Виды эмоций: Виды эмоций. Основные виды эмоций.

Общая характеристика эмоций, их виды и функции.

Эмоции(в переводе — волную, потрясаю) – это психологический процесс субъективного отражения наиболее общего отношения человека к предметам и явлениями действительности, к другим людям, самому себе относительно удовлетворения или неудовлетворения его потребностей, целей и намерений.

Эмоции являются одной из форм отражения сознанием реального мира. Однако эмоции отражают предметы и явления не сами по себе, а в их отношении к субъекту, их значимости. Эмоции обусловлены с одной стороны внутренними потребностями и мотивами, а с другой – особенностями внешней ситуации.

Свойства эмоций

1. Субъективный характер эмоций (одно и то же событие у разных людей вызывает разные эмоции).

2. Полярность эмоций (эмоции обладают положительным и отрицательным знаками: удовлетворение – неудовлетворение, грусть – веселье…).

3. Фазность эмоционального характера эмоции в их динамике с количественной стороны. В пределах одного и того же эмоционального состояния (одной модальности) отчетливо обнаруживаются колебания его интенсивности по типу напряжения – разрядки и возбуждение – успокоение.

Классификация эмоций

В эмоциональной сфере выделяют 5 групп эмоционального переживания: аффекты, собственно эмоции, чувства, настроение, стресс.

Аффект – сильная, бурная, но относительно кратковременная эмоциональная реакция на внешний стимул, который полностью захватывает психику человека (ярость, гнев, ужас и др.).

Эмоции – это непосредственное, временное эмоциональное переживание какого-либо отношения человека к различным внешним или внутренним событиям.

Эмоция возникает как реакция на ситуацию, в отличие от аффекта она более длительна и менее интенсивна, это душевное волнение.

Эмоция как реакция возникает не только на события реальные, но и на вероятные или вспоминаемые. Эмоции более смещены к началу действия и предвосхищают его результат. Все эмоции можно классифицировать по модальности, то есть качеству переживания.

Чувства (высшие эмоции) – особые психол. состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительное и устойчивое эмоциональное отношение человека к реальным и воображаемым объектам. Их часто называют вторичными эмоциями, так как они сформировались как своеобразное обобщение соответствующих простых эмоций. Чувства всегда предметны. Поэтому их часто классифицируют в зависимости от предметной сферы:

1. Моральные (нравственно-этические).

2. Интеллектуальные, практические.

Психологические теории эмоций

В XVIII – XIX вв. не было единой точки зрения на происхождение эмоций, однако самой распространенной была интеллектуалистическая позиция: «телесные» проявления эмоций являются следствием психических явлений (Гебарт)

1. «Периферическая» теория эмоций Джеймса-Ланге. Возникновение эмоций обусловлено внешними воздействиями, приводящими к физиологическим сдвигам в организме. Физиолого-телесные периферические изменения, которые рассматриваются как следствие эмоций, стали их причиной. Каждой эмоции соответствует свой набор физиологических проявлений.

2. «Таламическая» теория эмоций Кэннона-Барда. Эмоции и соответствующие им сигналы активизации вегетативных функций возникают в таламусе. Психол. переживание и физиологические реакции возникают одновременно.

3. Круг Папеса и теории активации. Эмоция – это не функции отдельных центров, а результат активности сложной сети мозга, называется «Кругом Папеса».

Когнитивные теории эмоций. Они открывают природу эмоций через механизмы мышления.

Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. В эмоциях большую роль играют ког-нитивно-психологические факторы. Положительные эмоции возникают тогда, когда ожидания человека подтверждаются, то есть как реальные результаты Деятельности согласуются с намеченным планом.

Информационная теория эмоций П.В. Симонова. В символической форме представлена совокупность функций, влияющих на возникновение и характер эмоций:

Эмоция = П х (Ин – Ис). П – актуальная потребность. (Ин – Ис) – оценка вероятности.

Существуют различные школы, что определяет разность определений и классификаций.

1. Джемс-Ланге. Психоорганическая концепция сущности и происхождения эмоций. В основу эмоциональных проявлений ставил физиологические состояния. Они первичны, а эмоции их сопровождают. Под воздействием внешних стимулов происходит изменение организма, возникают эмоции через систему обратных связей. «Мы огорчены от того, что плачем, а не плачем от того, что огорчены». Это центральная теория для всей психологии до сегодняшнего дня.

2. Психоанализ. Реакции связаны с влечениями. Причина возникновения – рассогласованность желаемой ситуации с действительной.

3. Бихевиоризм.

   Сопутствующая реакция на определенный стимул. Представления об эмоциях обеднены тем, что не рассматривается центральное звено, а рассматриваются подкрепления. Они могут быть положительными и отрицательными, соответственно эмоции бывают тоже как положительные так и отрицательные. Не воспринимаются как внутренние переживания (горе от тоски ничем не отличается).

4. Когнитивная психология – есть нормальная экспериментальная база.

• Шехтер. 2х факторная теория эмоций (развитие теории Джемса-Ланге). Эмоции возникают как когнитивная оценка физиологического сдвига. Оказывают влияние два фактора: когнитивный, психол.

• Лазарус. 3х компонентная теория. Влияют следующие компоненты: когнитивный, психологический, поведенческий. Оценивается не только физиологический сдвиг, но и возможность поведения в данной ситуации, возможность интерпретировать: эмоции возникают, если мы все воспринимаем как реально происходящее. Если подвергать все рациональному анализу – эмоции отсутствуют.

Рубинштейн. Эмоция – это нечто связанное с определенным возбуждением опреде-ленных участков в подкорковых структурах – реакция на стимул, чувства – до стимула, то что может быть вербализовано, или уже вербализовано, раз вербализовано, значит осознано. Эмоции и потребности. Эмоции – психическое отражение актуального состояния потребностей человека. Эмоции – конкретная форма существования потребности, в результате появляется стремление к тому, что приведет к удовлетворению потребности (предмету), но потом предмет доставляет или не доставляет удовлетворение, и у нас рождается чувство по отношению к нему.

Эмоции различаются полярностью – «+» или «-».

Леонтьев. Теория эмоций строится на Деятельности. В ней утверждается, что поведение, общая активность побуждается и направляется мотивом. Деятельность состоит из ряда неких действий, которые соответствуют цели. Цель всегда сознательна, такая единица активности как действие возникает только у человека, цель это то, что представляет результат действия. Мотив – это предмет потребности. Эмоция возникает как оценка расхождения между целью и мотивом. Эмоция позволяет оценить приближение к предмету потребности с помощью определенного действия.

Психофизиологические механизмы

В процессе эволюции животного мира появилась особая форма проявления отражатель-ной функции мозга – эмоции (от лат. возбуждаю, волную). Они отражают личную значимость внешних и внутренних стимулов, ситуаций, событий для человека, то есть то, что его волнует, и выражается в форме переживаний.

В психологии эмоции определяются как переживание человеком в данный момент своего отношения к чему-либо. Помимо этого узкого понимания понятие «эмоция» используется и в широком смысле, когда под ней имеют в виду целостную эмоциональную реакцию Личности, включающую не только психологический компонент – переживание, но и специфические физиологические изменения в организме, сопутствующие этому переживанию. В этом случае можно говорить об эмоциональном состоянии человека.

Житейское понимание слова «чувства» настолько широко, что теряет конкретное содержание. Это обозначение ощущений (боль), возвращение сознания после обморока («прийти в чувство») и т.п. Нередко и эмоции называют чувствами. В действительности же строго научное использование этого термина ограничивается лишь случаями выражения человеком своего положительного или отрицательного, т.е. оценочного отношения к каким-либо объектам. При этом, в отличие от эмоций, отражающих кратковременные переживания, чувства долговременны и могут порой оставаться на всю жизнь.

Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, по отношению к которому данный человек проявляет чувство. Например, мать, любя своего ребенка, будет переживать во время его экзаменационной сессии разные эмоции, в зависимости от того, каков будет результат сдачи экзаменов. Когда ребенок пойдет на экзамен, у матери будет тревога, когда он сообщит об успешно сданном экзамене – радость, а при провале – разочарование, досада, злость. Этот и ему подобные примеры показывают, что эмоции и чувства – это не одно и то же.

Таким образом, прямого соответствия между чувствами и эмоциями нет: одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Доказательством их нетождественности является и более позднее появление чувств в онтогенезе по сравнению с эмоциями.

И те и другие могут быть положительными и отрицательными.

Эмоции – особый класс психических явлений, проявляющийся в форме непосредственного, пристрастного периживания субъктом жизненного смысла этих явлений, предметов и ситуаций для удовлетворения своих потребностей. (словарь)

1. Ч.Дарвин (1872 Выражение эмоций у животных и человека). Доказал, что эволюционный подход применим не только к биофизическому, но и психолого-поведенческому развитию живого, что между поведением животного и человека нет непроходимой пропасти. Дарвин показал, что во внешнем выражении разных эмоциональных состояний, в экспресивно-телесных движениях много общего у антропоидов и новорожденных детей. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, котоорая получила название эволюционной. Эмоции появились в процессе эволюции живых существ, как жизненно важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к условиям и ситуациям его жизни. Телесные изменения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, есть ничто иное, как рудименты приспособительных реакций организма.

2. У.Джемс К.Ламе. Джемс считал, что определенные физические состояния характерны для развитых эмоций – любопытство, восторг, страх, гнев и волнение. Соответствующие телесные изменения были названы органическими проявлениями эмоций. Именно органические изменения по теории Джемса – Ламе являются первопричинами эмоций. Отражаясь в голове человека через систему обратной связи, они порождают эмоциональное переживание соответствующей модальности. Сначала, под действием внешних стимулов происходят характерные для эмоций изменения, возникает сама эмоция.

3. У.Кеннон. отметил, что телесные изменения, наблюдаемые при возникновении различных эмоциональных состояний, весьма похожи друг на друга и по разнообразию недоста…. для того, чтобы объяснить качество различия в высших эмоциональных переживаниях. Внутренние органы представляют собой довольно малочувствительные структуры, которые очень медленно приходят в состояние возбуждения. Эмоции же возникают и развиваются достаточно быстро.

П.Бард показал, что на самом деле и телесные изменения, и эмоциональные переживания – один хрен… связанные с ними возникают почти одновременно.

4. Активационная теория Линдсея – Хабба – Бабба. Эмоциональные состояния определяются влиянием ретикулярной формации нижней части ствола головного мозга. Основные положения: ЭЭГ-кая картина коры головного мозга, возникающая при эмоциях, является выражением так называемого «комплекса активации», связанного с действием ретикулярной формации. Бессмысленно, но красиво… Работа ретикулярной формации определяет многие динамические параметры эмоциональных состояний – их силу, продолжительность, изменчивость.

5. Теория конитивного диссонанса Л.Фестингера. положительные эмоциональные переживания возникают у человека тогда, когда его ожидания подтверждаются, а когнитивные представления воплощаются в жизнь, то есть когда реальные результаты деятельности соответствуют намеченным, согласуются с ними. Отрицательные эмоции возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемым и действительным есть значительная разница, несоответствие, диссонанс. Субъективно состояние когнитивного диссонанса переживаются человеком как дискомфорт – он стремится от этого избавиться – двойной выход: изменить когнитивные ожидания так, чтобы они соответствовали результату. Или попытаться получить новый результат, который бы все-таки совпал с ожиданиями.

6. С.Шехтер – когнитивно-физиологическая теория. На возникновение эмоциональных состояний помимо воспринимаемых стимулов и порождаемых ими телесных изменений влияет прошлый опыт человека и оценка ситуации с точки зрения актуальных для него интересов и понятий.

Чувства – высшая форма эмоционального отношения чел. к предмету и явлениям действительности, отлич. относительной устойчивостью, обобщенностью, соответствием потребностям и ценностям, сформированным в личностном развитии.

Чувства отличаются от эмоций глубиной, устойчивостью, постоянством. Эмоции обычно следуют за актуализацией мотива и до рациональной оценки адекватности ему деятельности субъекта. Они есть непосредственное отражение, переживание рефлексии. Чувства же носят предметный характер, связыватся с представлением или идее о некотором объекте. Другая особенность чувств – они совершенствуются, развиваются, образуют ряд уровней от непосредственных чувств и кончая высшими чувствами, относящихся к духовным ценностям и идеалам. Чувства – продукт культурно-исторического развития человека. Они связаны с определенными предметами, видами деятельности и людьми. Чувства выполняют мотивирующую роль в жизи и деятельности человека, в индивидуальном развитии социализирующую роль. Общее между эмоциями и чувствами – регулятивная функция, ориентирую человека, поддерживают деятельность. Поддерживают процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеоторный характер и находятся как бы вначале его. Они пвоспринимаются человеком в качестве своих внутренних переживаний, передаются другим людям, сопереживаются. Эмоции и чувства – личностные образования, они характеризуют человека социалльно-психологически.

Определение, классификации и функции эмоций

Эмоции – форма адаптации к реальности, чтобы в ней можно было действовать. Внутренняя регуляция деят-ти.

Связь эмоции с потребностями (Рубинштейн)

Эмоция – это психическая представленность, отражение актуального состояния потребности. Потребности организма прямо выражаются в эмоциях. Потребности личности – косвенно.

Глобальность эмоц отношения к миру, познание вторично. Единство аффективного и интеллектуального.

Свойства эмоций:

1. выражет состояние сб и его отношение к объекту

2. полярность (связано с древностью)

3. субъективность

4. участие в побуждении деятельности

Связь эмоции с деятельностью (Леонтьев)

Эмоция – это психическая представленность или отражение смыслов, образуемых мотивом. Эмоции – это путь к познанию мотивов:

1. природные смыслы (полезно/вредно)

2. социальный

3. личностный – образован ведущим мотивом (истинно/ложно для развития личности на данном этапе)

Виды эмоций | Студент-Сервис

Эмоции и чувства различаются в зависимости от их качества (положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности влияния на деятельность.

В качественном своеобразии эмоций и чувств выражается то, как относится человек к соответствующему явлению: положительно или отрицательно. В зависимости от того, насколько зна­чима отражаемая в эмоциях и чувствах действительность, раз­личаются глубокие и неглубокие эмоции и чувства.

В зависимости от влияния на активность деятельности эмо­ции и чувства подразделяются на стенические (от греч. sthenos — сила) и астенические. Стенические чувства побуждают к актив­ной деятельности, мобилизуют силы человека. Так, чувства ра­дости или вдохновения стимулируют человека к энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека, па­рализуют его силы.

По структуре деятельности можно выделить базовые эмоции, определяющие стратегические направления жизнедеятельности индивида, и производные от них операциональные эмоции.

Базовые эмоции определяют ценностную направленность индивида, а операциональные — его отношение к различным условиям деятельности. То, что содействует достижению цели, вызывает положительные эмоции, то, что препятствует, — от­рицательные.

Классификация базовых эмоций совпадает с классификаци­ей основных потребностей индивида. Производные же эмоции не поддаются классификации — они так же многообразны, как многообразны условия жизнедеятельности людей. Производные эмоции определяют наиболее эффективные направления в дос­тижении поставленной цели, наиболее значимые для этого средства и условия.

Ведущий эмоционально-регуляционный механизм — эмоция успеха-неуспеха. Эмоция успеха усиливает исходные побужде­ния к цели, эмоция неуспеха тормозит, а иногда и дезорганизует деятельность. Все возможные проявления радости, восторга, удовольствия, с одной стороны, огорчения, расстройства, стресса и аффекта — с другой, представляют собой модификации базовой эмоции успеха-неуспеха.

Человек способен эмоционально предвосхищать свои воз­ можные успехи и неуспехи. Это устраняет ненужные пробные действия. Человек обобщает опыт своих удач и неудач, радостей и огорчений. Он всегда способен с определенной мерой досто­верности определить, «стоит ли игра свеч». В экстремальных ситуациях эмоция успеха-неуспеха трансформируется в аффект восторга, страха или гнева.

Таким образом, все эмоции выстраиваются по вектору био­логической или социально обусловленной значимости различ­ ных явлений для данного индивида.

По содержательному своеобразию эмоции подразделяются на следующие виды:

• эмоциональный тон ощущения;
• эмоци­ональный отклик;
• настроение;
• конфликтные эмоциональ­ные состояния: стресс, аффект, фрустрация;
• высшие эмоции — чувства (праксические, нравственные, интеллектуальные, эстетические).

Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т. д.) являются для нас приятными, нейтральными или неприятными.

Эмоцио­нальный тон ощущения — наше отношение к качеству ощуще­ния, психическое отражение потребностных свойств объекта. Нам приятен запах цветов, шум морского прибоя, цвет неба при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов.

К отдельным раздражителям возникает даже органическое болезненное отвращение — идиосинкразия (например, к звукам, издаваемым скрежещущим по стеклу металлическим предметом).

Эмоциональное отношение к жизненно важным воздействи­ям передается по наследству. Это позволяет уже при первой встрече организма с вредоносным объектом отреагировать на него. Эмоциональный тон различных воздействий, закрепляясь в памяти, включается затем в различные восприятия и представления.

Эмоциональная память, эмоциональный опыт человека иг­рают существенную роль в тех случаях, когда надо действовать в условиях дефицита понятийной информации.

Эмоциональный отклик — оперативная эмоциональная реак­ция на текущие изменения в предметной среде. (Например, вы увидели красивый пейзаж — возникает эмоциональный отклик.)

Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбуди­мостью человека, его эмоциональным тонусом. Одним из видов эмоционального отклика является синтония — сопереживание эмоционального состояния других людей — важнейшее соци­альное качество человека. Способность к эмоциональному созвучию зависит от усло­вий воспитания. Люди, воспитывавшиеся в условиях недоста­ точного эмоционального контакта либо пресыщения эмоцио­нальными контактами, становятся малоспособными к эмоциональному сопереживанию.

Настроение — общий эмоционально-фоновый уровень психи­ческой деятельности, обусловленный личностной значимостью си­туативных или устойчивых факторов. Основной особенностью настроения является его иррадиация — распространение на все сферы деятельности, влияние на общий жизненный тонус ин­дивида.

Состояние радости, восторга, печали или тоски — интегративное проявление общей психической организованности чело­века, результат общей личностной реакции на определенные обстоятельства.

Пониженное настроение может быть вызвано биохимичес­кими процессами в нашем организме, неблагоприятными  ат­мосферными явлениями или эмоциональными циклами данно­го индивида.

В зависимости от преобладания в опыте человека соответ­ствующее настроение становится устойчивым, характерным для него. Необходимо дорожить хорошим настроением, культиви­ровать его. Оно стимулирует активную плодотворную деятель­ность, улучшает отношения между людьми.

Человек может в известной мере регулировать свое настрое­ние, сосредоточивая сознание на положительных сторонах жиз­ни, перспективах ее улучшения.

Конфликтные эмоциональные состояния (стресс, аффект, фрустрация).

Стресс (от англ. stress — давление, напряжение) — нервно-психическое перенапряжение, вызванное сверхсильным экстре­мальным воздействием; состояние необходимости тотальной мобилизации сил организма и психической деятельности на поиск выхода из очень трудного, опасного положения. Звучит резкий сигнал тревоги на корабле, который уже начинает давать крен. Пассажиры мечутся по палубе корабля… Автомобиль по­пал в тяжелую аварию. Человеку предъявляют тяжкое необоснованное обвинение… Таковы типичные картины стрессовой ситуации.

Понятие стресса введено канадским ученым Г. Селье в 1936 г. Он определил стресс как совокупность адаптационно-защитных реакций организма (адаптационный синдром) на воздействия, вызывающие физическую или психическую травму.

В развитии стрессового состояния Селье выделил три этапа: 1) тревога; 2) сопротивление; 3) истощение.

Реакция тревоги (алярм-реакция) состоит из фазы шока (деп­рессия центральной нервной системы) и фазы противошока, когда восстанавливаются нарушенные психические функции.

Стадия сопротивления (резистентности) характеризуется возникновением устойчивости к действию стрессоров. При их длительном воздействии силы организма иссякают и наступает стадия истощения, зарождаются патологические дистрофичес­кие процессы (приводящие иногда к гибели организма).

В дальнейшем Р. Лазарус ввел понятие психического (эмоци­онального) стресса. Если физиологическими стрессорами явля­ ются крайне неблагоприятные физические условия, вызывающие нарушение целостности организма или его функций (очень высокие и низкие температуры, острые механические и хими­ческие воздействия), то психическими стрессорами являются те воздействия, которые сами люди оценивают как очень вредные для своего благополучия. Это зависит от опыта людей, их жиз­ненной позиции, нравственных оценок, способности адекватно оценивать ситуацию и т. п.

Характер стрессовой ситуации зависит не только от оценки вредности стрессора данным человеком, но и от умения реагировать на него определенным образом. Человек способен на­учиться адекватному поведению в различных стрессовых ситуа­циях (в аварийных ситуациях, при внезапном нападении и т. п.), использовать средства психологической защиты.

Выход из стрессового состояния связан с адаптационными возможностями конкретного индивида, развитостью его аварий­но-защитных механизмов, его способностью к выживанию в крайне тяжелых обстоятельствах. Это зависит от опыта пребы­вания человека в критических ситуациях, а также от его врож­денных качеств — силы нервной системы.

В преодолении стресса проявляются два поведенческих типа личности: интерналы, рассчитывающие только на себя, и экстерналы, рассчитывающие преимущественно на помощь других людей. В стрессовом поведении выделяются также тип «жерт­вы» и тип «достойного поведения».

Стресс опасен для жизни, но он и необходим для нее: при австрессе («хорошем» стрессе) отрабатываются адаптационные механизмы индивида.

Если стрессовая ситуация создает угрозу благополучию груп­пы людей, то в малосплоченных группах происходит групповая дезинтеграция — возникает активное непризнание роли руко­водителя, нетерпимость в межличностных отношениях. Так,перед угрозой разоблачения распадается связь между членами преступной группы, возникает внутригрупповая «грызня», чле­ны группы начинают искать индивидуальные выходы из конф­ликтной ситуации.

Возможен и неадаптивный уход от стрессовой ситуации: индивид направляет свою активность на решение второстепен­ных проблем, уходит от «давления жизни» в мир грез и несбы­точных мечтаний.

Итак, стресс может оказывать как мобилизующее (австресс), так и угнетающее (дистресс) влияние. Для формирования адап­тивного поведения человека необходимо накопление опыта его пребывания в трудных ситуациях, овладение способами выхода из них.

Однако стратегические защитные психофизиологические резервы организма нужно использовать лишь в решающих жиз­ ненных ситуациях; необходимо адекватно оценивать встречаю­щиеся на жизненном пути трудности и правильно определять место и время для генеральных жизненных «сражений».

Негативно-стрессовые явления возникают в случаях длитель­ного пребывания индивида или социальной общности в услови­ях нормативной неопределенности, затяжного ценностного противоборства, конфликта норм.

Стрессогенный характер может приобрести длительная изо­ляция социальной группы. При этом снижается уровень внутригрупповой солидарности, возникает межличностная разоб­щенность, эгоцентрическая замкнутость отдельных индивидов. Ситуация становится взрывоопасной.

Устойчивость к стрессу может специально формироваться. Существует ряд приемов самозащиты человека от травмирую­щих нагрузок в критических ситуациях. Стрессовые ситуации могут возникать внезапно и постепенно. В последнем случае человек некоторое время находится в предстрессовом состоя­нии. В это время он может принять меры с целью соответству­ющей психологической защиты.

Одним из таких приемов является рационализация надвигаю­щегося отрицательного события, его всесторонний анализ, сни­жение степени его неопределенности, вживание в него, предва­рительное привыкание к нему, устранение эффекта внезапности.

Психотравматическое воздействие стрессовых ситуаций можно снизить путем их обесценивания, снижения их значения или даже путем предельного мысленного усиления возможных отрицательных последствий предстоящих событий. Реальность же может быть легче ожидаемых кризисных ситуаций.

Военный разведчик, длительное время пребывая во враждебном окружении, со временем стал бояться разоблачения. Стремясь овла­деть своим тревожным эмоциональным состоянием, он умышленно усилил его, внушая себе, что когда-нибудь он обязательно будет рас­крыт. Чувство страха у него стало таким сильным, что он как бы пере­жил свою смерть, и после этого уже не испытывал страха, владел собой в самых рискованных ситуациях.

Стресс следует отличать от аффекта

Аффект (от лат. affectus — душевное волнение) — внезапно возникающее в острой конфликтной ситуации чрезмерное нервно-психическое перевозбуждение, проявляющееся во временной дезорганизации сознания (его сужении) и крайней активизации им­пульсивных реакций.

Аффект — эмоциональный взрыв в условиях остроконфлик­тной ситуации, опасности личностного поражения. Глубокая обида от тяжкого для данного человека оскорбления, внезапное возникновение опасности, грубое физическое насилие — все эти обстоятельства в зависимости от индивидуальных свойств лич­ности могут вызвать аффект.

Состояние аффекта характеризуется значительным наруше­нием сознательной регуляции действий человека. Поведение человека при аффекте регулируется не заранее обдуманной це­лью, а тем чувством, которое полностью захватывает личность и вызывает импульсивные, подсознательные действия. В состоянии аффекта нарушается важнейший механизм со­знательной деятельности — избирательность в выборе поведен­ческого акта, резко изменяется привычное поведение человека, нарушается способность к установлению взаимосвязей между явлениями, в сознании начинает доминировать какое-либо одно, часто искаженное, представление.

Это «сужение сознания» при аффекте с нейрофизиологичес­ кой точки зрения связано с нарушением нормального взаимо­действия возбуждения и торможения. В состояния аффекта страдает прежде всего тормозной процесс, возбуждение начина­ет беспорядочно распространяться в подкорковые зоны мозга, эмоции теряют контроль со стороны сознания.

Подкорковые образования при аффектах приобретают опре­деленную автономию, что выражается в бурных примитивных реакциях. «Человек выявляется своими инстинктами, какой он есть, без социальной покрышки при помощи больших полуша­рий».

Аффект вызывает резкое нарушение уравновешенности не­рвных процессов, их «ошибку», сопровождается сдвигами в си­ стеме нервных связей, значительными изменениями химизма крови, нарушениями в деятельности вегетативной нервной си­стемы и сердечной деятельности, в психомоторной регуляции (жестикуляция, специфические мимические выражения, резкий крик, плач и т. п.). Состояние аффекта связано с нарушением ясности сознания и сопровождается частичной амнезией — рас­стройством памяти.

Во всех многообразных проявлениях аффекта (страх, гнев, отчаяние, вспышка ревности, порыв страсти и т. п.) можно вы­делить три стадии.

На первой стадии резко дезорганизуется вся психическая деятельность, нарушается ориентировка в действительности; на второй — перевозбуждение сопровождается резкими, плохо контролируемыми действиями; на заключительной стадии спа­дает нервное напряжение, возникает состояние депрессии и частичной амнезии.

Субъективно аффект переживается как состояние, как бы навязанное человеку извне, помимо его воли. Однако усилен­ным волевым контролем в начальной стадии развития аффекта его можно не допустить. Важно сосредоточить сознание на крайне отрицательных последствиях аффективного поведения.

К числу приемов преодоления аффекта относятся: произволь­ная задержка двигательных реакций, изменение обстановки, переключение на другую деятельность.

Однако самое важное условие преодоления отрицательных аффектов — моральные качества личности, ее воспитание. Аф­фект возникает при дефиците адаптивных средств поведения. Люди с неуравновешенными процессами возбуждения и тормо­жения более склонны к аффектам, однако эта склонность мо­жет быть преодолена путем самовоспитания.

Аффект может возникать и в результате воспоминаний о травмирующем событии (следовой аффект), а также вследствие накопления чувств.

Аффективные действия эмоционально-импульсивны, т. е. побуждаются чувствами: они не имеют осознанного мотива.

Фрустрация (от лат. frustratio — неудача, обман) — конфлик­тное отрицательно-эмоциональное состояние, возникающее в связи с крахом надежд, неожиданно возникшими непреодоли­мыми препятствиями на пути достижения высокозначимых це­лей.

У каждого человека есть свои заветные цели, предметы базо­вых потребностей. Деятельность по их достижению для человека особенно существенна, значима и притягательна. Однако на пути

По достижению заветных целей нередко возникают труднопреодо­лимые или совсем непреодолимые препятствия. Рушатся надеж­ды, жизненные планы — возникает состояние фрустрации.

До этого у человека произошла энергетическая мобилизация для достижения данной цели, психическая установка на данное целедостижение. И вот все рухнуло. Возникает резкое психическое затопление индивида в своей собственной избыточной энергетизации. Невеста прямо со свадьбы ушла к другому. Хрупкая ваза, создававшаяся мастером много месяцев, сброше­на кошкой на пол. Страстно желаемая вещь «схвачена» преды­дущим покупателем. Обвиняемому, уверенному в своей непо топляемости, внезапно предъявляется основная изобличающая улика. Во всех этих и подобных случаях возникает состояние фрустрации. Внезапно возникшая «запруда» энергетизации ищет выхода и очень часто преобразуется в бурные агрессивные действия.

В случае неустранимости причин фрустрации (невозврати­мое потерь) может возникнуть глубокое депрессивное состоя­ние, связанное со значительной и продолжительной дезоргани­зацией психики (ослабление памяти, способности к логическо­му мышлению и т. п.).

Трудноопределимость фрустрации связана с тем, что человек не может устранить причины такого состояния. Поэтому в сос­тоянии фрустрации человек ищет какие-либо компенсирую­щие выходы, уходит в мир грез, иногда возвращается к более ранним стадиям психического развития (регрессирует).

Высшие эмоции человека — чувства

Чувства — эмоциональная форма отражения социально значи­мых явлений.

Низшие, ситуативные, эмоции связаны с удовлетворением биологических потребностей, высшие эмоции — чувства связа­ны с личностными, социально значимыми ценностями.

Чувства — базовые эмоционально-смысловые компоненты личности, они формируются по мере интернализации индиви­дом социальных ценностей.

В переводе социально значимых явлений в эмоциональную сфе­ру индивида.

Чувства человека иерархически организованы — у каждого индивида есть доминирующие чувства, определяющие его лич­ностную направленность.

Различаются праксические, нравственные, эстетические и интеллектуальные (познавательные) чувства.

Праксические чувства (от греч. praxis — опыт, практика) — чувства, возникающие в практической деятельности. Еще Аристо­тель говорил, что видов чувств столько, сколько видов деятель­ности.

Нравственные чувства — эмоциональное отношение личности к своему поведению и поведению других людей в зависимости от его соответствия или несоответствия социальным нормам. Нравствен­ные чувства основаны на принятом в данном обществе понима­нии добра и зла, долга и чести, справедливости и несправедли­вости.

Совокупность выработанных данным обществом правил и норм поведения называется моралью, теория этих норм и правил — этикой, а практическая их реализация — нравственностью.

Нравственные чувства образуют высший механизм человеческой саморегуляции — нравственный закон внутри нас. Они образуют непроизвольную мотивационную сферу поведения личности. Поведение человека формируется через формирова­ние его доминирующих нравственных чувств.

Регуляционная роль нравственных чувств первична — они могут подстраивать под себя и доводы разума. В межличност­ных отношениях они играют решающую роль.

Между сознанием и поведением индивида нет прямой связи. Нельзя обучить нравственности — моральные правила могут быть привиты лишь к «дереву чувств». Нравственный человек — это не человек, боящийся плохого поступка, а испытывающий высокое наслаждение от хорошего.

Нравственность не следует трактовать как внутреннюю по­лицию духа. Нравственность свободна по своей сущности. Не угрозы и запреты формируют нравственную личность; она формируется в гуманных условиях социального бытия, в условиях повышенной социальной ответственности окружаю­щих людей, неизменно исполняющих свой социальный долг.

Чувство долга — это осознание и принятие человеком соци­альных обязанностей. Оно коррелирует с чувством совести и чести.

Совесть — способность личности к нравственному самокон­тролю, критерий ее нравственного самосознания.

Чувство чести — повышенная эмоциональная чувствитель­ ность по отношению к тем сторонам поведения, которые наи­более значимы для данного общества в целом, для отдельной социальной группы и для самой личности.

Чувства долга, социальной ответственности, совести и чести составляют основу социально адаптированного поведения. Все эти нравственные чувства связаны с повышенным самоконтролем личности, ее духовным самопостроением.

Нравственные решения, принимаемые в трудных ситуаци­ях, — это утверждение индивидом своей человеческой сущности.

Эстетические чувства (от греч. aisthetes — чувствующий) — восприимчивость к прекрасному в окружающей предметной и со­циальной среде, придание прекрасному ценностного значения.

Способность воспринимать и оценивать красоту, изящество предметов и явлений, художественное достоинство произведе­ний искусства — один из основных показателей психической развитости индивида, его способности дифференцировать пре­красное и безобразное, возвышенное и низменное.

Сущностная особенность человека состоит, в частности, и в его способности созидать и воспринимать мир в соответствии с эталоном прекрасного. Прекрасное как эстетическая ценность отличается от нравственных и теоретических ценностей (от доб­ра и истины) тем, что оно связано с непосредственно чувствен­ным отражением соответствия действительности ее высшим эталонам.

Интеллектуальные чувства. Радость познания — одно из са­мых сильных чувств, ради которых человек устремляется в космос и спускается на дно океана, рискует жизнью и отказывается от удовлетворения многих житейских потребностей. Возникновение и удовлетворение познавательной потребно­сти связано с особыми психическими состояниями, интеллек­туальными чувствами — любопытством и любознательностью.

Любопытство — направленность сознания на снятие неопре­деленности с той или иной проблемной ситуации. Так, уличное происшествие привлекает толпу, необычные посетители обра­щают на себя внимание присутствующих — во всех этих случаях действует ориентировочный рефлекс, лежащий в основе состо­яния любопытства.  Но состояние любопытства прекращается сразу после его удовлетворения, оно не служит основой для дальнейшего по­знания. Чем выше культурный уровень человека, уровень его психического развития, тем он более любознателен. Любозна­ тельность — устойчивое состояние познавательной направлен­ности личности.

Одно из самых ценных интеллектуальных чувств человека — неудовлетворенность достигнутыми знаниями, испытываемая им радость познания.

Все чувства человека взаимосвязаны — они образуют эмоциональную сферу личности.

Эмоции: значение, механизм и типы

Эмоции сложны, и может быть трудно точно определить, что они из себя представляют. Часто самый простой способ определить что-то — это сказать, чем оно не является, поэтому давайте сначала разберемся с этим: эмоции — это не мысли, эмоции — это не чувства, эмоции — это не действия. Эмоции имеют некоторые общие черты с этими другими понятиями — все они имеют компоненты того, как мы думаем, что мы чувствуем и как мы действуем — но если вы внимательно посмотрите на каждое из них по отдельности, станет ясно, что существует для них гораздо больше, чем просто эти три характеристики.

Что такое эмоция?

Эмоции — психические состояния, возникающие спонтанно в ответ на определенные раздражители. Они часто сопровождаются физиологическими изменениями, такими как учащение пульса или потливость. Эмоции могут быть положительными или отрицательными, и они могут различаться по интенсивности. Шесть наиболее часто распознаваемых эмоций — это счастье, печаль, страх, гнев, удивление и отвращение. Существует много споров о том, что представляет собой эмоция и сколько их. Некоторые утверждают, что слово «эмоция» должно относиться только к чувствам с преимущественно социальной функцией (то есть к чувствам, которые существуют только потому, что в них нуждаются другие), в то время как другие утверждают, что все эмоциональные состояния представляют собой форму эмоции.

Важность эмоций:

Эмоции важны по нескольким причинам. Во-первых, это позволяет людям общаться друг с другом. Например, когда человек видит счастливое лицо, он знает, что другой человек счастлив. Во-вторых, эмоции облегчают социальные взаимодействия, предоставляя сигналы, которые помогают людям ориентироваться в своем социальном мире. Например, эмоции могут сигнализировать о том, заинтересован ли кто-то в разговоре или нет. В-третьих, эмоции играют важную роль в памяти и обучении. Например, эмоциональное возбуждение стимулирует кратковременные воспоминания и долговременные воспоминания. Напротив, нейтральные стимулы не стимулируют кратковременные или долговременные воспоминания так же, как эмоциональные стимулы. Наконец, эмоции влияют на то, как мы интерпретируем окружающий мир.

Механизм эмоций:

Эмоции — это психические и физиологические реакции на раздражители, которые помогают нам адаптироваться к окружающей среде. Они мотивируют нас к действию и могут быть как положительными, так и отрицательными. Четыре основные эмоции — это радость, печаль, гнев и страх. Есть также вторичные эмоции, такие как любовь, гордость, стыд и ревность. Эмоции универсальны для всех культур, хотя степень их выражения различна. Например, американцы проявляют большую интенсивность в выражении определенных эмоций, таких как гнев, в то время как японцы выражают смущение более интенсивно, чем американцы.

Типы эмоций:

Существует шесть основных типов эмоций: счастье, печаль, гнев, страх, отвращение и удивление. Каждая эмоция имеет свой собственный набор характеристик и целей. Счастье связано с радостью и удовлетворением. Грусть связана с печалью и депрессией. Гнев связан с агрессией, возбуждением или раздражением. Страх – это реакция на опасность или угрозу физического вреда или смерти. Отвращение обычно связано с чем-то отвратительным или неприятным; например, это чувство может вызывать рвота или испорченная пища, а также люди, которые плохо пахнут или выглядят некрасиво. Удивление часто приводит к замешательству, но также может вызвать волнение, когда оно неожиданно происходит по поводу чего-то приятного, например, на вечеринке по случаю дня рождения.

 

• Счастье: Когда мы чувствуем себя счастливыми, в наш мозг выбрасываются эндорфины. Эти эндорфины взаимодействуют с рецепторами в нашем мозгу, которые контролируют наше настроение. Результатом является чувство благополучия и даже эйфории.
  Было высказано предположение, что именно поэтому люди становятся зависимыми от наркотиков или алкоголя, потому что они могут вызвать временное состояние счастья и эйфории.
• Печаль: Печаль — это эмоция, которая характеризуется чувством разочарования, отчаяния и горя. Печаль — это нормальная человеческая эмоция и реакция на потерю или неудачу. Хотя грусть является естественной эмоцией, она также может быть признаком депрессии. Если вы испытываете длительные периоды грусти, вам следует обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.
• Гнев: Гнев часто считают негативной эмоцией, но он также может быть и конструктивным. Гнев может привести к деструктивному поведению, но он также может мотивировать людей на позитивные изменения.
• Страх: Это естественная реакция на предполагаемую угрозу, необходимая для выживания. Страх может помочь нам в безопасности, но он также может быть изнурительным, если становится непреодолимым. Существуют разные виды страха, в том числе боязнь высоты, боязнь пауков и боязнь публичных выступлений. Механизм страха одинаков независимо от его типа: мозг воспринимает угрозу и запускает реакцию тела «бей или беги».
• Отвращение : Отвращение — это эмоция, которая часто характеризуется сильной негативной реакцией на что-то, что считается неприятным или оскорбительным. Отвращение может быть вызвано чем угодно, от вида или запаха чего-то грязного до мысли о том, что кто-то совершает морально предосудительный поступок. Хотя отвращение часто считается отрицательной эмоцией, оно также может служить мотиватором для того, чтобы избегать определенных ситуаций или людей. Существует множество различных типов эмоций, но некоторые из наиболее распространенных включают счастье, печаль, гнев, страх и любовь.
• Удивление: Удивление — это тип эмоции, который характеризуется внезапным чувством страха или радости. Эта эмоция важна, потому что она помогает нам быть бдительными и обращать внимание на то, что нас окружает. Механизм неожиданности включает выброс химических веществ в мозг в ответ на неожиданное событие.

В заключение, эмоции являются сложной и важной частью нашей жизни. Они помогают нам взаимодействовать с окружающим миром и принимать решения о нашей жизни. Есть много разных типов эмоций, и каждый из них служит разным целям.

Различные типы эмоций и их влияние на поведение человека

Различные типы эмоций и их влияние на поведение человека

Главная / Медицинская страховка / Оздоровительный уголок / Различные типы эмоций и их влияние на поведение человека (ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 4 минуты)

Тема эмоций очень сложная и обширная. Есть много разных типов эмоций, которые влияют на нас, и иногда может показаться, что они нами управляют. Выбор, который мы делаем, действия, которые мы предпринимаем, и восприятие, которое мы на все влияют эмоции, которые мы испытываем в данный момент. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых основных типах эмоций и изучить их влияние на поведение человека.

Типы эмоций

Существует 6 основных типов эмоций. Сюда входят:

1. Счастье

2. Печаль

3. Отвращение

4. Страх

5. Удивление

6. Гнев

1 Счастье

Приятное эмоциональное состояние, характеризующееся чувства удовлетворенности, радости, удовлетворения, удовлетворения и благополучия. Этот тип эмоций иногда выражается через выражение лица, язык тела и тон голоса.

Хотя счастье считается одной из основных человеческих эмоций, то, что, как мы думаем, создаст счастье, сильно зависит от окружающей нас культуры.

Влияние на поведение человека

Счастье играет роль как в физическом, так и в психическом здоровье. Это было связано с различными результатами, включая

• Увеличение продолжительности жизни

• Увеличение удовлетворенности браком

И наоборот, несчастье, которое может привести к стрессу, депрессии, одиночеству и тревоге, было связано с

• Снижение иммунитета

• Повышение воспаления

• Снижение ожидаемой продолжительности жизни

2.

Грусть

Преходящее эмоциональное состояние, характеризующееся чувством разочарования, горя, безнадежности, незаинтересованности и подавленным настроением. Все люди время от времени испытывают грусть, но иногда длительные и тяжелые периоды грусти могут в депрессию.

Влияние на поведение человека

Сюда входят —

• Избегание людей

• Самолечение

• Пребывание в негативных мыслях

• Плохое настроение

• Летаргия

• Тишина

• Плач

3. Отвращение 9 0013

Это чувство отвращения может быть вызвано рядом вещей , включая неприятный вкус, вид или запах, и может отображаться различными способами.

Влияние на поведение человека

Сюда входят —

• Отворачивание от объекта отвращения

• Проявление физических реакций, таких как рвота или позывы на рвоту

• Демонстрация выражений лица, таких как сморщивание носа и загибание верхней губы

4. Страх

Это мощная эмоция, которая также может играть важную роль в выживании. Это эмоциональная реакция на непосредственную угрозу.

Влияние на поведение человека

Сюда входят —

• Напряжение мышц

• Учащенное дыхание и сердцебиение

• Расширение глаз

• Повышенная бдительность

5. Удивление

Этот тип эмоции обычно довольно краток и характеризуется физиологической реакцией испуга после чего-то неожиданного. Этот тип эмоций может быть положительным, отрицательным или нейтральным.

Влияние на поведение человека

Включает —

• Испуганное чувство

• Крики, крики или задыхание

• Может возникнуть выброс адреналина, который помогает подготовить тело к борьбе или бегству

6. Гнев 90 013

Нравится Страх, гнев могут сыграть роль в реакции вашего тела на борьбу или бегство. Это сильная эмоция, характеризующаяся чувством враждебности, волнения, разочарования и антагонизма по отношению к другим.

Этот тип эмоций может иметь как психические, так и физические последствия, и его связывают с ишемической болезнью сердца и диабетом.

Влияние на поведение человека

Сюда входят —

• Хмурый взгляд

• Агрессивный, оскорбительный или жестокий по отношению к другим

• Бьет, пинает или бросает предметы

• Испытывает трудности при принятии обоснованных жизненных решений

• Повышенное потребление алкоголя и курение

Заключение

Эмоции играют решающую роль в том, как мы живем, от влияния на то, как мы взаимодействуем с другими в нашей повседневной жизни, до влияния на принимаемые нами решения. Понимая некоторые из различных типов эмоций, вы можете получить более глубокое понимание того, как эти эмоции выражаются и как они влияют на ваше поведение.

Одним из важных компонентов нашего общего благополучия является финансовое обеспечение. Чрезвычайные ситуации со здоровьем могут произойти в любое время, но хорошая медицинская страховка может защитить вас от таких неопределенных ситуаций. Чтобы узнать больше об этом, нажмите здесь

Источник: Verywellmind, Serenitymindcare

Отказ от ответственности: Этот блог содержит общую информацию и обсуждения о здоровье и смежных темах. Информация и другой контент, представленный в этом блоге, на веб-сайте или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны рассматриваться как или используется в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, свяжитесь с вашим доктором перед началом нового лекарства или режима здоровья.

Статьи по теме

Как по-настоящему ценить и радоваться мелочам жизни

ПТСР – факторы риска и осложнения

Разница между бэби-блюзом и послеродовой депрессией

Лечение расстройств пищевого поведения

Психическое здоровье – преодоление стигмы

Опубликовано 12 января 2023 г.

Для всех членов семьи вы покупаете отдельную медицинскую страховку. Страховая сумма может быть выбрана вами для всех участников, которая может варьироваться в зависимости от возраста, образа жизни и т. д.; однако, нет льготы по скидке, как у вас получите индивидуальный план на основе страховой суммы, и для всех участников вы получите отдельные номера полиса.