Самореализация и женственность • EstPortal
Последнее время интернет просто кишит статьями о самореализации. При этом женская самореализация активно критикуется под аргументацией, что она полностью подавляет женственность. Так ли это? Давайте попробуем разобраться.
Что такое самореализация
Под самореализацией психологи понимают реализацию потенциала человека, осуществление его желаний, знаний и умений. То есть получается, женщина не должна раскрывать свой потенциал или ей запрещено применять свои способности и идти к тому, чего она хочет? Согласитесь, очень глупо это принять. В чём же тогда состоит проблема самореализации для женщин?
Существует несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание при рассмотрении данной проблемы. Думаю, логично будет начать с того, почему женская самореализация начала вызывать столько дискуссий.
Причина критики женской самореализации
Как мы знаем, феминизм уже давно процветает (и, к сожалению, часто переходит в чрезмерный фанатизм).
Уверена, осуждать личный выбор человека в таком случае совершенно нет потребности. Хотя именно образ такой женщины становится поводом к написанию этих статей, где делают безоговорочный вывод, что если эта женщина успешна и не женственна, значит все, кто стремится к самореализации, отказываются от женственности.
Отличие самореализации от успешности
Другой вариант, когда женщина успешна, но не женственна и ощущает от этого дискомфорт, имеет потребность стать женственней. Заметьте, она УСПЕШНА, а не САМОРЕАЛИЗОВАНА. Да, это разные вещи. И большинство авторов статей, критикующих женскую самореализацию, не различают эти два понятия.
Неумение быть женщиной
Когда мы разобрались в разнице между этими вещами, можем вернуться к обсуждению того типа женщин, которые ощущают дискомфорт от того, что они не женственны, хоть и успешны. Мы не можем утверждать, что именно успех отобрал у этой девушки возможность быть женственной. Очень вероятно и скорее всего так и есть, что проблема тут в том, что она не знает как это быть женственной.
Возможно, она не видела примера матери. Это распространённая причина. Много семей, где матери пришлось взять на себя мужскую роль, чтобы банально прокормить семью. Когда девочкам не у кого учиться, очень трудно обрести это самостоятельно в старшем возрасте. А может даже ей самой пришлось так тяжело и много работать, что ей было совершенно не до женственности. Когда это не выбор, а необходимость – стоит не осудить, а посочувствовать.
Понятие женственности
Стоит обратить внимание на само понятие женственности. Его трактуют как наличие ряда качеств, таких как: нежность, искренность, эмоциональность, хрупкость, которые вызывают у мужчины желание оберегать женщину. Всегда ли в современном мире женщина может позволить себя проявление всего этого? Конечно же нет, потому что не всегда есть мужчина, способный позволить нам быть женственной.
Лично для меня, женственность это не просто набор каких-то качеств, это способность принимать свою женскую сущность, понимание себя и гармония с собою. Когда женщина не в конфликте со своей природой – она красива, когда понимает себя – спокойна, а когда в гармонии с собою – способна дарить любовь другим. Разве не это истинная женственность?
Примирение со своей женской сущностью являет осознание себя, как женщины в своем физическом теле со способностью родить ребёнка, выкормить его. Это осознание своих женских особенностей, преимуществ быть женщиной.
Понимание себя состоит в способности слышать себя, свои желания, принимать свои эмоции и чувства. Когда мы слышим свои желания, нам хочется их реализовать. И здесь мы приходим к самореализации. Получается, что она становится неотъемлемой частью женственности. Для кого-то быть лучшей мамой для своего ребёнка это уже самореализация и это прекрасно. Для других, кроме этого, возможно нужно ещё открыть свою фирму по производству одежды и это не менее прекрасно.
Только самореализовавшись, женщина может ощутить себя счастливой. И только став счастливой – она может быть ЖЕНЩИНОЙ в полном смысле этого слова. Потому что самореализация может подразумевать в себе женственность, для многих быть хорошей женой и мамой часть самореализации.
Именно тогда, когда мы приняли свою женскую натуру, поняли себя, услышали и начинаем двигаться к своей мечте – мы обретаем внутреннюю гармонию. Мы разобрались в себе, и теперь ничего не мешает нам дарить любовь. Не только не мешает, но и появляется внутреннее желание это делать, мы сами по себе становимся спокойнее и мягче.
