В чем заключается счастье – Что значит быть счастливым? В чем заключается счастье?

Что значит быть счастливым? В чем заключается счастье?

А ведь что значит быть счастливым, в чем же на самом деле заключается счастье и как можно быть счастливым, когда вокруг много забот и печалей? Счастье … как много это слово имеет значений и эмоций, которые у всех людей происходят по-своему. В мире так много людей и все они нуждаются в счастье: кто-то ищет его постоянно, кто-то поник в печали и считает, что он не будет никогда счастливым, а кто-то ждет и надеется, что наступит тот день, когда он будет по-настоящему счастлив.

В чем заключается счастье для большинства людей — иметь много денег, престиж, успех в жизни и почет окружающих. Да, это конечно хорошо, а как же быть с тем, что таится у вас внутри, каково наше душевное состояние, какие отношения в семье и с родственниками, близкими и друзьями. Как же без этого можно назвать себя счастливым? Ведь вы можете быть преуспевающим бизнесменом, иметь много денег, престижа и машин, но не иметь любящей семьи и душевного равновесия. А может все-таки семья и душевное равновесие главнее дорогих машин, кучи денег и престижа?

«Счастлив тот, кто при малых средствах пользуется хорошим расположением духа, несчастлив тот, кто при больших средствах не имеет душевного веселья» Демокрит

Да, у всех разные мнения на этот счет и немногие все-таки скажут, что быть счастливым — значит иметь деньги и престиж, что это главнее для них, что это доставляет им больше радости, чем гармония в семье. Да и такие люди, как правило, лишь на публике держатся с улыбкой на улице, когда как в глубине — они не очень та счастливы на самом-то деле. Кто знает, что у них творится на душе в те моменты, когда они видят, кто поистине счастлив, у кого полная гармония с собой и окружающими, кто дарит тепло и заботу окружающим, и получает просто от этого счастье.

«Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей» Дени Дидро

То, что мы делаем для окружающих, помогая им, когда они нуждаются в нашей помощи, советах или поддержке, и получаем от них истинную благодарность – в этом заключается счастье, вот что значит быть счастливым, такое счастье очень ценно, т.к. помогая другим, мы делаем что-то очень важное и необходимое.

Помощь должна приносить благо тому человеку, которому вы ее предоставляете! Если же она ему принесет вред, если человек не способен по достоинству оценить вашу и помощь и пытается сесть к вам на шею, становясь ленивым и безответственным в своем поведении, то от такой помощи лучше отказаться, ни к чему хорошему она не приведет ни вас, ни его.

Что значит быть счастливым – это, прежде всего, состояние души, это значит обладать гармонией с самим собой и окружающими вас людьми. Счастье и гармония в семье – это не так сложно, стоит только набраться сил и поработать над собой и над своим характером, и вы заметите, как близкие будут меняться вместе с вами.

Вот некоторые советы, соблюдая их, вы начнете менять отношения с родными в лучшую сторону:

1. Если вы не делали это раньше, то начните сейчас желать своим домочадцем доброго утра, спокойной ночи, счастливого рабочего дня, удачи и успехов в учебе или работе и т.п.
2. Кушайте все вместе, собираясь за обеденным столом — вроде бы простая мелочь, но на самом деле совместные обеды говорят о многом, пусть это станет вашей семейной традицией.
3. Обязательно интересуйтесь, как провел каждый из вас день, и чем интересным он запомнился.
4. Выезжайте по выходным со своими домочадцами на природу, в гости, на отдых. Проводите больше свободного времени вместе, но не однообразно, сидя перед телевизором на диване, а выходите вместе в разные места.
5. Не грубите, ведите себя с окружающими сдержанно, с уважением общайтесь, ведите себя так, как бы вы вели себя с начальником (ведь перед ним вы ведете себя достойно, так почему же с близкими вы можете дать себе слабину?)
6. Одаривайте друг друга нежными словами и комплиментами – это очень приятно как вам, так и им.
7. Помогайте своим близким, ведь им как-никак нужна именно ваша поддержка, забота и помощь.

И это всего небольшая часть того, что нужно делать вам для того, чтобы была гармония в семье, чтобы быть счастливым. Выполняя даже эти 7 пунктов – вы почувствуете, как станут налаживаться отношения в вашей семье, как проще будет потом наладить гармонию и с друзьями, близкими и коллегами. Ведь правила они одинаковы для всех, а именно: соблюдая уважение, даря заботу и поддержку, оказывая помощь и исключив бесполезную критику – вы сможете с любым человеком приобрести теплые и дружеские отношения, в чем и заключается настоящее счастье. Современными психологами доказано, что куда большее счастье мы испытываем, когда служим другим, когда дарим счастье другим, нежели когда удовлетворяем свои чувственные потребности, и все потому, что служить — это природа души, глубинная ее потребность.

Как быть счастливым — приобретайте гармонию с самим собой и с окружающими вас людьми. Благодаря чему вы с легкостью сможете достичь больших высот в своей жизни и станете поистине счастливым человеком!

P.S. Дата написания статьи 13 августа 2012 года

burmatovi.ru

Что такое Счастье, в чем заключается Счастье?

Счастье — что это? В чем заключается счастье? Данный вопрос волновал мыслителей и философов веками. В настоящее время он не перестал быть актуальным.
Для каждого понятие «счастье» уникально. Мы сами определяем критерии, по которым можем причислить себя к счастливому или несчастливому человеку.

В детстве большинство людей чувствовали себя полностью счастливыми без каких-то на это причин, радовались своей жизни и природе и всему тому, что окружает вокруг. Но когда мы вырастаем, начинаем работать и погружаемся в мир нескончаемых взрослых забот и проблем. Мы как снежинки, куда-то спешим, и таем на ветру…

Современная жизнь представляет собой бесконечные гонки, и это гонки на выживание, так как за те годы, которые нам отведены нам нужно успеть сделать очень многое. К принципам, которые мы знаем: «Дерево посадить, дом построить и вырастить детей», можно прибавить еще очень большой список разных целей: купить автомобиль, сделать карьеру, разбогатеть и т.д. Иногда в борьбе за лучшее место под солнцем, мы не замечаем красоту окружающего нас мира, людей, перестаем слышать пение птиц, другими словами, пропускаем и упускаем из виду такие обычные и одновременно необыкновенные мгновения нашей прекрасной жизни.

Как раз благодаря подобным мгновениям мы и бываем счастливы по-настоящему. Время бежит очень быстро, и стрелки на часах неумолимо бегут вперед, друзья и близкие уходят, не услышав о том, как они были дороги нам, дети растут и взрослеют без должной родительской заботы, внимания и тепла.

Для полного счастья нам всегда чего-то будет не хватать. В современном мире живется особо сложно, когда с экранов телевизора и со страниц газет постоянно обрушивается лавина негативной информации о войнах, катастрофах, убийствах… Если постоянно смотреть и слушать такую информацию, то любой человек может войти в депрессивное состояние и начнет воспринимать свою жизнь в темно-сером свете. И тогда начинают приходить беды одна за другой, откуда ни возьмись появляются разные болячки и хвори. И тогда кажется, что жизнь представляет собой беспросветную полосу забот и проблем.

Как эту ситуацию исправить, как в свой дом впустить счастье? Может быть прозвучит это абсурдно, но это сделать каждому под силу. Многие авторы книг по эзотерике и психологии часто акцентируют внимание людей на таком простой истине «Человек является хозяином своей судьбы». Отсюда следует, что мы сами порой виноваты в том, что у нашего организма появляется столько болячек.

А это все происходит потому, что гнев, негативные эмоции, чувство вины и т.д. ведут к болезням. Луиза Хей — Американская писательница опубликовала на данную тему более десятка книг и разработала особую систему, по которой каждой болезни присуща определенная плохая мысль или негативная эмоция. И своими плохими мыслями мы программируем себя на неудачи и создаем негативный сценарий своей жизни, потому, что наше подсознание представляет собой своего рода грядку, на которой растут как семена красивых и благоухающих цветов (это положительные эмоции и мысли), так и сорняки (это негативные эмоции и мысли).

Так как мы сами творцы своей жизни, то может нам стоит подумать вместо негатива о чем-то хорошем? Послушать веселую музыку, послушать выступление юмориста или посмотреть комедию? Но ни в коем случае не отдаляйтесь от близких людей, как бы ни было плохо, ведь они также нуждаются в нашем внимании, им тоже необходимо чувствовать вашу заботу и любовь. Поделитесь своими радостями с ними или просто поговорите о своих проблемах. Поверьте, после этого вам станет гораздо легче. Если у вас нет никого, то отчаиваться не стоит. Вы можете завести себе собаку или кошку, или волнистого попугайчика, поверьте, они скрасят ваш досуг. Когда вы будете смотреть на маленького щенка или весело резвящегося котенка, который любопытно изучает мир, то вы в момент забудете о грусти, которая вас посетила.

Постарайтесь ценить каждый момент жизни, это так просто. Выгляните в окно и вы увидите окружающую красоту мира. Летняя синева небес, шелест густых деревьев, весело шумящие ручейки, а может быть весенняя капель, золотой осенний листопад или большие белоснежные сугробы зимушки зимы — все это великолепие является для нас бесплатным лекарством от пережитого стресса и депрессии. Воспользоваться которым вы можете в любой момент и в тот же миг почувствуете себя радостным и счастливым человеком.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

mirpozitiva.ru

В чем заключается суть счастья? Счастье быть дома :: SYL.ru

Суть счастья каждый человек понимает для себя по-своему. У всякой личности в жизни имеются собственные приоритеты, которые и определяют ее индивидуальное развитие. Все стремления, цели и желания, которые мы ставим перед собой, в конечном итоге должны вести к формированию чувства глубокого внутреннего удовлетворения. Счастье есть неподдельное ощущение радости. В этот момент чувствуешь свое нерушимое единение с целым миром. Приходит гармония, ощущение защищенности и умиротворения. Где есть счастье, семьи становятся более крепкими, в них царит любовь и понимание. В чем же заключается этот феномен?

Быть самим собой

Суть счастья, так или иначе, сводится к обретению возможности оставаться целостным изнутри. Действительно удовлетворенный жизнью человек обладает неизмеримыми возможностями влиять на происходящие события. Он не позволит другим обращаться с собой несправедливо, не станет незаслуженно терпеть обиды и унижения. Мудрые люди говорят о том, что счастье есть своеобразная прививка от стресса. Даже попав в водоворот неблагоприятных событий, человек, который удовлетворен своим положением, не станет впадать в отчаяние. Его не так просто выбить из колеи, чем постоянно сомневающегося в себе индивида.

