В чем мужчин не стоит упрекать
«Он меня не понимает»
Мужчинам чужды терзания их спутниц. «Женщина думает об отношениях прежде всего как о словесном договоре», — объясняет Дэриан Лидер. Отсюда частые упреки партнеру: «Ты со мной совсем не разговариваешь!» Что в переводе значит: «Ты меня не понимаешь».
В этих фразах ярко выражаются разные психологические потребности полов. «Женщинам необходимо выражать свои эмоции вербально, — говорит Мария Ломова, — большинство из них нуждаются в обсуждении с партнером мельчайших деталей каждого прожитого дня. Благодаря общению они осмысливают свои переживания, лучше понимают себя».
Мужчины устроены иначе. В зонах их мозга, ответственных за речь, на 17% меньше нейронов, чем в аналогичных отделах мозга женщин. «Кроме того, нас с детства воспитывают по-разному: крайне редко мальчики разговаривают с матерями о своих чувствах, — комментирует семейный психотерапевт Александр Черников, — в результате женщины умеют говорить о своих переживаниях, а мужчины предпочитают пользоваться словом экономно и в основном для передачи информации».
«Он уходит от проблем!»
Потребность женщины в словах порождает и следующий упрек: «Ты всегда стараешься уклониться от проблемы». Действительно, в случае конфликта обычная мужская практика — замкнуться в молчании. Многие утверждают, что не хотят расстраивать женщину, но правда ли это?
«Зачем объяснять подруге, что я больше не хочу ее видеть? — объясняет 32-летний Борис. — Если я перестану ей звонить, она сама поймет, что все кончено». Мария Ломова считает, что кажущаяся трусость мужчин объясняется их боязнью собственных чувств. «Уходя от решения проблем, мужчина словно забывает о том, что его беспокоит, — говорит психотерапевт. — Он прячется от себя и заодно защищает свою самооценку».
«Не сумев пережить разлуку с матерью, мужчины бессознательно действуют по модели избегающей привязанности, — добавляет Александр Черников. — Они не раскрываются, не хотят вкладывать себя в отношения, чтобы вновь не пережить разочарование и потерю. Поэтому большинство из них ориентированы на решение профессиональных задач, а не на отношения в паре.
Поведение же многих женщин можно назвать тревожной привязанностью: им важно во что бы то ни стало чувствовать близость с партнером. Так те и другие справляются с детскими травматичными переживаниями. В результате она стремится к нему, а он убегает».
По мнению Дэриана Лидера, это бегство связано и с особым отношением мужчин к смерти: «Принять решение — значит лишить себя возможности повернуть назад. Чтобы избежать этой тревоги, многие мужчины ведут себя так, как если бы уже были неживыми. Такая невротическая тактика позволяет им избавиться от чувства страха, предоставляя женщине действовать вместо себя».
Как избавиться от упреков в отношениях
Упрекая друг друга в чем-либо, мы пытаемся переложить ответственность за проблему на другого человека. Упрек – самая простая форма самооправдания. И очень удобная. Обвинить партнера во всех тяжких очень легко. Попытаться выяснить истинные причины его, а также своего поведения – гораздо сложнее. Важно одно – упреки разрушают отношения. ХОЧУ подскажет, как избавиться от этой нехорошей привычки – упрекать друг друга.
Когда упреки друг к другу перерастают в бесконечные ссоры, отношения пары терпят крах. Если вы не хотите такого развития событий, постарайтесь избавиться от постоянного желания упрекнуть мужчину в чем-либо.
Научитесь благодарить
Большинство женщин никогда не говорят своим мужьям слова благодарности за то, что те работают и обеспечивают семью. Мужья в свою очередь не благодарят жен за ужин, уют и заботу. В какой-то момент партнеры начинают воспринимать эти действия как сами собой разумеющиеся и не требующие особенной реакции.
Когда женщина благодаритсвоего мужчинуза его ежедневный труд, и рутину, которую он исполняет изо дня в день, она придает этой рутине ценность. Ведь за ней стоит забота и ответственность, которую муж берет на себя. Если мужья начнут искренне благодарить жен за завтраки, обеды и ужины, женщинебудет приятно, даже еслионаи не собиралась переставать готовить. А это значит, что упреков по отношению друг другу станет меньше.
Не будьте категоричны
Чем больше давить на мужчин постоянными требованиями, тем меньше им хочется что-то делать. Лучше избрать другой подход, если вы действительно хотите добиться результата. Так, чтобы не обидеть человека, формулируя свои замечания, начинайте со слова «Я».
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Отсутствие ссор приводит к разводу
Не говорите категоричное и обидное «ты совсем мне не помогаешь», или «тебе наплевать, как я выгляжу». Лучше скажите: «мне трудно готовить и одновременно делать уроки с ребенком. Не мог бы ты проверить домашнее задание сам?», или «дорогой, я так люблю, когда ты делаешь мне комплименты по поводу моего внешнего вида».
Не требуйте слишком много
Не нужно просить у мужчины того, что он не может вам дать. Если вы вступали в брак с рациональным и надежным человеком, то не упрекайте его в нехватке романтики и сюрпризов, которые от природы не заложены в его голове. Не вините мужчину в том, что вам плохо. Постарайтесь взять ответственность за свое счастье на себя, и вы увидите, что ваши отношения с любимым улучшатся.
Вообще, превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви — значит возлагать на него слишком большой груз. Друзья – вот к кому иногда также можно обратиться за поддежкой.
Работайте над ошибками
Если вы приняли решение избавиться от постоянных упреков в адрес своего мужчины, возьмите на заметку следующие рекомендации.
Напишите список тех качеств, которые вы цените в своем мужчине: нежный, обязательный, умный, добрый, хороший отец и т. д.
Каждый день заглядывайте в этот список, особенно в те моменты, когда назревает конфликт. Это немного возвращает к реалиям и помогает увидеть позитивные моменты.
Найдите три самых важных действия, за которые вы давно хотели поблагодарить мужа, но так этого и не сделали.
Благодарите мужа искренне, делая акцент не столько на его качества, сколькона те эмоции, которые получаете в связи с его поступком. Например: спасибо тебе за то, что забрал детей из школы, я успела немного отдохнуть. Мужчины любят радовать женщину, поэтому делайте акцент на том, что вас радует.
Не требуйте, чтобы ваш суженный стал идеальным, так как никто не совершенен, а с мелкими недостатками мириться все-таки можно.
Источник: ХОЧУ
отказ от претензий и упреков
Из ненасильственного общения выделю, прежде всего, именно отказ от претензий и упреков (упреки любимому) – это вытекает из непринятия, но я выделяю как отдельный пункт, чтобы заострить внимание. Как только вы поймали себя на мысли/желании или уже озвученной упрекающей фразе – срочно вызывать полицию здоровых отношений и применять санкции к самому себе. Санкции не в виде наказаний, но в виде самоанализа ситуации и себя.
Выходя на поле упреков (упреки любимому и упреки в любой коммуникации), помните – это начинается футбольный матч, кто кому забьет больше голов и докажет, что партнер лузер. Но, к сожалению, в подобных матчах проигрывают оба. Причем раз и навсегда. Каждая упрекающая фраза занозой застревает в нейросетях и потихонечку зудит, требуя отыграться и вернуть статус-кво своему ущемлённому Эго. Прежде всего, нужно понять, что каждая произнесенная фраза содержит некое скрытое послание.
Скрытое сообщение или скрытое послание – это скрытый смысл высказываемой фразы. Причем он может быть вовсе не связан напрямую с фразой. Например, муж говорит своей жене: «Малышечка, моя любимая, давай я позабочусь о тебе, приготовлю завтрак и куплю тебе сегодня платье».
Женщины, читая сейчас эту фразу, умиляются и с легкой завистью думают про себя: «хоть бы мой так сказал бы».
Какой скрытый смысл этого послания? Забота? Может скрытое послание: «Я так тебя люблю и тобою дорожу?».
А теперь давайте представим, что муж говорит эту фразу утром, а накануне вечером жена вскрыла измену мужа или разбил ее любимую вазу? Тогда скрытое послание сразу меняется: «Я осознаю свою вину, и хочу загладить ее. Прости за нанесенную травму».
Замечали, что женщины часто спрашивают:
— Ты меня любишь?
Мужчина отвечает “да” и не понимает, чем не удовлетворена его женщина. Просто это было не прямое послание, а желание эмоционально подпитаться. Поэтому лаконичного “да” недостаточно, и тогда начинается:
— А сильно?
— А как сильно?
— А за что любишь?
«Мне кажется, я тебя не достоин» – «Я хочу расстаться».
«Дело не в тебе, дело во мне» – «Хочу расстаться по-хорошему».
«У меня болит голова» – «Я хочу просто поспать сегодня, а не сексом заниматься».
«ты сегодня превзошел сам себя» – «обычно ты хуже».
«Какой бардак в нашей квартире!» – «Приберись, а?»
«Ты постоянно пропадаешь со своими друзьями!» – «Мне не хватает твоего внимания».
Прямое сообщение – Это очень дорогая машина.
Скрытое послание – Слабо купить?
Претензии и упреки (как часть ненасильственного общения) бывают разных типов:
- Текущие бытовые
Когда начинаются фразы:
- Тебе слабо за собой мокрое полотенце убрать?
- Что-ты, как свинья какая-то, оставляешь везде крошки
- Сколько раз напоминать, что ….
- Даже с виду безобидная фраза «не забудь» несет легкую коннотацию упрека твоей невнимательности, это уже цепляет чувство собственного достоинства и у невротической личности возникает желание отыграться
- Стиль общения
Этот стиль упреков скрывается за благодушной маской шуток и остроумных выпадов. Постепенно шутки трансформируются в сарказм или откровенную издевку. К сожалению, манипуляции и психологические атаки часто скрываются именно за маской шуток. Если партнер обиделся на твою фразу, можно легко сказать в очередной психологической атаке: «Ты что шуток не понимаешь? У тебя прямо проблемы с чувством юмором. Как ты живешь, такой серьезный?».
Помните, что подсознание шуток не понимает. Все воспринимает серьезно. Шутка – это обманный трюк для сознательной части. А подсознание уловит скрытое сообщение, суть.
Автор нападки может несознательно вкладывать скрытое послание, то есть проявляется его бессознательное и вылезают его скрытые даже от него эмоции и ощущения.
Учитывайте, что скрытое послание каждый может увидеть свое, т.к. каждый из нас смотрит на мир через призму своих искажений: влияет наше отношение к другому человеку, влияет наше клише восприятия собеседника.
Еще один вариант нападок – это припоминания старых событий. Когда вы начинаете апеллировать к прошлому при любой удобной возможности. Все упреки вызывают либо чувство вины, либо встречную агрессию. А это все манипуляции, которые разрушают отношения.
Поймите, не важно, что было раньше, важно, что у вас сейчас. Когда начинается разговор: ты мне молодость испортил, ты меня так подставил 5 лет назад, из-за тебя я потеряла работу, ты мне тогда изменил, из-за тебя я то-то и то-то, – все это приводит к разрушению отношений. Вообще, прошлое важно уметь прорабатывать, прощать, отпускать, высвобождая место для любви и радости. Люди, живущие в упрёках – живут в прошлом, а значит с каждым днем все больше теряют энергию и ощущение радости.
Вопросы к самому себе:
- Какие из перечисленных типов нападок я использую?
- Что чувствует мой партнер после общения со мной: опустошение, оскорбление, тяжесть, презрение, силу, вдохновение, радость, признательность, поддержку, теплоту и заботу?
- Что я чувствую после общения с моим партнером?
5 женских упреков, которые разрушают отношения
Но когда упрекать не стоит? Когда упреки имеют разрушительную силу?
Упреки, касающиеся его карьеры.
Для мужчины очень важно, чтобы рядом находящаяся женщина понимала, почему у него то или иное не получается. Он хочет, чтобы она разделяла его неудачи и помогала снова подняться на ноги. Никогда не говори, что он виноват сам, потому что он не пробивной, не инициативный, не такой проворный, как другие. В жизни ситуации бывают разные, иногда мужчина из кожи вон лезет, имея за спиной высшее образование, а все равно ничего не выходит. Пойми его и поддержи. Дай ему понять, что это не его вина. Настрой своего любимого на то, что вода камень точит, и если над чем-то очень стараться, то что-то обязательно получиться.
Упреки, затрагивающие интимную сторону вашей жизни.
Упаси Боже тебя задеть его сексуальное «Я». Мужчины придают огромное значение своим сексуальным умениям. Скажи ему, что у тебя были и более искусные любовники, тогда ты вообще можешь его потерять. Однажды у каждого мужчины случаются неудачи в постели, не вздумай его упрекать. Наоборот, скажи, что это от усталости, от того что он так сильно нервничает на работе. Ты должна сделать так, чтобы он не начал комплексовать. Для любого мужчины очень важно сексуально удовлетворять свою женщину, так что даже если у него это не всегда выходит, лучше промолчать. На крайний случай, скажи ему, что ты в восторге от той позы, что ты любишь, когда он тебя целует вот таким образом.
Деньги.
Вы выходили замуж на обыкновенного парня, а по прошествии некоторого времени увидели, что он так и не смог вам дать то, о чем вы мечтали. Не говори ему, что он не может заработать, как другие. Не надо еще больше его унижать. Ты же знаешь, что он хочет, но в нашей жизни не всегда получается так, как хочется. И всегда знай, что все течет, все меняется…
Ты – полигамен.
У многих дам имеется такой грешок. Они начинают упрекать своего избранника в измене, не зная этого наверняка. Более того, некоторые даже точно знают, что их мужчина верен, а все равно разрывают ему мозг своими подозрениями. Это так глупо. Если повода нет, то не обобщай. Ты же сама его толкаешь налево. Многие мужчины так и размышляют: «Если меня пилят из-за того, чего не было, так пусть тогда пилят по делу».
Тебе нужно только одно!
А ты разве не знала, что активная сексуальная жизнь для мужчины более важна, чем для женщины? Так на что ты теперь жалуешься? А будешь отказывать в интиме, он найдет более сговорчивую партнершу.
Вообще мужчин можно упрекать бесконечно. Утром начать, а вечером закончить. Только надо ли? Неужели, ты сама идеальна? Или ты надеешься, что он станет жить так, как тебе этого хочется? Все мы люди, и все разные. Но, соединив судьбы, мы должны поддерживать и беречь друг дружку.
Женские упреки: найти и обезвредить
Укоризна, обвинение, агрессия — все это малые части большого упрека. А сварливая старуха из сказки о золотой рыбке — пример антиутопии о семейном счастье. Сей меткий психологический этюд из разряда вредных советов женщинам: хотите остаться у разбитого корыта — действуйте.
Но оставим в покое вздорную и жадную женщину, обратившись от вопросов сказочных к жизненным. Упрек ведь не рождается из ниоткуда. Его «база» — обида, неудовлетворенность, чувство тревоги. Однако добиваться своего, обвиняя, в большинстве случаев неэффективно.
О том, как верно расставить акценты в женско-мужском диалоге, не переводя его в разряд конфликта, рассказала член-корреспондент Академии имиджелогии, кандидат психологический наук, доцент кафедры психологии филиала Российского государственного социального университета в Минске Надежда Евгеньевна Антипова.
Говорим и молчим
— Замужняя женщина, скорее всего, скажет: «Где деньги?», незамужняя — «Ты уделяешь мне мало внимания, совсем не любишь». Это шаблоны, схема, меж тем претензии высказываются дамами таким образом порой буквально.
Женщина, кстати, реже говорит о неудовлетворенности в сексе, если ее устраивают материальный и психологический аспекты взаимодействия. В такой ситуации она готова и потерпеть.
«Работаем по схеме»
— Упрек — нередко стереотипность поведения. Если мама (сестра, бабушка или другая авторитетная женщина) добивалась от мужа желаемого упреками, то часто такая модель поведения списывается «на будущее» младшим поколением. Появляется осознание: раз люди так живут и это нормально, почему б не повторить такой жизненный опыт.
Стереотип работает не потому, что «я хочу быть как мама», а потому что это «семейная традиция». Плохо ли это — сложный вопрос. Иное дело, что уйти от ситуации практически невозможно. К примеру, живет семья: у нее стереотип упрекать, у него — воспринимать это. Оба супруга так привыкли — для них это комфортная зона взаимодействия, и, в общем, они вполне гармоничны и счастливы. Бывает и такое.
Но обычно что чувствует мужчина после женского упрека? Ощущение вины, унижения, обиды, гнева, страха.
Ужасно болезненный для него момент — сравнительный упрек: «Мой первый муж зарабатывал больше тебя, обеспечивал мне достойную жизнь», «А у подруги муж…», «А сосед…» и пр. Упрек, задевающий вопрос статуса, материального положения, сексуальных способностей, — мощный толчок к разрушению отношений.Однако почему сильный пол это терпит? Если в опыте мужчины это записано в отношениях с какой-то женщиной — мамой, подругой, бывшей женой, когда он испытывал весь спектр таких эмоций, — для него это привычная ситуация, в которой он классически существует.
Мается от скуки
— Мужчина устроен так, что большую часть своей жизни занят мыслями о работе. Женщина — мыслями о мужчине, детях. И только. Тратит на это порой слишком много времени и душевных сил. Нередко такое поведение провоцирует обычная скука. Если бы девушка была занята, к тому же умела радоваться жизни, ей некогда было бы в сотый раз прокручивать мысли о любимом.
Вспомним сказки или историю. Царица не стала бы упрекать царя в том, что ей без него скучно. «По сценарию» обязана соответствовать высокому статусу, потому если бы и заскучала, то занялась делами, а после развлечениями.
Чувства в красках
— Как правильно сделать мужчине замечание? Не просто выплеснуть свои эмоции, а получить конкретный результат? Для начала перестаньте использовать негативные оценочные категории: ты бессовестный, равнодушный, жадный и пр. Это заставляет мужчину оправдываться — принимать оборонительную позицию. Ничего хорошего, как правило, из этого не выходит.
В ситуациях, которые вас расстраивают, огорчают, разочаровывают, говорите о своих чувствах. Озвучьте переживания и эмоции, говорите откровенно: «Я ужасно расстроилась из-за того, что ты не позвонил мне, когда обещал» или «Твои слова меня обижают, такого я не ожидала». Также важно учесть интонацию, чтобы в ней не проскакивали ноты «наезда».
