Разное

Урок самопознания с радостью в сердце 8 класс: Урок по самопознанию «С РАДОСТЬЮ В СЕРДЦЕ» 8 класс

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Урок по самопознанию «С РАДОСТЬЮ В СЕРДЦЕ» 8 класс

Просмотр содержимого документа
«Урок по самопознанию «С РАДОСТЬЮ В СЕРДЦЕ» 8 класс»

Поурочный план по самопознанию

Школа__№ _________________Дата____________№__7___

Тема: С РАДОСТЬЮ В СЕРДЦЕ

Ценности: любовь

Качества: радость, забота о родных, близких и окружающих, отзывчивость.

Учитель:

класс ___8___

Количество учащихся _______

Цель урока: расширить и углубить представления учащихся о чувстве радости, способности радоваться, значении этого чувства.

Задачи:

  • углубление знаний о значении чувства радости для людей;

  • развитие умения и способности радовать других и радоваться самому;

  • воспитание стремления приносить радость родным, близким, друзьям.

Ресурсы: (материалы, источники)

музыка

Ход урока:

1.Организационный момент. Позитивный настрой

Мысленное путешествие в подводное царство. Учитель: Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов; расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправляемся в путешествие на дно моря.

Представьте, что вы идете по берегу моря (вдоль берега). Послушайте (прислушайтесь) к мягкому всплеску волн и крику чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы взять вас с собой на дно моря. Это очень деликатное существо, и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь к нему на спину, держитесь крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя в безопасности и удобно на спине у дельфина.

Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких красивых, рыбок, скользящих как радуга туда-сюда. Опускаясь вглубь моря, смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите вон туда … это огромный осьминог. До чего забавный и увлекательный мир здесь под водой. Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя. (Учитель может помолчать несколько секунд).

А сейчас приготовьтесь в обратный путь наверх, в наш мир. Посмотрите как следует вокруг. Рассмотрите еще раз все удивительные цвета и прислушайтесь к тишине. Как освежающе действует на нас такой покой. Теперь дельфин отправляется в обратный путь. Вы достигаете поверхности воды и приближаетесь к берегу. Спуститесь с дельфина, погладьте его и поблагодарите за то, что он взял вас в такое интересное путешествие.

Возвратитесь в класс и вернитесь на ваше место. Через несколько секунд вы откроете глаза, но попробуйте сохранить в себе это ощущение покоя и тишины.

2.Проверка домашнего задания

стр 34-37 Путями доброты.

  • Как вы понимаете выражение «умная доброта»?

  • Почему плохое забывается, а доброе запоминается надолго?

  • Кто достигает счастья?

Примечание

3.Позитивное высказывание (цитата)

Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье.

Хун Цзычен

4.Рассказывание истории (беседа) притча «Уважение к матери»

А. Лопатина, М. Скребцова.

Первый богач города устроил праздник в честь рождения сына. Были приглашены все знатные горожане. Только мать богача не приехала на праздник. Она жила далеко в деревне и, видимо, не смогла приехать. По поводу замечательного события на

центральной площади города поставили столы и приготовили угощение для всех желающих. В разгар праздника в ворота богача постучала старая женщина, покрытая покрывалом.

— Все нищие угощаются на центральной площади. Иди туда, — велел слуга нищенке.

— Мне не нужно угощения, разреши только одну минуту на младенца посмотреть, — попросила старая женщина, а потом добавила:

— Я тоже мать, и у меня тоже когда-то родился сын. Теперь я уже давно живу одна, и много лет не видела своего сына.

Слуга спросил хозяина, как ему быть. Богач выглянул в окно и увидел плохо одетую женщину, покрытую старым покрывалом.

— Ты же видишь — это нищенка. Гони ее прочь, — сердито приказал он слуге. — У каждого нищего есть своя мать, но я не

могу всем им разрешить на моего сына смотреть.

Заплакала старая женщина и грустно сказала слуге:

— Передай хозяину, что я желаю своему сыну и внуку здоровья и счастья, а еще скажи: «Кто свою мать уважает, чужую не обругает».

Когда слуга передал слова старой женщины, понял богач, что это его мать к нему приходила. Выскочил он из дома, но матери

уже нигде не было видно.

Вопросы:

Почему пожилая женщина сразу не сказала, что она мать и

пришла к сыну?

Как вы понимаете слова: «чужую не обругает»?

Как нужно воспитывать детей, чтобы они проявляли

уважение к другим людям?

Что в общении с близкими людьми доставляет вам наибольшую радость?

Почему нужно заботиться о людях? Расскажите о своем личном опыте?

Чем недавно вы радовали близких или знакомых?

5.Творческая деятельность,групповая работа

Зад 1.Рассмотрите рисунки детей.Как представляют радость юные художники?Нарисуйте свой рисунок радости.

Зад 2 Запишите чувства и состояния человека,которые сопуствуют радости.

6.Групповое пение. Я люблю тебя, жизнь Слова К Ваншенкина

Музыка Э. Колмановского

Я люблю тебя, жизнь,

Что само по себе и не ново.

Я люблю тебя, жизнь,

Я люблю тебя снова и снова.

Вот уж окна зажглись,

Я шагаю с работы устало.

Я люблю тебя, жизнь,

И хочу, чтобы лучше ты стала.

Мне немало дано:

Ширь земли и равнина морская.

Мне известна давно

Бескорыстная дружба мужская.

В звоне каждого дня

Как я счастлив, что нет мне покоя —

Есть любовь у меня,

Жизнь, ты знаешь, что это такое.

Как поют соловьи,

Полумрак, поцелуй на рассвете

И вершина любви —

Это чудо великое — дети!

Вновь мы с ними пройдем

Детство, юность, вокзалы, причалы,

Будут внуки. .. Потом

Все опять повторится сначала.

Ах, как годы летят!

Мы грустим, седину замечая.

Жизнь, ты помнишь солдат,

Что погибли, тебя защищая?

Так ликуй и вершись

В трубных звуках весеннего гимна.

Я люблю тебя, жизнь,

И надеюсь, что это взаимно.

7.Домашнее задание стр 38-44 Мать по Е.Пермитину

8.Заключительная минута урока

Пожалуйста, сядьте удобно,закройте глаза и вспомните, все хорошее, что было на этом уроке, все то, о чем мы говорили на уроке..А теперь откройте глаза, спасибо вам за урок.

С радостью в сердце доклад, проект

  • Главная
  • Разное
  • Образование
  • Спорт
  • Естествознание
  • Природоведение
  • Религиоведение
  • Французский язык
  • Черчение
  • Английский язык
  • Астрономия
  • Алгебра
  • Биология
  • География
  • Геометрия
  • Детские презентации
  • Информатика
  • История
  • Литература
  • Математика
  • Музыка
  • МХК
  • Немецкий язык
  • ОБЖ
  • Обществознание
  • Окружающий мир
  • Педагогика
  • Русский язык
  • Технология
  • Физика
  • Философия
  • Химия
  • Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
  • Экология
  • Экономика

Презентация на тему Презентация урока самопознания на тему: С радостью в сердце, предмет презентации: Разное.  Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 20 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайд 1
Текст слайда:

Урок САМОПОЗНАНИЯ

Класс: 8
Тема:
«С радостью в сердце»

Учитель: Валеева И.В.
Чапаевская СОШ.

Слайд 2
Текст слайда:

Ценность: внутренний покой.
Качества: радость себе и к другим, доброта.
Цель: способствовать осознанию понятия «внутренний покой», как главной ценности жизни человека.
Задачи:
-углубление знаний о значении чувства радости и доброты для людей;
-развитие способности и умения радовать других и радоваться самому;
— воспитание стремления приносить радость родным, близким, друзьям.

Слайд 3
Текст слайда:

Настрой на позитив:
Я держу в ладошках солнце!
Я дарю его друзьям!
Улыбайтесь! Это просто!
Лучик солнца –
это вам!

Слайд 4
Текст слайда:

Позитивный настрой.

концентрация на свет.

Слайд 5
Текст слайда:

Проверка домашнего задания:
мини-сочинение-рассуждение «Счастье – это состояние устойчивой радости ».

Притча «Ветер и солнце»

Слайд 6
Текст слайда:

Правило жизни-
5 «Д»:
ДИСЦИПЛИНА,
ДРУЖБА,
ДОВЕРИЕ, ДОЛГ,
ДОБРОТА.

Слайд 7
Текст слайда:


Мозговой штурм.

Что значит «Радоваться?,
«Приносить радость?»,
«Творить добро?»,
Жить с радостью в сердце?»

Слайд 8
Текст слайда:

Качества радости:


Удовольствие.
Блаженство.
Восторг
Ликование.
Восхищение.
Гордость.
Самодовольство.
Чувство удовлетворения собой
Уверенность.
Доверие.
Уважение.
Симпатия.
Нежность.
Любовь,
Доброта.

Слайд 9
Текст слайда:

Притча в подарок.
(восточная притча)

«Воспитание характера»

Слайд 10
Текст слайда:

Цитата урока:

«Учись находить в жизни радость – вот лучший способ счастья»
Хун Цзычен
(китайский философ)

Слайд 11
Текст слайда:

Размышляем над ситуацией.
Дискуссия.

Слайд 12
Текст слайда:

«Узнаём новое»
умение сохранять достоинство, не навязываться другим со своими огорчениями, не портить другим настроение, быть всегда ровным в обращении с людьми, быть всегда приветливым и веселым — это большое и настоящее искусство, которое помогает жить в обществе и самому обществу. Но каким веселым надо быть? Шумное и навязчивое веселье утомительно окружающим. Вечно «сыплющий» остротами молодой человек перестает восприниматься как достойно ведущий себя…Не будьте смешными. Не быть смешным – это не только умение себя вести, но и признак ума. (Д. Лихачев)

Слайд 13
Текст слайда:

Дарить радость людям наивысшее счастье человека.

Добро всегда побеждает зло.