Возможность быть самим собой есть у каждого из нас. Данная перспектива означает отказ от всяческих притворств и масок, выгодного манипулирования. Когда человек занимается тем, к чему лежит душа, он не лукавит, а поистине выражает миру собственную сущность. Такая победа над собой дорогого стоит.

Оставаться ребенком

Иногда очень печально наблюдать, как взрослые люди стремятся надеть на себя маску приличия. И чем серьезней окружающее их общество, тем эффектнее становится игра, настолько же возрастают и невероятные психологические затраты. Эти усилия, потраченные впустую, вам никто никогда не вернет. Не нужно стремиться обзаводиться маской, чтобы привлечь внимание общества. Счастье есть всегда. Нужно только научиться его замечать за суетой повседневной реальности.

Умение оставаться ребенком в любом возрасте – невероятно полезное приобретение. Вы сможете действительно наслаждаться жизнью, принимая любое событие как своеобразную игру. Заметьте, что дети ни к чему не относятся слишком серьезно. Они умеют наслаждаться самим процессом, а не изводят себя беспрестанными мыслями о результате. Данная позиция отражает самую суть счастья – уметь радоваться всему, что происходит.

Любить животных

Домашние питомцы приносят массу положительных эмоций. Эти впечатления и делают нас счастливыми. Когда начинаешь наблюдать за своим любимцем, невольно улыбаешься, светишься от радости. Животные, как дети, ведут себя непосредственно. Они не притворяются, не лукавят, не ищут никакой выгоды. Счастье в жизни есть, когда у вас дома имеется милый питомец. Котенку или щенку можно посвящать достаточно много времени, заботиться о нем, покупать еду. Если у вас в сердце есть место для любви к маленькому пушистому комочку, вы будете чувствовать себя удовлетворенным.

Домашние питомцы способны придать жизни особенный смысл. С их неподдельным участием в вашей судьбе все вокруг становится ярким, наполненным непреходящим значением. Заботясь о своем маленьком четвероногом друге, человек учится принимать на себя ответственность за происходящее, оставаться на позитивной волне. Если вы действительно любите животных, то в вашем сердце всегда найдется место хотя бы для одного из них.

Счастье быть дома

Здесь речь идет о том, чтобы найти свою нишу в жизни. Только в этом случае вы сможете оставаться умиротворенным, находясь наедине с самыми близкими людьми. Для каждого из нас домом является любимое дело, может быть, компания, в которой приходится трудиться много лет. Ни с чем не сравнимое блаженство появляется в душе, когда вы приходите в свою квартиру после рабочего дня, и вас встречают родные. Тогда начинаете чувствовать, что все, что совершается, происходит не зря, особенный смысл заключен в самых простых вещах. В благоприятной домашней обстановке человек действительно может расслабиться и восстановить силы. Счастье быть дома – это радость от общения с близкими людьми, с теми, кто вам дорог и кому вы не безразличны.

Встретить любимого человека

Тысячи людей мечтают об этом. Поиск второй половинки – это потребность быть услышанным и принятым самым близким на свете человеком. Встреча с любимым – это настоящее испытание. При удачном его прохождении люди начинают испытывать настоящее счастье от взаимодействия со своей второй половинкой. С любимым человеком состояние счастья увеличивается.

Как правило, люди обоюдно начинают обретать чувство защищенности и целостности. Они становятся по-настоящему нужными друг другу. Когда судьба второй половинки обретает для вас настолько же огромное значение, как и собственная, можно говорить о зарождении истинной любви. Встреча с любимым человеком помогает правильно расставить приоритеты. Влюбленный начинает больше заботиться о своем избраннике, а не только о себе.

Заниматься творчеством

Великое созидание – это постоянный непрекращающийся процесс мироздания. К занятию творчеством человека подвигают разные жизненные события. Они могут быть как негативные, так и положительные. В любом случае такое созидание дает возможность развить талант, способствует самораскрытию. Если вы замечаете в себе конкретное дарование, то знайте, что просто обязаны над ним работать. В результате начнете ощущать такое счастье, о котором прежде никогда и не догадывались. Не у каждого есть счастье в виде любимого дела.

Стоит действительно гордиться собой в том случае, если это занятие наполняет вас новыми силами, вдохновляет на свершения. Способность быть креативным, мыслить нешаблонно изначально имеется у каждого человека. Просто кто-то действительно работает над собой, строит планы, стремится к великим достижениям. Другие же люди предпочитают плыть по течению, не потратив ни минуты волевого усилия на себя любимого.

Созидать с энтузиазмом

Много ли вы знаете людей на свете, которые утром отправляются на работу с удовольствием? Большинство, к сожалению, встречают новый день в плохом настроении, судорожно думая о том, какие дела необходимо переделать в офисе. Улыбка становится роскошью или неким притворным жестом. В самом деле, если всерьез задуматься, получается, что многие люди с годами теряют способность радоваться. Созидание с энтузиазмом – это привилегия единиц. Основная масса никогда не узнает о возможности смотреть на предмет собственного творчества с воодушевлением.

Если вы научитесь созидать, вкладывая в дело свое сердце, то результат не заставит себя ждать. Мало того что преуспеете в самом занятии (чего бы оно ни касалось), так еще ощутите в себе огромный запас жизнеутверждающей энергии.