Ведь до 70% информации мы получаем по интонации голоса. Можно сказать «дорогой мой» или «радость моя» так, что у мужчины мурашки побегут по телу. К тому же дома мы нередко делаем профессиональные переносы. Авторитарный, менторский тон встречается у педагогов и женщин-руководителей, но добиваться чего-то от мужчины «прокурорским тоном» неэффективно.
Почему важно говорить о своих чувствах? Во-первых, о них узнает ваш мужчина, который, играй вы в молчанку, понятия бы не имел, что творится у вас на душе. Во-вторых, невыказанные негативные эмоции вызывают аутоагрессию — самонаказание: вы либо ходите и ударяетесь об острые углы мебели, либо начинаете болеть — физически и морально. Потому, с одной стороны, вы свои чувства выплескиваете — проговариваете их, с другой — сохраняете свое здоровье.
Ангел и мегера
— К примеру, два полюсных типажа. Одна женщина — мамина дочка, девочка-цветочек, другая — агрессивная тигрица. Для первой ее мужчина привык быть утешителем и защитником. Но вдруг наступает момент, когда она начинает его раздражать. Возможно, наступила эмоциональная усталость.
С агрессивной партнершей у мужчины всегда есть повод куда-то улизнуть, даже пойти налево, когда она не в духе. Где тут золотая середина? Наверняка вы встречали женщин, которые дипломатично и очень ловко «обставляют» любую ситуацию, имеющую потенциал конфликтной. Это умение — большое искусство. Такие дамы делегируют мужчине множество дел и обязательств, играя роль ребенка: «У меня это не получится без тебя», «Помоги мне» и т.д. В общем, тактика имеет суть «Я без тебя не могу!».
Мужчине внушается мысль о том, что он сильнее, умнее, опытнее и пр. «Я не могу без тебя путешествовать», «Я не могу сходить на рынок за покупками одна» и пр. Они умеют убедить: «Никто, кроме тебя, не сможет помочь мне это сделать». В обществе такой женщины мужчина начинает ощущать свою исключительность и незаменимость. Ведь традиционно он всегда желает превосходства: хочет быть сильнее, умнее, образованнее, способнее женщины. Сильному полу нравится доминировать.
Для разнообразия…
— Однако если женщина для любимого всегда мила, нежна, обходительна с ним, то угасает интерес и потребность завоевывать ее внимание. Такое однообразие превращается в пресное блюдо, подаваемое к столу ежедневно. Оно, в общем, любимое, но хочется чего-нибудь еще.
Как говорила героиня знаменитой комедии, «иногда так и тянет устроить скандал». Порой всплеск негодования на повышенных тонах действует на мужчину отрезвляюще. Скандал с криком, адреналином, шквалом эмоций хоть и пугает сильный пол, но вместе с тем стимулирует. Почему?
Мужчина, с одной стороны, стремится к стабильности и постоянству, с другой — обожает непредсказуемость. Однообразие утомляет, вызывает скуку. А эмоциональный всплеск женщины будоражит нервы и вносит разнообразие в его эмоциональную жизнь.
Потому в какой-то мере непредсказуемая женщина с типажом «сегодня я одна, завтра — другая, была лаковая и терпеливая, потом вышла из себя» электризует, возбуждает интерес. Однако, если такая непредсказуемость будет зашкаливать, мужчина просто сбежит. В общем, принцип «тепло-холод, ласка-агрессия» работает не до бесконечности, а время от времени.
В какой-то мере ситуация неопределенности держит мужчину в состоянии напряжения. Использовать ее нужно не как витамин на каждый день, а как эпизодическую инъекцию, которая вносит новизну. А она в отношениях нужна непременно.
Неравнодушный?
— «Ты смелый, ты умный, ответственный, серьезный» и пр. Принцип общения с мужчиной прост: к ложке дегтя бочку меда. Теорию-то мы знаем, но в жизни поступаем как обычные женщины, совершая типичные ошибки.
Вообще, с мужчинами полезно говорить не с позиции требования. Умная Шахерезада рассказывала сказки о том, как поступает и что делает настоящий мужчина. Итог этого мы все прекрасно знаем. Так же и ваш близкий человек обязательно захочет соотнести себя с тем образом, который вы создаете.
А уж сделал что-то хорошее — отметьте это. Комплимент, скажете, — это банально? Тогда почему даже на эту банальность у многих нет ни сил, ни желания? Хвалите мужчину при каждом удобном случае, если он того заслужил.
Высказывайте свои пожелания не как упреки, а именно как пожелания, говоря о потенциальных чувствах: «Я была бы так счастлива, если бы ты это сделал…», «Ты бы так порадовал меня, если…» и пр. Мужчина не может остаться к этому равнодушным. А если может, подумайте, зачем вам этот мужчина.
Алла Мартинкевич
6 признаков нездоровых отношений, которые многие считают нормальными | Психология | ЗДОРОВЬЕ
Подробнее о них рассказала директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова.
1. Истерика как эмоциональный шантаж
Истерика – самый действенный способ быстро добиться того, что нужно, поэтому если в детстве родители не пресекали «выступления» своих чад, а наоборот, потакали им, то мальчики и девочки «взяли» это «оружие» и во взрослую жизнь. Его пускают в ход в том случае, если не удается получить что-либо от своей второй «половинки». В некоторых парах, которых, кстати, не так уж и мало, – норма, когда женщина кричит, скандалит, плачет, «падает в обморок» или грозит наглотаться таблеток – лишь бы заставить мужчину сделать то, что она хочет. Манипуляция очень действенна: чем любоваться подобными «концертами» партнеру проще пойти на поводу и выполнить то, о чем его просят.
Если мужчину и женщину такая нездоровая модель отношений устраивает, то нет смысла ее ломать. А вот, если постоянный эмоциональный шантаж изматывает, то единственный способ с ним бороться – не реагировать на истерики второй «половинки».
«В идеале надо, конечно, разговаривать. Но если диалога не получается, ваш партнер вас не слышит, а истерит – не реагируйте. Спокойно констатируйте: «Когда твоя истерика закончится, тогда и поговорим». Можно даже уйти в другую комнату. Ваш партнер, который ведет себя, как капризный ребенок, поймет, что истерика оказалась нерезультативной, и нужно придумать другой способ достижения цели. Пока он придумывает, у вас будет затишье. В этот момент нужно своему партнеру сказать: «Если ты что-то хочешь, давай разговаривать спокойно. Если ты спокойно не можешь, я слушать тебя не намерен», — советует Кузнецова.
2. Кто больше другому припомнит
Бесконечные взаимные припоминания обид и указания на недостатки не приводят ни к чему хорошему, но многие пары существуют именно в таком режиме. Мужчина и женщина постоянно ждут, что кто-то из них проколется, чтобы «ткнуть носом» и, таким образом, возвыситься самому в своих глазах. В какой-то момент даже может возникнуть соревнование – кто больше найдет у партнера недочетов.
Взаимные упреки нормальных людей утомляют, и если кто-то из партнеров не хочет так жить, нужно, как можно скорее ломать подобную форму общения. Для этого психолог советует просто не реагировать на укоры и оскорбления «половинки». Или просто констатировать: «Каждый думает в меру своей испорченности», или: «Если у тебя плохое настроение, то побудь одна. А когда настроение будет хорошее, приходи и поговорим».
«Не вступайте в полемику, изолируйтесь. А когда наступит момент передыха, тогда спокойно, четко, тоном доброго учителя объясните своему «нерадивому ученику», в чем он не прав. Только так собеседник вас сможет услышать», — подытожила консультант по межличностным отношениям.
3. Намеки
Привычка говорить намеками тоже ненормальна. Нужно учиться прямо высказывать партнеру просьбу и открыто обсуждать проблемы. В противном случае намеки могут привести к недопониманиям и обидам.
4. Обвинения в дурном настроении и негативных эмоциях
Ситуация, когда один из партнеров обвиняет другого в своих дурных настроениях и эмоциях, до того обыденна, что многие этого даже не замечают. Между тем, отношения нельзя назвать нормальными, если вам чуть ли не каждый день говорят: «Из-за твоих дурацких шуток я расстроена», или: «По твоей вине я сегодня проспала, и весь день пошел наперекосяк», или: «Ты меня разозлил тем, что не вынес мусор» и т.д.
Постоянные обвинения другого в собственных негативных эмоциях зачастую воспитывают в нем чувство вины. И в итоге, чтобы в очередной раз не расстроить «половинку», «обвиняемая сторона» начинает жить с постоянной оглядкой на партнера, все существование теперь крутится вокруг настроения другого человека. Это неправильно.
«Если подобный стиль общения проходит красной нитью через взаимоотношения, то вам, однозначно, не повезло с партнером. Переделать его не удастся, и, чтобы жить с ним, нужно будет всегда плясать под его дудку. Либо – пытаться отстаивать свои права. Но это «работает» лишь на начальных этапах отношений. Потом – бесполезно. Это конфликт», — предупреждает Кузнецова.
5. Чрезмерная ревность
Тотальный контроль со стороны одного из партнеров – это патология. Есть, конечно, пары, где «контролируемому» нравится подобная ситуация: «Он(а) меня ревнует, значит, любит, значит, за меня держится». Но в целом проверка звонков, СМС-сообщений, почты и Интернет-переписки не является нормой.
Ревность в паре, безусловно, должна быть – как показатель того, что партнер нужен, — но она должна быть очень дозированной. Претензии лучше всего высказывать в шутливой форме. Если, например, женщина приревновала своего мужчину и заявила ему открыто: «Какого хрена ты смотришь на Клавку, чем я хуже ее?!», то она будет выглядеть не очень умно, к тому же унизит себя в собственных глазах, и в глазах партнера.
Действовать нужно тоньше. Есть два способа. Первый – заметив интерес избранника к другой, вы констатируете факт, и аккуратно «припечатываете» соперницу: «Хорошая девушка Клавка, только толстовата», или: «Вроде хорошая девка, но что-то ей не везет. Все от нее шарахаются, и муж гуляет». Метод, может, и жестковат, но своего мужчину от Клавки вы точно отвернете, потому что у «самцов» сильно развито чувство стадности.
Второй способ – обратите ситуацию в шутку: «Ну что ж ты смотришь по сторонам, когда рядом с тобой такая женщина. Смотри, уведут прямо из-под носа».
«В том, и в другом случае задача женщины показать свою значимость. И не просто показать, а словесно обозначить. К сожалению, это нормально, что наши мужчины привыкают к тому, что рядом с ними умницы и красавицы. И при случае, если есть повод, стоит любимому напомнить о том, как ему с вами повезло. Подчеркните, что все может поменяться», — советует психолог.
Самим тоже можно слегка спровоцировать ситуацию. Но делать это нужно тонко. Не стоит рассказывать партнеру, о том, как мужики пожирают вас глазами на улице. Лучше так: «На меня этот Васька так пялится. Он же знает, что я твоя жена». Или: «Разве не видит, что я с тобой?!». Таким образом, вы, с одной стороны, акцентируете внимание на том, что вами интересуются другие мужчины, с другой, — не принижаете партнера, и показываете, что он вам дорог.
6. Подарки после ссоры
Довольно известный анекдот, когда мужчина приходит в цветочный магазин и просит продавщицу сделать букет из 500 роз. Та вздыхает: «Господи! Что ж вы такое натворили?!».
Довольно часто представители сильного после скандала, желая загладить вину, покупают своим дамам подарки. Со стороны, этот жест выглядит прекрасно, и, кажется, нет ничего плохого в том, чтобы компенсировать небольшим презентом моральный вред, нанесенный любимой. С другой, — все не так просто. Во-первых, подарки не решают проблем в отношениях, и, если ситуацию после ссоры не прояснить, а «замять» подношениями, то одни и те же конфликты будут повторяться снова и снова. Во-вторых, постоянными «постскандальными презентами» вы просто развращаете вашу «половинку», воспитывая в ней меркантилизм. Довольно скоро дама специально будет портить отношения с партнером, чтобы после примирения получить от него награду. Если уже замечали, что барышня «подсела» на ваш кошелек, срочно купируйте ситуацию.
Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00«Если вы обидели партнершу, и ваша женщина от усталости и обиды устроила истерику, вы будете супермужчиной, если купите в знак примирения цветы, или тортик, или вещь, которую любимая давно хотела. Но это должна быть одноразовая акция!», — предупреждает Кузнецова. Он подчеркивает, что решать конфликты нужно в открытом диалоге, поэтому с партнером необходимо разговаривать.
Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail. ru.
Зеленский у Меркель: благодарность и упреки на прощанье | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW
Ангеле Меркель (Angela Merkel) предстоит особое прощание. Канцлер Германии, чье правление закончится после выборов в бундестаг в сентябре, примет в понедельник, 12 июля, в Берлине президента Украины Владимира Зеленского. Похоже, это будет их последняя личная встреча. Хотя Зеленский не раз приглашал Меркель приехать в конце августа на празднование 30-й годовщины независимости, согласия пока нет. На первой конференции «Крымской платформы»- новой дипломатической инициативы Украины — в Киеве тоже хотели бы видеть гостью из Берлина.
После российской аннексии полуострова Украина стала для канцлера ФРГ страной, которой Меркель как ведущий западный политик занимается особенно интенсивно. Но такой омраченной атмосферы, как перед встречей в Берлине, не было давно.
Дипломатические трения между Киевом и Берлином
К постоянным заверениям в благодарности с украинской стороны примешивается необычно открытое выражение фрустрации. Так, недавнее предложение Меркель и президента Франции Эмманюэля Макрона возобновить саммиты ЕС-Россия, приостановленные после аннексии Крыма, вызвало раздражение в Киеве. Глава украинского МИДа Дмитрий Кулеба пригласил послов двух стран на беседу. Идею Меркель он назвал «неприятным и неожиданным нападением» и порадовался тому, что на саммите Евросоюза она не была поддержана.
Штайнмайер в музее «Берлин-Карлсхорст»
Посол Украины в Германии Андрей Мельник бойкотировал в конце июня мемориальное мероприятие с участием президента ФРГ Франка-Вальтера Штайнмайера (Frank-Walter Steinmeier) по случаю 80-й годовщины нападения гитлеровской Германии на СССР. Мельник критиковал выбранное место его проведения — германо-российский музей «Берлин-Карлсхорст», назвав его «неподобающим». За несколько месяцев до этого Мельник критиковал Штайнмайера за то, что тот вступился за спорный газопровод «Северный поток — 2». Штаймайер назвал его «чуть ли не последним мостом» с Россией.
Прорыв в споре вокруг «Северного потока — 2»?
«Северный поток — 2» остается самым спорным моментом в отношениях Берлина и Киева. Украина выступает против проекта, поскольку он может лишить ее доходов от транзита российского газа в Европу и поскольку Киев опасается военной эскалации со стороны России. После того, как США при новой администрации президента Джо Байдена пока отказались от новых санкций против проекта, его завершение считается вопросом нескольких месяцев.
Судно-трубоукладчик «Фортуна» на востке Германии, январь 2021
Ожидается, что Меркель и Зеленский обсудят в Берлине, какую поддержку может получить Украина в случае возможных негативных последствий. В прессе звучали предположения о компенсации, но подробностей нет. Когда сначала Меркель, а затем Зеленский в ближайшие дни отправятся с визитами в Вашингтон, эта тема обещает быть на повестке дня. Договоренность была бы прорывом в многолетнем споре.
Нормандский формат, вероятно, без Меркель
В то же время ситуация на востоке Украины, о которой тоже будут говорить Меркель и Зеленский в Берлине, далека от прорыва. После последнего саммита в нормандском формате в Париже в декабре 2019 года ситуация не изменилась. Дата следующей встречи в Берлине открыта, бои на фронте в Донбассе усилились весной, погибли десятки украинских военных. Когда РФ стянула армию к границе с Украиной, Меркель и Макрон призвали к деэскалации. Москва частично отвела войска.
Саммит «нормандской четверки» в Париже, декабрь 2019
Пока Зеленский пытается привлечь США к более активной роли в переговорах по Донбассу, президент РФ, похоже, не заинтересован в разговорах с украинским коллегой — по крайней мере сейчас. В этом году Зеленский и Путин общались с Меркель и Макроном по видеосвязи по отдельности. «Ну что встречаться с Зеленским, если он отдал страну под полное внешнее управление? Ключевые вопросы жизнедеятельности Украины решаются не в Киеве, а в Вашингтоне, отчасти в Берлине и Париже», — сказал Путин во время «прямой линии» в конце июня. При этом он не отказался в принципе от встречи с Зеленским. Саммит в нормандском формате, очевидно, пройдет уже без Меркель.
Почему не сложились отношения Зеленского с Меркель
На личном уровне отношения Меркель с Зеленским сложились не так удачно, как с его предшественником Петром Порошенко, считают эксперты. Так, во время жесткой избирательной президентской кампании в Украине Меркель отказалась принять в Берлине кандидата Зеленского, а Макрон встретился с ним в Париже, напомнил в беседе с DW Густав Грессель (Gustav Gressel), эксперт брюссельского аналитического центра European Council on Foreign Relations (ECFR). «На личных отношениях лежала тень. Для Меркель это играет существенную роль», — говорит Грессель. По его словам, отношения Меркель с Зеленским «не сложились». То, что отношения «не лучшие» подтверждает и киевский эксперт по внешней политике, директор центра «Новая Европа» Алена Гетманчук. Она говорит, что Зеленский «некомфортный партнер» для Меркель, в том числе из-за некоторых представителей его окружения. На этом фоне ожидания от встречи в Берлине у экспертов невысокие.
Меркель и Порошенко, Берлин, 2016 год
Неизвестно, сыграли ли какую-то роль критические высказывания самого Зеленского. В ставшем публичным телефонном разговоре с тогдашним президентом США Дональдом Трампом в июле 2019 года Зеленский упрекнул Меркель и Макрона в том, что они, мол, мало делают для Украины. Этот тезис Зеленский теперь повторяет все чаще, например, в конце мая в интервью газете Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ). он сказал, что Украина очень благодарна Меркель, но он «от нее ожидал большего».
Особенно отказ Берлина поставлять Киеву оружие вызывает разочарование украинской стороны. После того, как сопредседатель оппозиционных «зеленых» Роберт Хабек (Robert Habeck) во время визита в Украину высказался об этом положительно, федеральное правительство повторило свое «нет». Киев заинтересован в патрульных катерах, снайперских винтовках или бронированных автомобилях, сказал Зеленский FAZ. Глава МИДа Кулеба назвал поставки оружия из Германии принципиальным вопросом, даже если это будет лишь одна винтовка.
