Что мешает верить в лучшее
АнтистрессПознать себяЧеловек среди людей
В вечном споре о стакане — наполовину полон или наполовину пуст? — побеждают сторонники второй точки зрения. Причем побеждают давно и за явным преимуществом. Каждый, кто верит, что все будет хорошо, в лучшем случае наивен, в худшем глуп. И в обоих случаях обречен на неудачу в жизни. Согласитесь, что именно такая точка зрения сегодня преобладает. И причин для этого, будем честны, хватает.
История с географией
Отчего-то еще с древности люди больше боялись сил зла, чем верили в силы добра. Чем еще объяснить тот факт, что мы и сегодня, например, суеверно ругаем друзей или близких в день, когда им предстоит экзамен, собеседование, важная встреча или какие-то другие испытания? Или пугаемся, когда нашим маленьким ребенком вдруг начинает громко восхищаться незнакомец на улице, — а ну как сглазит?
«Конечно, эта традиция имеет древние корни: именно так оберегали себя и от зависти соседей, и от козней злых духов, — размышляет психолог Екатерина Михайлова.
— И корни эти — в нашей общей склонности к магическому мышлению». «Загад не бывает богат» — гласит старая поговорка.
Большинство пожеланий удачи звучат как пожелание обратного, почти проклятие
«А как напутствовали раньше охотников и рыбаков, а теперь — почти всех на свете? — продолжает Екатерина Михайлова. — Правильно — «ни пуха, ни пера» и «ни клева, ни улова». И верный ответ, разумеется: «К черту!» Посмотрите пословицы, приведенные у Даля, — там же ужас что такое!
Отсюда совсем не следует, что в жизни бывало именно так, что негативный подход всегда оказывался правильным. Но это средство защиты. К тому же народная мифология имеет право на гротеск, он помогает перезимовать».
Про «перезимовать», кстати, стоит порассуждать и вполне буквально. Потому что, весьма вероятно, причины нашего недоверия к оптимизму могут быть не только историческими, но и пространственными. По крайней мере, этого не исключает психолог Дмитрий Леонтьев: «Довольствоваться малым», «лишь бы не было войны», «не до жиру, быть бы живу» — такое не очень оптимистичное отношение к жизни свойственно нашей культуре.
При этом я обращал бы внимание на некоторые географические закономерности. Чем дальше двигаться на юг — Краснодарский край, Северный Кавказ, — тем люди радостнее живут. Тем больше они склонны обустраивать свою жизнь, не довольствуясь только выживанием. Им уже хочется, чтобы было и весело, и красиво. А чем ближе к вечной мерзлоте — тем сильнее «вахтовое» сознание: лишь бы выжить, а до вкуса к жизни и радостей уже дела нет».
Если же возвращаться к истории, события прошлого тоже подпитывают пессимистичное отношение к жизни
Оптимизм, жизнерадостная вера в светлое будущее и все то, что впоследствии иронически стали называть «позитивом», в нашей стране насаждались искусственно — и довольно рьяно — на протяжении многих десятилетий.
«Печаль, сомнения и просто трезвый взгляд на вещи считались «упадочничеством» и признаком неблагонадежности, притом вовсе не только в 20–30-е годы, а и гораздо позже, — объясняет Екатерина Михайлова.
— На поэтическом вечере в ЦДЛ в 1964 году чудесная Новелла Матвеева читала своим детским голоском: «Когда печалиться мне критик запретил, смеяться, как на грех, я перестала тоже. Должно быть, из виду, бедняга, упустил, что смех из-под бича угрюм и ненадежен».
Монолитный, нерассуждающий оптимизм в нашей коллективной памяти остается неискренним, принудительным, отвечающим какой-то виртуальной «разнарядке». И человек, открыто заявляющий о вере в официально провозглашенное прекрасное будущее, тем самым — или хитрый конъюнктурщик, или искренний дурачок».
Подушка безопасности
Есть у пессимистов и вполне житейские аргументы против позитивного отношения к жизни. Самый известный из них сформулирован в пословице, у Даля не приведенной, но весьма популярной: «Обрадованный пессимист лучше разочарованного оптимиста».
Мысль, казалось бы, логична: готовность к худшему выступает своего рода «подушкой безопасности», амортизирует удар при столкновении с реальными проблемами. А вот для оптимиста эти проблемы могут оказаться непереносимым разочарованием.
Впрочем, есть в таком подходе и более глубокая психологическая подоплека, считает Екатерина Михайлова: «Тоска по всему солнечному, яркому, улыбчивому остается всегда. И как водится, если эта картина мира недостижима или чревата горьким разочарованием, ее следует обесценить. Что и делается с завидным постоянством».
Так или иначе, подобное отношение к жизни ошибочно. Негативный подход и настрой на худшее не дают преимуществ
Это доказано множеством исследований. Так, нейробиолог Тали Шерот экспериментально продемонстрировала, что пессимизм не помогает пережить шок при столкновении с неприятностями.
Она наблюдала большую группу студентов в ходе подготовки к экзаменам. А затем оценивала их психологическое состояние после выхода из экзаменационной аудитории. «Исследования показали, — пишет нейробиолог, — что студенты, которые ожидали получить плохие оценки на экзаменах, были ровно так же разочарованы и огорчены, как и те, кто ждал хороших оценок».
Скрытый оптимизм
Возможно, кстати, что наш пессимизм — скорее напускной. В глубине души подавляющее большинство людей остаются неисправимыми оптимистами, сами того не осознавая. И могут сколько угодно ворчать на экономику, политику, соседей или погоду, но в отношении самих себя сохраняют веру в то, что все будет хорошо.
В противном случае, зная о статистике разводов, мы бы просто никогда не решались вступить в брак. А также не заводили бы детей, не искали работу и не делали вообще ничего, чтобы оставить хоть какой-то след в мире. Возможно, и так, но это какой-то совсем уж глубокий, эволюционный уровень оптимизма, очевидно необходимый, чтобы род человеческий продолжал существовать.
Между тем в культуре оптимизм регулярно подвергается осмеянию. Вспомните, например, самый яркий образ оптимиста в мировой культуре?
Естественно, это будет доктор Панглосс из философской повести Вольтера «Кандид». Едкая и смешная карикатура на достойнейшего, между прочим, философа и без преувеличения великого человека Готфрида Лейбница.
Но кто, кроме специалистов, сегодня помнит рассуждения Лейбница «о благости Божьей»? А присказку «Все к лучшему в этом лучшем из миров» помнят все. И охотно пускают в ход — как правило, чтобы посмеяться над очередным простаком-оптимистом.
Да и в психологии позитивное отношение к жизни до самого последнего момента оставалось не очень востребовано. Нет, был, разумеется, французский фармацевт Эмиль Куэ, еще в XIX веке практиковавший позитивное самовнушение. Да и сегодня существует школа «позитивной психотерапии».
И все же психоаналитики и терапевты гораздо чаще сосредоточены на психологических травмах и комплексах, детских переживаниях и мучительных страхах своих клиентов. То есть позитивный исход их работы, конечно, подразумевается, но работа-то идет опять-таки с негативом.
Половина объема
С появлением позитивной психологии ситуация, казалось бы, просто обязана была измениться. Но многие так и путают позитивное мышление и позитивную психологию. И совершенно напрасно.
Под позитивным мышлением понимают что угодно — от абстрактной идеи, некоего свода правил жизни, где во главу угла ставится стремление во всем видеть плюсы, и до полумагических представлений типа «если захочешь, то сможешь».
Последние, кстати, сейчас в большой моде — чтобы убедиться в этом, достаточно бегло оглядеть полки любого книжного магазина. Вот только научных обоснований у этого подхода, увы, не больше, чем у представлений о том, что пессимизм защищает от разочарований.
«Позитивная психология — это не терапия посредством позитивных установок, — объясняет Дмитрий Леонтьев. — Она не утверждает, что к жизни обязательно нужно относиться с оптимизмом, и вообще не предлагает никаких априорных идей.
Это область науки, задача которой состоит в том, чтобы понять, что именно помогает нам жить лучше. Не просто выживать и адаптироваться (на чем психология была сосредоточена долгое время), а жить хорошо. Мы изучаем множество различных обстоятельств и влияний на жизнь человека.
И только изучив, с цифрами и фактами в руках делаем выводы».