(видео фильм)

Слайд 14
Текст слайда:

Творческое Задание:
составление коллажа
«Жизнь – источник радости»

Слайд 15
Текст слайда:

Резюме урока:

Радость может быть молниеносной, а может – продолжительной, но в любом случае она дает человеку запас бодрости, будит в его душе лучшие чувства, помогает осознавать прелесть жизни.

Слайд 16
Текст слайда:

Групповое пение.

Слайд 17
Текст слайда:

Правила счастливой жизни:
учись, ведь тебе надо многое познать,
люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль,
танцуй, как будто никто не смотрит,
пой, как будто никто не слышит,
удивляйся, как будто вчера родился,
говори правду и тебе не придется ничего вспоминать,
живи, как будто на земле рай.
Это твой мир!
И ты можешь его изменить!
Спешите делать людям добро!

Слайд 18
Текст слайда:

Подведение итогов урока.
Дом.зад.: Задание в р/т. 5, прочитать рассказ «Солнце на ладони» на стр. 49.
Самооценивание.

Минута тишины :повторение мысленно строк:
если в сердце радость несешь,
значит счастье себе обретешь.

Слайд 19
Текст слайда:

Вывод:
«В каждом человеке есть солнце – только дай ему светить!»
Сократ.

Слайд 20
Текст слайда:

СПАСИБО
ЗА РАБОТУ
НА УРОКЕ!

Скачать презентацию

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Урок самопознания в 3 классе «О доброжелательности «

Кеньшенская Валентина Ильинична

Урок самопознания в 3 «Б» классе

Тема: О доброжелательности

Цель: расширить представление детей о доброжелательности как ценном

качестве человека.

Задачи:-раскрыть значение понятия «доброжелательный человек»;

—развивать потребность дарить радость окружающим людям;

—воспитывать чуткое и доброжелательное отношение учащихся к

себе и другим.

Оборудование:презентация,песня «Улыбка»,мультфильм «Просто так»,муз.

композиции,плакат с высказыванием.

1.Круг радости:Добрый день.Дети,мне приятно вновь увидеть вас на уроке самопознания.Круг радости с нетерпением ждёт вас.Мы очень рады видеть гостей,поприветствуем всех.Давайте дружно возьмёмся за руки,крепко пожмём друг другу ручки и скажем от чистого сердца:

Твори добро на всей земле.

Твори добро другим на радость.

Ребята,вы догадались о чём сегодня мы будем говорить?Правильно,мы будем говорить о доброжелательности.

Доброжелательность — таеое чувство тёплое

Оно и снег способно растопить.

И если к людям вы доброжелательны

То так тепло на свете вместе жить.

Каждому из вас бывает радостно и, наоборот,вас что-то огорчает.И хочется поделиться со всем этим со своим другом,мамой,бабушкой,близким человеком.Но перед вами стоит вопрос .А поймут ли нас?Выслушают?Поддержут?Поэтому сегодня мы поговорим о доброжелательности.

-Какие у вас возникают ассоциации,когда вы слышите это слово? -Какого человека можно назвать доброжелательным?Как вы считаете,вы добрые?

2.Разминка.Сейчас мы с вами поиграем в игру «Кто самый добрый»

-Часто в жизни случаются ситуации,когда другим необходима ваша доброта и отзывчивость.Представьте себе,что наступил такой момент.Приглашаю вас на ковёр.Перед вами карточки с заданием.Вам нужно будет принять решение в той или иной ситуации.

1Услышали плач ребёнка во дворе….

2.Ваш друг получил плохую отметку..

3.Вы видите мальчишку,который бросает камни в птицу…

4.Вашего товарища обидели…

5.Вы увидели собачку с раненной лапкой. ..

6.Дети залезли на дерево и безжалостно ломают ветки…

7.Мама пришла с работы очень усталая…(дети обыгрывают эту ситуацию,небольшая сценка)

Вывод:Доброжелательность-природное свойство человека,означает «желать добра»

3.Минутка тишины.Приглашаю вас на минутку тишины.

Сядьте поудобнее,закройте глаза и мысленно загляните в своё сердце.Представьте,что внутри вашего сердца раскинулся чудесный сад вашей души.Побродите по этому саду.Может быть вы увидите дерево,покрытое красными.жёлтыми,оранжевыми листочками.Это дерево доверия и уважения .Между деревьями струится ручеёк щедрости и доброжелательности.Полюбуйтесь растущими цветами любви и добра.Прислушайтесь,как поёт птица счастья.Мне бы хотелось,чтобы в вашем саду всегда светило яркое солнце,пели птицы и ваши сердца были наполнены щедростью,а ваши поступки были направлены на добрые дела.Откройте глаза.

-Что вы почувствовали?Какое желание у вас появилось?

4. Цитата урока.Прочитайте цитату к нашему уроку

Доброе дело добром отзовётся.

-Как вы понимаете эти слова?Легко совершать добрые поступки?Ждёт ли человек чего-то взамен,когда совершает добрые дела?Ответите вы на эти вопросы после просмотра мультипликационного фильма «Просто так»Я предлагаю вам его посмотреть.

-Отчего менялось настроение у героев мультфильма?

-Почему мультфильм называется «Просто так»?Как можно дарить радость и доброту другим?Так легко совершать добрые поступки?

Вывод:Когда человек совершает добрые поступки для других людей,ему самому становится хорошо и радостно.

5.Творческая работа.

_Ребята,вспомните сказку «Цветик-самоцветик».

-Какой добрый поступок совершила Женя?

-Можно ли сказать,что у неё доброе сердце?

Женя совершила добрый поступок.С помощью волшебного цветка вернула здоровье мальчику.А мы вырастим свой волшебный цветок и на лепестках вам нужно будет написать свои пожелания и добрые дела ,которые бы вы хотели пожелать и сделать кому-нибудь из близких вам людей.

Ребята,прочитайте свои пожелания.А если бы у меня был такой волшебный цветок,я бы выразила признательность Саре Алпысовне Назарбаевой за то,что у нас ведётся такой интересный урок,как самопознание,который помогает нам познать самих себя,любить,жить в гармонии с самим собой.В этом году у Сары Алпысовны юбилей.Давайте все вместе поздравим её (дети хором говорят: «Поздравляем!»)А в подарок от нашего класса Егор прочитает отрывок из стихотворения «Казахстанская мама».

Всем детям,не знавшим ни неги,ни ласки,

Вы дарите детство из солнечной сказки.

Они подрастут и поймут,что на свете

Ещё остаются бездомные дети,

И будут,как Вы,с ними счастьем делиться,

Чтоб радостью полнились детские лиц

А те,повзрослев,повторят всё сначала.

Пусть детство не знает разлук и печалей!

6.Круг «От сердца к сердцу».Приглашаю вас в круг «От сердца к сердцу»

Я всех вас благодарю за тёплый, доверительный разговор,за добрые мысли.Ребята,возьмитесь за руки и повторим такие слова

Добрые слова-корни

Добрые мысли-цветы

Добрые дела-плоды

Добрые сердца-сады .

7.Песня «Улыбка»

Улыбнитесь друг другу.Споём песню,которая так и называется «Улыбка».

Открытый урок самопознания в 8 классе «Радость созидательного труда»

Республика Казахстан,Акмолинская область,Жаркаинский район

Зерноградская ООШ

Учитель самопознания

Лузина Василина Валерьевна

Ценность: Праведное поведение

Качества:  добросовестность, ответственность,  дисциплинированность, правильное  использование времени, уверенность в себе.

Педагог: Лузина В.В.

Класс-8   Кол-во учащихся -6

Цель: расширить представления учащихся о теме радость созидательного труда через общечеловеческую ценность праведное поведение.

 

Задачи: 1.раскрытие смысла понятия « созидательный труд», значения труда в гармоничном развитии человека.

2. развитие умения выполнять любое дело с ответственностью,  радостью и  любовью

3. воспитание уверенности в себе

 

 

Ресурсы: (материалы, источники)

Музыка «Звуки моря»

Видеоролик «Воспитание трудолюбия»

Видеоролик«О трудолюбии»

Музыка песенка Нюры из к/ф «Огни на реке»

Учебник, методическое пособие.

Ход урока:

1.     Орг.момент. Позитивный настрой.

№3 Мысленное путешествие в подводное царство.

Учитель: Закройте глаза и сделайте  несколько глубоких вдохов: расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправляемся в путешествие на дно моря. Представьте, что вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь  к мягкому всплеску волн и крику чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, что бы взять вас  с собой на дно моря.  Он терпеливо ждет вас.  Вы медленно  забираетесь  к нему на спину, держитесь крепко и отправляетесь в путь.  Как замечательно  плыть  под водой, вы чувствуете себя безопасно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг:  сколько здесь ярких, красивых рыбок, скользящих, как радуга. Опускаясь вглубь моря, вы смотрите , как меняется всё вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите какие большие попадаются рыбы. Дочего  увлекательный мир здесь под водой. Какая здесь  глубокая, полная тишина.  Побудьте  в этом состоянии покоя. (Учитель может помолчать несколько  секунд).

А сейчас приготовьтесь в обратный путь наверх в наш мир. Как следует посмотрите вокруг. Как освежающе действует на нас такой покой. Теперь дельфин отправляется в обратный  путь.  Вы достигаете поверхности воды и приближаетесь к берегу.  Спуститесь  с дельфина, погладьте его и поблагодарите за труд,  за то что он взял вас в такое интересное путешествие. Возвращайтесь в класс садитесь на свое  место.  Открывайте глаза и попробуйте  сохранить в себе это ощущение покоя и тишины.

2.     Проверка домашнего задания. (опережающее задание)

Стихотворение

Р.Ахматовой

«Всё в жизни мне давалось нелегко…»

ПОМОЩЬ                                                                               

 

ДЕД АРГЫНА ЗАПРЯГ В ТЕЛЕГУ РЫЖУЮ КОБЫЛУ И ЕЗДИТ НА СЕНОКОС. С УТРА ОН СОБИРАЕТСЯ В ДОРОГУ. ТОЧИТ КОСУ, НАЛИВАЕТ КУМЫС В ТОРСЫК. ВЕЧЕРОМ ПО ПУТИ ДОМОЙ У НЕГО ВЕСЕЛО НА ДУШЕ, ТЕЛЕГА ДОВЕРХУ НАГРУЖЕНА ЗЕЛЕНОЙ ТРАВОЙ — БИДАИКОМ.