Киев надеется на изменения после выборов в бундестаг
Заявления Киева все более четко указывают на то, что Украина готовится к смене власти в Германии и уходу Меркель. С тем или с той, кто сменит ее на посту канцлера, Киев связывает надежду на изменение позиции Берлина по нескольким вопросам. Выступая на днях на форуме в Киеве, Зеленский заявил, что Украина сделала достаточно, чтобы получить «четкие подтверждения» о сроках членства в НАТО и ЕС. «Есть ожидание, что Меркель поддержала бы перспективу членства в ЕС как прощальный подарок для Украины», — говорит Алена Гетманчук.
Пойдет ли на это Меркель — вопрос открытый. Скорее, Киеву придется и в дальнейшем исходить из сдержанной позиции Берлина, полагают обозреватели. Кандидаты в канцлеры от основных сил — блока ХДС/ХСС, социал-демократов и «зеленых» — хоть и выразили понимание желаний Киева, но дали понять, что на быстрые изменения надеяться не стоит.
Смотрите также:
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Проверка систем вооружения
Пока что артиллерийские стрельбы по обе стороны российско-украинской границы проводятся в тестовых целях. По официальным данным, войска проверяют боевую готовность своих систем вооружения. На видео, обнародованном Минобороны РФ, делает выстрел российский самоходный миномет.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Запад выражает поддержку Украине
Запад заверяет Киев в своей солидарности. В первом телефонном разговоре со своим украинским коллегой президент США Джо Байден подтвердил Владимиру Зеленскому «непоколебимую поддержку Соединенными Штатами суверенитета и территориальной целостности Украины перед лицом продолжающейся агрессии России в Донбассе и Крыму». Похожие заявления сделали представители НАТО и ЕС.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Войска подтягивают к Донбассу
В начале марта Россия начала усиливать свое военное присутствие на границе с Украиной. Москва заявила, что таким образом отвечает на провокации Киева, направленные на эскалацию конфликта в Донбассе. По мнению наблюдателей от Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ), никаких провокаций не было.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Американские эсминцы уже в Черном море
США, НАТО и ЕС пообещали Украине поддержку в защите ее территориальной целостности. 9 апреля из Анкары сообщили, что США уже в конце марта объявили о проходе двух своих военных кораблей через Босфор в Черное море. На снимке — один из двух американских эсминцев, прошедших через пролив в сторону Черного моря 20 марта.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Война, которая длится уже семь лет
Конфликт на востоке Украины вспыхнул в начале 2014 года, когда пророссийские сепаратисты взяли под контроль часть Донецкой и Луганской областей Украины. По мнению властей в Киеве и их западных союзников, Кремль помогает сепаратистам нелегальными поставками оружия и отправкой наемников. С тех пор стороны конфликта не раз договаривались о прекращении огня, но эти соглашения постоянно нарушались.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Разбомблены и разрушены
Этот мужчина стоит на руинах своего дома, расположенного на территории самопровозглашенной «ДНР». Дом был разрушен во время боев между сепаратистами и украинской армией. В них участвуют солдаты, наемники, сепаратисты и бойцы военизированных подразделений. Но бои вновь и вновь затрагивают и гражданское население. На начало 2019 года, по данным ООН, в Донбассе погибло около 3300 мирных жителей.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Столкновения и погибшие несмотря на перемирие
Всего же с 2014 года в результате боев в Донбассе погибли более 13 000 человек. По данным ОБСЕ, нынешнее прекращение огня, действующее с июля 2020 года, было относительно устойчивым. Однако в последнее время обстрелы вновь участились. За последние дни были убиты как минимум пять украинских солдат и пятилетний мальчик на территории «ДНР». Киев отрицает причастность к его гибели.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Зеленский вручил награды украинским солдатам
8 апреля президент Украины Владимир Зеленский побывал в Донбассе и попытался на месте разобраться в сложившейся ситуации. Он наградил украинских солдат, отличившихся в несении службы на фронте. А 10 апреля Зеленский встретится с президентом Турции Эрдоганом. Украинские СМИ сообщают, что также запланирована встреча Зеленского с президентом Франции Макроном.
Хроника нового обострения конфликта в Донбассе
Российское гражданство по упрощенной процедуре
В 2019 году Россия начала по упрощенной процедуре выдавать гражданство жителям «ДНР»/»ЛНР». По разным данным, сейчас там проживает около 600 тысяч человек, имеющих гражданство РФ. В Москве уже сообщили, что для их защиты Россия примет все необходимые меры. Пресс-секретарь президента США заявила, что российское военное присутствие на границе с Украиной сейчас самое многочисленное с 2014 года.
Автор: Ян Вальтер, Кевин Мертенс
Используйте обвинения и упреки, чтобы улучшить отношения. Секреты в отношениях | Куна Саху
Используйте обвинения и упреки, чтобы улучшить отношенияЭтот текст был опубликован в швейцарском журнале «Zeit».
Секреты вредны или хороши и необходимы в отношениях пары? Однозначный ответ: да! Они хороши и необходимы, а могут и вредны.
Каждые отношения формируются благодаря особому общению. Вы только передаете безличную информацию незнакомцам.Вы делитесь личной информацией с друзьями. Вы сообщаете своему любовному партнеру интимные вещи. Каждый хочет, чтобы его любили таким, какой он есть, и всеми его сторонами. Сегодня перед любовным партнером стоит задача — утвердить личность в своем существе.
Вопрос теперь в том, следует ли сообщать обо всем, что происходит в интимной сфере, в самом сокровенном существе? Небольшой мысленный эксперимент показывает, насколько это было бы вредно.
Если бы партнер умел читать мысли, он бы узнал, например, кого еще вы считаете привлекательным или, возможно, более привлекательным, с кем вы хотите провести ночь или уже провели, какие фантазии помогают вам с мастурбацией, в какой роли вы деньги или наследство, когда вы собираетесь их оставить, например, когда оплачивается дом или дети отсутствуют и многое другое.Если бы партнеры умели читать мысли, вряд ли кто-то ввязывался бы в романтические отношения.
Вот небольшой пример: мужчина хочет узнать от своей девушки в интимном моменте, со сколькими мужчинами она спала. Она не решается ответить, потому что инстинктивно чувствует, что было бы лучше сохранить это в секрете. Она ему говорит: «Ты даже не хочешь знать!» Но он скучный, и когда она наконец говорит, что на самом деле не знает, вероятно, за 30, он сильно ранен. Отношения на время нарушены, временами думает о разрыве, но остается.Было бы лучше, если бы она солгала. Например, сказать: «Я не считаю что-то подобное, я имею в виду, это не твое дело».
Секреты важны в отношениях. С одной стороны, секрет отличается от другого, с другой стороны, он поддерживает интерес и любопытство партнеров по поводу их внутренней работы. Ваша собственная личность сохраняется за счет секретов. Потому что только потому, что никто другой не может заглянуть в мою голову и в мои чувства, я существую как личность.И только потому, что партнеры отделены друг от друга, им нужна их любовь, которая дает им привязанность и подтверждение.
Что абсолютно необходимо в любовных отношениях сегодня, так это впечатление отсутствия секретов друг от друга, по крайней мере, небольших. Любовный роман процветает на общении самых интимных вещей; вы рассказываете партнеру то, о чем никто не знает. Вы рассказываете ему о стремлениях, чувствах, страхах, ожиданиях, надеждах, желаниях и т. Д. Это создает иллюзию точного знания того, что находится внутри партнера.Эта иллюзия нужна для того, чтобы могло возникнуть впечатление тотальной любви — меня любят для себя, всего, что меня делает.
Однако не следует путать впечатление абсолютной открытости с абсолютной открытостью. Убеждение в том, что вы полностью любимы, длится до тех пор, пока вы мало общаетесь. Что бы слишком мешало этому впечатлению, то есть все, что разделяет, а не соединяет, лучше держать при себе. По крайней мере, до тех пор, пока вы можете.
Конечно, секреты таят в себе риски, например, риск быть непреднамеренно раскрытым.Роман, если он выйдет наружу, может положить конец или оживить отношения. Это зависит от серьезности причиненной травмы. Почему вообще есть травма? Потому что ожидание познания другого нарушено. Что тогда может спасти отношения, так это раскрытие новых секретов. Например, то, что вы упустили в течение долгого времени, от чего вы долгое время страдали и т. Д. Однако нет никакой гарантии, что отношения сохранятся, потому что все, что вы раскрываете, может вызвать либо привязанность, либо отвращение.
Вы должны бояться, что в долгосрочной перспективе у ваших отношений закончится секрет? Нет, потому что за каждым раскрытым секретом следуют другие. Производство секретов — это место, где происходят личные изменения — в бессознательном, в эмоциональной сфере человека, которую невозможно контролировать. Хорошо, что вы знаете не все о своем партнере и не все о себе.
Что теперь? Когда вы стоите перед решением «признаться или нет?» Ответьте на следующие вопросы:
— Есть ли договоренность по поводу того, что я держу в секрете?
— Имеет ли значение для отношений?
— Как мой партнер отреагирует, если я открою секрет?
— Как отреагирует мой партнер, если я промолчу, а он сам узнает секрет?
— С какими последствиями я могу жить лучше?
Если ложь выйдет наружу, все, что останется, — это поддержать ее. Да, я солгал из-за эгоизма. Потому что я хочу сохранить с тобой отношения!
У ВАС ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕМЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
Разница между жестокими отношениями и здоровыми отношениями
Иногда оскорбительные отношения легко выявить; в других случаях насилие может принимать скрытые формы. Приведенные здесь примеры могут помочь вам определить черты жестоких и здоровых отношений. Как правило, оскорбительные отношения имеют серьезный дисбаланс сил, когда обидчик контролирует или пытается контролировать большинство аспектов жизни.Здоровые отношения разделяют ответственность и задачи по принятию решений и отражают уважение ко всем участникам отношений, включая детей.
Оскорбительные отношенияИспользование запугивания
Использование эмоционального насилия
Использование изоляции
Сведение к минимуму, отрицание и перекладывание ответственности
Использование детей
Использование мужских привилегий
Использование экономических злоупотреблений
| Здоровые отношенияПоведение без угроз
Респект
Доверие и поддержка
Честность и ответственность
Ответственное воспитание
Общая ответственность
|
Цикл злоупотребленийЖестокое обращение имеет закономерность, даже несмотря на то, что большинству женщин, живущих с жестоким партнером, трудно увидеть какую-либо закономерность в жестоком обращении.Этот паттерн называется Циклом злоупотреблений.1 Три фазы цикла жестокого обращения называются медовым месяцем, нарастанием напряжения и взрывом. Цикл начинается с медового месяца. Это когда отношения устанавливаются впервые, и в это время поведение партнера кажется позитивным. Следующий цикл — наращивание натяжения, он будет варьироваться по длине. некоторые мужчины могут быть угрюмыми, молчаливыми, непредсказуемыми или угрюмыми в течение минут, часов, недель или месяцев.Некоторые из поведения мужчин могут быть злыми или враждебными, а иногда и очень критичными по отношению к женщине. Другие откажутся от отношений и будут казаться отстраненными и бескорыстными. Они могут быть оправданием его поведения, например, работой или финансовыми проблемами. Другой способ объяснить свое поведение — обвинить своих партнеров или детей в создании проблем. Часто они отрицают наличие проблемы, настаивая на том, что в их поведении нет ничего плохого. У женщин в этот период возникает ощущение ходьбы по яичной скорлупе. Заключительная фаза — взрыв. Поначалу взрыв не казался таким значительным, но причинил беспокойство. Может быть, сначала он только повысил голос или выругался на вас, или хлопнул дверью или другим предметом. Со временем взрывы становятся все более яростными или жестокими, независимо от их формы, физической, словесной, психологической или сексуальной, причем частота их возрастает. | |
Характеристики здоровой семьиВ здоровой семье каждого человека:
| Характеристики здорового человекаЗдоровый человек:
|
1Ленор Э. Уокер, The Battered Woman (New York: Harper and Row, Publishers, 1979), стр. 55ff
A
женский возраст 41-50, * ибоб
пишет: Привет, у меня проблемы с мужчиной, которого я люблю. Он постоянно упрекает меня в том, что я задаю вопросы, которые ему не нравятся. Например, сегодня его мораль была низкой, и, пытаясь помочь ему почувствовать себя лучше, я попытался поцеловать его в шею, но почувствовал сопротивление с его стороны.Я отчетливо чувствовал, что он дернул за шею. Но когда я сказал ему, что чувствую, что он сопротивляется, и спросил, не хочет ли он, чтобы я его поцеловал, он разозлился на меня за такой вопрос. Что бы я ни говорил или ни думал, он это отрицает. Он говорит, что я продолжаю придавать значение вещам, но я не чувствую этого, потому что я знаю, что он дернул за шею. Он всегда заставляет меня чувствовать, что я виноват, и я продолжаю делать то, что ему не нравится. Когда он не получает того, чего хочет, или когда все идет не так, как он хочет, он забивается в угол, почти не обращает на меня внимания, он даже не тронет меня.А пока у меня есть потребности, и я хочу чувствовать себя любимой, но он слишком занят, чувствуя себя расстроенным, и не придает моим потребностям ни малейшего значения. Я действительно не знаю, хочу ли я таких отношений.
Ответьте на этот вопрос Поделиться | Вообразите себя мучительной тетей? Добавьте свой ответ на этот вопрос ! А
женский читатель, dearkelja + , пишет (23 ноября 2012 г.):
|
Пунктуальность безупречна, но отношения — это не время
Жарким июльским днем почти 55 лет назад мы с женихом стояли под свадебный балдахин и принес несколько важных клятв. Они любили, уважали и лелеяли друг друга.
Насколько я помню, в этих клятвах не было пунктуальности. Возможно, им следовало бы это сделать.
Как бы сильно мы ни любили друг друга, в нашем браке есть бомба замедленного действия, и пришло время.
Я, конечно, не догадывался, что собираюсь соединить свою жизнь с прекрасным человеком во всех смыслах — веселым, умным, мудрым, добрым — но при этом одержимым пунктуальностью.
Я первым признаю, что тайм-менеджмент — не моя сильная сторона.На самом деле это глубокая слабость.
Я хронически, постоянно, можно сказать патологически, склонен к опозданию. Вик, конечно, моя полярная противоположность, как это происходит во многих союзах, когда дело касается таких вещей, как утренники / ночные люди, аккуратные / неряхи, оптимисты / пессимисты.
Наш самый первый супружеский спор произошел во время нашего медового месяца в позолоченном отеле на Бермудских островах, сосредоточенном на том, что должно было стать нашим постоянным полем битвы.
Мой новый муж был голоден, ужин был подан в определенное время, и он смотрел на часы каждые три секунды.
Я был озабочен тем, что надеть, и не беспокоился о том, что немного опоздаю на ужин. В ту ночь в отеле Castle Harbour я узнала две вещи: мой муж очень капризен, когда голоден, и у нас были проблемы с пунктуальностью.
За эти десятилетия мне пришлось признать, что Вик обладает высокими моральными качествами. Пунктуальность, как и чистота, безупречна.
Но я твердо придерживаюсь того, что считать «немного поздно» и почему смягчающие обстоятельства должны что-то значить.
Тем не менее, субботние вечера особенно напряжены, когда у нас есть планы, связанные с билетами в театр или заказом ужина.
Суббота — мои игровые дни. Я бездельничал за кофе, бродил по сезонным распродажам, не следя за расписанием. И вдруг пора собираться выходить на улицу.
Ровно в 17:30. мой парень в душе, готовясь к нашему отъезду. Он вовремя построил для движения, парковку, обустройство на наших театральных сиденьях.
Я, с другой стороны, обычно заканчиваю некоторые электронные письма, перекладываю белье из стиральной машины в сушильную и начинаю думать о том, чтобы подготовиться.Но потом я делаю два телефонных звонка — всего два.
Задница в колготках, смена наряда в последнюю минуту и, помоги нам бог, входящий телефонный звонок могут сорвать завязанный график.
Я с болью осознаю, что поблизости находится мужчина, который ухоженный и готовый, то смотрящий на часы, то шагающий. Он ничего не говорит, что заставляет меня нервничать еще больше, поэтому я начинаю выглядеть как мультяшный персонаж в перегрузке.
Вскоре, возможно сквозь зубы, упоминается время резервирования ужина или время занавеса шоу.Это означает, что поездка из точки А в точку Б будет проходить в долгом молчании и случайных вздохах.
Разве не любишь гранд?
Итак, что мудрости пришли из так называемых войн в такт часам? Что мы, партнеры по жизни, узнали за эти годы?
Наряду со спорами о том, почему я разбрасываю газетные куски по всему дому и оставляю обертки от жевательной резинки на автомобильных сиденьях, и даже несмотря на то, что он откладывает домашний ремонт и уборку гаража, мы освоили искусство отдавать и брать и утешать каждого. другое, когда это действительно важно.
Мы оба знаем, что рано — лучше, вовремя — идеально, а поздно — плохая форма.
Но, по большому счету, всегда стоит сделать паузу, даже когда мы одновременно раздражены и раздражены, чтобы вспомнить, как нам на самом деле повезло иметь друг друга. И так сказать.
Даже если из-за этого мы опоздаем.
20 признаков, что ваш партнер контролирует
За годы работы психологом и обозревателем советов я давно понял, что стереотипы неприменимы, когда дело касается контроля над партнерами.Токсичные отношения могут подкрасться практически к любому. А контроль поведения со стороны партнера не знает границ — люди любого возраста, пола, сексуальной ориентации или социально-экономического статуса могут контролировать отношения, играя любую роль.
Многие из нас визуализируют контролирующего партнера как человека, который открыто ругает всех на своем пути, ведет физическую агрессию или постоянно высказывает открытые угрозы или ультиматумы. Мы представляем сварливого хулигана, который унижает каждого встречного или приказывает своему партнеру одеваться с головы до пят.Хотя эти признаки действительно вызывают беспокойство, есть много дополнительных признаков, которые могут проявляться совершенно иначе.
На самом деле, некоторые контролирующие партнеры действуют из чувства эмоциональной хрупкости и повышенной уязвимости и, возможно, могут проявлять черты чувствительной к отторжению дисфории. Управляющие люди используют целый арсенал инструментов, чтобы доминировать над своими партнерами, независимо от того, осознают ли они или их партнеры, что происходит, или нет.
Иногда эмоциональная манипуляция настолько сложна, что контролируемый человек действительно считает себя злодеем или что ему очень повезло, что его контролирующий партнер «мирится» с ними.Независимо от того, ведет ли контролируемое поведение к более серьезному эмоциональному или физическому насилию или нет, это не здоровая ситуация.
Если вы заметили более пары этих признаков в ваших отношениях или у вашего партнера, отнеситесь к этому серьезно. (Если вы беспокоитесь о своей безопасности или хотите узнать больше о возможных агрессивных моделях отношений, посетите thehotline.org.)
1. Изолировать вас от друзей и семьи. Это может начаться незаметно, но часто это первый шаг для контролирующего человека.Может быть, они жалуются на то, как часто вы разговариваете со своим братом по телефону, или говорят, что им не нравится ваша лучшая подруга, и они не думают, что вам нужно больше с ней общаться. Или они пытаются настроить вас против всех, на кого вы привыкли полагаться, кроме них самих. Их цель — лишить вас вашей сети поддержки и, следовательно, вашей силы, чтобы у вас было меньше шансов или возможностей противостоять им, когда они захотят «победить».
2. Хроническая критика — даже по мелочам. Критика, как и изоляция, тоже может начинаться с малого.Фактически, кто-то может попытаться убедить себя, что критика его партнера оправдана или что его партнер просто пытается помочь ему стать лучше. Или они могут попытаться рационализировать это, говоря, что это не такая уж большая проблема, что ему или ей не нравится, как они одеваются, или говорят, или едят, или украшают свой дом, и что они не должны принимать это на свой счет. Но в конечном итоге, какой бы незначительной ни казалась критика индивидуально, если она является частью постоянной динамики ваших отношений, будет очень сложно чувствовать себя принятым, любимым или одобренным.Если каждая мелочь, которую вы делаете, может улучшить в глазах вашего партнера, тогда как вас ценят как истинного равного, не говоря уже о безоговорочной любви?
3. Скрытые или явные угрозы в адрес вас или их. Некоторые люди думают, что угрозы должны быть физическими по своей природе, чтобы быть проблематичными. Но угрозы уйти, лишение «привилегий» или даже угрозы со стороны контролирующего человека причинить себе или себе вред могут быть столь же эмоционально манипулятивными, как и угроза физического насилия.Нередко бывает, что партнер, находящийся под контролем, чувствует себя застрявшим в отношениях не из-за страха, что им самим будет причинен вред, а из-за того, что их партнер может самоуничтожиться или причинить себе вред, если они уйдут. В других случаях человеку могут угрожать потерять дом, доступ к своим детям или финансовую поддержку, если он оставит контролирующего или жестокого партнера (или останется с ним). Независимо от того, являются ли угрозы подлинными, для контролирующего человека это всего лишь еще один способ получить желаемое за счет своего партнера.
4. Условие принятия / ухода / привлечения. «Я люблю тебя намного больше, когда ты делаешь эти продажи на работе». «Мне не хочется быть с тобой близким. Но если ты продолжишь тренироваться и похудеешь немного, ты станешь для меня более привлекательным». «Если ты даже не беспокоишься о том, чтобы приготовить ужин, я даже не знаю, что я получаю от этих отношений». «Тебе было бы жарко, если бы ты тратил больше времени на волосы». «Если бы ты действительно закончил колледж, тебе было бы о чем поговорить с моими друзьями, и ты бы не чувствовал себя таким обделенным.»Хотя некоторые из этих примеров более вопиющие, чем другие, послание одно и то же: вы сейчас недостаточно хороши. Это общий знаменатель многих контролирующих отношений.
5. Сверхактивная система показателей. В здоровых, стабильных отношениях заложено чувство взаимности. Вам присуще заботиться друг о друге и не огорчаться каждый раз, когда вы делаете что-то, чтобы помочь другому. Если ваш партнер всегда ведет учет каждого последнего взаимодействия в ваших отношениях — будь то злоба, требование взамен одолжения или похлопывание по спине — это вполне может быть их способом взять верх.И это может быть совершенно утомительно.
6. Использование вины как инструмента. Многие контролирующие люди являются опытными манипуляторами, заставляющими собственные эмоции своего партнера работать в пользу контролирующего человека. Если они могут манипулировать своими партнерами, заставляя их чувствовать постоянный поток вины за повседневные дела, тогда большая часть работы контролирующего человека выполняется за них — их партнеры постепенно будут пытаться делать все возможное, чтобы не чувствовать себя виноватыми. Часто это означает смягчение и отказ от власти и собственного особого мнения в отношениях, что играет прямо на руку контролирующему человеку.
7. Создание долга, которому вы обязаны. Контролирующие люди могут вначале очень сильно проявляться с помощью, казалось бы, романтических жестов. Но при ближайшем рассмотрении многие из этих жестов — экстравагантные подарки, ожидание серьезных обязательств на раннем этапе, приглашение вас на роскошную еду или на приключенческие прогулки, позволяя вам в полной мере использовать их машину или дом, когда их нет рядом, — можно использовать. чтобы контролировать тебя. В частности, они вызывают ожидание того, что вы что-то дадите взамен, или ощущение, что вы чувствуете себя обязанными этому человеку за все, что он вам дал.Это может сделать побег более эмоционально и материально трудным, когда раздастся дальнейший сигнал тревоги.
8. Слежка, слежка или требование постоянного раскрытия информации. Контролирующий партнер обычно чувствует, что имеет право знать больше, чем на самом деле. Сохраняют ли они свою слежку в секрете или открыто требуют, чтобы вы делились с ними всем, это нарушение границ с самого начала. Возможно, он или она проверяет ваш телефон, входит в вашу электронную почту или постоянно отслеживает вашу историю в Интернете, а затем оправдывает это, говоря, что они уже были сожжены раньше, имеют проблемы с доверием или старый стандарт: «Если вы ничего не делаете неправильно, тогда не прочь показать мне.»Это нарушение вашей конфиденциальности, сопровождаемое тревожным сообщением о том, что они не заинтересованы в том, чтобы доверять вам, а вместо этого хотят иметь полицейское присутствие в ваших отношениях.
9. Сверхактивная ревность, обвинения или паранойя. Ревность партнера вначале может быть лестной; это, возможно, можно рассматривать как милость или знак того, насколько им небезразлично или насколько они привязаны. Однако когда это становится более интенсивным, это может быть пугающим и притяжательным.Партнер, который считает каждое ваше взаимодействие кокетливым, подозрительным или угрожающим со стороны нескольких людей, с которыми вы вступаете в контакт, или обвиняет вас в невинных взаимодействиях, потому что они могут «вести кого-то», может быть небезопасным, тревожным, конкурентным или даже параноидальным. . Кроме того, когда эта точка зрения укоренилась в ваших отношениях, они, скорее всего, тоже пытаются их контролировать.
10. Неуважение к потребности в одиночестве. Это еще один способ истощить ваши силы: заставить вас чувствовать себя виноватым за время, которое вам нужно для самостоятельной подзарядки, или заставить вас почувствовать, что вы недостаточно любите их, когда вам, возможно, нужно меньше времени с ними, чем им нужно с вами.Естественно, что у двух партнеров не могут автоматически возникать одинаковые потребности с точки зрения времени наедине с собой, даже если они оба экстраверты (или интроверты). В здоровых отношениях общение об этих потребностях приводит к приемлемому компромиссу. При контроле над ними человека, которому нужно побыть в одиночестве, выставляют злодеем или вообще отказывают в этом времени, что лишает его возможности укрепить себя.
11. Заставить вас «заработать» доверие или другое хорошее отношение . Конечно, вы будете доверять тому, с кем встречались пять лет, больше, чем тому, с кем встречались месяц.Но некоторая степень доверия должна предполагаться или быть неотъемлемой частью отношений. Например, как уже упоминалось, вам не следует всегда подробно описывать свое местонахождение в каждый момент каждого дня, и ваш партнер не должен автоматически иметь право доступа к вашей электронной почте, текстам или истории поиска в Интернете. Если доверие или даже вежливое обращение рассматривается как нечто, над чем вам нужно работать, а не как стандартная установка отношений, динамика власти в ваших отношениях неуместна.
12.Предполагая, что вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Опять же, контролирующий человек часто очень искусен в том, чтобы заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, еще до того, как вы осознаете, что сделали. Вы можете войти в дверь и обнаружить, что они уже рассержены на то, что они нашли, подумали или решили в ваше отсутствие. И они могут хранить «доказательства» вашего проступка до такой степени, что вы можете почувствовать, что у них есть целое дело против вас, даже если вы этого не совсем понимаете. От того, где вы поставили свою любимую кофейную кружку, до того, обедали ли вы с коллегой без его ведома, всегда будет считаться, что у вас были криминальные мотивы.Почему они это делают? Использовать это в качестве оправдания для какого-либо наказания или упреждающих попыток удержать вас от повторения этой «ошибки» — чтобы вы продолжали действовать так, как они хотят, чтобы вы действовали.
13. Тебе так надоело спорить, что ты уступишь. В то время как некоторые контролирующие люди любят проявлять свое влияние незаметно, многие другие открыто и хронически спорят и принимают конфликты, когда могут их получить. Это может быть особенно верно, когда их партнер более пассивен, а контролирующий человек, вероятно, одержит победу в каждом возникающем разногласии только потому, что контролируемый партнер более избегает конфликтов по своей природе или просто устал от борьбы, которую они вели. .
14. Заставить вас чувствовать себя униженным из-за давних убеждений . Может быть, это ваша вера или ваша политика. Может быть, это культурные традиции или ваш взгляд на человеческую природу. Здорово, когда наши партнеры могут бросить нам вызов в интересных дискуссиях и дать нам новый взгляд на мир. Плохо, когда они заставляют вас чувствовать себя маленьким, глупым или глупым, или они постоянно пытаются изменить ваше мнение о чем-то важном для вас, во что вы верите. Открытость новому опыту — это прекрасно, но контролирующий партнер этого не видит как улица с двусторонним движением, и только хочет, чтобы вы были и думали больше, как они.
15. Заставить вас почувствовать, что вы «не соответствуете» или недостойны их. Незаметно заставляя вас чувствовать себя менее привлекательным, чем они есть, постоянно укрепляя их профессиональные достижения по сравнению с вашими, или даже сравнивая вас в неблагоприятном свете со своими бывшими, контролирующие люди часто хотят, чтобы вы чувствовали благодарность за то, что у вас есть с ними отношения. Это создает динамику, в которой вы будете с большей готовностью работать усерднее и усерднее, чтобы сохранить их и сделать их счастливыми — мечта для тех, кто хочет доминировать в отношениях.
16. Поддразнивания или насмешки с неприятным подтекстом. Юмор и даже поддразнивание могут быть основным способом взаимодействия во многих долгосрочных отношениях. Ключевым аспектом является то, насколько комфортно и приятно ли это обеим сторонам. Во многих контролирующих отношениях эмоциональное насилие может быть тонко завуалировано: «Я просто играл с вами; не принимайте это на свой счет». И одним махом не только выдерживает первоначальную критику, но и подвергается дополнительной критике в отношении того, что вы имеете «неправильную» реакцию.И вам в основном говорят, что у вас нет права на собственные чувства — классический ход, когда вы контролируете людей повсюду.
17. Сексуальные взаимодействия, которые впоследствии вызывают расстройство . Оскорбительная или контролирующая динамика в отношениях часто может проникнуть в спальню. Иногда что-то кажется неправильным даже в данный момент, но в других случаях это модель дискомфорта после взаимодействия. В любом случае, когда вы постоянно чувствуете себя неуверенно по поводу того, что происходит в вашей сексуальной реальности, это признак того, что что-то не так.
18. Неспособность или нежелание когда-либо услышать вашу точку зрения . Вы можете заметить, что вас постоянно прерывают, или что мнения, которые вы высказываете, быстро отвергаются или вообще никогда не признаются. Возможно, в разговоре всегда настолько доминирует ваш партнер, что вы не можете вспомнить, когда в последний раз он задавал вам значимый вопрос о том, как у вас дела, и на самом деле выслушивал ответ. Подумайте также о том, пытались ли вы когда-нибудь дать им обратную связь о том, что их поведение заставляет вас чувствовать — и действительно ли они могли это принять, или они сразу отклонили это (или, возможно, даже обвинил вас в неверном мнении. )
19. Принуждение к нездоровому поведению, например, злоупотреблению психоактивными веществами. Подрыв ваших целей в фитнесе, постоянное искушение вас сигаретами, когда вы бросили курить, неуважение к вашему решению выпить только один стакан, а не три — все это способы, с помощью которых контролирующие люди могут попытаться помешать вашим попыткам стать более здоровым (и сильным). ) человек. Поскольку контроль над людьми процветает за счет ослабления своих партнеров, это естественный инструмент для них.
20. Помешать достижению профессиональных или образовательных целей, заставив сомневаться в себе. Может быть, вы всегда думали, что пойдете в юридический институт, но теперь ваш партнер заставляет вас думать, что ваши оценки недостаточно хороши, чтобы поступить в него. думать о своих идеях как о глупых и обнаруживать, что потеряли уверенность, чтобы продолжать их реализацию. Часто контролирующий партнер использует вас как оружие против себя, посеивая семена сомнений в том, достаточно ли вы талантливы, умны или трудолюбивы, чтобы в вашей жизни происходило хорошее. Это еще один способ лишить вас автономии, сделать вас более обязанными им — и довольно хорошо служить их целям.
Похожие сообщения:
Изображение в Facebook: Камил Макняк / Shutterstock
Какие отношения между мужчиной и женщиной считал безупречным Шекспир? — HolidayMountainMusic
Какие отношения между мужчиной и женщиной считал безупречным Шекспир?
Это почти вопрос с подвохом.Я говорю это потому, что в начале спектакля супружеская верность считается безупречной. В частности, он доверяет своей Дездемоне и любит ее так сильно, что никогда не возникает сомнений.
Как относились к маврам-венецианцам во времена Шекспира?
Как относились к маврам / венецианцам во времена Шекспира? В елизаветинской Англии мавры были известны как чудовищные и жестокие. Кожа другого цвета, кроме белого, означала, что ты не англичанин и не христианин.
Что значит «никто без упрека»?
: не призывая к какой-либо критике. Его действия были безупречны и безупречны.
Какова была военная иерархия в Отелло?
Военная иерархия в «Отелло» Уильяма Шекспира состоит из Отелло как старшего офицера или генерала, Кассио как второго по рангу или лейтенанта и Яго как старшего офицера, древнего.
Чего ждали от дочерей в Отелло?
Чего ждали от дочери? Дочери считались собственностью, которую контролировали отцы. От них требовалось подчиняться воле отца и жениться к тринадцати годам.Ожидалось, что они сохранят целомудрие до брака и обеспечат приданое, когда наконец поженятся.
Что значит быть безупречным?
Что значит быть исполненным упрека?
1: выражение упрека или неодобрения. 2: поступок или поступок упрека или неодобрения был безупречным. 3а: причина или повод для обвинения, дискредитации или позора. б: дискредитация, позор. 4 устаревших: один подвергается порицанию или презрению.
Что Библия говорит о грехе как об упреке?
В Притчах 14:34 мы читаем: «Праведность возвышает народ, а грех — позор для всякого народа. Стих не говорит, что наша прошлая праведность возвысит нас сегодня или завтра, и не говорит, что наш нынешний грех однажды в далеком будущем станет позором.
Кем были дочери короля Лира?
Великая трагедия Шекспира «Король Лир» — это история падения Лира от власти после раздела его королевства и последующего предательства его тремя дочерьми, Гонерилой, Риган и Корделией.
Каковы были правила ухаживания в елизаветинские времена?
Мужчина обычно просил у отца женщины разрешения ухаживать за его дочерью, что называется «предложением об ухаживании».В пьесе Петруччо просит разрешения Баптисты ухаживать за Катериной. В те времена мальчики могли жениться в 14 лет, а девочки в 12 лет с разрешения родителей.
Что значит «убрать упрек»?
1: выражение упрека или неодобрения. 2: поступок или поступок упрека или неодобрения был безупречным. 3а: причина или повод для обвинения, дискредитации или позора. б: дискредитация, позор.
Каково библейское определение поношения?
Притчи 14:31 — Презрение к нуждающимся — это поносить Творца
«Обижающий бедных упрекает Создателя, а почитающий Его милует нуждающихся. Притчей 14:31.
Бог никого не презирает
Во плоти есть желание заявить о себе и быть почитаемым, и это побуждение обычно так велико, что пока человек получает честь, не имеет значения, есть ли это у кого-то чужой счет.
Обычно давление испытывают беззащитные и нуждающиеся. Их легко загнать в угол. Как правило, у них тоже не так много защитников, потому что большинство людей восхищаются величием. Бедный человек не создал себя.Следовательно, угнетать его — значит укорять его Создателя. Однако: «Их Искупитель силен; Его имя — Господь Саваоф. Он будет тщательно защищать их дело… » Иеремия 50:34.
Бог мстит за всю несправедливость. Поэтому очень важно действовать осторожно. Милосердие побеждает суд. (Иакова 2:13.) Павел пишет: «Мы никого не обидели, мы никого не развратили, мы никого не обманули». 2 Коринфянам 7: 2. Он ходил в страхе, чтобы не оскорбить того, за кого умер Христос.
«И те члены тела, которые мы считаем менее благородными, мы оказываем им большую честь; и наши неотразимые части более скромны… » 1 Коринфянам 12:23. Шутя или забавляясь за чужой счет, вы легко можете разоблачить человека, которого, по слову Божьему, вы должны были прикрыть, и тем самым упрекаете Создателя. «Вот, Бог силен, но никого не презирает; Он силен в понимании ». Иов. 36: 5. Кто может сравнить себя с Богом? У кого такое понимание, как у Него? Кто знает все наши слабости, как Он? Тем не менее, Он никого не презирает.
Соработники Бога в благословении и помощи людям
Если мы позволим разуму Христа пребывать в нас и смиренно будем уважать других лучше, чем себя, мы сможем помогать и благословлять людей. Бог особенно заботится о слабых и смиренных. «Горе пастырям Израилевым, которые пасутся! Разве пастырям не должны пасти стада? … Я накормлю Мое стадо и уложу их », — говорит Господь Бог». Иезекииль 34: 2,15.
Бог разгневался на пастырей Израилевых за то, что они не укрепляли слабых, не исцеляли больных, не возвращали отошедших и заблудших.Давайте облечемся в любовь, которая является узами совершенства, и станем соработниками Бога, чтобы смиренные и слабые могли процветать и процветать в Божьем саду.