Цените внимание ребёнка
Главная
Родителям
Как воспитывать ребенка?
Цените внимание ребёнка
- Теги:
- Рекомендации специалистов
- 3-7 лет
- 7-12 лет
По мнению психологов, основной причиной нарушения контакта между родителями и детьми являются не особенности их характера, а некорректно выстроенные отношения. Одной из ошибок родителей является и обесценивание детского внимания.
При современном ритме жизни взрослым трудно уделять детям много времени, поэтому многие мамы и папы выражают свою любовь и заботу о детях через покупку новых игрушек, походы по пиццериям и совместный просмотр взрослых передач. Но часто ребёнку намного нужнее улыбка, поощрение, ласковое слово, например, «Умница!» или «Какую интересную вещицу ты сделал!».
Почти все маленькие мальчики и девочки пытаются порадовать родителей: дарят пустячки, в детском саду мастерят поделки для пап и мам, клеят, рисуют, поют и танцуют.
Читайте также
Время на детей есть!
«Особое время» для ребенка
Учим детей любить
Дети чувствуют себя любимыми и значимыми, когда родители с ними играют, разговаривают, когда видят их счастливые глаза каждый раз, когда прибегают к ним со своими детскими делами.
Дети растут быстро, и пройдет совсем немного времени, и им не потребуется ни родительское одобрение, ни участие, а папы и мамы будут удивляться ершистости и замкнутости подростков.
Дети, чье внимание игнорировали родители, повзрослев, часто не уверенны в себе, идут наперекор своим убеждениям, чтобы заслужить одобрение значимого человека.
Рассмотрим некоторые моменты, которые помогут родителям ценить внимание своих детей.
1. Правильно расставляем приоритеты. При высоком темпе жизни, с которым сталкивается каждый из нас, важно не забывать о главных ценностях – детях и семье. Старайтесь слушать, что говорят вам дети, чем они интересуются, что хотят обсудить, чего стесняются, а чего — боятся. Отложите дела, хотя бы на время, посмотрите в глаза своему чаду и узнайте, что волнует его.
2. Накапливаем совместный опыт позитивных переживаний. Дети ощущают свою значимость для родителей особенно хорошо в моменты ярких эмоциональных переживаний, как позитивных, так и негативных. С тяжёлыми моментами все понятно – тут без родителей никуда. Но и про радостные моменты тоже не стоит забывать. Обязательно посещайте утренники в детском саду или школе, уважайте и поддерживайте интересы и увлечения ваших детей (например, вместе катайтесь на велосипедах или ходите на каток). Здесь главное, чтобы ребенок в эти моменты максимально ощущал ваше присутствие и видел, что вы испытываете сходные эмоции.
3. Бережно относимся к детскому вниманию. Обязательно замечайте то, как дети проявляют заботу о вас: накрытый стол, вымытая тарелка, начищенные ботинки или выглаженная рубашка — всё заслуживает похвалы. Мы, взрослые, тоже хотим, чтобы наши старания были замечены, и нам тоже неприятно, когда их не замечают или принимают как должное. Давайте своим примером учить детей замечать заботу и быть благодарными.
4. Стараемся проводить отпуск всей семьей. Безусловно, родители иногда хотят провести хотя бы какое-то время без детей, и идеальный вариант для этого – летний отпуск. Однако, это еще и прекрасная возможность побыть вместе со своими детьми в новой обстановке, получить заряд положительных эмоций от общения и совместного времяпрепровождения с ними. Не лишайте детей возможности увидеть вас счастливыми, спокойными и беззаботными. Такой отпуск останется надолго в их памяти и позволит почувствовать свою значимость в семье.
Каждый ребенок нуждается во внимании родителей, но и мы, взрослые должны ценить то внимание, которое нам дарят наши дети.
Ведь пройдет совсем немного времени, и они станут самостоятельными. А то, какими они будут — счастливыми и жизнерадостными или закрытыми и неуверенными в себе — напрямую зависит от того, научимся мы ценить внимание своих детей или нет.
Татьяна Богачева
Ваша семья
Каждый человек – индивидуален, потому ужиться двум разным людям с ребенком под одной крышей бывает непросто. Этот тест поможет вам взглянуть на свою семью со стороны и получить некоторые рекомендации специалистов портала Я – родитель.
Пройти тестЕще по теме
Забери меня, мама, домой: что делать, если ребенок не хочет оставаться в лагере
Страх: что делать с неприятным чувством
Создаем семейные традиции – разговоры за столом
Педиатр рассказал, на что обратить внимание родителям школьников в начале учебного года
Назад к списку
01.09.2022
Начинается новый учебный год, дети идут в школу, часть из них идет в первый класс.
О том, как помочь ребенку адаптироваться к школьным реалиям, привыкнуть к новому режиму и не заболеть, рассказал врач-педиатр Илья Жилкин, к.м.н., главный эксперт по педиатрии группы компаний ИНВИТРО
.Как настроить ребенка на начало учебного года? Подготовить его к новой школьной реальности?
Конечно, подготовка к школе происходит не за несколько дней. Во многих школах есть нулевой класс и фактически ребенок готовится к школе год, а то и полтора-два, не говоря уже о том, что детский сад – тоже своеобразная подготовка к школе. Адаптационный период сильно зависит от того, в каком возрасте ребенок идет в школу. Если ребенок идет в первый класс до 7 лет, то его адаптация может быть дольше и труднее, чем у ребенка в 7 и 8 лет. Но стоит помнить, что дети в целом очень по-разному могут переносить адаптацию к школе, всё индивидуально, поэтому сложно дать общие рекомендации.
Как поддерживать иммунитет?
Поддержать иммунитет поможет как раз правильный режим дня, режим учебы и отдыха, правильное питание, достаточное количество часов сна, физическая нагрузка и количество прогулок.
Также важно поддерживать правильный микроклимат в квартире (достаточный уровень влажности 40-60%, температура 20-22 градуса, регулярное проветривание, отсутствие пыли и грязи). Не нужно применять какие-либо специальные медикаментозные или витаминные препараты без назначения лечащего врача.
Стоит ли скорректировать режим дня и прогулок?
Ребенок должен спать достаточное количество часов. Продолжительность и достаточность сна зависит от возраста и особенностей ребенка, от особенностей его нервной системы и личных привычек, на смену которых тоже нужно время. В среднем школьнику достаточно 10 часов качественного сна для того, чтобы нормально себя чувствовать в течение дня. И желательно хотя бы полтора-два часа в день проводить на улице, но, к сожалению, в современной реальности это получается не у всех.
При этом не стоит заменять физическую активность телевизором и компьютером.
Количество времени, которое ребенок проводит за телевизором, телефоном и другими гаджетами должно быть регламентировано. Не рекомендуется давать ребенку полный доступ к гаджетам, чтобы он смотрел в них, пока не устанет. С одной стороны, это вредно для глаз, а с другой – когда ребенок смотрит в экран телефона или телевизора, он не занимается той игровой и развивающей деятельностью, которой должен заниматься.
Как вернуть режим сна?
Налаживать режим важно начинать как можно раньше, примерно за 1-2 месяца до школы. Если ребенок будет раньше вставать, то он будет и засыпать раньше. Важно, как я уже говори, соблюдать общее количество часов сна, чтобы ребенок был отдохнувшим и бодрым. Плюс, если у ребенка недостаточно активности в течение дня, если он проводит слишком много времени за компьютером и телевизором, то ему будет меньше хотеться спать и труднее уснуть. Если физическую нагрузку постепенно увеличивать, то и режим сна будет проще наладить
Нужно ли менять рацион? Какие продукты будут особенно полезны в этот период?
Специального меню и режима не требуется, если на то нет медицинских показаний.
Режим питания должен быть одинаковый, независимо от того, идет ребенок в школу или в детский сад или еще куда-то. Можно в разумных пределах увеличить количество мяса или фруктов в рационе, чтобы дать ребенку максимум энергии.
В общем, задача родителей сделать так, чтобы ребенок питался регулярно, сбалансированно по количеству жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые он получает вместе с едой. Рацион должен быть разнообразным, включать достаточное количество овощей, умеренное количество фруктов и ягод, орехи и так далее.
Если у ребенка есть какие-то особенности в меню из-за аллергии, непереносимости или какие-либо рекомендации со стороны врачей по другим причинам, то нужно, чтобы родители убедились в том, что в школе ребенок будет продолжать получать правильное питание.
К сожалению, частая ситуация, что ребенок идет в школу, и там толком ничего не ест, может быть завтракает чуть-чуть, а потом только к вечеру приходит домой и ужинает. Так не должно быть.
То есть в школе ребенку должен быть доступен качественный завтрак и качественный обед. Кроме того, нужно убедиться в том, что ребенку доступна чистая питьевая вода в достаточном объеме.
Как быть с точки зрения ОРВИ? Как обезопасить ребенка?
Старайтесь следить, чтобы ребенок был одет по погоде – не перегревался и не переохлаждался ни на улице, ни в помещении. Мыть руки – это общая рекомендация. Также ребенок должен быть вакцинирован по возрасту от всех управляемых инфекций, в том числе от гриппа. Желательно сделать вакцинацию до школы, иначе дальше будет трудно поймать благоприятное время: чтобы ребенок был в школе, не болел и у него не было временных противопоказаний и одновременно проводилась вакцинация.
Если в конкретном регионе будут появляться какие-либо рекомендации в связи с эпидемиологической обстановкой, то их лучше соблюдать.
Стоит ли начинать ходить в спортивные секции или это будет дополнительной нагрузкой в начале учебного года?
Любительский спорт – однозначно, да.
А профессиональный спорт – это на усмотрение родителей и ребенка. Что касается любительского спорта, то дополнительная физическая нагрузка полезна ребенку. Ребенок может и должен выбрать себе какие-то спортивные занятия – главное, чтобы он двигался и занимался тем, что ему интересно.
Как помочь ребенку пройти адаптацию к школе без лишнего стресса?
Хорошее настроение и позитивный настрой родителей, как правило, передается ребенку. Если ребенок будет видеть, что его родители поддерживают контакт с учителями, администрацией и другими родителями, это поможет адаптации, так как ребенок будет чувствовать себя более безопасно. Конечно, многое зависит от самой школы и оттого, как там всё организовано. Опять же важно проследить, чтобы ребенок в школе полноценно питался и в его голове это не ассоциировалось с тем, что он будет полдня голодать.
Еще частая проблема связана со школьными туалетами. Надо с ребенком аккуратно проговорить, есть ли там какие-либо сложности. Бывает так, что дети избегают школьных туалетов и стараются туда не заглядывать, а это дает дополнительный стресс.
На какие тревожные признаки стоит обратить внимание родителям в период адаптации ребенка к школе?
Если тревога возникла, то надо разобраться в причинах: иногда – это просто внутренняя тревога родителей, но если возникают вопросы к педагогам или администрации, то надо идти к ним и обсуждать, а медицинские вопросы всегда можно задать врачу-педиатру или другому лечащему врачу.
Сила положительного родительского внимания
Внимание, которое мы уделяем нашим детям, играет огромную роль в определении того, как они будут расти и развиваться.
Люди — социальные существа, и поэтому нам требуется регулярное позитивное внимание для правильного развития социальных навыков и здорового ума.
Позитивное родительское внимание — один из лучших способов обеспечить вашим детям базовый уровень социального внимания. Наши дети смотрят на нас как на образец здоровой взрослой жизни.
Когда наши дети плохо себя ведут, естественной реакцией родителей является указание на плохое поведение.
Когда мы поправляем наших детей, это часто выражается в крике или ругани, но такая реакция часто имеет неприятные последствия.
Предоставление детям положительного, а не отрицательного внимания больше влияет на поведение детей. Короче говоря, похвала за то поведение, которого вы хотите от своих детей, дает лучшие результаты, чем порицание негативного поведения, которого вы не хотите.
Позитивное внимание, несомненно, лучший способ добиться от детей положительного поведения. Но что мы имеем в виду, когда говорим «позитивное внимание», и чем концентрация внимания на позитиве вместо негатива отличается от игнорирования негативного поведения?
Продолжайте читать, и мы поделимся с вами секретами того, как стать профессионалом в области позитивного внимания.
Что такое позитивное внимание?
Прежде чем вы сможете его использовать, вам нужно определить положительное внимание.
Позитивное внимание — это, по сути, изменение точки зрения на поведение ребенка.
Акцент делается на похвалу и поощрение положительного поведения вместо того, чтобы ругать и наказывать отрицательное поведение.
Позитивное внимание не означает никогда не говорить своим детям «Нет» или игнорировать негативное поведение (вы все равно можете исправить нежелательное поведение и применить конструктивные наказания). Вместо этого это означает использование позитивных родительских навыков, чтобы сосредоточиться главным образом на похвале хорошего поведения для достижения желаемых результатов.
Как внедрить позитивное внимание в свой учебник по воспитанию
Может быть трудно представить, как будет выглядеть позитивное внимание, особенно если вы привыкли к более традиционным стратегиям воспитания.
Позитивное внимание может принимать разные формы. Некоторые примеры включают словесную похвалу, объятия, поцелуи, высокие пятерки или даже небольшие вознаграждения.
Будьте как можно более описательными и конкретными в своей похвале, чтобы ваш ребенок точно знал, что он сделал, и мог повторить такое поведение в будущем.
Давайте рассмотрим пример.
Ваш ребенок играет на детской площадке. Другой ребенок падает и явно расстроен. Ваш ребенок помогает раненому ребенку подняться на ноги, стряхивает мульчу с его штанины и спрашивает, не взять ли ему взрослую одежду.
Вместо того, чтобы сказать: «Ты сегодня отлично поработал на детской площадке!» Более конкретно.
Попробуйте сказать: «Мне нравится, как ты помог своему другу почувствовать себя лучше, когда ему было больно! Это было потрясающе!»
Таким образом, ваш ребенок будет точно знать, что он сделал хорошо и как ему следует вести себя в будущем.
Этот подход зависит от возрастной группы вашего ребенка. Вы не захотите использовать тот же подход к детсадовцам, что и к подросткам.
Независимо от возраста, если вы скажете своему ребенку, что вы цените его поведение, он почувствует себя лучше и с большей вероятностью будет вести себя хорошо в будущем.
Как справиться с плохим поведением?
Борьба с негативным поведением — одна из самых сложных ролей для родителей.
Если поведение вашего ребенка опасно для него самого или окружающих, немедленно вмешайтесь и сообщите ему, что его поведение неприемлемо.
Однако, если ваш ребенок проявляет нежелательное поведение, не представляющее угрозы безопасности, лучше не обращать на него внимания. Затем проявите позитивное внимание, когда они прекратят нежелательное поведение.
Эта стратегия называется «активное игнорирование», и освоить ее может быть непросто.
Вы также можете попробовать переключить внимание ребенка на что-то другое, упомянув об одном из его интересов или упомянув что-то интересное, что скоро произойдет.
Вот пример.
Ваш ребенок закатывает истерику, потому что сломал игрушку.
Вместо того, чтобы кричать на ребенка, чтобы он остановился, или говорить ему, что он плохо кричит и плачет, игнорируйте его, пока истерика не пройдет.
После того, как их эмоции улягутся, скажите им, что вы гордитесь тем, что они сами перестали плакать, и похвалите их за хорошее поведение. Короче говоря, лишайте их внимания во время случаев нежелательного поведения и уделяйте им положительное внимание, когда они возвращаются в более желательное состояние.
Если вы не можете заставить своего ребенка прекратить негативное поведение от активного игнорирования, проконсультируйтесь со специалистом по психическому здоровью.
Улучшенные стратегии воспитания с акцентом на ребенка
Стать лучшим родителем — непростая задача. Это требует много тяжелой работы и дисциплины.
Это также требует лучших доступных вам ресурсов.
В Child Focus мы стремимся предлагать родителям лучшие ресурсы, чтобы помочь им улучшить свои родительские навыки.
Мы предлагаем программы раннего обучения, психического здоровья и воспитания детей, а также услуги по обучению и обучению.
Если вы готовы сделать следующий шаг, чтобы улучшить свои родительские навыки, свяжитесь с Child Focus сегодня!
Как недостаток внимания влияет на развитие ребенка?
Многие родители и опекуны могут беспокоиться о том, уделяют ли они своим детям достаточно внимания. Ведь детям очень важно чувствовать себя любимыми и поддерживаемыми.
В то время как детям нужно время, чтобы исследовать и играть самостоятельно, иногда дети слишком много остаются одни и могут чувствовать, что им не уделяется достаточно внимания со стороны родителей или опекунов. В этом случае может произойти несколько негативных последствий.
Связанный: 5 советов, как уделить время каждому ребенку один на один
Что такое невовлеченный стиль воспитания
Невовлеченный или пренебрежительный стиль воспитания характеризуется отсутствием участия в жизни ребенка. Родители, которые используют этот подход, обычно практически не общаются со своими детьми и практически не оказывают им эмоциональной поддержки.
Невовлеченные родители, как правило, менее вовлечены в образование и деятельность своих детей. Они также могут пренебрегать основными потребностями своих детей, такими как еда, одежда и транспорт.
Важно отметить, что только потому, что родитель занят работой или другими обязанностями , не означает, что он не вовлечен в процесс.
Хотя родители могут работать много часов, они не остаются в стороне, если проводят часть своего свободного времени со своими детьми и следят за тем, чтобы кто-то присматривал за их детьми.
Незаинтересованный родитель не выделяет место или приспособления для нужд своего ребенка, в то время как занятый родитель следит за тем, чтобы потребности ребенка удовлетворялись, даже если он не тот, кто их удовлетворяет.
Каковы негативные последствия неучастия родителей в развитии ребенка?
Недостаток внимания может повлиять на развитие ребенка по-разному, и это может варьироваться в зависимости от возраста ребенка.
Как влияет отсутствие внимания на младенцев и детей ясельного возраста?
Многое может повлиять на развитие ребенка, и одним из самых важных является количество внимания, которое он получает от своих родителей. Недостаток внимания может негативно повлиять на привязанность младенца к опекуну, что является фундаментальной задачей развития в раннем детстве.
В раннем детстве у младенцев и дошкольников развивается привязанность к своим опекунам посредством взаимного взаимодействия и общения. Младенцы учатся доверять своим опекунам и полагаться на них через повторяющийся положительный опыт, например, когда их кормят, держат на руках и утешают.
Это доверие позволяет детям исследовать свое окружение и развивать отношения с другими людьми. Если младенец не получает достаточного внимания со стороны своего опекуна, у него может развиться ненадежная привязанность.
Это может привести к проблемам в дальнейшей жизни, таким как проблемы с самооценкой и социальными навыками.
Как влияет отсутствие внимания на маленьких детей?
Существует множество исследований, которые показывают, что недостаток внимания может негативно сказаться на детях. Одно исследование жестокого обращения и пренебрежения в детстве показало, что дети, которым не уделялось достаточно внимания, с большей вероятностью имели проблемы в школе и в отношениях. Кроме того, у них чаще возникали проблемы с законом.
Другое исследование последствий депривации в раннем детстве показало, что дети, которым не уделялось достаточно внимания, чаще имели плохие исполнительные функции и саморегуляцию. Это исследование также показало, что пренебрежение в раннем возрасте негативно влияет на развитие мозга ребенка.
Как влияет недостаток внимания на подростков?
Вы можете подумать, что подростки хотят, чтобы их родители оставили их в покое, но подросткам все равно нужно внимание. Когда они взрослеют и становятся независимыми, они могут пользоваться большей свободой, но им по-прежнему нужны руководство и поддержка со стороны родителей.
Недостаток внимания может негативно сказаться на подростках. Они могут чувствовать себя забытыми и лишенными поддержки, что может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия, тревога и низкая самооценка.
Подростки, которые не чувствуют себя любимыми и о которых не заботятся, могут быть более склонны к рискованному поведению, такому как злоупотребление наркотиками и алкоголем или небезопасный секс.
Каковы признаки невнимательности?
Одним из наиболее очевидных признаков того, что ребенку не уделяется достаточно внимания, является то, что он постоянно ищет внимания у других, особенно у взрослых. Они могут мешать в классе, часто перебивать других или говорить вне очереди.
Дети, которых семья часто игнорирует, также могут быть навязчивыми и требовательными к родителям.
Еще одним признаком является то, что ребенок может быть чрезмерно агрессивным или деструктивным. У них могут быть проблемы с импульсивным контролем, и они быстро приходят в ярость.
У них также могут быть трудности с социальным взаимодействием и проявлять признаки одиночества или изоляции.
Недостаток внимания также может привести к проблемам в школе. У ребенка могут возникнуть трудности с концентрацией внимания в классе, проблемы с академическими предметами или низкое чувство собственного достоинства.
Играют ли дети из-за недостатка внимания?
Многие специалисты по психологии развития считают, что недостаток внимания может привести к проблемам с психическим здоровьем и поведением у детей, включая отыгрывание.
Одной из причин, по которой дети могут капризничать, является то, что они ищут внимания. Если они чувствуют, что им не хватает внимания со стороны родителей или опекунов, они могут начать действовать, чтобы их заметили.
Различия между положительным и отрицательным вниманием
Положительное внимание часто вознаграждает, а отрицательное часто наказывает. Положительное внимание обычно включает в себя похвалу или комплименты ребенку, в то время как негативное внимание часто включает крик или ругань.
- Положительное внимание обычно заставляет ребенка чувствовать себя счастливым и любимым, в то время как отрицательное внимание часто вызывает беспокойство или страх.
- Положительное внимание обычно уделяется, когда ребенок делает что-то хорошее, тогда как отрицательное внимание часто уделяется, когда ребенок делает что-то плохое.
- Положительное внимание помогает ребенку чувствовать себя хорошо, в то время как отрицательное внимание часто заставляет его чувствовать себя плохо.
- Позитивное внимание учит ребенка тому, что его любят и ценят, в то время как отрицательное внимание учит ребенка тому, что его нельзя принимать таким, какой он есть.
В целом положительное внимание для ребенка намного лучше, чем отрицательное. Позитивное внимание помогает ребенку чувствовать себя хорошо, научиться доверять другим и полагаться на них, чувствовать себя любимым и поддерживаемым.
Негативное внимание часто делает обратное.
Только проявление негативного внимания к ребенку может укрепить плохие привычки и заставить детей действовать в других сферах своей жизни, например, в школе или с друзьями.
Как родители могут проявить внимание к своим детям?
Как родитель, вы можете проявлять внимание к своим детям разными способами, даже если вы заняты или проводите много времени на работе.
1. Проявите неподдельный интерес к их увлечениям
Когда ваш ребенок рассказывает вам о своей последней игре Roblox или недавнем выпуске Свинка Пеппа , проявите неподдельный интерес к тому, что он хочет сказать. Задавайте им вопросы, внимательно слушайте и смотрите им в глаза, чтобы показать, что вы слушаете.
Даже если вы не находите тему интересной, относитесь к ней как к чему-то, что глубоко волнует того, кого вы любите. Такое внимание будет для них значимо.
2. Планируйте семейное время
Обязательно планируйте время, когда вы можете проводить время вместе всей семьей.
Если ваша семья большая или у вас несколько детей, время от времени проводите время с ребенком один на один. Это индивидуальное внимание может создать длительные воспоминания для вашего ребенка.
3. Разработайте распорядок и ритуалы
Обнимайтесь вместе и читайте сказку на ночь каждый вечер, прогуливайтесь в парке после обеда или вместе готовьте блины воскресным утром, создавайте вместе с ребенком уникальные распорядки и ритуалы.
4. Делайте перерывы в работе намеренно
Когда вы не работаете, будь то выходные или отпуск, намеренно уходите. И намеренно отстранитесь и соединитесь со своим ребенком.
5. Найдите способы наладить общение в разлуке
Даже если вы не можете быть вместе, вы все равно можете найти способы наладить контакт со своим ребенком и проявить к нему внимание.
Независимо от того, остаетесь ли вы на связи, отправляя текстовые сообщения и электронные письма, общаясь в видеочате или даже рассылая открытки, вы все равно можете уделить внимание своему ребенку, когда вы физически разлучены.