Воспитание детей во франции: Как воспитывают детей во Франции, сколько декрет во Франции, где самый короткий декрет — 22 мая 2022

Как воспитывают детей во Франции, сколько декрет во Франции, где самый короткий декрет — 22 мая 2022

Все новости

И сразу на карнавал! Бразильская диета — изучаем простой секрет быстрого похудения, который покоряет интернет

«Колола дорогущие уколы и не ела 53 дня». Педагог по вокалу, которая весит 107 кг, — о диетах и нелюбви к себе

Живет на пособие по безработице. История супермодели, которая требует алименты от богатого экс-супруга

В Курганской области введут временный запрет продажи алкоголя

Курганцам продлили запрет на посещение лесов

В Кургане часть автобусов переводят на летнее расписание

Выселяют бомжей и не читают памятки: как реагируют жители на рейды МЧС по дачам в Кургане

Тест по картинкам: проверьте, насколько хорошо вы знаете советские фильмы

Упадок сил в три часа дня? Врачи рассказали, во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрым

Студентам раздают повестки в вузах и общежитиях. Что об этом говорят в Кремле

После тушения пожара в Каргапольском районе в доме нашли труп женщины

В курганском ЦПКиО сносят недостроенное здание

В Кургане обнаружен труп мужчины

Женский монастырь на окраине Курганской области держится на четырех монахинях

Появилось новое видео взрыва в Белгороде

Хоронят даже во дворах: в Кургане нет кладбища домашних животных

«Гарантия будет составлять три года»: в Кургане высаживают новые деревья

«Я знал онкологов, которые умерли от опухолей»: врач ответил на важные вопросы о раке

По пешеходнику ехал на красный: в Кургане на Станционной сбили юного велосипедиста

Приставы списали с карты женщины долги тезки. В суде она вернула свои деньги, а виновника заставила платить

В Кургане холодную воду отключили из-за аварии в центре

Три секрета для поездок: как сделать путешествия доступнее

Шеф-повар переехал в Словению с семьей и собакой и перегнал машину. Сколько это стоило

Вспышки кори уже в каждом втором регионе страны. Ждать ли эпидемии?

Радиус воронки — 20 метров. Последствия взрыва в Белгороде в 12 фотографиях

Минобороны сообщило, что на Белгород случайно упал российский боеприпас

«Трясло, как при землетрясении». В Белгороде прогремел взрыв, на улице образовалась воронка

В России начали отменять салюты на 9 Мая: новости СВО за 20 апреля

В правительстве рассказали о планах на время председательства России в ЕАЭС

Работаю как лошадь, а денег нет: 5 верных признаков, что вы попали в черную денежную дыру, — проверьте себя

В Курганской области тушили огонь на территории СНТ «Пищевик»

2 миллиона долларов впустую: ракета компании Илона Маска взорвалась в воздухе после запуска

Без ботокса и пластики: как сейчас выглядит Келли Кэпвелл из сериала «Санта-Барбара»

СК возбудил уголовное дело в отношении экс-главы УФНС в Зауралье

Кто заберет собранный мусор после субботников в Кургане и куда его вывезут?

Один на миллиард. Как живет мальчик с редчайшей болезнью, которому в долг сделали операцию в США

Уральский спортсмен-предприниматель в 32 года смог открыть три компании — как ему это удалось

В Кургане в ближайшие дни будет высокая опасность пожаров

10 задач, с которыми вы справитесь хуже детей. Сможете их решить?

Все новости

Во Франции подавляющее большинство мам через 2,5 месяца после родов выходят на работу

Поделиться

Евгения Лот пятнадцать лет живет во Франции — там у нее муж, двое детей и семейный бизнес по организации отдыха. Специально для Parents.ru она поделилась своими наблюдениями о том, как французы воспитывают детей. Отличий оказалось довольно много, публикуем ее рассказ от первого лица.

Во Франции очень короткий декрет — всего 4 месяца. Можно посидеть и дольше, но тогда практически без зарплаты, и это, как правило, очень ощутимо для семьи. Обычно оба родителя зарабатывают и вкладываются в бюджет. Поэтому мамы выходят на работу примерно в 2,5 месяца ребенка. Соответственно, ясли начинают принимать малышей с этого возраста. Какие-то семьи прибегают к услугам няни. Иногда две семьи делят одну няню, которая приглядывает за несколькими малышами сразу. А еще есть что-то вроде «садиков на дому» — это сертифицированные няни, которые у себя дома принимают от 1 до 4 детей.

