Вопросы парню другу: Какие вопросы можно задать своему парню

25 вопросов, чтобы спросить вашего лучшего друга парня вместо вашей девушки BFF / Читает для женщин

Что еще ваш лучший друг парень, если не дать вам мнение парня? Вот все вопросы, чтобы спросить вашего парня лучшего друга.

Получите максимум от него и изучите все горячие вопросы, чтобы спросить своего парня лучшего друга. Вот для чего он здесь, верно?

Он должен быть вашей доской, вашим доверенным лицом и, ну, вашим другом, так что используйте его как таковой. Если вы этого не сделаете, он просто собирается тратить!

Почему вы должны задавать вопросы своему парню лучшего друга

Хорошо, я шучу о том, чтобы сжать лучшего друга вашего парня для получения информации о мужской психике, но я также очень серьезен.

Естественно, если этот человек ваш лучший друг, вы уже задавали эти вопросы. Вы знаете, что является вашим самым большим страхом, какова ваша главная цель в жизни, как сильно он обожает вас, вы знаете, все завсегдатаи.

Но эта особенность касается тех вопросов, которые задает вашему парню лучший друг, на который может ответить только он. Только он знает вас достаточно хорошо, чтобы дать вам честное и правдивое мнение о некоторых вещах. И он может дать вам ответы, которые ваша лучшая подруга просто не может.

Будь то советы по свиданиям, понимание мнения парня или мнения о вашем стиле, когда вы задаете своему парню лучшего друга, эти вопросы дают вам точку зрения, о которой вы, возможно, даже не задумывались. И если вы на самом деле слушаете его ответы, вы можете иметь более всесторонний взгляд на многие темы.

И даже Google не может дать вам такого понимания, как ваш лучший друг.

Идеальные вопросы, чтобы спросить вашего парня лучшего друга

Лучший друг вашего парня может не задавать вам много вопросов, но это не значит, что вы не можете задать ему несколько или несколько сотен.

Теперь не просто сажайте его и задавайте ему вопросы, как на игровом шоу, но в следующий раз, когда вы вместе, не бойтесь выбросить один или два из них, чтобы посмотреть, что он думает..

# 1 Вы феминистка? Это то, что вы можете годами не знать о ком-то, просто избегая этой темы. Этот вопрос не только даст вам возможность начать серьезную беседу, но и поможет понять, почему он является или не является феминисткой..

# 2 Как вы думаете, мое лучшее качество? Ваш парень не может ответить на этот вопрос так же, как парень. Он может дать вам совершенно новую перспективу. И я гарантирую, если вы спросите свою лучшую подругу, а затем лучшего друга своего парня, на этот же вопрос вы получите совершенно разные ответы..

# 3 Как вы думаете, мое худшее качество?  То же самое касается этого. Если я спрошу об этом своих подруг, они скажут, что я недостаточно верю в себя или рискую. Но парень замечает разные вещи, чем девушки. Он может сказать, что я даю незапрошенный совет или держу язык за зубами, когда я должен рассказать о своих чувствах..

# 4 Есть ли у меня раздражающие привычки? Звучит странно, но мне нравится слышать ответ парня на это, особенно лучшего друга парня. Этот человек знает вас довольно хорошо и проводит с вами приличное количество времени, но, вероятно, не говорит вам, когда вы делаете что-то раздражающее. Это не значит, что вы должны измениться, но интересно посмотреть, что он считает раздражающим.

Это может быть что угодно: от прикуса к губе, постукивания по ноге, слишком громкого пристрастия к Старбаксу или повторного угадывания себя.

# 5 Каково было ваше первое впечатление обо мне?? Еще один вопрос, который дает так много понимания. Конечно, вы узнаете кого-то после вашей первой встречи, но вы не часто узнаете, что люди думают о вас впервые. Конечно, вы просто друзья, но его первое впечатление может быть похожим на любого другого парня в будущем.

# 6 Почему бы ребятам не отправлять смс сразу? У девушек есть свои представления об этом, но взгляд парня меняет ответ. Мы можем переанализировать оставшийся без ответа текст весь день, но спросить парня, и он скажет, что это потому, что он играет в Fortnite..

# 7 Почему ребята призрак? Еще один интересный вопрос, и еще более интересный ответ с точки зрения парня. Я написал статью об этом, но ответ каждого парня немного отличается, и из моего опыта этот ответ может идти одним из двух способов.

Он либо попытается оправдаться, либо скажет, что на самом деле нет причин. Это также может дать вам знать, если он призрак или нет. И если он это сделает, вы можете дать ему понять, каково это быть призраком с точки зрения девушки, это может дать ему новую перспективу.

# 8 Должен ли я поцеловать парня на первом свидании? У каждого свое мнение на этот счет, а у вас оно есть, но его мнение может быть интригующим. Как только он расскажет вам свой ответ, это действительно изменит ваш взгляд на вещи..

# 9 Парни говорят о девушках, которые им нравятся? Девушки могут говорить о своих увлечениях весь день. И это не стереотип, я девушка, я знаю, мы это делаем. Но сплетничают ли парни о последних свиданиях и девушках, которые им нравятся друг с другом??

Конечно, каждая группа друзей-парней отличается от других, но если спросить лучшего друга своего парня, если он и его друзья это сделают, вы узнаете больше о том, кто он, и даже о других ваших общих друзьях. .

# 10 Что самое привлекательное во мне? Даже если вы просто платонические друзья, почти гарантировано, что он раньше думал о вас физически. Вы, вероятно, тоже. Без странных вещей, вы можете спросить его об этом. Его ответ может вас удивить.

# 11 Что вы делаете, чтобы произвести впечатление на девушку, которая вам нравится? Вы знаете, как вы не можете сказать, флиртует ли парень с вами или просто странный и неловкий? Что ж, выяснение того, как работает ум парня, когда он хочет произвести впечатление на девушку, может помочь вам в будущих ситуациях, когда возникает эта путаница.

# 12 Как вы решаете, когда делать ход на кого-то? Мне всегда интересно, почему парень наклоняется для поцелуя без каких-либо сигналов, ни кивков, ни знаков. Так что спросить парня — лучший способ узнать. Он может подсказать вам, как работает ум парня в этот момент..

# 13 Как лучше всего подойти к парню? Должны ли вы быть боязливее и натолкнуться на него, или же вы должны действовать с уверенностью убийцы?

# 14 Как вы думаете, что ваша лучшая физическая черта? Этот вопрос действительно может помочь ему. Всегда весело видеть, что кто-то считает своей лучшей чертой. Он может сказать, что его борода, но на самом деле вы и все остальные знают, что это его улыбка.

# 15 Я выхожу с уверенностью? Даже самые уверенные люди могут догадаться. Особенно дамы. Мы обусловлены тем, что должны сидеть на заднем плане с мужчинами в нашей жизни, извиняться, когда мы не должны, и слушать, когда мы должны говорить. Хотя мы знаем это, это все же происходит.

Посмотри, что он думает. Он думает, что ты выглядишь так уверенно в себе?? 

# 16 Вы сожалеете о чем-нибудь? Вам интересно, если ваш бывший сожалеет о вас? Вы сожалеете о пьяных текстовых сообщениях своего бывшего? Изучение того, о чем другие люди сожалеют, может не только дать вам утешение, но и подсказать, как парни думают о своих ошибках.. 

# 17 Когда ты расстроен, как ты это показываешь?? Я люблю задавать парням этот вопрос, потому что их ответы, как правило, очень разные. Некоторые парни играют в видеоигры, в то время как некоторые спят, другие набрасываются, а некоторые просто замолкают. Это может помочь вам в вашей дружбе, но также откроет вам разум, чтобы каждый по-разному справлялся со стрессом..

# 18 О чем вы думаете, когда идете на первое свидание? Страх, страх, ворчание? Когда он идет на первое свидание, он просто думает, что худшее, что может случиться, это то, что они не ладят, и они идут разными путями, или он нервный крушение?

# 19 Что заставляет вас больше всего нервничать? Встречаться с родителями твоей подруги? Собеседование? Твое будущее? Деньги? Делать ваши налоги?

# 20 Почему ребята делают свою фотографию на своей машине?? Это может быть только личный вопрос от моего лучшего друга вашего парня, но я уверен, что вы заметили это. Это так странно, и я совсем не понимаю. Они хвастаются перед другими парнями? Что это?

# 21 Почему парни никогда не улыбаются в селфи? Еще один, я уверен, что вы заметили, и нам просто нужен ответ. Улыбка намного привлекательнее на фотографиях, независимо от того, кто вы, так почему же ребята пытаются сделать этот странный взгляд Джеймса Дина?

# 22 Как вы думаете, рыцарство мертв? Иногда кажется, что это так, но иногда парни действительно делают действительно милые вещи, которые мы даже не замечаем. Мы склонны принимать некоторые милые джентльменские вещи как должное. Он думает, что старомодный стиль ушел или он все еще один, чтобы открыть дверь для женщины и дать место беременной леди?

# 23 Что самое сладкое, что девушка когда-либо сделала для тебя? Знание того, что парень считает сладким, может действительно подсказать вам мужскую психику. Он думает, что это мило, что кто-то разбил лагерь, чтобы купить ему билеты на его любимый концерт, или что они не спали, чтобы приготовить свежие кексы для всей его семьи, когда они впервые встретились?

# 24 Что первое, что привлекает вас к кому-то? Их глаза? Их улыбка? Их атмосфера? Знание этого может помочь вам думать о том, что вы ставите во главу угла при знакомстве с новыми людьми.

# 25 Что вы всегда задавались вопросом о девушках, но никогда не спрашивали? Я люблю этот вопрос. Парни всегда хотят знать самые случайные и странные вещи о девушках, но они никогда не спрашивают, потому что они не хотят быть оскорбительными, грубыми или смущать себя. Но дайте ему знать, что все это на столе, и посмотрите, что он придумает..

Надеюсь, эти вопросы, которые вы зададите своему парню, лучшему другу, пригодятся вам. Не забывайте, верните услугу и предложите ответить и на некоторые его вопросы. Я гарантирую, что у него есть.

10 вопросов, чтобы стать ближе

Психологи говорят, что для того, чтобы построить длительные, счастливые отношения, важно задавать вопросы.

Фото: pixabay.com

Именно такой вид общения раскрывает личность максимально, показывает возможные проблемы в отношениях и создает доверительные отношения. Но важно задавать эти вопросы в правильном умонастроении – без оценки, упрека, а с желанием понять и принять близкого человека.

Что же это за вопросы?

1. Насколько ты близок со своей семьей

Практически в каждой семье есть какие-то проблемы. Говоря об этом, вы можете понять почему ваш партнер так или иначе реагирует на какие-то мелочи. Подобные разговоры рождают глубокую эмоциональную близость.

2. О чем тебе трудно говорить со мной?

Фото: pixabay.com

В каждой паре есть такие вопросы, которые они неохотно обсуждают друг с другом. Узнайте у своего любимого – о чем ему трудно говорить с вами. Конечно, ответ вас может не очень приятно удивить, но зато так вы будете знать как решить проблему и станете ближе.

3. Каким достижением ты гордишься больше всего?

Ох, это хитрый вопрос.) Ведь говоря об этом партнер неосознанно раскрывает все карты! А именно, вы узнаете его самые главные ценности в жизни. Также можно спросить о его целях, эти вопросы особенно важны в начале отношений, ведь так вы точно поймете – по пути ли вам.

4. Что ты думаешь о наших отношениях?

Фото: pixabay.com

Всех раздражают вопросы – “А ты меня любишь?”, задайте более нейтральный, ненавязчивый. Так вы наверняка получите ответ, и узнаете правду, а не то что, вы хотите услышать.

5. О чем ты хотел бы забыть навсегда?

Это очень интимный вопрос, так же как и вопрос о семье он затрагивает чувства очень глубоко. Зная, какую боль перенес ваш партнер, вы сможете избегать похожих тем в будущем, чем защитите свои отношения от обид и недопонимания.

6. Когда ты плакал в последний раз и почему?

Плач – сильное эмоциональное переживание. Этот вопрос можно задать как продолжение предыдущему. Смысл тот же – когда человек делится болезненными переживаниями, вы становитесь для него намного сердечным другом.

7. Что бы ты хотел изменить в себе?

Этот вопрос поможет вам понять насколько самокритичен ваш партнер, признается ли он вам в своих недостатках. Если мужчина говорит о них вам, значит он считает вас действительно близким человеком, и подсознательно просит помочь ему исправить их.

8. Что бы ты сделал если бы тебе осталось жить 6 недель?

Фото: pixabay.com

Хотя это гипотетический вопрос, всё же, он поможет вашему партнеру выстроить приоритеты. А вы лучше узнаете истинные ценности своего любимого.

9. Опиши свой идеальный день!

У каждого человека свои радости. Чтобы построить близкие отношения очень важно доставлять удовольствие друг другу! Этот вопрос приоткроет вам дверцу в его сердце ещё больше. 😉

10. Назови 5 вещей, за которые ты больше всего благодарен?

Этот вопрос откроет самые важные принципы жизни вашего любимого. А также вы поймете, к чему он стремится, что его воодушевляет.

Фото: pixabay.com

Ещё:

Открывая секреты друг другу люди неизбежно сближаются. Особенно когда речь идет о событиях, которые вызывают смущение или даже стыд, то о чем вы или он не может рассказать никому. Так что, если ваш партнер делится секретами с вами, это говорит о его глубоком доверии!

Берегите друг друга и будьте счастливы!

Читайте также – Общаться с людьми? Без проблем! Советы для развития социальных навыков

Как удовлетворить мужчину?8 фактов, о которых вы не знали

Реклама

Не пропустите самое важное в «Google Новостях» от E-W-E.RU

34 тревожных признака свиданий, о которых вам нужно знать (пока не стало слишком поздно)

Статистика есть, и она невелика. Исследовательский центр Pew Research Center обнаружил, что 67% тех, кто встречается на свидании, говорят, что их жизнь на свиданиях идет «не очень/совсем не очень хорошо».

Здорово.

В этом руководстве мы собираемся погрузиться в тревожные флажки свиданий, которые вы должны заметить, чтобы избежать долгого и неловкого пути в будущем.

Что такое красный флаг знакомств?

Красный флаг свидания — это предупреждающий знак, который появляется во время свидания и может указывать на проблему, недопонимание или вызов в будущем. Примеры тревожных сигналов при свиданиях: разговоры только о себе, избегание сложных разговоров, сплетни о своих бывших и отказ от привязанностей. недостаток личности, и они могут быть опасны, если их вовремя не заметить.

↑ Table of Contents ↑

Общие сигналы тревоги при знакомстве

Настораживающие факторы на ранних стадиях знакомства могут быть незаметными или очевидными. Если тревожный сигнал проявляется чаще, чем тревожный сигнал на ранних стадиях знакомства, он может быть незаметным или очевидным. Если красный флаг появляется более одного раза, важно принять к сведению, прежде чем отношения зайдут слишком далеко.

1. Изоляция: Они хотят быть только с вами, и хотя это может звучать лестно, они также побуждают вас разорвать связи с друзьями и семьей.
2. Удушение: Они постоянно унижают вас или других, даже если ошибочно полагают, что просто шутят.
3. Все работают все время: Их работа важнее вашего совместного времени, и они без колебаний отменяют свидания или уходят от вас раньше, чтобы заняться более важными для них делами.
4. Принятие любви: Они отказывают вам в любви или наказывают вас отказом в любви.
5. Эгоистичный: Планы, которые вы строите с ними, включают только то, что они хотят сделать, и они всегда добиваются своего.
6. Избегание: Есть важные темы, которые они отказываются обсуждать.
7. Всепоглощающий: Они говорят, что любят тебя сразу, и даже если тебя еще нет, важно лишь то, что ты удовлетворяешь их потребности.
8. Постоянно меняющийся: Вы никогда не бываете достаточно хороши, и они всегда пытаются вас изменить.
9. Грубость: Они пренебрежительны или злы по отношению к вашим ближайшим друзьям и семье.
10. Отслеживание: Они проверяют ваши личные тексты или электронные письма или требуют сделать это.
11. Неважно: Они не гордятся вашими достижениями и не разделяют ваших успехов.
12. Следующий уровень: Они не умеют драться честно — они доминируют над вами физически или эмоционально.
13. Подобострастие: Вы молчите и берете на себя их паршивое поведение, потому что справляться с их вспышками слишком утомительно — вы даже можете бояться уйти.
14. Контролирующее поведение: Может быть болезненно трудно расстаться с кем-то, кто вам нравится (или даже думать, что вы любите), но контролирующее поведение, которое не контролируется, может перерасти в словесное или физическое оскорбление. Нужна реальная помощь или чувствуете себя жертвой? Не бойтесь обращаться! Посетите Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, чтобы получить помощь, которую вы заслуживаете.

↑ Оглавление ↑

Опасные флажки онлайн-знакомств

Онлайн-знакомства могут быть трудными — медленные видеозвонки, отсутствие физического прикосновения и неловкие случайные перебои в Интернете — все это может сделать свидания неудобными. Но это может пойти глубже. Можете ли вы действительно доверять человеку на другом конце линии? Найдите эти красные флажки онлайн-знакомств, которые помогут вам оставаться в безопасности:

15. Сборщик денег: Какими бы искренними они ни казались, никогда не давайте деньги человеку, которого вы встретили в приложении для знакомств, когда он похвалите вас за то, что вы любезны, и скажите, что им нужна ваша помощь. Возможно, они и раньше выманивали деньги у других людей, и это может случиться с каждым — как с мужчинами, так и с женщинами 9.
    0020 .
16. Ненавидящий себя: Некоторые люди признают, что они доставляют вам неприятности, прежде чем сделают вам что-то плохое. Если они шутят о своем ужасном характере, возможно, они предупреждают вас о недостатках личности. Действовать с осторожностью.
17. Слишком быстрое «Я люблю тебя»: Интернет-знакомства могут создать ложное ощущение близости, и некоторые люди ошибочно принимают новизну и волнение за настоящие отношения. Если кто-то выражает любовь до того, как узнает вас, это не будет сильным эмоциональным откликом.
18. Отсутствующий профиль: Их профиль слишком расплывчатый или их фотографий очень мало? Не всем нравится фотографироваться или рассказывать о себе, но в приложении для знакомств это необходимо. Убедитесь, что вы можете углубиться в чаты или сделать видеозвонок, чтобы узнать больше.

Вы вернетесь к карусели свиданий позже в жизни? Свидания со зрелым человеком могут быть захватывающими и пугающими. Вот советы, как отделить красные флаги от вратарей.

↑ Содержание ↑

Настораживающие факторы при свидании в возрасте 50 лет (и 60, 70 и 80 лет)

Хорошие отношения возможны на этом этапе жизни, когда вы знаете себя и то, чего хотите, но помните, есть красные флажки, когда вы встречаетесь в 50 лет.

19. Акт исчезновения: Вы встречаете кого-то и видите его несколько раз. Вы чувствуете себя комфортно и надеетесь, что это станет эксклюзивом. Затем они исчезают на недели или месяцы. Если они воссоединятся, нет никаких объяснений. Ваше время ценно. Не тратьте его на кого-то облупленного.
20. Постоянные текстовые сообщения: Текстовые сообщения быстрые, но в то же время безличные, и вы заслуживаете искренних разговоров и общения. Будь то лень или страх быть отвергнутым, человек, который всегда пишет и никогда не звонит, посылает вам неправильное сообщение.
21. Эффект качелей: Свидания в зрелом возрасте требуют баланса: рабочие обязательства, дети и внуки тянут чье-то время. Если это серьезные отношения, вы должны уважать их график, но вы не должны чувствовать, что находитесь на последнем месте.
22. Питер Пэн: Эмоциональная зрелость не всегда соответствует физическому возрасту человека, и у некоторых людей остаются дурные привычки с юности. Кто-то может сказать, что вы ему нужны, но вы не его мать, няня или домработница.

Далее: знакомства после развода. Разведенный человек может чувствовать себя свободным, счастливым и любить лучшую версию себя. К сожалению, вы можете встретить кого-то недавно холостого человека, который будет полной противоположностью.

↑ Содержание ↑

Встреча с разведенным мужчиной Настораживающие факторы

Процесс развода может определить, какой багаж человек несет в новые отношения. Так что, если вы встречаетесь с разведенным мужчиной и у вас появляются эти красные флажки, подумайте дважды.

23. Сквернословие: Если кто-то постоянно ругает бывшего, сомнительно, что он эмоционально готов к новым отношениям. Неразрешенная боль и гнев блокируют сердце. Им будет трудно снова полюбить, пока они не столкнутся со своими проблемами и не исцелятся.
24. Непорочные: Неужели они непреклонны в том, что не виноваты в провале своего брака? Взять на себя ответственность — один из самых сложных выборов в жизни, но необходимо двигаться вперед. Если они этого не сделают, они могут начать обвинять и вас.
25. Укусы: Их сарказм растет? У некоторых людей сухое чувство юмора, к которому нужно привыкнуть… но если они начинают критиковать (или презирать) вас и жизнь в целом, этот негатив может парализовать отношения и нанести вред вашему психическому здоровью.
26. Неверующие: Им все еще может быть больно, и это понятно, но если их страх быть обиженным или снова брошенным подрывает их способность доверять, эта незащищенность действует как непроницаемая стена против близости с вами.

Что может помешать свиданиям с вдовцами? Давайте посмотрим поближе.

↑ Содержание ↑

Знакомство с вдовцом Настораживающие факторы

Горе и скорбь — тяжелые этапы, через которые нужно пройти, когда встречаешься с вдовцом. Красные флажки могут включать в себя принятие на себя части их подавляющего горя. Вы можете проявлять сострадание, но убедитесь, что ваши отношения могут поддерживать его и процветать.

27. Нежелание лечиться: Они мучают себя ради умершей любви? В то время как преодоление горя является необходимой болью для исцеления, некоторые люди застревают и не хотят двигаться дальше.
28. Воспоминание: Это может быть райский остров или жирная ложка. Если это напоминает им об их прошлом, возможно, они не захотят запятнать свои воспоминания, включив вас. Когда вам кажется, что вы обходите стороной минное поле, они не могут двигаться вперед вместе с вами.
29. Пенсионеры: Быть домоседами нормально, но если они никогда не выходят из дома, может показаться, что они пытаются что-то скрыть. Допустимо, что им нужно время, но они не могут продолжать бояться, что их увидят с вами.
30. Нежелающие: Это та ситуация, когда три простых слова действительно означают все. Если они не могут дойти до того, чтобы признаться в любви к вам, ни одному из вас не поможет ни одна из вас, если вы попытаетесь выбить это из них.

Наконец, самая вопиющая коллекция красных флажков в свиданиях — это когда вы понимаете, что тлеющий плохой парень — не что иное, как первоклассный придурок. Эти красные флажки показывают, является ли ваш «особенный кто-то» зацикленным на себе нарциссом.

↑ Содержание ↑

Свидание с нарциссом Настораживает

К сожалению, правда в том, что мы все способны на нарциссизм как на форму самосохранения, но когда вы встречаетесь с настоящим нарциссом, тревожные сигналы становятся особенно невыносимыми .

31. Превосходство: Они могут сказать, что счастливы с вами, пока вы постоянно напоминаете им, что они идеальны и что вы их любите, и вы должны жить с тем фактом, что они, скорее всего, никогда не уйдут. изменить.
32. История о них: У каждых отношений есть история, и истории с самым счастливым концом — между двумя равноправными партнерами. Вы никогда не будете равными нарциссу, потому что их история эгоистично вращается вокруг них.
33. Секрет: Многие нарциссы делятся глубоким секретом: их неуверенность и чувство зависти настолько разрушительны, что они компенсируют это созданием крайне неточных фантазий о себе. Они не настоящие и не достойны вас.
34. Ухмылка презрения: Психологи называют это ухмылкой презрения, выражением лица, которое нарциссы демонстрируют, когда берут на себя власть и контроль над кем-то, кого они считают низшим. Не позволяйте этой хитрой ухмылке обмануть вас — это может быть важным признаком того, что у них проблемы.

↑ Содержание ↑

Добейтесь успеха с людьми

Изучите законы человеческого поведения и ладите с кем угодно, увеличивая в результате свое влияние, влияние и доход.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

↑ Содержание ↑

Раскройте секреты харизмы

Контролируйте и используйте мельчайшие сигналы, которые вы посылаете — от вашей позы и выражения лица до выбора слов и голоса — для улучшения вашего личного и профессионального отношения.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

По правде говоря, многие из этих красных флажков можно заметить, если уловить молчаливые невербальные сигналы, раскрывающие внутренние эмоции человека. Научитесь читать людей, просто анализируя их едва уловимые сигналы — легкое затвердевание век, поджатие губ или прикосновение к шее могут указывать на раскрытие эмоций, если вы знаете, как их обнаружить. Прочтите мою последнюю книгу « Подсказки: овладейте секретным языком харизматического общения 9».0228 , для всего языка тела!

↑ Содержание ↑

Контрольный список настораживающих факторов при знакомстве

Настораживающие факторы свиданий часто предопределяют отношения, которые окажутся несчастливыми — лучше защитить себя и освободить свое сердце для человека, который отлично подходит вам для тебя.

Таким образом, вот контрольный список тревожных сигналов, о которых следует знать и, прежде всего, избегать.

Красные флажки онлайн-знакомств:

• Жадные до денег. Никому не давайте деньги онлайн, даже если они говорят, что они в отчаянии.
• Ненавидит себя. Если кто-то говорит вам, что у него проблемы, скорее всего, он прав.
• Влюблен слишком быстро. Если вы их не знаете, что на самом деле означает фраза «Я люблю тебя»?
• Слишком загадочно. Если они слишком расплывчаты, их отсутствие честности является предупреждающим знаком.

↑ Содержание ↑

Настораживающие факторы при знакомстве в возрасте 50 лет:

• Ненадежный. Вы какое-то время встречаетесь, а потом они исчезают по прихоти.
• Слишком много текстов. Текстовые сообщения — это хорошо и быстро, но если это все, что они делают, это ненастоящее.
• Нет баланса. Если они не найдут достаточно времени, чтобы увидеть вас, вы всегда будете последним.
• Питер Пэн. Вам нужен партнер. Вам не нужен еще один ребенок.

↑ Содержание ↑

Свидание с разведенным мужчиной Красные флажки:

• Мусорные разговоры. Они не излечиваются, если постоянно ругают бывшего.
• Безупречный. Если они не могут взять на себя ответственность за неудачный брак, они не будут двигаться дальше.
• Укусы. Саркастический юмор — это одно, а негатив парализует отношения.
• Неверие. Если они боятся снова пострадать и не доверяют, это проигрышная игра для вас.

↑ Содержание ↑

Свидание с вдовцом Настораживающие флажки:

• Застрял в горе. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за того, что идут дальше, поэтому они этого не делают.
• Потерянные воспоминания. Они не запятнают старые воспоминания, чтобы создать с вами новые.
• Выход на пенсию. Если они боятся, что тебя увидят, ты никогда не выйдешь из дома.
• Не желает. Если они не могут сказать, что любят вас, попытка заставить это ничего не значит.

↑ Содержание ↑

Свидание с нарциссом Красные флажки:

• Превосходство. Они искренне верят, что они лучше всех, особенно своего партнера.
• История одного. Их жизнь эгоистично вращается вокруг них.
• Секреты. Они создают фантазии о том, кто они, чтобы скрыть большую неуверенность. Это подделки.
• Ухмылка. Остерегайтесь этого выражения лица — физического признака нарцисса.

↑ Содержание ↑

Плохие свидания со знаменитостями

Одно дело читать о красных флажках. Но когда знаменитости раскрывают свои тревожные даты, это похоже на паршивую романтическую комедию, которую никогда не стоит пересматривать.

• Гарри Поттер актерский состав Эмма Уотсон сказала, что ее худшее свидание было с парнем, который признался, что никогда не будет дружить с полной или непривлекательной женщиной.
• Певица и ведущая ток-шоу Келли Кларксон была на одном свидании с мужчиной ниже ее ростом. Он не мог перестать говорить о своей неуверенности в росте, поэтому она извинилась и ушла.
• Актриса и комедийная актриса Аквафина пошла на ужин со своей девушкой, которая заказала ему еду, не спросив, что она хочет. Хуже того: он заказал один хорошо прожаренный стейк и нарезал его сам, а ей пришлось с ним поделиться.
• Актриса и комедийная актриса Тиффани Хэддиш тоже была на свидании за ужином, после чего последовала поездка в прачечную, чтобы помочь парню постирать одежду. Хэддиш назвала это «ужасным» и сказала, что она не «чертова горничная».
• Ведущий ток-шоу и влиятельный человек в социальных сетях Лилли Сингх описала мужчину, который ни разу не задал ей ни единого вопроса, проводя все свидание, рассказывая о своих тренировках в спортзале.

Это неловкие примеры, которыми поделились знаменитости, но они ясно показывают, что тревожные сигналы случаются со всеми, и нет ничего эгоистичного или неправильного в том, чтобы познать себя и поставить свои потребности на первое место.

↑ Содержание ↑

Думай о хорошем!

Если вам интересно, есть ли какие-то зеленые флаги или положительные советы, когда дело доходит до свиданий, их много. Поэтому, когда вы встречаете кого-то и возникает искра, вот несколько забавных, научно обоснованных советов, как провести первое свидание вне парка: 11 научно обоснованных советов для первого свидания, которые сделают ваше свидание незабываемым.

↑ Содержание ↑

Бонус: что НЕ говорить на свидании

Теперь вы знаете, на что обращать внимание, но что НИКОГДА нельзя говорить на свидании? Ознакомьтесь с этими советами экспертов:

Полное (неленивое) руководство по прекращению прокрастинации

Трудно добиться цели. Но это не обязательно!

Вот несколько замечательных советов по борьбе с прокрастинацией, которые помогут вам встать с дивана и перейти в режим #hustle.

В этом руководстве вы найдете:

• Разница между прокрастинацией и ленью (и как определить, что вы ленивы)
• Явные признаки прокрастинации (и как определить, что вы отрицаете)
• Как избавиться от прокрастинации с помощью метода МЕГАТРОН (да, это так же круто, как звучит)
• Как придерживаться нового режима борьбы с прокрастинацией, чтобы никогда больше не прокрастинировать

Давайте приступим!

Как навсегда избавиться от прокрастинации с помощью метода МЕГАТРОН

Мы, задроты, знаем Мегатрона как свои пять пальцев. Мегатрон — суперзлодей во франшизе «Трансформеры » для тех, кто не в курсе.

Злодей, с которым никто не хочет связываться.

Итак, я хочу, чтобы вы думали о своих демонах прокрастинации как о сверхзлом Мегатроне. Он идет за вами, и единственный способ остановить его — использовать против него его метод.

Звучит круто, правда?

Вот это — все изложено для вас в эти 8 простых шагов:

• Мотивация: Использование принципа прокрастинации, чтобы оставаться мотивированным
• Окружающая среда: Управление вашей средой и настройка рабочей станции
• Главный иметь случайные моменты прокрастинации
• Время:  Использование методов времени для выполнения повседневных задач
• Восстановление:  Контроль уровня дофамина и концентрации
• Техника оригами:  Наименьшее возможное действие
• Девяносто десять:  Планирование наперед и наличие цели твоя жизнь навсегда .

  Мотивация

  Доктор Пирс Стил — эксперт по прокрастинации. Не в смысле «он много откладывает», а скорее в смысле «он посвящает свою жизнь прекращению прокрастинации».

  В своей книге Уравнение прокрастинации , д-р Стил описывает простое уравнение, которое определяет уровни мотивации человека:

  Мотивация = (ожидание x ценность) / (импульсивность x задержка) слишком мало, вы, вероятно, будете откладывать больше.

  Звучит просто, правда?

  Давайте посмотрим, что означают эти переменные:

  • Ожидание:  Насколько хорошо вы справляетесь с данной задачей и каких результатов вы можете ожидать. Предположим, вы занимаетесь продажами и, например, у вас высокие ожидания. В этом случае вы можете быть довольны своей способностью влиять и надеяться найти новых клиентов.
  • Значение: Насколько значимо данное задание или насколько оно доставляет вам удовольствие. Малоценной работой может быть сшивание бумаг или мытье посуды.
  • Импульсивность: Ваша способность концентрироваться и не поддаваться искушениям и отвлекающим факторам. Люди с высокой импульсивностью могут проверять свои телефоны, думать о других развлекательных занятиях и иметь проблемы с концентрацией внимания.
  • Задержка: Количество времени, на которое вы откладываете задание вместо того, чтобы выполнить его немедленно. Учащийся, который должен сделать домашнее задание, но откладывает его до вечера, является примером сильного опоздания.

  Вам нужно будет контролировать все 4 переменные, чтобы оставаться мотивированным.

  И если вы когда-нибудь обнаружите, что прокрастинируете, вы можете оглянуться на это уравнение и понять, какой элемент вашей мотивации нуждается в улучшении.

  Выполните следующие действия, чтобы иметь высокую мотивацию, независимо от вашей ситуации:

  • Увеличивайте ожидания, развивая свои навыки. Вы писатель? Оратор? Эксперт по отношениям? Знание того, что вы можете преуспеть, будет мотивировать вас на достижение поставленных целей вместо того, чтобы накапливать тревогу перед задачей, когда вы знаете, что не справитесь на 100%.
  • Повышайте ценность, рассматривая задачи как часть единого целого.  Какую главную цель вы пытаетесь достичь, и что делают эти задачи, чтобы достичь ее? Вам может быть скучно, сшивая эти бумаги, но помните, что необходимость стабильной работы для заработка может быть именно тем топливом, которое вам нужно.
  • Уменьшите импульсивность, настроив свое окружение и восстановившись от поглотителей дофамина. Старайтесь избегать как можно большего количества отвлекающих факторов в течение дня.
  • Уменьшите задержку, съев эту лягушку. Правило Брайана Трейси «Съесть эту лягушку» гласит: утром первым делом делать самое худшее или самое сложное. В конце концов, если вы съедите целую лягушку, все остальные задачи по сравнению с ней кажутся легкими.

  Подробнее о том, как работать с этими 4 переменными, мы расскажем ниже!

  Совет для профессионалов:  Хотите узнать одну секретную переменную, которая повысит вашу мотивацию во всем, что вы делаете в жизни? Позитивный настрой! Исследования показывают, что положительный настрой оказывает огромное положительное влияние на вашу жизнь (кто знал?). Вы можете буквально изменить свою жизнь, изменив свое мышление. Подробнее читайте здесь: Лучшие позитивные аффирмации и почему они работают.

  ↑ Содержание ↑

  Окружающая среда

  Осмотрите свое обычное рабочее место. Что ты видишь? Это:

  • Грязный и полный отвлекающих факторов или
  • Чистый и организованный

  Ваша склонность к прокрастинации будет либо ограничена, либо процветать в зависимости от вашего рабочего места. Например, предположим, что на вашем рабочем месте валяется Nintendo Switch, пакетик чипсов и фотографии вашего отпуска в Мексике. Эти вещи лучше оставить для «веселого времяпрепровождения», а не для серьезного «рабочего времени».

  Объекты вокруг вас «подготовляют» вас в режиме прокрастинации или сосредоточения.

  По данным Paper Plant, средний человек тратит 4,3 часа в неделю просто на поиск бумаги . Теперь я не уверен, насколько точна эта цифра. Тем не менее, я почти уверен, что мы все можем относиться к поиску под нашими кроватями этого последнего документа, который должен быть завтра.

  Повышенный стресс и снижение продуктивности тоже не помогают, особенно когда нужно избегать прокрастинации. Итак, если вы недовольны своими условиями, давайте настроим себя на оптимальные условия работы:

  • Приберись. Это само собой разумеется — избавьтесь от видеоигр, еды, телефона и даже других людей, если это необходимо. Относитесь к своему рабочему пространству как к священной зоне, куда входят только вещи, помогающие вам повысить производительность.
  • Найдите свой оптимальный уровень комфорта (OCL). Вопреки тому, что некоторые могут подумать, я обнаружил, что наилучшие условия для работы там, где вам не слишком комфортно (например, лежать в постели с ноутбуком), но и не слишком неудобно. Это приводит к вашему OCL для работы. Найдите лучший рабочий стул, который не покажет вам сломанную спину. Сделайте свою комнату или офис идеальной температурой. И потянитесь, чтобы чувствовать себя комфортно неудобно  достаточно, чтобы быть продуктивным.
  • Наличие рабочей станции. Независимо от того, работаете ли вы в офисе или работаете удаленно, постоянное рабочее место является ключом к тому, чтобы избежать прокрастинации. Со временем вы начнете ассоциировать свою рабочую станцию ​​с местом, где можно что-то делать. Ключевым моментом здесь является не поддаваться искушению, когда вы находитесь на своем рабочем месте. Выполняйте все другие нерабочие дела вдали от своего рабочего места, чтобы избежать лавинообразного роста вредных привычек.

  ↑ Содержание ↑

  Величие

  Вы хороши в том, что делаете?

  Есть явная разница между тем, когда вы являетесь экспертом и можете выполнить задачу в кратчайшие сроки, а когда это не ваша отличная работа.

  Фантастическая вещь  мы можем стать лучше в том, что мы делаем!

  (Подсказка: это не займет 10 000 часов. )

  Итак, занимаетесь ли вы информационными технологиями или психологией, освежите свои навыки, следуя этим советам:

  • Читать каждый день. Есть причина, по которой такие VIP-персоны, как Марк Кьюбан и Джефф Безос, выступают за регулярное чтение — чтение буквально изменило ваш мозг! Прочитайте некоторые из лучших книг по саморазвитию или книг в вашей отрасли. Поставьте перед собой цель читать одну-две страницы в день, если у вас мало времени.
  • Слушайте аудиокниги. Не любите читать? Вы всегда можете слушать аудиокниги вне зависимости от того, едете ли вы за рулем, на хорошей тренировке или на прогулке в парке.
  • Посещайте эти курсы. У вас есть курс, который вы всегда хотели посетить, лично или онлайн? Курсы — это «вторая школа», где вы можете учиться, одновременно проверяя себя с помощью вспомогательных материалов. Пройдите этот курс и учитесь в свое удовольствие!

  ↑ Содержание ↑

  Пособие

  С одной стороны, вы, вероятно, думаете: «Не позволяйте прокрастинации победить!»

  С другой стороны,  вам не следует  быть столь строгим к себе, когда вы прокрастинируете.

  Время от времени позволяйте себе откладывать дела на потом.

  Мы все склонны к прокрастинации, но исследования показывают, что если вы унижаете себя, вы можете больше навредить себе, чем принести пользу.

  В одном исследовании приняли участие 119 студентов колледжей, которые готовились к промежуточным экзаменам. Исследователи обнаружили, что учащиеся, простившие себе прокрастинацию на первом экзамене, с гораздо меньшей вероятностью снова прокрастинируют перед вторым.

  Лучшее средство от прокрастинации — глоток прощения, если вы поймали себя на прокрастинации.

  Как отмечают исследователи, прокрастинация — это «рана, нанесенная самому себе». Мы можем злиться или чувствовать себя виноватыми из-за того, что прокрастинируем, но давайте посмотрим правде в глаза: мы все прокрастинируем!

  Да… Даже ты, Гэндальф.

  Попробуйте эти советы против прокрастинации, чтобы быть добрее к себе:

  • Попробуйте утреннюю медитацию. Всего 10 минут утром может быть все, что вам нужно, чтобы понять, что нужно сделать, и в первую очередь избежать прокрастинации.
  • Делайте случайные добрые дела. Вы когда-нибудь слышали фразу: «Подобное порождает подобное?» То же самое применимо и здесь. Будьте добры, и вы обнаружите, что гораздо более снисходительны к себе… Да, даже когда вы прокрастинируете.
  • Позвольте себе откладывать. Это сложно, особенно если вы серийный прокрастинатор. В следующий раз, когда вам захочется отложить, просто сделайте это! Но только в этот раз. Дайте себе «Бланки разрешения на прокрастинацию», которые вы можете использовать один раз в неделю или пару раз в месяц, и возьмите на себя ответственность за все остальное.

  ↑ Оглавление ↑

  Время

  Итак, в промедлении ЕСТЬ польза.

  Прокрастинация приводит к цейтноту, что приносит пользу многим людям, которым нужно что-то сделать в ближайшее время. Другими словами,  прокрастинировать – это все равно, что не уметь плавать и прыгать с трамплина.

  Для многих это может быть полезно. Однако в долгосрочной перспективе контроль над своей склонностью к прокрастинации принесет вам более стабильные результаты (не говоря уже о меньшем количестве седых волос).

  Воспользуйтесь этими советами, чтобы избавиться от прокрастинации:

  • Используйте технику трех времен в своих интересах.  Техника трех времен (или сокращенно 3Т) позволяет максимально увеличить ежедневный уровень энергии. Вот как это работает: представьте, что часы вашего бодрствования — это пирог, разделенный на 3 куска. Для большинства людей это будет утро, день и вечер. Теперь подумайте о том, как вы лучше всего себя чувствуете в это время и когда вы наиболее продуктивны. Например, я всегда чувствую себя наиболее эффективным вечером. Утром нормально, а днём? Я чувствую себя ленивцем! В пиковое время постарайтесь решить свои главные задачи на день. А остальное оставьте на время простоя.
  • Поставь Помидор! Техника Помидора — это техника, помогающая «заблокировать» время. Установите стандартное количество времени для выполнения работы (в случае техники помидора это обычно 25 минут работы с последующим 5-минутным перерывом). Таким образом, вы снова сосредоточитесь, так как знаете точно , когда у вас будет перерыв!
  • Устранение многозадачности. Если вы привыкли переключаться с письма на просмотр видео, на поиск проектов, на проверку электронной почты — вы перегружаете свой мозг! Наука доказывает, что многозадачность обычно делает нас медленнее и менее эффективными при решении задач. Если вам необходимо работать в режиме многозадачности, попробуйте заблокировать более длинные блоки для работы над одной задачей, прежде чем переключаться на другую.

  ↑ Содержание ↑

  Восстановление

  Посмотрим правде в глаза.

  Никто не хочет сидеть в кругу и признавать, что он «наркоман».

  Но так же, как алкогольная и наркотическая зависимости, наше общество пришло к тому, чтобы принять более распространенную форму зависимости — зависимость от современных развлечений.

  Современные развлечения повсюду. Но чем ближе мы подходим к этому, тем дальше мы удаляемся от наших целей.

  И если вы не профессиональный геймер, маловероятно, что еще один раунд Halo принесет пользу вашей карьере или отношениям (то есть вещам, которые действительно важны).

  Итак, давайте снизим планку. Мы все так или иначе выздоравливаем. Вот как выполнить восстановление в зависимости от ваших потребностей:

  • Уровень 1: Новичок. Вы обычно смотрите фильмы по выходным, иногда играете в игры или общаетесь в социальных сетях, если ваши друзья там. Вы можете хорошо себя контролировать, и вы не отвлекаетесь на развлечения, когда работаете. Повезло тебе!
  • Уровень 2: Авантюрист. Вы определенно более информированы, чем большинство. Вы знаете новые новости Facebook ( «Они действительно собираются избавиться от кнопки «Нравится»!?» ) и будьте в курсе последних тенденций. Это приводит к тому, что вы теряете концентрацию на работе, а также постоянно планируете, что будете делать, когда будете свободны. Подумайте о том, чтобы пройти цифровую детоксикацию в следующий раз, когда вы будете вдали от технологических зон, чтобы бороться с этим.
  • Уровень 3: Великий Мастер. Ой-ой. Вы действительно  отвлеклись. Вам, как правило, трудно сосредоточиться более 20 минут, и ваш разум постоянно задается вопросом, не звонил ли ваш телефон. Для этого потребуется больше усилий — попробуйте детоксикацию и найдите ответственного партнера или присоединитесь к коворкингу. Возможно, вы даже захотите еженедельно присоединяться к группе вдохновителей, чтобы нести ответственность за выполнение задач.

  ↑ Содержание ↑

  Техника оригами

  Оригами — это японское искусство складывания бумаги. И если вы когда-нибудь пробовали сделать одного из этих бумажных журавликов, вы знаете, что это не так просто, как кажется!

  Чтобы создать оригами-журавлик, нужно выполнить много шагов, включая:

  • Разрезание прямоугольной бумаги на квадратный кусок
  • Изготовление основы
  • Бесконечные циклы складывания, разворачивания, переворачивания и гугления, где вы ошиблись

  И вот где раскрывается Техника Оригами против прокрастинации:

  Возьмите каждую задачу и разбейте ее на НАИМЕНЬШИЙ возможный шаг.

  • Хотите пробежать марафон? Начните с того, что наденьте обувь.
  • Хотите вести блог? Начните с написания всего 50 слов.
  • Хотите испечь торт? Начните с поиска ОДНОГО рецепта.

  Техника оригами работает, потому что вместо того, чтобы смотреть на вершину горы и впадать в тревогу/разочарование/[вставьте здесь отрицательное прилагательное],  вы обнаружите, что просто дойти до подножия горы гораздо проще.

  Настолько просто, что буквально занимает минуты или даже секунды.

  Теперь взгляните на свой список задач. Если это вас демотивирует, подумайте об ОДНОЙ простейшей вещи, которую вы могли бы сделать для каждой задачи, чтобы начать двигаться в этом направлении.

  Позвольте инерции творить свое волшебство, и достаточно скоро вы увидите, как весь подъемный кран оживает.

  ↑ Содержание ↑

  Девяносто десять

  Правило 90/10 гласит, что вы можете сэкономить 90% времени, необходимого для выполнения задачи, просто потратив 10% этого времени на планирование.

  Вот как это работает: представьте, что вам звонит начальник, и у вас завтра большой срок сдачи. Возможно, вы сможете провернуть его, если будете работать всю ночь, и кортизол начнет действовать.

  Но подождите! Сядьте, сделайте передышку и наденьте свои антенны для планирования, потому что, согласно правилу 90/10, каждая минута, которую вы тратите на планирование, равна 9.сэкономленные минуты.

  Много минут.

  Потратив всего 15 минут на предварительное планирование, вы сэкономите более 2 часов в долгосрочной перспективе!

  Планирование — это долгосрочный убийца прокрастинации.

  • Планируйте свой следующий день. Каждый вечер перед сном записывайте, что вам нужно сделать на следующий день. Ночью ваше подсознание будет работать сверхурочно, чтобы автоматически решать проблемы! Это действительно «взлом мозга».
  • Планируйте свободное время. Если вы любите смотреть Netflix, когда у вас есть важные дела ( «Еще ОДИН эпизод!» ), уничтожьте своих демонов, планируя игровые периоды. Мне нравится выделять пару часов во время обеда, чтобы делать все, что я хочу, вне работы — будь то просмотр Netflix, проведение времени с моей дочерью или общение с друзьями.
  • Настройка системы. Будь то ежедневник или онлайн-менеджер задач, планируйте свои дела так, чтобы вы могли их визуально видеть. Это потребует некоторого времени заранее, но как только вы начнете работать со своей системой, вы будете шокированы тем, насколько много вы мгновенно  узнайте, что расставить по приоритетам и что делать, когда вам «скучно». Больше никаких потерянных мгновений!
  • Метод песка. Представьте, что вы на пляже, и ваша задача построить что-то из песка. Теперь вы можете построить один колоссальный замок из песка, потратив все свое время на создание чего-то большого. Или вы можете сломать его и построить много маленьких замков из песка, оставив некоторые незавершенными, чтобы добраться до них позже. Дело в том, что задачи похожи на замки из песка. У вас есть разные способы завершить их, но вы должны иметь в виду план игры, как вы хотите подойти к ним, прежде чем начать.

  ↑ Содержание ↑

  Почему промедление так опасно?

  Давайте проведем небольшой урок истории, чтобы лучше понять, почему мы откладываем дела на потом, не так ли?

  Около 800 г. до н.э. греческий поэт Гесиод сказал: «Не откладывай свою работу на завтра и послезавтра». Даже римский государственный деятель Цицерон отмечал, что промедление «ненавистно» в выполнении дел.

  Насколько нам известно, наши пещерные предки, возможно, увидели голодного ягуара прямо возле своей пещеры и решили вернуться к игре с палками и камнями!

  (Надеюсь, что нет.)

  Итак, прокрастинация существует уже довольно давно.

  И вы, вероятно, уже знаете о пагубных последствиях откладывания важных дел:

  • Меньше времени на выполнение задачи
  • Дополнительный стресс из-за меньшего количества времени, чтобы закончить
  • Потеря сна из-за того, что мы торопимся закончить задача

  … Не говоря уже о массовых потерях производительности!

  Конечно, откладываю совсем немного  может быть, не так больно.

  Но  позволил этому монстру прокрастинации слишком долго бродить на свободе, и последствия нарастали со скоростью лесного пожара.  Оглянитесь вокруг в реальной жизни, и вы увидите, к чему может привести прокрастинация:

  • Практически никаких сбережений на пенсию
  • Отсутствие настоящей, заботливой дружбы
  • Отсутствие продвижения по карьерной лестнице
  • Отсутствие достижений ваши самые значимые цели

  Долгосрочные последствия промедления могут действительно разрушить вашу жизнь в реальном мире.

  Пример человека, который прокрастинировал?

  ↑ Table of Contents ↑

  Прокрастинация или лень (что описывает вас?)

  Возможно, вы провели слишком много бесчисленных ночей, уставившись в потолок, задаваясь вопросом, закончите ли вы когда-нибудь этот проект/домашнее задание/случайный дом задача, которую вы отложили в последнюю минуту.

  И вам, возможно, даже сказали, что вы ленивый .

  Но ключ к пониманию разницы заключается в том, что прокрастинация — это активный процесс, а лень — пассивный.

  Когда вы  выбираете  не писать задание, которое нужно сдать завтра, а вместо этого включить последнюю серию «Игры престолов», вы прокрастинируете.

  Но если вы вместо этого даже не заботитесь  о завершении этого задания, вы ленитесь.

  Есть еще один тип прокрастинации, который выводит ее на совершенно новый уровень — хроническая прокрастинация.

  ↑ Содержание ↑

  Хронический прокрастинатор? (Викторина)

  Есть разница между прокрастинацией и хронической прокрастинацией…  Так же, как есть разница между грустью и депрессией.

  Джозеф Феррари, профессор психологии Университета ДеПола, обнаружил, что 20 % мужчин и женщин в США являются хроническими прокрастинаторами.

  Пройди этот быстрый тест на прокрастинацию и узнай, являешься ли ты хроническим прокрастинатором!

  1. Когда у вас завтра крайний срок, вы обычно…
  1. Найдите предлог, чтобы НЕ закончить, и отложите это на последнюю минуту, кофе под рукой.
  2. Крайний срок завтра? Пфф. Я уже закончил его на прошлой неделе!
  3. Расставьте приоритеты и запустите как можно скорее.

  2. Представьте, что вам скоро нужно выполнить несколько задач. Как вы решаете, чему отдать предпочтение?

  1. Все, что я хочу.
  2. Создайте список задач и расставьте приоритеты задач на основе даты и времени их выполнения.
  3. Помните о функциях и выполняйте их в порядке важности.

  3. Ваш начальник спрашивает вас, когда вы сможете сдать задание. Ваша немедленная мысль:

  1. «Назначение? Какое задание?
  2. «Вчера я уже закончил и делаю последние штрихи!»
  3. «Я уже планировал закончить сегодня вечером!»

  4. У вас назначена виртуальная встреча ровно в 10:00. Когда ты появляешься?

  1. Обычно поздно — утро не для меня.
  2. На 5 минут раньше, с моими заметками под рукой.
  3. Как раз вовремя, плюс-минус минута.

  Теперь взгляните на свои ответы.

  • Если вы в основном отвечали на первый ответ… Вы хронический прокрастинатор! Вы оставляете задачи до конца и обычно нуждаетесь в сильной мотивации, чтобы начать.
  • Если вы в основном ответили на второй ответ…  У вас высокая совестливость! Вы склонны оставаться в курсе своих задач и даже напоминать другим, когда они должны выполнить их.
  • Если вы в основном ответили на последний ответ…  Вы примерно средний! Может быть, вы иногда прокрастинируете, но старайтесь изо всех сил не сбиться с пути.

  Итак, какое место вы заняли в тесте на прокрастинацию?

  ↑ Содержание ↑

  Если ничего не помогает…

  Примите свою прокрастинацию! В конце концов, некоторые люди более склонны откладывать дела на потом, чем другие. И если это похоже на вас, возможно, вы должны принять это.

  И, может быть, это как раз то, что вам нужно — немного принятия и разрешения думать о прокрастинации как о «хорошем».

  No related posts.