Ошибка достижения: почему достигнутые цели не сделают вас счастливыми: bdsmn — LiveJournal
#Психология, #счастье, #достижения, #саморазвитие, #жизнь, #цели, #личностный_ростДостижение чего-то великого не всегда является ключом к счастью
В мире, ориентированном на достижение целей, каждый стремится достичь чего-то великого.
И мы часто предполагаем, что будем счастливы, как только получим конкретную должность, повышение или продвижение по службе, заработаем определённую сумму денег, поедем в отпуск, купим дом, поженимся, заведём ребенка, переедем в лучший город или опубликуем книгу. Мы связываем наши надежды на счастье с целями, которые постоянно меняются.
Такое мышление – психологическая ловушка, с которой знакомы те, кто стремится к высоким достижениям. Правда в том, что момент достижения, хотя и славный, является мимолётным.
Если вся ваша тяжёлая работа сосредоточена на определённой цели, что останется после того, как вы её достигнете? Что будет толкать вас вперёд?
«Деятельность по поиску цели активирует центры вознаграждения мозга и вызывает чувство выполненного долга», – говорит Тал Бен-Шахар.
Но как только вы достигаете той или иной цели, вы получаете меньше удовлетворения, чем ожидалось.
В своей книге «Стать счастливее: секреты ежедневной радости и длительного удовлетворения» гарвардский психолог Тал Бен-Шахар называет это «ошибкой достижения». Доктор Бен-Шахар придумал термин «ошибка достижения» после того, как испытал на себе её последствия, будучи молодым элитным игроком в сквош.
«Я думал, что если выиграю этот турнир, то буду счастлив, – сказал он. – И я победил – и был счастлив. А потом стресс, давление и пустота внутри вернулись».
Он определяет «ошибку достижения» как «ложную веру в то, что достижение ценной цели может принести счастье». Он говорит: «Ошибка достижения – это иллюзия, нам кажется, что как только мы сделаем что-либо, как только мы достигнем нашей цели или конечного пункта назначения, мы обретём долгосрочное счастье».
Это твёрдая убеждённость в том, что когда вы достигнете чего-то великого, вы, наконец, будете счастливы, при этом вы забываете наслаждаться процессом.
Прибытие в конечный пункт назначения редко делает вас такими счастливыми, как вы ожидаете. Консультанты по менеджменту Джордж Парсонс и Ричард Паскаль называют это синдромом саммита среди чрезмерно успешных людей, которые фокусируются не на целях, а исключительно на тяге к адреналину.
«В конечном итоге они выгорают. Когда они впоследствии пытаются вернуться к прежней жизни, они с болью осознают, что у них больше нет видения большей картины», – сказали они.
Преследование целей – это не проблема. Это становится ловушкой только тогда, когда вы связываете их достижение со счастьем в жизни. Достижение цели не сравнится с процессом продвижения к ней. Как только вы пересекаете финишную черту, часто опыт приносит меньше удовлетворения, чем ожидалось.
Доктор Бен-Шахар говорит, что ошибка достижения является причиной того, что некоторые голливудские звёзды борются с психическими заболеваниями. Он объясняет: «Эти люди начинают, будучи несчастными, но они говорят себе: «Всё хорошо, потому что, когда я сделаю это, тогда я буду счастлив».
Затем они делают это, и хотя они действительно могут почувствовать себя удовлетворёнными, это не длится долго. Они несчастны, но более того, они несчастны без надежды, потому что до этого они жили в иллюзии — ну, в ложной надежде — что как только они это сделают, то будут счастливы».
Иногда мы настолько сильно сосредоточены на одном аспекте жизни, что причиняем ущерб другим потребностям. Если мы обратим внимание на эти потребности, очень легко почувствовать себя неадекватными из-за того, что другие области нашей жизни страдают, когда мы достигаем только одной цели. Жизнь становится несбалансированной.
Основатель Basecamp Джейсон Фрид говорит, что он никогда не ставит цели. «Цель – это то, что исчезает, как только вы достигаете её, – сказал он. – Вы всегда можете поставить перед собой ещё одну, но лично я не действую таким образом».
Достижение цели не равно счастью
Достижение любой цели (получить продвижение по службе, покупка дома и т. д.) приходит с последствиями, которые мы не всегда можем предвидеть, и часто они приносят гораздо больше работы, чем чистого счастья.
Во многих случаях достижение цели обычно раскрывает другую, ещё более сложную цель. Погоня за целями никогда не заканчивается.
«Жизнь – это процесс замены одной тревоги и одного желания на другое. Единственным стабильным элементом в нашей жизни является жажда: единственным конечным пунктом назначения является путь», – пишет The School of Life.
Решение, предложенное Талом Бен-Шахаром, заключается в том, чтобы получать удовольствие от процесса достижения цели. Когда вы сосредотачиваетесь на процессе и наслаждаетесь им, вы получаете удовольствие от атмосферы роста.
В своей книге «Странник и его тень» Фридрих Ницше однажды сказал: «Конец и цель. Не всякий конец есть достижение цели. Конец мелодии – не её цель, и, тем не менее, мелодия, не дойдя до конца, не достигнет и цели».
Естественно, мы должны стараться уделять пути к цели больше внимания. На самом деле, работа над целью может быть более мощным источником счастья, чем её достижение. Нужно искать счастье в атмосфере роста, обеспечиваемого постепенным продвижением к цели.
Как люди, мы должны чувствовать, что находимся на значимом пути и что мы растём и постоянно совершенствуемся. Выбирайте свои цели благоразумно, если это необходимо.
Легко игнорировать процесс, сосредоточиваясь на общей картине. Ловушка ошибки достижения – это причина, по которой вы мечтаете о том, когда вы получите продвижение по службе, купите дом или получите бонус. Это причина, по которой вы по-прежнему остаётесь слишком сосредоточенными на публикации своей книги.
Единственное, что сделает вас по-настоящему счастливыми – это наслаждение простыми ежедневными действиями, которые помогают вам добиваться реального прогресса в жизни и карьере. Бен-Шахар пишет: «Достижение прочного счастья требует, чтобы мы наслаждались процессом, пребывая в пути к конечному пункту назначения, который мы считаем ценным. Счастье не в том, чтобы достичь вершины горы, и не в том, чтобы бесцельно ходить вокруг горы; счастье – это опыт восхождения к вершине».
Признание ошибки достижения не означает, что вы должны довольствоваться посредственной жизнью без цели.
«Нам нужны цели, – сказал доктор Бен-Шахар. – Мы должны думать о будущем». Его совет состоит в том, чтобы ставить перед собой несколько параллельных целей, которые касаются разных аспектов вашей жизни.
А затем наслаждаться каждым шагом на пути к чему-то значимому для вас. Сосредоточьтесь на процессе достижения целей, а не на конечной точке.
Специально для читателей моего блога Muz4in.Net
http://muz4in.net/news/oshibka_dostizhenija_pochemu_dostignutye_celi_ne_sdelajut_vas_schastlivymi/2019-09-09-50080
Примерные сочинения по направлению «Цель и средства»
Какие жизненные цели можно считать достойными?
Все мы ставим жизненные цели и потом пытаемся их достичь. Цели могут маленькими и большими, важными и не очень: от покупки нового телефона до спасения мира. Какие же из них можно считать достойными, а какие – нет? На мой взгляд, значимость цели определяется тем, скольким людям ее достижение сможет помочь. Если целью является приобретение какой-либо вещи просто для собственного удовольствия, то понятно, что достижение ее сделает счастливым только одного человека.
Если же целью является, например, изобретение средства от рака, то очевидно, что ее достижение поможет спасти множество людей. Именно цели, направленные на благо многих людей, можно считать важными и, безусловно, достойными. Важно ли ставить цель творить добро? Или, может быть, достаточно жить только для себя, ставя во главу угла лишь собственное благополучие, в основном материальное? Мне кажется, что человек, который стремится к тому, чтобы что-то делать для общего блага, живет более полной жизнью, его существование приобретает особый смысл, а достижение цели принесет большее удовлетворение.
Многие писатели размышляли в своих произведениях о жизненных целях. Так, Р.Брэдбери в рассказе «Зеленое утро» повествует о Бенджамене Дрисколле, который прилетел на Марс и обнаружил, что воздух там мало пригоден для дыхания, потому что там слишком разреженный. И тогда герой решает посадить на планете множество деревьев, чтобы они наполнили атмосферу Марса живительным кислородом. Это становится его целью, делом его жизни.
Бенджамен хочет сделать это не только для себя, но для всех обитателей планеты. Можно ли назвать его цель достойной? Безусловно! Важно ли было для героя поставить ее и упорным трудом добиваться? Конечно, ведь он чувствует, что принесет пользу людям, и достижение этой цели делает его по-настоящему счастливым.
О том, какие цели являются достойными, рассуждает и А.П.Чехов в рассказе «Крыжовник». Автор осуждает героя, смыслом жизни которого стало стремление к приобретению усадьбы с крыжовником. Чехов считает, что смысл жизни вовсе не в материальных благах и собственном эгоистическом счастье, а в том чтобы неустанно творить добро. Устами своего героя он восклицает: «…если в жизни есть смысл и цель, то смысл этот и цель вовсе не в нашем счастье, а в чем-то более разумном и великом. Делайте добро!»
Таким образом, можно прийти к выводу, что для каждого человека важно ставить по-настоящему достойные цели – творить добро на благо людям.
(357 слов)
Какие человеческие качества могут помочь добиться цели?
Практически каждый день люди ставят перед собой те или иные цели, но не всем и не всегда удается их достичь.
Почему у одних это получается, а у других нет? Какими качествами обладают те люди, которые успешно реализуют свои желания? Думается, что для достижения поставленной цели важны настойчивость, упорство, способность преодолевать возникающие на пути трудности и не сдаваться при неудачах, сила воли, вера в себя.
Именно эти черты характера свойственны герою «Повести о настоящем человеке» Б.Полевого. Он всегда, с самого детства, мечтал летать. В годы войны он стал летчиком-истребителем. Однако судьба была жестока к герою. В бою его самолет был подбит, а сам Мересьев получил тяжелые ранения обеих ног, в результате чего их вынуждены были ампутировать. Казалось бы, никогда ему больше не суждено летать. Однако герой не сдается. Он хочет «научиться летать без ног и снова стать полноценным летчиком». «Теперь у него была цель жизни: вернуться к профессии истребителя». Алексей Мересьев прилагает поистине титанические усилия, чтобы добиться этой цели. Ничто не может сломить дух героя. Он упорно тренируется, преодолевает боль и продолжает верить в успех.
В результате цель была достигнута: Алексей вернулся в строй и продолжил сражаться с врагом, управляя самолет без обеих ног. В этом ему помогли такие качества, как сила воли, упорство, вера в себя.
Вспомним героя рассказа Р.Брэдбери «Зеленое утро» Бенджамена Дрисколла. Его целью было вырастить на Марсе много деревьев, чтобы они наполнили воздух кислородом. Много дней герой упорно трудится, сажает семена. Он не позволяет себе оглядываться назад, потому что не хочет видеть, что его труды не приводят к успеху: ни одно семя так и не дало ростка. Бенджамен Дрисколл не позволяет себе отчаяться и опустить руки, не бросает начатое, несмотря на неудачу. Он продолжает трудиться изо дня в день, и однажды наступает день, когда практически в одно мгновение тысячи посаженных им деревьев вырастают и воздух насыщается живительным кислородом. Цель героя достигнута. Ему помогли в этом не только упорство и настойчивость, но и способность не падать духом, не пасовать перед неудачей.
Хочется верить, что все эти важные и нужные качества сможет воспитать в себе каждый человек, и тогда мы сможем осуществлять свои самые смелые мечты.
(347 слов)
Всегда ли достижение цели делает человека счастливым?
Каждый человек, идя по жизненному пути, ставит перед собой те или иные цели, а потом стремится их достичь. Порой он прилагает много усилий, чтобы поставленная цель наконец стала реальностью. И вот наступает долгожданный момент. Цель достигнута. Всегда ли это приносит счастье? Думается, что нет, далеко не всегда. Порой оказывается, что сбывшееся желание приносит никакого морального удовлетворения, а возможно, даже делает человека несчастным.
Такая ситуация описывается в романе Дж. Лондона «Мартин Иден». У главного героя была цель – стать известным писателем и, достигнув материального благополучия, обрести семейное счастье с любимой девушкой. На протяжении долгого времени герой неуклонно идет к своей цели. Он трудится целыми сутками, отказывает себе во всем, голодает. Мартин Иден прилагает поистине титанические усилия к достижению поставленной цели, проявляет невероятное упорство и силу характера, преодолевает все препятствия на пути к успеху.
Его не могут сломить ни многочисленные отказы редакторов журналов, ни непонимание со стороны близких ему людей, особенно возлюбленной – Руфи. В конце концов герой достигает цели: он становится прославленным писателем, его везде печатают, у него появляются поклонники. Люди, которые прежде и знать его не хотели, теперь приглашают его на званые обеды. У него больше денег, чем он может потратить. И Руфь наконец приходит к нему и готова быть с ним. Казалось бы, сбылось все, о чем он когда-то мечтал. Сделало ли это героя счастливым? Увы, нет. Мартин Иден глубоко разочарован. Ни слава, ни деньги, ни даже возвращение любимой девушки не способны принести ему радость. Более того, герой испытывает тоску и моральное опустошение и в итоге кончает жизнь самоубийством.
Таким образом, можно прийти к выводу: достижение цели далеко не всегда способно сделать человека счастливым, порой, напротив, оно способно привести к противоположному результату.
(272 слова)
Всегда ли цель оправдывает средства?
Все нам знакома фраза: «Цель оправдывает средства».
Можно ли согласиться с этим утверждением? На мой взгляд, на этот вопрос не может быть дан однозначный ответ. Все зависит от конкретной ситуации. Иногда цель такова, что для ее достижения могут быть использованы самые радикальные методы, а порой возникает ситуация, при которой никакая цель не может оправдать действия человека.
Предположим, что средством достижения цели является убийство другого человека. Будет ли оно считаться оправданным? На первый взгляд кажется, что, конечно же, нет. Однако не всегда все так просто. Обратимся к литературным примерам.
Вот в повести В.Быкова «Сотников» партизан Рыбак спасает свою жизнь, пойдя на измену Родине: попав в плен, он соглашается служить в полиции, участвует в казни товарища. Причем его жертвой становится мужественный, достойный во всех отношениях человек — Сотников. По сути, Рыбак достигает поставленной цели – выжить – посредством предательства и убийства. Разумеется, в этом случае поступок персонажа нельзя ничем оправдать.
А вот в произведении М.
Шолохова «Судьба человека» главный герой Андрей Соколов тоже собственноручно убивает человека, причем тоже «своего», а не врага – Крыжнева. Почему он так поступает? Его действия объясняются тем, что Крыжнев собирался выдать немцам своего командира. И хотя в этом произведении так же, как и в уже упомянутой повести «Сотников», средством достижения цели становится убийство, в случае с Андреем Соколовым можно утверждать, что цель оправдывает средства. Ведь Соколов спасает не себя, а другого человека, действует не из эгоистических побуждений или малодушия, а, напротив, стремится помочь незнакомому взводному, который без его вмешательства был бы обречен на гибель. Кроме того, жертвой убийства становится человек подлый, готовый на предательство.
Из сказанного можно сделать вывод, что очень многое зависит от конкретной ситуации. По всей видимости, существуют такие обстоятельства, при которых цель оправдывает средства, но, разумеется, далеко не во всех случаях.
(283 слова)
Н. Г.
Люфахуан
Как работа над достижением целей делает вас счастливым
Верите ли вы, что цели могут сделать вас счастливыми?
Вы думаете о том, чтобы что-то изменить в своей жизни?
Исследование показало, что личные цели, соответствующие вашим интересам, улучшают ваше эмоциональное благополучие. Это означает, что работа над своими целями делает вас счастливым.
Ну, у большинства из нас есть что-то, что мы хотели бы изменить, чтобы стать счастливее.
При этом постановка целей и достижение прогресса в их достижении могут сделать нас более счастливыми и удовлетворенными жизнью.
Четко сформулированные цели могут сделать вас счастливыми, потому что они помогают:
- Сосредоточиться на том, чего вы хотите
- Взять на себя ответственность за жизнь, которой вы хотите жить
- Проводите время с пользой
- Повышение саморазвития
- Узнайте больше о себе
- Исследуйте новые ситуации
- Знакомьтесь с новыми людьми
- Найдите новые сильные стороны
- Работайте над своими слабостями
- Станьте ближе к своей идеальной жизни
- Учитесь и развивайте новые навыки
- Повышайте уверенность в себе, чтобы решать более крупные и сложные цели
- Гордитесь своими достижениями
Как наши цели влияют на наши эмоции
Начнем с краткосрочных, реалистичных , легко достигаемый цели, будет держать наши эмоции положительными.
Независимо от цели, над которой мы работаем, то, насколько далеко мы от нее находимся, может привести к положительным или отрицательным эмоциям.
Более того, постановка достижимых целей и их достижение создадут чувство благополучия. Достижение цели, над которой вы работали, увеличивает удовлетворенность, гордость и счастье.
С другой стороны, если вам не удается достичь привлекательной цели, вы, скорее всего, будете грустить. Депрессия может возникнуть, когда прогресс слишком медленный или задачи слишком сложны.
Более того, уровень дофамина имеет тенденцию повышаться всякий раз, когда вы ставите перед собой большие или маленькие цели и достигаете их. Кроме того, вычеркивание вашего списка дел, как правило, вызывает выброс дофамина. Это побуждает вас продолжать идти и добиваться желаемого результата.
Другими словами, достижение цели, над которой вы упорно работали, заставляет вас чувствовать себя хорошо. Это помогает вам развить позитивную самооценку, которая, как правило, улучшает ваше настроение и самооценку.
Кроме того, реалистичные цели помогут вам достичь важных вех в жизни. В результате вы с большей вероятностью почувствуете вдохновение и уверенность. Как долгосрочные, так и краткосрочные цели помогают убедиться, что у вас есть что-то, чего можно с нетерпением ждать и чем наслаждаться.
Кроме того, очень важно знать, что вы хотите делать, где вы хотите быть или что вы хотите делать по-другому. Это помогает убедиться, что вы не чувствуете себя потерянным или застойным.
«Если вы хотите прожить счастливую жизнь, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».
Альберт Эйнштейн
Шаги к счастью, работая над достижением своих целей
1 – Примите решение о своей цели
Первый шаг – начать. Выясните, над чем вы хотели бы работать.
Вы можете начать с маленькой или большой цели. Однако начало с небольшой цели может быть мотивирующим, так как вы заметите прогресс и достигнете его быстрее.
Кроме того, достижение небольшой цели придаст вам уверенности в достижении больших целей.
Если вам трудно определиться с одной целью, вы найдете здесь некоторую помощь на , как принимать трудные решения .
2 – Изложите это в письменной форме
Записав свою цель, вы проясните ее и почувствуете, что готовы работать над ней.
Убедитесь, что ваша письменная цель находится на видном месте, чтобы вы много раз в день напоминали себе о том, чего вы пытаетесь достичь.
3 –
B e КонкретныйНеоднозначность часто называют врагом перемен. Поэтому, если вы хотите достичь своей цели, будьте конкретны.
- Чего именно вы пытаетесь достичь?
- Как вы думаете, сколько времени это займет у вас?
- Какой разумный срок?
- Как вы узнаете, что достигли своей цели?
4 – Наличие плана реализации
Очень важно иметь мини-план действий. Это поможет вам следовать своим целям. Какой первый шаг вы можете сделать прямо сейчас?
5 –
Разбейте свою цель на части Если вы работаете над большой целью, разбейте ее на маленькие части.
Работа с несколькими меньшими целями облегчает достижение цели.
6 – Свести к минимуму многозадачность
Сосредоточение внимания на двух или более вещах замедляет вашу работу.
Более того, это увеличивает вероятность ошибок и отвлечения внимания.
Таким образом, уменьшите количество отвлекающих факторов, заблокировав время.
Выделите в своем расписании время для достижения цели.
У вас должно быть определенное время начала и окончания, когда вы полностью посвящаете свое внимание работе над своей целью.
7 – Наличие партнера по подотчетности
Делясь своими целями с кем-либо, вы гарантируете, что будете их выполнять или выполнять свои обязательства.
Убедитесь, что другой человек подбадривает и поддерживает вас, особенно в трудные времена.
8 – Будьте оптимистом
Важно, чтобы вы надеялись на лучшее.
Вам нужно верить, что все пойдет по вашему плану.
Оптимизм делает вас последовательным и стойким.
Это поможет вам оправиться от неудач.
Если вам нужна дополнительная уверенность в своем будущем, попробуйте прочитать книги по личному развитию, саморазвитию или автобиографии.
Из этих книг вы узнаете, как другие преодолели трудные обстоятельства и успешно достигли своих целей или усвоили важный жизненный урок.
Узнав обо всех препятствиях, которые другим пришлось преодолеть для достижения своих целей, вы получите новые идеи и позитивный настрой на достижение собственных целей.
9 – Слушайте музыку
Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным или подавленным, слушайте музыку.
Веселые песни настроят вас на правильный лад и помогут в достижении целей.
Узнайте, как музыка может сделать вас счастливым.
10 – Отпраздновать
Найдите время, чтобы отпраздновать достижение цели. Более того, выразите благодарность своим партнерам по подотчетности.
Не упускайте из виду то, что вы узнали и что вам больше всего понравилось в работе над вашей целью.
Как вы думаете, какая цель сделает вас счастливым?
Над какими целями вы работаете?
Есть ли какая-то конкретная стратегия, которую вы считаете полезной для достижения ваших целей?
Дайте мне знать в комментариях ниже.
Похожие посты:
5 причин, по которым наличие целей и намерений может сделать вас счастливее
*Эта страница может содержать партнерские ссылки. Мы рекомендуем только те продукты и услуги, которые мы пробовали, которым доверяем и которые любим. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать наши условия.
В этом посте: как наличие целей и намерений может сделать вас счастливее и почему вы должны ставить перед собой цели, к которым нужно стремиться.
Должен признаться, что у меня есть отношение любви/ненависти к целям и намерениям.
Я ЛЮБЛЮ все планировать, и идея составления плана для достижения моих целей и мечтаний всегда была для меня привлекательной, НО я также чувствовал разочарование (обычно из-за самого себя!), Которое приходит, когда я не планирую эти планы.
в действие, и мои мечты отошли на второй план.
Тогда это может показаться просто пустой тратой времени…
Вы можете рассказать??
Есть много причин, по которым вы можете не захотеть ставить перед собой какие-либо цели:
😖 Возможно, вы пробовали ставить цели в прошлом, но не достигли своей цели и чувствовали себя неудачниками.
😏 Возможно, вы настолько заняты своей жизнью, что не можете представить, что можно добавить что-то еще.
😔 Может быть, вы перегорели или в депрессии и не видите смысла думать о будущем… Разве мало того, что вы просто проживаете день (кстати — да, этого достаточно — , но наличие целей может помочь вам выбраться из этого места).
Я слышу тебя, девочка. Я чувствовал все это в какой-то момент в моем прошлом. Мне пришлось столкнуться с серьезным сопротивлением постановке целей, но в настоящее время я горжусь тем, что поддерживаю команду #goalsrock.
И, по правде говоря, я даже не то, чтобы достиг больших успехов в достижении поставленных целей, но я знаю, что добился в своей жизни большего, работая над достижением поставленных перед собой целей, чем если бы я этого не делал.
ставить вообще любые.
В качестве дополнительного бонуса, наличие целей сделало меня счастливее, и хотя я не думаю, что наличие целей, к которым нужно стремиться, обязательно необходимо для вашего счастья, я верю, что они, безусловно, могут помочь вам на пути к более счастливой жизни.
Связанный пост: 30 хороших привычек для здоровой и счастливой жизни
Вот 5 причин, по которым цели могут сделать вас счастливее: меня, когда я боролся с депрессией. Я не чувствовал, что в жизни есть что-то впереди, все было скучно и болезненно, и казалось, что так оно и останется.
Как будто на мне были грязно-серые очки вместо клише «розовые очки»!
Когда я решил снова попробовать цели, я позволил себе думать о другом мире. Тот, где сложные ситуации были улучшены, и я увидел потенциал, который был вокруг меня. Глядя на мир таким образом, я снова начал обретать надежду.
✨
Они повышают вашу целеустремленность Наличие цели означает, что у вас есть цель, к которой нужно стремиться, и это помогает вам почувствовать целеустремленность.
Имея целеустремленность, вы:
- Избегаете ощущения, что вам не к чему стремиться;
- Может учитывать вашу цель при принятии решений о том, как потратить свое время или другие ресурсы;
- Получите больше смысла от жизни, преодолевая вехи на пути к намеченной цели.
✨
Они повышают уровень вашей мотивацииПредставьте, что вы придумали замечательную цель, которой хотите достичь.
Что вам, естественно, захочется сделать в следующий раз? Действия для достижения цели.
Если вы сможете удерживать мысли о своей цели в центре внимания и о том, что будет, когда вы ее достигнете, тогда вы найдете источник мотивации для действий и достижения прогресса.
Это мощная вещь в жизни, когда мы часто чувствуем себя немотивированными и разочарованными, или если у нас есть склонность искать оправдания для бездействия.
✨
Вы можете наметить, чего хотите достичь в жизни Наличие целей дает вам инструменты, необходимые для управления вашей жизнью.
Вы можете использовать их для достижения различных вех или планирования того, чего вы хотите достичь в жизни.
Вещи не всегда могут идти идеально по плану (ладно, спойлер: они не собираются идти идеально по плану), но у вас гораздо больше шансов добиться цели, если вы заранее разработали план.
Связанный пост: Как легко отслеживать свои цели для достижения успеха
✨
Вы можете использовать их, чтобы стать лучшей версией себяМы редко становимся лучшей версией себя, если не прилагаем никаких усилий в своей жизни.
Какое-то время плыть по течению может быть приятно, но жизнь с намерением принесет вам по-настоящему процветание. Даже если это так просто, как пытаться быть лучшим, насколько это возможно, там, где вы уже находитесь в жизни.
Постановка значимых целей и последующее стремление к ним помогают нам расти и развиваться, становиться лучше и жить лучше.
Даже когда мы не достигаем наших целей или на их достижение уходит больше времени, чем мы ожидали, мы часто получаем значительный опыт саморазвития только благодаря одному лишь путешествию.