Удивления эмоция: Эмоция удивления и способность замедляться. Познание начинается с удивления

Эмоция удивления и способность замедляться. Познание начинается с удивления

Эмоция, о которой я хочу рассказать в этой статье – удивление. Способность удивляться напрямую связана с эмоцией интереса. Если нет удивления, хотя бы маленького – не будет и интереса.

Мы не очень хорошо умеем удивляться, и смотрим на мир в основном критически, печально или недоверчиво. К этому приучили нас родители, и это стало привычкой. Но умение удивляться можно развивать.

Зачем нам удивление?

Умение удивляться напрямую связано с детским состоянием нашей личности, а значит – с творчеством, способностью изобретать новое и предлагать новые пути развития. Если человек ничему не удивляется, скорее всего, он уже «все для себя понял» то есть имеет определенное мнение насчет всего. Такое состояние не позволяет видеть что-то новое в мире и мыслить вне шаблона.

Кроме того, удивление – чувство, которое делает жизнь ярче и интереснее.

Умение замедляться

Способность к удивлению связана с умением замедляться. Если мы несемся по жизни сломя голову, если у нас всегда куча дел и все они – неотложные – у нас не будет шанса испытать удивления. Разве что токсическое удивление – то есть шок, который уже ближе к страху. «Боже, сколько проблем!», «Как я сделал такое со своей жизнью?!» и тому подобные.

Очень важно уметь делать паузы в жизни, на пути, в делах. В том числе и на пути саморазвития. Иначе вы не будете даже понимать, что происходит, обесцените результаты, даже можете не заметить их. Не говоря уже о том, что перенапряжетесь.

Зачем еще нужно умение делать паузы?

Задачи не всегда решаются наилучшим образом, если на них давить. Порой они, напротив, разрастаются от нашего внимания, особенно если мы не очень понимаем, что с ними делать, но упорно пытаемся предпринять что-то снова и снова.

А стоит сделать паузу, отвлечься, отойти в сторону – как мы начинаем видеть проблему с нового ракурса и находим пути решения. Это не значит, что не нужно ничего делать и достаточно просто ждать, пока все решится само собой. Но важно уметь останавливаться и действовать обдуманно, а не как в анекдоте «Чего тут думать, прыгать надо!».

Здесь и сейчас

Часто говорят про момент «здесь и сейчас», в котором непременно нужно оказаться. И на самом деле это действительно полезная практика, которая помогает замедлиться.

Хороший способ оказаться «в моменте сейчас» – сфокусироваться на своих физических ощущениях. Что чувствую, что вижу, что думаю, что происходит вокруг. Просто наблюдайте.

Прекрасная методика – наблюдение за дыханием, которое используется в практиках йоги и буддизма. Мы просто осознаем, как происходит вдох, как происходит выдох, осознаем паузы между ними. Если сосредоточиться на дыхании, мысли останавливаются автоматически – думать ни о чем невозможно. И мы успокаиваемся. Это прекрасный способ отдохнуть и расслабиться за короткое время.

И, кроме того – шанс ощутить настоящее позитивное удивление и восхищение.

После того, как вы успокоили ум при помощи наблюдения за дыханием, можно начать удивленными глазами осматривать мир, в котором вы находитесь. Это возвращает непосредственность восприятия, спонтанность и легкость.

Эффективность или счастье?

Невозможность остановиться и испытать удивление – это еще и желание постоянно все контролировать. Но думать, что жизнь становится лучше, если мы все время пытаемся ею управлять – большая ошибка.

Если вы будете настроены очень серьезно, стараться быть и выглядеть успешным, все у вас будет расписано – эффективность, возможно, и возрастет, но не так сильно, как вы ожидаете. Все-таки больше всего жизнь любит людей легких и радостных, которые умеют и отдыхать, и работать. И именно им обычно достается все самое лучшее, а главное – умение этим насладиться.

И поэтому я часто говорю о двух критериях успеха – эффективности и счастливости. Обычно вспоминают только о первом, но это как два крыла у самолета – нужны оба. Они необходимы для гармоничной жизни и поддерживают друг друга.

Вадим Куркин

Удивление (состояние замешательства) ~ Проза (Психология)

Удивление — когнитивная эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Адекватная реакция на отклонение от нормы.
Если неожиданная ситуация окажется опасной, то удивление переходит в страх.

Если неожиданная ситуация окажется безопасной, то удивление переходит в интерес.

Если неожиданная ситуация окажется приятной, то удивление переходит в радость. (Материал из Википедии — свободной энциклопедии).

Кэррол Э.Изард в книге «Психология эмоций» повествует, что «удивление весьма кратковременное состояние, — оно наступает внезапно и так же быстро проходит, В отличие от других эмоций, удивление не может длительно мотивировать поведение человека. Основная функция удивления состоит в том, чтобы подготовить человека к эффективному взаимодействию с новым, внезапным событием и его последствиями.
Причины удивления:
Чувства
1. Синонимы удивления: испуг, шок;
2. Неожиданное осознание чего-то;
3. Растерянность, смущение, конфуз;
4. Физическая или психическая стимуляция;
5. Чувство, что введен в заблуждение, обида; чувство, что тобой воспользовались;
6. Синонимы страдания: угнетенность, печаль;

7. Синонимы стыда: смущение, стеснительность;
8. Другие чувства.
Мысли
1. Мысли о какой-нибудь ошибке, несообразности;
2. Мысли об определенном человеке или деятельности;
3. Неожиданное осознание чего-то;
4. Оригинальная, творческая мысль
5. Другие мысли
Действия
1. Оригинальное, творческое действие;
2. Неожиданный успех или неудача;
3. Глупое, ошибочное действие;
4. Реакция на стимул;
5. Другие действия.
Последствия удивления
Чувства
1. Синонимы удивления
2. Растерянность, смущение;
3. Синонимы страха;
4. Синонимы интереса;
5. Счастье или печаль, в зависимости от контекста;
6. Синонимы удовольствия;

7. Синонимы стыда;
8. Другие чувства.
Мысли
1. Мысли о причине, вызвавшей удивление;
2. Мысли о том, что удивляться не следовало бы;
3. Ожидание последствий;
4. Мысли о возможных положительных последствиях;
5. Мысли о том, как вновь обрести контроль над собой и ситуацией;
6. Другие мысли
Действия
1. Попытки понять причину удивления;
2. Попытки обрести контроль над собой и ситуацией;
3. Выражение удивления, вербальное и физическое;
4. Действия продиктованные ситуацией, необходимые действия;
5. Ожидание последствий
6. Панические, иррациональные действия;
7. Выражение удовольствия
8. Другие действия.
Чарлзуот (Charlesworth,1969) определяет проблему удивления как функцию ошибки ожидания (в отличие от неожиданности). Реакция удивления является критерием развития определенных когнитивных процессов и может служить показателем этапов когнитивного развития[c.193-195]/

Ильин Е.П. в книге «Психофизиология состояний человека» пишет: «Об удивлении как побудителе познания писал еще Аристотель. У него оно служит как бы переходом от познания простых вещей к более сложным. При этом эмоция удивления развивается в ходе познания. Р. Декарт развил мысль Аристотеля о том, что познание начинается с удивления. В ряду шести основных «чувств» на первое место он ставил «чувство» удивления. Им высказан ряд важных мыслей. Он, например, писал, что поскольку мы удивляемся до того, как мы определяем ценность предмета, то удивление есть первая из всех страстей. Удивление не имеет противоположной себе эмоции. Если объект не имеет в себе ничего необычного, он не затрагивает нас, и мы рассматриваем его без всякой страсти.

Удивление выполняет в познании полезную роль, так как при его возникновении душа внимательно рассматривает предметы, кажущиеся ей редкими и необычными.

И. Кант (1900) определял удивление как состояние замешательства при встрече с чем-либо неожиданным. При этом в развитии эмоции удивления он выделял две стадии: первоначально оно задерживает развитие мысли и вследствие этого бывает неприятным, а потом содействует приливу мыслей и неожиданных представлений и потому становится приятным.

Т. Рибо (1898) в понимании интеллектуальных чувств, и в частности удивления, исходил из представлений о любопытстве. Рассматривая становление интеллектуальных чувств в онтогенезе, он выделял три периода: утилитарный, бескорыстие и страсть. В первом периоде им выделялись три этапа: изумление, удивление и чисто утилитарное любопытство.

Глубокий анализ эмоциональному состоянию удивления дал Ушинский. Он полагал, что в удивлении к чувству неожиданности присоединяется сознание трудности примирить новое для нас явление с теми представлениями, которые уже имеются у человека.

Пока мы не обратим внимания на эту трудность, будем испытывать только чувство неожиданности или чувство обмана. По мнению Ушинского, дело не в самом явлении или образе, нас поражающем, а в его отношении к нашим убеждениям и рядам наших мыслей, обусловливающих наши ожидания. «Явление, поражающее химика или ботаника, может вовсе не поразить человека, незнакомого с этими науками, и наоборот, то, что поражает человека, не знающего химии и физики, вовсе не поразит специалиста в этих науках, и не поразит не потому, что химик или физик привыкли к данному явлению (они могли его прежде никогда и не видеть), но потому, что они знают, что ожидаемое явление должно произойти, и будут, напротив, удивлены, если оно не произойдет» (1974, с. 434). Ушинский для доказательства своей позиции приводит мнение Броуна, который утверждал, что удивление предполагает предварительные знания, которым новое явление противоречит, и поэтому удивление невозможно при полном невежестве. Развивая эту мысль, Ушинский отмечает, что для младенца все явления новы, но он ничему не удивляется. «Мы удивляемся новому, неожиданному для нас явлению именно потому, что чувствуем всю трудность внести его как новое звено в вереницы наших представлений, и как только мы это сделаем, так и чувство удивления прекратится…» (с. 435).

Ушинский соглашается с мнением Декарта, что одни люди способнее других к чувству удивления, но сетует на то, что тот смешал это чувство со страстью удивляться (в современной терминологии последнее, очевидно, относится к любознательности). Он полагает, что людей, не ищущих удивления (нелюбознательных), действительно можно встретить, как и вообще людей, равнодушных к приобретению знаний; но людей, неспособных удивляться, нет. Ушинский пишет о трех видах людей, которые редко удивляются. Во-первых, те, которые настолько увлечены своим делом, что мало интересуются всем остальным. Во-вторых, те, у которых много разнообразных знаний и которых редко чем можно удивить. В-третьих, люди, которые знают все поверхностно, но которые, как им кажется, могут все объяснить (т. е. дилетанты).

Ушинский поднимает важный вопрос о том, что традиционные воспитание и обучение детей, когда ребенку на все даются готовые ответы, убивает способность удивляться, смотреть на природу зрелым умом и с младенческим чувством. Он считает, что свежее детское (непосредственное) и в то же время мудрое удивление присуще глубоким мыслителям и великим поэтам, останавливающимся часто перед такими явлениями, на которые все давно перестали обращать внимание. Поэтому талантливый человек всегда кажется толпе несколько ребенком. Ушинский справедливо считает такое удивление одним из сильнейших двигателей науки: часто нужно только удивиться тому, чему еще не удивлялись другие, чтобы сделать великое открытие. «Правда, — пишет Ушинский, —ученый уже не удивляется тому, чему еще дивится невежда, но зато он удивляется тому, чему невежда не может удивиться» (с. 437).

Выражение удивления. Мимическое выражение удивления состоит в следующем: брови высоко подняты, из-за чего на лбу появляются продольные морщины, а глаза расширяются и округляются. Приоткрытый рот принимает овальную форму.

Переживание, сопровождающее эмоцию удивления, носит позитивный характер. Изард (2000) считает, что в ситуации удивления люди, как правило, испытывают примерно такое же удовольствие, как и при сильном интересе. Однако приписывая удивлению переживание удовольствия, нельзя не учитывать, что Кант говорил и о недовольстве при удивлении, когда удивление задерживает развитие мысли. Да и Изард пишет: «…если Ребекка чаще испытывала неприятное удивление…» (с. 195), — соглашаясь, по сути, с тем, что удивление может переживаться и как негативная эмоция. Поэтому в обыденной речи можно услышать: «Ты меня неприятно удивил!»

Причины удивления. Еще Декарт писал, что удивление возникает при встрече человека с новым объектом. Но если это так, то эмоция удивления должна отождествляться или же быть хотя бы частью (переживанием) ориентировочной реакции или рефлекса «что такое?» по Пав­лову. С точки зрения Изарда, удивление порождается резким изменением стимуляции. Внешней причиной удивления, как он полагает, служит внезапное, неожиданное событие. Это ближе к истине, но тоже не совсем точно. Внезапный звук может не удивить, а испугать человека. Следовательно, нужна еще какая-то характеристика стимула, которая только одна и может привести к удивлению как психической реакции, а не только физиологической. Более точно сказано С. И. Ожеговым (1975): удивление — это впечатление от чего-нибудь неожиданного, странного, непонятного. Вот эта-то необычность стимула (оттого он и становится неожиданным, не отвечающим нашим ожиданиям, представлениям), а не просто новизна и внезапность, и является, очевидно, главной причиной появления удивления. В этой связи В. Чарлзуорт (Charlsworth, 1969) определяет удивление как ошибку ожидания.
Но такое понимание удивления, замечает Изард, исключает возможность его появления раньше пяти-семимесячного возраста, так как новорожденный ребенок из-за недостаточного развития когнитивных функций еще не способен к формированию ожиданий и предположений.

