Внутренний и внешний мир человека, в понимании силы сознания | Саморазвитие, успех
Между раздражителем и реакцией, человек имеет свободу выбора. — Виктор Франкл
В процессе практики овладения силой своего сознания, человеку необходимо понять одну простую истину, — мы одновременно живем сразу в двух мирах. Это одна из самых главных вещей, с которой стоит начать. Во-первых, мы живем во внешнем мире: мире ситуаций, обстоятельств, внешней реальности. И одновременно с этим, мы живем в нашем собственном внутреннем мире, мире наших мыслей, мире нашего сознания. Два этих мира абсолютно различны, и вы должны понять различие между ними.
Например, в этот момент вы читаете этот текст, и при этом, физически находитесь где-либо. Вы сидите на своих стульях, вас окружают какие-либо предметы, и это происходит во внешнем для вас мире. А во внутреннем мире, вы находитесь в понимании того, что находится перед вашими глазами. В вашем внутреннем мире, вы способны уйти куда-либо еще.
Возможно, вы вернетесь к себе в офис и будете думать о проблемах, с которыми сегодня столкнулись. Или, может быть, будете для себя строить планы на уик-энд. И так вы можете во внешнем мире оставаться здесь, т.е там где вы находитесь сейчас физически. А во внутреннем мире, вы способны переместиться куда угодно, ограничений нет!…
И в контроле над силой сознания, помогает понимание, нахождение различий между этими двумя мирами.
Примеры взаимодействия Внутреннего и Внешнего мира человека:
Как уже говорилось, мы одновременно живем сразу в двух мирах. Во внешнем мире, мире событий, обстоятельств и явлений. И во внутреннем мире, мире мыслей, эмоций и ощущений. В жизни происходят различные явления и события во внешнем для нас мире, но реагируем мы на них в нашем внутреннем мире. Когда в нашем внешнем мире происходит что-то хорошее для нас, то во внутреннем мире мы реагируем позитивно.
Если вам прибавляют зарплату (во внешнем мире), вы реагируете позитивно (во внутреннем мире), и в последствии этого испытываете позитивные эмоции, думаете о хорошем, испытываете благодарность за данное событие.
Но если происходит нечто обратное, например вас увольняют с работы (это тоже происходит во внешнем мире). А реагируете вы, опять таки, во внутреннем мире. Вы начинаете сомневаться в себе, ваша уверенность в себе падает.
Потому что ваш внутренний мир реагирует на стимулы, поступающие из внешнего мира. Кто-то делает вам комплимент, говорит вы замечательно выглядите, у вас замечательная прическа. Это происходит тоже во внешнем мире, а реагируете вы во внутреннем, и вам приятно это. Но через какое-то время, к вам подходит какой либо человек, и говорит: «ты отвратительно выглядишь, ты что заболел?» Опять, события во внешнем мире = реакция во внутреннем.
Если у вас возникает проблема, скандал — это происходит во внешнем мире, а реагируете вы во внутреннем. Мы проводим всю жизнь в сочетании таких отношений, между внутренним и внешним мирами.
Наш внутренний мир превращается в зеркало, и это зеркало отражает те явления, которые приходят из внешнего мира. В результате этого, мы полностью лишаемся силы.
Мы реагируем на внешние события, как «Собаки Павлова». Мы становимся марионетками окружающей нас реальности. Внешняя реальность начинает контролировать нас. Вы должны понять, что эти две реальности, два этих мира совершенно не зависимы и отличны друг от друга. И можно овладеть теми истинами, принципами и законами, которые определяют деятельность каждого из этих миров.
Например, во внешнем мире нет такого понятия как уверенность в себе. Уверенность в себе не существует во внешнем мире, вы не можете принести её с собой в сумочке. Уверенность в себе существует только внутри. Во внешнем мире не существует страха, нет никакого беспокойства, которое существует во внешнем мире, все это часть внутреннего мира. Да и счастье не существует во внешнем мире. Все хотят быть счастливыми, но во внешнем мире нет никакого счастья, счастье это часть внутреннего мира.
Мы должны научиться, прекратить постоянно реагировать на внешний мир. Тут не имеется в виду игнорировать этот мир, тут не имеется в виду то, что от него необходимо отказываться.
Единственное что необходимо, это перестать постоянно, ежесекундно, ежеминутно реагировать на внешний мир.
Необходимо положить конец той ситуации, когда каждую минуту, каждую секунду, внешний мир растаскивает нас на части. И если нам это удастся, то мы сможем постепенно увидеть то, на что способна сила нашего сознания. Потому что все в этом мире, в этой вселенной, подчиняется определенным законам.
Существуют законы, которые контролируют все что твориться в физической вселенной. Это касается и всех тех явлений, которые происходят в нашей жизни. Все зависит от наших внутренних вибраций. Не посвященные люди считают, что это все игра случая, удача. Но об этом не идет речь, вы можете не принимать этот факт, это не теория, это факт и каждый из вас сможет доказать его для себя сам.
Как только вы попробуете поэкспериментировать, попробовать другой способ жизни. Как только вы начнете думать о своих мыслях, о своих убеждениях и идеях, как о том, что содержит в себе колоссальную мощь.
Ведь на самом деле они даже не равны по силе, они гораздо превосходят свое мощью все внешние явления. Мысли и сознание способны творить, способны проявлять себя во внешней реальности. Если вы научитесь создавать импринт, образ мыслей, создавать те впечатления, которые отразятся в подсознании и соответственно во внешнем мире.
Мы хозяева своей судьбы, мы способны выбирать и контролировать свои мысли. Мы можем выбрать даже те мысли, которые не являются частью нашей реальности. Это великая мощь, которой пользуются крайне редко.
Внешний и внутренний мир человека
28
Апр,2016
Внешний и внутренний мир человека — в чем разница?
Есть люди, которые живут на два города – например, ездят туда-сюда: в одном месте работа, в другом – дом и семья.
Можно жить на две страны. Есть люди, которые живут на два дома: например, разрываясь между дачей и квартирой. Есть люди – перекати-поле, которые нигде подолгу не задерживаются и живут «на колесах».
Есть разные способы существования, разное отношение к быту… Но все мы – независимо от образа жизни и мышления – живем НА ДВА МИРА: внешний и внутренний мир человека. Внешний мир: то, что нас окружает – природа, люди, дома, машины, звезды и планеты. И есть мир внутренний – наши чувства, мысли, переживания, эмоции.
Казалось бы, мы не в силах контролировать окружающую реальность. Где-то случилось землетрясение, произошло извержение вулкана, наводнение, финансовый кризис. Казалось бы, человек не в силах повлиять на внешний мир.
А как насчет мира внутреннего? Его вы контролируете? Вам известно заранее, что может вызвать внутри вас серьезные потрясения? Способны держать под контролем собственные «вулканы», «землетрясения» и «кризисы»?
Что представляет собой ваш внутренний мир? Непроходимые джунгли? Искусно разбитый парк? Тайгу? Пустыню? Бурный океан? Горную гряду с ледниками и пропастями?
Как вы себя чувствуете в своем внутреннем мире? Словно в комнате страха или в королевстве кривых зеркал? А может, ощущаете себя Алисой в стране чудес? Робинзоном Крузо на необитаемом острове? Волшебником Изумрудного города?
Кто вы там, внутри себя? В дебрях подсознания, в лабиринтах боли, тяжелых потерь, счастливых воспоминаний, обид, радостей, несбывшихся ожиданий, измен и предательств? Ваши мечты, надежды, горькие сожаления, эйфория побед, ярость, зависть, раскаяние, любовь и ненависть – все это вы! Внешний и внутренний мир человека – вы «варитесь» в них двадцать четыре часа в сутки.
Триста шестьдесят пять дней в году. С рождения до смерти. Во сне и наяву.
Каково это – ЖИТЬ НА ДВА МИРА? Из огня да в полымя? Из рая в ад? Из камеры пыток в сад блаженства? С корабля на бал? С вавилонского столпотворения в пещеру отшельника?
Где вы чувствуете себя – собой? И внутри, и вовне? Или нигде?
Ощущаете ли себя целостным? Или разбитым на кусочки? На мириады осколков, каждый из которых отражает частичку вашего триумфа, трагедии, крушения, полета, упадка, вдохновения?
А что, если вы проложите хотя бы несколько тропок во внутренних джунглях, и сбалансируете внешний и внутренний мир человека? Что, если научитесь тушить огонь, который пожирает вас? Что, если станете не пленником лабиринта, а туристом, которого водит по темным закоулкам надежный гид?
В следующей статье я рискну предложить вам экскурсию по лабиринту эмоций. Кто со мной?
*продолжение читайте в статье «Как научиться контролировать свои эмоции?»
цикл статей «КАК РАСПОЗНАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ«
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
Adblock
detector
Внутренний мир и внешний мир в гармонии. В чем смысл жизни?
Этот глубокий документальный фильм рассказывает об энергии, которая объединяет все вещи. «Это общая связь между всеми религиями, всеми науками и связь между нашим внутренним и внешним мирами».
Внутренние миры, внешние миры решает важные вопросы: существование и смысл жизни. Он сплетает воедино грани медитации, религии и науки, иллюстрированные завораживающими мистическими анимациями.
Этот документальный фильм глубокий. Лучше всего смотреть в созерцательном настроении. Он получил несколько престижных наград, в том числе: награду Канадского кинофестиваля за выдающиеся достижения и премию мира на Международном фестивале мира, вдохновения и равенства.
Внутренние миры, Внешние миры разделен на четыре части. Каждый из них длится примерно 30 минут, и хотя они были созданы для одновременного просмотра, все они рассказывают свою собственную историю.
Если вас поджимает время, то самой глубокой и практичной для повседневной жизни будет четвертая часть, но мы начнем с самого начала.
Часть 1: Акаша
Акаша — это энергия, которая нас окружает. 73% Вселенной — это темная энергия, которую мы изначально считали пустым пространством. Эйнштейн понял, что это не так, и на самом деле это была энергия, соединяющая все вещи во Вселенной. Когда мы медитируем, мы тоже подключаемся к этой энергии, давая нам внутреннюю силу и покой, которые мы можем использовать в повседневной жизни.
Часть 2: Спираль
«Самое прекрасное, что мы можем испытать, — это таинственное, оно является источником всего истинного искусства и науки. Тот, кому эта эмоция чужда, кто больше не может остановиться, чтобы пребывать в благоговении все равно что мертвый. Его глаза закрыты»
— Эйнштейн
Философ Платон верил в золотой ключик, открывающий все тайны вселенной. Это видно во внутренних закономерностях, встречающихся повсюду в природе.
Этот раздел напоминает нам о том, что нужно восхищаться красотой вокруг нас и ценить мелкие детали жизни.
Часть 3: Змей и Локус
«Если вы пытаетесь заставить что-то произойти, вы создаете сопротивление тому, что есть. Именно устранение всякого сопротивления позволяет раскрыться эволюционным энергиям»
Здесь на помощь приходит йога. Традиционно позы и дыхание использовались для подготовки ума к медитации и сохранения связи между внутренним и внешним мирами. Это напоминает нам о том, что нужно иметь время, чтобы быть, поскольку «мы люди, а не человеческие дела».
Часть 4: За гранью размышлений В сегодняшнем коммерческом мире мы — рабы собственных желаний. Но это не создает счастья. Наука и рациональность взяли верх. Мы слишком все обдумываем. Нам нужно больше слушать свое сердце и интуицию. Если мы сможем воссоединиться с этой частью себя, это поможет нам стать более счастливыми и довольными жизнью.
Внутренние миры, Внешние миры – часы не для слабонервных.
Вам нужно время, чтобы понять и переварить содержание. В жизни мы часто слишком сосредоточены на себе и повседневных мелочах, не глядя на более широкую картину вселенной и ту роль, которую мы играем в ней. Этот документальный фильм представляет собой интересный портал для начала этого мыслительного процесса.
«Забытая мудрость — это способ восстановить внутреннее и внешнее, инь и ян». В конечном счете, быть уравновешенным, мудрым и в мире с нашим существованием — это то, к чему мы все стремимся.
Внутренний мир, познакомьтесь с внешним миром – Loyal Blue Counseling
Это не ваше обычное возвращение, это то, что мы пытаемся сделать. Я уже писал о личных камбэках. Это больше, чем восстановление после депрессии из-за стольких потерь, беспокойства о неопределенном будущем и физических изменений, таких как бессонница или употребление психоактивных веществ. Настало время обсудить, как нам всем выбраться оттуда, где мы были.
Вернувшись в нашу жизнь, как нам сказали, мы вернемся в мир, который никогда не будет прежним.
Вы слышали «2022 год», когда это началось, и думаете, что это было непостижимо далеко? Теперь наши новые лучшие друзья, эти мудрые эпидемиологи, снова окажутся правы — вероятно, следующего года, что, может быть, мы оглянемся назад и скажем: это было лето или 2021 год, когда мы начали возвращаться. Когда мы начали возвращаться, не зная, когда это будет настолько нормально, насколько это возможно. Потому что, когда мы возвращаемся к прошлому, мы можем лучше видеть будущее.
Но сейчас. Это новая норма?
«Нет, это будет, когда дети будут привиты».
«Мы будем чувствовать себя нормально, когда снова пойдем на концерт».
«Жизнь вернется, когда я беззаботно полечу куда-нибудь».
По моему мнению, когда мы думаем о возвращении к чему-либо, в это встроена память, хотя «возвращение» в нашем сознании в основном связано с будущим. Может быть, мы и не были здесь раньше (как мой второклассник напоминает мне свой новый класс), но элемент того, что мы были там, делали это раньше, силен.
Он склоняет нас к добру и к борьбе. Так как же нам меньше бороться?
Взрослые и дети возвращаются по-разному
Подростки и дети могут лучше восстанавливать дружеские отношения после выхода из пандемии. Им понадобится помощь, чтобы их снова увидели, но их стадия развития означает, что они настроены на то, чтобы быть более общительными и менее привязанными к тому, как все было раньше. У них меньше зависаний! Взрослые, напротив, могут быть настолько утомлены ведением дел воедино, что общение и начало новых дел могут быть менее приоритетными. Недавний опрос также показал 49% взрослых не решаются вернуться к реальной жизни.
Для взрослых возвращение часто бывает горько-сладким из-за наших более полно сформированных воспоминаний о прежних временах и изменений, отраженных в реальности сейчас. Мы посещаем дикие места, измененные глобальным потеплением, и посещаем воссоединение семьи с пропавшими членами, но все же возвращаемся. В отношении психологии возвращения это означает, что мы повсюду оставляем частички себя, и возвращение затрагивает каждую из этих точек и пробуждает нас к ним.
Вас когда-нибудь возвращал в прошлое какой-то запах? Вы замечали, что есть один день, который напоминает вам о приближении осени?
Горе повсюду рассыпается по кусочкам и возвращается по кусочкам
Когда мы вновь посещаем эти части себя, мы испытываем самые разные чувства.
Возвращение из глобальной пандемии — это ускоренный путь для всех в горе. Этот пост в блоге описал это в начале пандемии. Даже если вы и ваш сосед относились к ковиду по-разному (в том числе вообще не занимались им), это тоже часть горя (Отрицание! Гнев! Торг с риском и публичными рекомендациями!)
Что важно для психологии возвращения, так как это связано с нашим коллективным процессом горя, так это то, что вы не вернетесь ко всему сразу, даже если вы потеряли много вещей одновременно в карантине.
Теперь, как в искаженной видеоигре, мы хотим вернуть как можно больше. Большая победа, когда вы получили свою вакцину. Большая потеря, когда запланированная свадьба все еще не состоялась.
Большой выигрыш, когда вы взяли отпуск. Большая потеря, когда ваши друзья с детьми, не имеющими права на вакцинацию, не могут присоединиться к вам. Некоторые из нас вернулись в кампус, офис и летние лагеря в июле. Затем мы снова замаскировались в августе. Клиенты говорят мне, что первые летние месяцы, контрастирующие с новой дельтовой главой пандемии, были похожи на хлыстовую травму.
Возвращение означает решение ваших проблем
Пандемия усугубила ранее существовавшие проблемы. Человеческий разум пытается разрешить неопределенность с помощью рутины, поэтому все ранние советы, в том числе и от Loyal Blue, начинались с этих успокаивающих основ. Но если у вас были проблемы со сном, скорее всего, ситуация ухудшилась. Если вам нужно было, чтобы другие мотивировали вас заниматься спортом, выходить на работу или общаться, вы, скорее всего, были предоставлены сами себе. Если вы слишком много ели, или слишком много пили, или слишком много работали, или у вас была борьба за власть с партнером, все они, вероятно, увеличились.
Пандемия высветила трещины во ВСЕХ системах.
Пришло время обратиться к ним.
Сам факт того, что мы можем рассмотреть вопрос о возврате, означает, что некоторые предметы первой необходимости снова в рабочем состоянии. Теперь люди смогли пройти вакцинацию, отправить детей обратно в школу и, надеюсь, справиться с неуверенностью в трудоустройстве, возникшей из-за пандемии. Поэтому это оставляет место для размышлений о том, что еще важно, к чему мы действительно хотим вернуться, а что откладывали. Прозрения придут на свет. Что они для вас?
Мы все много откладывали. Это мог быть пропущенный визит к стоматологу или поиск логопеда для ребенка или расплата с важными отношениями. Возможно, мы отложили семейную терапию до тех пор, пока не смогли себе это позволить или не получили время (и личное пространство) для встречи. Мы оставались на работе, дома и в других жизненных ситуациях после их расцвета, потому что переезд был в той или иной степени рискованным.
Пришло время вернуться к решению.
Так к чему мы возвращаемся? Большой выбор и больше решений, чем мы привыкли. Конечно, наш выбор выглядит иначе, чем два года назад. Но они есть в том виде, в каком их не было год назад. Чтобы вернуться, нам нужно освободить место в нашем мозгу от всего страха и неуверенности, которые присутствовали на протяжении всей пандемии. Нам нужно наполнить его возможностью, вовлеченностью, инициацией. Пандемия стала для многих фильтром того, что стоит риска, что важно и даже то, что мы хотели бы сохранить в это необычное время.
Положительные прогнозы о возвращении
Возвращение из пандемии, безусловно, покажет, что из нее вышли некоторые положительные моменты. Возможно, это будут новые привычки, которые вы установили во время карантина, в том числе отказ от вещей. Возможно, ваш круг общения приспособлен для жизни ближе к дому (новые дружеские отношения с соседями или уровень комфорта при общении дома). И вы, вероятно, почувствуете благодарность за любую уверенность, которая приходит к вам, никогда больше не принимая вещи как должное.
Психология возвращения означает, что вы можете ощутить странный оптимизм, который возникает, когда вы пережили катастрофу: чувство вины выжившего, радость от того, что жив для новой главы, осознание трещин в системе и вашей жизни и возможность работать над ними, какими бы подавляющими они ни были.
Мои личные напоминания о возвращении:
- Два шага вперед, один шаг назад. Меня, как человека, который хочет верить только в прогресс, это высказывание сводит с ума. Но я не буду перфекционистом. В этом августе дела обстоят лучше, чем в августе прошлого года.
- Читайте новости до полудня и постарайтесь понять, что важно. Когда ветер меняет направление и в офисе начинает подниматься дым, я пересаживаюсь на N95 и продолжаю работать.
- Я буду стараться изо всех сил. У всех нас есть различные факторы риска, которые необходимо учитывать. Возможно, вы относитесь к уязвимой группе или живете с людьми, которым противопоказана вакцинация. Но вы все еще можете делать многое, будучи привитым взрослым, и вы должны это делать.
