Взгляд влево вверх что означает: Человек смотрит влево вверх. Чтение языка тела, взгляд

Взгляд влево вверх что означает: Как определить ложь по глазам?

Содержание

Язык тела. Куда девать глаза

Сигнал	Возможное значение (я)	Подробное объяснение
Взгляд вправо (в основном)	Творчество, выдумывание, догадки, ложь, рассказывание историй и сказок	Творчество в данном случае подразумевает придумывание каких-то фактов и их сообщение. В зависимости от контекста, это может быть ложью, но в каких-то ситуациях, — нет, например, когда вы рассказываете ребенку сказку. Тогда это абсолютно нормально. Взгляд вправо и вниз означает обращение к чувствам, что, опять же, может быть совершенно искренним. Или же нет – зависит от контекста и собеседника.
Взгляд влево (в основном)	Вспоминание, попытка восстановить факты, задействование функций памяти	Вспоминание и сообщение фактов в соответствующем контексте часто приравнивается к тому, что человек говорит правду. Правильны ли эти «факты» — другой вопрос. Взгляд влево и вниз означает внутренний разговор с самим собой, обычно при попытке принять решение или сформулировать свое отношение к чему-либо.
Взгляд вправо и вверх	Видимое придумывание, фантазирование, ложь	Относится к воображению и творческой функции правого полушария мозга. Движение глаз вправо и вверх стоит считать предупредительным сигналом того, что собеседник выдумывает что-то, хотя предполагается, что вспоминает какие-либо факты.
Взгляд вправо и в сторону	Представление звуков	Движения глаз в сторону считаются признаком работы воображения (если вправо) или памяти (влево). Например, если человек представляет или выдумывает то, что другой сказал или мог бы сказать.
Взгляд вправо и вниз	Обращение к чувствам и эмоциям	Это признак работы воображения, но не лжи – возможно, что собеседник обращается к собственным чувствам по какому-либо поводу. В данном случае для правильной трактовки такого взгляда крайне важен контекст и другие сигналы.
Взгляд влево и вверх	Вспоминание образов, правдивость	Относится к задействованию функций памяти в мозге, а не к придумыванию или воображению. Хороший признак, если человек находится в процессе вспоминания фактов и их сообщения собеседнику.
Взгляд влево и в сторону	Вспоминание звуков	Взгляд в сторону как таковой означает обращение к звукам. Если он направлен влево, это признак не придумывания, а попытки вспомнить то, что сказал другой человек.
Взгляд влево и вниз	Разговор с самим собой, рационализация	Обдумывание вещей во время внутренней беседы с самим собой – но в плане внешних аспектов, не внутренних (которые обычно обозначаются взглядом вправо и вниз).
Прямой контакт глаз (во время разговора)	Честность – или притворная честность	Прямой контакт глаз обычно трактуется как признак искренности, но опытные лжецы прекрасно об этом знают и используют в своих целях
Прямой контакт глаз (во время слушания)	Внимание, интерес, вовлеченность	Если взгляд направлен в глаза собеседнику, это обычно означает концентрацию внимания на партнере. Также это означает симпатию и интерес к личности или предмету разговора.
Широко распахнутые глаза	Интерес, симпатия, приглашение	Если глаза собеседника расширяются, это свидетельствует об интересе к другому человеку и часто провоцирует позитивную реакцию. Распахнутые глаза и приподнятые брови могут, в то же время, говорить о шоке, но помимо этого они создают открытое и доброжелательное выражение лица. В случае с женщинами большие глаза повышают привлекательность, что, как считают некоторые специалисты по языку тела, связано с пропорциями размеров лица и глаз у детей, и возникающим по ассоциации желанием защищать, дарить любовь и заботу и т.п.
Потирание глаза или глаз	Недоверие, расстройство или усталость	Потирание одного или двух глаз может означать недоверие к словам собеседника, как будто человек хочет навести четкость, а также расстройство, в контексте которого это движение связано с плачем, или же усталость, которая может быть отнесена к тому, что собеседнику скучно, а не к тому, что он хочет спать. Если этот сигнал сопровождается долгим морганием, это, скорее всего, связано именно с усталостью.
Закатывание глаз	фрустрация	Закатывание глаз сигнализирует о фрустрации или раздражении. Человек как бы призывает небеса на помощь.
Расширение (увеличение) зрачков	Влечение, желание	Зрачок – центральная часть глаза черного цвета, которая расширяется или сужается в зависимости от интенсивности освещения. Темнота вызывает расширение зрачка. Аналогичная реакция возникает, если человек видит что-то привлекательное, желанное. Причина желания зависит от ситуации. В случае сексуального влечения эффект может быть взаимосвязанным – расширенные зрачки сексуально привлекательнее, чем суженные, потому что это явление инстинктивно ассоциируется с темнотой, ночью, постелью и т.д. Тем не менее, происхождение этого эффекта остается недоказанным. Постарайтесь не поддаться соблазну и не думать, что каждый собеседник, чьи зрачки расширены, испытывает к вам сексуальное влечение.
Частое моргание	Возбуждение, давление	Нормальная частота моргания у человека – 6-20 раз в минуту, согласно различным экспертным данным. Если это значение существенно больше, оно свидетельствует о возбуждении или давлении. Частота морганий может увеличиваться до 100 раз в минуту. Но она не связана напрямую с тем, лжет человек или нет.
Редкое моргание	Различные варианты	Редкое моргание может означать самые разные вещи, и не может трактоваться без связи с другими сигналами. Низкая частота морганий бывает связана со скукой, особенно если взгляд «блуждает». Возможен и обратный вариант – концентрация, особенно если взгляд сфокусирован и внимателен. Редкое моргание также может сопровождаться признаками враждебности или негативных эмоций, так что оно не может считаться одним из очевидных признаков настроения собеседника.
Приподнятые брови («взлет» бровей)	Приветствие, одобрение, признание	Быстрое поднятие и опускание бровей обычно называют «взлетом». Это традиционный сигнал принятия и признания, он превалирует у обезьян. Испуг и удивление также выражаются в движении бровей, но в этом случае они обычно не опускаются, а остаются приподнятыми до тех пор, пока не пройдет первичный шок.
Подмигивание	Дружеское принятие, общность (например, если у собеседников есть общий секрет или шутка)	В 2007 году было много шума вокруг истории, когда Джордж Буш подмигнул Королеве Англии. Дело в том, что подмигивание – сигнал довольно интимный, прямо посылаемый одним человеком другому. Он также ассоциируется с мужским флиртом. Странно, но подмигивание без физического контакта может иметь более личностную окраску, чем поцелуй в щеку. Подмигивание особенно выразительно, если сопровождается щелканьем языком. Не все могут это выдержать. Кроме того – как это было в случае с Бушем – подмигивание может быть намеком на общую шутку или секрет.

12 способов разглядеть ложь в глазах собеседника

Практически каждый ваш знакомый лжет. Как правило, бытовая ложь проходит без последствий. Но случается, что раскрытие неправды приводит к концу карьеры, отношений и даже криминальной ответственности.

Марк Баутон, бывший агент ФБР в течение 30 лет, в своей книге «Распознавай лжеца, как это делают ФБР» (How to Spot Lies Like the FBI) рассказал, что в своей практике пользовался определенными приемами. По его словам, чтение выражения лица может оказаться полезным навыком даже если вам не нужно расследовать преступления.

«Существует определенный набор выражений лица и связанных с ними реакций, которые четко указывают на нечестность человека,» – утверждает специалист. «Причина таких проявлений – нервозность, химические или физические реакции».

Для начала нужно иметь четкое представление того, как человек ведет себя в нормальных условиях.

«Начните разговор с легкой беседы «о погоде», по ходу чего задавайте обычные необязывающие вопросы, и посмотрите, как на них реагирует собеседник: возможно, дергающийся глаз – еще не показатель лжи. Но когда вы перейдете к более провокационным вопросам, любые изменения в реакциях могут указывать на ложь.»

Вот несколько распространенных «побочных эффектов» лжи, которые можно прочитать на лице собеседника.

 

Подписывайтесь на Telegram-канал «Детектор лжи в бизнесе» https://t.me/hr_security   о кадровой безопасности бизнеса, практические кейсы работы с персоналом, риски в действиях и лайфхаки работы с людьми.

Бегающий взгляд

Когда человеку не комфортно, его глаза бегают.

Это стандартная психологическая реакция на дискомфорт и неудобные вопросы. Природа заложила в нас инстинктивное желание найти выход из опасной ситуации, и именно так оно проявляется.

Частое моргание

Когда человек нервничает из-за необходимости лгать, он может пять-шесть раз быстро моргнуть.

В нормальной обстановке человек моргает пять-шесть раз в минуту, то есть каждые 10-12 секунд. Но если человек боится, что о его лжи догадаются, то моргает намного чаще. Марк Баутон утверждает, что частота морганий у людей зависит от производства дофамина в организме. Например, люди с болезнью Паркинсона моргают намного реже обычного, а больные шизофренией – чаще.

Прикрытие глаз дольше, чем на секунду

Когда человек лжет, он надолго закрывает глаза.

Длительное прикрытие век является защитным механизмом, поэтому задумайтесь, от чего может защищаться собеседник. Для сравнения: обычно человек однократно моргает в течение от 100 до 400 миллисекунд или от 0,10 до 0,40 секунды.

Взгляд вправо и вверх

Когда человек выдумывает ситуацию, он смотрит вправо и вверх.

Если спросить обычного правшу про событие, свидетелем которого он был, то его взгляд невольно устремится вверх и влево. Это признак обращения к зрительной памяти. Если же во время ответа правша смотрит вверх и вправо, его мозг задействует воображение, а значит, он придумывает ответ.

Взгляд четко вправо

Когда человек лжет о том, что слышал, он смотрит четко вправо.

Если спросить правшу о том, что он слышал, он будет смотреть в направлении своего левого уха, пытаясь вспомнить звуковую информацию. Если же глаза поползли вправо, ответ будет неправдой.

Взгляд вниз вправо

Взгляд в правый нижний угол говорит о том, что человек лжет о своих ощущениях или обонянии.

Если вы спросите человека про его воспоминания о прикосновении, запахе, вкусе и т.п., а взгляд его устремится при этом вниз и вправо, и он правша – будьте уверены, вам лгут. Для левши все, соответственно, наоборот.

Фальшивая улыбка

Фальшивая улыбка не отражается в глазах.

Когда человек искренне улыбается, вокруг его глаз появляются морщинки.

Прикосновения к лицу

Когда человек лжет, его лицо чешется.

Когда мы лжем, в нашем организме происходит масса химических реакций, вызванных стрессом и другими эмоциями. Эти химические реакции вызывают зуд на лице, и человеку хочется к нему прикасаться.

Сжатые губы

Когда человек лжет, у него пересыхает во рту.

Ложь «сушит». Чтобы побороть дискомфорт, человек сжимает губы или делает сосательные движения ртом. Если губы настолько сжаты, что побелели – вам лгут.

Потливость

Избыточная потливость – известный признак лжи.

Испарина может появиться на лбу, щеках, шее или спине. Вы ее можете не заметить, но зато заметите, как лжец ее вытирает.

Покраснение

Некоторые люди, а особенно женщины, краснеют, солгав.

Покраснение – это неконтролируемый рефлекс, вызванный симпатической нервной системой в ответ на стресс. Оно говорит о значительном выбросе адреналина.

Отрицательный знак головой

Если человек трясет головой в процессе речи, он отрицает сказанное.

Как правило, человек, который говорит правду, утвердительно качает головой, будто бы соглашаясь с только что сказанным. Если же собеседник мотает головой, его тело выдает в нем лжеца.

Источник: Business Insider

 

HR-SECURITY аудио подкаст Евгений Красюк рассказывает о том, как читать и применять заключение эксперта-полиграфолога
Для прослушивания аудио нажмите на треугольник справа 

Для консультаций, заказать тестирование: 0443511600, 0675014024 (WhatsApp, Viber, Telegram) Киев, вся Украина.

Ученые: теория о том, что глаза выдают ложь — миф

15 июля 2012

Підпис до фото,

Можно ли по глазам определить, что человек врет?

Ученые считают мифом распространенную теорию о том, что движения глаз выдают ложь.

Многие психологи считают, что когда человек смотрит вверх и вправо, это может свидетельствовать о том, что он врет, а вот взгляд вверх и влево, наоборот, может быть признаком правдивости.

Однако эксперты Эдинбургского университета, а также университета Хертфордшира провели исследование и обнаружили, что эта теория — ошибочна.

Свои выводы ученые опубликовали в онлайн-журнале Public Library of Science ONE.

Они утверждают, что связь между движениями глаз и правдивостью является ключевым элементом НЛП — нейро-лингвистического программирования, метода, который имеет целью улучшение человеческой жизни с помощью психологических техник.

Один из аспектов НЛП — это обучение людей тому, как движения глаз могут выдавать мысли человека. Согласно распространенной теории, люди смотрят в правый верхний угол, когда конструируют или выдумывают событие.

Зато, когда люди смотрят в левый верхний угол, они словно вспоминают то, что произошло.

Эта теория была проверена с помощью съемки волонтеров и их движений глазами в то время, когда они говорили правду и врали.

Вторая группа волонтеров потом пересматривала записи и должна была определить по движению глаз, кто из участников эксперимента врал, а кто — говорил правду.

Соавтор исследования, Каролин Ватт из Эдинбургского университета, говорит: «Большой процент людей верят, что определенные движения глаз являются признаками лжи, и эту теорию даже преподают на курсах».

«Наше исследование не выявило никаких доказательств этой идеи и считает, что пришло время отказаться от такого подхода к определению лжи», — добавляет ученый.

Следующим этапом для исследовательской группы стало изучение видео с пресс-конференций, где люди просили о помощи в поиске родственников или утверждали, что они стали жертвами преступлений. Оказалось, что некоторые из них врали, а некоторые говорили правду, но никакой корреляции между движениями глазами и ложью ученые не обнаружили.

Глаза смотрят влево вверх. Движение глаз и модальности. Мимика во время лжи

Обычно наши глаза «следуют» за нашими мыслями, и порой, просто смотря нам в глаза, другие люди могут понять, о чем мы размышляем. Вы наверняка согласитесь, что читать мысли другого человека по его глазам является очень полезным навыком? Благодаря этому каждый сможет понять, обманывают ли его или определить, интересно ли вашему собеседнику то, о чем вы ему рассказываете.
Этим полезным навыком в совершенстве владеют профессиональные игроки в покер…

«Глаза в глаза». Подобный контакт с собеседником свидетельствует о том, что он очень заинтересован в разговоре с вами. Продолжительный зрительный контакт может говорить о том, что человек напуган и/или не доверяет вам. Недолгий зрительный контакт — человек обеспокоен и/или не заинтересован в беседе с вами. А полное отсутствие зрительного контакта свидетельствует о полном безразличии вашего собеседника к вашему разговору.

Человек смотрит вверх. Поднятые вверх глаза являются признаком проявления презрения, сарказма или раздражения, адресованного вам. В большинстве случаев подобный «жест» означает проявление снисходительности.

Если человек смотрит в верхний правый угол, он визуально представляет себе хранимую в памяти картинку. Попросите кого-нибудь описать внешность какого-то человека, и ваш собеседник обязательно поднимет глаза вверх и посмотрит вправо.

Если человек отводит глаза в верхний левый угол, это свидетельствует о том, что он наглядно пытается себе что-то представить. Когда мы пытаемся использовать свою фантазию для того, чтобы зрительно «нарисовать» какую-то картинку, мы поднимаем глаза вверх и смотрим влево.

Если ваш собеседник смотрит вправо, это означает, что он пытается вспомнить что-то. Попробуйте попросить кого-нибудь вспомнить мелодию песни, и человек обязательно бросит взгляд вправо.

Смотря влево, люди придумывают звуки. Когда человек представляет себе какой-то звук или составляет новую мелодию, он смотрит влево. Попросите кого-нибудь вообразить звук гудок машины под водой, и он непременно взглянет влево.

Если ваш собеседник опускает глаза и смотрит вправо, этот человек ведет так называемый «внутренний» диалог с самим собой. Ваш собеседник может обдумывать что-то сказанное вами, или может размышлять над тем, что сказать вам дальше.

Если человек опускает глаза вниз и смотрит влево, он думает о своем впечатлении, полученном от чего-либо. Спросите собеседника, какие чувства он испытывает в свой день рождения, и прежде чем ответить вам, человек опустит глаза и взглянет влево.

Опустив глаза, мы показываем, что чувствуем себя не очень комфортно или даже смущенно. Зачастую, если человек стесняется или не хочет разговаривать, он опускает глаза. В азиатской культуре не смотреть человеку в глаза, опустить взор вниз при разговоре собеседником является нормой.

Эти «правила» обычно соблюдаются всеми нами. Но левша делают все наоборот: правша смотрит вправо, левша влево, и наоборот.
Как определить, что вам врут?
Нет абсолютно верного алгоритма, по которому можно определить, врет ваш собеседник, или нет. Лучший вариант – задать элементарный вопрос, например, «какого цвета твоя машина?». Если человек поднимет глаза и взглянет вправо (или влево, если он левша), то ему вполне можно верить. Таким образом, в будущем можно понять, обманывают вас или же нет.
Например, рассказывая вам о том, что произошло в классе, ваш друг смотрит вправо; говоря о своих каникулах, он постоянно поднимает глаза вверх и бросает взгляд вправо. Скорее всего, все сказанное им – правда. Но когда он делится с вами впечатлениями о прекрасной девушке, которую он встретил на днях, и его глаза устремлены в верхний левый угол, вы можете сделать вывод, что он явно «приукрашивает».
Научившись контролировать свой взор, человек может заставить других безоговорочно верить ему. (Как же можно соврать, смотря человеку прямо в глаза?)

Невозможно найти человека, который всегда бы говорил только правду и ничего кроме правды. Ведь в жизни никак не обойтись без каких-то недосказанностей или даже откровенной лжи, потому что и она бывает необходима. Поэтому неплохо знать некоторые признаки лжецов. Например, куда смотрит человек, когда врет. Ведь если понимать, что человек говорит неправду, то это может многое изменить.

Единственное, обязательно стоит учитывать, что лица, когда человек врет, не может быть однозначной, поэтому все равно есть место некоторой погрешности в выводах.

Как понять по глазам, что человек врет?

Вообще мимика – это то, что человек не всегда способен полностью контролировать. Некоторые люди, конечно же, врут лучше других, так как обладают некоторой долей актерского таланта. Но все же мелкие мимические признаки бывает невероятно сложно контролировать или скрывать. В особенности это касается движения глаз, которое обычно происходит абсолютно неосознанно.

Первое, на что сточит обратить , так это пристальность взгляда. Когда человек врет, то он начинает задумываться над тем, в какую сторону смотрит, потому что он переживает. Именно поэтому люди, которые не особенно умеют врать, стараются не смотреть на собеседника и постоянно отводят глаза, то есть, их характеризует бегающий взгляд. А опытные лгуны наоборот буду пристально смотреть в глаза собеседника, как бы бросая ему вызов.

Также, когда человек врет, он может непроизвольно начать чаще моргать. Это происходит на подсознательном уровне, так как человек стыдится и пытается скрыть свою ложь.

Стоит обратить внимание и на то, куда именно смотрят глаза человека, когда он врет. Движение глаз вправо и вверх говорит о том, что человек вспоминает действительно происходившие события, а вот если взгляд «идет» влево и вверх, то это значит, что он фантазирует и конструирует события в своей голове на ходу, прямо сейчас, то есть, врет.

Когда человек прикрывает рукой глаза, это означает, что он подсознательно стыдится того, что видит или делает («глаза б мои не видели»), как бы физически пытается отгородиться от постыдной (т.е. той, которой он стыдится) лжи, не смотреть в глаза собеседнику.

Классические, канонические жесты лжи, прописанные во всех учебниках: помните, как маленькие дети, соврав, и испугавшись этого, зажимают рот ладошкой? В каждом человеке навсегда остается такой вот ребенок. И поэтому говоря неправду, он часто неосознанно стремится прикрыть рот рукой. Чаще всего это делается более завуалированно (прикосновение к уголку губ, потирание носа, и др.).

Прикосновение пальцами к шее означает примерно то же, что и прикосновение к лицу – разве что жест более глубоко «запрятан» и замаскирован. Этот жест (в отличие от почесывания шеи, означающего неуверенность) означает, что человек как бы «держит руку на пульсе», контролирует себя, а также испытывает некое «удушье» от того, что говорит ложь (также: оттягивание воротника).

Еще один показатель «честности» – это направление взгляда. В психологии и НЛП известно, что направление взгляда человека выдает то полушарие, которое является для него доминирующим в данный момент времени. Так, взгляд влево (в сторону левой руки партнера — т.е. на самом деле: взгляд вправо ) свидетельствует о том, что активно левое полушарие, контролирующее правую часть тела и отвечающее за логическое, рациональное мышление. Взгляд вправо (в сторону правой руки партнера) означает активность правого полушария, связанного с левой частью тела и обеспечивающее образное, эмоциональное творческое мышление. Поэтому, как давно известно, лгущего человека легко можно вычислить по движению глаз: несознательно он делает движения глазами вправо, чтобы придумать, а не влево, чтобы вспомнить (подробнее см. таблицу).

Взгляд вправо вверх означает создание зрительных образов, фантазию связанную с тем, «как это могло бы выглядеть» или ложь («как это якобы выглядело»)	Взгляд влево вверх означает припоминание зрительных образов, существовавших в реальности или давно созданных мысленно
Взгляд вправо по горизонтали означает создание слуховых образов (сочинение звуков музыки, речи и пр. ), а также ложь	Взгляд влево по горизонтали означает припоминание звуков, когда- либо услышанных
Взгляд вправо вниз означает размышления, оценку или переживание эмоций и ощущений	Взгляд влево вниз означает внутренний диалог или концентрация на физических ощущениях

Когда человек врет, он говорит сквозь зубы. Есть выражение: «врать сквозь зубы» (вариант – «цедить сквозь зубы»). Это отнюдь не лирическое определение, а опять же – физиологическая реакция организма, для которого ложь – это стресс, который желательно предотвратить. Поэтому человек инстинктивно сжимает зубы.

Еще один признак лжи: прикусывание кончика языка. Объясняется этот жест очень просто – сказав неправду, человек как бы наказывает себя за это и в буквальном смысле прикусывает язык (иными словами: «е-мое, че ж я сделал-то…» только – на подсознательном уровне). У жеста есть и другой аспект: такое «прикусывание» — это запоздалая реакция организма, который по-прежнему стремится не допустить стрессовой для него лжи (зубы сжимаются, но не образуют барьера, а прикусывают язык).

За редким исключением, каждый из нас испытывает потребность в общении, так уж устроен человек.

Люди делятся друг с другом информацией, совместно разрабатывают новые идеи, знакомятся и заводят отношения, заряжаются положительными и заражаются отрицательными эмоциями — всё это происходит посредством общения.

Из-за исключительной важности этого процесса во всех сферах жизни, нам часто бывает очень обидно, когда нам врут, а мы этого не замечаем. Наверное, научиться распознавать ложь, да так чтобы наверняка и всегда — голубая мечта человечества. К сожалению, это вряд ли возможно хотя бы потому, что зачастую человек не может отличить даже собственные выдумки от реальности.

Однако чтобы заподозрить неладное и держать «ухо востро», не требуется даже специальных приборов — достаточно во время разговора обратить внимание на некоторые косвенные признаки, невольно проявляющиеся у вашего собеседника, которые могут подтверждать или опровергать его слова.

Ложь, как правило, неудобна тому, кто её придумывает. Он чувствует дискомфорт, нервозность, страх, что его могут разоблачить, даже когда это касается чего-то совсем безобидного. А уж когда речь о чём-то серьёзном, что может повлиять на дальнейшую жизнь человека, в том случае если правда вскроется, то вести себя правильно в такие моменты может только человек с хорошей выдержкой. Но даже в этом случае, если знать, на что обратить внимание, можно найти яркие признаки, указывающие на нервозность человека, а также, в каких местах его рассказов и ответов она проявляется наиболее остро. Давайте рассмотрим эти признаки.

Речь

В нашем общении непосредственно на слова приходится 20-40% передаваемой информации, то есть меньше половины. Всё остальное — это невербальная (то есть несловесная) информация. Способы её передачи изучает такой раздел языкознания, как паралингвистика.

Паузы — наиболее распространённый признак обмана. Они могут быть либо слишком продолжительными, либо частыми. Наличие междометий — «гм», «ну», «э-э» — тоже свидетельствует о том, что вам, возможно, говорят неправду или что-то недоговаривают.

Повышение тона — вероятный признак. Речь становится громче и быстрее, человек испытывает возбуждение. Причины могут быть разные — гнев, восторг, страх. Но может быть и ложь.

Бесполезные факты . Чтобы сделать рассказ убедительным, люди стараются насытить свою вымышленную историю реальными событиями, далёкими от предмета разговора. Например, если вам захочется подробно узнать о людях, с которым встречался ваш собеседник, что ему, допустим, нужно скрыть, то вы услышите развёрнутые микрорассказы о том, какая чудесная была еда, великолепная погода, какие эмоции были вызваны теми или иными повседневными событиями, а про людей может быть сказано только вскользь. Словом, вам чётко нарисуют обширный фон, а в центре картины лишь набросают смазанный эскиз.

Ответ в стиле «сам догадайся» . Надо следить, чтобы человек отвечал прямо, при этом его не обязательно поправлять и тем самым давить на него. Помните, что вопрос, заданный на вопрос — это лишь косвенный ответ.
Если вы поинтересовались «Ты смотрел телевизор сегодня?», а вам возразили «Ну ты же знаешь, что я не мог этого сделать?» — то надо понимать, что это уход от прямого ответа. Хотя нужно отметить, что люди могут отвечать так лишь потому, что оскорблены недоверием к себе и не считают нужным отвечать прямо.
Другой вариант непрямого ответа, когда вам также предлагают додумать сказанное самостоятельно, но не говорят напрямую, например, на вопрос «Вы уверены, что можете починить это?» может следовать фраза «Друзья меня считают прекрасным мастером!». Из неё можно сделать вывод, что человек не уверен в своих силах, но и признаваться в этом ему не хочется.

Как вы спросили — так вам и ответили. Частое и точное употребление фраз из вашего вопроса, а также полное повторение вопроса перед тем, как человек начнёт отвечать, может свидетельствовать о неискренности. В таких ситуациях ваш собеседник не успевает придумать, что ответить, поэтому использует ваши же слова или тянет время перед ответом, чтобы успеть сконструировать правдоподобную версию.

Анекдот вместо ответа . Обратите внимание на «забавные» ответы. Вы спросили, вам остроумно ответили, вы оценили, посмеялись и перешли к другому вопросу или вообще не стали больше докучать этому забавному собеседнику — обычная ситуация. Но нужно задуматься, если человек часто отшучивается, вместо того, чтобы прямо ответить, возможно, он делает это намеренно.

Речь на разных скоростях . Частое покашливание, попытки прочистить горло, резкое изменение речи с нормальной на более быструю или на более медленную, может означать, что человек нервничает, возможно, лжет. На это же указывает любое, объективно ничем не обусловленное изменение голоса, тона говорящего.

Если в процессе рассказа человек возвращается назад по ходу рассказа и дополняет его чем-то: уточняет, говорит, что забыл что-то упомянуть, добавляет детали, то это указывает на искренний рассказ. Выдуманную на ходу историю сложно вспомнить, дополнить в середине, а потом продолжить додумывать с конца — есть высокая вероятность сбиться и запутаться

Тело

Прежде всего следует обратить внимание на позу собеседника

Хорошо известны «закрытые позы» — скрещённые руки-ноги. Они говорят как минимум о том, что собеседник не очень склонен к общению с вами. Человек может выглядеть расслабленным, но попытки спрятать руки, сложить их на груди или в замок на коленях выдают его. Не факт, что он вам врёт — но явно хочет от вас что-то скрыть, не проговориться.

Бывает, что лжец съёживается, будто стремится занять как можно меньше места.

Ещё одна поза: если человек во время беседы делает шаг назад, скорее всего, он сам не верит в то, что излагает вам.

Бывают «оговорки в жестах», своего рода невербальные утечки информации. Не каждый лжец допускает их, но, если они случаются, это надёжный знак о его намерениях.

Если человек касается руками лица: чешет нос, прикрывает рот, то это признаки, что он подсознательно закрывается от вас, ставить барьер между вами.

Наиболее распространённые жесты обмана:

	Непроизвольное пожатие плечами говорит о равнодушии, о том, что человеку всё равно. А если он дёргает одним плечом — значит, врёт с очень высокой долей вероятности.
	Потирание глаз. Когда ребенок не хочет на что-то смотреть, он закрывает глаза ладошками. У взрослого этот жест т рансформируется в потирание глаза. Таким образом мозг пытается блокировать что-то неприятное для нас (обман, сомнение или неприятное зрелище). У мужчин это более выраженный жест — они трут глаза, будто им соринка в глаз попала. У женщин этот жест менее заметен и вполне может сойти за поправление макияжа, так как дамы обычно потирают аккуратно пальчиком нижнее веко. Но и тут стоит быть внимательным — вдруг и вправду соринка попала или ресничка!
	П рикосновение к носу (зачастую быстрым, неуловимым движением) тоже бывает признаком вранья. Этот жест называют «симптомом Пиноккио» Помните сказу про Пиноккио, где его нос начинал стремительно расти, когда он врал? На самом деле физически этот процесс и вправду происходит — в организме выделяются особые вещества кателохамины, которые приводят к раздражению слизистой носа, также повышается давление, усиливается кровоток и нос и вправду немного увеличивается. Но это не заметно, зато заметно, как ваш собеседник начинает тянуться к носу и почесываться его.
	Прикрытие рта рукой либо покашливание в кулак, по мнению психологов, показывает желание подавить произнесение собственных лживых слов, не дать им вырваться наружу.
	Смахивание воображаемых пушинок с одежды . Собеседник не одобряет услышанное. Он не хочет (или не может) об этом сказать вслух, но жест выдаёт его мысли.
	Оттягивание воротничка. Знакомый жест, правда? Как-будто становится душно и человеку тяжело дышать. Обман приводит к повышению давления и усиленному потоотделению, особенно если обманщик боится быть пойманным на лжи.

Ещё к жестам обмана можно отнести

Потирание мочки уха.
Вернемся к нашим обезьянкам! Это жест «ничего не слышу». Обычно он сопровождается взглядом в сторону. Варианты этого жеста: потирание мочки, почесывание шеи за ухом, ковыряние (уж простите) в ухе или скручивание его в трубочку.

Почесывание шеи.
Как правило, люди делают это указательным пальцем той руки, которой они пишут. В среднем человек почесывает шею 5 раз в день. Этот жест означает сомнение. То есть если вам человек говорит что-то вроде «Да-да! Я с вами совершенно согласен» и при этом тянется, чтоб почесать шею, это означает, что на самом деле он не согласен и сомневается.

Пальцы во рту.
Самый яркий персонаж с пальцем во рту, это Доктор Зло из фильма об Остине Пауэрсе. Он практически всегда держит свой мизинец около рта. Это бессознательная попытка человека вернуться в состояние безопасности, которое обычно ассоциируется с младенчеством и сосанием той же соски. Взрослый человек сосет сигару, трубку, дужки очков, ручку или жует резинку. Большинство прикосновений ко рту связанны с обманом, однако это также говорит еще и о том, что человек нуждается в одобрении. Возможно он врет потому что боится, что правда вам не понравится.

Обратите внимание на такой жест, как выставленный средний палец руки . Он может просто лежать на колене либо человек невзначай коснётся им своего лица. Это жест враждебности и скрытой агрессии: собеседник будто бы посылает вас куда подальше.

Также следует замечать, если собеседник переминается с ноги на ногу или вообще делает небольшой шаг назад. Это указывает на желание уйти, отстраниться от вас, чтобы не выдать что-то.
Особенно важно обращать внимание на движения назад, когда вы задаёте вопросы. Если голова отвечающего резко отстранится назад или вниз — это, возможно, тоже попытка закрыться.

Эмоции

Поведение человека разительно отличается в зависимости от того, говорит он правду или лжет.

Если ложь имеет место, то эмоции человека будут намного глубже и более чувственны. Любая ложь подразумевает наличие какой-либо определенной маски, которую человек одевает на себя и выстраивает соответствующую линию своего поведения. Зачастую, «маска» и другие эмоции смешиваются между собой. К примеру, легкая улыбка — маска удовольствия, если это чувство на самом деле не испытывается, смешивается с признаками страха, грусти, отвращения или гнева. В случае с искренней радостью, нашему взору предстанет не только улыбка, но и движение мышц, расположенных вокруг глаз.

Плохая реакция . Следите за эмоциями собеседника по ходу разговора. Если человек что-то скрывает от вас, то эмоции могут выражаться с опозданием, непривычно долго оставаться на лице человека, а потом внезапно исчезать, появляться раньше, чем вы закончите фразу.
Это происходит потому, что человек напряжённо думает о чём-то своём, плохо поддерживает нить разговора и демонстрирует эмоции, которые на самом деле не испытывает.

Выражения лица, длящиеся 5-10 секунд, как правило, являются фальшивыми. Большинство искренних эмоций проявляются на лице лишь несколько секунд. Иначе они будут выглядеть как насмешка. Например, удивление, не проходящее у человека более 5 сек — фальшивая эмоция.
У искреннего человека слова, жесты и мимика синхронизированы. Если кто-то кричит: «Как вы мне надоели!», а гневное выражение лица появляется только после реплики, — гнев, скорее всего, поддельный.

Американский психолог Пол Экман (Paul Ekman) изучил выражения лиц людей и насчитал всего 46 независимых лицевых движений. Однако он установил, что в комбинации друг с другом они могут передать порядка 7000 уникальных эмоций! Интересно, что многие мышцы, приводящие лицо в движение, не управляются сознанием. Это значит, что фальшивая улыбка всегда, хоть и незначительно, но будет отличаться от настоящей.

Поведение при провокациях

Учащение дыхания, вздымание грудной клетки, частое сглатывание, выступающая испарина — это признаки сильных переживаний. Не исключено, что вам врут. Румянец — признак смущения, но смутиться можно и от стыда за враньё.

А хоккей на траве вы любите? При попытке с вашей стороны резко сменить тему, человек, говорящий неправду, воспримет это с облегчением, поддержит вашу инициативу, ведь он понимает, что чем меньше вы будете говорить с ним, тем меньше шансов у него «проколоться» и выдать себя. Если собеседник искренен, то его естественной реакцией будет непонимание причины смены темы, неудовлетворённость, что его рассказ не дослушали. Он попытается вернуться к теме разговора .

Не нравитесь вы мне, ребята… Если у вас появляются сомнения по поводу правдивости слов собеседника, МирСоветов советует неявно показать, что не верите рассказу собеседника: после его ответа на очередной вопрос выдержите паузу, посмотрите пристально, с недоверием. Если с вами не честны, это вызовет смущение, неуверенность. Если человек говорит правду, то часто он начинает раздражаться, пристально смотреть на вас. В нём можно отметить следующие перемены: пропадает смущение, губы сжимаются, брови хмурятся.

Движения глаз

Верно говорят, что глаза — зеркало души. Человек устроен так, что глаза активно участвуют в процессе размышлений.

Они принимают положение в зависимости от того, какая область мозга задействована в данный момент. Зная это, можно предположить, чем занят мозг в тот или иной момент диалога: придумыванием чего-то нового или обработкой реальной информации.

Если человек уверенно хочет отстоять свою ложь и врет сознательно, он старается поддерживать зрительный контакт. Он проникновенно заглядывает в глаза. Это для того чтобы знать, верите ли вы его лжи.

А когда человек оказывается застигнутым врасплох и хочет соврать так, чтобы об этом все забыли, он тут же переключает ваше внимание: уходит в другую комнату якобы по делу или ботинки начинает завязывать, бумажки перебирать и буркает что-то под нос…

Впрочем, иногда человек заглядывает в глаза в надежде увидеть поддержку. Он может и не врать, но быть очень неуверенным в своей правоте.

Следите за морганием. Когда лгут, то часто непроизвольно моргают, потому что для многих ложь — это всё-таки . Но, кроме того, повышенное моргание может означать, что предмет разговора ему неприятен, доставляет боль. А чем реже человек моргает, тем он в этот момент счастливее.

Задавая вопрос, обратите внимание на движение глаз в тот момент, когда человек отвечает. Когда человек действительно пытается вспомнить все подробности и рассказать вам, он смотрит вправо. Когда человек придумывает, взгляд устремляется влево.

Обычно когда человек что-то вспоминает (придумывает) он смотрит не просто в сторону, а вниз (вправо вниз, влево вниз)

Смотрите схему психологов-нейролингвистов, рассказывающую, на что указывают движения глаз.

Давайте представим, что на рисунке — лицо вашего собеседника. Далее, во избежание путаницы, договоримся писать относительно вас, когда вы смотрите на «лицо собеседника», а в скобках будут указания относительно самого изображённого на схеме лица

Вы видите, что глаза собеседника

• Смотрят влево и вверх от вас (человек смотрит в правый верхний угол), это говорит о конструировании картинки.
• Вправо и вверх от вас (у него это левый верхний угол) — обращение к визуальной памяти.
• Смотрят влево (для собеседника правая сторона) — придумывает звук,
• вправо (для него левая сторона) — старается вспомнить то, что слышал.
• Глаза внизу и слева (нижний правый угол) — проверка ощущений и чувств.
• Внизу и справа (нижний левый угол) — размышляет над ситуацией, беседует сам с собой.
• Если взгляд прямой , то человек воспринимает информацию.

Например, если вы спросили своего начальника о дате зарплаты, и, отвечая, он посмотрел вниз и вправо относительно вас, то он об этом задумался впервые и формирует ответ «на лету», размышляет. А если просто вправо, значит, говорит то, что слышал раньше от вышестоящего начальства.

Обратите внимание на такой нюанс: если вы говорите с левшой, то левая и правая сторона зеркально противоположны. Это также справедливо и для правшей, у которых левое полушарие, всё же, преобладает над правым, например, т. н. переученные левши.

Бытует мнение, что прямой взгляд глаза в глаза символизирует об искренности человека, если же глаза отводятся, то говорят, что некто «прячет» глаза и что-то скрывает. В действительности, это не так. В процессе разговора часто необходимо прервать зрительный контакт, чтобы сфокусироваться на кой-то мысли, задуматься, вспомнить.
По материалам bskltd.ru , mirsovetov.ru

Интересный факт:

Ученые из Университета штата Нью-Йорк в Баффало разработали высокотехнологичный полиграф. Основываясь на движениях глаз, он распознает, когда человек говорит правду, а когда ложь. Как утверждают исследователи, их система способна определить лживое высказывание с точностью более 80%.

Новая система была протестирована на добровольцах. До начала эксперимента им было предложено загадать, украли ли они чек, который был выписан на имя политической партии, которую они не поддерживают. Рядом с испытуемыми садился дознаватель, который сначала задавал вопросы, не относящиеся к теме, а затем напрямую спрашивал о «воровстве».

В это время программа при помощи веб-камер отслеживала нарушение траектории движения глаз, скорость моргания и частоту, с которой участники эксперимента переносили взгляд. В результате система смогла успешно определить ложь в 82,2% случаев, тогда как у опытных следователей этот коэффициент составил около 60%.

Как распознать ложь по мимике и жестам:

Следует заметить, как в природе не существует двух одинаковых личностей, каждый человек индивидуален по-своему, так не существует и универсального набора сигналов, выявляющих ложь. Поэтому, все признаки необходимо тщательно анализировать в контексте сложившейся ситуации, и, обращать внимание и на голос, и на эмоции, и не забывать о движениях тела. Язык может лгать, но тело лгать не умеет.

Однако, будьте осторожны и не делайте поспешных выводов, какими бы проницательными людьми вы ни были, ведь даже Шерлок Холмс однажды заподозрил девушку в страшном преступлении, приняв её неловкий жест за попытку скрыть правду. Позднее выяснилось, что девушка просто стеснялась своего не припудренного носа:о).

А как Вы думаете,

НЛП-детектор: как читать чужие мысли по глазам?

Читаем по глазам: НЛП-техника чтения мыслей

Читать человека и его мысли как раскрытую книгустановится все более реально. И все дело не в чудесах техники, а в НЛП.

НЛП– это современная отрасль психологии, которая позволяет тебе узнать даже о незнакомом человеке много интересного. Например, освоив простой НЛП-прием, ты сможешь читать чужие мысли.

И знай: неправы те, кто говорит, что у лжецаглаза все время «бегают». На самом деле у любого человека глаза постоянно двигаются. Это говорит о том, что человек пользуется разными участками головного мозга.

Итак, если ты внимательно проследишь за движением взгляда человека, то сможешь узнать, о чем он думает. Вот НЛП-коды для чтения мыслей по глазам:

1. Человек смотрит влево-вверх, когда вспоминает некую картинку или визуальный образ. От движения глазв этом направлении у человека активизируется визуальная память. Например, если ты спросишь: «Какого цвета был твой первый велосипед?», собеседник наверняка посмотрит именно влево-вверх.
2. Человек смотрит вправо-вверх, если представляет себе некий визуальный образ, проще говоря, фантазирует. Например, если ты попросишь собеседника представить себе, как будет смотреться его кухня с красными обоями, то его взгляд непроизвольно метнется именно вправо-вверх.
3. Человек смотрит влево, если вспоминает то, что слышал. Чужие слова, мнения, доводы и т. д.
4. Человек смотрит вправо, если он в настоящую минуту подбирает подходящие слова и пытается сформулировать свою мысль.
5. Взгляд, направленный влево-вниз, говорит о том, что человек обсуждает что-то сам с собой, занимается самоанализом или самокопанием, а также принимает какое-то важное решение, взвешивая все за и против.
6. Взгляд вправо-вниз означает доступ к кинестетической памяти. Если человек смотрит в этом направлении, он вспоминает свои чувстваили ощущения. Спроси знакомого: «Как ты ощущаешь прикосновение шерстяного шарфа к коже?», – и ты увидишь, что взгляд движется вправо-вниз.

Фото: Shutterstock

Глаза никогда не врут

Обычно наши глаза «следуют» за нашими мыслями, и порой, просто смотря нам в глаза, другие люди могут понять, о чем мы размышляем.

«Глаза в глаза». Подобный контакт с собеседником свидетельствует о том, что он очень заинтересован в разговоре с вами.

• Продолжительный зрительный контакт может говорить о том, что человек напуган и/или не доверяет вам.
• Недолгий зрительный контакт — человек обеспокоен и/или не заинтересован в беседе с вами.
• А полное отсутствие зрительного контакта свидетельствует о полном безразличии вашего собеседника к вашему разговору.
• Человек смотрит вверх. Поднятые вверх глаза являются признаком проявления презрения, сарказма или раздражения, адресованного вам. В большинстве случаев подобный «жест» означает проявление снисходительности.
• Если человек смотрит в верхний правый угол, он визуально представляет себе хранимую в памяти картинку. Попросите кого-нибудь описать внешность какого-то человека, и ваш собеседник обязательно поднимет глаза вверх и посмотрит вправо.
• Если человек отводит глаза в верхний левый угол, это свидетельствует о том, что он наглядно пытается себе что-то представить. Когда мы пытаемся использовать свою фантазию для того, чтобы зрительно «нарисовать» какую-то картинку, мы поднимаем глаза вверх и смотрим влево.
• Если ваш собеседник смотрит вправо, это означает, что он пытается вспомнить что-то. Попробуйте попросить кого-нибудь вспомнить мелодию песни, и человек обязательно бросит взгляд вправо.
• Смотря влево, люди придумывают звуки. Когда человек представляет себе какой-то звук или составляет новую мелодию, он смотрит влево. Попросите кого-нибудь вообразить звук гудок машины под водой, и он непременно взглянет влево.
• Если ваш собеседник опускает глаза и смотрит вправо, этот человек ведет так называемый «внутренний» диалог с самим собой. Ваш собеседник может обдумывать что-то сказанное вами, или может размышлять над тем, что сказать вам дальше.
• Если человек опускает глаза вниз и смотрит влево, он думает о своем впечатлении, полученном от чего-либо. Спросите собеседника, какие чувства он испытывает в свой день рождения, и прежде чем ответить вам, человек опустит глаза и взглянет влево.
• Опустив глаза, мы показываем, что чувствуем себя не очень комфортно или даже смущенно. Зачастую, если человек стесняется или не хочет разговаривать, он опускает глаза. В азиатской культуре не смотреть человеку в глаза, опустить взор вниз при разговоре собеседником является нормой.

Эти «правила» обычно соблюдаются всеми нами. Но левша делают все наоборот: правша смотрит вправо, левша влево, и наоборот.

 

Глаза смотрят влево вверх. Глаза

«Глаза – зеркало души», так говорит одна известная пословица, и действительно, по глазам человека можно многое узнать о том, с кем вы имеете дело. С помощью глаз человек передаёт множество неосознаваемых сигналов, по которым можно понять врёт он или говорит правду, злится или, наоборот, находится в добром расположении духа. Направление взгляда вправо, влево, вверх или вниз может указывать на определённые мыслительные процессы, происходящие в его голове, при этом, сам человек обычно не обращает внимания на то, куда направлен его взгляд, всё происходит автоматически. Научившись читать язык тела по взгляду, вы начнёте видеть человека буквально насквозь — с помощью слов можно легко ввести в заблуждение, относительно своих намерений, но заставить свои глаза говорить неправду намного сложнее. Язык тела — наверное, самый правдивый источник информации о человеке, ну а первое, на что следует обратить внимание это взгляд. В этой статье мы рассмотрим несколько распространённых невербальных сигналов, передаваемых взглядом человека и его глазами.

Чтение языка тела, взгляд и другие сигналы глаз:

Сигнал	Значение	Детали
Обычный взгляд вправо	Выдумка, догадки, ложь, вымысел	Взгляд вправо может указывать на размышление о следующем высказывании. В зависимости от контекста такой сигнал глаз может говорить о попытке ввести вас в заблуждение, или о создании истории налету. Если взгляд направлен вправо и вниз, предполагается, что человек обращается к чувствам – это может говорить о его искренности, или, в зависимости от контекста и личности человека, попытке вас обмануть.
Обычный взгляд влево	Вспоминание, обращение к памяти, извлечение фактов	Взгляд влево вероятней всего указывает на обращение человека к информации из своей памяти. Скорей всего, то, что он говорит в таком случае, является правдой, по крайней мере, для него. Взгляд влево и вниз может говорить о происходящем внутреннем диалоге, попытке прийти к мнению, решению.
Взгляд вправо вверх	Воображение, вымысел, ложь	Если человек смотрит вправо и вверх – это может говорить о его обращении к творческому воображению. Вас должен насторожить переход его взгляда вправо и вверх в тот момент, когда он, по определению должен что-то вспомнить или привести факты.
Крайний взгляд влево	Воображение звуков	Переход взгляда в левый край может говорить о попытке воображения звуков. Человек в таком случае может представлять, что, возможно, скажет другой человек, или выдумывать, что им было сказано в прошлом.
Взгляд вправо вниз	Обращение к чувствам	По такому невербальному сигналу можно судить о включении воображения, но это вряд ли попытка вас обмануть. Так человек обращается к своим чувствам и эмоциям относительно чего-либо. Чтобы правильно интерпретировать этот сигнал, следует смотреть на контекст и другие сопутствующие сигналы тела.
Взгляд влево вверх	Ссылка на образы из памяти	Если взгляд человека направлено влево вверх это может говорить о том, что он пытается извлечь из памяти факты или любую другую информацию из прошлого.
Крайний взгляд влево	Извлечение звуков из памяти	Взгляд влево предполагает обращение к звукам из памяти, таким образом, этот сигнал читается как вспоминание или размышление о том, что было сказано другим человеком, или им самим.
Взгляд влево вниз	Внутренний диалог, рационализация	Взгляд влево вниз говорит о происходящем в голове человека внутреннем диалоге в отношении вещей происходящих вокруг него, что существенно отличается от взгляда вправо вниз, когда человек погружается в свои ощущения.
Прямой контакт глаз, говоря	Искренность, либо намеренное прикрытие лжи	Прямой контакт глаз обычно говорит об искренности собеседника, и указывает на то, что ему нечего скрывать. Но пусть вас не расслабляет этот признак, поскольку, люди, склонные к мошенничеству, знают об этом обстоятельстве и легко могут поддерживать прямой контакт глаз для сокрытия лжи.
Прямой контакт глаз, слушая	Внимательное слушание, интерес	Взгляд человека, сосредоточенный на глазах говорящего, как правило, указывает на наличие у этого человека интереса в собеседнике или предмете обсуждения. В некоторых случаях может рассматриваться как сигнал о том, что «смотрящий» считает «говорящего» привлекательным.
Широко раскрытые глаза	Интерес, призыв, приглашение	Широко раскрытые глаза, подобно прямому контакту глаз при слушании, могут говорить об интересе человека в собеседнике или предмете разговора, а также об ожидании от собеседника положительного ответа. Вместе с поднятыми бровями такой сигнал может быть связан с удивлением или шоком, кроме того, иногда этот сигнал служит знаком приветствия. Широко раскрытые глаза у женщин можно прочесть как способ увеличения привлекательности, в некоторых случаях признак интереса, и многое другое, в зависимости от контекста.
Протирание глаза или глаз	Неверие, расстройство или усталость	Протирание глаз или одного глаза может указывать на неверие своим глазам, а также на расстройство, или усталость, связанная со скукой или потребностью во сне. В сопровождении с частым морганием, протирание глаз может говорить об утомлении.
Закатывание глаз	Разочарование, расстройство	Закатывание глаз вверх, возможно, служит сигналом разочарования или раздражения, внутренне человек восклицает, что-то вроде: «о Боже, куда я попал(а)».
Расширение зрачков	Влечение, желание	Зрачки человека расширяются в темноте и сужаются на свету, это их естественная реакция на данный раздражитель. В иных случаях расширение зрачков может быть вызвано влечением к объекту противоположного пола, или интересом и желанием что-то получить.
Частое моргание	Волнение, напряжение	Нормальная частота моргания человека шесть – двадцать раз в минуту. Увеличение этого количества морганий, обычно, объясняется нарастанием волнения или возникающим напряжением, при этом частота морганий может вырасти до ста раз в минуту. Данный сигнал не следует рассматривать как надёжный признак лжи.
Поднятие бровей	Приветствие, удивление	Быстрое поднятие и опускание бровей считается сигналом приветствия, пришедшим к нам от приматов, используется этот сигнал сознательно. Поднятие бровей и удержание их вверху на некоторое время может быть признаком страха или удивления.

Многое можно прочить по глазам человека, многое просто нельзя скрыть от взгляда, однако чтобы понять, что именно чувствует и думает человек, недостаточно уметь читать по глазам. Необходимо смотреть на контекст, в котором проявляются те или иные сигналы тела, необходимо смотреть и учитывать множество других сигналов языка тела, включая жесты, мимику, положение тела и частоту дыхания. В следующих статьях мы постараемся разобрать максимум сигналов языка тела, чтобы вы смогли построить более точное представление о людях, с которыми вам приходится общаться. Успехов вам!

Представьте, что этот человек смотрит влево; тогда это будет справа от вас. Но вы должны помнить, что эти движения будут с точки зрения этого человека, поэтому если его глаза смотрят влево и вверх, тогда с вашей точки зрения, они смотрят вправо и вверх.

Постарайтесь представить себе глаза этого человека.

Только примите во внимание, что движение глаз нельзя правильно читать на все 100%. Смотрите на движение глаз человека, когда вы говорите что-то или спрашиваете о чем-то.

Знайте, что вряд ли обычные вопросы выявят глазные сигналы. Когда вы говорите с кем-то и спрашиваете их о том как прошел их день, эти люди обычно отвечают: » О, это было прекрасно. А как прошел ваш день? «. Тогда вы не увидите никаких глазных сигналов, поскольку, это почти запрограммированные ответы.

Обратите внимание на глазные сигналы, когда тема разговора важна для другого человека. Когда человек поглощен разговором, вы оказываете некоторое влияние на этого человека или же он полностью уделяет вам свое внимание, тогда вы в состоянии увидеть бессознательные сигналы глаз, что позволит вам получить более глубокое понимание того, что происходит в голове этого человека.

Для начала рассмотрим, что означает, если глаза человека смотрят в левую сторону. Левая сторона обычно связана с доступом к материалу из вашего прошлого, такого как изображения и звуки:

• Представьте себе на минуту, что вы разговариваете с вашим другом. Вы обсуждаете планы на выходные и что вы хотите делать.
• Вы упомянули другу о новой дискотеке, которая недавно открылась в центре города.
• Ваш друг говорит, что он уже был там и прекрасно провел время и при этом смотрит вверх и влево.
• Вы спрашиваете своего о том, какая музыка играла ночью, когда он ходил туда.
• Он смотрит влево, по направлению к уху и говорит, что музыка была замечательной, и он действительно хорошо провел вечер.
• Таким образом, что популярная психология сказала нам об ответах друга?
• Во-первых, он смотрел в верхний левый угол. Эта реакция говорит, о том, что человек пытается воспроизвести картинки в своей памяти. То означает, что он пытается вспомнить время, когда он был на дискотеке и скорей всего он говорит правду. Когда человек смотрит вверх и влево, это означает, что он пытается что-то вспомнить, следовательно, это произошло в прошлом.
• Будьте осторожны и подбирайте тщательно ваши вопросы. Ваш друг может сказать, что он не был и все еще смотреть влево, но думать о чем-то своем.
• Вы спросили знакомого о музыке на дискотеке. Он посмотрел налево к уху. Это говорит нам, о том, что он пытается вспомнить музыку, которая звучала на дискотеке.

Попробуйте этот хороший тестер. Попросите вашего друга, описать, как звучит его дверной звонок. Смотрите, как двигаются его глаза и как он пытается вспомнить этот звук. Даже если у него нет дверного звонка он все равно будет смотреть влево и пытаться вспомнить, как звучал дверной звонок, который, может быть, у него когда-то был.

Теперь рассмотрим, о чем сигнализируют глаза, когда человек смотрит вправо:

• Представьте, что вы говорите своему другу о вашем автомобиле, который вы одолжили ему на выходные.
• Он протягивает вам ключи, но ничего не говорит о разбитой фаре.
• Вы спрашиваете его об этом, и он смотрит верхний левый угол. Это говорит о том, что он пытается вспомнить картинку разбитой фары, затем он смотрит в верхний правый угол, и вы ждете его ответ.
• Он говорит вам, что кто-то ударил машину возле супермаркета и уехал.
• Взгляд в верхний правый угол означает, что человек создает образ, а это является главным признаком того, что он лжет.
• Имейте в виду, что ваш друг может и не отреагировать, таким образом, если у него было время придумать оправдание. В этом случае вы можете вы можете спросить что-то чего, он не ожидает, например о пропаленном сигаретой сидении в машине. Наблюдайте за движениями его глаз!
• Затем наблюдайте за созданием звуков; вы угадали с этим. Если ваш испытуемый смотрит в сторону правого уха, это является верным признаком того, что он пытается создать звук.
• Нет, каких либо сильных примеров, которые можно использовать в данном контексте, просто вы должны знать, что такое случается.
• Вы можете попробовать попросить вашего друга представить действительно сильный шум, самый сильный который он может себе представить, и наблюдайте за движениями его глаз.

Пожалуй, каждому пригодится на сегодняшний день знание, которое расшифрует и подскажет нам, как понять, что человек врет. Это несложно, если усвоить несколько секретов и суметь ими воспользоваться.

Психология расставит все по местам, а жесты, мимика, фразы и взгляд помогут вам узнать, что человек врет.

Никто не застрахован от лжи. Некоторые люди врут в мелочах, стараясь открыть лишь полуправду, для кого-то вранье – это хобби, а для кого-то и вовсе привычка. Но есть категория людей, для которых ложь стала профессией и оказаться на месте жертвы такого вруна может каждый из нас.

Как же уберечь себя от лжи и определить, что человек врет? Разобраться в этом помогут советы психологов , способных проанализировать поведение человека и раскрыть основные признаки лжи.

1. Минимум жестов . Люди, которые ведут беседу от чистого сердца, всегда эмоциональны. Они жестикулируют, стараясь привлечь внимание к своей проблеме. Жесты же лжеца минимальны, он держит их под контролем и применяет лишь неосознанно. Именно подсознательные сигналы помогают нам узнать, что человек врет
2. Когда человек лжет, он пытается прикрыть лицо руками : часто касается лба, губ или носа.
3. Распознать лжеца можно по взгляду – он старается не смотреть в глаза собеседнику , его зрачки сужены. Лжец очень редко моргает и редко фиксирует взгляд в одной точке.
4. Человек, который говорит неправду, держит закрытую позу : скрещивает руки на груди или чуть-чуть приобнимает себя.
5. Если человек не привык врать, он может немного нервничать , теребить в руках ручку, лист бумаги или любой другой предмет. Но такое бывает и с неуверенными в себе людьми.
6. Собеседник, который врет, может взять в разговоре небольшую паузу : закашляться или выпить воды.

На самом деле, определить, что человек врет, бывает порой очень трудно или практически невозможно. Некоторые люди настолько верят в свою ложь , что их очень сложно уличить с помощью жестов и мимики. Такие личности врут постоянно, ложь для них – это определенный образ жизни или даже болезнь. Но и здесь найдется пара секретов, чтобы распознать, говорит человек правду или нет.

Если человек постоянно повторяет фразу типа «Я никогда не вру» или «Я что, когда-либо тебя обманывал?», значит он хочет скрыть правду.

Если ваш собеседник не обладает феноменальной памятью, то через некоторое время он забудет детали, о которых врал. Хорошо продуманную ложь он повторит с точностью до мелочей, а вот конкретные расспросы непременно выведут его из равновесия. Попросите описать ситуацию более подробно или уточните обстоятельства, при которых она произошла. Обычно вруны начинают путаться в деталях или придумывать нелепые ситуации.

Иногда при таких проверках человек может вести себя агрессивно или наоборот, желает вызвать у собеседника жалость или расположить его к себе. При таких разговорах лгун часто пытается перевести тему или ответить вопросом на вопрос. Попробуйте сыграть по правилам собеседника и переведите разговор в иное русло. Вы заметите, что человек расслабился, успокоился и не намерен более возвращаться к волнующей теме.

Куда смотрит человек, когда врет?

Мы обещали рассказать, как понять, что человек врет по глазам и куда он смотрит в данном случае. Многих людей выдает взгляд , они даже могут смотреть вам в глаза, но при этом продолжают врать.

Когда человек говорит правду, его взгляд направлен внутрь, как бы в самого себя. Он говорит размеренным тоном, его губы поджаты. Лжец же наоборот, смотрит вверх и вдаль , словно размышляя о несуществующем предмете. Он говорит слишком быстро или, наоборот, слишком медленно. Выдать обманщика также может взгляд, направленный в правую сторону .

Придумывая ситуацию, человек может слегка повернуть голову вправо и смотреть вверх. При этом он как бы незаметно пытается взглянуть на собеседника, изучая его реакцию.

Как понять, что человек врет вам по переписке?

Бывает, что мы не можем установить визуальный контакт с собеседником. И здесь найдется пара уловок . Когда человек находится далеко, он расслабляется и может употреблять слова, которые непременно его выдадут.

Есть одна показательная история, как девушка разоблачила своего парня во лжи, прочитав его сообщение. Парень написал своей девушке примерно такое сообщение: «Я дома, и буду находиться там до вечера». Прочитав его, девушка поняла, что ее обманывают. Ведь если бы ее любимый действительно находился дома, он бы написал «здесь», а не «там». Вот так, людей выдают неосторожно сказанные фразы. Важно научиться читать между строк и отлавливать такие несоответствия.

Что значит взгляд, направление взгляда, расширенные и суженные зрачки. Взгляд брошенный вскользь, пристальный взгляд и направление. Взгляд исподлобья, влево, вправо, вверх, вниз,частое моргание и взгляд искоса. Взгляд и направление взгляда могут сказать многое о мыслях, чувствах и переживаниях человека.

Начнём пожалуй с зрачков. (Загляните мне в глаза и вы увидите правду)

Зрачки при определённом освещении расширяются или сужаются. Всё это зависит от настроения и яркости освещения. Если человек эмоционально возбуждён, то его зрачки становятся чуть более расширенными чем при том же освещении, в спокойном состоянии. То же самое происходит когда человек смотрит на что-то, что ему нравится. Не просто так ведь говорят «аж глаза загорелись». Человек с расширенными зрачками выглядит наиболее привлекательным и завораживающим. Но если же зрачки сужаются, то в человеке нарастает агрессия, злоба и раздражение.

Приподнятые брови (знак, жест- Хей, привет!)

Брови поднимаются, когда мы заметили рядом приятного нам человека и хотим чтобы он нас тоже заметил. Это есть ни что иное как проявление интереса. Люди же, которые остаются с каменным лицом и не поднимают брови при приветствии расцениваются как агрессивные, симпатия к ним гораздо меньше. Знайте, если Вы приподняли брови, то человек наверняка повторит Ваш жест и возможно даже улыбнётся в ответ.

Высоко поднятые брови (Жест, знак — Обними меня или подчинись)

Женщины с высоко поднятыми бровями и большими глазами считаются покорными, по этому пользуются большим успехом у мужчин. Их хочется обнять и защитить. У мужчин всё иначе, чем ниже брови, тем уже глаза. Так мужчины хотят показать свою властность и серьёзность. Однако в последнее время этот взгляд стали использовать и женщины. А если брови густые,кустистые то такой скорее агрессивный, чем властный и способный подчинить себе.

Взгляд исподлобья. (Жест, знак — Я с Вами играю)

Если голова женщины слегка наклонена и она смотрит исподлобья, то это сигнал покорности, который так нравится мужчинам. Он придаёт его обладателям «детской наивности и чистоты души». Такой взгляд пробуждает воистину родительские чувства. А уже если всё это дополняется улыбкой, то эффект просто сногсшибательный. В споре собеседник скорее всего займёт сторону того человека который мило и покорно смотрит исподлобья.

Взгляд искоса можно рассматривать с двух сторон. Если он дополняется кокетливой улыбкой и блеском в глазах, то Вы интересны собеседнику. Такой «томный» взгляд используют женщины во время флирта. Но если помимо взгляда на лице присутствует улыбка с опущенными уголками губ и нахмуренные брови, то собеседник вероятнее всего настроен враждебно и лучше скрыться из его поля зрения.

Частое моргание (Жест, знак — Глазной тик)

Обычно человек моргает около восьми (8) раз в минуту. Ваш собеседник начал моргать более усердно? Нет, он не засыпает и не поправляет контактные линзы (если же второе, то расслабьтесь) Просто таким путём, часто моргая, его мозг хочет «выкинуть» Ваш образ из подсознания. Когда человек начинает упорно моргать, закрывая глаза на 2-3 секунды, знайте, он просто устал от общения с Вами и не может об этом сказать Вам в лицо из-за стеснения или по другой причине. В таком случае лучше и проще найти другого собеседника и уже с ним продолжить общение.

Бегающие глаза, глазки (Жест, знак, взгляд — Где же тут выход…)

Заметили, что глаза Вашего собеседника начали бегать из стороны в сторону? Не-нет! Он не делает гимнастику для глаз! Он ищет пути к отступлению (или ищет цель, если он спец-агент разведки). Вы утомили его своими разговорами или же они ему не интересны. Возможно, он даже попробует улыбнуться сжатыми губами в ответ, имитируя заинтересованность, но знайте, скорее всего когда Вы отвернётесь, он сбежит.

Социальный взгляд (Взгляд, жест, знак — Просто разговор глазами)

Во время обычного общения глаза собеседника «рисуют» треугольную область, затрагивающую глаза и нос. В этой области мы концентрируем внимание в простой безопасной для нас ситуации. Такой взгляд не расценивается агрессивным или враждебным. Так происходит общение между равными по статусу и возрасту людьми. Непринуждённо и легко.

Интимный взгляд (Интимный «разговор» глазами»)

Благодаря улучшенному периферическому зрению, женщины могут незаметно рассматривать мужчину, опуская взгляд куда угодно. А вот мужчины так не умеют,они пристально рассматривают объект своего обожания. Интимный взгляд «рисует» треугольник между глазами и его вершина образуется на груди, а если люди находятся на расстоянии, то проходит от глаз вниз до паховой области. Взгляд не является враждебным, он означает, что человек вероятнее всего, хочет чего-то больше от общения с Вами.

Властный взгляд (властный разговор глазами)

Властный взгляд сосредоточен в треугольнике между глазами человека и «его мифологическим третьим глазом» над глазами по линии переносицы. Обычно такой взгляд используется авторитетными, уверенными в себе людьми. Он несёт в себе власть и желание подавить собеседника. Людям же мягким по характеру советуют иногда пользоваться таким взглядом чтобы казаться серьёзнее, дополняя его опущенными бровями и суженными глазами. Именно таким взглядом собеседник может прервать нудный разговор.

Взгляды вверх — вниз, вправо — влево.

Куда смотрят глаза сидящего напротив человека? Глаза — зеркало души! Если глаза направлены вверх влево, то человек, скорее всего, пытается вспомнить увиденный ранее образ или то, что он когда-то делал. А если вниз вправо, то вспоминаются эмоции и чувства, с которыми выполнялось то или иное действие. Если направлен влево в сторону уха, то человек вспоминает мелодию или услышанный звук, а если загадочно смотрит вниз влево, то ведётся внутренний диалог. Такие взгляды длятся не долго, и проходят почти моментально, главное их уловить.

Голова прямо, поднятая вверх голова.

Поднятая вверх голова свойственна людям, которые участвуют в разговоре. Это положение является нейтральным, не несёт в себе агрессии или наоборот глубокого безразличия. Поднятая голова может дополнятся небольшими кивками во время разговора или же человек может потирать подбородок, задумываясь над сказанным или услышанным. В любом случае,можете быть уверены, что собеседник слушает Вас (если только он не застыл с немигающим взглядом, скорее всего он выпал в транс при таком раскладе) Если подбородок выставлен вперёд и немного вверх, и сопровождается как бы взглядом свысока, то человек высокомерен и стоит быть более осмотрительным при разговоре с ним.

Наклон головы на бок.

Взгляд с наклоном головы.

Голова, наклоненная набок является символом покорности. В этот момент человек хочет показать, он не несёт угрозы, ведь он открывает своё горло. Также наклон набок свидетельствует о заинтересованности в разговоре. Часто, чтобы казаться более привлекательными, женщины склоняют голову в присутствии мужчины. Показывая часто людям свою «беззащитную» шею, Вы сможете расположить их к себе.

Голова опущена вперёд. (Сигнал неодобрения, жест агрессии)

Быки всегда, когда агрессивно настроены, выставляют рога вперёд. Опущенная голова и взгляд исподлобья с сведёнными вместе бровями и расширенными ноздрями, сигнализирует окружающим о негативном и агрессивном настроении человека, он готов растерзать любого, кто к нему будет не благосклонен или будет ему не мил. По этому лучше подождите. пока человек выпрямит голову или хотя бы склонит её на бок, а то любое Ваше слово может возыметь действие «красной тряпки» и Вас могут «поднять на рога».

P.S. Все вышеописанные жесты, взгляды и примеры могут применяться только в контексте и не являются точным указанием того или иного расшифровывания и понимаю действия. Помните, не стоит судить только по одному признаку и трактовать действия в свою сторону. Будьте не предвзяты.

Уже давно не секрет, что все люди врут. Они могут обманывать в мелочах или в более важных вещах. Тем, кто не хочет стать их жертвой, нужно быть готовым к такому повороту событий и научиться распознавать вранье. Для этого необходимо иметь большой опыт общения с людьми и постоянно тренировать собственную наблюдательность. Научиться разбираться в людях довольно сложно, но все-таки возможно. Чаще всего происходит определение лжи по глазам, мимике и жестам.

Глаза — это зеркало…

Когда человек врет, его зачастую выдают именно глаза. Имея желание, можно научиться контролировать жесты или мимику, или продумать рассказ до малейших деталей, но управлять движениями глаз вряд ли получится. Во время лжи человек чувствует себя очень неуверенно и дискомфортно, поэтому старается отвести взгляд. Если собеседник не смотрит прямо в глаза — это можно рассматривать, как первый признак обмана.

Но не все так просто. Практически все знают, как выявить ложь по глазам, поэтому используют метод «от противного». Если человек смотрит прямо немигающим взглядом, возможно, он хочет оправдать себя. Чересчур честный взгляд зачастую свидетельствует о неправдивости слов собеседника. Создается такое впечатление, что он хочет проникнуть в мысли оппонента и понять, верит ли он ему. А если вруна застать врасплох, скорее всего, он постарается переключить внимание или уйдет в другую комнату.

Контролировать практически невозможно, поэтому у лгущего человека взгляд меняется. Зрачок становится намного меньше, чем всегда.

Кровь к лицу…

Определение лжи по глазам — это не единственный способ, позволяющий распознать вранье. Когда человек говорит неправду, вокруг его глаз появляются малюсенькие морщинки. Иногда увидеть их можно даже невооруженным взглядом. Если появляются сомнения в искренности слов оппонента, стоит пристально понаблюдать за его кожей вокруг глаз.

Четыре стороны света

Задумываясь о том, по глазам, можно понаблюдать за тем, в какую сторону смотрит собеседник. Если его взгляд направлен вправо, значит, он обманывает. Когда люди смотрят вверх и прямо, значит, они в этот момент придумывают себе картинку или образ. Чтобы представить звуки или фразу, человек будет смотреть вправо и прямо. Когда сценарий готов, обманщик переведет взгляд вправо и вниз. Но эти правила действуют только в том случае, когда человек правша. У левши положение глаз при лжи противоположное.

Если взгляд быстро перемещается от одного предмета к другому, то это также повод задуматься о том, как определить ложь по глазам.

Чувство вины

Зная основные секреты, можно без труда определить, обманывает человек или нет. Многие люди во время лживого рассказа испытывают В это время глаза опускаются вниз, а иногда и в сторону. Чтобы определить вранье, необходимо сопоставлять движения глазных яблок со словами, которые произносит оппонент.

«Неподвижные» глаза

Психологи уверены, что застывший взгляд — это признак того, что человек говорит неправду. Чтобы проверить это, достаточно попросить собеседника вспомнить какую-нибудь деталь. Если он продолжает смотреть прямо и не моргает, скорее всего, верить ему нельзя. В том случае, когда оппонент отвечает на поставленный вопрос, не задумываясь и не меняя положение глаз, можно заподозрить его в неискренности. Когда количество морганий увеличивается, это свидетельствует о том, что человек чувствует себя некомфортно и хочет отстраниться от внешнего мира.

Но определение лжи по глазам таким способом не справедливо в том случае, когда события происходили десять-пятнадцать минут назад. Также не стоит зацикливаться на неподвижном взгляде тогда, когда человек сообщает очень важную для него информацию, например, адрес или телефон.

Резкий отвод взгляда

Общаясь с человеком, иногда можно заметить, как он быстро отводит глаза сторону во время рассказа, а затем опять смотрит на собеседника. Очень велика вероятность, что такие его действия свидетельствуют о том, что он пытается что-то скрыть.

Если всю беседу собеседник смотрел прямо и открыто, а при затрагивании определенной темы начал отводить взгляд или избегать прямого контакта, то это один из признаков того, как узнать ложь по глазам. Но иногда так ведут себя неуверенные и закомплексованные люди, если тема разговора заставляет их чувствовать себя неловко. В этом случае говорить об обмане на основании только этого признака не имеет смысла.

Испуганное выражение лица

Человек, который обманывает, всегда боится того, что его разоблачат. Поэтому во время беседы у него может быть немного испуганное Но только опытный психолог сможет отличить его от обычного стеснения перед малознакомым человеком или необычной ситуацией.

Глаза — это не единственный показатель, указывающий на ложь. Анализируя поведение собеседника, стоит оценивать полную картину: обращать внимание на жесты, позу и мимику. Пригодится любая информация о человеке, чтобы правильно сопоставить слова и «картинку». Поэтому делать не стоит.

Мимика во время лжи

Знать положение глаз при лжи важно, но этого недостаточно. Необходимо наблюдать за речью человека, его движениями и поведением. Во время лживого рассказа обязательно будут заметны изменения. Оценивать мимику и жесты необходимо только в комплексе с речевыми и голосовыми параметрами.

Интонация и улыбка

Когда собеседник обманывает, его речь и интонации будут меняться. Голос может дрожать, а слова произносятся медленнее или, наоборот, быстрее. У некоторых людей появляется охриплость или проскальзывают высокие нотки. Если собеседник стеснительный, то он может начать заикаться.

По улыбке также можно распознать неискренность. Многие люди, когда сообщают неправду, немного улыбаются. Собеседника должно насторожить, если улыбка совсем неуместна. Такое выражение лица позволяет немного скрыть неловкость и волнение. Но это не касается жизнерадостных людей, которые стараются всегда улыбаться.

Напряжение лицевых мышц

Если очень внимательно смотреть на оппонента, можно разобраться, обманывает он или нет. Его выдаст микронапряжение лицевых мышц, которое длится несколько секунд. С каким бы «каменным» лицом ни говорил собеседник, мгновенное напряжение все равно неизбежно.

Обманщика выдает не только положение глаз при лжи, но и неконтролируемые кожи и других частей лица. К наиболее распространенным можно отнести: подрагивание губ, учащенное моргание или изменение цвета кожи.

Жесты лжи

Известные специалисты сошлись во мнении, что когда человек обманывает, он совершает типичные действия:

• касается руками лица;
• прикрывает рот;
• чешет нос, трет глаза или дотрагивается до уха;
• оттягивает воротничок на одежде.

Но все эти жесты могут говорить о вранье только в том случае, когда присутствуют и другие признаки обмана. Поэтому самое достоверное — это определение лжи по глазам, мимике, движениям и поведении. Научившись диагностировать неправду, можно избежать участи жертвы и всегда чувствовать себя уверенно.

Как показывает практика, безошибочно распознавать вранье способен тот человек, который часто общается с другими людьми. Он также должен уметь трезво воспринимать ситуацию и события, быть внимательным и стараться подмечать все нюансы и тонкости их поведения. Богатый коммуникативный опыт и способность к анализу помогут правильно воспринимать всю получаемую информацию и оценивать ее достоверность.

Правда о лжи: вас предают руки, а не глаза | The Independent

Часто утверждают, что даже самый упрямый лжец будет предан невольным движением глаз.

Но новое исследование показывает, что «лживые глаза», которые никакие фибры не могут не раскрыть, на самом деле являются мифом.

Согласно исследованию, проведенному профессором Ричардом Уайзманом, словесные колебания и чрезмерные жесты рук могут оказаться лучшим ориентиром в том, говорит ли человек неправду.

Многие психологи считают, что когда человек смотрит вправо, он, скорее всего, солгает. С другой стороны, взгляд влево указывает на честность.

Но эксперты ошибаются, согласно профессору Уайзману и его команде исследователей, которые проверяли, действительно ли глаза могут обнаруживать ложь.

Заявленная связь между ложью и движениями глаз является ключевым элементом нейролингвистического программирования (НЛП), метода улучшения жизни людей с помощью психологических техник.

Важным аспектом НЛП является обучение людей взаимосвязи между движениями их глаз и их мыслями.

Согласно теории, когда правши смотрят вправо, они, вероятно, представляют «сконструированное» или воображаемое событие. Напротив, когда они смотрят налево, они, вероятно, визуализируют то, что известно как «запомненное» воспоминание. По этой причине, когда лжецы конструируют свою собственную версию правды, они склонны смотреть вправо.

Идея была проверена на съемках добровольцев и записи движений их глаз, когда они говорили правду или лгали. Затем вторую группу добровольцев попросили посмотреть фильмы и попытаться обнаружить ложь, наблюдая за движениями глаз.

Проф Вайзман, психолог из Университета Хартфордшира, сказал: «Результаты первого исследования не выявили связи между ложью и движениями глаз, а второе показало, что рассказ людям о заявлениях, сделанных практикующими НЛП, не улучшил их ложь. навыки обнаружения.»

Последующее исследование, включающее анализ видеозаписей громких пресс-конференций, на которых люди обращались за помощью в поисках пропавших без вести родственников или утверждали, что сами стали жертвами преступлений.

В то время как одни говорили правду, другие повернулись не было доказательств корреляции между ложью и движениями глаз.

Соавтор доктор Кэролайн Ватт из Эдинбургского университета сказала: «Большой процент населения считает, что определенные движения глаз являются признаком лжи, и этой идее даже учат на учебных курсах по организационным вопросам.

«Наше исследование не поддерживает эту идею и поэтому предполагает, что пора отказаться от этого подхода к обнаружению обмана». Исследование опубликовано в онлайн-журнале Public Library of Science ONE.

НЛП доступ к глазам, как узнать, как кто-то думает.

Доступ к глазам НЛП часто называют джедаем-мечом практикующего или тренера НЛП. Замечательный инструмент, чтобы не обязательно знать, что кто-то думает, тем более, как!

В серии статей планирую пояснить:
1. История и наука, лежащие в основе доступа на простом английском языке.
2. Примеры использования доступа к глазам в коучинге.
3. Доступ к глазам — как узнать, что кто-то лжет или нет?
4. И в этой статье, как работает доступ к глазам (да, бесплатное обучение практикующего НЛП).

Ниже приводится объяснение того, куда направляются глаза при взгляде на другого человека.
Термин НЛП: указывает, как мы называем этот сигнал доступа к глазам в НЛП.
Нотация НЛП: как практикующие НЛП быстро записывают, какой глазной доступ использует клиент (это полезно по многим причинам, ответы на которые можно найти в качественном курсе практикующего НЛП.)

Глаза движутся вверх и вправо
Термин НЛП: Зрительное запоминание
Обозначение НЛП: Vr
Мозг обращается к изображению или какой-то зрительной памяти того, что человек видел раньше.

Глаза двигаются вверх и влево.
Термин НЛП: Visual Construct
Обозначение НЛП: Vc
Мозг создает визуальный образ, чего он раньше не видел. Фантазия.

Глаза движутся прямо вправо
Термин НЛП: Запоминается слухом
Обозначение НЛП: Ar
Мозг получает доступ к звуку или некоторому виду слуховой памяти о чем-то, что человек слышал раньше.

Глаза движутся прямо влево
Термин НЛП: слуховая конструкция
Нотация НЛП: Ac
Мозг создает звук. Фантазия.

Глаза движутся вниз и вправо
Термин НЛП: Auditory Digital
Нотация НЛП: объявление
Человек разговаривает сам с собой. Мозг обрабатывает внутренний диалог.

Глаза движутся вниз и влево
Термин НЛП: Кинестетический
Обозначение НЛП: K
Человек что-то чувствует 1) с точки зрения ощущения чего-то на коже, например, прикосновением или температурой (тактильно), 2) эмоциями ( висцеральный.)

Глаза прямо перед собой расфокусированные или расширенные (большие зрачки)
Термин НЛП: нет
Обозначение НЛП: нет
Человек использует мозг для быстрого доступа к сенсорной информации, такой как звук, чувства или изображения. Обычно что-то визуальное.

Скоро «История и наука о доступе к глазам на простом английском языке».

Миф

разрушен: взгляд влево или вправо не указывает на то, что вы лжете | Наука

Мы все слышали утверждение: наблюдение за глазами человека во время его речи может помочь нам понять, лжет он или говорит правду.Предположительно, если правша смотрит вправо, он невольно обнаруживает активность в правом полушарии — творческой половине его мозга, — указывая на то, что он придумывает ложь. С другой стороны, глаза, направленные влево, предполагают активность в рациональном левом полушарии, показывая, что говорящий говорит правду.

Эта идея настолько укоренилась в общепринятом мнении, что, как сообщается, ее использовали для обучения полицейских, проводящих допросы, и ее можно найти по всему Интернету.Но новое исследование исследователей из Великобритании и Канады, опубликованное вчера в журнале PLoS ONE , показывает, что для этого нет абсолютно никаких доказательств. «Это безумие», — говорит Ричард Уайзман, ведущий автор исследования. «С таким же успехом можно просто подбросить монетку, и если она выпадет орлом, вы столкнетесь с лжецом»

Уайзман, имеющий докторскую степень в области общественного понимания психологии в Университете Хартфордшира, часто говорит о психологии лжи и иллюзий и говорит, что многократное столкновение с этим мифом окончательно убедило его проверить его с научной точки зрения.«Когда я публично говорю о лжи, всегда всплывает мысль о движениях глаз», — говорит он. «Это совершенно не соответствует психологической литературе, поэтому я подумал, что было бы хорошо проверить это».

Предположительно, лицо слева будет лежать, а лицо справа говорит правду. (Изображение любезно предоставлено PLoS ONE / Ричард Уайзман)

Первое в истории исследование, посвященное конкретно мифу, дало четкие результаты. На первом этапе эксперимента половине участников было приказано солгать, сказав, что они положили сотовый телефон в ящик стола, хотя фактически положили его в сумку. Другую половину попросили положить телефон в ящик, а потом сказать правду. Интервью было записано на видео, и участники проанализировали направление взгляда — и обе группы показали практически одинаковое количество взглядов влево и вправо.

Во второй половине эксперимента изучалась реальная ложь. «Мы просмотрели записи несанкционированной лжи высокого уровня — людей на пресс-конференциях, апеллирующих к пропавшему без вести родственнику», — говорит Уайзман. В половине пресс-конференций выступавшие родственники позже были осуждены за преступление на основании ДНК, видеозаписи с камеры видеонаблюдения или других доказательств, указывающих на то, что они лгали.Опять же, по сравнению с теми, кто говорит правду, они не чаще смотрели направо или налево.

Согласно Вайзману, миф, похоже, возник из литературы по нейролингвистическому программированию, или НЛП, философии самопомощи, созданной в 1970-х и 80-х годах. «Первоначально они писали о восстановленных воспоминаниях и о сгенерированных воспоминаниях — разнице между воображением и событием, которое действительно произошло», — говорит он. «С годами это каким-то образом превратилось в ложь против подлинных воспоминаний.”

По мере распространения этой веры она стала принята и включена в учебные пособия без тщательной проверки. «Интервьюеров во многих организациях просят искать определенные модели движений глаз, когда кто-то говорит об их прошлом, и если они обнаруживаются, то это причина думать, что кандидат говорит неправду», — говорит Уайзман.

Хотя этот миф был развенчан, есть несколько способов проанализировать поведение собеседника, чтобы понять, лжет ли он, но методы гораздо сложнее, чем просто отслеживание направления, в котором смотрит человек.«Есть несколько реальных сигналов, которые могут указывать на ложь — например, статичность, меньше разговоров или снижение эмоциональности, — говорит Уайзман, — но я не думаю, что есть какие-то причины придерживаться этой идеи о движении глаз».

Понравилась статья?
ПОДПИШИТЕСЬ на нашу рассылку новостей

Разоблачение лжецов направо

Согласно общепринятому мнению, когда люди говорят, направление движения их глаз показывает, лгут они или нет. Взгляд вверх и влево предположительно означает, что человек говорит правду, тогда как взгляд в верхний правый угол сигнализирует об обмане. Однако новое исследование полностью опровергает эти представления. Оказывается, по тому, куда он смотрит, лжеца не уловишь.

Исследователи из Соединенного Королевства исследовали предполагаемую корреляцию между направлением взгляда и ложью после того, как поняли, что этому учат на курсах обучения поведению, семинарах и в Интернете без поддержки каких-либо научных доказательств.Эта идея уходит корнями в в значительной степени дискредитированную теорию 1970-х годов под названием нейролингвистическое программирование (НЛП), набор методов, призванных помочь людям овладеть социальными взаимодействиями.

В одном эксперименте ученые наблюдали за тем, как 32 участника исследования смотрели влево и вправо, когда они рассказывали смесь правды и лжи. Участники — все они были правшами, если у левшей движение глаз было обратным — с одинаковой вероятностью посмотрели вверх, вправо, вверх и влево, независимо от того, лгали они или говорили правду.

Во втором эксперименте исследователи обнаружили, что группа из 25 участников, которые были проинформированы о предполагаемой связи между движениями глаз и ложью, не лучше распознавала ложь, чем вторая группа из 25 участников, которые не были обучены эмпирическому правилу. [Как пройти тест на детекторе лжи]

Наконец, в третьем эксперименте исследователи исследовали видеоархив 52 человек, публично просящих от имени пропавших без вести родственников, половина из которых, как известно, лгали (на основании результатов случаев), а другая половина, как выяснилось, говорила правду.Когда исследователи подсчитали количество взглядов говорящих на верхний левый и верхний правый уголки, опять же не было никакой разницы между направлениями движений глаз лжецов и рассказчиков правды.

«Наше исследование не поддерживает идею [о том, что определенные движения глаз являются признаком лжи], и поэтому предполагает, что пришло время отказаться от этого подхода к обнаружению обмана», — сказала соавтор исследования Кэролайн Уотт из Эдинбургского университета. в пресс-релизе.

Исследователи подробно изложили свои выводы в новой статье, опубликованной сегодня (11 июля) в журнале PLoS ONE.

Следуйте за Натали Вулчовер в Twitter @nattyover. Следите за «Маленькими загадками жизни» в Твиттере @llmysteries, а затем присоединяйтесь к нам на Facebook .

Язык тела — взгляд налево

Язык тела — взгляд налево

Cue : Глядя налево

Синоним (ы) : Сигналы доступа к глазам

Описание : Глядя налево.

В одном предложении : Глядя влево, человек (правша) получает доступ к творческой стороне своего мозга.

Как использовать : Это подсказка, которую используют другие люди при чтении. Просто посмотрите, как движутся глаза, пока другой человек думает, чтобы оценить, к каким воспоминаниям обращаются. Чтобы это было эффективным, нужно проверить точность реплики, предварительно определив ее базис. У большинства нормальных правшей взгляд влево сигнализирует о том, что человек конструирует ложь с помощью творческой части своего мозга.

Исследователи отметили, что думать в одном направлении не всегда надежно.

Контекст : Общие.

Устный перевод : «Я смотрю влево, чтобы получить доступ к творческой стороне моего мозга, чтобы я мог сочинить ложь или сочинить историю. Я делаю это визуально, на слух, кинестетически или с помощью чувств ».

Вариант : см. Взгляд направо. Обратное будет у левшей. Убедитесь, что вы определили эту реплику, чтобы определить истинную точность в каждом конкретном случае.

Реплика в действии : Пытаясь придумать историю, почему она так поздно вышла, она посмотрела вверх и влево.По ее сигналу доступа к глазам ее отец знал, что она создает историю, а не вспоминает ее.

Значение и / или мотивация : Взгляд влево и вверх (когда вы смотрите на человека) — невербальный сигнал, который означает, что визуальная мысль создается (а не запоминается). Это может быть признаком того, что имеет место ложь. Однако в некотором контексте это может указывать на творческое повествование, поскольку в данном случае функционируют обе области мозга.

Взгляд влево (уровень) указывает на то, что звук создается, а не запоминается.Взгляд вниз и влево указывает на доступ к кинестетикам или чувствам.

Группа меток : нет данных

Язык тела Категория : Автоматический жест, язык глаз, лживый или обманчивый язык тела, микрожесты, задумчивая демонстрация.

Ресурсы:

Beck CE, Beck EA (1984) Проверка гипотезы движения глаз нейролингвистического программирования: опровержение выводов. Навыки восприятия моторики. 58: 175–176.

Дилтс, Р. Б., Гриндер, Дж., Бэндлер, Р. & ДеЛозье, Дж. 1979. Нейролингвистическое программирование Л. Купертино, Калифорния: Meta Publications.

Экман П. (2001) Ложь. Ключи к обману на рынке, в политике и в браке. Нью-Йорк: W. W. Norton & Company.

Элич М., Томпсон Р. В., Миллер Л. (1985) Психические образы, выявленные движениями глаз и речевыми предикатами: тест нейролингвистического программирования. J Couns Psychol 32: 622–625

Gray R (1991) Инструменты для торговли: нейролингвистическое программирование и искусство общения
.Fed Probat 55: 11–16.

Галин Д. и Орнштейн Р., 1974. Индивидуальные различия в когнитивном стиле — рефлексивные движения глаз; Neuropsychologia, 12: 376-397.

Heap M (2008) Обоснованность некоторых ранних утверждений нейро-лингвистического программирования. Скептический интеллект 11: 6–13.

Levine TR, Asada KJK, Park HS (2006) Лежащая курица и яйцо, избегающее взгляда: зрительный контакт, обман и причинный порядок.

Porter S, ten Brinke L (2010) Правда о лжи: что работает при обнаружении обмана с высокими ставками
? Юридическая и криминологическая психология 15: 57–75.

Манн, Саманта; Вридж, Альдерт; Нашолм, Эрика; Вармелинк, Лара; Леал, Шарон; Форрестер, Дэйв. Направление обмана: нейролингвистическое программирование как средство обнаружения лжи. Журнал полиции и криминальной психологии. 2012 27 (2): 160-166.

Levine TR, Asada KJK, Park HS (2006) Лежащая курица и яйцо, избегающее взгляда: зрительный контакт, обман и причинный порядок.

Porter S, ten Brinke L (2010) Правда о лжи: что работает при обнаружении обмана с высокими ставками
? Юридическая и криминологическая психология 15: 57–75.

Персиваль, Дженнифер. Открывающее глаза: нейролингвистическое программирование нацелено на то, чтобы предложить методы, улучшающие нашу повседневную жизнь. Дженнифер Персиваль посетила курс, чтобы узнать больше (перспективы). Стандарт сестринского дела. 2003 18 (1): 20 (2).

Патрингтон. 1997. НЛП для успеха в бизнесе: как овладеть нейролингвистическим программированием. Новости управленческих исследований. 20 (8): 43.

Панксепп, Дж. 1998. Аффективная неврология: основа эмоций человека и животных. Oxford Univ. Press, Нью-Йорк.

Сандовал. 2001. Тонкие навыки построения взаимопонимания: использование нейролингвистического программирования в комнате для интервью. Бюллетень правоохранительных органов ФБР. 70 (8): 1-635.

Скиннер. 2003. Говоря на одном языке: актуальность нейролингвистического программирования для эффективных маркетинговых коммуникаций. Источник: Журнал маркетинговых коммуникаций. 9 (3): 177-192.

Шарпли К.Ф. (1984) Сопоставление предикатов в НЛП: обзор исследований предпочтительной репрезентативной системы. J Couns Psychol 31: 238–248.

Шарпли CF (1987) Результаты исследования нейролингвистического программирования: неподтвержденные данные или непроверяемая теория? J Couns Psychol 34: 103–107.

Tosey, Paul; Мэтисон, Джейн; Мичелли, Дена. 2005. Отображение трансформирующего обучения: потенциал нейролингвистики. Журнал трансформирующего образования. 3 (2): 140-167.
Родерик — Дэвис, Гарет. Нейролингвистическое программирование не имеет основы в нейробиологии (ПИСЬМА) (Письмо в редакцию). Стандарт сестринского дела. 2010 24 (33): 33 (1).

Томасон Т.С., Арбакл Т., Кэди Д. (1980) Проверка гипотезы движения глаз нейролингвистического программирования. Навыки восприятия 51: 230.

Vrij A (2004) Приглашенная статья: почему профессионалам не удается поймать лжецов и как они могут стать лучше. Leg Criminol Psychol 9: 159–181

Vrij A, Lochun SK (1997) Нейролингвистическое программирование и полиция: стоит или нет? J Police Crim Psychol 12: 25–31

Vrij A, Lochun SK (1997) Нейролингвистическое программирование и полиция: стоит того или нет? Журнал полиции и криминальной психологии 12: 25–31.

Уайзман, Ричард; Ватт, Кэролайн; тен Бринке, Линн; Портер, Стивен; Купер, Сара-Луиза; Ранкин, Калум Лаппе, Маркус (редактор). У глаз этого нет: обнаружение лжи и нейролингвистическое программирование (у глаз этого нет). PLoS ONE, 2012, том 7 (7), p.e40259.

Вуд, Джон Энди 2006. Еще раз о НЛП: невербальная коммуникация и сигналы доверия. Журнал личных продаж и управления продажами. 26 (2): 197.

Будь общительным, делись!

Язык тела в глазах

Методы > Использование языка тела> Части языка тела> Глаза тела язык

Up | Вниз | Боком | Пристально глядя | Взгляд | Попадание в глаза | Глядя | Прищуриваясь | Мигает | Подмигивая | Закрытие | Влажный | Слезы | Размер зрачка | Растирание | Также

Глаза не без основания называют «окнами души». поскольку они могут посылать множество разных невербальных сигналов.

Для чтения языка тела очень полезно смотреть в глаза людям. являются нормальной частью общения (в то время как пристальный взгляд на другие части тела может считаться довольно грубым).

Когда человек носит темные очки, особенно в помещении, это мешает другим от чтения их глазных сигналов. Следовательно, это довольно обескураживает, что Вот почему их иногда носят «гангстеры» и те, кто стремится казаться могущественными.

Поиск

Когда человек смотрит вверх, он часто думает.В частности они вероятно, создают картинки в своей голове и, таким образом, вполне могут быть индикатором визуальный мыслитель.

Когда они произносят речь или презентацию, поиск может быть их вспоминая их подготовленные слова.

Взгляд вверх и влево может указывать на вызов воспоминания. Ищу вверх и вправо могут указывать на образное построение рисунка (который следовательно может выдать лжеца). Будьте осторожны с этим: иногда направления обратное — в случае сомнений протестируйте человека, попросив его вспомнить известные факты или представьте что-нибудь.

Взгляд вверх также может быть признаком скуки, когда человек изучает антураж в поисках чего-то более интересного.

Опущенная голова и глаза, смотрящие на другого человека, выглядят застенчиво и суггестивное действие, поскольку оно сочетает в себе покорность вниз головой с зрительным контактом достопримечательности. Это также может быть осуждающим, особенно в сочетании с хмурым взглядом.

Взгляд вниз

Взгляд на человека может быть актом власти и доминирования.Глядя вниз не смотреть на другого человека, что, следовательно, может быть признаком покорность (‘На самом деле я не угроза; пожалуйста, не делайте мне больно. славно, я был бы ослеплен, если бы посмотрел на тебя. ‘)

Таким образом, взгляд вниз может быть сигналом подчинения. Это также может указывать на то, что человек чувствует себя виноватым.

Примечательный способ, которым более низкий человек смотрит на более высокого человека, — это наклонять их голову назад. Это могут делать даже более высокие люди.

Взгляд вниз и влево может указывать на то, что они разговаривают с сами (обратите внимание на легкое движение губ). Глядя вниз и вправо может указывать на то, что они проявляют внимание к внутренним эмоциям.

Во многих культурах, где зрительный контакт является грубым или доминирующим сигналом, люди будут при разговоре с другими смотрите вниз, чтобы выразить уважение.

Взгляд в сторону

Большая часть нашего поля зрения находится в горизонтальной плоскости, поэтому, когда человек смотрит в сторону, они либо смотрят в сторону от того, что перед ними, либо смотрят на то, что их заинтересовало.

Быстрый взгляд сбоку может просто проверить источник отвлечения внимания. оценить на предмет угрозы или интереса. Это также можно сделать, чтобы показать раздражение («Я не ценю этот комментарий! »).

Взгляд влево может указывать на человека, вспомнившего звук. Глядя на справа может указывать на то, что они воображают звук. Как с визуальным, так и другие движения, это может быть отменено и может потребоваться проверка против известной истины и изготовление.

Боковое перемещение

Глаза, движущиеся из стороны в сторону, могут указывать на подвижность и ложь, как если бы человек ищет выход на случай, если его обнаружат.

Боковое движение может также произойти, когда человек ведет заговорщицу, как если они проверяют, что никто другой не слушает.

Глаза могут также двигаться вперед и назад в стороны (а иногда и вверх и вниз), когда человек визуализирует большую картину и буквально рассматривает ее.

Взгляд

Если посмотреть на что-то, это покажет, что это интересно, будь то картина, стол или человек. Когда ты на что-то смотришь, тогда другие, которые смотрят тебе в глаза будет чувствовать себя обязанным следить за вашим взглядом, чтобы увидеть то, на что вы смотрите.Это замечательный навык, так как мы можем очень точно следить за взглядом.

При обычном взгляде на человека взгляд обычно находится на уровне глаз или выше. (см. зрительный контакт ниже). Взгляд также может быть расфокусированным глядя на обычного человека.

Если после пристального взгляда потенциальный партнер продолжает смотреть в глаза, тогда это может быть любовь. Если глаза скользят по телу, то больше скорее всего, будет вожделением. Важно, куда именно направляются глаза.Если вы посмотрите на рот человека, это может означать, что вы хотите его поцеловать. Взгляд на сексуальные области указывает на желание вступить с ними в половые отношения.

Взгляд сверху и снизу на человека в целом обычно оценивает его как потенциальная угроза или в качестве сексуального партнера (обратите внимание, куда задерживается взгляд). Этот может быть весьма оскорбительным и, следовательно, указывать на предполагаемое доминирование, поскольку человек эффективно говорит: «Я сильнее тебя, твои чувства неважно для меня, и вы подчинитесь моему взору ».

Если смотреть им в лоб или не смотреть на них, это означает отсутствие интереса. Это также может быть показаны расфокусированными глазами, когда человек думает «в своей голове» о других вещах.

Взгляд силы короткий, но пристальный взгляд, который используется, чтобы навязывать свою волю другому, показывая силу без агрессия.

Трудно скрыть взгляд, так как мы особенно умеем идентифицировать именно туда, куда смотрят другие люди.Это одна из причин, почему у нас больше белки глаз, чем у животных, так как это помогает в сложном общении.

Люди, которые лгут могут чаще отводить взгляд, так как они чувствуют себя виноватыми, глядя на других. Однако, зная об этом, они могут получить чрезмерную компенсацию, посмотрев на вас за дольше, чем обычно. Это также помогает им следить за языком вашего тела на предмет признаков обнаружение.

Допустимая продолжительность взгляда зависит от культуры и иногда даже легкий взгляд неприемлем, например, между полами или более низким статусом человек.

Когда людям предлагают выбор перед ними (как в магазинах), они смотрите на варианты, пока они их оценивают. Обычно они ищут дольше в своем предпочтительном варианте, возможно, часто оглядываясь на него, пока они сканировать других. Это работает в обратном порядке, поэтому, если у вас есть время, чтобы посмотреть в вещах, элемент, который просматривается чаще всего, с большей вероятностью будет тем, который выбран.

Невизуальные паттерны взгляда (NVGP) включают быстрые движения (саккады) и фиксации, пока мы думаем «в наших головах».Быстрые движения случаются чаще когда мы больше обращаемся к долговременной памяти и фиксации, когда мы обращаемся рабочая память. Это полезно, чтобы определить, думают ли люди о пожилых события или недавние события (или старые события, которые уже запущены в работу объем памяти).

Взгляд

Взгляд на что-либо может выдать, например, желание этого предмета. взгляд на дверь может указывать на желание уйти.

Взгляд на человека может указывать на желание с ним поговорить.Он также может указать на беспокойство по поводу чувств этого человека, когда говорится что-то расстроить их.

Взгляд может указывать на желание взглянуть на что-то или кого-то, где это находится. запрещено искать в течение длительного периода.

Боковой взгляд на человека с поднятыми бровями может быть признаком достопримечательности. Без поднятой брови это скорее вызовет неодобрение.

Попадание в глаза

Зрительный контакт между двумя людьми — мощный акт общения и может проявлять интерес, привязанность или доминирование.

Глаза лани

Смягчение глаз с расслаблением мышц вокруг глаз и легким расфокусировка, когда человек пытается принять человека в целом, иногда называется глаза олени , так как это часто указывает на сексуальное желание, особенно, если взгляд продолжен, а зрачки расширены (см. ниже). Глаза также могут казаться блестящими.

Зрительный контакт

Глядя на человека, вы его понимаете и показываете, что вам интересно им, особенно если вы посмотрите им в глаза.

Взгляд в глаза также позволяет узнать, куда он смотрит. Мы удивительно хороши в обнаружении того, на что они смотрят, и может обнаружить даже краткое взглянуть на части нашего тела, например.

Если человек что-то говорит, а вы смотрите в сторону, контакта, то это означает, что они привлекли ваше внимание.

Прерывание зрительного контакта

Продолжительный зрительный контакт может быть опасным, поэтому в разговоре мы часто отвернуться и снова вернуться.

Прерывание зрительного контакта может указывать на то, что только что сказанное заставляет человека не поддерживать зрительный контакт, например, что он оскорблены, их разоблачили, они чувствуют угрозу и т. д. Это также может происходит, когда человек думает о чем-то, что вызывает такие же внутренние дискомфорт.

Глядя на человека, прерывая зрительный контакт, а затем сразу же оглядываясь назад у них классический флирт, особенно с застенчиво низко опущенной головой в предложенном виде.

Длительный зрительный контакт

Зрительный контакт дольше обычного может иметь несколько различных значений.

Зрительный контакт часто значительно усиливается, когда мы слушаем, и особенно когда мы уделяем пристальное внимание тому, кто другой человек говоря. При разговоре используется меньше зрительного контакта, особенно люди, которые визуальные мыслители, когда они смотрят вдаль или вверх, когда они «видят» то, что они говорят.

Мы также больше смотрим на людей, которые нам нравятся и которые нам нравятся, на людей, которые смотрят на нас больше.Когда вы закончите с оленьими глазами и улыбками, это признак влечения. Любители будут пристально смотрите друг другу в глаза. Привлечение также обозначается глядя вперед и назад между двумя глазами, как будто мы отчаянно пытаемся определите, заинтересованы ли они в нас тоже.

Сигнал влечения, который чаще используется женщинами, — это удержание другого взгляд человека в течение примерно трех секунд, затем посмотрите вниз на секунду или две и затем снова посмотрите вверх (чтобы увидеть, клюнули ли они на приманку). Если другой человек все еще смотрит на них, они награждаются застенчивой улыбкой или легким расширение глаз («Да, это сообщение для тебя!»).

Если не моргать, зрачки сужены и лицо неподвижно, это может указывать на доминирование, агрессия и использование силы. В таких обстоятельствах пристальный взгляд может возникнуть конкуренция, когда первый, кто отвернется, признает свое поражение.

Продолжительный зрительный контакт может сбить с толку. Уловка, чтобы уменьшить стресс от это смотреть на переносицу.Они будут думать, что ты все еще глядя им в глаза.

Иногда лжецы, зная, что низкий зрительный контакт является признаком лжи, будут возместите чрезмерную компенсацию и смотрите на вас дольше, чем обычно. Часто это сделано, не мигая, когда они заставляют себя совершить это действие. Они могут улыбаться ртом, но не глазами, так как это труднее.

Ограниченный зрительный контакт

Когда человек очень мало смотрит в глаза, он может чувствовать себя неуверенно. Они также могут лгать и не хотят, чтобы их обнаружили.

Глядя на человека, мы ищем смысл в его познании. лицо и глаза. Это одна из причин, по которой мы склонны отводить взгляд, когда говорим, поскольку мы можем буквально исчерпать умственные возможности, если продолжаем смотреть и говорить.

В уговорах

Зрительный контакт очень важен для убеждения. Если вы посмотрите на другого человека и они не оглядываются на вас, то их внимание, вероятно, направлено в другое место.Четный если они вас слышат, отсутствие зрительного контакта снижает личную связь.

Если вы хотите убедить или изменить мнение, то первый шаг — привлечь внимание контакт, а затем поддерживайте его при регулярном повторном подключении.

Взгляд

Обычно смотрят шире, чем обычно, при длительном внимании к что-то и с уменьшенным миганием. Обычно это указывает на особый интерес в чем-то или в ком-то.

Взгляд на человека может указывать на шок и недоверие, особенно после слышать неожиданные новости.

Когда глаза расфокусированы, внимание человека может находиться внутри его головы. и то, на что они смотрят, может не иметь значения. (Без заботы это может стало для них довольно стыдно).

Продолжительный зрительный контакт может быть агрессивным, ласковым или вводящим в заблуждение. обсуждалось дополнительно выше. Взгляд в глаза обычно больше ассоциируется с агрессивным действием.

Короткий взгляд широко открытыми глазами, которые затем возвращаются к нормальному состоянию, указывает на то, что сюрприз.Восстановление нормального состояния означает, что человек хотел бы смотреть больше, но знает, что это невежливо (это может сопровождаться некоторыми извинительный текст).

Когда один человек смотрит на другого, второй человек может смущаться и отвернись. Если они решат посмотреть в ответ, то люди «встретятся глазами» и это может превратиться в соревнование с проигравшим человеком, который смотрит в сторону первый.

Продолжительность приемлемого взгляда варьируется в зависимости от культуры, как и разрешено смотреть, и на что. Младенцы и маленькие дети смотрят больше, пока не выучили культурные правила.

подписок

Глаза будут естественно следить за любым движением. Если человек смотрит на что-то интересное, тогда они, естественно, будут продолжать смотреть на это. Они также следите за нейтральными вещами или вещами, которых боятся, в случае, если движение превращается в угрозу.

Используется, когда продавцы перемещают вверх что-то вроде ручки или пальца и вниз, указывая, куда смотрит клиент, в том числе при зрительном контакте и частях продаваемый товар.

Прищуривание

Сужение глаз может указывать на оценку, возможно, учитывая что-то сказанное им не соответствует действительности (или, по крайней мере, не полностью).

Прищуривание также может указывать на неуверенность («Я не совсем понимаю, что имеется в виду. здесь. ‘)

Суженные глаза действуют так же, как суженные зрачки, при создании большая глубина резкости, чтобы вы могли видеть больше деталей. Это используется животными, когда определение расстояния до своей добычи и может иметь аналогичную агрессивную цель.

Прищуривание может использоваться лжецами, которые не хотят, чтобы другой человек обнаружить их обман.

Когда человек думает о чем-то и не хочет смотреть на внутренний образ, они могут непроизвольно щуриться.

Прищуривание также может происходить при ярком свете или ярком солнце.

Опускание век на самом деле не является косоглазием, но может иметь аналогичное значение. Это также может указывать на усталость.

Опускание век, продолжая смотреть на другого человека, может быть частью романтический и наводящий на размышления кластер и может сопровождаться отбрасыванием голову и слегка сморщив губы в поцелуе.

мигает

Моргание — это аккуратный естественный процесс, при котором веки протирают глаза начисто, как стеклоочиститель на машине.

Частота мигания имеет тенденцию увеличиваться, когда люди больше думают или чувствуют подчеркнул. Это может быть признак лжи, поскольку лжец должен постоянно думать о том, что они говорят. Понимая это, они также могут заставить свои глаза открыться и, казалось бы, пристально смотреть.

Мигание также может указывать на раппорт, и подключенные люди могут моргать. с той же скоростью.Тот, кто вас внимательно слушает, с большей вероятностью моргать, когда вы делаете паузу (держите глаза открытыми, чтобы следить за всем, что вы говорите).

Помимо естественного случайного моргания, одиночное моргание может сигнализировать об удивлении, что человек не совсем верит в то, что видит («Я протру глаза, чтобы лучше видеть’).

Быстрое мигание блокирует зрение и может быть высокомерным сигналом, говорящим: «Я такой! важно, мне не нужно тебя видеть ».

Быстрое моргание также трепещет ресницами и может быть застенчивым романтиком. приглашение.

Уменьшение количества морганий увеличивает силу взгляда, романтического или романтического. доминирующая по назначению.

подмигивает

Закрывание одного глаза в мгновение ока — это преднамеренный жест, который часто предполагает заговорщицкий («Мы с вами оба понимаем, а другие — нет»).

Подмигивание также может быть немного наводящим на размышления приветствием и напоминает небольшой взмах руки («Привет, красотка!»).

Закрытие

Закрытие глаз закрывает мир.Это может означать ‘я не хочу видеть то, что передо мной, так ужасно ».

Иногда, когда люди говорят, они закрывают глаза. Это эквивалентно отворачиванию, чтобы можно было избежать зрительного контакта и любой подразумеваемой просьбы то, что другой человек говорит, фактически игнорируется.

Визуальные мыслители могут также закрывать глаза, иногда во время разговора, поэтому они может лучше видеть внутренние образы, не отвлекаясь извне.

влажный

Слезные протоки увлажняют глаза как для их промывания, так и для слезы.

Влажные глаза можно подавить плачем, указывающим на тревогу, страх или печаль. Это также может указывать на то, что человек недавно плакал.

Сырость может также возникать, когда человек устал (это может сопровождаться покраснение глаз.

Слезы

Слезы, катящиеся по щекам, часто являются симптомом сильного страха или страха. грусть, хотя, как это ни парадоксально, можно плакать и от радости.

Плач может быть тихим, с небольшим выражением лица, кроме слез (что указывает на определенную степень контроля).Это также обычно включает в себя облажаться лица и, когда эмоции сильны, может сопровождаться неконтролируемые судорожные рыдания.

От мужчин во многих культурах не ожидается, что они будут плакать и научатся подавлять это ответ, даже не имея возможности плакать в одиночестве. Даже если их глаза влажные они могут отвернуться.

Слезы и печаль могут превратиться в гнев, который может быть направлен прямо на кто бы ни был доступен.

Размер зрачка

Тонкий сигнал, который иногда обнаруживается только подсознательно и редко отправитель понимает, что зрачок становится больше (расширяется) или сужается.

Сексуальное желание — частая причина расширения зрачков, иногда его называют ‘оленьи глаза’ или «глаза спальни» (журнальные фотографии иногда намеренно подделаны глаза, чтобы модель выглядела привлекательнее). Когда глаза другого человека расширяются, мы могут быть привлечены к ним еще больше, и наши глаза в ответ расширятся. Аналогично, когда зрачки у них маленькие, у нас тоже может сужаться. Мы также расширяем зрачки для люди, которых мы просто любим или которыми восхищаемся. Это может быть полезно для определения человека лояльность (например,показав им фотографию политика).

Зрачки расширяются также в темноте, чтобы пропускать больше света. Возможно это почему клубы, бары, рестораны и другие романтические заведения такие грязные.

Обратное расширение притяжения заключается в том, что зрачки сужаются, когда кто-то испытывает отвращение или не испытывает влечения к другому человеку (я не хочу вас видеть).

Основная причина расширения глаз — когнитивные усилия. Когда мы думаем больше, наши глаза расширяются.Это помогает объяснить «оленьи глаза», когда нам нравятся другие. людей, глядя на них, вы начинаете серьезно думать о том, как мы можем получить и поддерживать их внимание. Однако сужение зрачка может указывать на перегрузку мозга. (возможно, пытаясь отгородиться от мира, как когда люди закрывают глаза на ‘продолжительное мигание’).

По общему мнению, люди, которые вот-вот примут неверное решение, будут школьники.

Люди с темной радужной оболочкой (цветной круг вокруг зрачка) могут смотреть привлекательным, потому что трудно отличить радужку от зрачка, с в результате их темные зрачки кажутся больше, чем они есть на самом деле.Люди с светлая радужная оболочка облегчает зрачки, поэтому, когда зрачки действительно видят расширяются, то сигнал становится более четким для обнаружения, что делает их более привлекательными на правильное время’.

Обратное — ученики сужаются, когда мы не нравимся друг другу. человека, возможно, в отголоске сужения глаз, похожего на косоглазие. Люди с поэтому маленькие зрачки могут казаться угрожающими или просто неприятными.

Хотя существует много разных причин расширения или сужения зрачка, Следует помнить, что в целом расширенные зрачки положительны, в то время как суженные зрачки отрицательны.Полезным общим замечанием также является то, что расширенный ученики означают «хочу больше», а суженные — «хочу видеть меньше».

Зрачки, диаметр которых меньше 3 мм или больше 6,5 мм, могут указывать на человек, употребляющий наркотики (это будет искать полиция). Разные по размеру зрачки, некруглый или не реагирующий на свет может указывать на повреждение головного мозга (вот почему врачи могут мигать вам в глаза после того, как вы упали).

Трение

Когда человек чувствует себя некомфортно, глаза могут немного слезиться.Покрывать это и попытаться восстановить соответствующую сухость, человек может потереть глаза и, возможно, даже изобразить усталость или что-то попало в глаза. Это также дает возможность отвернуть голову.

Растирать можно одним пальцем, большим и большим пальцем (для двух глаз) или обеими руками. Чем больше покрытие, тем больше человек пытается скрыть за руками.

Морщинки в глазах

Ген Pax6 поражает части мозга (в левой передней поясной извилине). cortex), которые регулируют тенденции, связанные с приближением.Этот ген также влияет на линии появляясь в глазах. Неожиданный результат заключается в том, что люди с радиальными линиями в радужная оболочка, как правило, теплая и нежная. Линии с концентрическими линиями в радужная оболочка, изгибающаяся вокруг зрачка, указывает на импульсивность.

См. Также

Язык тела бровей, Взор власти

Движение глаз НЛП подсказывает

Когда люди думают, что они двигают глазами

Взаимосвязь между мышлением и движениями глаз была одним из первых наблюдений, сделанных, когда НЛП зародилось в начале 1970-х.Эти отношения могут дать ценную информацию о том, как лучше с кем-то общаться.

(Примечание: многие утверждения, исследования и статьи о том, как должны работать Движения глаз НЛП, ошибочны и не заслуживают доверия, поэтому найдите время, чтобы прочитать, как они работают, и какие навыки необходимы для их надежного использования.)

То, что они показывают нам

Развитие навыков использования Движений глаз НЛП позволит вам распознать , как может думать человек — но не то, о чем он думает!

Некоторые люди думают в основном образами. Другие в разговоре с самим собой. Остальные — в чувствах, третьи — в меньшинстве — в звуках.

«Стандартные» направления глаз

«Стандартные» направления движения глаз, намеченные соавторами НЛП Джоном Гриндером, Фрэнком Пьюселиком и Ричардом Бэндлером, показаны на диаграмме.

(Представьте эту диаграмму, наложенную на лицо человека. Так что, когда вы смотрите на него, его кинестетическое направление находится ВАШЕ влево.)

Направления глаз НЛП неверны!

Эти стандартные направления глаз НЛП просто не «верны».

Это неправда, потому что

1. Не все следуют «правилам», то есть смотрят вверх и влево или вправо, чтобы визуализировать, или вниз вправо, когда думают в чувствах. Многие делают …. А многие нет.
2. Когда люди думают о недавних событиях или информации, с которой они хорошо знакомы , они могут вообще не двигать глазами.

Вот почему «научные» исследования, восходящие к концу 70-х годов, смогли доказать, что НЛП «не работает» или что это научно необоснованно. Именно поэтому первоначальные разработчики НЛП предупреждали, что эти стандартные направления ненадежны.

Они просто предлагают отправную точку — гипотезу, которую необходимо проверить. И они рассказывают об этом с начала 70-х — более 45 лет назад.

Зачем обращать внимание на движения глаз НЛП?

Итак, если они не соответствуют действительности, зачем обращать на них внимание?

Способность замечать движения глаз человека и распознавать, на что они могут указывать, дает полезную информацию о том, как они думают.

Допустим, вы объясняете коллеге, как что-то делать, а он говорит, что не может следовать вашему описанию. И, когда они это говорят, они смотрят ВВЕРХ либо влево, либо вправо (указывая на то, что они могут визуализировать или пытаются визуализировать).

Это может означать, что им нужно, чтобы вы продемонстрировали, а не объяснили словесно, чтобы они могли увидеть, как это сделать.

Скажем, с другой стороны, человек смотрит вниз и вправо. Это может указывать на то, что они думают чувствами.В этом случае для них лучше, если вы заставите их активно делать это , а не пассивно слушать или воображать.

Между прочим, человек редко осознает, как он думает, но эта информация доступна для зоркого и опытного наблюдателя.

Относитесь к глазным узорам только для начала!

Эти стандартные направления глаз подходят большинству людей. (Обратите внимание на слово «вероятно».) Но, как мы объясняем в наших собственных учебных курсах по НЛП, важно рассматривать эту диаграмму только как отправную точку.Было бы здорово и намного проще, если бы мы могли взять эту карту и сразу узнать, что человек делает внутри, — но в реальной жизни все немного сложнее.

Люди разные, и не у всех будет одинаковый образ жизни. Мы рекомендуем вам рассматривать эту диаграмму как обоснованное предположение, а затем использовать свои навыки наблюдения НЛП, чтобы установить, как это делает человек перед вами.

Итак, когда ваш друг смотрит влево или вправо, это не обязательно означает, что он думает картинками — это просто означает, что он смотрит в этом направлении и делает что-то внутренне.

Вы должны установить, что они означают, используя свою «остроту восприятия и навыки калибровки». (Другой навык практикующего — это высокоразвитая способность распознавать эти очень тонкие поведения и «калибровать» или распознавать то, что они указывают для конкретного человека, с которым мы общаемся.) Другими словами, когда они смотрят в этом направлении, они делают это. картинки или они еще что-то делают?

Влево или вправо?

Так какая разница, смотрят ли они вверх влево или вправо?

Не для практических целей.Да, большинство курсов НЛП учат, что когда человек смотрит влево, он запоминает картинки, а когда он смотрит вправо, он «конструирует» картинки.

Хотя это может быть правдой для некоторых или даже многих людей, это очень ненадежный процесс. И вот почему мы не беспокоимся об этом различии в наших собственных курсах — если вы хотите знать, создают ли они изображение или запоминают его, проще просто спросить человека …

Лучше, чтобы все было проще, распознавать, что они смотрят в одном из возможных направлений визуального мышления, а затем использовать содержание того, что они говорят, и то, как они это говорят, чтобы оценить, придумывают ли они картинки, на самом деле запоминают их.

Великий миф о детекторе лжи НЛП

Это различие между тем, смотрит ли человек влево или вправо, породило миф о Великом детекторе лжи НЛП. В этом мифе люди утверждают, что НЛП позволяет определить, лжет ли человек, просто взглянув ему в глаза …

Это утверждение не соответствует действительности.

И был впервые опровергнут двумя или создателями НЛП в книге «Из лягушек в принцев» (1979). В нем Бэндлер и Гриндер сказали, что в случае некоторых людей их глаза могут указывать на , лгут они или нет, но это ненадежно.

С середины 90-х годов мы распространяем это послание в наших собственных курсах НЛП Pegasus, обеспечивая более взвешенный и продуманный стиль НЛП.

Последний совет …

Движения глаз — при умелом использовании — являются отличным дополнением к вашему набору инструментов для эффективного общения с другими. Этому навыку лучше всего научиться на живом семинаре, где вас учат тонкостям наблюдения и понимания движений глаз.

Однако есть особенно ценный совет, который может использовать каждый, не посещая программу тренировок: если глаза человека движутся, это означает, что он думает — , поэтому вам нужно молчать, пока глаза не перестанут двигаться и взглянуть на вас один раз очередной раз.

Вы найдете больше статей о Rep Systems здесь:

НЛП, глаза и ложь — Вопросы и ответы — опубликовано летом 2000 г. (из вопросов и ответов, опубликованных летом 2000 г.)
Репрезентативные системы НЛП: предикаты (сентябрь 2001 г.)
Использование знаменитого НЛП Сигналы доступа к глазам (январь 2002 г.)
«Дайте мне время подумать!» (Январь 2006 г.)
НЛП для доступа к глазам (январь 2007 г.)
НЛП и репрезентативные системы (февраль 2007 г.)
«Техника детектора лжи НЛП» (февраль 2008 г.)
Упрощение НЛП (снова…) (февраль 2010 г.)
Ложь НЛП -Detector Myth (еще раз…) (август 2010)
Как использовать НЛП «Системы репутации» (март 2012)
«У глаз этого нет» — НЛП опровергнуто с научной точки зрения? (Июль 2012 г.)
Использование движений глаз НЛП (апрель 2013 г.)

Дополнительная информация о НЛП

НЛП — что это для меня?

Как выучить НЛП

7 советов по выбору провайдера обучения НЛП

Основные навыки НЛП — наш курс в Нью-Форест

Отзывы людей о наших курсах

Рег Коннолли, директор по обучению Pegasus NLP

.

Сам себе доктор Лайтман, или Как распознать ложь?

«Я тебе ни разу не изменил».

«Мы не можем повысить вамзарплату, у нас нет на это бюджета».

«Это платье тебе очень идет».

Что скрывается за этимифразами – правда или ложь?Зная некоторые психологические тонкости, ты легко сможешь, как доктор Лайтманиз сериала «Обмани меня», выводить людей на чистую воду и разоблачать вруновбез всякого детектора лжи.

Мы расскажем тебе о самыхраспространенных признаках лжи. Имей в виду, что некоторые из них могутпоказаться тебе необычными. Ведь мы привыкли мыслить несколько клишировано:«отводит глаза – значит,врет», «говорит спокойно и уверенно – значит, честный человек». Увы, многие «народные» признакиобмана не имеют ничего общего с действительностью. Именно этим и пользуются обманщики.

Так что в сторону клише ирасхожие банальности. Когда человек лжет, его подсознание выбрасывает нервнуюэнергию, которая выливается в специфическиежесты , взгляды и слова.

Как же на самом делеразоблачить вруна?

Сигналы лжи, или Какие жесты помогают распознать ложь?

В первую очередь запомниключевые жесты, указывающие на ложь. Человек врет, если во время своегорассказа трогает губы или подбородок.Если его рука закрывает рот – это совершенно явный и яркий признак обмана. Врунво время разговора может прижимать большой палец к щеке, а ладонью прикрыватьгубы. Однако, если такой жест использует не говорящий, а слушающий тебя человек, это значит, что он тебе неверит.

Забавно, но когда люди неверят своему собеседнику, они частенько непроизвольно дотрагиваются до мочки своего уха (как будто хотят снять лапшу сосвоих ушей).

Еще один классический жествруна: легкое прикосновение к кончикуноса или ямочке над верхней губой. Если человек во время разговора чешетглаз или потирает веко, он, скорее всего, хочет что-то скрыть, избежать подозрения.

Другой жест, с помощьюкоторого можно распознать ложь , – прикосновенияк шее. Неопытные вруны могут расстегивать воротничок, ослаблять галстук илипочесывать кожу на шее.

Контролировать эти жесты длявруна практически невозможно, потому что у него действительно частеньконепроизвольно начинает зудеть то нос, то шея, то веко. Как тут сдержаться и непочесать?

Говорят, что врун не можетсмотреть в глаза, а его взгляд постоянно бегает и прячется. А еще что у врунарассказ обязательно нескладный, с запинками, оговорками и прочими помехами. Таквот, все это – полная чушь! Бегающие глазаили нескладный, сбивчивый рассказ – отнюдь не показатели обмана.

Движение глаз во времяразговора – абсолютноестественное явление иозначает доступ к разным участкам мозга. Ведь когда мы говорим, мы задействуемсамые разные участки мозга: блок памяти, блок формулировки мыслей, блоксамоанализа и т.д. Так вот, следя за движением глаз твоего собеседника, тыможешь понять, что у него на уме и какие участки мозга он задействует в данныймомент. Главное – запомнизначение взглядов.

Если человек смотрит вверх влево , значит, он вспоминает то, что видел,прокручивает в голове визуальные воспоминания. Например, спроси человека, какогоцвета были обои в его детской, и ты увидишь, как его взгляд взметнется влево вверх.

Если человек смотрит вверх вправо , значит, он представляет себе какую-токартину. Фантазирует, конструирует визуальный образ. Например, попросизнакомого представить себя с волосами зеленого цвета. Для выполнения этой задачи он сразу поднимет взглядвправо вверх.

Как же использоватьполученную нами информацию о значении взглядов, чтобы разоблачать обман? Очень просто.

В большинстве случаев врущийчеловек заранее продумывает свою речь и стратегию лжи. Он готовит себе алиби,оправдания и прочие путик отступлению. Хорошопродуманная ложь может звучать очень гладко и складно, словно хорошоотрепетированная речь. Однакораскусить лжеца все равно реально. Например, если ты задаешь человеку вопросы,а он отвечает на них очень уверенно, быстро, не раздумывая, – это повод предположить,что ответы были заготовлены заранее. Если собеседник смотрит прямо тебе в глаза– это тоже подозрительно! Имей в виду: раз его взгляд не движется, значит, он не задействует блокипамяти, формулировки, самоанализа и т. д. А раз он не задействует мозг, значит,он уже успел заранее продумать свою версию.

Когда тебе рассказываютсочиненную заранее сказку, ты вполне можешь вывести вруна на чистую воду. Твоязадача – выбить его из колеи неожиданным вопросом, ответ на который у него неподготовлен. А потом быстро проследить за движением его глаз.

Например, твой ребенокприходит из школы раньше времени и с честными глазами уверяет, что «ихучительница пораньше отпустила». Или муж приходит с работы в одиннадцатом часу,жалуясь на аврал на работе. Начни ненавязчивыевопросы:

Если муж отвечает очень ужскладно, без единой запинки, спроси что-то странное или даже нелепое: «А твоясекретарша сегодня в юбке была или в брюках?» или «Какого цвета галстук был утвоего начальника?».Теперь смотри в оба: взгляд влево вверх будет означать, что супруг действительно вспоминаетувиденное, а взгляд вправовверх, увы, подскажет, что твой благоверный принялся фантазировать.

Справедливости ради стоит отметить, что у левшей движения глаз могут быть прямопротивоположными.

Вот и все, что тебе нужнознать о лжи. А уж как ты распорядишься с полученной информацией, решать тебе!Удачи и пусть тебя окружают честнейшие люди, искренность и верность.

Чтение языка тела, взгляд

METODORF.RU Интерактивный портал-книга методик саморазвития и достижения успеха

Направления развития ≡ Основное меню ≡ Личностный рост Эзотерика Самоконтроль Разное Тренировка ума Дополнительно Главная / Общение / Чтение языка тела, взгляд «Глаза – зеркало души», так говорит одна известная пословица, и действительно, по глазам человека можно многое узнать о том, с кем вы имеете дело. С помощью глаз человек передаёт множество неосознаваемых сигналов, по которым можно понять врёт он или говорит правду, злится или, наоборот, находится в добром расположении духа. Направление взгляда вправо, влево, вверх или вниз может указывать на определённые мыслительные процессы, происходящие в его голове, при этом, сам человек обычно не обращает внимания на то, куда направлен его взгляд, всё происходит автоматически. Научившись читать язык тела по взгляду, вы начнёте видеть человека буквально насквозь — с помощью слов можно легко ввести в заблуждение, относительно своих намерений, но заставить свои глаза говорить неправду намного сложнее. Язык тела — наверное, самый правдивый источник информации о человеке, ну а первое, на что следует обратить внимание это взгляд. В этой статье мы рассмотрим несколько распространённых невербальных сигналов, передаваемых взглядом человека и его глазами. Чтение языка тела, взгляд и другие сигналы глаз: Сигнал Значение Детали Обычный взгляд вправо Выдумка, догадки, ложь, вымысел Взгляд вправо может указывать на размышление о следующем высказывании. В зависимости от контекста такой сигнал глаз может говорить о попытке ввести вас в заблуждение, или о создании истории налету. Если взгляд направлен вправо и вниз, предполагается, что человек обращается к чувствам – это может говорить о его искренности, или, в зависимости от контекста и личности человека, попытке вас обмануть. Обычный взгляд влево Вспоминание, обращение к памяти, извлечение фактов Взгляд влево вероятней всего указывает на обращение человека к информации из своей памяти. Скорей всего, то, что он говорит в таком случае, является правдой, по крайней мере, для него. Взгляд влево и вниз может говорить о происходящем внутреннем диалоге, попытке прийти к мнению, решению. Взгляд вправо вверх Воображение, вымысел, ложь Если человек смотрит вправо и вверх – это может говорить о его обращении к творческому воображению. Вас должен насторожить переход его взгляда вправо и вверх в тот момент, когда он, по определению должен что-то вспомнить или привести факты. Крайний взгляд влево Воображение звуков Переход взгляда в левый край может говорить о попытке воображения звуков. Человек в таком случае может представлять, что, возможно, скажет другой человек, или выдумывать, что им было сказано в прошлом. Взгляд вправо вниз Обращение к чувствам По такому невербальному сигналу можно судить о включении воображения, но это вряд ли попытка вас обмануть. Так человек обращается к своим чувствам и эмоциям относительно чего-либо. Чтобы правильно интерпретировать этот сигнал, следует смотреть на контекст и другие сопутствующие сигналы тела. Взгляд влево вверх Ссылка на образы из памяти Если взгляд человека направлено влево вверх это может говорить о том, что он пытается извлечь из памяти факты или любую другую информацию из прошлого. Крайний взгляд влево Извлечение звуков из памяти Взгляд влево предполагает обращение к звукам из памяти, таким образом, этот сигнал читается как вспоминание или размышление о том, что было сказано другим человеком, или им самим. Взгляд влево вниз Внутренний диалог, рационализация Взгляд влево вниз говорит о происходящем в голове человека внутреннем диалоге в отношении вещей происходящих вокруг него, что существенно отличается от взгляда вправо вниз, когда человек погружается в свои ощущения. Прямой контакт глаз, говоря Искренность, либо намеренное прикрытие лжи Прямой контакт глаз обычно говорит об искренности собеседника, и указывает на то, что ему нечего скрывать. Но пусть вас не расслабляет этот признак, поскольку, люди, склонные к мошенничеству, знают об этом обстоятельстве и легко могут поддерживать прямой контакт глаз для сокрытия лжи. Прямой контакт глаз, слушая Внимательное слушание, интерес Взгляд человека, сосредоточенный на глазах говорящего, как правило, указывает на наличие у этого человека интереса в собеседнике или предмете обсуждения. В некоторых случаях может рассматриваться как сигнал о том, что «смотрящий» считает «говорящего» привлекательным. Широко раскрытые глаза Интерес, призыв, приглашение Широко раскрытые глаза, подобно прямому контакту глаз при слушании, могут говорить об интересе человека в собеседнике или предмете разговора, а также об ожидании от собеседника положительного ответа. Вместе с поднятыми бровями такой сигнал может быть связан с удивлением или шоком, кроме того, иногда этот сигнал служит знаком приветствия. Широко раскрытые глаза у женщин можно прочесть как способ увеличения привлекательности, в некоторых случаях признак интереса, и многое другое, в зависимости от контекста. Протирание глаза или глаз Неверие, расстройство или усталость Протирание глаз или одного глаза может указывать на неверие своим глазам, а также на расстройство, или усталость, связанная со скукой или потребностью во сне. В сопровождении с частым морганием, протирание глаз может говорить об утомлении. Закатывание глаз Разочарование, расстройство Закатывание глаз вверх, возможно, служит сигналом разочарования или раздражения, внутренне человек восклицает, что-то вроде: «о Боже, куда я попал(а)». Расширение зрачков Влечение, желание Зрачки человека расширяются в темноте и сужаются на свету, это их естественная реакция на данный раздражитель. В иных случаях расширение зрачков может быть вызвано влечением к объекту противоположного пола, или интересом и желанием что-то получить. Частое моргание Волнение, напряжение Нормальная частота моргания человека шесть – двадцать раз в минуту. Увеличение этого количества морганий, обычно, объясняется нарастанием волнения или возникающим напряжением, при этом частота морганий может вырасти до ста раз в минуту. Данный сигнал не следует рассматривать как надёжный признак лжи. Поднятие бровей Приветствие, удивление Быстрое поднятие и опускание бровей считается сигналом приветствия, пришедшим к нам от приматов, используется этот сигнал сознательно. Поднятие бровей и удержание их вверху на некоторое время может быть признаком страха или удивления. Многое можно прочить по глазам человека, многое просто нельзя скрыть от взгляда, однако чтобы понять, что именно чувствует и думает человек, недостаточно уметь читать по глазам. Необходимо смотреть на контекст, в котором проявляются те или иные сигналы тела, необходимо смотреть и учитывать множество других сигналов языка тела, включая жесты, мимику, положение тела и частоту дыхания. В следующих статьях мы постараемся разобрать максимум сигналов языка тела, чтобы вы смогли построить более точное представление о людях, с которыми вам приходится общаться. Успехов вам! Ещё статьи про общение: 1. Как научиться слушать? 2. Несколько преимуществ развития навыков общения 3. Слышать не значит слушать 4. Как стать боле разговорчивым и общительным 5. Напористое общение, советы © NT metodorf.ru Главная / Общение / Чтение языка тела, взгляд Другие статьи текущего раздела: 1. Личное пространство 2. Пятнадцать величайших мифов об общении 3. Как научиться говорить нет, и почему это так сложно? 4. Слышать не значит слушать 5. Хотите услышать собеседника — слушайте Объявление:

Гимнастика для глаз для восстановления зрения | Проверка и лечение зрения в Новосибирске в клинике Глазка

Содержание:

1. Польза гимнастики для глаз
   1. Кому и когда противопоказаны упражнения для глаз?
2. Примеры упражнений для глаз
   1. Универсальные упражнения, позволяющие сохранить зрение
   2. Упражнения для восстановления при близорукости
   3. Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости
   4. Упражнения для снятия напряжения
   5. Упражнения для детей
3. Ненаучные методы восстановления зрения
   1. Методика Норбекова
   2. Методика Жданова
   3. Тибетская методика
   4. Методика Аветисова

Идеальное зрение – мечта многих. На самом деле, сохранить его на всю жизнь может практически каждый. Достаточно лишь постоянно выполнять гимнастику для глаз. Изучить несложные комплексы упражнений под силу каждому. Найти время на занятия также не составит труда. Вам потребуется всего 5-10 минут в день.

Польза гимнастики для глаз

Упражнения для зрения оказывают неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам.

Это связано с тем, что гимнастика позволяет:

1. Расслабиться. Даже 5-минутный перерыв в работе или изучении нового материала даст возможность отвлечься, набраться сил и подготовиться к дальнейшему решению самых сложных задач. При выполнении упражнений вы отвлекаетесь от того, что происходит вокруг. Одновременно с этим вы получаете возможности для концентрации внимания на личных ощущениях. Тревога и нервозность исчезают сами по себе.
2. Улучшить память и в целом расширить возможности мозга. Выполняя упражнения, вы активизируете мозговое кровообращение. Это способствует стимуляции восстановительных и регуляционных процессов.
3. Снять усталость. Переключаясь с монотонной работы, массируя глазные яблоки, вы расслабляете все нервные окончания.
4. Улучшить зрение. Многие упражнения особенно эффективны в детском возрасте. При их регулярном выполнении (особенно при близорукости в начальной стадии) действительно можно вернуть 100 % зрения даже в том случае, если оно уже начало снижаться.
5. Стимулировать работу слезных каналов. Специальные упражнения позволяют забыть о сухости глаз, сопровождающем ее жжении, сделать взгляд свежим и здоровым.
6. Остановить снижение зрения. Восстановление кровоснабжения стимулирует приток витаминов и кислорода к важнейшим элементам глаз.

Кому и когда противопоказаны упражнения для глаз?

Противопоказаниями к упражнениям для улучшения зрения являются:

1. Конъюнктивит и блефарит. Упражнения не рекомендовано выполнять при обострениях воспалительных заболеваний. Это связано с тем, что гимнастика для глаз стимулирует обменные процессы и выделение слезной и иных жидкостей, которые быстро разносят опасные бактерии. Вредоносные микроорганизмы могут попасть и на лицо, став причиной различных воспалительных реакций.
2. Отслоения сетчатки. При данной патологии сетчатая оболочка глаза отделяется от сосудов. Упражнения могут стать причиной дальнейшего ухудшения зрения. Выполнять их без рекомендаций врача строго запрещено!

Также гимнастикой не следует заниматься сразу после оперативных вмешательств на глазах. Упражнения могут стать причиной расхождения швов или кровотечений. Приступить к занятиям следует только при получении соответствующих рекомендаций от офтальмолога.

Примеры упражнений для глаз

Универсальные упражнения, позволяющие сохранить зрение

Хотите, чтобы зрение долго оставалось четким? Выполняйте простейшую гимнастику, в которую входят такие упражнения, как:

• Зажмуривание. Сядьте на стул и зажмурьтесь. Разомкните веки. Повторите упражнение 8 раз с интервалом в 5-10 секунд. Простой комплекс позволит укрепить мышцы и одновременно расслабить их, а также улучшить кровоснабжение глаз.
• Моргание. Это упражнение выполняется 1-2 минуты и направлено на улучшение местного кровоснабжения.
• Перемещения взгляда. Стоя, смотрите сначала влево, а потом вправо. Перемещайте взгляд снизу вверх. Простейшие действия тренируют мышцы глаз. Выполняя их регулярно, можно предупредить снижение остроты зрения.

Рекомендуем сочетать упражнения с массажем. Аккуратно массируйте верхние и нижние веки подушечками пальцем. При массаже верхнего века двигайтесь от внутреннего края к наружному, нижнего – в обратном направлении. Сеанс длится всего 1-2 минуты, но позволяет эффективно расслабить мышцы и стимулировать приток крови вместе с необходимыми питательными веществами.

Упражнения для восстановления при близорукости

Близорукость является распространенным дефектом зрительного аппарата. При такой патологии изображение формируется перед сетчаткой. По этой причине человек хорошо видит вблизи, но плохо вдали. На начальных стадиях от проблемы можно избавиться. Достаточно выполнять следующие упражнения:

1. Быстрые моргания с сильным сжиманием век. Открывайте и закрывайте глаза через сопротивление. Повторяйте действия 5-10 раз.
2. Восьмерки. Выполняйте движения глазами, рисуя цифру «8».
3. Вертикали, горизонтали, диагонали и круги. Рисуйте прямые линии и другие фигуры. Следите за тем, чтобы диапазон движений был как можно более широким, но не допускайте перенапряжения глаз.
4. Давление. Положите указательные пальцы на надбровные души и приподнимайте их. Повторите упражнение 10-12 раз.

Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости

Дальнозоркость также является часто встречающейся патологией. Изображение при заболевании формируется не на сетчатке, а за ней. В результате пациенты прекрасно видят предметы, расположенные вдалеке, но не могут сконцентрироваться на объектах, которые находятся буквально перед глазами. Нередко это приводит к беспокойству, головной боли и даже депрессивным состояниям. По этой причине гимнастика должна быть направлена на расслабление.

Рекомендуем выполнять следующие упражнения:

1. Маятник. Покачивайте карандашом, стержень которого располагается на уровне вашего носа, в разные стороны и следите за предметом.
2. Свеча. Упражнения со светом и темнотой являются одними из самых эффективных при дальнозоркости. Проводите занятия в затемненном помещении. Просто наблюдайте за пламенем то лицом к нему, то боком. Взгляд от огня не отводите.
3. Буквы. Поставьте на носу точку (используйте для этого яркие краски, тени, тушь или помаду). Водите носом, не закрывая глаза, очерчивая по очереди все буквы.
4. Слежка. Данное упражнение выполняется на улице или балконе. Выберите любой движущийся объект и просто следите за ним взглядом. Вы можете наблюдать за птицей, самолетом, ребенком.
5. Наклоны. Закройте правый глаз. Наклоняйте голову к плечам. Теперь закройте левый глаз. Повторите упражнение.

Для восстановления зрения при дальнозоркости следует выполнять и массаж бровей. Он позволит полноценно расслабиться. Положите пальцы на брови. Совершайте мягкие и неспешные круговые движения. Уделяйте такому массажу всего 1-2 минуты в день. Первые результаты вы наверняка отметите уже через неделю. Они будут проявляться в улучшении общего самочувствия. Вы будете лучше концентрироваться на объектах, располагающихся вблизи.

Упражнения для снятия напряжения

У вас уже обнаружили проблемы со зрением? Хотите предотвратить их? Мы предлагаем комплекс упражнений, который полезен как при профилактике патологий, так и их лечении.

• Близко-далеко. Фокусируйтесь то на близко, то на далеко расположенных предметах. Лучше выполнять гимнастику на открытых пространствах. В этом случае вы сможете выбрать предметы на достаточно далеком расстоянии и максимально концентрироваться, рассматривая их.
• Фигурки. Рисуйте глазами различные фигуры (круги, квадраты и др.).
• Расслабление. Мы уже описывали это упражнение выше. Оно получило название пальминг и заключается в расслаблении открытых глаз в полной темноте, которая достигается благодаря собственным ладоням, сомкнутым над носом. Рекомендуем не просто отвлечься от проблем, а представить определенную картинку. Вспомните летний отдых на море, прокручивайте в голове кадры из любимого кинофильма или просто включите фоновую приятную музыку. Постарайтесь проникнуть в собственные ощущения, зафиксируйте положительные эмоции, насладитесь теплом рук.

Такой простой комплекс для зрения выполняйте хотя бы раз в день.

Упражнения для детей

Нередко зрение начинает ухудшаться уже в раннем возрасте. Именно поэтому важно регулярно посещать офтальмолога со своим ребенком. Опытный врач не будет торопиться «надеть» на малыша очки (если для этого нет серьезных показаний). Обычно для улучшения зрения на ранних стадиях близорукости назначается комплекс упражнений. Конечно, заставить ребенка заниматься не так просто. Именно поэтому мы рекомендуем превратить комплекс в приятную и интересную игру.

Как это сделать? Все просто! Гимнастику для глаз для улучшения зрения следует:

1. Проводить в приятной обстановке. Не отвлекайте ребенка от игр! Предложите ему заняться гимнастикой тогда, когда он свободен (после обеда, например, или сразу после пробуждения и умывания).
2. Выполнять в компании с игрушками. Используйте их в качестве объектов, на которых малыш будет фокусировать внимание.
3. Проводить регулярно. Включите занятия для улучшения зрения в ежедневное расписание малыша.

Объясните ребенку цель упражнений. Расскажите о том, как важно иметь хорошее зрение. Скажите, что занятия позволят снять очки (если они уже используются), или и вовсе не надевать их.

Обязательно хвалите ребенка, стимулируя его. Специалисты не рекомендуют давать в качестве поощрения конфеты или иные сладости. Так ребенок будет заниматься только ради лакомства! На самом деле, малыш должен понимать пользу упражнений.

Как часто нужно заниматься? Комплекс для зрения достаточно выполнять по 3-4 минуты 2 раза в день. Время тренировки можно увеличивать. Следите за тем, чтобы малыш не тер глаза. При любых жалобах ребенка обращайтесь к офтальмологу. Так вы точно не нанесете вреда зрению. Приступим?

• Попросите ребенка поморгать глазками так, как бабочка машет крылышками.
• Сядьте напротив малыша и возьмите в руки его любимую игрушку. Попросите ребенка следить за вашими движениями. Двигайте игрушку в руках то вправо и влево, то вверх и вниз.
• Попросите ребенка представить большие настенные часы и проследить за тем, как двигается по циферблату воображаемая стрелка. Озвучивайте цифры, которые представляет малыш.
• Попросите ребенка посмотреть на нос и представить, что он растет и становится длинным, как у Буратино. Так ребенок будет перемещать взгляд вперед.
• Вместе с малышом просто покорчите рожицы. Попросите ребенка изобразить животное или птицу, активно двигая при этом глазами.

Постепенно приучайте малыша к самостоятельности. В возрасте 8-10 лет комплекс для зрения он должен выполнять без вашего участия. Вам останется лишь время от времени контролировать правильность осуществления всех действий. Для оценки степени восстановления зрения хотя бы 1-2 раза в полгода посещайте лечащего врача. При необходимости он дополнит комплекс или скорректирует его. При правильном выполнении всех действий зрение действительно улучшится.

Основные методики восстановления зрения

Сегодня существует несколько методик восстановления зрения. Рассмотрим основные и изучим упражнения, которые входят в комплексы популярных авторов.

Методика Норбекова

Автором данной методики является Мирзакарим Санакулович Норбеков, который не имеет медицинского образования! Это следует учитывать при выполнении упражнений. Настоятельно рекомендуем предварительно консультироваться с офтальмологом при проведении гимнастики.

Восстановление «По Норбекову» основано на физическом и психологическом аспектах. Оно подразумевает:

1. гимнастику,
2. аутотренинги, направленные на улучшение эмоционального состояния пациента.

Позиция Норбекова заключается в том, что добиться исцеления может только человек, который воспринимает себя здоровым и счастливым. 

Комплекс упражнений, разработанный автором, обеспечивает достаточно бережное воздействие на органы зрения. При выполнении гимнастики у вас не должно возникать неприятных ощущений.

Для достижения максимального эффекта от упражнений Норбеков рекомендует:

• соблюдать последовательность действий;
• выполнять комплекс не только с открытыми и закрытыми глазами, но и мысленно;
• настраиваться на достижение желаемого результата;
• осуществлять все действия только в приподнятом настроении.

Гимнастика Норбекова достаточно проста. Она включает 7 упражнений:

1. Отслеживайте взглядом передвижения воображаемого предмета сначала снизу вверх, а затем сверху вниз.
2. Двигайте глазами слева направо и справа налево. Представьте, что ваш взгляд проходит сначала через левое, а потом и через правое ухо.
3. Мысленно рисуйте взглядом различные фигуры. Не забывайте регулярно моргать. Совершайте энергичные действия веками.
4. Рисуйте глазами воображаемую вертикально расположенную восьмерку. Следите за тем, чтобы виртуальная цифра не выходила за контуры лица. Регулярно чередуйте направления. Не забывайте моргать после каждого повторения.
5. Сконцентрируйтесь на кончике носа. Посмотрите перед собой. Не двигайте глазами, но попытайтесь рассмотреть предметы, располагающиеся по бокам. Фиксируйте взгляд поочередно перед собой, на носу, в углах комнаты или на конкретных предметах, расположенных по обе стороны от лица.

6. Поднесите указательные пальцы рук к носу. Сконцентрируйте на них свой взгляд. Теперь разведите пальцы. Не упускайте их из вида.

7. Представьте большие часы, расположенные перед вами. Обведите взглядом контуры циферблата. Постарайтесь сфокусироваться на каждой цифре. Движения глазами выполняйте сначала в одну, а потом в другую сторону.

Методика Жданова

Автором методики является Владимир Георгиевич Жданов. Он также не имеет медицинского образования, но нередко называет себя профессором. По его мнению, многочисленные проблемы со зрением провоцируются сбоями в работе мышечного аппарата глаза.

Предложенная им гимнастика схожа с упражнениями, разработанными Бейтсом еще в начале прошлого века. По мнению Жданова, простые приемы помогут справиться не только с миопией, но и другими распространенными патологиями.

Все упражнения следует выполнять с 6-10 повторениями. Весь комплекс займет у вас 10-15 минут. Гимнастика включает:

1. Движения глазами вверх и вниз.
2. Перемещение взгляда справа налево.
3. «Рисование» диагональных линий.
4. Частое моргание.
5. Фокусировку взгляда на переносице, на близком предмете, на объекте, расположенном вдали. 
6. «Рисование» глазами восьмерок и циферблатов.

Особое внимание в методике Жданова уделено пальмингу. Это упражнение позволяет эффективно расслабиться. Вам нужно:

1. Сесть за стол в удобной позе.
2. Разместить локти на поверхности.
3. Плотно соединить ладони и закрыть ими глаза.
4. Разомкнуть веки в абсолютной темноте.
5. Посидеть 2-3 минуты.

Во время пальминга по Жданову следует отрешиться от всего происходящего вокруг.

Тибетская методика

На Востоке глаза человека ассоциируются с деревом и цветом травы.

Приверженцы методики рекомендуют ее офисным сотрудникам, школьникам и студентам и советуют:

1. Установить на рабочем столе предмет зеленого цвета и регулярно внимательно рассматривать его.
2. Окружить себя растениями.
3. Несколько раз в день выполнять массаж глаз, заключающийся в поглаживании век.
4. Каждый час делать 5-минутные перерывы в работе и посвящать их гимнастике.

К достоинствам предложенных упражнений для глаз относят:

• простоту выполнения (заниматься можно не только дома),
• минимальные временные затраты.

В комплекс входят следующие манипуляции:

1. Сначала расположите указательные пальцы на расстоянии вытянутой руки от лица. Постепенно разводите их и следите за кончиками пальцев взглядом.
2. Теперь сосредоточьте взгляд на кончиках пальцев, а потом переведите его как можно дальше. Сфокусируйтесь на предмете вдали. Снова зафиксируйте взгляд на пальцах.
3. Медленно закройте глаза, но не зажмуривайтесь. После этого аккуратно надавите на веки подушечками пальцев.
4. Зажмуривайтесь и открывайте веки. Смотрите вперед некоторое время. При этом постарайтесь не моргать хотя бы несколько секунд.
5. Посмотрите перед собой. Теперь переведите взгляд направо, потом налево, вниз и вверх. Упражнение повторите несколько раз.
6. Поморгайте пару минут.

Особое внимание в тибетской методике уделено и промыванию глаз. Проводить его следует в холодной воде. При необходимости в нее можно даже добавить лед. Налейте воду в большой, но неглубокий тазик (подойдет и крупная чашка). Опустите лицо. Откройте глаза под водой и посмотрите в разные стороны. Повторите упражнение не менее 10 раз. После такого промывания лицо следует растереть махровым полотенцем для стимулирования кровообращения.

Методика Аветисова

Эдуард Сергеевич Аветисов является профессором офтальмологии. Он разработал специальную лечебно-профилактическую гимнастику для глаз. Ее основой является тренировка аккомодации (адаптации глаза к изменениям). Выполнять гимнастику могут все желающие, но максимально эффективной она является в раннем возрасте. Упражнения просты и понятны даже ребенку!

Комплекс 1

Этот комплекс включает простейший массаж.

1. Закройте глаза и расслабьтесь. Теперь откройте веки. Сделайте небольшую паузу.
2. Поморгайте 15-20 секунд.
3. Закройте глаза и легко надавите на веки. Повторите 4 раза.
4. Закройте глаза и легко надавите на надбровные дуги. Также повторите действие 3-4 раза.

Комплекс 2

1. 10 раз посмотрите сначала на пол, а потом на потолок.
2. Это упражнение также выполните 10-12 раз. Переводите взгляд слева направо.
3. Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем против. Упражнение выполняйте 10-12 раз.

Комплекс 3

1. Подойдите к окну и найдите точку, которая максимально удалена от вас. Теперь вытяните руку с выставленным указательным пальцем. Перемещайте взгляд с найденной дальней точки на его кончик и обратно. Упражнение нужно выполнить 10-12 раз.
2. Коснитесь носа указательным пальцем. Отведите руку, проследив ее путь глазами. Данное упражнение нужно повторить 10-12 раз.
3. Повторите предыдущее действие, но дотроньтесь носа рукой, а ее путь отслеживайте поочередно то правым, то левым глазом.
4. На окне нарисуйте крупную и четкую точку. Сфокусируйтесь на ней. Переведите взгляд на объект, расположенный на улице на внушительном расстоянии (не менее 200-300 метров). Повторять упражнение следует в течение хотя бы 5 минут.

Гимнастика по Аветисову позволяет приостановить ухудшение зрения, устранить дискомфорт при ношении очков и линз, стимулировать кровообращение и обменные процессы в глазах.

Записаться на приемЗАДАТЬ ВОПРОС

заказать обратный звонок

Основы управления взглядом в Windows

Windows 10 Еще…Меньше

Настраиваете функцию управления глазами в первый раз? Подробнее об этом см. в Windows. в этой Windows. Если у вас возникли проблемы, см. дополнительную поддержку в руководстве по устранению неполадок с управлением глазами.

Общие сведения

Включение функции управления глазами

Перейдите Параметры> доступ к специальным > взаимодействие> контрользрения и включите переключатель «Глаз».

При включении управления глазами на экране появляется панель запуска. 

Использование панели запуска

Чтобы выбрать кнопку на панели запуска, задержите на ней взгляд до тех пор, пока она не активируется. Удержание взгляда — это действие, при котором вы смотрите на какую-либо часть экрана в течение определенного времени. Это количество времени называется временем удержания.

Кнопки на панели запуска позволяют выполнять следующие действия.

• Перемещать панель запуска в верхнюю или нижнюю часть экрана.

• Управлять курсором мыши, в том числе использовать кнопки для выбора левой и правой кнопки мыши.

• Управлять колесиком прокрутки мыши для перемещения по веб-странице или приложению.

• Осуществлять ввод с помощью клавиатуры управления глазами.

• Использовать преобразование текста в речь (TTS) для управления глазами, чтобы вводить слова на экране и читать их вслух.

• Получать быстрый доступ к меню «Пуск», представлению задач, калибровке устройства отслеживания движения глаз и параметрам управления глазами.

• Приостанавливать управление глазами при выполнении таких действий, как просмотр фильмов, чтобы движением глаз случайно не выбирать кнопки на панели запуска.

Управление мышью

Для точного управление мышью задержите взгляд на кнопке точного управления мышью на панели запуска. Затем переведите взгляд в место на экране, в которое необходимо поместить курсор.

С помощью мыши можно настроить положение курсора мыши, а затем щелкнуть правой кнопкой мыши, щелкнуть левой кнопкой мыши или дважды щелкнуть мышь.

Вы также можете управлять мышью напрямую, щелкнув левой кнопкой мыши или щелкнув правой кнопкой мыши на панели запуска, а затем расположив взгляд на экране в том месте, куда вы хотите нажать мышь.

Чтобы отменить действие с помощью мыши после его выбора, посмотрите на область вне экрана, чтобы вернуться к панели запуска.

Прокрутка веб-страниц и приложений

Для прокрутки веб-страниц и приложений задержите взгляд на кнопке прокрутки на панели запуска. Затем переведите взгляд в место на экране, в которое необходимо поместить курсор. Вы можете задержать взгляд на кнопках вверх, вниз, влево или вправо кнопки для прокрутки в указанном направлении. Чем дольше вы смотрите на эти кнопки, тем быстрее прокрутка.

Чтобы отменить прокрутку после ее выбора, посмотрите на область вне экрана, чтобы вернуться к панели запуска.

Ввод с помощью клавиатуры управления глазами

Чтобы открыть клавиатуру и ввести текст, сначала переместите курсор в редактируемое текстовое поле, задержите взгляд на кнопке клавиатуры на панели запуска, а затем задерживайте взгляд на символах, которые необходимо ввести.

На клавиатуре управления глазами есть кнопки, позволяющие перемещать клавиатуру и удалять слова и символы. На ней также есть клавиша для включения функции ввода текста с проведением и клавиша ПРОБЕЛ.

По мере того как вы задерживаете взгляд на буквах, в верхней части клавиатуры появляются текстовые предложения. Задержите взгляд на слове для его выбора.

Для ввода цифр и символов выберите клавишу &123. Для использования других клавиш выберите клавишу FN.

Примечание: Управление глазами поддерживает только раскладку клавиатуры «Английский (США)».

Использование функции ввода текста с проведением

Вводите слова быстрее с помощью ввода текста с проведением. Текст фигуры позволяет отобразить слова по первой и последней буквам слова, взгляя на буквы между ними, а затем помещать последнюю букву. Если прогноз не подходит, выберите другой прогноз.

Чтобы включить ввод текста с проведением, задержите взгляд на кнопке Параметры управления глазами на панели запуска. Затем задержите взгляд на переключателе Ввода текста с проведением, чтобы включить эту функцию. Когда ввод текста с проведением включен, можно отключать и включать его снова с помощью кнопки ввода текста с проведением на клавиатуре.

Изменение параметров управления глазами

Управление глазами содержит различные параметры, которые помогут настроить его в соответствии с вашими потребностями. Чтобы изменить их, задержите взгляд на кнопке Параметры управления глазами на панели запуска. Ниже представлены параметры, которые можно изменить.

• Время удержания взгляда при вводе. Выбор времени удержания взгляда для букв, цифр и символов.

• Общее время. Задать время убываний для функций, прогнозов слов и элементов управления указателем мыши.

• Ввод текста с проведением. Включение и отключение ввода текста с проведением.

• Курсор взгляда. Включение курсора, который показывает место на экране, на которое вы смотрите при использовании управления глазами, например панели запуска.

Общение с людьми рядом с вами с помощью функции преобразования текста в речь

Функция преобразования текста в речь позволяет использовать компьютер для того, чтобы он говорил за вас. Вы вводите нужные слова или предложения, а затем компьютер читает их вслух.

Примечание: Функция TTS на панели запуска полностью поддерживает только английскую (США) клавиатуру. Если на компьютере используется не поддерживаемая клавиатура, функция TTS отображает английскую клавиатуру (США).

Ввод и воспроизведение предложения

1. На панели запуска функции управления глазами задержите взгляд на кнопке Преобразование текста в речь, чтобы открыть окно преобразования текста в речь.

2. Введите предложение, которое вы хотите произнести, удерживая взгляд на буквах клавиатуры в нижней части окна. Предложение, которое вы пишете, будет отображаться в поле ввода над клавиатурой.

3. Для воспроизведения предложения задержите взгляд на кнопке Воспроизвести в левой части поля ввода.

4. Введенное предложение автоматически сохраняется для использования в будущем. Чтобы получить доступ к ранее введенным предложениям, удерживайте взгляд на кнопках Вверх или Вниз в правой части поля ввода.

   Примечание: Если требуется удержать взгляд на кнопке два раза подряд (для перемещения между несколькими пунктами в списке сохраненных предложений), задержите взгляд на кнопке, пока она не активируется, затем быстро отведите взгляд и верните его обратно. Если вы продолжите удерживать взгляд на одной и той же кнопке после ее активации, она не активируется повторно.

5. Чтобы закрыть окно преобразования текста в речь, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу окна.

Воспроизведение и редактирование быстрых фраз

Быстрые фразы — это предварительно записанные фразы (например, «Yes» (Да) или «Hello» (Привет)), которые отображаются в верхней части окна преобразования текста в речь.

Чтобы использовать быструю фразу, задержите на ней взгляд. Компьютер немедленно прочитает ее вслух.

Чтобы изменить коллекцию быстрых фраз, выполните следующие действия.

1. Задержите взгляд на кнопке Изменить в верхнем левом углу окна. Активируется режим редактирования и кнопка станет синей.

2. Задержите взгляд на быстрой фразе, которую нужно изменить. Выбранная быстрая фраза отобразится в поле ввода в центральной части окна.

3. org/ListItem»>

   Используйте клавиатуру в нижней части окна, чтобы изменить быструю фразу.

   Примечание: Если требуется удержать взгляд на кнопке два раза подряд (например, для удаления букв), задержите взгляд на кнопке, пока она не активируется, затем быстро отведите взгляд и верните его обратно. Если вы продолжите удерживать взгляд на одной и той же кнопке после ее активации, она не активируется повторно.

4. Чтобы прослушать, как звучит фраза, задержите взгляд на кнопке Воспроизвести в левой части поля ввода.

5. Чтобы сохранить изменения и отключить режим редактирования, задержите взгляд на кнопке Изменить в верхнем левом углу окна. Кнопка становится серой.

Отправка и чтение электронной почты с помощью почты для Windows

Создание и отправка электронного письма

Вы можете легко писать и отправлять электронную почту из Почты Windows с помощью отслеживания с помощью глаза. 

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите глаза на кнопке «Новая почта» или символе + в левой верхней части экрана. Справа отобразится панель сообщений.

2. org/ListItem»>

   Укажите получателей письма, тему и текст сообщения.

   • На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите взгляд на поле, в который вы хотите ввести текст.

     Совет: Если вам не удается щелкнуть в необходимом поле или нажать необходимую кнопку, используйте функцию высокоточного управления мышью для более точного управления мышью. Задержите взгляд на кнопке Высокоточное управление мышью на панели запуска, а затем переведите взгляд в место на экране, в котором требуется разместить курсор. После этого можно еще более точно выбрать место, задержав взгляд на команде Щелчок левой кнопкой мыши внизу слева от курсора высокоточного управления мышью.

   • org/ListItem»>

     Чтобы ввести текст, активируйте клавиатуру. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Клавиатура управления глазами, пока она не активируется. Введите текст, задерживая взгляд на буквах клавиатуры в нижней части экрана.

   • Чтобы закрыть клавиатуру, задержите взгляд на значке X в верхнем правом углу клавиатуры на экране.

3. Когда вы будете готовы отправить сообщение электронной почты, на панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите глаза на кнопке Отправить в верхней правой части экрана.

Чтение сообщений электронной почты и отправка ответов на них

Вы можете читать сообщения электронной почты и отвечать на них с помощью устройства отслеживания взгляда.

Чтобы прокрутить список сообщений, выполните следующие действия.

1. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Прокрутить, а затем переместите взгляд на список сообщений. Отобразится курсор прокрутки.

2. Задерживайте взгляд на стрелках «Вверх» и «Вниз» на курсоре, чтобы прокрутить список сообщений в соответствующем направлении.

3. Чтобы закрыть курсор прокрутки, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу курсора.

Чтобы открыть электронное сообщение, выполните следующие действия.

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется.

2. Переведите взгляд на электронное письмо, которое требуется прочесть. Сообщение откроется в области чтения.

Чтобы прокрутить сообщение электронной почты, выполните следующие действия.

1. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Прокрутить, а затем переместите взгляд на текст сообщения электронной почты.

2. Задерживайте взгляд на стрелках «Вверх» и «Вниз» на курсоре, чтобы прокрутить экран в соответствующем направлении.

3. Чтобы закрыть курсор прокрутки, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу курсора.

Чтобы ответить на сообщение электронной почты, выполните следующие действия.

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется.

2. Задержите взгляд на кнопке Ответить в верхней части экрана.

Совет: Если вам нужно щелкнуть что-то в нижней или верхней части экрана, переместите панель запуска в нижнюю или верхнюю часть экрана с помощью кнопки «Положение» на панели запуска. Это уменьшит расстояние, на которое нужно перемещать взгляд после пометки левой кнопкой мыши или правой кнопкой мыши.

Просмотр веб-страниц с помощью Microsoft Edge

Для просмотра веб-страниц с помощью устройства отслеживания взгляда выполните следующие действия.

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите взгляд на поле адреса в браузере.

2. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Клавиатура, пока она не активируется, а затем введите URL-адрес веб-сайта, используя клавиатуру управления глазами.

3. Чтобы прокрутить веб-сайт, выполните следующие действия.

   • На панели запуска задержите взгляд на кнопке Прокрутить, а затем переместите взгляд на содержимое веб-сайта. Отобразится курсор прокрутки.

   • Задерживайте взгляд на стрелках «Вверх» и «Вниз» на курсоре, чтобы прокрутить экран в соответствующем направлении.

   • Чтобы закрыть курсор прокрутки, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу курсора.

4. Чтобы щелкнуть ссылку на веб-сайте, на панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите глаз на ссылке, по щелчку.

   Советы: 

   • Если вам не удается щелкнуть ссылку, попробуйте использовать режим высокоточного управления мышью на панели запуска функции управления глазами. Задержите взгляд на кнопке Высокоточное управление мышью на панели запуска, а затем переведите взгляд на ссылку, которую требуется щелкнуть. Курсор высокоточного управления мышью отобразиться в месте, на которое вы смотрите. При необходимости можно попеременно задерживать взгляд на кнопках со стрелками, чтобы точно настроить положение перекрестия поверх ссылки. Затем перейдите на левую кнопку на курсоре, чтобы щелкнуть ссылку.

   • Если вы можете использовать клавиатуру устройства в определенной емкости и используете программное обеспечение Tobii Eye Tracking, вы можете упростить щелчок ссылок, включив функцию Warp on key. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия.

   1. Откройте приложение Tobii Eye Tracking и перейдите в раздел Взаимодействия > Мышь.

   2. Щелкните Привязка к клавише и выберите нужную клавишу клавиатуры.

   3. В том случае, если при отпустке клавиши в этом случае будет выполнено щелчком. 

   4. Теперь переведите взгляд на ссылку или другой элемент управления, а затем нажмите выбранную клавишу, чтобы переместить курсор в это расположение и щелкнуть его.

Советы по просмотру веб-страниц

На некоторых веб-сайтах панель запуска или клавиатура управления глазами могут перекрывать ссылки или части пользовательского интерфейса. Для устранения этой проблемы прокрутите веб-страницу или задержите взгляд на кнопке Переместить на панели запуска, чтобы переместить ее на противоположную сторону экрана.

Чтобы упростить переход по ссылкам на веб-сайте, можно использовать команду изменения масштаба в Microsoft Edge. Откройте клавиатуру управления глазами и задержите взгляд на клавише &123, чтобы открыть область цифр и специальных символов. Затем разъехались на клавише CTRL, чтобы активировать ее, и, наконец, навели фокус на клавише + (плюс), чтобы увеличить масштаб. Чтобы уменьшить масштаб, перетаскируйте клавишу CTRL, чтобы активировать ее, а затем перетаскируйте клавишу — (минус).

Будьте внимательны при вводе пароля для веб-сайта с помощью клавиатуры управления глазами, так как вводимые вами символы не отображаются. Дополнительные сведения см. в руководстве по устранению неполадок с управлением глазами.

Дополнительные сведения об управлении глазами

Начало работы с управлением взглядом в Windows

Руководство по устранению неисправностей в работе функции управления глазами

Настраиваете функцию управления глазами в первый раз? Подробнее об этом см. в Windows. в этой Windows. Если у вас возникли проблемы, см. дополнительную поддержку в этой области.

Общие сведения

Включение функции управления глазами

Перейдите в раздел Параметры > Специальные возможности > Взаимодействие > Управление глазами, а затем включите параметр Использование управления глазами. При включении управления глазами на экране появляется панель запуска.

Использование панели запуска

Чтобы выбрать кнопку на панели запуска, задержите на ней взгляд до тех пор, пока она не активируется. Удержание взгляда — это действие, при котором вы смотрите на какую-либо часть экрана в течение определенного времени. Это количество времени называется временем удержания.

Кнопки на панели запуска позволяют выполнять следующие действия.

• Перемещать панель запуска в верхнюю или нижнюю часть экрана.

• Управлять курсором мыши, в том числе использовать кнопки для выбора левой и правой кнопки мыши.

• Управлять колесиком прокрутки мыши для перемещения по веб-странице или приложению.

• org/ListItem»>

  Осуществлять ввод с помощью клавиатуры управления глазами.

• Использовать преобразование текста в речь (TTS) для управления глазами, чтобы вводить слова на экране и читать их вслух.

• Получать быстрый доступ к меню «Пуск», представлению задач, калибровке устройства отслеживания движения глаз и параметрам управления глазами.

• Приостанавливать управление глазами при выполнении таких действий, как просмотр фильмов, чтобы движением глаз случайно не выбирать кнопки на панели запуска.

Управление мышью

Для точного управление мышью задержите взгляд на кнопке точного управления мышью на панели запуска. Затем переведите взгляд в место на экране, в которое необходимо поместить курсор.

С помощью мыши с помощью мыши можно настроить положение книжонка мыши, а затем щелкнуть правой кнопкой мыши, щелкнуть левой кнопкой мыши или дважды щелкнуть мышь.

Вы также можете управлять мышью напрямую, щелкнув левой кнопкой мыши или щелкнув правой кнопкой мыши на панели запуска, а затем расположив взгляд на экране в том месте, куда вы хотите нажать мышь.

Чтобы отменить действие с помощью мыши после его выбора, посмотрите на область вне экрана, чтобы вернуться к панели запуска.

Прокрутка веб-страниц и приложений

Для прокрутки веб-страниц и приложений задержите взгляд на кнопке прокрутки на панели запуска. Затем переведите взгляд в место на экране, в которое необходимо поместить курсор. Вы можете задержать взгляд на кнопках вверх, вниз, влево или вправо кнопки для прокрутки в указанном направлении. Чем дольше вы смотрите на эти кнопки, тем быстрее прокрутка.

Чтобы отменить прокрутку после ее выбора, посмотрите на область вне экрана, чтобы вернуться к панели запуска.

Ввод с помощью клавиатуры управления глазами

Чтобы открыть клавиатуру и ввести текст, сначала переместите курсор в редактируемое текстовое поле, задержите взгляд на кнопке клавиатуры на панели запуска, а затем задерживайте взгляд на символах, которые необходимо ввести.

На клавиатуре управления глазами есть кнопки, позволяющие перемещать клавиатуру и удалять слова и символы. На ней также есть клавиша для включения функции ввода текста с проведением и клавиша ПРОБЕЛ.

По мере того как вы задерживаете взгляд на буквах, в верхней части клавиатуры появляются текстовые предложения. Задержите взгляд на слове для его выбора.

Для ввода цифр и символов выберите клавишу &123. Для использования других клавиш выберите клавишу FN.

Примечание: Управление глазами поддерживает только раскладку клавиатуры «Английский (США)».

Использование функции ввода текста с проведением

Вводите слова быстрее с помощью ввода текста с проведением. Текст фигуры позволяет отобразить слова по первой и последней буквам слова, взгляя на буквы между ними, а затем помещать последнюю букву. Если прогноз не подходит, выберите другой прогноз.

Чтобы включить ввод текста с проведением, задержите взгляд на кнопке Параметры управления глазами на панели запуска. Затем задержите взгляд на переключателе Ввода текста с проведением, чтобы включить эту функцию. Когда ввод текста с проведением включен, можно отключать и включать его снова с помощью кнопки ввода текста с проведением на клавиатуре.

Изменение параметров управления глазами

Управление глазами содержит различные параметры, которые помогут настроить его в соответствии с вашими потребностями. Чтобы изменить их, задержите взгляд на кнопке Параметры управления глазами на панели запуска. Ниже представлены параметры, которые можно изменить.

• Время удержания взгляда при вводе. Выбор времени удержания взгляда для букв, цифр и символов.

• Общее время. Задать время убываний для функций, прогнозирования слов и элементов управления указателем мыши.

• Ввод текста с проведением. Включение и отключение ввода текста с проведением.

• org/ListItem»>

  Курсор взгляда. Включение курсора, который показывает место на экране, на которое вы смотрите при использовании управления глазами, например панели запуска.

Общение с людьми рядом с вами с помощью функции преобразования текста в речь

Функция преобразования текста в речь позволяет использовать компьютер для того, чтобы он говорил за вас. Вы вводите нужные слова или предложения, а затем компьютер читает их вслух.

Примечание: Функция TTS на панели запуска полностью поддерживает только английскую (США) клавиатуру. Если на компьютере используется не поддерживаемая клавиатура, функция TTS отображает английскую клавиатуру (США).

Ввод и воспроизведение предложения

org/ItemList»>

1. На панели запуска функции управления глазами задержите взгляд на кнопке Преобразование текста в речь, чтобы открыть окно преобразования текста в речь.

2. Введите предложение, которое вы хотите произнести, удерживая взгляд на буквах клавиатуры в нижней части окна. Предложение, которое вы пишете, будет отображаться в поле ввода над клавиатурой.

3. Для воспроизведения предложения задержите взгляд на кнопке Воспроизвести в левой части поля ввода.

4. org/ListItem»>

   Введенное предложение автоматически сохраняется для использования в будущем. Чтобы получить доступ к ранее введенным предложениям, удерживайте взгляд на кнопках Вверх или Вниз в правой части поля ввода.

   Примечание: Если требуется удержать взгляд на кнопке два раза подряд (для перемещения между несколькими пунктами в списке сохраненных предложений), задержите взгляд на кнопке, пока она не активируется, затем быстро отведите взгляд и верните его обратно. Если вы продолжите удерживать взгляд на одной и той же кнопке после ее активации, она не активируется повторно.

5. Чтобы закрыть окно преобразования текста в речь, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу окна.

Воспроизведение и редактирование быстрых фраз

Быстрые фразы — это предварительно записанные фразы (например, «Yes» (Да) или «Hello» (Привет)), которые отображаются в верхней части окна преобразования текста в речь.

Чтобы использовать быструю фразу, задержите на ней взгляд. Компьютер немедленно прочитает ее вслух.

Чтобы изменить коллекцию быстрых фраз, выполните следующие действия.

1. Задержите взгляд на кнопке Изменить в верхнем левом углу окна. Активируется режим редактирования и кнопка станет синей.

2. Задержите взгляд на быстрой фразе, которую нужно изменить. Выбранная быстрая фраза отобразится в поле ввода в центральной части окна.

3. org/ListItem»>

   Используйте клавиатуру в нижней части окна, чтобы изменить быструю фразу.

   Примечание: Если требуется удержать взгляд на кнопке два раза подряд (например, для удаления букв), задержите взгляд на кнопке, пока она не активируется, затем быстро отведите взгляд и верните его обратно. Если вы продолжите удерживать взгляд на одной и той же кнопке после ее активации, она не активируется повторно.

4. Чтобы прослушать, как звучит фраза, задержите взгляд на кнопке Воспроизвести в левой части поля ввода.

5. Чтобы сохранить изменения и отключить режим редактирования, задержите взгляд на кнопке Изменить в верхнем левом углу окна. Кнопка становится серой.

Отправка и чтение электронной почты с помощью приложения «Почта» для Windows 10

Создание и отправка электронного письма

Вы можете без труда писать и отправлять сообщения электронной почты в приложении «Почта» для Windows 10 с помощью устройства отслеживания взгляда. 

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите глаза на кнопке «Новая почта» или символе + в левой верхней части экрана. Справа отобразится панель сообщений.

2. org/ListItem»>

   Укажите получателей письма, тему и текст сообщения.

   • На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите взгляд на поле, в который вы хотите ввести текст.

     Совет: Если вам не удается щелкнуть в необходимом поле или нажать необходимую кнопку, используйте функцию высокоточного управления мышью для более точного управления мышью. Задержите взгляд на кнопке Высокоточное управление мышью на панели запуска, а затем переведите взгляд в место на экране, в котором требуется разместить курсор. После этого можно еще более точно выбрать место, задержав взгляд на команде Щелчок левой кнопкой мыши внизу слева от курсора высокоточного управления мышью.

   • org/ListItem»>

     Чтобы ввести текст, активируйте клавиатуру. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Клавиатура управления глазами, пока она не активируется. Введите текст, задерживая взгляд на буквах клавиатуры в нижней части экрана.

   • Чтобы закрыть клавиатуру, задержите взгляд на значке X в верхнем правом углу клавиатуры на экране.

3. Когда вы будете готовы отправить сообщение электронной почты, на панели запуска нажимайте левую кнопку, пока не активируется, а затем расположите глаза на кнопке Отправить в верхней правой части экрана.

Чтение сообщений электронной почты и отправка ответов на них

Вы можете читать сообщения электронной почты и отвечать на них с помощью устройства отслеживания взгляда.

Чтобы прокрутить список сообщений, выполните следующие действия.

1. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Прокрутить, а затем переместите взгляд на список сообщений. Отобразится курсор прокрутки.

2. Задерживайте взгляд на стрелках «Вверх» и «Вниз» на курсоре, чтобы прокрутить список сообщений в соответствующем направлении.

3. Чтобы закрыть курсор прокрутки, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу курсора.

Чтобы открыть электронное сообщение, выполните следующие действия.

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется.

2. Переведите взгляд на электронное письмо, которое требуется прочесть. Сообщение откроется в области чтения.

Чтобы прокрутить сообщение электронной почты, выполните следующие действия.

1. org/ListItem»>

   На панели запуска задержите взгляд на кнопке Прокрутить, а затем переместите взгляд на текст сообщения электронной почты.

2. Задерживайте взгляд на стрелках «Вверх» и «Вниз» на курсоре, чтобы прокрутить экран в соответствующем направлении.

3. Чтобы закрыть курсор прокрутки, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу курсора.

Чтобы ответить на сообщение электронной почты, выполните следующие действия.

1. org/ListItem»>

   На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется.

2. Задержите взгляд на кнопке Ответить в верхней части экрана.

Совет: Если требуется щелкнуть какой-либо элемент в нижней или верхней части экрана, можно использовать кнопку Переместить на панели запуска, чтобы переместить панель запуска вверх или вниз. Это уменьшит расстояние, на которое нужно перемещать взгляд после пометки левой кнопкой мыши или правой кнопкой мыши.

Просмотр веб-страниц с помощью Microsoft Edge

Для просмотра веб-страниц с помощью устройства отслеживания взгляда выполните следующие действия.

1. На панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите взгляд на поле адреса в браузере.

2. На панели запуска задержите взгляд на кнопке Клавиатура, пока она не активируется, а затем введите URL-адрес веб-сайта, используя клавиатуру управления глазами.

3. Чтобы прокрутить веб-сайт, выполните следующие действия.

   • На панели запуска задержите взгляд на кнопке Прокрутить, а затем переместите взгляд на содержимое веб-сайта. Отобразится курсор прокрутки.

   • Задерживайте взгляд на стрелках «Вверх» и «Вниз» на курсоре, чтобы прокрутить экран в соответствующем направлении.

   • Чтобы закрыть курсор прокрутки, задержите взгляд на кнопке X в верхнем правом углу курсора.

4. Чтобы щелкнуть ссылку на веб-сайте, на панели запуска нажимайте левую кнопку, пока она не активируется, а затем расположите глаз на ссылке, по щелчку.

   Советы: 

   • Если вам не удается щелкнуть ссылку, попробуйте использовать режим высокоточного управления мышью на панели запуска функции управления глазами. Задержите взгляд на кнопке Высокоточное управление мышью на панели запуска, а затем переведите взгляд на ссылку, которую требуется щелкнуть. Курсор высокоточного управления мышью отобразиться в месте, на которое вы смотрите. При необходимости можно попеременно задерживать взгляд на кнопках со стрелками, чтобы точно настроить положение перекрестия поверх ссылки. Затем перейдите на левую кнопку на курсоре, чтобы щелкнуть ссылку.

   • Если вы можете использовать клавиатуру устройства в определенной емкости и используете программное обеспечение Tobii Eye Tracking, вы можете упростить щелчок ссылок, включив функцию Warp on key. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия.

   1. Откройте приложение Tobii Eye Tracking и перейдите в раздел Взаимодействия > Мышь.

   2. Щелкните Привязка к клавише и выберите нужную клавишу клавиатуры.

   3. В том случае, если при отпустке клавиши в этом случае будет выполнено щелчком. 

   4. Теперь переведите взгляд на ссылку или другой элемент управления, а затем нажмите выбранную клавишу, чтобы переместить курсор в это расположение и щелкнуть его.

Советы по просмотру веб-страниц

На некоторых веб-сайтах панель запуска или клавиатура управления глазами могут перекрывать ссылки или части пользовательского интерфейса. Для устранения этой проблемы прокрутите веб-страницу или задержите взгляд на кнопке Переместить на панели запуска, чтобы переместить ее на противоположную сторону экрана.

Чтобы упростить переход по ссылкам на веб-сайте, можно использовать команду изменения масштаба в Microsoft Edge. Откройте клавиатуру управления глазами и задержите взгляд на клавише &123, чтобы открыть область цифр и специальных символов. Затем разъехались на клавише CTRL, чтобы активировать ее, и, наконец, навели на + (плюс), чтобы увеличить масштаб. Чтобы уменьшить масштаб, перетаскируйте клавишу CTRL, чтобы активировать ее, а затем перетаскируйте клавишу — (минус).

Будьте внимательны при вводе пароля для веб-сайта с помощью клавиатуры управления глазами, так как вводимые вами символы не отображаются. Дополнительные сведения см. в руководстве по устранению неполадок с управлением глазами.

Дополнительные сведения об управлении глазами

Начало работы с контрольным взглядом в Windows

Руководство по устранению неполадок с управлением глазами

При разговоре опускает глаза.

Определение лжи по глазам. Как распознать ложь по глазам. Глаза Что значит взгляд, направление взгляда, расширенные и суженные зрачки. Взгляд брошенный вскользь, пристальный взгляд и направление. Взгляд исподлобья, влево, вправо, вверх, вниз,частое моргание и взгляд искоса. Взгляд и направление взгляда могут сказать многое о мыслях, чувствах и переживаниях человека.

Начнём пожалуй с зрачков. (Загляните мне в глаза и вы увидите правду)

Зрачки при определённом освещении расширяются или сужаются. Всё это зависит от настроения и яркости освещения. Если человек эмоционально возбуждён, то его зрачки становятся чуть более расширенными чем при том же освещении, в спокойном состоянии. То же самое происходит когда человек смотрит на что-то, что ему нравится. Не просто так ведь говорят «аж глаза загорелись». Человек с расширенными зрачками выглядит наиболее привлекательным и завораживающим. Но если же зрачки сужаются, то в человеке нарастает агрессия, злоба и раздражение.

Приподнятые брови (знак, жест- Хей, привет!)

Брови поднимаются, когда мы заметили рядом приятного нам человека и хотим чтобы он нас тоже заметил. Это есть ни что иное как проявление интереса. Люди же, которые остаются с каменным лицом и не поднимают брови при приветствии расцениваются как агрессивные, симпатия к ним гораздо меньше. Знайте, если Вы приподняли брови, то человек наверняка повторит Ваш жест и возможно даже улыбнётся в ответ.

Высоко поднятые брови (Жест, знак — Обними меня или подчинись)

Женщины с высоко поднятыми бровями и большими глазами считаются покорными, по этому пользуются большим успехом у мужчин. Их хочется обнять и защитить. У мужчин всё иначе, чем ниже брови, тем уже глаза. Так мужчины хотят показать свою властность и серьёзность. Однако в последнее время этот взгляд стали использовать и женщины. А если брови густые,кустистые то такой скорее агрессивный, чем властный и способный подчинить себе.

Взгляд исподлобья. (Жест, знак — Я с Вами играю)

Если голова женщины слегка наклонена и она смотрит исподлобья, то это сигнал покорности, который так нравится мужчинам. Он придаёт его обладателям «детской наивности и чистоты души». Такой взгляд пробуждает воистину родительские чувства. А уже если всё это дополняется улыбкой, то эффект просто сногсшибательный. В споре собеседник скорее всего займёт сторону того человека который мило и покорно смотрит исподлобья.

Взгляд искоса можно рассматривать с двух сторон. Если он дополняется кокетливой улыбкой и блеском в глазах, то Вы интересны собеседнику. Такой «томный» взгляд используют женщины во время флирта. Но если помимо взгляда на лице присутствует улыбка с опущенными уголками губ и нахмуренные брови, то собеседник вероятнее всего настроен враждебно и лучше скрыться из его поля зрения.

Частое моргание (Жест, знак — Глазной тик)

Обычно человек моргает около восьми (8) раз в минуту. Ваш собеседник начал моргать более усердно? Нет, он не засыпает и не поправляет контактные линзы (если же второе, то расслабьтесь) Просто таким путём, часто моргая, его мозг хочет «выкинуть» Ваш образ из подсознания. Когда человек начинает упорно моргать, закрывая глаза на 2-3 секунды, знайте, он просто устал от общения с Вами и не может об этом сказать Вам в лицо из-за стеснения или по другой причине. В таком случае лучше и проще найти другого собеседника и уже с ним продолжить общение.

Бегающие глаза, глазки (Жест, знак, взгляд — Где же тут выход…)

Заметили, что глаза Вашего собеседника начали бегать из стороны в сторону? Не-нет! Он не делает гимнастику для глаз! Он ищет пути к отступлению (или ищет цель, если он спец-агент разведки). Вы утомили его своими разговорами или же они ему не интересны. Возможно, он даже попробует улыбнуться сжатыми губами в ответ, имитируя заинтересованность, но знайте, скорее всего когда Вы отвернётесь, он сбежит.

Социальный взгляд (Взгляд, жест, знак — Просто разговор глазами)

Во время обычного общения глаза собеседника «рисуют» треугольную область, затрагивающую глаза и нос. В этой области мы концентрируем внимание в простой безопасной для нас ситуации. Такой взгляд не расценивается агрессивным или враждебным. Так происходит общение между равными по статусу и возрасту людьми. Непринуждённо и легко.

Интимный взгляд (Интимный «разговор» глазами»)

Благодаря улучшенному периферическому зрению, женщины могут незаметно рассматривать мужчину, опуская взгляд куда угодно. А вот мужчины так не умеют,они пристально рассматривают объект своего обожания. Интимный взгляд «рисует» треугольник между глазами и его вершина образуется на груди, а если люди находятся на расстоянии, то проходит от глаз вниз до паховой области. Взгляд не является враждебным, он означает, что человек вероятнее всего, хочет чего-то больше от общения с Вами.

Властный взгляд (властный разговор глазами)

Властный взгляд сосредоточен в треугольнике между глазами человека и «его мифологическим третьим глазом» над глазами по линии переносицы. Обычно такой взгляд используется авторитетными, уверенными в себе людьми. Он несёт в себе власть и желание подавить собеседника. Людям же мягким по характеру советуют иногда пользоваться таким взглядом чтобы казаться серьёзнее, дополняя его опущенными бровями и суженными глазами. Именно таким взглядом собеседник может прервать нудный разговор.

Взгляды вверх — вниз, вправо — влево.

Куда смотрят глаза сидящего напротив человека? Глаза — зеркало души! Если глаза направлены вверх влево, то человек, скорее всего, пытается вспомнить увиденный ранее образ или то, что он когда-то делал. А если вниз вправо, то вспоминаются эмоции и чувства, с которыми выполнялось то или иное действие. Если направлен влево в сторону уха, то человек вспоминает мелодию или услышанный звук, а если загадочно смотрит вниз влево, то ведётся внутренний диалог. Такие взгляды длятся не долго, и проходят почти моментально, главное их уловить.

Голова прямо, поднятая вверх голова.

Поднятая вверх голова свойственна людям, которые участвуют в разговоре. Это положение является нейтральным, не несёт в себе агрессии или наоборот глубокого безразличия. Поднятая голова может дополнятся небольшими кивками во время разговора или же человек может потирать подбородок, задумываясь над сказанным или услышанным. В любом случае,можете быть уверены, что собеседник слушает Вас (если только он не застыл с немигающим взглядом, скорее всего он выпал в транс при таком раскладе) Если подбородок выставлен вперёд и немного вверх, и сопровождается как бы взглядом свысока, то человек высокомерен и стоит быть более осмотрительным при разговоре с ним.

Наклон головы на бок. Взгляд с наклоном головы.

Голова, наклоненная набок является символом покорности. В этот момент человек хочет показать, он не несёт угрозы, ведь он открывает своё горло. Также наклон набок свидетельствует о заинтересованности в разговоре. Часто, чтобы казаться более привлекательными, женщины склоняют голову в присутствии мужчины. Показывая часто людям свою «беззащитную» шею, Вы сможете расположить их к себе.

Голова опущена вперёд. (Сигнал неодобрения, жест агрессии)

Быки всегда, когда агрессивно настроены, выставляют рога вперёд. Опущенная голова и взгляд исподлобья с сведёнными вместе бровями и расширенными ноздрями, сигнализирует окружающим о негативном и агрессивном настроении человека, он готов растерзать любого, кто к нему будет не благосклонен или будет ему не мил. По этому лучше подождите. пока человек выпрямит голову или хотя бы склонит её на бок, а то любое Ваше слово может возыметь действие «красной тряпки» и Вас могут «поднять на рога».

P.S. Все вышеописанные жесты, взгляды и примеры могут применяться только в контексте и не являются точным указанием того или иного расшифровывания и понимаю действия. Помните, не стоит судить только по одному признаку и трактовать действия в свою сторону. Будьте не предвзяты.

По разным причинам люди периодически попадают в ситуации, когда им необходимо распознать говорит собеседник правду или бессовестно, не краснея, врет «в глаза». Впрочем, если Ваш оппонент сотрудник ГРУ, ФСБ или неких элитных силовых структур, шансы распознать лжеца катастрофически малы: для таких людей речь — игра, а откровенное вранье — конек, всегда и везде. Как же определить врет человек или нет — проверенные способы.

Если же Ваш собеседник не прошел специальную психологическую закалку, ложь, сыплющуюся с его уст, обличат естественные индикаторы его тела: глаза, брови, губы, руки, ноги и прочие конечности. Просто нужно быть немножечко наблюдательней, и Вы дадите себе ответ на вопрос «Как узнать врет ли человек ?».

Принято считать, что человеку даже с сильной психикой, очень сложно контролировать передвижение глаз, и именно они зачастую «выдают» грешащую особу. Можно научиться управлять движениями тела, молниеносно придумывать правдивую ложь, но взять под контроль движение глаз достаточно сложно. Во время генерации и выдачи лжи человек, несомненно, ощущает дискомфорт, спасаясь от него лишь отводом взгляда от глаз собеседника. Заметьте, куда смотрит человек, когда врет: если он упорно не желает смотреть Вам в глаза — это и называется первым признаком лжи.

Человек, знающий этот признак лжи, часто бессознательно действует противоположно — смотрит собеседнику прямо в глаза. Таким образом, второй признак вранья – когда человек врет, он смотрит прямым немигающим взглядом исключительно в глаза собеседнику. Обычно в этот момент человек оправдывает себя, изображая невинный взгляд.

Также, следует заметить, что в щекотливой ситуации зрачки лгущего человека изменяются, что невозможно контролировать вообще. Засеките исходное положение глаз, когда человек врет , и Вы увидите, как сужаются его зрачки во время самой откровенной лжи.

Когда человек врет, он смотрит по-особому еще из-за того, что кровь больше приливает к лицу. Возле глаз образуются красные пятна. Пристально посмотрите на глаза оппонента. Знакомое положение глаз, когда человек врет, дополнят появляющиеся небольшие пятна вокруг них.

Как узнать, врет ли человек , расскажет и то, в какую сторону он смотрит, когда говорит. Проще простого запомнить, куда смотрит человек, когда врет. Если собеседник смотрит вправо, он врет: вправо и вверх — в данный момент он собственно синтезирует ложь; вправо и прямо — значит, прокручивает в голове речь, подбирает фразы, вправо и вниз — значит, готов рассказать придуманное. Применяйте это правило о том, куда смотрит человек, когда врет , только если человек правша. Если собеседник — левша, он будет смотреть в другую сторону.

Ложь также можно определить следующим образом: если взгляд оппонента во время беседы быстро перемещается от одного предмета к другому, Вы можете смело начинать подозревать его во лжи.

Исследования показывают, что информация, поступающая в человеческий мозг, распределяется следующим образом: 87 процентов идет через глаза, 9 — через уши и 4 процента — через остальные органы чувств.

Оказывается, одинаковые мысли человека вызывают одинаковое выражение глаз. И если выучить несложную науку чтения взглядов, то можно даже читать мысли! Так что вряд ли кто-то не согласится с тем, что это умение непременно пригодится, причем независимо от ситуации: невербальный разговор глаз может быть весьма красноречивым и очень многое способен рассказать о наших мыслях, чувствах.

Понять, на каких мыслях сосредоточен человек, просто. Когда мы думаем о том, что видим, слышим и ощущаем, мы воссоздаем эти картины, звуки и ощущения внутри себя. То есть переживаем информацию заново. Иногда мы осознаем, что мы это делаем, иногда нет. Но наш взгляд и связанные с ним сигналы глазами имеют непосредственное отношение к правдивости той информации, которая произносится нами вслух.

Проведенные исследования в нейрологии доказали, что последовательность движений глаз человека отражает стратегию, которой он пользуется для извлечения какой-либо информации. Также было установлено, что эти правила действуют во всем мире (лишь у жителей маленького района в Испании отмечена другая глазодвигательная реакция).

«Я вижу»

Итак, если человек использует для мышления прием визуализации, то его глаза всегда поднимаются в верхние углы. Они не будут находиться там всегда, но вероятность, что взгляд соскользнет туда, хоть и ненадолго, — 100%.

Угол взгляда тоже говорит о многом. Если у человека, который сидит напротив, взгляд переместился от вас вправо, это означает, что человек вспоминает какие-то зрительные образы, а если влево, то он, скорее всего, мечтает. При взгляде в левый угол человек конструирует в своем воображении образ, который никогда не видел.

Проверить это очень легко: спросите, например, видел ли человек море. От того, куда будет направлен взгляд, вы будете знать, был ли он на нем или нет. Если он ответил: «Как там было здорово», а глаза в это время находились в левом углу — он вас (впрочем, как и себя) обманывает. Улыбнитесь и отправьте его на море.

Воображение зрительных образов выдаст взгляд, направленный прямо вперед, но расфокусированный, «невидящий».

«Я слышу»

Таким же образом действует человек, который использует для мышления аудиальные (звуковые) посылы, только глаза при этом идут не в углы, а по сторонам. Взгляд, направленный в левую сторону, означает конструирование незнакомых ему звуков, в правую — говорит о воспоминании услышанного.

«Я ощущаю»

Взгляд, направленный вниз, очень многословен! Если человек время от времени отводит глаза в правый нижний угол, это значит, что в это время он о чем-то говорит сам с собой. Правая нижняя сторона — это внутренний диалог, к тому же аудиальный (проговариваемый).

Если же глаза отводятся в нижний левый угол — это означает обращение к кинестетическим чувствам (воспоминания тактильных и двигательных ощущений). Также к этому углу относятся мысли о вкусе, запахе.

Черная дыра зрачка

Размер зрачка также может стать надежным сигналом в процессе общения. Зрачки могут расширяться или сужаться не только при определенном освещении, это зависит и от настроения человека. Если человек радостно возбужден и приятно удивлен — его зрачки расширяются (открытый взгляд). Если же человек настроен негативно, раздражен или рассержен — его зрачки сужаются до минимальных размеров (колкий взгляд).

Если женщина влюблена в мужчину, то ее зрачки расширяются, когда она на него смотрит, и он безошибочно распознает этот сигнал, даже не сознавая этого.

Зрачки младенцев и маленьких детей расширяются в присутствии взрослых, так как дети подсознательно стремятся привлечь к себе внимание и выглядеть наиболее привлекательно.

Продолжительность взгляда

Почему рядом с одними людьми мы чувствуем себя комфортно, с другими — неловко? Почему некоторым готовы открыть все тайны, а другие кажутся нам не заслуживающими доверия? Все зависит от того, насколько долго они задерживают на нас свой взгляд в процессе разговора.

Если человек нечестен или пытается скрыть важную информацию, его взгляд встречается со взглядом собеседника менее одной трети всего времени разговора. Если же контакт взглядом продолжается более двух третей времени беседы, это может означать одно из двух: либо ваш собеседник находит вас весьма интересным или привлекательным человеком (при этом
его зрачки расширятся), либо он относится к вам враждебно (при этом его зрачки сузятся).

Если одному человеку нравится другой, он будет смотреть на него часто и долго. Другими словами, для того чтобы установить хорошие отношения, людские взгляды должны встречаться на протяжении 60-70 процентов всего времени разговора.

Нервный, застенчивый человек, чей взгляд постоянно бегает и встречается со взглядом собеседника в течение менее чем 30 процентов времени беседы, вызывает мало доверия.

Если человек, с которым мы разговариваем, опускает веки, это не всегда означает усталость, скуку или равнодушие. Но человек ускользает от нас. Этим он может давать понять, что беседа окончена.

«География» взгляда

Зона лица или тела другого человека, на которой вы концентрируете свой взгляд, может существенным образом повлиять на исход личного общения.

Когда вы ведете деловые переговоры, сосредоточьте свой взгляд на переносице партнера — и вы произведете впечатление человека серьезного, ответственного и надежного.

Если ваш взгляд не будет опускаться ниже уровня глаз собеседника, вы сможете держать ход беседы под контролем.

При демонстрации чего-либо мы пользуемся ручкой (указкой), за которой движется взгляд. Если больше не нужно, чтобы человек смотрел в том же направлении, поднимите ручку на уровень глаз собеседника. Если человек вслед поднимет голову и встретится с вами взглядом — значит, он усвоил все, что вы ему говорите.

Когда взгляд собеседника опускается ниже уровня глаз, возникает дружеская атмосфера. Во время такого рода неформального общения взгляд обычно располагается между глазами и ртом собеседника.

Во время интимного общения взгляд может скользить по лицу собеседника, сосредотачиваться на губах, опускаться на подбородок и другие части тела. Мужчины и женщины используют такой взгляд, чтобы показать свою заинтересованность друг в друге.

Искоса на нас смотрят люди, которые либо заинтересованы в нас, либо настроены враждебно. Это может быть сигналом ухаживания (дружелюбное настроение) или сигналом подозрения и критической настроенности.

Людям серьезным свойственно подбирать и взвешивать свои слова, контролировать эмоции и мимику, однако человек способен следить одновременно не более чем за двумя-тремя из всех рождаемых внутри реакций. Благодаря такой «утечке информации», как взгляд, и при наличии у вас соответствующих знаний и опыта есть возможность выявлять те чувства и стремления, которые собеседник предпочел бы утаить.

Выражение глаз — это ключ к истинным мыслям человека. Внимательное отношение к собеседнику позволит вам гораздо быстрее найти общий язык. А кроме того, повысит вашу коммуникабельность — а это один из основных факторов успешности человека в жизни.

Некоторые люди спрашивают, почему человек не смотрит в глаза при разговоре. Иногда на это может быть несколько причин, прием совсем разных. Поэтому сказать, что человек лжет или что-то скрывает нельзя.

Причины, по которым человек не смотрит в глаза

• Стеснительность или неуверенность в себе;
• Если он хочет что-то скрыть, например привязанность или любовь;
• Неискренность его чувств. Наоборот, он может то-то утаивать, то, что он женат, замужем или другие акты;
• Тяжелый взгляд. Люди очень властные обладают невероятно тяжелым взором, который пронизывает, и другим неприятен. Холодные, словно пустые озлобленные глаза не каждому придутся по нраву;
• Не хочет дать информацию о себе, привык уходить от ответа, часто лжет;
• Нет интереса к собеседнику, усталость.

Прочие причины:

Когда просто нечего сказать

Взгляд в упор налагает некоторые обязательства, например, ответить честно на вопрос, на который пока нет ответа. Лгать не хочется, но и правды сказать нельзя. Именно поэтому человек прячет взгляд и уходит от ответа. Причин может быть масса. И не всегда открытый «честный» якобы взгляд говорит о том, что человек не лжет. Они как раз отлично выдерживают взгляд в упор. Такие люди привыкли, и их взгляд вполне натренирован.

Если застенчив и раним

Не стоит обращать на данный факт особое внимание. Не все любят быть в тесном окружении, многих напрягает толпа, взгляды со всех сторон. Если один уверен в себе, то другой может быть в постоянном смятении. Поэтому не стоит судить по взгляду и считать, что раз человек не смотрит в глаза, значит, он врет, влюблен или хочет обмануть. Может быть, он просто не уверен в себе или не хочет показать свои слабости. Люди бывают разными. Воспитание, привычки или склад характера очень часто оставляют свой след.

Как заставить человека посмотреть в глаза?

Если человек не смотрит в глаза, то можно попробовать заглянуть в них украдкой. Вызвать на разговор по интересной теме, заинтриговать, задать сложный вопрос и посмотреть на реакцию. Многие люди в это время открываются. Можно осмотреть на его общение с другими людьми. Если человек не смотрит в глаза постоянно, возможно у него такой характер. Может упрямиться или скрывает чувства. Он не может контролировать себя постоянно, поэтому рано или поздно в глаза осмотреть удастся.

Не все люди любят смотреть прямо на собеседника. Некоторым вообще прямой взгляд неприятен. Если человек избегает взгляда, не значит, что он что-то скрывает или не договаривает, может у него просто такой стиль общения. Чаще всего отводят глаза люди застенчивые, не уверенные в себе. Также некоторые люди не смотрят в глаза, если их родители, руководители авторитарны, или у них привычка подчиняться. Проще опустить глаза и сказать им: «да», чем выдержать взгляд.

Представьте, что этот человек смотрит влево; тогда это будет справа от вас. Но вы должны помнить, что эти движения будут с точки зрения этого человека, поэтому если его глаза смотрят влево и вверх, тогда с вашей точки зрения, они смотрят вправо и вверх.

Постарайтесь представить себе глаза этого человека.

Только примите во внимание, что движение глаз нельзя правильно читать на все 100%. Смотрите на движение глаз человека, когда вы говорите что-то или спрашиваете о чем-то.

Знайте, что вряд ли обычные вопросы выявят глазные сигналы. Когда вы говорите с кем-то и спрашиваете их о том как прошел их день, эти люди обычно отвечают: » О, это было прекрасно. А как прошел ваш день? «. Тогда вы не увидите никаких глазных сигналов, поскольку, это почти запрограммированные ответы.

Обратите внимание на глазные сигналы, когда тема разговора важна для другого человека. Когда человек поглощен разговором, вы оказываете некоторое влияние на этого человека или же он полностью уделяет вам свое внимание, тогда вы в состоянии увидеть бессознательные сигналы глаз, что позволит вам получить более глубокое понимание того, что происходит в голове этого человека.

Для начала рассмотрим, что означает, если глаза человека смотрят в левую сторону. Левая сторона обычно связана с доступом к материалу из вашего прошлого, такого как изображения и звуки:

• Представьте себе на минуту, что вы разговариваете с вашим другом. Вы обсуждаете планы на выходные и что вы хотите делать.
• Вы упомянули другу о новой дискотеке, которая недавно открылась в центре города.
• Ваш друг говорит, что он уже был там и прекрасно провел время и при этом смотрит вверх и влево.
• Вы спрашиваете своего о том, какая музыка играла ночью, когда он ходил туда.
• Он смотрит влево, по направлению к уху и говорит, что музыка была замечательной, и он действительно хорошо провел вечер.
• Таким образом, что популярная психология сказала нам об ответах друга?
• Во-первых, он смотрел в верхний левый угол. Эта реакция говорит, о том, что человек пытается воспроизвести картинки в своей памяти. То означает, что он пытается вспомнить время, когда он был на дискотеке и скорей всего он говорит правду. Когда человек смотрит вверх и влево, это означает, что он пытается что-то вспомнить, следовательно, это произошло в прошлом.
• Будьте осторожны и подбирайте тщательно ваши вопросы. Ваш друг может сказать, что он не был и все еще смотреть влево, но думать о чем-то своем.
• Вы спросили знакомого о музыке на дискотеке. Он посмотрел налево к уху. Это говорит нам, о том, что он пытается вспомнить музыку, которая звучала на дискотеке.

Попробуйте этот хороший тестер. Попросите вашего друга, описать, как звучит его дверной звонок. Смотрите, как двигаются его глаза и как он пытается вспомнить этот звук. Даже если у него нет дверного звонка он все равно будет смотреть влево и пытаться вспомнить, как звучал дверной звонок, который, может быть, у него когда-то был.

Теперь рассмотрим, о чем сигнализируют глаза, когда человек смотрит вправо:

• Представьте, что вы говорите своему другу о вашем автомобиле, который вы одолжили ему на выходные.
• Он протягивает вам ключи, но ничего не говорит о разбитой фаре.
• Вы спрашиваете его об этом, и он смотрит верхний левый угол. Это говорит о том, что он пытается вспомнить картинку разбитой фары, затем он смотрит в верхний правый угол, и вы ждете его ответ.
• Он говорит вам, что кто-то ударил машину возле супермаркета и уехал.
• Взгляд в верхний правый угол означает, что человек создает образ, а это является главным признаком того, что он лжет.
• Имейте в виду, что ваш друг может и не отреагировать, таким образом, если у него было время придумать оправдание. В этом случае вы можете вы можете спросить что-то чего, он не ожидает, например о пропаленном сигаретой сидении в машине. Наблюдайте за движениями его глаз!
• Затем наблюдайте за созданием звуков; вы угадали с этим. Если ваш испытуемый смотрит в сторону правого уха, это является верным признаком того, что он пытается создать звук.
• Нет, каких либо сильных примеров, которые можно использовать в данном контексте, просто вы должны знать, что такое случается.
• Вы можете попробовать попросить вашего друга представить действительно сильный шум, самый сильный который он может себе представить, и наблюдайте за движениями его глаз.

Язык тела при взгляде влево

Язык тела при взгляде влево

Сигнал : Взгляд влево

Синоним(ы) : Сигнал доступа к глазам

Описание : Взгляд влево.

В одном предложении : Взгляд влево сигнализирует о том, что человек (правша) обращается к творческой стороне своего мозга.

Как это использовать : Это сигнал, который используется, читая его в других людях. Просто наблюдайте, как двигаются глаза, пока другой человек думает, чтобы оценить, к каким воспоминаниям он обращается. Чтобы это было эффективно, нужно проверить точность реплики, сначала установив ее базовую линию. У большинства нормальных правшей взгляд налево сигнализирует о том, что человек конструирует ложь творческой частью своего мозга.

Исследователи отмечают, что смотреть в одном направлении во время размышлений не всегда надежно.

Контекст : Общие.

Устный перевод : «Я смотрю налево, чтобы получить доступ к творческой стороне моего мозга, чтобы я мог сочинить ложь или создать историю. Я делаю это визуально, аудиально, кинестетически или с помощью чувств».

Вариант : См. Взгляд вправо. Для левшей будет наоборот. Убедитесь, что вы установили базовый уровень этой реплики, чтобы определить ее истинную точность в каждом конкретном случае.

Cue In Action : Пытаясь придумать историю, почему она так поздно вышла из дома, она посмотрела вверх и налево. По ее сигналу доступа к глазам ее отец понял, что она создает историю, а не вспоминает ее.

Значение и/или мотивация : Взгляд влево и вверх (когда вы смотрите на человека) является невербальным сигналом, означающим, что визуальная мысль создается (а не запоминается). Это может быть признаком того, что ложь имеет место. Однако в некоторых случаях это может указывать на творческое повествование, поскольку в данном случае функционируют обе области мозга.

Взгляд влево (уровень) означает, что звук создается, а не запоминается. Взгляд вниз и влево указывает на доступ к кинестетике или чувствам.

Кластер подсказок : Н/Д

Язык тела Категория : Автоматические жесты, Язык глаз, Лживый или вводящий в заблуждение язык тела, Микрожесты, Задумчивые проявления.

Ресурсы:

Бек С.Е., Бек Е.А. (1984) Проверка гипотезы нейролингвистического программирования о движении глаз: опровержение выводов. Навыки восприятия. 58: 175–176.

Дилтс, Р.Б., Гриндер, Дж., Бэндлер, Р., и ДеЛозье, Дж. 1979. Нейролингвистическое программирование Л. Купертино, Калифорния: Meta Publications.

Экман П. (2001) Ложь. Подсказки к обману на рынке, в политике и браке. Нью-Йорк: WW Norton & Company.

Элих М., Томпсон Р.В., Миллер Л. (1985) Ментальные образы, выявляемые движениями глаз и произносимыми предикатами: тест нейролингвистического программирования. J Couns Psychol 32: 622–625

Грей Р. (1991) Инструменты для торговли: нейролингвистическое программирование и искусство 9Связь 0069. Федеральная резервная система Probat 55: 11–16.

Галин, Д. и Орнштейн, Р., 1974. Индивидуальные различия в когнитивном стиле – рефлекторные движения глаз; Нейропсихология, 12: 376-397.

Heap M (2008) Обоснованность некоторых ранних заявлений о нейролингвистическом программировании. Скептик Интеллигент 11: 6–13.

Левин Т.Р., Асада К.Дж.К., Парк Х.С. (2006) Лежащая курица и яйцо, избегающее взгляда: зрительный контакт, обман и причинно-следственный порядок.

Портер С., тен Бринке Л. (2010) Правда о лжи: что работает при обнаружении высоких ставок
обман? Юридическая и криминологическая психология 15: 57–75.

Манн, Саманта ; Врий, Альдерт ; Нашхольм, Эрика ; Вармелинк, Лара ; Леал, Шэрон ; Форрестер, Дэйв. Направление обмана: нейролингвистическое программирование как инструмент обнаружения лжи. Журнал полиции и криминальной психологии. 2012 27(2): 160-166.

Левин Т.Р., Асада К.Дж.К., Парк Х.С. (2006) Лежащая курица и яйцо, избегающее взгляда: зрительный контакт, обман и причинно-следственный порядок.

Портер С., тен Бринке Л. (2010) Правда о лжи: что работает при обнаружении высоких ставок
обман? Юридическая и криминологическая психология 15: 57–75.

Персиваль, Дженнифер. Откровение: нейролингвистическое программирование направлено на то, чтобы предложить методы, улучшающие нашу повседневную жизнь. Дженнифер Персиваль посетила курс, чтобы узнать больше (точки зрения). Стандарт сестринского дела. 2003 18(1): 20(2).

Патрингтон. 1997. НЛП для успеха в бизнесе: как освоить нейролингвистическое программирование. Новости управленческих исследований. 20(8): 43.

Панксепп, Дж. 1998. Аффективная нейронаука: основа эмоций человека и животных. Оксфордский университет Пресс, Нью-Йорк.

Сандовал. 2001. Тонкие навыки для установления взаимопонимания: использование нейролингвистического программирования в комнате для интервью. Бюллетень правоохранительных органов ФБР. 70(8): 1-635.

Скиннер. 2003. Говоря на одном языке: значение нейролингвистического программирования для эффективных маркетинговых коммуникаций Источник: Журнал маркетинговых коммуникаций. 9(3): 177-192.

Sharpley CF (1984) Сопоставление предикатов в НЛП: обзор исследований предпочтительной репрезентативной системы. J Couns Psychol 31: 238–248.

Sharpley CF (1987) Результаты исследований нейролингвистического программирования: неподдерживающие данные или неподдающаяся проверке теория? J Couns Psychol 34: 103–107.

Този, Пол; Мэтисон, Джейн; Мичелли, Дена. 2005. Картирование трансформационного обучения: потенциал нейролингвистики. Журнал трансформационного образования. 3(2): 140-167.
Родерик – Дэвис, Гарет. Нейролингвистическое программирование не имеет основы в неврологии. (ПИСЬМА) (Письмо в редакцию). Стандарт сестринского дела. 2010 24(33): 33(1).

Томасон Т.С., Арбакл Т., Кэди Д. (1980) Проверка гипотезы движения глаз нейролингвистического программирования. Percept Mot Skills 51: 230.

Vrij A (2004) Приглашенная статья: почему профессионалы не могут поймать лжецов и как они могут улучшиться. Leg Criminol Psychol 9:159–181

Врий А., Лочун С.К. (1997) Нейролингвистическое программирование и полиция: стоит или нет? J Police Crim Psychol 12:25–31

Врий А., Лочун С.К. (1997) Нейролингвистическое программирование и полиция: стоит или нет? Журнал полиции и криминальной психологии 12: 25–31.

Уайзман, Ричард ; Ватт, Кэролайн; тен Бринке, Линн; Портер, Стивен; Купер, Сара-Луиза; Ранкин, Калум Лаппе, Маркус (редактор). У глаз этого нет: Детекция лжи и нейролингвистическое программирование (у глаз этого нет). PLoS ONE, 2012, Том 7(7), стр. e40259.

Вуд, Джон Энди 2006. Новый взгляд на НЛП: невербальные коммуникации и сигналы доверия. Журнал личных продаж и управления продажами. 26(2): 197.

Чтение взгляда (язык тела) — Мир психолога

Они существуют уже 540 миллионов лет, и у большинства из нас есть пара, но кроме зрения, что мы можем сказать по чьим-то глазам?

Люди говорят, что глаза — это «окно в душу» — что они могут многое рассказать нам о человеке, просто взглянув в них. Учитывая, что мы не можем, например, контролировать размер наших зрачков, эксперты по языку тела могут сделать выводы о состоянии человека по факторам, связанным с глазами.

Зрачки

Зрачки — это часть нашего языка тела, которую мы практически не контролируем.

Наряду с регулировкой количества света, получаемого в процессе зрения ( Расширение : размер зрачка увеличивается; Сокращение : размер зрачка уменьшается), Экхард Хесс (1975) обнаружил, что зрачок расширяется, когда нас интересует человек, с которым мы разговариваем, или объект, на который мы смотрим.

В качестве индикатора проверьте размер зрачка друга, когда вы говорите с ним о чем-то интересном, затем смените тему на что-то менее интересное и посмотрите, как его зрачки сужаются!

Зрительный контакт

Для установления контакта и общения с человеком эффективный зрительный контакт необходим для нашего повседневного взаимодействия с людьми, а также для тех, кто хочет эффективно общаться в общественных местах:

Постоянный зрительный контакт

Смотри, не смотри.

Смотри, не смотри. Чрезмерный зрительный контакт может вызвать дискомфорт у получателя.

Обычно в западных обществах и во многих других культурах ожидается, что зрительный контакт с человеком будет регулярным, но не слишком постоянным. Постоянный зрительный контакт часто считается попыткой запугивания, из-за чего человек, который является объектом пристального взгляда человека, чувствует себя чрезмерно изученным и неудобным.

Даже между людьми и не-людьми постоянный зрительный контакт иногда нежелателен: в Новозеландском медицинском журнале сообщается, что одной из причин, по которой так много маленьких детей становятся жертвами нападений домашних собак, является их чрезмерный регулярный зрительный контакт с домашними животными, который вызывает им чувствовать угрозу и защищаться.

Чрезмерно настойчивый зрительный контакт также является признаком чрезмерной осведомленности человека о сообщениях, которые он передает. В случае с человеком, который пытается кого-то обмануть, он может исказить зрительный контакт, так что он не избегает его, что является общепризнанным признаком лжи.

Уклонение от контакта с глазами

Уклонение от контакта с глазами

Уклонение от контакта с глазами: признак дискомфорта.

Почему мы избегаем смотреть на человека? Это может быть потому, что нам стыдно смотреть на них, если мы нечестно пытаемся их обмануть. Однако шотландский Университет Стерлинга обнаружил, что в ходе исследования вопросов и ответов среди детей те, кто поддерживал зрительный контакт, реже давали правильный ответ на вопрос, чем те, кто отводил взгляд, чтобы обдумать свой ответ.

Зрительный контакт, как средство общения, может требовать удивительного количества усилий для поддержания, когда эта энергия может быть потрачена на вычисления, а не на восприятие задач.

Плач

Знаете ли вы?

Считается, что люди являются единственным видом на Земле, который кричит , хотя появляются свидетельства этого у слонов и горилл. ¹

В большинстве культур по всему миру плач считается вызванным экстремальным эмоциональным переживанием; обычно это связано с грустью или горем, хотя часто экстремальные переживания счастья и юмора могут заставить нас плакать. Часто принудительный плач, чтобы вызвать сочувствие или обмануть других, известен как «крокодиловы слезы» — выражение из мифов о крокодилах, «плачащих» при ловле добычи.

Мигание

Помимо нашей инстинктивной потребности моргать, наши эмоции и чувства по отношению к человеку, с которым мы разговариваем, могут заставить нас подсознательно изменить частоту моргания.

Мигание чаще, чем в среднем 6-10 раз в минуту (см. справа), может быть хорошим показателем того, что человека привлекает человек, с которым он разговаривает, и по этой причине используется как признак флирта.

Знаете ли вы?

Мужчины и женщины моргают примерно с одинаковой скоростью — от 6 до 10 раз в минуту в нормальных условиях. Кроме того, известно, что такие животные, как черепахи, моргают каждым глазом в разное время.

Подмигивание

На Западе мы считаем подмигивание дерзкой формой флирта — то, что мы делаем с людьми, которых знаем или с которыми находимся в хороших отношениях. Однако существуют межкультурные различия в вопросе подмигивания: некоторые азиатские культуры не одобряют использование этой формы выражения лица. ²

Направление взгляда

Что направление взгляда человека говорит нам о том, что он думает или чувствует? Ну, наверное, только то, на что они смотрят.

На что следует обращать внимание, так это на то, в каком направлении смотрят чьи-то глаза, когда они думают . Взгляд на их оставил означает, что они вспоминают или пытаются что-то вспомнить. С другой стороны, взгляд на своего правого указывает на более творческие мысли, и это часто интерпретируется как потенциальный признак того, что кто-то может обманывать в некоторых ситуациях, т.е. создавать версию событий.

Примечание: если человек левша, указатели поворота могут быть перевернуты.

Сводка по чтению глазами

Исходя из приведенных выше выводов, какой лучший способ передать «позитивное о себе» с помощью зрительного контакта? Если вы хотите показать, что вам интересно то, что кто-то хочет сказать, почаще смотрите ему в глаза, но помните, что немигающие взгляды сбивают с толку.

Исследователи обнаружили, что когда люди вовлечены в интересный разговор, их глаза остаются сфокусированными на лице партнера примерно в 80% случаев, но не только на глазах. Вместо этого они сосредотачиваются на глазах в течение двух-трех минут, затем перемещаются вниз к носу или губам, а затем возвращаются к глазам. Иногда они на мгновение смотрят вниз на стол, а затем возвращаются к глазам.

Не смотрите вверх и вправо — это универсальный символ скуки и отрешенности.

Также помните следующие ключевые моменты в отношении зрительного контакта:

• Продемонстрируйте, что вы заинтересованы и активны во взаимодействии с кем-то, поддерживая регулярный зрительный контакт , но помните, что постоянный зрительный контакт может пугать.

• Расширение зрачка может указывать на то, что кто-то заинтересован; в качестве альтернативы может быть, что в комнате стало светлее.

• Подмигивайте скупо, даже в известных вам культурах такой жест воспринимается как шутка.

• Избегайте «крокодиловы слезы», если хотите, чтобы ваши сверстники считали вас заслуживающим доверия.

Подробнее о языке тела:

• Дополнительные индикаторы языка тела
• Онлайн-курс чтения по языку тела

Смотрим налево, думаем направо? | Научные функции

Если вы хотите, чтобы в неловкий момент общения у вас из кармана вытащили надежный повод для разговора, попробуйте следующее: почему люди часто смотрят в сторону, когда отвечают на вопрос? И почему они иногда смотрят направо, а иногда налево?

Несколько исследователей в 1970-х годах думали, что нашли ответы на эти вопросы. Психолог по имени Пол Бакан предположил, что различные виды мышления могут автоматически запускать боковые движения глаз (LEM), когда активность в одном из полушарий мозга распространяется на «глазные поля» на этой стороне мозга. Поле глаза на правой стороне мозга связано с левым полем зрения и контролирует движение глаз влево, в то время как поле глаза левого полушария соединяется с правым полем зрения и контролирует правые LEM.

Следующий логический вопрос: Отражает ли направление взгляда тип вопроса, на который человек пытается ответить? Возможно, ответы, требующие «правополушарного» мышления, такие как визуализация расположения комнат в доме, могли бы заставить людей смотреть налево; «левополушарное» мышление, такое как размышление о значении слова «кахиннат», может спровоцировать правосторонний ЛЭМ.

Многие исследователи пытались проверить эту гипотезу. Идея проста. Это также привлекательно, потому что предлагает определенные удобные приложения. Может быть, вам будет легче визуализировать ответ на задачу по геометрии (правое полушарие), глядя влево, или думать о французских словах, обозначающих гав и деформация (левое полушарие), глядя вправо? Или, может быть, некоторые люди обычно предпочитают смотреть влево или вправо, отражая предпочитаемый ими «левополушарный» или «правополушарной» когнитивный стиль?

Результаты этих исследований были неоднозначными. Но явная закономерность заключалась в том, что более сложные вопросы с большей вероятностью приводили к LEM, как вправо, так и влево. Другими словами, даже если LEM не отражают «левополушарную» или «правополушарную» природу вопроса, они отражают сложность проблемы. Это кажется интуитивно понятным. Но почему?

Причина, вероятно, та же, что и причина, по которой людям обычно трудно делать два дела одновременно, или причина, по которой трудно сосредоточиться на книге, если кто-то говорит. Отведение взгляда позволяет вам отгородиться от особенно привлекающего внимание и отвлекающего раздражителя окружающей среды — лица спрашивающего — и сосредоточиться на ответе на вопрос. Причина, по которой ваша домашняя кошка этого не делает, заключается в том, что для нее память и мысли активируются исключительно тем, что находится перед ее глазами, носом или ушами. Иногда это верно и для людей, например, когда вы пытаетесь вспомнить название дерева, которое видите. Но часто мы действуем в мире самоанализа, который напрямую не управляется и не контролируется окружающей средой.

Недавние эксперименты привнесли новую особенность: если каким-то образом запретить людям отводить взгляд, им будет труднее ответить на вопрос. Итак, оказывается, что LEM действительно помогают ответить на вопрос, хотя и не обязательно так, как люди сначала думали.

Вы можете проверить оригинальную теорию Бакана на своих друзьях, задавая им вопросы о «левополушарном» и «правополушарном» и наблюдая, в каком направлении (если вообще есть) смотрят их глаза. Обычно считается, что визуальное мышление контролируется правым полушарием, в то время как вербальное (то есть языковое) мышление считается контролируемым левым полушарием. (Если вы действительно хотите разозлить своих друзей, скажите: «Ага! Я так и думал!», наблюдая за ними, а когда они спросят вас, о чем вы говорите, скажите: «О, ничего, просто рутинные наблюдения… .»)

И вы можете проверить идею о том, что более сложные вопросы с большей вероятностью вызовут ЛМР, задав вопросы на следующих страницах. Они усложняются, теоретически делая все более и более вероятным, что человек, пытающийся ответить на них, будет смотреть в сторону, думая. В разделе ответов число, сопровождающее каждый ответ, указывает процент студентов колледжа, которые смогли правильно ответить на этот вопрос.

Ссылки и дополнительная литература Бакан, Пол (1969). Гипнабельность, латеральность движений глаз и функциональная асимметрия мозга. Перцептивные и моторные навыки 28: 927-32. Де Дженнаро, Луиджи и Кристиано Виоланиу (1988). Рефлективные боковые движения глаз: индивидуальные стили, когнитивные и латеральные эффекты. Нейропсихология 26/5: 727-36. Гленберг, Артур М., Дженнифер Л. Шредер и Дэвид А. Робертсон (1998). Отведение взгляда отключает окружающую среду и облегчает запоминание. Память и познание 26/4: 651-8.

Проверка памяти

В 1980 году два психолога из Университета Вашингтона и Калифорнийского университета в Ирвине составили список вопросов общего характера и задали их своим студентам бакалавриата, чтобы получить нормативы. Другими словами, они хотели получить представление о том, как человек с «нормальной» памятью справится с этим заданием на запоминание, чтобы вопросы можно было использовать для проверки памяти других людей. Эти вопросы начинаются легко, но со временем становятся сложнее. Число рядом с каждым ответом показывает процент студентов, правильно ответивших на этот вопрос. Если вы можете ответить более чем на 20 вопросов, это ставит вас в верхнюю треть выборки студентов колледжей, на которых тестировались вопросы.

1. Как зовут персонажа комикса, который ест шпинат, чтобы увеличить свою силу?

2. Как зовут братьев, которые управляли первым самолетом в Китти Хок, Северная Каролина?

3. Как называется преступление преднамеренного поджога здания или собственности?

4. Как зовут собаку Дороти в «Волшебнике страны Оз»?

5. Как звали человека, который в 1775 году ехал верхом, чтобы предупредить о приближении британцев?

6. Какая фамилия у известного фокусника и мастера побега, умершего от аппендицита?

7. Как называется толстый слой жира у кита?

8. Как называется вид спорта, в котором всадники бьют молотком по мячу?

9. Как называется самая большая пустыня на земле?

10. Как называется итальянский город, известный своими каналами?

11. Как называется мифический город-остров, который, как говорят, затонул в океане?

12. Как называется небольшой японский гриль, используемый для приготовления пищи на открытом воздухе?

13. Как звали одноглазого великана в греческой мифологии?

14. Какая фамилия у генерала, проигравшего битву при Литтл-Бигхорне?

15. Как называется часовня в Риме, потолок которой расписан Микеланджело?

16. Как называется единица измерения глубины воды шесть футов?

17. Как зовут женщину, начавшую работать медсестрой?

18. Как называется животное с быстрой реакцией, которое нападает на кобр?

19. Как звали лошадь Роя Роджерса?

20. Как фамилия автора «1984»?

21. Как звали римского императора, который якобы играл на скрипке, пока горел Рим?

22. Какой яд выпил Сократ, когда его казнили?

23. Как звали помощника Александра Грэма Белла?

24. Как звали немца, который начал протестантскую Реформацию?

25. Как назывался меч короля Артура?

26. Как назывался корабль, на котором Чарльз Дарвин совершил свое знаменитое путешествие на Галапагосы?

27. Какая столица Финляндии?

28. Как называется горный массив, отделяющий Азию от Европы?

29. Как зовут первого человека, который пробежал милю менее чем за четыре минуты?

30. Как звали кубинского лидера, свергнутого Кастро?

31. Как звали художника, написавшего «Американскую готику»?

32. Как назывался город, через который леди Годива предположительно совершила свою знаменитую поездку обнаженной?

33. Как называется самая высокая гора в Южной Америке?

Ответы:

1. Как зовут персонажа комикса, который ест шпинат, чтобы увеличить свою силу? Попай (94%)

2. Как зовут братьев, которые управляли первым самолетом в Китти Хок, Северная Каролина? Райт (92%)

3. Как называется преступление преднамеренного поджога здания или имущества? Поджог (88%)

4. Как зовут собаку Дороти в «Волшебнике страны Оз»? Тото (84%)

5. Как звали человека, который в 1775 году ехал верхом, чтобы предупредить о приближении англичан? Пол Ревир (82%)

6. Какая фамилия у известного фокусника и мастера побега, умершего от аппендицита? Гудини (80%)

7. Как называется толстый слой жира у кита? Ворвань (77%)

8. Как называется вид спорта, в котором всадники бьют по мячу молотками? Поло (75%)

9. Как называется самая большая пустыня на земле? Сахара (70%)

10. Как называется итальянский город, известный своими каналами? Венеция (68%)

11. Как называется мифический город-остров, который, как говорят, затонул в океане? Atlantis (65%)

12. Как называется небольшой японский гриль, используемый для приготовления пищи на открытом воздухе? Хибачи (62%)

13. Как звали одноглазого великана в греческой мифологии? Циклоп (60%)

14. Как фамилия генерала, проигравшего битву при Литтл-Бигхорне? Кастер (58%)

15. Как называется часовня в Риме, потолок которой расписан Микеланджело? Сикстина (55%)

16. Как называется единица измерения глубины воды шесть футов? Fathom (52%)

17. Как зовут женщину, начавшую работать медсестрой? Флоренс Найтингейл (47%)

18. Как называется животное с быстрой реакцией, нападающее на кобр? Мангуст (41%)

19. Как звали лошадь Роя Роджерса? Триггер (37%)

20. Как фамилия автора «1984»? Оруэлл (33%)

21. Как звали римского императора, который якобы играл на скрипке, пока горел Рим? Нерон (31%)

22. Какой яд выпил Сократ, когда его казнили? Болиголов (25%)

23. Как звали помощника Александра Грэма Белла? Уотсон (22%)

24. Как звали немца, начавшего протестантскую Реформацию? Мартин Лютер (20%)

25. Как назывался меч короля Артура? Экскалибур (19%)

26. Как назывался корабль, на котором Чарльз Дарвин совершил свое знаменитое путешествие на Галапагосы? Бигль (14%)

27. Какая столица Финляндии? Хельсинки (12%)

28. Как называется горный хребет, отделяющий Азию от Европы? Урал (9%)

29. Как зовут первого человека, пробежавшего милю менее чем за четыре минуты? Баннистер (7%)

30. Как звали кубинского лидера, свергнутого Кастро? Батиста (4%)

31. Какая фамилия у художника, написавшего «Американскую готику»? Древесина (3%)

32. Как назывался город, через который леди Годива предположительно совершила свою знаменитую поездку обнаженной? Ковентри (1%)

33. Как называется самая высокая гора в Южной Америке? Aconcagua (0%)

Подсказки движения глаз в НЛП

Когда люди думают, что они двигают глазами

Связь между мышлением и движениями глаз была одним из первых наблюдений, сделанных, когда НЛП зародилось примерно в начале 1970-х годов. Эти отношения могут предоставить ценную информацию о том, как лучше всего общаться с кем-то.

(Примечание: многие заявления, исследования и статьи о том, как должны работать движения глаз в НЛП, ошибочны и ненадежны, поэтому найдите время, чтобы прочитать, как они работают, и ознакомьтесь с навыками, необходимыми для их надежного использования. )

Что они нам показывают

Развитие навыков использования движений глаз в НЛП позволит вам распознавать, как может думать человек, хотя и не то, о чем он думает!

Некоторые люди думают главным образом образами. Другие в разговоре с самим собой. Другие в чувствах, а третьи, хотя и меньшинство, в звуках.

«Стандартные» направления движения глаз

«Стандартные» направления движения глаз, составленные соавторами НЛП Джоном Гриндером, Фрэнком Пьюселиком и Ричардом Бэндлером, показаны на диаграмме.

(Представьте, что эта диаграмма наложена на лицо человека. Так, чтобы, когда вы смотрите на него, его кинестетическое направление было слева от ВАШЕЙ.)

Направления глаз НЛП неверны!

Эти стандартные направления глаз НЛП просто не «истинны».

Они неверны, потому что

1. Не все следуют «правилам», т.е. смотрят вверх и влево или вправо для визуализации или вниз вправо, когда думают о чувствах. Многие делают. … А многие нет.
2. Когда люди думают о недавних событиях или информации, с которой они очень хорошо знакомы, они могут вообще не двигать глазами.

Вот почему «научные» исследования, проводившиеся еще в конце 70-х годов, смогли доказать, что НЛП «не работает» или что оно научно необоснованно. Именно поэтому первые разработчики НЛП предупреждали, что эти стандартные указания ненадежны.

Они просто предлагают отправную точку — гипотезу для проверки. И рассказывают об этом людям с начала 70-х — более 45 лет назад.

Зачем обращать внимание на движения глаз в НЛП?

Так что, если они не «истинны», зачем обращать на них внимание?

Способность замечать движения глаз человека и распознавать, на что они могут указывать, дает полезную информацию о том, как они думают.

Допустим, вы объясняете коллеге, как что-то сделать, а он говорит, что не может следовать вашему описанию. И, говоря это, они смотрят ВВЕРХ либо влево, либо вправо (что указывает на то, что они могут визуализировать или пытаться визуализировать).

Это может означать, что им нужна демонстрация, а не словесное объяснение, чтобы они могли увидеть, как это сделать.

С другой стороны, человек смотрит вниз и вправо. Это может указывать на то, что они думают чувствами. В этом случае для них будет лучше, если вы заставите их активно 90–199 делать это 90–200, а не пассивно слушать или воображать.

Между прочим, человек редко осознает, как он думает, но эта информация доступна для зоркого и опытного наблюдателя.

Относитесь к паттернам глаз только как к началу – только!

Эти стандартные направления глаз, вероятно, применимы к большинству людей. (Обратите внимание на слово «вероятно».) Но, как мы объясняем на наших собственных обучающих курсах по НЛП, важно рассматривать приведенную выше диаграмму только как отправную точку. Было бы здорово и намного проще, если бы мы могли взять эту карту и мгновенно узнать, что человек делает внутри, но в реальной жизни все немного сложнее.

Люди разные, и не у всех одинаковый узор. Мы рекомендуем вам относиться к этой диаграмме как к обоснованному предположению, а затем использовать свои навыки наблюдения НЛП, чтобы установить, как это делает человек перед вами.

Итак, когда ваш друг смотрит налево или направо, это не обязательно означает, что он думает образами — это просто означает, что он смотрит в этом направлении и что-то делает внутренне.

Вы должны установить, что они означают, используя свои «сенсорные способности и навыки калибровки». (Еще один навык Практика — это высокоразвитая способность распознавать эти очень тонкие формы поведения и «калибровать» или распознавать то, что они означают для конкретного человека, с которым мы общаемся.) Другими словами, когда они смотрят в этом направлении, делают ли они это? фотографии или они делают что-то еще?

Влево или вправо?

Так какая разница, смотрят они вверх налево или направо?

Не для практических целей. Да, большинство курсов НЛП учат тому, что когда человек смотрит вверх влево, он запоминает картинки, а когда смотрит вправо, то «конструирует» картинки.

Хотя это может быть правдой для некоторых или даже многих людей, это очень ненадежный процесс. И именно поэтому мы не беспокоимся об этом различии в наших собственных курсах — если вы хотите знать, составляют ли они образ или запоминают его, проще просто спросить человека…

Лучше не усложнять, распознать, что они смотрят в одном из вероятных направлений визуального мышления, а затем использовать содержание того, что они говорят и как они это говорят, чтобы оценить, действительно ли они придумывают картинки и помнят их.

Миф о великом детекторе лжи в НЛП

Это различие между тем, смотрит ли человек вверх налево и вверх, привело к возникновению мифа о великом детекторе лжи в НЛП. Согласно этому мифу, люди утверждают, что НЛП позволяет определить, лжет ли человек, просто посмотрев ему в глаза…

Это утверждение не соответствует действительности.

Впервые было опровергнуто двумя основоположниками НЛП в книге «Из лягушек в князей» (1979). В нем Бэндлер и Гриндер сказали, что в случае некоторых людей их глаза могли указать, могут ли они лгать, — но это было ненадежно.

С середины 90-х годов мы передаем это послание в наших собственных курсах НЛП Pegasus, предлагая более взвешенный и взвешенный стиль НЛП.

Последний совет…

Движения глаз при умелом использовании станут отличным дополнением к вашему набору инструментов для эффективного общения с другими людьми. Этот навык лучше всего осваивается на живом семинаре, где вас учат тонкостям наблюдения и понимания движений глаз.

Тем не менее, есть особенно ценный совет, которым может воспользоваться каждый, не посещая программу обучения: если глаза человека двигаются, это означает, что он думает — поэтому вам нужно сохранять спокойствие, пока глаза не перестанут двигаться и еще раз посмотрю на тебя.

 

Другие статьи о репрезентативных системах вы найдете здесь:

НЛП, глаза и ложь – вопросы и ответы – опубликовано летом 2000 г. (из вопросов и ответов, опубликованных летом 2000 г.)
Репрезентативные системы НЛП: предикаты (сентябрь 2001 г.) Сигналы доступа к глазам (январь 2002 г.)
«Дайте мне время подумать!» (Январь 2006 г.)
Сигналы доступа к глазам в НЛП (январь 2007 г.)
НЛП и репрезентативные системы (февраль 2007 г.)
«Техника НЛП-детектора лжи» (февраль 2008 г.)
Тривиализация НЛП (снова…) (февраль 2010 г.)
Миф о детекторе лжи НЛП (еще раз…) (август 2010 г.)
Как использовать НЛП «Системы репутации» (март 2012 г.)
«Глаза этого не видят» ‘ — НЛП научно опровергнуто? (июль 2012 г.)
Использование движений глаз в НЛП  (апрель 2013 г.)

Дополнительная информация о НЛП

НЛП — что это для меня?

Как научиться НЛП

7 советов по выбору поставщика услуг по обучению НЛП

Основные навыки НЛП — наш курс в Новом лесу

Что говорят о наших курсах

Рег Коннолли, директор по обучению, Pegasus NLP

Как распознать чью-то ложь по лицу

Как распознать чью-то ложь по лицу Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Карьера

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Саманта Ли/Business Insider

Почти все, кого вы знаете, лгут по низким ставкам, но некоторые люди даже заходят так далеко, что лгут о важных вещах, которые могут навсегда изменить их отношения, уволить с работы или даже отправить в тюрьму.

Обнаружение лжецов с высокими ставками часто является работой ФБР, и они часто рассматривают выражение лица, язык тела и словесные индикаторы как сигналы или «подсказки» о том, что кто-то лжет.

Марк Бутон, агент ФБР с 30-летним стажем и автор книги «Как распознать ложь, как в ФБР», рассказал Business Insider, что использовал определенные подсказки, чтобы идентифицировать Тимоти Маквея как подозреваемого во взрыве в Оклахома-Сити. Но способность читать выражения лица для обнаружения лжи может быть полезной, даже если вы не ведете уголовных расследований, говорит он.

«Существует ряд выражений лица и связанных с ними реакций, которые могут указывать на то, что кто-то вам лжет», — говорит он. «Некоторые вызваны нервозностью, некоторые химическими реакциями, а третьи физическими реакциями».

Для начала, по его словам, важно понять, как обычно ведет себя данный человек.

«Лучше всего некоторое время понаблюдать за кем-то, когда вы ведете светскую беседу или задаете безобидные вопросы, чтобы увидеть, каковы его обычные реакции, включая возможные тики», — говорит он. «Тогда, если он демонстрирует несколько признаков лжи, когда вы задаете более острые или наводящие на размышления вопросы, и это не те вопросы, которые он задавал ранее, вы можете быть уверены, что он, вероятно, лжет».

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы узнать, лжет ли кто-то:

Смотрите им в глаза

«Это физиологическая реакция на то, что он чувствует себя некомфортно или попал в ловушку ваших вопросов, на которые не хочет отвечать», — говорит Бутон. «Это возврат к тому времени, когда людям приходилось искать путь к отступлению, когда они боялись оказаться в опасной ситуации, например, столкнувшись с противником-человеком или животным».

Посчитайте, как долго человек закрывает глаза

Бутон говорит, что когда человек закрывает глаза на секунду или две, это может указывать на то, что он вам солгал, так как это тип защитного механизма. Обычно, объясняет он, человек моргает со скоростью от 100 до 400 миллисекунд, или от 0,10 до 0,40 секунды.

Обратите внимание, в каком направлении они смотрят

«Когда вы спрашиваете нормального правшу о чем-то, что он должен был видеть, если он смотрит вверх и влево, он действительно получает доступ к своей памяти о инцидент», — говорит Бутон. «Однако, если он смотрит вверх и вправо, он получает доступ к своему воображению и изобретает ответ».

Бутон говорит , что у левшей обычно бывает прямо противоположная реакция.

А некоторые люди смотрят прямо перед собой, пытаясь вызвать зрительную память, говорит он.

Обратите внимание на то, о чем вы их спрашиваете

«Если вы спросите человека о том, что он слышал, его глаза переместятся к левому уху, чтобы вспомнить звук, который он услышал, но если его глаза сместятся к правому , он собирается солгать», — говорит Бутон.

Ключ в том, что они пытаются вспомнить

«Его глаза будут перемещаться вниз и влево, если он собирается рассказать вам о своем воспоминании о запахе, прикосновении или ощущении, таком как сквозняк или ужасный запах», — объясняет Бутон. «Но его глаза сместятся вниз и вправо, если он собирается солгать».

Складки кожи под глазами и морщины возле глаз указывают на настоящую улыбку

Бутон говорит, что когда люди искренне улыбаются, кожа вокруг их глаз сморщивается и сморщивается.

Следите за их руками.

Бутон объясняет, что химическая реакция заставляет лица людей чесаться, когда они лгут.

И следите за тем, что они делают со своим ртом

«У человека часто пересыхает во рту, когда он лжет», — говорит Бутон. «Она может делать сосущие движения, поджимая губы, чтобы попытаться преодолеть это».

Когда их губы настолько сжаты, что кажутся сжатыми и белыми, это может указывать на ложь.

Обращайте внимание на чрезмерное потоотделение

Бутон говорит, что пот может появиться на лбу, щеках или задней части шеи, и вы, вероятно, увидите, как человек пытается его вытереть.

И в некоторых случаях обратите внимание, когда человек краснеет

Покраснение — это непроизвольный рефлекс, вызванный симпатической нервной системой (это активирует вашу реакцию «бей или беги») и является реакцией на выброс адреналина.

Обратите внимание, в какую сторону они качают головой

 

Часто, когда люди говорят правду, они одновременно кивают головой, соглашаясь с тем, что говорят. Но если они качают головами, не соглашаясь с тем, что сказали, их тела выдают их ложь.

Значок сделкиЗначок в виде молнии.

Продолжай читать

LoadingЧто-то загружается. Более: BI-графика Язык тела Функции ФБР

• Саманта Ли

Значок шевронаОбозначает расширяемый раздел или меню, а иногда и предыдущие/следующие параметры навигации.

Глазные паттерны и коучинг НЛП

Как узнать, что на самом деле думают люди

Нет сомнения, что это один из самых увлекательных и в то же время противоречивых аспектов того, что Ричард Бэндлер и Джон Гриндер смоделировали в 19-м веке. 70-х, был доступ к очередям глаз. Образцы глаз.

Работая над структурой глаз, они начали замечать, что существует корреляция между тем, куда смотрят глаза людей, и типом сенсорного языка, который они используют. В частности, они предположили, что глаза людей движутся, когда они думают и внутренне обрабатывают (до того, как говорят), и что вы часто можете увидеть корреляцию между тем, что они затем говорят, и тем, где были их глаза до того, как они заговорили. В следующий раз, когда вы разговариваете с кем-то, обратите особое внимание на то, что происходит с его глазами, когда он думает, особенно после того, как вы задали вопрос. Видите ли вы какие-либо закономерности или темы?

Из работы Бэндлера и Гриндера (а также Роберта Дилтса) они обнаружили, что по мере того, как люди вспоминают определенные части информации, их глаза перемещаются в определенные секторы мозга, чтобы получить доступ к визуальному, слуховому, кинестетическому или внутреннему диалогу. Затем это дает вам хорошее представление о том, что этот человек делает в своем уме, когда пытается вспомнить информацию.

Гриндер и Бэндлер определили закономерность взаимосвязи между сенсорным языком, который люди используют в обычном разговоре, и, например, движениями их глаз (известными как сигналы доступа к глазам).

Распространенный (но не универсальный) стиль обработки на Западе показан на прилагаемой диаграмме, где мелькание глаз в определенных направлениях часто кажется связанным с определенными видами внутренней (ментальной) обработки. НЛП также предполагает, что иногда (опять же не всегда) такая обработка связана с сенсорным использованием слов, так, например, человек, спрашивая, что ему нравится на пляже, может ненадолго бросить взгляд в каком-то характерном направлении (доступ к зрительной памяти, часто вверх). ), а затем также используйте слова, описывающие его в визуальном смысле («Море выглядело прекрасно» и т. д.). Точно так же, когда его спрашивают о проблеме, кто-то может некоторое время смотреть в другом направлении (кинеастетический доступ, как правило, вниз), а затем выглядеть озадаченным и говорить: «Кажется, я просто не могу понять вещи». Взятые вместе, НЛП предполагает, что такие сигналы доступа к глазам являются идиосинкразическими и привычными для каждого человека и могут формировать важные подсказки относительно того, как человек обрабатывает или представляет себе проблему бессознательно.

Вот короткое видео, которое даст вам некоторое представление о том, как работают модели глаз:

Это для того, как вы смотрели на чье-то лицо:

Визуальная конструкция Верхний левый квадрант                                                                    90 правый квадрант Визуальное запоминание.

Audio Construct Средний левый квадрант                Запомненное аудио   Средний правый квадрант

K  (тактильный) Нижний левый квадрант                          Звук Внутренний (или AD) Нижний правый квадрант

Вопросы, которые можно задать кому-нибудь, чтобы выяснить, что происходит…….

. Следите за рисунком глаз!

1. Визуальное запоминание : Подумайте о цвете вашего автомобиля. Какой рисунок на вашем покрывале? Вспомните, когда вы в последний раз видели бегущего человека. Кто были первые пять человек, которых вы увидели этим утром?
2. Визуальное построение : Представьте себе очертание себя, когда вы смотрите с высоты шести футов над нами и видите, как он превращается в горизонт города. Можете ли вы представить верхнюю половину игрушечной собаки на нижней половине зеленого бегемота?
3. Аудитория Вспомнил : Можете ли вы вспомнить одну из ваших любимых песен? Подумайте о звуке хлопка. Как звучит двигатель вашего автомобиля?
4. Слуховой Сконструированный : Представьте, что звук гудка поезда сменяется звуком переворачиваемых страниц. Слышишь ли ты звук саксофона и звук маминого голоса одновременно?
5. Слуховой цифровой (внутренний разговор с самим собой) : Найдите минутку и прислушайтесь к звуку собственного внутреннего голоса. Откуда ты знаешь, что это твой голос? В каких ситуациях вы больше всего разговариваете сами с собой? Подумайте о том, что вы чаще всего говорите себе.
6. Kinaesthetic Вспомнил : (Тактильно) Когда в последний раз вы чувствовали себя действительно мокрой? Представьте ощущения снега в ваших руках. На что похожа сосновая шишка? Когда вы в последний раз прикасались к горячей посуде? (Интуитивное/эмоциональное) Можете ли вы вспомнить случай, когда вы чувствовали удовлетворение от того, что сделали? Подумайте о том, каково это быть истощенным. Когда вы в последний раз чувствовали нетерпение?
7. Kinaesthetic Construction : (тактильный) Представьте, как ощущение липкости превращается в ощущение песка, скользящего между пальцами. Представьте, как ощущение собачьей шерсти превращается в ощущение мягкого масла. (Интуитивное/эмоциональное) Представьте, что чувство разочарования превращается в чувство действительной мотивации что-то сделать. Представьте, как чувство скуки превращается в глупое ощущение скуки.

Примечание: НЛП не говорит, что это «всегда» так, а скорее, что нужно проверить, существуют ли для человека надежные корреляции, и если да, то какие они.

Распространенная (но не универсальная) западная раскладка сигналов доступа к глазам:

•    Вверх (влево/вправо) — Зрительный (V) — «Я могу представить общую картину»
•    Уровень (левый/правый) — Слуховой (A ) — «Давайте смягчим дискуссию»
•    Внизу справа — Кинестетическая (К) — «уловить концепцию» или «собрать у вас
понял.
•    Внизу-влево Слуховой внутренний диалог (Ad) — разговор с самим собой

Движения глаз влево или вправо для многих людей, по-видимому, указывают на то, было ли воспоминание вызвано или сконструировано. Таким образом, запоминание фактического образа (Vr) больше связано с верхним левым положением, в то время как воображение дома своей мечты (Vc) имеет тенденцию (опять же не всегда) больше ассоциироваться с верхним правым.

Если они смотрят вверх и влево (см. диаграмму), они будут запоминать картинки (VR или визуальные запоминания).

Если они смотрят вниз и влево (вправо от вас, когда вы смотрите на них), они получат доступ к разговору с самим собой (AD на диаграмме).

Если они смотрят вниз направо (слева от вас, когда вы смотрите на них), они получают доступ к чувствам.

В середине справа или слева они будут запоминать или создавать звуки (AR, аудио запомненное и AC, аудио созданное).

С точки зрения обучения и образования это может быть очень полезно, так как вы можете начать рассказывать, откуда ваши ученики (через своих учеников) пытаются получить доступ к информации и какие стратегии они используют для получения информации. Например, если вы попросите человека написать слово, а он смотрит вниз на землю справа от себя, он получит доступ к чувствам, поэтому неудивительно, что Чарльз не очень хорошо пишет. Попробуйте написать слово, чувствуя, что это, вероятно, худшая стратегия, которую вы можете себе представить. Кроме того, если человек смотрит в свою левую сторону посередине (см. схему). Тогда они попытаются произнести слово, услышав его фонологически: это тоже не лучшая стратегия! Ты даже не можешь писать фонологически, фонологически!! Давайте попробуем… фонологически… нет!

Вы можете улучшить правописание или способность людей к обучению, научив их использовать зрительную часть мозга. Вы увидите замечательный эффект, который будет иметь то, что вы научились делать это в достаточной мере. Конечно, это полезно не только для учеников, это также будет полезно для вас и в любых ситуациях разговора и переговоров, когда вам важно знать, как другой человек обрабатывает свой мир.

Благодаря вашей способности устанавливать связь с раппортом на физиологической основе вы теперь также получаете дополнительную информацию о том, как этот человек предпочитает интернализировать свой мир, а затем проецировать его вовне. Если вы знаете, что человек преимущественно визуален (конечно, вы всегда можете сказать это и по словам, которые он использует), вы сможете войти в его мир, общаться на его манере и, возможно, даже перемещать его в разные области. что больше подходит для поставленной задачи.

Если мы вернемся к разделу привязки, вы также сможете узнать, переходит ли человек в определенный квадрант в своем уме для воспоминаний о себе и прошлом опыте. Если они продолжают обращаться к визуальному воспоминанию (см. диаграмму) и испытывают к этому плохое предчувствие, вы можете предложить им начать создавать новый образ, используя визуальный творческий элемент своего мозга, и заметить, что они могут поднять глаза и поднять глаза. правильно, чтобы создать что-то новое и новый способ обучения.

Вот хороший пример того, как изменить стратегию неправильного правописания.

Выберите кого-то, кто пишет особенно плохо, и у него есть мотивация писать по-другому и лучше. Спросите у них слово, которое они не могут произнести. Кэтрин Спраклинг, глава французского языка в Брайтонской школе, применила эту технику вскоре после того, как ее обучили ее использованию.

Кэтрин взяла ученика и выбрала слово, которое он, возможно, не мог написать и считал, что никогда не сможет написать. Затем она написала это слово на листе бумаги и разделила его на три части. Она использовала свое знание якорения, чтобы заставить мальчика чувствовать себя хорошо в отношении перспективы обучения (вы можете просто спросить ученика, было ли время, когда он не думал, что может чему-то научиться, а потом он это сделал). Затем Кэтрин показала слово по частям (вы также можете сделать кусочки разного цвета, чтобы улучшить визуальные аспекты). Она заставила его повторять каждую часть слова, удерживая слово в квадранте зрительного воспоминания (VR). Каждый раз она убирала бумагу, но просила его продолжать визуализировать фрагмент слова в уме (следите за рисунком их глаз, чтобы убедиться, что они остаются в визуальном воспоминании). Затем, наконец, она убрала все куски и попросила его написать слово целиком, что он и сделал успешно с первого раза. Затем, к изумлению остальных в классе, она заставила его написать слово задом наперёд без повторения. Он сделал это идеально!

Это один из способов использования рисунков глаз, а другие могут быть, например, для техники продажи.

No related posts.