детский хирург из РТ о поездке в Лисичанск
Первый день в городе, вспоминает врач, был для него шокирующим. До того момента он никогда такого не видел
«Сильный хлопок, мы подпрыгнули, а дети даже головы не повернули»Заведующий детским хирургическим отделением альметьевской детской больницы с перинатальным центром Кирилл Булатов поехал в Лисичанск добровольцем в конце ноября вместе с гуманитарным грузом общественного движения «Ярдәм янәшә! Помощь рядом!».
«Я наблюдал за этим городом, особенно после того, как он перешел под шефство Республики Татарстан, туда отправились наши ребята, не медики, а просто те, кто хотел там работать. И через них и добровольцев я узнал, что на тот момент в городе отсутствовали детские врачи, а там находилось от двух до двух с половиной тысяч ребят», – рассказал он «Татар-информу».
Разговоры о поездке с женой Кирилл Булатов начал издалека. Супруга прошла путь от полного несогласия с рискованным решением мужа до осознания ситуации, понимания и поддержки его в стремлении поехать в ЛНР.
Первый день в городе, вспоминает врач, был для него шокирующим. До того момента он никогда такого не видел: разрушенные здания, неработающие коммуникации, пустынные улицы, лишь около центров гуманитарной помощи можно встретить местных жителей. И, конечно, постоянный звук разрывающихся и прилетающих снарядов.
«В первый же день, когда мы с координатором движения “Ярдәм янәшә!” Тимуром Сафиным приехали, сидим на лавочке, ждем, пока фуры разгрузятся, чтобы Тимур назад уехал. Был очень сильный хлопок. Мы с Тимуром подпрыгнули, а дети как шли, так и шли, даже голову в сторону взрыва не повернули. Они настолько привыкли, что говорят: “А, это отлет, это наши”», – рассказал доктор.
Со временем врач и сам начал различать шум артиллерии: какие снаряды пускают наши, а какие прилетают с вражеской стороны. К этим звукам волей-неволей со временем привыкаешь, признается хирург. Один из снарядов разорвался в трехстах метрах от него, пришлось упасть на землю, это было страшно, вспоминает врач, а если прилет в километре, то никакого волнения, говорит, уже нет.
На следующий день Булатов познакомился с медицинским коллективом – с главным врачом и специалистами. Со всеми, кто остался в Лисичанске, помогать людям
Фото: из личного архива Кирилла Булатова
«Они могли бы уехать в менее опасное место, но продолжают спасать земляков»
На следующий день Булатов познакомился с медицинским коллективом: с главным врачом и специалистами. Со всеми, кто остался в Лисичанске, помогать людям.
«Это повлияло на меня с позитивной стороны. Я увидел, что люди настолько преданы своему делу и не только выполняют какие-то медицинские обязанности, а отвечают за все. Следят за тем, чтобы пожарная машина привезла воду, чтобы заправили генераторы. Помимо своих прямых обязанностей они выполняют широкий спектр работ», – отметил он.
Кирилл Булатов восхитился выдержкой коллег. Несмотря на то, что могли бы переехать в любое место и их бы с удовольствием приняли в любую больницу или поликлинику, остались дома – в Лисичанске.
«Нам удавалось вывезти группу детишек тихонечко-тихонечко и там проводить узкий осмотр»
Фото: из личного архива Кирилла Булатова
Психологические и неврологические отклонения у детей – отголоски войны
Началась работа, детей принимали с различными проблемами. За свою командировку, которая продлилась чуть больше месяца, хирург успел обследовать 1,2 тысячи ребят, примерно по 80-100 маленьких пациентов в день. По словам доктора, поток был довольно большой.
Некоторых ребят направляли в Луганск, там работали порядка двадцати татарстанских детских врачей узких специальностей.
«Нам удавалось вывезти группу детишек тихонечко-тихонечко и там проводить узкий осмотр. Отобрали около сорока детей, которым нужно обязательно стационарное лечение, которых надо вывозить в Россию и оказывать им помощь более серьезно», – сказал он.
