Все время в глаза все время в глаза: Астенопия (усталость глаз) — что делать, если глаза быстро устают

Содержание

Астенопия (усталость глаз) — что делать, если глаза быстро устают

Наши врачи

Кибардина
Анастасия
СергеевнаМедицинская сестра Подробнее о докторе Все врачи клиники

Задать вопрос врачам клиники

Отзывы пациентов

Татьяна ЕвгеньевнаМинусинск

Выражаю благодарность Труневой Ольге Юрьевне за ее профессионализм, внимательность и заботливое отношение к клиентам. Большое ей спасибо!

Все отзывы

Главная
Для пациентов
Полезные материалы
Астенопия у детей и взрослых

Нечеткое изображение, периодическое двоение в глазах, усталость не всегда говорят о глазных заболеваниях или ухудшении зрения. Возможно, это астенопия. Название незнакомое, но само состояние знакомо всем. Таким термином офтальмологи называют усталость глаз в результате длительной интенсивной работы. Человек чувствует симптомы астенопии во время чтения книги или текста с экрана компьютера, или после многих часов за рулем.

Визуальные задачи, требующие высокой концентрации, вызывают перенапряжение и спазм мышц, причем не только глазных. Мышцы век, лица и даже челюсти тоже включены в зрительный процесс, причем до такой степени, что иногда ощущается боль и дискомфорт. Играет роль и освещение: глаза быстро устают при тусклом свете. Напряженно всматриваясь в монитор, увлеченный своими задачами, человек реже моргает, и астенопия сопровождается сухостью глазного яблока. Нарушения рефракции — близорукость и дальнозоркость — усугубляют глазную усталость.

В целом симптомы астенопии разнообразны:

усталость,
жжение и боль в глазах,
размытое изображение,
двоение в глазах,
головная боль,
слезоточивость,
сухость глаз,
болезненные ощущения в шее,
фотофобия — повышенная чувствительность к свету.

Многие из этих признаков характерны и для глазных болезней, астигматизма, дальнозоркости или близорукости. Чтобы понять истинную причину, лучше все-таки прийти на консультацию к офтальмологу и пройти комплексную диагностику глаз.

Что делать, если быстро устают глаза?

Уменьшить нагрузку на зрение в современном мире невозможно — работа, развлечения немыслимы без гаджетов. Не стоит, мириться с усталостью, тем более что облегчить напряжение достаточно легко.

Вот несколько «рецептов», доступных каждому:

Массаж. Легкие круговые движения в области век и над бровями в течение 40 секунд усиливают кровообращение и расслабляют мышцы.
Теплые ладони. Разотрите ладони и приложите их на полминуты к закрытым глазам.
Солнечные ванны. Энергетический заряд можно получить, подставив лицо на пару минут под солнечные лучи. Глаза при этом должны быть прикрыты.

Зарядка для глаз. Даже чередование взгляда вдаль и на близкий предмет тренирует глазные мышцы.
Прохладная вода снимает отек, напряжение и усталость, улучшает кровообращение.
Компрессы из ромашкового чая, молока, огурца уменьшают отечность, избавляют от раздражения, помогают мышцам расслабиться.
Освещение. Слишком яркий свет заставляет глаза усиленно работать, как и слишком тусклый. Подберите оптимальную интенсивность.
Яркость и температура цвета на мониторах. Уберите чрезмерную яркость на компьютере и других гаджетах. Оторвитесь от компьютера — дайте глазам отдых.

И не забывайте моргать и дышать, как бы абсурдно это не звучало. Слезы смывают микробы и обеспечивают роговице необходимую смазку, а глубокое дыхание снабжает глаза кислородом.

Немного заботы о себе, и неприятные ощущения оставят вас. А серьезные проблемы со зрением доверьте специалистам.

Глазной нистагм: почему бегают глаза

30.11.2021

Глазной нистагм – это тремор глаз, с непроизвольными движениями, когда они шевелятся одновременно, и отсутствует фиксированный взгляд.

Типы нистагма

В зависимости от факторов и обстоятельств нистагм бывает:

врожденный – появляется у детей после 2-3 месяцев жизни и больше не заканчивается. Может встречаться с косоглазием, в таком случае бывает только с одним закрытым глазом. Может проявиться от осложнений во время родов или нейрологических расстройств.
приобретенный – обычно является следствием каких-либо патологий или травм головного мозга. Часто появляется из-за нарушенной работы вестибулярного аппарата, может сопровождаться нарушениями равновесия или слуховыми нарушениями.
физиологический – встречается и у здоровых людей как реакция на внешние стимулы. Свойственен всем, а потому считается нормой.
патологический – появляется от всяческих патологий организма (например, нарушение зрения, пораженный вестибулярный аппарат).
вертикальный – вращающиеся движения по вертикали.
горизонтальный – вращающиеся движения по горизонтали.
вращательный – движения по кругу.