Заручаться поддержкой близких

Иногда в жизни происходят события, которые мы оказываемся не в состоянии контролировать. Здесь требуется участие родных и любимых людей. Лишь в этом случае человек почувствует себя действительно защищенным от всяческого негативного влияния. Заручившись поддержкой близких, можно достичь любых поставленных целей, преодолеть значимые препятствия. Счастье станет вашим неизменным спутником, если вы научитесь делиться теплом с теми, кто находится рядом.

Быть готовым к празднику

Люди сами зачастую ограничивают себя в развлечениях. Они не позволяют чувствовать радость и счастье в тот момент, когда их мышление отягощено негативными мыслями. Надо сказать, что всякие установки напрямую воздействуют на сознание, оказывают влияние на принятие решений. Невозможно серьезно управлять своей жизнью, если вы не умеете расслабляться, не можете позволить себе веселиться от души. Когда для праздника человеку требуется весомая причина, значит, он слишком сильно недооценивает собственные возможности.

Делать добро

Самоотдача приближает нас к состоянию целостности. Совершать бескорыстные поступки никогда не поздно и не рано. Делать добро настолько же важно, как и заботиться о себе и близких. Без этого человек никогда не сможет по-настоящему понять и почувствовать подлинного морального удовлетворения. Отдавая часть своей души нуждающимся, мы начинаем понимать тонкие законы мироздания. Счастье – это совсем не то, что достигается однажды и навсегда. Истинное благо приходит с бескорыстной самоотдачей.

Таким образом, суть счастья заключается в том, чтобы научиться принимать свою истинную природу и максимально полно ее реализовывать.

www.syl.ru

Что такое счастье — определение, в чем заключается и как его достичь

Рассуждение, что такое счастье занимает ум не только конкретного человека с довольно раннего возраста, но волнует умы многих философов и эзотериков, исследователей и мистиков, а также физиологов и экономистов, пытающихся определить данное понятие, как что-то единое, а главное – вывести рецепт или инструкцию по достижению столь уникального состояния. В попытках определения понятия счастья люди всё больше обращаются к звучанию самого слова, переводящееся как часть чего-то хорошего или пребывание в настоящем моменте, т.е. быть сейчас.

Если взять самое абстрактное определение, далёкое от конкретных случаев и примеров, то счастье является таким душевным состоянием, испытывая которое продолжительный промежуток времени человек может описать свою жизнь, как полную высшего удовлетворения. Это одновременно охватывает и бытовые, физические моменты и такие экзистенциальные категории, как смысл жизни и самореализация, поиск призвания и переживание любви.

В чём заключается счастье

Разнообразные науки строят свои теории, в чём счастье человека и без единой точки зрения, поскольку данная категория настолько сложна, обширна и глубока по своему содержанию, что учитывает всё многообразие позиций. Сегодня можно считать, что уровень удовольствия и общего внутреннего счастья не зависит от физиологических моментов, то с появлением новых обстоятельств мнение может измениться, например, когда рухнет крыша дома или вследствие военных действий будет разрушена фильтровальная станция.

Вкус счастья не приходит однажды, когда личность выполнила правильную последовательность действий или чего-то достигла – это текучая категория, непостоянная, как настроение и общее развитие. Всегда отталкиваться необходимо от тела и физического состояния, как определяющего фактора нашей жизни на планете, поэтому физиологические исследования попытались найти рецепт счастья.

Было выявлено, что состояние ощущения счастья напрямую связано с гормональным балансом, в частности с сочетанием дофамина, эндорфина и серотонина. Действие всех антидепрессантов и наркотических веществ, вгоняющих в эйфорию, происходит благодаря изменению гормонального баланса, вызывая химическое счастье или нормализирующие уровень настроения. Некоторые вещества имеют кратковременное, но довольно ощутимое воздействие (эндорфины), этим можно пользоваться, употребляя в пищу продукты с высоким их содержанием и повышая искусственно свой уровень удовлетворённости (шоколад, кофе, бананы и пр.). Другие вещества отвечают за стабильное и долговременное ощущение собственного благополучия и стабилизируют или расшатывают весь фон настроения.

В психологии счастье связывают с количеством переживаемых положительных эмоций. Точно также как и с гормонами, есть эмоции, длящиеся кратковременный промежуток и дающие состояние удовольствия, а есть более глубокие и длительные чувства, позволяющие жить спокойной жизнью, испытывая удовлетворение, подъем эмоций и желание самореализации, творческую активность. Многие психологические теории приравнивают состояние счастья к благополучию во всех сферах, причём не только чтобы на работе, в семье, финансах, но и во внутреннем смысловом пространстве личности было место для реализации, демонстрации и развития собственного я.

Исследования экономической области пришли к тому, что в среднем жители более богатых стран более счастливы, но индивидуально наступает определённый предел, где финансы перестают определять уровень довольства человека жизнью. Когда многие проблемы сводятся к поиску еды и жилья, а вся жизнь больше напоминает выживание, то счастье повышается от горячей еды и тёплого помещения на ночь. Когда обеспечено выживание, человек начинает беспокоиться о вещах, не имеющих денежного решения и никак от этого не зависящих. Человек с миллиардным счётом и с тысячным могут одинаково переживать относительно бессмысленности своего существования или того, что не реализуют себя в желаемой области.

Религия вообще отделила переживание счастья и говорит о том, что в страданиях можно испытывать экстаз, благоговение и счастье. К сожалению, данная концепция не может подходить для всех, но то, что любовь всегда счастье и влюблённый человек может перенести значительно больше остается фактом. Во многом состояние влюблённости сравнивается с наркотическим опьянением, когда организм сам в огромных дозах вырабатывает гормоны счастья, влияние которых на организм и общее самоощущение было рассмотрено ранее.

Что нужно для счастья

Что такое счастье и как его достичь в жизни каждому придётся разобраться самостоятельно, поскольку это очень индивидуальная категория, но при этом существуют определённые базовые и распространённые критерии, что необходимо или способствует появлению ощущения счастья. Поскольку наш мозг и вся система эволюции направлены на выживание, то был закреплен механизм эмоционального и физиологического напряжения, пока нет ощущения безопасности – для того, чтобы максимально анализировать обстановку. Любая угроза (физической расправы или потери места работы или жительства), агрессия (физическая, вербальная или скрытая), нестабильность (в отношениях, стране, здоровье) являются факторами сильного морально напряжения, заставляющего человека сосредотачиваться на решении проблем, а не ощущении благости пространства. Здоровье можно выделить как отдельную категорию безопасности, поскольку при проблемах со здоровьем ставится под вопрос сама жизнь или она проходит в мучениях, а не так, как бы хотелось.

Любовь является необходимой психологической составляющей счастья, поскольку именно это состояние продуцирует максимальное число соответствующих гормонов, дарит вдохновение и чувство смысла жизни. Максимальное число психологических травм и страданий, полученных личностью, происходит от недостатка любви, невозможности быть понятым и принятым. Речь тут идёт не обязательно об интимных отношениях, но также о дружбе, детско-родительском взаимодействии и чувстве любви от всей вселенной, как составляющей веры в высшие силы.

Вера кстати является отдельным моментом, способствующим ощущению счастья, поскольку даёт человеку внутреннюю концепцию происходящего, её цель на земле и обещание вознаграждения. Но помимо состояния любви человеку необходимо развитие и понимание ради чего он живёт и что-то делает. Данная категория тесно граничит со смыслом жизни, но если это понять и найти не всем под силу, то постановка целей на ближайшее и отдалённое будущее является движущим и смыслообразующим фактором. Когда у личности есть цель и вектор движения, то появляется и энергия на осуществление этого – энергия всегда про эндорфины.

Особенными факторами, провоцирующими появление счастливого состояния, являются наличие свободы, отдыха и финансовых возможностей. Эти категории часто переплетены между собой, потому что наличие свободного времени позволяет отдохнуть, а присутствие материальной обеспеченности не стесняет в формате этого отдыха. Чем больше человек может жить из внутреннего состояния желаний, тем счастливее он становится.

Что не является счастьем

Счастье является философской единицей из области чувств, под его маркой могут преподноситься многие вещи. Важно понимать первое и главное отличие, что это состояние, а не наличие чего-либо. Т.е. покупка новой вещи, переезд в другой город, получение научной степени или появление молодого человека могут быть целями, радующими моментами, событиями в жизни, ситуациями, приносящими удовольствие, но они не тождественны счастью.

Постоянный приток физического удовольствия является чрезмерным удовлетворением потребностей, а не проживанием высокого и глубокого ощущения. Так удовольствие в интиме и еда могут поднять гормональный баланс, дать прилив эйфории, но если это всё никак не подкрепляется внутренней наполненностью, то речь идёт скорее о зависимости, схожей с наркотической.

Только если человек испытывает душевное тепло по отношению к тому, с кем у него интим – это принесёт счастье, а не просто расслабление и снятие напряжения, обед с приятными людьми или в родительском доме ближе по своей наполненности к счастью, чем просто поглощение килограммового торта, потому что грустно. Знания, полученная информация, какие-либо таланты и прочие когнитивные позитивные моменты не дают гарантию счастья, а только увеличивают шансы на его достижение, потому что человек видит больше возможностей. Но и это оказывается не всегда верным, потому что, видя множество позитивных моментов, человек также видит и кучу негативных, порой этим перекрывая себе дорожку к удовольствию, потому что излишне критично ко всему подходит.

Советы, как достичь счастья

Из всего вышеописанного выходит, что счастье не случайность и такого состояния вполне можно достичь, выполняя нехитрые рекомендации. Естественно смысл своего бытия для каждого остаётся индивидуальным, но при этом есть вещи, поддерживающие должный уровень существования, отталкиваясь от которых до счастья значительно ближе. Необходимо заботиться о теле, чтобы оно не доставляло неприятных ощущений, т.е. такие советы как регулярный медосмотр, здоровый сон и режим дня напрямую могут повысить уровень удовлетворённости всей жизнью. Если что-то болит или хронически ноет, если нет сил или мучает раздражение, то сил находить повод для счастья не остаётся. Сюда же следует внести борьбу с различными зависимостями, являющимися только суррогатом настоящего счастья и заменяющими его, при этом любая отмена будет приводить к погружению в тяжелейшие состояния.

Переживания счастья находится всегда в настоящем, поэтому, чем больше вы сможете пребывать в нём, чем сильнее будете радоваться и ловчее уметь находить положительные и вдохновляющие моменты прямо сейчас, тем счастливее вы будете. Тревоги о прошедших разговорах и предстоящих выборах отбирают исключительность настоящего момента, когда только в эту секунду можно поменять свой эмоциональный фон.

Работа над комплексами, уровнем уверенности, любовью к себе также помогают приблизиться к ощущению счастья. Чем увереннее человек, тем больше он сможет совершить действий в направлении для себя, чем больше он себя любит, тем тщательнее анализирует именно своё удовольствие, а не идёт на поводу у рекламных акций. Так и получается, что внимание к собственным потребностям и уверенность для преодоления трудностей и чужого мнения делает нас счастливыми. А если жить, прикрываясь комплексами, пытаясь всем угодить и делать так, как положено, то можно остаться очень хорошим, очень правильным и очень несчастным.

psihomed.com

В чем заключается счастье?

Здоровье 15.05.2012

После всех стрессов, которые я пережила на своем блоге, прихожу понемногу в себя. Сегодня у меня романтическо-лирическое настроение. Я предлагаю поговорить на тему, которая, наверно, волнует каждого. В чем заключается счастье? Почему я решила поговорить на эту тему? Думаю, что если мы хотим быть здоровыми, то невозможно к этому прийти, если ты несчастлив в жизни.

Порой, мы так углубляемся в проблемы и стрессы наши, что не хотим заметить и увидеть простые радости в жизни, не хотим позволить себе быть счастливыми. Чтобы мы не делали для своего здоровья, какие бы чистки не проводили, какие бы травы не заваривали, какие бы чудесные маски не применяли — все будет бесполезным без ощущения радости жизни.

Наверно, все помнят фразу из фильма «Доживем до понедельника» — «Счастье — это когда тебя понимают». Наверно, от себя бы я добавила еще следующее — счастье — не только, когда тебя понимают, но и когда ты понимаешь другого человека.

Сегодня я хотела бы всех поздравить с праздником — Международным днем семьи, пожелать всем Любви, взаимопонимания, тепла и, конечно же, семейного счастья. Дорожите тем, что имеете. Берегите своих близких.

Если поговорить сейчас с нашей молодежью, то у них сложился, на мой взгляд, такой рецепт счастья. Шикарная машина, самые трендовые вещи в своем гардеробе, красивый молодой человек рядом, так же безупречно одетый, шикарная квартира, много денег, насчет работы — многие бы предпочитали, наверно, без неё обойтись, но при этом позволять себе все. Вот если такой набор будет, то счастье тебе обеспечено. Понятие счастья сейчас часто сводится просто к обслуживанию нашего тела. Кормить его, поить, ублажать всеми способами.

Конечно, с годами все мудреют и понимают, что деньги, все материальные блага, безусловно украшающие нашу жизнь, не являются основой счастья. Можно иметь все и быть настолько одиноким и несчастным человеком. Не случайно, наркотики и алкоголь так прочно входят в жизнь. Все это помогает заполнить пустоту. Причем, часто именно у обеспеченных людей.

Когда Фрейда попросили дать рецепт счастья, он ответил так: «Любить и работать». Просто замечательные слова. И правда, без Любви ничего в этой жизни не сделаешь. И без любимой работы тоже нелегко. Своими впечатлениями о том, какая радость у меня от моей работы, я делилась в статье Радость творчества. Не буду здесь еще раз все повторять. Кому интересно, приглашаю почитать мои размышления об этом.

В чем заключается счастье? Наверно, нельзя здесь не сказать о том, что мы чувствуем себя более счастливыми в кругу родственников, коллег, друзей. Одному просто не выжить в нашем мире. Да и зачем лишать себя такого удовольствия? Время наше бежит очень быстро. Нужно успеть сказать нашим близким о том, как мы их любим. И для детей наших не надо скупиться на добрые слова, тепло, внимание и поддержку.

Хочу рассказать вам о том, что буквально за пару дней я сама для себя открыла новые счастливые моменты в жизни. Когда зашла на блог, который стал работать, когда увидела первый комментарий. В воскресенье поехали за город просто погулять. И такую красоту заново открыла для себя. Вот так, как говорится, все познается в сравнении. Иногда и стресс помогает нам открыть и увидеть все немного в других красках.

Не углубляйтесь в негатив, меньше смотрите новостей, фильмов про убийства, катастрофы, войны. От этого можно только в депрессию впасть. А от неё один шаг до болезней.

Центр Влада Светоча Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами. Центр Психологии Самореализации предлагает лечение панических атак эффективно и без лекарств. Позвоните нам, и наши специалисты помогут решить проблемы психического здоровья.http://www.cps06.ru

В чем заключается счастье?

Счастье — это когда ты видишь взаимность в любимых глазах. Счастье — это когда тебе доверяют, и ты доверяешь тем, кто тебе дорог. Счастье — это когда ты видишь своих родителей и улыбку своих детей. Счастье — это наша семья, несмотря ни на что (все равно у каждого случаются какие-то проблемы), это, когда идешь домой с удовольствием. Это просто то, что ты живешь в этом мире и радуешься каждому дню, наслаждаешься природой.

Счастье — это когда люди тебе дороги, и ты радуешься их успехам. Счастье — это просто вдохнуть и порадоваться жизни. Наверно, можно много еще продолжать говорить на эту тему. У каждого что-то есть свое, свой рецепт счастья.

Если бы меня спросили о самом счастливом дне в моей жизни, я бы, не задумываясь, ответила, — это рождение моих дочек — близнецов. Летом будет 19, а момент их рождения до сих пор помню. Все клеточки запомнили…

Получается, не так и мало счастливых моментов у каждого из нас, правда? Просто в суете мы забываем о многих простых вещах. Буду очень рада, если ваше сердце откликнется на то, что вы прочтете. И вы сумеете немного поразмышлять, снова найти краски жизни, новые счастливые моменты.

Не так давно я начала читать книгу Михай Чиксентмихайи «Поток». Читаю не торопясь, перечитывая и возвращаясь к прочитанному. Очень вам рекомендую её прочитать. Нашла в Интернете, как скачать её, даю вам ссылку на скачивание http://yadi.sk/d/X2vMioAsFRAzJ. Единственная проблема — не очень удобный формат для чтения получается. Но других вариантов не смогла найти.

Книга очень меня заинтересовала своим необычным подходом к этой проблеме. Это очень серьезное исследование, которое продолжалось около 25 лет и все вылилось в книгу. Книга эта переведена на 30 языков. Книге сделали блестящую рекламу — сам Билл Клинтон, спикер Конгресса Ньют Гингрич и британский премьер Тони Блэр восторженно отозвались о ней.

О чем эта книга? О счастье, о жизни, о наших переживаниях. Я не буду здесь рассказывать обо всем. Это надо читать и осмысливать каждому из нас. Если, конечно, есть такое желание.

Я всегда радуюсь новым хорошим прочитанным книгам. Возможно, и вы для себя что-то откроете. Не откладывайте счастье на потом. Наслаждайтесь всем здесь и сейчас. Лучше принять все, как есть и решить быть счастливым, несмотря ни на что. Счастье внутри нас. И для нас. Работайте над собой. Живите в гармонии с самим собой. Не терзайте себя.

И в заключение статьи я хочу пожелать еще раз всем радости жизни, счастья и здоровья. Мой душевный подарок для вас.

Алексей Архиповский «Золушка». Вы только вслушайтесь в эти звуки… Желаю всем не терять такой же нежности, трогательности, ощущения сказочности, счастья от всего, с чем вы соприкасаетесь.

Смотрите также

На волнах любимых мелодий. Поль МориаБадьян – аромат востока для здоровья и настроенияВ каких продуктах содержится клетчаткаКаким должно быть питание до и после тренировкиКомфортное питание для похуденияЯблочный уксус для похудения

irinazaytseva.ru

Что такое Счастье, в чем заключается Счастье?

Счастье — что это? В чем заключается  счастье? Данный вопрос волновал мыслителей и философов веками. В настоящее время он не перестал быть актуальным.
 

Для каждого понятие «счастье» уникально. Мы сами определяем критерии, по которым можем причислить себя к счастливому или несчастливому человеку. 

В детстве большинство людей чувствовали себя полностью счастливыми без каких-то на это причин, радовались своей жизни и природе и всему тому, что окружает вокруг. Но когда мы вырастаем, начинаем работать и погружаемся в мир нескончаемых взрослых забот и проблем. Мы как снежинки, куда-то спешим, и таем на ветру…

Современная жизнь представляет собой бесконечные гонки, и это гонки на выживание, так как за те годы, которые нам отведены нам нужно успеть сделать очень многое. К принципам, которые мы знаем: «Дерево посадить, дом построить и вырастить детей», можно прибавить еще очень большой список разных целей: купить автомобиль, сделать карьеру, разбогатеть и т.д. Иногда в борьбе за лучшее место под солнцем, мы не замечаем красоту окружающего нас мира, людей, перестаем слышать пение птиц, другими словами, пропускаем и упускаем из виду такие обычные и одновременно необыкновенные мгновения нашей прекрасной жизни. 

Как раз благодаря подобным мгновениям мы и бываем счастливы по-настоящему. Время бежит очень быстро, и стрелки на часах неумолимо бегут вперед, друзья и близкие уходят, не услышав о том, как они были дороги нам, дети растут и взрослеют без должной родительской заботы, внимания и тепла.

Для полного счастья нам всегда чего-то будет не хватать. В современном мире живется особо сложно, когда с экранов телевизора и со страниц газет постоянно обрушивается лавина негативной информации о войнах, катастрофах, убийствах… Если постоянно смотреть и слушать такую информацию, то любой человек может войти в депрессивное состояние и начнет воспринимать свою жизнь в темно-сером свете. И тогда начинают приходить беды одна за другой, откуда ни возьмись появляются разные болячки и хвори. И тогда кажется, что жизнь представляет собой беспросветную полосу забот и проблем.

Как эту ситуацию исправить, как в свой дом впустить счастье? Может быть прозвучит это абсурдно, но это сделать каждому под силу. Многие авторы книг по эзотерике и психологии часто акцентируют внимание людей на таком простой истине «Человек является хозяином своей судьбы». Отсюда следует, что мы сами порой виноваты в том, что у нашего организма появляется столько болячек. 