Найти баланс
Самореализация и женственность понятия не то что совместимые, а тесно связанные между собою. Во всем всегда самое главное – это баланс. Когда мы слишком ударяемся в карьеру, мы забываем о семье, а когда все силы уходят только на семью – теряем себя как личность. Поистине счастливой может быть только та женщина, которая развивает все сферы своей жизни.
Существует распространённый миф, что нужно выбрать что-то одно, чтобы делать это хорошо. На самом деле, наш потенциал может быть гораздо больше и его хватает для продуктивного развития во многих сферах. Не стоит отказывать себе в чём-то из-за непонятных предрассудков. Не так важно что ты делаешь, как важно что ты при этом ощущаешь и чувствуешь ли удовлетворение.
Анна БУНЯК — психолог
Download Premium WordPress Themes Free
Premium WordPress Themes Download
Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
udemy paid course free download
ЖенственностьПсихологияСамореализация
Что такое «успех» и «успешность»
Отправить статью или инфоповод
21 февраля 2011
28716
Исследования показывают, что в обыденном сознании происходит дифференциация понятий «успех» и «успешность». В понятии « успех» фиксируются, скорее, объективные достижения в конкретной деятельности и в жизни в целом, а понятие « успешность» отражает субъективное переживание и условия достижения успеха. При этом в качестве условий достижения успеха для большинства испытуемых выступают личностные, а не внешние ресурсы.
Образ идеального успешного человека. Психологические исследования позволяют выявить существующие в обществе устоявшиеся стереотипные представления об успехе и успешном человеке, прототипы успешной личности, существующие в культуре.
По данным исследования Н.В. Лейфрида, проведенного по разновозрастной выборке, идеальный успешный человек в представлении других людей обладает такими признаками, как: целеустремленность, общительность, ум, материальная обеспеченность, ответственность.
При описании идеального успешного человека акцент, в первую очередь, делается на личностных характеристиках и способах достижения успеха, чем на конкретных результатах деятельности и других проявлениях успеха.
Образ реально успешного человека. Изучение представлений о реальном успешном человеке выявило, что для успешного человека характерны: материальная обеспеченность, семья, карьерный рост, достижение поставленных целей, престижная работа, высокий социальный статус, статус руководителя предприятия, свой бизнес.
Основными критериями оценки успешной личности в реальной ситуации чаще являются внешние, социально значимые достижения. Данный факт Лейфрид объясняет тем, что внешние показатели объективно более доступны для личности, что существенно сокращает процесс социального познания, интерпретации действительности и отнесения конкретного человека к определенной группе.
Прототипы успешной личности. В общественном сознании представлены разные прототипы успешной личности. Н.В. Лейфрид выделяет два самых распространенных прототипа успешной личности, противоположных по своим характеристикам:
- первый описывается исключительно внешними, социально признанными показателями успеха, что отражает наиболее распространенные ценности людей современного общества;
- характерными чертами второго являются исключительно личностные характеристики, что, по всей видимости, и отражает особенности представлений людей, гибко учитывающих современные требования и реалии российского общества.
Типология представлений об успехе в зависимости от типа ответственности
Лейфрид проводит интересное сравнение представлений об успехе в зависимости от личностного типа ответственности. Разработанная типология может быть полезна для диагностики и последующего консультирования представителей бизнеса.
На основе сопоставления показателей ответственности (локус контроля, когнитивный, эмоциональный и поведенческо-результативный компонент) он выделяет следующие типы:
- оптимально-ответственный;
- исполнительский;
- ситуативный;
- эгоистический;
- функциональный.
1. Оптимально-ответственный тип личности связывает успех и условия его достижения с внутренними личностными ресурсами — умением принимать на себя ответственность, реализацией своих способностей и возможностей в процессе достижения поставленных целей, несмотря на наличие трудностей.
Люди оптимального типа в качестве критериев успеха называют внутренние, личностные, характеристики, такие как самореализация, удовлетворенность, независимость. При этом их определения успеха не являются общепринятыми и не содержат стереотипных высказываний. Они отражают стремление реализовывать свои способности и возможности, проявлять активность и независимость, а также ощущать удовлетворенность своей жизнью. Сравнительный анализ возрастных особенностей представлений об успехе людей этого типа показал, что с возрастом усиливается роль личностных критериев по сравнению с внешними: социально-статусными и материальными критериями. Достижение успеха, по мнению представителей оптимального типа, зависит, прежде всего, от самой личности, наличия необходимых знаний, умений и личностных ресурсов, от способностей реалистично оценивать собственные возможности в процессе достижения поставленных целей, а при наличии трудностей находить средства преодоления. Они считают, что именно ответственность является главным фактором, влияющим на достижение успеха. Это связано с тем, что ответственность предполагает способность личности соотносить необходимое и желательное с точки зрения своих индивидуальных особенностей и тем самым достигать успеха в деятельности и жизнедеятельности.
В качестве внешнего критерия оценки успешной личности выступает профессионализм как показатель высоких профессиональных достижений, который предполагает качественное выполнение деятельности.
Специфика представлений испытуемых этого типа ответственности выражается в преобладании в прототипах личностных характеристик, и, несмотря на внешне ориентированные факторы (например, «социальный статус» и «работа и семья»), в каждом из них присутствует личностный критерий успеха. Успешная личность в обыденном сознании людей этого типа — это личность, которая достигает результатов в разных сферах. Основные характеристики представлений об успешном человеке — это осознанность, радикализм (динамика представлений), гармоничность, рационализм, индивидуальность.
2. Люди исполнительского типа связывают представления об успехе и успешной личности с доминированием внешних, социально признанных, критериев. В качестве условий достижения успеха выступают как внешние факторы (удача, благоприятное стечение обстоятельств), так и личностные ресурсы, обеспечивающие успех при отсутствии заинтересованности и добровольности в деятельности (старание, терпение).
Наиболее распространенные определения понятия «успех» у испытуемых исполнительского типа ответственности — достижение поставленных целей (64,2%), осуществление мечты (49,1%) и благоприятное стечение обстоятельств (40,6%). Наибольший процент испытуемых, не проявляя самостоятельности, дают общепринятое определение успеха, обусловленное существующими в обществе традициями и культурными особенностями страны.
Для лиц исполнительского типа характерно определение успешности как старания (48,1%), в котором отражается специфика ответственности этого типа: с одной стороны, благодаря старанию обеспечивается качество и своевременность выполнения работы (что можно оценить как успех), с другой — старание при отсутствии самостоятельности и отказ от деятельности при наличии трудностей и препятствий не приведет личность к успеху.
При описании успешного человека люди исполнительского типа наиболее часто указывают только внешние признаки достигнутого успеха (исключение составляет целеустремленность), которые можно объединить в три группы:
- первая связана с профессиональными достижениями — престижная работа, карьерный рост, профессионализм;
- вторая объединяет статусные характеристики — высокий социальный статус, руководитель предприятия и как следствие — уважение других людей и материальная обеспеченность;
- третья — это социально значимые ценности современного общества — семья, дети и образование.
Если лица оптимального типа интегрируют и модифицируют социальную информацию, существующую в культуре и отдельных группах в соответствии с убеждениями и личностными особенностями, лица исполнительского типа отражают пассивное отношение к социальной действительности, нежелание осмысленно подходить к формированию представлений и использование внешних, социально-статусных, показателей при определении критериев успешности личности. Примечательно, что данная тенденция проявляется независимо от возраста представителей исполнительского типа.
Женщины этого типа чаще отмечают такие дескрипторы, как семья и дети, отзывчивость, проявление заботы, доброта, общительность, готовность помочь другому, внимание к другим людям и привлекательность. Для мужчин главными характеристиками успешной личности являются престижная работа, своя фирма, бизнес, карьерные достижения, материальная обеспеченность, высокий социальный статус, руководящая должность.
Ответственность как критерий личностной зрелости у лиц исполнительского типа не относится к устойчивым свойствам личности, что отражается в представлении об успехе и успешном человеке. Представления, скорее, характеризуют традиционный для данного общества взгляд на успех и не учитывают современные тенденции и изменения. Содержание представлений ответственности свидетельствует об установке полагаться на готовые, принятые в группе (обществе в целом) суждения.