И соответствующих исследований за последние 20 лет проведено очень много. Каков же их вывод?
Если вкратце — то оптимизм полезен. Но не всегда. «Как и везде, тут возникает вопрос: с чем сравнивать? — подчеркивает Дмитрий Леонтьев. — Если выбирать абстрактно, между вообще постоянным оптимизмом и постоянным пессимизмом во всех ситуациях, то оптимизм окажется предпочтительнее. Но в жизни не бывает ничего «вообще».
И каждый раз многое зависит от конкретных обстоятельств. Например, оптимизм хорош там, где нет объективных критериев оценки реальности, где мы выбираем только между надеждой и отчаяньем. А вот там, где критерии существуют, лучше все же выбирать реализм».
Иными словами, стакану совершенно не обязательно быть наполовину полным или наполовину пустым. Можно ведь и сказать, что вода (ну или вино, кефир и какая угодно другая жидкость по вашему выбору) занимает 50% объема данного стакана.
И во многих обстоятельствах это будет самой правильной формулировкой. А для других в равной степени пригодятся как оптимизм, так и пессимизм.
Психолог Мартин Селигман, один из основоположников позитивной психологии, доказал, что оптимизм имеет большое преимущество в решении творческих задач, там, где необходимы прорывные идеи, а цена совершенной ошибки не слишком велика. Пессимизм же, напротив, оказывается востребован в условиях, когда революционные прорывы не так и обязательны, зато любая ошибка может стать роковой.
«Селигман сформулировал это очень афористично, — говорит Дмитрий Леонтьев. — Он советует руководителям крупных компаний нанимать оптимистов на должности директоров по развитию и маркетингу. А в главные бухгалтеры и начальники служб безопасности брать пессимистов».
Текст:Юрий ЗубцовИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Тест: Насколько хорошо вы разбираетесь в «Оскаре-2023»?
«Муж сказал, что отношениям конец, и спросил, подала ли я на развод.
Как перестать надеяться на его возвращение?»
Делать ли из «совы» «жаворонка» и еще 7 интересных вопросов и ответов о науке сна
Кризис 25 лет: что это и как его преодолеть
«Вытащите себя из рутины»: 4 способа устранить утечку энергии — попробуйте в жизни
«Не могу отстаивать свое мнение без слез»
«Муж дважды чуть не убил меня, но я боюсь разводиться. Вдруг он отнимет ребенка?»
Все возрасты мужской сексуальности
Цитаты про веру в лучшее (100+ шт)
Цитаты про веру в лучшее (100+ шт)+3
- 0
Я не верю, что можно изменить мир к лучшему.
Мир, Изменения
0
- 0
Не все так просто и не все решают звезды,
И не на все вопросы я могу ответить.
Меня не переделать, лучше просто верить,
Лучше просто верить…
Звезды
0
- 0
В мире много верующих, потому что мало у кого есть лучший дом и отличная еда, все верят, что завтра будет лучше, чем сегодня.
Людям нужна опора.
Мир, Дом, Еда, Завтра
0
- 0
Надо верить в лучшее.
Все-таки верить нужно, что правда есть.
Правда
0
- 0
Я верю в лучшие.
Время, Перемены
0
- 0
Простить легче, если веришь в лучшее!
Прощение
0
- 0
Я люблю китайцев.
.. Я восхищаюсь ими. Они верят, что завтра будет лучше, чем сегодня. Человек обязательно должен во что-то верить. А когда сотни миллионов верят в лучшее будущее, согласитесь, это здорово.
Завтра, Человек, Вера
0
Иногда вера лучше любого напитка.
Вера и немного разведенной в воде глины.
Вода
0
- 0
Главное не просто ждать лучшего, а верить в лучшее.
Ожидание
0
- 0
В жизни есть три вещи: когда веришь в лучшее, когда не веришь в лучшее и когда лучшее уже не верит в тебя!
Жизнь
0
- 0
В судьбу не веришь, встретишься с судьбой
как и у всех, костлявой и безносой,
так лучше верь.
Короткие о судьбе
0
- 0
Лучшие люди оттого и становятся лучшими, что верят в свои способности с самого начала.
Из тех же, кто не верит в себя, ничего путного обычно не получается.
Успешные люди, Вера в себя
0
- 0
Главное — верить.
Если веришь, то всё обязательно будет хорошо — даже лучше, чем ты сам можешь устроить.
Вера
0
- 0
Тогда я верил, что работа — лучшее лекарство от всех бед, как верю в это и сейчас.
Работа со смыслом
0
- 0
Уж лучше я помру с верой в ложь, чем буду жить, не веря ни во что.
Жизнь и смерть
0
- 0
Уважаемый посетитель, вам необходимо войти в свой аккаунт.
Все еще нет аккаунта? Пройдите регистрацию
Сила веры в лучшее
Несколько лет назад я имел удовольствие участвовать в 16-недельном учебном курсе по коучингу в Центре передового опыта коучинга (CCE). С тех пор я имел удовольствие обучать нескольких владельцев бизнеса или руководителей организаций. Мне понравились понимание и методы, которым меня научили, но самое важное, что я усвоил, — это реляционная эффективность основных ценностей CCE для коучинга. Для тех, кто хочет влиять на других, я думаю, что это представляет собой практический результат.
Больше всего выделялась ценность «верить в лучшее» о других людях. Подумайте об этом на минуту. Что на самом деле означает верить в лучшее? Как часто, когда мы говорим или общаемся с кем-то, мы верим или предполагаем самое лучшее о другом человеке? Что могло бы случиться, если бы мы это сделали? Что нужно, чтобы добраться туда? Я считаю, что есть три области, которые мы все можем улучшить, и это будет иметь значение.
Как мы воспринимаем себя
Невозможно верить в лучшее о ком-то еще, если мы не можем верить в лучшее о себе. Подумайте об этом — наши убеждения формируются и удерживаются внутри. Наш стандарт обычно начинается с нас. Зиг Зиглар говорит: «Невозможно постоянно вести себя не в соответствии с тем, как мы себя видим. Мы мало что можем сделать в позитивном ключе, если чувствуем себя негативно». Если мы собираемся верить в лучшее о ком-то, нам нужно начать с того, как мы думаем, говорим и верим в человека, которого видим в зеркале каждый день.
Как мы смотрим на других
Джойс Ландорф Хизерли приводит простую иллюстрацию в своей небольшой книге Люди с балкона , которая говорит мне о многом. Она различает два типа людей: людей, которые оценивают, и людей, которые утверждают. Мы все были рядом с людьми, которые склонны критиковать наши слова, действия и даже наше существование как личности. Нас словно сравнивают с каким-то негласным идеалом или эталоном.
Этого никто не ценит. Почти невозможно оставаться аутентичным и позитивным среди людей, которые всегда смотрят на нас с пристальным вниманием. С другой стороны, возьмите аффирматоров. Это люди, убежденные, что мы замышляем что-то хорошее, и хотели бы услышать об этом. Они невероятно интересуются нашей жизнью и часто пользуются случаем, чтобы предположить, что мы способны на гораздо большее, чем мы думаем. Одним словом, они всегда верят в лучшее.
Вот слово картина, которое использует Хизерли. Она называет утверждающих «людьми с балкона», а оценщиков — «людьми из подвала». Люди из подвала (осознают они это или нет) всегда опускают нас до своего уровня. В конце концов, они боятся самого худшего в себе. С другой стороны, люди с балкона стоят прямо и поднимают вас вверх (там, где они находятся). Они улыбаются нам сверху вниз, призывая нас двигаться дальше. Иногда они даже кричат и аплодируют!
Как мы относимся и общаемся с другими
Так как же нам стать балконными людьми и показать, что мы верим в лучшее в других? Сэмюэл Джонсон однажды заметил, что «аплодисменты одного человека имеют огромное значение».
Разве не было бы прискорбно никогда не воспользоваться возможностью значительно повлиять на жизнь других? Вот некоторые подходы, которые мы можем использовать:
Будьте активны . Высказываться. Любое слово ободрения лучше, чем вообще никакого слова. Ваши первые попытки могут быть неуклюжими, но с каждым новым разом вы станете более четко излагать то, что считаете лучшим.
