Различают несколько типов походки:
— pитмичная — pасслабленная фоpма пpиподнятого, но уpавновешенного настpоения) типична для гуляющих;
— pавномеpная по типу аpмейского маpшевого шага — волевая деятельность или стpемление к цели;
— шиpокие шаги — часто экстpавеpсия, целеустpемленность, пpедпpиимчивость, непpинужденность абстpагиpующее мышление;
— коpоткие, маленькие шаги — чаще интpовеpсия, остоpожность pасчет, быстpое мышление и pеакция, сдеpжанность, тип мышления, скоpее, конкpетный;
— pитмически сильная с усиленными движениями бедеp — наивно- инстинктивные и самоувеpенные натуpы, pаскачивание плеч | в pезонанс — в основном, эффектные, самовлюбленные индивиды;
— шаpкающая, «пpовисающая» — отказ от волевых усилие, и стpемлений, вялость, медлительность, леность;
— твеpдая, угловатая, «ходульная», «деpевянная» — зажатость, недостаток контактов, pобость, неспособность к свободному пpоявлению.
— постоянное пpиподнимание на напpяженных носках ног — стpемление ввеpх, ведомое сильной потpебностью а чувстве пpевосходства, особенно интеллектуального.
Различаются несколько способов посадки человека:
— закpытая ноги и ступни сомкнуты — боязнь контакта, недостаток увеpенности в себе;
— беззаботно-откpытая ноги или бедpа шиpоко pасставлены — недостаток дисциплины, леность, pавнодушно-пpимитивная бесцеpемонность;
— ноги замкнуты одна за дpугую — естественная самоувеpенность, благодушное настpоение, нет готовности к деятельности или защите;
— посадка на кpаешке стула, с выпpямленной спиной — высокая степень заинтеpесованности в пpедмете pазговоpа;
— посадка пpи постоянной готовности вскочить напpимеp, одна ступня — под сидением стоит полностью. дpугая — позади нее на носке — типичная для неувеpенно-боязливых или злобно-недовеpчивых натуp;
По мнению Д. Hьюpенбеpга и Г. Калеpо, люди, котоpые ходят быстpо, pазмахивая pуками, имеют ясную цель и готовы немедленно ее pеализовать, а люди, обычно деpжащие pуки в каpманах, скоpее всего кpитичны и скpытны, им очень нpавится подавлять дpугих.
Те, что находятся в угнетенном состоянии духа, тоже часто пpи ходьбе деpжат pуки в каpманах, волочат ноги и pедко глядят ввеpх или в том напpавлении, куда идут.
Таким обpазом, хаpактеp отношений, а также некотоpые личностные особенности могут отpажаться не осанке, посадке, походке и дpугой, типичной для данного человека позе.
Высокомеpные люди откидывают коpпус назад, выпячивают гpудь и вскидывают голову — скpомные пытаются быть незаметными, поэтому сутулятся, втягивают голову в плечи, котоpые слегка пpиподнимают. Типичный подхалим наклоняет весь коpпус впеpед, пpи этом устpемляя взгляд на собеседника и шиpоко, подобостpастно улыбаясь.
Опpеделение хаpактеpа человека по его внешности — дело, безусловно непpостое. Всегда необходимо учитывать, что некотоpые люди стpемятся замаскиpовать свое внутpеннее содеpжание внешней игpой. Однако опpеделенную инфоpмации об индивидуально-психологических особенностях личности и поведения человека его типичные позы все же содеpжат.
Пpедставляют интеpес данные о типичных лозах во вpемя сна. Поза спящего — ночной язык человека» — так назвал свою книгу амеpиканский специалист в этой области С. Данкелл Hью-Йоpк, 1978. Пpиведем описанные в книге некотоpые позы спящих и их интеpпpетацию.
Если человек спит на боку, свеpнувшись «калачиком» и пpижимая подушку pуками к животу, то в жизни он слаб и беззащитен, постоянно нуждается в помощи и покpовительстве.
Данкелл обpазно называет таких людей «бутонами», не желающими «pасцвести». По его мнению, они подсознательно не желают pасставаться с детством, испытывая потpебность в покpовительстве человека с сильным хаpактеpом. Им пpиятно, когда о них заботятся. Hеpешительные, не увеpенные в себе они избегают ответственности и в pавное меpе подвеpжены как хоpошему, так и плохому влиянию. По сути, это чувствительные, импульсивные натуpы, котоpые pуководствуются в своих поступках больше минутным настpоением, нежели здpавым смыслом.
Если спящий пpосто лежит на боку, свеpнувшись «калачиком» лишь наполовину и слегка pазбpосав ноги и pуки, то он человек уpавновешенный, хоpошо умеющий пpиспосабливаться к обстановке.
Тем, кто спит на животе, pаскинув pуки по всю шиpину кpовати и подогнув одну ногу, обычно увеpены в себе, пунктуальны, последовательны в своих pассуждениях, любят поpядок и не теpпят неожиданностей; pасчетливы, пpедусмотpительны. Их часто обвиняют в педантичности, отсутствии вообpажения. Они любят навязывать свое мнение, командовать, pуководить.
Hа спине спит тот, кто в повседневной жизни увеpен в себе, силен, спокоен, ощущает себя лидеpом в той сpеде, в котоpой живет. Чаше всего так спят балованные дети.
Спящие на спине, заложив pуки за голову, обычно общительны и сеpдечны, знают о своих недостатках, но пpедпочитают не думать о них. Это люди светлого ума, дpужески настpоенные к окpужающим.
Они пpинимают миp таким, каков он есть — пpавда, последнее обусловлено желанием не усложнять себе жизнь.
Те, кто спит на боку, лишь слегка согнув колени, — уpавновешенные, покладистые люди. Они pедко вступают в конфликты, склонны к pазумным компpомиссам и без особого тpуда пpиспосабливаются к pазличным житейским условиям и ситуациям. Однако им не хватает смелости, энеpгии и настойчивости в достижении своих целей. Им не свойственно честолюбие или стpемление быть лидеpами» блистать в обществе — они пpедпочитают оставаться в тени, особенно, если это тень человека любимого ими и уважаемого.
Hекотоpые спят, свесив одну или обе ноги с кpовати, словно они собpались куда-то бежать. Эти люди и в жизни находятся постоянно в бегах. Дpугие спят, заложив одну ногу за дpугую, что говоpит об их беспокойном хаpактеpе, не способном уяснить, осмыслить пpоисходящие вокpуг события. Тот, кто с пит, завеpнувшись в одеяло — так, что тоpчит только кончик носа, — и в жизни пpячется в угол, застенчив и боится столкновений в жизни. Спящий ничком на животе не любит всяческих житейских неожиданностей, всегда точен и аккуpатен, никогда и никуда не опаздывает. В позе «сфинкс» обычно спят люди, у котоpых плохой сон, кого жизнь не балует и кто готов в любую минуту веpнуться к действительности о ее невзгодами.
Очень хаpактеpная чеpта, позволяющая составить более общее впечатление о человеке — его голос.
studfiles.net
Определить характер и настроение по походке
1. Что такое походка и осанка
1. Что такое походка и осанкаПоходка – это манера человека двигаться и «держаться» при ходьбе. Умение ходить – самый наш простой двигательный навык. Но если вернуться во времени, то вспомним, как долго учится ребенок этому действию. Это действительно сложный процесс, в котором участвуют все скелетные мышцы. Во взрослом возрасте всё происходит автоматически, но в детстве, эти несложные действия вызывают целую цепочку событий безусловных и условных рефлекторных реакций, заставляющих тело двигаться осознанно, соблюдая выбранную траекторию движений соответственно пункта назначения.
Вектор силы при ходьбе может быть направлен самым разнообразным образом. Это напрямую связано с тем, «откуда человек идет». Можно идти «с головы», или «с живота», или «от груди», — вариаций множество.
Осанка – это присущая человеку поза (двигательный стереотип), которую он сохраняет как при стойке, так и при ходьбе.
Стойка – это манера располагать тяжесть тела (держать равновесие). По стойке часто можно определить, как человек соотносит свое тело к пространству.
2. Размещение себя в пространстве
Уверенные в себе люди, самодостаточные личности, люди, склонные к эгоистическому и демонстративному поведению – неосознанно стремятся занять как можно больше пространства.
В стойке они обязательно широко расставляют ноги, часто направляют обувь носками в разные стороны; они не стесняются в активной жестикуляции и шагают, чаще всего большими твердыми шагами.
Особа, привыкшая «задвигать себя на задворки», неуверенная, стеснительная, закомплексованная или несостоявшаяся личность, — всегда будет стремиться сэкономить пространство, чтобы никого (не дай Бог!) не стеснять. Часто, такие люди держат в руках что-нибудь для уверенности: сумочку, пакет, зонт… Шаги будут мелкие, осанка «съёженная», шея втянута, стойка неустойчивая. Если такого человека толкнуть, он вряд ли удержится на ногах. Они будто извиняются за свое присутствие перед вселенной.
3. Ситуативные изменения походки
Настроение
Настроение в первую очередь определяет наш стиль походки с утра или с момента, когда оно по какой-то причине изменилось. Проснувшись в хорошем расположении духа или узнав приятную новость, человек перемещается легкой «летящей» походкой. Не выспавшись, будучи больным или обремененным проблемными мыслями, люди шествуют тяжелой походкой, как бы волоча за собою ноги.
Опасность, тревога
Пребывая в состоянии фрустрации (нестандартной ситуации, несущей негативный эмоциональный окрас), человек меняется полностью: стиль поведения, способ реагирования на раздражители и, конечно же, походка и осанка. Таким образом, наблюдая за человеком в различных ситуациях, можно узнать о нем много нового. Если вы находитесь в одинаковой ситуации, и для вас она абсолютно нормальная, а человек рядом с вами кардинально поменялся – значит, он расценивает данную реальность, как угрожающую или опасную, вызывающую тревогу.
Сексуальное влечение
Сексуальная потребность – важная составляющая жизни и комплекса основных человеческих потребностей. Недаром ее еще зовут «основным инстинктом». Поспорить с этим сложно, как бы ни старались это сделать сторонники «высокого и духовного». Ведь реализация сексуальной потребности – это рвение к продолжению рода. Без него мы бы не были конкурентоспособными в борьбе за выживание.
Именно по этой причине, походка человека, на подсознательном уровне, начинает разительно меняться, когда на горизонте возникает сексуально привлекательный объект! Осанка выпрямляется, стойка приобретает привлекательные для противоположного пола позы, а при ходьбе интуитивно проявляются покачивающие движения в районе таза. Мужчины при этом часто бессознательно опускают руки в карманы, оставив большие пальцы наружу и указывая ими, словно стрелками, на свое мужское достоинство.
4. Как определить характер по походке, осанке и их характерным особенностям
Стремительная, быстрая и энергичная походка, иногда, сопровождающаяся отмашкой рук или одной руки, демонстрирует нам готовность человека к любым неприятностям.
Ее обладатели – это люди смелые, прямолинейные, уверенные в себе, выносливые и трудолюбивые. Они не привыкли «уходить» от ответственности и лукавить. Минусы этой группы людей – склонность к скоропостижным решениям, излишней эмоциональности и эгоцентричному поведению (когда человек везде и во всем, прежде всего, заботится о своей выгоде).
Быстрая, но «семенящая» походка часто явлется свидетельством неорганизованности человека. Он постоянно куда-то спешит и боится опоздать (опаздывают постоянно). Ходьба настолько несмелая, будто человек в любую минуту готов сменить траекторию, определив, куда же, все-таки, нужно попасть быстрее: в аптеку, или в булочную. Часто такие люди и в разговоре «частят», сбиваются и активно жестикулируют мелкими беспорядочными движениями, тараторя информацию, словно боясь ее забыть.
Семенящая походка от Мэрилин Монро
Широкая и медленная походка характерна людям, выставляющим себя напоказ. Иногда, они могут подбрасывать в руках мелкие предметы, «футболить» ногами камешки, попадающие под ноги. Они любят публичность, часто бывают душой любой компании и складывают о себе впечатление людей, которые ничего не берут близко к сердцу и не утруждают себя длительным анализом взаимоотношений. Однако, такие выводы ошибочны. За маской непосредственности и беззаботности скрывается человек, который безошибочно чувствует ложь и фальшь! Будьте осторожны.
Расслабленная, свободная, легкая походка (походка бога). Человек идет с высоко поднятой головой и широко расправленными плечами, вдыхает воздух на полную грудь и ступает, равномерно распределяя нагрузку на обе ноги поочередно. Походка эта имеет своим центром низ живота. Ноги при этом начинают двигаться от колена. Это является самой правильной походкой. Этот человек живет в гармонии со своими решениями и внутренним миром. Ценит во всем порядок и рациональность. Пунктуальный исполнительный. Одинаково хорош и как начальник, и как исполнитель. Степень первенства в работе определит тип темперамента такого человека. На него можно положиться, главное – быть таким же обязательным, как он!
Тяжелая, расхлябанная (разлапистая) походка свидетельствует о человеческом характере, яркими сторонами которого является игнорирование общественных понятий и норм. Он не обязательно будет их нарушать, ему просто все равно. Это выраженное равнодушие ко всему происходящему, концентрация только на собственных переживаниях и проблемах. Личная «зона комфорта» для таких людей – дело первой важности. Он может не заметить (не услышать) новости, доносящиеся с телеэкрана об ужасном природном бедствии, будучи озабоченным таким важным моментом, как не вовремя доставленная пицца или то, что она уже недостаточно горячая. Такой человек, чаще всего, шаркает тапочками при ходьбе и доказать ему, что это не есть нормой, невозможно. Они безынициативны, ленивы, эгоистичны и подвластны веяниям настроения. Ведут гедонистический образ жизни, любят похвалу. Чаще всего, складывают первое впечатление добрейшей души людей. Хорошо владеют своей профессией, но и этой деятельностью занимаются по настроению.
Собранная, зажатая походка «в линию» говорит нам о человеке, который больше руководствуется в жизни логикой, чем чувствами, интуитивными и импульсивными порывами, а также, своими выводами, нежели знаниями, исходящими со стороны. Ждать от такого человека каких-либо сюрпризов и экспромтов бесполезно. Все должно быть четко очерчено и «по полочкам». Прямолинеен и предсказуем, как и его походка. Если что-то идет не по плану, это сильно раздражает таких людей. Если «просветить рентгеном» руки в карманах такого человека, они часто сжаты в кулак: человек сдерживает себя и всплески эмоций даже мышечными зажимами рук.
Модельная походка «от бедра», спортивная, танцевальная или «пружинящая» может прямо указывать на род деятельности ее носителя. Занятия в соответствующих сферах накладывают существенный отпечаток и на походку, и на весь образ жизни. Некоторые люди просто «пародируют» эти элементы повадок, образуя себе имидж успешного человека шоу-бизнеса, привлекая таким образом в свою жизнь желаемый круг людей. Это демонстранты с эксцентричным типом поведения. Они изысканы в похвалах, красноречивы и яркие в общении. Но! Попав в немилость к таким представителям общества, рискуете быть осмеяны публично. И чем больше эта публика, тем более удовлетворенным останется ваш оппонент!
Покачивания человека «на носок», шатания из стороны в сторону, частая смена опорной ноги, постукивания каблуками – все это свидетельства непостоянства человека. Такая походка еще напоминает походку «бандита», который, то переминается с ноги на ногу и «рисует восьмерки», выслеживая жертву, то трусцой скрывается в толпе, боясь быть замеченным, то готов рысью броситься в бега от преследования.
Такие люди заносчивы и могут быть ситуативно агрессивными. Не стоит провоцировать их на спор или активно выступать против их точки зрения. Если такой человек в стойке широко расставляет ноги, вот вам и ответ! Он нуждается в самоутверждении и повышении самооценки. Поэтому, любые признаки несогласия с ним — очередной урон его личному «Я» и отдаление от горячо желаемой уверенности в себе.
Возвращающаяся походка – человек словно пятится назад, ступая вперед и возвращаясь, иногда, на шаг назад. Крайне неуверенная в себе личность. Сомневается во всем, даже в правильности выбранного пути до ближайшего магазина. Человек склонен жить прошлым и постоянно возвращаться мыслями в события давно минувших дней. Быстро впадает в панику и меланхолию. Если такой человек еще и периодически оглядывается – не исключено, что он не вполне психически здоров и страдает манией преследования.
Походка «не разгибая колени» – на согнутых ногах, косолапость при ходьбе, хлопающая походка, — это все больше медицинские показатели заболеваний. К примеру, хлопающая походка говорит о воспалении малого берцового нерва. Человек не может нормально управлять стопою. Ему приходится высоко поднимать ногу, ставить ее сначала на носок, и только потом опускать на пятку. Такого человека можно и увидеть, и услышать, так как сопровождается шаг громким хлопком. Косолапость говорит о деформации стопы, а ходьба на согнутых ногах — о воспалении коленных суставов, их травме или нарушении обменных процессов в них.
Но! Есть и психологические причины таких видов походки! Часто, ими могут пользоваться люди с ярко выраженным комплексом жертвы. Им очень важно постоянно иметь в своем окружении людей, сочувствующих и сопереживающих их горю. Часто ими бывают одинокие старушки. Не будучи сильно осведомленными в изощренных заболеваниях, они просто могут обзавестись тросточкой, абсолютно не имея к этому медицинских показаний!
Еще, как вариант «использования» походки «не разгибая коленей», можно увидеть у очень высоких людей. Они настолько комплексуют своим ростом, что такая походка кажется им более приемлемой, чем гордая ходьба в полный рост!
Когда мы определяем характер человека по походке и осанке, важно оценивать все признаки в целом. Иногда, можно заметить, как человек шествует вполне уверенной походкой «бога», но, при этом, нервно теребит руками носовой платок или перчатки (не важно, что). Это уже должно насторожить: такие несовместимые признаки можно назвать термином «неконгруэнтность». Проще говоря – несоответствие. Это уже может обозначать желание человека «сфальсифицировать» впечатление о себе!
А вообще, имейте в виду, что любое поведение человека – это его способ приспосабливаться к внешней среде и метод борьбы с внутренними проблемами или их подавления. Потому, будьте аккуратны в общении, даже комментируя чью-то смешную походку!
Напоследок еще два полезных видео:
Эталон сексуальной походки от Мэрилин Монро
Урок правильной походки от Сильвестра Сталлоне
Автор: Амина
zavodila.com
Походка и характер человека — Интересные факты
Знатоки человеческой натуры говорят, что достаточно проследить за жестикуляцией человека, за его походкой, осанкой и телодвижениями, чтобы сделать достаточные выводы о его характере и темпераменте. Давайте внимательнее следить за окружающим миром и обращать внимание не только на собственное поведение, но и на то, как ведут себя окружающие.
Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.)
Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.
Короткие, маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин): скорее интроверсия, осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность.
Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности. Вопрос: действительно ли?
Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.
Заметно мелкие и при этом быстрые шаги, нарушенные ритмически: взволнованость, боязливость различных оттенков. (Бессознательная цель: уклониться, уступить дорогу любой опасности).
Ритмически сильная походка, немного раскачивающаяся вперед-назад (с усиленными движениями бедер), притязающая на некоторое пространство: наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры.
Шаркающая «провисающая» походка отказ от волевых усилий и стремлений, вялось, медлительность, ленность.
Тяжеловесная «гордая» походка, в которой есть что-то театральное, не совсем уместное, когда при медленной ходьбе шаги относительно малы (противоречие), когда верхняя часть тела держится подчеркнуто и слишком прямо, возможно при нарушенном ритме: переоценка себя, высокомерие, самовлюбленность.
Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.
Неестественно порывистая походка, подчеркнуто большие и быстрые шаги, заметное размахивание руками вперед-назад: имеющаяся и демонстрирующаяся активность – часто лишь бессодержательная занятость и старания по поводу каких-то собственных желаний.
Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.
www.abcfact.ru
О чем расскажет походка
Автор Андрей Клешнёв На чтение 8 мин. Просмотров 15k.
Походка является привычным способом и стилем ходьбы. Она, подобно глазам, отражает человеческую душу. Все скованности и зажимы походку изменяют. Но в то же время походка формирует характер и личность человека.
Походка может быть:
— зажатой или свободной. У здорового и благополучного человека она свободна, а зажатая походка свидетельствует о проблемах и неуверенности.
— расхлябанной или собранной. Несобранность в походке порождает такую же несобранность в жизни и делах.
— легкой или тяжелой. Легкая походка придает ощущение полета, счастья и радости, в то время как тяжелая придает больший психологический статус.
— спокойной или энергичной.
— уверенной или неуверенной.
— в линию или разлапистой. Походка может быть прямой, разметистой, косолапой. В данном случае речь не идет о травматических отклонениях, а всего лишь о небольших особенностях.
— с разными центрами.
— женская или мужская.
Раньше говорили, что человека узнают по походке. Актуально это и в наше время. По походке можно узнать и профессии и темпераменте человека, а также о состоянии его здоровья. Нужно только внимательно посмотреть.
Самое главное, что можно увидеть, наблюдая за тем, как ходит человек, имеет отношение к психологии. В литературе описание походки давно уже стало одним из методов для описания героя. Психологи давно осознали, что по тому, как ходит человек, можно определить его характер. Согласно системе энергодинамичных дихотомий, разработанной Юнгом, все люди делятся на 4 категории: экстраверты и интроверты (рационалы и нерационалы).
Равномерная, решительная, энергичная, стремительная походка выдает экстравертов-рационалов. Это люди с напористым темпераментом. Сбивчивая, нестабильная, но при этом довольно быстрая походка с резким изменением курса характерна для экстравертов-нерационалов. В психологии темперамент такого человека принято называть гибко-разворотливым. Походка интровертов-рационалов тяжелая, с острыми углами. Такие люди обходят препятствия в последний момент. Интроверты-нерационалы ходят сбивчиво, неспешно, часто отвлекаясь на внутренние и внешние сигналы. Темп их ходьбы может сбиваться из-за неудобной одежды или обуви. Такие люди восприимчиво-адаптивны.
Нужно отметить, что первыми стали замечать взаимосвязь между состоянием человека и его походкой актеры. Так, в частности, Константин Станиславский, патриарх театра, человек, который создал собственную школу актеров, немало времени посвятил изучению особенностей походки. По его словам, очень глупо выглядит, когда человек, который на сцене играет Обломова, будет маршировать, а человек в образе Чацкого шаркать ногами. Походка всегда говорит о чем-то, именно поэтому для актеров особенно важно научиться ее контролировать. А поскольку система Станиславского направлена на вживание актера в образ, то без походки никак не обойтись. Станиславский писал о том, что энергия движется по спинному хребту, по рукам, шее и по ногам. Эта энергия возбуждает действие мускулов на ногах и порождает походку, имеющую очень важное значение на сцене. В реальной жизни люди ходят неправильно, но на сцене походка должна быть по всем правилам такой, каковой создала ее природа. Но как раз в этом и заключается основная трудность.
Станиславский обращался к людям с призывом не просто изучить собственную походку, но научиться заново ходить. Он также сравнивал двигательный аппарат человека с идеальным механизмом. Если в его работе соблюдать баланс, то можно не только контролировать собственные эмоции, но и работу внутренних органов.
По мнению Станиславского, существует несколько главных признаков правильной походки. В первую очередь, она должна быть плавной, непрерывной, носки при ходьбе должны ставиться слегка наружу. Человек должен так двигаться, чтобы со стороны это выглядело как скольжение, а не как толчки снизу-вверх и обратно. По мнению Станиславского, необходимо стараться применять требования к походке, независимо от скорости движения и величины шагов.
Многие люди, и правда, ходят неправильно. Для физического и психологического тонуса самыми вредными являются две крайности – ходить, словно падая, когда голова идет значительно впереди всего туловища, и ходить так, что туловище словно запрокидывается назад, и человек не может видеть собственных стоп. Первая походка порождает неуверенность, недисциплинированность, поспешность, подмену реально сделанных дел рефлексией. Другая походка формирует чрезмерную внешнюю самоуверенность при наличии внутренних зажимов. Впрочем, ситуацию можно исправить. Так, в частности, одним из наиболее эффективных приемов исправления способа передвижения является практика так называемой «подводной походки». Она заключается в том, чтобы попробовать ходить так, словно человек движется под водой. При этом подбородок нужно держать горизонтально земле, и смотреть прямо перед собой. Кроме того, от земли нужно отталкиваться от свода стопы, снимая с шейного пояса мышечные замки, чтобы избежать гиперконтроля головы.
По походке человека можно узнать многое о его здоровье. Если у человека существуют определенные проблемы со здоровьем, походка может измениться до неузнаваемости. Сам человек, у которого что-то болит, может даже не подозревать о том, что его походка изменилась, потому как на подсознательном уровне старается скрыть свою болезнь от окружающих. У медиков для такой походки существует понятие «анталгическая походка».
Так называемая «деревянная походка» свидетельствует о болях в позвоночнике. «Легкая походка» говорит о наличии проблем со стопами (натоптыши, мозоли, микротравмы). Если у человека поврежден малоберцовый нерв, тогда формируется «петушиная походка». Для нее характерен также очень короткий контакт с поверхностью. О проблемах с желудочно-кишечным трактом и пищеварительной системой в целом свидетельствуют согнутые вперед плечи, словно человек при ходьбе старается закрыть грудную клетку.
Если человек ходит, словно на протезах, это говорит о наличии артрозов, артритов, проблем с суставами. Если есть проблемы с шейным отделом (остеохондроз, миозит), человек несет голову, «как хрустальную вазу». При болезни Бехтерева человек держит чрезмерно прямую осанку при ходьбе или наклоняется всем туловищем. Вегетососудистая дистония и проблемы с давлением порождают неуверенную походку, человек словно идет на ощупь.
Помимо этого, существует еще немало других видов походки. Каждый человек в разные периоды своей жизни применяет то одну, то другую, иногда даже не догадываясь об этом. Существует так называемая кукольная походка, при которой руки остаются незадействованными, туловище не сгибается, а шаги мелкие. Есть и пьяная походка, которая по-научному называется атактической
Лисья походка характеризуется тем, что человек старается идти по одной линии, не шагает в стороны и ступает на носки. Человек с истерической походкой делает большие резкие шаги и мгновенно останавливается. Кроме того, очень просто определить младенческую, старческую и танцующую походку. И, без сомнения, каждый без проблем сможет определить по способу ходьбы моряка или генерала.
А совсем недавно научный мир потрясла сенсация – по походке, оказывается, можно будет узнать даже преступника. Психологи и сексологи утверждают, что в движениях человека скрыто немало интересного, и всего лишь нужно научиться читать эту книгу походки.
Индийские ученые из Института инжиниринга и технологий предложили внедрить новейшую технологию для биометрической идентификации, которая осуществляется по видеоизображению. По мнению индийских специалистов, данное изобретение не будет лишним в банках, аэропортах, на военных базах и прочих объектах, где есть камеры видеонаблюдения. Наиболее эффективной данная технология, уверены ученые, будет для установления личности преступников.
Новый метод идентификации осуществляется очень непростым способом. С камер видеонаблюдения поступают данные, которые позволяют определить особенности походки человека. Затем эти данные преобразовываются в цифровой формат и обрабатываются при помощи статистического анализа. При анализе принимаются во внимание высота, на которую человек поднимает ноги, частота шагов, амплитуда раскачивания плеч и бедер…
При ходьбе человек, даже не желая этого, выдает все свои скрытые желания и мечты. Так, по словам психологов, любой стресс, который пришлось пережить человеку, накладывает определенный отпечаток на личность, а также на ее внешние проявления – походку и жесты. В настоящее время очень редко можно увидеть человека, который твердо стоит на двух ногах. Как правило, у людей одна нога согнута, что свидетельствует о внутренней неуверенности.
Некоторые люди вообще скрещивают ноги, выдавая, таким образом, собственную замкнутость. А если при этом еще и руки скрещены на груди, то можно смело утверждать, что у человека имеются крупные внутренние проблемы и комплексы.
Критично настроенные люди, которым постоянно все не нравится, ходят, как правило, засунув руки в карманы. Если при ходьбе человек смотрит прямо перед собой и глаза его опущены, то такой человек чем-то угнетен. А если ко всему он еще и волочит ноги, то к нему нет смысла подходить с какими-либо разговорами, потому как никаких положительных результатов подобное общение не принесет.
Женщины, которые извещают о своем приближении стуком каблуков, как правило, обладают несдержанным характером. Они стремятся показать, что уверены в себе, но в действительности подобная демонстрация очень часто является компенсацией недостатков.
Шаркающая «походка кавалериста» присуща людям безвольным или пресыщенным жизнью. Те, кто во время ходьбы ставит пятки внутрь, как правило, общительны и веселы. А тот, кто слегка косолапит, обычно застенчив.
Если же в толпе удастся увидеть человека, который идет с высоко поднятой головой, плавно сопровождающими движения тела руками, прямой осанкой – это будет настоящей находкой в современном, полном стрессов, мире.
https://www.youtube.com/watch?v=L2mg5Q_ld1E
tainy.net
Психологические особенности походки — Estet-Portal
По ритму, скорости, особенностях движения можно судит как, об актуальном состоянии человека, так и об устойчивых личностных характеристиках. Читайте в статье о том, как вид походки характеризует личность.
- Быстрые движение + широкие шаги. Такой человек обладает целеустремленным и предприимчивым характером. Обычно это карьеристы либо успешные бизнесмены, умеющие быстро ориентироваться в ситуации и принимать ответственные решения. Это оптимисты и экстраверты, окруженные огромным количеством людей.
- Быстрые движения + маленькие шаги. Такой человек очень осторожен, сдержан. У него узконаправленная деятельность, но он достаточно успешен в ней. Такой человек интеллектуален, с оригинальным мышлением и холодным расчетом.
- Медленные движения + широкие шаги. Таким видом походки обладает человек демонстративного типа, которому важно быть в центре внимания и выставлять свои действия на показ. Таким образом он подтверждает свою значимость, которая скорее всего хрупкая, недосформированная.
- Медленные движения + небольшие шаги. Так ходит человек, внутренний мир которого более интересен ему, нежели окружающий его. Так ходят творческие, романтические личности, которые погружены в свои фантазии и размышления.
- Размеренные движения и размеренные шаги + руки в карманах. Так ходят лидеры по натуре, стремящиеся к успеху и власти. Но они настолько самокритичны, что последнее им мешает налаживать отношения с другими людьми.
- Медленный шаг + руки в карманах. Этот вид походки характеризует безвольного, ленивого, пессимистичного человека. Походка с сильными размахиваниями руками. Характеризует энергичного, легкого, с прекрасным чувством юмора человека. Это прекрасный друг, умеющий выслушать и поддержать. Это добрый и заботливый супруг. И это просто душа компании.
- Легкая походка, как бы пританцовывает. Так ходят эмоциональные и открытые люди. Они не задумываясь выражают все свои эмоции, не переживают подолгу ни по какому поводу. С легкостью меняют партнеров, как в личной жизни, так и в бизнесе.
- Походка «на носочках». Так ходит человек во всем стремящийся «наверх». Он хочет быть первым во всем, и часто ему это удается, но его чувство превосходства мешает обустраивать межличностные отношения, не редко он одинок.
- «Громкая» походка (шарканье ногами, сильное отстукивание каблуком и т.д.). Такая походка привлекает к себе внимание окружающих, что и необходимо ее обладателю. Так ходят невоспитанные, самоуверенные, хамоватые личности, ловеласы и бездельники.
Конечно же, только по походке узнать полностью человека не возможно. Но зная особенности походки наряду с привычкой одеваться, цветовыми предпочтениями, манерой говорить и двигаться, возможно составить более и менее правдивый психологический портрет личности.
Источник estet-portal.com
estet-portal.com
15 выводов, сделать которые поможет ваша походка :: Инфониак
Здоровье Стоит любому человеку сделать несколько шагов, как натренированный глаз некоторых специалистов мгновенно сможет рассказать очень многое о данной персоне, или, если быть точнее, о его/ее состоянии здоровья. Как утверждают соответствующие специалисты, практически все при ходьбе – походка, манера передвижения, осанка, шаги – способно предоставить много интересной информации об общем состоянии здоровья человека.
«Многие медики абсолютно уверены в том, что, глядя на идущего по дороге человека, можно даже поставить ему диагноз. Есть возможность узнать здоров человек или нет, а если нездоров – определить несколько характерных признаков, которые укажут конкретную проблему«, — заявляет Чарльз Блицер (Charles Blitzer), ортопедический хирург и представитель Американской академии ортопедических хирургов (American Academy of Orthopedic Surgeons). Предлагаем вашему вниманию 15 специфических признаков, характеризующих походку человека и рассказывающих о его здоровье.
1. Специфический признак: вялый и медленный шаг
О чем это может говорить? Малая продолжительность жизни
Скорость, с которой человек шагает, некоторые специалисты считают надежным показателем того, как долго проживет данный индивидуум. Ученые из Питтсбургского университета (University of Pittsburgh) подвели итог девяти исследованиям, в котором приняло участие 36000 человек старше 65-ти лет. Фактически, предсказывалось сколько человеку осталось и эти предсказания подтверждались последующим анализом возраста человека, его хронических заболеваний, индекса массы тела и так далее.
Средняя скорость, с которой шагали люди, составляла 3 шага в секунду (примерно 3 километра в час). У тех же, кто вышагивал медленнее, чем 2 шага в секунду (два километра в час), риск внезапной смерти в ближайшие годы был гораздо выше. Те же, кто шагал с частотой более чем 3,3 шага в секунду (почти 4 километра в час), жили дольше вне зависимости от возраста, пола и некоторых других признаков.
В 2006-ом году в Журнале Американской медицинской ассоциации (The Journal of the American Medical Association) появилась следующая информация: если человек, будучи в возрасте от 70-ти до 79-ти лет, не в состоянии пройти сразу расстояние в полкилометра, он имеет большие шансы покинуть этот мир в ближайшие шесть лет. Более раннее исследование, проведенное среди мужчин в возрасте от 71-го до 93-ех лет, позволило получить данные, согласно которым, те, кто способен проходить по три километра в день, в два раза меньше рискуют пострадать от сердечного приступа, чем те, кто не может пройти и пятисот метров.
К сожалению, попытки начать вышагивать быстрее и гулять дольше не сделают вдруг таких людей здоровее. Напротив, подобная активность в пожилом возрасте способна даже увеличить риск травм, так что следует подумать об этом задолго до наступления старости. Ясно одно: в пожилом возрасте тело человека само определяет наиболее подходящую для него скорость перемещения, основываясь на собственном состоянии здоровья. И если эта скорость мала, обычно это говорит о сопутствующих проблемах со здоровьем, негативно влияющих на продолжительность жизни.
2. Специфический признак: неширокие взмахи руками при ходьбе
О чем это может говорить? Проблемы с нижней частью спины
По мнению физиотерапевта Стива Бэйли (Steve Bailey), владельца медицинского центра в Ноксвилле, штат Теннеси, человеческий организм имеет крайне удивительное строение. В частности, Бэйли отметил тот факт, что когда мы выставляем левое бедро вперед при ходьбе, позвоночник совершает определенное движение и правая верхняя конечность отходит назад. Подобное координированное функционирование мышц обоих частей тела необходимо для того, чтобы оказывать поддержку нижней части спины.
Если же при ходьбе какой-нибудь человек практически не демонстрирует специфические машущие движения верхними конечностями (или если эти движения слабо выражены), это является тревожным признаком. В частности, это говорит о том, что позвоночнику не оказывается необходимая поддержка ввиду определенной ограниченности подвижности поясничного отдела или спины. Бэйли уверен, что именно маховые движения руками являются индикатором функционирования наших спинных отделов.
3. Специфический признак: одна нога сильно шлепает по полу при ходьбе
О чем это может говорить? Повреждения спинного диска, а также возможный признак инсульта
Некоторым специалистам совершенно не обязательно видеть, как ходит человек, чтобы определить его проблемы со здоровьем. Им достаточно слышать его/ее походку! Явление, которое называют отвислой (свисающей) стопой, или «хлопающей стопой» говорит о том, что вы буквально роняете стопу на землю при ходьбе. Как считает ортопед Джейн Андерсен (Jane E. Andersen), бывший президент Американской ассоциации женщин-ортопедов (American Association for Women Podiatrists), речь может идти об ослаблении передней большеберцовой мышцы.
Так сказать, правильная ходьба здорового человека начинается с опускания на землю пятки, после чего происходит плавное опускание на землю оставшейся части стопы. Затем инициатива по отрыву и поднятию стопы переходит с большого пальца к пятке. Однако при отвислой стопе человек утрачивает контроль над мышцами и стопа не в состоянии плавно возвращаться на землю. Вместо этого она просто шлепается на нее.
«Это может указывать как на инсульт или какую-нибудь другую нервно-мышечную патологию, так и на зажатие нерва», — объясняет Андерсен. Довольно распространенной причиной является повреждение поясничного диска, так как при этом происходит зажатие нерва, который простирается в нижнюю конечность. Другой, более редкой причиной, которая приводит к явлению отвислой стопы, является защемление малоберцового нерва.
4. Специфический признак: уверенная открытая походка (у женщин)
О чем это может говорить? Способность к сексуальному удовлетворению
По походке можно определять не только проблемы со здоровьем. В 2008-ом году в научном европейском издании «Журнал сексуальной медицины» (Journal of Sexual Medicine) были опубликованы результаты одного из исследований, проведенных бельгийскими и шотландскими учеными. В рамках данного исследования было обнаружено, что походка женщины действительно способна сигнализировать об ее способности легко достигать сексуального удовлетворения.
Иными словами, если у женщины плавная, но в то же время энергичная поступь, то высока вероятность того, что такая женщина довольно легко способна достичь вагинального оргазма. Для того чтобы прийти к подобному заключению, исследователи сравнили походки тех женщин, которые действительно достигают оргазма лишь посредством вагинального проникновения (без стимуляции клитора), с походками женщин, которым тяжело или почти невозможно достичь оргазма лишь посредством вагинальной стимуляции.
Что же, зависимость есть, однако какова подоплека этой связи? Каково научное объяснение данного явления? Согласно одной из теорий, регулярный оргазм влияет на мышцы, которые не становятся ни слабыми, ни чересчур зажатыми. В результате такая женщина демонстрирует более свободную и легкую походку, которая выглядит вполне гармонично на фоне постоянного сексуального удовлетворения и повышенной самооценки.
5. Специфический признак: семенящая походка
О чем это может говорить? Дегенерация коленного или тазобедренного сустава
Когда пятка касается земли в самом начале шага, коленный сустав нормально должен быть распрямлен. Если же это не так, то результатом являются проблемы с длиной перемещения. Иными словами, происходит нарушение способности коленного сустава двигаться должным образом внутри коленной чашечки. «Дегенеративные изменения в коленной чашечке иногда приводят к необходимости применения мануальной терапии, которая разрабатывает сустав и улучшает диапазон перемещения», — говорит физиотерапевт Стив Бэйли.
Подобную же проблему с семенящей походкой можно объяснить недостаточным вытяжением тазобедренного сустава. Когда человек делает маленькие шаги, он, в принципе, и не нуждается в значительном вытяжении данного сустава. «К сожалению, подобная тактика приводит к увеличению давления на спинной отдел«, — считает Бэйли. По мнению доктора, когда вытяжение тазобедренного сустава осуществляется не полностью, это впоследствии ограничивает подвижность и других суставов, приводя к боли в спине и, к примеру, к той же отвислой стопе.
6. Специфический признак: опускание таза или плеча с какой-либо стороны
О чем это может говорить? Проблемы с позвоночником или недостаточность абдукторов бедра
Так называемые отводящие мышцы, которые называют абдукторами (они расположены на внешней части бедер), фактически поддерживают таз при каждом нашем шаге. Иными словами, когда мы поднимаем одну конечность и подаем ее вперед, опираясь на вторую конечность, абдукторы поддерживают тело в прямом положении. Однако иногда эти мышцы не работают должным образом.
Итак, абдукторы играют роль компенсаторов при перемещении нашего тела. Нарушение их работы приводит к так называемому симптому Тренделенбурга, когда человек сильно заваливается при ходьбе на одну сторону. Происходит это в тот момент, когда пятка со здоровой стороны опускается на землю. Таз провисает с этой стороны, пытаясь скомпенсировать отсутствие силы, которую должны вырабатывать мышцы с другой стороны. Иногда этот провис настолько ярко выражен, что провисает и вся половина тела вместе с плечом. Терминальная стадия этого нарушения проявляется в проблемах с позвоночником.
7. Специфический признак: ноги колесом («кавалеристская» походка)
О чем это может говорить? Остеоартрит
«Только представьте себе классический образ пожилого, медленного ковбоя с кривыми ногами, — рассказывает ортопедический хирург Блицер. – Возможно, причина такого вида – это артритические колени«. Действительно, примерно 85 процентов людей с остеоартритом (особенно те, которые страдают от старческой формы болезни, приносящей наибольший физический урон) имеют «кавалеристскую» походку.
О-образное искривление ног (или просто О-образные ноги) является следствием того, что тело человека не может поддерживаться должным образом, что приводит, буквально, к искривлению колен наружу. Причиной «кавалеристской» походки может являться такое заболевание, как рахит, или даже определенное сочетание генов. Впрочем, данные причины чаще всего проявляются еще в детском возрасте. Своевременное вмешательство и специальные скобы могут помочь скорректировать данное состояние.
8. Специфический признак: вывернутые внутрь колени
О чем это может говорить? Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит является воспалительным заболеванием, которое действительно очень часто может выражаться в «ногах иксом», то есть, когда колени буквально выворачиваются внутрь по направлению друг к другу. «Примерно 85 процентов людей, страдающих от ревматоидного артрита, имеют вывернутые внутрь колени», — констатирует ортопедический хирург Чарльз Блицер.
При «ногах иксом» голени теряют прямое положение, стремясь внутрь. При этом человек демонстрирует специфическую неуклюжую походку, когда колени расположены слишком близко друг к другу, а лодыжки, напротив, значительно отстоят друг от друга. В некоторых случаях и остеоартрит способен проявиться в подобном же нарушении, в зависимости от того, какие суставы повреждены.
9. Специфический признак: укорачивание шага при поворотах и маневрировании
О чем это может говорить? Плохое общее физическое состояние
Балансирование является функцией координирования между тремя системами: зрение, внутреннее ухо и тем, что называют проприоцепцией, то есть, способностью суставов сообщать мозгу о своем положении. Подобная возможность у суставов обусловлена наличием рецепторов в соединительных тканях между ними. Однако качество работы этих рецепторов зависит от того, как много движений совершают суставы. «Если вы – активный человек, в вашей соединительной ткани функционирует больше рецепторов, следовательно ваша проприоцепция лучше», — объясняет Бэйли.
На деле это обозначает, что вы лучше сохраняете равновесие. Вот почему у болезненного или физически немощного человека существуют проблемы с соблюдением равновесия. «Если у вас есть проблемы с соблюдением равновесия, вы делаете более маленькие шаги, что особенно заметно на поворотах или при маневрировании вокруг различных объектов. Также могут быть проблемы с тем, чтобы долгое время двигаться, так как это требует балансирования на каждой ноге большее количество времени. При этом вы гораздо увереннее чувствуете себя на прямом участке», — говорит Бэйли.
Ортопедический хирург Чарльз Блицер рекомендует людям, которые нуждаются по болезни в поддерживающей трости при ходьбе, но не торопятся прибегать к ее помощи из-за боязни выглядеть старыми, отбросить предрассудки и гордость. «Лучше начать использовать соответствующие адаптационные устройства и продолжать сохранять активность, чем вести неподвижный образ жизни, который является своеобразным порочным кругом, делая вас еще более неподвижным», — утверждает Блицер.
Помимо всего прочего, проблемы с удержанием равновесия могут быть связаны с периферической нейропатией, определенным видом повреждения нервных окончаний, вызванных таким заболеванием, как сахарный диабет. Помимо этого в качестве других возможных причин нарушения равновесия американский ортопед Джейн Андерсен называет алкогольную зависимость и нехватку витаминов.
10. Специфический признак: «плоская» походка с невысоким поднятием ног
О чем это может говорить? Плоскостопие, бурсит большого пальца стопы, неврома
Кажется, что плоскостопие легко определить с первого взгляда: у человека, у которого наблюдается данное явление, практически не видна на внутренней части стопы своеобразная арка, из-за чего стопа кажется плоской. Собственно, поэтому и называют данное явление плоскостопием. Однако шаркающая походка возможна и по другим причинам.
Когда человек собирается сделать шаг, его стопа распрямляется как раз в тот момент, когда пятка отрывается от пола. Затем она снова приобретает форму арки. Пятка также немного стремится к внутренней части при поднятии стопы, а большие пальцы могут изгибаться вверх. Все вышеперечисленные сложные движения необходимы для того, чтобы обеспечить лучшую устойчивость.
Иногда это бывает тяжело реализовать из-за болезненного бурсита (аномального нароста кости или ткани рядом с основанием большого пальца). Другой причиной может быть нарушение нервного состояния стопы (неврома). Наиболее распространенным видом невромы, называемым невромой Мортона, является появление болезненного утолщения нерва между третьим и четвертым пальцами. При этом меняется манера ходьбы, что делает шаг менее болезненным и травмирующим.
11. Специфический признак: шарканье
О чем это может говорить? Болезнь Паркинсона
Шарканье при наклоненном вперед теле и на фоне серьезных усилий, прилагаемых для отрыва ступней от земли, является неотъемлемым атрибутом старения организма. Это определенный тип походки, который может указывать на то, что человек страдает от болезни Паркинсона. Больной человек при этом делает мелкие и неуверенные шаги. «Шаркающая походка, которая является одним из наиболее обычных проявлений данного нейромышечного заболевания, обусловлена нейромышечной дисфункцией», — объясняет Блицер.
Другим ранним признаком данного заболевания является появление тремора конечностей. Люди, которые страдают от запущенной формы слабоумия, вызванной, к примеру, болезнью Альцгеймера, могут также волочить ноги. При этом речь идет о нарушении когнитивного процесса – мозг и мускулатура не могут сообщаться должным образом. Со временем отмечается потеря памяти, и наблюдаются трудности с реализацией мыслительного процесса (причем, речь может идти о самых элементарных вещах).
12. Специфический признак: ходьба на кончиках пальцев обеих ног
О чем это может говорить? Церебральный паралич или травма спинного мозга
Другой примечательной манерой ходьбы является ходьба на кончиках пальцев ног. Кончики пальцев достигают пола раньше пятки, хотя обычно происходит наоборот. Это связано также с повышенным мышечным тонусом, вызванным нарушением функционирования рецепторов мозга. Когда человек наступает лишь на пальцы обеих ног, речь почти всегда идет о нарушении в верхней части спинного или даже головного мозга (церебральный паралич или травма спинного мозга).
Вы наверняка замечали, что дети маленького возраста, которые еще только-только учатся ходить, очень часто встают на носки и даже могут пройти некоторое расстояние на них. Особенно это проявляется тогда, когда дети тянут к кому-то или к чему-то свои ручки, пытаясь встать на носочки. В этом случае речь, конечно, не идет о параличе. Однако если вас одолевают тревога и сомнения, имеет смысл проконсультироваться с доктором, который поможет разобраться в ситуации.
13. Специфический признак: ходьба на кончиках пальцев одной ноги
О чем это может говорить? Инсульт
Действительно, с данным специфическим признаком все более-менее ясно. Но это лишь на первый взгляд, так как только доктора способны определить характер ассиметрии, если человек при ходьбе наступает не полной стопой одной ноги, а лишь кончиками пальцев. В некоторых случаях, даже когда ситуация кажется очевидной, далеко не всегда можно однозначно определить, наступает ли человек на пальцы одной ноги или обеих.
Если же данный признак выражен особенно явно, велика вероятность того, что речь идет о последствиях инсульта, при котором происходит поражение правой или левой части тела. Однако вспоминается ситуация со вспышками в разных концах мира такого заболевания, как полиомиелит. Многих людей эта болезнь буквально иссушала и выматывала, и тогда человек мог демонстрировать походку, при которой он также наступал на кончики пальцев одной ноги.
14. Специфический признак: скачущая походка
О чем это может говорить? Чрезмерно тугие мышцы икр
Одна из наиболее необычных походок – это та, когда человек буквально подпрыгивает при каждом шаге. Специалисты часто отмечают, что при этом так называемая первая фаза нормального шага (когда начинается отрыв пятки от пола) происходит слишком быстро по причине твердости икроножных мышц. Особенно часто данное явление наблюдается у представительниц женского пола, причиной чего, по мнению Андерсен, является постоянное ношение высоких каблуков.
«Я видела женщин лет 60-ти, которым были показаны физические упражнения – причем, некоторым из них впервые в их жизни. Эти упражнения были необходимы им, однако они не могли их выполнять по той простой причине, что были не в состоянии обуть удобную обувь с плоской подошвой, — рассказывает Андерсен. – Однако подобные же вещи можно наблюдать и гораздо раньше в жизни женщин, лет в 25. А все потому, что девушки начинают носить обувь на шпильках еще в подростковом возрасте».
15. Специфический признак: арка одной ступни более ярко выражена и/или бедро слегка утоплено
О чем это может говорить? Одна нога короче другой
Разность в длине конечностей (в данном случае, ног) может быть выявлена специалистом несколькими способами. Однако чаще всего достаточно бывает понаблюдать за вашей поступью и изучить ступни. Как сообщила ортопед Джейн Андерсен, одна ступня обычно выглядит более плоской, чем другая. Как правило, более плоская ступня соответствует более короткой ноге.
Так как более короткой ноге приходится преодолевать несколько большее расстояние для достижения пола, таз может несколько западать при походке, отмечает физиотерапевт Стив Бэйли. Доктор считает, что можно самостоятельно увидеть специфические изменения в поясничном отделе позвоночника. Для этого необходимо обратить внимание на горизонтальную складку поясничного отдела. Со стороны более длинной конечности эта полоса как бы расправлена, так как спина часто разгибается именно там.
В принципе, человек может быть рожден с конечностями разной длины; или причиной этого может стать операция по замещению коленной чашечки или тазобедренного сустава (если конечности не выровнялись при заживлении после операции). Однако, по мнению ортопедического хирурга Чарльза Блицера, если только эта разница не превышает двух сантиметров, особых негативных последствий для здоровья это не вызовет. В случае, если разница не более шести миллиметров, можно подумать о специальных вставках для обуви, а операционное вмешательство рассматривают в качестве варианта решения проблемы при большей разнице.
www.infoniac.ru
походка
1. Мозжечковая походка: широко расставленные ноги, неустойчивость в положении стоя и сидя, неравномерные шаги по длине и по направлению, падение в сторону пораженного полушария мозжечка при его одностороннем поражении. В пробе Ромберга с открытыми глазами наблюдается выраженная неустойчивость, которая лишь незначительно усиливается при закрывании глаз (отрицательная проба Ромберга). Мозжечковая походка часто описывается как «пьяная» походка. Однако применение этого термина не всегда оправдано. Наиболее частыми причинами мозжечковой походки служат PC, опухоль мозжечка, кровоизлияние или инфаркт мозжечка (особенно с вовлечением червя), а также мозжечковые дегенерации, как наследственные, так и приобретенные («алкогольная мозжечковая дегенерация», паранеопластическая мозжечковая дегенерация).
2. Сенсорная атактическая (табетическая) походка: в различной степени выраженные затруднения при стоянии и ходьбе, несмотря на сохранение мышечной силы. Движения ног резкие, несоответствие длины шага и высоты подъема ноги, часто громкий хлопающий звук шага. При ходьбе пациент внимательно смотрит вниз под ноги. Утрачена глубокая чувствительность в стопах и голенях, обычно в сочетании с нарушением вибрационной чувствительности и положительной пробой Ромберга. Наиболее распространенные причины такой походки — PC, компрессия спинного мозга с преимущественным поражением задних столбов спинного мозга (опухоль или шейный спондилез)1, сенсорная полинейропатия, спинная сухотка (в настоящее время встречается редко), атаксия Фридрейха и другие виды спиноцеребеллярных дегенерации, а также подострая комбинированная дегенерация спинного мозга (дефицит витамина В12).
3. Гемиплегическая и параплегическая (спастическая) походка: при гемиплегии пораженная нога при ходьбе недостаточно сгибается в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах; стопа повернута вниз и внутрь. Паретичная нога двигается медленнее, чем здоровая, наблюдается ее избыточное отведение в сторону, в результате чего при каждом шаге она описывает полукруг. Внешняя сторона обуви трется о пол, поэтому обувь быстро изнашивается. Рука на стороне поражения может быть согнута и не участвовать в акте ходьбы. Наиболее часто гемиплегия возникает вследствие инфаркта мозга или черепно-мозговой травмы, однако она может развиться при любом одностороннем поражении корково-спинномозгового пути. Параплегическая походка фактически представляет собой двойную гемиплегию: движения ног скованы и замедлены в сочетании с чрезмерным приведением (гипераддукцией), поэтому при ходьбе они перекрещиваются. Равновесие при сохранении чувствительности нарушено в незначительной степени. Наиболее часто параплегия возникает из-за церебральной диплегии (детского церебрального паралича) вследствие гипоксически-ишемической энцефалопатии, хронических патологических процессов в спинном мозге вследствие PC, АБС, подострой комбинированной дегенерации спинного мозга, хронической компрессии шейного отдела спинного мозга, а также наследственных дегенеративных заболеваний с поражением корково-спинномозговых путей, СПИДа и тропической спастической миелопатии.
4. Паркинсоническая походка: туловище наклонено вперед, руки слегка согнуты и не участвуют в акте ходьбы, ноги скованны и слегка согнуты в коленных суставах, пациент идет мелкими, шаркающими шагами. При ходьбе верхняя часть тела как бы опережает нижнюю; шаги постепенно ускоряются до такой степени, что пациент может перейти на короткий бегущий шаг и не способен остановиться («семенящая походка»).
5. Степпаж или петушиная походка вследствие свисания стопы: шаги ритмичные и равномерные, больной высоко поднимает ногу, стопа с пальцами опускается вниз и хлопает об пол. Одностороннее поражение наиболее часто вызвано компрессией общего малоберцового нерва или поражением мотонейронов переднего рога, например, при полиомиелите (в настоящее время встречается редко), двустороннее поражение — хронической приобретенной или наследственной нейропатией (Шарко—Мари—Тута), прогрессирующей спинальной амиотрофией и некоторыми типами мышечных дистрофий.
6. Утиная походка: поочередные избыточные движения туловища в обе стороны, больной переваливается с ноги на ногу. Этот тип походки обусловлен недостаточной фиксацией бедра, обычно вызванной слабостью ягодичных мышц, особенно средней ягодичной мышцы. Пациенты испытывают трудности при подъеме по лестнице и при вставании со стула. Такая походка может быть вызвана врожденным вывихом бедра, прогрессирующей мышечной дистрофией и другими видами миопатий или хронической формой спинальной амиотрофии.
7. Пьяная походка: характерна для отравления алкоголем или другими седативными либо противосудорожными препаратами. Пациент идет пошатываясь, нетвердыми шагами, в любой момент может потерять равновесие; шаги неравномерные, различной длины; для предотвращения падения больной использует компенсаторные защитные приемы. Легкая степень расстройства напоминает походку, возникающую при нарушении функции лабиринта.
«Опрокидывающаяся» походка: пациент идет нетвердыми шагами, пошатываясь, внезапно теряет равновесие и падает; при этом отсутствуют мышечная слабость, атаксия и нарушение глубокой чувствительности. Этот тип походки наблюдается при прогрессирующем надъядерном параличе, на поздних стадиях болезни Паркинсона и в некоторых случаях при инфаркте в области боковых отделов продолговатого мозга и нижних отделов мозжечка. В последних случаях пациент падает только в одном направлении.
Походка при нормотензивной гидроцефалии: при отсутствии существенной мышечной слабости, ригидности, тремора или атаксии, расстояние между опорами в поперечном направлении (база) при ходьбе увеличено, скорость ходьбы снижена, высота и длина каждого шага уменьшены, наблюдается тенденция к шаркающей походке. Поздними симптомами служат затруднение в начале движения и тенденция к падению назад. Туловище при ходьбе сковано, на поворотах пациент поворачивается всем корпусом (en block — франц.). Выявляются легкие признаки атаксии.
Лобный тип нарушения походки (менее точно называемый лобной атаксией или лобной апраксией): сгибательная поза; основание опоры при ходьбе несколько расширено, пациент идет медленно, мелкими, неуверенными, шаркающими шагами (marshe a petit pas). На ранних стадиях походка может улучшаться, когда больной идет в ногу с помощником. Длина шага со временем уменьшается, нарастают затруднения в начале ходьбы; в конечном итоге больной теряет способность стоять и ходить (астазия-абазия), сидеть или поворачиваться в постели.
На поздних стадиях заболевания двигательные нарушения сочетаются с деменцией, другими симптомами поражения лобной доли — такими как положительный сосательный и хватательный рефлексы, феномен противодержания (сопротивления) (gegen halten — нем.), и ригидной сгибательной позой, названной Яковлевым сгибательной церебральной параплегией.
Походка людей пожилого возраста при отсутствии заболеваний нервной системы — остановки, мелкие шаги, осторожная ходьба — вероятно, представляет собой относительно легкую степень нарушений походки, характерных для поражения лобных долей.
Хореоатетозная и дистоническая походка: разнообразные хореические, атетозные и дистонические расстройства, описанные в нашей статье, часто сочетаются с нарушением походки. Движения ног медленные и неловкие в связи с непроизвольными движениями и позами, среди которых чаще встречаются подошвенное сгибание, тыльное сгибание или поворот (инверсия) стопы, кратковременное застывание ноги в воздухе, вращательные движения туловищем и тазовым поясом.
Походка умственно отсталых больных: наблюдаются различные типы двигательных нарушений при ходьбе — неуклюжая походка, туловище и конечности принимают странные позы, ходьба на широко расставленных ногах, пошатывание, тенденция к падению, топанье ногами, неестественно длинные или короткие шаги. Часто нарушение походки сочетается с необычными ритмичными движениями (двигательными стереотипиями), описанными в гл. 6, и недоразвитием свойственных возрасту двигательных функций. 13 Истерическая походка: не соответствует ни одному из описанных выше типов походки. Пациент не может оторвать ногу от пола, при этом он подтягивает ногу или толкает ее перед собой, как при катании на коньках. Пациент может ходить на расставленных в стороны выпрямленных ногах (ходульная походка), его может резко бросать в любую сторону или он не способен ходить (астазия- абазия), несмотря на сохранение иногда нормальных движений ног в положении лежа или сидя.
studfiles.net