3. Для представителей ситуативного типа успех — это достижение поставленных целей (78,3%), благоприятное стечение обстоятельств (76,7%), общественное признание (70%). Они чаще дают общепринятое определение успеха, не отличающееся оригинальностью и своеобразием. Понимание успеха как удачи (благоприятного стечения обстоятельств) связано с преобладанием экстернального локуса контроля у испытуемых этой группы. С возрастом представления об успешном человеке у испытуемых ситуативного типа содержательно не изменяются. Этот факт можно объяснить особенностями данного типа: ответственность не является устойчивым свойством личности, а выступает лишь как ответственное отношение к определенному роду ответственным ситуациям и заданиям. Представления об успехе мужчин и женщин отражают существующие в обществе тендерные стереотипы. Мужчины чаще дают такие определения успеха, как материальная обеспеченность, карьерный рост, наличие престижной работы. Типично «женскими» являются определения успеха как благополучия в семье и счастья.
Представители ситуативного типа не дифференцируют понятия «успех» и «успешность». В целом, как при определении успеха, так и успешности, они ориентированы на внешние, социально признанные, критерии. Из наиболее важных условий достижений успеха для лиц ситуативного типа можно выделить: благоприятное стечение обстоятельств, поддержка близких, целеустремленность, помощь других людей. К основным характеристикам успешной личности относят материальную обеспеченность, высокий социальный статус, наличие семьи, карьерный рост, руководящую позицию. Данные характеристики являются объективными, четко определенными, что позволяет безошибочно отнести личность в группу успешных или неуспешных людей, в этом проявляется характерная для людей этого типа тенденция к избеганию неудач.
4. Лица эгоистического типа в представлениях об успехе и успешности зависимы от значимой для конкретной личности сферы или ситуации жизнедеятельности. Частичное принятие ответственности определяет указание в качестве условий достижения успеха как внешних, так и внутренних, личностных, ресурсов. Основными показателями успеха для испытуемых эгоистического типа выступают благополучие во всем, достижение поставленных целей, удовлетворенность собой и своей жизнью. Для людей данного типа удовлетворенность даже при отсутствии первоначального интереса и качества выполняемой работы — важная характеристика, именно этим, на наш взгляд, объясняется определение успеха как благополучия и удовлетворенности.
Специфическим для испытуемых ранней взрослости является определение успеха как достижения поставленных целей. В этом случае фиксируются объективные достижения в конкретной деятельности и жизнедеятельности и субъективная оценка успеха. Испытуемые средней взрослости чаше определяют успех как благополучие во всем, удовлетворенность жизнью, способность решать возникающие проблемы, высокий социальный статус, наличие престижной работы, удача. С возрастом увеличивается значимость субъективной оценки успеха (благополучие, удовлетворенность), количества внешних признаков успеха (статус, престижная работа). Противоречивый характер ответственности людей этого типа находит отражение в содержании представлений об успехе испытуемых средней взрослости: 22% определяют успех как способность решать проблемы, подчеркивая роль личности в его достижении, и 16% — как удачу.
Определение понятия «успешность» содержит указания на субъективное переживание успеха; объективные показатели достижений и субъективную его оценку; условия достижения успеха; на рассмотрение успешности как качества личности. В сознании людей эгоистического типа представления об успешности размыты, не конкретизированы, зависимы от значимого для конкретной личности аспекта жизнедеятельности. В качестве условий достижения успеха люди эгоистического типа в равной степени называют внешние и внутренние личностные ресурсы, что обусловлено, с одной стороны, их самостоятельностью, четким представлением результатов деятельности и умением преодолевать препятствия и трудности, а с другой — частичным принятием ответственности.
В наиболее распространенных представлениях об успешном человеке испытуемых эгоистического типа ответственности преобладают внешние, социально признанные характеристики: материальная обеспеченность, семья, карьерный рост. С возрастом происходит осознание роли личного вклада в достижение успеха. Женщины этого типа одинаково связывают успех с семьей и работой, тогда как мужчины в большей степени ориентированы на социальные позиции, умение их завоевать и личностные условия достижения успеха. В целом можно сказать, что противоречивый характер ответственности, зависимость испытуемых эгоистического типа от группы и конкретной ситуации обусловливает содержание представлений об успехе и успешной личности.
5. Функциональный тип ответственности характеризуется тем, что в содержании представлений об успешности, успехе, условиях его достижения у лиц этого типа доминируют внешние социальные, критерии, демонстрирующие отсутствие самостоятельности, осознанности при их формировании, желание действовать строго по образцу, в соответствии с инструкцией.
В результате изучения представлений об успехе испытуемых функционального типа была выявлена следующая закономерность: из 12 определений успеха последний в иерархии дескриптор был назван 32,2% испытуемыми, поэтому, с одной стороны, можно говорить о четкости представлении, с другой — наличии стремления действовать строго по образцу, не проявляя творчества и отмечая стереотипные характеристики успеха. В группу высокой частоты встречаемости вошли следующие определения успеха: уважение окружающих людей, благополучие в семье, достижение поставленной цели, карьерный рост, материальная обеспеченность, высокий социальный статус. Сравнительный анализ тендерных особенностей представлений об успехе показал, что типично женским является понимание успеха как благополучия в семье, мужским — карьерный рост, материальная обеспеченность, наличие престижной работы.
По мнению испытуемых функционального типа, достижение успеха связано в первую очередь с возможностями и способностями субъекта — настойчивостью как способностью длительное время осуществлять деятельность и достигать в ней успеха и общительностью как умением устанавливать контакты и в итоге иметь социальную поддержку для достижения успеха. Также условиями достижения успеха выступает красота и высшее образование как внешние, не зависящие от самой личности, ресурсы. При описании успешного человека испытуемые функционального типа ответственности называют как внешние, так и внутренние личностные, характеристики, что соответствует феноменологическому описанию данного типа: зависимость от группы, обращение к социально-психологическим поддержкам, ориентация на инструкции, образцы, готовые решения.
Следует отметить, что психологические исследования помогают увидеть наиболее типичные представления о личности деловых людей, соотношении успеха и причинах, обусловливающих их успешность. Это может быть когнитивной основой индивидуального консультирования, работы над имиджем и личностным ростом, в социальном самоопределении субъектов бизнеса.
Наталья Львовна Ивaнoвa, доктор психологических наук, профессор кафедры организационной психологии ГУ ВШЭ.
Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Подписывайтесь на наш
Подписывайтесь на наш
Закрыть
Автоматизация бухгалтерии
для любого бизнеса
Попробовать бесплатно
Достижение или успех — что важнее?
Достижение или успех – что важнее? Я много лет думал и изучал эти две концепции. Несмотря на то, что они взаимосвязаны, они различны. Каждое из них важно, и понимание различий может помочь нам найти баланс на жизненном пути.
Итак, я хочу поделиться с вами следующим отрывком из моей книги «Выбор героя: руководство изнутри наружу», в котором проводится различие между этими двумя идеями:
Хэл откинулся на скалу, подтянул рюкзак под голову и уставился в голубое небо. «Похоже на моего школьного приятеля Дуэйна. Он был самым популярным парнем в моем классе. Проголосовали скорее за успех. Все это. Он поступил в престижный колледж, затем в Гарвардскую юридическую школу. Боже, я завидовал парню. Казалось, он получил все, на что нацелился. Он даже украл мою школьную любовь». Хэл рассмеялся. «Он окончил школу лучшим в своем классе, был нанят раскаленной юридической фирмой и сразу поднялся по их карьерной лестнице. Я даже время от времени вижу его имя в газетах из-за громких дел, над которыми он работает».
На мгновение он замолчал. «Недавно я столкнулся с Дуэйном, и мы поужинали. Я сидел в благоговейном трепете, когда он описывал некоторые из выигранных им дел. Он рассказал мне о своем Феррари, своем доме на Гавайях, своих путешествиях. Я так завидовал, что чувствовал себя все хуже и хуже по мере того, как тянулась ночь. Потом он сказал мне, что у него третий брак, и у него почти не было отношений с двумя детьми. Печаль в голосе Дуэйна заставила меня посмотреть на него, а не на его часы или дорогой костюм. Я заметил напряжение на его лице и усталость в глазах, и мне вдруг стало грустно за этого парня». Хэл снова замолчал, наблюдая, как высоко над его головой кружит ястреб. «Он многое упустил в своей гонке, чтобы стать богатым и знаменитым».
Дональд кивнул. «Это вызывает различие. Это успех или достижение заранее определенного результата. И есть удовлетворение, ощущение, что жизнь полна и имеет смысл. Когда успех не приводит к удовлетворению, большинство людей удваивают свои усилия, полагая, что достижение еще большего принесет им неуловимую награду. Чего они не понимают, так это того, что успех и удовлетворение — не одно и то же».
Хэл сел. «Ух ты. Наверное, я знал это… но я вижу, как сильно я был захвачен ловушками успеха». Он провел рукой по твердой, грубой гранитной поверхности, на которой сидел. «Но я надеюсь, что нам не придется отказываться от успеха, чтобы найти удовлетворение».
Дональд бросил еще один небольшой камень с хребта. «Неа. На самом деле, большинству из нас было бы трудно найти удовлетворение, если бы мы не ставили перед собой цели и не шли к ним. Мы должны выйти в мир и смешать его, но мы также должны помнить, что успех связан только с внешними, материальными вещами, а удовлетворение связано с нашим внутренним или духовным миром. Мы должны уделять внимание обоим, чтобы быть счастливыми». Он повернулся к Хэлу. «Более важное путешествие не то, что там. Он здесь, — сказал он, указывая на свою грудь. Выбор героя : Лидерство изнутри наружу, стр. 157
Американская культура придает большое значение успеху, поощряя и предоставляя возможности (по крайней мере, для многих из нас) достигать, накапливать и достигать. Это благословение. И все же нам не нужно далеко ходить, чтобы найти примеры людей, которые добились невероятного успеха… и все же чего-то не хватало.
Я думаю, важно помнить, что успех не обязательно ведет к удовлетворению. Каким-то образом мы также должны убедиться, что наши успехи связаны с более глубоким чувством связи, опорой на настоящее и личной целью.
В посте на следующей неделе я расскажу больше о действиях, которые мы можем предпринять, чтобы получить удовлетворение.
Разница между успехом и самореализацией
Как построить жизнь, полную качества, процветания и самореализации создание истинного удовлетворения.

Трансформационные лидеры часто считают, что мы работаем, чтобы выполнить более важное видение и миссию. Чувство цели, которое у нас есть, позволяет нам чувствовать более глубокое удовлетворение, чем если бы мы просто преследовали наши цели для достижения «успеха». Есть два типа достижений, к которым мы стремимся. Первые основаны на достижении пункта назначения или получении определенного измеренного результата. Другой — это внутренний, субъективный опыт наших специфических желаний, потребностей и ценностей. Достижение удовлетворения включает в себя поиск баланса между ними.
К настоящему времени слово «успех» стало слишком часто используемым и разбавленным словом, которое удерживает нас в стремлении к достижению внешних целей, часто «навязываемых» обществом. Удовлетворение может включать многие атрибуты успеха, хотя оно также включает в себя наше истинное личное счастье и глубокое удовлетворение, которое ведет к внутреннему длительному удовлетворению. Реализация связана с нашими достижениями, соответствующими нашим основным желаниям и ценностям, особенно тем, которые каким-то образом оказывают длительное положительное влияние на других.
Создавать полноценную жизнь — это о ВАС! Воистину искусство реализовывать жизнь, приносящую удовлетворение. И успех, и удовлетворение требуют, чтобы мы активно прилагали усилия для достижения чего-то, что кажется нам замечательным; эти достижения не произойдут сами по себе без нашего активного участия. Успех без реализации — разочарование. Если цель состоит в том, чтобы просто добиться успеха, вы почувствуете, что приложили все усилия для достижения чего-то, не имея цели или истинной более глубокой связи с результатом. Достижение успеха может принести мимолетное удовлетворение, но вскоре после этого придет ноющая жажда получить что-то большее и начать следующее завоевание. С другой стороны, достижение самореализации заключается в том, что вы выражаете свое творческое «я» из глубины своего внутреннего мира и делаете это таким образом, чтобы служить большему целому. Это приводит к внутреннему осознанию того, что вы изменили ситуацию, что мир в каком-то смысле стал лучше благодаря вашему вкладу
Тень успеха:
Успех обычно измеряется внешней выгодой: какую машину мы водим, как мы одеваемся, сколько денег или богатства мы накопили, насколько мы популярны, сильны или влиятельны и так далее. Удовлетворение, которое приходит от достижения «успеха», обычно основано на эго. Вот почему так много лидеров, бизнесменов, знаменитостей и влиятельных лиц в конечном итоге выгорают или, что еще хуже, впадают в депрессию. Внешне кажется, что они добились колоссального успеха, но внутри все еще ощущают недостаток связи, радости и удовлетворения.
Стремление к успеху может проистекать из чувства «недостаточности», попытки «проявить» себя, желания «вписаться» или получить одобрение и любовь. Это приводит к освобождению наших собственных эмоций, позволяя внешней жизни диктовать, как мы себя чувствуем, или заставляет нас привязываться к постоянной необходимости добиваться успеха только для того, чтобы чувствовать себя достаточно хорошим или достойным. Успех фокусируется на желании, стремлении и получении. Он теряет связь с благодарностью к путешествию и потоку жизни.
Достижение внешних маркеров успеха может быть замечательным, имея их в качестве главной цели, и движущая сила игнорирует наши более глубокие цели и желания. Когда мы чувствуем себя неудовлетворенными, недостойными, нелюбимыми, испытываем чувство нехватки или «недостаточности», то обычно пытаемся заполнить эту пустоту «успехом» и «вещами». В некоторых случаях такой успех может на самом деле отвлечь нас от нашей реализации из-за отвлечения внимания и погони за неправильными вещами. Это буквально противоположно исполнению!
Фиксация на успехе может вызвать сильный стресс из-за достижения результата или переутомления. Известно, что стресс влияет на здоровье, благополучие и даже приводит к депрессии, зависимостям и дисбалансу жизни, что в целом снижает качество жизни.
Важно помнить, что вполне возможно иметь как успех, так и удовлетворение. Хотя сам по себе успех не дает нам более глубоких переживаний, которые мы желаем получить.
Исполнение улучшает качество нашей жизни:
Исполнение фокусируется на высочайшем качестве жизни и создании ценности, а также на путешествии, которое позволяет получить истинное внутреннее удовлетворение. Создание полноценной жизни требует самосознания и знания себя. Удовлетворение приходит, когда мы понимаем, как мы можем индивидуально действовать наилучшим образом в мире, вносить положительный вклад и добиваться желаемых результатов.
Сосредоточение на выполнении позволяет прояснить пути к более высоким уровням сознания и внутреннего руководства. Исполнение фокусируется на создании положительного воздействия, цели, счастья и мудрости. Когда мы вкладываем в проекты, над которыми работаем, ценность, удовлетворяющую душу, мы начинаем чувствовать удовлетворение. Удовлетворение является полностью личным опытом и зависит от ваших потребностей, поэтому оно не имеет ничего общего с социальными или другими внешними ожиданиями и мерками. Единственная мера — это ваше собственное ощущение благополучия, радости, творческого самовыражения и того, что вы каким-то образом меняете ситуацию к лучшему, что действительно важно для вас.
Когда мы чувствуем себя наполненными, это само по себе дает нам отличное качество жизни. Мы просыпаемся с улыбкой на лице, и каждый день становится днем, которого мы тоже с нетерпением ждем, когда сосредоточены на самореализации. Чтобы добиться удовлетворения, сосредоточьтесь на том, как вы хотите себя чувствовать и какие действия соответствуют вашим основным желаниям. Кроме того, знайте, как привести свои действия, цели и намерения в соответствие с вашими основными ценностями.
По существу, удовлетворение принимает во внимание вашу самую глубокую, самую истинную сущность и то, как вы себя чувствуете, а не получение кайфа от внешнего удовлетворения. Реализация потребует от вас глубокого погружения в КТО вы есть, чтобы по-настоящему узнать себя и работать на благо себя и других. Это потребует чувства уязвимости, потому что вы должны быть открытыми и в контакте с самим собой.
Одна из ловушек заключается в том, что многие люди верят, что им нужно добиться успеха, чтобы быть счастливыми, хотя на самом деле правда состоит в том, что как только мы найдем удовлетворение, у нас будет и успех, и счастье. Исполнение приходит, когда мы следуем своему высшему пути и концентрируемся на энергии, занимаясь любимым делом. Это искусство, которое сосредотачивается на жизни и нашем существе в целом, вместо того, чтобы разделять конкретные достижения на части для измерения успеха. Таким образом, стремление к успеху может быть похоже на зависимость, а достижение удовлетворения дает чувство свободы.
Мы можем достичь большего удовлетворения, если по-настоящему заглянем внутрь себя и узнаем, каковы наши основные ценности, прислушаемся к тому, что на самом деле хочет делать наша душа, и почитаем то, что на самом деле хочет делать наша душа, и поймем, как мы на самом деле хотим чувствовать себя в жизни.