Уск уровень субъективного контроля методика: Методика УСК (Уровень Субъективного Контроля) — Пройти онлайн тест

Содержание

Опросник «Уровень субъективного контроля» (УСК)

Выделение личностной характеристики, описывающей то, в какой степени человек ощущает себя активным субъектом собственной деятельности, а в какой-пассивным объектом действия других людей и внешних обстоятельств, обосновано существующими эмпирическими исследованиями и может способствовать дальнейшему изучению широкого круга проблем общей и в особенности прикладной психологии личности. Эта характеристика полностью отвечает и теоретическим представлениям, сложившимся в отечественной психологии, в которой исследованию и формированию сознательной, активной деятельности личности всегда придавалось первостепенное значение.

Всего опросник УСК состоит из 44 пунктов.

В целях повышения достоверности результатов опросник сбалансирован по следующим параметрам:

I) по интернальности-экстернальности-половина из пунктов опросника сформулирована таким образом, что положительный ответ на них дадут люди с интернальным УСК, а другая половина сформулирована так, что положительный ответ на нее дадут люди с экстернальным УСК;

2) по эмоциональяому знаку-равное количество пунктов опросника описывают эмоционально позитивные и эмоционально негативные ситуации;

3) по направлению атрибуций-равное количество пунктов сформулировано в первом и третьем лице.

В отличие от шкалы Роттера в опросник включены пункты, измеряющие интернальность-экстернальность в межличностных и семейных отношениях. Для медико-психологических исследований в него включены пункты, измеряющие УСК. в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструирован в двух вариантах, различающихся форматом ответов испытуемых. Вариант А, предназначенный для исследовательских целей, требует ответа по 6-баллыюй шкале «-3, -2, -1, +1, +2, +3», в которой ответ «+3» означает «полностью согласен», «-3»-«совершенно не согласен» с данным пунктом. Вариант Б, предназначенный для клинической психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале «согласен-не согласен».

Как показали исследования, проведенные на нормальных испытуемых-студентах, ответы на все пункты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выби­ралась реже, чем на 15% случаев. Результаты заполнения опросника отдельным испытуемым преобразуются в стандартную систему единиц-стенов и могут быть наглядно представлены в виде профиля субъективного контроля.

Показатели опросника УСК организованы в соответствии с принципом иерархической структуры системы регуляции деятельности таким образом, что включают в себя обоб­щенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частым ситуациям деятельности, два показателя среднего уровня общности, дифференцированные по эмоциональному знаку этих ситуаций, и ряд ситуационно-специфических показателей.

1. Шкала общей интернальности И о . Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, следовательно, чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале И о соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контро­лировать их развитие и полагают, что большинство их являют­ся результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений И д

. Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что всего хорошего, что было и есть в их жизни, они добились сами и что они способны с успехом преследовать свои цели и в будущем. Низкие показатели по шкале И д свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам-везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач И н . Высокие показатели но этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным собы­тиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неудачах, неприятностях и страданиях. Низкие показатели И н свидетельствуют о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях И с . Высокие показатели по этой шкале означают, что человек -читает себя ответственным за события его семейной жизни. Низкий И с указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений И п . Высокий И п свидетельствует о том, что чело­век считает свои действия важным фактором в организации собственной производственной деятельности, в складываю­щихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий И п указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам-руководству, товарищам по работе, везению-невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений И

м . Высокий показатель И м свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию и т. д. Низкий И м , напротив, указывает на то, что он не считает себя способным активно формировать свой круг общения и склонен считать свои отношения результатом действия своих партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья к болезни И з . Высокие показатели И з свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя во немало м ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во немало м зависит от его действий. Человек с низким И з : считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, первым делом врачей.

 
Ключи к шкалам УСК

Обработку заполненных бланков следует проводить по приведенным ниже ключам, суммируя ответы на пункты в столбцах «+» со споим знаком и ответы на пункты в столбцах «-» с обратным знаком.

1.       Шкала Ио

+: 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34,. 36, 37, 39, 42, 44.

-: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33,

35,. 38, 40, 41, 43.

2. Шкала Ид: +: 12, 15, 27, 32, 36, 37.

-: 1, 5, 6, 14, 26, 43.

3. Шкала Ин: +: 2, 4, 20,31,42,44.

— :7,24,33,36,40,41

4. Шкала Ис: +: 7,24,33,36,40,41

. -: 7, 14,26,28,41

5. Шкала Ип: . +: 19,22,25,31,42.

-: 1,9, 10,24,30

6. Шкала Им. +; 4,27.

-:6, 38

7. Шкала И. +: 13,34.

-:3,23.

 

 

 

 

Перевод сырых баллов в стены

 

 

Ио

от до

Ид

от до

Ин

от до

Ис

от до

Ип

от до

Им

от до

Из

от до

1

-132 -14

-36 -11

. -36. -8

-30-12:

-30 -5

.-12 -7

-12 -6

2

-13 -3

-10-7

-7 -4

-11 -8

-4 -1

-6 -5

-5 -4

3

-2 — 9

-6 -3

-3 0

-7 -5

0 3

-4 -3

-3 -2

4

10 21

-2 1

1 4

-4 -1

4 7

-2 -1

-. 1 0

8

22 32

2 5

5 7

0 3

8 11

0 1

1 2

6

33 44

6 9

8 11

4 6

12 15

2 4

3 4

7

45 56

10 14

12 15

7 10

16 19

5 б

5 6

8

57 68

15 18

16.

19

11 13

20 23

7 8

7 8

9

69 79

19 22

20 23

14 17

24 27

9 10

9 10

10

80 132

23 36

24 36

18 30

28 30

11 12

11 12

 

Для перевода сырого бала шкал опросника УСК в стандартное значение (стен), найдите в верхней строке нужную шкалу и двигайтесь по столбцу вниз, до строки с интервалом значений, в который попадает подсчитанный вами сырой балл. В крайнем левом столбце найденной строки указан соответствующий стен. К примеру , если сырой балл по шкале Ис равен 8, мы в столбце Ис находим интервал 7-10 и в левом столбце данной строки указано значение стена -7.

 

ОПРОСНИК УСК.

Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из утверждений, приведенных ниже и отметьте на бланке ответов:

+3 2 1 1 2 3-

полностью согласен скорее согласен, скорее не согласен, несогласен полностью

согласен чем не согласен чем согласен несогласен

 

1.Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться к друг другу.

3. Болезнь — дало случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими иэ-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим. к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит везения.

6.Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то что происходит мной.

9. Как правило руководство оказывается более эффективно, когда полностью контролируются действия подчиненных, а не полагаются на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настрояения учителя), чем от моих собственных усилий. .

11. Когда я строю планы, то я в общем верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13.Думаю, что правильный образ жизни может помочь больше здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16 Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что немало е зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если уж очень захочу, то смогу расположить к себе любого.

28. На подрастающее поколение влияет так немало разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается — это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешаться сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, лени и мало зависело от везения или невезения.

 

пол_______ возраст__________ профессия_______________________ дата___________

 

 

 

 

 

Инструкция

Ответьте пожалуйста на поставленные вопросы, используя (отмечая на бланке) одну из градаций 7-балльной шкалы :

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

Опросник УСК

1.       Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

2.       Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

3.       Болезнь — дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

4.       Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

5.       Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

6.       Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

7.       Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

8.       Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

9.       Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

10.   Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, настроения учителя), чем от моих собственных усилий.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

11.   Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

12.   То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

13.   Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

14.   Если люди не подходят друг к другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь, они все равно не смогут.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

15.   То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

16.   Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

17.   Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

18.   Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что немало е зависит от того, как сложатся обстоятельства.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

19.   Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

20.   В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

21.   Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

22.   Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, как и что делать.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

23.   Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

24.   Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успехов в своем деле.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

25.   В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

26.   Я часто чувствую, что ничего lie могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

27.   Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

28.   На подрастающее поколение влияет так немало разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

29.   То, что со мной случится, это дело моих собственных рук.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

30.   Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

31.   Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

32.   Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен


33.   В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни , чаще всего были виноваты другие люди, чем я сам.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

34.   Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

35.   В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

36.   Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

37.   Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было , зависит счастье моей семьи.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

38.   Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

39.   Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

40.   К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными , несмотря на все его старания.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

41.   В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

42.   Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности , должны винить в этом только самих себя.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

43.   Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

44.   Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения , незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Полностью не согласен

-3

-2

-1

0

1

2

3

Полностью согласен

 

 


См. также

Разные опросники

 


   RSS     [email protected] 

Методика «Уровень субъективного контроля». Психологическая безопасность: учебное пособие

Методика «Уровень субъективного контроля»

Локус контроля (ЛК) обозначает систему убеждений личности относительно того, где располагаются (или локализуются) силы, влияющие на результаты его действий и на всю его судьбу. Лица, убежденные в том, что главные силы, определяющие их жизнь (т. е. усилия, старания, способности), находятся внутри них самих, называются интерналами. Лица, убежденные в том, что происходящее с человеком зависит от внешних факторов (будь то другие люди, судьба или случай), называются экстерналами. Чем выше интернальность, тем более вероятно, что человек чувствует себя «хозяином собственной судьбы», имеет более высокий уровень развития саморегуляции жизнедеятельности. Чем ниже показатели интернальности, тем менее он уверен в себе, больше нуждается в психологической и любой другой помощи. Применяется для обследования испытуемых старшей 16 лет.

Цель: определение интернальности в различных сферах.

Инструкция. Вам будут предложены высказывания людей о жизни. Вы можете согласиться с ними или не согласиться. Если вы считаете, что «Да, я думаю примерно так же», то поставьте на листке для ответов рядом с номером высказывания ответ «да» или плюс. Если считаете: «Нет, я думаю об этом иначе», то поставьте рядом с номером ответ «нет» или минус.

Опросник

1. Продвижение по службе зависит не столько от способностей и усилий, сколько от удачного стечения обстоятельств.

2. Большинство разводов происходит оттого, что оба супруга недостаточно старались приспособиться друг к другу.

3. Ошибочно думать, что болезнь – это дело случая, и если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Одинокими становятся именно те люди, которые сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний очень часто зависит от везения или невезения.

6. Бесполезно стараться завоевать симпатию людей, если у них сложилось предвзятое мнение о вас.

7. Внешние обстоятельства, например, родители и благосостояние, влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на происходящие со мной события.

9. Мои отметки в учебе больше зависели от случайности, например, от настроения педагога, чем от меня самого.

10. Я строю планы на будущее и знаю, что могу осуществить их.

11. То, что со стороны кажется удачей или везением, чаще всего есть следствие долгой целенаправленной деятельности.

12. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить общение они все равно не смогут.

13. То хорошее, что я делаю, обычно по достоинству оценивается другими.

14. Думаю, что случай или судьба играют не очень важную роль в моей жизни.

15. Я стараюсь не планировать далеко вперед, так как все зависит не от меня, а от того, как сложатся обстоятельства.

16. В случае конфликта я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

17. Жизнь большинства людей в основном зависит от стечения обстоятельств.

18. Для меня лучше такое руководство, при котором я должен самостоятельно решать, как выполнить ту или иную работу.

19. Думаю, что сам по себе образ жизни не является причиной болезней.

20. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

21. В конечном счете за плохое руководство организацией ответственны все люди, которые в ней работают, а не только руководитель.

22. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях с близкими.

23. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе любого.

24. На подрастающее поколение влияет так много разных факторов, что усилия родителей по воспитанию своих детей чаще всего оказываются бесполезными.

25. Практически все, что со мной случается, – это дело моих собственных рук.

26. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.

27. Человек, не сумевший добиться успеха в своей работе, должен согласиться с тем, что он плохо организовал свою деятельность.

28. Я могу добиться от окружающих меня людей того, что я хочу.

29. Причиной моих неприятностей и неудач очень часто были другие люди.

30. Ребенка можно уберечь от простуды, если его правильно одевать и правильно растить.

31. В сложных обстоятельствах я считаю более разумным ждать, пока проблемы разрешатся сами собой.

32. Успех, как правило, является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

33. Счастье моей семьи зависит от меня больше, чем от кого бы то ни было.

34. Зачастую мне бывает трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

35. Я принимаю решения и действую самостоятельно, не ожидая помощи других и не надеясь на судьбу.

36. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

37. В общении с людьми часто бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

38. Способные люди, не реализовавшие свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

39. Большинство моих успехов было бы абсолютно невозможно без существенной помощи других людей.

40. Практически все неудачи в моей жизни происходят от моего незнания, неумения или лени.

Интерпретация результатов. Основная шкала «Интернальность общая» (Ио) – 40 пунктов, подразделяется на две субшкалы:

1. «Интернальность при описании личного опыта» (Я) – 20 пунктов;

2. «Интернальность в суждениях о жизни вообще» (Ж) – 20 пунктов.

«Интернальность в сфере достижений» (Ид) – 8 пунктов.

«Интернальность в сфере неудач» (Ин) – 8 пунктов.

«Предрасположенность к самообвинению» (Псоб) – определяется путем вычитания из балла Ин балла Ид.

«Готовность к деятельности, связанной с преодолением трудностей» (Дт) – 8 пунктов.

«Готовность к самостоятельному планированию, осуществлению деятельности и ответственности за нее» (Дс) – 8 пунктов.

«Отрицание активности» (Оа) – 16 пунктов, или шкала фатализма, состоит из субшкал «Дт» и «Дс», но с обратными знаками. Высокая склонность к фаталистичности приводит человека к решительному отрицанию смысла какой-либо активности, направленной на достижение жизненных целей. Набравшие высокие баллы по шкале «Оа» не считают себя хозяевами собственной судьбы, оптимистами, уверенными в себе, чувствуют недостаточный эмоциональный комфорт, отличаются низкой адаптивностью, низкой настойчивостью и высоким нейротизмом; не ориентированы на действие ни в случае неудач, ни при принятии решения.

«Интернальность в профессиональной деятельности» (Ип) – 16 пунктов, имеет две субшкалы:

1. «Профессионально-социальный аспект интернальности» (Пс) – 8 пунктов;

2. «Профессионально-процессуальный аспект интернальности» (Пп) – 8 пунктов.

«Интернальность в межличностном общении» (Им) – 16 пунктов, имеет две субшкалы:

1. «Компетентность в сфере межличностных отношений» (Мк) – 8 пунктов;

2. «Ответственность в сфере межличностных отношений» (Мо) – 8 пунктов.

«Интернальность в сфере семейных отношений» (Ис) – 8 пунктов – прямо или косвенно могут характеризовать поведение в сфере семейно-супружеских отношений.

«Интернальность в сфере здоровья» (Из) – 8 пунктов. Прогнозирует отношение человека к здоровью, а также профилактике и лечению возможных заболеваний.

Высокие показатели по шкале «Ио» свидетельствуют о том, что то, что происходит с человеком, в значительной степени является результатом его активности, и следовательно, ответственность за собственную жизнь лежит на самом человеке, а не на каких-либо других, внешних силах.

Неравномерность распределения баллов по субшкалам «Я» и «Ж» говорит о соотношении влияния на интернальность испытуемого его личного опыта («Я») и суждений о жизни вообще («Ж»).

Шкала «Ид» охватывает ситуации, связанные со свершившимися достижениями в деятельности любого человека и самого опрашиваемого, а также выявляет веру в возможность достижения успеха в тех или иных ситуациях. Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает себя причиной собственных достижений и готов предпринимать усилия для достижения положительных результатов в будущем. Низкие – о том, что он не верит в возможность существенно повлиять на успешность собственной жизни и деятельности.

Шкала «Ин» характеризует отношение к ситуациям свершившихся или возможных неуспехов. Высокие показатели говорят о том, что человек больше чувствует свою ответственность за те неудачи, которые уже произошли или еще могут произойти в его жизни. Низкие свидетельствуют о том, что человек не склонен видеть в себе причинну ни свершившихся, ни возможных неудачах в его жизни; ответственность за свои неуспехи он возлагает на внешние силы, будь то какие-то люди, просто невезение или «не судьба».

Псоб = Ин – Ид. Это может быть положительное или отрицательное число. Чем больше положительный показатель, тем более выражена предрасположенность человека к тому, чтобы обвинять себя во всем плохом, что с ним случается или только может случиться, т. е. он считает, что причина его неудач – он сам, а причина его достижений – кто-то другой: «это случайно», «мне помогли». Этот показатель говорит о возможно еще скрытой для его самосознания неуверенности в себе. Чем больше отрицательная величина, тем менее вероятны проявления самообвинительного поведения, так как при успехах он чаще видит их причины в себе, а при неудачах склонен считать, что «кто-то другой виноват, но не я». Большое количество отрицательных баллов может свидетельствовать о некритичности опрашиваемого, но только по отношение к самому себе. Оптимальным является нулевой балл.

Ип – высокие показатели по этой шкале свидетельствуют о понимании человеком того, что получаемые кем-либо результаты зависят от качества его собственных действий. В профессиональной деятельности такие работники чаще проявляют склонность к принятию ответственности на себя. Низкие показатели часто свидетельствуют о наличии затруднений в объяснении причин и способов достижения того или иного результата; такие люди реже склонны возлагать на себя какую-либо ответственность.

Пс – по этой шкале определяется склонность (или ее отсутствие) проявлять инициативу и принимать ответственность на себя в сфере социальных отношений на производстве.

Пп – по ней устанавливается наличие или отсутствие развитых навыков обеспечения процесса профессиональной деятельности. Низкие баллы – свидетельство того, что в процессе решения конкретных производственных задач даже при наличии соответствующей мотивации данный человек может сталкиваться с большими трудностями, поскольку у него плохо развиты навыки качественного осуществления самостоятельной деятельности.

Им – шкала характеризует активность, направленную на поддержание межличностных отношений в той мере, в которой это устраивает данного человека. Высокие показатели свидетельствуют о том, что респодент видит свою роль в тех отношениях, которые у него складываются с близкими и малознакомыми окружающими. Низкие – о том, что человек зависим от других и не способен изменить характер своего общения с ними.

Мк – высокие баллы по этой субшкале – показатель того, что человек считает себя достаточно компетентным в межличностных отношениях.

Мо – эта подшкала определяет, склонен ли человек брать на себя ответственность как за позитивные, так и за негативные варианты сложившихся межличностных отношений. Чем выше баллы, тем выше ответственность.

Оа – шкала характеризует убеждения человека в бессмысленности какой-либо деятельности, направленной на достижение жизненных целей. Высокие показатели говорят о наличии мировоззренческих установок, соответствующих «убежденной экстернальности». Это не просто утверждение преимущественной роли внешних сил в жизни человека, но и исходящие из этого утверждения выводы (или убеждения) о неразумности, ненужности и бессмысленности осуществления активности, не способной ни в каком случае привести к положительному результату. Если большинство экстерналов нуждаются в психологической помощи, повышающей их веру в возможность собственного влияния на то, что происходит в их жизни, и побуждающей их к самостоятельному действию, то экстерналов с высоким баллом по шкале «Оа» убедить в этом оказывается значительно труднее, так как недостаточную эффективность собственной активности они объясняют законами мироустройства и не пытаются что-либо изменить в своей жизни, поскольку это «бессмысленно». Низкие баллы подтверждают склонность испытуемого к интернальности, причем не только на уровне мировоззрения, но и готовности к деятельности.

Результаты по субшкалам «Дт» и «Дс» имеют значения, противоположные результатам по шкале «Оа».

Ключ

Ио – интернальность общая:

(+) 2, 3, 4, 10, 11, 13, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 27, 28, 30, 32, 33, 35, 38, 40.