Во Франции все дети идут в школу («эколь матернель») с трех лет. По сути, это детский сад, там они играют, спят, едят, поют, рисуют, слушают музыку, наблюдают за природой и потихоньку изучают буквы и цифры. К 6 годам нужно подготовиться к следующему этапу — «эколь примэр», которая уже более похожа на нашу начальную школу. Поэтому понятия развивающих кружков во Франции практически нет, эту необходимость покрывает школа, куда ходят все дети без исключения. Спортивные секции принимают детей не раньше трех лет, какие-то — только с четырех (часто это связано со страховкой) или пяти. И занимаются не чаще 1 раза в неделю для начала.

Я бы сказала, что во Франции очень много бабушек, готовых проводить время со своими внуками. Но все-таки культа, как в России, нет. Потому что, во-первых, очень часто на старости лет французы уезжают жить поближе к природе, а молодые родители сосредоточены в городах. Бабушки банально живут далеко и могут заниматься внуками только на каникулах. Во-вторых, французские пенсионеры очень активны: много путешествуют, посвящают время хобби, ходят по ресторанам, общаются с друзьями, занимаются своими делами. В обществе принято, что у каждого поколения своя жизнь, и никто не подразумевает, что бабушки созданы исключительно для внуков.

Французы берут детей в рестораны с рождения (кроме вечерних выходов, когда родители хотят устроить свидание друг с другом или весело поужинать с друзьями). Как ни удивительно, малыши зачастую очень хорошо держатся в ресторанах: не бегают, не смешивают на столе соль с перцем и едят почти всё подряд. При этом в заведениях обычно нет детских комнат (я за 15 лет видела лишь одну!), максимум дадут листочек и карандаши, но это тоже редкость. А вот на взрослые мероприятия таскать детей не принято. Французы прибегают к помощи бебиситтеров, обычно это студенты, которые за почасовую оплату готовы провести вечер с детьми и уложить их спать.

У французов культ еды, поэтому к питанию детей они подходят очень ответственно. На столе всегда много овощей, и вообще детей с детства приучают к разнообразному рациону. Сладости дают как можно позже, сладкую газировку вообще почти не дают. Но и без фанатизма. Если ребенок хочет картошку фри, ему не откажут. Просто вместе с ней он съест кусок рыбы или котлету и овощной салат. И заест это всё камамбером.

Семья Евгении живет в Биаррице

Поделиться

Французы — очень вежливая нация. Они прилагают много усилий, воспитывая своих детей в таком ключе. Соседи всегда здороваются друг с другом, даже если это маленькие дети. При этом верхом воспитанности для ребенка или подростка будет сказать взрослому соседу: «Бонжур, мадам» или «Бонжур, месье», а не просто буркнуть: «Здрасьте».

Французские мамы легко становятся приятельницами и охотно болтают, встретившись на улице или в магазине. Но реже бывают подругами. Французы вообще дружат иначе: менее вовлеченно и не так тесно, как мы, русские.

Во Франции и не видывали таких детских дней рождения, как обычно устраивают в России. Никаких тебе аниматоров, представлений, клоунов с дрессированными собаками и прочего размаха. Они отмечают более просто, примерно как в нашем детстве — позвав детей в гости на торт, например. Но чем старше дети, тем чаще родители организовывают для них вылазки в батутный парк или в лазерный лабиринт, на каток, на пикник и т. д. Дарить дорогие подарки на детских днях рождения не принято и даже скорее неуместно.

О, счастливчик! 10 необычных и красивых детских имен, которые приносят удачу.

Личный опыт: как мой парень стал вторым папой для моих детей — 5 лайфхаков для мам, которые влюбились.

Точно не откажется: 10 необычных и простых рецептов полезных завтраков для вашего ребенка (и не только для него).

