Аддикция: причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение
Болезненная зависимость от веществ, действий, предметов называется аддикцией. В психологии известно большое количество видов патологического состояния привязанности, каждый из которых имеет специфические черты и вместе с тем общие признаки – стремление уйти от реальности и отсутствие критического осмысления своих действий.
Определение болезни
Аддикция (от англ. addiction – «зависимость») – состояние, при котором человек испытывает зависимость от чего-то или кого-то. Это патологическая форма привязанности, которая значительно ограничивает жизнедеятельность человека и влияет на его взаимодействие с окружающими людьми.
В качестве объекта болезненной привязанности может быть выступать человек, животное, предмет или вещество.
Не каждую зависимость можно отнести к аддикции. Зависимость на уровне привычки – это определенная модель поведения, позволяющая сэкономить время в процессе достижения цели.
Зависимость, рассматриваемая как аддикция, – это патологическое состояние, выйти из которого самостоятельно невозможно. Возникает привыкание на психологическом и физиологическом уровнях, сопровождаемое повторением, потерей контроля, саморазрушением.
Аддикции являются предметом изучения аддиктологии – науки об аддиктивном поведении. Термин «аддикция», определяющий потребность человека в регулярном совершении каких-либо действий или употреблении веществ, появился в России сравнительно недавно. Появление аддиктологии, как нового научного направления, приходится на 70-80-е гг. XX века. Первоначально исследователи рассматривали причинно-следственные связи зависимостей от различных веществ. Объектом изучения являлись наркотическая, алкогольная, лекарственная зависимости.
В 2001 году впервые была составлена классификация нехимических аддикций. Ее появление связано с именем Ц.П.Короленко – психиатра, психотерапевта, профессора. Он является родоначальником современной аддиктологии. В сфере его интересов – изучение аддиктивных и личностных расстройств; психиатрия экстремальных состояний; транскультуральная психиатрия.
Ведущие исследования в области аддиктивных расстройств проводились в тесном сотрудничестве с зарубежными исследователями. Изучались механизмы аддикции, этапы формирования аддикции, ее разновидности.
Аддикции и аддиктивное поведение рассматриваются с разных сторон в рамках таких предметных областей, как психиатрия, наркология, психология.
Симптомы аддикции
Для аддиктов характерна определенная модель поведения. В зависимости от вида аддикции это поведение может иметь специфические черты. Но в целом можно отметить общие признаки аддикции.
Если в ходе аддиктивной практики человек проживает положительный опыт, то он пребывает в хорошем настроении, испытывая чувство удовольствия и защищенности.
Этот процесс включает в себя систему мотивации и награждения, которая подкрепляется дополнительными ритуалами («не могу начать день без чашки кофе» – в начале дня обязательно нужно выпить чашечку любимого напитка).
В компании людей со схожими интересами аддикт чувствует себя комфортнее и увереннее. Поэтому аддиктивный опыт часто реализуется при участии «группы поддержки».
Когда человек не взаимодействует с объектом своей зависимости, его состояние ухудшается. Он испытывает психологический и физиологический дискомфорт. Резкие перепады настроения; неспособность адекватно оценивать происходящее; ухудшение когнитивных функций; нежелание общаться; плохое самочувствие, связанное с нарушением работы внутренних органов, если речь идет о химической аддикции, – все эти симптомы свидетельствуют о наличии у человека патологической зависимости.
Причины появления болезни
Причины возникновения аддикции специалисты связывают с генетическим фактором.
Если у родителей имеется подобная проблема, то вероятность того, что патологическая привязанность возникнет у ребенка, возрастает.
К другим факторам, провоцирующим формирование аддикции, относятся психические особенности ребенка и социальные условия развития его личности.
- неблагоприятная семейная обстановка;
- нарушение эмоциональной связи между ребенком и родителем;
- чрезмерная опека со стороны родителей;
- недостаточное внимание и участие родителей в жизни ребенка;
- проблемная социализация ребенка;
- болезненный процесс адаптации к новым условиям;
- особенности характера: отсутствие силы воли, неумение говорить «нет»,
- заниженная самооценка;
- неустойчивость психического статуса;
- длительное нахождение в состоянии стресса.
В совокупности эти факторы влияют на формирование аддиктивных привычек, избавиться от которых самостоятельно практически невозможно.
Патогенез аддикций связан с фиксацией внимания человека на определенном объекте. При этом аддикт испытывает сильное эмоциональное возбуждение и даже потрясение. Это позитивно окрашенное эмоциональное впечатление остается в памяти как нечто приятное.
Стремясь вновь почувствовать яркие эмоции, человек возвращается к этому опыту снова и снова. Со временем жизнь без эмоционального допинга становится неинтересной и воспринимается в негативных тонах.
Частое повторение опыта уже не приносит такого удовольствия, как в первый раз. Но человек не отказывается от этих эмоций, оправдывая свои действия всеми возможными способами.
Восприятие объекта может быть связано и с отрицательным опытом переживания эмоций. Тогда аддикт будет избегать источник негативных эмоций. Формируется «обратная аддикция» – фобия. Хотя сильный страх не называют зависимостью, механизм его развития имеет сходные черты.
Биологический механизм развития аддикций связан с выработкой в головном мозге гормона дофамина, который считается гормоном радости и удовольствия.
Под воздействием различных психотропных веществ, высвобождение дофамина происходит в 5 раз быстрее.
Выработка этого гормона стимулируется ожиданием новых эмоциональных переживаний.
Стадии и классификация болезни
В процессе формирования аддикций выделяется несколько стадий, каждая из которых имеет специфические признаки.
На первой стадии происходит знакомство человека с объектом, который впоследствии приобретает особый смысл. В качестве объекта может выступать что угодно.
Главное в формировании аддикции – приятные эмоции, которые этот объект вызывает.
Фиксируя свое внимание на позитивном опыте, человек чувствует желание повторить его.
Вторая стадия характеризуется постепенным нарастанием тяги к объекту впечатлений. Аддикт повторяет опыт все чаще, не упуская возможность вновь почувствовать удовольствие.
На третьей стадии мысли о реализации опыта не покидают человека. Чтобы испытать приятные эмоции, необходимо все чаще взаимодействовать с источником этих эмоций. Критическое отношение к объекту фиксации внимания утрачивается, и частота обращений к нему увеличивается. На этой стадии человек утрачивает способность получать удовольствие без стимуляции ЦНС.
Все многообразие видов аддикций можно объединить в 2 большие группы; химические и поведенческие (нехимические) аддикции. Симптоматика может иметь специфические особенности, но все аддикты похожи в одном – в наличии потребности уйти от реальности всеми доступными средствами.
К химическим аддикциям относятся все формы зависимости, связанные с употреблением химических веществ: психотропных препаратов, алкоголя, никотина.
Сюда же относятся зависимости от кофе, чая, сладостей.
Поведенческие зависимости отличаются большим многообразием: пищевая, компьютерная, любовная, сексуальная, ургентная, игромания, шопоголизм, аддикция избегания и др.
Каждый вид аддикции имеет характерные симптомы и особенности проживания эмоционального опыта.
Осложнения болезни
Аддикция – это патологическое состояние, последствия которого могут иметь необратимый характер. Наркотическая и алкогольная зависимости приводят к деградации личности. Чем больше стаж злоупотребления спиртными напитками и психотропными веществами, тем сильнее разрушается организм. Передозировка и несвоевременное оказание помощи могут стать причиной летального исхода.
Аддикции, связанные с зависимым поведением человека, также оказывают негативное влияние на психику аддикта. Со временем патологическая привязанность может стать триггером для развития серьезных психических осложнений: депрессий, неврозов, расстройств различного генеза.
Аддикция – это состояние, которое значительно ограничивает жизнь как самого аддикта, так и его близких.
Если человек испытывает химическую зависимость, то влияние на организм психотропных веществ может иметь серьезные последствия. Поведенческие аддикции также не остаются без внимания окружающих.
При первых признаках ухудшения здоровья, изменения поведенческих паттернов необходимо обращаться к врачу. Самостоятельное лечение в большинстве случаев неэффективно.
Диагностика и лечение
Диагностика аддикций проводится в условиях специализированных клиник с привлечением врачей – нарколога, психотерапевта. Специалист проводит визуальный осмотр, выясняет условия жизни пациента, особенности его взаимодействия в социуме. При необходимости привлекаются узкие специалисты.
При химической зависимости (алкогольной, наркотической) используются специальные методы диагностики – экспресс-тестирование, лабораторные анализы крови, мочи, волос, слюны.
Лечение аддикции проводится под наблюдением врача с учетом индивидуальных особенностей больного.
Терапевтическая методика выбирается с учетом разновидности аддикции. Если аддиктивная практика связана с приемом психотропных веществ или алкоголя, то лечение состоит из нескольких этапов:
- детоксикации организма;
- приема лекарственных средств;
- реабилитационных мероприятий;
- ресоциализации.
Важное значение имеет психотерапия. Это обязательная часть процесса восстановления. Она применяется и при поведенческих аддикциях, когда зависимость формируется на психологическом уровне.
Большую роль играет эмоциональный климат в семье. Поэтому методы семейной психотерапии оказываются эффективными в борьбе с зависимостями. Формирование аддикции часто происходит на глазах родственников. Поэтому наладить отношения внутри семьи – одна из первоочередных задач психотерапевтического лечения.
В рамках когнитивно-поведенческой психотерапии больной совместно с лечащим врачом работает над изменениями поведенческих реакций, эмоций и стереотипов мышления.
+7 (495) 121-48-31
Профилактика аддикции
Профилактика аддикции бывает первичной и вторичной. Первичная связана с недопущением развития зависимости как факта действительности, вторичная – с минимизацией рисков рецидивов.
Чтобы не допустить развитие зависимости, необходимо следить за своим психическим состоянием:
- избегать ситуаций стресса;
- справляться с проблемами по мере их поступления, а не накапливать и отказываться от своевременного решения;
- ограждать себя от эмоциональных потрясений и конфликтных ситуаций.
Вторичная профилактика имеет место, когда аддикция уже сформирована или больной проходит курс реабилитации. Чтобы ослабить связь между собой и объектом привязанности, необходимо следовать несложным рекомендациям:
- Постепенно снижать количество обращений к аддиктивному опыту
-
взаимодействия с объектом зависимости.
- Общаться с людьми, которые могут отвлечь от аддиктивного опыта.
- Не зацикливаться на проблеме, а ставить новые задачи и искать пути достижения цели.
Не бойтесь обращаться к специалисту – наркологу, психиатру, психотерапевту. Иногда несколько часов продуктивного терапевтического общения стоят больше многодневных самостоятельных поисков решения проблемы зависимости.
Список литературы:
- Брюн Е.А., Цветков А.В. Практическая психология зависимости. – М.: Наука, 2014.
- Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Психосоциальная аддиктология. – Новосибирск: Издательство «Олсиб», 2001.
- Менделевич В.Д. Руководство по аддиктологии – СПб.: Речь, 2007.
- Старшенбаум Г.В. Аддиктология. Психология и психотерапия зависимостей: Когито-Центр — Москва, 2006.
Аддикции и аддиктивное поведение — что это?
Независимых людей нет и каждому человеку присуща та или иная зависимость – считают наркологи и психиатры.
Аддиктивное поведение выходит за рамки обычного, и является пограничным состоянием между нормой и патологическим пристрастием. Употребление наркотических веществ, переедание и голодание, потребность в бесконечных покупках вещей – все это зависимое поведение.
Аддиктивное поведение — что это?
Несколько десятилетий назад «аддикция» считалась термином в работе наркологов и подразумевала зависимость человека от разного рода химических веществ. На сегодняшний день, аддиктивное поведение это – форма деструктивного поведения, направленная на саморазрушение. Аддикт – человек, пытающийся избегать реальность с ее проблемами путем ухода из нее с помощью определенного рода зависимости к веществам, явлениям, предметам. При аддикции, у человека вырабатывается стойкая эмоциональная связь или привязанность к объекту зависимости.
Причины аддиктивного поведения
Понятие аддиктивного поведения включает в себя множество причин или предпосылок возникновения:
- Биологические причины. В 1990 г. американский ученый К. Блюм проводил исследования генетики алкоголизма, обнаружил ген аддиктивности, прозванный им «геном награды». Позднее, в исследовании людей склонных к курению, перееданию этот ген также был выявлен. Другая причина заключается в том, что центр удовольствия в головном мозге аддикта не активизируется должным образом и человек начинает восполнять дефицит удовольствия с помощью синтетических веществ или навязчивых действий.
- Социальные причины. Условия, способствующие развитию аддиктивной личности:
В 1990 г. американский ученый К. Блюм проводил исследования генетики алкоголизма, обнаружил ген аддиктивности, прозванный им «геном награды». Позднее, в исследовании людей склонных к курению, перееданию этот ген также был выявлен. Другая причина заключается в том, что центр удовольствия в головном мозге аддикта не активизируется должным образом и человек начинает восполнять дефицит удовольствия с помощью синтетических веществ или навязчивых действий.- невнимание родителей
- семейные конфликты, громкие скандалы;
- пренебрежение к проблемам, чувствам ребенка;
- родители «заливают» проблемы алкоголем, употреблением наркотиков.
Психологами отдельно выделяются причины, связанные с личностными особенностями развития аддикта (часто это проявляется в подростковом возрасте):
- эмоциональная скудность;
- желание выделиться среди сверстников;
- низкий уровень адаптивности к сложным условиям;
- личностная незрелость;
- беззащитность;
- стремление к острым, будоражащим ощущениям.
Признаки аддиктивного поведения
Склонность к аддиктивному поведению не всегда распознается на ранних этапах и сложно определить формирующийся тип зависимости. Признаки, по которым можно распознать аддиктивную личность:
- страх и непереносимость одиночества;
- боязнь быть отвергнутым;
- ранимость в ответ на критику;
- из страха быть непринятым, соглашается с другими, даже если они не правы;
- нет чувства ответственности;
- лживость;
- тревожность и эмоциональная лабильность;
- ритуальность и стереотипные (повторяющиеся) действия в поведении;
- предпочтение искусственной реальности;
- стойкие изменения в психофизическом состоянии.
Виды аддиктивного поведения
Аддиктивное поведение и его виды в традиционной психиатрии и наркологии:
- Наркомания. Стремление к новым неизведанным ощущениям вытесняет полностью из жизни человека все, что не связано с наркотиками.
- Алкоголизм. Склонность расслабляться и «топить» свои проблемы в алкоголе – приводят к быстрому формированию алкогольной зависимости.
- Сексуальная аддикция. Донжуанизм, эксгибиционизм – расстройства сексуального поведения, характерны для выросших в эмоционально холодной семье или ставших в детстве жертвами сексуального насилия.
- Пищевая аддикция. Анорексия и булимия – расстройства пищевого поведения. Голодание – для аддикта способ самореализации через преодоление «слабостей» тела. При булимии – еда становится способом отвлечения человека от грустных мыслей, ощущения неполноценности.
- Интернет-зависимость. Уход из реального мира в виртуальный иллюзорный.
Склонность расслабляться и «топить» свои проблемы в алкоголе – приводят к быстрому формированию алкогольной зависимости.Лечение аддиктивного поведения
Стойкое аддиктивное поведение сложно поддается лечению, если аддикт не осознает свое пристрастие. Основное лечение проводится врачом-психиатром, а при химических аддикциях сопровождается лечением нарколога. Коррекция аддиктивного поведения, кроме медикаментозной терапии включает в себя психотерапию.
Аддиктивное поведение в психологии успешно корректируется методами поведенческой терапии.
Аддиктивное поведение — книги
Когда близкий человек меняется и не в лучшую сторону, возникают сложности с пониманием того, что с ним происходит. Литература по данной теме не заменяет консультацию специалиста, но помогает «пролить свет» на возникшие проблемы:
- «Руководство по аддиктологии» В.Д. Менделевич и соавторы. В книге объясняется, что такое аддикции и аддиктивное поведение в строго научном стиле.
- «Освобождение от зависимостей или школа успешного выбора» А.В. Котляров. Пособие было написано для пациентов. Содержит полезные техники, метафоры, притчи.
- «Об аддикциях и аддиктивном поведении» В. Качалов. Какие бывают зависимости.
- «Предупреждение зависимостей у детей и подростков» Трубицына Л.В. Издание посвящено важному аспекту аддиктивного поведения – профилактике.
Статьи по теме:
Кто такой имбецил — признаки заболевания и способы лечения Кто такой имбецил? Некоторые медицинские термины так прочно вошли в нашу жизнь в качестве ругательств, что их изначальный смысл оказался забыт или искажён. |
Сопор — что это за состояние и как вывести человека из сопора? Сопор часто путают с комой, такое состояние нередко называют ступором или субкомой, что выражается отсутствием реакций на словесные вопросы, но сохранением рефлексов ощущений боли, яркого света, шума. Почему возникает этот недуг и как его побороть? |
|
Содомия — что это за грех и как бороться с содомитами? Содомия – любое проявление сексуальности, не преследующее цели зачать ребенка. В настоящее время термин практически не употребляется, а если и встречается, то для обозначения гомосексуальности. Церковью осуждается и искореняется покаянием. | Любовная зависимость — как побороть любовную зависимость к мужчине? Любовная зависимость действует на человека отравляюще, уничтожая его изнутри. |
Один из этих случаев — имбецильность, являющаяся на самом деле вариантом умственной отсталости.
Известно ряд причин, которые могут ее спровоцировать. Определить, что чувства нездоровые, можно по ряду признаков. Есть способы, помогающие побороть такую одержимость.
8 распространенных поведенческих зависимостей | Everyday Health
Поведение может вызывать такую же зависимость, как и такие вещества, как алкоголь и наркотики. Узнайте, какие действия могут вызвать серьезные проблемы у некоторых людей.
Автор: Крис Илиадес, MDM. Проверено Пэтом Ф. Бассом III, доктором медицины, магистром здравоохранения.
Проверено:
iStock; Everyday Health Постоянно повышаешь шансы? Из всех поведенческих зависимостей зависимость от азартных игр больше всего напоминает зависимость от наркотиков и алкоголя. Американская психиатрическая ассоциация (АПА) классифицирует игровое расстройство как зависимость.
Исследования показывают, что при зависимости от азартных игр активируются те же области мозга, что и при зависимости от наркотиков, а лечение игровой зависимости обычно включается в те же терапевтические настройки, что и злоупотребление наркотиками и алкоголем.
Сексуальная зависимость
iStock; Everyday Health Время от времени вы слышите о знаменитостях, лечащихся от сексуальной зависимости, но является ли навязчивая тяга к сексу настоящей зависимостью? Возможно: хотя это формально не классифицируется как зависимость, существуют методы лечения, и APA рассматривала, но отвергала идею добавления вызывающего зависимость сексуального поведения в пятое издание своего Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам под номером . рубрика «расстройство гиперсексуального поведения». Кроме того, симптомы сексуальной зависимости, включая потерю контроля и игнорирование рисков и последствий, очень похожи на симптомы традиционной зависимости.
Что делать сексуальному наркоману? Как и в случае с наркотиками, алкоголем и даже азартными играми, гиперсексуальная активность, по-видимому, лучше всего поддается 12-шаговым программам, таким как Анонимные Сексуальные Наркоманы.
Интернет-зависимость
iStock; Здоровье на каждый день Мы живем в проводном мире, но возможно ли быть и подключенным к сети? Психологи и психиатры обычно не считают интернет-зависимость настоящей зависимостью. Но для некоторых это может быть проблемой, когда речь идет о потере контроля, а также о негативных последствиях на работе и дома. Исследование, представленное на ежегодном собрании Американской психиатрической ассоциации в 2014 году, похоже, поддерживает идею интернет-зависимости, показывая изменения в мозге, выявленные с помощью нейровизуализации. Сеть может занимать до 11 часов в день «интернет-зависимого». Исследования показывают, что компульсивное использование Интернета затрагивает от 6 до 14 процентов интернет-пользователей.
Пристрастие к покупкам
iStock; Everyday HealthПокупки: это еще одно поведение, которое, когда оно выходит из-под контроля, считается расстройством импульсивного контроля (а не настоящей зависимостью). Вы покупаете вещи, чтобы не грустить, но потом чувствуете вину? У вас есть шкаф, полный одежды, на которой все еще есть ценники? Вы можете быть шопоголиком. Исследования показывают, что навязчивые покупки затрагивают больше женщин, чем мужчин, и что это может привести к большим проблемам, как финансовым, так и личным. Как вы можете получить помощь? Лечение зависимости от покупок обычно включает в себя консультирование и поведенческую терапию.
Зависимость от видеоигр
iStock; Здоровье на каждый день Не можете оторваться от игровой приставки? Исследования показывают, что зависимость от видеоигр чаще всего встречается у мальчиков и мужчин, а одно исследование даже показало, что 1 из 10 видеоигроков в возрасте от 8 до 18 лет являются «неконтролируемыми игроками» (и игры начинают ощущаться больше похоже на реальность, чем на фантазию).
Если вы зависимы от видеоигр, лечение включает в себя консультации и изменение поведения.
Зависимость от пластической хирургии
Айкок; Здоровье на каждый деньЧтобы улучшить свой внешний вид, некоторые люди ложатся под нож снова и снова… и снова. На самом деле, люди со склонностью к пластической хирургии могут одержимо ходить от врача к врачу, пока не найдут пластического хирурга или дерматолога, который согласится их лечить. Правда в том, что у этих людей больше шансов иметь дисморфическое расстройство тела (BDD), чем пристрастие к пластической хирургии. По данным Международного фонда ОКР, от 1 до 2 процентов населения имеют дисморфические расстройства тела, и считается, что это расстройство во много раз более распространено среди пациентов пластической хирургии. Люди с этим расстройством озабочены своей внешностью и считают себя уродливыми или уродливыми.
Компульсивное переедание: пищевая зависимость
iStock; Здоровье на каждый день В течение многих лет американцы спорили о том, может ли одержимость едой быть пищевой зависимостью или это «расстройство» является скорее оправданием.
По правде говоря, компульсивное переедание — это реальная проблема, которой страдают около 3 процентов взрослых в Соединенных Штатах. Симптомы включают прием пищи для облегчения эмоций, переедание в еде в одиночестве и чувство вины после переедания. Причина расстройств пищевого поведения неизвестна, но, вероятно, она больше связана с депрессией, чем с зависимостью.
Зависимость от рискованного поведения
Повседневное здоровьеИскатели острых ощущений имеют многие из тех же симптомов, что и наркоманы; они получают удовольствие от прыжков с парашютом или скалолазания, но через некоторое время они ищут еще более опасные приключения, чтобы испытать тот же уровень волнения. И исследования показывают, что эти острые ощущения наполняют мозг теми же химическими веществами, которые выделяют наркотики, вызывающие привыкание.
Итог: не все поведенческие зависимости соответствуют классическому определению физической зависимости, но они имеют много общих психологических и социальных признаков — и они хорошо реагируют на традиционные виды лечения зависимостей.
Независимая от психоактивных веществ — familydoctor.org
Похожие темы
Что такое независимая от психоактивных веществ?
У большинства людей зависимость ассоциируется с табаком, наркотиками и алкоголем. Ненаркотическая зависимость включает в себя такие вещи, как азартные игры, рискованный секс, порнография, еда, Интернет, мобильные устройства и покупки. Их иногда называют поведенческими зависимостями. Когда человек делает эти вещи в избытке и не может остановиться, это становится зависимостью. Любая зависимость может мешать вашей работе и личной жизни. Это может даже поставить вас в небезопасные ситуации. Это может привести к физическому, эмоциональному и финансовому ущербу. Некоторые могут привести к другим расстройствам и зависимости от психоактивных веществ. Это включает в себя депрессию, алкоголь, наркотики и суицид.
Симптомы ненаркомании
Человек с ненаркотической зависимостью не может прекратить действие или поведение. Например, человек, зависимый от азартных игр, может потратить все свои сбережения.
Симптомы зависимости, не связанной с психоактивными веществами, могут включать:
- Компульсивное, чрезмерное и повторяющееся участие в рискованном поведении или деятельности
- Неспособность остановить деятельность
- Затрудненное суждение
- Неспособность контролировать поведение
- Тяга к деятельности или поведению
- Неспособность распознать последствия поведения (безопасные, финансовые, эмоциональные, физические)
- Напряженная работа и личные отношения
- Неуместная эмоциональная реакция
Что вызывает зависимость, не связанную с наркотиками?
Наркомания – это хроническое нарушение мозговой деятельности человека. Проще говоря, ваш мозг так устроен. Врачи не могут сказать, почему некоторые люди не могут контролировать свое поведение. Но такое поведение нездоровым образом сочетает в себе вознаграждение, мотивацию и память. Это вызывает физические, эмоциональные и социальные реакции.
Врачи считают, что такое поведение вызывает возбуждение или возбуждение. Например, люди, зависимые от азартных игр, могут испытывать спешку при выигрыше или проигрыше денег. Опыт человека и тип личности играют роль в зависимости.
Как диагностируется ненаркомания?
Некоторые люди, не зависимые от психоактивных веществ, осознают наличие проблемы и обращаются за помощью. Кому-то рассказывают родственники и друзья. Специалист в области психического здоровья может диагностировать зависимость.
Можно ли предотвратить или избежать ненаркотической зависимости?
Независимую от психоактивных веществ зависимость нельзя предотвратить или избежать. Однако после того, как вам поставили диагноз, ваш специалист по психическому здоровью поможет вам найти способы избежать воздействия триггеров.
Лечение наркологической зависимости
Лечение возможно. Во-первых, вы должны признать, что у вас независимая зависимость.
Поговорите со своим врачом. Они могут направить вас к специалисту по психическому здоровью для получения дополнительной помощи. Эта помощь может включать когнитивно-поведенческую терапию. Это разговорная терапия. Это включает в себя разговор с вашим специалистом по психическому здоровью о вашей зависимости. Он также может включать советы о том, как понять свои позывы к зависимости и как с ними справляться. Лечение зависимости, не связанной с употреблением психоактивных веществ, может также включать лечение депрессии или злоупотребления психоактивными веществами, если это необходимо. Группы поддержки также могут помочь в борьбе с зависимостью.
Жизнь с зависимостью, не связанной с употреблением психоактивных веществ
Можно сообщить близким и друзьям, которым вы доверяете, о том, что у вас независимая зависимость. Это важно, если вы пытаетесь избежать триггеров. Например, если вы пристрастились к азартным играм, не ходите в казино с друзьями. Если вы увлекаетесь покупками и хотите присоединиться к друзьям, вы можете оставить свои кредитные карты и наличные деньги дома.