(-) 1, 5, 6, 7, 8, 9, 12, 15, 17, 19, 20, 22, 24, 26, 29, 31, 34, 36, 37, 39.

Ж – интернальность в суждениях о жизни вообще:

1, 2, 3, 4, б, 7, 11, 12, 17, 19, 20, 21, 24, 26, 27, 30, 32, 36, 37, 38.

Я – интернальность при описании личного опыта:

5, 8, 9, 10, 13, 14, 15, 16, 18, 22, 23, 25, 28, 29, 31, 33, 34, 35, 39, 40.

Ид – интернальность в сфере достижений:

1, 5, 11, 13, 23, 28, 32, 33.

Ин – интернальность в сфере неудач:

4, 16, 20, 27, 29, 36, 38, 40.

Предрасположенность к самообвинению:

Псоб = Ин – Ид

Интернальность в профессиональной деятельности:

Ип = Пс + Пп

Пс – профессионально-социальный аспект интернальности:

1, 9, 13, 18, 21, 26, 28, 36.

Пп – профессионально-процессуальный аспект интернальности:

15, 27, 31, 32, 35, 37, 38, 40.

Интернальность в межличностном общении:

Им = Мк + Мо

Мк – компетентность в сфере межличностных отношений:

6, 22, 23, 24, 26, 29, 34, 37.

Мо – ответственность в сфере межличностных отношений:

2, 4, 7, 12, 13, 16, 21, 33.

Ис – интернальность в сфере семейных отношений:

2, 4, 7, 12, 16, 22, 33, 37.

Из – интернальность в сфере здоровья:

3, 8, 14, 17, 19, 25, 30, 31.

Оа – отрицание активности (ключи Оа противоположны ключам Ио):

(+) 1, 6, 15, 17, 22, 24, 26, 37.

(-) 10, 11, 14, 25, 32, 35, 38, 40.

Дг – готовность к деятельности, связанной с преодолением трудностей:

1, 6, 15, 17, 22, 24, 26, 37.

Дс – готовность к самостоятельному планированию, осуществлению деятельности и ответственности за нее:

10, 11, 14, 25, 32, 35, 38, 40.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

usk — Психологическая диагностика


 
 
                                 МЕТОДИКА:                                  
                      Уровень субъективного контроля                        
                     (Internal-External Control Scale)                      
                                (Дж. Роттер)                                
            (Адаптация Е.Ф.Важина, С.А.Голынкиной, А.М.Эткинда              
             Психоневрологический институт им. В.М.Бехтерева).              
  
      Методика предназначена для диагностики преобладающего типа субъектив- 
 ного контроля над значимыми для личности событиями: экстернального или ин- 
 тернального локуса контроля.                                               
      В первом случае человек полагает, что происходящие с ним события  яв- 
 ляются результатом действия внешних сил - случая, других людей и т. д.  Во 
 втором случае человек интерпретирует значимые события как результат  своей 
 собственной деятельности.                                                  
      Впервые подобные методы были апробированы в 60-х годах в США.  Наибо- 
 лее известным из них является шкала локуса контроля Дж. Роттера.           
      Экспериментальные работы установили связь разнообразных форм  поведе- 
 ния и параметров личности с экстернальностью-интернальностью. Конформное и 
 уступчивое поведение в большей степени присуще людям с экстернальным локу- 
 сом. Интерналы в отличие от экстерналов менее склонны подчиняться давлению 
 других, сопротивляться, когда чувствуют, что ими манипулируют, они  реаги- 
 руют сильнее, чем экстерналы, на утрату личной свободы. Люди с  интерналь- 
 ным локусом контроля лучше работают в одиночестве, чем под наблюдением или 
 при видеозаписи. Для экстерналов характерно обратное.                      
      Интерналы и экстерналы различаются по способам  интерпретации  разных 
 социальных ситуаций, в частности по способам получения информации и обычно 
 более осведомлены о ситуации, чем экстерналы. В одной и  той  же  ситуации 
 интерналы атрибутируют большую ответственность  индивидам,  участвующим  в 
 этой ситуации. Интерналы в большей степени избегают ситуационных  объясне- 
 ний поведения, чем экстерналы.                                             
      Исследования, связывающие интернальность-экстренальность с межличнос- 
 тными отношениями, показали, что интерналы более популярны, более благоже- 
 лательны, более уверены в себе, проявляют большую  терпимость.  Существует 
 связь высокой интернальности с положительной самооценкой, с большей согла- 
 сованностью образов реального и идеального "Я".  У  интерналов  обнаружена 
 более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью: 
 они лучше информированы о своем состоянии, больше заботятся о  своем  здо- 
 ровье и чаще обращаются за профилактической помощью.                       
      Интерналы предпочитают недирективные методы психокоррекции; экстерна- 
 лы субъективно более удовлетворены поведенческими методами.                
      В отличие от школы Дж. Роттера в методику УСК включены пункты,  изме- 
 ряющие экстернальность-интернальность в межличностных и семейных отношени- 
 ях, а также в отношении болезни и здоровья.                                
      Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструиро- 
 ван  в  двух  вариантах различающихся формами ответов испытуемых.  Вариант 
 "А",  предназначенный  для  исследовательских  целей,  требует  ответа  по 
 6-балльной шкале.  Вариант "Б", предназначенный для психодиагностики, тре- 
 бует ответа по бинарной шкале.                                             
      Результаты тестирования преобразуются в стандартную систему  единиц - 
 стенов. Показатели опросника УСК организованы в соответствии  с  принципом 
 иерархической структуры системы регуляции деятельности  -  таким  образом, 
 что включают в себя обобщенный показатель индивидуального УСК, инвариатив- 
 ный к частным ситуациям деятельности, два показателя среднего  уровня  об- 
 щности и ряд ситуационных показателей.                                     
      Валидность шкал УСК демонстрируется их связями с другими  характерис- 
 тиками личности, измеренными, в частности, при помощи личностного опросни- 
 ка Кеттела (16-PF).                                                        
      Человек с низким субъективным контролем (считающий, что он мало влия- 
 ет на то, что с ним происходит, и склонный считать свои успехи  и  неудачи 
 следствием  внешних  обстоятельств  эмоционально  неустойчив  (фактор -C), 
 склонен к неформальному поведению (фактор -G), малообщителен (фактор +Q2), 
 у него плохой самоконтроль (фактор -Q3) и  высокая  напряженность  (фактор 
 +Q4). Человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоци- 
 ональной стабильностью (фактор +C), упорством, решительностью (фактор +G), 
 общительностью (фактор -Q2), хорошим самоконтролем (фактор +Q3) и сдержан- 
 ностью (фактор -Q4). Существенно, что интеллект (фактор B) и многие факто- 
 ры, связанные с экстраверсией-интроверсией, не коррелируют ни с общей  ин- 
 тернальностью, ни с ситуативными характеристиками субъективного контроля.  
      Субъективный контроль над позитивными событиями (достижения,  успехи) 
 в большей степени коррелирует с силой Эго (фактор С+),  самоконтроля (фак- 
 тор  +Q3),  социальной  экстраверсией (фактор +A;  -Q2),  чем субъективный 
 контроль над негативными событиями (неприятности,  неудачи). С другой сто- 
 роны,  люди, не ощущающие ответственности за неудачи, чаще оказываются бо- 
 лее практичными, деловыми (фактор -M), чем люди с сильным контролем в этой 
 области, что нехарактерно для субъективного контроля над позитивными собы- 
 тиями.                                                                     
      Исследования самооценок людей с разными типами субъективного контроля 
 показали, что люди с низким показателем Ио (общая интернальность) характе- 
 ризуют себя как эгоистичных, зависимых, нерешительных, несправедливых, су- 
 етливых,  враждебных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздра- 
 жительных.  Люди с высоким УСК считают себя добрыми,  независимыми,  реши- 
 тельными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятель- 
 ными, невозмутимыми. Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей 
 силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, соци- 
 альной зрелостью и самостоятельностью личности.                            
      Понятие локуса контроля оказалось очень мощным инструментом для  тео- 
 ретической психологии, однако концепция внутреннего и внешнего контроля не 
 всегда понимается правильно. Хотя Роттер (1975) уже указывал на  несколько 
 распространенных ошибок, касающихся интерпретации локуса контроля,  многие 
 продолжают неправильно понимать эту концепцию и применять данные, получен- 
 ные при использовании шкалы. Самыми распространенными на сегодняшний  день 
 являются следующие четыре заблуждения:                                     
      1. Уровень контроля якобы определяет поведение. На самом деле уровень 
 контроля над окружающей средой, который дает шкала, следует  рассматривать 
 не как причину действий человека, а как индикаторы его  обобщенных  ожида- 
 ний.Таким образом, для  определения  поведенческого  потенциала  показания 
 шкалы должны использоваться совместно с ценностью подкреплений.            
      2. С помощью локуса контроля будто бы можно предсказать  поведение  в 
 конкретных ситуациях. Здесь снова надо подчеркнуть, что концепция внутрен- 
 него и внешнего контроля относится только к обобщенным ожиданиям и показы- 
 вает, в какой степени человек обычно считает себя способным управлять сво- 
 ей жизнью.                                                                 
      3. Результаты измерений по Шкале внутреннего и внешнего контроля яко- 
 бы разделяют людей на два четко различных типа - внутренне и внешне управ- 
 ляемых. Роттер (1975, 1990) всегда настаивал, что обобщенные ожидания ука- 
 зывают направление обобщения и что в некоторой конкретной ситуации человек 
 с обычно высоким ощущением внутреннего контроля также может считать случай 
 или поведение власть имущих ответственными за результаты своих действий.   
      4. Высокий уровень внутреннего контроля указывает на социально  жела- 
 тельные черты, а высокий уровень внешнего контроля - на социально  нежела- 
 тельные характеристики. В действительности крайние значения с любой сторо- 
 ны нежелательны. Слишком высокий уровень внешнего контроля может быть свя- 
 зан с апатией и отчаянием, когда человек считает,  что  не  имеет  никакой 
 власти над своей жизнью, в то время как чересчур высокий уровень  внутрен- 
 него контроля может означать, что человек принимае т на  себя  ответствен- 
 ность за все, что с ним происходит, - несчастные случаи, неудачи в  бизне- 
 се, шалости своих детей и так далее. Возможно, наиболее здоровым  и  жела- 
 тельным является уровень, приблизительно средний между этими крайними зна- 
 чениями с некоторым уклоном в сторону внутреннего контроля.                
 
      Применение вопросника УСК возможно при решении широкого  круга  соци- 
 ально-психологических и медико-психологических проблем. Уровень субъектив- 
 ного контроля повышается в  процессе  психокоррекционного  воздействия  на 
 личность. Поэтому возможно применение УСК для оценки эффективности методов 
 психологической коррекции.                                                 
 
      Опросник состоит из 44 утверждений.                                   
      Примерное время тестирования - 30 мин.                                
 
 
                           ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ:                             
 
                                    ---                                     
 
                       ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ДИАГНОСТИКА.                        
 
 Методика: Уровень субъективного контроля.                                  
 Ф.И.О: ____________________                                                
 Доп. данные: ______________                                                
 
 
                              Диаграмма:                                    
 
                       *                                                    
                    10 ┼                                                    
                     9 ┼                                                    
                     8 ┼──────────────────────                              
                     7 ┼    ▄▄          ▄▄                                  
                     6 ┼─▄▄─██─▄▄────▄▄─██────                              
                     5 ┼─██─██─██────██─██────                              
                     4 ┼ ██ ██ ██ ▄▄ ██ ██ ▄▄                               
                     3 ┼─██─██─██─██─██─██─██─                              
                     2 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██                               
                     1 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██                               
                     0 ┼─+──+──+──+──+──+──+──*                             
                         ОИ ИД ИН ИС ИП ИМ ИЗ                               
 
 
                        Диагностические шкалы:                              
 
  1. Общая интернальность                                -  ОИ =  6         
  2. Интернальность в области достижений                 -  ИД =  7         
  3. Интернальность в области неудач                     -  ИН =  6         
  4. Интернальность в семейных отношениях                -  ИС =  4         
  5. Интернальность в области производственных отношений -  ИП =  6         
  6. Интернальность в области межличностных отношений    -  ИМ =  7         
  7. Интернальность в отношении здоровья и болезни       -  ИЗ =  4         
 
 
                           ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:                                   
 
      Средний уровень субъективного контроля над  любыми  значимыми         
 ситуациями. Считает, что большинство важных событий  в  его  жизни         
 являются как результатом его собственных действий, так результатом         
 случая или действий других людей.                                          
 
      Повышенный уровень субъективного  контроля  над  эмоционально         
 положительными событиями и ситуациями. Считает, что он сам добился         
 всего того хорошего, что было и есть в его жизни и, что он  спосо-         
 бен с успехом преследовать свои цели в будущем.                            
 
      Средний уровень субъективного контроля по отношению к отрица-         
 тельным событиям и ситуациям. Склонность обвинять не только самого         
 себя в разнообразных неприятностях и страданиях, но и  приписывать         
 ответственность за подобные события другим людям или  считать  эти         
 события результатом невезения.                                             
 
      Пониженный уровень субъективного контроля в семейных  отноше-         
 ниях, склонность считать не себя, а своих партнеров причиной  зна-         
 чимых ситуаций, возникающих в его семье.                                   
 
      Средний уровень субъективного контроля в области  производст-         
 венных отношений: в организации собственной  производственной  де-         
 ятельности, в складывающихся  отношениях  в  коллективе,  в  своем         
 продвижении по службе. Склонность приписывать в этой области  оди-         
 наково важное значение как собственным  действиям, так  и  внешним         
 обстоятельствам - руководству, товарищам по работе,  везению - не-         
 везению.                                                                   
 
      Повышенный уровень субъективного контроля в  области  межлич-         
 ных отношений. Считает себя в силах контролировать свои формальные         
 и не формальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уваже-         
 ние и симпатию.                                                            
 
      Пониженный уровень субъективного контроля  в  отношении  здо-         
 ровья и болезни. Считает здоровье и болезнь результатом  случая  и         
 надеется на то, что выздоровление  придет  в  результате  действий         
 других людей, прежде всего врачей.                                         
 


Метод исследования уровня субъективного контроля д роттер. Методика исследования уровня субъективного контроля. Описание оцененных шкал

Тест-опросник, разработанный Е.Ф. Бажиным и др. на основе шкалы локуса контроля Дж. Роттера

Исследование субъективного контроля

Инструкция испытуемому . «Предлагаемый Вам опросник содержит 44 утверждения. Прочитайте их и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке для ответов перед соответствующим номером поставьте знак «+», если не согласны – знак «-«. Помните, что в тесте нет «плохих» и «хороших» ответов. Свое мнение выражайте свободно и искренне. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел Вам в голову».

Опросник

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства (родители, благосостояние) влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), а не от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я. часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того,что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов

Цель обработки результатов– получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности «Ио». Он представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе.

Анализ результатов

Локус контроля – это характеристика волевой сферы человека, которая отражает его склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам или собственным способностям и усилиям. Приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Таким образом, возможны два полярных типа личностей в зависимости от локализации контроля: экстернальный и интернальный. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

0 _______________¦______________ 44

экстернальный интернальный

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (Ио) расшифровывается следующим образом:

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта.

Для определения уровня локуса контроля пользуются нижеследующими границами шкалы интернальности.

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому «экстерналы» эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. «Интерналы» с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависит от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Таким образом, субъективный локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности. Поэтому, составляя рекомендации для самосовершенствования, следует учесть, что:

· конформное, уступчивое поведение в большой степени присуще людям с экстернальным локусом контроля; интерналы менее склонны подчиняться давлению (мнению, эмоции и др.) других людей;

· человек с интернальным локусом контроля лучше работает в одиночестве;

· интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы;

· у интерналов более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью.

Исследования показали, что интерналы более популярны, занимают благоприятную позицию в системе межличностных отношений. Они более благожелательны, увереннее в себе и терпимее.

Лица с интернальным локусом контроля предпочитают недирективные методы воспитания и психокоррекции. А в работе с экстерналами важно позаботиться о снижении часто наблюдающихся тревожности и депрессии.

Методика изучения самооценки личности
Инструкция : Внимательно прочтите слова, характеризующие отдель­ные качества личности (черты характера):

· аккуратность, · беспечность, · вдумчи­вость, · восприимчивость, · гордость, · грубость, · жизнерадостность, · заботливость, · завистливость, · отзывчи­вость, · педантичность, · подвижность, · подозрительность, · принципиальность, · по­этичность, · презрительность, · радушие, · застенчивость, · злопамятность, · искренность, · изысканность, · ка­призность, · легковерие, · медлительность, · мечтательность, · мнительность, · мсти­тельность · развязность, · рассудочность, · решитель­ность, · самозабвение, · сдержанность, · сострадательность · стыдливость, · настойчивость, · нежность, · непринужденность, · нервозность, · нере­шительность, · несдержанность, · обаяние, · обидчивость, · осторожность, · терпели­вость, · трусость, · увлекаемость, · упорство, · уступчивость, · холодность, · энтузиазм.

Составьте два ряда слов по 10-20 в каждом.
В первый столбец — назовем его «Мой идеал» — поместите слова, которые характеризуют ваш идеал.

Во второй — назовем его «Антиидеал» — слова, обозначающие черты, которыми идеал обладать не должен.

Из первого(«положительного») и второго («отрицательного») рядов выбе­рите те черты, которыми вы, как вам кажется, обладаете. При этом выбор надо производить по системе «да — нет»: есть эта черта у вас или нет, независимо от степени ее выраженности.

Обработка, результатов и выводы

Число положительных черт, которые вы себе приписываете, поделите на число слов, помещенных в столбце «Мой идеал». Если результат близок к единице, вы, скорее всего, себя переоце­ниваете; результат, близкий к нулю, свидетельствует о недооценке и повышенной самокритичности; при результате близком к 0,5 — нормальная средняя самооценка, и вы достаточно критически себя воспринимаете.

Таким же способом делаются выводы на основании сравнения выделенных отрицательных качеств со столбцом «Антиидеал». Здесь результат, близкий к нулю, свидетельствует о завышенной самооценке, к единице — заниженной, к 0,5 — нормальной.

Тест-опросник субъективного контроля (УСК) Дж. Роттера адаптирован Е.Ф. Бажиным, С.А. Голыкиной, А.М. Эткиндом.

Цель методики : изучение уровня субъективного контроля.

Инстукция: вам предлагается ряд утверждений. Последовательно прочитайте их и выразите свое отношение к каждому пункту, используя семибальную шкалу от –3 («полностью не согласен») до +3 («полностью согласен»). Баллы занесите в бланк ответов.

Вопросы:

  1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
  2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
  3. Болезнь — дело случая; если уж суждено заболеть, То ничего не поделаешь.
  4. Люди оказываются одинокими из-за того, то сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
  5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
  6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.
  7. Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
  8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
  9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
  10. Мои отметки в школе, в институте часто зависят от случайных обстоятельств (например, настроения преподавателя) больше, чем от моих собственных усилий.
  11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.
  12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
  13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
  14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь все равно не смогут.
  15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
  16. Люди вырастают такими, какими их воспитывают родители.
  17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
  18. Я не стараюсь планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
  19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и уровня подготовленности.
  20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
  21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
  22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.
  23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
  24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своих делах.
  25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
  26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся обстоятельствах.
  27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
  28. На подрастающее поколение влияет так много обстоятельств, что усилия родителей по его воспитанию часто оказываются бесполезными.
  29. То, что со мною случается, — это дело моих собственных рук.
  30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
  31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.
  32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что хочу.
  33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виновны другие люди, чем я сам.
  34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.
  35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы не разрешатся сами собой.
  36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
  37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
  38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
  39. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
  40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
  41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
  42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
  43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
  44. Большинство моих неудач произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов теста-опросника субъективного контроля (УСК):

Этап 1.