-НУ, ХОРОШО ТЕБЕ? — СПРАШИВАЕТ У НЕГО СЫН. И СТАРИК ОТВЕЧАЕТ:

-ЕЩЕ БЫ! ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ БОДРОСТЬ ПРИДАЕТ, КРОВЬ ПО ЖИЛАМ ХОДИТ, КАК У ОРЛА НА ЛЕТУ!

СЛУШАЕТ АРГЫН, И ЕМУ ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОЕХАТЬ НА СЕНОКОС, НО ОН ВСЕ НЕ РЕШАЕТСЯ ВЫСКАЗАТЬ ДЕДУ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ.

КАК-ТО УТРОМ, КОГДА ДЕД ЗАПРЯГАЛ ЛОШАДЬ, МАЛЬЧИК ПОТИХОНЬКУ ПОДОШЕЛ К НЕМУ И ПОПРОСИЛ:

-ДЕДУШКА, ВОЗЬМИ МЕНЯ С СОБОЙ!

ТАМ ЖАРКО, ТЕБЕ НИТЬ ЗАХОЧЕТСЯ.

А Я ТОГДА КУМЫС ПИТЬ БУДУ!

А ЕСЛИ ПРОГОЛОДАЕШЬСЯ?

ХЛЕБА ПОЕМ.

-НЕ БУДЕШЬ ПРИВЕРЕДНИЧАТЬ, КАК ДОМА? ЧТО Я ЕМ, ТО И ТЫ БУДЕШЬ ЕСТЬ?

ДА, ДЕДУШКА.

ПОМОГАТЬ МНЕ БУДЕШЬ?

БУДУ! ,

И ОНИ ОБА В КОКТОМАРЕ. ТАМ ТРАВА ВЫСОКАЯ, МАЛЬЧИКА В НЕЙ НЕ ВИДНО. ДЕД РАСПРЯГ ЛОШАДЬ, ПОКАЗАЛ АРГЫНУ, ГДЕ МОЖНО СОБИРАТЬ ЗЕМЛЯНИКУ. ТОТ ВЗЯЛ ЧАШКУ ДЛЯ КУМЫСА И, НАБРАВ ПОЛНУЮ, ПРИНЕС ДЕДУ. МНОГО ЧАШЕК НАБРАЛ, И КАЖДЫЙ РАЗ УГОЩАЛ СТАРИКА. А ЯГОДЫ КРАСНЫЕ, СПЕЛЫЕ, ВКУСНЫЕ. АРГЫН И САМ ДОСЫТА НАЕЛСЯ. А КОГДА ПИТЬ ЗАХОТЕЛ — КУМЫСУ У ДЕДА ПОПРОСИЛ. И ЗА БАБОЧКАМИ УДАЛОСЬ ЕМУ ПОБЕГАТЬ, И БУКЕТ ЦВЕТОВ НАРВАЛ: БАБУШКЕ ПОДАРОК! И ТУТ АРГЫНУ ВСПОМНИЛОСЬ, ЧТО ДЕДУ НУЖНО ПОМОЧЬ. ПОДОШЕЛ ОН ПОБЛИЖЕ И ГОВОРИТ:

-ДАЙ, ДЕДУШКА, ПОМОГУ ТЕБЕ!

УДИВЛЕННО СМОТРИТ СТАРИК НА ВНУКА: ЧТО ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ?

НАКОШУ ТРАВЫ, — ПРЕДЛАГАЕТ АРГЫН.

НЕ СМОЖЕШЬ НАКОСИТЬ, ПОРЕЖЕШЬСЯ!

НУ, ДАЙ ГРАБЛИ — БУДУ СГРЕБАТЬ.

ДЕДУШКА ДАЛ ВНУКУ ГРАБЛИ И ПОКАЗАЛ, КАК СГРЕБАЮТ СЕНО. ПОТОМ ОНИ НАГРУЗИЛИ ТРАВОЙ ТЕЛЕГУ. ВЕРНУЛИСЬ ДОМОЙ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ. ВЫШЛИ ВО ДВОР БАБУШКА И ОТЕЦ АРГЫНА, ХВАЛЯТ СТАРИКА:

-ВОТ, АРГЫН, КАКОЙ ТВОЙ ДЕД МОЛОДЕЦ: СЕНО ДУШИСТОЕ, ТАК ЕГО МНОГО…

ЭТО СЕНО ОСОБОЕ, ОНО СКОТУ ЕЩЕ КАК ПОНРАВИТСЯ!

ПОЧЕМУ ОСОБОЕ, ТЫ ЕГО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРИВОЗИШЬ?

-А ПОТОМУ, СЫНОК, ЧТО МНЕ СЕГОДНЯ АРГЫН ПОМОГАЛ! ДАВАЙ В ЕГО ЧЕСТЬ ПРАЗДНИК УСТРОИМ! — УЛЫБНУЛСЯ ДЕДУШКА. — Я В ДВЕНАДЦАТЬ ЛЕТ НАУЧИЛСЯ КОСИТЬ; КОГДА АРГЫНУ СТОЛЬКО ЖЕ БУДЕТ, МЫ И ЕГО НАУЧИМ. ПУСТЬ РАСТЕТ ТАКИМ ЖЕ ТРУЖЕНИКОМ, КАК ДЕД И ОТЕЦ. ТРУД -ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, НА ЧЕМ ЗЕМЛЯ ДЕРЖИТСЯ.

 

    Вопросы для обсуждения ( текст был домашнее задание)

-О чем рассказ, который вы прочитали?

-Почему было хорошо и радостно деду Аргына, что он даже хотел устроить той в честь внука?

А мальчику удалось испытать радость трудового дня? Почему?

—         Вспомните, когда вы впервые испытали радостное состояние от приобщения к труду, расскажите об этом, что вы чувствовали?

 

 

 

 

Анализ хода урока
 

3.      Позитивное высказывание (цитата).

 

    « Завтра»- самый опасный враг трудолюбия. Никогда не откладывай какую-то часть работы, которую надо выполнить сегодня, на завтра. Сделай привычкой то, чтобы часть завтрашней работы была выполнена сегодня. Это будет прекрасным внутренним стимулом, задающим тон всему завтрашнему дню

 Василий Сухомлинский.

Вопросы для обсуждения

1.     Ребята, а кто такой В. Сухомлинский?

2.     Почему автор утверждает, что «завтра»-самый опасный враг трудолюбия?

3.Почему нельзя откладывать работу  на завтра?                                             

4. Почему лучше часть завтрашней работы сделать сегодня?

5. А вы всегда выполняете свою работу вовремя?

 

 
Рассказывание истории.

Труд-жизненнная потребность, так как помогает испытать радость созидания, преодолеть трудности и достичь победы. Труд становится созидательным, когда приносит пользу самому человеку и окружающим людям. Такой труд расширяет представление о смысле жизни.

—Ребята как вы думаетет с какого возраста нужно приучать детей к труду?

Просмотр видеоролика (подарок учителя)

Вопросы для обсуждения:

1.      Так с какого возраста необходимо трудовое воспитание?

2.      Когда ребенок может проявить свои способности?

3.      Что межает в воспитании трудолюбия у детей?

4.      Когда ребенок может самоутверждаться?

5.      Что является главным стимулом в развитие трудолюбия?

 

Вывод: приобщение к труду с раннего детства помогает человеку развить такие качества, как трудолюбие, ответственность  и добросовестность.

Просмотр видео (подарок учителя)

Вопросы для обсуждения

1.Какова основная идея данного ролика.

(Значение труда в жизни каждого человека неизмеримо. Без него,  как без воздуха и солнца, невозможна жизнь). Трудом людей созданы все сокровища материальной и духовной культуры.

2. Кто произнес заключительные слова?

3. Почему наш президент сказал, что «Успех нашей страны, труд каждого человека»?

4. Вы можете отнести себя к трудолюбивым людям?

(на доске рисунки школьников, )

— Как вы думаете, почему я приготовила вам эти рисунки?

Главный труд школьника-учение, успех которого зависит от вложенного труда.

Вывод. Созидательный труд-основа жизни.

 

 Видео ресурс_cutyoutube.com
4.     Творческая деятельность.

 Мозговой штурм.

Задание: Напишите, пожалуйста, на стикерах, каких успехов вам удалось достичь в учении. (1-2 предл.)

-Кто хочет поделиться своими мыслями?

Рассказывание истории (подарок учителя) (осмысление при выполнении второго творческого задания)

Задание 3 в тетради

Подумайте, что самое главное для успешной работы? Объясните свой выбор?

Задание 5 в тетради

Как вы думаете,  кому может быть полезен «Свет вашей звезды?»

 

 
5.      Групповое пение.

Все успею, все сумею
Сл. С. Михалков, муз. А. Лепин
Кинофильм «Огни на реке»

Встану рано поутру, поутру.
Все я в доме приберу, приберу.
Я полы подмету, вымою посуду,
И воды принести я не позабуду.
В тесто сахару подбавлю-
Пироги я в печь поставлю.
Все успею, все сумею,
Все успею сделать.

На пятерки я учусь, я учусь,
И мальчишек не боюсь, не боюсь.
Я умею нырять с берега крутого.
Если я побегу- обгоню любого.
Хоть коня я не имею,
Без коня везде успею.
Все успею, все сумею,
Все успею сделать.

Музыка песенка Нюры из к/ф «Огни на реке»

 

6.     Домашнее задание.

Упр 1 в тетради «разработать проект созидательного труда».

 

 
7.     Заключительная минута тишины.

Ребята, а теперь сядьте по удобней, расслабьтесь, тема нашего сегодняшнего урока была радость созидательного труда, я призываю быть трудолюбивыми, целеустремленными,  теперь давайте откроем свое сердце и положим в него все то о чем мы с вами говорили.

Спасибо вам всем за урок.

Я буду ждать вас снова.

 

 

 

Скачать

урок по самопознанию на тему «Любовь в моем сердце» | План-конспект урока (1 класс) по теме:

Урок самопознания в 1 классе.

Любовь в моем сердце.

Шадрина  Оксана Александровна,

Учитель самопознания,

Карасуская ОШ,

Жаркаинский район,

Акмолинская область.

«Любовь — это бесценный дар.

Ты можешь подарить любовь,
И все же она у тебя останется.»

Лев Толстой

Цель занятия: Раскрывать детям представления о мире любви и добрых чувств;

Развивать стремление проявлять любовь к родным, близким, друзьям, к окружающему миру.

Воспитывать позитивное восприятие мира.

Ресурсы: сердечки , лебеди, шары-сердечки, вазочки, сердечки на палочках, аудиозаписи, видеофильм.

Ход урока.

1. Круг радости

Перед занятием  вазочки  расставлены по кругу.

Учитель:

— Дети, я очень рада, что мы снова  , вместе на  уроке  «Самопознания». Я с большим удовольствием приглашаю вас в наш «Круг радости». Посмотрите, какой приятный сюрприз приготовил «Круг радости». Это самая настоящая радуга любви: красные сердечки — это любовь к семье, оранжевые — это любовь к друзьям, зеленые — это любовь к природе, желтые — это любовь к солнышку,  голубые — это любовь к Родине, а фиолетовые — это любовь к самому себе. Возьмите из каждого подноса по одному сердечку. Давайте подбросим сердечки вверх и вместе дружно скажем.

Дети:

«Прими планета наш салют,

Летит он выше крыши.

А мир наполнила любовь

Девчонок и мальчишек »

Любим, любим, любим, (руки вверх и в стороны)

Любим мир вокруг,

Рады, рады, рады,        (хлопают в ладоши)

Что рядом с нами друг!   (обнимают друг друга)

— Теперь ,покружитесь друг с другом, обнимитесь, улыбнитесь. Как здорово наш кабинет наполнился любовью и радостью.

2. Аппликация «Любовь»

3. Беседа-работа над понятием «Любовь»

— Давайте начнем день с Любви, наполним день Любовью, завершим день с Любовью.

1) — Прекрасное слово любовь, может быть вместе ,попробуем дать определение этому слову, используя эпитеты  (ученики по кругу называют слова: светлая, счастливая, верная, прекрасная, красивая, великая, исцеляющая, могущественная…)
— Спасибо!

2) — А что такое любовь?
— Попробуем ответить на этот вопрос вместе. (Ответы учащихся.)
(Любовь — это радость, печаль, умение отдавать, делиться, понимать сердцем окружающий мир.)
Любовь — большое, тёплое слово, оно обнимает своими ласковыми руками весь мир. Это самое главное чувство на Земле, во всей Вселенной.
Любовью создана вся жизнь.

—        Вы любите своих родных и близких?


-Как вы выражаете свою любовь?


-Бывает так, что человек не любит никого?

-Как поступает такой человек? А как об этом мы узнаем? (Рассуждения детей).

4. Минутка тишины

— Всегда приятно видеть, как дети улыбаются друг другу, улыбаются миру. Я приглашаю вас в очередное путешествие в прекрасное королевство, которое называется «Страна Любви» (звучит музыка). Если хотите, то можете закрыть глаза. Представьте себе красивую страну, где растут волшебные деревья, цветут дивные цветы, живут сказочные животные. В этом королевстве по-особенному светит солнце. Это солнце Любви (пауза). Все люди в этом королевстве любят друг друга. Матушка Природа любит каждого жителя королевства.

А люди дарят свою любовь природе (пауза). Птицы поют песни любви, дети любят родителей, родители любят детей (пауза). И у всех людей любовь живет в сердце. Всем в этом королевстве хорошо: и птичкам, и животным, и растениям, и солнышку, и звездам. Самое главное — очень хорошо всем людям этого королевства (пауза). Мы чувствуем, как хорошо уметь любить, как хорошо дарить любовь всему миру (пауза). Заполните эти чувства (пауза). Пусть эти прекрасные чувства останутся с вами навсегда (пауза). Вдохните аромат любви этого королевства.

— Ребята, какое прекрасное чувство «любовь» подарило нам это путешествие, расскажите о нем.

Учитель:

— Кого на Земле вы любите больше всего?

— Что значит любить маму и папу?

— А как ваш друг узнает, что вы его любите?

— Что такое любить природу

— Как человек проявляет свою любовь к Родине?.

5. Игра-упражнение «Аромат любви»

— Знаете, ребята, когда я вместе с вами путешествовала по королевству Любви, я познакомилась с одним замечательным мудрецом. Я рассказала ему о нашей стране, о нашей школе, о нашем классе, о каждом из вас. Он внимательно послушал меня и подарил вот этот хрупкий волшебный флакончик. Его волшебство в том, что он приходит на помощь тому, кто нуждается в любви. Для этого его нужно просто открыть и аромат принесет любовь тому, кто в ней нуждается. Но есть один секрет: для того, чтобы аромат любви не иссяк, каждый человек, который берет в руки флакончик, должен сказать добрые пожелания для тех, кого он больше всего любит, чтобы любовь никогда не кончалась. ( Учитель  открывает флакончик). Разрешите, я скажу первая — для мамы, чтобы она никогда не уставала. (Учитель передает флакончик по кругу).

Дети:

Я для бабушки, потому что она меня любит и всегда со мной гуляет.

Я для папы, чтобы он был сильным и добрым.

Я для птичек, чтобы они пели песни своим птенчикам.

Для нашего города, чтобы он был красивым, а люди всегда улыбались.

Для нашей страны, чтобы люди всегда жили в мире.

Для солнышка, чтобы оно согревало всех своим теплом.

Для осени, чтобы она радовала богатым урожаем.

Для сестренки, чтобы она быстрей росла и не болела.

Для себя, чтобы я был честным и справедливым.

Как хорошо и прекрасно, когда мир, в котором мы живем, наполнен волшебным чувством любви.

Разминка

Если любишь мир вокруг,

Делай так!        (хлопки в ладоши)

Если рядом с тобой друг,

Делай так!        (прыжки на месте)

Если дождик вдруг польется,

Делай так!        (хлопки над головой)

Если мама улыбнется,

Делай так!        (хлопки и прыжки одновременно)

6.  . Упражнение «Шкатулка с сюрпризом» (музыка для души)

— Я приготовила для вас неожиданный сюрприз. В этой шкатулке находится самое дорогое, что есть на свете. Загляните в неё, и вы увидите, что является самым ценным. (Каждый ребёнок заглядывает в шкатулку и видит своё отражение.)
— Так, что вы увидели? (зеркало)
— А в зеркале вы увидели? (своё отражение, себя)
— Кто удивлён тем, что увидел? Почему? (ответы детей)
— Пока мы не научимся любить себя такими, какими мы есть, нам не суждено любить других людей. Любовь к миру начинается с любви к себе. Любовь начинается в сердце человека, светит в его глазах.

7 . Просмотр видеофильма

— Я предлагаю вам совершить путешествие в мир живой природы.
— Что вы почувствовали, смотря эти кадры? (Ответы учащихся).
— Всё живое на планете наделено этим чувством — любовь.

Любовь можно дарить не только тому, кто рядом с вами, но и тому, кто находится далеко от вас, кто живёт в другом городе или другом конце нашей планеты, потому что у любви нет границ, ведь Любовь — это могущественная и великая сила жизни.

Любовь — это свет, озаряющий мир. От этого света людям становиться тепло и уютно. Сердца их радуются. Люди поют песни, говорят друг другу тёплые слова. Любовь — это чувство, которое наполняет особым смыслом жизнь человека. У любящего человека добрый приветливый взгляд. Почувствуйте любовь в вашем сердце. Отправьте этот свет любви своим близким. Пусть они ощутят вашу любовь, и она согреет их своим теплом.

8. Работа над притчей.

— Я расскажу вам историю, которая произошла в селе Ново-Раевка. Там очень красивые места: речка, луга… И вот однажды осенью на зимовку летели лебеди. Держались не очень высоко. Может, хотели на луга присесть. Увидел дед Фёдор стаю, взял ружьё и выстрелил наобум. Ранил лебедицу,  перебил ей крыло. Дед схватил птицу, внёс в избу. Когда крыло срослось, вынес её во двор, и она ходила с гусями, так и прозимовала. Но крылышко оставалось повисшим. Подошла весна. Птицы стали возвращаться. И вот как-то утром гуси и с ними лебёдушка вышли на луг. А в небе летели лебеди. Закурлыкали. Лебёдушка начала подавать голос, и вдруг из стаи вниз колом пошёл лебедь. Опустился к лебёдушке, и стали они крыльями обнимать друг друга, слепились клюв с клювом. …. (остановка)

— Почему это произошло?

— Как вы считаете, что произойдёт потом? И умерли вместе. Выяснилось: у обоих был разрыв сердца. Вся деревушка сбегалась смотреть на мёртвых птиц, многие плакали. Расходились с грустью и долго не могли забыть этот случай.

— Чему учит нас эта история?

— О какой любви она нам рассказала? (верной)

9.  Стихотворение «Лебединая верность» .

Друзья, учитесь верности у лебедей!
Любите так, как любят эти птицы!
Ведь если взять Вселенную, ни с чем…
Любовь такая не сравнится.
Они не люди, но какая стать,
Какая нежность, преданность друг другу.
Их чувство невозможно передать,
Оно подобно истинному Чуду!
Ну как не чудо? Ведь всегда вдвоем,
Крылом к крылу. В красивом оперенье
Они скользят по чистому пруду. Божественны!
Остановись мгновенье! А преданность?
Ведь если роковой наступит час — один погибнет,
То жить не станет и другой, он тоже этот мир покинет.
Вот так плывут по жизни, по воде
Два нежных, преданных творенья!
Учитесь верности у лебедей!
Храните жизни чудные мгновенья!

— Любите и будьте любимы — это бесценный дар. Если мы правильно распоряжаемся этим даром, мы можем найти свое место в жизни и быть счастливыми.

10. Круг «От сердца к сердцу» (под музыку «для души»)

«Свеча любви»
Любовь сравнивается с огнем, который горит в сердце.
Представьте себе, что любовь в нашем сердце подобна свече.
— Давайте зажжем свечу любви.
Посмотрите, огонь разгорается…все ярче и ярче.
Нам передается его тепло.
Этот свет заполняет все пространство вокруг.
Нам хорошо вместе и мы любим друг друга.

— Давайте мысленно произнесём слова любви друг другу.

(По кругу дети передают свечу)

В народе бытует легенда, что огонь очищает мысли и чувства человека, принося в сердце мир, покой, добро, гармонию. Я желаю вам, мои дорогие ребята, чтобы вы в своей жизни могли сами определить жизненные приоритеты, всегда поддерживали своих родных и близких, помогали знакомым и незнакомым людям. 4. Игра — упражнение «Аромат любви».

Учитель: Знаете, ребята, когда я вместе с вами путешествовала по королевству Любви, я познакомилась с одним замечательным мудрецом. Я рассказала ему о нашей стране, о наше? школе, о нашем классе, о каждом из вас.

Он внимательно послушал меня и подарил вот этот хрупкий волшебный флакончик. Его волшебство в том, что он приходит на помощь тому, кто нуждается в любви. Для этого его нужно просто открыть и аромат принесет любовь тому кто в ней нуждается. Но есть один секрет: для того, чтобы аромат любви не иссяк, каждый человек, который берёт в руки флакончик, должен сказать добрые пожелания для тех, кого он больше всего любит.

Разрешите я скажу первая —

Дальше учитель передает флакончик по кругу. Дети: —

Я для бабушки, потому что она меня любит и всегда со мной гуляет.

И я для бабушки она каждое утро меня целует.

Я для папы, чтобы он был сильным и добрым.

Я для птичек чтобы они пели песни своим птенчикам

Для нашего города, чтобы он был красивым, а люди всегда улыбались. 7. Задание на А-4.

Нарисуйте планету, жители которой живут в любви друг к другу. Придумайте названия:

8. Круг «От сердца к сердцу».

Учитель: Встанем в наш замечательный круг. Слышите, это звучит колокольчик любви, тот. у кого он окажется в руках, должен позвонить им так, чтобы все остальные поняли, что эти звуки любви очень теплые, добрые сигналы человеческого сердца. (Учитель берет колокольчик, звонит, передает рядом стоящему ребенку).

Единственное, что хочется вам пожелать, дети, это спокойствия, мира, радости и красоты в вашем сердце. Давайте дружно скажем.

« Хотим любовь провозгласить страною,

Чтоб все там жили в мире и тепле.

Чтоб начинался гимн ее строкою

Любовь всего превыше на земле. »

Включается видеозапись «Маленькая страна».

20 Занятия для детей с сердечно-сосудистой системой

Все дети должны знать, как работает их тело и как заботиться о нем. Возможно, нет более важной части, чем сердце и система кровообращения. Используйте эти практические занятия по системе кровообращения для обучения анатомии или во время американского месяца здоровья сердца каждый февраль. Они помогут детям узнать, как важно заботиться об их единственном сердце!

1. Расскажите о системе кровообращения

Это отличный способ познакомить детей с системой кровообращения! Сделайте невидимые чернила своими руками, используя кухонные принадлежности, и нарисуйте модель системы. Затем позвольте детям показать это как по волшебству, помогая им представить, что скрывается под их кожей.

Подробнее: Приручение маленьких монстров

2. Сформируйте систему кровообращения из пластилина

Нарисуйте контур человеческого тела, затем возьмите красный и синий пластилин пластилина, чтобы сделать артерии, вены и само сердце .

Дополнительная информация: Домашняя школа Pinay

3. Посмотрите полезное для детей видео о системе кровообращения

На YouTube есть множество видеороликов, которые могут помочь детям понять свое сердце, кровеносные сосуды и многое другое. Нам нравится этот от TED-Ed, к которому прилагаются бесплатные материалы для учителей.

4. Прочтите книгу о здоровье сердца

Загляните в библиотеку или купите одну из этих умных книг для детей дошкольного и младшего школьного возраста:

  • «Сердце» Сеймура Саймона (K-4)
  • Большое красное сердце З.Б. Такер (К-5)
  • Heart Your Heart от Пола Шоуерса (от Pre-K до Gr. 2)
  • «Капля крови» Пола Шоуерса (K-3)

5. Сделайте домик-сердечко

В этой милой распечатке камеры сердца сравниваются с комнатами дома. Это аналогия, которую маленькие умы легко поймут.

Узнайте больше: Произнесите вслух

6.

Играйте в игру о системе кровообращения

Эта бесплатная PDF-игра для печати от Эллен МакГенри является одной из самых популярных игр для сердечно-сосудистой системы. Создайте модель тела в натуральную величину и вращайтесь вокруг системы!

Подробнее: Фантастическая пятерка

7. Превратите пластиковый пакет в надувное сердце

Сделайте простую модель сердца из пластикового пакета и используйте соломинку, чтобы дышать в него и заставлять его «биться» в ритме .

Подробнее: Занятия для детей

8. Зачерпните воду и попытайтесь побить время

Сердце перекачивает примерно 1,3 галлона в минуту. Думаешь, сможешь не отставать? Наполните емкость водой, затем установите таймер. Используйте маленькую чашку, чтобы как можно быстрее зачерпнуть воду в другую емкость. Можешь ли ты победить собственное сердце?

Узнать больше: Primary Theme Park

9. Изготовить простой стетоскоп

Дети знают, что врачи используют стетоскопы, чтобы слушать их сердце. Сделайте простую версию из картонной трубки и пластиковой воронки, чтобы дети могли попробовать ее самостоятельно.

Узнать больше: Science Sparks

10. Увидеть свой пульс с помощью зефирки

Теперь, когда они услышали свое сердце, попробуйте эту идею, чтобы увидеть его в действии. Воткните зубочистку в зефир и положите ее на запястье, перевернутое вверх. Держитесь неподвижно, и вы должны увидеть, как зубочистка подпрыгивает вверх и вниз вместе с вашим пульсом!

Узнайте больше: SAParksandRec/YouTube

11. Соберите работающий сердечный насос

Теперь пришло время узнать, как сердце выполняет свою работу. Используйте пластиковые бутылки и соломинки для питья, чтобы создать работающую модель, которая на самом деле перекачивает «кровь» из одной камеры в другую.

Узнайте больше: STEAM Powered Family

12. Свяжите пряжу, чтобы узнать о венах и артериях

Сердце работает с венами, артериями и капиллярами для движения крови по телу. Свяжите разные цвета пряжи вместе, чтобы представить три, и посмотрите, как они все работают вместе.

Узнать больше: Фантастическая пятерка

13. Спроектировать полную систему кровообращения

Соберите все вместе с помощью этой функционирующей модели системы кровообращения. Получите пошаговую инструкцию по ссылке.

Узнайте больше: занимайтесь наукой

14. Наполните бутылку моделью крови

Присмотритесь к крови и узнайте о различных типах клеток, тромбоцитов и плазмы, в которых они плавают. ваши любимые конфеты, чтобы представить каждую в этой легкой модели.

Узнать больше: Моя жизнь, наполненная радостью

15. Исследуйте различные группы крови с помощью пищевых красителей

Изучаете группы крови? Этот умный эксперимент с пищевыми красителями помогает детям узнать, какие типы совместимы друг с другом. Если красители остаются одного цвета при смешивании, типы совместимы. Если они меняют цвет, то нет.

Подробнее: Наше путешествие на Запад

16. Проверьте свои знания о группе крови

В этой интерактивной онлайн-игре дети «берут кровь» у пациента, затем проводят тесты, чтобы определить группу крови и провести спасательную операцию. переливание. Вы можете сначала пройти обучение, чтобы узнать, как все это работает.

Узнать больше: Игра «Определи группу крови»

17. Держите мягкую игрушку «кровь»

Это может быть самое забавное из всех занятий, связанных с системой кровообращения! Соберите несколько чучел, назначьте им «группы крови», а затем проведите кровавую гонку! Дети узнают о группах крови и важности желания сдать кровь.

Дополнительная информация: Highhill Education

18. Узнайте об опасности сужения вен и артерий

Мы много говорим о «здоровой пище», но что делает некоторые продукты вредными для сердца? Узнайте о холестерине и его влиянии на вены и артерии с помощью этой эффективной демонстрации.

Подробнее: Teach Engineering

19. Упражнения для здоровья сердца

Здоровому сердцу тоже нужны упражнения. Создайте доску для игры в крестики-нолики с бесплатными распечатками по ссылке, затем бросьте мешок с фасолью (бонусные баллы за создание сердечек!), чтобы увидеть, какое упражнение вы будете делать дальше.

Узнайте больше: Make and Takes

20. Проведите мероприятие «Скакалка для сердца»

Американская кардиологическая ассоциация создала «Скакалку для сердца» и «Обручи для сердца», чтобы привлечь внимание к важности здоровья сердца для детей. Студенты также имеют возможность зарабатывать деньги на поддержку исследований сердечно-сосудистой системы.

Узнайте больше: специалист по физкультуре

Любите эти упражнения для сердечно-сосудистой системы? Ознакомьтесь с 26 интерактивными способами научить детей анатомии человеческого тела.

Кроме того, не забудьте подписаться на наши информационные бюллетени, чтобы получать все последние советы по обучению и многое другое прямо на ваш почтовый ящик.

20 способов вернуть радость в класс

10,7 тыс.

просмотров

by Терри Хейк

Дистанционное преподавание и обучение в последнее время заставили меня меньше думать о том, чему мы учим или даже зачем (две вещи, о которых я склонен думать больше всего), и больше о том, как мы учим (тоже важная концепция) – что привело меня к идее радости.