В основном у детей наблюдали психологические, психиатрические и неврологические отклонения – судорожные синдромы, эпилептические припадки.
«Это следствие постоянных обстрелов, все-таки это не может не бить по психике и нервной системе в целом. И последствия налицо, конечно», – отметил Кирилл Булатов.
Съездил хирург вместе с местными коллегами и в две близлежащие деревни, которые относятся к лисичанской агломерации. Они в 20 километрах от центра города в сторону передовой, аккуратно доехали до населенного пункта, обследовали там 180 ребят, несмотря на близость к линии фронта.
Кирилл Булатов признается, что теперь он сам знает, кто такие и какие они – дети войны… взрослые не по годам
Фото: из личного архива Кирилла Булатова
«Когда нацики тут стояли, хуже было»
На прием к хирургу пришел парень, по развитой мускулатуре было понятно, что спортсмен. Действительно, выяснилось, что мальчик занимался плаванием.
«Я говорю: “Вот ничего, сейчас лето наступит, пойдешь на речку“, – у них там протекает Северский Донец, – „будешь там плавать, купаться”. А он мне: “Ну да, конечно, пойду, вот только когда ее разминируют.
Мы туда сейчас не ходим”», – рассказывает доктор.
Еще один мальчик одиннадцати лет, по словам врача, с очень мудрыми глазами и осознанным видом, на вопрос: «Как ты?» ответил: «Да ничего, нормально. Когда нацики тут стояли, хуже было».
Кирилл Булатов признается, что теперь он сам знает, кто такие и какие они – дети войны… взрослые не по годам.
Опухоль нашли слишком поздно…
Запомнился хирургу один из местных мальчишек. В связи с военным положением к врачам он давно не обращался. Мальчик попал к хирургу уже в тяжелом состоянии.
«Я на него посмотрел, сразу предположил, что где-то сидит злокачественная опухоль. Предположительно рак. Он весь истощенный, видно, что взгляд потухший, сухая кожа. Ему сделали УЗИ, нашли объемное образование в животе», – рассказал врач.
Собрали целый консилиум, чтобы решить, как максимально быстро помочь мальчику. К сожалению, было ясно, что опухоль неоперабельна. Просить направление в Ростов-на-Дону или Москву очень долго, а действовать надо прямо здесь и сейчас.
Врачи связались с Луганском, экстренно на скорой его вывезли в столицу ЛНР.
Каждый день Булатов помогал военным хирургам после полудня и до самого вечера, дежурил в госпитале и ночами
Фото: из личного архива Кирилла Булатова
«В госпитале к нашим бойцам относятся как к родным»
Но Булатов работал не только с детьми.
«Когда мы обсуждали график работы, меня предупредили, что после полудня люди особо на улицу не выходят, прием будет до этого времени. Я спросил: “Что я буду тогда делать после, отправьте меня в госпиталь”», – рассказал он.
Просьбу альметьевского врача услышали, познакомили его с полковником, командиром медицинского батальона – главным врачом госпиталя.
«Пять лет своей карьеры я проработал со взрослыми, азы взрослой хирургии я знаю. А рана – она что детская, что взрослая, примерно одинаковая», – отметил он.
По словам доктора, работы было очень много – чаще всего у наших бойцов были огнестрельные и осколочные ранения.
«Поверьте, что все врачи, которые были в военном госпитале, к этим ребятам относились с такой же любовью, как к детям. Установились настоящие дружеские отношения. В госпитале только и слышалось: “Терпи, друг, сейчас все будет. Потерпи, дорогой, ты – молодец”», – рассказал врач.
Для хирургов сложные операции – обычная работа, поэтому психологически сложно не было, признается доктор.
Месяц, казалось бы, срок небольшой, но в таких условиях, в которых сегодня живет Лисичанск, месяц – это огромный путь, во время которого можно помочь тем, кто очень нуждается
Фото: из личного архива Кирилла Булатова
Парень телом накрыл гранату и выжил
Запомнился врачу боец, который накрыл собой гранату. Травмы были тяжелейшие, но он выжил. Его спас бронежилет, он уберег его даже от инвалидности.