Таблица 1 для подсчета «сырых» баллов по 7 шкалам. Подсчитайте сумму Ваших баллов по каждой из семи шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+», берутся со знаком Вашего балла, а вопросы, указанные в столбце «-», изменяют знак Вашего балла на обратный.

1. Шкала Ио

2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34,. 36, 37, 39, 42, 44

1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43

2. Шкала Ид

12, 15, 27, 32, 36, 37

1, 5, 6, 14, 26, 43

3. Шкала Ин

2, 4, 20, 31, 42, 44

7, 24, 33, 36, 40, 41

4. Шкала Ис

2, 16, 20, 32, 37

7, 14, 26, 28, 41

5. Шкала Ип

19, 22, 25, 31, 42

-: 1, 9, 10, 24, 30

6. Шкала Им

7. Шкала Из

Этап 2.

Перевод «сырых» баллов в стены (стандартные оценки). Стены представлены в 10-ти балльной шкале и дают возможность сравнивать результаты различных исследований.

Этап 3. Построение «профиля УСК» по семи шкалам. Отложите свои семь результатов (стенов) на семи десятибалльных шкалах и отметьте так же норму, соответствующую 5,5 стенов.

Ио __1__________________5,5____________________10__

Ид __1__________________5,5____________________10__

Ин __1__________________5,5____________________10__

Ип __1__________________5,5____________________10__

Ис __1__________________5,5____________________10__

Им __1__________________5,5____________________10__

Из __1__________________5,5____________________10__

Таблица для перевода «сырых» балов в стены

Ио Ид Ин Ип
от до = от до = от до = от до =
-132 -13 1 -36 -10 1 -36 -7 1 -30 -11 1
-13 -2 2 -10 -6 2 -7 -3 2 -11 -7 2
-2 10 3 -6 -2 3 -3 1 3 -7 -4 3
10 22 4 -2 2 4 1 5 4 -4 0 4
22 33 5 2 6 5 5 8 5 0 4 5
33 45 6 6 10 6 8 12 6 4 7 6
45 57 7 10 15 7 12 16 7 7 11 7
57 69 8 15 19 8 16 20 8 11 14 8
69 80 9 19 23 9 20 24 9 14 18 9
80 132 10 23 36 10 24 36 10 18 30 10
Ис Им Из
от до = от до = от до =
-30 -4 1 -12 -6 1 -12 -3 1
-4 0 2 -6 -4 2 -3 -1 2
0 4 3 -4 -2 3 -1 1 3
4 8 4 -2 0 4 1 3 4
8 12 5 0 2 5 3 4 5
12 16 6 2 5 6 4 5 6
16 20 7 5 7 7 5 7 7
20 24 8 7 9 8 7 9 8
24 28 9 9 11 9 9 11 9
28 30 10 11 12 10 11 12 10

Анализ результатов . Проанализируйте количественно и качественно ваши показатели УСК по семи шкалам, сравнивая свои результаты (полученный «профиль») с нормой. Отклонение вправо (более 5,5 стенов) свидетельствует об интернальном типе контроля (УСК) в соответствующих ситуациях. Отклонение влево от нормы (менее 5,5 стенов) свидетельствует об экстернальном типе УСК.

1. Шкала общей интернальности (Ио). Высокий показа­тель по этой шкале соответствует высокому уровню субъектив­ного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответ­ственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями к значимым для них событиям их жиз­ни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действии других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными со­бытиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами доби­лись всего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом добиваться своего в будущем. Низкие показатели по шка­ле Ид свидетельствуют о том, что человек приписывает свои ус­пехи и достижения обстоятельствам — везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интериальности в области неудач (Ин). Высо­кие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели Ин свидетельствует о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в области семейных отноше­ний (Ис). Высокие показатели Ис означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий Ис указывает на то, что субъект считает партне­ров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип). Высокий Ип свидетельствует о том, что чело­век считает свои действия важным фактором организации соб­ственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т.д. Низкий Ип указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важ­ное значение внешним обстоятельствам — руководству, товари­щам по работе, везению — невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений (Им). Высокий показатель свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий, напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из). Высокие показатели. Показатели Из свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низкими показателями Из считает болезнь результатом случая и надеется, что выздоровление придет в результате действий других, прежде всего врачей.

Валидность шкал УСК демонстрируется их связями с дру­гими характеристиками личности, измеренными при помощи личностного опросника Кэттелла. Человек с низким субъективным контролем (склонный считать свои успехи и неудачи следствием обстоятельств) эмоционально неустойчив (фактор -С), склонен «к неформальному поведению (фактор -G), малообщителен (фактор + Q,), у него плохой самоконтроль (фактор -Q^) и высокая напря­женность (фактор + Q„). Человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоциональной стабильностью (фак­тор + С), упорством, решительностью (+ G), общительностью (фактор -Су, высоким самоконтролем (фактор + Q,) и сдержанностью (фактор -q().

Интеллект (фактор В) и многие факторы, связанные с экстраверсией-интраверсией, не коррелируют ни с Ио, ни с ситуатив­ными характеристиками субъективного контроля.

Субъективный контроль над позитивными событиями (достижения, успехи) в большей степени коррелирует с силой Эго (фактор + С), самоконтроля (фактор -Q,), социальной экстраверсией (факторы + А; -Су, чем субъективный контроль над нега­тивными событиями (неприятности, неудачи). С другой стороны, люди, не ощущающие ответственности за неудачи, чаще оказываются более практичными (фактор -М), чем люди с сильным кон­тролем в этой области, что нехарактерно для субъективного конт­роля над позитивными событиями.

Бланк к тесту УСК

№_________________________Дата_________________________

Ф.И.О.__________________________________________________

-3 -2 -1 0 +1 +2 +3 -3 -2 -1 0 +1 +2 +3
1 23
2 24
3 25
4 26
5 27
6 28
7 29
8 30
9 31
10 32
11 33
12 34
13 35
14 36
15 37
16 38
17 39
18 40
19 41
20 42
21 43
22 44

Литература:

Основы психологии. Практикум./Ред.- сост. Л.Д. Столяренко. Ростов-на-Дону, 1999

Тест-опросник субъективного контроля (УСК) Дж. Роттера диагностирует локализацию контроля над значимыми событиями. В основе его лежит различение двух локусов контроля – интернального и экстернального и, соответственно, двух типов людей – интерналов и экстерналов.

Интернальный тип . Человек считает, что происходящие с ним события зависят прежде всего от его личностных качеств (компетентности, целеустремленности, уровня способностей и т. п.) и являются закономерными следствиями его собственной деятельности.

Экстернальный тип . Человек убежден, что его успехи и неудачи зависят прежде всего от внешних обстоятельств – условий окружающей среды, действий других людей, случайности, везения или невезения и т. д.

Опросник адаптирован Е.Ф. Бажиным, С.А. Голыкиной, А.М. Эткиндом.

Любой индивид занимает определенную позицию на континууме, задаваемом этими полярными локусами контроля.

Инструкция : Вам будет предложено 44 утверждения, касающихся различных сторон жизни и отношения к ним. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями по 6-балльной шкале: – 3–2 -1 + 1 + 2 + 3, от полного несогласия (-3) до полного согласия (+3).

Другими словами, поставьте против каждого утверждения балл от единицы до тройки с соответствующим знаком «+» (согласие) или «-» (несогласие).

Вопросы:

  1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
  2. Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
  3. Болезнь – дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
  4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
  5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
  6. Бесполезно прилагать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.
  7. Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
  8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
  9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
  10. Мои отметки в школе, в институте часто зависели от случайных обстоятельств (например, настроения преподавателя) больше, чем от моих собственных усилий.
  11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.
  12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
  13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
  14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь все равно не смогут.
  15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
  16. Люди вырастают такими, какими их воспитывают родители.
  17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
  18. Я не стараюсь планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
  19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и уровня подготовленности.
  20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
  21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
  22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.
  23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
  24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своих делах.
  25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
  26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся обстоятельствах.
  27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
  28. На подрастающее поколение влияет так много обстоятельств, что усилия родителей по его воспитанию часто оказываются бесполезными.
  29. То, что со мною случается, это дело моих собственных рук.
  30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
  31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.
  32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что хочу.
  33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виновны другие люди, чем я сам.
  34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.
  35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы не разрешатся сами собой.
  36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
  37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
  38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
  39. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
  40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
  41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
  42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
  43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
  44. Большинство моих неудач произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.
Обработка результатов

Обработка результатов теста включает несколько этапов.

1-й этап. Подсчет «сырых» (предварительных) баллов по шкалам.
Показатели (шкалы):
1. ИО – шкала общей интернальности;
2. ИД – шкала интернальности в области достижений;
3. ИН – шкала интернальности в области неудач;
4. ИС – шкала интернальности в семейных отношениях;
5. ИП – шкала интернальности в производственных отношениях;
6. ИМ – шкала интернальности в области межличностных отношений;
7. ИЗ – шкала интернальности в отношении здоровья и болезни.

Подсчитайте сумму баллов по каждой из семи шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+», берутся с тем же знаком балла, а вопросы, указанные в столбце «-», изменяют знак балла на обратный.
В приведенной ниже таблице указаны номера утверждений, относящихся к соответствующим шкалам.

2-й этап. Перевод «сырых» баллов в стены (стандартные оценки) производится в соответствии с приведенной ниже таблицей. Стены представлены в 10-балльной шкале и дают возможность сравнивать результаты различных исследований.

Проанализируйте количественно и качественно показатели УСК по семи шкалам, сравнивая результаты (полученный «профиль») с нормой. Нормальным считается значение стена, равное 5. Отклонение вправо (6 и более стенов) свидетельствует об интернальном типе уровня субъективного контроля в соответствующих ситуациях, отклонение влево (4 и менее стенов) свидетельствует об экстернальном типе.

Результаты также могут быть представлены в виде графика или в виде профиля:

Пример графика

Пример профиля


Описание оцененных шкал

1. Шкала общей интернальности – ИО . Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни является результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале ИО соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие люди не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни, не считают себя способными контролировать эту связь и полагают, что большинство событий и поступков являются результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений – ИД. Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом преследовать свои цели в будущем. Низкие показатели по шкале ИД свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам – везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач – ИН. Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели ИН свидетельствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать эти события результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях – ИС. Высокие показатели означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий ИС указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений – ИП. Высокий ИП свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий ИП указывает на то, что человек склонен придавать большее значение внешним обстоятельствам – руководству, товарищам по работе, везению-невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений – ИМ. Высокий показатель ИМ свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий ИМ, напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни – ИЗ. Высокие показатели ИЗ свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким ИЗ считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.

Исследование самооценок людей с разными типами субъективного контроля показало, что люди с низким УСК характеризуют себя как эгоистичных, зависимых, нерешительных, несправедливых, суетливых, враждебных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздражительных. Люди с высоким УСК считают себя добрыми, независимыми, решительными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятельными, невозмутимыми. Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности.

Методи­ка УСК (уровень субъективного контроля) получила наибольшее распространение в нашей стране, авторами которой явля­ются Е. Ф. Бажин, Е. А. Голынкина, Л. М. Эткинд.

В основе данной методики лежит концепция локуса контроля Дж. Роттера . Однако у Роттера локус контроля считается универсальным по отношению к любым типам ситуаций: локус контроля одинаков и в сфере достижений, и в сфере неудач. При разработке методики УСК авторы исходили из того, что иногда возможны не только однонаправленные сочетания локуса контроля в различных по типу ситуациях. Это положение имеет и эмпирические подтверждения. В связи с этим разработчики теста предложили выделить в методике диагностики локуса контроля субшкалы: контроль в ситуациях достижения, в ситуациях неудачи, в области производственных и семейных отношений, в области здоровья.

Всего опросник УСК состоит из 44 пунктов.

В целях повышения достоверности результатов опросник сбалансирован по следующим параметрам:

1) по интернальности-экстернальности — половина из пунктов опросника сформулирована таким образом, что положительный ответ на них дадут люди с интернальным УСК, а другая половина сформулирована так, что положительный ответ на нее дадут люди с экстернальным УСК;

2) по эмоциональному знаку — равное количество пунктов опросника описывают эмоционально позитивные и эмоционально негативные ситуации; 3) по направлению атрибуций — равное количество пунктов сформулировано в первом и третьем лице.

В отличие от шкалы Роттера в опросник включены пункты, измеряющие интернальность-экстернальность в межличностных и семейных отношениях. Для медико-психологических исследований в него включены пункты, измеряющие УСК. в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструирован в двух вариантах, различающихся форматом ответов испытуемых.

Вариант А , предназначенный для исследовательских целей, требует ответа по 6-балльной шкале «-3, -2, -1, +1, +2, +3», в которой ответ «+3» означает «полностью согласен», «-3» — «совершенно не согласен» с данным пунктом.

Вариант Б , предназначенный для клинической психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале «согласен — не согласен».

Как показали исследования, проведенные на нормальных испытуемых — студентах, ответы на все пункты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выбиралась реже, чем на 15% случаев. Результаты заполнения опросника отдельным испытуемым преобразуются в стандартную систему единиц-стенов и могут быть наглядно представлены в виде профиля субъективного контроля.

Показатели опросника УСК организованы в соответствии с принципом иерархической структуры системы регуляции деятельности таким образом, что включают в себя обоб­щенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частым ситуациям деятельности, два показателя среднего уровня общности, дифференцированные по эмоциональному знаку этих ситуаций, и ряд ситуационно-специфических показателей. Процедура проведения Инструкция

Внимательно прочитайте каждое из утверждений, приведенных ниже и отметьте на бланке ответов:

  • -3 – не согласен полностью
  • -2 – не согласен частично
  • -1 – скорее не согласен, чем согласен
  • +1 – скорее согласен, чем не согласен
  • +2 – согласен частично
  • +3 – согласен полностью

Обработка результатов

Обработка результатов проводится в несколько этапов:

1. С помощью ключа подсчитываются «сырые» баллы по каждой шкале:

Цифра, соответствующая выбору, определяет количество баллов, полученных за каждый ответ. При этом баллы за ответы на вопросы со знаком «+» суммируются со своим знаком, а на вопросы со знаком «–» — с обратным знаком.

Ключ

Шкала «+» «–» Σ
Ио 2; 4; 11; 12; 13; 15; 16; 17;, 19; 20; 22; 25; 27; 29; 31; 32; 34; 36; 37; 39; 42; 44 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43
Ид 12; 15; 27; 32; 36; 37 1; 5; 6; 14; 26; 43
Ин 2; 4; 20; 31; 42; 44 7; 24; 33; 38; 40; 41
Ис 2; 16; 20; 32; 37 7; 14; 26; 28; 41
Ип 19; 22; 25; 31; 42 1; 9; 10; 24; 30
Им 4; 27 6; 38
Из 13; 34 3; 23

2.«Сырые» баллы переводятся (Σ) в стены.

Таблица перевода «сырых» баллов в стандартные оценки

Стены «Сырые» баллы
И о
интервал
И д
интервал
И н
интервал
И с
интервал
И п
интервал
И м
интервал
И з
интервал
от до от до от до от до от до от до от до
1 -132 -14 -36 -11 -36 -8 -30 12 -30 -5 -12 -7 -12 -6
2 -13 -3 -10 -7 -7 -4 -11 -8 -4 -1 -6 -5 -5 -4
3 -2 0 -6 -3 -3 0 -7 -5 0 3 -4 -3 -3 -2
4 10 21 -2 1 1 4 -4 -1 4 7 -2 -1 -1 0
5 22 32 2 5 5 7 0 3 8 11 0 1 1 2
6 33 44 6 9 8 11 4 6 12 15 2 4 3 4
7 45 56 10 14 12 15 7 10 16 19 5 6 5 6
8 57 68 15 18 16 19 11 13 20 23 7 8 7 8
9 69 79 19 22 20 23 14 17 24 27 9 10 9 10
10 80 132 23 36 24 36 18 30 28 30 11 12 11 12

3. Полученные оценки в стенах заносятся в таблицу:

Итоговая таблица результатов

Результаты также могут быть представлены в виде графика или в виде профиля.

Пример графика

Пример профиля

Интерпретация результатов

Проанализируйте количественно и качественно Ваши показатели УСК по семи шкалам, сравнивая свои результаты (полученный «профиль») с нормой. Отклонение вправо (> 5,5 стенов) свидетельствует об интернальном типе контроля (УСК) в соответствующих ситуациях. Отклонение влево от нормы (

Описание шкал

  • Шкала общей интернальности (Ио).
    • Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контро­ля над любыми значимыми ситуациями: интернальный контроль, интернальная личность. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни есть результат их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чув­ствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Обобщение различных экспериментальных данных позволяет говорить об интерналах как о бо­лее уверенных в себе, более спокойных и благожелательных, более популярных в сравнении с экстерналами. Их отличает более пози­тивная система отношений к миру и большая осознанность смысла и целей жизни.
    • Низкий показатель по этой шкале соответствует низкому уров­ню субъективного контроля: экстернальный контроль, экстернальная личность. Такие люди не видят связи между своими действия­ми и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие. Они полагают, что большинство событий их жизни является результатом случая или действия других людей. Обобщение различных экспериментальных данных позволяет говорить об экстерналах как о людях с повышенной тревожностью, обеспокоенностью. Их отличает конформность, меньшая терпимость к другим и повышенная агрессивность, меньшая популярность в сравнении с интерналами.
  • Шкала интернальности в области достижений (Ид).
    • Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успе­хом преследовать свои цели в будущем.
    • Низкие показатели по шка­ле свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам – везению, счаст­ливой судьбе или помощи других людей.
  • Школа интернальности в области неудач (Ин).
    • Высокие пока­затели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообраз­ных неприятностях и страданиях.
    • Низкие показатели свидетель­ствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.
  • Шкала интернальности в семейных отношениях (Ис).
    • Высо­кие показатели означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни.
    • Низкие указыва­ют на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.
  • Шкала интернальности в области производственных отно­шении (Ип).
    • Высокие показатели свидетельствует и том, что че­ловек считает свои действия важным фактором организации соб­ственной производственной деятельности, складывающихся отно­шении в коллективе, своего продвижения и т.д.
    • Низкие указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значе­ние внешним обстоятельствам — руководству, товарищам по рабо­те, везению-невезению.
  • Шкала интернальности в области межличностных отноше­ний (Им).
    • Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает именно себя ответственным за построение межличностных отношений с окружающими.
    • Низкие указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значение в этом процессе обстоятельствам, случаю или окружающим его людям.
  • Шкала интернильности в отношении здоровья и болезни (Из).
    • Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом за­висит от его действий.
    • Человек с низкими показателями по этой шкале считает болезнь и здоровье результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других лю­дей, прежде всего врачей.

Для профессиональной диагностики наиболее информативными являются результаты по шкале интернальности в производственных отношениях (Ип). Результаты по другим шкалам дают возможность построить многомерный профиль. Поскольку большинству людей свойственна более или менее широкая вариабельность поведения в зависимости от конкретных социальных ситуаций, то и особенности субъективного контроля также могут изменяться у человека в зависимости от того, представляется ему ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.д.

Уровень субъективного контроля повышается в результате проведения психологической коррекции. При этом следует помнить, что интерналы предпочитают недирективные методы психологической коррекции; а экстерналы как личности с повышенной тревожностью, подверженные депрессиям, субъективно более удовлетворены поведенческими методами.

Исследование уровня субъективного контроля. Метод исследования уровня субъективного контроля Оценка субъективной локализации контроля над значимыми событиями

Тест-опросник субъективного контроля (УСК) Дж. Роттера адаптирован Е.Ф. Бажиным, С.А. Голыкиной, А.М. Эткиндом.

Цель методики : изучение уровня субъективного контроля.

Инстукция: вам предлагается ряд утверждений. Последовательно прочитайте их и выразите свое отношение к каждому пункту, используя семибальную шкалу от –3 («полностью не согласен») до +3 («полностью согласен»). Баллы занесите в бланк ответов.

Вопросы:

  1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
  2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
  3. Болезнь — дело случая; если уж суждено заболеть, То ничего не поделаешь.
  4. Люди оказываются одинокими из-за того, то сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
  5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
  6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.
  7. Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
  8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
  9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
  10. Мои отметки в школе, в институте часто зависят от случайных обстоятельств (например, настроения преподавателя) больше, чем от моих собственных усилий.
  11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.
  12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
  13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
  14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь все равно не смогут.
  15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
  16. Люди вырастают такими, какими их воспитывают родители.
  17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
  18. Я не стараюсь планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
  19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и уровня подготовленности.
  20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
  21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
  22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.
  23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
  24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своих делах.
  25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
  26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся обстоятельствах.
  27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
  28. На подрастающее поколение влияет так много обстоятельств, что усилия родителей по его воспитанию часто оказываются бесполезными.
  29. То, что со мною случается, — это дело моих собственных рук.
  30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
  31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.
  32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что хочу.
  33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виновны другие люди, чем я сам.
  34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.
  35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы не разрешатся сами собой.
  36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
  37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
  38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
  39. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
  40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
  41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
  42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
  43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
  44. Большинство моих неудач произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов теста-опросника субъективного контроля (УСК):

Этап 1.

Таблица 1 для подсчета «сырых» баллов по 7 шкалам. Подсчитайте сумму Ваших баллов по каждой из семи шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+», берутся со знаком Вашего балла, а вопросы, указанные в столбце «-», изменяют знак Вашего балла на обратный.

1. Шкала Ио

2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34,. 36, 37, 39, 42, 44

1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43

2. Шкала Ид

12, 15, 27, 32, 36, 37

1, 5, 6, 14, 26, 43

3. Шкала Ин

2, 4, 20, 31, 42, 44

7, 24, 33, 36, 40, 41

4. Шкала Ис

2, 16, 20, 32, 37

7, 14, 26, 28, 41

5. Шкала Ип

19, 22, 25, 31, 42

-: 1, 9, 10, 24, 30

6. Шкала Им

7. Шкала Из

Этап 2.

Перевод «сырых» баллов в стены (стандартные оценки). Стены представлены в 10-ти балльной шкале и дают возможность сравнивать результаты различных исследований.

Этап 3. Построение «профиля УСК» по семи шкалам. Отложите свои семь результатов (стенов) на семи десятибалльных шкалах и отметьте так же норму, соответствующую 5,5 стенов.

Ио __1__________________5,5____________________10__

Ид __1__________________5,5____________________10__

Ин __1__________________5,5____________________10__

Ип __1__________________5,5____________________10__

Ис __1__________________5,5____________________10__

Им __1__________________5,5____________________10__

Из __1__________________5,5____________________10__

Таблица для перевода «сырых» балов в стены

Ио Ид Ин Ип
от до = от до = от до = от до =
-132 -13 1 -36 -10 1 -36 -7 1 -30 -11 1
-13 -2 2 -10 -6 2 -7 -3 2 -11 -7 2
-2 10 3 -6 -2 3 -3 1 3 -7 -4 3
10 22 4 -2 2 4 1 5 4 -4 0 4
22 33 5 2 6 5 5 8 5 0 4 5
33 45 6 6 10 6 8 12 6 4 7 6
45 57 7 10 15 7 12 16 7 7 11 7
57 69 8 15 19 8 16 20 8 11 14 8
69 80 9 19 23 9 20 24 9 14 18 9
80 132 10 23 36 10 24 36 10 18 30 10
Ис Им Из
от до = от до = от до =
-30 -4 1 -12 -6 1 -12 -3 1
-4 0 2 -6 -4 2 -3 -1 2
0 4 3 -4 -2 3 -1 1 3
4 8 4 -2 0 4 1 3 4
8 12 5 0 2 5 3 4 5
12 16 6 2 5 6 4 5 6
16 20 7 5 7 7 5 7 7
20 24 8 7 9 8 7 9 8
24 28 9 9 11 9 9 11 9
28 30 10 11 12 10 11 12 10

Анализ результатов . Проанализируйте количественно и качественно ваши показатели УСК по семи шкалам, сравнивая свои результаты (полученный «профиль») с нормой. Отклонение вправо (более 5,5 стенов) свидетельствует об интернальном типе контроля (УСК) в соответствующих ситуациях. Отклонение влево от нормы (менее 5,5 стенов) свидетельствует об экстернальном типе УСК.

1. Шкала общей интернальности (Ио). Высокий показа­тель по этой шкале соответствует высокому уровню субъектив­ного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответ­ственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями к значимым для них событиям их жиз­ни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действии других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений (Ид). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными со­бытиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами доби­лись всего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом добиваться своего в будущем. Низкие показатели по шка­ле Ид свидетельствуют о том, что человек приписывает свои ус­пехи и достижения обстоятельствам — везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интериальности в области неудач (Ин). Высо­кие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели Ин свидетельствует о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в области семейных отноше­ний (Ис). Высокие показатели Ис означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий Ис указывает на то, что субъект считает партне­ров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений (Ип). Высокий Ип свидетельствует о том, что чело­век считает свои действия важным фактором организации соб­ственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т.д. Низкий Ип указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важ­ное значение внешним обстоятельствам — руководству, товари­щам по работе, везению — невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений (Им). Высокий показатель свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий, напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни (Из). Высокие показатели. Показатели Из свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низкими показателями Из считает болезнь результатом случая и надеется, что выздоровление придет в результате действий других, прежде всего врачей.

Валидность шкал УСК демонстрируется их связями с дру­гими характеристиками личности, измеренными при помощи личностного опросника Кэттелла. Человек с низким субъективным контролем (склонный считать свои успехи и неудачи следствием обстоятельств) эмоционально неустойчив (фактор -С), склонен «к неформальному поведению (фактор -G), малообщителен (фактор + Q,), у него плохой самоконтроль (фактор -Q^) и высокая напря­женность (фактор + Q„). Человек с высоким показателем субъективного контроля обладает эмоциональной стабильностью (фак­тор + С), упорством, решительностью (+ G), общительностью (фактор -Су, высоким самоконтролем (фактор + Q,) и сдержанностью (фактор -q().

Интеллект (фактор В) и многие факторы, связанные с экстраверсией-интраверсией, не коррелируют ни с Ио, ни с ситуатив­ными характеристиками субъективного контроля.

Субъективный контроль над позитивными событиями (достижения, успехи) в большей степени коррелирует с силой Эго (фактор + С), самоконтроля (фактор -Q,), социальной экстраверсией (факторы + А; -Су, чем субъективный контроль над нега­тивными событиями (неприятности, неудачи). С другой стороны, люди, не ощущающие ответственности за неудачи, чаще оказываются более практичными (фактор -М), чем люди с сильным кон­тролем в этой области, что нехарактерно для субъективного конт­роля над позитивными событиями.

Бланк к тесту УСК

№_________________________Дата_________________________

Ф.И.О.__________________________________________________

-3 -2 -1 0 +1 +2 +3 -3 -2 -1 0 +1 +2 +3
1 23
2 24
3 25
4 26
5 27
6 28
7 29
8 30
9 31
10 32
11 33
12 34
13 35
14 36
15 37
16 38
17 39
18 40
19 41
20 42
21 43
22 44

Литература:

Основы психологии. Практикум./Ред.- сост. Л.Д. Столяренко. Ростов-на-Дону, 1999

Выделение личностной характеристики, описывающей то, в какой степени человек ощущает себя активным субъектом собственной деятельности, а в какой-пассивным объектом действия других людей и внешних обстоятельств, обосновано существующими эмпирическими исследованиями и может способствовать дальнейшему изучению широкого круга проблем общей и в особенности прикладной психологии личности. Эта характеристика полностью отвечает и теоретическим представлениям, сложившимся в отечественной психологии, в которой исследованию и формированию сознательной, активной деятельности личности всегда придавалось первостепенное значение.

Всего опросник УСК состоит из 44 пунктов.

В целях повышения достоверности результатов опросник сбалансирован по следующим параметрам:

I) по интернальности-экстернальности-половина из пунктов опросника сформулирована таким образом, что положительный ответ на них дадут люди с интернальным УСК, а другая половина сформулирована так, что положительный ответ на нее дадут люди с экстернальным УСК;

2) по эмоциональяому знаку-равное количество пунктов опросника описывают эмоционально позитивные и эмоционально негативные ситуации;

3) по направлению атрибуций-равное количество пунктов сформулировано в первом и третьем лице.

В отличие от шкалы Роттера в опросник включены пункты, измеряющие интернальность-экстернальность в межличностных и семейных отношениях. Для медико-психологических исследований в него включены пункты, измеряющие УСК. в отношении болезни и здоровья.

Для увеличения спектра возможных применений опросника он сконструирован в двух вариантах, различающихся форматом ответов испытуемых. Вариант А, предназначенный для исследовательских целей, требует ответа по 6-баллыюй шкале “-3, -2, -1, +1, +2, +3″, в которой ответ “+3” означает “полностью согласен”, “-3”-“совершенно не согласен” с данным пунктом. Вариант Б, предназначенный для клинической психодиагностики, требует ответов по бинарной шкале “согласен-не согласен”.

Как показали исследования, проведенные на нормальных испытуемых-студентах, ответы на все пункты опросника имеют достаточный разброс: ни одна из половин шкалы не выби­ралась реже, чем на 15% случаев. Результаты заполнения опросника отдельным испытуемым преобразуются в стандартную систему единиц-стенов и могут быть наглядно представлены в виде профиля субъективного контроля.

Показатели опросника УСК организованы в соответствии с принципом иерархической структуры системы регуляции деятельности таким образом, что включают в себя обоб­щенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частым ситуациям деятельности, два показателя среднего уровня общности, дифференцированные по эмоциональному знаку этих ситуаций, и ряд ситуационно-специфических показателей.

1. Шкала общей интернальности И о . Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, следовательно, чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале И о соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контро­лировать их развитие и полагают, что большинство их являют­ся результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений И д . Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что всего хорошего, что было и есть в их жизни, они добились сами и что они способны с успехом преследовать свои цели и в будущем. Низкие показатели по шкале И д свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам-везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач И н . Высокие показатели но этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным собы­тиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неудачах, неприятностях и страданиях. Низкие показатели И н свидетельствуют о том, что испытуемый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях И с . Высокие показатели по этой шкале означают, что человек читает себя ответственным за события его семейной жизни. Низкий И с указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений И п . Высокий И п свидетельствует о том, что чело­век считает свои действия важным фактором в организации собственной производственной деятельности, в складываю­щихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий И п указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам-руководству, товарищам по работе, везению-невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений И м . Высокий показатель И м свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию и т. д. Низкий И м, напротив, указывает на то, что он не считает себя способным активно формировать свой круг общения и склонен считать свои отношения результатом действия своих партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья к болезни И з . Высокие показатели И з свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя во немало м ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во немало м зависит от его действий. Человек с низким И з: считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, первым делом врачей.


Ключи к шкалам УСК

Обработку заполненных бланков следует проводить по приведенным ниже ключам, суммируя ответы на пункты в столбцах “+” со споим знаком и ответы на пункты в столбцах “-“ с обратным знаком.

1. Шкала Ио

+: 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34,. 36, 37, 39, 42, 44.

-: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33,

35,. 38, 40, 41, 43.

2. Шкала Ид: +: 12, 15, 27, 32, 36, 37.

-: 1, 5, 6, 14, 26, 43.

3. Шкала Ин: +: 2, 4, 20,31,42,44.

— :7,24,33,36,40,41

4. Шкала Ис: +: 7,24,33,36,40,41

. -: 7, 14,26,28,41

5. Шкала Ип: . +: 19,22,25,31,42.

-: 1,9, 10,24,30

6. Шкала Им. +; 4,27.

7. Шкала И. +: 13,34.

Перевод сырых баллов в стены

Для перевода сырого бала шкал опросника УСК в стандартное значение (стен), найдите в верхней строке нужную шкалу и двигайтесь по столбцу вниз, до строки с интервалом значений, в который попадает подсчитанный вами сырой балл. В крайнем левом столбце найденной строки указан соответствующий стен. К примеру, если сырой балл по шкале Ис равен 8, мы в столбце Ис находим интервал 7-10 и в левом столбце данной строки указано значение стена -7.

ОПРОСНИК УСК.

Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из утверждений, приведенных ниже и отметьте на бланке ответов:

полностью согласен скорее согласен, скорее не согласен, несогласен полностью

согласен чем не согласен чем согласен несогласен

1.Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться к друг другу.

3. Болезнь — дало случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими иэ-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим. к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит везения.

6.Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то что происходит мной.

9. Как правило руководство оказывается более эффективно, когда полностью контролируются действия подчиненных, а не полагаются на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настрояения учителя), чем от моих собственных усилий. .

11. Когда я строю планы, то я в общем верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13.Думаю, что правильный образ жизни может помочь больше здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16 Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что немало е зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если уж очень захочу, то смогу расположить к себе любого.

28. На подрастающее поколение влияет так немало разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается — это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешаться сами собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, лени и мало зависело от везения или невезения.

пол_______ возраст__________ профессия_______________________ дата___________

Инструкция

Ответьте пожалуйста на поставленные вопросы, используя (отмечая на бланке) одну из градаций 7-балльной шкалы :

Опросник УСК

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, настроения учителя), чем от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг к другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь, они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что немало е зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, как и что делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успехов в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего lie могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так немало разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случится, это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

Полностью не согласен

Тест-опросник, разработанный Е.Ф. Бажиным и др. на основе шкалы локуса контроля Дж. Роттера

Исследование субъективного контроля

Инструкция испытуемому . «Предлагаемый Вам опросник содержит 44 утверждения. Прочитайте их и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке для ответов перед соответствующим номером поставьте знак «+», если не согласны – знак «-«. Помните, что в тесте нет «плохих» и «хороших» ответов. Свое мнение выражайте свободно и искренне. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел Вам в голову».

Опросник

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.

2. Большинство разводов происходит из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.

7. Внешние обстоятельства (родители, благосостояние) влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), а не от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.

12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.

13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

26. Я. часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

29. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того,что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.

Обработка результатов

Цель обработки результатов– получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности «Ио». Он представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе.

Анализ результатов

Локус контроля – это характеристика волевой сферы человека, которая отражает его склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам или собственным способностям и усилиям. Приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Таким образом, возможны два полярных типа личностей в зависимости от локализации контроля: экстернальный и интернальный. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

0 _______________¦______________ 44

экстернальный интернальный

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (Ио) расшифровывается следующим образом:

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта.

Для определения уровня локуса контроля пользуются нижеследующими границами шкалы интернальности.

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому «экстерналы» эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. «Интерналы» с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависит от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Таким образом, субъективный локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности. Поэтому, составляя рекомендации для самосовершенствования, следует учесть, что:

· конформное, уступчивое поведение в большой степени присуще людям с экстернальным локусом контроля; интерналы менее склонны подчиняться давлению (мнению, эмоции и др.) других людей;

· человек с интернальным локусом контроля лучше работает в одиночестве;

· интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы;

· у интерналов более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью.

Исследования показали, что интерналы более популярны, занимают благоприятную позицию в системе межличностных отношений. Они более благожелательны, увереннее в себе и терпимее.

Лица с интернальным локусом контроля предпочитают недирективные методы воспитания и психокоррекции. А в работе с экстерналами важно позаботиться о снижении часто наблюдающихся тревожности и депрессии.

Методика изучения самооценки личности
Инструкция : Внимательно прочтите слова, характеризующие отдель­ные качества личности (черты характера):

· аккуратность, · беспечность, · вдумчи­вость, · восприимчивость, · гордость, · грубость, · жизнерадостность, · заботливость, · завистливость, · отзывчи­вость, · педантичность, · подвижность, · подозрительность, · принципиальность, · по­этичность, · презрительность, · радушие, · застенчивость, · злопамятность, · искренность, · изысканность, · ка­призность, · легковерие, · медлительность, · мечтательность, · мнительность, · мсти­тельность · развязность, · рассудочность, · решитель­ность, · самозабвение, · сдержанность, · сострадательность · стыдливость, · настойчивость, · нежность, · непринужденность, · нервозность, · нере­шительность, · несдержанность, · обаяние, · обидчивость, · осторожность, · терпели­вость, · трусость, · увлекаемость, · упорство, · уступчивость, · холодность, · энтузиазм.

Составьте два ряда слов по 10-20 в каждом.
В первый столбец — назовем его «Мой идеал» — поместите слова, которые характеризуют ваш идеал.

Во второй — назовем его «Антиидеал» — слова, обозначающие черты, которыми идеал обладать не должен.

Из первого(«положительного») и второго («отрицательного») рядов выбе­рите те черты, которыми вы, как вам кажется, обладаете. При этом выбор надо производить по системе «да — нет»: есть эта черта у вас или нет, независимо от степени ее выраженности.

Обработка, результатов и выводы

Число положительных черт, которые вы себе приписываете, поделите на число слов, помещенных в столбце «Мой идеал». Если результат близок к единице, вы, скорее всего, себя переоце­ниваете; результат, близкий к нулю, свидетельствует о недооценке и повышенной самокритичности; при результате близком к 0,5 — нормальная средняя самооценка, и вы достаточно критически себя воспринимаете.

Таким же способом делаются выводы на основании сравнения выделенных отрицательных качеств со столбцом «Антиидеал». Здесь результат, близкий к нулю, свидетельствует о завышенной самооценке, к единице — заниженной, к 0,5 — нормальной.

Тест-опросник субъективного контроля (УСК) Дж. Роттера диагностирует локализацию контроля над значимыми событиями. В основе его лежит различение двух локусов контроля – интернального и экстернального и, соответственно, двух типов людей – интерналов и экстерналов.

Интернальный тип . Человек считает, что происходящие с ним события зависят прежде всего от его личностных качеств (компетентности, целеустремленности, уровня способностей и т. п.) и являются закономерными следствиями его собственной деятельности.

Экстернальный тип . Человек убежден, что его успехи и неудачи зависят прежде всего от внешних обстоятельств – условий окружающей среды, действий других людей, случайности, везения или невезения и т. д.

Опросник адаптирован Е.Ф. Бажиным, С.А. Голыкиной, А.М. Эткиндом.

Любой индивид занимает определенную позицию на континууме, задаваемом этими полярными локусами контроля.

Инструкция : Вам будет предложено 44 утверждения, касающихся различных сторон жизни и отношения к ним. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями по 6-балльной шкале: – 3–2 -1 + 1 + 2 + 3, от полного несогласия (-3) до полного согласия (+3).

Другими словами, поставьте против каждого утверждения балл от единицы до тройки с соответствующим знаком «+» (согласие) или «-» (несогласие).

Вопросы:

  1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
  2. Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
  3. Болезнь – дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
  4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
  5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
  6. Бесполезно прилагать усилия для того, чтобы завоевать симпатии других людей.
  7. Внешние обстоятельства, родители и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
  8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
  9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
  10. Мои отметки в школе, в институте часто зависели от случайных обстоятельств (например, настроения преподавателя) больше, чем от моих собственных усилий.
  11. Когда я строю планы, то, в общем, верю, что смогу осуществить их.
  12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
  13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
  14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь все равно не смогут.
  15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
  16. Люди вырастают такими, какими их воспитывают родители.
  17. Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
  18. Я не стараюсь планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
  19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и уровня подготовленности.
  20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
  21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
  22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.
  23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
  24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своих делах.
  25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
  26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся обстоятельствах.
  27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
  28. На подрастающее поколение влияет так много обстоятельств, что усилия родителей по его воспитанию часто оказываются бесполезными.
  29. То, что со мною случается, это дело моих собственных рук.
  30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
  31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.
  32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что хочу.
  33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виновны другие люди, чем я сам.
  34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.
  35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы не разрешатся сами собой.
  36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
  37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
  38. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
  39. Я всегда предпочитаю принимать решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
  40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
  41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
  42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
  43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
  44. Большинство моих неудач произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.
Обработка результатов

Обработка результатов теста включает несколько этапов.

1-й этап. Подсчет «сырых» (предварительных) баллов по шкалам.
Показатели (шкалы):
1. ИО – шкала общей интернальности;
2. ИД – шкала интернальности в области достижений;
3. ИН – шкала интернальности в области неудач;
4. ИС – шкала интернальности в семейных отношениях;
5. ИП – шкала интернальности в производственных отношениях;
6. ИМ – шкала интернальности в области межличностных отношений;
7. ИЗ – шкала интернальности в отношении здоровья и болезни.

Подсчитайте сумму баллов по каждой из семи шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+», берутся с тем же знаком балла, а вопросы, указанные в столбце «-», изменяют знак балла на обратный.
В приведенной ниже таблице указаны номера утверждений, относящихся к соответствующим шкалам.

2-й этап. Перевод «сырых» баллов в стены (стандартные оценки) производится в соответствии с приведенной ниже таблицей. Стены представлены в 10-балльной шкале и дают возможность сравнивать результаты различных исследований.

Проанализируйте количественно и качественно показатели УСК по семи шкалам, сравнивая результаты (полученный «профиль») с нормой. Нормальным считается значение стена, равное 5. Отклонение вправо (6 и более стенов) свидетельствует об интернальном типе уровня субъективного контроля в соответствующих ситуациях, отклонение влево (4 и менее стенов) свидетельствует об экстернальном типе.

Результаты также могут быть представлены в виде графика или в виде профиля:

Пример графика

Пример профиля


Описание оцененных шкал

1. Шкала общей интернальности – ИО . Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни является результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале ИО соответствует низкому уровню субъективного контроля. Такие люди не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями жизни, не считают себя способными контролировать эту связь и полагают, что большинство событий и поступков являются результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений – ИД. Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом преследовать свои цели в будущем. Низкие показатели по шкале ИД свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам – везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач – ИН. Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели ИН свидетельствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать эти события результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях – ИС. Высокие показатели означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкий ИС указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений – ИП. Высокий ИП свидетельствует о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий ИП указывает на то, что человек склонен придавать большее значение внешним обстоятельствам – руководству, товарищам по работе, везению-невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений – ИМ. Высокий показатель ИМ свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию. Низкий ИМ, напротив, указывает на то, что человек не может активно формировать свой круг общения и склонен считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни – ИЗ. Высокие показатели ИЗ свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низким ИЗ считает здоровье и болезнь результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.

Исследование самооценок людей с разными типами субъективного контроля показало, что люди с низким УСК характеризуют себя как эгоистичных, зависимых, нерешительных, несправедливых, суетливых, враждебных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздражительных. Люди с высоким УСК считают себя добрыми, независимыми, решительными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятельными, невозмутимыми. Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности.

интернальностью экстернальностью («зависит от внешних сил»).

1 – 3 стен*:

8 – 10 стенов:

Литература:

1.

2. Райгородский

Методика диагностики УСК Роттера. Русская адаптация

Методика УСК Роттера была адаптирована Е. Ф. Бажиным, Е. А. Голынкиной и Л. М. Эткиндом.

В основе определения уровня субъективного контроля личности заложены две предпосылки:

1) люди различаются между собой потому, как и где они локализуют контроль над значимыми и значительными для себя событиями. Возможно два полярных типа такой локализации – экстернальный и интернальный. В случае экстернального типа человек предполагает, что происходящие с ним события являются результатом действия внешних сил. В интернальном типе человек интерпретирует значимые события, как результат своей собственной деятельности. Любому человеку свойственна определенная позиция, которая простирается от экстернальному к интернальному типу.

2) Локус контроля характерный для индивида универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми индивиду приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля характеризует поведения данной личности в случае неудач и сфере достижений, при чем это в равной степени касается различных областей социальной жизни.

Обработка результатов

Обработка результатов состоит из 3-х этапов.

1 этап

Подсчет сырых баллов по 7-и шкалам с помощью таблицы 1.

Показатели (шкалы):

1. Ио – шкала общей интернальности.

2. Ид. – шкала интернальности в области достижений.

3. Ин – шкала нтернальности в области неудач.

4. Ис.- шкала интернальности в области семейных отношений.

5. Ип. – в производственных отношениях

6. Им – в межличностных отношениях.

7. Из.- в отношении здоровья и болезни.

Подсчитываем сумму баллов по каждой из 7-и шкал, при этом вопросы, указанные в столбце «+» берутся со знаком вашего балла. Вопросы в столбце «-» изменяют знак балла на обратный.

Таблица 1 − Подсчёт «сырых» баллов

Шкала «+» «-» S
Ио 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9 ,10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35 , 38 ,40,41, 43
Ид 12, 15, 27, 32, 36, 37 1, 5, 6, 14, 26, 43
Ин 2, 4, 20, 31, 42, 44 7, 24, 33, 38, 40, 41
Ис 2, 16, 20, 32, 37 7, 14, 26, 28, 41
Ип 19, 22, 25, 42, 36, 37 1, 9, 10, 30, 26, 43
Им 4, 27 6, 38
Из 13, 34 3, 23

Итак, Вы получили 7 сумм баллов.

2 этап

Переводим сырые баллы в стены – стандартные оценки ­− с помощью таблицы 2. Стены представлены в 10-бальной шкале. Они дают возможность сравнивать результаты различных исследований.

Таблица 2 – Перевод «сырых» баллов в стены

Шкала Баллы Стены
Ио От -132 До -13
От -13 До -2
От –2 До 10
От 10 До 22
От 22 До 33
От 33 До 45
От 45 До 57
От 57 До 69
От 69 До 80
От 80 До 132
Ид От -36 До -10
От -10 До -6
От -6 До -2
От -2 До 2
От 2 До 6
От 6 До 10
От 10 До 15
От 15 До 19
От 19 До 23
От 23 До 36
Ин От -36 До -7
От -7 До -3
От -3 До 1
От 1 До 5
От 5 До 8
От 8 До 12
От 12 До 16
От 16 До 20
От 20 До 24
От 24 До 36
Ис От -30 До -11
От -11 До -7
От -7 До -4
От -4 До 0
От 0 До 4
От 4 До 7
От 7 До 11
От 11 До 14
От 14 До 18
От 18 До 30
Ип От -30 До -4
От -4 До 0
От 0 До 4
От 4 До 8
От 8 До 12
От 12 До 16
От 16 До 20
От 20 До 24
От 24 До 28
От 28 До 30
Им От -12 До -6
От -6 До -4
От -4 До -2
От -2 До 0
От 0 До 2
От 2 До 5
От 5 До 7
От 7 До 9
От 9 До 11
От 11 До 12
Из От -12 До -3
От -3 До -1
От -1 До 1
От 1 До 3
От 3 До 4
От 4 До 5
От 5 До 7
От 7 До 9
От 9 До 11
От 11 До 12

3-ий этап

Строим профиль уровня субъективного контроля по 7-ми шкалам.

Отложите свои 7 результатов (стенов) на 7-ми десятибалльных шкалах и отметьте так же норму, соответствующую 5,5 стенов.

Таблица 3 – Профиль УСК

Шкала
Ио
Ид
Ин
Ис
Ип
Им
Из

Анализ результатов

Проанализируете количественно и качественно Ваши показатели УСК по 7-ми шкалам, сравнивая свои результаты (полученный профиль) с нормой. Отклонение вправо (> 5,5 стенов) свидетельствует об интернальном типе контроля (УСК) в соответствующих ситуациях. Отклонение влево от нормы (

Описание оцененных шкал

Итоги

Исследование самооценок людей с разными типами субъективного контроля показало, что люди с низким УСК характеризуют себя как эгоистичных, зависимых, нерешительных, несправедливых, суетливых, враждебных, неуверенных, неискренних, несамостоятельных, раздражительных личностей.

Люди с высоким УСК считают себя добрыми, независимыми, решительными, справедливыми, способными, дружелюбными, честными, самостоятельными, невозмутимыми.

Таким образом, УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, социальной зрелостью и самостоятельностью личности.

Инструкция

Вам будет предложено 44 утверждения, касающихся различных сторон жизни и отношения к ним. Оцените, пожалуйста, степень своего согласия или несогласия с приведенными утверждениями по 6-бальной шкале:


  • -3 – не согласен полностью;
  • -2 – не согласен частично;
  • -1 – скорее не согласен, чем согласен;
  • +1 – скорее согласен, чем не согласен;
  • +2 – согласен частично;
  • +3 – согласен полностью.

Другими словами, поставьте против каждого утверждения один из 6-ти предложенных баллов с соответствующим знаком «+» (согласие) или «-» (несогласие).

Будьте, пожалуйста, внимательны и искренни. Желаем успеха!

1. Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей человека.

2. Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Болезнь – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интерес и дружелюбия к окружающим.

5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.

6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.

7. Внешние обстоятельства родителей и благосостояние влияют на семейное счастье не меньше, чем отношение с супругом.

8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.

9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.

10. Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств, например, от настроения учителя, чем от моих собственных усилий.

11. Когда я строю планы, то я в общем верю, что смогу осуществить их.

12. То, что кажется многим людям удачей или везением, на самом деле, является результатом.

13. Думою, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.

14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь, они все равно не смогут.

15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.

16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

17. Думою, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.

18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.

19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности противоположной стороной.

20. В семейных конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

22. Я предпочитаю такое руководство, при котором самостоятельно можно определять что и как делать.

23. Думаю, что мой образ жизни нни в коем мерк не является причиной моих болезней.

24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств, мешает добиться людям успеха в своем деле.

25. В конце концов за плохое управление организацией, ответственны те люди, которые в ней работают.

26. Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.

27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто бывают бесполезными.

29. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

30. Трудно бывает понять, почему руководитель поступает так, а не иначе.

31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее не проявил достаточно усилий.

32. Чаще всего я могу добиться от членов своей семьи, того, что я хочу.

33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.

34. Ребенка можно всегда уберечь от простуды.

35. В сложных ситуациях я предпочитаю подождать, когда проблемы разрешаться сами собой.

36. Успех является результатом работы и мало зависит от случая и везения.

37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы-то ни было зависит счастье моей семьи.

38. Мне всегда было трудно понять почему я нравлюсь одним людьми не нравлюсь другим.

39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других и не на судьбу.

40. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, не смотря на все его старания.

41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, незнания и лени и мало что зависело от везения или невезения.

Методика диагностики УСК Роттера

Методика «Исследование уровня субъективного контроля — УСК» позволяет сравнительно быстро и эффективно оценить сформированный у испытуемого уровень субъективного контроля над разнообразными жизненными ситуациями и пригодна для применения при профотборе, семейной консультации и т.д.

Методика УСК предназначена для измерения уровня субъективного контроля. Автор — Джулиан Роттер.

Стратегии, которые выбирает человек для своего поведения, могут быть разными. Принимая решение «действовать или бездействовать», «молчать или говорить», «бороться или смириться», «учиться или мучиться», человек характеризует события и ситуации по их доступности своему влиянию.

Существует огромная зона событий, на наступление которых нельзя повлиять, сколько бы сил к этому ни прикладывать; например, нельзя предотвратить смерть человека или сделать всех людей счастливыми, нельзя полностью контролировать жизнь своих детей после того, как они выросли. Но у каждого человека есть и такой круг событий, развитие которых зависит от его усилий, от затрат физической энергии и интеллекта.

Представления человека о том, от кого зависят значимые для него события выявляются специальными тест-опросниками по определению локуса контроля. Этот параметр рассматривается как особый, фундаментальный тип обобщенных ожиданий, как «степень понимания человеком причинных взаимосвязей между собственным поведением и достижением желаемого».

Личностная характеристика, описывающая то, в какой степени человек ощущает себя активным субъектом собственной деятельности, называется интернальностью («зависит от меня»), а в какой – пассивным объектом действия других людей и внешних обстоятельств – экстернальностью («зависит от внешних сил»).

Для экстерналов свойственно внешне направленное защитное поведение, в качестве атрибуции ситуации они предпочитают иметь шанс на успех. В общем плане это указывает на то, что любая ситуация экстерналу желательна как внешне стимулируемая, причем в случаях успеха происходит демонстрация способностей. Экстернал убеждён, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают всё хуже. Однакоособой признательности за сочуствие от экстерналов не приходится ожидать.

Интерналы имеют атрибуцией ситуации чаще всего убеждение в неслучайности их успехов или неудач, зависящих от компетентности, целеустремлённости, уровня способностей и являющихся закономерным результатом целенаправленной деятельности и самодеятельности.

В структурировании процесса целеобразования и его стратегий ведущей мотивацией для интерналов является поиск эго-идентичности, независимо от экстравертированности или интровертированности. Вследствие большей когнитивной активности интерналы имеют более широкие временные перспективы, охватывающие значительное множество событий как будущего, так и прошлого. При этом их поведение направлено на последовательное достижение успеха путём развития навыков и более глубокой обработки информации, постановки всё возрастающих по своей сложности задач. Потребность в достижении имеет, таким образом, тенденцию к повышению, связанную с увеличением значений личностной и реактивной тревожности, что является предпосылкой для возможной большей фрустрированности и меньшей стрессоустойчивости в случаях серьёзных неудач. Однако в целом в реальном, внешне наблюдаемом поведении интерналы производят впечатление достаточно уверенных в себе людей, тем более что в жизни они чаще занимают более высокое общественное положение, чем экстерналы, — как считают Дж.Дигман, Р.Кеттелл и Дж.Роттер. В соответствии с их взглядами стремление к достижению имеет на противоположном полюсе свойства настойчивости, старательности, ответственности, аккуратности и упорядоченности. Отрицательный полюс составляют апатичность, небрежность, безответственность и необязательность. Интерпретация такого рода отвечает понятию силы супер-Эго (фактору Р. Кеттелла) Дж.Роттер несколько иначе расставляет акценты полюсов, смягчая характеристики исключением моральных оценок и представлением об архитипичности локуса контроля. Это практически означает, что независио от нравственных ценностей человек всегда в принципе склонен поступать в соответствии с его локусом контроля, обращённым либо на непосредственность реакций, либо на их большую опосредованность. В таком случае для экстерналов естественно обнаруживается связь с эмоциональной нестабильностью и практическим, неопосредованным мышлением, для интерналов отмечается эмоциональная стабильность и склонность к теоретическому мышлению, абстрагированию и синтезу представлений.

В целом в соответствии с отношением параметров активности и реактивности (и в связи с мотивацией достижения и отношения) вектор экстернальности — интернальности совпадает с векторомрефлексии.

Результаты тестирования оцениваются следующим образом:

1 – 3 стен*: низкий уровень субъективного контроля. Экстерналы не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей.

8 – 10 стенов: высокий уровень субъективного контроля над значимыми ситуациями. Интерналы считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, их компетентности, целеустремленности и способностей, что они могут ими управлять, и, следовательно, чувствуют собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом.

О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим. В практике психодиагностики по локусу контроля судят о когнитивном стиле, проявляющемся в сфере обучения, в том числе и профессионального. Поскольку когнитивные компоненты психики присутствуют во всех её явлениях, то представления о локусе контроля распространяются и на характеристики личности в её деятельности.

Литература:

1. Елисеев О.П. Практикум по психологии личности. — СПб.: Питер, 2004

2. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. — Самара: «БАХРАХ-М», 2001

Часто задаваемые вопросы о личном благополучии

23. Каковы размеры выборки и охват других обследований УНС, содержащих вопросы о личном благополучии?

Опрос мнений и образа жизни (OPN) является перекрестным и включает выборку из примерно 1000 респондентов в месяц по всей Великобритании. С апреля 2014 года опрос проводится каждый месяц в году, кроме марта, июня, сентября и декабря. Это многоцелевой социальный опрос, охватывающий различные темы, представляющие непосредственный интерес, каждый месяц, когда он проводится.Правительственные организации, академические учреждения и благотворительные организации могут заказывать модули на ежемесячной основе, включая такие темы, как отношение общества к заторам на дорогах, курению, употреблению алкоголя, инвалидности и контрацепции.

Демографическая информация, такая как возраст, пол и семейное положение, запрашивается у каждого респондента. Поскольку OPN является основным обследованием, используемым Управлением национальной статистики (УНС) для тестирования вариантов вопросов личного благополучия, стандартные вопросы личного благополучия УНС не задаются каждый месяц всей выборке.Доступна дополнительная информация о OPN.

Исследование состояния и активов (WAS) — это продольное исследование, охватывающее Великобританию (за исключением севера от Каледонского канала в Шотландии и островов Силли). Приблизительно 30 000 домохозяйств были опрошены в первой волне, 20 000 во второй волне, 21 000 в третьей волне, 20 000 в волне 4 и 18 000 в волне 5.

WAS собирает информацию об экономическом благополучии домохозяйств путем сбора информации об уровне активов, сбережения и долги, сбережения для выхода на пенсию, распределение богатства между домохозяйствами или отдельными лицами, а также факторы, влияющие, среди прочего, на финансовое планирование.Также включается стандартная демографическая информация, такая как возраст, пол, семейное положение и уровень образования. Более подробная информация доступна в статье о методологии исследования состояния и активов.

Влияние налогов и пособий (ETB) на доход домохозяйства Набор данных о личном благополучии охватывает Великобританию и основан на обследовании домохозяйств, в котором участвовало около 8000 человек. Как и во всех других опросах ONS, косвенные ответы на вопросы о личном благополучии не принимаются, поэтому окончательный размер выборки для данных о личном благополучии меньше, чем полный размер выборки.

ETB также включает информацию о социально-демографических характеристиках членов домохозяйства (возраст, пол, семейное положение) и отношениях друг с другом (например, супруг, сын или дочь, партнер). Также собирается информация о регулярных статьях расходов, таких как ипотека или аренда, страхование, счета за коммунальные услуги, плата за обучение и нечастые покупки, такие как автомобили. Также включены сведения о занятости и доходе, включая получение пособий, надбавок и других финансовых активов.Доступна дополнительная информация о влиянии налогов и льгот на доход семьи.

Обследование преступности в Англии и Уэльсе (CSEW), ранее известное как Британское исследование преступности (BCS), представляет собой непрерывное очное обследование виктимизации, в котором участвуют люди в возрасте 16 лет и старше, проживающие в домохозяйствах в Англии и Уэльсе. спросили об их опыте совершения ряда преступлений за 12 месяцев до интервью. Респондентов опроса также спрашивают об их отношении к различным вопросам, связанным с преступностью, таким как полиция и система уголовного правосудия, а также об их восприятии преступности и антиобщественного поведения.До недавнего времени исследование не охватывало преступления против лиц в возрасте до 16 лет, но с января 2009 года опрашиваются дети в возрасте от 10 до 15 лет.

CSEW имеет размер выборки из 35 000 интервью в течение года со взрослыми в возрасте от 16 лет и старше, проживающими в домашних хозяйствах в Англии и Уэльсе, и еще 3 000 детей в возрасте от 10 до 15 лет, выявленных путем скрининга в домашних хозяйствах, опрошенных для основной выборки. Также включается стандартная демографическая информация, такая как возраст, пол, семейное положение и уровень образования.Более подробная информация доступна в отчете Обследования преступности в Англии и Уэльсе, посвященном качественной и методологической информации (QMI).

Вернуться к содержанию

DAPA Measurement Toolkit

Протокол

24-часовой отзыв о питании — это метод ретроспективной оценки, проводимый обученным интервьюером. Этот метод также можно применять самостоятельно, без интервьюера. 24-часовой отзыв обычно осуществляется в хронологическом порядке потребления (т.е. с утра до ночи). Многопроходный подход часто использовался, как описано ниже.

Многопроходный подход

Многопроходное вспоминание — это поэтапный подход к диетическому отзыву, который, как считается, больше приспособлен к человеческим познаниям, чем хронологический подход. Многократный проход широко использовался в национальных опросах и исследованиях [17]. Ниже приводится пример 5-ступенчатого подхода. Точные этапы или проходы могут различаться в зависимости от протокола.

  1. Быстрый список для сбора списка продуктов и напитков, потребленных в течение предыдущего дня (т. Е. За последние 24 часа)
  2. Забытые продукты для поиска продуктов, забытых во время быстрого списка
  3. Время и повод для записи времени и случая приема пищи для каждого блюда
  4. Подробный цикл для записи подробного описания, количества, использования приправ, методов приготовления, марок продуктов, если они куплены, и другой информации, как обзор 24-часового рабочего дня
  5. Последний зонд, чтобы зондировать что-нибудь еще, потребляется

Пример 24-часового листа записи о питании, используемого интервьюером, показан на рисунке D.2.4. Обратите внимание, что запись может включать «пищевой код», что впоследствии может упростить ввод данных.

Рисунок D.2.4 Пример 24-часовых ведомостей отзыва о питании.
Источник: Королевский колледж Лондона.

В идеале, в день, предшествующий 24-часовой оценке воспоминаний, респондент должен быть не информирован о ее проведении, чтобы это не повлияло на диетическое поведение. Например, в национальном опросе в США [1] проводится два 24-часовых отзыва.Первый — через личное собеседование. Второй проводится оценщиком по телефону. Респондента информируют о том, что он пытается связаться по телефону примерно через две недели после первого 24-часового отзыва, но не информируют, какой день выбран, чтобы респондент не изменил свою диетическую привычку.

Во время интервью могут быть предоставлены средства для вспоминания событий в течение предыдущего дня, включая информацию о погоде, местных новостях, местных событиях и т. Д. Также полезно провести короткую анкету, чтобы дополнить данные по отзыву.В анкете может быть задан вопрос о типах основных продуктов питания, которые обычно используются, например: хлеб, молоко, маргарин, хлопья для завтрака, чтобы сэкономить время, записывая эту информацию каждый раз, когда она появляется в отзыве.

В рамках пятиэтапного подхода участника следует научить вспоминать о часто забываемых диетических блюдах. К ним относятся ингредиенты, используемые в кулинарии и во время потребления, закуски между приемами пищи и диетические добавки. Участника также следует попросить ответить, был ли указанный день обычным днем, соблюдают ли он специальную диету или нет (например,грамм. вегетарианская диета, диета для похудения, при болезни или непереносимости лактозы).

Можно также ответить на вопрос, покупались ли продукты на улице или готовились дома, марки покупаемых продуктов и сколько денег было потрачено. Какие переменные должны быть учтены в 24-часовой оценке, следует подтвердить до ее внедрения.

Интервал времени между многократными отзывами

Временной интервал (ы) между несколькими 24-часовыми отзывами следует учитывать в зависимости от цели исследования.Если цель исследования включает в себя привычное потребление в течение года, то следует проводить 24-часовые отзывы во все сезоны в течение года, чтобы учесть сезонные колебания. В некоторых случаях считается полезным использовать гибрид между 24-часовым отзывом и FFQ. Эти гибриды (примеры см. В разделе ниже) охватывают потребление за предыдущий день, но включают вопросы о конкретных пищевых продуктах с частотой (обычно полуколичественной). Эти инструменты особенно полезны в крупномасштабных исследованиях, где использование интервьюеров нецелесообразно, но требуется более высокая точность по сравнению с классическими FFQ.

Режим интервью

Интервью можно проводить лично, по телефону или через Интернет. В норвежском отделении исследования EPIC не было обнаружено значительных различий в полученных диетических данных при сравнении личных 24-часовых отзывов с 24-часовыми отзывами по телефону [8].

24-часовой отзыв на компьютере, в том числе через Интернет, имеет следующие преимущества:

  • Стандартизировать шаги отзыва
  • Покажите типичные размеры порций любых продуктов, отобразив фотографии
  • Запишите бренды и конкретные продукты, показывая фотографии
  • Ввести данные в электронный формат и провести дальнейшую обработку
  • Требуется программа и база данных типовых размеров порций и требуются фотографии

Примеры этого подхода включают INTAKE24 и WebQ, как описано в разделе 9 ниже.

Оценка размера порции

Оценка размера порции при 24-часовом отзыве обычно требует использования таких вспомогательных средств, как:

  • Фотографии еды
  • Хозяйственные меры
  • Двумерная сетка
  • Пищевые модели

Если ни один из этих методов не применим к определенному продукту питания, который участник потреблял, участник может ссылаться на размер этого продукта e.грамм. маленький, средний, большой, а затем, в зависимости от конкретного предмета, размер может быть преобразован в приблизительный вес.

Обострите свою технику субъективной рефракции

Использование стандартизированного протокола позволяет клиницистам подходить к каждой рефракции логически и последовательно, устраняя простые ошибки, которые приводят к разочарованию клинициста и пациента, а также к увеличению времени в кресле. Приведенный ниже протокол был разработан для Университета Айовы как стандартная методика рефракции, и мы добились большого успеха с его помощью в минимизации ошибок и задержек.Мы хотим поделиться им, чтобы наши коллеги-оптометристы могли более эффективно справляться с рефракцией и получать от этого положительное влияние в офисе.

Мы рекомендуем вам загрузить, распечатать и разместить этот протокол в своем офисе для удобства использования.

Базовый уровень
Перед тем, как начать рефракцию, необходимо определить базовую остроту зрения (OD, OS и OU). Для людей с жалобами на зрение вблизи и со всеми пресбиопами острота зрения вблизи также должна быть задокументирована с использованием M-нотации, а расстояние тестирования должно быть задокументировано, если оно отличается от 16 дюймов или 40 см.




Начнем с объективного определения аномалии рефракции с помощью ретиноскопии. Фото: Марк Б. Тауб, OD.

Точная оценка остроты зрения важна по многим причинам. Это позволяет врачу:

  • Определить остроту зрения с наилучшей коррекцией по рефракции.
  • Отслеживайте эффект лечения или прогрессирование заболевания.
  • Оцените диоптрическую силу оптических устройств, необходимую для чтения отпечатков обычного размера.
  • Подтвердите право на выполнение таких задач, как вождение автомобиля.
  • Подтвердить право на участие в качестве юридически слепого.

При измерении остроты зрения на расстоянии измерение остроты зрения в затемненном помещении больше не требуется. Раньше, когда использовались проецируемые карты, освещение комнаты приходилось приглушать для лучшего контраста на карте. Теперь, с диаграммами остроты зрения ЖК-мониторов высокой четкости и диаграммами ETDRS, контраст больше не является проблемой.Кроме того, для некоторых пациентов, особенно тех, кто испытывает трудности с приспособлением к условиям низкой освещенности, перевод их из нормально освещенного зала ожидания в затемненную клинику или комнату для обследований искусственно снижает их остроту зрения. Поскольку клинические решения основаны на этих измерениях остроты зрения, точная оценка остроты зрения каждого человека критически важна.

Имея это в виду, все проверки остроты зрения должны проводиться с включенным верхним освещением в комнате для осмотра или тренировок; однако, если пациент, с которым вы работаете, жалуется на светобоязнь и просит вас выключить свет или заявляет о необходимости надеть ему солнцезащитные очки, приспособьтесь к нему соответствующим образом.Просто обратите внимание, что зарегистрированная острота зрения была снята в условиях, отличных от стандартных.

«Свет включен» во время ретиноскопии
При проведении ретиноскопии вам нужно будет приглушить свет; но как только вы начнете рефракцию, вы достигнете большей точности, если преломляете при включенном свете. Во время рефракции важно держать свет включенным, чтобы не переусердствовать с пациентами. Когда кто-то чрезмерно ограничен, диаграмма будет выглядеть темнее, что можно ошибочно принять за более четкую.



Точечное отверстие полезно для пациентов без основного глазного заболевания. Фото: Марк Б. Тауб, OD.

Точечная острота зрения
Для людей без глазных болезней апертура крошечного отверстия является полезным инструментом для определения наличия аномалии рефракции или необходимости ее изменения.Для клинических целей наиболее подходящий диаметр микроотверстия составляет 1,2 мм. Этот размер точечного отверстия эффективен для ошибок рефракции +/- 5,00D. Точечное отверстие улучшает остроту зрения за счет уменьшения размера размытого круга на сетчатке, что приводит к улучшению остроты зрения человека; однако, если апертура точечного отверстия меньше 1,2 мм, размывающие эффекты дифракции по краям апертуры увеличивают круг размытия и вызывают ухудшение зрения.

Поскольку уменьшенное количество света, проникающего через точечное отверстие, делает диаграмму менее понятной для людей с заболеванием желтого пятна и другими глазными заболеваниями, влияющими на центральное зрение, они могут иметь такую ​​же или даже пониженную остроту зрения при просмотре через точечное отверстие.Также может быть трудно использовать эксцентрическую фиксацию через точечное отверстие. По этой причине людям с заболеваниями глаз все же может быть полезна замена коррекции очков, и им не следует говорить иначе, основываясь исключительно на их остроте зрения при просмотре через точечное отверстие. Тщательная ретиноскопия, наряду с пробной рефракцией кадра, необходима, чтобы определить, выиграет ли человек с потерей зрения, вызванной патологией, от смены коррекции очков.

Стандартные методы субъективной рефракции
Целью субъективной рефракции является достижение четкого и удобного бинокулярного зрения.

Способность врача поддерживать контроль во время рефракции напрямую связана с его способностью четко общаться с пациентом.

Субъективная рефракция начинается после ретиноскопии или авторефракции, которые дают клиницисту объективную оценку аномалии рефракции. Можно начать с предыдущего рецепта пациента; однако это наименее желательный способ начать, поскольку нет объективной информации о текущей аномалии рефракции у пациента.Таким образом, лучшая отправная точка — это объективное определение аномалии рефракции с помощью ретиноскопии.

Независимо от того, начинаете ли вы рефракцию после ретиноскопии или по результатам авторефракции, вы сначала проверяете остроту зрения в каждом глазу отдельно перед шагом от исходного максимума плюс к максимальной остроте зрения (MPMVA).

Установка для ретиноскопии — минус цил фороптер

  • Перед тем, как поставить фороптер перед пациентом, снимите фороптер, установите ось цилиндра на 180 градусов и откройте оба глаза.
  • Расположив фороптер перед пациентом, выровняйте фороптер и убедитесь, что расстояние между зрачками правильно отрегулировано.
  • Поместите группу букв или точку фиксации на диаграмму и направьте пациента смотреть на диаграмму, а не на вас или ваш свет.
  • Попросите пациента сказать вам, не мешает ли ваша голова видеть карту.

Чтение мелкого шрифта
Важно знать, что при тестировании остроты зрения вблизи снижение остроты зрения по Снеллену является точным только на фиксированном расстоянии тестирования, которое составляет 40 см для большинства карт остроты зрения вблизи.

Вы также должны знать, что числа Джагера не имеют точного значения. Номера Jaeger относятся к номерам позиций в печатном каталоге в Вене 1850-х годов. Международный совет офтальмологов заявил, что отсутствие внешнего определения чисел Джегера делает их чрезвычайно изменчивыми. Имея это в виду, числа Джагера не следует использовать для проверки зрения вблизи.

В предпочтительном методе проверки остроты зрения на близком расстоянии используется М-блок, который является единственным четко определенным блоком размера букв.Буква 1M означает пять угловых минут на 1M. Для справки, письмо размером 1M эквивалентно размеру газетной бумаги, в то время как 2M эквивалентно размеру стандартной 18-пунктовой крупноформатной печати, а 0,5M эквивалентны по размеру для печати половины размера газетной бумаги.

При измерении остроты зрения вблизи пациент будет использовать коррекцию чтения. Попросите пациента держать карту для чтения на обычном расстоянии для чтения. Врач должен отметить ошибки, связанные со скотомами и потерей поля зрения.Острота зрения на близком расстоянии регистрируется как M-единицы на расстоянии тестирования (например, 1,25M на 40 см).

Измерение остроты зрения при каждом посещении клиники является стандартом лечения. Документирование остроты зрения важно для защиты от обвинений в том, что процедура или лечение наносят вред зрению.


Ретиноскопия

  • Для пациентов с неизвестной аномалией рефракции начните с вертикально ориентированной полосы зеркала Plano (рукав вверх для Copeland и рукав вниз для Welch-Allyn), чтобы провести горизонтальную полосу.
  • Когда вы начинаете рисовать горизонтальный меридиан, если ваша ретиноскопическая полоса не совпадает с рефлексом сетчатки, вращайте полоску до тех пор, пока полоса и рефлекс не выровняются. Продолжайте движение по этому меридиану.
  • Нейтрализуйте этот меридиан, добавив положительные линзы для «движения» или отрицательные линзы для «противодействия».
  • После нейтрализации поверните полосу ретиноскопа на 90 градусов от того места, где она была ранее совмещена с рефлексом сетчатки.
  • Теперь, когда эта полоса более горизонтально ориентирована, начертите более вертикально ориентированный меридиан.
    • Если у вашего пациента нет астигматизма , движения не будет. Ретиноскопия этого глаза завершена.
    • Если у вашего пациента астигматизм с правилом , вы увидите «против движения», который вы нейтрализуете, добавив ось минус-цилиндра на 90 градусов от исходного меридиана, который вы нейтрализовали.
    • Если у вашего пациента астигматизм против правил , вы увидите «с движением». Если это отмечено, нейтрализуйте его, добавив дополнительную сферическую силу.
      • В случае астигматизма вопреки правилу, после нейтрализации второго меридиана сферической силой поверните ось цилиндра на 90 градусов назад к начальному меридиану.
      • Затем поверните полосу ретиноскопа обратно в это более вертикальное положение. Теперь вы должны увидеть «против движения» в более горизонтальном меридиане, который вы нейтрализуете, добавив отрицательный цилиндр.
  • После того, как вы нейтрализовали правый глаз, проделайте то же самое с левым глазом.
  • Когда вы нейтрализовали оба глаза с помощью ретиноскопии, снимите линзы рабочего расстояния с каждого глаза (1,50D для рабочего расстояния 66 см или 2,00D для рабочего расстояния 50 см).

Начальный максимум плюс к максимальной остроте зрения

  • Затем закройте левый глаз, нанесите несколько строк букв на глазную диаграмму, например, от 20/20 до 20/50 или от 20/15 до 20/40 и попросите пациента прочитать как можно меньшую строчку.
  • Предполагая, что пациент может читать представленные буквы, начните с добавления +0.75D к фороптеру. Это должно привести к потере двух-трех линий обзора.
  • Если нет потери зрения, добавьте еще + 0,75D и убедитесь, что видимость уменьшилась на две-три линии от начальной точки.
  • Затем медленно уменьшайте мощность фороптера (меньше плюс или больше минус) с шагом 0,25D, пока пациент не сможет видеть линии 20/20 или 20/15 или пока не перестанет улучшаться зрение. . Ожидайте улучшения на одну строку на глазном графике на каждые -0.25D добавлен.
  • Как только вы достигнете начального максимума и максимальной остроты зрения, цилиндрическая коррекция пациента может быть уточнена.

Очищающий цилиндр / ось и мощность

  • Поверните поперечный цилиндр Джексона (JCC) перед глазом пациента, чтобы улучшить ось цилиндра и мощность.
  • Как правило, если аномалия рефракции у пациента в основном цилиндрическая, либо при ретиноскопии или авторефракции вы обнаружили 1.00D цилиндра или более, сначала проверьте ось цилиндра. В противном случае начните с проверки мощности цилиндра.
  • Чтобы сначала проверить ось цилиндра, расположите JCC так, чтобы белые и красные точки пересекали цилиндрическую ось под углом 45 градусов с каждой стороны.
  • Попросите пациента взглянуть либо на одну строку букв, на одну строку больше, чем его лучшая острота зрения, обнаруженная во время начального MPMVA, либо на ту же группу букв, с которой вы начали.
  • Скажите пациенту: «Я дам вам два варианта.Ни то, ни другое не будет совершенно ясным; однако я хочу, чтобы вы сказали мне, какой вариант линзы более ясен: выбор один или выбор два; выбор три или выбор четыре? И так далее.»
  • Обязательно используйте свежие варианты и новые числа с каждой представленной парой.
  • Переместите ось в направлении красной точки, сначала с шагом 15 градусов, для людей с диаметром цилиндра 2,00D или меньше. Вы уменьшите размер приращения после разворота на 15-10-5-3-1 градусов по мере уточнения оси.
  • Для лиц с более чем 2.00D цилиндра, начните с приращения 5 градусов, уменьшая размер приращения после поворота на 5–3–1 градус, пока ось не будет уточнена.
  • Чтобы проверить мощность цилиндра, отрегулируйте положение JCC так, чтобы белые или красные точки соответствовали оси цилиндра.
  • Спросите пациента: «Какой выбор линзы более ясен: выбор один или выбор два?»
    • Если пациент выбирает белую точку , вычтите -0,50D силы цилиндра, не забывая добавить -0,25D сферической силы, чтобы сохранить сферический эквивалент.
    • Если пациент выбирает красную точку , добавьте -0,50D силы цилиндра и добавьте + 0,25D сферической силы, чтобы сохранить сферический эквивалент.
    • После того, как пациент поворачивает назад (т. Е. Выбирает красную точку после того, как предварительно выбрал белую, или наоборот), отрегулируйте мощность цилиндра на 0,25D в направлении, противоположном предыдущему изменению. Сферическую силу не нужно регулировать для этого изменения 0,25D.
  • Еще раз проверьте мощность цилиндра с помощью JCC, чтобы увидеть, требуется ли пациенту больше или меньше мощности.Цель состоит в том, чтобы дать наименьшее количество цилиндрической силы, обеспечивающей наиболее четкое видение.
  • Когда цилиндрическая сила и ось были уточнены с помощью JCC, снимите JCC перед глазом пациента и попросите пациента прочитать самую маленькую линию, которую они могут.
  • Помните, если мощность пускового цилиндра составляет 1,00D или больше, сначала проверьте ось цилиндра. Сначала вы проверяете мощность цилиндра только для мощности цилиндра менее 1,00D.

Поиск мощности цилиндра
Если ретиноскопия или авторефракция показали, что цилиндр не нужен, и вы подозреваете обратное, выполните поиск мощности цилиндра.

  • Когда JCC ориентирован на мощность под углом 90 и 180 градусов, спросите пациента: «Что лучше: выбор один или два?»
    • Если пациент указывает без предпочтения , повторите при 45 и 135 градусах.
    • Если пациент указывает на предпочтение , добавьте -0,50 цилиндра на оси, по которой ориентирована красная точка, вместе с сферической силой +0,25D для сохранения сферического эквивалента.
  • Используя стандартный метод JCC, описанный выше, уточните мощность и ось цилиндра.

Любимые фразы

  • Во время субъективной части рефракции скажите: «Я хочу, чтобы вы посмотрели через две разные линзы. Хотя ни один из объективов не может быть идеальным, я хочу, чтобы вы сказали мне, какой из них выглядит четче ».
  • Когда пациент становится нерешительным, не забудьте добавить: «… или они выглядят одинаково?» Убедите их, что думать, что выбранные вами варианты выглядят примерно одинаково, — это нормально.

Максимум второй плюс до Максимальная острота зрения
Этот шаг выполняется, когда мощность цилиндра изменилась на 0,50D или более, или если ось цилиндра изменилась на 10 градусов или более во время цилиндра мощность и доработка оси.

  • Начните с добавления +0,50D к фороптеру. Пациент должен потерять около двух линий зрения. Если острота зрения такая же или лучше, добавьте еще +0,50D, пока зрение не станет размытым на одну-две линии остроты.
  • Затем медленно уменьшайте мощность фороптера с шагом 0,25D до тех пор, пока пациент не сможет видеть линию 20/20 или 20/15, или пока не перестанет улучшаться зрение.
  • Закройте правый глаз, не закрывая левый. Повторите тот же процесс для левого глаза, начиная с начальной MPMVA.

Бинокулярные весы
После завершения монокулярной субъективной рефракции для каждого глаза настало время для бинокулярных весов.Бинокулярная балансировка выполняется только тогда, когда острота зрения между двумя глазами относительно одинакова.

Балансировку бинокля можно выполнить двумя разными способами: с помощью призмы Рисли на фороптере или путем альтернативной окклюзии (описано ниже).

  • В любом случае вам следует начать процедуру балансировки бинокля, добавив сферу +0,75D к обоим глазам, чтобы острота зрения пациента была размыта до уровней от 20/30 до 20/40. Таким образом, слегка размывая зрение, в процессе балансировки эффективно нейтрализуется доминирование глаз.Перед использованием призмы Рисли или альтернативных методов бинокулярной балансировки при окклюзии важно убедиться, что у пациента есть легкое размытие.

Методика балансировки бинокля с призмой Рисли

  • Используя призмы Рисли, примените три призматических диоптрия вверх перед правым глазом и три призматические диоптрии вниз перед левым глазом. Это приведет к тому, что правый глаз увидит нижнее изображение, а левый глаз увидит верхнее изображение.
  • Попросите пациента игнорировать разницу в яркости (это может сбивать с толку некоторых пациентов), попросите его сказать вам, какое изображение кажется более четким. Добавьте + 0,25D к более ясному глазу, чтобы усилить туман.
  • Снова спросите пациента, какое изображение четче, и добавьте + 0,25D к более четкому глазу.
  • Конечная точка достигается, когда оба набора букв выглядят одинаково или когда доминирующий глаз кажется немного более четким, чем недоминантный глаз.



Наклонение, чтобы лучше видеть диаграмму в 10-футовой экзаменационной комнате, может быть эквивалентно улучшению зрения на одну линию или более.Для точности пациент должен откинуться на спинку кресла для осмотра, не наклоняясь вперед. Фотографии: Марк Б. Тауб, OD.

Альтернативная техника окклюзии

  • После затуманивания пациента поочередно закройте один глаз, а затем другой, спрашивая пациента, какой глаз видит диаграмму более четко, глаз один или два. Во избежание недоразумений говорите «глаз один» или «глаз два», а не «правый глаз» или «левый глаз», когда вы поочередно закрываете глаза.Добавьте + 0,25D к более ясному глазу, чтобы усилить туман.
  • Конечная точка достигается, когда оба набора букв выглядят одинаково или когда доминирующий глаз пациента кажется немного четче, чем его недоминантный глаз.

Определение окончательной коррекции

  • После того, как бинокулярный баланс будет завершен, добавляйте -0,25D OU по одному шагу за раз, чтобы вернуть пациенту максимальную остроту зрения. Помните, вы должны ожидать примерно одной линии улучшения зрения с каждым -0.25D сложение.
  • Не давать дополнительную отрицательную сферическую силу без улучшения остроты зрения.

Дуохромный тест
T Дуохромный (красно-зеленый) тест может использоваться как монокулярный или бинокулярный тест для определения правильной сферической силы.

  • Если буквы на зеленой стороне диаграммы кажутся более черными, добавьте + 0,25D. Если буквы на красной стороне диаграммы кажутся более черными, добавьте -0,25D.
  • Конечная точка достигается, когда буквы отображаются одинаково черными как на красной, так и на зеленой стороне.Важно попросить пациента сказать вам, с какой стороны буквы выглядят «чернее», а не с какой стороны они «четче».

20 Советы по поиску и устранению неисправностей при «проверке очков»
Что вы проверяете, когда пациент жалуется, что его новые очки не так хороши, как их предыдущая пара? Обдумайте эти 20 советов.

  1. Спросите конкретно о жалобе. Это расстояние? Около? Астенопия? Диплопия? Боль за ушами или на переносице из-за неподходящих очков?
  2. Считайте новые и старые очки на линзометре и сравните.
  3. Если вы чувствуете, что показания рецепта отличаются от показаний автоматического линзометра, проверьте показания на ручном линзометре, чтобы быть уверенным.
  4. Помните, что цифровые линзы, особенно цифровые прогрессивные линзы, не будут иметь точных размеров с предписанной оптической силой. Это связано с тем, что цифровые линзы предназначены для адаптации к различным расстояниям между вершинами, которые пациент будет иметь при просмотре через разные части линзы.
  5. Убедитесь, что в старых очках нет призмы.
  6. Проверьте пациента на необнаруженное косоглазие с помощью прикрытия.
  7. Снова сделайте рефлекс пациента, возможно, с помощью циклоплегического агента, если симптомы подтверждают это.
  8. Сравните оптические центры с зрачковыми центрами.
  9. Проверьте правильность положения считывающих сегментов.
  10. Убедитесь, что новые очки подходят пациенту правильно.
  11. С помощью женевских часов с линзами проверьте, были ли старые очки сделаны в форме плюсового цилиндра.
  12. Проверьте, была ли изменена базовая кривая, с помощью часов Женевского объектива.
  13. Обследуйте пациента на предмет сухости глаз.
  14. Если у пациента высокий рецепт, проверьте расстояние между вершинами. Часто таких пациентов легче преломить над их старыми очками, чтобы расстояние между вершинами оставалось неизменным.
  15. Проверьте пантоскопический наклон. Обычно наклон составляет от 10 до 15 градусов, так что когда пациент читает, глаз перпендикулярен линзе. Пациент может заметить, что наклон отличается по сравнению со старыми очками.
  16. В послеоперационных очках оцените диплопию при взгляде вниз из-за анизометропии.
  17. Аддитив может быть слишком сильным или слишком слабым. Осмотрите пациента, используя пробные линзы и материалы для чтения.
  18. Иногда, если диаметр линзы намного больше в новой оправе, пациент может замечать искажение на периферии своих линз. В этой ситуации рекомендуется использовать кадр меньшего размера. И наоборот, если новая рамка значительно меньше, пациент может заметить края линз или область чтения мультифокальной линзы может оказаться слишком маленькой для эффективного использования.В этой ситуации рекомендуется использовать рамку большего размера.
  19. Прежде всего, попробуйте проверить новый рецепт в пробной рамке, прогулявшись по офису; вы не хотите повторять этот процесс снова.
  20. Если вы не нашли ничего плохого в приемнике и оптике линз, посоветуйте пациенту еще раз попробовать очки. Может потребоваться период адаптации, особенно прогрессивным.

Преломление в более короткой комнате
Более короткие кабинеты для осмотра распространены за пределами педиатрической практики.Более короткая комната считается комнатой с меньшей оптической бесконечностью, которая составляет 20 футов или 6 метров. Важно понимать, что при преломлении на более короткой дорожке в игру вступают вергенция и аккомодация.

Для вычисления вергенции используйте формулу 1 / x (м) , или 100 / x (см) или 40 / x (дюйм) . Учитывая это, потребность в вергентности в 10-футовом смотровом кабинете составляет 40/120 = 0,33D. Следовательно, при проверке остроты зрения на 10-футовой дорожке пациент фактически получает дополнительно -0.33D преломляющей силы из более короткой комнаты. Имея это в виду, для каждого пациента, преломленного и сфокусированного на бесконечности в более коротком кабинете для осмотра, необходимо добавить дополнительную отрицательную мощность к тому, что было обнаружено в фороптере. Например, добавьте -0,25D для 10-футовой смотровой комнаты. Добавьте -0,50D для экзаменационной комнаты высотой шесть футов.

Подумайте, что происходит при проверке остроты зрения в более коротком кабинете для осмотра. В более короткой комнате пациент получает, по крайней мере, дополнительное улучшение зрения на глазной карте на 0,25D.Вот почему у кого-то может быть острота входа 20/20 + 2, и ему по-прежнему нужно дополнительно -0,50D в его или ее последнем рецепте, чтобы видеть с остротой 20/15. Имейте в виду, что таблицы остроты зрения в более коротких смотровых кабинетах настроены на правильную высоту букв для расстояния тестирования, поэтому острота зрения, измеренная в более коротких смотровых кабинетах, является правильной остротой.

Наконец, что касается тестирования остроты зрения, важно понимать, что, когда пациент наклоняется, чтобы лучше видеть диаграмму, расстояние тестирования может быть на 12-20 дюймов меньше.Наклон на 16 дюймов в кабинете для осмотра 10 футов эквивалентен улучшению зрения на одну строку. Для точности важно, чтобы пациент откинулся на спинку кресла для осмотра — нельзя наклоняться вперед, чтобы лучше рассмотреть диаграмму.

Кардинальные правила преломления
Наша конечная цель состоит в том, чтобы оба изображения выглядели одинаково, но мы постоянно просим пациента определить, какое из них лучше, зная, что решение становится все труднее по мере приближения к нашей цели равенства.Приведенные ниже принципы помогут избежать разочарования как врача, так и пациента:

  • Рефракция — это одновременно искусство и наука. Учитывая это, важно знать, что пациенты не всегда точно реагируют во время тестирования с крестообразным цилиндром Джексона и во время тестирования дуохромом. Вот почему, начав с объективной оценки аномалии рефракции пациента, вы сможете не сбиться с курса рефракции.
  • Будьте проще — избегайте ненужных деталей или жаргона при описании того, что вы делаете.
  • Сохраняйте терпение — чтобы избежать разочарования, при необходимости действуйте медленно и постарайтесь сделать выбор как можно проще.
  • Ободрите — особенно при работе с пациентами, у которых трудно рефрактерно.
  • Действуйте с определенной целью — не предлагайте больше вариантов, чем необходимо для создания конечной точки. Скука и усталость могут привести к плохой субъективной реакции.

Хотя оптометрия добилась огромных успехов в расширении сферы своей деятельности, преломление — ее жизненная сила.Такой по своей сути субъективный опыт никогда не будет столь точным, как мы могли бы надеяться, но принятие стандартного протокола, такого как этот, поможет удалить некоторые переменные, которые приводят к неоптимальным результатам.

Доктор Уилкинсон — клинический профессор кафедры офтальмологии и визуальных наук Медицинского колледжа Карвер Университета штата Айова. Он также является директором службы реабилитации зрения.

Глоссарий по управлению проектами | Термины, используемые в project professional

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

P3 assurance Процесс предоставления заинтересованным сторонам уверенности в том, что проекты, программы и портфели достигают поставленных целей по объему, времени, стоимости и качеству и реализуют свои преимущества.

P3 management team Общий термин для тех, кто участвует в спонсорстве и повседневном управлении проектом, программой или портфелем.

Управление P3 Общий термин для управления проектами, программами и портфелями.

Параллельные действия Два или более действия, которые можно выполнять одновременно.

Параллельный жизненный цикл Жизненный цикл, в котором фазы выполняются параллельно.

Параметрическая оценка Метод оценки, который использует статистическую связь между историческими данными и другими переменными для вычисления оценки.

Диаграмма Парето Гистограмма, упорядоченная по частоте появления, которая показывает, сколько результатов было создано по каждой идентифицированной причине.

Партнерство Соглашение между двумя или более организациями о совместном управлении контрактом между ними, в отличие от юридически установленного партнерства. См. Alliancing.

Окупаемость Методика оценки инвестиций.

Процент завершения Мера состояния завершения частично завершенной операции.Его можно объединить в разделы проекта или весь проект

.

Производительность Термин, используемый для описания качества доставки и результатов (выходов) проекта.

Управление эффективностью Методы, используемые в управлении индивидуальной и командной эффективностью. Управление эффективностью — это также термин, используемый в управлении освоенной стоимостью, которое само по себе является методом управления эффективностью применительно к эффективности проекта.

Методы измерения эффективности Методы, используемые для оценки освоенной стоимости.Для разных рабочих пакетов подходят разные методы, либо из-за характера работы, либо из-за запланированной продолжительности рабочего пакета.

PESTLE Методика анализа контекста проекта с учетом политических, экономических, социологических, технических, юридических и экологических факторов.

Фаза Основное подразделение жизненного цикла.

Фазовые обзоры Обзор, который проводится в конце фазы жизненного цикла. См. Обзор ворот.

Физические модели Представление трехмерных твердых аспектов конечного результата, которое можно использовать для отображения его характеристик или потенциального тестирования его аспектов.

Физический процент завершения Процент выполненного рабочего содержания действия.

Физическая производительность Фактическая производительность работы над проектом, которую можно измерить, например, количество созданных чертежей или написанных строк кода.

Пилот Форма тестирования новой разработки и ее реализации перед ее полным выпуском.

Plan Предполагаемый план действий в будущем. См. План управления проектом.

Запланированная деятельность Деятельность еще не началась.

Запланированные затраты Утвержденный бюджет, назначенный на выполнение запланированных работ. Общая запланированная стоимость также известна как бюджет на завершение (BAC) или бюджетная стоимость запланированных работ (BCWS).

Плановое значение Профиль затрат графика с оптимизацией ресурсов, используемый в качестве базового для отслеживания фактических затрат и освоенной стоимости. Альтернативно называется бюджетной стоимостью запланированных работ (BCWS).

Планирование Определяет, что должно быть доставлено, сколько это будет стоить, когда это будет доставлено, как это будет доставлено и кто будет выполнять это.

Портфель Набор проектов и / или программ, используемых для структурирования и управления инвестициями на организационном или функциональном уровне с целью оптимизации стратегических выгод или операционной эффективности.

Управление портфелем Выбор, приоритезация и контроль проектов и программ организации в соответствии с ее стратегическими целями и возможностями для выполнения.

Процесс приоритизации портфеля Оценка и приоритезация проектов в портфеле, чтобы дать более важным проектам и программам доступ к необходимым ресурсам и продвигаться вперед в соответствии со своими планами.

Послепроектная проверка Эта проверка, проводимая после передачи результатов проекта и до его окончательного закрытия, предназначена для извлечения уроков, которые позволят обеспечить непрерывное совершенствование.

PRAM Аббревиатура публикации APM Risk Management SIG Project Risk Analysis and Management Guide.

Метод диаграммы приоритета Один из двух методов представления проекта в виде сетей, в которых действия представлены узлами, а отношения между ними — стрелками.

Сеть приоритета Модель действий и их зависимостей, используемая при планировании. Также известна как сетевая диаграмма.

Пуско-наладочные работы Работа, выполняемая перед вводом в эксплуатацию, чтобы продемонстрировать, что ввод в эксплуатацию может быть проведен безопасно.

Предшественник Действие, которое должно быть завершено (или частично завершено), прежде чем указанное действие может начаться.

Действия предшественника В методе диаграммы приоритетов это действие, которое логически предшествует текущему действию.

Главный или ведущий подрядчик Основной поставщик, у которого есть контракт на большую часть или все работы по контракту. Главный подрядчик отвечает за управление проектами, которые включают ряд контрактов на подсистемы.Он отвечает за координацию деятельности субподрядчиков, интеграцию их результатов и управление рисками в соответствии с требованиями клиента.

PRINCE2 ™ Методология управления проектами. Это аббревиатура от PRojects IN Controlled Environments.

Расстановка приоритетов Фаза жизненного цикла портфеля, на которой приоритеты устанавливаются стратегической целью, окупаемостью инвестиций или любым другим выбранным показателем.

Вероятностная сеть Сеть, содержащая альтернативные пути, с которыми связаны вероятности.

Вероятность Вероятность возникновения риска.

Проблема С точки зрения управления проектом, это проблемы, с которыми менеджер проекта должен иметь дело каждый день.

Процедуры Охватывают отдельные аспекты практики управления проектами и составляют неотъемлемую часть метода.

Руководство по процедурам Справочник, описывающий стандартные процедуры проекта.

Закупки Процесс приобретения продуктов и услуг у внешнего поставщика для включения в проект, программу или портфель.

Стратегия закупок Подход высокого уровня для обеспечения товаров и услуг, необходимых от внешних поставщиков для удовлетворения потребностей проекта, программы и портфеля. См. Также Стратегический выбор поставщиков.

Продукт Материальный или нематериальный компонент результатов проекта. Используется взаимозаменяемо с конечным результатом и выводом.

Иерархическая структура продукта (PBS) Иерархия результатов поставки, которые необходимо произвести в рамках проекта.Это формирует базовый документ, из которого может быть получена стратегия выполнения и структурная декомпозиция работ на основе продукта. Он предоставляет руководство по документации по управлению конфигурацией.

Описание продукта Описание назначения, формы и составных частей продукта. Его всегда следует использовать в качестве основы для принятия продукта покупателем.

Блок-схема продукта Эта диаграмма показывает, как продукты производятся, путем определения их происхождения и зависимостей между ними.Она похожа на сетевую диаграмму, но использует продукты, а не действия.

Жизненный цикл продукта Подход жизненного цикла, который добавляет фазы операции и завершения к линейному жизненному циклу, чтобы отразить весь срок службы актива. Обеспечение перспективы полного жизненного цикла активов способствует вовлечению в долгосрочные будущие последствия действий, связанных с проектом.

Коэффициент производительности Отношение количества отработанных часов к затраченным часам.

Профессионализм Применение экспертных и специализированных знаний в определенной области и принятие стандартов, относящихся к этой профессии.

Профиль расходов Бюджет проекта поэтапно с течением времени, чтобы дать профиль расходов. Это позволит разработать прогноз движения денежных средств по проекту и согласовать выборку средств с организацией.

Метод оценки и обзора программы Метод сетевого анализа, который вычисляет стандартные отклонения для расписания на основе трехточечных оценок продолжительности действий.

Программа Уникальное временное стратегическое усилие, предпринятое для достижения благоприятных изменений и объединение группы связанных проектов и обычных (устойчивых) видов деятельности.

Обзор преимуществ программы Обзор для оценки того, были ли достигнуты цели, и для измерения уровней производительности в результирующих бизнес-операциях.

Краткое описание программы Описание возможностей, которые организация ищет в результате изменений в своем бизнесе и / или своей деятельности. Предоставление этой возможности — конечная цель программы.

Директор программы Старший менеджер, отвечающий за общий успех программы.

Дирекция программы Комитет, который руководит программой, когда возникают обстоятельства, когда нет человека, который бы руководил программой.

Управление программами Скоординированное управление проектами и обычной (устойчивой) деятельностью для достижения выгодных изменений.

Менеджер программы Лицо, ответственное за управление программой.

Полномочия программы Что программа предназначена для предоставления с точки зрения новых услуг и / или операционных возможностей.

Офис поддержки программы Группа, которая оказывает административную поддержку руководителю программы и руководителю программы.

Progress Частичное завершение проекта или его мера.

Текущие платежи Платежи подрядчику в течение срока действия контракта с фиксированной ценой на основе некоторой согласованной формулы, например, сметная стоимость выполненных работ или просто понесенные затраты.

Отчет о ходе реализации Регулярный отчет для старшего персонала, спонсоров или заинтересованных сторон, содержащий сводную информацию о ходе выполнения проекта, включая ключевые события, этапы, затраты и другие вопросы.

Проект Уникальное временное мероприятие, направленное на изменение и достижение запланированных целей.

Оценка проекта Дисциплина расчета жизнеспособности проекта. Может проводиться в любое время на протяжении всего проекта.

Обеспечение качества проекта Независимый мониторинг и отчетность о выполнении и результатах проекта.

Работа на основе проектов Общий термин для управления проектами, программами и портфелями.Используется взаимозаменяемо с управлением проектами.

Доска проекта См. Раздел «Рулевая группа».

Краткое описание проекта См. Краткое описание.

Бюджет проекта См. Бюджет.

Календарь проекта См. Календари.

Устав проекта См. Устав.

Закрытие проекта См. Закрытие.

Контекст проекта Среда, в которой реализуется проект. Проекты не существуют в вакууме, и понимание контекста, в котором проект выполняется, поможет тем, кто участвует в управлении проектом, реализовать проект.

Директор проекта Менеджер очень большого проекта, требующего ответственности высшего уровня, или человека на уровне правления в организации, который несет общую ответственность за управление проектом.

Среда проекта См. Окружающая среда.

Обзор оценки проекта Документированный анализ эффективности проекта, проводимый в заранее определенные моменты жизненного цикла проекта.

Проект файл Файл, содержащий общие планы проекта и любые другие важные документы.

Финансирование проекта и финансирование Средства, с помощью которых капитал для реализации проекта первоначально обеспечивается, а затем становится доступным в надлежащее время. Проекты могут финансироваться извне, финансироваться изнутри или их комбинация. См. Финансирование.

Инициирование проекта См. Инициирование.

Документ об инициировании проекта (PID) Документ, утвержденный советом проекта при инициировании проекта, который определяет техническое задание для проекта.Этот документ похож, а в некоторых случаях совпадает с планом управления проектом (PMP).

Стоимость жизненного цикла проекта См. Стоимость жизненного цикла.

Управление проектами Применение процессов, методов, знаний, навыков и опыта для достижения конкретных целей изменений.

Информационная система управления проектами (PMIS) Системы, действия и данные, которые обеспечивают поток информации в проекте, часто компьютеризируются, но не всегда.

Зрелость управления проектами Модель, описывающая ряд эволюционных уровней, на которых можно оценивать процессы управления проектами организации, от специального использования процессов до постоянного улучшения процессов. См. Зрелость.

Офис управления проектами (программами или портфелями) (PMO) Организационная структура, обеспечивающая поддержку проектов, программ и / или портфелей.

План управления проектом (PMP) Результат или процесс интегрированного планирования проекта или программы.

Процессы управления проектом Общие процессы, которые необходимо применять на каждом этапе жизненного цикла проекта. Их можно описать как начальный или инициирующий процесс, процесс определения и планирования, процесс мониторинга и контроля, а также процесс обучения или закрытия.

Программное обеспечение для управления проектами Компьютерное прикладное программное обеспечение, предназначенное для помощи в планировании и контроле проектов.

Команда управления проектом Члены команды проекта, которые непосредственно участвуют в ее управлении.

Менеджер проекта Лицо, ответственное за успешную реализацию проекта.

Полномочия на проект Первоначальное техническое задание на проект — как определено в PRINCE2.

Основной график проекта См. Основной график.

Цели проекта Те вещи, которые должны быть достигнуты в рамках проекта, которые обычно включают технические, временные, стоимостные и качественные цели, но могут включать и другие элементы для удовлетворения потребностей заинтересованных сторон.

Проектный офис Служит для управления проектами организации. Проектный офис может варьироваться от простых функций поддержки для менеджера проекта до ответственности за увязку корпоративной стратегии с выполнением проекта.

Организация проекта (структура) Предоставляет максимальные полномочия менеджеру проекта. Обеспечивает интеграцию функциональных возможностей в рамках проектов. Однако это приводит к дублированию объектов и менее эффективному использованию ресурсов.

План проекта См. План управления проектом.

Планирование проекта Разработка и ведение плана проекта.

Портфель проектов См. Портфель.

Руководство по процедурам проекта См. Руководство по процедурам.

Специалист по проектам Термин, используемый для описания людей, выполняющих роли, связанные с управлением проектами, программами или портфелями.

Отчет о ходе реализации проекта См. Отчет о ходе выполнения.

Управление качеством проекта См. Управление качеством.

Риск проекта Подверженность заинтересованных сторон последствиям вариации результатов.

Управление рисками проекта Структурированный процесс, который позволяет понимать отдельные события риска и общий риск проекта и управлять ими проактивно, оптимизируя успех проекта за счет минимизации угроз и максимизации возможностей.

Роли и обязанности в проекте Роли и обязанности лиц, вовлеченных в продукт; например, спонсор и руководитель проекта.

График проекта Инструмент, сообщающий, какие работы необходимо выполнить, какие ресурсы будут выполнять эту работу и в какие сроки эта работа будет выполняться.

Управление содержанием проекта См. Управление содержанием.

Спонсор проекта См. Спонсор.

Запуск проекта Создание команды проекта и повышение ее эффективности.

Отчет о состоянии проекта Отчет о состоянии достижений и любых отклонениях от планов расходов и графика.

Группа управления проектом См. Группа управления.

Стратегия проекта Исчерпывающее определение того, как проект будет разрабатываться и управляться.

Успех проекта Удовлетворение потребностей заинтересованных сторон, измеренное критериями успеха, определенными и согласованными в начале проекта.

Критерии успеха проекта См. Критерии успеха.

Эксперты по поддержке проекта Лица, обладающие опытом в определенных аспектах поддержки проекта, таких как планирование, бюджетирование и управление затратами или отчетность.

Офис поддержки проекта См. Офис проекта.

Команда проекта Набор лиц, групп и / или организаций, ответственных перед менеджером проекта за работу для достижения общей цели.

Отклонение от проекта Изменения стоимости или графика, которые находятся в рамках текущего рабочего плана или объема работ.

Поставщик Физическое или юридическое лицо, предоставляющее товары или услуги.

Выбор поставщиков услуг и управление ими Процессы выявления и выбора поставщиков услуг управления на протяжении жизненного цикла проекта, программы и портфеля.

Предварительный список Список незавершенных работ, которые необходимо выполнить до окончательной приемки результатов.

Почему стоит изучать физиологию, фармакологию и неврологию в Бристоле? | Школа физиологии, фармакологии и неврологии

Физиология — экспериментальная научная дисциплина, занимающая центральное место в медицине и смежных науках о здоровье. Он обеспечивает полное понимание нормального функционирования организма, позволяя более эффективно лечить патологические или болезненные состояния.

Мы используем инновационные методы обучения, чтобы улучшить наше обучение. Практические занятия проводятся в хорошо оборудованных современных лабораториях и включают недавно разработанную среду онлайн-обучения, электронные биолаборатории и современные симуляторы пациента.

Что такое физиология?

Физиология — это исследование функций животных (включая человека), которое можно исследовать на уровне клеток, тканей, систем органов и всего тела. Основная цель — объяснить фундаментальные механизмы, которые действуют в живом организме, и то, как они взаимодействуют.

Помимо удовлетворения естественного любопытства по поводу того, как функционируют животные и человек, изучение физиологии имеет центральное значение в медицине и смежных науках о здоровье, поскольку оно лежит в основе прогресса в нашем понимании болезней и нашей способности лечить их более эффективно. Это также важно с психологической и философской точек зрения, помогая нам понять нервную систему, с помощью которой приобретается субъективный опыт, а поведение и обучение контролируются.

Университетский проспект — http: // www.bristol.ac.uk/study/undergraduate/2016/physiology/

Что такое фармакология?

Фармакология играет ключевую роль в здоровье человека и общества. Британское фармакологическое общество (PDF, 1.7MB) описывает его как науку, лежащую в основе «продвижения молекул в лекарства». Фармакология — это изучение действия лекарств в самом широком смысле, охватывающее многие типы химических веществ, а также лекарства, влияющие на функционирование организма. Фармакологи изучают, как лекарства действуют в организме, и, используя эту информацию, исследуют, как функционирует сам организм.Фармакологи также ответственны за открытие сотен химических веществ, используемых для лечения болезней и облегчения страданий людей и животных. Фармакология тесно связана со смежными дисциплинами, включая биохимию, химию, физиологию и медицину. Недавние достижения в области молекулярной биологии и геномики в значительной степени помогли понять, как работают лекарства, и, несомненно, будут продолжать оказывать большое влияние на фармакологию и открытие лекарств.

Университетский проспект — http: // www.bristol.ac.uk/study/undergraduate/2016/pharmacology/

Что такое неврология?

Неврология — это изучение развития, структуры и функций нервной системы. Он включает в себя способы, которыми головной и спинной мозг позволяет нам двигаться, видеть, слышать, обонять и ощущать вкус, а также то, как мы испытываем прикосновения и боль. Он также включает изучение обучения, памяти и эмоций. В Бристоле очень активное сообщество нейробиологов, в которое входят сотрудники Школы физиологии и фармакологии, а также других сотрудников Университета и местных больниц.Сообщество неврологии в Бристоле поддерживается Bristol Neuroscience, что позволяет всем, кто занимается или заинтересован в этой области, воспользоваться опытом и возможностями Университета и его партнерских больниц.

Университетский проспект — http://www.bristol.ac.uk/study/undergraduate/2016/neuroscience/

Увеличение диапазона

EV за счет нового подхода к управлению температурным режимом

Ассортимент электромобилей может увеличиться на пять процентов после проекта Ricardo по оптимизации систем управления тепловым и энергетическим оборудованием в автомобиле.

Сотрудничая с Jaguar Land Rover и используя Jaguar I-PACE в качестве демонстрационного автомобиля, Рикардо сказал, что его инженеры будут комплексно рассматривать всю систему управления тепловым режимом автомобиля и использовать методы цифрового моделирования для оптимизации тепловых систем и систем управления.

Исследование позволит оптимизировать потребление энергии и комфорт водителя / пассажира с целью увеличения запаса хода электромобиля на пять процентов при одновременном снижении общих затрат на 10 процентов. Проект финансируется Управлением транспортных средств с нулевым уровнем выбросов (OZEV) в партнерстве с Innovate UK.

БОЛЬШЕ ОТ АВТОМОБИЛЯ

В своем заявлении Тери Хоксворт, президент Ricardo Automotive and Industrial EMEA, сказал: «Правительство Великобритании обязалось запретить продажу новых бензиновых и дизельных автомобилей к 2030 году. Существует реальная потребность в инновационных технологических решениях, которые снизят затраты. электрификации и повышения производительности, эффективности, безопасности и стоимости электромобилей, чтобы стимулировать рост потребителей.

«Используя проверенный опыт Рикардо в области проектирования электрификации и экологически чистых решений для мобильности, мы очень рады получить финансирование, которое позволит нам поддержать массовое внедрение электрификации, сделав ее более доступной и помогая Великобритании достичь своего амбициозного нулевого уровня. цели.”

В настоящее время, когда водители включают обогрев автомобиля зимой или используют кондиционер летом, потребление электроэнергии увеличивается, сокращая запас хода электромобиля почти на треть. Для снижения потребления энергии тепловой системой были предложены отдельные технологии, но они не учитывают, что остальные системы транспортного средства могут использовать их преимущества.

Теперь команда Ricardo возьмет на вооружение методологию системного уровня и применит передовые подходы к управлению, которые автоматически определят лучший способ интеграции новых компонентов и архитектур тепловых систем в электромобили.

Кроме того, проект будет направлен на увеличение дальности действия за счет снижения энергопотребления, времени разработки продукта и затрат за счет системы прогнозирующего терморегулирования с использованием электронного горизонта. Рикардо добавил, что это также оптимизирует комфорт водителя / пассажира с помощью «регулятора комфорта» — подхода к ощущениям пассажиров в автомобиле, который регулирует источники тепла для достижения уровня комфорта вместо заданной температуры.

Библиотека CDC: Научное обновление COVID-19: 10.08.2021

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОВЕРКИ

Готовность детей и подростков пройти вакцинацию от COVID-19: результаты большого опроса всей школы на английском языке.Fazel et al. EClinicalMedicine (27 сентября 2021 г.).

Основные выводы:

  • Среди студентов, которые спросили, получат ли они вакцину от COVID-19, если ее предложат, 50,1% согласились бы, 37,0% затруднились ответить, а 12,9% отказались бы.
    • Доля студентов, заявивших о своем согласии, увеличивалась с возрастом (рисунок).
  • Учащиеся в возрасте 12–18 лет, которые проводили в социальных сетях 4 часа и более в день, с большей вероятностью затруднялись ответить (aOR 1.49, 95% ДИ 1,36–1,63, p <0,001) или отказа (aOR 1,51, 95% ДИ 1,33–1,72, p <0,001) по сравнению с теми, кто проводит менее 4 часов.

Методы : Опрос 27 910 учащихся в возрасте 9–18 лет из 180 школ в 4 округах Англии, май – июль 2021 г. в Великобритании), если предложат? » были классифицированы как восприимчивые к вакцине (выбор) или не решающиеся вакцины (не определились или отказались). Ограничения: Образец не может быть репрезентативным; самооценка может не отражаться на вакцинационном поведении; результаты не могут быть обобщены за пределами Англии.

Последствия : Теперь, когда вакцины от COVID-19 доступны для подростков, усилия по увеличению их использования могут выиграть, если сосредоточить внимание на нерешительности в отношении вакцинации среди этой группы. Социальные сети могут быть полезным местом для охвата подростков, не решающихся на вакцинацию.

Рисунок:

Закрывать

Примечание: По материалам Fazel et al. Процент 9–18-летних студентов в 4 округах Англии, которые самостоятельно сообщили, что они откажутся от , откажутся от или не определились с вакцинацией против COVID-19.Лицензия CC-BY-NC-ND.

Титры антител против SARS CoV-2 в пуповинной крови новорожденных, матери которых заразились SARS CoV-2 (COVID-19) во время беременности, и у тех, чьи матери были вакцинированы мРНК к SARS CoV-2 во время беременности внешний значок. Кашани-Лигумский и др. Перинатологический журнал (25 сентября 2021 г.).

Основные выводы:

  • Средний титр неонатальных антител был выше среди новорожденных, матери которых вакцинировались против SARS-CoV-2 в течение 3 -го триместра (225.5 Ед / мл) по сравнению с новорожденными, матери которых ранее были инфицированы SARS-CoV-2 (83,7 Ед / мл).
  • Средние титры материнских антител (157 ± 112,8 ед / мл) сильно коррелировали со средними титрами неонатальных антител (150,2 ± 113,2 ед / мл) для подгруппы (n = 30) исследуемого образца.

Методы : Когортное исследование израильских женщин (n = 79), родивших живыми одиночками (29 февраля — 8 марта 2021 г.), которые ранее были инфицированы SARS CoV-2 (n = 29) и получили 2 дозы BNT162b2 ( Comirnaty, Pfizer / BioNTech) в 3 триместре (n = 29) или не имел доказательств инфекции или вакцинации (n = 21).Пуповинная кровь новорожденных была исследована на антитела к SARS-CoV-2. Ограничения : Малый размер выборки; неизвестные сроки заражения SARS-CoV-2 у 17 из 29 ранее инфицированных матерей.

Значение : Вакцинация против COVID-19 во время беременности может обеспечить надежную защиту новорожденных.

ПРЕДПРИЯТИЯ (НЕ АНАЛИЗИРОВАННЫЕ)

Прорывные инфекции вакцины COVID-19 на внешнем значке Управления здравоохранения ветеранов. Sharma et al. medRxiv (26 сентября 2021 г.).

Основные выводы:

  • Среди полностью вакцинированных пациентов Управления здравоохранения ветеранов (VHA) 11 197 (0,37%) имели прорывную инфекцию SARS-CoV-2 и 2080 (0,07%) были госпитализированы из-за COVID-19.
    • После мРНК-1273 (Moderna): 0,26% имели инфекции; 0,05% были госпитализированы.
    • После BNT162b2 (Comirnaty, Pfizer / BioNTech): 0,45% имели инфекции; 0,09% были госпитализированы.
    • После 26 г.COV2.S (Johnson & Johnson / Janssen): 0,57% имели инфекции; 0,09% были госпитализированы.
  • У
  • вакцинированных BNT162b2 и мРНК-1273 было меньше инфекций (скорректированный коэффициент риска [aHR] 0,54, 95% ДИ 0,51-0,58 и aHR 0,36, 95% ДИ 0,33-0,38, соответственно) и госпитализаций (aHR 0,51, 95% ДИ 0,43-0,60. и aHR 0,27, 95% ДИ 0,23–0,32, соответственно), чем у вакцинированных Ad26.COV2.S (рисунок).

Методы : ретроспективное когортное исследование 3 032 561 полностью вакцинированного человека (в возрасте ≥ 18 лет) в Управлении здравоохранения ветеранов, 31 января – августа 2021 г.Коэффициенты опасности, скорректированные с учетом демографических, сопутствующих заболеваний и географических характеристик. Ограничения : Может не быть репрезентативным для других групп населения (выборка составляла> 90% мужчин, средний возраст 70 лет; жители домов престарелых были исключены).

Последствия : Пациенты, получившие вакцины mRNA-1273 или BNT162b2, имели более низкий риск заражения и госпитализации, чем те, кто получил вакцину Ad26.COV2.S, но частота инфицирования SARS-CoV-2 и госпитализации после вакцинации была очень редкой. для всех разрешенных вакцин.

Закрывать

Примечание : адаптировано из Sharma et al . Скорректированная предполагаемая совокупная частота прорывных инфекций и госпитализаций в зависимости от полученной вакцины, начиная с 14 дней после полной вакцинации: Ad26.COV2.S, мРНК-1273 или BNT162b2 . Оценки скорректированы с учетом демографических характеристик, сопутствующих заболеваний, предшествующей инфекции SARS-CoV-2, заболеваемости COVID-19 на уровне округов и охвата вакцинацией, а также преобладания регионального варианта Delta.Кумулятивная заболеваемость рассчитывается как вероятность выживания 1. Заштрихованные области представляют 95% ДИ. Работа правительства США не защищена авторским правом.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *