Внутреннее состояние: Состояние и внутреннее состояние — Психологос

Содержание

Как внутреннее состояние женщины влияет на ее внешность

Редагувати переклад

28 августа 2020, 10:50

Каждый раз, увидев женщину с горящими глазами и приятной внешностью, нам хочется ее спросить: «Как тебе это удается?»

Часто ответ звучит очень просто: «Все секреты внутри, познай себя ‒ и мир заиграет перед тобой яркими красками». Но сказать-то можно, понять тоже, а вот сделать, это ‒ чуть сложнее. Дело в том, что наш внутренний и внешний миры тесно взаимодействуют между собой. И очень часто большинство из нас делают огромную ошибку, пытаясь воздействовать на внешние обстоятельства с помощью силы, выяснений и личных убеждений. Вместо того чтобы изучить свой внутренний мир, познать его тайну и перейти на новый уровень жизни.

Во внешнем мире нет счастья

На самом деле, это действительно так. Счастье ‒ это чувство, которое вы можете испытывать. Ошибочно думать, что кто-то может сделать вас счастливыми. Исследования доказывают, что лишь 10% счастья определяется внешними факторами, все остальное ‒ это работа со своими мыслями, убеждениями, привычками.

Женщина, которая наполнена изнутри, — как цветок, который только что расцвел, и на который хочется смотреть вечно. Она притягивает к себе внимание, завораживает, вдохновляет и не ищет того, кто подарит ей счастье. Так как она сама им является.

Заботясь о душе ‒ преображая тело

По-настоящему любящая и ценящая себя женщина всегда будет относиться к себе и своему телу с заботой. Опять же, отмечаем взаимосвязь, сначала появляется чувство ценности и любви к себе, а потом забота о внешнем ‒ о теле. Она не станет есть что попало, так как знает, чем это чревато для ее здоровья, фигуры, состояния, и не позволит себе лечь спать, не сняв макияж. Ну разве что в критических случаях. Так как желает выглядеть всегда ухоженной и привлекательной.

Читайте также: 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В МОМЕНТЕ

Гармония внутри порождает улыбку снаружи

Вы замечали, как по-разному вас встречают знакомые и вовсе чужие люди? Некоторые согревают светящейся улыбкой, а бывают люди с угрюмыми лицами, которым только и не хватает таблички на лбу со словами: «Жизнь ‒ это боль».

Обнимая каждый рассвет своей улыбкой, радуясь случайному прохожему, вы вибрируете этим настолько сильно, что притягиваете в свою жизнь еще больше поводов для счастья.

Внутренняя гармония женщины всегда трансформируется в улыбку.

Отношение к возрасту

Бывают женщины, которые в свои 50 лет выглядят на 30, но встречаются и те, которым всего лишь 18, а как будто целых 40. Конечно, есть генетическая предрасположенность к раннему старению. Но в большинстве случаев это вопрос отношения к себе. Ведь нет разницы, сколько вам лет, если в душе вы чувствуете себя моложе. И это вовсе не эгоистично так думать, а, наоборот, очень даже реалистично. Мысли порождают наши действия. Считая себя молодой, и поддерживая это на физическом уровне, женщина реально может выглядеть моложе своего возраста.

Читайте также: 5 СПОСОБОВ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНЫХ ВИБРАЦИЙ

Одежда как индикатор любви к себе

Наверняка вам приходилось замечать, как кто-то имеет изысканный вкус в одежде. В основном о таких женщинах говорят: «Она себя очень любит, раз так красиво одевается и имеет множество вещей». И это верно подмечено. Не каждый позволит себе надеть потрепанный свитер и пойти в нем в магазин за хлебом. Согласитесь, ведь в шикарном платье куда приятнее отправляться за покупками. И, конечно, все очень индивидуально и ситуативно. Но, зная себе цену, вы всегда будете одеваться в одежду, которая выглядит привлекательно и добавляет вам уверенности.

Автор: Марина Сичкарь

#уверенность#любовь к себе#гармония

Статьи по теме

«Внутреннее состояние сильно влияет на физическое здоровье». Психолог об осенней хандре, самоизоляции и психосоматике — ЯСИА

В Якутии наблюдается напряженная ситуация в связи с увеличением роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, и все больше людей уходят в режим самоизоляции. Все эти факторы не могут не сказаться на психологическом состоянии человека. ЯСИА поговорило с психологом Владимиром Скрябиным, который рассказал о сезонных расстройствах, а также о важности психологического равновесия и его влиянии на физическое здоровье.

Руководитель центра социально-психологической поддержки семьи и молодежи Владимир Скрябин отметил в начале разговора, что его мнение основывается на опыте консультаций с клиентами и у всех психологов свой подход к различным вопросам.

— Многие люди наблюдают сезонный спад настроения осенью. Это так называемая осенняя хандра. С чем же это связано и как с этим бороться?

— Человек живет в социуме и мы окружены разными явлениями, которые на нас влияют — есть физиологические причины и есть природные. Осенняя хандра бывает не у всех людей. У каждого свой психотип и свое физиологическое состояние. Все это индивидуально. Общепринято мы называем это осенней хандрой и хочу отметить, что это явление актуально у нас на севере, потому что у нас резко-континентальный климат. Чисто физиологическая причина этого — нехватка солнца и света. Есть такой тип людей, которые склонны к депрессивным состояниям из-за этого. Поэтому очень многие стремятся проводить отдых там, где много солнца и тепла. Есть люди, подверженные природным явлениям, и смена сезона на них сильно влияет. Смена сезона всегда вызывает у них хандру. Кто-то называет это «сезонное аффективное расстройство». Рекомендуется вносить больше света в свою жизнь, даже искусственного. С утра включить лампу. Некоторые люди делают это бессознательно, кстати. Допустим, женщины носят одежду яркого цвета в это время — это тоже своеобразная борьба с этим состоянием, когда ты вносишь краски в свою жизнь.

— Тема самоизоляции все еще актуальна у нас в регионе, да и по всей стране. Люди по тем или иным причинам вынуждены идти на самоизоляцию и это, конечно, переносится тяжело. Что бы вы посоветовали тем, кто находится сейчас на самоизоляции?

— Я считаю, что люди разные и каждый по-своему переносит самоизоляцию. У каждого есть свои психотипы. Наверняка вы слышали про четыре основных психотипа личности: флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик. Если исходить из этой очень простой теории, хочу отметить, что я это очень утрирую, чтобы было понятней, вот эти условные четыре типа личности по-разному переживают самоизоляцию и одиночество. Желательно каждому человеку понять к какому типу он относится, и исходя из этого уже предпринимать какие-то действия, чтобы с этим справляться. Универсально средство — активность. Физическая активность, ходьба, свежий воздух. Можно выбраться на прогулку на природу в одиночестве, не контактируя с другими людьми. Деревья очень помогают людям почувствовать себя лучше. Я бы еще некоторым порекомендовал выезжать в лес или за город и просто покричать — это снимает стресс. Есть люди, которым это нужно, а кто-то и без этого может справиться. Это для того, чтобы высвободить свои тревоги и страхи, а потом, успокоившись, понять, что и почему тебя действительно беспокоит и находить способы решить эту проблему. Кому-то полезно заняться творчеством и это не для того, чтобы отвлечься. Под творчеством я имею ввиду довольно простую деятельность — рисование, лепку. Так мы задействуем мелкую моторику, а это позволяет развивать функции мозга. Поэтому очень хорошо, когда люди пишут от руки. У нас в центре есть круглосуточный телефон доверия. Если есть какие-то острые состояния и тревоги, то люди могут обращаться к нам через бесплатный звонок.

— Правда, что наше эмоциональное состояние и стрессы напрямую могут влиять на физическое здоровье? Как обезопасить себя в этом плане?

— Это очень хороший вопрос. Да, наше внутреннее состояние очень сильно влияет на физическое состояние. На сегодня у нас складывается довольно напряженная ситуация в регионе. Каждый день оперштаб сообщает о ситуации, и это очень хорошо, что людей официально информируют ежедневно, население должно знать это от проверенных источников. Когда в интернете транслируется очень много негативной информации, то люди склонны воспринимать остро только негативную информацию. Когда мы поддаемся паническим страхам и тревогам, то это еще больше усугубляет физическое состояние. Конечно, легко сказать человеку просто не переживать, но не каждый это может услышать и понять для себя. Каждый человек по-своему воспринимает все. Психосоматика — очень важная составляющая в работе психолога. Когда работаешь с человеком, то очень важно, чтобы он умел прислушиваться к себе. У нас нет культуры того, чтобы заниматься своим организмом. Тот же самый режим питания и сна — это все очень сильно влияет на наше самочувствие и физическое состояние. В большинстве случаев мы сами себя нагнетаем. Чтобы не подвергаться негативному воздействию окружающей информации — нужно доверять только проверенным источникам и выборочно относиться к новостям и данным в открытом доступе.

Республиканский телефон доверия: 8-800-100-3550

Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122

Мобильная кризисная служба: 8-800-100-22-83

Внутренние состояния и принятие поведенческих решений: на пути к интеграции эмоций и познания

Обзор

. 2014;79:199-210.

doi: 10.1101/кв.2014.79.024984. Эпаб 2015 6 мая.

Энн Кеннеди ¹ , Кента Асахина ² , Эрик Хупфер ² , Хидехико Инагаки ² , Йонил Юнг ¹ , Хёсан Ли ¹ , Райан Ремедиос ¹ , Дэвид Дж. Андерсон ³

Принадлежности

¹ Факультет биологии Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния 91125.
² Отделение биологии Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния 91125 Медицинский институт Говарда Хьюза, Пасадена, Калифорния 91125.
³ Отделение биологии Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния 91125 Медицинский институт Говарда Хьюза, Пасадена, Калифорния 91125 wuwei@caltech. edu.

PMID: 25948637
DOI: 10.1101/кв.2014.79.024984

Обзор

Энн Кеннеди и др. Cold Spring Harb Symp Quant Biol. 2014.

. 2014;79:199-210.

doi: 10.1101/кв.2014.79.024984. Эпаб 2015 6 мая.

Авторы

Энн Кеннеди ¹ , Кента Асахина ² , Эрик Хупфер ² , Хидехико Инагаки ² , Йонил Юнг ¹ , Хёсан Ли ¹ , Райан Ремедиос ¹ , Дэвид Дж.

Андерсон ³

Принадлежности

¹ Факультет биологии Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния 91125.
² Отделение биологии Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния 91125 Медицинский институт Говарда Хьюза, Пасадена, Калифорния 91125.
³ Факультет биологии Калифорнийского технологического института, Пасадена, Калифорния 91125 Медицинский институт Говарда Хьюза, Пасадена, Калифорния 91125 [email protected].

PMID: 25948637
DOI: 10.
1101/кв.2014.79.024984

Абстрактный

Социальные взаимодействия, такие как агрессивное столкновение между двумя сородичами-самцами или брачное столкновение между самцом и самкой, обычно переходят от начальной фазы влечения или мотивации к завершающей завершающей фазе. Эта прогрессия включает как изменения интенсивности внутреннего состояния возбуждения или мотивации животных, так и последовательные изменения в их поведении. Как эти внутренние состояния и их возрастающая интенсивность кодируются в мозгу? Приводит ли эта эскалация к переходу от аппетитной/мотивационной к завершающей фазе социального взаимодействия, и если да, то как выбираются подходящие модели поведения во время этого перехода? Недавняя работа по социальному поведению мух и мышей предлагает возможные способы кодирования изменений интенсивности внутреннего состояния во время социального контакта и их сопряжения с соответствующими поведенческими решениями на соответствующих этапах взаимодействия.

Эти исследования могут иметь отношение к пониманию того, как эмоциональные состояния влияют на когнитивные поведенческие решения на более высоких уровнях функционирования мозга.

Цитируется

Нейропептидная система регуляции префронтальной коры головного мозга: значение для нервно-психических расстройств.
Casello SM, Flores RJ, Yarur HE, Wang H, Awanyai M, Arenivar MA, Jaime-Lara RB, Bravo-Rivera H, Tejeda HA. Каселло С.М. и др. Передние нейронные цепи. 2022 21 июн;16:796443. doi: 10.3389/fncir.2022.796443. Электронная коллекция 2022. Передние нейронные цепи. 2022. PMID: 35800635 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Возникновение и влияние внутренних состояний.
Flavell SW, Gogolla N, Lovett-Barron M, Zelikowsky M. Флавелл С.В. и соавт. Нейрон. 2022, 17 августа; 110(16):2545-2570. doi: 10.1016/j.neuron.2022.04.030. Epub 2022 27 мая. Нейрон. 2022. PMID: 35643077 Обзор.
Нейронный контроль выбора действия среди врожденных поведений.
Цзян Х, Пан Ю. Цзян X и др. Нейроски Бык. 2022 Декабрь; 38 (12): 1541-1558. doi: 10.1007/s12264-022-00886-x. Epub 2022 28 мая. Нейроски Бык. 2022. PMID: 35633465 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Генетический скрининг мутантов социальной изоляции дрозофилы и анализ полового пистолета.
Эддисон М. Эддисон М. Научный представитель 2021 г., 30 августа; 11 (1): 17395. doi: 10.1038/s41598-021-96871-x. Научный представитель 2021. PMID: 34462500 Бесплатная статья ЧВК.
Нейромодуляция и поведенческая гибкость у личинок рыбок данио: от нейротрансмиттеров до цепей.
Корради Л., Филоса А. Корради Л. и соавт. Фронт Мол Невроски. 2021 15 июля; 14:718951. doi: 10.3389/fnmol.2021.718951. Электронная коллекция 2021. Фронт Мол Невроски. 2021. PMID: 34335183 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Грантовая поддержка

MH85082/MH/NIMH NIH HHS/США
MH070053/MH/NIMH NIH HHS/США
DA031389/DA/NIDA NIH HHS/США
Медицинский институт Говарда Хьюза/США
R01 MH070053/MH/NIMH NIH HHS/США

strtok — Функция поддерживает внутреннее состояние в C

спросил 2 года, 8 месяцев назад

Изменено 2 года, 8 месяцев назад

Просмотрено 280 раз

Как функция в C может поддерживать свое внутреннее состояние?

Например, strtok() — при вызове strtok(NULL, del) функция продолжает работать с предыдущей строкой.

с
стрток

Он содержит внутренние переменные для отслеживания вещей, объявленные как статический . Это также является причиной того, что такие функции небезопасно использовать в многопоточных программах.

Это делается путем объявления локальных переменных как static :

 unsigned int some_state_function(void)
{
  статическое беззнаковое целое внутреннее_состояние = 0; // отслеживает число
  ... // сколько раз функция была
  вернуть внутреннее_состояние++; // вызывается - бесполезно, но иллюстративно
}

Переменная внутреннее_состояние имеет статическое продолжительность хранения, то есть память для нее выделяется и инициализируется при запуске программы и удерживается до завершения программы; его время жизни превышает время жизни функции.

Внутреннее состояние: Состояние и внутреннее состояние — Психологос