Пару дней парень провел в городе, долечиваться его отправили в столицу ЛНР. Но на врача этот смелый малый произвел большое впечатление.
Каждый день Булатов помогал военным хирургам после полудня и до самого вечера, дежурил в госпитале и ночами.
Физически дети здоровы, но психологически зажаты
Как ни удивительно, говорит врач, многие дети Лисичанска физически здоровее многих российских сверстников. По словам врача, у них нет излишеств в питании, они не едят фастфуд, полуфабрикаты. У многих свои небольшие хозяйства, там держат кур. Главное развлечение ребят – побегать на улице, повисеть на турниках, поиграть на детской площадке, ведь там нет возможности посидеть в компьютере, да и телефоны все без интернета.
«Физически эти дети здоровы, но психологически очень зажаты. Это в глаза бросается. Я прямо провел такое сравнение, ранее вывозили 207 местных детей в Татарстан, там их обследовали, они в лагере играли. Их сразу видно. У них глаза горят, они более улыбчивые и доверчивые, чем те, кто не был там, где тепло, светло и хорошо, где им рады, им улыбаются, с ними играют и вкусно кормят», – рассказал он.
За месяц в Лисичанске хирург своими глазами увидел, как отодвигается от города линия соприкосновения войск
Фото: из личного архива Кирилла Булатова
За месяц линия соприкосновения заметно отодвинулась от города
Раньше в городе работала детская больница.
По словам хирурга, она была очень хорошей, но серьезно пострадала во время обстрелов. Сейчас силами Татарстана ее восстанавливают: пока меняют крышу, вставляют окна.
«Очень-очень все надеются, что в скором времени откроется круглосуточный детский стационар, потому что там он очень необходим», – отметил хирург.
Месяц, казалось бы, срок небольшой, но в таких условиях, в которых сегодня живет Лисичанск, месяц – это огромный путь, во время которого можно помочь тем, кто очень нуждается.
«Мамочки очень благодарны были. Бывало, что на улице встречали, здоровались, какие-то вкусняшки передавали. В целом было все позитивно, все очень благодарны, и руководство больницы за то, что приехал поработал», – рассказал Булатов.
За месяц в Лисичанске, хирург своими глазами увидел, как отодвигается от города линия соприкосновения войск.
«Это радует всех, потому что количество обстрелов напрямую зависит от этого. Обстрелы были ежедневные», – рассказал Кирилл Булатов.
Заметил он, что за месяц газ подвели во многие дома и постепенно начали подавать воду.
30 декабря мужчина вернулся домой, 2 января уже вышел на работу.
«Пока вливаюсь в работу, тяжеловато – контраст большой. Но ничего, немного привыкаю к гражданской жизни», – рассказал Булатов.
Доктор готов поехать в Лисичанск еще раз. Главное, чтобы супруга и руководство альметьевской больницы дали ему зеленый свет. Кирилл Булатов мечтает своими глазами увидеть открытие восстановленной детской больницы города.
«Открыли бы стационар, я бы вернулся домой со спокойной душой», – поделился альметьевский врач.
На помощь покончившему с собой генералу МВД Макарову вызывали детей
Происшествия Эксклюзив 60916
Поделиться
Стали известны новые подробности трагической гибели генерал-майора МВД Владимира Макарова, до недавнего времени занимавшего пост заместителя начальника Главного управления по противодействию экстремизму.
По нашим сведениям, накануне у него случился нервный срыв.
Как стало известно «МК», к своему увольнению Макаров начал готовиться еще несколько месяцев назад. Ему дали понять, что в силу возраста (67 лет) и ряда других обстоятельств он больше не сможет занимать тот же пост. В 2022 году генерал-майор появлялся на службе не слишком часто – догуливал отпуска, решал текущие проблемы со здоровьем. Однако он излучал оптимизм и всячески давал понять, что не собирается доживать век на пенсии. Макаров полагал, что найдет новую интересную работу, соответствующую его статусу.
