Воспитание двойни: Двое: как воспитывать двойняшек? | Полезные советы от бренда «Тёма»

Содержание

Трудности при воспитании двойняшек — важные особенности

Существует множество психологических, социальных и экономических вопросов, связанных с многоплодной беременностью. Этим вопросам должно уделяться не меньше внимания, чем медицинским рискам. При лечении бесплодия возрастает вероятность многоплодной беременности. Если у вас сейчас многоплодная беременность (вы беременны несколькими детьми), вопросы, которые освещаются в данном буклете помогут вам принять взвешенное решение касательно вашего лечения. Он также сможет подготовить вас к потенциально возможным трудностям и радостям, которые испытывают родителей двойняшек. Для более подробной информации по медицинским вопросам многоплодной беременности, пожалуйста, ознакомьтесь с буклетом ASRM (Американского Общества Репродуктивной Медицины), которое называется «Осложнения при многоплодной беременности».

Психологические и социальные аспекты

Некоторых двойняшек, особенно новорожденных, иногда бывает сложно отличить друг от друга, даже если они не идентичны. Сначала вы можете различать двойняшек друг от друга, используя разные цвета одежды или браслеты с именами. Вскоре вы сможете различать их по личным особенностям и характеру.
Родители могут относиться к двойняшкам иначе, чем к одноплодному ребёнку. В течение первых нескольких недель, вы можете заметить, что вам больше нравится то один, то другой ребёнок. Ваш «любимчик» может меняться в зависимости от недели по мере того, как вы начинаете лучше узнавать каждого из них. У каждого младенца потребности разнятся в зависимости от времени, что требует грамотного распределения внимания.
Физически сложнее заботиться о двойняшках, чем об одноплодном ребёнке. Это особенно актуально для младенцев и детей дошкольного возраста. Это может вызывать у родителей сильную усталость и стать причиной стресса на протяжении длительного времени. Убедитесь, что вы выделяете время на себя и вашего супруга, даже если это всего несколько минут в день. Не забывайте заботиться о себе, а не только о детях.
Старшим братьям и сёстрам может быть нелегко привыкнуть к рождению младших детей. Им также необходимо ваше внимание. Проявляйте чуткость к нуждам старших детей. Берите их с собой на приёмы к врачу, чтобы привлечь их к процессу. Попросите их помочь вам выбрать принадлежности для ухода за детьми. Попросите их стать вашими «помощниками» и спрашивайте их мнение о том, как ухаживать за детьми. Это поможет им почувствовать себя нужными и любимыми. Младшим детям понадобится значительное количество времени наедине с вами, даже если оно будет поделено на небольшие промежутки.
Некоторые родители и школы предпочитают отдавать двойняшек в разные классы. Это может способствовать развитию индивидуальности. Это будет правильным решением, особенно если у детей разный потенциал. Но в некоторых школах может быть недостаточно классов для того, чтобы разделить двойняшек, а отправлять детей в разные школы может быть невозможным. Свяжитесь с представителями местной школьной системой для того, чтобы узнать о возможности разделения двойняшек. Вы также можете подключить учителей для того, чтобы создать наилучшие условия для ваших детей.
Родители двойняшек могут чувствовать себя социально изолированными. Они могут уставать, не иметь достаточно личного времени, быть очень занятыми, заботясь о детях, или иметь финансовые трудности. Легко полностью погрузиться в заботу у двойняшках, но не забрасывайте свои хобби и увлечения. Вместо этого попытайтесь найти креативные способы совмещения удовлетворения ваших нужд с нуждами ваших детей.
Двойняшки всегда привлекают внимание. Люди могут спрашивать у вас проходили ли вы лечение от бесплодия. Это может вызвать позитивную или негативную реакцию в зависимости от характера родителей и детей и вида внимания. Подумайте о том, как бы вы ответили на подобный интерес и вопросы. Важно относиться к этому с чувством юмора.
Не стоит рассчитывать на помощь семьи и друзей на постоянной основе. Родителям двойняшек обычно необходима дополнительная помощь, даже если один из родителей всё время находится дома. Недоношенные младенцы требуют меньшего, но более частого кормления по сравнению с младенцами, родившимися в срок. Также требуется много времени на ночное кормление и смену подгузников. Вам может понадобиться кто-то, кто будет помогать вам по ночам, пока у детей не выработается правильный режим сна. Если у вас нет возможности иметь в доме помощника, распределите между собой график таким образом, чтобы каждый из родителей брал на себя равную часть работы. Недосып может стать причиной истощения и депрессии. Остерегайтесь этих признаков у себя или у вашего партнера. Вы должны работать как одна команда, чтобы преодолеть эти трудности. Послеродовая депрессия чаще появляется у матерей двойняшек. Депрессия также может появиться и у отцов. Распознавание признаков и симптомов послеродовой депрессии и применение лечения необходимо для здоровья матери и младенцев.

Может быть полезна поддержка организаций, которые разбираются в вопросе воспитания двойняшек. Общение с родителями, у которых тоже двойняшки, может существенно поддержать в трудные времена.

Экономические аспекты

Расходы на оказание медицинских услуг на роды и уход за новорожденными двойняшками в 4 раза выше по сравнению с расходами на единственного ребенка. И в 12 раз выше в случае с тремя двойняшками. Проверьте вашу медицинскую страховку, чтобы заранее учесть дополнительные расходы, если такие существуют.

Компании не так готовы спонсировать родителей двойняшек молочными смесями, подгузниками и т.д. как это было раньше. По причине того, что количество многоплодных двойняшек увеличилось, меньше людей теперь получают стороннюю помощь.
Расходы на воспитание детей с врожденными отклонениями могут быть довольно высокими. Некоторые из ваших детей могут иметь отклонения. Если один из них имеет отклонения, вы можете обратиться в государственные или частные агентства или локальные группы поддержки. Возможно, они смогут предоставить вам образовательную и финансовую поддержку.

Суммарные затраты по воспитанию двойняшек вероятнее всего будут выше, чем затраты на воспитание такого же количества одноплодных детей. Детские кроватки, детские сидения, высокие стулья и другие приспособления, которые необходимо будет закупить сразу, могут быть финансово затратными. Для того чтобы сэкономить деньги, узнайте у ритейлеров о скидках для двойняшек. Некоторые магазины предоставляют 10% скидку для близнецов, 20% — для тройняшек и т.д. Также можно обратиться в комиссионные магазины. Они часто продают новые или почти новые вещи по бросовым ценам. Большинство групп поддержки многоплодных двойняшек проводят «гаражные» распродажи, в которых семьи могут купить одежду и оборудование для многоплодных близнецов по низкой цене.

Заключение

Воспитывать двойняшек может быть как испытанием, так и благостью. Стоит попробовать присоединиться к группе поддержки и пообщаться с другими родителями двойняшек, чтобы перенять их опыт.

Я согласен на обработку моих персональных данных

Я ознакомлен с правилами внутреннего распорядка

Пользовательское соглашение сервисов АО «К+31»

Используя сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookie, а также согласие на обработку персональных данных.

Используем cookie , работаем с данными.

Принимаю

Пять особенностей воспитания двойняшек | Smart mama

Когда в семье происходит двойное пополнение, это требует от родителей не только усиленных физических и материальных затрат. Двойняшки – это дети, у которых сразу же есть лучший друг и напарник на всю жизнь. К таким малышам изначально нужен особый подход, при котором внимание уделяется их эмоциям и здоровью.

Зная про определенные особенности развития двойни, родители смогут сэкономить собственные силы и помочь каждому малышу найти свое «Я».

Жизнь по общему «таймеру»

Родители двойни в большинстве случаев с удивлением узнают, что у детей, рожденных в одно время, могут быть совершено разные характеры и темпераменты. Более того, вкусы и настроения двойняшек могут не совпадать практически во всем: спят они по очереди, любят разную еду и игрушки, игры тоже выбирают разные.

Читайте также: ОРВИ у ребёнка: нужны ли антибиотики?

Поэтому родители двойни не могут воспитывать детей так, как это рекомендуют многие современные педиатры: подстраиваясь под ритм и режим ребенка. Кормить и укладывать спать детей только по их требованию можно, если у детей совпадают внутренние «таймеры». Но подстроится под двух разных маленьких детей практически невозможно – нагрузка для родителей возрастает в два раза. Поэтому при воспитании двойни важно учитывать состояние другой пары – папы и мамы, которым должно хватать времени на сон и еду. Родителям будет намного легче в первый год жизни двойняшек, если они станут придерживаться общего и более строгого графика. Да, при этом некоторые индивидуальные потребности могут игнорироваться, но в дальнейшем, когда дети уже будут ходить и разговаривать, взрослые смогут больше внимания уделить отдельным пожеланиям малышей.

Повышенная эмпатия

Одинаково одетые двойняшки (особенно, если это абсолютно похожие близнецы) выглядят очень мило. Но сегодня психологи рекомендуют очень рано (желательно уже после года) начинать выделять личность каждого ребенка, подчеркивая это одеждой и предлагая разные игрушки и кружки. Так можно преодолеть повышенную эмпатию двойняшек. Ведь иметь идентичного лучшего друга – это одновременно и большой подарок, и помеха.

Читайте также: Сухой кашель при простуде: как лечить правильно?

Близнецы часто испытывают трудности с тем, чтобы завести новых друзей, а наличие друга в собственном доме чаще мешает, чем помогает! Ведь у большинства людей не так много лучших друзей, у двойняшек же один такой есть с самого рождения. Они с трудом вливаются в коллектив, а иногда даже не могут построить отношения, чтобы создать свою семью, потому что во всех партнерах ищут черты брата/сестры. Как правило, более удачны в социальном плане двойняшки, у которых с детства родители выделяли и развивали личные черты.

Формирование «Я»

Понимание себя как личности у ребенка из двойни может быть затруднено, но помочь этому снова должны родители. Например, относительно двойняшек психологи категорически советуют не использовать привычное мамино «мы», поскольку в данном случае детям будет неясно, что это «они с мамой». Двойняшки одного пола в детстве часто воспринимают себя как «мы». Поэтому к малышам нужно с рождения обращаться по имени и обязательно делать это в присутствии других взрослых и детей, особенно, если они путают детей.

У двойняшек должно быть свое личное пространство и время, которое каждый из них проведет наедине с родителями. Например, если двойняшкам предложить совместно выбрать себе одежду, подарок или привести их в секцию, есть вероятность, что один из детей пойдет на поводу у второго. Но если родители предложат все это детям, когда они будут по-отдельности, дети более вероятно выберут разные игрушки, одежду и занятия. Важно подчеркивать, что любой выбор является правильным, иметь свои личные вещи – это хорошо, а собственных друзей – еще лучше.

Задержка в развитии

Иногда родители двойняшек отмечают, что их дети не отстают в развитии от сверстников. Но, к сожалению, в большинстве случаев двойняшкам нужно время, чтобы «догнать» других детей.

Причины задержек психо-эмоционального и физического развития достаточно просты – двойняшки рождаются с меньшим весом и часто раньше положенного срока. Кроме того, в утробе матери двое деток двигаются меньше, что сказывается на развитии всех систем и органов.

Читайте также: Почему некоторым подросткам самоизоляция пошла на пользу?

Как правило, двойняшки «догоняют» сверстников в возрасте двух-трех лет. Но родители могут помочь этому процессу, уделяя больше внимания развитию детей. Для этого можно использовать массаж, лечебную физкультуру, проводить занятия с логопедом и физиотерапевтом.

Автономный язык

Одна из особенностей развития двойняшек – это отставание в речевом развитии. Но причины такого процесса часто являются не физиологическими, а объясняются именно тем, что дети учатся разговаривать вдвоем.

Двойняшки много времени проводят наедине друг с другом и очень быстро осваивают, а точнее придумывают свой язык, состоящий из набора слов, букв, мимики и жестов. Такое явление даже получило название – криптофазия. Наличие у детей автономного языка – это вовсе не еще одна милая особенность, а сложная проблема, поскольку у детей попросту нет потребности осваивать взрослый язык. Овладение речью может сильно затянуться, вплоть до школьного возраста.

Чтобы не допустить такой ситуации, родители не должны поддерживать и тем более копировать жесты и слова детей. Двойняшкам нужно постоянно общаться с другими детьми, слушать музыку, сказки, читать книги с родителями. Детей необходимо чаще разделять и приводить в разные компании, чтобы у них возникала потребность осваивать нормальную речь.

Елена Алексеева

Как вырастить близнецов | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Воспитание близнецов, без сомнения, тяжелое и разочаровывающее занятие, и родители близнецов часто не думают, что они выживут. Очевидно, что воспитывать многодетных детей физически сложно: кормить двоих, обращаться с подгузниками, купать двоих. Но в эмоциональном плане близнецы разделяют связь, которая иногда может привести к двойной проблеме; близнецы имеют переплетенные идентичности и подвижные границы эго, что делает их воспитание сложной задачей.

На этой странице

Трудности воспитания близнецов
Простые вопросы родителей

Трудности воспитания близнецов

Неудивительно, что воспитывать близнецов непросто. Уровень разводов является явным признаком борьбы. Скорость растворения действительно выше для родителей близнецов. Около трети родителей близнецов проживают отдельно или разводятся. Финансовые трудности часто являются основной причиной таких разрывов.

Как остановить драку близнецов?

Поскольку между близнецами существует особая связь, знакомство с нюансами их отношений может помочь. Тем не менее, несмотря ни на что, поддержание мира между близнецами похоже на поддержание мира между любыми двумя братьями и сестрами. Прежде всего сохранять спокойствие, а также быть последовательным и справедливым. Кроме того, держать их отдельно может помочь. Когда конфликт утихнет, они вполне могут потянуться друг к другу.

Родители предпочитают одного близнеца другому?

Многие родители действительно постоянно предпочитают одного ребенка другому. Это касается и близнецов, и близнецов. Этот фаворитизм может проявляться по-разному: больше времени, проведенного с одним ребенком, больше привязанности, больше привилегий, меньше дисциплины или меньше жестокого обращения.

Как добиться гармонии между моими близнецами?

Не воспринимайте своих близнецов как единое целое, они разные люди и каждый уникален. Не делайте одного плохим близнецом, а другого хорошим близнецом. Не ждите, что близнецы станут родителями друг друга. Каждый заслуживает внимания, как и любой нормальный родной брат.

Почему близнецы боятся разлуки?

Для близнецов нормально испытывать сильную тревогу разлуки, когда они разлучены. Взрослая жизнь может заставить близнецов разлучиться, а непреодолимое чувство утраты может парализовать их. Близнецы часто остаются эмоционально склеенными вместе, даже когда им приходится разлучаться физически.

Должны ли близнецы быть помещены в отдельные классы?

Установка политики тем или иным способом может быть не очень полезной. Есть много вариантов, которые учителя могут применить, если близнецы остаются в одном классе, например, заставить их работать в разных группах или сидеть за отдельными столами. Часто близнецам просто нужно знать, где находится другой.

Простые вопросы родителей

Как заставить моих близнецов спать по обычному графику?

Всегда будьте последовательны. Установите расписание. Убедитесь, что близнецы не проводят слишком много времени в постели. Положите обоих близнецов в свои кроватки бодрствующими, а не спящими. Если один или оба плачут, снова заходите в спальню через увеличивающиеся промежутки времени (одна минута, три минуты), чтобы заверить их, что вы не исчезли, и подтвердить, что пора идти спать.

Как остановить плач моих близнецов?

Человеку свойственно бежать к плачущему ребенку первым, но может быть разумнее проверить спокойного близнеца. В противном случае тихий близнец может не получить необходимого внимания. Пеленание каждого младенца также может помочь каждому ребенку чувствовать себя в безопасности. В противном случае ее летающие руки и ноги могут разбудить их.

Мать близнецов больше страдает от утренней тошноты?

Многоплодная мать может страдать больше, чем другие матери. Во время беременности плацента вырабатывает хорионический гонадотропин человека, а рвота и тошнота, связанные с беременностью, являются следствием действия этого гормона.

У матерей близнецов больше молока?

Количество грудного молока, которое вырабатывает мать, зависит от спроса. Она будет производить достаточно молока для одного, двух, трех, четырех детей и более — увеличение спроса приведет к увеличению предложения.

Далее: Близнецы в поведенческих исследованиях

Essential Reads

Последние сообщения

Советы по воспитанию близнецов без помощи

Вы воспитываете близнецов без помощи? Наши семьи Твиниверситета были там, сделали это и делятся своими советами, чтобы пройти через это с улыбкой!

Наше сообщество Твиниверсити настолько обширно — настолько обширно и уникально — что у каждого из вас есть что рассказать. Некоторым из вас очень помогли, когда появились ваши близнецы. Некоторым из вас совсем не помогли. Некоторые из вас любезно отказались от помощи, потому что хотели сблизиться со своими детьми. И все это — каждая вариация этого — в порядке. Все в порядке!

Пожалуйста, верьте, что вы ни в большей, ни в меньшей степени не являетесь родителем из-за того, что приняли помощь или отказались от помощи. Каждая семья уникальна, и вы должны делать то, что должны делать как родители, чтобы сделать вашу семью максимально счастливой.

Мы все вместе, и именно поэтому мы создали Twiniversity. Чтобы никто не чувствовал себя одиноким — в своей борьбе И своих радостях. Вещи, которые другие люди без кратных (хотя они могут попробовать) просто не могут полностью понять.

Услышав различные истории от нашего сообщества родителей, становится ясно, что есть большое количество семей, которые изо дня в день занимаются этим двойным делом без какой-либо помощи. помощи НОЛЬ. Ни семьи, ни друзей, ни соседей. И мы держим пари, что есть большая вероятность, что вы (привет!) читая это прямо сейчас, проходите через то же самое.

Поэтому мы сочли важным поделиться историями из других семей, которые также не получили никакой помощи, чтобы облегчить ваши мысли, дать несколько мудрых советов и, на самом деле, все это сводится к тому, чтобы сообщить вам, что вы не один . В этот удивительный век Интернета люди, живущие за тысячи километров, теперь могут добраться до них одним щелчком мыши. И мы здесь, чтобы собрать всех вас вместе, чтобы разделить взлеты и падения этой сумасшедшей, удивительной жизни мультипликаторов.

Мы собрали серию реальных историй — анонимно — от родителей, которые не получали абсолютно никакой помощи, когда возвращались домой с новорожденными близнецами и в раннем детстве. Мы надеемся, что эти истории принесут вам утешение, вдохновение и помогут дать вам тот импульс, который вам нужен, чтобы продолжать идти, когда вы чувствуете, что вам больше нечего дать.

И, как всегда, если вы чувствуете, что находитесь на пределе возможностей, немедленно свяжитесь с нами. Сеть Twiniversity невероятно обширна и глубока — обратитесь к нашей основательнице Натали Диаз, и она сделает все возможное, чтобы оказать вам поддержку. Пишите по адресу [email protected] или звоните по телефону (917) 442-2020, чтобы получить немедленную помощь.

Знаете ли вы, что у нас есть программа наставничества? Нажмите здесь, чтобы узнать, как найти наставника для родителей-близнецов!

Вот их истории…

Мы семья военного (армия), и нас дислоцировали вдали от семьи. Мы также были новичками на этом месте службы и не встречали никого в этом районе.

Одной из самых полезных вещей, которые я нашел, было расписание. Не только для близнецов, но и для себя. Поддерживая себя более организованным, я действительно сокращаю ненужный стресс. Мои мальчики почти сразу перешли к тому же графику кормления, сна и активности, что действительно помогло обеспечить бесперебойную работу. А активный образ жизни поддерживал мой уровень энергии, поэтому я не утомлялся до конца дня.

Приготовьтесь к распорядку перед прибытием ваших близнецов. Найдите время для себя, чтобы восстановить и восстановить свою энергию.

Наши близнецы родились в мае 2008 года. У меня были 4-летний и 6-летний дети. Мой муж работал полный рабочий день, в основном по 10 часов в день. Я тоже работал около 30 часов в неделю. Моя семья предпочла не быть частью нашей жизни, и мы никогда никого ни о чем не просили с момента рождения нашего первого ребенка.

Некоторые советы, которые нам понадобятся, чтобы пережить первый год, это, в первую очередь, оба супруга должны работать вместе . Это значительно упрощает работу с мужем, который помогает кормить младенцев ночью или менять подгузник. Во-вторых, не спите со своими детьми. Начните прямо с кроватки. В-третьих, делайте то, что считаете лучшим для своей семьи.

Во-первых, позвольте мне начать с нашей неподготовленности. Наши девочки родились только через 2 месяца после родов. Ничто не может подготовить вас к рождению недоношенных детей! Муж работал полный рабочий день. Мои родители жили в штате Вашингтон. Его родители были в 5 минутах ходьбы, но не хотели иметь ничего общего со мной, поэтому вскоре я понял, что я был один.

Я чередовала няню для своей старшей дочери, чтобы каждый день проводить немного времени с двумя маленькими чудесами, которые находились в отделении интенсивной терапии. К счастью, после первой недели у меня сложился хороший график, и я смогла работать с медсестрами, чтобы планировать свое время, когда врачи делают обходы, и я могла придерживать своих недоношенных детей, не мешая смене смены. У меня также было отделение интенсивной терапии на быстром наборе для тех моментов беспокойства посреди ночи, чтобы позвонить и спросить, как у них дела.

Расписание и организация: Это две самые важные вещи в нашем доме даже сейчас. К счастью, у персонала отделения интенсивной терапии близнецов был график кормления и переодеваний, который я соблюдал, когда они были дома. Каждые три часа я переодевал их, кормил и срыгивал. Они снова засыпали и повторяли снова.

Сцеживание грудного молока спасло меня!!! Два месяца, которые они провели в больнице, позволили мне, находясь дома, сцедить и заморозить молоко к их приезду. Это было особенно полезно для одной из близнецов, которая вернулась домой с назогастральной трубкой для кормления после операции по исправлению врожденного дефекта сердца. Это само по себе было тяжелым испытанием, к которому меня пришлось приучить, и мне дали насос для кормления, пока она не научилась правильно кормить из бутылочки.

Попробуйте установить расписание. Младенцы приспосабливаются к расписанию в раннем возрасте. Я обнаружил, что сцеживание грудного молока для кормления из бутылочки и грудного вскармливания для отдыха было полезным. Это по-прежнему позволяло мне общаться с моими детьми, но без разочарований, связанных с попытками кормить их обоих одновременно. Мои близнецы были слишком нетерпеливы для этого.

Кроме того, первые несколько раз, когда я выходил из дома, я составил контрольный список всего, что мне нужно . Я также держал в машине дополнительную сумку для подгузников, полную одежды, подгузников, салфеток и порошковой смеси на случай чрезвычайных ситуаций. Это оставило меня с душевным спокойствием, что я могу выйти из дома и не беспокоиться о том, что я что-то забыл.

Еще одним преимуществом расписания является то, что вы можете довольно легко уложить своих детей спать всю ночь. Я перешла от нескольких кормлений в течение ночи к одному, а потом ни к одному. К тому времени, когда им исполнилось 4 месяца, они спали в своих кроватях с мониторами и спали всю ночь. Это было единственное, что спасло мой лишенный сна рассудок от рождения не одного ребенка, а ДВУХ!

Доверьтесь и своим материнским инстинктам. Мне столько раз приходилось это делать, потому что я был один и у меня не было выбора, и мне это действительно нравилось. Потому что мои сумасшедшие идеи или безумный ум каким-то образом ухитряются придумывать довольно хорошие решения для повседневной жизни близнецов. Я на самом деле благодарен за это — , работая самостоятельно, научила меня адаптировать !

Когда я узнала, что жду близнецов, одним из самых больших моих страхов было то, как мы с этим справимся. У нас была 3,5-летняя дочь, и мы занимались этим самостоятельно, и я подумал, что это не может быть чем-то другим. Моя семья живет в разных штатах. Мы живем рядом с отцом и мачехой моего мужа, но конфликтующие рабочие графики означают, что мы никогда их не видим. Я преподаю в школе, а мой муж работает в ресторанном бизнесе, поэтому наши графики означали, что нам не нужен уход за детьми. Это также означало мы практически все время были родителями-одиночками .

Мой совет, как пройти первый год без посторонней помощи, брать по одному дню за раз . Бывают дни, когда я должен прожить час за раз. Вы также должны научиться отпускать вещи . Долгое время мои мальчики принимали ванну только раз в неделю. Я научилась убираться только после того, как все дети улягутся спать — беспорядок в доме никому не повредит!

Какие-нибудь советы для людей, которые будут в моей ситуации? Мой совет, чтобы пройти через! Будут дни, которые невероятно разочаровывают, и все кажется невозможным. Но эта ситуация доказывает, что ты намного сильнее, чем ты когда-либо знал !

Не позволяйте кратным мешать вам делать что-то. Вы все еще можете выйти и повеселиться. Начните, когда дети маленькие, и сократите свой распорядок дня. Рутины, в общем, НАСТОЛЬКО важны для мультипликаторов! Получите один и придерживайтесь его. Это упрощает задачу.

Уложите их спать как можно ближе к 19:00, чтобы у вас были вечера, чтобы восстановиться!! Я нашел шезлонги Babybjorn спасением. Как только они стали активными и начали ползать, у меня был манеж, чтобы их можно было содержать в течение части дня. Принимайте каждый день таким, какой он есть, следующий день — новый и всегда лучший день. Прошел 1 год без помощи, и это было потрясающе — тяжело и беспокойно, но потрясающе!

Просто помни, что все будет хорошо. Также нормально просто сидеть и плакать вместе с ними.

Для нас мы просто сделали все возможное. Мы сказали «нет» многим вещам. Мы отпустили дела по дому, и все было в порядке.

Мой муж много работал, поэтому я поняла, что соблюдение графика спасает меня и помогает моим близнецам.

Если вы заботитесь о них без посторонней помощи, мой главный совет — найти способ дать себе отпуск. Иметь детей и заботиться о них 24/7 утомительно морально и физически. Я полностью согласен с планированием, обучением их играть независимо, но уделять время уходу за собой ОЧЕНЬ важно. Я хожу в спортзал с прекрасным уходом за детьми, и это было так же важно для меня, как мамы, как планирование и обеспечение счастья моих детей!

Заказывайте вещи онлайн! Приобретайте подгузники и салфетки на Amazon. Мы также выполняли заказы Costco. На этапе новорожденности было здорово.

Убедитесь, что вы получаете их по тому же графику!!!! В этом вся разница. Не становитесь домоседом. В одиночку их вывести сложно, но нужно просто смириться и уйти. В основном я был в своем доме в течение 2 лет, на постельном режиме, а затем с младенцами. Я заставлял людей ходить за мной в магазин и т.