Причины нистагма

У нистагма ряд факторов, ему способствующих. Причины бегающих глаз:

интоксикация алкоголем и наркотиками;
дистрофия сетчатки;
инсульт;
генетика;
близорукость, дальнозоркость;
пораженный вестибулярный аппарат;
частые стрессы;
профессиональный нистагм;
рассеянный склероз.

Наследственность – фактор многозначительный, поэтому нистагм бывает как приобретенным, так и врожденным. Если у одного из родителей наблюдается подобный недуг, то практически во всех случаях обязательно передается по наследству.

Психологический фон также влияет на развитие болезни, поэтому важно стараться не терять душевного равновесия.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ +7 (#{XXX}) #{XXX}-#{XX}-#{XX}

Симптомы нистагма

Даже в неведении можно ощутить симптомы нистагма глазного яблока:

двоение в глазах – бегают зрачки глаз, невозможно зафиксировать взгляд;
нарушенная координация – походка становится неустойчивой;
высокая тревожность – человек все время беспокоится, с поводом и без;
регулярная рвота – постоянно тошнит;
частые повороты – из-за нестабильности взгляда голова часто поворачивается.

При первых же симптомах необходимо сразу обратиться в клинику, не тянуть с лечением, учитывая серьезные осложнения – от амблиопии до слепоты. Именно своевременная диагностика поможет при постановке окончательного и достоверного диагноза.

Диагностика

Именно полностью обследовав пациента, можно назначить соответствующее лечение. Для обследования применяются электроэнцефалограмма, микропериметрия, визометрия, компьютерная томография, анализ крови и другие методы. Могут привлекаться врачи других категорий. В первую очередь собирают анамнез заболевания, в котором важно выяснить появление нистагма, врожденный он или приобретенный. Самостоятельное обследование крайне нежелательно.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ +7 (#{XXX}) #{XXX}-#{XX}-#{XX}

Лечение нистагма

Распространенной считается терапия с очками или контактными линзами. При альбинизме или дистрофии сетчатки подойдут и светофильтры.

Также распространены медикаментозное и хирургическое лечение, последнее из которых широко использует кератопластику – пересадку донорской роговицы.

Самое главное полностью избавиться от недуга, поэтому методики обычно комплексные. А вот что точно не рекомендуется, так это заниматься самолечением, может стать только хуже. Из осложнений опаснее всего слепота и амблиопия.

Лучше вовремя обратиться к соответствующим специалистам в Клинику Глазных Болезней.

Не откладывайте лечение глаз

Только офтальмолог сможет точно определить причину болезни и назначить лечение

Запишитесь на консультацию в Клинику глазных болезней

Услуги нашей клиники

Почему у меня постоянно сухие глаза?

by Sight Eye Clinic | 21 июня 2022 г.

Ваши глаза постоянно чувствуют себя сухими и раздраженными? Если да, то вы не одиноки. Сухость глаз — одна из наиболее распространенных вещей и одно из наиболее распространенных острых состояний, которые мы здесь наблюдаем. Это не только крайне неудобно, но также есть много способствующих факторов и причин, о которых вам нужно подумать.

Легкая сухость глаз, которая быстро проходит, может не вызывать у вас особого беспокойства. Однако, если ваши глаза постоянно или часто сохнут, вы испытываете симптомы нечеткости зрения, испытываете сильную боль или у вас плохое ночное зрение, вам необходимо прийти к нам как можно скорее.

Мы можем помочь вам найти истинную причину сухости глаз и помочь вам как можно скорее предпринять правильные шаги, чтобы справиться с дискомфортом.

Что вызывает сухость глаз?

Самое простое объяснение сухости глаз заключается в том, что ваши глаза не получают достаточного количества смазки из базальных слез. В отличие от эмоциональных слез, которые выступают, когда вы плачете, или рефлекторных слез, которые выступают при раздражении глаз, базальные слезы выходят из ваших слезных протоков в течение дня, чтобы увлажнять глаза.

Итак, если ваши глаза не получают должной смазки, вы можете столкнуться с проблемами одной из трех категорий. Эти категории:

Ваши слезы плохого качества
Ваши глаза не производят достаточно слез
Твои слезы испаряются слишком быстро

Вам необходимо проконсультироваться с нами, чтобы понять, почему эти проблемы затрагивают вас.

Каковы симптомы сухости глаз?

Некоторые из симптомов сухости глаз включают:

Покраснение глаз
Укус
Сжигание
Ощущение царапанья
Вязкая слизь вокруг глаз
Покраснение глаз
Чувствительность к свету
Ощущение попадания чего-то в глаз, когда там ничего нет

Усталость глаз
Затуманенное зрение
Слезятся глаза
Проблемы с вождением в ночное время
Контактные линзы, которые трудно носить

Что делать при сухости глаз?

Вот некоторые действия, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить последствия сухости глаз или избежать ее:

Установите в доме увлажнитель воздуха в холодные месяцы
Глазные капли
Надевайте очки на улице
Массаж век
Теплые компрессы на глаза
Глазные капли

Итоги

Существует так много разных причин, по которым у вас может возникнуть сухость глаз. Если его не лечить, это может привести к еще большему количеству различных проблем в будущем. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем вам приходить к нам, если у вас есть проблемы со зрением.

Мы можем провести комплексную проверку зрения, чтобы выяснить, почему это происходит с вами. Сухость глаз — очень распространенное состояние, и им страдают очень многие люди. Если вы один из тех, кто постоянно сталкивается с сухостью глаз, которая может быть раздражающей или болезненной, не ждите, чтобы получить помощь.

Свяжитесь с глазной клиникой Sight как можно скорее, чтобы узнать, как мы можем помочь вам и изменить вашу жизнь к лучшему.

Глазная усталость: причины, симптомы и лечение

Автор Rick Ansorge

Ваши глаза горят, зудят и устали. Это обычное состояние, но редко серьезное. Вы можете предпринять простые шаги, чтобы предотвратить или облегчить эту проблему.

Если эта тактика не работает, обратитесь к врачу. То, что вы чувствуете, может быть признаком более глубокого состояния, требующего лечения. Это особенно важно, если у вас есть головные боли или другие проблемы, такие как:

Дискомфорт в глазах
Двоение в глазах
Значительное изменение зрения

Чем это вызвано?

Все, что требует интенсивной работы глаз, может вызвать утомление. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Чтение (особенно на экранированном устройстве)
Письмо
Вождение автомобиля

Если вы смотрите на яркий свет или проводите время в слишком темном месте, это также может утомить ваши глаза.

Ваши глаза могут быстро устать, если вы долго смотрите на компьютер, смартфон или игровую приставку. Окулист может назвать это синдромом компьютерного зрения или цифровым напряжением глаз. Это затрагивает большинство людей, которые используют один. По некоторым оценкам, глазные симптомы, связанные с компьютером, могут быть причиной до 10 миллионов визитов к окулисту в год. Ожидается, что проблема будет расти, поскольку все больше людей используют смартфоны и другие портативные цифровые устройства, которые заставляют ваши глаза работать усерднее, чем обычно, поскольку они напрягаются, чтобы сосредоточиться на крошечных словах.

Цифровые устройства также могут быть связаны с утомлением глаз, потому что вы реже моргаете, глядя на экран компьютера. Люди обычно моргают около 18 раз в минуту. Это естественно освежает глаза. Но исследования показывают, что люди моргают вдвое реже, когда смотрят на компьютер или другое цифровое устройство. Это может привести к сухости, усталости, зуду и жжению глаз.

Каковы симптомы?

Будьте начеку:

Воспаленные или раздраженные глаза
Проблемы с фокусировкой
Сухость или слезотечение
Нечеткость или двоение в глазах
Повышенная чувствительность к свету
Боль в шее, плечах или спине

Эти симптомы могут снизить вашу продуктивность. Если вы не спите в течение долгих часов работы, вы можете усугубить проблему. Сон освежает ваши глаза необходимыми питательными веществами. Недостаток сна может привести к повторному раздражению глаз.

Как предотвратить усталость глаз?

Внесите несколько простых изменений в:

Экран вашего компьютера:

Расположите его на расстоянии 20-26 дюймов от глаз и чуть ниже уровня глаз.
Регулярно очищайте поверхность от пыли и отпечатков пальцев. Пятна могут снизить контрастность и создать такие проблемы, как блики и отражения.
Выбирайте экраны с наклоном и поворотом.
Используйте антибликовый фильтр для экрана.

Ваше рабочее место:

Измените освещение, чтобы избавиться от бликов и резких отражений.
Используйте регулируемый стул.
Поместите подставку для документов рядом с экраном компьютера.

Ваши рабочие привычки:

Попробуйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут смотрите на что-то на расстоянии около 20 футов в течение 20 секунд.
Разместите заметку с надписью «Мигать» на своем компьютере в качестве напоминания.
Делайте регулярные перерывы в работе за компьютером.

Процедура ухода за глазами:

Приложите смоченную теплой водой салфетку к усталым, сухим глазам (держите глаза закрытыми).
No related posts.