Вк психология эзотерика: Эзотерика Психология

4 техники НЛП, которые помогут вам достигать целей быстрее | Фитнес и питание

Техники Нейролингвистического программирования помогают корректировать поведение, избавляться от комплексов и быстрее достигать успеха. И о некоторых самых распространенных техниках мы поговорим в этой статье. Начиная от чего-то простого (вроде зеркального отражения человека) и заканчивая методами борьбы со своим внутренним критиком.

Pexels

Техника «Зеркальное отражение»

В Нейролингвистическом программировании (НЛП) считается, что для того, чтобы собеседник счел вас более надежным, нужно стать таким же, как он. И в этом может помочь правило, которое часто используют на ораторских тренингах, — правило «7%-38%-55%». Согласно нему, 7% вашего сообщения передается с помощью слов, 38% — через тон голоса, а за 55% отвечает язык тела. Поэтому вам нужно научиться технике «Зеркального отражения».

Она позволяет установить контакт с любым человеком. Потому что ее главный принцип заключается в том, что вы отзеркаливайте язык тела человека, с которым вам нужно наладить общение. То есть если он ведет себя расслабленно и непринужденно, то и вы должны следовать его поведению. Если он использует определенную лексику для общения, то вы тоже можете изменить свою речь, чтобы под него подстроиться. При помощи таких хитростей человек будет больше расположен к вам. Потому что будет считать, что вы вдвоем очень похожи.

Техника «Подавление критического голоса»

У каждой из нас в голове есть тот самый неприятный голос, который часто появляется в самый неподходящий момент. И начинает критиковать любые наши действия, заставляя сомневаться в собственных силах. Такой голос часто пытается внушить нам, что мы не можем чего-то сделать, что у нас обязательно не получится или нам не хватит сил/навыков/опыта. И нетрудно догадаться, что такой критический голос очень мешает жить. Поэтому, если в ответственные моменты вы сталкиваетесь с чем-то подобным, нужно научиться справляться с этим голосом.

Например, в следующий раз, когда голос начнет критиковать вас, представьте, что он делает это смешным или детским голосом. Можно вообразить какого-то сказочного персонажа. После того, как вы проделаете подобную технику, голос, скорее всего, перестанет казаться вам таким важным и суровым. А его слова потеряют для вас всю ценность.

Unsplash

Техника «Рефрейминг»

Одной из самых действенных техник в НЛП считается рефрейминг. Когда вы сознательно подменяете одну точку зрения другой. Это очень хорошо работает на примере каких-то жизненных неудач. Если вы застряли в лифте, то не говорите, что теперь потеряете много времени. А смотрите на ситуацию под позитивным углом. Найдите причины, по которым эта ситуация кажется выигрышной. Например, у вас появилась дополнительная возможность проверить свои рабочие отчеты. Или посидеть в тишине и отдохнуть от гула и коллег.

Такая техника позволит вам снизить степень эмоциональной напряженности и научиться мыслить более позитивно.

Техника «Якорения»

Эта техника работает по принципу выработки у себя условного рефлекса. Если вспомнить эксперимент Ивана Павлова, то он звонил в колокольчик, пока его подопытные собаки ели. А затем ученый обнаружил, что может вызвать у собак слюноотделение, звоня в колокольчик в любое время. Даже если еды в мисках у них нет. Такое поведение он и назвал условным рефлексом. И по такой же схеме работает техника якорения.

Она помогает связывать желаемую положительную эмоциональную реакцию с определенной фразой или ощущением. То есть, если вы сами свяжете эмоцию с каким-то простым жестом (например, поглаживанием мочки уха), то сможете задействовать этот якорь в любой момент, когда вам будет плохо. И таким образом научитесь управлять своими же чувствами.

4 техники НЛП, которые помогут вам достигать целей быстрее was last modified: 23 сентября, 2021 by Дарья Рудакова

Горы да равнины: что о нас говорят естественные рельефы ладони | Фитнес и питание

Хиромантия — это чуть больше, чем просто гадания по линиям на руке. Эта древняя практика также включает в себя определение вашей личности по форме руки и естественным рельефам ладони. О последнем мы как раз и поговорим в этой статье.

Unsplash

О том, что такое Хиромантия и какие линии на руке отвечают за вашу эмоциональную сторону и темперамент, мы уже рассказывали. Теперь перейдем к более сложной теме — разбору рельефов ладони. А сложная она, потому что эти рельефы (или бугорки) сначала нужно найти.

Считается, что участки, называемые горами, соотносятся с классическим планетам в астрологии. Это Венера, Марс, Юпитер, Сатурн, Аполлон (Солнце), Меркурий и Луна. И по тому, как эти горы развиты, можно судить о характеристике человека. Равнина же — это плоская область вашей руки. Например, в центре находится равнина, названная в честь Марса. И если она широкая и плоская, то это хорошо. Потому что пророчит вам более легкую жизнь, чем другим людям.

А что тогда означают сами горы?

Гора Венеры

Эту гору заметить проще всего. Она расположена у основания большого пальца. И связана с вашей любовью, чувственностью и привлекательностью. Так, если эта зона хорошо заметна, то это означает, что вы отзывчивы и нежны; умеете показывать другим свои чувства. Слишком развитая гора Венеры указывает на энергичность и сексуальность. А также склонность к влюбчивости. Если же гора, напротив, слишком плоская, то вы можете быть чересчур холодной. И, скорее всего, вас не так привлекает романтическая сторона проявления чувств.

 Гора Марса (нижняя)

Три марсианских аспекта на руке показывают ваш характер в целом. Так, нижняя гора Марса расположена над большим пальцем. Она символизирует силу, храбрость и упорство. Если эта гора хорошо заметна, то это означает, что вы мужественны и можете быть склонны к авантюризму. Если гора заметна слишком сильно, то вы бываете чересчур агрессивны. Если же гора плоская, то в вашем характере присутствуют такие черты, как робость и нерешительность. Вам сложно решиться на какие-то поступки. И вы реже пользуетесь подаренными судьбой шансами.

Гора Юпитера

Гора Юпитера находится под указательным пальцем. И символизирует она ваши амбиции, уверенность в себе и самоуважение. Если эта зона хорошо выделяется на руке, то это говорит о том, что вы нацелены на карьеру. Также вы амбициозны и надежны в своем деле. И бережете свою репутацию. Если же эта гора слишком выпуклая, то это делает вас слишком амбициозной и даже немного хвастливой. А если гора плоская, то это означает, что вы совсем не уверены в себе и не любите славу.

Гора Сатурна

Находясь под средним пальцем, эта гора показывает ваш взгляд на вещи. То есть если эта гора заметна, то вы умны, независимы и достаточно терпеливы. Кроме того, любите учиться и хороши в организации. Если эта область слишком выпуклая, то вы можете быть бестактны, но очень осторожны в своих собственных решениях и делах. Плоская гора Сатурна же говорит о том, что вы меланхоличны, склонны к одиночеству и проявлениям депрессии. А также суеверны и можете верить в какие-то Высшие силы.

Unsplash

Гора Аполлона (Солнца)

Гора Аполлона, названная в честь бога света, находится под безымянным пальцем. Она связана с нашими эмоциями, артистическими наклонностями, успехом и интересами. Если эта гора хорошо видна, то вы умны и, скорее всего, обладаете чутьем и тягой к искусству или литературе. Вам нравится хорошо одеваться, и вы следите за тем, чтобы дом был отделан со вкусом. Кроме того, вы очень эмпатичны и готовы прийти на помощь любому. А в делах вы часто стремитесь к совершенству, поэтому можете быть слишком придирчивы.

Если гора Аполлона у вас плоская, то вы вряд ли являетесь поклонником искусства. В жизни вы стремитесь к материальной роскоши. Но обычно вам не так везет с этим, как тем, у кого гора Аполлона развита лучше.

Гора Меркурия

Гора Меркурия находится под мизинцем и олицетворяет нашу способность общаться, думать и мыслить. Так, если эта гора у вас выпуклая, то вы, скорее всего, быстро соображаете и хороши в учебе и управлении кем-то. Если она слишком выделяется, то это говорит о чрезмерной болтливости. Причем сказать что-то вы можете и не в самый подходящий момент. А также иногда грешите тем, что обещаете что-то сделать и не выполняете. Если же гора слишком плоская, то это показывает, что обычно вы не готовы прилагать много усилий, чтобы что-то сделать. Кроме того, вы достаточно безвольный человек. И за вас часто решают другие.

Гора Марса (верхняя)

Вторая гора Марса расположена параллельно нижнему Марсу, но с правой стороны. Она отвечает за вашу выносливость и самоконтроль. Так, если эта область хорошо видна, то вы отличаетесь стойкостью и не боитесь опасностей. Но при этом не любите рисковать. Если же верхний Марс слишком развит, то вам, наоборот, может не хватать мужества. Вы привыкли терпеть, а не давать сдачи. И вряд ли можете постоять за себя. Когда эта область слишком плоская, это говорит об импульсивном характере и плохой выносливости. Такие люди обычно плохо владеют собой во время стрессовых ситуаций. И не умеют тактично решать вопросы.

Гора Луны

Гора Луны расположена напротив большого пальца. Она связана с воображением, интуицией и экстрасенсорными способностями. Например, если гора выпуклая, то вы обладаете хорошим воображением, развитой интуицией и любите мечтать. Если она слишком выпуклая, то вы склонны хандрить и быть чересчур сентиментальной. Плоская гора же говорит о нехватке новых идей. Вам нужно почаще обращаться внутрь себя и прислушиваться к своему третьему глазу.

Горы да равнины: что о нас говорят естественные рельефы ладони was last modified: 24 сентября, 2021 by Дарья Рудакова

Гороскоп на 22 сентября: Овнам лучше придержать эмоции

Специальный гороскоп на 22 сентября 2021 года от практикующего астролога Алевтины Скворцовой.

♈ ОВЕН: На первый план выйдет участие в каких-либо финансовых отношениях, обмен энергиями. Будьте сдержаны и аккуратны в общении. В полнолуние стоит быть сдержанными и не рубить с плеча. Лучше всего придержать свои эмоции, разобраться в них, понять все причины и поискать наиболее разумные выходы из сложившихся ситуаций. Делайте меньше, но лучше, не разбрасываясь и не впадая в иллюзии.

♉ ТЕЛЕЦ: Для вас на первый план выйдут отношения с партнером и личная жизнь. Замедлитесь и сконцентрируйтесь. В полнолуние очень важно совладать не только со своими эмоциями, но и со своей энергией. Стоит замедлиться, проявить внимательность и не спешить. Будьте собранными, не идите на поводу у чувств и побуждений в этот день. Подумайте, что нужно изменить, чтобы не потерять то, что дорого.

♊ БЛИЗНЕЦЫ: Черная Луна в вашем знаке в контакте с Марсом и Сатурном. Искушение ничего не делать. Вам предстоит обратить внимание на организованность своей жизни и собственные привычки. Проводите над собой внутреннюю работу. С правом на ошибки, конечно. Ездить всю жизнь на пассажирском сиденье – значит ждать внешнего потока. А начать чему-то учиться – значит пересесть в водительское кресло. И так вы сможете ехать куда захотите и когда захотите.

♋ РАК: Оппозиция Солнца в Деве к вашей управительнице Луне в Рыбах – вам трудно расслабиться, потому что много работы. Сейчас вы лишены какой-то непосредственности, легкости и спонтанности. Создается впечатление, что окружающие ищут, к чему бы придраться, чтобы выплеснуть свое плохое настроение и накопившееся раздражение. Если в полнолуние поднимается определенная эмоция, вновь появляется какое-либо событие, значит нужно остановиться и проработать этот опыт до конца. У вас появляется возможность раскрыть свой потенциал и проявить свою индивидуальность.

♌ ЛЕВ: На первый план выходят вопросы, связанные с домом, семьей и близкими людьми. Энергии могут переполнять вас, они похожи на кипящий крепкий кофе. Поэтому важно сохранять позитивный настрой и спокойствие. Постарайтесь побыть на свежем воздухе, на природе, хорошо высыпаться, не употреблять алкоголь, заниматься медитацией и другими практиками, помогающими найти баланс, не ввязываться в конфликты и больше времени проводить наедине с собой, избегая мест большого скопления людей.

♍ ДЕВА: Лучше всего в это полнолуние опереться на свои старые и новые связи, налаживать контакты с людьми и менять свои взгляды, в этом вам поможет благоприятный поддерживающий аспект между Меркурием и Юпитером. В этот день приходит ясность и понимание того, что уже отжило себя, что нужно оставить в прошлом. Хорошо вспомнить об обучении и саморазвитии, быть открытой для новой информации.

♎ ВЕСЫ: Марс и Меркурий в вашем знаке – примерьте на себя роль командного игрока. Для достижения целей вам необходимо сотрудничество и объединение усилий с другими. Появляется способность видеть все стороны вопроса, а также вести переговоры и добиваться компромисса и примирения. Для принятия важных решений используйте метод сравнения и аналогии. Не вступайте в полемику, будьте сегодня дипломатичны и терпеливы.

♏ СКОРПИОН: Ваш управитель Плутон в благоприятных аспектах с Солнцем и Луной наделяет вас умением завоёвывать внимание окружающих, даёт предприимчивость и стремление к новому. Но есть и негативная сторона – легкий успех даёт самоуверенность и соблазн использовать положение ради выгоды. Поэтому лучше обратите внимание на отношения с собой, на вашу самооценку, внешность и стиль.

♐ СТРЕЛЕЦ: Ваш управитель Юпитер находится в знаке Водолей в благоприятном аспекте с Меркурием. Такое положение дает вам хорошие коммерческие способности, дар предвидения, который вы можете использовать в своей деятельности. В общении с людьми не стремитесь усложнять, будьте проще. Простота — не значит наивность или глупость. Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире, духовной составляющей жизни.

♑ КОЗЕРОГ: В жизни Козерогов на первый план выйдет взаимодействие с другими людьми. Ваш управитель Сатурн в гармоничном аспекте с Марсом наделяет сочетанием энергии и трудолюбия, смелости и предусмотрительности, физической выносливостью. Сатурн в напряженном аспекте с Венерой дает ревность, подозрительность, разочарования и расчетливость. Поэтому сегодня не стоит выяснять отношения и отстаивать свои права, научитесь принимать и хорошее, и плохое.

♒ ВОДОЛЕЙ: Для Водолеев на первом месте будут их жизненные цели и работа. Ваш управитель Уран находится в оппозиции к Венере в Скорпионе. Такое положение подсказывает, что вы сможете решить свои рабочие и финансовые вопросы с помощью гибкости и интуиции. Это полнолуние выводит на первый план глубинные процессы, заставляет увидеть то, что таится в вашей душе. Вам предстоит приложить усилие для того, чтобы соединить материальную составляющую своей жизни с духовной.

♓ РЫБЫ: Рыбам предстоит обратить внимание на свои принципы, взгляды и мировоззрение. Ваш управитель Нептун в напряженном аспекте с Солнцем. Солнце в Деве дает вам стимул к действию и постоянство. Полнолуние в Рыбах подсказывает, что интуиция поможет вам распоряжаться своими ресурсами правильно, а духовное развитие даст ответ на вопрос, что сейчас важно и что второстепенно.

♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓ 

Источник: психолог, практикующий астролог, хозяйка женского клуба психологии и эзотерики «Восьмая Марта» Алевтина Скворцова (@alevtinaskvortsova, 8 914 185 08 43): «Помогаю найти и понять себя, свой путь и свое призвание согласно звездам».

В Хакасии день повернул к зиме

День осеннего равноденствия, согласно к астрономическому календарю наступил 22 сентября в 22:21 Москвы, стало быть, в Хакасии это 2 часа 21 минута минувшей ночи, а начиная с ночи, которая наступит сегодня, темное время суток будет становиться все длиннее, а день заметнее короче.

Астрологи, мистики, эзотерики и шаманы убеждены, что этот День обладает особой силой и мощной энергией, и для многих этот момент может стать временем преодоления страхов, сбрасывания психологических оков и решения проблем.

День осеннего равноденствия праздновали многие народы. До сих пор тысячи туристов едут в Мексику, в древний город индейцев майя Чечен-Ица, чтобы встретить рассвет на вершине знаменитой пирамиды Кукулькан. Считается, что именно в дни равноденствия восходящий солнечный диск рисует на горе изображение пернатого змея Кецалькоатля – древнего божества ацтеков.

В Японии День осеннего равноденствия — официальный праздник Хиган, когда японцы поминают предков. Что-то наподобие нашей Радуницы – родительского дня.

Славяне называли День осеннего равноденствия Таусень, Вересень или Радогошь, и тоже вспоминали в этот день мертвых.

Люди верили, что в это время вода обладает особой силой — детям придает здоровья, а девушкам дарит красоту, поэтому умываться старались чаще. Рвали рябину, чтобы она защищала от напастей дом. Еще в 20 веке в деревнях кисти рябины клали между оконными рамами, чтобы сберечь семью от всяческой нечисти, которой якобы с нарастанием темноты становится больше.

В этот день в доме должно быть чисто, а к вечеру домочадцы угощались пирогами с начинками от нового урожая.

Астрологи считают, что с 23 сентября можно смело двигаться к цели, большинство людей будет в этот период более гибкими, вежливыми и неконфликтными. 

Народные приметы 22 и 23 сентября расскажут о погоде. Если в эти дни летает паутина, или ее просто много, значит, осень будет теплая и долгая, а зима несуровой.

Если ива к этому дню стоит голая, значит, зима близко и она будет суровой.

Наблюдали предки за гусями на подворьях — если они ходят, плотно сбившись в стайки, скоро грянут морозы.

 

Твиты в будущее: какую историю мы пишем для потомков?

Когда Джон Рэндольф писал свою первую книгу о жизни семьи Бакуниных из России XIX века, у него были горы исходного материала для работы.

«Я прочитал сотни, возможно, тысячи писем, — вспоминает он. — Все эти сообщения тщательно и аккуратно хранились в семейном архиве».

В этих письмах Бакунины очень подробно рассказывали о своей жизни и отношениях, передавая интересные подробности будущим историкам, таким как Рэндольф, директор Центра изучения России, Восточной Европы и Евразии в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейне.

А что, если бы вместо этого он получил архив публикаций и фотографий в социальных сетях?

Форма и содержание сохранившихся записей неизбежно формируют точку зрения людей, изучающих прошлое. Это поднимает интересный вопрос о нашем времени: если цифровые медиа просуществуют достаточно долго, чтобы стать объектом изучения будущих историков (хотя нет никакой гарантии, что будет именно так), как это повлияет на их суждения о нас как о людях?

Обычные текстовые сообщения, электронные письма и посты в социальных сетях дают представление о происходящих событиях и общих взглядах. Будущие историки, вероятно, также будут хорошо понимать, какой была жизнь в наше время, благодаря миллиардам фотографий и видеозаписей. Они смогут понимать язык тела и голосовые интонации людей из 1990-х, тогда как мы относительно мало знаем, какими были люди, скажем, в 1390-х.

«Одна из удивительных вещей, которые сейчас происходят, — это то, что мы создаем гораздо более полное, объемное видение прошлого, в котором больше материала, больше цвета», — говорит Рэндольф.

Фильмы и телесериалы, а также личные фотографии, видео и посты в социальных сетях в мельчайших подробностях описывают, как люди выполняют повседневные задачи. С какими трудностями сталкиваются. Как они путешествуют, едят и общаются. Никогда прежде в истории человечества жизненные детали не документировались так подробно.

Любой, кто изучает историю еды, спорта, транспорта, досуга или какой-то другой аспект нашего образа жизни, найдет, чем заняться.

Но что насчет того, как мы мыслим? С одной стороны, многие люди постоянно пишут в интернете о своих мыслях и эмоциях. С другой стороны, длинные, подробные рассказы, которые встречались в письмах сотни лет назад, сегодня встречаются куда реже.

Авторы таких длинных писем не только сохранили воспоминания о прошлом, но и рассказали о событиях и своих личных реакциях на них — от Мэри Монтегю, которая познакомила Британию с прививкой от оспы, увидев ее за границей, до Горация Уолпола, в письмах которого отражены все виды социальных изменений, включая повальное увлечение спа-процедурами.

Блоги, научно-популярные книги и некоторые виды серьезной журналистики, возможно, заняли сегодня место писем, хотя это по определению менее частные и потенциально менее личные источники информации.

Исследователь информации из Института социальных наук им. Лейбница GESIS Катрин Веллер говорит, что, учитывая природу социальных сетей сегодня, будущие историки будут воспринимать нашу эру как особенно нарциссическую — возможно, обоснованно. Социальный капитал всегда имел значение в человеческом обществе, и в тщеславии нет ничего нового. Однако, по мнению Веллер, бесконечные селфи и самореклама в соцсетях говорят о том, что огромное количество людей сегодня хорошо осознают, как их воспринимают другие. Тот факт, что людей это так сильно волнует, может сбить с толку исследователей будущего.

«Представьте себе, что гуляя по галереям или музейным коллекциям, вы видите самых влиятельных инстаграм-блогеров эпохи и их публикации», — говорит Веллер.

Если портреты XVII века, как правило, изображают аристократов и королевских особ, поскольку они были достаточно богатыми, чтобы нанять художников, то визуальные медиа, которые покажут нас потомкам, имеют перекос в сторону тех, кто был наиболее заметным и громким в сети. Класс по-прежнему имеет значение, но сегодня практически каждый может вести хронику своей жизни в социальных сетях.

И будущие исследователи будут полагаться не только на цифровые записи. Они изучат и материальные артефакты, которые мы оставляем. В частности, один материал, как видно, сохранится дольше, чем любой другой. Это пластик. На упаковках сейчас описаны всевозможные сведения о продуктах, которые мы покупаем и едим, какие ингредиенты используем и как храним такие продукты. (Сейчас довольно часто в природе можно найти пластик, пролежавший десятки лет. Моя сестра недавно откопала в саду хрустящий пакет 30-летней давности.)

Это еще одна вещь, которая будет очевидна для будущих поколений — мы производим огромное количество отходов и не знаем, что с ними делать. Будем надеяться, что люди в грядущие века справятся с этим лучше.

То есть в далеком будущем относительно легко будет узнать, какой была повседневная жизнь в XXI веке. Но, по мнению Веллер, еще один серьезный вопрос, которые задает любой историк о периоде, который изучает, — это то, почему важные исторические события развивались именно так.

Например, почему прижилось то или иное политическое движение и как оно распространилось? Да, в социальных сетях есть вирусные мемы и посты, но только ими нельзя объяснить популярность идеи среди широких слоев населения.

«Сейчас наступила эпоха, когда алгоритмы формируют большую часть нашей жизни», — отмечает Веллер. И пока исследователи не могут полностью понять их. Если внутреннее устройство алгоритмических систем не будет сохранено для ретроспективного анализа, их влияние на ход истории может стать чем-то вроде загадки, гигантским черным ящиком.

Также, возможно, будет сложно или невозможно узнать, каково было пользоваться таким веб-сайтом, как Facebook, даже если его контент нашего времени будет сохранен и доступен в будущем. Алексис Мадригал отмечает в The Atlantic, что функциональность платформ социальных сетей не сохраняется каждый раз, когда сайты обновляются или переделываются. А происходят эти обновления довольно часто.

Более того, подъемы и спады идеологий и политических страстей могут заставить будущих историков почесать затылки. Учитывая дезинформацию, распространяющуюся в социальных сетях, они вполне могут задаться вопросом: почему небольшое, но громкое количество людей в начале XXI века поверило в теории заговора о плоской Земле или о том, что вакцины — это «оружие»?

Пожалуй, это трудно понять даже сейчас, не говоря уже о будущем, когда не будет никого, кто мог бы свидетельствовать обо всем этом. Неужели алгоритмы XXI века манипулировали людьми до такой степени, что некоторые оказались зомбированы? Возможно, кто-то был более восприимчив к манипуляциям, но почему именно они так легко попались? Те же вопросы, которые мы задаем себе сегодня, могут остаться на века.

Тревожно то, что сегодняшняя цифровая дезинформация может быть принята за чистую монету. Представьте, что через 100 лет люди будут штудировать колонки в газетах, блоги и твиты и иметь те же разногласия, скажем, по поводу пользы Brexit или поведения бывшего президента США Дональда Трампа, потому что смогут изучить огромные запасы поляризованных сообщений.

«Люди смогут залезть в ящик и вытащить из него все, что захотят, и это определенно станет серьезной проблемой просто из-за масштаба материала», — говорит Рэндольф.

Другими словами, сегодняшняя дезинформация может в конечном итоге исказить историю.

Это становится все более возможным благодаря цифровым медиа, ведь интернет функционирует как гигантская «машина деконтекстуализации», добавляет он. Изображения и видео часто появляются без какой-либо информации о том, как, когда и кем они были сделаны. Также не всегда ясно, были ли они отредактированы или созданы системами искусственного интеллекта заведомо «фейковыми».

Эту озабоченность разделяет исторический блогер Клэр Майлз, которая подсчитывает информационную ценность мемов для будущих поколений. Сегодняшние мемы можно сравнить с развитой формой политической карикатуры XVIII века. Они визуально привлекают внимание и обычно содержат резкие и сардонические замечания или подписи.

Однако, как и в случае с некоторыми старыми каррикатурами, личность и мотивы создателя обычно неизвестны.

«Изучая мемы в будущем, нам, возможно, придется учитывать, что они были созданы кем-то, кто придерживался радикально иного взгляда на определенное событие или тему, основываясь на информации, которую они действительно считали реальной», — пишет Майлз.

Сегодня в сети циркулирует так много данных, что пробраться через них столетия спустя, пытаясь найти суть событий, может оказаться непростой задачей.

«Я думаю, мы оставим будущим поколениям архивный эквивалент чердака очень богатого барахольщика, где много всякой всячины», — говорит Рэндольф.

Историки, вероятно, будут вынуждены полагаться на методы науки о данных для автоматического поиска и организации архивов необходимой информации.

Существует также обратная возможность, что из-за огромного количества оставленной информации прошлое может показаться довольно скучным. Люди могут, правильно или ошибочно, предположить, что они уже хорошо понимают, какой была жизнь, например, 2000-х годов, и вместо этого погрузиться в 1800-е.

Впрочем, по мнению Веллер, этого не произойдет. Будущие поколения еще будут восхищаться карьерой соучредителя Apple Стива Джобса или потратят десятилетия, пытаясь понять быстро меняющуюся жизнь людей, которые выросли в развивающихся странах в наше время.

Можно задаться вопросом, смогут ли оставленные нами твиты и посты в блогах полностью раскрыть то, как наше общество мыслило и пыталось решать такие огромные проблемы, как изменение климата. Что мы сделали и почему — или почему не сделали?

Как говорит Веллер, «интересные истории появятся, несмотря ни на что».

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

ОХОТНИК смотреть онлайн видео от Maro karma в хорошем качестве.

Фэн шуй прогноз на сентябрь 2021

Через 2 часа

🔭 Ваш персональный гороскоп: https://bit.ly/horoscopyou Узнайте свою судьбу: ✔️ Любовный гороскоп https://bit.ly/3DrH9WD ✔️ Когда я выйду замуж https://bit.ly/3ytWQJd ✔️ Гороскоп личности https://bit.ly/horoscopyou ✔️ Гороскоп на год https://bit.ly/3DssLxe #Фэншуй-прогноз на сентябрь 2021 года. Согласно #китайскому #календарю, новый месяц наступит 7 сентября, поэтому учитывать изменения энергетики наших квартир, частных домов и офисов в этом месяце мы будем именно с этой даты. И очень приятно, что отличие от августа, когда энергии наших помещений были полны напряжением, а в некоторых секторах негатив обострялся до критических показателей, сентябрь будет давать много хороших возможностей.

Многие годовые негативные энергетические тенденции либо полностью нейтрализуются, либо сведутся к минимуму, а позитивные энергопотоки в некоторых направлениях максимально усилятся. Это даст людям много возможностей для коррекции своей судьбы в лучшую сторону. Восток и юго-восток исправляются. Негативный оттенок будут иметь энергии востока и юго-востока из-за энергии присутствующей там звезды финансовых потерь, болезней и скандалов «Пятерки желтой». Однако в сентябре она будет не так вредна и коварна! На востоке месячная «Пятерка» соседствует с творческой, романтичной и доброй звездой «Четверкой изумрудной», деревянная природа которой истощает земляную природу вредоносной «Пятерки». А на юго-востоке к годовой «Пятерке желтой» в гости прилетает трудолюбивая, отважная и честная звезда «Шестерка белая», которую современные китайские мастера называют «Звездой карьеристов», и ее металлическая энергия тоже частично нейтрализует злое воздействие годовой звезды. Поэтому в этих секторах можно спокойно жить и делать почти любые дела. Единственное предостережение: здесь по-прежнему нежелательно двигать мебель, делать ремонт, особенно со сверлением стен, громко включать музыку или телевизор, зажигать свечи, лампады и другие источники открытого огня. Также здесь нежелательно долго находиться больным людям, особенно спать. Если возможности переместиться в другое помещение нет, то в восточных и юго-восточных комнатах для коррекции энергии необходимо разместить вазу с большим количеством монет или большой сосуд с водой (не менее 8 литров). Можно поставить туда цветы, это еще больше поможет нейтрализовать негатив, однако надо следить, чтобы цветы всегда были свежими, а увядающие необходимо оперативно удалять. Если у вас в этих направлениях расположена входная дверь, то стоит подвесить над ней колокольчик, чтобы он звенел при входе и выходе людей из помещения. Юг и север: выручают «Единица платиновая» и спорт. Энергетику северных и южных помещений в сентябре подпортит присутствие в обоих случаях звезды болезней, срывов планов и досадных задержек «Двойки черной». Однако и ее воздействие в сентябре не будет таким сильным, как в предыдущем месяце. На юге месячная «Двойка» будет усмирена мудрой и доброй годовой звездой «Единицей платиновой». А на севере к годовой «Двойке» присоединит свое влияние скандальная, но очень здоровая звезда «Тройка бирюзовая», деревянная природа которой сильно ослабляет злую земляную энергию звезды болезней. Чтобы не заболеть и предупредить задержки и срывы планов китайские мастера советуют жителям северных комнат… интенсивно заниматься спортом. Да-да! «Тройка бирюзовая» — это звезда активности, и именно такое ее применение дает эффект перевода негатива в позитив. Поэтому, если кто-то из жителей северных помещений хотел заняться спортом, но долго не мог решиться на это дело, сейчас для этого наступает самое полезное время. А если вы бухгалтер, врач, риелтор, кассир, продавец, строитель, юрист, банкир, страховщик или девелопер, то вам вообще можно не опасаться влияния «Двойки черной», так как она в сентябре поможет вам хорошо заработать или продвинуться по карьерной лестнице. Если же кто-то из ваших близких болеет, то для пассивной энерго-коррекции на севере и юге ваших жилищ так же, как и в упомянутых выше случаях, полезно держать большие сосуды с водой и крупные металлические предметы. Зажигайте свечи на юго-западе. Юго-запад примет на себя влияние активной, амбициозной и скандальной годовой звезды «Тройки бирюзовой» и романтичной, любвеобильной и творческой месячной звезды «Четверки изумрудной». Такое сочетание некоторым людям может принести череду скандалов. Для нейтрализации этого влияния нужно почаще зажигать свечи и другие источники открытого огня в юго-западных комнатах. Если же здесь находится газовая плита, печь или камин, то негативного влияния можно вообще не опасаться. 🔭 Ваш персональный гороскоп: https://bit.ly/horoscopyou Узнайте свою судьбу: ✔️ Любовный гороскоп https://bit.ly/3DrH9WD ✔️ Когда я выйду замуж https://bit.ly/3ytWQJd ✔️ Гороскоп личности https://bit.ly/horoscopyou ✔️ Гороскоп на год https://bit.ly/3DssLxe #Фэншуй-прогноз на сентябрь 2021 года. Согласно #китайскому #календарю, новый месяц наступит 7 сентября, поэтому учитывать изменения энергетики наших квартир, частных домов и

Биржа копирайтинга, статей, копирайтеров, контента, фриланса

Биржа копирайтеров Адвего — поставщик уникальных текстов №1

Заказывайте уникальный контент на крупнейшей бирже копирайтинга Адвего: тексты для интернет-магазинов, новости, информационные и рекламные статьи, крауд-маркетинг . Покупайте готовые авторские статьи с фото в магазине. Проверяйте уникальность антиплагиатом бесплатно на копипаст и рерайтинг, оценивайте качество текстов с помощью бесплатного SEO-анализа и проверки орфографии. Работайте в интернете во время карантина удаленно — копирайтером, комментатором, рерайтером, переводчиком, автором статей.

Адвего — это универсальная площадка для заказа текстов, фото и любого контента для сайтов — от одной статьи до наполнения целых порталов.

Обеспечьте быстрое наполнение сайта, каталога, интернет-магазина текстами и статьями — каждый день копирайтеры в Адвего выполняют более 10 000 работ.

Заказывайте на бирже копирайта уникальные SEO-тексты для продвижения сайта с ключами и запросами:

• описания для товаров и услуг;
• новости, обзоры;
• комментарии и отзывы.

Экономьте на контенте, получая тексты дешевле: закажите рерайтинг из одного или нескольких источников, и авторы напишут нужное количество уникальных копий.

Все тексты для биржи рерайтинга и копирайтинга бесплатно проверяются антиплагиатом Адвего, вам нужно лишь оплатить готовые статьи и разместить на сайте. Копирайтинг — процесс многосторонний, требующий больших знаний и серьёзных навыков. Продукт «copywriting» придает любому ресурсу вес, делает его интересным для посетителей и конкурентоспособным в борьбе за позиции в рейтингах. Если нужна помощь в публикации, подберите в Адвего контент-менеджера и поручите ему проверку и размещение текстов.

Биржа статей и магазин готового контента Адвего

Выбирайте из более чем 25 000 проверенных уникальных статей — каждый день добавляется больше тысячи новых текстов.

Благодаря удобному поиску по размеру, цене и ключевым словам вы за несколько минут найдете десятки готовых авторских статей, переводные материалы и тексты с уникальными фото.

Все тексты в магазине проверяются на уникальность и грамотность, а на покупки действует гарантия возврата.

Биржа контента на заказ — тексты, графика, фото, услуги

Эксклюзивный авторский контент — фотообзоры, заказ видео онлайн, уникальные отзывы от реальных людей, поздравления в стихах и прозе, отрисовка баннеров и творческих иллюстраций — все это возможно заказать в Адвего.

Для биржи текстов работают специалисты практически всех профессий, которые с радостью проконсультируют вас и ваших клиентов, посетителей ваших сайтов, наполнят форум и поддержат общение по нужным темам.

Также для вас выполнят нестандартные задания — от создания фото- и видеоколлажей до тайных покупателей и тестирования товаров.

Круглосуточная служба поддержки Адвего работает на сайте, в чате, по e-mail и в Skype — обращайтесь, и вам помогут создать заказ и найти исполнителей.

Вебмастера и оптимизаторы найдут в Адвего тысячи исполнителей для наполнения сайтов текстами, комментариями, отзывами и уникальными статьями. Копирайтеры Адвего напишут тексты для товаров, создадут описания услуг, уникальные информационные и рекламные тексты: статьи о компании, новости, обзоры и контент для лендингов, перевод технического текста.

Адвего — крупнейшая SEO-биржа отзывов и платных обзоров из всех популярных топ рейтингов бирж копирайта, исполнители разместят сотни положительных рекомендаций и упоминаний о вашей компании в интернете: наполнение форумов, в блогах и отзовиках. В соцсетях вы получите тысячи участников для своих групп, лайки и репосты публикаций, отзывы и комментарии

Для интернет-агентств и SEO-студий — удобная работа с исполнителями в едином интерфейсе, все технические вопросы по выплатам Адвего берет на себя. Бесплатно предоставляются: автоматическая проверка уникальности и плагиата, круглосуточная служба поддержки, API для создания заказов и выгрузки текстов.

Биржа фриланса — надежная работа для фрилансеров

Регистрируйтесь на бирже фриланса, рерайта и копирайтинга Адвего, чтобы работать на дому в интернете в свободное время с гарантированной оплатой за выполненные заказы: пишите статьи и комментарии, общайтесь на форумах и в соцсетях, выполняйте различные творческие задания для фрилансеров.

Доступ ко всем сервисам Адвего бесплатен, а вывод средств возможен на кошельки Webmoney, Qiwi и банковские карты РФ и всех стран мира.

Развивайте карьеру фрилансера копирайтера и легально зарабатывайте онлайн — для работы нужен только доступ к интернету и компьютер.

Наши новые онлайн сервисы помогут узнать свой ip, провести whois проверку домена, быстро и просто воспользоваться онлайн генератором паролей.

Психология образования — Библиотека открытых учебников

Рецензировано Сесилией Монто, деканом отдела образования и гуманитарных наук и адъюнкт-инструктором по образованию, Общественный колледж Чемекета, 11.04.17

Полнота рейтинг: 4 видеть меньше

Эта книга дает всесторонний обзор педагогической психологии, но я думаю, что ее можно обновить. Если я воспользуюсь этим текстом, я бы дополнил его текущими источниками по: • Образовательная нейробиология • Бедность и мозг (используйте Эрика Дженсена и другие источники) • Потребность в большем разнообразии преподавательского состава (используйте Линду Дарлинг-Хаммонд и др.) • Двуязычие в США.С. • Концепция твердости (используйте Дакворт), и для использования в США я бы добавил в действующее законодательство и исторические статьи. • Общение во время конфликта Каждая глава начинается с увлекательной истории на первых страницах, а затем переходит к основной теме. Рассказы кажутся немного упрощенными, но они дают хорошее начало каждой главе. Некоторые из открывающих материалов (например, журналы, которые ведет автор Кельвин Зайферт) не подходят американским студентам. Мне бы хотелось, чтобы в книгу вплетена «перспектива социальной справедливости».Это может быть связано с тем, как учащиеся представляют себе свою будущую преподавательскую роль, а также с тем вкладом, который они внесут в жизнь детей и в общество в целом. В США образование неразрывно связано с демократией, и для учащихся важна историческая основа. Цитата Арне Дунканса может быть использована, чтобы привести эту идею. «Я считаю, что образование — это вопрос гражданских прав нашего поколения. А если вы заботитесь о расширении возможностей и сокращении неравенства, учеба — это место для начала. Хорошее обучение — это гораздо больше, чем просто образование; это ежедневная борьба за социальную справедливость.” В тексте нет фотографий или бросающихся в глаза предметов. Авторы отмечают, что это сделано для снижения затрат, однако, поскольку текст предлагается в цифровом виде, это может добавить к тексту необходимое измерение. Главы 1, 2 и 3 Первая глава была бы хорошим местом для того, чтобы заложить основу для образования как средства социальной справедливости. Пункты «Тенденции в обучении» следует обновить. Я вообще-то думал, что первая глава была коротковатой. Было хорошее освещение процесса обучения, хотя я бы добавил информацию об обучении и мозге.и основные теории обучения (бихевиоризм, Пиаже, Выготский, Брунер), связанные с педагогической психологией и их последствиями для обучения. Глава «Развитие студентов» подходит для курса педагогической психологии, но может содержать слишком много информации для более вводных курсов. Мне хотелось бы более прямолинейный отрывок, описывающий стадии развития, с четким описанием физического, когнитивного, социального развития и развития характера, и я бы включил в этот раздел четкий график модели когнитивного развития Пиаже.Они охватывают это, но для меня в этом разделе написано менее ясно. То же самое и с Маслоу — мне бы хотелось более простую иерархию потребностей. Раздел психосоциального развития Эрика Эркисона хорош. Схема стадий морального рассуждения Кольберга и связи с этическим мышлением и справедливостью была хорошей, включая схему Гиллигана. Для использования в США я бы добавил примеры из школ США и даже судебные дела, чтобы проиллюстрировать свои соображения. Главы 4, 5 и 6 Раздел о разнообразии студентов не был исчерпывающим.Содержание о стилях обучения и множественном интеллекте было в порядке. Была некоторая информация о талантливых и одаренных, но она не была связана с трудностями в обучении. Я бы сложил главу 5 в главу 4 вместо того, чтобы делать ее отдельной главой об учащихся с особыми образовательными потребностями. В отдельной главе, посвященной учащимся с особыми образовательными потребностями, представлены довольно хорошие детали для обзорного класса. Раздел СДВГ был хорош. Я бы порекомендовал больше материалов о дислексии. Сегмент, посвященный поведенческим проблемам, может быть связан с социальными проблемами и проблемами SES. Я высоко оценил включение потери слуха и нарушения зрения, потому что я не встречал этого во многих текстах. Я бы представил концепцию дифференцированного обучения в этом разделе, а затем вернулся бы к нему в следующем разделе. Раздел «Гендерные роли» в главе 4 является неполным и устаревшим, требуется дополнительная информация о различных сексуальных ориентациях. Мне бы хотелось видеть более глубокий контент, связанный с двуязычными изучающими и изучающими второй язык. В первой главе говорится о языковом разнообразии, но слишком кратко.Нет никаких упоминаний о необходимости большего разнообразия в самой преподавательской группе. Авторы могут использовать исследование Линды Дарлинг-Хаммонд, чтобы написать на эту тему. В главе 4, в разделе «Разнообразие студентов», есть обсуждение двуязычия, но оно кажется слишком клиническим. Мне бы хотелось обсудить, зачем изучающим язык модели… .. и более подробный охват изучающих английский язык в отношении мотивации был бы полезен. Роль по развитию культурной идентичности была хорошей. Эту проблему можно решить, добавив журнальные статьи по этой теме в дополнительные курсовые работы.Отсутствует контент, связанный с низким уровнем СЭС и той ролью, которую бедность играет в психологическом профиле студентов. Глава «Мотивация студентов» будет интересна студентам. Я думаю, это можно было бы вставить в любой временной интервал урока. Возможно, эта информация была бы лучше, если бы она была напрямую связана с разделом теории обучения, то есть с бихевиоризмом Скиннера, или с главой о мотивации студентов. Мне бы хотелось узнать больше о том, как сделать обучение актуальным и поместить его в контекст реального мира в этой главе.Мотивация, связанная с самоэффективностью, была хорошей, но раздел о самоопределении казался немного эзотерическим, и я не думаю, что он найдет отклик у американских студентов. Это может быть хорошая глава, чтобы включить статью о «стойкости» (Дакворта) и обучении. Глава 7 и 8 Я бы переименовал этот раздел, чтобы использовать такие слова, как «Создание позитивной и продуктивной среды обучения», и сложил бы раздел мотивации учащихся и раздел общения в классе. Эта глава могла бы быть короче и написана таким образом, чтобы у читателя возникали вопросы, чтобы сделать ее более актуальной.Это оставило бы больше места для других глав. Сегмент, посвященный будущим решениям, а не прошлым ошибкам, великолепен. Мне бы хотелось увидеть в этом разделе использование слова «педагогика». Я бы удалил раздел «функции разговора» и уменьшил раздел о невербальном общении. Это оставило бы больше места для дополнительной информации о коммуникации и конфликтах, а также межкультурном общении, в которых учащимся нужна помощь. Я бы также сократил раздел, посвященный общению в классе, и добавил в этот раздел больше запросов для студентов-читателей.Глава 9, 10, 11 и 12 Содействие комплексному мышлению и планированию инструктаж и оценка могут быть объединены. Я хотел бы, чтобы концепции диагностического, формирующего и итогового оценивания были включены, а затем связаны с текущими примерами. Это согласуется с концепциями обучения, ориентированного на учащихся и учителей, с обсуждением такой методологии, как обучение на основе запросов, совместное / совместное обучение. В раздел учебной программы можно добавить постановку целей обучения и «обратный дизайн».Раздел, описывающий Таксономию Блума с примерами и исправлениями, превосходен. Я рад, что вы включили Марцано. Я хотел бы вернуться к концепции дифференцированного обучения с информацией, представленной в ответ на вмешательство. Я бы переместил раздел о мультикультурном образовании и образовании против предубеждений из этой главы в предыдущий раздел о разнообразии учащихся. Информация об альтернативных подходах к обучению, таких как онлайн-обучение и сервисное обучение, хороша. Раздел оценивания был продуманно написан и предлагал учащимся подумать о том, как они принимают решения об оценке.Очень важно убедить учащихся принять во внимание обоснованность и надежность оценки, а также важно пересмотреть концепцию предвзятости, относящуюся к оценке. Я бы сократил содержание, относящееся к оценкам, проводимым учителем, и, возможно, попросил бы учеников оценить существующие оценки

Точность содержания рейтинг: 4

В целом информация была точной. Некоторые разделы, которые имеют дату, содержат немного неточную информацию. Например, авторы приводят данные о испаноязычном населении в США.С. с 2005 г., что составило 14%. Это должно быть скорректировано до 18%, и следует отметить рост этого сегмента, чтобы представить истинную картину. Национальный центр статистики образования США отмечает, что около 25% учащихся государственных школ — латиноамериканцы (и даже этой информации 3 года). Глава о лицензировании также устарела и поэтому неточна. Разделы «Самостоятельное решение», в которых объяснялись используемые процедуры исследования и предоставлялись дополнительные сведения о содержании, были отличным средством поощрения студентов к рассмотрению сложностей исследования и демонстрации их способности оценивать и критически рассматривать сложные темы, тем самым улучшая точность собственного мышления.

Актуальность / долголетие рейтинг: 3

Авторы привносят уникальный взгляд в педагогическую психологию, потому что они не из США. Я ценю их искренность в признании того, что большинство основных учебников в этой области охватывают схожее содержание, но довольно дороги при печати и публикации обычным способом. Однако есть некоторые проблемы с содержанием, которые ставят под угрозу актуальность и долговечность книги. Я хотел бы, чтобы концепция образовательной нейробиологии рассматривалась в первых разделах, посвященных когнитивному развитию.Главу 3 о развитии учащихся необходимо переработать, чтобы сделать ее более актуальной для использования в США. Мне бы хотелось, чтобы вопросы развития были связаны с социальными факторами. Авторы поступали так же, когда обсуждали проблемы со здоровьем, но по большей части социальные связи отсутствуют. Чтобы повысить актуальность, я хотел бы увидеть информацию о том, как бедность влияет на мозг и обучение. Я также хотел бы видеть раздел, посвященный важности разнообразного преподавательского состава. Раздел об использовании технологий в школах довольно устаревший и нереалистичный.Обсуждение однокомпьютерных классов устарело. Хотя они должны существовать, я никогда не видел такой класс по крайней мере за 10 лет. Необходимо уделять больше внимания использованию технологий множеством способов, поскольку использование возможностей смартфонов, планшетов и сбора интернет-ресурсов не было полностью охвачено. В главе 10 упоминается онлайн-обучение, но ее можно было бы сделать более актуальной, объяснив эту книгу в качестве примера. Последний раздел о лицензионных требованиях устарел.Наше государство больше не использует PRAXIS. Возможно, из-за того, что лицензирование осуществляется на индивидуальной основе, этот раздел должен побудить преподавателей использовать свои собственные государственные ресурсы в этой области. Другими темами, которые могли бы повысить актуальность, были бы тема «твердость» и развитие коммуникативных навыков для разрешения конфликтов. Цитаты кажутся датированными, не намного старше 2006 года. Дата публикации — 2011 год. Необходимо внести соответствующие текущие публикации и выпуски.

Ясность рейтинг: 5

Благодаря последовательному стилю письма и предсказуемому формату книга получилась ясной и понятной.Дополнительные диаграммы или графики могут усилить выводы, сделанные в книге, и, таким образом, могут улучшить ясность для наглядных учеников. Краткое содержание глав четко подчеркивает основные моменты, которые должны усвоить учащиеся. Списки ключевых моментов и терминология также добавили ясности, например, список в конце Главы 3.

Последовательность рейтинг: 5

Общая согласованность была хорошей. Стиль письма был простым и стандартизированным по всему тексту, что облегчало чтение. Ссылки на дополнительные статьи представлены последовательно, и поэтому на них будет легко ссылаться.

Модульность рейтинг: 5

Текст имеет модульную структуру, и авторы отмечают, что главы можно преподавать в любом порядке. Некоторые повторения пересекаются с модулями, что помогает добиться ясности.

Организация / структура / поток рейтинг: 4

Текст построен логически, и как читатель я бы рекомендовал учить его на основе уже представленной структуры. Что касается организации, я бы переместил таблицу исследований действий в другой раздел, а не сразу.Первые три главы хорошо сочетаются друг с другом. В этом раннем разделе я также хотел бы больше узнать об изменениях в мозге, которые происходят в результате изучения новой информации. Главы 4 и 5 хорошо согласованы. Как я уже отмечал, я предлагаю связать раздел обучения с разделом мотивации. Я бы организовал материал в главе 6, чтобы сложить его в последующие главы 7 или 8. Последние главы, касающиеся планирования обучения, оценки и содействия комплексному мышлению, можно было бы реорганизовать. .Каждая глава заканчивается резюме, которое может помочь учащимся организовать свое мышление. Я бы изменил макет резюме на маркированные пункты, чтобы сделать его более читабельным. Также был выделен ключевой словарный запас, чтобы студенты могли сосредоточиться на языковых особенностях образовательной области.

Интерфейс рейтинг: 4

Полезны онлайн-ресурсы с примерами заданий. Студентам будет легко выполнять простые задания, такие как создание диаграммы, обобщающей человеческое развитие, и укреплять свое чтение.Был большой набор ресурсов и статей, которые позволили бы преподавателям дополнять и делать главы более актуальными. Я хотел бы видеть больше материалов для размышлений, например, журналов по определенным темам. Задания автобиографии были слишком расплывчаты. Задание об «истинном признании» студентов в отношении нравственного развития было бы слишком рискованным в условиях местного колледжа. Я также хотел бы, чтобы некоторые видео были прикреплены в качестве дополнительных ресурсов. В разделе коммуникации ближе к концу книги было бы замечательно наблюдать за примерами стилей общения в классе или включить интервью с учителями.Также были бы полезны видеоклипы, демонстрирующие детей на разных стадиях развития. Я знаю, что всегда легче попросить больше ресурсов, чем предоставить их. Но эти дополнительные элементы внесут разнообразие в курс.

Грамматические ошибки рейтинг: 5

Грамматика была правильной и точной.

Культурная значимость рейтинг: 3

Большая актуальность может быть достигнута за счет обновления используемых ресурсов и расширения тем, чтобы включить текущие проблемы в Соединенных Штатах.Некоторые вступительные истории не соответствовали текущему опыту студентов. Например, начальная история главы 4 не понравится ученикам моего класса. Как отмечалось ранее, больше внимания не уделялось важности бикультурного и двуязычного преподавательского состава, и эта перспектива имеет решающее значение. Свинец в рассказах мог бы предоставить возможность для более глубокого культурного взгляда на обучение и опыт студентов, и это необходимо. В тексте также не упоминаются вопросы социальной справедливости, поскольку они связаны с обучением, что является важным моментом в доказательстве культурной значимости.Можно добавить рефлексивные задания и письмо на основе запросов, чтобы побудить учащихся расширить свое мышление и соотнести содержание с их собственными обстоятельствами.

Комментарии

Многие разделы текста сплошные, и я хотел бы использовать контент для онлайн-книги, которую я создам для нашего курса «Основы образования». Я читал этот текст через призму той потребности курса, и я искал некоторые элементы, которые по понятным причинам не рассматриваются в этом тексте. Текущий текст, который я использую, включает в себя много размышлений студентов, и я думаю, что включение этого аспекта в этот текст сделало бы его более интересным.Я также отметил, что отсутствие контента, связанного с социальной справедливостью и учебной областью, вызывает беспокойство.

Топ-10 самых загадочных и противоречивых аудиокниг по психологии и эзотерике. Стр. 1

1.Хохот Шаман (Владимир Серкин)

Описание: В 1997 году психолог Владимир Серкин случайно встретил человека, который верил всему окружающему шаману. Результатом их относительно длительного общения стала книга «Смех шамана», в которой представлены обработанные фрагменты дневников, диалоги с человеком, живущим неординарной жизнью и общающимся не только с людьми, но и с другими существами, обладающими множеством чудесных практик.Некоторые читатели сравнивали «Смех шамана» из «Учения Дона Хуана» Карлоса Кастанеды.

2.Люди кто играет в игру, или вы говорите «привет». Что дальше? Психология судьбы человека (Эрик Берн)

Описание: Две самые известные книги Эрика Берна: «В игры играют люди» и «Вы сказали здравствуйте». Что дальше? «Специализированный транзакционный анализ или, проще говоря, психология человеческих отношений и психология человеческой судьбы. Они задумывались как продвинутый учебник по психоанализу, однако автор хотел бы уметь читать и непрофессионально.«Столкнувшись с необходимостью сделать выбор между простотой и сверхусложненностью, — пишет Берн, — я делал выбор в пользу народа, время от времени вставляя специальные термины: что-то вроде гамбургера, которым я бросаю сторожевых псов академической науки, а он Тем временем проскользнул в боковую дверь и передал моим друзьям «Привет!»

3. Человек и его символы (Карл Густав Юнг)

Описание: В этом выпуске К.Г. Юнг на основе своих исследований предлагает свою схему строения. психики человека.Материалом для исследований Юнга была в первую очередь его собственная психика, ее чудеса и загадки, сны, фантазии, видения. Его работы — отражение глубин его души. Компакт-диск содержит также работы последователей Юнга. Джозеф Л. Хендерсона, Мапуу-Луиза фон Франц, Аниела Яффе, Иоланда Якоби.

4.БЕГСТВО от свободы (Эрих Фромм)

Описание: «Побег из свободы» [1941] — часть обширного исследования, посвященного проблеме взаимосвязи и взаимодействия психологических и социологических факторов общественного развития.

Бегство от свободы — это сознательное порабощение себя, когда человек не хочет брать на себя бремя ответственности и охотно принимает рабство. Человек сталкивается с искушением уступить свою свободу всевозможным обстоятельствам или диктаторам, превратившись в маленькую шестеренку в машине или в сытой и одетой прочной машине.
………………………………………………………………………………………………
Свобода многим кажется чем-то само собой разумеющимся. Но так ли это?

5. Сила мысли или магнетизм человека.15 уроков о влиянии собеседника (Уильям Уокер Аткинсон)

Описание:
Удача и успех в жизни, карьере и любви зависят от нашей способности привлекать других людей, убеждать их, влиять на них и вести за собой. Эта способность называется магнетизмом личности. Оказывается, каждый может овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.
Американский писатель, юрист и психолог Уильям Аткинсон дает 15 уроков Великого Закона Притяжения, которые гармонизируют с миром и привлекают в вашу жизнь счастье и успех.

6. Салас. Практика повышения уровня сознания

Описание: Аудиокнига выдающегося чилийского мыслителя, исследователя, писателя и философа Дарио Саласа Соммера «Практика повышения уровня сознания» (первоначальное название книги «Гипсосознание»), родившегося в Сантьяго-де-Чили в г. 1935.

Аудиокнига «Практика поднятия сознания» в первую очередь повышает нормальный уровень сознания, снимает стресс и тревогу, учит, как эффективно решать проблемы, достигать расслабления, создавать постоянное внутреннее «Я».Помимо научных пояснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку. Правильное следование методу может повысить уровень сознания, достичь счастья и жить полноценной жизнью и развить в зрелом мужчине сознательные решения, а не плыть по течению.

7. Роберт Чалдини «Психология влияния»

Описание: Как это так легко контролировать нас …

К такому выводу я пришел после прочтения книги Роберта Чалдини «Психология влияния.«Здесь исчерпывающе полно описаны манипуляционные приемы, с которыми нам предстоит справиться.

Перечислять здесь искусство влияния не в малейшем смысле — книга для чтения. А еще лучше, запоминать. Особенно приятно, что в книге почти нет никаких утверждений. Все теории Чалдини подтверждены экспериментально

Кроме того, по словам автора, с целью изучения механизмов воздействия изнутри он выступал в качестве стажера в различных организациях, которые используют в своей деятельности погрузочно-разгрузочное оборудование.

Однако надо сказать, что у книги есть побочный эффект — конечно, большинство людей она защищает, но кого-то и вооружает простыми и, в то же время, действенными инструментами воздействия. Таким образом, армия манипуляторов пополнилась новыми бойцами …

8. Подсознание может все (Джон Кехо)

Описание: Автор этой книги в одиночестве среди лесов канадской провинции Британская Колумбия на протяжении трех лет пристально размышляя над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга.

Способы усиления своих безграничных ресурсов, разработанные Джоном Кехо и объединенные в конкретной программе, могут изменить вашу жизнь к лучшему, наполнить ее успехом и счастьем.
Для широкого круга читателей.

Слушайте аудиокниги — vk.com/wall-47206871_6897

9. Путешествующая душа (Майкл Ньютон)

Описание: Почему вы здесь, на Земле? Куда вы пойдете после смерти? Что с тобой происходит, когда ты там оказываешься? Во многих книгах написано о прошлых жизнях, но до этой захватывающей книги было мало информации о продолжении существования души в период до нашего нового рождения.

Слушайте аудиокниги — vk.com/wall-47206871_31858

10. Трансерфинг реальности (Вадим Зеланд)

Описание: Эта книга посвящена очень странным и необычным вещам. Все это настолько шокирует, что не хочется верить. Но вашей веры не требуется. Есть способы, которыми вы можете все проверить самостоятельно. Вот когда рушится ваш привычный мир.

Все мы так или иначе находимся во власти обстоятельств. Желания не исполняются, мечты не сбываются, но самые худшие ожидания, к сожалению, оправдываются.А нельзя было наоборот? Это кажется возможным. И вы узнаете, как это сделать.

Трансерфинг — это мощная технология управления реальностью. Цель здесь не достигнута, а по большей части реализована сама. Звучит невероятно, но при обычном мировоззрении. Разбивая замки стереотипов, вы открываете дверь в мир, где невозможные мечты превращаются в реальность. Вы должны убедиться, что ваши возможности ограничены только вашим намерением.

Есть много книг, которые учат, как добиться успеха, стать богатым и счастливым.Заманчивая перспектива, кто не хочет, но вы открываете книгу, а там какие-то упражнения, медитация, работа над собой. Сразу становится грустно. Жизнь идет — сплошной экзамен, а потом предложение снова напрягается и что-то из себя выжимает.

Вы утверждаете, что несовершенны, и поэтому должны измениться, иначе не можете рассчитывать на это. Возможно, вы не полностью довольны собой. Но в глубине души вы не хотите менять себя. И правильно не хочу.Не верьте никому, кто говорит, что вы несовершенны. Почему вы решили, что кто-то лучше, чем вы знаете, кем должны быть? Вам не нужно менять себя. Результат находится не там, где вы его ищете.

Мы не будем заниматься упражнениями, медитациями и самоанализом. Трансерфинг — это не новый метод самосовершенствования, а принципиально иной способ мышления и действий для достижения желаемого. Не преследовать, а именно получать. И не изменяйте себе, а вернитесь к ней.

Мы все делаем в жизни много ошибок, а потом мечтаем о том, как было бы здорово вернуть прошлое и все исправить. Обещаю вам не «второсортный билет в детство», но ошибку можно исправить, и это как бы вернуться в прошлое. Даже, скорее всего, «вперед в прошлое». Смысл этих слов вам станет понятен только в конце книги. Вы нигде не могли услышать или прочитать то, что я вам скажу. Так что будьте готовы к неожиданностям, каким удивительным и таким приятным.

позитивная психология-2017-научные треки-рефераты

Стр.61

Примечания:

серия конференций

.com

1–3 мая 2017 г. Торонто, Канада

17

-й

Всемирный саммит

Позитивная психология, психотерапия и

Когнитивные поведенческие науки

Том 7, Выпуск 2 (Дополнение)

J Psychol Psychother

ISSN: 2161-0487 JPP, журнал открытого доступа

Позитивная психология 2017

01-03 мая 2017

Психология в свете востока

Марго Эстер Борден

Integral Perspectives, США

ЧАС

как мы полностью реализуем наш потенциал? Ответ можно найти в научном подходе и строгости западной психологии или

в эзотерической мудрости востока? Ответ лежит где-то посередине.С детства недифференцированная духовная

восприятие и мировоззрение, начался поиск. Путем изучения эволюции психо-духовных верований на востоке и западе, чтобы

ее собственное психологическое развитие, духовный рост, исследования и тридцать лет клинической практики сопровождения людей

в их поисках самооценка превратилась в поиски души. Автор понял, что общее восприятие и соответствующее

подходы к психологии были слишком ограничены.В некоторых случаях отсутствовал полный человеческий элемент, а в других — духовный.

Восточная и западная модели интегральной психологии закрыли этот пробел, открыв прекрасные и безграничные возможности. Этот разговор будет

передают видение человеческого потенциала и психологии, выходящее за пределы границ востока и запада и открывающее возможности для

многомерная, многодисциплинарная и инклюзивная теория и практика психологии. Участнику предлагается выйти за рамки

текущие психологические рамки лечения симптомов или простого благополучия.Путешествие и идеи автора расширяют приглашение

и средства для преобразования от эго к сознанию души как для практикующих, так и для ищущих.

Биография

Марго Эстер Борден получила степень магистра гуманистической психологии в Университете Дарема, Великобритания, и работает на международном уровне в качестве специалиста.

Психотерапевт с 1988 года. Она прошла обучение по различным методам психо-духовного исцеления. У нее есть давняя преданность личному и профессиональному

исследование физических, эмоциональных, ментальных и духовных аспектов человеческого сознания.Ее поиск включает в себя постоянные исследования и опыт во многих областях.

психологические и духовные традиции, экспериментальная терапия, а также восточные медитации и йогические техники. Ее успех в помощи клиентам — это результат ее

интегрированное понимание и применение. Помимо психотерапии, она применяет свое уникальное видение и набор навыков в коучинге, консультировании и обучении. Она делает

регулярные публичные выступления в Европе, Индии и США. Она соавтор, соредактор журнала «

Духовность и бизнес: изучение возможностей для нового руководства

Парадигма »(Springer, 2010)

а также

«Психология в свете Востока»

”(Роуман и Литтлфилд, 2017).

http://margotborden.com

Марго Эстер Борден, J Psychol Psychother 2017, 7: 2 (Дополнение)

http://dx.doi.org/10.4172/2161-0487-C1-011

Диплом по современной прикладной психологии (DMAP).

Кейн Рамзи — автор бестселлеров (Responsibility Rebellion), прикладной психолог Дип, признанный основной докладчик, деятель социальных сетей с глобальной аудиторией и признанный социальный предприниматель.

За последнее десятилетие Каин работал в области прикладной психологии, социального предпринимательства, коучинга, наставничества и обучения.Благодаря своему уникальному стилю преподавания, Каин вдохновляет людей, аудиторию и организации по всему миру на раскрытие своего наивысшего потенциала.

Начав свою карьеру в вооруженных силах, Рамзи приобрел международный опыт в развитии бизнеса, прежде чем стать известным как ведущий инструктор в области лайф-коучинга. Он учит социальных предпринимателей, тренеров и команды лидеров, как реализовать свой потенциал и повлиять на мир к лучшему, а также разрушить старый взгляд на образование, внедряя новый, дальновидный метод предоставления образования.

Благодаря его страстному, предприимчивому мышлению и его способности создавать сообщества инновационная образовательная философия Каина была принята влиятельными людьми по всему миру, которые продолжают использовать его практические стратегии и ценные идеи для изменения как своей жизни, так и жизни окружающих. другие.

В качестве инструктора Каин присоединился к Udemy в 2014 году. В настоящее время более 650 000 учеников по всему миру следят за его учебными материалами, что делает его одним из самых известных инструкторов Udemy в категориях личного развития, социальных наук и психического здоровья.

Каин основал и запустил Achology, новаторский подход к электронному обучению, в 2018 году. С целью повышения прозрачности с помощью электронного обучения Каин в партнерстве с командой технических экспертов разработал платформу, которая позволяет сертифицированным наставникам, новаторам и влиятельным лицам , тренеры и лидеры мнений, чтобы развивать знания и опыт.

Открыв доступ к этим психологическим принципам в сегодняшней образовательной среде, Каин изменил образовательный ландшафт и выровнял игровое поле, позволяя людям и лицам, принимающим решения, лучше понять стратегии и идеи, необходимые для повышения их внутренней ценности и большее влияние в современном мире.

Методика преподавания Каина включает исчерпывающий анализ реального жизненного опыта, результатом которого является инновационный подход, который вдохновил сотни тысяч энтузиастов и профессионалов по всему миру полностью раскрыть свой потенциал для личностного роста и начать оказывать положительное влияние.

КОЛЛЕКЦИЯ КАТЕГОРИЯ СПИСОК РАЗДЕЛОВ | Библиотека Авалона

( из которых приблизительное количество титулов).

Их 29 в справочнике — (e.грамм. Словари и энциклопедии)
Их 549 в B Вселенная — (например, уфология — космос — наука)
Их 210 в C Земля (например, наука о жизни — путешествия — природа)
Их 116 в D Окружающая среда (например, загрязнение — сохранение — экология — география)
Есть 364 в F Загадки Земли (например, лабиринты — священные колодцы кругов на полях — Атлантида)
Их 578 в G History (например, древняя археология, местная и мировая )
В H Human Affairs & Society (e.грамм. антропология, политика, экономика)
В J Модальности исцеления (например, биохим. чакра, кристалл, психотерапия) 1002 Человеческие продукты — (например, (научная) фантастика — музыка — пьесы — искусство)
Есть 256 в P Знание (например, философское мышление, общение) Есть 2817 в Q Эзотерическое знание (духовность, оккультная каббала, нумерология, магия)
Есть 581 в R Mythology (местный, европейский и мировой)
Есть 3270 в STV Religion & Spirituality (местные и мировые религии и секты)
Есть 501 в W Special Collection (Local) (Glastonbury –Легенды и история)
В специальной коллекции XY (Артуриан и др.) 648 штук

_________________________________________________________________________________

Эти разделы подразделяются следующим образом:

Всего 29 кат.

Есть 15 словарей AC
Есть 12 энциклопедий AB
Есть 2 каталогов AD

Всего во Вселенной 549

Есть 130 BV UFOlogy
Есть 107 BN Science & Mysticism
Есть 87 BP Astronomy / Physics / Cosmology
Есть 76 BX ET Source of Civilization
Есть 48 BB Metaphysics
Есть 22 BO Время
Есть 21 BK Physical Sciences
Есть 17 BG Maths & Statistics
Есть 17 BT Space Mysteries
Всего 13 BR Space Research & Travel
Есть 11 BW Внутренняя Земля Источник НЛО

На Земле их 210

Есть 58 из CL Botany & Zoology
Есть 33 из CR Travel, Topography & Gazeteers 6
Есть 31 из CJ Evolution
Есть 27 из CC Earth Sciences
Есть 20 из CS Natural History & Nature Writing 6
Там 13 из CH Biology
Есть 11 из CD Геология и кристаллография
Есть 10 из CB The Earth
Есть 6 из CG Life Sciences
Есть 1 из CP Physical Anthropology

Их 116 в Окружающей среде

Есть 54 ДФ Социальная Экология 31
Есть 23 ДБ Окружающая среда 13
Есть 12 ДГ Загрязнение 7
Есть 9 ДК Сельская среда 8
Есть 5 DH Conservation 3
Есть 4 DM Farming 1
Есть 3 DS The Sea 1
Есть 3 DR Wildlife Exploitation
Есть 2 DC Human Geography 1
Есть 1 DT Urban Environment

Всего 364 в Тайнах Земли

Есть 63 земных зодиака FJ, лабиринты, лабиринты, сакральная геометрия.
Есть 58 силовых линий FD, энергетические линии, луч элемента Земли.
Есть 55 FQ Atlantis. Тайны
Есть 27 кругов на полях из FG
Есть 26 из FC Особенности ландшафта
Есть 15 FP Затерянных континентов
Есть 14 FR Лемурия
Есть 11 FK Water, Священные колодцы

Всего в истории 578

Есть 109 древних цивилизаций GK 1
Есть 81 древних мест и памятников GC
Есть 63 мегалитов GD
Есть 62 GB Археология и предыстория
Всего 56 GR Британия 22
Всего 45 Пирамиды GF
Есть 44 GL кельтов
Есть 30 GN Средневековая история и народы 4
Есть 26 GT Северной и Южной Америки 21
Есть 16 GM Vikings, Anglo_Saxon
Есть 15 GS Европа 8
Есть 9 GG Universal и National History
Есть 8 GH Oriental
Есть 5 GH History (General)
Есть 5 GJ Western Civilization
Есть 4 GV Africa 3

В отделе по делам человека и обществу 249 человек

Есть 80 HX New Age
Есть 65 HV Социальная критика и контркультура
Есть 28 HB Социальные науки, социология, социальная антропология
Есть 20 HT Социальный анализ и пророчества
Есть 15 HL Политическая философия
Есть 14 HY Sustainable Living
Есть 9 HR International Affairs
Есть 4 HP Internal Affairs
Есть 4 HW Post Industrial & Information Age
Есть 4 HM Права человека, меньшинств, коренных народов
Есть 3 закона HG Business Management
Есть 2 закона Гонконга
Есть 1 закона HE Economics

Всего способов исцеления 1002

Есть 184 JQ Biochemical
Есть 137 JT Spiritual Healing
Есть 117 JP Energy Flow
Есть 90 JM Homeopathy, Naturopathy, Folk Medicine, Bach 45
Есть 84 JJ Healing Treatment
Там 75 из JR Mental
Есть 62 JF патологии
Есть 51 JN Physical 15
42 JPB Crystal Therapy
35 JG Лечение, специальные группы
33 JS Психотерапия
33 JQB Aromatherapy
Есть 16 JC Health
Есть 15 JPC Reflexology
Есть 12 JD Тело
Есть 6 JK Ортодокс, Аллопатия
Есть 5 JJB Чакр
Есть 5 JB Human Конституция

Всего в психологии 1017

Есть 157 LP Личностного развития 25
Есть 134 KL Parapsychology 21
Есть 80 KT Дифференциальная психология — Секс
Есть 70 LJ Jungian
Есть 67 KG Глубинная психология 46
Есть 66 Отношение LQ, позитивное мышление
Есть 50 влияющих факторов KC
Есть 48 техник LT
Есть 35 KB Психология
Есть 35 LR Личные отношения 11

Есть 33 когнитивных процесса KF
Есть 31 LM Архетипическая психология 25
Есть 27 эмоций KD
Есть 25 LG Психоанализ, фрейдистский, бихевиористский, гештальт, лангианский и т. Д.
Есть 25 LS Успех 21
Есть 20 LV Психоделический опыт
Есть 19 KP Индивидуальная психология — личность, характер
Есть 19 KV Дифференциальная психология — возраст
Есть 19 LL трансперсональных
Есть 14 KQ Индивидуальная психология — Анализ
Есть 12 школ LB по социальной психологии
Есть 10 школ мышления LF
Есть 9 школ дифференциальной психологии KR — Типы
Всего 6 групп LD
Есть 3 группы LW Психоделическая химия
Есть 3 отношения LC, Мнения, лидерство, роли и т. Д.

В астрологии их 633

Есть 142 MP Приложения астрологии 2
Есть 141 MH Элементы астрологии 40
Есть 136 MB Общая астрология
Есть 90 MV Ephemera
Есть 41 Гороскопов MG
Есть 34 MC Природа астрологической дисциплины
Есть 21 МФ История астрологии
Есть 20 МТ Восточная астрология
Есть 8 МД «Научное исследование астрологии

»

Есть 2215 продуктов человека

Есть 1320 новелл и рассказов штата Нью-Джерси 639
Есть 374 рассказов NQ Личный опыт 6
Всего 189 стихов NG 53
Всего 105 NP Visual Arts 50

Есть 55 смешанных антологий NK 3
Есть 44 NL Music 13
Есть 36 литературы ND 1
Есть 29 пьес NH
Есть 23 NF History & Criticism
Есть 20 NC Aesthetics & History
Есть 9 из NM Performing Arts 7
Есть 5 из NW Energy Systems, возобновляемые 1
Есть 3 из NB The Arts
Есть 2 из NN Recreation
Есть 1 из NT Computers

Всего 256 знаний

Есть 92 PB Философии
Есть 56 PC Метафилософии (Природа Объем и Цель), Точка зрения, Идеализм
Есть 35 PN Язык
Есть 17 PG Философия языка и логики
Есть 15 PP Мышление
PJ Philosophical Awreness: 14 шт. являются 1 из PL Logic

Есть 2817 в эзотерических знаниях

Есть 367 из QT Esoteric Writers
Есть 337 QV Channeled Communication 145
Есть 208 QW Spiritualism, Mediums, Ghosts, и т. Д. 76
Есть 208 QS Anthroposophy (Steiner)
Есть 206 QB Occult Исследования 3
Есть 162 QN Картомантии, Таро 14
Есть 146 QD Магии и Эзотерической Практики
Есть 141 QR Теософии
Есть 117 QL Пророчеств и Гаданий 28
Есть 104 QK Каббалы
Есть 91 Практики и техники QH
Есть 88 реинкарнаций QC, Прошлые жизни
Есть 76 QU Ясновидение / Яснослышание
Есть 70 QNB Numerology, Gematria
Есть 68 QX Angels 13
Есть 65 QF History of Magic
Есть 62 QJ Алхимия 1
Есть 43 QP Масонство
Есть 40 QBB Эфирных тел / Световых тел, чакр Кундалини 1
Есть 35 QM Библиомантия, геомантия, хиромантия, созерцание кристаллов 11
T Вот 30 Розскрейцеров и Герметизм QJB
Есть 30 Тамплиеров QOB, Ковчег Завета 1
Есть 28 QLB Dowsing 9
Есть 25 QG Типов Магии
Есть 24 QBC Астральная проекция, техники и т. д.
Есть 23 руны QLC 12
Есть 23 QO Эзотерических Движений и Тайных обществ

В мифологии 581 число

Есть 140 RS Custom & Folklore 1
Есть 139 RR европейских, кельтских, тевтонских, британских и т.д. Всего 29 RC Gods / Godesses, Heroes / Heroines
Есть 29 RP Греция, Рим 1
Есть 23 RD Mythical Beasts 2
Есть 22 RW Америка 1
Есть 20 RF Персия, Индия, Китай , Япония, Сибирь
Есть 13 из RZ Мифология и современная практика
Есть 7 из RX Oceania, Австралия, Новая Зеландия, Полинезия
Есть 5 из RY Africa

Религия и духовность: 3270

Есть 200 из VB Oriental Religion & Philosophy (Духовные учителя) 114
Есть 195 TC Christianity
Есть 179 SJ Spiritual Questing, Inspirational Writings 1
Есть 169 TP The Bible, Apocrypha 33
Есть 142 сектов TL 4
Есть 123 SG Духовный опыт и развитие, системы убеждений 2
Есть 120 индуизма VD 1
Есть 104 богини SM 69
Есть 102 буддизма VK: Хинаяна и Махаяна 4
Всего 87 практик TF, Жития святых 1
Есть 84 SS шаманизма 17
Есть 83 VJ Yoga 2
Есть 77 TK Церковь 5
Есть 77 TD Christ 4
Есть 76 VN Дзэн 3
Есть 75 SH Медитаций 5
Есть 75 TW Суфиев
Есть 71 SR Колдовство
Есть 67 Ритуалов TG, Таинств, Молитв, Паломничества и т.д.
Есть 62 VKB Буддизм: Практики и Философия
Всего 61 из VM Tibetan
Есть 60 религиозных писаний TJ 1
Есть 60 мировых религий TB (сравнительные)
Есть 57 SF Загробная жизнь
Есть 57 практик VT 3
Есть 53 классических работ VR 5
Есть 51 SP Druids 33
Есть 50 SQ Paganism
Есть 48 SB History, Psychology & Society 1
Есть 46 коренных народов ST 28
Есть 44 SD Природа Бога, мира, человека, Духовный мир
Есть 43 ТВ Ислам
Есть 40 из VQ Китай: Доктрины (даосизм) 7
Есть 40 TR Иудаизм и Суть 20
Есть 34 индийских доктрин и учений VC (Карма и т. Д.) 20
Есть 33 TM Gnosticism и Cathars
Есть 30 SC Theology
Есть 30 SJB Mysticism
Есть 27 SL Древней религии и современной практики (включая Mythras0
Есть 23 SK Духовности и сексуальности
Есть 22 ВБД Субуд 14 90 266
Есть 22 SRB Wicca
Есть 20 VDB Tantra
Есть 18 VX Bahai
Есть 17 VMB Далай-лама
Есть 16 VBC Sai Baba 12
Есть 15 VDC Sikhism
Там 14 из SV Egypt
Есть 13 VJB Sri Aurobindu
Есть 12 из SN European 7
Есть 12 TRB Свитков Мертвого моря
Есть 9 VW New Religions
Есть 9 VP Япония
Есть 8 из TE Женская духовность (Мария и др.)
Есть 7 из TQ Зоростризм 3
Есть 1 из Священных Книг VL

501 в специальной коллекции (на месте)

Есть 88 местных авторов WO, написанных & около 59
Есть 74 WC History & Description 11
Есть 73 WJ History 23
Есть 56 WP Legends 42
Есть 49 WD Легенды 11
Есть 47 из WG Glastonbury (General) 8
Есть 44 из WF окрестностей
Есть 37 WQ Христианство: аббатство и т. Д. 27
Есть 18 из WL Социальная деятельность 16
Есть 10 WB Somerset (General)
Есть 5 из WR Fiction 5

648 штук в специальной коллекции (Артуриан и другие)

Есть 265 детских книг YB 69
Есть 92 современных романов XQ 48
Есть 82 XK Грааль 7
Есть 47 XB Arturian Tradition 32
Есть 35 XF Legends 2
Там 32 из XM литературы с артурианскими темами 3
Есть 28 из XD History 3
Есть 26 из XJ Merlin 2
Есть 17 из XG Arthur 3

Есть 9 игр XN Poetry 1
Есть 7 пьес XP
Есть 6 игр XC Archeology 1
Есть 2 игры XH Lancelot

Есть 68 в видео

Есть 68 из ZV видео

Хроника доказательного наставничества

В своей влиятельной статье T he New Science of Wise Intervention психолог из Стэнфорда Грегори Уолтон доказывал важность первой разработки психологически точных теорий изменений, нацеленных на процессы (например,g., дезадаптивные мысли, поведение, чувства, окружающая среда), которые препятствуют процветанию, а затем разработке вмешательств, которые эффективно нацелены на эти процессы и изменяют их. Затем изменения в этих процессах могут стать самоподдерживающимися, усиливаясь с практикой с течением времени (то есть рекурсивными). Например, если подросток или молодой человек страдает легкой депрессией, а затем учится и практикует снижение стресса на основе осознанности, чтобы управлять своими чувствами, эти навыки эффективны не только в краткосрочной перспективе (Чи, Бо, Лю, Чжан, & Chi, 2018) — они могут стать подкрепляющими, поскольку они уменьшают чувство печали, и становиться сильнее со временем, когда она практикует их в разных контекстах.

В соответствии с подходом «разумного вмешательства» Центр развития ребенка Гарвардского университета (2018) описал строгие рамки, которые направляют развитие детей раннего возраста в области вмешательства. Перед разработкой программных материалов и планов оценки специалисты по вмешательству должны «определить , почему, как и для кого вмешательство работает и не работает». Затем они определяют и формулируют «теорию изменений», которая, в свою очередь, направляет разработку, реализацию и оценку программ.Они могут не полностью понять это с первого раза, но собирают данные, которые проверяют процессы и реагируют на доказательства, возникающие на любом этапе проекта, которые указывают на необходимость пересмотреть, сузить или расширить теорию изменений. Дело в том, чтобы быть как можно более теоретически точным на каждом этапе проекта.

Этот акцент на теоретической точности имеет важное значение для программ наставничества, поскольку они переходят от простого предоставления опыта (т. Е. Общение с наставником) к обучению или практике самоусиливающихся навыков, которые можно сохранить и развить еще долго после завершения наставничества. .Программы наставничества существуют для устранения трудностей и содействия процветанию на индивидуальном и групповом уровне. Таким образом, наиболее важным вопросом для вмешательства, основанного на отношениях, становится: «Какие психологические процессы мешают этому ребенку процветать?» Рассмотрим, например, Connected Scholars (CS), программу, предназначенную для обучения поступающих студентов, которые подвергаются повышенному риску отсева из колледжа (например, студентов колледжей в первом поколении), навыкам обращения к заботливым взрослым и найма учителей, обслуживающего персонала студентов и других кто может помочь им добиться успеха.По сравнению со студентами, которым была предоставлена ​​только информация, студенты, которые научились заручиться поддержкой, имели более тесные связи с преподавателями и имели более высокий средний балл через год (Schwartz, et al., 2018). Как резюмировал один студент: «Дело не только в ваших оценках, а в том, как вы пожимаете руки!» CS по существу перенаправил естественную склонность избегать поиска помощи в первом поколении и других маргинализированных студентах и ​​помог им разработать и применить на практике определенные сетевые стратегии.Благодаря опыту студенты приобрели уверенность в преимуществах наставников, а также в навыках, позволяющих продолжать набор заботливых взрослых для удовлетворения их меняющихся потребностей. Таким образом, эти рекурсивные психологические и социальные процессы со временем усиливаются и могут изменить долгосрочный подход учащихся к поиску помощи.

Идея нацеливания на рекурсивные процессы согласуется с теорией «каскадов развития» (Cicchetti & Maston, 2010). Согласно этой теории, своевременные и целенаправленные вмешательства могут нарушить негативные каскады развития (т.е., серию рекурсивных событий развития, которые приводят к все более негативным результатам) и способствуют положительным каскадам (т. е. серии рекурсивных событий развития, которые приводят к все более и более положительным результатам). Например, без Connected Scholars студент колледжа в первом поколении, незнакомый с академическими процессами поиска помощи и социальными нормами, может почувствовать, что ей нужно «действовать в одиночку», и бороться с эзотерическими академическими и социальными ожиданиями колледжа без помощь. Она может не думать о том, чтобы посещать часы работы факультета или просить о помиловании, когда семейный кризис подрывает ее успеваемость.Из исследований мы знаем, что, к сожалению, эта борьба часто приводит к стрессу, низкой успеваемости и, в конечном итоге, к прекращению учебы (Engle & Tinto, 2008; Kuh et al., 2006). Напротив, если бы эта ученица участвовала в Connected Scholars до поступления в колледж, она была бы подвергнута экспериментальным упражнениям и инструкциям, направленным на улучшение ее навыков и убеждений в поиске помощи, и, вероятно, поступила бы в школу с большей готовностью и способностью обращаться за помощью к профессорско-преподавательский состав и персонал. Это усиление взаимодействия между студентами и преподавателями может, в свою очередь, привести к постоянным возможностям и более высоким оценкам, которые затем сделают ее более подходящим кандидатом для стажировок и ассистентских стажировок, которые могут привести к дальнейшему наставничеству.

Эти целевые вмешательства, направленные на запуск положительных каскадов развития (и / или прекращение отрицательных), можно противопоставить более распространенному опыту работы в паре с наставником, как в традиционной модели дружбы. Традиционное наставничество знакомит молодежь с поддерживающим взрослым, который дает новый опыт, но может лишь косвенно или время от времени изменять лежащие в основе психологические и социальные процессы, которые привели к их первоначальному направлению в программу (McCord, 1978).Более того, когда вмешательство строится на приятных впечатлениях от дружелюбного, но ограниченного во времени волонтера, существует реальный потенциал разочарования и потери, когда оно закончится (Grossman, Chan, Schwartz, & Rhodes, 2012; Spencer, Basualdo-Delmonico , Уолш и Дрю, 2017). Целенаправленные и точные вмешательства более надежны, потому что они предназначены для решения конкретных психологических процессов, а затем для раскрытия рекурсивной динамики, которая может сохраняться и накапливаться (Walton, 2014). В частности, поскольку среднее совпадение относительно недолговечно, в области наставничества было бы неплохо принять подход, который точно нацелен на базовые процессы, или сотрудничать с наставниками и встраивать их в программы, которые делают это.

Грегори М. Уолтон (Стэнфордский университет)

Из аннотации

Граждане заполняют анкету за день до крупных выборов; изменение грамматической структуры пунктов опроса увеличивает явку на 11 процентных пунктов. Люди отвечают на один-единственный вопрос; их романтические отношения улучшаются за несколько недель. Учащиеся из группы риска выполняют 1-часовое упражнение по чтению и письму; их оценки повышаются, и их здоровье улучшается в течение следующих 3 лет. Каждое утверждение может показаться диковинным — скорее научная фантастика, чем наука.Тем не менее, каждое из них представляет собой результаты недавнего исследования в области психологической науки (соответственно, Bryan, Walton, Rogers, & Dweck, 2011; Marigold, Holmes, & Ross, 2007, 2010; Walton & Cohen, 2011). Эти исследования показали, более чем можно было подумать, что определенные психологические процессы способствуют возникновению серьезных социальных проблем. Эти процессы действуют как рычаги в сложных системах, которые порождают социальные проблемы. Точные вмешательства, которые их изменяют, — то, что я называю «мудрыми вмешательствами», могут принести значительные выгоды, причем со временем.Что такое мудрое вмешательство? Как они работают? И как они могут помочь в решении социальных проблем?

Читать статью полностью

При поддержке науки: 4 действенных эзотерических метода самопомощи

Мы все хотим процветать. Нам нужны эффективные методы, которые изменят нашу жизнь. Личностный рост — это главный стимул для людей.

Из-за информационной перегрузки становится все труднее узнать, чему доверять.

Кроме того, люди склонны принимать решения на основе эмоций, а не фактов и логики.

Индустрия самопомощи в значительной степени извлекает выгоду из растущего интереса к духовности и личностному преобразованию.

Он изменил жизнь множества людей к лучшему.

Тем не менее, многие люди настроены скептически и отвергают большую часть этого как ненаучную чепуху. Эти люди часто съеживаются, когда слышат такие термины, как «исцеление кристаллами», «карты Таро» и «духовные животные».

Медитация тоже когда-то была для этих людей странным мистическим ритуалом.

В настоящее время обширные исследования подтверждают широкий спектр его преимуществ.

Число практик, подкрепленных наукой, увеличивается. Некоторые из наиболее признанных с научной точки зрения из них — это благодарность, медитация, визуализация и ведение дневника.

Благодарность

Когда наука изучает черты личности, которые соотносятся со счастьем людей, благодарность обычно входит в тройку главных [1]. Богатство и имущество далеко внизу в списке.

Наш мозг запрограммирован на то, чтобы видеть больше того, на чем мы уже сосредоточены. Делая сознательное усилие, чтобы переключить свое внимание на то, за что вы благодарны, вы поможете уму находить все больше и больше таких вещей и вызывать хорошие эмоции.

Психологическая теория, называемая предвзятостью подтверждения, утверждает, что мы склонны искать, интерпретировать и отдавать предпочтение информации, подтверждающей наши ранее существовавшие убеждения. Ищите хорошее, и вы увидите его больше.

Простой и эффективный способ включить больше благодарности в свою повседневную жизнь — это потратить минуту или две, чтобы подумать о вещах, за которые вы благодарны. Будет еще эффективнее, если вы его запишете.

Медитация

Вопреки мнению некоторых скептиков, медитация не обязательно должна включать поездки в Индию, к гуру, становление монахом или прием психоделических препаратов.Медитация — это простой и эффективный способ улучшить психическое и физическое здоровье, и он в значительной степени поддерживается наукой.

Медитация может реструктурировать ваш мозг менее чем за 8 недель и показала отличный эффект при оказании помощи проблемным школьникам.

Многочисленные исследования обнаружили множество положительных эффектов медитации [2]. Вот некоторые из этих преимуществ:

• Повышенные иммунные функции
• Снижение реактивности нервной системы
• Повышенный уровень серотонина и дофамина — два химических вещества в мозгу, повышающих уровень счастья, которыми вы можете научиться управлять
• Снижение бессонницы
• Лучшее пищеварение
• Уменьшает тягу к токсикоманиям
• Повышенная концентрация внимания
• Снижает чрезмерное мышление
• Повышенная регуляция эмоций
• Снижение реакции страха
• Снижение тревожности и депрессии
• Повышенное сочувствие и сострадание

Медитация — одна из трех практик, которые могут повысить ваш базовый уровень счастья [3].Включите медитацию в свой распорядок дня, чтобы начать пользоваться ее удивительными преимуществами.

Визуализация

Имеются убедительные доказательства того, что визуализация того, что вы выполняете какое-либо действие, активирует части мозга, которые используются для фактического выполнения этого действия.

Было показано, что люди могут научиться лучше играть на музыкальном инструменте, играть в гольф и расслабляться просто посредством визуализации.

Натан Щаранский, который провел 9 лет в тюрьме в СССР по обвинению в шпионаже в пользу США, практиковал визуализацию, играя в ментальные шахматы.В 1996 году он обыграл чемпиона мира Гарри Каспарова.

Одно исследование показало, что умственные тренировки вызывают увеличение силы мизинца и бицепса без выполнения физических упражнений. Исследование пришло к выводу, что умственные тренировки усиливают активацию мышц для увеличения силы [4].

Включите визуализацию в свой распорядок дня. Начните с постановки очень конкретной цели. Представьте, что вы уже достигли своей цели. Сформируйте мысленную картину как можно подробнее.Включите все свои чувства в визуализацию. С кем Вы? Что на тебе надето? Как ткань вашей одежды ощущается на коже? Какие эмоции ты испытываешь? В воздухе есть запах? Какие звуки вы слышите?

Это практика, и вы улучшите свои навыки с помощью регулярной визуализации.

Объедините это с утверждениями, когда ваша визуализация наиболее интенсивна; таким образом вы можете привязать визуализацию к утверждению и получить ее более легко.

Ведение журнала

Полное раскрытие ваших сокровенных чувств посредством письма может изменить вашу жизнь.

Хорошо функционирующие люди адаптируют свое представление о себе к тому, что они переживают, — это легче сделать, записав свои мысли и эмоции [5].

Письмо может быть особенно полезно для тех, кто пережил травмы.

Исследование [6] показало, что люди, которые тратили 20 минут в день — в течение четырех дней подряд, описывая травмирующий опыт, — в следующем году обращались в больницу или к врачу реже, чем контрольная группа (писавшая на повседневные темы).Это работало только тогда, когда люди добивались прогресса и глубже понимали последствия и причины своего травмирующего события.

Чтобы вести дневник, не обязательно иметь травмирующие воспоминания. Это может помочь вам лучше узнать себя и прояснить ваши цели и желания, облегчая реализацию ваших мечтаний.

Ведение дневника — самая дешевая терапия, которую вы когда-либо получали.

Практика — заведите распорядок дня

Эти методы эффективны для всех.Вы обязательно должны применить их все на практике.

Следующая процедура является примером того, как вы можете сделать все это примерно за 20 минут. Уделите столько времени, сколько хотите или нужно, на каждом этапе (это только рекомендации по использованию времени).

Запишите свои мысли, эмоции и события из вчерашнего дня — найдите три положительных момента, которые произошли .	Рекомендуемое время использования: 5 минут
Запишите три вещи, за которые вы благодарны примерно себя, и три вещи, за которые вы благодарны примерно жизни в целом.Почувствуйте чувства благодарности.	Рекомендуемое время использования: 5 минут
Медитируйте. Сядьте с прямым позвоночником и расслабьте тело. Сделайте глубокий осознанный вдох и сосредоточьтесь на воздухе , который входит и выходит из ваших ноздрей, в то время как вы позволяете мыслям приходить и уходить, не вовлекаясь в них.	Рекомендуемое время использования: 5 минут
Визуализируйте свои цели, как описано в разделе «Визуализация» (установите хотя бы одну конкретную цель, если у вас ее еще нет).	Рекомендуемое время использования: 5 минут

Поэкспериментируйте с этой программой и измените ее по своему вкусу. Делайте свой распорядок дня, чтобы он стал привычкой.

Об авторе:

Вегард Паулсен — один из двух основателей Global Harmony Crew.

Global Harmony Crew помогает людям раскрыть себя и жить жизнью, полной смысла и счастья.

Если вы хотите узнать больше о научно обоснованных методах изменения своей жизни, загляните на их курсы Udemy:
Управляйте химией своего мозга — станьте уверенным и креативным
Управляйте своим внутренним миром — оставайтесь позитивным и невозмутимым

Следите за Global Harmony Crew на Facebook и присоединяйтесь к команде, подписавшись на их информационный бюллетень.

Ресурсы:

[1] Рэнди А.