Другая точка зрения высказана Т. Бауэром (Bower, 1974), который приводит данные, что реакция испуга или удивления (для него это одно и то же) наблюдается у младенцев уже по прошествии нескольких часов после рождения. Однако, чтобы согласиться с ним, нужно все-таки выяснить, что же наблюдалось у младенцев — испуг или удивление, поскольку очевидно, что это разные эмоциональные реакции.

Стадии возникновения удивления. И. А. Васильев (1974), связывающий удивление с формированием проблемы, выделяет три стадии возникновения и развития этой эмоции.
Первая стадия — недоумение. Оно возникает при относительно малой уверенности в правильности прошлого опыта, когда некоторое явление не согласуется с этим опытом. Противоречие еще осознанно слабо, смутно, а прошлый опыт еще недостаточно проанализирован. Направленность недоумения четко не выражена, а его интенсивность незначительна.

Вторая стадия связана с «нормальным» удивлением. Она является следствием заострения противоречия, осознания несовместимости наблюдаемого явления с прошлым опытом.

Третья стадия — изумление. Оно возникает, когда человек был абсолютно уверен в правильности предыдущих результатов мыслительного процесса и прогнозировал результаты, противоположные возникшим. Изумление часто протекает как аффект с соответствующими выразительными движениями и вегетативными реакциями.

Васильев полагает, что с помощью удивления эмоционально окрашивается и выделяется нечто «новое», имеющее ценность для человека . Эмоция удивления презентует сознанию еще не осознанное противоречие между старым и новым и на этой основе дает возможность человеку осознать необычность ситуации, заставляет внимательно ее проанализировать и, следовательно, ориентирует его в познании внешней действительности. В то же время данная эмоция является и тем механизмом, который побуждает и направляет мотивы мыслительной деятельности, дает толчок к выбору средств для преодоления обнаруженного противоречия (Е.П.Ильин Психофизиология состояний человека).

В «Психологической энциклопедии» под редакцией Р Корсини, А. Ауэрбаха записано:
«Удивление — кратковременная , быстро проходящая реакция на внезапное, неожиданное событие. Существовавшая до этого активность резко обрывается. Выражение лица приобретает характерные черты: широко раскрытые глаза, поднятые брови, наморщенный лоб и полуоткрытый рот. При крайней степени удивления, особенно при испуге, наблюдается моргание глаз и поступательные реакции. Это из наиболее легко распознаваемых и универсальных эмоций. Удивление может быть неприятным, приятным или тем и другим одновременно.

Томкинс описывает удивление как состояние «сброса», при котором разум на долю секунды очищается от мыслей.

Удивление может варьировать от сравнительно рефлекторной до высокой степени когнитивной реакции. В форме рефлекторной реакции оно тесно связано с испугом и ориентировочным рефлексом. Оно так же тесно связано с когнитивным несоответствием – рассогласованием, дисбалансом или диссонансом. В более узком смысле – это реакция на внезапное изменение в уровне согласованности.
Удивление – первичная эмоция и практически неизменно входит в состав каждого известного перечня первичных эмоций (радость, печаль, принятие, отвергание, страх, гнев, предвкушение). Внезапность необходима для удивления.

Удивление связано с ориентировочной реакцией, или реакцией на новые раздражители, при которой животное или человек ориентирует своё тело и органы чувств в направлении этих раздражителей.

При научении . Л.Клеймен высказал предположение, что для вырабатывания условной реакции раздражитель должен вызвать удивление. Вагнер высказал предположение, что все уровни научения взаимосвязаны через понятие удивительности раздражителя.

Удивление и юмор . З.Фрейд проводил различия между «тенденциозным» и «безобидным» остроумием. Этим двум разновидностей остроумия соответствует два семейства теории юмора.

Первая разновидность остроумия («тенденциозность») рассматривает остроумие (и остроты) как косвенное выражение сексуальных табу и агрессивных мотивов.

Вторая разновидность когнитивного остроумия (безобидное остроумие), объясняется, как несоответствие ( то есть несогласованность) или удивление. И состоит из трех частей:

а) «установки», в ходе которой оформляется контекст событий и ожидания слушателя;

б) «кульминационного пункта», когда внезапно вводится несоответствие;

в) «соли», или развязки, посредством которой слушатель внезапно разрешает несоответствие. Если развязка происходит не сразу, слушатель испытывает удивление дважды: сначала вследствие внезапного несоответствия самого кульминационного пункта, и второй раз – в процессе развязки.

Существуют многочисленные свидетельства того, что комическое напрямую связано с удивительным и «безобидным», или основанном на несоответствии, юморе. Имеются так же некоторые данные, что тенденциозные остроты воспринимаются более смешными, если они не вызывают особенного удивления, — свидетельство того, что доставляющие наибольшее удовольствие тенденциозные остроты скорее должны подтверждать наши ожидания или предубеждения, нежели опровергать их. Таким образом, удивление играет противоположные роли в этих двух разновидностях остроумия [с. 933-934].
Литература:
1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека.
2. Психологическая энциклопедия под редакцией Р Корсини, А. Ауэрбаха, СПб.:Питер,2003.

Растерянность: отупение и ступор
Материал http://www.psychologos.ru/articles/view/rasteryan…
Растерянность — состояние некоторого отупения и ступор. Перестает работать голова, отсутствует концентрация внимания и воля, снижается адекватность, человек не знает что он хочет и что ему делать, ему трудно ответить даже на простые вопросы. Иногда трясутся руки, часто возникает беспомощность в выполнении даже несложных действий, человек застывает или начинает хаотично выполнять ненужные действия.
Растерянности, как трансовому психическому состоянию, противоположна собранность и разумная активность.
Растерянность часто возникает при встрече с серьезным затруднением, с чем-то для человека страшным, с важной и трудной ситуацией. Надо заметить, что прямой связи ступора и растерянности с трудной ситуацией нет: у других людей точно в такой же ситуации появляются другие защитные эмоции: не ступор и не растерянность, а, например, злость или ярость.
Была бы привычка впадать в эмоции, а эмоция — всегда найдется.

Когда человек в страхе и растерянность, он перестает соображать. Часто не может ответить на самые простые вопросы.0

Как формируется растерянность у детей?
Растерянность часто считают чем-то естественным, тем, что появляется само. Правда здесь в том, что дети осваивают и выучивают растерянность в достаточно раннем возрасте, обычно в возрасте от 3 до 7 лет, и к нему за многие годы привыкают.
Растерянность – не базовая и неврожденная эмоция, а выученное состояние. Его смысл и выгода — снятие с себя ответственности: «Я растерялся — а что я в этом состоянии могу поделать?!» Смотри Теория социального психоанализа эмоций
Многие родители невольно участвуют в формировании и укреплении у ребенка состояния и поведения растерянности.
Так, мамы, видя ребенка растерянным, обычно начинают его жалеть, проявляют к нему повышенное внимание, стараются его защитить от трудной для него ситуации и что-то за ребенка сделать, — по факту, положительно подкрепляют его ступор и демонстрацию беспомощности. Если же на ребенка, вошедшего в растерянность и ступор, недовольно кричит отец, то ребенок ему в ответ только усиливает ступор. Отец остается в дураках, ребенок снова выигрывает. Кричать на детей — малоэффективно, а вот приучить их слушаться и не давать им (даже по мелочам — все начинается с мелочей!) входить в ступор — полезно и вполне реалистично.
Если ребенок видит и чувствует, что ступор ему по факту взрослые разрешают, он проходит путь самонаучения от ситуативной растерянности до выученной беспомощности по жизни. Через какое-то время вроде бы взрослый, а по сути человек-ребенок провоцирует у себя возникновение чувства растерянности, разрешает себе быть в растерянности и нередко длит у себя состояние растерянности, превращая его в фоновое состояние по жизни. Взрослый человек не разрешает себе это состояние и, при случайном его возникновении, быстро собирает себя.
Как выходить из растерянности?
Отнестись к этому спокойно: растерянность проходит, а вы остаетесь. Не надо ни паниковать, ни винить себя — это не помогает точно. Что помогает? Помогает сделать простые действия, с которыми вы справитесь всегда.
Например, начинающим учителям в новом классе растеряться — элементарно. Так вот, не обязательно начинать сразу разговаривать с классом, можно поправить стул у стола, подойти к окну и открыть окно (или закрыть окно), найти мел и написать что-то на доске. Это привлечет внимание класса, класс затихнет, а учительница поймет, что у нее здесь многое вполне получается.
Если вы одни — поднять и опустить руку. Присесть и встать. Зачем? А затем, чтобы возвращать себе власть над своими действиями.
Если рядом друг или близкий человек, сказать: «Я, кажется, растерялся!» — Это лучше, чем совсем тупо стоять. Если вспомните, хорошо сказать или сделать что-то смешное, например сказать «О-па!» и вытаращить глаза. Когда вернете глаза на место, пройдет и растерянность.
А самое главное, приучите себя к простым и важным привычкам, которые исключат у вас состояние растерянности. Привычки две:
• всегда смотреть по жизни вперед и составлять план действий: внутренне готовиться к предстоящей ситуации, продумывать «что скажу» и «что буду делать».
• представлять энергичный и собранный образ себя: в любой ситуации внутренним взором видеть, как вы себя уверенно ведете, что вы делаете и что вы говорите.
Когда в голове есть план будущих действий и картинка собственного поведения, вы сделаете лучшее из возможного.
Как приводить в чувство того, кто растерялся
Если человек растерялся, а от него нужны адекватные действия, то быстрее всего его приводит в чувство:
• спокойная уверенность,
• убедительная похвала,
• простые вопросы, на которые человек может и должен ответить,
• простые и четкие инструкции, что сейчас нужно делать.

Чувство УДИВЛЕНИЯ. Психология WOW-эффекта! | 5 СФЕР

Время Чтения: 3 мин.

Главное для меня — не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное.

Рэй Брэдбери

В современном мире человек все больше утрачивает способность удивляться. Удивление становится «дефицитным чувством» на фоне общего информационного изобилия. Мы стремимся все упорядочить в своем уме, приведя предметы и события в режим предсказуемости. Опыт формирует «призму восприятия», через которую воспринимаются все происходящие события. Со временем мы можем утрачивать способность удивляться, а точнее запрещать себе испытывать эту эмоцию.

Исходим из того, что современный человек стремится к избеганию случайностей в жизни. Большинство людей хочет иметь предсказуемую жизнь без резких изменений и перепадов. Все должно соответствовать ожиданиям. Именно поэтому все, что соответствует ожиданиям, не вызывает сильной эмоциональной реакции. Эмоции вызывает ситуации, которые не соответствуют ожиданиям. Либо превосходят их, либо вообще не совпадают.

Удивительный факт: Если все сосуды одного человека, включая вены, артерии, капилляры, вытянуть в одну линию, то этой “веревочкой” можно будет обмотать нашу планету 2-3 раза по экватору.

Удивление — эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Это реакция на отклонение от нормы. Исследователь психологии эмоций Изорд, утверждает, что основная функция удивления состоит в том, чтобы в момент внезапного изменения в окружающей среде прекратить активность нервной системы, которая перестала быть уместной и может помешать адаптации к ситуации.

Эмоциональные триггеры удивления

Я считаю, что удивление – это очень ценная эмоция в отношениях и бизнесе. Если вы с помощью своего товара или услуги можете удивлять своих Клиентов, они будут очень лояльны к вам и будут по сути бесплатной рекламой. В семейных отношениях это также важно, так как желание приятно удивить своего партнера подпитывает эмоциональность и делает отношения более долговечными.

Чувство удивления – это промежуточное чувство, которое подготавливает нас к переходу к следующей, более энергичной эмоции. Если неожиданная ситуация ОПАСНА, удивление переходит в ИСПУГ. Если неожиданная ситуация менее ОПАСНА, удивление переходит в ГНЕВ. Если неожиданная ситуация БЕЗОПАСНА, удивление переходит в ИНТЕРЕС. Если неожиданная ситуация ПОЗИТИВНА, удивление переходит в РАДОСТЬ.

Триггерами (спусковыми крючками) для возникновения удивления могут быть разные ситуации. Однако, для всех этих ситуаций есть нечто общее. Каждая ситуация выходит за границу наших ожиданий.

• Неожиданность
• Оригинальная идея
• Необычное действие
• Внезапная ошибка или успех

Удивительный факт: Если наполнить чайную ложку веществом, из которого состоят нейтронные звезды, то ее вес будет равняться примерно 110 миллионам тонн!

Технология развития УДИВЛЕНИЯ

Для развития удивления я предлагаю вам использовать 3-шаговый алгоритм. Только тот человек может удивлять, кто сам умеет удивляться.

Шаг №1. Каждый день выбирайте один факт, который вы будете изучать. С этого момента вы охотник на удивительные факты. Это может быть что угодно, от биографии известных людей до природных явлений. Заведите отдельный файл на компьютере и записывайте в него все, что вызвало у вас эмоцию удивления.

Шаг №2. Проанализируйте, почему этот факт вызывает у вас удивление. Подумайте, какой триггер сработал. Что в данном событии или факте вызывает у вас эту эмоцию? Напротив каждого факта делайте мини-анализ.

Шаг №3. Каждый день кого-то удивляйте. Заведите себе привычку рассказывать о изученном удивительном факте своим друзьям и близким. Рассказывайте это с чувством удивления и эмоционально усиливайте эффект от информации. Результат будет достигнут, если человек, которому вы рассказали удивительный факт, захочет поделиться этим еще с кем то!

Читайте больше развивающих статей:

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Дэн Дубравин

Практикующий психолог. Тренер по эмоциональному интеллекту (EQ). Обучаю людей и организации управлять эмоциями.

Психологическая служба

Коротко об основных эмоциях          К основным, или фундаментальным, эмоциям К. Изард, считая их врожденными, относит следующие (См.: Изард К. Эмоции человека.-М., 1980.-С. 83-88.) Интерес          Интерес — это избирательное отношение личности к объекту в силу его жизненного значения и эмоциональной привлекательности. На первых порах у ребенка интерес носит безотчетный, непроизвольный, стихийный характер. Затем, углубившись и утвердившись, интерес может стать потребностью.          С возрастом интересы у ребенка становятся все более устойчивыми. Интерес к кому-либо перерастает в привязанность, и, чем сильнее интерес, тем дольше она сохраняется. Поэтому значение интереса трудно переоценить как для развития личности, так и для межличностных отношений. Интересы людей характеризуются степенью постоянства и силой. Сильный и устойчивый интерес побуждает и ребенка, и взрослого к активности, к преодолению препятствий, связанных с учебой или работой, делает эту деятельность приятной. Радость           Радость выражается и узнается с младенчества, что помогает ребенку очень рано устанавливать межличностные контакты. Она не только делает более прочными социальные связи, но и усиливает восприимчивость, увеличивает мотивацию, способствует уверенности и мужеству, она может успокоить, отвлечь.          Радость невозможно вызвать волевым усилием, но, ставя ребенка в определенные ситуации, можно его легко зарядить чувством радости. Удивление          Удивление — кратковременная и очень неопределенная эмоция. Одна шестилетняя девочка сказала: «Люди удивляются, когда бывает чудо». Действительно, внешней причиной удивления должно быть что-то внезапное, неожиданное. Ситуации, которые служат причиной удивления, затем вызывают негативно или положительно окрашенные чувства. Обычно выстраиваются такие цепочки эмоций: удивление—радость — интерес; удивление — стыд — страх. В 5-месячном возрасте ребенок уже достигает такого умственного развития, что способен удивляться.          Эмоция удивления быстро наступает, но и быстро проходит. К. Изард пишет, что «удивление выполняет функции вывода нервной системы из того состояния, в. котором она в данный момент находится, и приспособления к новым условиям». Дистресс          Печаль, страдание, горе — это проявления дистресса, наиболее часто встречающейся отрицательной эмоции (Г. Селье, 1950). Отрицательные эмоциональные реакции появляются в первые дни и недели жизни новорожденного. Ребенок сообщает о них окружающим криком, гримасой неудовольствия, беспорядочными движениями тельца. Нежная опека в ответ на плач младенца способствует его уменьшению, а малая забота о ребенке может привести к «эмоциональному притуплению», к понижению способности к удовольствию, отдалению от социального окружения и повышенным проявлениям уныния. Типичными признаками уныния у ребенка являются моторная заторможенность, подавленность, нежелание играть, беспокойство в ответ на минимальный стресс, несчастное выражение лица. Негативные эмоции тормозят интеллектуальное развитие ребенка, затрудняют его дальнейшую социальную адаптацию. Несчастный вид ребенка обычно вызывает у большинства взрослых, даже не знакомых с ним, волну сочувствия, заставляет их искать способ выведения ребенка из состояния дистресса. Интересно, что и ребенок очень рано может начать сопереживать взрослым, опекающим его. Отвращение          Отвращение у ребенка сначала связано с приемом пищи, имеющей дурной запах и привкус, вызывающий тошноту. Маленький ребенок делает язык лодочкой, плюется, отворачивает голову. Отвращение часто вызывает реакцию гнева и как бы оправдывает ее.          Чувствовать отвращение по отношению к себе ребенок может примерно с 5 лет. Понимание, что к тебе испытывают отвращение, мучительно для человека, ведёт к дистрессу или агрессии. Если ребенок, страдает недержанием кала, то ухаживающий за ним взрослый должен сдерживать на лице проявление брезгливой мимики, тем более он не должен быть агрессивен даже в словах. Отвращение к самому себе понижает чувство достоинства и собственной ценности, ведет к депрессии. Из-за отвращения к себе подросток может сделать попытку самоубийства.          Очень тонко нарисовал эмоцию отвращения в некоторых своих сказках Г. X. Андерсен. Их сюжеты помогают детям побывать на месте тех, кем брезгуют. Гнев          Гнев — это эмоциональное состояние человека, при котором он испытывает раздражительность, ярость. Гнев — это разрушительная эмоция, она разрушает психологическую гармонию человека. Все мы по-разному гневаемся, сила переживания в первую очередь зависит от психологического склада человека.          Человек, постоянно гневающийся, становится раздражительным, нетерпимым к людям. Поэтому важно научиться управлять этой эмоцией, к примеру, научиться прощать людям их оплошности. Ведь часто бывает, что человек сказал или сделал что-то без злого умысла. И хотя нас его слова или действия задели, человек не нарочно нас обидел. В таком случае и гневаться не стоит. Достаточно просто сказать, что его поступок тебя расстроил и попросить больше так не делать (на самом деле, сказать человеку, что он тебя обидел бывает очень сложно, но сделать это необходимо, чтобы чувство обиды и злости не осталось жить где-то внутри нас и нас не разрушало). Если так поступать, по причин для гнева будет не много. Но бывает гнев, который просто необходимо выплеснуть, тогда пусть это будет не другой человек, а, допустим, подушка, — её можно побить, попинать, в неё можно и «выкричаться» и выплакаться. Результаты клинических и экспериментальных исследований предупреждают, что неспособность продуктивно выразить справедливый гнев приводит к нарушению ясности мышления, «отправлению» отношений с другими людьми к психосоматическим заболеваниям (К. Е. Изард, 1980). Презрение          Презрение является центральной эмоцией во всех предрассудках, включая расовые, побуждающие человека к агрессии и ее оправданию для себя.          У детей, испытывающих чувство превосходства над другими, эмоция презрения может проявиться в виде пренебрежения к слабым, спокойным детям. Пренебрежение к другим у ребенка выражается мимикой (насупленные брови, сжатые крылья носа, рот с опущенными уголками) и действиями (отталкивает, старается исподтишка обидеть отвергаемого и вытеснить его с территории, которую считает своей).          Для работы с презрением также пригодятся фрагменты из сказок Г. X. Андерсена. Страх          Страх — эмоция, которая может возникнуть в период новорожденности.          В возрасте после 5 месяцев у детей часто возникает страх при встрече с незнакомыми людьми, при виде необычных предметов, при необычной ситуации. В 2-3 года дети обычно боятся животных. После 3 лет многие дети боятся темноты. Ц. П. Короленко и Г. Ф. Фролова (1975) отмечают, что появление страха темноты совпадает по времени с развитием сферы воображения ребенка. У многих взрослых, кстати, также отмечается усиление игры воображения в темноте.          Дети, не отделяя вымысел от реальности, иногда начинают бояться персонажей из сказок, к примеру, Змея-Горыныча, Бабы-Яги, Кощея бессмертного и т.п.          С 6 — 7 лет дети могут бояться пожара, животных, несчастий с близкими, катастроф.          С 8 лет некоторые дети боятся сами умереть или боятся смерти близких. Эти детские страхи обычно являются возрастными, но они могут способствовать появлению агрессивности, нервозности, расстройства сна, речи, общения, быть и проявлением патологии.          Бессознательно «заражаться» эмоцией страха от других ребенок может очень рано. Осознавать, что другому страшно, он способен лишь с 5 лет.          В некоторых исследованиях (М. Ч. Расщевска, 1986, и др.) сообщается, что у детей с задержкой психического развития и детей-олигофренов наблюдается недостаточность положительных переживаний, в то же время у них сильнее развиты эмоции страха и гнева, что неблагоприятно влияет на их поведение, тормозит дальнейшее развитие эмоционально-волевой сферы. Поэтому для этих групп детей, как и для детей-невротиков, причиной заболевания которых стал испуг, этюды и игры на бурное выражение чувства страха имеют психотерапевтическое значение. Воспитанию у детей устойчивости к страху способствует не только проигрывание соответствующих этюдов и игр, но и рисование детьми своих страхов. Стыд          Стыд — неприятная эмоция, которая появляется тогда, когда человек нарушает важные нормы и правила поведения в обществе. Стыдящийся боится осуждения своего поведения, сожалеет о совершенном поступке, осуждает свое поведение, испытывает неудовлетворенность собой.          Стыд формируется у детей в 3 — 5 лет и переживается ими как страх осуждения. Стыдно бывает не только за себя, но и за других. Стыдиться за своих близких, если их поведение носит недостойный характер, ребенок способен с младшего школьного возраста. Понимать, что другому стыдно, ребенок может уже в 5 лет. Робость и застенчивость тесно связаны со стыдом. Некоторые ученые считают, что это просто различные проявления одной и той же эмоции. Действительно, застенчивые люди характеризуются исключительным вниманием к социальной оценке. Внутренние переживания их сфокусированы на неприятной для них ситуации, оценке их другими людьми, на ощущении собственной неполноценности и неадекватности. Даже при непроизвольном воспоминании об унизительном поступке могут наблюдаться физиологические реакции: сердцебиение, покраснение кожи, иногда спазмы в желудке. Для робких людей характерна реакция избегания, неспособность завязать контакт только из представления, что им, возможно, придется пережить стыд. Вместе с тем эмоция стыда способствует развитию самосознания и самоконтроля. Благодаря этой эмоции передаются из поколения в поколение моральные нормы поведения человека в обществе. Чувство вины          Между стыдом и виной имеются значительные различия. Стыдно бывает из-за любых ошибок, а чувство вины возникает при нарушении моральных и этических норм. Если стыд — это боязнь осуждения другими, то вина — это всегда самоосуждение. Стыдно бывает не долго, а вот чувство вины длительно и может стать постоянным, если от него не избавиться. От стыда мы «убегаем», вину мы «заглаживаем» (обратите на это внимание).          Внешне человек, переживающий вину, менее выразителен, чем человек, охваченный чувством стыда. Испытывая вину, человек низко опускает голову, отводит глаза. Часто, чтобы скрыть свою вину, человек подавляет у себя внешние проявления этого переживания. Переживание вины невозможно без принятия моральных ценностей общества. Усвоение детьми моральных норм начинается рано, еще до 4 лет, и особенно интенсивно идет научение чувству вины в 4-5-летнем возрасте. Часто вина не осознается ребёнком. Важно проигрывать чувство вины, так как через игровую ситуацию происходит отождествление, после переживание и отживание (термины Дж. Морено) этого чувства, что оказывает целебное влияние на ребенка. Влияние эмоций на психические процессы          Психические процессы делятся на познавательные, эмоциональные и волевые. Деление это условно, так как психика целостна и все психические явления в ней взаимосвязаны и взаимообусловлены. Эмоции воздействуют на все компоненты познания: на ощущение, восприятие, воображение, память и мышление.          Эмоциональный тон присутствует уже в ощущениях, которые могут быть приятны и неприятны. Влияние эмоций сказывается на восприятии: для радостного человека все вокруг приятно, рассерженный замечает в предмете своего гнева лишь то, что усиливает его раздражение.          Хорошее настроение улучшает запоминание. Благодаря эмоциональной памяти прочно помнятся пережитые ранее события. Люди, наделенные развитой эмоциональной памятью, могут живо представить и сами чувства, когда-то владевшие ими.          Эмоции связаны и с забыванием. Человек быстро забывает то, что эмоционально нейтрально и не имеет для него больше значения. Психологической особенностью эмоциональной памяти является так называемое вытеснение: человек забывает то, что ему непереносимо вспоминать. Однако вытесненные в бессознательную сферу мучительные представления и переживания могут иногда проявлять себя в сновидениях и оговорках (Фрейд).          Существуют определенные закономерности связи эмоциональных состояний с качеством мышления: счастье имеет тенденцию способствовать выполнению познавательной задачи, тогда как несчастье тормозит ее выполнение.          Положительные эмоции увеличивают мотивацию, а отрицательные ее уменьшают. «Когда я злюсь, мне не нравится рисовать», — можно услышать от ребенка.          Волевые процессы тесно связаны с эмоциями. Настроение отражается на всех этапах волевого акта: на осознании мотива, принятии решения и развертывании процесса достижения цели, завершающегося (или могущего завершиться) выполнением принятого решения. Так, эмоциональная привлекательность цели умножает силы человека, облегчает выполнение решения. Вместе с тем решения, принятые в состоянии эмоционального напряжения, в гневном раздражении, потом не выполняются, так как уже сам мотив, послуживший принятию решения, может не соответствовать убеждениям человека, его взглядам на жизнь, его морали. Способность к волевому усилию снижена у людей, находящихся в угнетенном состоянии. Равнодушный, с тусклыми эмоциями человек также не может быть волевым.          Не только эмоции воздействуют на волевые процессы, но и сам процесс достижения цели может вызвать целую гамму чувств, в том числе и отрицательных (например, досаду, обиду, разочарование и т. п.). Для психического здоровья необходима сбалансированность эмоций, поэтому при воспитании эмоций у детей важно не просто научить их стимулировать себя в процессе волевого действия с помощью положительных эмоций, но и не бояться отрицательных эмоций, неизбежно возникающих в процессе деятельности, творчества, ибо невозможно представить себе какую-то деятельность без неудач, ошибок и срывов (В. В. Нагаев, Т. В. Бендас, 1982).          Разбалансировка чувств способствует возникновению эмоциональных расстройств, приводящих к отклонению в развитии личности ребенка, к нарушению у него социальных контактов.

«Мир эмоций 13-18 лет

Конкурс фотографий — фотопроба

 

Гуревич Арина

Эмоции: восхищение, злость, обида, страх, удивление

      

 

Никонов Владислав

Эмоции: восторг, злость, обида, отвращение, страх

     

 

 

Кузнецов Антон

Эмоции: удивление, злость, обида, отвращение, удовольствие

 

 

 

Савчук Евгения

Эмоции: стыд, удивление, отвращение, удовольствие, обида, восторг 

 

 

 

Людвиг Александр

Эмоции: восхищение, злость, обида, отвращение, удовольствие

     

 

 

Щукина Анастасия

     

 

  

Михеева Анна

Эмоции: радость

   

 

 

Усманов Александр

Эмоции: злость, обида, отвращение, удивление, удовольствие

     

 

 

Нестерова Надежда

Эмоции: восхищение (восторг), удивление, обида, отвращение, злость

 

 

 

Петухов Александр

Эмоции: восхищение, злость, страх, удивление, удовольствие

     

 

 

Садовская Алина

Эмоции: стыд, обида, страх, злость, удивление

     

 

 

Царенков Иван

Эмоции: отвращение, злость, обида, удивление, страх

     

 

 

 

Бескровный Даниил

Эмоции: восторг, злость, обида, удивление, удовольствие

 

     

 

 

Рустамов Матвей

    

 

 

Худорожкова Александра

Эмоции: удивление, злость, обида, стыд, удовольствие

     

 

 

 

 

советы, правила и упражнения для развития внутреннего самоконтроля

Что такое система самоконтроля и для чего она нужна

Самоконтроль — это способность человека регулировать своё импульсивное поведение.

Не путайте самоконтроль с самоподавлением, когда чувства скрываются или игнорируются. Подавление эмоций приводит к раздражительности, тревожности и ухудшает продуктивность.

Самоконтроль предполагает осознанное управление эмоциями. Например, человека обрызгали на дороге, он разозлился, но не пытается делать вид, что «всё нормально», а переключает внимание на решение проблемы.

Испытывать эмоции, даже негативные, — это нормально. Важно их распознавать и управлять ими. В этом вам поможет развитие самоконтроля.

Самоконтроль необходим для успешной учёбы. Он помогает достигать целей и эффективно выполнять ежедневные рутинные задачи. Именно самоконтроль позволит остаться дома и готовиться к экзаменам, когда друзья позвали в кино.

Правила самоконтроля

Внутренний самоконтроль влияет практически на все сферы жизни, поэтому очень важно развить у себя это качество. Вот несколько правил, которые вам помогут:

• Введите режим дня — это поможет вам больше успевать, быть дисциплинированным и не делать всё в последний момент.
• Поработайте над своими привычками. К этому пункту относятся все привычки, которые так или иначе мешают вашей продуктивности: нерациональное питание, поздний отход ко сну, отсутствие спорта и так далее.
• Чаще выходите из зоны комфорта. Посещайте интересные места, пробуйте новое, преодолевайте свои страхи.
• Больше читайте. Приучите себя читать несколько страниц в день, и уже через месяц вы увидите первые положительные результаты.
• Занимайтесь спортом. Регулярные нагрузки тренируют не только тело, но и дух, помогают стать более выносливым и стрессоустойчивым.

<<Форма демодоступа>>

Как повысить уровень самоконтроля

Техника самоконтроля предполагает наличие двух навыков: распознания эмоций и их контроля. Для эффективного обучения самоконтролю тренировать эти навыки следует по отдельности.

Идентификация эмоций

Тренируйте понимать, что именно вы чувствуете, какие эмоции вами овладевают в той или иной ситуации. Вот пара советов для начала:

• Изучите теорию на первых этапах обучения самоконтролю. Почитайте Пола Экмана, Кэролла Изарда и других авторов, пишущих о психологии эмоций. Простого жизненного опыта здесь недостаточно.
• Научитесь раскладывать вторичные эмоции на первичные. Существуют два вида эмоций: первичные (радость, страх, гнев, печаль, отвращение, удивление) и вторичные (комбинации базовых). Чаще всего человек испытывает именно вторичные эмоции, поэтому важно их распознавать и анализировать.

Цветок эмоций Плутчика
‍

Упражнение «Дневник самоконтроля»

Заведите бумажный или электронный блокнот и записывайте туда чувства, которые выводят вас из равновесия (и хорошие, и плохие). Как называются эти эмоции? Каково их физиологическое проявление? Какие мысли и действия они побуждают?

Собрав «коллекцию» эмоциональных проявлений, вы сможете разработать стратегии поведения на будущее и научиться самоконтролю.

Контроль эмоций

В ситуации, когда эмоции берут верх над вами, необходимо снизить эмоциональный накал или переключиться на другие эмоции. Здесь могут помочь следующие приёмы:

• Дистанция. Прогуляйтесь, уйдите в другую комнату или сходите в гости. Расстояние отлично нивелирует негативные импульсы.
• Спорт. Несколько отжиманий или подтягиваний снизят накал страстей, а чтобы полностью привести мысли в порядок, проведите полноценную тренировку.
• Визуализация приятных воспоминаний. Представьте какой-нибудь положительный опыт как можно ярче и со всеми подробностями, сфокусируйтесь на нём.

unsplash.com / @markdaynes
‍

Упражнение «Не плакать / Не смеяться»

Найдите фильм или видео, вызывающий у вас бурные эмоции. Что-то, что неизбежно вызывает у вас смех или слёзы. Включите ролик и постарайтесь в этот раз обуздать свои чувства. Воспользуйтесь вышеописанными техниками самоконтроля. Например, подумайте о другом или поставьте на паузу и пройдитесь по комнате. Также можно достать дневник самоконтроля и проанализировать свои ощущения.

Выводы

Развитие самоконтроля — путь к успешной реализации во всех сферах жизни. Самоконтроль помогает сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях и управлять своими эмоциями, грамотно распределять приоритеты и целенаправленно идти к достижению результатов. Человек, обладающий самоконтролем, действует эффективнее и чувствует себя увереннее и сильнее.

Двадцать две эмоции | Наука и жизнь

Французский художник Луи-Леопольд Буайи (1761—1845) для своего этюда мимических выражений набрал целых 33 эмоции.

‹

›

Со времён Аристотеля насчитывают шесть основных эмоций: радость, удивление, печаль, гнев, страх и отвращение. В своё время Чарлз Дарвин написал книгу о выражении эмоций у человека, отметив, что мимически они выражаются одинаково у людей разных возрастов, рас и национальностей.

Полвека назад американский психолог Пол Экман решил проверить мнение Дарвина. С фотографиями лиц, отражающих шесть эмоций, он объездил полмира, от Бразилии до Новой Гвинеи. И оказалось, что Дарвин был прав. Даже неграмотные туземцы, впервые в жизни увидев снимки белолицых людей, чётко расшифровывали настроение сфотографированных субъектов. Экман пришёл к выводу, что лицевые мышцы реагируют на настроение человека чисто рефлекторно и рефлексы эти одинаковы у всех нас. Удержаться от рефлекторного поведения мимических мышц невозможно. Даже если вы хотите скрыть свои истинные чувства, они долю секунды мелькают на лице. Экман назвал это явление «микромимикой» и предложил применять его наряду с полиграфом для выявления лжи. Уже через три месяца к исследователю обратились американские спецслужбы, увидев в его теории перспективные возможности.

Но недавно проблема усложнилась. Психологи из университета города Колумбус (Огайо, США) под руководством Алекса Мартинеса в дополнение к шести основным нашли ещё 16 смешанных чувств. Например, удивление может быть радостным, печальным, с примесью страха, смешанным с гневом и так далее.

Выводы сделаны на основе опытов с 230 добровольцами (из них 100 мужчин и 130 женщин, в основном студенты университета). Нужное выражение лица у них вызывали словесными стимулами типа «Вы только что узнали неожиданную приятную новость» или «Вам сообщили о трагическом событии». Предлагали и более сложные ситуации. Обработка снятых при этом кадров на компьютере позволила выявить ещё 16 эмоциональных гримас. Если на лице отражаются не только шесть базисных эмоций, но и всевозможные их смеси, то строить заключения «по Экману» о скрытых душевных движениях по микросекундной мимике вряд ли возможно.

Surprise — IResearchNet

Surprise Definition

Удивление — это чувство удивления, удивления или удивления, вызванное чем-то внезапным или неожиданным. Опыт удивления зависит от важности результата, а также от представлений о результате. Некоторые формалисты предложили математические определения удивления (то есть сравнение байесовских априорных и апостериорных значений), но относительно психологического определения нет единого мнения. Некоторые исследователи рассматривают удивление как когнитивную оценку, основанную на вероятности события, тогда как другие рассматривают его как эмоцию наравне со счастьем, грустью, гневом, отвращением и страхом из-за уникальной модели выражения лица.Если удивление — это эмоция, то она необычная; он может быть положительным или отрицательным и существенно влияет на переживание других эмоций.

Важность неожиданности

Понятие неожиданности относится ко многим аспектам человеческого поведения. Люди замечают неожиданные события и сосредотачиваются на них и с большей вероятностью будут присутствовать на неожиданных событиях. Сюрприз способствует любопытству и обучению. Это также влияет на представления о других событиях. Когда человек занимает неожиданную позицию, противоречащую его личным интересам, аргументы этого человека удивительны и зачастую более убедительны.

Неожиданность — ключевой фактор эмоциональной жизни. Неврологические исследования показывают, что, когда обезьяны ожидают награды, активируются дофаминовые нейроны. Когда обезьяны получают награду, срабатывание нейронов зависит от предварительных ожиданий. Неожиданные награды приводят к большему увольнению, чем ожидаемые награды. Судя по всему, неожиданные удовольствия приносят больше удовольствия, чем ожидаемые.

Что делает что-то неожиданным?

Если неожиданность зависит от внезапных или неожиданных событий, что делает неожиданным? Неожиданное событие — событие с низкой вероятностью.Сюрприз обычно следует за событием, но его также можно ожидать. Однако интенсивность и продолжительность неожиданности может быть труднее спрогнозировать, чем значимость будущего события.

Неожиданное событие может быть незнакомым событием. Турист, который отправляется на Гавайи, может быть удивлен, увидев 30-футовые волны, несмотря на то, что такие волны обычны в зимние месяцы и знакомы местным жителям. Неожиданное событие также может быть новым событием. Большинство людей ожидают, что лебеди будут белыми, поэтому черный лебедь уникален и редок.

Неожиданность зависит от легкости, с которой человек может представить себе событие. Некоторые люди больше удивляются, если вытащить красный шар наугад из урны, содержащей 20 шаров, 1 из которых красный, чем вытащить красный шар из урны с 200 шарами, 10 из которых красные. Хотя два события одинаково вероятны, первое событие может произойти только одним способом, тогда как второе событие может произойти 10 разными способами.

Неожиданность также зависит от способности вообразить разворачивающиеся другие события.Некоторые люди больше удивляются, выбирая наугад красный шар из банки с 1 красным и 19 синих шаров, чем выбирая красный шар из банки с 20 шарами, каждый разного цвета. В первом случае единственный референт — синий шар, но во втором референтов много. Точно так же негативное событие часто бывает более удивительным и трагичным, если бы его можно было избежать разными способами, чем если бы был только один путь.

Наконец, неожиданность зависит от социальных и культурных норм.Человек учится реагировать на события из своего социального окружения. Исследования показывают, что жители Восточной Азии склонны воспринимать противоречия и несоответствия как должное и меньше удивляются большинству событий, чем американцы.

Лупа эмоций

Психологи разработали теорию, которая связывает удивление с удовольствием или болью от результата. Теория аффекта принятия решений предсказывает, что неожиданные исходы имеют большую эмоциональную напряженность, чем ожидаемые; неожиданное положительное событие доставляет больше удовольствия, чем ожидаемое положительное событие, а неожиданное отрицательное событие более болезненно, чем ожидаемое отрицательное событие.

В исследованиях азартных игр неожиданный результат имел небольшую вероятность наступления. Неожиданные победы или поражения более значительны, чем ожидаемые победы или поражения. В исследованиях навыков неожиданным является результат, который отклоняется от ожиданий. Человек может рассчитывать на успех или неудачу в решении задачи. В этом случае неожиданный успех более приятен, чем ожидаемый, а неожиданная неудача более болезненна, чем ожидаемая неудача.

При оценке способности к успеху человек часто видит себя через розовые очки.Неточные самооценки иногда называют позитивными иллюзиями. Одна из таких иллюзий — самоуверенность, склонность человека полагать, что он или она справятся с задачей лучше, чем предполагает реальность. Самоуверенность имеет два пагубных воздействия на аффективные переживания. Это делает успехи менее удивительными и, следовательно, менее приятными, а неудачи — более удивительными и, следовательно, более болезненными.

Еще одна позитивная иллюзия называется ретроспективным взглядом. Узнав, что произошло, человек думает, что знал это с самого начала.Человек вспоминает прошлые убеждения как слишком точные. Взгляд в прошлое заставляет события казаться менее удивительными и оказывает пагубное влияние на эмоциональные переживания. Ожидаемое негативное событие будет менее болезненным, чем неожиданное негативное событие, но ожидаемое позитивное событие будет менее приятным, чем неожиданное позитивное событие.

Стратегические смены

Можно ли систематически изменять убеждения до того, как произойдет событие, чтобы человек почувствовал себя лучше? Люди осознают, что плохие новости хуже, когда они неожиданны, и некоторые занижают свои ожидания, чтобы избежать неожиданного разочарования.В одном эксперименте исследователи попросили второкурсников, старшеклассников и старшеклассников оценить их начальную зарплату на первой работе в начале и в конце весеннего семестра. Второкурсники и юниоры не показали изменений, но старшие снизили свои оценки. Они были единственной группой, которая вскоре столкнулась с реальностью.

Люди также меняют свои убеждения после события, особенно если оно было плохим. Они убеждают себя, что событие было неизбежным. Например, любители спорта могут убедить себя, что их команда проиграла из-за предвзятости судьи.Такие мысли уменьшают боль, заставляя потерю казаться ожидаемой. Чтобы лучше относиться к негативным событиям, люди должны помнить, что большая часть жизни непредсказуема и следует ожидать сюрпризов.

Артикулы:

1. Меллерс Б.А. (2000). Выбор и относительное удовольствие от последствий. Психологический бюллетень, 126, 910-924.
2. Меллерс, Б.А., и МакГроу, А.П. (2004). Корыстные убеждения и радость от результата. В J. Carrillo & I. Brocas (ред.), Психология экономических решений. Vol. 2: Причины и выбор (стр. 31-48). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Характеристики регуляции эмоции неожиданности

1.

Долан Р. Дж. Эмоции, познание и поведение. Наука 298 , 1191–1194, https://doi.org/10.1126/science.1076358 (2002).

ADS CAS Статья PubMed Google ученый

2.

Гросс, Дж. Дж. И Барретт, Л. Ф. Эмоции и регулирование эмоций. Одно или два зависит от вашей точки зрения. Emotion Review 3 , 8–16 (2011).

Артикул Google ученый

3.

Гросс, Дж. Дж. Новые области регулирования эмоций: интегративный обзор. Обзор общей психологии 2 , 271–299, https://doi.org/10.1037/1089-2680.2.3.271 (1998).

Артикул Google ученый

4.

Zhu, C., Li, P., Luo, W., Qi, Z. & He, W. Регулирование эмоций при шизофрении. Успехи в психологической науке 24 , 556–572, https://doi.org/10.3724/SP.J.1042.2016.00556 (2016).

Артикул Google ученый

5.

Гросс, Дж. Дж. Регулирование эмоций, ориентированное на предшествующие и ответные реакции: различные последствия для опыта, выражения и физиологии. J Pers Soc Psychol 74 , 224–237, https: // doi.орг / 10.1037 / 0022-3514.74.1.224 (1998).

CAS Статья PubMed Google ученый

6.

Гросс, Дж. Дж. Регулирование эмоций в зрелом возрасте: время решает все. Актуальные направления психологической науки 10 , 214–219, https://doi.org/10.1111/1467-8721.00152 (2001).

Артикул Google ученый

7.

Сас, П. Л., Сентаготай, А.И Хофманн, С. Г. Влияние стратегий регулирования эмоций на гнев. Исследование поведения и терапия 49 , 114–119, https://doi.org/10.1016/j.brat.2010.11.011 (2011).

Артикул PubMed Google ученый

8.

Кенг, С.-Л., Тан, Э.Л.Й., Эйзенлор-Моул, Т.А. и Смоски, М.Д. Влияние внимательности, переоценки и подавления на грустное настроение и когнитивные ресурсы. Исследование поведения и терапия 91 , 33–42, https: // doi.org / 10.1016 / j.brat.2017.01.006 (2017).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

9.

Перри, Ю., Генри, Дж. Д., Нангл, М. Р. и Гришем, Дж. Р. Регулирование негативных аффектов при шизофрении: эффективность принятия по сравнению с переоценкой и подавлением. J Clin Exp Neuropsyc 34 , 497–508, https://doi.org/10.1080/13803395.2012.661405 (2012).

Артикул Google ученый

10.

Юань, Дж., Дин, Н., Лю, Ю. и Ян, Дж. Регулирование бессознательных эмоций: бессознательная переоценка снижает физиологическую реактивность, связанную с эмоциями, во время фрустрации. Познание и эмоции 29 , 1042–1053, https://doi.org/10.1080/02699931.2014.965663 (2014).

Артикул PubMed Google ученый

11.

Олатунджи Б. О., Берг Х. Э. и Чжао З. Регулирование эмоций страха и отвращения: различные эффекты переоценки и подавления. Познание и эмоции 31 , 403–410, https://doi.org/10.1080/02699931.2015.1110117 (2015).

Артикул PubMed Google ученый

12.

Kim, H.-Y. и др. . Контекстная модуляция реакции миндалины на удивленные лица. J Cognitive Neurosci 16 , 1730–1745, https://doi.org/10.1162/08989247865 (2004).

Артикул Google ученый

13.

Дэвис, Ф. К., Нета, М., Ким, М. Дж., Моран, Дж. М. и Уэлен, П. Дж. Интерпретация неоднозначных социальных сигналов в непредсказуемых контекстах. Soc Cogn Affect Neurosci 11 , 775–782, https://doi.org/10.1093/scan/nsw003 (2016).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

14.

Нордевьер, М. К. и Брейгельманс, С. М. О важности неожиданности. Cogn Emot 27 , 1326–1334, https: // doi.org / 10.1080 / 02699931.2013.777660 (2013).

Артикул PubMed Google ученый

15.

Вртичка, П., Лордье, Л., Бедиу, Б. и Сандер, Д. Реакция миндалины человека на динамические выражения лица, выражающие положительное и отрицательное удивление. Emotion 14 , 161–169, https://doi.org/10.1037/a0034619 (2014).

Артикул PubMed Google ученый

16.

Гросс, Дж. Дж. Регулирование эмоций: подведение итогов и движение вперед. Emotion 13 , 359–365, https://doi.org/10.1037/a0032135 (2013).

Артикул PubMed Google ученый

17.

Тамир М. Зрелое поле регуляции эмоций. Emotion Review 3 , 3–7, https://doi.org/10.1177/1754073910388685 (2011).

Артикул Google ученый

18.

Бекес, Л., Коан, Дж. А. и Моррис, Дж. П. Неявное обусловливание лиц посредством социальной регуляции эмоций: свидетельство ERP ранних предубеждений внимания для лиц, обусловленных безопасностью. Психофизиология 50 , 734–742, https://doi.org/10.1111/psyp.12056 (2013).

Артикул PubMed Google ученый

19.

Recio, G., Schacht, A. & Sommer, W. Распознавание динамических выражений эмоций на лице: эффекты специфичности и интенсивности в связанных с событиями потенциалах мозга. Biol Psychol 96 , 111–125, https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2013.12.003 (2014).

Артикул PubMed Google ученый

20.

Hajcak, G., MacNamara, A. & Olvet, D. M. Связанные с событием потенциалы, эмоции и регулирование эмоций: интегративный обзор. Dev Neuropsychol 35 , 129–155, https://doi.org/10.1080/87565640

6504 (2010).

Артикул PubMed Google ученый

21.

Юн, С., Шим, М., Ким, Х. С. и Ли, С.-Х. Повышенная ранняя задняя негативность к испуганным лицам у пациентов с тревожным расстройством. Brain Topogr 29 , 262–272, https://doi.org/10.1007/s10548-015-0456-0 (2016).

Артикул PubMed Google ученый

22.

Россион Б., Джойс К. А., Коттрелл Г. В. и Тарр М. Дж. Ранняя латерализация и настройка ориентации для обработки лица, слова и объектов в зрительной коре головного мозга. Neuroimage 20 , 1609–1624, https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2003.07.010 (2003).

Артикул PubMed Google ученый

23.

Бэтти М. и Тейлор М. Дж. Ранняя обработка шести основных эмоциональных выражений лица. Cognitive Brain Res 17 , 613–620, https://doi.org/10.1016/S0926-6410(03)00174-5 (2003).

Артикул Google ученый

24.

Бентин, С., Эллисон, Т., Пьюс, А., Перес, Э. и Маккарти, Г. Электрофизиологические исследования восприятия лица у людей. J Cognitive Neurosci 8 , 551–565, https://doi.org/10.1162/jocn.1996.8.6.551 (1996).

Артикул Google ученый

25.

Ито Т. А. и Урланд Г. Р. Влияние целей обработки на восприятие лиц: ERP-исследование восприятия расы и пола. Когнитивно-аффективная и поведенческая нейронауки 5 , 21–36, https: // doi.org / 10.3758 / CABN.5.1.21 (2005).

Артикул Google ученый

26.

Уокер, П. М., Силверт, Л., Хьюстон, М. и Нобре, А. С. Социальные контакты и обработка лиц других рас в человеческом мозгу. Soc Cogn Affect Neurosci 3 , 16–25, https://doi.org/10.1093/scan/nsm035 (2008).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

27.

Шталь, Дж., Визе, Х. и Швайнбергер, С. Р. Опыт и предвзятость собственной расы в обработке лиц: потенциальное исследование, связанное с событием. Neuroreport 19 , 583–587, https://doi.org/10.1097/WNR.0b013e3282f97b4d (2008).

Артикул PubMed Google ученый

28.

Хайчак Г., Даннинг Дж. П. и Фоти Д. Мотивированное и контролируемое внимание к эмоциям: динамика позднего положительного потенциала. Clin Neurophysiol 120 , 505–510, https: // doi.org / 10.1016 / j.clinph.2008.11.028 (2009).

Артикул PubMed Google ученый

29.

Хуанг, Ю. и Луо, Ю. Временной ход смещения эмоциональной негативности: исследование ERP. Neurosci Lett 398 , 91–96, https://doi.org/10.1016/j.neulet.2005.12.074 (2006).

CAS Статья PubMed Google ученый

30.

Hajcak, G. & Nieuwenhuis, S.Переоценка модулирует электрокортикальную реакцию на неприятные картинки. Cogn Affect Behav Neurosci 6 , 291–297, https://doi.org/10.3758/CABN.6.4.291 (2006).

Артикул PubMed Google ученый

31.

Thiruchselvam, R., Blechert, J., Sheppes, G., Rydstrom, A. & Gross, J. J. Временная динамика регуляции эмоций: исследование ЭЭГ отвлечения и переоценки. Biol Psychol 87 , 84–92, https: // doi.org / 10.1016 / j.biopsycho.2011.02.009 (2011).

Артикул PubMed Google ученый

32.

Шенфельдер С., Канске П., Хейсслер Дж. И Весса М. Динамика эмоциональной реакции во время отвлечения и переоценки. Soc Cogn Affect Neurosci 9 , 1310–1319, https://doi.org/10.1093/scan/nst116 (2013).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

33.

Шафир, Р., Шварц, Н., Блехерт, Дж. И Шеппс, Г. Эмоциональная интенсивность влияет на предварительную реализацию и реализацию отвлечения и переоценки. Soc Cogn Affect Neurosci 10 , 1329–1337, https://doi.org/10.1093/scan/nsv022 (2015).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

34.

Дескко, Дж. М., О’Тул, Л. Дж. И Деннис, Т. А. Когнитивная переоценка у детей: исследование ERP с использованием позднего положительного потенциала. Dev Neuropsychol 39 , 497–515, https://doi.org/10.1080/87565641.2014.959171 (2014).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

35.

Strauss, G. P. et al. . Нарушения регуляции эмоций при шизофрении: стратегии направленного внимания не могут уменьшить нейрофизиологический ответ на неприятные раздражители. Журнал аномальной психологии 124 , 288–301, https: // doi.org / 10.1037 / abn0000017 (2015).

Артикул PubMed Google ученый

36.

Strauss, G. P. et al. . Нарушения регуляции эмоций при шизофрении: стратегии когнитивных изменений не могут уменьшить нервную реакцию на неприятные раздражители. Schizophrenia Bull 39 , 872–883, https://doi.org/10.1093/schbul/sbs186 (2013).

Артикул Google ученый

37.

Ростами, Х. Н., Соммер, В., Чжоу, К., Вильгельм, О. и Хильдебрандт, А. Процессы структурного кодирования способствуют индивидуальным различиям в познании лиц и объектов: выводы из выполнения психометрических тестов и связанных с событиями потенциалов мозга. Cortex 95 , 192–210, https://doi.org/10.1016/j.cortex.2017.08.017 (2017).

Артикул Google ученый

38.

Fan, C. et al. . Изменения N170 отражают конкуренцию между лицами и узнаваемыми персонажами во время ранней визуальной обработки. Neuroimage 110 , 32–38, https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2015.01.047 (2015).

Артикул PubMed Google ученый

39.

Лало, Ф., Делпланк, С. и Сандер, Д. Осознанное регулирование положительных эмоций: сравнение с переоценкой и выразительным подавлением. Front Psychol 5 , 243, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00243 (2014).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

40.

Siep, N. et al. . Борьба с пищевыми соблазнами: модулирующие эффекты краткосрочной когнитивной переоценки, подавления и повышения регуляции мезокортиколимбической активности, связанной с мотивацией аппетита. Neuroimage 60 , 213–220, https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2011.12.067 (2012).

Артикул PubMed Google ученый

41.

Инохоса, Дж., Меркадо, Ф. и Карретье, Л. Чувствительность N170 к выражению лица: метаанализ. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 55 , 498–509, https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2015.06.002 (2015).

CAS Статья Google ученый

42.

Эймер, М. и Холмс, А. Связанный с событием потенциал мозга коррелятов эмоциональной обработки лица. Neuropsychologia 45 , 15–31, https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2006.04.022 (2007).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

43.

Senholzi, K. B. & Ito, T. A. Структурное кодирование лица: как задача влияет на чувствительность N170 к расе. Soc Cogn Affect Neurosci 8 , 937–942, https://doi.org/10.1093/scan/nss091 (2013).

Артикул PubMed Google ученый

44.

Holmes, A., Vuilleumier, P. & Eimer, M. Обработка эмоционального выражения лица контролируется пространственным вниманием: данные из связанных с событиями потенциалов мозга. Cognitive Brain Res 16 , 174–184, https://doi.org/10.1016/S0926-6410(02)00268-9 (2003).

Артикул Google ученый

45.

Герберт, К., Дойч, Р., Платт, П. и Паули, П. Ни страха, ни паники: исследование отрицания как средство регулирования эмоций. Soc Cogn Affect Neurosci 8 , 654–661, https://doi.org/10.1093/scan/nss043 (2013).

Артикул PubMed Google ученый

46.

Карретье, Л., Инохоса, Дж. А., Мартин-Лоечес, М., Меркадо, Ф. и Тапиа, М. Автоматическое внимание к эмоциональным стимулам: нейронные корреляты. Hum Brain Mapp 22 , 290–299, https://doi.org/10.1002/hbm.20037 (2004).

Артикул PubMed Google ученый

47.

Grezellschak, S., Lincoln, T. M. & Westermann, S. Регулирование когнитивных эмоций у пациентов с шизофренией: доказательства для эффективной переоценки и отвлечения внимания. Psychiat Res 229 , 434–439, https://doi.org/10.1016/j.psychres.2015.05.103 (2015).

Артикул Google ученый

48.

Сото, Дж. А., Перес, К. Р., Ким, Й.-Х., Ли, Э. А. и Минник, М. Р. Всегда ли подавление экспрессии связано с плохим психологическим функционированием? Межкультурное сравнение американцев европейского происхождения и китайцев Гонконга. Emotion 11 , 1450–1455, https: // doi.org / 10.1037 / a0023340 (2011).

Артикул PubMed Google ученый

49.

Юань, Дж., Лю, Ю., Дин, Н. и Ян, Дж. Регулирование индуцированной депрессии во время фрустрирующей ситуации: преимущества экспрессивного подавления у китайцев. PLoS One 9 , e97420, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0097420 (2014).

ADS CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

50.

Мацумото, Д., Ю, С. Х. и Накагава, С. Культура, регулирование эмоций и приспособление. J Pers Soc Psychol 94 , 925–937, https://doi.org/10.1037/0022-3514.94.6.925 (2008).

Артикул PubMed Google ученый

51.

Батлер, Э. А., Ли, Т. Л. и Гросс, Дж. Дж. Регулирование эмоций и культура: зависят ли социальные последствия подавления эмоций от культуры? Emotion 7 , 30–48, https: // doi.org / 10.1037 / 1528-3542.7.1.30 (2007).

Артикул PubMed Google ученый

52.

Wu, L., Winkler, M. H., Andreatta, M., Hajcak, G. & Pauli, P. Оценочные рамки приятных и неприятных картинок изменяют эмоциональные реакции, что отражается в самоотчетах и ​​электромиографической активности лица. Int J Psychophysiol 85 , 224–229, https://doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2012.04.010 (2012).

Артикул PubMed Google ученый

53.

Брэдли М. и Лэнг П. Дж. Измерение эмоций: манекен самооценки и семантический дифференциал. Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии 25 , 49–59, https://doi.org/10.1016/0005-7916(94)-9 (1994).

CAS Статья PubMed Google ученый

54.

Шеппес, Г., Шайбе, С., Сури, Г. и Гросс, Дж. Дж. Выбор регуляции эмоций. Психологические науки 22 , 1391–1396, https: // doi.org / 10.1177 / 0956797611418350 (2011).

Артикул PubMed Google ученый

55.

Сильверс, Дж. А., Вебер, Дж., Вейджер, Т. Д. и Окснер, К. Н. Плохое и хуже: нейронные системы, лежащие в основе переоценки отрицательных эмоций высокой и низкой интенсивности. Soc Cogn Affect Neurosci 10 , 172–179, https://doi.org/10.1093/scan/nsu043 (2015).

Артикул PubMed Google ученый

56.

Гросс, Дж. Дж. Регулирование эмоций: аффективные, когнитивные и социальные последствия. Психофизиология 39 , 281–291, https://doi.org/10.1017/S0048577201393198 (2002).

Артикул PubMed Google ученый

57.

Адам, Р., Шенфельдер, С., Форнек, Дж. И Весса, М. Регулирование моргания: когнитивная переоценка модулирует внимание. Front Psychol 5 , 143, https://doi.org/10.3389 / fpsyg.2014.00143 (2014).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

58.

Li, P. et al. . Стратегии отвлечения и экспрессивного подавления в регулировании негативных эмоций высокой и низкой интенсивности. Научные отчеты 7 , 13062, DOI: 10.1038 / s41598-017-12983-3 (2017).

59.

Picton, T. W. et al. . Руководящие принципы использования связанных с человеческими событиями потенциалов для изучения познания: стандарты записи и критерии публикации. Психофизиология 37 , 127–152, https://doi.org/10.1111/1469-8986.3720127 (2000).

CAS Статья PubMed Google ученый

60.

Россион, Б., Кунг, К. К., Тарр, М. Дж. И Мамфорд, Д. Визуальный опыт работы с объектами без лица ведет к конкуренции с ранней перцепционной обработкой лиц в затылочно-височной коре человека. Труды Национальной академии наук 101 , 14521–14526, https: // doi.org / 10.1073 / pnas.0405613101 (2004).

ADS CAS Статья Google ученый

61.

Луо В., Фэн В., Хе В., Ван Н. и Луо Ю. Три этапа обработки выражения лица: исследование ERP с быстрой последовательной визуальной презентацией. Neuroimage 49 , 1857–1867, https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2009.09.018 (2010).

Артикул PubMed Google ученый

Сюрприз (эмоция) | Психология вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Социальная психология: Альтруизм · Атрибуция · Отношение · Соответствие · Дискриминация · Группы · Межличностные отношения · Послушание · Предрассудки · Нормы · Восприятие · Показатель · Контур

---

Широкие глаза — обычное физиологическое выражение эмоционального удивления человека.

Surprise — это чувство шока из-за чего-то неожиданного. Это одна из основных эмоций. Есть приятный и неприятный сюрприз. (Т. С. Элиот сказал, что хорошие стихи — это сплошное легкое удивление. Вероятно, это неверная цитата, поскольку удивление не непрерывно, а существует в мгновение ока — оно может быть постоянным.) Есть также неэмоциональное, интеллектуальное удивление, такое как: «Я был удивлен. чтобы узнать, что он работал над Манхэттенским проектом ».

Удивление на лице выражается следующими чертами:

• Брови приподняты, поэтому они становятся изогнутыми и высокими.
• Растянутая кожа под бровями.
• Горизонтальные морщины на лбу.
• Открытые веки — верхнее веко приподнято, а нижнее веко опущено, часто обнажая белые склеры над и под радужной оболочкой.
• Опущенная челюсть так, что губы и зубы приоткрыты, без напряжения вокруг рта.

Спонтанное непроизвольное удивление часто выражается всего на долю секунды. За ним может сразу же последовать эмоция страха или радости.Интенсивность удивления зависит от того, насколько сильно опускается челюсть, но в некоторых случаях рот может вообще не открываться. Поднятие бровей, хотя бы на мгновение, является наиболее характерным и предсказуемым признаком удивления. ^[1]

См. Также []

Ссылки []

1. ↑ Экман П. и Фризен В. В. (1975). Разоблачение лица . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall, Inc.

сюрприз: эмоции? | Натали Депраз

Натали Депраз — профессор философии Университета Руан-Нормандия и член Университета Архива Гуссерля, ENS-CNRS, Париж.Она работает в области феноменологии, психологии, христианства и буддизма, а также в области когнитивных наук и психиатрии, а также занимается разработкой методологий от первого лица в сочетании с экспериментальным анализом от третьего лица в общих рамках микрофеноменологии. Книжные публикации включают, например, «Внимание и бдительность». A la croisée de la phénoménologie et des Sciences, когнитивы (PUF, Epiméthée, 2014, am. Перевод с Northwestern в стадии подготовки), При осознании: прагматика переживания (с П.Vermersch & F. J. Varela) (Benjamins Press, 2003), Lucidité du corps . De l’empirisme transcendantal en phénoménologie (Kluwer, 2001), Transcendance et incarnation . L’altérité à soi com intersubjectivité chez E. Husserl (Vrin, 1995). Она является главным редактором, Alter: Revue de Phénoménologie, Париж, и со-редактором Феноменология и когнитивные науки (2001-2006).

Энтони Стейнбок — профессор философии и временный председатель Университета Южного Иллинойса в Карбондейле и директор Исследовательского центра феноменологии.Он работает в области феноменологии, социальной онтологии, эстетики и религиозной философии. Книжные публикации включают: Дело не в даре: от данности к любви, (Rowman & Littlefield Int., 2018), Limit — Феномены и феноменология у Гуссерля, (Rowman & Littlefield Int., 2017), Moral Emotions: Reclaiming The Evidence of the Heart (Северо-западный, 2014; Премия Симпозиума 2015 года), Феноменология и мистицизм: Вертикальность религиозного опыта (Индиана, 2007/2009; Премия Эдварда Гудвина Балларда 2009 в области феноменологии) , Home and Beyond: Генеративная феноменология по Гуссерлю (Northwestern, 1995).Он переводчик Эдмунда Гуссерля, Анализ пассивного и активного синтеза: Лекции по трансцендентальной логике (Kluwer, 2001). Он является главным редактором журнала « Continental Philosophy Review » и главным редактором журнала «SPEP» издательства Northwestern University Press.

Выражение эмоций на лице не является универсальным в культурном отношении

Abstract

Со времени основополагающих работ Дарвина универсальность выражения эмоций на лице остается одним из самых давних споров в биологических и социальных науках.Вкратце, гипотеза универсальности утверждает, что все люди сообщают шесть основных внутренних эмоциональных состояний (счастье, удивление, страх, отвращение, гнев и печаль), используя одни и те же движения лица в силу своего биологического и эволюционного происхождения [Susskind JM, et al. al. (2008) Nat Neurosci 11: 843–850]. Здесь мы опровергаем эту предполагаемую универсальность. Используя уникальную платформу компьютерной графики, которая сочетает в себе порождающую грамматику [Chomsky N (1965) MIT Press, Кембридж, Массачусетс] с визуальным восприятием, мы получили доступ к мысленному взору 30 человек из западной и восточной культур и реконструировали их ментальные представления шести основных выражений лица. эмоций.Межкультурные сравнения ментальных репрезентаций бросают вызов универсальности по двум отдельным пунктам. Во-первых, в то время как жители Запада представляют каждую из шести основных эмоций с помощью определенного набора движений лица, общих для группы, жители Востока — нет. Во-вторых, жители Востока представляют эмоциональную интенсивность с характерной динамической активностью глаз. Опровергая давнюю гипотезу универсальности, наши данные подчеркивают мощное влияние культуры на формирование базового поведения, которое когда-то считалось биологически запрограммированным.Следовательно, наши данные открывают уникальные дебаты о природе и воспитании в самых разных областях, от эволюционной психологии и социальной нейробиологии до социальных сетей с помощью цифровых аватаров.

Как впервые отметил Дарвин в работе The Expression of the Emotions in Man and Animals (1), некоторые основные выражения лица первоначально выполняли адаптивную, биологическую функцию, такую ​​как регулирование сенсорного воздействия (2). В силу своего биологического происхождения (1–3) выражения лица долгое время считались универсальным языком для обозначения внутренних эмоциональных состояний, признанным во всех культурах.В частности, гипотеза универсальности предполагает, что шесть основных внутренних человеческих эмоций (т. Е. Счастье, удивление, страх, отвращение, гнев и печаль) выражаются с помощью одних и тех же движений лица во всех культурах (4–7), поддерживая универсальность признание. Однако постоянное межкультурное разногласие по поводу эмоций (8–13) и интенсивности (8–10, 14–16), передаваемых золотым стандартом универсальных выражений лица (17), теперь ставит под сомнение гипотезу универсальности.

Для непосредственной проверки гипотезы универсальности мы использовали уникальную платформу компьютерной графики (18), которая сочетает в себе мощность генеративных грамматик (19, 20) с субъективностью визуального восприятия для подлинной реконструкции ментальных представлений основных выражений лица отдельных наблюдателей. (см. также ссылки.21, 22). Мысленные представления отражают прошлый визуальный опыт и будущие ожидания отдельного наблюдателя. Таким образом, кросс-культурное сравнение ментальных репрезентаций шести основных выражений дает прямую проверку их универсальности.

Рис. 1 иллюстрирует нашу уникальную платформу компьютерной графики (см. Материалы и методы , Стимулы и Материалы и методы , Процедура для получения полной информации). Как и в генеративной грамматике (19, 20), мы случайным образом сгенерировали все возможные трехмерные движения лица (см. Пример в фильме S1).Наблюдатели классифицировали эти случайные лицевые анимации как выразительные только тогда, когда случайные лицевые движения коррелировали с их субъективными мысленными представлениями, то есть когда они воспринимали эмоцию. Таким образом, мы можем зафиксировать подмножества движений лица, которые коррелируют с субъективными, культурно-зависимыми представлениями шести основных эмоций у отдельных наблюдателей, и сравнить их.

Рис. 1.

Случайная генеративная грамматика мимических движений и перцепционная категоризация эмоций.(Стимул) В каждом экспериментальном испытании генератор движений лица случайным образом выбирал подмножество движений лица, называемых единицами действий (AU) (здесь AU9 выделено красным цветом, AU10 Left зеленым, а AU17 синим) и значениями, определяющими временные параметры AU (см. временные кривые с цветовой кодировкой). На основе этих параметров генератор визуализировал трехмерную лицевую анимацию случайных движений лица, проиллюстрированную здесь четырьмя снимками. Цветной вектор Ниже представляет 3 (из 41) случайно выбранных АЕ, составляющих стимул в этом иллюстративном экспериментальном испытании.(Ментальные представления) Наблюдатели классифицировали каждую случайную лицевую анимацию по шести основным категориям эмоций (плюс «не знаю») и оценили эмоциональную интенсивность по пятибалльной шкале. Наблюдатели будут интерпретировать случайную лицевую анимацию как значимое выражение лица (здесь «отвращение», «средняя интенсивность»), когда лицевые движения соответствуют мысленному представлению наблюдателя об этом выражении лица. Каждый наблюдатель (15 западных кавказцев и 15 восточноазиатских) классифицировал 4800 таких лицевых анимаций лиц одной и другой расы.

Пятнадцать западно-кавказских (WC) и 15 восточноазиатских (EA) наблюдателей ( материалов и методов, , наблюдателей, ) каждый классифицировал 4800 таких анимаций (равномерно разделенных между стимулами лица одной и той же расы) по эмоциям (т. Е. Одна из шести основных эмоций или «не знаю») и интенсивности (по пятибалльной шкале от «очень низкий» до «очень высокий»).

Чтобы смоделировать мысленное представление каждого выражения лица, мы провели обратную корреляцию (23) случайных движений лица с эмоциональной реакцией (например,г., счастливы), которые вызывались этими случайными движениями лица ( Материалы и методы , Model Fitting ) (18). В общей сложности мы вычислили 180 моделей репрезентаций выражения лица для каждой культуры (15 наблюдателей × 6 эмоций × 2 расы лиц). Каждая модель включала 41-мерный вектор, кодирующий состав лицевых мышц — одно измерение на группу мышц, с шестью параметрами, кодирующими ее временную динамику, и набором градиентов интенсивности, кодирующим, как эта динамика изменяется с воспринимаемой интенсивностью ( Материалы и методы , Модель Фитинг ).

Гипотеза универсальности предсказывает, что в каждой культуре эти ментальные модели сформируют шесть отдельных кластеров — по одному на каждую базовую эмоцию, потому что каждая эмоция выражается с помощью определенной комбинации движений лица, общих для всех людей. Кроме того, ментальные модели должны также представлять аналогичные сигналы эмоциональной напряженности в разных культурах. Наши данные демонстрируют культурные различия по обоим пунктам.

Результаты

Шесть основных эмоций не универсальны.

Мы сгруппировали 41-мерную модель представления экспрессии в каждой культуре независимо ( Материалы и методы , Анализ кластеризации и взаимная информация и рис.S1). Как и предполагалось (24), модели WC образуют шесть отдельных и эмоционально однородных кластеров. Однако модели ЭА в значительной степени пересекаются между категориями эмоций, демонстрируя разное, зависящее от культуры и, следовательно, не универсальное представление основных эмоций. На рис. 2 суммированы результаты для каждой культуры (WC, , слева, ; EA, , справа, ).

Рис. 2.

Кластерный анализ и матрицы несходства западно-кавказских и восточноазиатских моделей мимики.На каждой панели вертикальные полосы с цветовой кодировкой показывают k означает ( k = 6) членство каждой модели в кластере. Каждая 41-мерная модель ( n = 180 на культуру) соответствует категории эмоций, обозначенной как Выше (30 моделей на эмоцию). Базовые матрицы несходства шкалы серого представляют евклидовы расстояния между каждой парой моделей, используемые в качестве входных данных для кластеризации k -means. Обратите внимание, что в группе западно-кавказцев более светлые квадраты по диагонали указывают на более высокое сходство моделей в каждой из шести категорий эмоций по сравнению с моделями из Восточной Азии.Соответственно, кластерный анализ k -означает, что модели западного Кавказа образуют шесть эмоционально однородных кластеров (например, все 30 «счастливых» моделей принадлежат к одному кластеру, обозначены фиолетовым цветом)..) счастлив, а (>. <) злится (см. также фильм S2, где приведены примеры использования глаз и рта в зависимости от культуры). Красные области лица на рис. 3 показывают, что модели EA представляют интенсивность эмоций, прежде всего, с ранними движениями глаз в счастье, страхе, отвращении и гневе, тогда как модели WC представляют эмоциональную интенсивность с другими частями лица.

Рис. 3.

Пространственно-временное расположение репрезентации эмоциональной напряженности в культурах Западного Кавказа и Восточной Азии. В каждом ряду лица с цветовой кодировкой показывают пространственно-временное расположение выразительных черт, отражающих эмоциональную интенсивность каждой из шести основных эмоций.Цветовая кодировка: синий, западно-кавказский; красный, Восточноазиатский, где значения отражают статистику t . Все регионы с цветовой кодировкой демонстрируют значительную ( P <0,05) культурную разницу, о чем свидетельствуют звездочки на цветной полосе. Обратите внимание, что для моделей EA (т. Е. Красных участков лица) эмоциональная интенсивность представлена ​​характерными ранними активациями.

Обсуждение

Используя основанный на FACS генератор случайных выражений лица и обратную корреляцию, мы реконструировали трехмерные динамические модели шести основных выражений эмоций на лице в культурах Западного Кавказа и Восточной Азии.Анализ моделей выявил четкую культурную специфику как групп лицевых мышц, так и временной динамики, отражающей основные эмоции. В частности, кластерный анализ показал, что западные кавказцы представляют шесть основных эмоций, каждая из которых имеет свой набор лицевых мышц. Напротив, восточноазиатские модели показали меньше различий, характеризующихся значительным перекрытием категорий эмоций, особенно удивления, страха, отвращения и гнева. Кросс-культурный анализ временной динамики моделей показал культурную специфику, где (в лицо) и когда выражения лица передают эмоциональную интенсивность.Вместе наши результаты показывают, что выражение эмоций на лице зависит от культуры, опровергая представление о том, что человеческие эмоции универсально представлены одним и тем же набором из шести различных сигналов выражения лица.

Чтобы понять значение наших результатов, важно сначала выделить фундаментальную взаимосвязь между восприятием и производством мимики. В частности, движения лица, воспринимаемые наблюдателями, отражают движения лиц, производимые в их социальной среде, потому что сигналы, предназначенные для общения (и, следовательно, распознавания), являются сигналами, воспринимаемыми наблюдателем.То есть можно было бы поставить под сомнение логику и адаптивную ценность выразительного сигнала, который приемник не мог или не воспринимал. Таким образом, модели, реконструированные здесь, отражают опыт отдельных наблюдателей, взаимодействующих с их социальной средой, и предоставляют прогностическую информацию для управления познанием и поведением. Эти динамические ментальные представления, таким образом, отражают как прошлый опыт, так и будущие ожидания в отношении основных выражений лица в каждой культуре.

Культурная специфика моделей выражения лица, вероятно, отражает различия в сигналах выражения лица, передаваемых и встречаемых наблюдателями в их социальной среде.Например, культурные различия в коммуникации эмоциональной интенсивности могут отражать действие культурных правил отображения (25) на передачу (и последующий опыт) выражений лица в каждом культурном контексте. Например, восточноазиатские модели страха, отвращения и гнева демонстрируют характерные ранние признаки эмоциональной напряженности с глазами, которые находятся под меньшим произвольным контролем, чем рот (26), отражая сдержанное лицевое поведение, как предсказывается в литературе (27).Точно так же культурные диалекты (28) или акценты (29) могли бы разнообразить основные сигналы выражения лица в разных культурах, создавая культурные признаки лицевого поведения. Например, рассмотрим «счастливые» модели на рис. 3. Восточноазиатские модели показывают раннюю повышенную активацию orbicularis oculi muscle , pars lateralis (блок действия 6), что типично для «настоящих» улыбок (26, 30) .

Универсальны ли шесть основных эмоций? Мы показываем, что шесть кластеров являются оптимальными для характеристики моделей выражения лица западных кавказцев, таким образом подтверждая мнение о том, что человеческие эмоции состоят из шести основных категорий (24, 31–33).Однако наши данные показывают, что такая организация эмоций не распространяется на жителей Восточной Азии, что ставит под сомнение представление об универсальности этих шести основных категорий эмоций. Скорее, наши данные отражают, что шесть основных эмоций (например, счастье, удивление, страх, отвращение, гнев и грусть) неадекватны для точного представления концептуального пространства эмоций в восточноазиатской культуре и, вероятно, игнорируют такие фундаментальные эмоции, как стыд (34). ), гордость (35) или вина (36). Хотя эти вопросы и выходят за рамки данной статьи, теперь они могут быть решены с помощью нашей платформы, построив более широкий спектр моделей выражения лица, которые точно отражают социальную коммуникацию в различных культурах, помимо шести основных категорий, описанных в литературе.

В целом, наши данные напрямую показывают, что в разных культурах эмоции выражаются с помощью характерных для разных культур лицевых сигналов. Хотя некоторые основные выражения лица, такие как страх и отвращение (2), первоначально служили адаптивной функцией, когда люди «существовали в гораздо более низком и животном состоянии» (ссылка 1, стр. 19), с тех пор сигналы выражения лица эволюционировали и разнообразны, чтобы служить основной роли эмоциональной коммуникации во время социального взаимодействия. В результате эти когда-то биологически запрограммированные и универсальные сигналы были сформированы различными социальными идеологиями и практиками культурных групп, которые используют их для социальной коммуникации.

Материалы и методы

Наблюдатели.

Мы отобрали и отобрали 15 представителей западноевропейского происхождения (европейцы, шесть мужчин, средний возраст 21,3 года, стандартное отклонение 1,2 года) и 15 человек из восточноазиатских стран (китайцы, семь мужчин, средний возраст 22,9 года, стандартное отклонение 1,3 года). Все наблюдатели EA недавно прибыли в западную страну (среднее время проживания 5,2 мес., Стандартное отклонение 0,94 мес.) С оценкой Международной системы тестирования по английскому языку ≥6,0 (компетентный пользователь). Все наблюдатели имели минимальный опыт общения с другими культурами (согласно оценке с помощью анкеты; SI Observer Questionnaire ), нормальное зрение или скорректированное до нормального зрения, дали письменное информированное согласие и получали 6 фунтов стерлингов в час в этически одобренном эксперименте.

Стимулы.

В каждом экспериментальном испытании генератор 4D фотореалистичной лицевой анимации (18) произвольно выбирал из 41 основных единиц действия (AU) (37) подвыборку AU из биномиального распределения ( n = 5, P = 0,6, медиана = 3). Для каждого AU генератор выбрал случайные значения для каждого из шести временных параметров (задержка начала / пика / смещения, пиковая амплитуда, ускорение и замедление) из равномерного распределения. Мы сгенерировали временные курсы для каждой AU, используя интерполяцию кубическим сплайном Эрмита (пять контрольных точек, 30 временных рамок).Чтобы создать уникальные идентичности в каждом испытании, мы сначала получили восемь идентичностей нейтрального выражения для каждой расы (белые WC: четыре женщины, средний возраст 23 года, стандартное отклонение 4,1 года; китайский эксперт: четыре женщины, средний возраст 22,1 года, стандартное отклонение 0,99 года). те же условия освещения (2600 лк) и расстояние перекодирования (143 см; Dimensional Imaging) (38). Перед записью позеры удаляли макияж, волосы на лице, видимые украшения и / или очки, а также убирали волосы с головы с помощью кепки. Затем мы создали для каждой расы лиц два независимых «пространства идентичности» для каждого пола, используя соответствующее подмножество базовых идентичностей и процедуры выравнивания текстуры, формы и красного-зеленого-синего (RGB) (18).Мы определили все точки в пространстве тождеств единичным вектором [4 тождества × 1], где каждая запись соответствовала весам, присвоенным каждой индивидуальной идентичности в линейной смеси. Затем мы случайным образом выбрали каждый единичный вектор из равномерного распределения и построили нейтральную базовую форму и текстуру RGB соответственно. Наконец, мы перенаправили выбранные временные динамические параметры для каждого AU на созданную личность и визуализировали все лицевые анимации с помощью 3ds Max.

Процедура.

Наблюдатели просматривали стимулы на черном фоне, отображаемые на 19-дюймовом плоском мониторе Dell с частотой обновления 60 Гц и разрешением 1024 × 1280.Стимулы появлялись в центральном поле зрения и оставались видимыми, пока наблюдатель не ответил. Опора для подбородка обеспечивала постоянное расстояние просмотра 68 см, с изображениями с углом обзора 14,25 ° (по вертикали) и 10,08 ° (по горизонтали), что отражает средний размер человеческого лица (39) во время естественного социального взаимодействия (40). Мы рандомизировали испытания в пределах каждого блока и уравновешивали (раса лиц) блоки между наблюдателями в каждой культурной группе. Перед экспериментом мы установили знакомство с категориями эмоций, попросив наблюдателей предоставить правильные синонимы и описания каждой категории эмоций.Мы контролировали предъявление стимулов с помощью Matlab 2009b.

Модель Фитинг.

Чтобы построить модели выражения лица для каждого наблюдателя, эмоции и уровня интенсивности, мы следовали установленным процедурам подбора модели (18). Во-первых, мы выполнили корреляцию Пирсона между двоичным параметром активации каждой AU и переменной двоичного ответа для каждого из эмоциональных ответов наблюдателей, создав таким образом 41-мерный вектор, детализирующий состав лицевых мышц. Чтобы смоделировать динамический компонент моделей, мы затем выполнили линейную регрессию между каждой из бинарных переменных эмоционального отклика и шестью временными параметрами для каждой ЕД.Чтобы вычислить градиенты интенсивности, мы приспособили модель линейной регрессии временных параметров каждой АЕ к оценкам интенсивности наблюдателя. Наконец, чтобы создать фильмы динамических моделей, мы объединили значительно коррелированные AU с временными параметрами, полученными из коэффициентов регрессии.

Кластерный анализ и взаимная информация.

Чтобы определить оптимальное количество кластеров, необходимых для картирования распределения моделей в каждой культуре, мы применили кластерный анализ k -средних (41) ( k = 2–40 включительно) к 180 WC и 180 EA. моделирует независимо и рассчитывает взаимную информацию (41) (MI) для каждого значения k следующим образом.Мы случайным образом выбрали 90 моделей (по 15 на эмоцию) и применили кластерный анализ k -средних (евклидово расстояние; 1000 повторений). Используя полученные в результате k центроидов, мы затем распределили оставшиеся 90 моделей на кластеры на основе кратчайшего евклидова расстояния и вычислили MI, то есть (метка эмоции модели; кластер). Мы повторили вычисление 100 раз, усреднили 100 значений MI и нормализовали идеальным MI (то есть идеальной ассоциацией между кластером и меткой эмоции).На рис. S1 показан средний MI для каждой культуры (WC, синяя линия; EA, красная линия).

Благодарности

Совет по экономическим и социальным исследованиям и Совет по медицинским исследованиям (Великобритания; ESRC / MRC-060-25-0010) и Британская академия (SG113332) поддержали эту работу.

Сноски

• Вклад авторов: R.E.J., O.G.B.G., R.C. и P.G.S. спланированное исследование; R.E.J., O.G.B.G. и H.Y. проведенное исследование; O.G.B.G., H.Y. и P.G.S. внесены новые реагенты / аналитические инструменты; Р.E.J., O.G.B.G., H.Y. и P.G.S. проанализированные данные; и R.E.J., R.C., and P.G.S. написал газету.

• Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

• Эта статья представляет собой прямое представление PNAS.

• Эта статья содержит вспомогательную информацию на сайте www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.1200155109/-/DCSupplemental.

Доступен бесплатно в режиме онлайн через опцию открытого доступа PNAS.

5 способов создать сюрприз

«Если вы точно знаете, что собираетесь делать, зачем это делать? » — в народе приписывают Пикассо.

Удивление — это чувство удивления, которое мы испытываем к неожиданностям (Mellers et al., 2103). Удивление — важный ключевой фактор, который пробуждает интерес и мотивирует наше любопытство. А любопытство — ключевой фактор, побуждающий к обучению. Эмоция удивления проявляется в открытом рте и широко раскрытых глазах в ответ на повышенное возбуждение и внимание (Ekman & Davidson, 1994). Напротив, очень предсказуемая среда может привести к снижению внимания и снижению возбуждения (сонливости).

Когда происходит неожиданное событие, в мозгу запускаются два процесса: быстрая реакция и более медленная рефлексивная реакция.Например, мы можем испытывать страх при встрече со змеей, но затем осознаем, что это изогнутая палка. Когнитивная рефлексия устраняет или препятствует оценке страха или риска. Смех возникает в результате внезапной смены напряженной реакции на облегчение.

Сюрприз требует неожиданного результата (например, фанаты выбегают на бейсбольное поле). Как описано ниже, неожиданность характерна для непредсказуемой среды (Huron, 2007).

1. Когда вы меньше всего этого ожидаете — Наблюдая за неожиданной победой в игре, тысячи зрителей одновременно испытывают огромный прилив дофамина.Люди продолжают возвращаться, как будто зависимые от радости получения неожиданных наград. Это помогает объяснить, почему Zappos делает все возможное, чтобы доставить обувь до того, как ей обещают. Довольные клиенты испытывают удовольствие от удивительно положительного результата.

2. Ставить под сомнение статус-кво — Неожиданность возникает из-за несоответствия между фактическим результатом и весьма практичной схемой (или существующими знаниями). Рекламодатели используют несовместимые со схемой сообщения, которые могут мотивировать интерес потребителей и привлекать их внимание (Hye, 2013).Например, говорящий ребенок покупает акции по рекламе в Интернете. Мы также лучше учимся, когда удивляемся. В классе учеников больше убеждает удивительное объяснение, которое противоречит их ожиданиям.

3. У меня никогда раньше не было такого опыта — Сюрприз часто сопровождает новизну, потому что новизна противоречит ожиданиям. Новинка привлекает наше внимание. Новым событием может быть что угодно — увидеть картину в первый раз, выучить новое слово, получить приятный или неприятный опыт.Однако новизна очень быстро гаснет. Мы привыкаем. Новые занятия сначала увлекательны, но потом приедаются.

4. Заставьте их гадать — Привлекательность многих форм медиа-развлечений, таких как фильмы, видеоигры или музыка, часто, кажется, напрямую проистекает из их способности вызывать чувство напряжения и ожидания (Lehne & Koelsch, 2015). Например, в фильмах или романе напряжение и неизвестность создаются в повествовательных сюжетах. И переживание напряжения и неизвестности сохраняется до тех пор, пока конфликт не будет разрешен.Это объясняет, почему спойлеры плохи: они раскрывают всю информацию сразу, что снимает напряжение и удовольствие от истории.

5. Эффект контраста — Удовольствие увеличивается, когда положительный ответ следует за отрицательным (Zellner et al., 2006). Чтобы чувствовать себя возбужденным и мотивированным, иногда вам должно быть скучно. Это похоже на старый анекдот: «Почему ты все время бьешься головой об стену? Потому что мне так хорошо, когда я останавливаюсь ». Точно так же мы будем получать больше удовольствия от обеда из-за того, что лишены завтрака.Буквально голод — лучший соус. И, если вы хотите быть уверены, что еда вам понравится, обратите внимание на то, что вы выбираете в качестве закуски. Исследования показали, что слишком вкусная закуска может психологически испортить вам аппетит к основному блюду (Lahne et al., 2017).

Сюрприз

Объяснения> Эмоции > Сюрприз

Сюрприз есть | Вызывает удивление | Так что

Сюрприз — это

Сюрприз случается, когда мы предсказывали что-то произойдет, и это произойдет не так, как ожидалось.Тоже бывает когда происходят вещи, которые не были предсказаны.

Когда мы удивляемся, мы пытаемся объяснить почему мы были удивлены, часто не обвиняя себя в том, что не смогли предсказать, что случилось.

Интересно, что сюрприз необычен тем, что он относительно нейтральный. эмоции, будучи ни приятными, ни неприятными (хотя последующие эмоции могут быть таким). Замешательство — подобная эмоция по своей основе нейтральна. Оба имеют значение в запуске поиска дополнительной информации для объяснения неожиданного ситуации и, следовательно, определить, является ли это угрозой или возможностью.

Удивленный человек часто поднимает брови, открывает рот и замирает. на мгновение или около того.

Вызывает неожиданность

Чтобы кого-то удивить, какое-то время действуйте определенным образом, а затем измените то, как вы вести себя без предупреждения. Так, например, мужчина может быть «средним» супругом, затем без предупреждения пригласите его жену на роскошный ужин. Однако она могла тогда удивляйтесь, что он сделал не так!

Сюрприз — очень полезный сигнал, который говорит вам, что человек не ожидал что-то.Если их удивление вас удивляет, значит, вы еще не полностью настроиться на них.

Используйте приятный сюрприз, чтобы зацепить людей своими идеями. Когда они удивляются таким образом, они могут быть более готовы принять другие мысли (как часто букет цветов последовала настоящая просьба?).

Сюрприз также можно использовать, чтобы заставить человека исповедоваться, например, с помощью сталкивая их с кажущимися доказательствами, когда они думают, что они сбежали с этим.

См.

No related posts.