Урок по самопознанию 4 класс мои увлечения: Урок по самопознанию «Мои увлечения» 4 класс скачать

Автор публикации: Климова Е.Н.

Дата публикации: 2016-09-30

Краткое описание: …

Школа – Средняя школа имени Сакена Сейфкллина п. Бурабай

Дата –

№ урока — 6

Тема: «Мои увлечения» (Урок 2-й) Раздел №1 «Радость познания»

Ценность: внутренний мир и покой

Качества: высокие мысли, преданность делу, скромность

Педагог Климова Елена Николаевна

Класс 4

Цель: раскрыть тему урока «Мои увлечения» через общечеловеческую ценность внутренний мир и покой

Задачи: выявить понимание качества высокие мысли

Развивать качество преданность делу

Содействовать воспитанию умения быть скромным

Ресурсы:

Музыка для релаксации, фонограмма песни

Ход урока:

1. Организационный момент.

Позитивный психологический настрой.

Свет

Учитель: Пожалуйста, сядьте удобно, спину держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колено или на стол. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза..

Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди. В середине груди находится бутон цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.

Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слышать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.

Свет становиться все интереснее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направить свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей на все живое, повсюду. Посылайте свет во все уголки вселенной. Мысленно скажите: «Я в Свете.. Свет внутри меня.. Я есть свет».

Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните её такой прекрасной. Потихоньку можно открывать глаза. Спасибо.

1. Проверка домашнего задания. Детям было предложено составить план к достижению цели (продолжение), написать в тетрадь о своих увлечениях

3.Позитивное высказывание. Цитата

Относись к начатому делу с увлечением, и ты достигнешь успеха.

— Как вы понимаете высказывание?

— Что значит относиться с увлечением.

— Приведите примеры ваших увлекательных дел.

Тема нашего урока: «Мои увлечения»

4.Рассказ учителя.

— Сейчас я расскажу вам об одном увлечении, которое помогло ребятам приобрести много друзей.

Рассказ «Необычная коллекция»

В школе, где учился Коля Лагодин, многие увлекались коллекционированием почтовых марок. А Коля был самым заядлым коллекционером филателистом.

У многих были редкие и интересные марки, а у Коли – особенно. Но все же ни одному мальчику не удавалось создать коллекцию, которая могла бы его прославить. И вот однажды скромный мальчик Кирюша Маликов предложил ребятам собрать коллекцию , от которой все ахнут» он предложил вместо того, чтобы меняться марками друг с другом, объединить все коллекции в одну. В начале, над ним все посмеялись. У Кирюши была небольшая коллекция. И ребята решили, что ему нечего жалеть, поэтому он предлагает объединить марки. Но когда они посмотрели Кирюшины марки, то поняли, что они редчайшие. И таких нет ни у кого. Шесть мальчиков объединились в марочную команду….

5. Творческая деятельность в группах.

1. — Придумайте продолжение рассказа.

2. Защита постеров.

3. Продолжение рассказа.

— ? Какой можно сделать вывод? …

Когда коллекцию собирает коллектив, она почти всегда становится ценностью и достоянием нашей культуры.

— Какое увлечение объединило бы ребят нашего класса и стало полезным для всех?

6.Исполнение групповой песни

Оранжевое небо.

Вот уже два дня подряд я сижу рисую

Красок много у меня, выбирай любую.

Припев:

Оpанжевое небо, оpанжевое моpе,
Оpанжевая зелень, оpанжевый веpблюд.
Оpанжевые мамы оpанжевым pебятам
Оpанжевые песни оpанжево поют.

Эту песенку давно я пою повсюду,
Стану взpослой, всё pавно петь её я буду.
Даже если ты большой, видеть очень хоpошо.

Припев.

7.Домашнее задание

задание № 2 в тетради стр 14 придумать эмблему, отражающую мир твоих увлечений

4. Заключительная минута тишины.

— Ребята, а сейчас я предлагаю вам сесть ровненько. Сегодня мы с вами побывали на уроке «цель «Мои увлечения». Мы поняли, что увлечение

Любимым делом помогает человеку обрести уверенность в себе, расширяет круг его интересов, открывает возможности для творческого роста.

— Наши увлечения формируют нашу будущую профессию. Нарисуйте свою будущую профессию.

( Каждому ребенку раздаются вырезанные из бумаги фигуры солнца и тучки)

— На солнышке напишите, какими качествами нужно обладать, чтобы быть профессионалом своего дела.

— На тучке напишите, что может помешать, вам этого добиться.

Представление.

6. Круг «От сердца к сердцу»

Я знаю, что …. мечтает стать ….. Я тебе желаю….

7. Рефлексия

– Давайте составим цветущую поляну нашего настроения.

Голубой цветок – плохое настроение от урока

Жёлтый цветок – хорошее настроение от урока

Красный цветок – отличное настроение от урока

Создание «дерева себя» — деятельность по саморефлексии

Обзор

Самосознание определяется как «способность понимать свои собственные эмоции, мысли и ценности и то, как они влияют на поведение в различных контекстах… включая способность распознавать свои сильные стороны и ограничения с обоснованным чувством уверенности и цели» (CASEL, 2019). Уверенность является ключевым компонентом самосознания и навыком, который требует изучения на протяжении всей жизни. Уверенность можно определить как то, как мы воспринимаем себя и свою способность достигать наших целей. Есть много внутренних и внешних факторов, которые способствуют нашей уверенности. Когда мы становимся старше, мы развиваем более глубокое чувство себя, преодолевая трудности, празднуя успехи и все, что между ними. Внешние факторы, такие как поддержка семьи и друзей, образование и общественные отношения, влияют на нашу уверенность и самоощущение. Став взрослыми, мы можем помочь создать безопасную и благоприятную среду для наших детей, чтобы у них было пространство для обучения, роста и обретения уверенности в себе.

Искусство позволяет нам выразить себя так, как не могут слова. Когда мы подключаемся к своему творческому мозгу, мы можем раскрыть чувства и мысли, которые мы не могли увидеть. Художественный проект ниже предлагает детям исследовать, как они видят себя, что делает их уникальными и как этот образ вписывается в окружающий их мир.

Примите меры

Создайте «Дерево себя»

Используйте это задание, чтобы подумать об уникальных вещах, которые делают вас — вас, а также людей и сообщества, которые вас окружают и поддерживают.

Шаги:

1. Обведите свою руку на листе бумаги, оставив кончики пальцев открытыми, чтобы нарисовать более длинные ветви.
2. Нарисуйте ветки кончиками пальцев, оставив место для большого количества листьев.
3. Нарисуйте столько листьев, сколько хотите (убедитесь, что они достаточно большие, чтобы писать или рисовать внутри!)
4. Нарисуйте немного земли в нижней части страницы, оставив место между нижней частью бумаги и верхней частью почвы для письма или рисования!

Каждый элемент дерева представляет отдельную область отражения. Нарисуй, нарисуй или напиши в каждом из разделов свои размышления над подсказкой ниже.

• Почва: «Меня поддерживает…»
  • Подумайте о людях и сообществах, которые помогают вам стать сильнее и добрее.
• Ствол и ветки дерева: «Я благодарен за…»
  • Начиная с нижней части дерева и продвигаясь вверх по ветвям, размышляйте о местах, вещах или событиях, за которые вы благодарны (например, моя семья, друзья, врачи, которые помогают мне чувствовать себя лучше, когда я болею, школа, где Я встречаюсь с друзьями, на свежем воздухе, где я могу заниматься спортом и узнавать новое и т. д.)
• Листья: «Я люблю…»
  • Наконец, подумайте о многих вещах, которые делают вас – ВАМИ! Это могут быть прилагательные (забавный, умный, добрый, полезный, хороший друг и т. д.) или ваши любимые увлечения и увлечения (игра в футбол, рисование, танцы с дедушкой, изучение математики и т. д.)

Если они у вас есть, раскрасьте елку мелками или цветными карандашами и придумайте другие украшения! Продолжайте добавлять в свое дерево по мере обнаружения новых отражений.

Советы

Проведите это упражнение на свежем воздухе и завершите его тротуарным мелом. Превратите свое «Я-дерево» в «я» с помощью трассировки тела! Попросите друга или члена семьи обвести контуры вашего тела мелом. Обведите по очереди, а затем потратьте некоторое время на заполнение схемы. Поразмышляйте над приведенными выше подсказками с помощью каракулей, надписей и т. д., затем поменяйтесь местами и по очереди напишите или нарисуйте на них свои любимые вещи!

Сделайте это занятие своим! Вместо трассировки вы также можете коллажировать, рисовать, рисовать или рисовать, используя вышеупомянутые отражения. Позвольте искусству стать средством творческого самовыражения и самопознания.

Создайте возможности для обмена информацией и обсуждения, выполняя это задание в группе. Хотя вам не нужно делиться подробностями, рассказывая о своих размышлениях вслух, вы укрепляете наши чувства по поводу этих размышлений и создаете пространство для обнаружения сходства, изучения наших различий и празднования того, что делает нас уникальными. В следующий раз, когда вы будете выполнять это задание в группе, не забудьте сэкономить время для совместного использования!

Хобби для развития уверенности и самооценки

Прослушать статью 4 минуты

Возникла проблема. Попробуйте обновить страницу.

Помимо того, что эти десять увлечений помогут вам победить скуку и почувствовать себя счастливым, они помогут вам повысить уверенность в себе и повысить самооценку.

Бег жизни и забота о мирских вещах часто заставляет всех чувствовать себя уставшими и истощенными.

В эти времена хобби может стать вашим спасением.

Они:

• помогут вам избежать скуки
• позволят вам освежиться и зарядиться энергией, взяв передышку
• позволит вам открыть новые таланты и увлечения

Но если вы думаете, что это единственное преимущество хобби, подумайте еще раз.

Помимо того, что некоторые хобби помогают победить скуку и почувствовать себя счастливым, они также приносят много других преимуществ, таких как повышение уверенности в себе и повышение самооценки.

Поделитесь с нами своими любимыми увлечениями в разделе комментариев и расскажите, как они помогли вам укрепить уверенность в себе.

Хобби, которые укрепляют уверенность и самооценку

Хобби

• может стать выходом для творчества;
• помогают развить чувство собственной эффективности;
• действуют как средство от стресса и помогают взращивать счастье; и
• помогут вам раскрыть вашу скрытую страсть.

Ниже перечислены 10 увлечений, которые могут повысить вашу уверенность и самооценку, тем самым улучшив ваше общее самочувствие:

Медитация и йога направляют ваш разум к внутреннему миру.

Повышают силу воли и концентрацию, а также укрепляют иммунную систему.

Медитация значительно уменьшает депрессию, стресс и беспокойство — основные причины беспокойного ума.

Устранение этих факторов помогает улучшить концентрацию, тем самым повышая вашу производительность.

Это, в свою очередь, укрепит вашу уверенность и повысит вашу самооценку.

Головоломки — это, по сути, головоломки, которые стали хобби людей из самых разных слоев общества по всему миру.

Хотя иногда вас может раздражать, что вы не можете найти решение головоломки, в этом вызове кроется их неотъемлемая сущность и красота.

Решение головоломок заставляет ваш мозг работать непрерывно, тем самым заставляя вас расширять границы своего интеллекта.

Головоломки и кроссворды хорошо стимулируют умственные способности, улучшают умственные способности, уверенность в себе и самооценку.

Хобби, которым вы можете заниматься в непринужденной и неконкурентной обстановке, открывает творческие окна вашего разума.

Вы можете отказаться от обычных картин и акварельных рисунков, выбрав вместо них вышивку.

Немного попрактиковавшись в искусстве и выбрав несколько советов по вышиванию с веб-сайтов и от профессионалов, вы можете придать своей одежде совершенно новый вид.

Будь то вышивка на футболках или индивидуальная вышивка на кепках, стеганых одеялах, толстовках, спецодежде или других тканях; вы можете создать свой собственный стиль, давая крылья своему творчеству.

Преимущества изучения новых языков разнообразны: от улучшения навыков общения на разных языках до улучшения восприятия и общей сообразительности, а также предотвращения деменции.

Знание различных языков значительно помогает в профессиональной сфере, расширяя и разнообразя возможности карьерного роста.

Самостоятельное изучение нового языка может быть сложной задачей, поэтому многие бросают его на полпути.

Первоначально бесплатные онлайн-курсы могли помочь приступить к работе, но если вы хотите извлечь из этого серьезные преимущества, запишитесь на курсы, которые помогут вам получить степень, диплом или сертификат.

Путешествие в одиночку — одно из лучших увлечений, если у вас любопытный склад ума и авантюрный характер.

Хотя путешествие в одиночку как хобби может показаться немного неудобным, интерес к путешествиям в одиночку резко возрос за последние несколько лет.

Путешествие в одиночку приносит вам ряд преимуществ, например:

• повышение уровня уверенности в себе
• позволяет вам наслаждаться качественным «Me Time»
• поможет вам лучше планировать поездки
• поможет вам стать лучшим наблюдателем

Прежде всего, это даст вам необъяснимое чувство непревзойденной самоудовлетворенности.

Однако вы не должны забывать пословицу, которая гласит: «Лучше перестраховаться, чем сожалеть».

Итак, прежде чем паковать чемоданы в одиночную поездку, тщательно изучите район, который вы посещаете.

Наличие цели для хорошей жизни очевидно, верно?

Без цели не было бы нужды чувствовать мотивацию.

Чтобы оставаться мотивированным, у вас есть миссия, цель, которую вы можете попытаться достичь.

Составьте список вещей, которые вы хотите сделать.

Неважно, состоит ли он из гигантских вещей или крошечных.

Скорее, важна цель.

Регулярно просматривайте список и делайте все возможное, чтобы достичь его.

Кулинария дает три преимущества: отличное времяпрепровождение, хорошее здоровье и значительную экономию финансов.

Вместо того, чтобы регулярно питаться вне дома, вы можете купить несколько простых ингредиентов и попробовать сначала приготовить простые блюда.

При необходимости воспользуйтесь бесплатными кулинарными онлайн-курсами, чтобы отточить свои кулинарные навыки.

Прежде всего, помните поговорку — практика делает человека совершенным .

Чем больше вы готовите, тем вкуснее будет еда.

Позитивные разговоры о себе могут стать отличным стимулом для самоутверждения.

Разговор с самим собой должен включать в себя конструктивную критику, комплименты, обмен повседневным опытом, напоминание о достижениях, повторение положительных отзывов, полученных от достойных людей, и повышение вашего морального духа.

Чтобы избежать монотонности, вы можете попробовать разные подходы, например, разыграть ролевую игру, как если бы вы разговаривали с другом.

Человеку свойственно чувствовать себя достойным в собственных глазах.

Помогать другим, особенно менее удачливым, — лучший способ сделать что-то на благо общества и почувствовать себя счастливым и достойным.

Итак, найдите время для социальной работы.

Вы можете сделать это самостоятельно, например, предложить еду, одежду или образование нескольким людям.

В противном случае вы можете стать волонтером в общественных делах, например, навести порядок в районе и т. д.

Работа в неправительственной организации — еще один способ внести свой вклад в благосостояние общества.

Есть много способов вернуть долг обществу.

Вам просто нужно выделить для этого некоторое время, и вы будете вознаграждены чувством повышенной самооценки, хорошо выполнив свою социальную ответственность.

10. Изучите новый инструмент или станцуйте

Игра на музыкальном инструменте — одно из самых популярных хобби во всем мире.

Он не только перенесет вас в другой мир, но и улучшит мелкую моторику, зрительно-моторную координацию и когнитивное развитие, а также повысит ваш IQ.

Вы даже можете заняться танцами — весьма недорогим хобби, которое помогает вам получать удовольствие от времяпрепровождения и оставаться в форме.

Хотя хобби разнообразны и доступны в изобилии, перечисленные выше 10 – не просто развлечения для развлечения.

Они намного больше.

Эти творческие увлечения не только делают вас счастливее, но и делают вас продуктивнее и умнее.

Увлечение хобби может открыть дверь к безграничным возможностям и направить вас на путь к жизни, достойной жизни.

Итак, выделите немного времени, чтобы не сидеть взаперти у себя дома перед телевизором или не зацикливаться на своих учетных записях в социальных сетях.