Однако, по-видимому, планам высокопоставленного чиновника не суждено было сбыться. Две недели назад он вышел в отставку и все это время, как говорят знавшие его люди, не находил себе места. В воскресенье у генерала случился нервный срыв – такой, что супруга реально испугалась за состояние мужа.
Она спешно вызвала на дачу в деревню Голиково сына и дочь, чтобы те помогли успокоить отца. Беседа вроде бы сыграла свою целительную роль, и утром дети уехали. Но не прошло и двух часов, как супруга нашла генерал-майора без сознания. Врачи пришли к выводу, что он свел счеты с жизнью.
В ГУ МВД по противодействию экстремизму Макаров занимался в основном аналитической работой – составлением отчетов, справок и прогнозов. Все отмечали его недюжинный ум и огромную эрудированность.
Подписаться
Авторы:
- Виктория Чумакова
МВД
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28971 от 14 февраля 2023
Заголовок в газете: Генерал решил уйти из жизни, став безработным
Что еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Пентагон подделал видео крушения беспилотника под Крымом
37122
КрымФОТО: T.
ME/KRYUCHKOVOLEGВнутренний паспорт России для проживающих в Германии соотечественников
16226
ГерманияКакие изменения ждут жителей Германии в апреле 2023 года
13770
ГерманияДоплата 2 000 евро для пациентов с медицинской страховкой в Германии
13023
ГерманияВ Севастопольской бухте остановили движение транспорта утром 28 марта
9523
Крымфото: МК в Крыму
Какую денежную купюру не стоит тратить: если ее хранить в кошельке, то она будет привлекать богатство
8175
Калмыкия
ME/KRYUCHKOVOLEGВ регионах:Ещё материалы
5 шагов к позитивному утреннему распорядку для детей
Хороший день начинается с хорошего начала, но как только начинается учебный год, торопливые и безумные утра часто становятся нормой.
По необходимости большинство из нас сосредоточено на удовлетворении физических потребностей ребенка по утрам; убедиться, чтобы они хорошо позавтракали, найти ту библиотечную книгу и даже надеть обувь — непростая задача!
Но что, если мы сможем подготовить наших детей к дню мысленно и эмоционально , тоже?
Немного спланировав, можно создать совершенно иное утро. Тот, который охватывает физические И эмоциональные потребности вашего ребенка и обеспечивает счастливое и спокойное начало .
Применение этих 5 эффективных стратегий поможет вашей семье не только лучше провести утро, но и развить и укрепить мышление роста.
Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ Браслеты Аффирмации . Для детей важно, чтобы их окружали любящие и ободряющие послания. Эти браслеты-аффирмации повысят уверенность вашего ребенка и помогут ему почувствовать, что он может все.
1. Воссоединение
По словам специалиста по развитию и поведению детей Бетси Браун Браун, ночь представляет собой разлуку для детей. Говорит Браун, : «Я смотрю на утро как на оазис после засухи».
Неудивительно, что дети хотят играть и взаимодействовать с нами, пока мы отчаянно пытаемся (и с растущим разочарованием) выполнять свои собственные планы.
Несколько простых идей для повторного подключения:
- Потратьте 5 минут на объятия
- Держитесь за руки, спускаясь по лестнице
- Сделайте вместе несколько глубоких вдохов
- Выберите карту из колоды йоги и выполните одну или две позы
- Напишите вместе со своим приятелем по журналу в своем журнале Big Life или выполните страницу из задания «Благодарность» из нашего набора заданий.
- Слушайте вместе подкаст Big Life Kids во время завтрака или по дороге в школу и говорите о своих любимых моментах или о том, что вы узнали
Дети будут гораздо охотнее слушать и следовать вашим утренним указаниям, если вы сначала свяжете с ними .
Время, потраченное на восстановление вашей связи после долгой ночи, может сделать утро более спокойным.
«Как только мы общаемся с ребенком, следует согласие».Кирк Мартин, консультант по поведению
Подумайте о том, чтобы определить язык любви вашего ребенка, чтобы углубить эту связь. Если ваш сын любит физические прикосновения, прижимания или объятия — идеальные утренние занятия.
Другие дети реагируют на акты служения, поэтому, принеся им глоток воды или тарелку хлопьев, они почувствуют себя любимыми и ценными.
Совет : Чтобы найти время для общения, вставайте немного раньше, чем ваши дети. Дайте себе шанс полностью проснуться, выпить кофеина или сделать несколько вдохов в тишине. Затем, как только дети проснутся, внимание может переключиться на присутствие и связь с ними. Вы будете менее подвержены стрессу, что они заметят и могут даже отразить ваше спокойное поведение.
Когда мои дети были маленькими, наш педиатр предложил создать структурированный, здоровый вечерний распорядок, чтобы помочь им успокоиться и подготовить их ко сну. То же самое можно делать с детьми старшего возраста утром, чтобы перейти от отдыха к предстоящему напряженному дню.
Один из способов установить распорядок дня — сделать дома «пусковую площадку» . Просто выберите место, где дети будут организованы в течение дня — прихожая, фойе или любое другое место рядом с дверью подойдет. Там вы можете создать пространство, в котором будут размещаться визуальные материалы и расходные материалы, которые помогут им не сбиться с пути.
Успешные стартовые площадки могут включать:
- Крючки или столик для рюкзаков
- Контейнеры для хранения папок или домашних заданий
- Контрольный список утренней рутины
- Баночка с аффирмациями
В то время как все эти предложения могут сделать работу более гладкой, именно контрольный список утренней рутины обеспечивает детям более высокий уровень независимости и самостоятельности.
Вместо того, чтобы полагаться на ВАШИ словесные напоминания о том, что должно произойти дальше, контрольный список позволяет детей взять на себя ответственность и добиться столь необходимого контроля.
Совет : После того, как вы выбрали утреннюю рутину, обязательно просмотрите каждый шаг вместе подробно перед началом . Обсудите и рассмотрите каждый пункт, чтобы увидеть, где могут возникнуть проблемы, или нужно ли выполнять шаги в другом порядке. Для детей младшего возраста используйте картинки вместо слов.
3. Делайте аффирмацииЧтобы использовать силу позитивного мышления, используйте утреннюю аффирмацию как часть семейного расписания. Наука показала, что говорить о себе вслух положительно может на самом деле изменить наш мозг и даже улучшить то, как мы видим наше будущее.
Будучи родителем и сторонником ежедневных аффирмаций, писательница Эми Миллер описывает «волшебную формулу» для ее создания.
Чтобы быть эффективным, утверждение требует трех ключевых элементов:
- Язык — Начинайте каждую фразу с сильных, позитивных слов. (Примеры: «Я добрый. «Я собираюсь зажечь в этот день». «Я создаю себе счастье».)
- Визуализация — Потратьте несколько минут на то, чтобы представить детали эмоции или ситуации, которую вы утверждаете. Этот шаг связывает ваши слова с окружающими их позитивными чувствами.
- Реализация — Верю в ваше утверждение. Если утверждение кажется ложным, знайте, чем больше вы практикуетесь, тем более реальным оно становится.
Аффирмации дают возможность укрепить мышление роста , особенно в трудные моменты. Просто напишите или скопируйте несколько любимых членов вашей семьи и поместите их в банку рядом со стартовой площадкой, чтобы утром к ним был быстрый доступ!
Совет : Если у вас мало времени, включите аффирмации в другие задачи, например, когда расчесываете волосы или едете в школу.
Или вместо этого прочитайте свой семейный манифест. Вечером обсудите возможности, которые у вас были, чтобы применить свои аффирмации или манифест в течение дня.
Считайте свой дом плацдармом для хорошего дня. Многие элементы могут помочь создать позитивный тон, от звуков успокаивающей музыки до запаха кексов, выпекаемых в духовке (даже если это просто ароматическая свеча).
Задействование пяти органов чувств вашего ребенка — это простой и действенный способ создать положительные ассоциации с утренней рутиной. Некоторые идеи включают в себя:
Прикосновение: обнять, прижаться или взяться за руки
Взгляд: смотреть в глаза, читать аффирмации
Звук: играть мягкую инструментальную музыку
зажигать благовония4 свечи:
Запах4 эфирные масла
Вкус: осознанный глоток воды, вкусный завтрак вместе
Совет : Вместе создайте музыкальный плейлист и используйте его как таймер.
Дети могут научиться распознавать изменения в песнях как напоминание о переходе к следующему заданию: «Как только начнется «Попробуй все», ты должен встать на ноги».
В плейлисте Big Life Journal Spotify вы найдете вдохновляющие, воодушевляющие и позитивные песни!
Не забудьте загрузить наши БЕСПЛАТНЫЕ браслеты аффирмации . Браслеты-аффирмации отлично подходят для повышения уверенности ребенка!
5. Практика и репетицияКак и при обучении любому новому поведению, тренируйтесь, когда давление спадает. Маленькие дети могут разыграть утреннюю рутину по выходным, используя мягкие игрушки или пальчиковые куклы.
Дети постарше могут поделиться своим мнением об утренних ритуалах, а также о том, что идет хорошо, а что можно улучшить. Обсудите, когда (и если) случаются поломки, чтобы лучше спланировать предстоящие дни.
Выберите время для отдыха, чтобы побудить ребенка сделать утренняя цель , значимая для него или нее.
Спросите, «Что бы вы хотели научиться делать по утрам?»
Возможные предложения:
- Приготовление завтрака
- Написание или выбор ежедневных утверждений на неделю
- Одеваться
- Создание позитивного плейлиста
- Быть утренним лидером, который всех поднимает и двигает
Практикуя новую программу, не забывайте пауза и обратите внимание на усилия вашей семьи по преодолению утренних препятствий. Хвалите своих детей за их тяжелую работу по преодолению трудностей и неудач. И себя тоже не забывайте хвалить!
Приложив немного усилий, суматошное, изможденное утро, которое большинство из нас испытывает, может превратиться в спокойное и позитивное начало. Благодаря таким стратегиям, как воссоединение, установление (и практика) утреннего распорядка и чтение ежедневных аффирмаций, дети готовятся как умственно, так и физически к предстоящему дню. Наконец, узнавание каждого утра дает новую возможность установить позитивную, ориентированную на рост траекторию на весь наш (и их) день.
Пересмотрите свое представление об утренней рутине, чтобы помочь вашему ребенку сотрудничать в течение дня.
Знакомо?
Плохая новость заключается в том, что даже работая так усердно, как этот родитель — предлагая выбор, превращая его в игру, готовясь накануне вечером — нет никакой гарантии что дела пойдут на лад. Эти вещи очень помогают, но иногда потребности детей и взрослых просто противоречат друг другу.
Что нужно четырехлетнему ребенку утром? Что ж, все люди разные, но большинству из нас нужно некоторое время, чтобы совершить переход от сна к
занятая деятельность; большинство детей отказываются чувствовать, что их подталкивают. Большинству четырехлетних детей нужно «сделать это самому». Большинство четырехлетних детей хотят принять собственное решение
о том, когда их телу нужно пописать. И я никогда не встречал четырехлетнего ребенка, который понимает, почему встреча, на которую должна прийти мама, важнее.
чем сможет ли он найти свою игрушечную машинку.
Было бы замечательно, если бы у всех родителей был гибкий график, чтобы утром у маленьких человечков было больше времени, чтобы начать более гуманно их день? Но это невозможно для многих семей.
Так какой же ответ? Пересмотрите свое представление об утренней рутине. Что, если вашей основной задачей было установить эмоциональную связь?
Таким образом, ваш ребенок действительно «полная чаша». Мало того, что он сможет лучше сотрудничать с вами, чтобы подготовиться, он сможет лучше справиться с проблемами развития. своего дня. Вот как.
1. Уложить всех спать как можно раньше.
Если вам приходится будить детей по утрам, значит, они не высыпаются. Действительно! Люди просыпаются, когда выспались! Каждый час сна меньше, чем ему нужно, отбрасывает вашего ребенка на год назад.
доступ к функциям мозга, а это означает, что они действуют на год моложе. Поэтому, если вы вытаскиваете своего ребенка из постели, поставьте перед сном первоочередную задачу.
ранее.
2. Ложитесь спать пораньше.
Если вам нужно использовать будильник, вы не высыпаетесь. (Извините.) Утренняя рутина требует от родителей бесконечного творчества и энергии. Ваши дети зависят от вас, чтобы начать свой день с «полной чашки». Нет никакого способа оставаться терпеливым, когда вы истощены. И если вы бежите вокруг попыток принять душ и привести себя в порядок, вы не можете дать детям терпеливую связь, в которой они нуждаются от вас.
3. Построить в дополнительное время.
Вставайте раньше, чем ваши дети, чтобы вы были одеты и эмоционально сосредоточены, прежде чем общаться с ними. Планируйте регулярно добираться до работы пятнадцать
минут раньше, чем вы должны. В половине случаев вы не выживете, но вы также не выйдете из себя на своих детях, потому что на самом деле вы не будете
опаздывать. В другой половине дня у вас будет более расслабленное начало рабочего дня, что сделает вашу работу более эффективной.
4. Подготовьтесь накануне вечером.
Рюкзаки, портфели, обед приготовлен, одежда разложена, кофейник приготовлен, завтрак запланирован. Привлекайте детей накануне вечером, чтобы они сами выбрали свою одежду и найти игрушечную машинку.
5. Удостоверьтесь, что у вас есть пять минут, чтобы расслабиться и понежиться с каждым ребенком, когда он просыпается.
Я знаю, это звучит невозможно. Но если все остальное уже сделано, можно расслабиться на пять минут. Это время общения с вашим ребенком будет преобрази свое утро. Вы наполняете чашу вашего ребенка до того, как начинается день, и вы снова соединяетесь после разлуки ночи, что дает у вашего ребенка мотивация сотрудничать, а не бороться с вами. Это лучший способ предотвратить утреннее нытье и сопротивление.
6. Используйте процедуры подключения, чтобы упростить переходы.
Детям тяжело даются переходы, а утро полно переходов. Так что, если вам трудно поднять ее с постели, завершите утреннее объятие, обняв ее.
руки, когда вы вместе спускаетесь вниз, и сделайте это важным временем общения для вашего ребенка, во время которого вы оба что-нибудь придумаете.
за что вы благодарны или что-то, чего вы с нетерпением ждете сегодня. (Естественно, ваше отношение будет относиться к вашему ребенку.)
7. Поймите, что детям нужна ваша помощь, чтобы справиться с рутиной.
Если ваша цель — дать ребенку хорошее начало дня, тогда вам нужно видеть свою работу в том, чтобы помогать ему справляться с утренней рутиной с удовольствием,
а не просто выкрикивать приказы. Это может означать, что вы приносите его одежду вниз с собой, и он одевается рядом с вами, пока вы кормите его.
детка, чтобы ты мог признать его: «Я заметил, что ты снова выбрал свою синюю рубашку. Тебе нравится эта рубашка… Ты так усердно работаешь над тем, чтобы выяснить, какой ботинок на какой ноге… Сегодня ты напеваешь, пока ты оделся.» Помните, одеться — это ваш приоритет, а не его. Ваше присутствие мотивирует его. Он заимствует вашу «исполнительную функцию», чтобы сохранить
сам на ходу.
8. Старайтесь максимально упростить процедуру.
Так, например, вы можете переосмыслить завтрак. Я знаю, вы хотите подать своему ребенку горячий завтрак к столу. Я тоже. Но у меня есть один ребенок, который просто не был готов к еде, как только вставал, поэтому было много раз, когда она регулярно ела бутерброд в машине. Не менее здоров, более мирным — лучшее начало дня.
Боитесь чистить зубы? Я протянул ей зубную щетку и глоток воды после ее бутерброда. Никакой зубной пасты по утрам в течение нескольких месяцев. Если вы считаете, что это слишком большой компромисс, вам нужно найти решение, которое работает для вас, но я считаю, что правил нет. Почему они не могут спать в футболке и леггинсах, в которых ходят в школу? Почему ты не можешь просто собрать ее волосы в хвост вместо расчесывания? или заплести ее после бани, позволить ей спать с ней в косе и носить в школу, не расчесывая?
9.
Дайте выбор.Никто не любит, когда им помыкают. Хочет ли он почистить зубы наверху, в ванной, или стоит на табурете у кухонной раковины, пока ты поднимаешь ребенка со стульчика? Она хочет сначала надеть туфли или куртку? Уступайте контроль всякий раз, когда можете. Вы можете подумать, что он должен пойти в ванную, как только встанет с постели, но он хочет быть хозяином своего тела. Пока он не мочится его штаны, лучше пусть он сам принимает это решение. Вы никогда не выиграете борьбу за власть с кем-то еще из-за своего тела.
10. Разыграйте.
Как-нибудь на выходных купите мягкую игрушку для мамы и ребенка. Пусть они разыграют утреннюю рутину. Пусть малыш сопротивляется, скулит, падает.
Сделайте так, чтобы мама «потеряла» (но не пугайте ребенка, переусердствовав. Пусть мама будет забавной, некомпетентной бездельницей). Ваш ребенок будет очарован.
Затем дайте ребенку «маму» и снова разыграйте сценарий, в котором вы будете ребенком.
Сделайте это забавным, чтобы вы могли и похихикать, и снять напряжение.
Не забудьте включить сценарии, в которых ребенок ходит в школу в пижаме, или мама ходит на работу в пижаме, или ребенок должен кричать на
мама поторопитесь и соберитесь, или мама говорит «Кого волнует эта встреча? Давайте скажем боссу, что важнее найти свою игрушечную машинку!» Дайте ему в фантазии то, чего он не может иметь в реальности. Вы можете узнать что-то о том, как заставить вещи работать лучше. Почти наверняка вы увидите
больше понимания и сотрудничества со стороны вашего ребенка в понедельник. По крайней мере, смех разрядит напряжение.
11. Безжалостно расставляйте приоритеты.
Если вы родитель-одиночка, вам не нужно, чтобы я говорил вам отложить что-либо несущественное. Даже если в доме двое родителей, если оба
родители работают полный рабочий день, пока дети маленькие, просто нет возможности сделать что-то «лишнее» в течение недели.
Это единственный способ
можно лечь спать пораньше, чтобы утром оставаться в хорошем настроении. И ваш ребенок зависит от вашего хорошего настроения, чтобы регулировать свое настроение. Не
волнуйтесь, эти годы не длятся вечно. Вы закладываете прекрасную основу для того, чтобы она брала на себя все больше и больше ответственности за свой утренний распорядок.
Современная жизнь оказывает давление на детей и родителей, что подрывает нашу связь с нашими детьми. Но нам нужна эта связь, чтобы сгладить лежачих полицейских. жизни. Нашим детям это нужно не только для сотрудничества, но и для процветания. К счастью, когда мы делаем связь нашим приоритетом, все остальное становится немного немного проще.
12. Развлекайтесь.
Вот записка от мамы, которая решила превратить свое утро из стресса в общение. Что для этого нужно? Почему бы не попробовать это?
Я ловлю себя на том, что с нетерпением жду утреннего напряженного времени, когда мы надеваем пальто и обувь и уходим в школу, потому что мы сделали это временем для веселья и общения.
