Виды настроения: Каким бывает настроение: 5 основных видов настроения

Содержание

Потребительские настроения в апреле 2023 года

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АНО «ЛЕВАДА-ЦЕНТР» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АНО «ЛЕВАДА-ЦЕНТР».

Потребительские настроения в апреле 2023 остаются практически неизменны. Несмотря на то, что уверенность в экономике страны остается на высоком уровне, сохраняется тенденция к тому, чтобы откладывать крупные покупки.

Потребительские настроения в апреле 2023 года за два месяца практически не изменились. Можно констатировать отсутствие значимых изменений практически по всем вопросам сводного индекса: практически на прежнем уровне остались и оценки текущего материального положений, и ожидания будущего в экономике.

ИНДЕКСЫ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИХ НАСТРОЕНИЙ

Отсутствие очевидных изменений в масштабах национальной выборки скрывает некоторые возрастные отличия в оценках.

Разбивка по возрастным группам позволяет установить рост оценок текущего материального положения в младших когортах, прежде всего, среди 18-24 летних респондентов, но также и в целом среди молодых россиян до 40 лет. Обратим внимание, что молодежь в целом чаще позитивнее оценивает изменения материального положения за последний год и чаще придерживается мнения, что сейчас хорошее время для крупных покупок. Тренд на сокращение разницы между проспективными оценками и текущим материальным статусом следует в логике нормализации потребительских настроений на фоне кризиса прошлого года.

Экономический оптимизм, отражающий надежды на экономику страны и материальное положение семьи, восстановился после осеннего падения, но не демонстрирует тенденцию к продолжению роста.

На этом фоне приостановили свой рост и другие показатели потребительской активности. Индекс покупок в кредит или долг практически не изменился по сравнению с ноябрем прошлого года, оставаясь намного ниже «допандемийных» показателей.

ИНДЕКС ПОКУПОК В КРЕДИТ

Также стагнируют индексы целесообразности покупки автомобиля и жилья. Отсутствие роста этих показателей указывает на то, что респонденты в меньшей степени ожидают роста цен на недвижимость и автомобили, но и не видят улучшений с точки зрения условий покупки. В апреле 2023 года эти показатели остаются все еще ниже уровня, который опросы зафиксировали в 2019 году.

ИНДЕКС ПОКУПКИ НЕДВИЖИМОСТИ И АВТОМОБИЛЕЙ

Среди потребительских стратегий в 2022 году на первый план вышло выжидание. Россияне не готовы тратить сбережения на крупные приобретения. Данные апрельского опроса указывают, что эта линия поведения, а также отказ от покупок в принципе доминируют в общественном мнении.

ВЫ СЕЙЧАС БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ПОКУПКИ В ТЕ СРОКИ, В КОТОРЫЕ ПЛАНИРОВАЛИ, ПОСТАРАЕТЕСЬ ПОТОРОПИТЬСЯ С ТАКИМИ ПОКУПКАМИ ИЛИ, НАПРОТИВ, ОТЛОЖИТЕ ИХ НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ?

Готовность совершать крупные покупки связана с ощущением уверенности в завтрашнем дне. Респонденты, разделяющие это чувство, заметно чаще придерживаются своих прежних потребительских планов. Однако даже в этой группе многие респонденты скорее готовы отложить покупки или отказаться от них совсем.

ЕСЛИ У ВАШЕЙ СЕМЬИ ЕСТЬ ПЛАНЫ КРУПНЫХ ПОКУПОК, ТО ВЫ СЕЙЧАС БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ПОКУПКИ В ТЕ СРОКИ, В КОТОРЫЕ ПЛАНИРОВАЛИ, ПОСТАРАЕТЕСЬ ПОТОРОПИТЬСЯ С ТАКИМИ ПОКУПКАМИ ИЛИ, НАПРОТИВ, ОТЛОЖИТЕ ИХ НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ?

 ЕСЛИ ГОВОРИТЬ В ЦЕЛОМ, ЧУВСТВУЕТЕ ЛИ ВЫ УВЕРЕННОСТЬ В ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ?
ДаНет
будем делать в те сроки, в которые планировали 249
постараемся поторопиться с такими покупками/расходами66
отложим эти покупки/расходы на некоторое время3745
мы не планировали крупные покупки/расходы3238
затрудняюсь ответить12

Общероссийский опрос Левада-центра проведен 20 — 26 апреля 2023 года по репрезентативной всероссийской выборке городского и сельского населения объемом 1623 человека в возрасте от 18 лет и старше в 137 населенных пунктах, 50 субъектах РФ. Исследование проводится на дому у респондента методом личного интервью. Распределение ответов приводится в процентах от общего числа.

Статистическая погрешность при выборке 1600 человек (с вероятностью 0,95) не превышает:

3,4% для показателей, близких к 50%

2,9% для показателей, близких к 25% / 75%

2,0% для показателей, близких к 10% / 90%

1,5% для показателей, близких к 5% / 95%

АНО “Левада-Центр” внесена в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента.

РАССЫЛКА ЛЕВАДА-ЦЕНТРА

Подпишитесь, чтобы быть в курсе последних исследований!

Выберите список(-ки): Уведомления о новых публикациях Еженедельная субботняя рассылка

Email адрес *

Тэги: Гончаров, индекс потребительских настроений, потребительские настроения, экономика

Нарушение настроения | The CALDA Clinic

Спектр лечения аффективных расстройств

Аффективные расстройства, наряду с тревожными расстройствами, относятся к наиболее распространенным психическим заболеваниям. По приблизительным подсчетам, таким расстройствам подвержены от 10 до 17 процентов населения. Наиболее известным примером аффективных расстройств является депрессия. На сегодняшний день это самое распространенное аффективное расстройство.

Многие известные личности, например, бывший президент США Авраам Линкольн, писатели Марк Твен, Вильгельм Буш и Франц Кафка, всемирно известный художник Пабло Пикассо, страдали от этого расстройства.
Примерами особенно печального и тяжелого развития болезни являются актер Робин Уильямс и солист группы Nirvana Курт Кобейн, оба из которых покончили с собой из-за болезни.

Примерами особенно печального и тяжелого развития болезни являются актер Робин Уильямс и солист группы Nirvana Курт Кобейн, оба из которых покончили с собой из-за болезни.

 

Основные проявления:

-Биполярное аффективное расстройство

-Депрессивные эпизоды

-Дистимия

-Маниакальные эпизоды

-Рекуррентное депрессивное расстройство

-Циклотимия

 

Что такое аффективное расстройство?

Аффективное расстройство — собирательный термин для целой группы психических заболеваний, характеризующихся патологически изменчивым настроением и искаженной мотивацией. Аффективные расстройства обычно протекают в фазах, которые могут иметь разную продолжительность, от нескольких недель до многих месяцев или даже лет, и обычно повторяются с течением времени. Однако, они также могут возникать остро, однократно или хронически.

 

Различные виды аффективных расстройств

В группу аффективных расстройств входят следующие состояния:

 

Депрессия

С долей около 65 процентов депрессия является наиболее распространенным и, вероятно, самым известным психическим заболеванием из группы аффективных расстройств. Люди, испытывающие депрессию, страдают от явно подавленного настроения, а также от постоянного отсутствия удовольствия и интереса. Другой характерной чертой является сильное снижение мотивации.

Люди с депрессией заметно замыкаются в себе, пренебрегают ранее любимыми увлечениями и занятиями, и все меньше заботятся о себе, вплоть до отказа от личной гигиены. Они погружаются в негативные мысли, чувствуют себя никчемными и едва ли могут получать удовольствие от чего-либо. Это также может привести к суицидальным мыслям, которые без помощи извне могут привести к самоубийству.

Если депрессия повторяется спустя некоторое время, это называется рекуррентным депрессивным расстройством.

В зависимости от продолжительности фазы и выраженности симптомов депрессия классифицируется по трем степеням тяжести:

  • Легкая
  • Средняя
  • Тяжелая

 

Другие признаки депрессии

В дополнение к вышеупомянутым характеристикам при депрессии часто возникают следующие симптомы:

  • Нарушения сна
  • Нарушение аппетита
  • Колебания веса
  • Тревожные расстройства
  • Чувство безнадежности
  • Суицидальные мысли
  • Проблемы с концентрацией
  • Снижение самооценки
  • Быстро наступающая усталость
  • Нарушение либидо

 

Мания

Мания, также известная как маниакальный синдром, является полной противоположностью депрессии, когда «позитивное» поведение преувеличивается без видимой причины. Активность и драйв также значительно повышаются.

Больные часто обеспокоены, почти не спят и часто сильно переоценивают себя и свои способности. Это часто приводит к действиям и поведению, которые кажутся совершенно неуместными в определенной  ситуации. Они нередко безрассудно тратят деньги, преследуют нереалистичные цели и принимают решения, не задумываясь о последствиях.

Половое влечение также обычно сильно расторможено и часто проявляется соответствующим образом, что приводит к проблемам в отношениях и социальным проблемам.

Мании также делятся на три степени тяжести. Самая легкая форма называется гипоманией.

 

Типичными признаками мании являются:

  • Чрезмерный драйв и гиперактивность
  • Неестественно приподнятое настроение
  • Сильное желание говорить
  • Рассеянное мышление
  • Проблемы с концентрацией
  • Низкая потребность во сне
  • Завышенная самооценка вплоть до мании величия
  • Повышенное либидо и расторможенное сексуальное поведение
  • Нереалистичные планы и необдуманные действия

 

Биполярное расстройство

Аффективные расстройства могут быть униполярными и биполярными.

Униполярный означает, что имеется только одно клиническое проявление. Это в частности характерно для депрессии. Она преимущественно униполярная. Униполярные мании, с другой стороны, наблюдаются очень редко.

Мании чаще возникают в связи с биполярным расстройством, при котором депрессивные фазы чередуются с маниакальными.

Биполярное расстройство раньше называли маниакально-депрессивным расстройством. Однако в настоящее время этот термин больше не используется.

 

Дистимия

Это длительное легкое депрессивное настроение, которое длится не менее двух лет, но не соответствует критериям полной депрессии.

 

Циклотимия

При циклотимии наблюдается чередование легкой депрессивной и легкой маниакальной фаз, которые (пока) не имеют тяжести биполярного расстройства.

 

Причины:  Как развиваются аффективные расстройства?

Как именно развивается аффективное расстройство, до сих пор четко не объяснено. Однако известно наверняка, что существует не одна причина, а взаимодействие нескольких различных факторов и воздействий, ответственных за развитие аффективных расстройств. Они включают в себя:

 

  • Генетика

Имеются показатели, что предрасположенность к развитию аффективного расстройства может передаваться по наследству. Это означает, что личный риск развития аффективного расстройства возрастает, если в семье уже есть случаи аффективных расстройств. Это означает, что в одних семьях можно наблюдать больше случаев аффективных расстройств, чем в других. Однако, пока не удалось определить, какие гены за это отвечают.

  • Нейробиологические факторы

У людей с аффективными расстройствами также наблюдается изменение метаболизма головного мозга. В головном мозге у таких людей часто нарушается баланс важных нейротрансмиттеров, отвечающих за передачу нервных импульсов. Нарушенный гормональный баланс или резкое изменение гормонального фона, например, после родов, также считаются пусковыми механизмами аффективных расстройств, таких как послеродовая депрессия.

  • Физические болезни

Однако, депрессивные симптомы также могут быть вызваны физическими заболеваниями, такими как вирусные инфекции или некоторые метаболические заболевания, например, гипертиреоз, гипотиреоз или сахарный диабет. Поэтому важно при первом появлении аффективного расстройства провести подробное медицинское обследование с анализами крови.

  • Лекарственные препараты

Различные лекарства также могут способствовать или даже вызывать аффективное расстройство в качестве нежелательного побочного эффекта. К ним относятся некоторые противораковые препараты, такие как цитостатики, препараты для снижения сердечного и артериального давления, а также психотропные препараты.

  • Стрессовые детские переживания

Люди с аффективными расстройствами чаще всего пережили в детстве стрессовые или даже травматические ситуации, такие как разлука с родителями, потеря, жестокое обращение, издевательства и т.д.

  • Хронический стресс

Пусковыми механизмами аффективного расстройства также часто являются недавние стрессовые ситуации, такие как смерть близкого человека, потеря работы, длительные перегрузки на работе, конфликты с партнером или членом семьи, развод, тяжелая болезнь и т. д.

 

Аффективные расстройства: Общие сопутствующие заболевания

Аффективные расстройства часто сопровождаются другими психическими заболеваниями. Они включают в себя:

 

—Тревожное расстройство

—Послеродовая депрессия

—Выгорание

—Нарушение пищевого поведения

—Аддиктивные расстройства

—Обсессивно-компульсивное расстройство

—Пограничное расстройство личности

 

Какие существуют методы лечения аффективных расстройств?

Аффективные расстройства представляют собой очень серьезные психические заболевания, от которых люди с трудом излечиваются самостоятельно. В отличие от мимолетной грусти или капризности, посторонние обычно мало что могут сделать, даже с большим количеством утешительных и ободряющих слов.

Без профессионального лечения болезнь обычно заметно развивается, и существует риск потери трудоспособности, возникновения финансовых долгов и социальной изоляции. Нередки случаи, когда тяжелая депрессия заканчивается летально, когда человек не видит другого выхода, кроме как покончить с собой.

Именно поэтому очень важно как можно раньше обратиться за профессиональной помощью и начать комплексную терапию.

Традиционная медицина в первую очередь ориентирована на психотерапию и использование психотропных препаратов.

 

Но у нас все по-другому!

 

Мы избегаем, по возможности, использования психотропных препаратов. Потому что наркотики также могут быть причиной депрессии. Для того чтобы иметь возможность комплексно лечить сложные симптомы аффективных расстройств без использования медикаментов, в клинике CALDA применяется мультимодальный подход. Это комплексный подход, при котором особенно эффективные и проверенные методы терапии из разных дисциплин комбинируются тонко построенным образом.

 

Концепт CALDA: Разрешите помочь вам!

 

В качестве клиента клиники CALDA, вы получите индивидуальную терапию, специально созданную под ваши потребности в соответствии с концепцией CALDA. Это специально разработанная и высокоэффективная прецизионная терапия, комплексно ориентированная на: научно обоснованные методы классической медицины в сочетании с особо проверенными лечебными методами комплементарной медицины, традиционной китайской медицины (ТКМ) и ортомолекулярной медицины.

 

Главным преимуществом для вас является то, что лечение с использованием концепции CALDA работает очень эффективно на разных уровнях организма и ориентировано на решение проблемы. В  итоге, весьма поразительные результаты могут быть достигнуты за короткое время – и, как правило, без применения психотропных средств!

 

Концепт CALDA

Наши руководящие принципы и наше обещание вам:

Мы лечим причины, а не симптомы!

По возможности мы стараемся избегать психотропных препаратов!

Мы посвящаем наше время и все наши ноу-хау исключительно одному клиенту.

 

Концепт CALDA: Основа любого лечения – правильная диагностика

Основой каждого лечения по концепции CALDA является комплексная и невероятно детальная диагностика. Только таким образом можно выявить и вылечить глубинные причины и корреляции заболеваний, которые в противном случае, к сожалению, часто остаются скрытыми.

 

Концепт CALDA: Наш опыт для вашего здоровья!

Все преимущества, содержание и методы концепции CALDA можно подробно изучить здесь.

Кроме того, здесь вы можете получить подробную информацию о различных программах Концепта CALDA .

 

В случае возникновения аффективных расстройств мы рекомендуем вам пройти в полную программу CALDA.

Объяснение 2 различных типов настроения — PYM

· ПИМ МАГАЗИН

Хотя может показаться, что просто сказать, что вы чувствуете, иногда бывает трудно найти нужные слова. Иногда нашего эмоционального словаря просто недостаточно, и нам нужна небольшая помощь, чтобы понять, что именно мы чувствуем.

PYM здесь для вас и хочет помочь вам выразить себя хотя бы немного лучше.

Вот почему мы составили список различных типов настроения и объяснение их ощущений, чтобы вы могли выразить словами чувства. Это отличный шаг к тому, чтобы научиться эффективно выражать свои эмоции и лучше понимать их самостоятельно.

Слова для описания ваших чувств

Это очень распространенный опыт — чувствовать что-то, но не иметь возможности точно описать это. На самом деле, настолько, что многие терапевты даже придумали списки, которые они будут давать своим клиентам, чтобы они могли лучше выражать себя.

Вот лишь небольшой список способов, которыми вы можете описать свои чувства. Помните о них, пока мы движемся вперед.

  • При отягчающих обстоятельствах
  • Злой
  • Тревожный
  • Веселый
  • Депрессия
  • Под напряжением
  • Небезопасно
  • Пораженный
  • Положительный
  • Позорный
  • Обеспокоенный

Как видите, на самом деле есть две основные категории, в которые попадают эти чувства: позитивное настроение и негативное настроение.

Позитивное настроение

Позитивное настроение — это настроение, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо, хотя они могут делать это по-разному. Такие настроения, как чувство мотивации, храбрости, спокойствия, веселья, надежды, счастья, гордости и уверенности в себе, — все это хорошие примеры позитивного настроения.

Сложность положительного настроения заключается в том, что во многих случаях у него нет идентифицируемого триггера или причины. Это то, что мы просто принимаем и ценим, когда это происходит, вместо того, чтобы заставить это произойти. Вот почему иногда они могут казаться такими мимолетными, потому что мы действительно не можем контролировать, когда и как часто они случаются.

Интересным побочным эффектом любого хорошего настроения является то, что люди часто чувствуют себя более творческими. Люди также склонны охотнее помогать другим. В позитивном настроении есть что-то заразительное, и люди вокруг вас могут даже в ответ вызвать у себя хорошее настроение.

Биологически, хотя это и не обязательно является причиной настроения, люди, которые чувствуют себя более позитивно, также имеют более высокие уровни таких веществ, как дофамин, серотонин и эндорфины, и более низкие уровни кортизола. (Забавный факт: PYM использовал те же принципы, когда дело дошло до выбора адаптогенов и аминокислот для наших жевательных резинок Original Mood!)

Негативное настроение

Негативное настроение, с другой стороны, включает в себя такие вещи, как чувство гнева, вызов, депрессия, боль, неуверенность и беспокойство. Эти типы настроения гораздо больше зависят от внешних факторов, таких как смущение или то, что кто-то сказал вам что-то неприятное. Однако они не всегда должны быть. Иногда можно просто проснуться в плохом настроении, совершенно не понимая, почему это произошло. Иногда мозги могут быть такими странными.

Как ни странно, плохое настроение также было связано с увеличением помощи, хотя, вероятно, по другим причинам, чем то, почему мы склонны помогать, когда у нас хорошее настроение. Люди, находящиеся в плохом настроении, помогают другим, чтобы избавиться от негатива или чувства вины, и отвлекают внимание от того, что они чувствуют. Помогать просто приятно, и если вы плохо себя чувствуете (либо о себе, либо вообще), это может быть просто толчком, который вам нужен, чтобы преодолеть горб.

Поскольку плохое настроение может быть связано со стрессом (мы обсудим это через минуту), у людей, которые часто бывают в плохом настроении, может быть более высокий уровень кортизола в организме. Они также могут страдать от низкого уровня таких важных для хорошего самочувствия нейротрансмиттеров, как серотонин и дофамин.

Какие факторы могут влиять на ваше настроение

Хотя вы не можете часто активно вызывать позитивное или негативное настроение, существует множество различных факторов, которые влияют на типы настроения, которые вы испытываете на регулярной основе. .

Если вы заметили, что вы более жизнерадостны, чем обычно, или что в последнее время вы были чрезвычайно раздражительны, сделайте шаг назад и оцените следующие факторы, чтобы увидеть, сможете ли вы сузить круг возможных проблем.

Сон

Сон — одна из тех вещей, которые многие люди считают само собой разумеющимся. Когда мы моложе, гораздо легче действительно сжечь свечу с обоих концов.

Однако с каждым годом влияние недосыпа на настроение и тело становится все более значительным. Настроение и сон уже много лет связаны друг с другом, особенно негативное влияние лишения сна.

Стресс

Уровень стресса также может влиять на ваше настроение. Люди с низким уровнем стресса, как правило, чаще бывают в хорошем настроении, в то время как те, кто находится в состоянии сильного стресса, чаще бывают в плохом настроении. Стресс может также повлиять на вас физически, вызывая головные боли, усталость, боль в груди и мышечные боли. Подобные хронические проблемы также могут вызвать у вас плохое настроение.

Диета

И последнее, что может повлиять на ваше самочувствие, — это продукты, которые вы принимаете в пищу. Кофеин, сахар и простые углеводы могут способствовать повышению уровня тревоги и депрессии. Употребление достаточного количества воды и здоровой цельной пищи может помочь вашему организму получить нужные витамины и минералы, необходимые для бесперебойной работы.

Резюме

Настроение бывает трудно описать, но если вы узнаете, какие факторы могут на него влиять (положительные или отрицательные), вероятность того, что вы испытаете желаемое настроение, возрастет.

PYM хочет, чтобы каждый обладал знаниями, чтобы сделать свою жизнь именно такой, какой он хочет. Хотя вы не можете полностью контролировать свои чувства, у вас есть возможность помочь направить свою жизнь в нужном вам направлении.

Источники:

Список настроений, поведения, ситуаций и мыслей — Texas Health and Human Services

Сон и психическое здоровье — Harvard Health

Симптомы стресса: влияние на ваше тело и поведение — Mayo Clinic

Поделиться:

Различные типы Расстройства настроения

Кэтрин А. Сандерсон, Колледж Амхерст

Расстройства настроения являются типом очень распространенного психологического расстройства. К ним относятся наличие грустного, опустошенного или раздражительного настроения, обычно сопровождаемое физическими и когнитивными симптомами.

На самом деле расстройства настроения, такие как клиническая депрессия и послеродовая депрессия, часто остаются незамеченными и ухудшаются в отсутствие профессиональной помощи. Расстройство настроения с явным триггером — послеродовая депрессия. (Изображение: Kmpzzz/Shutterstock)

Постоянная грусть

У людей с расстройством настроения чувство грусти сохраняется с течением времени и является достаточно сильным, чтобы влиять на повседневную жизнь; это не просто чувство грусти, но чувство такой грусти, что вы теряете интерес к участию в обычных повседневных делах — встречаетесь с друзьями, занимаетесь спортом, смотрите фильм и так далее.

Но конкретный тип изменения настроения различен для разных типов расстройств как с точки зрения продолжительности изменения настроения, типа изменения настроения, так и его триггера.

Клиническая депрессия

Как и в случае с тревожными расстройствами, определенные типы депрессивных расстройств имеют разные симптомы. Наиболее серьезным расстройством настроения является большое депрессивное расстройство. Люди с этим расстройством известны как «клинически депрессивные», что означает, что они демонстрируют потерю интереса к нормальной повседневной жизни и депрессивное настроение, которое ухудшает их способность функционировать в повседневной жизни.

Чтобы получить официальный диагноз, человек должен испытывать пять или более из следующих девяти симптомов в течение двухнедельного периода:

  • Подавленное настроение большую часть дня или весь день.
  • Снижение или отсутствие интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие.
  • Значительные изменения веса и/или аппетита.
  • Нарушения сна.
  • Ощущение замедления физической активности или беспокойства.
  • Недостаток энергии или усталость, которые сохраняются большую часть дня или весь день.
  • Чувство вины или бесполезности.
  • Трудности мышления или концентрации.
  • Озабоченность смертью или мысли о самоубийстве.

Большинство людей, по крайней мере время от времени, испытывают некоторые чувства депрессии, которые могут включать чувство глубокого разочарования в будущем, неудовлетворенности своей жизнью и изоляции от других.

Выявление клинической депрессии

Люди, страдающие клинической депрессией, также испытывают значительные трудности в выполнении обычных повседневных дел — походах на работу или в школу, принятии душа, чистке зубов и т. д. Им может быть трудно даже встать с постели. Самое серьезное, они могут задаться вопросом, исчезнут ли когда-нибудь эти чувства и положит ли самоубийство конец их боли.

Диагноз клинической депрессии также требует двух других критериев. Во-первых, эти ощущения должны длиться не менее двух недель. Таким образом, чувствовать себя даже довольно мрачным в течение нескольких дней недостаточно.

Во-вторых, у этих чувств не может быть ясной причины. Например, если вы переживаете смерть любимого человека или у вас диагностировано опасное для жизни заболевание, вполне понятно, почему вы можете чувствовать себя подавленным. Это важное различие, поскольку оно означает, что люди, которые испытывают эти негативные чувства, но причина которых довольно ясна, технически не страдают клинической депрессией.

Эта статья взята непосредственно из видео серии Введение в психологию . Смотрите прямо сейчас на Wondrium.

Биполярное расстройство

Другой тип аффективного расстройства, биполярное расстройство, также характеризуется периодами подавленного или грустного настроения и потерей интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие.

Но в случае биполярного расстройства у людей чередуются эти депрессивные эпизоды, при которых они чувствуют себя безнадежными и вялыми, и эпизоды мании, при которых они испытывают аномально приподнятое настроение, а также повышенную активность и энергию.

Симптомы биполярного расстройства

Во время маниакальных эпизодов человек обычно находится в состоянии эйфории, гиперактивен и крайне оптимистичен. Их речь громкая, быстрая, и ее трудно прервать. Они, кажется, мало нуждаются во сне. Они часто проявляют чрезмерную уверенность, что может привести к крайне деструктивному поведению, такому как безрассудные траты, азартные игры или инвестиции в рискованные предприятия.

В некоторых случаях эти эпизоды могут включать психотические симптомы, такие как галлюцинации или бред, которые влияют на чувство реальности человека и могут потребовать госпитализации.

Биполярное расстройство: невозможно обнаружить?

Биполярное расстройство встречается гораздо реже, чем депрессия, но также возможно, что некоторые случаи упускаются из виду, особенно потому, что более легкие формы мании не могут быть признаны проблемными.

На самом деле, биполярное расстройство относительно распространено среди людей, работающих в определенных сферах деятельности, в которых творчество особенно ценно, — поэтов, писателей и артистов. Актриса Кэрри Фишер, известная по сериалу «Звездных войн» , страдала биполярным расстройством и много работала над повышением осведомленности и снижением стигмы в отношении этого и других психологических расстройств. Как большое депрессивное расстройство, так и биполярное расстройство — это расстройства, которые сохраняются с течением времени и, как правило, не имеют четкой причины или триггера.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство проявляется в определенные времена года, которые бросают мрачную тень на человека. (Изображение: Maridav/Shutterstock)

Другие типы аффективных расстройств могут включать в себя многие из тех же симптомов, связанных с аффективными расстройствами, но классифицируются по-разному, чтобы выявить известную причину. Например, люди с сезонным аффективным расстройством или САР большую часть года чувствуют себя прекрасно, но в зимние месяцы у них появляются симптомы депрессии, сонливости и увеличения веса. Это расстройство официально известно как большое депрессивное расстройство с сезонными паттернами.

Считается, что сезонное аффективное расстройство вызывается нарушением нормального циркадного ритма организма, которое возникает вследствие сезонных колебаний количества дневного света. Зимой, когда дни короче и люди проводят меньше времени на открытом воздухе, они меньше подвержены воздействию света.

Уменьшение количества солнечного света также снижает уровень серотонина и повышает уровень мелатонина, что может способствовать изменению настроения. Это объясняет, почему сезонное аффективное расстройство чаще встречается у людей, живущих в более холодном климате и в районах, удаленных от экватора.

По оценкам, САР поражает около 9% людей, живущих на Аляске, и только около 1% жителей Флориды. Это также объясняет, почему световая терапия, компенсирующая сезонную потерю дневного света, может помочь уменьшить его симптомы.

Послеродовая депрессия

Другим расстройством настроения с явным триггером является послеродовая депрессия. Многие женщины испытывают гормональные сдвиги во время беременности или после рождения ребенка, что может привести к перепадам настроения, беспокойству и раздражительности.

Но у некоторых женщин эти ощущения более сильные и продолжительные. Женщины, у которых развивается послеродовая депрессия, испытывают очень разрушительные симптомы, в том числе сильные перепады настроения, чувство неполноценности или бесполезности, трудности в общении с ребенком, сильную печаль, тревогу и приступы паники. У них также могут возникнуть мысли о причинении вреда себе и/или ребенку.

Общие вопросы Различные типы расстройств настроения

В: Что такое расстройства настроения?

Расстройства настроения — тип очень распространенного психологического расстройства. К ним относятся наличие грустного, пустого или раздражительного настроения, обычно сопровождаемое физическими и когнитивными симптомами.

В: Назовите некоторые виды расстройств настроения.

Нарушения настроения могут быть различными, а именно клиническая депрессия, биполярное расстройство, послеродовая депрессия и сезонное аффективное расстройство (САР) среди прочих.

В: Каковы симптомы расстройств настроения?

Как и в случае с тревожными расстройствами, определенные типы депрессивных расстройств имеют разные симптомы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *