Виды эмоций классификация эмоций: Классификация эмоций

Классификация эмоций и чувств.

Классификация эмоций и чувств.

Многообразие форм проявления эмоций и чувств потребовало объединения их в класс. Эмоции могут различаться по модальности, интенсивности, генетическому происхождению, на основе эмпирического описания и т.д. наиболее распространенной классификацией эмоций является их различение на собственно эмоции, аффекты, настроение, страсть и стресс. Собственно эмоции носят длительный характер и выражают оценочное отношение человека к наличной или возможной ситуации, к своей деятельности, к своим поступкам.

Аффекты – это сильные кратковременные эмоциональные переживания, возникающие в условиях резкого изменения важнейших для человека обстоятельств. Аффект развивается в экстремальных условиях, когда человек не способен найти адекватный способ поведения в опасной сложной ситуации.

Настроение – устойчивое слабовыраженное состояние человека, носящее личностный характер выражения.

Размытое общее состояние, определяющееся в зависимости от того, как складываются взаимоотношения человека, как он относится к событиям в собственной жизни.

Страсть – сильное, глубокое. Абсолютно доминирующее эмоциональное переживание, выражающееся в сосредоточенности и собранности сил, их направленности на достижение цели.

Стресс представляет собой особую форму эмоциональных переживаний, требующих от человека мобилизации всех сил. Он возникает в ситуациях угрозы, опасности, приводит к изменениям протекания психических процессов, к эмоциональным сдвигам, к трансформации мотивационной структуры.

В современной психологии наиболее популярной является классификация эмоций, предложенная немецким ученым К. Изардом. Он выделяет и описывает 10 базовых эмоций: интересы, удивление, страдание, радость, гнев, отвращение, презрение, стыд, вина, страх.

 Интерес определяется как состояние, способствующее приобретению знаний, навыков и умений, мотивирующих обучение.

Радость – состояние, обеспечивающее возможность удовлетворение актуальных потребностей.

Удивление обеспечивает подготовку субъекта к успешным действиям и к новым внезапным событиям.

Страдание – выражается в невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, характеризуется унынием, одиночеством, изоляцией и упадком духа.

Наиболее тяжелой формой страдания является горе.

Гнев характеризуется наличием отрицательной энергии, приводящей человека в состояние аффекта, и возникает в ответ на препятствие достижения страстно желаемых целей.

Отвращение возникает как переживание, связанное с рассогласование в сознании между значимыми для человека ценностями и теми предметами, которые этим ценностям не соответствуют.

Презрение тоже связано с рассогласованием между жизненными позициями и взглядами человека и позициями и взглядами объекта чувств.  Презрение возникает в межличностных взаимодействиях.

Страх – это переживание, связанное с предчувствием беды, фарактеризуется неуверенностью, полной незащищенностью.

Стыд – состояние, выражающееся в осознании несоответствия помыслов и поступков, собственным представлением помыслов и поступков.

Вина – состояние, возникающее при совершении неадекватных действий и осознания того, что человек поступился собственными убеждениями.

Классификация чувств в психологии строится на отражении специфики отношений человека. Психологи выделяют три класса чувств: этический, интеллектуальный, эстетический.

Под этическими (нравственными) чувствами подразумевают те, которые испытывает человек при восприятии явлений действительности под углом зрения морали, выработанной либо человечеством, либо конкретным обществом. Объектом нравственных чувств являются отдельные люди, группы, коллективы. Чувства возникают в связи с тем, что в сознании реального человека все явления неотделимы от норм морали, правил и требований общества. К нравственным чувствам относятся любовь, гуманизм, патриотизм, отзывчивость, справедливость, достоинство и т.д.

Высшей формой проявления чувств является любовь к добру, а основной функцией  — регуляция поведения человека.

Интеллектуальные чувства порождаются познавательными отношениями человека к окружающей действительности. Предметом интеллектуальных чувств является как процесс приобретения знаний , так и результат. К интеллектуальным чувствам относится интерес, удивление, любознательность и т.д. Вершиной интеллектуальных чувств является обобщенное чувство любви к истине, которое становится движущей силой познания действительности. Эстетические чувства порождаются отношением человека к прекрасному и безобразному. Они проявляются в художественных оценках и вкусах при восприятии человеком окружающей действительности. При этом человек испытывает чувства диапазона, на одном полюсе которого находятся чувства наслаждения, восторга, а на другом – отвращения, безобразия.

Спектр чувств, к которым стремится человек, характеризует его индивидуальность, установки на определенные комплексы чувств являются важной составляющей направленности личности.

В отечественной психологии Додоновым В.И. были выделены десять таких комплексов чувств: 1) альтруистические – чувства, выраженные в потребности содействия, помощи, покровительства другим людям; 2) коммуникативные чувства – выражают стремление к общению; 3) глорические – связаны с потребностями в самоутверждении, славе; 4) праксические – с переживаемыми, вызываемыми успешностью или неуспешностью выполнения деятельности; 5) пугнические – с преодолением опасности, испытаниями в борьбе; 6) гностические – с получением информации; 7) эстетиеские – с гармонией во взаимоотношениях людей, с миром; 8) романтические – с необычными таинственными действиями; 9) гедонистические – с удовольствием и комфортом; 10) аккизитивные – с интересом к накоплению, коллекционированию.

Доминирующий комплекс определят тип личности.

 Все с чем сталкивается человек в своей жизни, вызывает у него то или иное отношение. Определенное отношение человека проявляется даже к отдельным качествам и свойствам окружающих объектов. Сфера чувств включает в себя досаду и патриотизм, радость и страх, восторг и горе.

Чувства — это переживаемые в различной форме отношения человека к предметам и явлениям действительности. Человеческая жизнь невыносима без переживаний, если человек лишен возможности испытывать чувства, то наступает так называемый “эмоциональный голод”, который он стремится утолить, слушая любимую музыку, читая остросюжетную книгу и т.п. Причем для эмоционального насыщения нужны не только положительные чувства, но и чувства, связанные со страданием.

Самая развитая и сложная форма эмоциональных процессов у человека — это чувства, которые представляют собой не только эмоциональное, но и понятийное отражение.

Чувства формируются на протяжении жизни человека в условиях общества. Чувства, которые отвечают высшим социальным потребностям, называются высшими чувствами. Например, любовь к Родине, своему народу, своему городу, к другим людям. Они характеризуются сложностью строения, большой силой, продолжительностью, стабильностью, независимостью от конкретных ситуаций и от состояния организма. Таким примером является любовь матери к своему ребенку, мама может рассердится на ребенка, быть недовольной его поведением, наказать, но все это не влияет на ее чувство, которое остается сильным и относительно стабильным.

Сложность высших чувств определяется их комплексным строением. То есть они складываются из нескольких разных, а иногда и противоположных эмоций, которые как бы кристаллизуются на определенном предмете. Например, влюбленность — менее сложное чувство, нежели любовь, так как кроме влюбленности последняя предполагает нежность, дружбу, привязанность, ревность и другие эмоции, производящие не передаваемое словами чувство любви.

В зависимости от характера отношения человека к различным объектам социальной среды выделены основные виды высших чувств: моральные, праксические, интеллектуальные, эстетические.

Моральные чувства человек испытывает по отношению к обществу, другим людям, а также к самому себе, такие как чувство патриотизма, дружба, любовь, совесть, которые регулируют межличностные отношения.

Чувства, которые связаны с осуществлением человеком трудовой и других видов деятельности, называются праксическими. Они возникают в процессе деятельности в связи с ее успешностью или не успешностью. К позитивным праксическим чувствам относятся трудолюбие, приятная усталость, чувство увлеченности работой, удовлетворенность от выполненного дела. При преобладании негативных праксических чувств человек воспринимает труд как каторгу.

Определенные виды труда, учение, некоторые игры требуют интенсивной умственной деятельности. Процесс умственной деятельности сопровождается интеллектуальными эмоциями. Если они приобретают качества стабильности и устойчивости, они проявляются как интеллектуальные чувства: любознательность, радость открытия истины, удивление, сомнение.

Чувства, которые испытывает человек при восприятии и создании прекрасного в жизни и в искусстве, называются эстетическими. Эстетические чувства воспитываются через приобщение к природе, любование лесом, солнцем, рекой и т.п. Для того чтобы постичь законы красоты и гармонии детям полезно заниматься рисованием, танцами, музыкой и другими видами художественной деятельности.

На протяжении развития людей сформировалась особая форма психического отражения значимых объектов и событий — эмоции. Один и тот же объект или событие вызывает у разных людей различные эмоции, потому что у каждого свое, специфическое отношение.

Эмоции — это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия.

В узком значении слова эмоции — это непосредственное, временное переживание какого-нибудь чувства. Так, если рассмотреть чувства, испытываемые болельщиками, на трибуне стадиона и спорту вообще (чувство любви к футболу, хоккею, теннису), то эти переживания нельзя называть эмоцией.

Эмоции здесь будут представлены состоянием наслаждения, восхищения, которые испытывает болельщик, наблюдая хорошую игру.

Функции и виды эмоций

За эмоциями была признана важная положительная роль в жизни людей, и с ними стали связывать следующие положительные функции: Мотивационно-регулирующую, коммуникативную, сигнальную и защитную.

Мотивационно-регулирующая функция заключается в том, что эмоции участвуют в мотивации поведения человека, могут побуждать, направлять и регулировать. Иногда эмоции могут заменять собой мышление в регуляции поведения.

Коммуникативная функция заключается в том, что эмоции, точнее, способы их внешнего выражения, несут в себе информацию о психическом и физическом состоянии человека. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга. Наблюдая за изменениями эмоциональных состояний, появляется возможность судить о том, что происходит в психике. Комментарий: люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать многие выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоции, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в прямых контактах друг с другом.

Сигнальная функция. Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения (мимика, жесты, пантомимика) выполняют функцию сигналов о том, в каком состоянии находится система потребностей человека.

Защитная функция выражается в том, что, возникая как моментальная, быстрая реакция организма, может защитить человека от опасностей.

Установлено, что чем сложнее организовано живое существо, чем более высокую ступень на эволюционной лестнице оно занимает, тем богаче и разнообразнее гамма эмоций, которую оно способно переживать.

Характер переживания (удовольствие или неудовольствие) определяет знак эмоций — положительные и отрицательные. С точки зрения влияния на деятельность человека эмоции делятся на стенические и астенические. Стенические эмоции стимулируют деятельность, увеличивают энергию и напряжение сил человека, побуждают его к поступкам, высказываниям. Крылатое выражение: “готов горы свернуть”. И, наоборот, иногда переживания характеризуются своеобразной скованностью, пассивностью, тогда говорят об астенических эмоциях. Поэтому в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей эмоции могут по-разному влиять на поведение. Так, горе может вызвать апатию, бездеятельность у слабого человека, в то время как сильный человек удваивает свою энергию, находя утешение в работе и творчестве.

Модальность — основная качественная характеристика эмоций, определяющая их вид по специфике и особой окрашенности переживаний. По модальности выделяются три базовые эмоции: страх, гнев и радость. При всем многообразии практически любая эмоция является своеобразным выражением одной из этих эмоций. Тревожность, беспокойство, боязнь, ужас представляют собой различные проявления страха; злоба, раздражительность, ярость — гнева; веселье, ликование, торжество — радости.

К. Изард выделил следующие основные эмоции

Интерес (как эмоция) — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний.

Радость — положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого момента была невелика или, во всяком случае, неопределенна.

Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на объект, его вызвавший, и может переходить в интерес.

Страдание — отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось более или менее вероятным, чаще всего протекает в форме эмоционального стресса.

Гнев — эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как правило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности.

Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое взаимодействие, коммуникация в общении и пр.) вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение, где нападение мотивируется гневом, а отвращение — желанием избавиться от кого-либо или чего-либо.

Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и эстетическим критериям.

Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможной угрозе его жизненному благополучию, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от эмоции страдания, вызываемой прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого (часто недостаточно достоверного или преувеличенного прогноза).

Стыд — отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслом, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

Эмоции характеризуются также силой, продолжительностью и осознанием. Диапазон различий по силе внутреннего переживания и внешних проявлений очень велик для эмоции любой модальности. Радость может проявляться как слабая по силе эмоция, например, когда человек испытывает чувство удовлетворения. Восторг — эмоция большей силы. Гнев проявляется в диапазоне от раздражительности и негодования до ненависти и ярости, страх — от легкого беспокойства до ужаса. По продолжительности эмоции длятся от нескольких секунд до многих лет. Степень осознанности эмоций также может быть различной. Порой человеку трудно понять, какую эмоцию он испытывает и почему она возникает.

Эмоциональные переживания носят неоднозначный характер. Один и тот же объект может вызвать несогласованные, противоречивые эмоции. Это явление получило название амбивалентность (двойственность) чувств. Например, можно уважать кого-то за работоспособность и одновременно осуждать за вспыльчивость.

Качества, характеризующие каждую конкретную эмоциональную реакцию, могут сочетаться различным образом, что создает многоликие формы их выражения. Основные формы проявления эмоций — чувственный тон, ситуативная эмоция, аффект, страсть, стресс, настроение и чувство.

Чувственный тон выражается в том, что многие ощущения человека имеют свою эмоциональную окраску. То есть люди, не просто ощущают какой-либо запах или вкус, а воспринимают его как приятный или неприятный. Образы восприятия, памяти, мышления, воображения также эмоционально окрашены. А. Н. Леонтьев считал одним из существенных качеств человеческого познания феномен, который называл “пристрастностью” отражения мира.

Ситуативные эмоции возникают в процессе жизнедеятельности человека чаще всех других эмоциональных реакций. Их главными характеристиками считают относительно малую силу, кратковременность, быструю смену эмоций, малую внешнюю наглядность.

Определение и классификация эмоций | Шпаргалка к написанию экзаменов

• Главная
->
• Психофизиология
->
• org/Breadcrumb»>Вопросы к экзамену

---

Обычно эмоцию определяют как особый вид психических процессов, которые выражают переживание человеком его отношения к окружающему миру и самому себе. Особенность эмоций состоит в том, что они в зависимости от потребностей субъекта непосредственно оценивают значимость действующих на индивид объектов и ситуаций. Эмоции выполняют функции связи между действительностью и потребностями.

По классификации эмоциональных явлений А.Н. Леонтьева выделяется три вида эмоциональных процессов: аффекты, собственно эмоции и чувства.

Аффекты — это сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождающиеся резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. У человека аффекты вызываются как биологически значимыми факторами, затрагивающими его физическое существование, так и социальными, например мнением руководителя, его отрицательной оценкой, принятыми санкциями. Отличительной особенностью аффектов является то, что они возникают в ответ на уже фактически наступившую ситуацию.

Собственно эмоции в отличие от аффектов представляют собой более длительно текущее состояние, иногда лишь слабо проявляются во внешнем поведении.

Третий вид эмоциональных процессов — это так называемые предметные чувства. Они возникают как специфическое обобщение эмоций и связаны с представлением или идеей о некотором бъекте, конкретном или отвлеченном (например, чувство любви к человеку, к родине, чувство ненависти к врагу и т.д.). Предметные чувства выражают устойчивые эмоциональные отношения.

Особое место среди эмоциональных явлений занимают так называемые общие ощущения. Так, П. Милнер считает, что, хотя и принято отличать эмоции (гнев, страх, радость и т.п.) от так называемых общих ощущений (голод, жажда и т.д.), тем не менее в них обнаруживается много общего и их разделение достаточно условно. Одна из причин, по которой их различают, — разная степень связи субъективных переживаний с возбуждением рецепторов. Так, переживание жары, боли субъективно связывается с возбуждением определенных рецепторов (температурных, болевых). На этом основании подобные состояния обычно и обозначают как ощущения. Состояние же страха, гнева трудно связать с возбуждением каких-либо рецепторных поверхностей, поэтому их относят к эмоциям. Другая причина, по которой эмоции противопоставляются общим ощущениям, состоит в нерегулярном их появлении. Эмоции часто возникают спонтанно и зависят от случайных внешних Факторов, тогда как голод, жажда, половое влечение следуют с определенными интервалами.

Функции эмоций

Исследователи, отвечая на вопрос о том, какую роль играют эмоции в жизнедеятельности живых существ, выделяют несколько регуляторных функций эмоций: отражательную (оценочную), побуждающую, подкрепляющую, переключательную, коммуникативную.

Отражательная функция эмоций выражается в обобщенной оценке событий. Эмоции охватывают весь организм и представляют почти мгновенную и интегральную оценку поведения в целом, что позволяет определить полезность и вредность воздействующих на человека факторов еще до того, как будет определена локализация вредного воздействия. Примером может служить поведение человека, получившего травму конечности. Ориентируясь на боль, он немедленно находит такое положение, которое уменьшает болевые ощущения.

Эмоция как особое внутреннее состояние и субъективное переживание выполняет функцию оценки обстоятельств ситуации. На основе возникшей потребности и интуитивного представления 0 возможностях ее удовлетворения. Эмоциональная оценка отличается от осознанных когнитивных оценочных операций ума, она выполняется на чувственном уровне.

Предвосхищающие эмоции успешно изучались в составе мыслительной деятельности при решении творческих задач (шахматных). Эмоции предвосхищения связаны с появлением переживания догадки, идеи решения, которая еще не вербализована.

П.В. Симонов выделяет у эмоций подкрепляющую функцию. Известно, что эмоции принимают самое непосредственное участие в процессах обучения и памяти. Значимые события, вызывающие эмоциональные реакции, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. Так, у сытой кошки нельзя выработать условные пищевые рефлексы. Для успешного обучения необходимо наличие мотивационного возбуждения, в данном случае отражающегося в чувстве голода. Однако соединения индифферентного раздражителя с голодовым возбуждением еще недостаточно для выработк условных пищевых рефлексов. Требуется третий компонент — воздействие фактора, способного удовлетворить существующую потребность, т.е. пищи.

Переключательная функция эмоций состоит в том, что они часто побуждают человека к изменению своего поведения.

Переключательная функция эмоций наиболее ярко обнаруживается в экстремальных ситуациях, когда возникает борьба между естественным для человека инстинктом самосохранения и социальной потребностью следовать определенной этической норме. Конфликт потребностей переживается в форме борьбы между страхом и чувством долга, страхом и стыдом. Исход зависит от силы побуждений, от личностных установок субъекта.

Важной функцией эмоций является коммуникативная функция. Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются «языком человеческих чувств» и позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к явлениям, объектам и т. д.

Что такое 6 типов эмоций

На нашем лице 43 мышцы, и все они отвечают за проявление всех типов эмоций у людей.

Эмоция — сложный психологический феномен, вызываемый раздражителями. Он показывает, как человек реагирует на тот или иной сценарий. Из-за того, что они вызваны конкретным событием, эмоции инстинктивны и непроизвольны.

То, как мы реагируем или ведем себя, зависит от эмоций, которые мы испытываем. Следовательно, мы можем сказать, что эмоции изменяют ваш мыслительный процесс и могут влиять на вас соответствующим образом.

Мы часто используем слово «эмоции» как синоним настроения и чувства, но между ними есть тонкая грань.

Эмоции кратковременны и интенсивны, тогда как настроение длится долго, и его причину трудно определить. С другой стороны, чувства — это следствие, вызванное эмоциями.

Потребность в понимании эмоций растет с каждым днем. В этой статье мы обобщили основы эмоций и объяснили, почему их понимание необходимо.

Три ключевых элемента эмоций:

Концепция эмоций — обширная тема, с которой связаны различные факторы. Здесь мы сузили три ключевых элемента, связанных с нашей эмоциональной реакцией, что помогает нам лучше понять наши эмоции.

1.

Субъективный опыт

Субъективный опыт действует как стимул, запускающий наши эмоции. Это может быть что-то трагическое, например, чья-то смерть, или что-то очень радостное, например, свадьба. Субъективные эмоции могут вызывать разные эмоции у разных людей, но общий момент заключается в том, что они являются отправной точкой всех эмоций.

2.

Физиологическая реакция

Переживание эмоции вызывает физиологические реакции в нашем теле, такие как учащение пульса, когда вы злитесь.

Исследователи считают, что физиологические реакции нашего тела на эмоции могли помочь людям выжить на протяжении всей истории. Физиологическая реакция — это часть реакции «бей или беги», которая запускается, чтобы защитить вас от угроз.

3.

Поведенческая реакция

В ответ на эмоцию человек может улыбаться, хмуриться, смеяться или плакать. Некоторые основные выражения лица и тела указывают на различные типы эмоций, присутствующих у людей. Социальные нормы и воспитание людей также могут влиять на поведенческие реакции.

Поведенческие реакции очень важны, поскольку они сигнализируют другим людям о том, что мы чувствуем. Наша способность понимать поведенческие реакции связана с нашим эмоциональным интеллектом.

Различные теории о типах эмоций

Вопрос о том, сколько существует человеческих эмоций, заинтриговал исследователей и психологов. Здесь мы обсудим три теории, выдвинутые в классификации эмоций.

1.

Теория Джона Б. Ватсона

Джон Б. Ватсон известен созданием психологической школы бихевиоризма. Все его научные работы и работы относятся к области психологии. Он считал, что бихевиоризм — это наука о наблюдаемом поведении, и что следует изучать те вещи, которые можно увидеть, наблюдать и измерять в психологии. Он был увлечен изучением того, как можно научиться эмоциям.

Согласно Джону Б. Ватсону, эмоции — это физические реакции на внешние раздражители. Его главный интерес заключался в изучении страха. Он исследовал это, соединив его с другим стимулом с неопасным объектом, который точно был похож на белую крысу. Это было известно как нейтральный стимул. Он работал и исследовал, как эмоции могут вызвать сильные изменения в психологическом состоянии, которые могут легко вызвать физическую реакцию, которая может быть внутренней или внешней по своей природе.

Согласно теории Джона Б. Ватсона, существуют три основные эмоции, в том числе-

• ярость,
•  страх,
• и любовь.

2.

Колесо эмоций Роберта Плутчика

Эту теорию выдвинул профессор Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, известный как Роберт Плутчик. По словам профессора, все мы испытываем восемь основных эмоций. Он разработал колесо эмоций, чтобы объяснить, как эмоции возникают одновременно. Он использовал восемь эмоций в виде 4 противоположных пар:

• Счастье/Печаль
• Гнев/Страх
• Доверие/Отвращение
• Удивление/ожидание

Его теория пыталась объяснить, как первичные эмоции объединяются, чтобы сформировать вторичные эмоции, точно так же, как когда некоторые основные цвета объединяются, чтобы создать разные цвета. Например, счастье и ожидание могут объединяться, чтобы сформировать волнение.

3.

6 основных эмоций Пола Экмана

Психолог Пол Экман изобрел новую модель для классификации эмоций, которые испытывает каждый. Его классификация полностью основана на данных системы кодирования лицевых действий (FACS), которая оценивает движения головы, глаз и мышц лица, что может быть использовано в качестве основы для идентификации эмоций. Были выявлены основные эмоции:

• Счастье
• Грусть
• Страх
• Гнев
• Отвращение
• Сюрприз

4.

Четыре основных эмоции, разработанные исследователями Университета Глазго

Психологи из Института неврологии и психологии Университета Глазго предложили теорию четырех основных эмоций, основанную на работе Пола Экмана.

В основном они сосредоточились на концепции выражения лица и универсального языка тела, которые выходят за рамки социокультурных влияний.

Они предположили, что определенные типы эмоций в психологии вызывают сходные паттерны изменения лица и должны рассматриваться как одно целое. Например, отвращение и гнев имеют схожие черты лица, то есть сморщенные носы, поэтому их следует рассматривать как одно целое. Основное различие между отвращением и гневом, как полагают, развилось позже для социальных функций.

Таким образом, основные эмоции были сокращены до четырех, в том числе:

• Счастье
• Грусть
• Гнев
• Страх

Типы эмоций

6 основных типов эмоций у человека

Из всех упомянутых выше теорий наиболее широко распространены только шесть типов основных эмоций, а остальные представляют собой комбинацию этих типов эмоций.

Ниже перечислены основные эмоции, которые все мы испытываем.

1.

Гнев

Это тип эмоций, которые, если их не контролировать, могут стать чем-то ужасным, но при правильном направлении они могут помочь вам достичь больших высот в жизни.

Гнев — это сильная эмоция, которая порождает такие чувства, как негодование, волнение, разочарование, враждебность, антагонизм и другие. Гнев может быть вызван различными причинами в нашей жизни. Даже если печаль не разрешена должным образом, она может сделать вас злее в жизни.

Есть несколько признаков гнева, включая-

1. хмурый взгляд,
2. вопиющий,
3. расширение глаз,
4. сжатие губ,
5. скрипеть зубами,
6. отвернуться,
7. занимает твердую позицию,
8. потливость,
9. становится красным,
10. чрезмерный крик,
11. учащенное сердцебиение и т. д.

Эмоция: гнев может стать причиной беспокойства в жизни, если его не направить в нужное русло. Гнев может сделать человека жестоким, оскорбительным и агрессивным. Эти негативные чувства могут ухудшить ваше психическое здоровье и сделать вас иррациональными. Поэтому управление гневом необходимо каждому; изучение этого может помочь вашему разуму успокоиться!

2.

Счастье

Одним из самых желанных и необходимых видов эмоций в психологии является СЧАСТЬЕ!

Счастье вызывает определенные чувства, такие как радость, смех, удовлетворение и удовлетворение. Счастье зависит от многих факторов в нашей жизни, возможно, из-за внешних факторов или даже нашего внутреннего мышления. С 1960-х годов наблюдается подъем позитивной психологии, которая фокусируется на счастье людей. С 2012 года «Доклад о мировом счастье» собирает ежегодные данные о счастье людей.

Существуют разные признаки счастья, такие как – 

1. вздох довольства,
2. смех,
3. чаще улыбайся,
4. приподнятый тон,
5. расслабленное положение тела,
6. позитивный настрой и т. д. 

Всегда можно стать счастливее, практикуя определенные методы, такие как проявление большей благодарности, забота о себе, позитивные утверждения и другие.

Счастье является важным аспектом нашей жизни, поскольку оно положительно влияет на наше психическое здоровье и помогает нам избавиться от стресса и депрессии. Осознание своего психического здоровья и работа над ним необходимы для жизни каждого! Вы начинаете прокладывать свой путь к лучшей жизни, учась тому, как стать счастливее!

3. Печаль

Печаль — это эмоция, которую мы все очень часто испытываем, и это нормально.

Грусть может вызвать чувства безнадежности, разочарования, горя и другие. Печаль — один из самых ярких сигналов утешения и помощи от близких.

Существуют разные признаки грусти, такие как:

1. плач,
2. подавленное настроение,
3. вялость,
4. тишина,
5. уход от других,
6. наклон кромки вниз,
7. опущенный взгляд,
8. меньше улыбаться и т. д.

Грусть считается преходящим эмоциональным состоянием, но когда вы начинаете грустить в течение длительного периода времени, она может перейти в депрессию и даже вызвать чувство ненависти к себе. Эти факторы могут мешать вашей повседневной жизни и создавать многочисленные проблемы с психическим здоровьем.

Необходимо начать развивать такие привычки, как благодарность, любовь к себе и оптимизм. Когда вы начнете практиковать эти вещи, вы медленно, но эффективно начнете больше радоваться, чем грустить.

4. Удивление

Из всех видов эмоций удивление самое краткое. Эмоции удивления являются результатом неожиданного или удивительного события. Для него характерно сильное физическое потрясение.

Различные признаки удивления включают – 

1. поднятие бровей,
2. расширение глаз,
3. прыжок назад,
4. задыхаясь,
5. учащенное сердцебиение,
6. выпадающая челюсть и другие.

В зависимости от того, с каким сюрпризом столкнулся человек, он может вызвать такие эмоции, как радость, гнев, страх или отвращение.

5. Отвращение

Одним из видов эмоций у человека, когда он обоняет, услышит или увидит что-то неприятное, является отвращение.

Отвращение вызывает чувство стойкого неодобрения и отвращения. Считается, что эмоция отвращения развилась как реакция на фатальную или вредную пищу. Следовательно, отвращение — это механизм устранения чего-то неприятного или токсичного перед вами.

Различные признаки отвращения включают – 

1. отстранение от чего-либо,
2. сморщивание носа,
3. завивка верхней губы,
4. позывы к рвоте или рвота,
5. игнорирование объекта отвращения и т. д.

Возможно, вы испытываете отвращение не только к тому, что вы обоняете или пробуете на вкус; люди также испытывают моральное отвращение, когда видят что-то неэтичное или аморальное.

6. Страх 

Один из типов эмоций, которые мы все испытываем в случае реакции «бей или беги», – это страх!

Страх — это совершенно нормальная реакция нашего организма, когда мы чувствуем присутствие непосредственной угрозы. Это также считается эмоцией, решающей для выживания.

Различные признаки, позволяющие распознать страх, включают:

1. приподнятая бровь,
2. расширение глаз,
3. оттягивание подбородка,
4. увеличить частоту сердечных сокращений и пульс,
5. мышцы напряжены,
6. в состоянии бежать или драться и т.д.

Страх считается жизненно важным элементом «Теории воздействия», когда человек неоднократно подвергается воздействию обстоятельств, которых он боится. Затем постепенно они начинают знакомиться со сценарием, что помогает им уменьшить свой страх.

У нас также может развиться страх перед ожидаемыми угрозами или даже перед нашими мыслями о потенциальных опасностях, и это то, что мы обычно называем беспокойством. Мы должны держать эти эмоции под контролем, чтобы поддерживать гармонию в нашей жизни.

Зачем нам понимать свои эмоции?

Эмоции сильны и иногда могут вас ошеломить. Знание о них помогает нам управлять ими в нашей повседневной жизни. Когда вы начинаете управлять своими эмоциями, вы можете развиваться как личность. Эмоции являются одним из инструментов нашего выживания, а также влияют на наше поведение. Если мы держим эмоции под контролем, это может привести к положительным результатам, превосходящим наше воображение!

Достижение эмоционального интеллекта связано с восприятием, контролем и оценкой наших эмоций. Становление эмоционально зрелым помогает нам –

• дать ясность в жизни,
• повышение устойчивости,
• построение здоровых отношений,
• исцеляем себя,
• делает нас более продуктивными,
• заставляет нас чувствовать себя лучше,
• информирует нас, когда нам следует обратиться за помощью и т. д. 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Понимание различных типов эмоций является одним из ключей к тому, чтобы помочь вам найти суть жизни. Осознание своих эмоций влияет на ваше поведение, но также влияет на ваше психическое и физическое здоровье.

К этой статье вы, должно быть, получили общее представление о типах эмоций у людей и о том, как они влияют на ваше поведение и образ жизни; выяснение остального зависит от вас и вашей решимости. Поначалу эмоции могут показаться сложными, но это как неразгаданная головоломка, ожидающая своего решения!

Счастье — одна из шести основных эмоций, положительно влияющих на наше психическое здоровье. Иногда в жизни может показаться трудным оставаться счастливым, но мы не должны терять надежду. Вот несколько способов, как вы можете быть счастливы в жизни.

Чтобы узнать больше о вопросах самопомощи и психического здоровья, подпишитесь на https://yourmentalhealthpal.com/.

Классификация эмоций

Существует много разных способов, которыми ученые разбили классификацию эмоций, но единого мнения до сих пор нет.

---

Психологам еще предстоит полностью ответить на вопрос «Сколько у нас эмоций?»

Частично трудность заключается в том, что наш опыт настолько сложен и включает в себя так много разных факторов, что отличить одну эмоцию от другой очень похоже на рисование линий песка в пустыне. Бывает сложно определить, где заканчивается одна эмоция или начинается другая.

Хотя было доказано, что способность обозначать свои эмоции улучшает психическое здоровье, мы также должны осознавать и принимать эмоциональную сложность нашей повседневной жизни.

Когда мы анализируем обыденную эмоцию, такую ​​как «счастье» или «гнев», мы знаем из повседневного опыта, что эти эмоции бывают разных степеней, качеств и интенсивности.

Кроме того, наши переживания часто состоят из нескольких эмоций одновременно, что добавляет еще одно измерение глубины и сложности нашим эмоциональным переживаниям.

Несмотря на то, насколько трудными могут быть эти различия, многие психологи пытались классифицировать наши эмоции по разным категориям.

Ранняя философия разума постулировала, что все эмоции можно классифицировать как «удовольствие» или «боль», но с тех пор были выдвинуты более глубокие теории.

Вот основные теории категоризации эмоций, которые были исследованы до сих пор.

Список основных эмоций Экмана

Экман составил свой список основных эмоций после изучения множества различных культур. Он описывал ситуацию и просил людей выбрать наиболее подходящее выражение лица. Он также показывал фотографии различных выражений лица и просил людей определить эмоцию. Во всех изученных культурах Экман обнаружил 6 основных эмоций:

• Гнев
• Отвращение
• Страх
• Счастье
• Грусть
• Сюрприз

Вы узнаете, что 5 из них представлены в фильме Pixar «Головоломка» (Радость, Печаль, Страх, Гнев и Отвращение), который может стать отличным введением в эмоции для детей.

Экман добавил в этот список в 1990-х годах, но заявил, что не все из них можно закодировать с помощью выражений лица:

• Развлечение
• Презрение
• Довольство
• Смущение
• Волнение
• Вина
• Гордость за достижение
• Рельеф
• Удовлетворение
• Чувственное удовольствие
• Позор

Колесо эмоций Плутчика

Роберт Плутчик создал новую концепцию эмоций в 1980 году. Он назвал ее «колесом эмоций», потому что оно продемонстрировало, как разные эмоции могут сливаться друг с другом и создавать новые эмоции. Плутчик впервые предложил 8 основных биполярных эмоций: радость против печали; гнев против страха; доверие против отвращения; и удивление против ожидания. Отсюда Плутчик идентифицировал более продвинутые эмоции, основываясь на их разнице в интенсивности. Если вы посмотрите на диаграмму ниже, вы увидите, как каждая эмоция связана с другой:

Классификация эмоций Попугаев

Самая детальная классификация эмоций на сегодняшний день, вероятно, принадлежит теории Попугаев 2001 года. Parrot определил более 100+ эмоций и представил их в виде древовидного списка:

Исследование эмоций в будущем

Как вы можете заметить, существует много различий в том, как исследователи группируют разные эмоции. Меня удивляет, что, несмотря на все технологические и научные достижения, которые мы сделали, у нас до сих пор нет четкого ответа на то, сколько эмоций способен испытывать человеческий разум.