В сообщении 2014 года Куда делась радость обучения невролог Джуди Уиллис объяснила: «Правда в том, что когда радость и комфорт убираются из класса и заменяются однородностью, а спонтанность заменяется конформизмом, ученики «мозги дистанцированы от эффективной обработки информации и долговременного хранения памяти».

Итак, идея радости обучения. Не радость от эмоциональных преимуществ, а неврологический эффект и остаточный человеческий «подъем» и рост, которые происходят, когда эмоции и понимание встречаются вместе. (см. также Почему эмоции важнее понимания .)

Очевидно, что идея «радости» в обучении — это гораздо больше, чем «советы и лайфхаки». стресса, неуверенности, а иногда и больших трудностей, чтобы вернуть немного радости в ваш класс. Многие из них применимы и к дистанционному обучению/дистанционным классам, но эти идеи предназначены для обучения в целом, а не только для обучения в связи с пандемией.

1. Пусть учащиеся ведут

Расширяйте возможности учащихся — поддерживайте их и не мешайте им. Отчасти в этом заключается разница между обучением «подталкивание» и обучением «притягиванием».

Мало того, что учащиеся (в целом) стали более энергичными и изобретательными, но и ваша роль меняется, а динамика самого класса меняется от учителя, обладающего «сильными навыками управления классом», к «детям, вовлеченным и ведущим свой собственный учебный опыт». -структурированный и поддерживаемый, это может привести к радостному классу.

В удаленном классе этот потенциал сильно зависит от дизайна урока и модуля. Чтобы позволить второкласснику «вести» урок Zoom по дробям, требуется больше, чем немного воображения. Но если вы это сделаете — может быть, напишите им перед классом и попросите каждого продемонстрировать фракцию визуально, используя реквизит по своему выбору — по крайней мере, вовлеченность улучшится.

2. Используйте тимбилдинг

Сообщество, единство и братство приносят доверие и взаимозависимость и, в конечном счете, могут привести к радости. Вот несколько примеров командообразующие игры, развивающие критическое мышление для начала. Как-нибудь на этой неделе я постараюсь найти какие-нибудь удаленные обучающие и обучающие тимбилдинговые игры.

3. Будь человеком

Радость — это отличительная черта человека, поэтому вполне логично, что быть человеком может «вызывать» радость. Выяснение того, что это значит для вас — в вашем классе с вашими учениками — является вашей отправной точкой, а затем, посредством постоянного диалога со студентами (и осознания того, что работает, а что нет), выяснение того, насколько «человечным» должен быть ваш класс для студентов. расти.

Мир не идеален, и виртуальные учебные среды тоже не должны быть такими. Если что-то не работает, или собака лает, или PowerPoint не загружается, это расстраивает, но также дает возможность сделать процесс обучения более гуманным.

4. Используйте «человеческое» обучение на основе проектов

В дополнение к вышеизложенной концепции, обучение на основе проектов выводит обучение за пределы классной комнаты. Это также может сместить обучение с «научиться вычислять площадь прямоугольника» на «научиться вычислять площадь прямоугольника, чтобы вы могли проектировать городские садовые пространства из местных экологически чистых источников пищи».

Использование ПОО для решения человеческих проблем и улучшения благосостояния людей приносит больше радости, верно?

5. Не оценивайте все подряд

Я много об этом говорю. Преподавание казалось мне совершенно непосильным, пока я не понял это. Я напишу об этом подробнее, но идея заключается в том, чтобы уменьшить нагрузку на учителя, что снижает утомляемость и позволяет вам больше сосредоточиться на той части работы, которую вы любите. У этого также есть второстепенное преимущество более увлекательных уроков и модулей.

6. Дайте дополнительное задание

Домашнее задание, например.

Больше заданий не кажется «радостью», но идея в том, что у каждого учащегося есть возможность совершенствоваться и расти. Независимо от того, хотят ли они углубить свое понимание того, что им интересно или увлечено, или просто хотят улучшить свою письменную оценку, дополнительная работа — это своего рода свобода роста, которая может сместить гравитацию в классе с «учителя» на «ученика». через дар выбора.

7. Знайте, что нужно каждому ребенку

Некоторым учащимся нужны учителя, некоторым нужны защитники, и не всегда легко понять, что им нужно и когда.

Научиться «не обращать внимания на плохое поведение» было для меня полезной стратегией управления классом в течение первых нескольких лет моей преподавательской деятельности. Студенты тоже люди и иногда принимают неверные решения. Частью хорошего преподавания является изменение обратной связи в классе.

Когда учащийся демонстрирует такое поведение, это происходит. Когда они демонстрируют другое, происходит нечто другое. Изменяя эти циклы обратной связи, учащиеся могут перейти от развлечения класса или защиты своей репутации в глазах сверстников или других «плохих поступков» к слушанию, задаванию вопросов и (возможно) улучшению навыков.

У каждого ребенка свой график, как бы вы ни старались. Большое сердце и короткая память помогают дать каждому ребенку шанс вырасти и принести радость вашему классу.

8. Учить (и учиться) с осознанностью

Среди других идей осознанность — это жить настоящим моментом с сосредоточенным осознанием богатства этого момента посредством пяти чувств. Исследования ясно показывают, что это снижает беспокойство, уменьшает стресс и улучшает самочувствие. Если вы можете не просто преподавать это как практику, а на самом деле использовать это для преподавания и обучения, у вашего класса есть шанс стать более спокойным и счастливым местом.

Подумайте о том, чтобы начать занятие с медитации или даже с 30-секундной тишины типа «можно молчать». Затем в течение всего класса указывайте учащимся на возможности внимательности: на звук или визуальный образ, эмоцию или улыбку. Все, что обосновывает урок и помогает учащимся начать ценить текстуру «моментов» — даже тех, которые были проведены в цифровой среде.

9. Используйте микрозадания

Быстрые «микрозадания», которые изолируют индивидуальные стандарты и цели обучения, не вызывают стресса как у учащегося, так и у учителя. Это также отличный способ предоставить данные, полезный для аддитивной оценки (см. ниже), а также отличные инструменты формирующей оценки.

10. Читать вслух

Всем нравится, когда им читают, от школьников до колледжа. Даже взрослые. Кроме того, это можно сделать в любой области контента. Здесь пригодятся рассказы, книжки с картинками, короткие эссе, пьесы и многое другое. Чтение вслух интересных, забавных, душевных и других движущихся «вещей» — это простой способ вернуть радость в ваш класс.

11. Уважайте свои собственные пределы

Дело в том, что вы нигде не вносите самый значительный вклад в успеваемость ваших учеников в классе. На самом деле, это спорно, даже если вы входите в десятку лучших. Это не меняет вашей цели стать самым лучшим учителем, которым вы можете быть, но это должно избавить вас от бремени «спасения» каждого ребенка. Такое мышление редко бывает устойчивым в карьере учителя.

Вместо этого уважайте свои пределы, а затем учите так, как будто у вас горят волосы (самым лучшим способом), и уважайте неопределенность, которая приходит с жизнью, а также с преподаванием и обучением.

12. Сделайте свой класс безопасным местом

В той степени, в которой вы можете, защитите свой класс от издевательств, сарказма, токсичности, интернет-троллей, давления и беспокойства, и опять же, насколько вы можете, замените эти вещи с книгами, музыкой, смехом, ранимостью, смирением, разговорами и ростом.

13. Расскажите личные истории

См. № 3 выше.

Очевидно, будьте осторожны. Но моим ученикам средней и старшей школы нравилось слушать о моей жизни. Что мои родители развелись, когда мне было 12, и как это было тяжело. Что надо мной иногда издевались. Что я когда-то украл бейсбольные карточки в детстве и до сих пор несу это бремя со мной. Что я играю в видеоигры, громко слушаю музыку и боюсь броненосцев.

Границы важны, а чрезмерный обмен — реальная проблема. Если вы не уверены, не делитесь. Идея не в том, чтобы делиться глубоко личными и темными секретами. Скорее, цель состоит в том, чтобы очеловечить себя и, делясь историями о ваших многолетних взаимодействиях с другими, создать своего рода, надеюсь, здоровую и чуткую модель того, как смотреть на других.

14. Научите учащихся вести беседу

Один из способов вернуть радость в ваш класс — научить учащихся вести беседу, и большая часть этого состоит в том, чтобы научить учащихся по-настоящему, по-настоящему слушать одного из них. другого (не дожидаясь своей очереди говорить и не замечая вещей, с которыми вы не согласны). Когда люди чувствуют, что их услышали и поняли, они, как правило, чувствуют себя в большей безопасности, более тесно связаны и часто готовы больше работать для себя и окружающих.

Это требует, чтобы вы научились слушать студентов. Так легко попасть в модель обучения и контроля, что вместо того, чтобы слушать студентов, мы прислушиваемся к возможности учить и исправлять. Вы никогда никого не поправите до состояния радости.

15. Используйте привычки ума

Вы можете прочитать Что такое привычки ума? и Стратегии прививания навыков ума в классную комнату .

16. Слушайте музыку

Музыка и ритм возвышали людей с незапамятных времен. Самый быстрый способ превратить ваш класс из квадратной комнаты в радостное место — это включить хорошую музыку погромче, чтобы директор опустил голову в комнате, задаваясь вопросом, из-за чего вся эта суета.

Очевидно, что то, что вы играете и как громко вы это играете, будет зависеть от вашего стиля управления классом, возраста учеников и миллиона других факторов. Как всегда, используйте свое лучшее суждение.

17. Переход от «классов» к «учебным помещениям»

Используйте экскурсии в виртуальной реальности. Гугл Земля. Настоящие выезды на природу. Даже Skype с людьми в вашем местном сообществе и по всему миру. Как минимум, помогите учащемуся выйти за пределы классной комнаты. В лучшем случае помогите ученикам выйти из класса. Вы можете прочитать больше об этих видах смен здесь, в Shifts To Classroom Of The Future .