Арина Волошина

Воспитание детейВоспитаниеПитание детейПереезд во ФранциюЛичный опыт

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Гость

Войти

«Мы проводим мало времени с детьми». Как воспитывают детей во Франции — рассказ многодетного папы

Почти 10 лет назад в России вышла книга американской писательницы Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Тогда она стала бестселлером, да и до сих пор многие родители на неё ориентируются, стараясь воспитывать детей «по-французски». Наш блогер Юлия Сандаевская поговорила с Давидом, французом и отцом троих детей, о том, насколько правдивы истории из книги.

«Attend!» — подожди

Еда и культура питания всегда были важны для французов. Но сейчас таких строгих правил (питание по часам, десерт только в определенное время) нет. Дети моих знакомых могут съесть конфету, когда голодны, даже до обеда. Моя жена была воспитана так же, но я все-таки более традиционен в этом плане и очень внимателен к вопросам здоровья. Мне хочется, чтобы мои дети если сладкое не каждый день и только в специально выделенное для этого время. Это гораздо полезнее.

Взрослые у нас привыкли есть три раза в день — завтрак, обед и ужин, у детей еще есть полдник в 4 часа, обычно они к этому времени приходят из школы. Надо сказать, многие взрослые тоже присоединяются.

«Eveillé/e» — активный

Читать и писать дети учатся только в школе. В детском саду учат скорее каким-то основам, фрагментам того, что будет потом. Но в основном такие вещи — это забота родителя. Если мы говорим об общении, умении выражать мысли — это ответственность не учебных заведений, а семьи. Те, кто ходил в ясли, как правило, быстрее начинают говорить.

Я рекомендую познакомиться с книгами Франсуазы Дольто — в 70–80-е годы она кардинально поменяла подход к воспитанию во Франции. Она говорила, что ребенок — цельный человек с первых дней, и общаться, говорить с ним надо с рождения — это способствует развитию.

Франция не была так открыта к детям до 1968-го года. Образование было довольно жестким, полным запретов, нравоучений и наказаний. 68-й год был поворотным моментом — идеи свободы, доброго отношения к ребенку, выбора пришли и в образование. За одно поколение многое поменялось.

На мой взгляд, сегодня родители могут позволить детям слишком многое, не ставят границ, не берут на себя ответственность. В школе все происходит по той же схеме — мне иногда кажется безумным то, что там происходит. Думаю, Франсуаза Дольто была великой женщиной, которая объясняла родителям, как быть на стороне ребенка, при этом устанавливая определенные рамки.

«Équilibre» — баланс

Разумеется, ребенок — это человек. Но он пока еще не взрослый. Найти это равновесие непросто — мои друзья, например, считают меня чересчур строгим. Но я наблюдаю за своими детьми — они довольно жизнерадостны. Думаю, все-таки я сделал не очень много ошибок при их воспитании. Проблемы с балансом возникают еще и потому, что у детей все-таки двое родителей: я вижу, например, что меня дети слушаются чаще, чем жену. Но никто не идеален, и я не думаю, что я во всем всегда прав. В нашей культуре у родителей разные роли.

Есть определенный стереотип: мама — нежная и любящая, что между строк читается как «нехватка контроля»

А отец — он про безопасность и правила. Эта модель идет из прошлого, когда мужчины работали, обеспечивали семью, а женщины занимались только воспитанием детей. Не думаю, что это хороший подход, однако он глубоко проник в наше национальное сознание.

Сегодня многое меняется. Единой общепринятой модели семьи уже нет: теперь женщины работают, кто-то из них решает завести ребенка и растить его самостоятельно, кого-то, к сожалению, бросают мужчины во время беременности. Раньше такое трудно было себе представить: не вписываться в устоявшуюся модель считалось постыдным.

Я же считаю, что каждый из взрослых в семье — полноправный родитель, устойчивый, образованный, сильный, и он или она может позаботиться о детях и в одиночку. В таком случае оба человека в паре доверяют друг другу в вопросах воспитания, возникает меньше страхов и тревоги, больше свободы и личного времени. Это создает гармоничный климат в семье.

«Autonomie» — независимость, способность опираться на себя

Мы проводим мало времени вместе с детьми, это правда. Есть закономерность: родитель, который находится в слиянии с детьми, как правило, недостаточно авторитетен в их глазах. У меня есть опыт воспитания троих детей, может, мне просто легче? Но я всегда стараюсь быть максимально включенным в общение с ребенком в том момент, когда мы вместе. При этом приучаю детей к сепарации и отделению.

У нас есть много своих дел: родители работают, дети учатся. Я не хочу быть в слиянии — хочу быть любящим заботливым отцом, который учит детей самостоятельности. Мы все должны прожить свою собственную жизнь, готовить к этому —миссия родителя.

К сожалению, во Франции часто возникает дисбаланс, когда мужчина далек от забот семьи, а женщина берет на себя очень многое. И это как раз ведет к тому самому слиянию матери с ребенком. Но женщин это не раздражает: они довольно уступчивы в этом вопросе, любят иронизировать на эту тему.

Правда, мне кажется, что эта ирония — сигнал, что проблема существует. Но молодые женщины сегодня пытаются менять ситуацию, они начинают отстаивать свои права, требуют большего равенства: раньше — в работе, теперь — в домашнем труде. Быстрее ситуация меняется в крупных городах, где выше уровень жизни. Как следствие — оба родители работают, чтобы этот уровень поддерживать. Но все-таки этой традиции так много лет, что и меняться она будет долго.

«Au revoir» — до свидания!

Я никогда не задумывался об этом, но теперь понимаю, что да, мы очень требовательны к детям с этим нашим «бонжур». Для меня это долгий процесс повторения и напоминания, пока ребенок сам не поймет, как важно быть вежливым. Как только появляется речь — мы учим их этим словам, чтобы они привыкли произносить их каждый день. Мне хочется, чтобы дети выросли добрыми. И, конечно, принятыми в общество.

«Rêver» — сон

Судя по моему опыту родительства (три раза) и по опыту моих знакомых — абсолютно все родители страдают от недосыпа. Реальность такова: все хотят, чтобы младенец спал всю ночь. Но все в курсе, что первые несколько месяцев это нереально. Точнее, кто-то из детей быстрее этому учится, кто-то медленнее. Ребенка обычно перекладывают в отдельную кроватку, которая стоит в спальне родителей, но больше из-за вопроса безопасности. Либо он может спать в отдельной комнате — тогда родители используют радионяню. В целом сон родителей неглубок, они отслеживают и сквозь сон прислушиваются к ребенку. Так что, повторюсь, родителей без недосыпа не существует.


Думаю, название книги — все-таки красивая выдумка. Не стоит нам завидовать, конечно. Может, французские дети более спокойны, чем дети в других странах, но я так не думаю. Всем детям нужны игры, внимание, пространство. Это такая универсальная вещь. И они не могут долго делать что-то одно. Конечно, когда дети уже подросли, их можно взять в ресторан. Но не очень надолго. И захватите цветные карандаши и бумагу!

Фото на обложке: Ekaterina Pokrovsky / shutterstock / fotodom

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Французские методы воспитания: руководство для родителей-эмигрантов

Последнее обновление на 02.06.2023

Французские родители избегают воспитания в вертолете или зависания над своими детьми. Это потому, что они не забывают уделять время и себе.

  • Не ведите себя как вертолет
  • Проводите время только с семьей
  • Время игр, время игр!
  • Когда не время для игр, это не время для игр!
  • Подавайте своим детям настоящую еду
  • Убедитесь, что родители считаются такими же важными, как и дети
  • Не переусердствуйте
  • Экраны следует использовать с осторожностью
  • Пусть бабушка и дедушка играют важную роль

Не ведите себя как вертолет

Воспитание на вертолете, когда родители «парят» над своими детьми, пытаясь контролировать их жизнь (социальную, академическую, психологическую, спортивную и т. д.), является полной противоположностью тому, как французские родители. Мало желания контролировать жизнь ребенка; напротив, цель скорее состоит в том, чтобы сделать их более самостоятельными на раннем этапе, позволив им экспериментировать, переживать неудачи и принимать решения, соответствующие возрасту. Зайдите на детскую площадку где-нибудь во Франции, и вы вряд ли увидите родителей, стоящих рядом со своими детьми, помогающих им с манежем. Это не вопрос равнодушия или небрежности, наоборот, французские родители считают, что настоящее обучение происходит путем проб и ошибок.

Advertisement

Создайте время только для семьи

Французское воспитание находит время для своих семей в течение недели и выходных. В течение недели время ужина является сердцем качественного семейного времяпрепровождения. Французы садятся вместе за домашним ужином (каким бы простым он ни был), убирают экраны и сосредотачиваются друг на друге. Семьи проводят большую часть своих выходных вместе, будь то занятия спортом, длительные прогулки, посещение музеев или просто отдых. Возить детей с водителем на несколько мероприятий, спортивных мероприятий или непрерывных игр не является нормой.

Реклама

Время играть, время играть!

Говоря о детских площадках, игры на свежем воздухе и физическая активность чрезвычайно важны во Франции. Школьный день строг с академической точки зрения, и дети должны вести себя правильно и концентрироваться в течение долгих часов (обычно с 08:30 до 16:30, даже для самых маленьких). Поэтому, когда они выходят играть, все дело в том, чтобы дать волю. В обычный учебный день у детей бывает до трех перемен; два коротких и один длинный. Игра не только является физической активностью, но французы считают, что это еще и стимулятор для мозга.

Когда не время для игр, это не время для игр!

Во французском воспитании детей определенно существует кодекс поведения и правильных манер, к которым относятся серьезно. С раннего возраста детей учат садиться за стол на протяжении всей трапезы, правильно здороваться со взрослыми ( bisous по щекам), не перебивать других, когда они говорят, и сидеть спокойно, когда того требует случай. Вы не увидите детей, бегающих по ресторанам, они сидят (без ширм) и участвуют в разговоре.

Реклама

Подавайте своим детям настоящую еду

Вы не найдете французских родителей, позволяющих детям, включая малышей, есть только простые макароны и чипсы. Французы серьезно относятся к еде, в том числе и к еде, которую подают детям. Чаще всего с раннего возраста дети должны есть ту же пищу, что и взрослые. Нет обычая подавать детям одну еду, а взрослым другую. Едят примерно так же, только в меньших количествах. Как только они становятся достаточно большими, чтобы держать стакан, они пьют из стаканов для взрослых, используют обычные места и садятся на обычные стулья. Даже относительно «взрослые» продукты, такие как грибы, сырые устрицы, любые виды моллюсков, фуа-гра и все другие продукты, которые делают французскую кухню знаменитой, рано становятся частью репертуара. И это включает в себя знакомство с сотнями сортов французского сыра.

Реклама

Убедитесь, что родители считаются такими же важными, как и дети

Родители, особенно матери, не склонны «терять себя», когда у них появляются дети. Они считают свои приоритеты и благополучие такими же важными, как и ребенка. В конце концов, если они не заботятся о себе, какая польза от них для их детей? Карьера продолжается — многие молодые матери берут отпуск по беременности и родам на несколько месяцев, а затем возвращаются к работе, поскольку детских садов много, а дневное обучение в государственной школе начинается в возрасте трех лет. Мужья и жены, как правило, находят время для себя, возможно, полагаясь на бабушек и дедушек, которые помогут с обязанностями по присмотру за детьми. И французские матери не считают наличие детей препятствием для того, чтобы хорошо одеваться, оставаться женственными и сохранять сильное чувство собственного достоинства.

Не переусердствуйте

Французские дети не так строго расписаны, как их североамериканские сверстники. Они участвуют в спортивных и музыкальных программах, но французские родители не испытывают отчаянного страха, что их ребенок потерпит неудачу в жизни, если он не станет чемпионом по спорту, президентом клуба дебатов и выдающимся музыкантом одновременно. Французы относятся к деятельности более спокойно. Если это слишком сильно мешает семейной жизни, то действительно ли оно того стоит? Если ребенок слишком устал, какой в ​​этом смысл? У них и так длинный и напряженный школьный день, зачем добавлять слишком много? Французские матери не будут жертвовать здравомыслием и своим благополучием ради своих детей, и они не верят, что чем больше, тем лучше, когда речь идет о дополнительных занятиях. Умеренность имеет тенденцию править в этом случае.

Экраны следует использовать с осторожностью

В Северной Америке я заходил в рестораны, где семья из пяти человек сидела за столом, каждый из них смотрел на свой экран — никаких разговоров, еда во время переписки. Это то, что еще не дошло до Франции. Французы понимают, что экранное время — это реальность современного мира, но они не являются ее рабами. Они склонны избегать всего, что полностью перекрывает семейное общение и уж тем более за обеденным столом.

Пусть бабушка и дедушка играют важную роль

Во Франции очень часто можно увидеть, как бабушка и дедушка заботятся о младших детях. Расширенная семья играет важную роль во Франции и является прекрасным подспорьем для пар с маленькими детьми. Мало того, что они лишние пары надежных рук, так еще и бабушки и дедушки помогают передать внукам семейные и региональные традиции, что для французов имеет большое значение. Бабушки и дедушки часто являются ключом к восстановлению баланса в жизни родителей, когда у них появляются дети. И со всеми школьными каникулами во Франции бабушки и дедушки представляют собой огромную поддержку по уходу за детьми с добавленной стоимостью для работающих пар.

Как французский родитель?

От шикарного стиля до, казалось бы, легкого контроля веса — доступно множество вдохновляющих книг о француженках. Сюда входит книга Памелы Друкерман Воспитание Бебе: одна американская мать открывает для себя мудрость французского воспитания , в которой представлена ​​еще одна культурная разница: французский стиль воспитания.

Во время обеда в отпуске Друкерман, экспатриант, живущий в Париже, впервые замечает разницу в стилях воспитания. В то время как ее 18-месячная дочь доминирует за ужином — суетясь, хныкая и создавая разрушительный центр для еды — французские семьи в том же ресторане спокойно съедают три блюда. Друкерман поражен контрастом с поведением дочери. Этот вопрос является отправной точкой ее исследования французских и американских методов воспитания детей, дополненного интервью с матерями, экспертами по воспитанию детей и педиатрами.

Воспитание Бебе написана в дружелюбном и увлекательном стиле — Друкерман тщательно исследовал тему, но книга в основном состоит из анекдотов. Это больше похоже на мемуары мамы, чем на научный статистический анализ. Друкерман — доступный рассказчик; ей любопытны различия в стилях воспитания, она стремится быть хорошим родителем и часто утомлена и подавлена ​​своими детьми.

Воспитание Бебе охватывает период от зачатия до воспитания детей в раннем возрасте и далее, искусно исследуя французские и американские представления о том, что значит быть хорошим родителем.

Французские методы воспитания:

В какой-то степени нереально пытаться применять французский стиль воспитания за пределами Франции. Друкерман исследует, например, влияние национализированной системы дошкольного образования на социализацию детей и привычки в еде, а также то, как это влияет на поведение детей дома. Это интересное обсуждение, но оно не обязательно применимо к родителям за пределами Франции, у которых нет доступа к национальным детским садам. Но некоторые основные принципы, которыми руководствуются французские родители, потенциально более применимы и могут вызвать мысли и вопросы о ваших собственных родительских ценностях.

Ниже приведены некоторые основные принципы воспитания, изложенные Друкерманом:

Границы: Французские родители устанавливают четкие ожидания в отношении того, что уместно и ожидается от детей в различных социальных ситуациях: прием пищи, приветствие друзей и т. д. Родители несут ответственность ; они используют язык, чтобы установить правила и границы, говоря такие вещи, как «это я решаю». Французская семья не считается демократией; французские родители обладают «авторитетом, но не похожи на диктаторов».

Расписания: Возможно, одно из самых больших различий между французским и американским стилями воспитания заключается в том, что они полагаются на расписание, чтобы навести порядок в семейном хаосе. Французские родители «считают само собой разумеющимся, что младенцы» будут спать всю ночь к тому времени, когда им исполнится шесть месяцев. Как они творят это волшебство? «, или период ожидания между плачем ребенка и реакцией родителей. Во многих случаях ребенок естественным образом снова засыпает без вмешательства родителей, и со временем дети привыкают спать всю ночь. Когда дети спят всю ночь, это имеет широкое значение для всей семьи: как пишет Друкерман, «когда дети спят лучше, их родители сообщают, что их браки улучшились, и они стали лучше и менее подвержены стрессу родителями».0006

С едой распорядок тоже реализуется довольно быстро — не называя это расписанием, все французские младенцы склонны сосать грудь или получать смесь в одно и то же время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *