Зачем нам эта психология? | PSYCHOLOGIES
Карьера и самореализация
- Фото
- Getty Images
Мы пытаемся понять, что думают другие, спрашиваем себя: почему они поступили так, а не иначе? А иногда: почему я так поступаю — и могу ли иначе? Все это — работа нашей психики, а психологи наблюдают и описывают эту работу. Они приходят нам на помощь в сложных жизненных ситуациях. Например, когда мы расстаемся с любимым человеком или не можем договориться со своими детьми. Это — в общем. А есть и отдельные, частные вопросы, которые встают перед каждым из нас, и разные задачи: некоторые из них разрешаются в течение дня, другие нам предстоит решать всю жизнь.
Для каждого психология означает что-то свое. Что она означает для специалиста, человека, который избрал ее своей профессией? Десять лет от имени наших читателей мы обращаемся к признанным профессионалам, чтобы вместе с ними размышлять о самых острых и волнующих темах.
Но не так уж часто выпадает случай спросить, что думают сами эксперты о сотрудничестве с журналом и о том, какое место занимает психология в нашей жизни. Сегодня у нас появился повод узнать об этом из первых рук.
Екатерина Михайлова, психотерапевт
- Когда мы говорим о психологии, мы говорим не об искусстве манипулировать другими и играть на чьих-то слабостях, мы говорим о практике внимательного отношения к внутреннему миру, о праве на свой мир. И тогда ответ ясен: психология нужна современному человеку для того, чтобы напомнить ему, что у него и у других, что существенно, — есть внутренний мир. Что детские воспоминания, сны или размышления о смысле жизни важны. Что каждый из нас может быть интересен, полон тайн и не однажды удивит других и себя самого.
- Команда Psychologies бережно и уважительно относится к психологам и их работе — это во-вторых. А во-первых — письма читателей стали для меня своего рода «окном в мир». Они точно отражают обыденные представления, нормы и уклад жизни.
Работа с письмами дает возможность не забывать, где живешь.
Работа с письмами дает возможность не забывать, где живешь.Ирина Панюкова, сексолог
- Понимать то, как устроена наша психика, важно в том же смысле, как важно знать правила дорожного движения — для безопасности и комфорта.
- Я читаю Psychologies по поводам и без. Журнал помогает мне узнать точку зрения специалистов из других стран, с другим менталитетом, и это очень расширяет мой профессиональный горизонт. И меня просто завораживает язык, которым написаны материалы о сексуальности, сделанные совместно с французскими коллегами. В нем научность выражена поэтично, естественно, как в прекрасном литературном произведении. Есть чему поучиться! Часто читаю журнал вечером, после работы, это позволяет мне «переключиться», почувствовать себя просто человеком, а не психотерапевтом. И отрефлексировать события дня, развеять напряжение, вернуть душевный покой и ощущение внутреннего комфорта. Не перестаю удивляться — большинство статей написано так, что хочется сказать: «Ой, и это про меня!» Журнал помогает увидеть знакомые ситуации под другим углом зрения, дает импульс новым мыслям и положительным эмоциям. Спасибо редакции за радостную возможность быть вместе с вами!
Спасибо редакции за радостную возможность быть вместе с вами!Вадим Петровский, транзактный аналитик
- Чтобы действительно быть современным человеком, для которого психологическая культура — часть общей культуры (наряду с умением читать, писать, мыть руки перед едой). Нам присущи две иллюзии, противоположные по смыслу, но прекрасно уживающиеся друг с другом: «все люди — как я», и — «все люди — разные». Поэтому мы имеем несчастье судить по себе, когда пытаемся понять, что случилось с кем-то другим вчера и что произойдет с ним завтра, а он (она) нам преподносит сюрпризы. С другой стороны, пресловутое «знание себя» — очень условная вещь. Знаем ли мы, например, как поведем себя в трудной или необычной ситуации? Взять хотя бы эксперименты Милгрэма с ролевой жесткостью (под диктовку инструктора люди способны совершать чудовищные вещи; причем таких людей большинство, стало быть, к ним относится потенциально и каждый из нас). Или другой пример: «в моей семье что-то не то, есть же нормальные семьи». Знание психологии позволяет понять, в каких иллюзиях мы живем и что наши представления о «норме» весьма нереалистичны.
- Psychologies — это открытый университет психологических знаний. Он во многом способствует преодолению дистанции между психологией и жизнью. Когда на страницах журнала психолог-консультант ведет сеанс, он содействует решению проблем не только своего клиента, но и других людей, среди которых и он сам как личность. Поэтому, сотрудничая с Psychologies, я, человек, склонный к сомнениям, не только обмениваюсь опытом с коллегами в том, как помочь человеку, но и присматриваюсь, как им самим удается жить согласно собственным убеждениям и принципам.
Знание психологии позволяет понять, в каких иллюзиях мы живем и что наши представления о «норме» весьма нереалистичны.Анна Варга, семейный системный психотерапевт
- Все мы вольно или невольно осознаем свои психические процессы, стараемся понимать мотивы и переживания других людей. Это неизбежно, это и есть психология, наша собственная, «бытовая». А научное знание делает нас более грамотными и компетентными.
- Чувствуешь себя членом клуба. Когда журнал только начинался, все обсуждали взволнованно, как это будет — в нашем обществе, где нет индивидуальных взглядов и представлений. Приятно, что журнал очень успешный и что у него много отечественных подражателей. Периодически я даже начинаю набрасывать темы для Psychologies, а потом рутина засасывает, и я не пишу. А потом жалею.
Когда журнал только начинался, все обсуждали взволнованно, как это будет — в нашем обществе, где нет индивидуальных взглядов и представлений. Приятно, что журнал очень успешный и что у него много отечественных подражателей. Периодически я даже начинаю набрасывать темы для Psychologies, а потом рутина засасывает, и я не пишу. А потом жалею.Андрей Россохин, психоаналитик
- Мне совсем не близка психология, которая обслуживает современного «человека потребляющего». Меня вдохновляет другая, вечная психология, сохраняющая и развивающая человеческое в человеке. Эта психология защищает территорию моей души. Она как воздух нужна каждому из нас, чтобы оставаться страстным, чувствующим, думающим, изменяющимся, непрерывно ищущим новые смыслы жизни вместе с другими людьми.
- Когда журнал ставит сложные вопросы, поднимая новые темы, он побуждает меня быть исследователем, заглядывать за границы известного, развивать способность говорить о сложном на живом языке. За годы сотрудничества одним из самых сильных творческих переживаний для меня стала работа над рубрикой «О чем говорит мне эта картина?», когда шедевры начали оживать, открываться по-новому, заставляя душу трудиться — фантазировать, мучиться, думать. Так что журнал помогает мне в удивительных и полных удовольствия поисках и открытиях новых смыслов.
За годы сотрудничества одним из самых сильных творческих переживаний для меня стала работа над рубрикой «О чем говорит мне эта картина?», когда шедевры начали оживать, открываться по-новому, заставляя душу трудиться — фантазировать, мучиться, думать. Так что журнал помогает мне в удивительных и полных удовольствия поисках и открытиях новых смыслов.Светлана Кривцова, психотерапевт
- Психология только в последние два-три десятилетия по-настоящему вошла в культуру образованных людей. Без нее невозможны человеческие отношения, конструктивное сотрудничество с другими, но самое главное — по-настоящему хорошие отношения с самим собой. Психология, а точнее феноменологическая психология, — это наука о математической логике переживаний, и она нужна людям.
- Журнал Psychologies подкупает отсутствием высокомерия по отношению к читателю, с одной стороны, и профессиональным отбором тем — с другой. Казалось бы, взаимоисключающие особенности — популярное издание, которое, тем не менее, и профессионал номер за номером читает с интересом. Этот парадокс и есть тайна журнала. Не журнала вообще, а этой конкретной русской команды — его редакции. Интеллигентных и профессиональных реальных людей. И это рождает, кстати, патриотические чувства, несмотря на французское название. Зачем читать? Прагматически можно сказать — потому что это качественный продукт мирового уровня. А если глубже, могу сказать о себе: мне посчастливилось присутствовать при рождении, развитии и расцвете настоящего культурного феномена, масштаб которого еще даже не осмыслен должным образом. Далекие от психологии люди активнейшим образом перенимают культуру ответственной заботы о собственной жизни. Разве этого не настоящее просвещение? И я горжусь тем, что тоже принадлежу к Psychologies.
Этот парадокс и есть тайна журнала. Не журнала вообще, а этой конкретной русской команды — его редакции. Интеллигентных и профессиональных реальных людей. И это рождает, кстати, патриотические чувства, несмотря на французское название. Зачем читать? Прагматически можно сказать — потому что это качественный продукт мирового уровня. А если глубже, могу сказать о себе: мне посчастливилось присутствовать при рождении, развитии и расцвете настоящего культурного феномена, масштаб которого еще даже не осмыслен должным образом. Далекие от психологии люди активнейшим образом перенимают культуру ответственной заботы о собственной жизни. Разве этого не настоящее просвещение? И я горжусь тем, что тоже принадлежу к Psychologies.Дмитрий Леонтьев, психолог
- Психология — это руководство пользователя самого себя. Мы можем использовать возможности своего мозга на 3%, а можем и существенно больше. И хотя знание психологии — не единственный и, может быть, не главный фактор, от которого это зависит, но быть квалифицированным пользователем самого себя — значит взять в свои руки то, что мы привыкли отпускать на волю случая и стечения обстоятельств. Кому-то это лишнее бремя, а кому-то — новые возможности.
- Сотрудничество с Psychologies — это возможность поделиться моим жизненным и профессиональным опытом, рассказать о своих важных идеях. А еще это своеобразная форма психологической помощи, пусть я и не вижу того, с кем разговариваю.
Кому-то это лишнее бремя, а кому-то — новые возможности.Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:НИКОЛАЙ ГУЛАКОВ, ГЛЕБ КОРДОВСКИЙ
Новое на сайте
«Вы никому ничего не должны»: 4 причины, почему можно закончить отношения без объяснений
Щелчок по носу: как мы растем через кризисы
Злокачественные заболевания крови: что о них нужно знать каждому
Почему мы скрываем доходы и траты от партнера: 3 вида финансовой измены
«Разведусь с мужем-абьюзером и останусь без денег, без сына. Как быть?»
«Чувствую себя чужой в семье мужа. Начала даже думать о разводе»
Как родители формируют личность ребенка: 11 фактов о воспитании
«Помогите мне вернуть жену и завоевать ее любовь»
«Зачем нужна психология?» — Яндекс Кью
ПопулярноеСообщества
ПсихологияНаукиСоциальные науки
Анна Бурунова
350Z»>27 декабря 2019 ·
3,0 K
На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнитьАндрей Шишков
Психология
261
Получить от меня ответ в ВК/Telegram: ответ текстом 100₽/голосом 300₽/видео 1000 ₽/…… · 12 мар 2021
Здесь необходимо ещё конкретизировать вопрос: «зачем и КОМУ нужна психология?».
Если в общем, то психология нужна, чтобы решать психологические проблемы человечества, чтобы человечеству жилось быстрее, легче, веселее, эффективнее и счастливее.
Я бы разделил людей на две большие группы. первая — это те, кому повезло (по разным причинам) и у них всё хорошо в делах, мыслях и внутренних состояниях. В общении с собой (тело), своими мыслями и окружающими. По Био-психо-социальной модели.
Вторая группа — это те кто имеет проблемы с каким-то из выше перечисленных аспектов и продолжительное время не может решить эти проблемы.
Поэтому первой группе (таких очень мало на земле) психология не нужна.
Остальным может пригодиться.
Но что ещё важно — психология в основном только объясняет причины вашего «психологического» недуга и помогает повысить уровень рефлексии(понимания себя), что тоже очень хорошо…
Обязательно подбирайте специалиста, который не только объяснит, почему вам плохо, но подскажет, как и что надо делать, чтобы стало хорошо.
Задать мне вопрос в ВК/Telegram Ответ текстом 100 ₽/ голосом 300 ₽…
Перейти на vk.com/id1817155794 эксперта не согласны
Ольга Вершинина
возражает
13 марта 2021
Идея про «везение» и «невезение» и деление людей на такие группы предполагает, что это определяется некими… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Николай Бандурченко
Психология
5,3 K
Психотерапевт.
Здесь только развлекаюсь. · 28 дек 2019 ·
youarehereforlife
Психология, в первую очередь, это ответ на психологические проблемы человечества. Реальность постоянно сокрушает наше сознание, а за ним и нервную систему. С практической точки зрения, психология помогает адаптироваться к изменчивой реальности и справиться с проблемами нервной системы. Плюс социум сейчас настолько сложен, что помощь в его адаптации нет-нет, да и нужна… Читать далее
У меня есть блог, в котором я глубоко погружаюсь в природу человеческой психики:
Перейти на vk.com/youarehereforlifeИрина А.
22 февраля 2020
Психология — наука о душе… Только этого понятия в совеременной психологии нет. Остается только адаптация к… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Зачем нужна психология? — 16 ответов, задан
368Z»>8 августа 2018Первый
Юлия Александровна Яблокова
Психология
30
Психология, самооценка, личностный рост, психология личности, психология отношений… · 5 апр · uliajablokova.tilda.ws
Каждый человек хочет быть успешным и счастливым. Абсолютно на все результаты и поведение человека влияет психология. На сколько правильная самооценка была заложена в детстве. На сколько человек из своей родительской семьи приобрёл такие важные навыки как забота о себе и любовь к себе. На сколько человек получил положительный опыт построения отношений в родительской семье, так он и будет строить и свои отношения. Психология показывает человеку причин но следственные связи происходящего в его жизни и как это можно улучшить.
Комментировать ответ…Комментировать…
Зачем нужна психология? — 16 ответов, задан
Юлий Ляшенко
333
Краткосрочно-практикующий психолог · 28 июл 2020
Давайте лучше спросим не зачем, а кому? Мне психология нужна, потому, что я люблю психологию. А если это кто-то любит, в этом кто-то разбирается, это кому-то помогает, то пусть будет) Просто так, без «зачем».
Комментировать ответ…Комментировать…
Зачем нужна психология? — 16 ответов, заданПервый
Наталья Красавина
Психология
51
Практикующий психолог. Помогаю справиться с тревогой, одиночеством, отсутствием смысла… · 6 мая 2021 · samka.co
Психология нужна для того, чтобы хоть немного понять особенности причинно-следственной связи человеческого поведения. Человеческий мозг устроен до сих пор неведомым образом.
Не зря же с физиологической точки зрения между здоровыми людьми и теми, у кого диагностированы какие-либо психические отклонения, нет совершенно никакой разницы. Психология человека – очень глубокая тема. И она достойна того, чтобы быть отдельной наукой.
Каждый из нас по-разному реагирует на те или иные вещи. Все люди абсолютно разные, каждый по-своему общается, воспринимает происшествия, принимает решения. Двух одинаковых ситуаций не существует. Однако для систематизации всего происходящего в нашей жизни психология жизненно необходима. С ее помощью мы можем хоть немного понять, почему мы поступаем так или иначе в разных ситуациях. Психология – это очень интересно! Стоит только начать углубляться в эту науку и прочесть пару интересных книг, как вы совершенно по-новому взглянете на многие вещи.
Психология нужна для того, чтобы разобраться в нюансах человеческого поведения. Да, единой формулы или алгоритма не существует, однако понять логику определенных действий и поступков можно.
Психология – сравнительно молодая наука, и она только развивается. Уверена, в течение ближайших 20-30 лет мы узнаем о себе много нового благодаря психологии.
Комментировать ответ…Комментировать…
Зачем нужна психология? — 16 ответов, заданСергей Москвин
108
https://psychology-info.ru · 23 окт 2021
Психология как наука о Душе, в первую очередь — касается Человека и взаимосвязанна с ним, так как Психологии может не быть?
- Нервная система человека, сенсорные системы, можно очень долго перечислять, что изучает и касается психология.
Комментировать ответ…Комментировать…
Зачем нужна психология? — 16 ответов, заданПервый
Ольга Смирнова
1
15 янв
Чтобы люди могли лучше понимать, в первую очередь, себя.
И других людей, своих близких. Чтобы жизненные проблемы не оставались неразрешенными преградами. Чтобы родители лучше понимали своих детей. Психология помогает избегать конфликтов, учить прислушиваться к другим.
Комментировать ответ…Комментировать…
Для чего нужна ПСИХОЛОГИЯ? — Игорь Герасимов
Для чего нужна ПСИХОЛОГИЯ? — Игорь ГерасимовНАБОР В ТРЕНИНГ-ГРУППУ ОНЛАЙН ШКОЛЫ
- Автор И.В. Герасимов
- Для чего нужна психология?
- 2010
Психология, древняя наука, но все же… —
Для чего нужна психология?…1. Теоретическое назначение психологииПсихология — это наука о человеке, о человеческой психике, о человеческой душе, о человеческой жизни …
У человека есть мысли, чувства, желания…, настроения, состояния, представления, отношения…, есть характер, есть поступки, поведение… И есть жизнь, большая, длинная и не всегда гладкая… При чем у каждого человека все это — разное…
Отсюда, Первая задача научной психологии — дать научное обоснование всем этим мыслям, чувствам, желаниям.
.., поступкам, состояниям, отношениям… — откуда они берутся, как все устроено и функционирует и т.д.
И наука этим занимается, складывает такие системы годами, веками, тысячелетиями… Что получается? — читайте теории различных психологических школ, а в двух словах — у всех получается по-разному и к единым основам пока еще никто не пришел (об этом можно почитать в статье Про ОДНУ проблему психологии…)
Далее… Вторая задача теоретической психологии показать, объяснить: какие люди бывают, почему они разные, и чем определяются их различия…
Итак, ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ…- «ПОЧЕМУ?».
У психологии много научных школ, и каждая школа складывает свои типологии индивидуальности, опираясь на свои психологические основы.
К примеру:
д.),и т.д.
Далее… Третья задача теоретической психологии – объяснять: что есть психическая норма, а что есть отклонения от нее, на чем они основаны и как протекают эти процессы.
НОРМА — это показатель психического здоровья, душевной гармонии каждого отдельного человека, отклонение — это психическое нездоровье, дисгармония, которая побуждает людей не радоваться жизни (как того хотелось бы в природной сути), а наоборот, впадать в депрессии, уныния, волнения… или в различные агрессивно-раздражительные состояния…
Именно такое понимание помогает людям разбираться в себе и своих состояниях, регулировать их, избавляя от не нужных душевных переживаний и более разумно относится к своей жизни, устраивая ее таким образом, что бы как можно больше испытывать радости, удовлетворения, нежели уныния и разочарования…
Четвертая задача психологии-науки объяснять, как происходит развитие психики человека: каким образом реальная жизнь влияет на ее изменения, нормальное и не нормальное развитие, от чего это зависит.
..
Есть не мало и других задач, но двигаемся дальше…
4 направления практической психологии, которые можно выделить
1) стабилизация дисгармоничных психических состояний человека
(проблемы самооценки и неуверенности в себе, стрессы, зависимость от мнения окружающих, чувство вины…, горечи, печали, разочарования…)
2) совершенствование личностных качеств и жизненно необходимых знаний, умений, навыков
3) помощь в разрешении противоречивых (конфликтных) межличностных взаимоотношений
(проблемы взаимоотношений в семье, с детьми, с брачным партнером; проблемы взаимоотношений в коллективе; проблемы взаимоотношений с конкретным человеком или конкретными людьми…)
4) помощь в поиске своего жизненного пути и эффективного движения по этому пути, в достижении поставленных целей…
Главный потенциал любой страны — это не природные ресурсы, и не высокие технологии… — главный потенциал страны — это ее люди.
Именно люди строят жизнь, именно люди являются показателем развития и успешности страны…
Чем больше в стране успешных, сильных, радостных, талантливых людей — тем сильнее страна…
И психология-наука в развитии гармоничной, сильной, умной, успешной, жизнерадостной личности должна играть свою ведущую роль.
Именно она разрабатывает теории, технологии и методы развития личностных качеств, и способности жить эффективно…, всего того, что помогает человеку быть более сильным, умным, понимающим…, и в целом, успешным, счастливым, жизнерадостным…
Психология строит фундаменты, ищет закономерности в любых областях человеческой жизнедеятельности. Отсюда: юридическая, детская, семейная … психология, а так же психология спорта, общения, рекламы, продаж, творчества и т.д.
В двух словах примерно так… (а подробности — в разделах данного сайта)
ПУБЛИКАЦИИ НА ТЕМУ «ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
Для чего нужна психология?
Психология, древняя наука, но все же… ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПСИХОЛОГИЯ?…
Про ОДНУ проблему теоретической психологии.
..«Однажды на рынке в древних Афинах Сократ известил сограждан, подошедших вкусить его мудрости: «Я намерен посвятить всю оставшуюся жизнь выяснению только одного вопроса — почему люди, зная, как надо поступать хорошо, во благо, поступают все же плохо, себе во вред». С тех пор прошло две с половиной тысячи лет, развалины Афин находятся на прежнем месте, и по-прежнему далек ответ на этот вопрос…» Михаил Веллер («Все о жизни»).
Итак, почему «по-прежнему далек ответ на этот вопрос»?
Почему до сих пор нет такого знания, которое бы давало четкие ответы на любые вопросы, касающиеся человека, его жизни, и самое главное — его сути- тех «неведомых сил», которые побуждают действовать вопреки здравому смыслу? Читать далее…
Публикации известных психологов на тему
«Теоретическая психология: проблемы и решения»
Г. Психология XXI века и рождение вариативного образовательного пространства России
Н. Восприятие истории, современного состояния и перспектив развития отечественной психологии в США и РоссииО путях развития теоретической психологии…
Глобальные проблемы психологии, которые описаны в статье «Про ОДНУ проблему теоретической психологии…» решать можно и решать НУЖНО…
Другой вопрос — «кому это нужно?» (психология живет и существует и с этими проблемами…), а если все-таки нужно, то «КТО» этим будет заниматься и «ЧТО» в принципе нужно сделать? Читать далее…
А также…
Публикации известных психологов на тему
ЕДИНАЯ ТЕОРИЯ ЧЕЛОВЕКА
А. Луков Единая наука о человеке: потенции и препятствияТеория ЧЕЛОВЕКА: требования и критерии оценки качества
Итак, каким критериям должна соответствовать теория личности, чтобы с максимальной долей достоверности объяснять все психическое и все индивидуальное, что происходит с человеком?
Начнем по порядку…
Читаем далее…
А также…
Классический набор требований к теории личности из книги Ларри Хьелла, Дэниела Зиглера «Теории личности. Основные положения, исследования и применение» (Larry Hjelle, Daniel Ziegler «Personality Theories: Basic Assumptions, Research, and Applications», 3th ed., 1992)
А также:
Н. Миронова)Современные концепции и теории научной психологии
А также:
«ПСИХОЛОГИЯ, ПРИБЛИЖЕННАЯ К РЕАЛЬНОСТИ». Теория Человека И.В. Герасимова
Внутренний мир человека ничто без внешнего, как внешний мир ничто без внутреннего-
это определенная система взаимозависимостей и взаимосвязей —
это и есть «психология, приближенная к реальности»…
Основное предназначение теории Человека — объяснять (при помощи своих теоретических схем) индивидуальные особенности, жизнь, поступки, поведение любого человека в любых жизненных ситуациях.
.. И чем системнее, глубже, развернутее выстроенные концептуальные схемы, тем точнее она будет выполнять свое предназначение…
Итак, в чем основные концептуальные положения разработанной мною теории, что я сделал для того, чтобы объяснять и прогнозировать поведение любого человека?
Читать далее…
Публикации ученых на тему
«ДУША ЧЕЛОВЕКА»«Говорите нам о душе!» – кричали студенты эпохи Возрождения, когда хотели с первой лекции оценить способности нового профессора…
ТЕМЫ
- ТЕОРИЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ >100
- УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
- СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
- КРЕАТИВНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ
- СЛОВЕСНЫЕ АТАКИ
- ИНТЕНСИВНОЕ ОБЩЕНИЕ
- ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОДАЖИ
- МУЖЧИНА + ЖЕНЩИНА
СВЕРХЭФФЕКТИВНОСТЬ
Если эффективность — это способность достигать желаемого с минимальными затратами, то сверхэффективность — это способность достигать желаемого с максимальными эффектами.
СВЕРХЭФФЕКТИВНОСТЬ – это красивые, оригинальные и супер эффективные решения там, где как будто этих решений и нет…
Как развивать в себе такую способность? — просто ПОГРУЖАЕМСЯ в атмосферу СВЕРХЭФФЕКТИВНОСТИ…
СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Социальный ИНТЕЛЛЕКТ = Жизненный УМ — система-механизм, которая осуществляет нашу жизненную эффективность, а именно — все оценивает, придумывает, продумывает…, а также, хорошо разбирается в людях, в жизни, в ее разнообразных ситуациях.
Как думает социальный интеллект высокого уровня? И, как развивать в себе такую способность думать? — ответы на семинаре
«СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: думать, как гроссмейстер…»
КРЕАТИВНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ
Если обычная манипуляция — это про то, как обманывать, провоцировать, пугать, подставлять.
.., то КРЕАТИВНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ — это философия ловкости, гибкости, находчивости… — это искусство, это театр нашей жизни — продуманные комбинации, оригинальные схемы и красивые ходы.
Для всех, кто любит красивое, оригинальное и суперэффективное — тренинг
«КРЕАТИВНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ: искусство управления ситуацией и людьми».
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ (в контексте ситуационной эффективности) — во многом неосознанная способность человека действовать эффективно, по ситуации, когда сознание не особо утруждает разум, как надо или как не надо — четко сканирует постоянно меняющуюся ситуацию и выдает наиболее правильное решение.
Хотите проверить, кто круче импровизирует по жизни? — устроим для вас Шоу —
«ИГРЫ ВИРТУОЗОВ ЖИЗНИ»
2010-2021 © Игорь Герасимов | Все права защищены | Копирование материалов только с указанием активной ссылки на источник
Причины обратиться к психологу — по каким причинам люди чаще всего обращаются к психотерапевту?
17 января 2020 г.
Давно прошли те времена, когда люди считали, что им нужно держать своего терапевта в тайне (хотя, конечно, вы все еще можете, если хотите).
Однако, несмотря на предрассудки вокруг терапии – к счастью! — это уже прошлое, и все больше и больше людей принимают решение обратиться к терапевту, многие люди по-прежнему ошибочно полагают, что вам нужно подождать до «точки перелома», чтобы получить пользу от посещения психолога.
Реальность такова, что не существует «правильного» времени для начала терапии.
Люди обращаются к психотерапевту по самым разным причинам, будь то помощь в лечении определенной проблемы психического здоровья или что-то столь же простое, как желание достичь определенной цели в жизни.
Дело в том, что вам не нужно бороться, чтобы получить пользу от посещения психолога.
На самом деле, нам нравится думать о терапии как о проверке эмоционального и психического благополучия. Так легко мчаться по жизни, не тратя ни минуты на то, чтобы зарегистрироваться и посмотреть, как мы на самом деле справляемся со всем этим.
Терапия предоставляет безопасное пространство, чтобы лучше узнать себя, разобраться в прошлых обидах и разочарованиях и убедиться, что они не влияют негативно на выбор, который мы делаем сегодня.
Мы собираемся рассмотреть некоторые из наиболее распространенных причин, по которым люди обращаются к психотерапевту:
1. Для помощи в решении конкретной проблемы с психическим здоровьем
Если вы знаете, что страдаете определенным психическим заболеванием проблема или вы просто чувствуете, что «что-то не так», терапия может предоставить вам правильные инструменты, чтобы лучше справиться с вашими симптомами и добраться до корня проблемы.
Иногда это одно событие, иногда это совокупность событий (или невыраженных эмоций), а иногда даже трудно определить, с чего все началось. В какой бы ситуации вы ни находились, терапия предоставит вам инструменты для лучшего управления вашими симптомами, а также поможет вам добраться до корней проблем и того, с чего все началось.
И тогда может произойти настоящее исцеление и выздоровление.
2. Трудности в отношениях
Если у вас есть трудности в нынешних отношениях, вы одиноки и снова и снова попадаете в одни и те же модели отношений, или вы чувствуете, что никогда не получаете необходимую поддержку от людям вокруг вас, терапия может помочь.
Способность общаться с другими людьми и строить здоровые отношения жизненно важна для нашего эмоционального и психического благополучия. Если у нас возникают проблемы в наших отношениях, это, вероятно, сделает всю остальную жизнь тоже трудной.
На терапии вы лучше поймете, как ваш детский опыт может влиять на то, как вы формируете отношения сегодня, чтобы вы могли постепенно работать над формированием более здоровых и подлинных отношений с окружающими вас людьми в настоящем.
- Потому что они чувствуют себя «пустыми» или бесцельными
Многие люди приходят на терапию, потому что чувствуют себя потерянными или опустошенными.
Может быть, до сих пор жизнь складывалась не так, как они ожидали, или, может быть, они добились всего, чего когда-либо желали, но начинают задаваться вопросом, для чего все это было. Дело в том, что никогда не поздно изменить курс. В терапии вы можете работать над тем, чтобы открывать для себя вещи, которые действительно важны для вас, чтобы вы могли построить жизнь, полную смысла и цели.
- Для объективной точки зрения
Делиться своими мыслями и чувствами с близкими друзьями и семьей действительно важно, но это совершенно не похоже на работу с психотерапевтом. С другом вы делитесь проблемами друг с другом, тогда как терапевтические отношения сосредоточены на вас – и только на вас.
Терапевт предлагает исключительно объективную точку зрения, которая означает, что личные чувства никогда не вмешиваются и не влияют на более широкую картину. Психологи тратят годы на обучение, чтобы понять состояние человека и помочь вам так, как друзья не могут.
Это означает, что они могут быстро выявить любые области, которые сдерживают вас, и создать ощутимые шаги для изменений.
- Проблемы со сном или чувство переутомления
Возможно, это не первое, что приходит на ум, когда вы думаете о терапии, но сон и психическое здоровье тесно взаимосвязаны. Когда один выпадает из синхронизации, другой обычно следует за ним. Чувствуете ли вы себя измотанным или изо всех сил пытаетесь уснуть всю ночь, проблемы со сном — веская причина, чтобы пройти через дверь терапевта.
- Поддержка в прохождении большого события/перемены в жизни
Будь то развод, переезд на новое место, смена карьеры… Самостоятельное решение жизненных перемен может показаться ошеломляющим. Терапия — отличное место, чтобы обсудить ваши варианты и провести изменения при поддержке профессионала.
- Горе
Мы живем в обществе, где смерть по-прежнему является запретной темой, из-за чего некоторые люди могут чувствовать себя очень изолированными, когда теряют кого-то важного для них.
В то время как горе — это совершенно здоровый и нормальный человеческий процесс, иногда процесс скорби может занять немного больше времени, и нам нужна поддержка на этом пути.
Возможно, есть вещи, которыми вы не хотите делиться с окружающими, или о которых вы беспокоитесь, что вас могут осудить. Терапия дает вам возможность поделиться своим горем, рассказать свою историю и проверить свои чувства.
- Чтобы чувствовать себя увереннее
Низкая самооценка обычно возникает из детства и может влиять на жизнь по всем направлениям. Психотерапия — это отличное место для укрепления вашей уверенности и работы с прошлыми нездоровыми отношениями или неразрешенными переживаниями из детства, которые могли подорвать вашу уверенность.
- Стать лучшей версией себя
Как сказал Сократ: «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить». Если мы не потратим время на то, чтобы узнать себя, свои сильные и слабые стороны, как мы узнаем, что приложили к жизни все усилия? Самосознание — это самый большой подарок, который мы можем сделать как себе, так и окружающим нас людям.
Причин обратиться к психологу множество. Терапия не только поможет вам справиться с тем, через что вы сейчас проходите, но и сделает вас намного лучше подготовленными к тому, что произойдет в будущем. Если вы были на заборе, сейчас самое время. Но будьте осторожны: это может изменить жизнь.
Предыдущий пост
Следующий пост
Как узнать, нужна ли вам консультация психолога
Жизнь редко обходится без трудностей. Однако есть некоторые, которые могут быть настолько властными, что кажется невозможным двигаться дальше.
Будь то смерть любимого человека или непреодолимое чувство тревоги, важно, чтобы вы знали, что помощь доступна для любой проблемы, с которой сталкивается жизнь.
Узнайте о распространенных причинах обращения к психологу.
Смерть — неизбежная часть жизни, но от этого с ней не легче. Каждый переживает потерю любимого человека — будь то родитель или домашнее животное — по-разному.
Горевать открыто или наедине — обычное дело, но избегание реальности потери может привести к более длительным, затянувшимся проблемам.
Психолог может помочь вам найти подходящие способы справиться со смертью близкого вам человека.
Определенные аспекты жизни вызывают стресс, и многие ситуации — от собеседования при приеме на работу до проблем в отношениях — могут вызвать у вас чувство беспокойства.
Стресс и тревога, если оставить их гноиться, могут привести к социальной изоляции, депрессии и множеству других проблем.
Психолог может помочь вам справиться со стрессом и беспокойством, найдя источник или причину ваших проблем, а также подходящие способы их преодоления.
Непреодолимое чувство беспомощности или безнадежности является типичным признаком депрессии.
Хотя некоторые люди считают, что можно просто «выйти» из депрессии, это случается редко.
Депрессия — это распространенное психическое расстройство, при котором люди теряют интерес к вещам, испытывают усталость и часто испытывают трудности с управлением своими эмоциями.
Психологи могут помочь вам найти источник депрессии — часто это первый шаг к улучшению самочувствия, а также помочь с негативными мыслительными процессами.
Боязнь высоты и пауков — распространенные фобии, но некоторые необычные и необоснованные страхи могут создать серьезные проблемы в вашей жизни. Например, ситофобия (боязнь еды) может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Опытный психолог может помочь вам начать преодолевать свои страхи, чтобы вы могли жить без полифобии (боязни многих вещей) или фобофобии (боязни страха).
Отношения, будь то семейные, личные или связанные с работой, имеют свои взлеты и падения. Хотя отношения могут быть одними из лучших вещей в жизни, они также могут быть источником стресса и проблем.
Работа с психологом, индивидуально или в группе, может помочь сгладить морщины, которые могут образоваться даже в самых крепких отношениях.
Некоторые нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркотиков, часто используются для того, чтобы избежать серьезных проблем или заняться самолечением.
В то время как ваш психолог поможет вам справиться с этими проблемами, он также может помочь вам решить проблемы, непосредственно стоящие перед вашим здоровьем, такие как:
- зависимости
- расстройства пищевого поведения самые успешные люди достигают своих целей, сначала визуализируя их.
Спортсмены часто мысленно готовятся к соревнованиям с такой же интенсивностью, как и физически. Другие используют эту технику, чтобы заранее подготовиться к сложным жизненным событиям.
Точно так же, как вы репетируете речь перед тем, как произнести ее, ваш психолог может помочь вам подготовиться к важным событиям, чтобы вы могли проявить себя наилучшим образом, будь то Олимпийские игры или собеседование при приеме на работу.
Психолог может помочь вам улучшить ясность ума, выступая в роли беспристрастного слушателя. Часто люди находят свои собственные решения, просто слушая себя вслух во время терапии.
Простое оглашение своих проблем помогает многим людям улучшить ясность ума, повысить способность концентрироваться и лучше ориентироваться на задачу.
Психологов учат быть хорошими слушателями.Иногда несколько симптомов вызваны более серьезными проблемами.
Психические расстройства могут проявляться по-разному. Они часто маскируются под что-то другое и могут быть обнаружены только с помощью специалиста в области психического здоровья.
Некоторые психические расстройства с различными симптомами включают:
- биполярное расстройство
- большое депрессивное расстройство
- шизофрения
- посттравматическое стрессовое расстройство
Психолог может быть полезным инструментом в вашей пресловутой аптечке.
Помогая вам сохранять ясный ум и справляться со стрессом, беспокойством, фобиями и другими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, психолог может помочь вам получить от жизни максимум удовольствия и избавить вас от симптомов депрессии и других проблем с психическим здоровьем.
Первый шаг — найти местного психолога и начать отношения, которые будут открытыми, коммуникативными и успешными.
После этого все дело в совместной работе, чтобы максимизировать ваше психическое здоровье и помочь вам жить лучше.Доступ к справке
- Используйте поисковик психолога Американской психологической ассоциации.
- Поищите в каталоге терапевтов Американской ассоциации тревожности и депрессии.
- Найдите лечение с помощью локатора поведенческого лечения Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами.
- Ознакомьтесь с этим списком, чтобы найти лечение на любой бюджет.
- Если вы переживаете кризис, думаете, что можете причинить себе вред, или у вас есть мысли о самоубийстве, позвоните на Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
Как узнать, нужна ли вам консультация психолога
Жизнь редко обходится без проблем. Однако есть некоторые, которые могут быть настолько властными, что кажется невозможным двигаться дальше.
Будь то смерть любимого человека или непреодолимое чувство тревоги, важно, чтобы вы знали, что помощь доступна для любой проблемы, с которой сталкивается жизнь.
Узнайте о распространенных причинах, по которым люди обращаются к психологам.
Смерть — неизбежная часть жизни, но от этого с ней не легче. Каждый переживает потерю любимого человека — будь то родитель или домашнее животное — по-разному.
Горевать открыто или наедине — обычное дело, но избегание реальности потери может привести к более длительным проблемам.
Психолог может помочь вам найти подходящие способы справиться со смертью близкого вам человека.
Определенные аспекты жизни вызывают стресс, и многие ситуации — от собеседования при приеме на работу до проблем в отношениях — могут вызвать у вас чувство беспокойства.
Стресс и тревога, если оставить их гноиться, могут привести к социальной изоляции, депрессии и множеству других проблем.
Психолог может помочь вам справиться со стрессом и беспокойством, найдя источник или причину ваших проблем, а также подходящие способы их преодоления.
Непреодолимое чувство беспомощности или безнадежности является типичным признаком депрессии.
Хотя некоторые люди считают, что от депрессии можно просто «вырваться», это случается редко.
Депрессия — это распространенное психическое расстройство, при котором люди теряют интерес к вещам, испытывают усталость и часто испытывают трудности с управлением своими эмоциями.
Психологи могут помочь вам найти источник депрессии — часто это первый шаг к улучшению самочувствия, а также помочь с негативными мыслительными процессами.
Боязнь высоты и пауков — распространенные фобии, но некоторые необычные и необоснованные страхи могут создать серьезные проблемы в вашей жизни. Например, ситофобия (боязнь еды) может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Опытный психолог может помочь вам начать преодолевать свои страхи, чтобы вы могли жить без полифобии (боязни многих вещей) или фобофобии (боязни страха).
Отношения, будь то семейные, личные или связанные с работой, имеют свои взлеты и падения. Хотя отношения могут быть одними из лучших вещей в жизни, они также могут быть источником стресса и проблем.
Работа с психологом, индивидуально или в группе, может помочь сгладить морщины, которые могут образоваться даже в самых крепких отношениях.
Некоторые нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркотиков, часто используются для того, чтобы избежать серьезных проблем или заняться самолечением.
Хотя ваш психолог поможет вам справиться с этими проблемами, он также может помочь вам решить проблемы, непосредственно стоящие перед вашим здоровьем, такие как:
- зависимости
- расстройства пищевого поведения
- управление стрессом
- проблемы со сном
некоторые из самые успешные люди достигают своих целей, сначала визуализируя их.
Спортсмены часто мысленно готовятся к соревнованиям с такой же интенсивностью, как и физически. Другие используют эту технику, чтобы заранее подготовиться к сложным жизненным событиям.
Точно так же, как вы репетируете речь перед тем, как произнести ее, ваш психолог может помочь вам подготовиться к важным событиям, чтобы вы могли проявить себя наилучшим образом, будь то Олимпийские игры или собеседование при приеме на работу.
Психолог может помочь вам улучшить ясность ума, выступая в роли беспристрастного слушателя. Часто люди находят свои собственные решения, просто слушая себя вслух во время терапии.
Простое оглашение своих проблем помогает многим людям улучшить ясность ума, повысить способность концентрироваться и лучше ориентироваться на задачу. Психологов учат быть хорошими слушателями.
Иногда несколько симптомов вызваны более серьезными проблемами.
Психические расстройства могут проявляться по-разному. Они часто маскируются под что-то другое и могут быть обнаружены только с помощью специалиста в области психического здоровья.
Некоторые психические расстройства с различными симптомами включают:
- биполярное расстройство
- большое депрессивное расстройство
- шизофрению
- посттравматическое стрессовое расстройство
Психолог может быть полезным помощником в вашей пресловутой аптечке.
Помогая вам сохранять ясный ум и справляться со стрессом, беспокойством, фобиями и другими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, психолог может помочь вам получить от жизни максимум удовольствия и избавить вас от симптомов депрессии и других проблем с психическим здоровьем.
Психологов учат быть хорошими слушателями.
После этого все дело в совместной работе, чтобы максимизировать ваше психическое здоровье и помочь вам жить лучше.