Независимо от того, преподаете ли вы дистанционно или преподаете в физическом классе, будущее обучения, безусловно, по крайней мере в каком-то смешанном, гибридном подходе физического и цифрового пространств. Хотя у этого есть свои проблемы, у него также есть невероятный потенциал. Одна только виртуальная реальность может привести вас и ваших учеников практически куда угодно. Возможны связи с другими сообществами и культурами. Контент может быть более привлекательным. Рабочая нагрузка учителя при правильном планировании может быть снижена.

Когда мир — это классная комната, вы больше не являетесь единственным архитектором всей системы обучения. Дизайн и авторство этих опытов переходит от вас к ученикам — или, по крайней мере, в большей степени в этом направлении.

Погружение. Обручение. Новый рабочий процесс. Новые связи. Новые формы содержания. Я не хочу чрезмерно романтизировать эти идеи. Это редко срабатывает так, как мы надеемся. Но потенциал для новых обучающих пространств, динамики и форм, по крайней мере, представляет собой возможность для другого рода резонанса и, надеюсь, радости.

18. Рассмотрим аддитивную градацию

Это кажется слабым по сравнению с некоторыми другими, но идея аддитивной градации заложена в надежде. Благодаря этой альтернативе «обычной» оценке учащиеся имеют возможность всегда повышать свою оценку (буквальная оценка является источником беспокойства для многих), а не рисковать получить «плохую оценку» и снизить свой «балл». может быть полезно и для некоторых студентов.

19. Будьте последовательны, но не предсказуемы

Структура и последовательность ведут к организации (что ведет к обучению). Но, как и тропы в рассказывании историй, если они переусердствуют, они становятся неинтересными, снижают творческое напряжение и приучают мозг учащихся не ожидать ничего другого. Всегда.

Вопреки ожиданиям — мощная стратегия для получения удовольствия.

20. Используйте юмор

Рассказывайте анекдоты. Смеяться над абсурдом. Читайте веселые рассказы, стихи и пьесы. Найдите юмор в обыденном.

20 способов вернуть радость в преподавание

13 привычек любви к себе, которые должна усвоить каждая женщина

Элисон Рэйчел Стюарт — обновлено 18 сентября 2018 г.

Прошлый год был для меня трудным. Я действительно боролся со своим психическим здоровьем и страдал от депрессии и беспокойства. Оглядываясь на других красивых, успешных женщин, я задавался вопросом: как они это делают? Как им удается чувствовать себя так хорошо ?

Я хотела узнать, и я хотела поделиться с другими женщинами, которые, как и я, хотели чувствовать себя счастливыми — хотели чувствовать скважина . Используя свою творческую энергию, я решил составить ресурс, который мог бы использовать каждый. Я спросил женщин, которых знал: каковы ваши мантры и привычки заботы о себе?

То, что они мне сказали, было и революционным, и в то же время полной ерундой. Если я могу практиковать их, я знаю, что вы тоже можете. Вот 13 рецептов любви к себе, простых на практике и многогранных по своей пользе.

Мы социализированы, чтобы быть конкурентоспособными, поэтому сравнивать себя с другими естественно. Но это может быть опасно. Просто нет смысла сравнивать себя с кем-либо еще на планете, потому что вы есть только один. Вместо этого сосредоточьтесь на себе и своем путешествии. Сдвиг энергии сам по себе поможет вам почувствовать себя свободным.

В том же духе не беспокойтесь о том, что общество думает или ожидает от вас. Вы не можете сделать всех счастливыми, так что это пустая трата времени, которая только замедлит ваш путь к тому, чтобы стать лучше.

С самого детства нам снова и снова говорят: «Никто не идеален, все совершают ошибки». Но чем старше вы становитесь, тем большее давление вы чувствуете, чтобы никогда не терпеть неудачу. Расслабься! Делайте ошибки, чтобы учиться на них и расти. Примите свое прошлое. Вы постоянно меняетесь и вырастаете из того, кем вы когда-то были, в того, кем вы являетесь сегодня и кем вы станете в один прекрасный день.

Итак, забудьте о голосе в голове, который говорит, что вы должны быть совершенны. Совершайте ошибки — их много! Уроки, которые вы получите, бесценны.

Это принципиально! Так много всего в мире хочет отвлечь вас от этой могущественной истины. Иногда даже ваш внутренний сексизм подтверждает ваши мысли о неадекватности. Вы ценны, потому что вы вы , а не из-за вашего тела.

Итак, носите то, в чем вам хорошо. Если их много или мало, носите то, в чем вы чувствуете себя уверенно, комфортно и счастливо.

Не все берут на себя ответственность за энергию, которую они отдают миру. Если есть кто-то, кто привносит в вашу жизнь токсичность и не возьмет на себя ответственность за это, это может означать, что вам нужно отойти от него. Не бойтесь делать это. Это освобождает и важно, даже если это может быть болезненно.

Помните: Берегите свою энергию. Не является грубым или неправильным удалять себя от ситуаций или компании людей, которые истощают вас.

Как и заблуждение, чувство страха является естественным и человеческим. Не отвергайте свои страхи — поймите их. Это здоровое упражнение может действительно помочь вашему психическому здоровью. Допрос и оценка своих страхов поможет вам прояснить ситуацию и выявить проблемы в вашей жизни, которые вызывали у вас беспокойство. Это, в свою очередь, может помочь облегчить некоторые — если не все — ваши тревоги.

Мы так часто сомневаемся в себе и своей способности поступать правильно, хотя большую часть времени в глубине души знаем, что лучше всего. Помните, что ваши чувства обоснованы. Вы не теряете связь с реальностью. Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой, поэтому будьте лучшим защитником.

Время никогда не будет идеальным для следующего большого шага в вашей жизни. Настройка может быть не идеальной, но это не должно удерживать вас от достижения ваших целей и мечтаний. Вместо этого ловите момент, потому что он может никогда не вернуться.

Не расстраивайтесь из-за этого. Женщины особенно могут привыкнуть ставить других на первое место. Хотя для этого есть время и место, это не должно быть привычкой, которая будет стоить вам вашего психического или эмоционального благополучия.

Найдите время для декомпрессии. Без декомпрессии и подзарядки можно сильно напрячь себя. Будь то проведение дня в постели или на природе на природе, найдите то, что поможет вам расслабиться и посвятить этому время.

Позвольте себе чувствовать все в полной мере. Склоняйтесь к боли, наслаждайтесь радостью и не ограничивайте свои чувства. Как и страх, боль и радость — это эмоции, которые помогут вам понять себя и в конечном итоге осознать, что вы — это не ваши чувства.

Привыкайте высказывать свое мнение. Смелость похожа на мышцу — она растет, чем больше вы ее тренируете. Не ждите разрешения сесть за стол. Присоединиться к разговору. Поделитесь своими мыслями. Действуйте и знайте, что ваш голос так же важен, как и любой другой.

Каждый день старайтесь замечать вокруг себя хотя бы одну красивую маленькую вещь. Обратите на это внимание и будьте благодарны за это. Благодарность не только дает вам перспективу, она необходима, чтобы помочь вам обрести радость.

Мир полон резких слов и критики — не добавляйте к ним свои. Говорите с собой ласково и не называйте себя плохими вещами. Празднуйте себя. Вы зашли так далеко и так выросли. Не забудьте поздравить себя, и не только в свой день рождения!

Даже если вы не чувствуете себя особенно сильным, подумайте о том, как далеко вы продвинулись, как вы выжили. Вы здесь, прямо сейчас, живы и сильны за пределами вашего понимания. И будьте терпеливы к себе. Любовь к себе не может произойти за одну ночь. Но со временем он поселится в вашем сердце.

Да, вам может быть трудно, но вы оглянетесь на эти моменты и увидите, как они были ступеньками на вашем пути к тому, чтобы стать лучше.

Поделиться на Pinterest

Элисон Рэйчел Стюарт — художник и создатель Recipes For Self-Love, совместной инициативы, посвященной привычкам, практикам и медитациям для ухода за собой и хорошего самочувствия. Когда она не создает персонализированные товары для своего магазина на Etsy, вы можете увидеть, как Элисон пишет песни со своей группой, создает иллюстрации или направляет свою творческую энергию на новый проект. Подпишитесь на нее в Instagram.

8 Привилегии для взрослых и детей

Есть что-то в погружении под звуки музыки, что, кажется, отнимает все наши заботы.

Может быть, это ритм вашей любимой мелодии или интенсивная тренировка, которая заставит вас встать с дивана. Или, может быть, это вызов, связанный с освоением более сложных движений, которые приносят вам столько радости.

Независимо от ваших причин, одно можно сказать наверняка: польза танцев для физического, психического и эмоционального здоровья безгранична.

В 80-летнем возрасте или в 8-летнем возрасте физические нагрузки, связанные с танцами, меняют вас.

От улучшения физического и психического здоровья до повышения эмоционального и социального благополучия: движение тела под звуки музыки может изменить вашу жизнь.

Физические упражнения

Танец — это упражнение, поэтому физические преимущества танцев будут такими же, как и от других кардиоупражнений.

1. Улучшает сердечно-сосудистую систему

Польза танцев для сердечного ритма полностью соответствует рекомендациям Министерства здравоохранения и социальных служб по физической активности для взрослых. В нем говорится, что для пользы для здоровья взрослые должны делать:

  • от 150 до 300 минут в неделю упражнений средней интенсивности, или
  • от 75 до 150 минут в неделю аэробных упражнений высокой интенсивности

Профессиональный бальный танцор и сертифицированный персональный тренер Леон Турецкий говорит что все стили танца отлично подходят для кардио-тренировок, так как ваш сердечный ритм подвергается сомнению при выполнении различных движений.

2. Улучшает баланс и силу

Профессиональный танцор Джонатан Тайлики, директор по обучению AKT, бутик-концепции фитнеса, основанной на танце, говорит, что одна из причин, по которой танец является такой прекрасной формой физической подготовки, заключается в том, что он включает в себя движения на во всех плоскостях движения и со всех направлений.

«Движения, которые мы обычно делаем в нашей повседневной жизни, такие как ходьба, подъем по лестнице и обычные тренировки, такие как беговые дорожки и езда на велосипеде, происходят в сагиттальной плоскости, но танец воздействует на ваше тело во всех плоскостях, включая боковую и вращательную, которая поворачивает включайте и тренируйте все мышцы, то есть ни одна мышца не останется позади», — сказал он.

Этот тип движения не только увеличивает силу, но и улучшает баланс.

3. Нежно воздействует на тело

Многие виды танцев, например бальные, подходят для людей с ограниченными физическими возможностями или хроническими заболеваниями.

Если у вас есть опасения по поводу интенсивности занятия, поговорите со своим врачом и инструктором перед началом занятия. Они могут помочь вам с любыми изменениями, если это необходимо.

Психика

4. Повышает когнитивные способности

Если вам нужна причина, чтобы двигаться, учтите следующее: многие исследования показывают, как танцы могут поддерживать и даже улучшать вашу способность мыслить с возрастом.

Но как это происходит? Ну, согласно некоторым исследованиям, ученые обнаружили, что области мозга, которые контролируют память и навыки, такие как планирование и организация, улучшаются с помощью упражнений, таких как танцы.

Кроме того, в отличие от других видов упражнений, танец имеет дополнительные преимущества, улучшая баланс с помощью ритма и музыки.

5. Бросьте вызов своему мозгу

Если вы когда-нибудь пробовали танцевать чечетку, то вы точно знаете, что мы подразумеваем под танцем, бросающим вызов вашему мозгу.

Тайлицки отмечает, что сила мозга, необходимая вам для танцев, требует, чтобы вы сосредоточились как на постоянной смене движений, так и на запоминании движений и паттернов.

Это отличная форма умственного упражнения для вашего ума, независимо от вашего возраста.

Эмоциональный

6. Инклюзивный

Одна из самых замечательных вещей в танце — это то, что в нем может принять участие каждый. Если вы можете двигаться, даже если это только верхняя часть тела, вы можете танцевать.

Этот эквалайзер делает танец таким популярным среди людей, которые обычно избегают других форм упражнений.

7. Может быть социальной активностью

Хотя вы можете предпочесть танцевать, когда никто не смотрит, в танце с другими есть что-то невероятное.

Неважно, посещаете ли вы бальные танцы или танцы живота, танцуете с друзьями или трясетесь со своими детьми или внуками, присутствие других людей во время танца полезно для вашего социального и эмоционального здоровья.

8. Помогает поднять настроение

«Движения и танец чрезвычайно выразительны, что позволяет вам убежать и дать волю», — сказал Тайлицки. Именно это «расслабление» помогает улучшить ваше психическое и эмоциональное здоровье, уменьшая стресс, уменьшая симптомы тревоги и депрессии и повышая вашу самооценку.

Движение и ритм естественны для детей, и когда вы привлекаете ребенка к регулярным занятиям танцами, преимущества становятся только лучше.

Танцы не только позволяют детям выплеснуть свою энергию, но и являются для них отличным (и зачастую безопасным) способом самовыражения.

Танцор с Бродвея, хореограф и инструктор по танцевальному фитнесу Джозеф Корелла говорит, что художественная сторона танца дает детям возможность научиться говорить на другом языке: языке движения.

Обучение танцам также учит детей тому, что усердная работа окупается.

«Если они продолжат прилагать усилия в классе, они буквально увидят результаты в зеркале. Это такой конкретный способ для детей увидеть, что наблюдение за их действиями и прислушивание к советам учителей в сочетании с тяжелой работой приводят к положительным результатам», — сказал Корелла.

Турецкий отмечает, что танец также помогает детям научиться дисциплине, потому что они должны запоминать и выполнять определенные шаги и движения тела, которые требуют практики и настойчивости.

Наконец, говорит Турецкий, они учатся работать в команде, работая с другими танцорами над достижением общей цели, что проявляется во многих сферах жизни.

Все танцевальные стили, от традиционного балета и Болливуда до фанка, имеют физические, умственные и эмоциональные преимущества. Ключ к тому, какую пользу танец принесет вам, заключается в том, чтобы найти стиль, который вам нравится больше всего.

Вот несколько видов для начала:

Балет

Это очень грациозная и техничная форма танца, но она также идеально подходит для всех возрастов. Общеизвестно, что балет является основополагающим стилем для всех танцев.

Турецкий говорит, что это потому, что вы развиваете базовое понимание:

  • . с, особенно если вы хотите научиться выражать себя, используя мышцы живота, кора, рук и бедер.

    «Это очень ритмичный и веселый танец, — сказал Турецкий. Он больше подходит для взрослых, чем для детей.

    Хип-хоп

    «Хип-хоп — это очень свободная и грубая танцевальная форма, в которой вы можете выражать себя под музыку всем телом и осанкой», — сказал Турецкий.

    Стиль хип-хоп идеально подходит для всех возрастов, и он особенно хорош для людей, которые хотят танцевать под популярную и современную музыку с яркой индивидуальностью и стилем.

    Тэп

    «Изучать чечетку — это все равно, что ходить на урок теории музыки своим телом», — сказал Корелла.

    Танцоры чечетки учатся слышать разные слои музыки, подразделять ритмы и создавать дополнительные, дополняющие друг друга слои ритма поверх музыки.

    «Они не только танцоры, но и инструменталисты, играющие в группе ударных», — добавил он.

    Что касается советов, как правильно танцевать, все эксперты сходятся во мнении, что самое главное – получать удовольствие. Помимо этого, некоторые другие советы включают в себя:

    Избавьтесь от неуверенности и страха

    Первый шаг к тому, чтобы хорошо танцевать, — это избавиться от неуверенности и страха. Это верно независимо от вашего уровня.

    «Танец — будь то перед зеркалом, в классе или посреди танцпола в ночном клубе — требует, чтобы вы заставили замолчать тот голос в своем уме, который говорит, что вы не можете этого сделать или что люди осуждаю тебя, — говорит Корелла.

    Танцы, говорит он, требуют, чтобы вы доверяли себе, доверяли своим тренировкам и позволяли себе летать.

    Начните с прочного фундамента

    Турецкий рекомендует всем заниматься балетом, даже если вы хотите сосредоточиться на другом танцевальном стиле.

    Это потому, что «балет научит вас правильному выравниванию тела и тому, как использовать свой кор, так что независимо от того, какое движение вы делаете, вы сможете найти свой баланс», — объясняет он.

    Практика вне занятий

    Несмотря на то, что уроки танцев очень важны, вдобавок ко всему, Турецкий говорит, что вы также должны практиковаться самостоятельно, чтобы закрепить информацию и убедиться, что ваше тело развивает соответствующую мышечную память. Вот когда зеркало дома пригодится!

    Овладейте ритмом и ритмом перед укладкой

    Многие люди сразу же сосредотачиваются на забавной части «укладки», говорит Турецкий.

    Но если вы находитесь в классе, чтобы изучить определенный стиль танца, Турецкий говорит, что вам нужно сначала освоить базовый ритм и ритм, и только потом добавить к этому свои руки, индивидуальность и вкус.

    Правильно расположитесь в классе

    Вы можете сделать это, встав ближе к середине класса, а не в угол.

    «Это особенно полезно для начинающих, так как вы можете хорошо видеть инструктора, а инструктор может видеть вас и помочь внести любые исправления», — объясняет Тайлицки.

    В то время как танцевать так же просто, как включить несколько мелодий и походить по гостиной, есть и более формальные способы изучения различных танцевальных стилей и танцевальной техники. Вот несколько способов начать танцевать.

    Выберите стиль танца, который вас больше всего интересует

    Первый шаг — выбрать один или два стиля, которые вам больше всего нравятся. Затем проведите небольшое исследование этих стилей, чтобы найти лучший способ изучить методы и приемы.

    Запишитесь на уроки в танцевальной студии

    Если вы готовы к формальному обучению, то лучше всего начать в танцевальной студии. В большинстве студий есть классы от вводного до продвинутого.

    Выберите стиль, который хотите попробовать, и запишитесь на вводное занятие или занятие для начинающих. Если вы не знаете, с чего начать, поговорите с владельцем студии или преподавателем интересующих вас занятий.

    Take a class at a fitness facility

    Many gyms and boutique fitness studios offer dance-related classes, such as:

    • Pilates
    • barre
    • Zumba
    • cardio dance
    • hip-hop

    Посмотреть серию видео онлайн

    В Интернете есть несколько формальных программ, которые проведут вас через последовательность танцев.

    Загляните на YouTube

    Помимо более официальных видеороликов, которые вы можете найти в Интернете, на YouTube также можно найти несколько отличных клипов и советов о танцах, которые также бесплатны. Если можете, спроецируйте видео на телевизор и следуйте за ним.

    Польза танцев распространяется на все области здоровья, включая физическое, умственное и эмоциональное. Это не только дает вам возможность выразить себя и повеселиться, но также засчитывается в ваши сердечно-сосудистые упражнения в течение недели.

    Итак, берите друга, присоединяйтесь к начальному или вводному классу и вперед!

    Поэма об орле Джой Харджо

    Безмятежная и простая лирика Джой Харджо «Поэма об орле» не похожа ни на одну другую поэму с участием этого существа. В этих стихах читатели могут обнаружить, что поэты изображают орла как существо, находящееся на вершине пищевой цепи, смотрящее внизу как диктатор и как правитель, наблюдающий за миром. У него божественная аура, кривая, но веселая. Но в своем стихотворении Харьо представляет это существо как символ жизни. Его круговое движение в небе показывает, как продолжается цикл жизни.

    Explore Eagle Poem

    • 1 РЕЗЮМЕ
    • 2 Значение
    • 3 Структура
    • 4 Литературные устройства
    • 5 Темы
    • 6 Исторический анализ
    • 7 Символизм
    • 8 8. Исторический анализ
    • 7 Символизм
    • 8 8. Исторический анализ
    • 7 Символизм
    • 8 8.