Конкретизируйте . Это выходит за рамки того, чтобы просто поймать кого-то другого, делающего что-то правильно. Когда вы замечаете, что кто-то делает что-то особенно хорошо, вместо того, чтобы просто констатировать очевидное, укажите как насчет конкретного действия, которое вы заметили, и пользу, которую оно принесло вам или кому-то еще.
Предполагать и утверждать благородные мотивы . Когда вы подбадриваете кого-то, обязательно уделяйте наибольшее внимание тому, как это отражает часть его характера, а не только его действия.
Не апеллируйте только к благородным мотивам, как говорил Дейл Карнеги. Позови их, когда увидишь.
Принятие ценности веры в лучшее потенциально может привести к ряду вещей. Это развивает дисциплину, чтобы видеть положительное, а не отрицательное. Это увеличивает нашу способность искренне заботиться о других. И во многих случаях, когда мы «искренно выражаем свое одобрение», другие вдохновляются на то, чтобы достичь больших высот, чем они считали возможными ранее.
На чей балкон ты можешь выйти сегодня? Как вы можете найти время, чтобы творчески сообщить об этом?
Натан Магнусон — консультант по вопросам лидерства, коуч, тренер и идейный лидер. Получите его электронную книгу Trusted Leadership Advisor , подписавшись на его веб-сайт или подпишитесь на него в Twitter.
Опубликовано
Категории: Коммуникация, Влияние, Вдохновение, Личная эффективность, Ценности
Раскрытие материальной связи: Некоторые ссылки в посте выше являются «партнерскими ссылками».
Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите товар, я получу партнерскую комиссию. Несмотря на это, я рекомендую только те продукты или услуги, которыми пользуюсь лично и считаю, что они принесут пользу моим читателям. Я раскрываю это в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255: «Руководства по использованию одобрений и отзывов в рекламе».
Верь в свою лучшую стипендию | Национальный университет Луи | Чикаго, Иллинойс
Национальный университет Луи с гордостью предлагает стипендию «Верьте в свое лучшее» — полную стипендию*, предоставляемую одному поступающему студенту-первокурснику каждой специальности, начинающему свою программу осенью 2022 года.
Мы считаем, что каждый студент заслуживает доступное и недорогое образование, и мы хотим, чтобы вы сосредоточились на своих образовательных и карьерных целях.
*После определения права на получение федеральных и государственных грантов.
Чтобы пройти квалификацию, вам необходимо: 1) Подайте заявку на поступление и поступите до 30 апреля (см.
программы получения степени ниже).
2) Напишите сочинение на одну страницу, описывающее, кем вы хотите стать через пять лет, и какую трансформацию вы хотите испытать. Отправьте свое эссе по адресу [email protected] до 13 марта 2023 года . При подаче эссе укажите следующую информацию:
- Имя и фамилия
- Дата рождения
- Средняя школа
- Идентификационный номер NLU (указан в вашем электронном и почтовом письме о принятии)
Программы получения квалификации
Чтобы иметь право на получение стипендии, вы должны изучать одну из перечисленных ниже специальностей.
Объявления
Финансовая помощь и студенческий счет Виртуальные встречи: Назначьте встречу для получения помощи в заполнении вашего заявления FAFSA, RISE Act Alternative или любой части вашего заявления на финансовую помощь, включая проверку. Родители приветствуются. Нажмите здесь, чтобы запланировать.
Заявки на получение финансовой помощи
2023-2024 FAFSA уже доступен. Заполните как можно скорее, если вы планируете посещать занятия в течение Лето 2023 г. — Весна 2024 г.
2022-2023 FAFSA теперь доступен. Заполните как можно скорее, если вы планируете посещать занятия в период с лета 2022 г. по весну 2022 г.
2023-2024 Альтернативное приложение MAP теперь доступно. Завершите ASAP, если вы планируете посещать занятия в течение Summer 2023 — Spring 2024 ) Закон открывает путь для незарегистрированных и трансгендерных студентов, чтобы подать заявку на участие в программе государственных денежных премий (MAP). Заполните как можно скорее, если вы планируете посещать занятия в течение лета 2022 г. — весны 2022 г.
Информация о стипендиях
Диверсификация факультета высшего образования в Иллинойсе Стипендия (DFI): срок продлен до среды, 15 марта 23 года.