А это все происходит потому, что гнев, негативные эмоции, чувство вины и т.д. ведут к болезням. Луиза Хей — Американская писательница опубликовала на данную тему более десятка книг и разработала особую систему, по которой каждой болезни присуща определенная плохая мысль или негативная эмоция. И своими плохими мыслями мы программируем себя на неудачи и создаем негативный сценарий своей жизни, потому, что наше подсознание представляет собой своего рода грядку, на которой растут как семена красивых и благоухающих цветов (это положительные эмоции и мысли), так и сорняки (это негативные эмоции и мысли). 

Так как мы сами творцы своей жизни, то может нам стоит подумать вместо негатива о чем-то хорошем? Послушать  веселую музыку, послушать выступление юмориста или посмотреть комедию? Но ни в коем случае не отдаляйтесь от близких людей, как бы ни было плохо, ведь они также нуждаются в нашем внимании, им тоже необходимо чувствовать вашу заботу и любовь. Поделитесь своими радостями с ними или просто поговорите о своих проблемах. Поверьте, после этого вам станет гораздо легче. Если у вас нет никого, то отчаиваться не стоит. Вы можете завести себе собаку или кошку, или волнистого попугайчика, поверьте, они скрасят ваш досуг. Когда вы будете смотреть на маленького щенка или весело резвящегося котенка, который любопытно изучает мир, то вы в момент забудете о грусти, которая вас посетила.

Постарайтесь ценить каждый момент жизни, это так просто. Выгляните в окно и вы увидите окружающую  красоту мира. Летняя синева небес, шелест густых деревьев, весело шумящие ручейки, а может быть весенняя капель, золотой осенний листопад или большие белоснежные сугробы зимушки зимы — все это великолепие является для нас бесплатным лекарством от пережитого стресса и депрессии. Воспользоваться которым вы можете в любой момент и в тот же миг почувствуете себя радостным и счастливым человеком.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

onashem.mediasole.ru

В чем заключается счастье человека \ Книга Разума

Сегодня все находятся в поиске собственного счастья, но в чем заключается счастье человека, знают далеко не все люди и тратят время и силы не на то, что привело бы их к истинному счастью. Каждый сам придумывает иллюзию своего счастья в этом мире, но все склоняется к наслаждению, а счастье храниться не там где вы думаете.

В статье вы узнаете, в чем заключается счастье человека, стоит ли его искать там, где безрезультатно ищут многие люди. Ведь никто не стал в этом мире на самом деле счастливым. Смех, радость, веселье – это все наслаждения, а не счастье. Вы никогда не сможете понять, счастлив ли человек по его внешнему виду. Счастье внутри вас и его нужно найти там, где вы еще не искали.

Материальное счастье

Многие люди, не зная в чем заключается счастье человека, начинают сравнивать его с материальными богатствами, наслаждениями и все что возможно ощутить через наши 5 органов чувств. Конечно, иметь много денег лучше, чем жить в нищете, но нельзя приравнивать их к настоящему и вечному счастью. Все богатства, материальные достижения, успех и ваше тело, вскоре покинет этот мир и остается только ваша вечная душа, которую вы нашли или нет.

Многие люди сегодня на вопрос: в чем заключается счастье человека, отвечают, что в деньгах, любви, семье, детях, любимой работе, но это все земные наслаждения. Родители наслаждаются воспитанием детей, бедные люди наслаждаются пищей, богатые деньгами, а успешные наслаждаются славой и уважение окружающих. Узнайте: что такое счастье.

Счастье в познании своего Я

На самом деле, если вы точно хотите понять, в чем заключается счастье человека на самом деле, вам нужно осознать и логически подумать, что наше тело, это не наше истинное Я, а всего лишь материальная, биологическая оболочка, которая рождается от желания нашего Я и умирает когда желание, перестает существовать.

Когда вы начнете говорить что вы, это ваше тело, то вы не ошибаетесь, но это только маленькая часть вашего желания, а ее источник, тот, кто создал данное желание создать тело, храниться в подсознании. Чтобы узнать, в чем заключается счастье человека, вам нужно найти свое Я, тогда вы увидите, что такое счастье, добро, любовь настоящая, а не искусственная, которую сегодня по-разному толкуют и издают.

Каждый человек сам создает свое счастье

Если вы не понимаете, в чем заключается счастье человека, то просто создайте его внутри себя, вокруг себя и подарите счастье окружающим. Тогда вы сможете ощущать настоящее счастье в этом мире и в том, откуда оно приходит. Никогда не забывайте о главном источнике, которое создало ваше тело, управляет им и создает путь развития вашей души.

Если вы не можете понять, в чем заключается счастье человека, то пока освободитесь от таких мыслей и доверьтесь своей душе, она сама найдет для вас тот путь, который приведет вас к осознанию действительности и раскроет вам все самые важные секреты. В данном мире нам нужно просто наслаждаться или же создать все условия, чтобы наше тело и этот мир не мешал развитию души, а наоборот помогал и делал нас счастливее. Узнайте: что человеку нужно для счастья. 

Для кого-то счастье это любимое дело, работа, для кого-то семья, дети, но тот источник, который создает для вас ощущения счастья, остается неизменным и не нужно полагать, что тот, кто умеет смеяться и улыбаться, счастлив. Цените человека за то, что он делает, а не за то, что говорит и тогда, вы поймете на каком этапе развития находиться его душа, так как тело, это отражение нашей души и ее уровня развития.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

knigarazuma.ru