Застревающий тип личности: ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Акцентуированные личности››

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Акцентуированные личности››

ЗАСТРЕВАЮЩИЕ ЛИЧНОСТИ

Основой застревающего, параноического, типа акцентуации личности является патологическая стойкость аффекта.

Чувства, способные вызывать сильные реакции, обычно идут на убыль после того, как реакциям «дать волю»: гнев у разгневанного человека гаснет, если можно наказать того, кто рассердил или обидел его; страх у боязливого проходит, если устранить источник страха. В тех случаях, когда адекватная реакция почему-либо не состоялась, аффект прекращается значительно медленнее, но все же, если индивидуум мысленно обращается к другим темам, то в норме аффект через некоторое время проходит. Даже если разгневанный человек не смог отреагировать на неприятную ситуацию ни словом, ни делом, то тем не менее не исключено, что уже на следующий день он не ощутит сильного раздражения против обидчика; боязливый человек, которому не удалось уйти от внушающей страх ситуации, все же чувствует себя через некоторое время освобожденным от страха.

У застревающей личности картина иная: действие аффекта прекращается гораздо медленнее, и стоит лишь вернуться мыслью к случившемуся, как немедленно оживают и сопровождавшие стресс эмоции. Аффект у такой личности держится очень долгое время, хотя никакие новые переживания его не активизируют.

Как уже говорилось, патологическим последействием чреваты в первую очередь эгоистические аффекты, так как именно им присуща особая сила. Вот почему застревание аффекта наиболее ярко проявляется тогда, когда затронуты личные интересы акцентуированной личности. Аффект в этих случаях оказывается ответом на уязвленную гордость, на задетое самолюбие, а также на различные формы подавления, хотя объективно моральной ущерб может быть ничтожным. Оскорбление личных интересов, как правило, никогда не забывается застревающими личностями, поэтому их часто характеризуют как злопамятных или мстительных людей. Кроме того, их называют чувствительными, болезненно обидчивыми, легкоуязвимыми людьми. Обиды в таких случаях в первую очередь касаются самолюбия, сферы задетой гордости, чести.

Однако и ущерб, наносимый интересам другого плана, например жажде материальных благ, страсти к приобретательству, также болезненно воспринимается людьми, которые отличаются чрезмерной стойкостью аффекта. Чувство возмущения общественной несправедливостью у личности застревающего типа наблюдается в более слабой степени, чем аффекты на уровне эгоистических побуждений. И если среди представителей данного типа все же встречаются иногда борцы за гражданскую справедливость, то лишь в той мере, в какой эти люди отстаивают одновременно справедливость в отношении себя; обобщением они стараются придать больше веса своим личным претензиям.

Черты застревания сказываются не только при нанесении ущерба акцентуированной личности, но и в случае ее успеха. Здесь мы часто наблюдаем проявления заносчивости, самонадеянности. Честолюбие — особенно характерная, яркая черта у лиц с чрезмерной стойкостью аффекта: честолюбие сопровождается самоуверенностью, а поощрений таким людям всегда бывает мало.

Поскольку помехи эгоистическим целеустремлениям исходят от окружающих людей, то при высокой степени застревания, т. е. у личностей параноического типа, наблюдается такая характерная черта, как подозрительность. Человек болезненно чувствительный, постоянно страдающий от мнимого «плохого отношения» к себе, точно так же теряет доверие к людям, как и человек, недоверие которого объективно обоснованно. Ведь подозрительность вполне обоснованна, например, у ревнивца, которого действительно обманывают. Но в то время как оправданная подозрительность не идет дальше данного случая, подозрительность застревающей личности носит всеохватывающий характер, поскольку болезненная подозрительность порождается не определенными внешними обстоятельствами, а коренится в психике самой личности. Поэтому о подозрительности как свойстве психики можно говорить только при наличии общей настроенности недоверия, распространяющейся на любые области и отношения.

Повторение нескольких однотипных случаев может послужить толчком к началу параноического развития, но объяснять последнее только суммированием подобных случаев было бы неверно.

Если какое-то лицо постоянно чувствует себя мишенью для обидных замечаний, допустим, со стороны своего начальника, то, с одной стороны, будет постоянно расти ненависть к этому человеку, а с другой — появится притупление реакций на систематически действующий раздражитель, т. е. произойдет постепенное ослабление аффекта. Такой результат наблюдается обычно в тех случаях, когда вступить в борьбу с обидчиком невозможно, но параноического развития такие ситуации не дают.

Постоянное нарастание аффекта вызывается появлением описанного выше длительного чередования успехов и провалов. Представим себе, что есть возможность должным образом прореагировать на обиду, однако успех этот будет лишь частичным, так как вскоре за ним вновь последует новый выпад со стороны обидчика. Такая непрерывная смена удовлетворений и новых поражений и ведет к возникновению параноического аффекта. Подобное развитие может иметь место — при описанных предпосылках — даже у лиц, не отличающихся застреваемостью аффектов. Часто встречается такое положение в быту, скажем, в «борьбе» невестки со свекровью возможно развитие реакций типично параноических. При этом сам аффект бывает неизмеримо сильнее, чем вызвавший его повод.

Особенно велика опасность тогда, когда в вышеописанное «раскачивание» вовлекаются аффекты, обладающие тенденцией к стойкости. В этом случае толчок в обратную сторону не дает достаточного снижения силы аффекта.

Аффекты, достигающие большой силы и обнаруживающие тенденцию к застреванию, постепенно все больше поглощают мысли больного, что приводит к возникновению сверхценных или даже бредовых, параноических идей.

Вне области психиатрии такого рода развития почти бредового порядка мы наблюдаем в первую очередь в связи с ревностью. В области эротики больше, чем во всех других, человек постоянно колеблется между надеждой и опасениями, в силу чего аффект все усиливается. Это усугубляется тем, что любовные проявления обычно держат в тайне, так что судить о том, есть ли измена или нет, бывает затруднительно. Добавим к этому, что кокетливые женщины нередко специально дразнят партнера двойственным поведением, чтобы он терзался ревностью, ибо известно, что с ревностью усиливается любовь.

При такой смене чувств страдание от мысли о возможной неверности любимой достигает апогея, но ему тут же противостоит захватывающее ощущение счастья, связанное с надеждой, что, может быть, она все-таки верна. В другой работе (Monatschr. f. Kriminologie, 1966, s. 92) я детально описал этот процесс, который ведет к «любви, исполненной ненависти». Ревность может охватить не только мужчину, но и женщину. Правда, ревность женщины обычно не доходит до столь опасных финалов, как у мужчин, так как последние воспринимают факт, что их «предали», не только эротически. У них в гораздо большей мере, чем у женщин, страдает самолюбие.

Кроме эротической сферы человека могут «раздирать на части» также судебные тяжбы. Они безжалостно выматывают сутягу, который как бы раскачивается, то поднимаясь на вершину, то стремительно падая вниз. В конечном итоге аффект достигает наивысшей точки и настолько овладевает мыслями, что для благоразумия уже не остается места. Ведь «путь» тяжбы усеян сильными аффектами, а человек постоянно находится во власти противоречивых умозаключений: то он в отчаянии, что проиграет процесс, то полон надежды, что все же выиграет. Даже если дело не доходит до подобных крайностей, то параноически настроенный человек может просто упереться, считая себя правым, хотя факты свидетельствуют об обратном. В таких случаях мы имеем дело с индивидуумом несговорчивым, не терпящим ни в чем возражений, упрямо настаивающим на своем. Преобладающие черты несговорчивости часто проявляются у людей и в быту.

При экспансивно-параноическом развитии заболевания на переднем плане также стоит аффект. Для человека, который поставил перед собой большую цель и которого постоянно «шатает» между успехом и фиаско, уже сама цель начинает таить в себе магическую привлекательность, не терпящую объективной критической оценки. В ходе развития такого психоза человек, например, может возомнить себя крупным изобретателем, хотя объективно об этом ничто не свидетельствует. Так как подобные радужные ощущения обнаруживают тенденцию к стойкости, ибо человек вообще охотно погружается в оптимистические грезы, то экспансивного пути развития акцентуации следовало бы ожидать чаще, чем персекуторного (бреда преследования). Однако при перевесе радужных чувств резко снижается активность, необходимая для постоянного поддержания описанных падений и взлетов, а их смена и есть основной механизм патологического развития.

Идеи, возникающие в результате параноического развития, часто не носят бредового характера, однако они должны быть отнесены к сверхценным (название предложено Вернике), т. е. всецело овладевающими мышлением человека. Например, человек до такой степени может быть захвачен мыслями о своей ущербности, которые появились у него на почве ревности, или своей идеей грандиозных достижений, что все другие интересы и цели для него не существуют.

В этом поведении выявляется такая характерная черта, как твердолобость параноической личности.

На процессе психического развития этих состояний мы уже остановились, описывая акцентуированных личностей ананкастического типа. У последних, например, мысли о своем тяжком недуге или навязчивое представление, что нечто важное упущено,— по сути, те же сверхценные идеи, хотя психиатры их так и не называют. Сходство параноического и ананкастического развития еще больше бросается в глаза в тех случаях, когда у застревающих личностей потенцируется страх. Страх может лежать в основе как ананкастического, так и параноического развития. При колебаниях между надеждой выздороветь и опасением умереть страх в большей или меньшей мере овладевает и застревающими личностями. В результате — картина ипохондрического развития протекает у акцентуированных личностей и педантического, и застревающего типа примерно одинаково, хотя у последних она встречается значительно реже.

Застревающий тип личности интересен тем, что он в равной мере таит в себе возможность как положительного, так и отрицательного развития характера. Как известно, человек лишь в том случае может добиться уважения и авторитета, если он в чем-то достигает положительных результатов, выделяясь на фоне других. Поэтому всякий честолюбивей стремится достичь высоких показателей в любом виде деятельности.

Истерики, впрочем, могут обойтись и без этого, они часто бывают довольны собой без видимой причины. Объяснение простое: путем вытеснений истерики могут субъективно продемонстрировать тот престиж, которым объективно вовсе не обладают.

Паранойяльные личности, не обладая склонностью к самовнушению, должны завоевать реальное признание других людей, чтобы иметь основания гордиться собой. Таким образом, честолюбие может стать важной движущей силой на пути к отличным трудовым или творческим показателям. Но честолюбие может оказаться и отрицательным фактором, например, когда честолюбец бесцеремонно подавляет и оттесняет своего коллегу, в котором видит конкурента. В таких случаях честолюбец обычно наталкивается на протест общественности, и выход может быть двояким: либо он образумится и снова попытается добиться признания самоотдачей в труде, либо победит вторая особенность такой личности — ее подозрительность, враждебность.

В приводимых ниже примерах мы познакомимся с тем, как застревание может отразиться на поведении личности и в положительную, и в отрицательную сторону. У первого обследуемого, который ранее уже был описан Зайге в нашем коллективном труде, до 60-летнего возраста преобладали положительные черты акцентуации, а вместе с ними и позитивная жизненная установка. Позднее положение резко изменилось; стала преобладать подозрительность, а не честолюбие. Именно подозрительность и толкала больного на бесплодную борьбу с окружением и окружающими.

Такое положение встречается нередко: застревающие личности в юные годы отличаются выдающимися достижениями в различных областях, так как они искренне и с увлечением ищут удовлетворения в осуществлении своих честолюбивых замыслов, но с возрастом превзойти других бывает нелегко, и застревающая личность, характеризующаяся чрезмерной стойкостью аффектов, с возрастом уже не чувствует былого удовлетворения своей деятельностью. Признание ее достижений становится теперь весьма умеренным, и возникает параноическая готовность взвалить вину за создавшееся положение на других, на тех, которые якобы враждебно к ней настроены. Со временем такая личность окончательно становится на отрицательный путь, вредный для общества.

Эрнст Б., 1900 г. рожд., из буржуазной семьи. Отец Б. возглавлял крупное предприятие, был добросовестным, энергичным, справедливым человеком, большое значение придавал безукоризненному исполнению обязанностей, высоким трудовым показателям. Мать обладала тихим и мягким нравом. Следует отметить, что один из родственников был основателем религиозной секты.

Б. с юного возраста отличался чрезвычайным честолюбием; в школе стремился всегда к высоким оценкам, плохую оценку долго не мог забыть. Такое отношение к той или иной «несправедливости» по отношению к нему осталось на всю жизнь. Так, например, Б. удается доказать свою правоту, он решительно требует, чтобы перед ним извинились, иначе «противник» перестает для него существовать. Большое значение придает исполнительности, к работе относится скрупулезно-добросовестно и требует такого же отношения от подчиненных. К новым знакомствам неизменно относится настороженно. К раздумьям, колебаниям не склонен. Своих собственных действий по многу раз не контролирует.

По окончании начальной школы и реальной гимназии Б. изучал экономику народного хозяйства в различных университетах. Диплом защитил с отличием. В 1926 г. стал работать в президиуме научно-исследовательского учреждения и вскоре за отличную работу был выдвинут на должность персонального референта председателя. В 1929 г. Б. было предложено стать руководителем научно-исследовательского института экономики, так как к этому времени, благодаря многочисленным публикациям, он уже завоевал популярность в научном мире. По финансовым соображениям он от этого поста отказался. В 1933 г. нацистские заправилы сняли Б. с поста, который тот занимал 8 лет, поскольку он был противником фашистского режима. Некоторое время он работал по управлению секвестрированными предприятиями, затем стал доверенным лицом одного из крупных торговых предприятий, а впоследствии главным ревизором по балансу всех крупных немецких торговых фирм. Эту должность, пользуясь неизменным авторитетом, занимал до 1945 г.

К концу второй мировой войны Б. оказался в английской оккупационной зоне. Он чувствует внутренний долг принять активное участие в восстановлении Германии, «искупить вину нацистов» перед родиной и в связи с этим развивает политическую деятельность. Вместе с другими антифашистами различных политических направлений он организует специальную комиссию, представителем которой его избрали. Поскольку Б. не был согласен с рядом мероприятий английских оккупационных войск, у него возникает конфликт с комендантом города. В июле 1945 г. английские оккупационные войска сменяются советскими. Б. становится председателем одного из окружных советов ГДР. На свою старую должность главного ревизора по балансу фирм он уже не возвращается. Своей активностью и упорством Б. добивается вместе с прекрасно организованным коллективом блестящих показателей во вверенном ему окружном совете. Экономическая подготовка Б. облегчает ему эту задачу. Честолюбие зовет его к тому, чтобы сделать свой окружной совет лучшим в республике, и в этом он преуспевает.

В 1951 г. Б. приглашают, учитывая его большие заслуги как специалиста по экономике народного хозяйства, работать в министерстве с тем, чтобы организовать здесь новый, важный отдел. Эта новая должность глубоко удовлетворяет Б., поскольку его всегда влекла руководящая работа с большой ответственностью. Отдел министерства, организованный Б., обеспечивал огромный объем нужной работы, через 3 года число его сотрудников выросло до 1000 (вначале было 6 человек). Управляемый им сектор государственного аппарата Б. жаждал поднять на самый высокий уровень. Но поскольку он ставил перед всеми сотрудниками непомерно высокие требования (такие же, впрочем, как и перед самим собой), у него начались столкновения с коллективом, особенно с молодыми кадрами. Вот тогда-то у Б. и зародилась мысль, что под него «подкапываются», что от него хотят избавиться. Со своими подозрениями он обратился в самые высокие инстанции, ища здесь поддержки, но надежды его не оправдались.

К этому времени Б. предложили профессуру в новоорганизованной Академии наук ГДР. От этой должности он не отказывается: во-первых, она открывает большие научные перспективы, во-вторых, дает самому Б. возможность «развернуться» как руководителю важной области науки в масштабе республики. Теперь его честолюбивые устремления сосредоточились в области науки.

В 1960 г. у Б., как и у всех научных сотрудников институтов Академии наук ГДР, потребовали представить подробный отчет о проделанной научной и лекционной работе. Это сильно его задело. Он почувствовал над собой «опеку», чем был очень озлоблен. Но >в возрасте 62 лет Б. уже трудно было перестраиваться. Впервые в жизни он ощутил серьезное физическое недомогание. Во время обследования нами было обнаружено массивное накопление аффекта, направленного против его сотрудников, которым Б. предъявлял резкие обвинения. К предписанному нами лечению он вначале относился скептически, это распространялось даже на медикаменты. Б. высказывал опасения, что его заболевание — не что иное, как злокачественная опухоль мозга, и все думал, что от него скрывают диагноз. Но позже, когда Б. под влиянием лечения почувствовал себя лучше, он стал относиться к лечащим врачам с гораздо большим доверием.

В описанном случае перед нами типичная застревающая личность со всеми характерными для нее чертами. С самого детства Б. был весьма честолюбивым мальчиком, чувствительным к любого рода порицанию. Уже в начальной школе он добивался только лучших оценок, диплом защитил с отличием. Затем он десятилетиями заметно выделялся на общем фоне своей эрудицией, энергией, строгой требовательностью к себе и к другим, а также исключительно высокими достижениями в разных областях. Не раз ему приходилось начинать с нуля, но трудности всегда влияли на него лишь положительно, побуждая к еще большей активности, и он с молниеносной быстротой вновь выдвигался на высокие руководящие посты. Причем этих постов он добивался отнюдь не знакомствами и очковтирательством, напротив, его считали специалистом с конкретными творческими проявлениями.

И лишь в возрасте 60 лет, когда начали угасать творческие силы, проявили себя другие черты этой акцентуированной личности, оборотная сторона застревающего характера. Видимо, известную роль сыграло и то, что обстоятельства складывались неблагоприятно для самолюбивого характера Б.: он никак не мог вернуть себе былого престижа, столь важного для людей этого типа.

Теперь позиция Б. в отношении его начальства, а также коллег становится все более враждебной. Он чувствует несправедливое отношение к себе. Застревающие черты личности, дававшие прежде на редкость положительный результат, растрачиваются теперь на бесплодную борьбу с коллегами и начальством. У второго обследуемого чувствительность и уязвимость даже в годы достижений не всегда благотворно компенсировались честолюбием. Даже периоды подъема были у него сопряжены с трудностями и с большими осложнениями.

Генрих Н., 1910 г. рожд., по профессии музыкант (скрипач). Отец его, по словам больного, был «фанатиком справедливости». Школу Н. посещал неохотно, но честолюбие не позволяло ему получать плохие оценки. И действительно, он всегда был первым учеником. В 8 лет Н. попросил подарить ему скрипку, в 12 лет он ее получил, а в 15 добился приема в музыкальную школу. И в дальнейшем во всем чувствовалась у него целеустремленность, большое упорство. На заключительных экзаменах Н. по всем предметам получил наивысшие оценки. Как музыкант он прошел блестящий путь, и все же у него постоянно были столкновения с начальством, с администрацией, ибо он упрямо настаивал на каких-то своих особых правах и ни в чем никогда не шел на уступки. После бурных объяснений он часто менял место работы. Мотивы были самые различные: то ему якобы несправедливо снизили гонорар, то направили работать в не соответствующий его данным коллектив. С одним, возможно несколько нетактичным, директором дело у Н. дошло до жестокого скандала. Оба кричали друг на друга, директор ожидал, что вот-вот со стороны Н. последует оскорбление действием. Позднее директор попытался пойти на мировую, пригласил Н. к себе, но Н. категорически отказался пойти, настолько неприятен стал ему этот человек. Он рассказывал и о других «интригах», например, однажды другого музыканта незаслуженно поощрили, а его ничем не отметили. С женой у него отношения прекрасные, но она, надо полагать, женщина весьма уступчивая.

В возрасте 51 года у Н. вследствие перегрузок развился спазм музыкантов, т. е. профессиональный невроз. В нашем психотерапевтическом отделении курсы лечения этого заболевания всегда протекают успешно, но лечение Н. было неэффективным, ибо он недостаточно внимательно прислушивался к нашим объяснениям и не всегда следовал предписаниям. Всем нашим усилиям он противопоставлял свое собственное мнение. Из клиники он выписался, так и не долечившись.

Мы говорили о том, что этот обследуемый считал себя поборником справедливости, но боролся всегда только за свои собственные права. Начальники Н. часто вступали с ним в спор, не разделяя его взглядов. Если он все же добился творческого признания, то основной причиной было его недюжинное музыкальное дарование. Впрочем, не будь такого стимула, как честолюбие, он едва ли достиг бы высокого уровня. Честолюбие всегда подталкивало его, было движущей силой как его отличной учебы, так и больших профессиональных успехов на поприще музыки.

Оба обследуемых не являются психопатами, они лишь при неблагоприятных обстоятельствах сталкивались с трудностями, а в общем всегда проявляли исключительное трудолюбие, деловитость и целеустремленность. Но оба они, несомненно, должны быть отнесены к акцентуированным личностям.

Как видим, такой тип людей упорно идет к цели, добивается незаурядных успехов. Однако эти личности очень уязвимы и, наталкиваясь на препятствия, реагируют враждебно.

У обоих обследуемых иногда констатировались признаки начинающегося психического заболевания, но ни разу не было фиксации болезненных состояний в одной четко определенной сфере переживаний. Аналогичное различие можно провести между акцентуированной педантической личностью и личностью, у которой наблюдаются тяжелые проявления невроза навязчивых состояний.

При параноическом развитии человек направляет борьбу не в разнообразные случайные точки, он охвачен одной-единственной идеей, которая всецело завладевает им.

Привожу пример параноического развития, также описанный Зайге в нашей коллективной работе.

Иозеф Н., 1913 г. рожд., горнорабочий. Натура очень общительная, веселая. Обладает чувством юмора, неизменно весьма активен. В школе учился хорошо, честолюбивым не был, но требования учителей выполнял добросовестно. С 24 лет работает горнорабочим, на работе он на хорошем счету. Правда, Н. не согласен был кое с чем в организации приисков, но несправедливостью он возмущался еще будучи мальчиком. Н. участвовал во второй мировой войне. По окончании войны опять пошел в горнорабочие, где вновь добился отличных трудовых показателей. Его 5 раз представляли к премии, но администрация не соглашалась ее выплатить, так как Н. был с нею не в ладах. Дело в том, что он часто защищал сотрудников, боролся против несправедливости в оценке их труда. Он критиковал и начальство, и профсоюзных деятелей и кое в чем был, видимо, прав. Но он так резко подчеркивал свою критическую позицию, что в конечном итоге прослыл склочником. В последние годы Н. чувствовал себя обойденным и полагал, что некоторые из руководителей предприятия стремятся избавиться от него.

В 1958 г. при устройстве новой штольни на Н. обрушилась угольная стена выше человеческого роста. В результате — сотрясение мозга, ушиб спины, сопровождающийся жесткой болью. Некоторое время Н. пролежал в постели, лечился, затем вышел на работу, но через несколько дней снова слег, жалуясь на боль.

В последующие полгода улучшение не наступило несмотря на упорное лечение. Н. считал, что его лечат и неправильно, и недостаточно интенсивно, и воспринимал такое отношение как жестокую несправедливость. Когда через 5 месяцев курс лечения был окончен и Н. выписали на работу, он расценил это как интриги предприятия, полагал, что хотят «затушевать» несчастный случай. Н. потребовал пенсии по увечью. Он чувствовал себя инвалидом из-за постоянной головной боли, боли в затылке и спине, но при хирургическом, неврологическом и ортопедическом обследовании оснований для назначения пенсии не было обнаружено. Особенно существенно, что не был установлен посттравматический органический психосиндром. Однако Н. и здесь заподозрил неверный диагноз. Он подал иск на комиссию за отказ в пенсии и потребовал стационарного лечения в клинике университета. Этот иск был отклонен комиссией округа, и тогда Н., в обход последующей инстанции, подает иск в рабочий суд на организацию социального страхования за ее неправильные действия. Н. теперь уже твердо убежден, что за всем этим стоит уполномоченный по соцстраху его предприятия, с которым у него бывали серьезные трения. Вообще он приходит к выводу, что предприятие и соцстрах объединились, совместными усилиями хотят лишить его законных прав.

По просьбе рабочего суда Н. в 1960 г. пришел к нам в клинику для прохождения экспертизы по поводу несчастного случая и проверки своих жалоб. Н. предложил уплатить положенные за экспертизу деньги из своего кармана, «лишь бы добиться справедливости». Детальное стационарное обследование не показало остаточных травматических явлений, но был обнаружен явный ипохондрический синдром. Н. был уверен, что в результате травмы страдает тяжелым недугом, что здоровье никогда уже не вернется к нему, он мечтал доработать хотя бы до 50 лет. Во время пребывания Н. в стационаре мы попытались освободить его от параноического состояния, подробно осветив больному природу его невротических жалоб. Он как будто бы понял нас и изъявил готовность пройти у нас стационарное психотерапевтическое лечение. Но вскоре после того, как Н. поступил в нашу клинику, произошла «схватка» между ним и одним из врачей, когда врач начал говорить с Н. о невротическом характере его теперешних жалоб. Лишь после того как призванному на место «схватки» старшему консультанту удалось успокоить его, Н. отказался от решения немедленно выписаться из клиники.

В последующие недели интенсивная психотерапия отвлечением и нагрузками до некоторой степени избавила больного от комплекса ипохондрических жалоб. Мы уже полагали, что наш больной на пути к выздоровлению, однако подавить его резкую озлобленность по отношению к своему предприятию ничем не удавалось. Через 4 недели мы снова наблюдали жесточайший аффект. На сей раз Н. не щадил ни свои штольни, ни наш медперсонал, и вскоре после этого он покинул клинику.

Спустя несколько недель Н. сообщил главврачу, как было договорено, о состоянии своего здоровья. Он вновь пошел работать, но врач предприятия, несмотря на наши серьезные предупреждения, заявил ему открыто, что для работы под землей он «непригоден». Это заявление тяжело уязвило Н. и стало толчком к новым ипохондрическим опасениям. Теперь у него появился новый страх — потерять зрение, так как при обследовании окулист заявил, что у него несколько ослабело зрение. Сообщив в письме все это, Н. снова переходил к наболевшей теме — пережитой травме. Письмо заканчивалось сообщением о том, что Н. готовит новые жалобы. Позднее мы узнали, что больному снова предстоит экспертиза.

Перед нами характерное развитие параноического состояния. Обследуемый, который будоражит все предприятие своими спорами и может быть определен как параноический психопат, после несчастного случая начинает борьбу «за свои права». По мере возрастания препятствий борьба становится все ожесточеннее. Психотерапевтическое вмешательство ведет к временному улучшению, но затем болезнь продолжает развиваться, так как Н. уже слишком прочно погрузился в болезненные переживания. Правда, в борьбе его преследовали неудачи, но все же основную роль в развитии заболевания сыграла все та же сложная картина — смена взлетов и падений, связанных с последствиями несчастного случая. Болезненное состояние Н. оказалось предметом все новых обследований, новых экспертиз, а они-то и поддерживали изменчивую игру, шараханье из стороны в сторону, обеспечившее прогрессирование параноического состояния.

Мы видим на примере Н., что у застревающих личностей также может развиться ипохондрический симптомокомплекс. В первую очередь он боролся за свои права, но параллельно шла борьба и за излечение недуга, который был плодом его фантазии.

Как показывает следующий случай, развитие заболевания может проходить и в чисто ипохондрических формах.

Герберт П., 1919 г. рожд., по профессии кочегар на заводе. В детстве ничем примечателен не был. Работал на земельном участке отца. Кочегаром работает с 1946 г., женился в 1958 г. , двое детей — 8 и 5 лет.

На производстве постоянно восставал против ущемления в правах как его самого, так и товарищей. Очень легко уязвим. Когда чувствует себя задетым, становится возбужденным, импульсивным: «Я кому угодно в глаза скажу, что думаю». Но в то же время П. честолюбив, не прочь превзойти любого трудовыми показателями. В общем на работе к нему относятся хорошо ценят за хорошую работу, а зная его обидчивость, щадят его.

В нашей клинике П. появился в 1960 г., вел себя сначала весьма самоуверенно, но в то же время проявлял подозрительность.

Предложил нам целый список своих жалоб, на основании которых мы определили его как сенестоипохондрика: в правой верхней половине живота сильная давящая боль, при лежании отдает в спину; в прохладную погоду — колющая боль в крестце; головная боль, ригидность затылка; колющая боль в сердце, пульс учащен, усиленное сердцебиение. Жалуется на озноб, старается «утепляться» и с этой целью носит на животе кроличью шкурку. Даже при незначительном напряжении его бросает в пот. Многого не может есть — «усиливается боль в печени». Жалуется на ощущение, будто «все в кишках мертвое».

Болезнь П. началась в декабре 1957 г. Жена его в то время болела инфекционной желтухой, 2,5 месяца пролежала в больнице. Примерно через неделю после начала болезни жены П., поев свинины, почувствовал, «будто внутри что-то лопнуло». Боль не прекращалась, исчез аппетит, ощущалось «набухание печени». Жена настаивала на консультации у врача, говорила, что печень «сначала затвердеет, а потом будет рак». Врач при обследовании ничего в печени не нашел, боль объяснил заболеванием желудка. Лечение успеха не дало. В 1958 г. врач в очередной больнице все «свалил» на печень, а желудок признал здоровым. При выписке из этой больницы П. был в еще более тяжелом состоянии, чем при поступлении. В этом же году умер от желтухи его бывший сосед по палате. Теперь П. начинает соблюдать строжайшую диету; он продолжает работать, но очень быстро устает, часто вынужден садиться, чтобы отдохнуть. В 1959 г. наступило незначительное облегчение, но потом снова боль возобновилась с прежней силой. Теперь она концентрировалась не в области печени, а распространялась по всему животу, грудной клетке, вплоть до головы. Снова П. госпитализируют, снова не устанавливают причины заболевания, снова улучшения нет. Однако теперь было окончательно установлено нервное происхождение заболевания, и П. направили к нам для прохождения курса психотерапевтического лечения.

В начале лечения П. был настроен весьма скептически. Он не верил, что к его болезни можно найти «подход» со стороны психической. Когда мы, применяя нагрузочную терапию, предложили ему помочь перенести шкаф, он тут же решил, что подорвался, лег на койку, не хотел вставать, отказался участвовать в спортивных упражнениях. Снова последовали длительные беседы. П. постепенно становился благоразумнее и даже согласился снять с живота кроличью шкурку, с которой не расставался и в стационаре. В (течение нескольких дней после этого он жаловался на «озноб в животе». Скепсис П. пришлось преодолевать долго, но постепенно он стал принимать участие и в играх, заниматься спортом,— видимо, осознал, что лечение приносит ему

пользу.

В момент выписки П. (через 8 недель после поступления) мы не отметили почти никаких жалоб. Дополнительно ему был назначен амбулаторный курс лечения, который и привел к окончательному выздоровлению. Теперь наш обследуемый вот уже несколько лет работает, время от времени появляется у нас на приеме. В 1967 г., в возрасте 48 лет, он начал посещать курсы усовершенствования, желая приобрести более высокую квалификацию: «Не хочу отставать профессионально».

Это пример типичной застревающей личности, которую в силу неблагоприятного стечения обстоятельств преследовал всевозрастающий страх. Результатом его оказалось ощущение множественных телесных недомоганий. Во время лечения параноический компонент в развитии заболевания не мог не броситься в глаза, ясно обозначились черты застревающего характера. Вначале П. был крайне недоверчив к врачам, с озлоблением заявлял, что он сам лучше всех разбирается в своей болезни. Упорно сопротивлялся лечению. Но когда благоразумие одержало верх, он сам активно включился в лечение. Последний момент также характерен для застревающих акцентуированных личностей. Если уж они убедились в правильности назначенного лечения, то преследуют поставленную цель так же четко, с такой же последовательностью, как это вообще свойственно их натуре. В своеобразном стремлении быть образцовым в борьбе за здоровье сказывается честолюбие этих больных. Как только П. выздоровел, он так же целеустремленно снова включился в жизнь, в труд, взял на себя дополнительную нагрузку, чтобы не отставать профессионально. У нас нет оснований отнести его к психопатам, но он, несомненно, является акцентуированной личностью.

Итак, отец одного из вышеописанных обследуемых был «фанатиком справедливости», среди родственников другого был религиозный сектант, что опять-таки наводит на мысль о параноической структуре личности. Основываясь на этих фактах, можно высказать предположение, что соответствующие черты характера являются наследственными. С другой стороны, встает вопрос: не послужили ли поведение отца, его моральный облик образцом для сына? Подобный случай невроза навязчивых состояний нами описан выше — речь идет о матери и сыне. Во всяком случае, такая черта, как застревание, распознается уже в детском возрасте.

В нашем детском отделении мы наблюдали много маленьких обследуемых застревающего типа. Иногда эти черты у детей проявляются очень ярко. Но если они ведут в конечном итоге к патологическим явлениям, то чаще всего это результат неправильного воспитания. Особенно часто плачевные последствия дает «маятниковое» воспитание, как я предлагаю его назвать. Оно заключается в постоянных колебаниях между преувеличенной строгостью и мягким, ласковым обращением. Это и служит почвой для тех самых колебаний, которые ведут к параноическому аффекту. Ребенка обрекают на постоянные метания между исполнением его желаний и наложением на них запрета, в конце концов у него вырабатывается враждебное отношение к тому из воспитателей, который в его детском мире представляет строгость. Если один и тот же воспитатель «качается», подобно маятнику, между теми и другими мероприятиями, то у ребенка возникает чувство, подобное вышеописанной ненависти-любви, т. е. к этому взрослому проявляются и большая привязанность, и одновременно озлобленная замкнутость.

Взрослые люди в процессе своей «борьбы» с окружением часто создают сами себе обстановку «раскачивания» между успехом и провалами. Дети, конечно, не способны на подобную активность; естественно, что они, в основном, подчиняются влиянию взрослых, поэтому и «раскачивание» их приходит извне.

Ниже описана маленькая девочка, у которой параноический аффект возник как из-за акцентуации застревающих черт характера, так и вследствие «маятникового» воспитания.

Ева Э., 7 лет, поступила в наше детское психиатрическое отделение. Отец — целеустремленный, честолюбивый человек, из-за напряженной работы воспитанию детей не уделяет никакого внимания. Мать — работник торговли, но не работает по специальности, так как целиком посвятила себя воспитанию троих детей и домашнему хозяйству. Восьмилетняя сестра Евы прилежна, добросовестная; трехлетний братик — очень живой ребенок.

Мать лишь недавно оставила работу, поэтому Ева в течение ряда лет жила то у бабушки с дедушкой, то у родителей, испытывая на себе совершенно разные воспитательные влияния. Дед и бабушка во всем девочке потакали, мать была строга, часто снимала туфлю и шлепала Еву. Через некоторое время мать, жалея Еву, осыпала ее ласками и лакомствами, пытаясь компенсировать причиненное зло добром. Но успеха не приносили ни строгости, ни поблажки. Ева была необыкновенно упряма, постоянно пыталась поставить на своем и часто даже бросалась на пол. Когда мать за дело журила девочку, это вызывало в ней только раздражение и злость. Однажды Ева целую неделю не разговаривала с матерью из-за того, что та сделала ей замечание за плохо вытертую посуду. Когда Ева злится на мать, она не обращается к ней с просьбами непосредственно, а передает их через старшую сестру, пытаясь добиться своего. Ева очень любит похвалу и, если в чем-нибудь проявит старание, всегда ждет ее как лучшей награды.

Однажды, разозлившись, Ева неделю не вставала с постели, не поднималась даже поесть, требуя, чтобы кушанья ей подавали в постель. Мать сначала не соглашалась на такое «обслуживание», но в конце концов уступила. «Не буду же я морить ее голодом»,— заявила она в свое оправдание. Итак, мать и девочка постоянно спорили друг с другом, при этом в споре обычно побеждала Ева, так как она оставалась непреклонной, а мать всегда уступала.

Патологические проявления начались у Евы в 3—4 года и особенно ярко начали сказываться, когда родился младший братик. Ева с самого начала отнеслась к его появлению отрицательно, бросала разные предметы в колясочку, где он лежал. Когда малютке было 14 дней, она с силой уткнула его личико в подушку, а подбежавшей матери сказала: «Это я для того, чтобы он заснул». В последующие годы Ева также относилась к маленькому братику враждебно. Когда мальчику было 2 года, она вздумала заставить его взобраться на перила балкона — мальчик легко мог упасть вниз. Ева специально подставила стул и продемонстрировала ему, как надо ставить ножки и как повернуться. Матери она сказала: «А пускай падает, по крайней мере он тогда умрет».

Когда Еве было 6 лет, отец за столом рассказывал, что прочитал в газете статью о вредной привычке брать в рот и жевать цветочные лепестки; в статье подчеркивалось, что это может привести к опасным последствиям. Ева весьма внимательно слушала. Через два дня ее поймали на том, что она запихивала брату в рот кучу цветочных лепестков.

В детском отделении клиники Ева постоянно предъявляла свои требования, а если к ним не прислушивались, становилась озлобленной. В игры с другими детьми включалась с трудом. Любопытен один фотоснимок, сделанный в клинике: Ева смотрит исподлобья, выражение лица у нее характерное — полное затаенной злобы. Мы добивались того, чтобы обращение с ней было предельно ровным. Девочка приспособилась к этому режиму и особых трудностей мы в связи с ее поведением не ощущали. Она даже старалась произвести хорошее впечатление.

Несомненно, что у этой девочки «маятниковое» воспитание сказалось в ее постепенном сопротивлении матери, олицетворявшей в воспитательном процессе строгое начало. Впрочем, и мать была непоследовательна: внезапно становилась доброй, начинала жалеть дочку. Ровное, постоянное мягкое отношение девочка привыкла всегда встречать только со стороны бабушки. С другой стороны, следует учесть и необычность для шестилетнего ребенка таких реакций как, например, молчание по 3—4 дня или упрямое лежание в постели в течение недели с тем, чтобы противопоставить матери свою волю. Вспомним также, что во многих «поединках» с матерью ребенок оказывался сильнее и побеждал. Все подобные моменты трудно объяснить одним лишь неправильным воспитанием, приходится привлечь при анализе и характерные черты застревающего типа. То же относится: и к тяжелым, даже опасным реакциям ревности, связанным с младшим братом. Известно, что дети часто ревнуют родителей к младшим братьям и сестрам, например, нарочно мочатся в штанишки, чтобы вызвать заботливое отношение матери к себе. Но ревность такой глубины и длительности, как у Евы, все же надо считать из ряда вон выходящей. Особенно это застревающее напряжение аффекта бросается в глаза в эпизоде с цветочными лепестками. Застревание аффекта — основной механизм описываемых реакций — сказалось и во время пребывания в клинике. Положение нормализовалось благодаря применению последовательного режима и лечения. Это не могло не отразиться положительно на психике семилетнего ребенка. Возможно, Ева впоследствии станет лишь типичной акцентуированной личностью и паранойяльная психопатия не разовьется.

Параноический аффект, проявляющийся во враждебности, может при большей глубине стать крайне опасным. Подтверждением могут служить случаи убийства на почве ревности. В нашем коллективном труде мной описан убийца, ревность которого достигла степени бреда. В дальнейшем я имел возможность наблюдать его в клинических условиях. Проявление застревающих черт характера приобретало у него выраженные формы, происходили постоянные конфликты с врачами и медперсоналом, так как он считал, что без всяких оснований определен в клинику и что вообще окружающие относятся к нему несправедливо. Месяцами он отказывался отвечать на вопросы врачей, временами не хотел принимать пищу. Об этом обследуемом я не привожу здесь детальных данных, поскольку наблюдения показали в структуре его личности примесь истерического компонента. В его реакциях протеста было нечто утрированное, наигранное, позерское. Вероятно, в жестокости совершенного им преступления сыграло известную роль и то, что параноический аффект выступил в сочетании с реакцией типа короткого замыкания, свойственной личностям истерического типа.

Ниже я описываю другого параноического убийцу, который стал жертвой рабской любви к одной женщине и из-за этого убил другую, отношения с которой препятствовали соединению с любимой.

Хорст В., 21 года, из семьи деловых, серьезных людей. Отец вначале был каменщиком, со временем стал специалистом по калькуляции. Мать в войну была кормилицей семьи. Сестра больного — хороший специалист. В. не был в семье исключением: работая каменщиком, он учился, стал техником. Черты застревания—до совершения убийства — проявлялись всегда как положительное начало.

В. влюбился в женщину с не очень хорошей репутацией и, по его собственному выражению, «пошел к ней в кабалу». В плохую репутацию ее В. не верил. Судя по описаниям, предметом этой любви была женщина с демонстративной акцентуацией личности, которая, несмотря на свой богатый сексуальный опыт, разыгрывала из себя невинность, воспылавшую страстным чувством к нашему больному. Чувство В. к этой женщине не могло протекать спокойно: он влюбился в нее, будучи уже обрученным с другой женщиной, у которой был ребенок от него. В. метался от одной женщины к другой, раздираемый противоречиями: с одной стороны — чувство ответственности перед матерью ребенка, с другой — безумная страсть. Он искренне хотел жениться на той, с которой был обручен, но мысль об отказе от другой была для него невыносима. Он думал и о разлуке с матерью своего ребенка, но испытывал сильный стыд перед собственной семьей, особенно перед отцом, которого считал образцом морали. Кончилось тем, что он договорился с женщиной, с которой был обручен, о встрече на пустынном морском берегу и здесь ее утопил.

Когда я столкнулся с этим больным, он уже вошел в состояние депрессии и понимал, что совершил нечто непоправимое. Хотя он с ужасом говорил о своем страшном преступлении, в его депрессивном тоне все же моментами звучали ноты заносчивости, самовосхваления. Из этого можно сделать вывод, что патологическое развитие у данного больного шло в сторону экспансивную, а не персекуторную, т. е. что В. больше отличался чрезмерно раздутым честолюбием, чем преувеличенной уязвимостью. Возможно, именно в силу такой надменности и сознания своего превосходства над другими В. вообще был способен закрыть глаза на то, что на карту поставлена человеческая жизнь.

У В., человека весьма целеустремленного, развился жесточайший аффект в связи с тем, что он постоянно разрывался между любовью к одной женщине и чувством долга по отношению к другой. Одна обещала ему осуществление заветных желаний, другая воплощала горечь разочарования. Раскачиваясь и поднимаясь в высоту, оба чувства — «безумная любовь» к одной и ненависть к другой — все больше взвинчивались. Только лишь любовь к одной женщине никогда не толкнула бы его на убийство другой. Толчком к тяжкому преступлению оказалась ненависть к той, которая, взывая к долгу, мешала осуществлению мечты, счастью. Не обладай В. чертами застревания, он не стал бы убийцей. Следует подчеркнуть, что в принципе этот тип акцентуации личности не имеет ничего общего с преступностью. Прежняя жизнь, склад характера В. заставляют предположить, что жизнь его как гражданина сложилась бы вполне нормально, если бы он не стал жертвой событий, которые оказались толчком к развитию заболевания.

что это значит в психологии

Рад вас приветствовать, уважаемые читатели блога! Недавно я узнал о таком понятии как — застревающий тип личности. В данном вопросе, мне помогла разобраться Алина Журавина. Она профессиональный психолог, гештальт-терапевт. Долго говорить не буду, давайте вместе изучим, что же это такое.

Описание

 

Из самого названия не трудно догадаться об основной черте таких людей, то есть умении длительно задерживаться на каком-то событии или чувстве. Его ещё называют аффективно-застойным, а всё потому, что переживания, зашкаливающие по своей интенсивности обычно кратковременные, но не в этом случае. Мысли постоянно прокручиваются в голове, что даёт новую волну чувств.

Чтобы было понятнее, приведу пример: если человека с другим типом характера разозлить и не дать возможности проявить эту злость, то какой бы силы она ни была, на следующий день она точно преобразуется в раздражение или обиду, сожаление, возможно грусть. Но застревающий, стоит только вспомнить об этой ситуации, снова прочувствует ту же агрессию, как будто всё случилось только что.

Поэтому, если даже невзначай обидеть такого человека, будьте уверены, он обязательно отомстит, но особо облегчения не почувствует. Отпустить и простить не сможет, поэтому до конца дней своих будет помнить об этом инциденте. Этот тип акцентуации очень не любит несправедливость, только по отношению к себе, поэтому, если кто-то ущемит его самолюбие или гордость – беды не избежать.

Его ещё называют мстительным и обидчивым

Потому что очень уязвим, несмотря на всю мощь предъявляемых аффектов. И если объективно рассматривать какую-то ситуацию, любой другой человек не увидит причин для подобных реакций, но для аффективного человека они будут весомыми. Он ненасытен в плане поощрений, похвалы, ощущения насыщенности в этих темах не испытывает.

Больше остальных видов склонен к возникновению паранойи. Так как постоянный контроль поведения других людей по отношению к себе приводит к подозрительности, которая как раз со временем угрожает перерасти в психоз.

Застревающий тип склонен также к ревности, особенно в парах, где другой партнёр позволяет себе кокетство и флирт. В таком случае, доверия к нему не будет, и все попытки доказать свою верность окажутся бесполезными.

Такие люди любят чёткость, поэтому всё делят на «белое» и «чёрное», «хорошее» и «плохое»… Из-за такого расщепления им сложно приспособиться к каким-либо изменениям. Правда, по их мнению, может быть только на одной стороне, хотя на самом деле, если посмотреть на ситуацию, она может быть у каждого участника конфликта. Важно уметь слышать другого и находить компромисс, а не упорно доказывать своё.

Что делать?

Помочь может глубинная работа над собой, осознание своих сложностей и коррекция типов реакции на любые раздражители. То есть, важно научиться свои фантазии и переживания тестировать с реальностью, спрашивая у так называемого обидчика, с какой целью он совершил какой-то поступок, и правда ли планировал ранить, нанести ущерб.

По леонгарду, аффективно-застревающий вид акцентуации характера способен добиться колоссальных успехов и реализовывать свои цели, хотя бы потому, что, веря в свою идею, готов идти напролом, особенно, если придётся доказывать верность своей позиции. Поэтому, в зависимости от преобладания либо честолюбия, либо подозрительности зависит то, как будет устроена его жизнь. Ведь нередки случаи, когда на почве ревности и обиды такие люди совершали преступления, уничтожая своих «врагов».

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на блог, чтобы быть в курсе новой интересной информации. Берегите себя!

 

 

ТРЕВОЖНО-ЗАСТРЕВАЮЩИЕ ЛИЧНОСТИ. Акцентуированные личности

ТРЕВОЖНО-ЗАСТРЕВАЮЩИЕ ЛИЧНОСТИ

Интересная комбинация личности с преобладанием тревожности и личности застревающей, жаждущей самоутверждения. При этом неизбежно возникает дисгармония личности.

С такой комбинацией мы встречаемся у Йогана из повести «Сын служанки» Стриндберга. В соответствии с подзаголовком этого произведения «История развития одной души», здесь много сообщается о душевных переживаниях некоего человека, который во многом напоминает самого Стриндберга, так как перед нами фактически его автобиография.

Начиная с детского возраста Йоган все время объят страхом:

На третьем этаже доходного дома формировалось как самосознание, так и сознание обязанностей у сына продавца и служанки. Первыми его ощущениями, как он вспоминает позднее, были страх и голод. Он боялся темноты, побоев, боялся сделать что-нибудь не так. Он боялся упасть, задеть за что-нибудь и стоять кому-нибудь на пути. Он боялся кулаков братьев, наказаний горничных, брани бабушки, розги матери и палки отца. Он дрожал перед денщиком генерала, стоявшим в островерхой каске и с саблей на боку в воротах, и перед дворником, играя у мусорного ящика. Он боялся и советника юстиции, т. к. это был домохозяин. Над ним находились более сильные люди, с привилегиями, начиная от возрастных привилегий братьев, власти отца, как всемогущего судьи, но все же еще выше этого судьи стоял дворник, трясший его за чуб и грозивший хозяином.

Из-за постоянного страха школа стала для Йогана постоянным мучением.

Он считал первые годы ученья в школе не школой жизни, а школой ада. Учителя, казалось, только для того и существовали, чтобы терзать учеников, а не воспитывать их; вообще вся жизнь, казалось, давила на человека, как тягостный страшный кошмар, ибо учи не учи уроки, результат все равно был один… Иногда жизнь казалась ему местом заключения, где люди отбывали срок наказания за преступления, совершенные еще до их рождения. Вот почему он всегда чувствовал, что совесть у него нечиста.

Прочитав, что онанизм ведет – такие представления господствовали в то время – к полному физическому и духовному разрушению, мальчик испытывал неописуемый страх.

Однажды ночью он проснулся. Старшие братья еще не спали и говорили о той самой теме. Он спрятал голову под одеяло, зажал пальцами уши, однако слышал все. Братья рассказывали о каких-то пансионатах в Париже, где мальчиков привязывают веревками к кровати, но эти меры не помогают. Йогана подмывало вскочить и во всем признаться, моля о помощи. Но он боялся услышать подтверждение собственного смертного приговора и смолчал. Теперь оставалось только молиться не Богу, а Иисусу Христу. Страшное слово он видел везде, написанное черными печатными буквами: на стенах домов, на обоях своей комнаты. А в ящике письменного стола, в котором лежала книга, находилась гильотина. Как только брат открывал ящик, Йогана охватывала дрожь, он выбегал из комнаты; часами он простаивал перед зеркалом, изучая себя: ввалились ли уже глаза, выпали ли волосы.

Описания этих страхов часто наводят на мысль о другой стороне личности героя, о стороне параноической; ибо Йоган – Стриндберг придерживается мнения, что преобладание тревожности в психике мальчика являлось следствием неправильного воспитания, жестокости учителей, злобы окружающих людей. Он подтверждает это мнение иллюстрированием жестокостей, которым сам подвергался, однако примерно тому же подвергались и другие дети, в том числе его собственные братья, но подобного следа в их душе это не оставило. Следует полагать, что предпосылки страхов были заложены в данной личности.

Черты застревающей личности, чувствительность к обидам, болезненное самолюбие характерны для Йогана:

Если при плаваньи никто за ним не наблюдал, он с большой опаской входил в воду. Но стоило кому-нибудь быть поблизости, как он взбирался на крышу купальни и сломя голову прыгал оттуда в озеро. Он, конечно, знал свои вечные опасения и пробовал таким путем их затушевать.

Таким образом раздутое самолюбие помогало мальчику преодолевать страх. Далее читаем:

Однажды проветривали церковь. Дети вбежали туда и стали шалить; они полезли «штурмовать» алтарь. Однако Йоган, подстрекаемый товарищами на «большие дела», пошел дальше: он взошел на церковную кафедру и начал читать проповеди и цитировать Библию.

Чувствительность к обидам и унижениям выливалась иногда в бунтарское поведение в школе:

Протест Йогана против учения в школе становился все сильнее. Дома он читал всевозможные книги, но уроков совсем не делал. Постепенно возрастало и его упрямство: бывало учитель вызывает его отвечать, а он упорно молчит, точно не знает урока, хотя и был подготовлен.

Примерно в это же время Йоган восстает против отца:

Его отношение к отцу становится все холоднее. Теперь он ищет, в чем проявляется угнетение сыновей отцом, и постоянно пытается устраивать «мятеж», несмотря на свою слабость.

Он восстает и против семейных традиций:

Все уходят в церковь, но Йоган остается дома. Еще до возвращения отца он объявляет пришедшим уже домой братьям и теткам, что никто не смеет насиловать чью бы то ни было совесть, вот почему он не пойдет больше в церковь!

Школьные замашки Йогана позже повторяются в университете, где он также все время плывет против течения. Например, экзамены он сдает на свой манер, вопреки принятым здесь правилам:

В мае должен был состояться экзамен по эстетике. Вопреки правилам, Йоган отослал курсовое сочинение почтой в Упсалу, прося в письме назначить ему срок устного экзамена. Подобно этому он ведет себя и на другом экзамене, заявляя, что это вопрос принципа и чести.

В его протесте против окружающих проявляется, наряду с болезненной обидчивостью, также и другая черта параноической личности – больное самолюбие, раздутое чувство собственного достоинства. Когда он жалуется братьям, что его умышленно обвинили в бедности, желая унизить, те отвечают: «А ты не будь таким высокомерным…»

Йоган где только можно восставал против высших классов, ибо при виде дворян он чувствовал, как «в нем закипает кровь раба», однако в то же время он постоянно, даже когда был еще совсем ребенком, заигрывал с людьми, стоящими выше его по положению:

Был ли он высокомерен? Видимо, да. Правда, в школе он старался вступить в дружбу с учениками аристократического происхождения, но ему было приятнее смотреть на них, чем на детей из мещанского сословия; первые импонировали его эстетическому чувству тонкими чертами лица и брильянтовыми булавками.

Позднее Йоган никак не мог разобраться в том, бороться ли ему против представителей дворянства или, наоборот, сделать все возможное, чтобы попасть в их среду. Во всяком случае он испытывал большое удовлетворение, когда кто-нибудь из представителей знати искал его общества. В целом честолюбивые мысли Йогана меньше останавливают внимание автора, чем его болезненная чувствительность, да это и понятно: жил он в весьма стесненных условиях, поэтому поводов протестовать у Йогана было куда больше, чем поводов к заносчивости.

Описанные две стороны личности Йогана, противоречие между его страхом перед окружающими и склонностью к агрессивному отношению к ним, и являются основой постоянных колебаний Йогана между двумя крайностями. Вероятно, то же может быть отнесено и к самому Стриидбергу, который в зрелом возрасте страдал бредом преследования. Постоянно мы находим в его произведениях тревожно-боязливых и в то же время застревающих персонажей, хотя, быть может, и не так ярко обрисованных. В романе «Красная комната» Фальк почти фанатически борется за справедливость и против угнетения бедняков, однако в решающий момент он всегда боязливо отступает. 

Кино-акцентуанты: agritura — LiveJournal

На всяких корпоративных тренингах неоднократно убеждалась, что аудитория просто обожает всяческие классификации психологических типов клиентов. Это вполне объяснимо — «классификации» позволяют разложить тех, с кем предстоит общаться, буквально по полочкам, а также вроде как предоставляет готовые рецепты, как их лучше обольстить, охмурить и втюхать им свой товар и к каждому буквально подобрать ключик. Ведь тогда самому думать не надо, просто достаешь ключик и открываешь дверь. Кроме того, каждый присутствующий на тренингах обязательно «примеряет» на себя разные психотипы, и по окончанию «примерки» вздыхает с облегчением: «О! Как и предполагалось, я совершенно нормален, и ко мне-то уж никому ключ подобрать не удастся!». Да и чоуж, любит у нас народ всякого вида шаманство прикладную психологию и всевозможные гештальты с «нлп-ями».

Не будем разочаровывать публику! Почему бы нам тоже не вспомнить одну классификацию — виды акцентуаций характера. В «мед.ине» когда-то проходили; я напомню, а вы «примерите».

Что такое акцентуация вообще? Попросту говоря, это некоторые типичные «перекосы» характера, иногда чрезмерные, но не выходящие за границы нормы: человек, вроде бы, со странностями, но таблетки пить пока рано. Традиционных классификаций акцентуаций характера несколько (по Личко, например, по Леонгарду, по Филатовой и т.п.) , рассмотрим эту:

Гипертимический тип.

Это такой по-щенячьи бодрый, всегда веселый, жизнерадостный и говорливый придурок человек. Вроде, радостно должно быть за такого, но рука непроизвольно тянется к тяжелому пресс-папье.

Яркий пример — Костик из «Покровских ворот», я его недавно упоминала в посте о нелюбимых киногероях.

Такие люди позитивны, но очень утомительны. Кроме того, им свойственно легкомыслие, необязательность и легкая аморальность — все, как у упомянутого героя.

Дистимический тип

Леон-киллер

Противоположность предыдущему. Склонность к депрессии, пессимизм, уединенный образ жизни, малословность, иногда — некоторое тугодумие и консерватизм, но зато постоянство и добросовестность. Леон — один из примеров, а еще — Людмила Прокофьевна Калугина из «Служебного романа».

Авторы фильма, правда, предположили, что даже таких закоренелых акцентуантов до неузнаваемости может изменить любовь.

Эмотивный тип

Чувствительный, ранимый, сострадательный, впечатлительный, неконфликтный; этот персонаж часто печален, задумчив, озабочен. Обычно такой человек имеет мало друзей — только те, кому он доверяет.

Вот, например, Амели.

И таков, как мне кажется, князь Мышкин.

Однако, один из авторов классификации акцентуаций психолог Андрей Евгеньевич Личко во время своих лекций, говорят, доказывал по пунктам, что Мышкин — типичный эпилептоид; и особенно ярко это видно было в спектакле со Смоктуновским в главной роли. Именно  таким, якобы, Мышкина задумал Достоевский (сам, кстати, эпилептоид и даже эпилептик; настоящий «певец эпилептоидов»). Психологам виднее, но в отношении Мышкина это странно, т.к.:

Эпилептоидный тип

Возбудимый, напряженный, авторитарный. Такие люди склонны к тоскливо-депрессивным состояниям, угрюмости, вспышкам ярости, но при этом мелочно-педантичны, скрупулезны, скупы, нередко — патологически ревнивы.

Мисс Эндрю из «Мэри Поппинс» — типичный эпилептоид.

Циклоидный тип

Циклоидный тип — это «облегченный» вариант циклического психоза, или биполярного расстройства («маниакально-депрессивный психоз» раньше это называлось). Психоз — это уже большая психиатрия, требует серьезного медикаментозного лечения, а вот акцентуация — вариант нормы, но в данном случае очень странной нормы: у человека постоянно меняется настроение, что очень мучает и его самого, и его близких. Один день он носится по городу, как угорелый, увлеченно занимается спортом, «шоппингует», обзванивает друзей и «пачками» рассказывает новые анекдоты, а на следующий день лежит лицом к стене, на все вопросы отвечает через раз и односложно, что-то вроде: «Жизнь — дерьмо, я — неудачник». Такого героя мы видим в фильме «Мой парень — псих», но там все-таки крайность, Пэт Солитано страдал биполярным расстройством, и мы наблюдаем его после выписки из клиники.

Возбудимый тип

Тут можно вспомнит массу кино-психов. Например, ревнивец-Зигфрид из «Четырех комнат». Это  такие вспыльчивые, неуравновешенные люди, злопамятные, склонные к затяжным склокам. Часто даже по внешности их можно определить: дерганные, скандальные, «громкоговорящие» (боже, вы бы знали, как тяжело с такими в коллективе! Я-то, к несчастью, знаю!). Обычно, попав в одно помещение с таким человеком,  немедленно хочется его покинуть, хоть сделать это не так-то легко (как это произошло с портье Тэдом в исполнении Тима Рота, помните?).

Еще один похожий герой — Ноздрев из «Мертвых душ»:

Шумный и «дружелюбный», на первый взгляд, рубаха-парень, но каждую минуту готов впасть в буйный аффект. С таким — как с тигром в клетке: смотришь на него и думаешь: вот он, например, уже пообедал сегодня или, не дай бог, еще нет?

Застревающий тип

У нашего любимого Шелдона из «ТБВ» есть такие черты — несговорчивость, упрямство, обидчивость, самонадеянность, честолюбие, ревнивость, «застревание» на своих мыслях и чувствах. Зато они справедливы, принципиальны и довольно требовательны к себе. А вообще у душки-Шелдона, похоже, таки Аспергер — это такой лайт-вариант аутизма, пусть он и повторяет в сериале неоднократно: «Я нормален, мама меня проверяла».

Педантичный тип

Яркий пример — князь Болконский-старший. Педант и зануда, что тут еще добавить? Такие люди серьезны и надежны, но их въедливость и зацикленность на деталях иногда выглядят довольно отталкивающе.

У героя Джека Николсона в фильме «Лучше не бывает» педантизм возведен в абсолют, но это уже крайняя степень, болезненная — у парня невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство. Такой человек может усроить скандал и отказаться есть в привычном ресторане, если вдруг его сегодня обслуживает не та официантка, что всегда.

Тревожный тип

Промокашка из «Место встречи изменить нельзя» — вечно дергающийся, подозрительный, пугливый, как битая дворняга. Эпизодическая тревожность присуща многим — такое уж сейчас время нервное, но для некоторых это перманентное состояние, довольно мучительное, кстати. Есть крайности, патология, которая требует коррекции — панические атаки, например, а есть просто вариант характера — вот такой себе мнительный и «наперед испуганный» человек. Из этой же компании — разного рода ипохондрики, увлеченно разыскивающие у себя редкие болезни.

Экзальтированный тип.

Немножко похожи на истероидов, но чуть другие — шумные, влюбчивые, артистичные, патетичные, словоохотливые, чрезмерно дружелюбные. Таков граф Карнеев из фильма «Мой ласковый и нежный зверь».

Демонстративный или истероидный тип.

Настасья Филипповна из «Идиота», швыряющая пачку денег в камин — яркий пример. И еще Руби Роуз из «5 элемента» — на первой фотографии.

Такие люди делают все, чтобы быть в центре внимания. Скандалы, «театральные» обмороки, резаные вены, частые кардинальные смены имиджа, танцы на столах, швыряние деньгами, эпатажный облик и поступки — шумно, весело, но очень тяжко для окружающих. Часто такие пациенты люди идут в артисты, иногда — в политики. Думаю, вы с легкостью вспомните многих таких персонажей среди медийных личностей. Женщины очень падки на истероидов — ведь они могут красиво и щедро ухаживать, но жить с таким человеком может только настоящая любительница острых ощущений. Постоянных.

Интровертированный тип

Замкнутые, погруженные в свой мир, в свои размышления люди. Скрытны, дистантны, хотя в глубине души — идеалисты и даже иногда романтики. Нередко — угрюмые мизантропы и социопаты. Два героя, немного похожих друг на друга — Шерлок Холмс и Доктор Хаус.

Конформный тип (психолог Петр Ганнушкин беспощадно назвал этот тип «конституционально-глупый»)

Это люди незамысловатые, общительные до болтливости, однако обращать на себя внимания не любят, их цель — слиться с окружающим интерьером, «быть как все». Часто говорят заезженными фразами, мыслят шаблонами, живут чужим умом. Типичный пример — чеховская «Душечка». Ольга Семеновна трижды выходила замуж, и каждый раз делом ее жизни становился то театр, то складское хозяйство, то ветеринарное дело — в зависимости от профессии очередного мужа. Мы видим отражение чужой жизни, а сам человек словно не существует.

Конечно, есть масса смешанных вариантов, кто-то найдет у себя черты от разных перечисленных типов, но одно дело — черты, о которых, возможно, знаете только вы, а другое дело — акцентуации, которые делают общение с вами довольно хлопотным делом для окружающих. Еще человеку свойствено меняться с возрастом и в разных обстоятельствах — как Калугина, например. Истероидность может быть отчетливо выражена в подростковом периоде, а лет через 10-15 все «демонстрации» сходят на нет.

 А вообще, есть мнение, что у зрелой личности… нет характера, проявление характера — все-таки отклонение от нормы, от «штиля», а зрелый человек с внутренними бурями справляется. Хотя Кант считал, что «характер — достоинство человека». А вообще, кто их, этих философов, разберет?…

Ну, что, а вы кто? Может, узнали кого?

Я, кажись, зрелая личность циклоид немножко.

Застревающий или параноический тип акцентуации личности

 

Одной из особенностей параноического, или застревающего, типа акцентуации личности  является патологическая стойкость аффекта, то есть душевного волнения или страсти, а если они достигают большой силы, то завладевают личностью параноика полностью, и на этом фоне образуются сверхценные идеи. Сверхценные в смысле того, что такая идея для параноика становится единственной идеей, которой подчиняются все другие, и эта идея всецело овладевает его чувствами, мыслями, поведением.

 

Глубокие аффекты могут вызываться различными причинами. Но большей частью у застревающей личности они вызываются мыслями об уязвленном, задетом самолюбии, хотя в аналогичных ситуациях нормальные личности не обратили бы внимания на такие незначительные факты.

 

Параноик относится к категории людей злопамятных и мстительных. Даже мелочные обиды и небольшие уколы в свой адрес он воспринимает очень болезненно и запоминает надолго. Всякий человек, имеющий дело с параноиком и поступающий не так, как тому хочется, может стать его личным врагом. В каждой мелочи параноик находит факты, которые преувеличивает до огромных размеров, а в каждом поступке может видеть оскорбление в свой адрес. Кроме того, он чувствителен, обидчив и легко уязвим.

 

Самоуверенность застревающей личности легко переходит в самонадеянность. В своем поведении такие люди бывают заносчивы. Если параноик вступает в борьбу с кем- нибудь, то часто в этой борьбе он становится победителем, потому что отличается способностью к длительному волевому напряжению.

 

Он упрям, настойчив и последователен в своей борьбе. Если он принял решение, то ни перед чем не остановится, чтобы довести дело до конца. Он бывает очень жесток, не обращает внимания ни на мольбы самого соперника, его родственников, ни даже на угрозы вышестоящих и более сильных людей, потому что убежден в своей правоте, и его ничто не может переубедить.

 

Он не слушает и не спрашивает ничьих советов. В своей борьбе он проявляет массу изворотливости и большую находчивость, привлекает на свою сторону любыми средствами массу сторонников, убеждая их в справедливости и бескорыстии борьбы, поэтому часто выходит победителем из самых безнадежных ситуаций благодаря упорству, коварству, настойчивости и даже мелочности.

 

 

Следующей отличительной чертой человека параноического типа является подозрительность. Если подозрительность у нормальных людей относится к конкретной личности (например, у ревнивца к жене) или факту действительности, то у параноика она носит всеохватывающий характер, возникший от якобы несправедливого отношения к нему, и вызывает недоверие ко все более широкому кругу отношений, в которых действует параноик.

 

В повседневной жизни людей с застревающей акцентуацией можно часто отличить по проявлениям ревности. Как известно, сфера любовных отношений наиболее эмоциональна, ранима и интимна. Именно в этой области проявляется чаще всего застревающая личность, которая мучается ревнивой мыслью «Верна или неверна?», которая колеблется от самых радостных — «Она верна только мне» — до самых мрачных: «Она — шлюха». Все эти колебания усиливаются незнанием, ведь любовные похождения держатся в тайне, и судить о том, была измена или нет, бывает очень трудно.

 

Еще одна сфера проявления таких личностей — судебные тяжбы, когда эмоциональное напряжение то увеличивается, то спадает, вызывая ощущение то победы, то поражения. Но даже в случае проигрыша, когда факты налицо, застревающие личности могут, доказывать, что все подстроено против них. И они всеми силами упираются, считая себя правыми.

 

В таких ситуациях параноик проявляется как человек, не терпящий возражений, несговорчивый и упрямый. Так, К. Леонгард отмечает такую характерную черту подобной личности, как твердолобость. Конечно, для того чтобы добиться успехов, застревающие личности должны обладать такой чертой, как честолюбие. Эта черта особенно часто проявляется в молодые годы и играет явно положительную роль. Такие личности в молодости достигают выдающихся результатов.

 

Очень близка к группе параноических личностей группа фанатиков. Если дать краткое определение этой группы, то можно сказать, что это люди «одной идеи и одной страсти». Обычно они всю свою жизнь посвящают служению одному делу, одной идее, не оставляя места личной жизни или каким-то другим интересам. В процессе служения этому делу они ни к кому не испытывают жалости, идут до конца, последовательно и настойчиво, не останавливаясь перед человеческим горем и страданиями.

 

Часто бездушие и жестокость являются чертами, ведущими к цели. Но главная черта фанатиков — несокрушимая, железная воля, которая позволяет им всю жизнь посвятить своей идее и осуществлять ее без страха и упрека. Их нельзя переубедить ни доказательствами, ни фактами, ни опытом, ни жалостью, а сопротивление и преследование их только закаляют и убеждают в своей правоте.

 

Это и делает их опасными для общества. Можно сказать, что любые вожди псевдорелигиозных течений и сект, а также вожди-революционеры вполне могут являться пациентами психиатров. Здесь уместно вспомнить случай из практики великого российского психиатра Бехтерева. Когда его спросили, кого он вчера осматривал, он ответил: «Сухорукого пациента с классической паранойей». Это был И.В. Сталин.

 

Можно вспомнить множество случаев религиозного фанатизма, которые заканчивались трагически — коллективными самосожжениями, самоубийствами, самопогребениями и другими изуверствами.

 

Итак, подводя итоги, можно отметить, что застревающему типу личности присущи следующие черты:

 

1)     привлекающие на первых этапах знакомства — чувство долга, уверенность, требовательность, принципиальность, бесстрашие, раскрепощенность, деловитость, идейность, настойчивость, самопожертвование;

 

2)     приводящие к дезадаптации, конфликтам при более длительном знакомстве — злопамятность, мстительность, обидчивость, подозрительность, самоуверенность, самонадеянность, мечтательность, а иногда жестокость и бессердечность.

< Предыдущая		Следующая >

Акцентуация характера

Кускеева Мария Окаевна
Студент КалмГУ им. Б.Б. Городовикова,
Россия, г. Элиста

«Трудный характер» — распространенное выражение. Часто под ним подразумевается характеристика человека, с наличием ярких и устойчивых проявлений личности, которые затрудняют его общение с окружающими. Скорее всего, речь идет о так называемых акцентуациях характера, когда личностные особенности определяют весь стиль поведения человека и при этом возникают особые коммуникативные сложности.

Акцентуации характера проявляются в любом возрасте, особенно ярко в подростковом. Затем постепенно сглаживаются, но при неблагоприятных обстоятельствах они закрепляются и становятся отличительной характеристикой взрослой личности.

Согласно К.Леонгарду, выделяют следующие типы акцентуаций характера:

1. Демонстративный тип. Демонстративный тип отличается эгоцентричностью, жаждой признания, оригинальностью, стремлением произвести эффект. Для него характерна богатая фантазия, лживость, притворство, авантюризм, проявление артистических способностей.

2. Педантический тип. У лиц педантического типа, в психической деятельности исключительно мало представлены механизмы вытеснения, «тянут» с решением даже тогда, когда стадия предварительного обдумывания окончательно завершена. Они хотят, прежде чем начать действовать, еще и еще раз убедиться, что лучшее решение найти невозможно, что более удачных вариантов не существует.

3. Застревающий тип. Основой застревающего типа акцентуации личности является патологическая стойкость аффекта. У застревающей личности действие аффекта прекращается гораздо медленнее, и стоит лишь вернуться мыслью к случившемуся, как немедленно оживают и сопровождавшие стресс эмоции. Аффект у такой личности держится очень долгое время, хотя никакие новые переживания его не активизируют.

4. Возбудимый тип. Реакции возбудимых личностей импульсивны. Если что-либо им не нравится, они не ищут возможности примириться, им чужда терпимость. Напротив, и в мимике, и в словах они дают волю раздраженности, открыто заявляют о своих требованиях или же со злостью удаляются. В результате такие личности по самому пустячному поводу вступают в ссору с начальством и с сотрудниками, грубят, агрессивно швыряют прочь работу, подают заявления об увольнении, не отдавая себе отчета в возможных последствиях.

5. Гипертимический тип. Гипертимические натуры всегда смотрят на жизнь оптимистически, без особого труда преодолевают грусть, вообще им нетрудно живется на свете. В обществе гипертимические личности являются блестящими собеседниками, постоянно находятся в центре внимания, всех развлекают. Они способны говорить и рассказывать без конца, только бы их слушали. Такие люди не могут наскучить, с ними интересно, они пересыпают свою речь прибаутками, остротами и никогда долго не задерживаются на одной теме.

6. Дистимический тип. Личности этого типа по натуре серьезны и обычно сосредоточены на мрачных, печальных сторонах жизни в гораздо большей степени, чем на радостных. Стимулирование жизнедеятельности при дистимическом темпераменте ослаблено, мысль работает замедленно. В обществе дистимические люди почти не участвуют в беседе, лишь изредка вставляют замечания после длительных пауз.

7. Тревожный тип. В детском возрасте чувство страха нередко достигает крайней степени. Дети такого склада, обладающие тревожным темпераментом, боятся, например, засыпать в темноте или когда в помещении никого нет, заходить в неосвещенные комнаты и коридоры. У взрослых картина несколько иная, страх не столь полно поглощает взрослого, как ребенка. Окружающие люди не представляются им угрожающими, как в детстве, а поэтому их тревожность не так бросается в глаза. Впрочем, неспособность отстоять свою позицию в споре остается. Достаточно противнику выступить поэнергичнее, как люди с тревожноым темпераментом стушевываются. Поэтому такие люди отличаются робостью, в которой чувствуется элемент покорности, униженности.

8. Эмотивный тип. Эмотивность характеризуется чувствительностью и глубокими реакциями в области тонких эмоций. Не грубые чувства волнуют этих людей, а те, что мы связываем с душой, с гуманностью и отзывчивостью. Обычно людей этого темперамента называют мягкосердечными. Они более жалостливы, чем другие, больше поддаются растроганности, испытывают особую радость от общения с природой, с произведениями искусства. Иногда их характеризуют как людей задушевных.

9. Экстравертированный тип. Экстравертированный человек больше обращен в сторону восприятий, чем представлений. Такой человек легко поддается влиянию окружения, стимулам извне, постоянно ищет новых переживаний, любит ходить в кино, смотреть телевизионные передачи. Он отлично чувствует себя в оживленном обществе, где получает сразу множество впечатлений и богатую информацию, и с удовольствием проводит время с приятелем, болтая о том, о сем.

10. Интровертированный тип. Интровертированная личность живет не столько своими восприятиями и ощущениями, сколько своими представлениями. Поэтому внешние события как таковые влияют на жизнь такого человека относительно мало, гораздо важнее то, что он о них думает. В большинстве случаев интровертированный человек приходит к объективно правильным умозаключениям: он не связан впечатлениями момента, он учитывает то, что ему подсказывают его прежние представления, его жизненный опыт.

11 .Циклотимический тип. Циклотимические, личности — это люди, для которых характерна смена гипертимических и дистимических состояний. На передний план выступает то один, то другой из этих двух полюсов, иногда без всяких видимых внешних мотивов, а иногда в связи с теми или иными конкретными событиями. Любопытно, что радостные события вызывают у таких людей не только радостные эмоции, но также сопровождаются общей картиной гипертимии: жаждой деятельности, повышенной говорливостью, скачкой идей. Печальные события вызывают подавленность, а также замедленность реакций и мышления.

12. Экзальтированный тип. Экзальтированные люди реагируют на жизнь более бурно, чем остальные. Темп нарастания реакций, их внешние проявления отличаются большой интенсивностью. Экзальтированные личности одинаково легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние от печальных. Привязанность к близким, друзьям, радость за них, за их удачи могут быть чрезвычайно сильными. Любовь к музыке, искусству, природе, увлечение спортом, переживания религиозного порядка, поиски мировоззрения — все это способно захватить экзальтированного человека до глубины души.

Список литературы:

1. Алексеева, Е.А. Акцентуация характера: Учебное пособие / Алексеева Е.А., Выбойщик И.В., Паршукова Л.П.- Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2002. — 47 с
2. Немов Р. С. Психология: учеб. для студ. Высш. Пед. Учеб. заведений: в 3 кн./Р. С. Немов. — 4-е изд. Центр ВЛАДОС, 2005. — Кн. 2. Психология образования.
3. Акцентуированные личности / Карл Леонгард ; Пер. с нем. В. М. Лещинская; Под ред. В. М. Блейхера, 374,[1] с. 22 см, 2-е изд., стер. Киев Выща шк. 1989

Определение типа акцентуации характера. Опросник Леонгарда-Шмишека.

Опросник Леонгарда-Шмишека — личностный опросник, который предназначен для диагностики типа акцентуации личности, является реализацией типологического подхода к ее изучению. Опубликован Г. Шмишеком в 1970 г.

Методика состоит из 88 вопросов, на которые требуется ответить «да» или «нет». Разработан также сокращенный вариант опросника. С помощью данной методики определяются следующие 10 типов акцентуации личности (по классификации К.Леонгарда):

1. Демонстративный тип. Характеризуется повышенной способностью к вытеснению.
2. Педантичный тип. Лица этого типа отличаются повышенной ригидностью, инертностью психических процессов, неспособностью к вытеснению травмирующих переживаний.
3. Застревающий тип. Характерна чрезмерная стойкость аффекта.
4. Возбудимый тип. Повышенная импульсивность, ослабление контроля над влечениями и побуждениями.
5. Гипертимический тип. Повышенный фон настроения в сочетании с оптимизмом и высокой активностью.
6. Дистимический тип. Сниженный фон настроения, пессимизм, фиксация теневых сторон жизни, заторможенность.
7. Тревожно-боязливый. Склонность к страхам, робость и пугливость.
8. Циклотимический тип. Смена гипертимических и дистимических фаз.
9. Аффективно-экзальтированный. Легкость перехода от состояния восторга к состоянию печали.Восторг и печаль — основные сопутствующие этому типу состояния.
10. Эмотивный тип. Родственен аффективно-экзальтированному, но проявления не столь бурны. Лица этого типа отличаются особой впечатлительностью и чувствительностью.

Максимальный показатель по каждому типу акцентуации — 24 балла. Признаком акцентуации считается показатель выше 18 баллов. Полученные данные могут быть представлены в виде «профиля личностной акцентуации».

Теоретической основой опросника является концепция «акцентуированных личностей» К. Леонгарда. В соответствии с этой концепцией все черты личности могут быть разделены на основные и дополнительные. Основные черты — стержень личности, они определяют ее развитие, процессы адаптации, психическое здоровье. При значительной выраженности основные черты характеризуют личность в целом. В случае воздействия неблагоприятных факторов они могут приобретать патологический характер, разрушая структуру личности. Личности, у которых основные черты ярко выражены, названы К. Леонгардом акцентуированными. Акцентуированные личности не следует рассматривать в качестве патологических. Это случай «заострения» определенных, присущих каждому человеку, особенностей. По К. Леонгарду, в акцентуированных личностях потенциально заложены как возможности социально положительных достижений, так и социально отрицательный заряд.

К. Леонгардом выделены 10 типов акцентуированных личностей, которые достаточно произвольно разделены на две группы: акцентуации характера (демонстративный, педантичный, застревающий, возбудимый) и акцентуации темперамента (гипертимический, дистимический, тревожно-боязливый, циклотимический, аффективно-экзальтированный, эмотивный).

 

Инструкция

«Вам предлагается ответить на 88 вопросов, касающихся различных сторон вашей личности. Рядом с номером вопроса поставьте знак «+» (да), если согласны, или «-» (нет), если не согласны. Отвечайте быстро, долго не задумывайтесь»

 

Вопросы

1. Является ли ваше настроение в общем веселым и беззаботным?
2. Восприимчивы ли вы к обидам?
3. Случалось ли вам иногда быстро заплакать?
4. Всегда ли вы считаете себя правым в том деле, которое делаете, и вы не успокоитесь, пока не убедитесь в этом?
5. Считаете ли вы себя более смелым, чем в детском возрасте?
6. Может ли ваше настроение меняться от глубокой радости до глубокой печали?
7. Находитесь ли вы в компании в центре внимания?
8. Бывают ли у вас дни, когда вы без достаточных оснований находитесь в угрюмом и раздражительном настроении и ни с кем не хотите разговаривать?
9. Серьезный ли вы человек?
10. Можете ли вы сильно воодушевиться?
11. Предприимчивы ли вы?
12. Быстро ли вы забываете, если вас кто-нибудь обидит?
13. Мягкосердечный ли вы человек?
14. Пытаетесь ли вы проверить после того, как опустили письмо в почтовый ящик, не осталось ли оно висеть в прорези?
15. Всегда ли вы стараетесь быть добросовестным в работе?
16. Испытывали ли вы в детстве страх перед грозой или собаками?
17. Считаете ли вы других людей недостаточно требовательными друг к другу?
18. Сильно ли зависит ваше настроение от жизненных событий и переживаний?
19. Всегда ли вы прямодушны со своими знакомыми?
20. Часто ли ваше настроение бывает подавленным?
21. Был ли у вас раньше истерический припадок или истощение нервной системы?
22. Склонны ли вы к состояниям сильного внутреннего беспокойства или страстного стремления?
23. Трудно ли вам длительное время просидеть на стуле?
24. Боретесь ли вы за свои интересы, если кто-то поступает с вами несправедливо?
25. Смогли бы вы убить человека?
26. Сильно ли вам мешает косо висящая гардина или неровно настланная скатерть, настолько, что вам хочется немедленно устранить эти недостатки?
27. Испытывали ли вы в детстве страх, когда оставались одни в квартире?
28. Часто ли у вас без причины меняется настроение?
29. Всегда ли вы старательно относитесь к своей деятельности?
30. Быстро ли вы можете разгневаться?
31. Можете ли вы быть бесшабашно веселым?
32. Можете ли вы иногда целиком проникнуться чувством радости?
33. Подходите ли вы для проведения увеселительных мероприятий?
34. Высказываете ли вы обычно людям свое откровенное мнение по тому или иному вопросу?
35. Влияет ли на вас вид крови?
36. Охотно ли вы занимаетесь деятельностью, связанной с большой ответственностью?
37. Склонны ли вы вступиться за человека, с которым поступили несправедливо?
38. Трудно ли вам входить в темный подвал?
39. Выполняете ли вы кропотливую черную работу так же медленно и тщательно, как и любимое вами дело?
40. Являетесь ли вы общительным человеком?
41. Охотно ли вы декламировали в школе стихи?
42. Убегали ли вы ребенком из дома?
43. Тяжело ли вы воспринимаете жизнь?
44. Бывали ли у вас конфликты и неприятности, которые так изматывали вам нервы, что вы не выходили на работу?
45. Можно ли сказать, что вы при неудачах не теряете чувство юмора?
46. Сделаете ли вы первым шаг к примирению, если вас кто-то оскорбит?
47. Любите ли вы животных?
48. Уйдете ли вы с работы или из дому, если у вас там что-то не в порядке?
49. Мучают ли вас неопределенные мысли, что с вами или с вашими родственниками случится какое-нибудь несчастье?
50. Считаете ли вы, что настроение зависит от погоды?
51. Затруднит ли вас выступить на сцене перед большим количеством зрителей?
52. Можете ли вы выйти из себя и дать волю рукам, если вас кто-то умышленно грубо рассердит?
53. Много ли вы общаетесь?
54. Если вы будете чем-либо разочарованы, придете ли в отчаяние?
55. Нравится ли вам работа организаторского характера?
56. Упорно ли вы стремитесь к своей цели, даже если на пути встречается много препятствий?
57. Может ли вас так захватить кинофильм, что слезы выступят на глазах?
58. Трудно ли вам будет заснуть, если вы целый день размышляли над своим будущим или какой-нибудь проблемой?
59. Приходилось ли вам в школьные годы пользоваться подсказками или списывать у товарищей домашнее задание?
60. Трудно ли вам пойти ночью на кладбище?
61. Следите ли вы с большим вниманием, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте?
62. Приходилось ли вам лечь спать в хорошем настроении, а проснуться в удрученном и несколько часов оставаться в нем?
63. Можете ли вы с легкостью приспособиться к новой ситуации?
64. Есть ли у вас предрасположенность к головной боли?
65. Часто ли вы смеетесь?
66. Можете ли вы быть приветливым с людьми, не открывая своего истинного отношения к ним?
67. Можно ли вас назвать оживленным и бойким человеком?
68. Сильно ли вы страдаете из-за несправедливости?
69. Можно ли вас назвать страстным любителем природы?
70. Есть ли у вас привычка проверять перед сном или перед тем, как уйти, выключен ли газ и свет, закрыта ли дверь?
71. Пугливы ли вы?
72. Бывает ли, что вы чувствуете себя на седьмом небе, хотя объективных причин для этого нет?
73. Охотно ли вы участвовали в юности в кружках художественной самодеятельности, в театральном кружке?
74. Тянет ли вас иногда смотреть вдаль?
75. Смотрите ли вы на будущее пессимистически?
76. Может ли ваше настроение измениться от высочайшей радости до глубокой тоски за короткий период времени?
77. Легко ли поднимается ваше настроение в дружеской компании?
78. Переносите ли вы злость длительное время?
79. Сильно ли вы переживаете, если горе случилось у другого человека?
80. Была ли у вас в школе привычка переписывать лист в тетради, если вы поставили на него кляксу?
81. Можно ли сказать, что вы больше недоверчивы и осторожны, нежели доверчивы?
82. Часто ли вы видите страшные сны?
83. Возникала ли у вас мысль против воли броситься из окна, под приближающийся поезд?
84. Становитесь ли вы радостным в веселом окружении?
85. Легко ли вы можете отвлечься от обременительных вопросов и не думать о них?
86. Трудно ли вам сдержать себя, если вы разозлитесь?
87. Предпочитаете ли вы молчать (да), или вы словоохотливы (нет)?
88. Могли бы вы, если пришлось бы участвовать в театральном представлении, с полным проникновением и перевоплощением войти в роль и забыть о себе?

Ключ

1.Демонстративность/демонстративный тип:

• «+»: 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88.
• «-»: 51.

Сумму ответов умножить на 2.

2.Застревание/застревающий тип:

• «+»: 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81.
• «-»: 12, 46, 59.

Сумму ответов умножить на 2.

3.Педантичность/педантичный тип:

• «+»: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83.
• «-»: 36.

Сумму ответов умножить на 2.

4.Возбудимость/возбудимый тип:

• «+»: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86.

Сумму ответов умножить на 3.

5.Гипертимность/гипертимный тип:

• «+»: 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77.

Сумму ответов умножить на 3.

6.Дистимность/дистимический тип:

• «+»: 9, 21, 43, 75, 87.
• «-»: 31, 53, 65.

Сумму ответов умножить на 3.

7.Тревожность/тревожно-боязливый тип:

• «+»: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82.
• «-»: 5.

Сумму ответов умножить на 3.

8.Экзальтированность/аффективно-экзальтированный тип:

Сумму ответов умножить на 6.

9.Эмотивность/эмотивный тип:

• «+»: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79.
• «-»: 25.

Сумму ответов умножить на 3.

10.Циклотимность/циклотимный тип:

• «+»: 6, 18,28,40,50,62,72,84.

Сумму ответов умножить на 3.

 

Интерпретация результатов

Максимальная сумма баллов получаемых в результате тестирования — 24. По некоторым источникам, признаком акцентуации считается величина, превосходящая 12 баллов. Другие же на основании практического применения опросника считают, что сумма баллов в диапазоне от 15 до 19 говорит лишь о тенденции к тому или иному типу акцентуации. И лишь в случае превышения 19 баллов черта характера является акцентуированной.

Выделенные К. Леонгардом 10 типов акцентуированных личностей разделены на две группы:

Акцентуации характера:

• демонстративный,
• педантичный,
• застревающий,
• возбудимый.

Аакцентуации темперамента:

• гипертимический,
• дистимический,
• тревожно-боязливый,
• циклотимический,
• аффективный,
• эмотивный.

1. Демонстративный тип

Характеризуется повышенной способностью к вытеснению, демонстративностью поведения, живостью, подвижностью, легкостью в установлении контактов. Склонен к фантазерству, лживости и притворству, направленным на приукрашивание своей персоны, к авантюризму, артистизму, позерству. Им движет стремление к лидерству, потребность в признании, жажда постоянного внимания к своей персоне, жажда власти, похвалы; перспектива быть незамеченным отягощает его. Он демонстрирует высокую приспосабливаемость к людям, эмоциональную лабильность (легкую смену настроений) при отсутствии действительно глубоких чувств, склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения). Отмечается беспредельный эгоцентризм, жажда восхищения, сочувствия, почитания, удивления. Обычно похвала других в его присутствии вызывает у него особо неприятные ощущения, он этого не выносит. Стремление компании обычно связано с потребностью ощутить себя лидером, занять исключительное положение. Самооценка сильно далека от объективности. Может раздражать своей самоуверенностью и высокими притязаниями, сам систематически провоцирует конфликты, но при этом активно защищается. Обладая патологической способностью к вытеснению, он может полностью забыть то, о чем он не желает знать. Это расковывает его во лжи. Обычно лжет с невинным лицом, поскольку то, о чем он говорит, в данный момент для него является правдой; по-видимому, внутренне он не осознает свою ложь или же осознает очень неглубоко, без заметных угрызений совести. Способен увлечь других неординарностью мышления и поступков.

 

2. Застревающий тип

Его характеризует умеренная общительность, занудство, склонность к нравоучениям, неразговорчивость. Часто страдает от мнимой несправедливости по отношению к нему. В связи с этим проявляет настороженность и недоверчивость по отношению к людям, чувствителен к обидам и огорчениям, уязвим, подозрителен, отличается мстительностью, долго переживает происшедшее, не способен легко отходить от обид. Для него характерна заносчивость, часто выступает инициатором конфликтов. Самонадеянность, жесткость установок и взглядов, сильно развитое честолюбие часто приводят к настойчивому утверждению своих интересов, которые он отстаивает с особой энергичностью. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, и проявляет большое упорство в достижении своих целей. Основной чертой является склонность к аффектам (правдолюбие, обидчивость, ревность, подозрительность), инертность в проявлении аффектов, в мышлении, в моторике.

 

3. Педантичный тип

Характеризуется ригидностью, инертностью психических процессов, тяжестью на подъем, долгим переживанием травмирующих событий. В конфликты вступает редко, выступая скорее пассивной, чем активной стороной. В то же время очень сильно реагирует на любое проявление нарушения порядка. На службе ведет себя как бюрократ, предъявляя окружающим много формальных требований. Пунктуален, аккуратен, особое внимание уделяет чистоте и порядку, скрупулезен, добросовестен, склонен жестко следовать плану, в выполнении действий нетороплив, усидчив, ориентирован на высокое качество работы и особую аккуратность, склонен к частым самопроверкам, сомнениям в правильности выполненной работы, брюзжанию, формализму. С охотой уступает лидерство другим людям.

 

4. Возбудимый тип

Недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями сочетаются у людей такого типа с властью физиологических влечений. Ему характерна повышенная импульсивность, инстинктивность, грубость, занудство, угрюмость, гневливость, склонность к хамству и брани, к трениям и конфликтам, в которых сам и является активной, провоцирующей стороной. Раздражителен, вспыльчив, часто меняет место работы, неуживчив в коллективе. Отмечается низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций, тяжеловесность поступков. Для него никакой труд не становится привлекательным, работает лишь по мере необходимости, проявляет такое же нежелание учиться. Равнодушен к будущему, целиком живет настоящим, желая извлечь из него массу развлечений. Повышенная импульсивность или возникающая реакция возбуждения гасятся с трудом и могут быть опасны для окружающих. Он может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых.

 

5. Гипертимический тип

Людей этого типа отличает большая подвижность, общительность, болтливость, выраженность жестов, мимики, пантомимики, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству, недостаток чувства дистанции в отношениях с другими. Часто спонтанно отклоняются от первоначальной темы в разговоре. Везде вносят много шума, любят компании сверстников, стремятся ими командовать. Они почти всегда имеют очень хорошее настроение, хорошее самочувствие, высокий жизненный тонус, нередко цветущий вид, хороший аппетит, здоровый сон, склонность к чревоугодию и иным радостям жизни. Это люди с повышенной самооценкой, веселые, легкомысленные, поверхностные и вместе с тем деловитые, изобретательные, блестящие собеседники; люди, умеющие развлекать других, энергичные, деятельные, инициативные. Большое стремление к самостоятельности может служить источником конфликтов. Им характерны вспышки гнева, раздражения, особенно когда они встречают сильное противодействие, терпят неудачу. Склонны к аморальным поступкам, повышенной раздражительности, прожектерству. Испытывают недостаточно серьезное отношение к своим обязанностям. Они трудно переносят условия жесткой дисциплины монотонную деятельность, вынужденное одиночество.

 

6. Дистимический тип

Люди этого типа отличаются серьезностью, даже подавленностью настроения, медлительностью слабостью волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, заниженная самооценка, а также низкая контактность, немногословность в беседе, даже молчаливость. Такие люди являются домоседами, индивидуалистами; общества, шумной компании обычно избегают, ведут замкнутый образ жизни. Часто угрюмы, заторможенны, склонны фиксироваться на теневых сторонах жизни. Они добросовестны, ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться,располагают обостренным чувством справедливости, а также замедленностью мышления.

 

7. Тревожный тип

Людям данного типа свойственны низкая контактность, минорное настроение, робость, пугливость, неуверенность в себе. Дети тревожного типа часто боятся темноты, животных, страшатся оставаться одни. Они сторонятся шумных и бойких сверстников, не любят чрезмерно шумных игр, испытывают чувство робости и застенчивости, тяжело переживают контрольные, экзамены, проверки. Часто стесняются отвечать перед классом. Охотно подчиняются опеке старших, нотации взрослых могут вызвать у них угрызения совести, чувство вины, слезы, отчаяние. У них рано формируется чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования. Чувство собственной неполноценности стараются замаскировать в самоутверждении через те виды деятельности, где они могут в большей мере раскрыть свои способности. Свойственные им с детства обидчивость, чувствительность, застенчивость мешают сблизиться с теми, с кем хочется, особо слабым звеном является реакция на отношение к ним окружающих. Непереносимость насмешек, подозрения сопровождаются неумением постоять за себя, отстоять правду при несправедливых обвинениях. Редко вступают в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях они ищут поддержки и опоры. Они обладают дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности нередко служат козлами отпущения, мишенями для шуток.

 

8. Экзальтированный тип

Яркая черта этого типа — способность восторгаться, восхищаться, а также улыбчивостъ, ощущение счастья, радости, наслаждения. Эти чувства у них могут часто возникать по причине, которая у других не вызывает большого подъема, они легко приходят в восторг от радостных событий и в полное отчаяние — от печальных. Им свойственна высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Такие люди часто спорят, но не доводят дела до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях они бывают как активной, так и пассивной стороной. Они привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, имеют чувство сострадания, хороший вкус, проявляют яркость и искренность чувств. Могут быть паникерами, подвержены сиюминутным настроениям, порывисты, легко переходят от состояния восторга к состоянию печали, обладают лабильностью психики.

 

9. Эмотивный тип

Этот тип родствен экзальтированному, но проявления его не столь бурны. Для них характерны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость, боязливость, глубокие реакции в области тонких чувств. Наиболее сильно выраженная их черта — гуманность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость, мягкосердечность, они радуются чужим успехам. Впечатлительны, слезливы, любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди. Подростки остро реагируют на сцены из фильмов, где кому-либо угрожает опасность, сцена насилия может вызвать у них сильное потрясение, которое долго не забудется и может нарушить сон. Редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивая их наружу. Им свойственно обостренное чувство долга, исполнительность. Бережно относятся к природе, любят выращивать растения, ухаживать за животными.

 

10. Циклотимический тип

Характеризуется сменой гипертимных и дистимных состояний. Им свойственны частые периодические смены настроения, а также зависимость от внешних событий. Радостные события вызывают у них картины гипертимии: жажда деятельности, повышенная говорливость, скачка идей; печальные — подавленность, замедленность реакций и мышления, так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми.

В подростковом возрасте можно обнаружить два варианта циклотимической акцентуации: типичные и лабильные циклоиды. Типичные циклоиды в детстве обычно производят впечатление гипертимных, но затем проявляется вялость, упадок сил, то что раньше давал ось легко, теперь требует непомерных усилий. Прежде шумные и бойкие, они становятся вялыми домоседами, наблюдается падение аппетита, бессонница или, наоборот, сонливость. На замечания реагируют раздражением, даже грубостью и гневом, в глубине души, однако, впадая при этом в уныние, глубокую депрессию, не исключены суицидальные попытки. Учатся неровно, случившиеся упущения наверстывают с трудом, порождают в себе отвращение к занятиям. У лабильных циклоидов фазы смены настроения обычно короче, чем у типичных циклоидов. Плохие дни отмечаются более насыщенными дурным настроением, чем вялостью. В период подъема выражены желания иметь друзей, быть в компании. Настроение влияет на самооценку.

 

Источник

Основы психологии: Практикум / Ред.-сост. Л. Д. Столяренко. — Изд-е 7-е. — Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 704 с.

 

Почему каждый тип личности Майерс-Бриггс® чувствует себя пойманным в ловушку

Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в рутине, которая высасывает из вас жизнь? Вы когда-нибудь чувствовали себя в ловушке, но не знаете почему? Сегодня мы не только исследуем, почему каждый из 16 типов личности Майерс-Бриггс® склонен чувствовать себя в ловушке, но и как каждый тип может бороться с этими чувствами.

Не знаете, каков ваш тип личности? Возьмите нашу новую анкету о личности здесь. Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Приблизительное время прочтения: 13 минут

Как каждый тип личности Майерс-Бриггс чувствует себя в ловушке

ENFP

ENFP часто воспринимают как жизнь компании, но они также могут чувствовать себя пойманными в ловушку нездоровой социальной динамики. У этого типа есть гораздо больше, чем просто развлечение или остроумие, но эти качества могут привлечь многих друзей в хорошую погоду. ENFP часто чувствуют, что их окружают люди, которые хотят только брать от них, и у них не всегда есть энергия, чтобы создавать границы.

Этот тип также может чувствовать себя в ловушке, когда все вокруг ожидают, что они сохранят определенную роль, которая является лишь небольшой частью того, кем они являются. Например, если вы являетесь родителем ENFP, у которого в доме много маленьких детей, вы можете начать терять себя как «веселую маму», у которой есть время на притворные игры и глупости в течение всего дня. Со временем вам может показаться, что вы выражаете лишь 15% себя. Вместо этого освежитесь временем наедине с собой для размышлений и тишины, чтобы еще раз открыть для себя множество нюансов вашей личности.

Что следует помнить:

• Для вас гораздо больше измерений и нюансов, чем можно выразить в одной роли. Дайте себе время исследовать множество разных сторон себя.
• Разрешите себе устанавливать границы по отношению к людям, которые любят энергию и хотят вашей дружбы только тогда, когда вы настроены позитивно и «весело».
• Найдите время в тишине, чтобы поразмыслить над своими мыслями и чувствами. Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, вести дневник и наслаждаться тишиной.
• Развивайте здоровые привычки в еде, сне и физических упражнениях. Многие ENFP настолько наполнены идеями и мыслями, что теряют связь со своим телом.

Прочитать дальше: Взгляд на лидера ENFP

ENTP:

Этот тип часто рассматривается как «спорщик» в личностном мире, всегда ищущий новые способы бросить вызов своему разуму и пробудить воображение. Они склонны чувствовать себя в ловушке, когда не могут исследовать идеи или идти по кроличьим тропам, которые всплывают у них в голове.Эта личность жаждет новизны и изобретательности, поэтому, если вы окажетесь в жесткой среде, где нет места спонтанности, скорее всего, полетят искры!

Если вы чувствуете себя в ловушке как ENTP, это может помочь найти людей, которые открыты и готовы участвовать в дружеских дебатах. Вы можете посмотреть онлайн или присоединиться к местной встрече! Работа с другими над проектом или какая-то деятельность, которая требует работы вашего ума, скорее всего, уменьшит ваше чувство разочарования, хотя бы на время!

Что следует помнить:

• Найдите время, чтобы отдать должное интуитивной, проницательной части вашего типа личности.Посмотрите фильмы и посмотрите, сможете ли вы угадать финал, спланируйте экскурсии, которые проверит вашу находчивость (например, поездка на волонтерах), или возьмите урок. Просто убедитесь, что вы не перегружаете себя расписанием и не слишком растягиваете.
• Постарайтесь найти людей, которым нравится вместе с вами уточнять идеи и теории. Эти люди могут помочь вам выразить жесткую, скептическую сторону вашей личности, не обижаясь и не закрывая вас.
• Найдите время для тишины и размышлений. Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, исследовать и заботиться о своем теле.
• Развивайте здоровые привычки в еде, сне и физических упражнениях. Многие ENTP настолько наполнены идеями и мыслями, что теряют связь со своим телом.

INFP:

INFP часто ощущается как квадратный колышек, который пытается вставить в круглое отверстие. Сообщество MBTI® прозвало эту личность «мечтателем», но часто общество считает их слишком разными или чувствительными. Хотя INFP обладают способностью видеть красоту во всем, что их окружает, они также могут разочароваться, когда их чувство удивления и творчества не получают взаимности и не ценят.

Этот тип также склонен чувствовать себя пойманным в ловушку социального давления, которое не соответствует их убеждениям или интересам. В качестве распространенного примера, если вы INFP, который всегда хотел работать в некоммерческой организации по выращиванию животных, но ваша семья подталкивает вас к более прибыльной карьере, тогда может показаться, что возможностей для роста нет. или выполнение, или ваши цели никогда не будут иметь значения для людей, которые вам небезразличны.

Для вас очень важно найти людей, которые столь же идеалистичны или креативны, как и вы.Найдите местную группу волонтеров, чтобы записаться в нее, посетить религиозное собрание, которое соответствует вашим убеждениям, вступить в книжный клуб или принять участие в онлайн-группе по делу, которое волнует ваше сердце! Это не только укрепит вашу решимость, но и откроет новые возможности для роста и исследований. Быть тем, кто вдохновляет на перемены в других, может привести к позитивным изменениям и в вас самих!

Что следует помнить:

• Избыточное расписание и сегментирование вашей жизни может заставить вас чувствовать себя в ловушке и подавленностью.Посмотрите на свое расписание и убедитесь, что есть время для неструктурированных личных исследований и тишины.
• Разрешите себе устанавливать границы по отношению к людям, которые тратят энергию и могут использовать вас как эмоциональную свалку, не отдавая ничего взамен.
• Изучите творческую сторону своей личности, регулярно выделяя время на то, чтобы писать, рисовать, играть с анимационными приложениями или делать все, что вас вдохновляет! Не беспокойтесь о том, что все будет идеально, просто наслаждайтесь процессом.
• Развивайте здоровые привычки в еде, сне и физических упражнениях. Многие INFP настолько наполнены идеями и мыслями, что теряют связь со своим телом.

INTP

INTP — аналитические типы, которым часто кажется, что они ходят по яичной скорлупе с людьми, которые их не понимают. Сообщество MBTI® прозвало этот тип личности «вундеркиндом», но часто общество считает их слишком сложными или замкнутыми. INTP чувствуют себя в ловушке, когда люди пытаются принудить их к социальным нормам, которые им не подходят, что делает невозможным найти людей, которые действительно позволяют им быть самими собой.

Этот тип также может чувствовать себя в ловушке, когда не может найти людей, с которыми можно было бы общаться на равном уровне. Их расстраивает, когда они думают, что они заводят дружбу, но их считают мятежными, склонными к спорам или бестактностью. Многие INTP играли адвокатов дьявола, не желая того, просто потому, что они постоянно пытаются найти истину, а другие просто хотят светской беседы или банальной уступчивости.

Если вы INTP, который чувствует себя в ловушке, это может помочь окружить себя людьми, которые ценят ваше творчество и навыки решения проблем! Если нахождение рядом с другими людьми заставляет вас чувствовать себя подавленным или неудобным, подумайте об онлайн-сообществах, в которых обычно собираются такие типы личности, как ваш собственный.Вы можете найти родственных душ и среду, в которой будет цениться ваш ум.

Что следует помнить:

• Вы фильтруете себя или разбавляете свои мысли, чтобы не обидеть других или не быть неправильно понятым? Как вы можете уважать радикально честную часть себя так, чтобы не показаться снисходительным или бесчувственным? Некоторые INTP чрезмерно ограничивают себя, в то время как другие слишком резки.
• Посмотрите на свое расписание. Вы даете себе время для неструктурированного исследования и тишины? Помните, что для вас очень важно регулярно проводить свободное время без расписания, чтобы вы могли восстановить свою энергию и стать более счастливым и добрым человеком.
• Найдите время для творчества и новых идей. Когда вы видите новые места, знакомитесь с новыми людьми или пробуете новые творческие проекты, вы помогаете интуитивной стороне себя расти и процветать.
• Развивайте здоровые привычки в еде, сне и физических упражнениях. Многие INTP настолько наполнены идеями и мыслями, что теряют связь со своим телом.

Прочитать дальше: Взгляд на лидера INFP

ENFJ

ENFJ часто вызывают восхищение за их способность общаться с людьми на глубоком и значимом уровне.Но часто они чувствуют себя пойманными в ловушку требований близких им людей. Некоторые ENFJ беспокоятся, что их используют в своих интересах люди, которых они любят, или что они настолько заняты пожертвованиями, что начинают терять связь с тем, кем они являются внутри. Они наслаждаются более глубокими водами открытий и понимания и постоянно пытаются понять мир более глубоко. Иногда они чувствуют себя в ловушке, когда общество не может оценить их мысли или когда люди хотят говорить только о таких деталях, как погода, мода или то, что происходит в конкретном телешоу.

ENFJ наиболее счастливы, когда чувствуют, что их усилия по помощи другим оказали ощутимое влияние, будь то общественные работы или просто энтузиазм в чьей-то жизни. Если вы ENFJ и рискуете перерасти в себя, установите границы того, что можно, а что нет. Вы можете обнаружить, что люди будут понимать больше, чем вы ожидаете!

Также найдите способы общаться с людьми, которые разделяют ваши интересы и ценности. Присоединяйтесь к книжному клубу или делу, в которое вы верите.Если у вас мало времени, познакомьтесь в Интернете с людьми, которые разделяют ваш драйв и любопытство. Находясь рядом с людьми со схожим мышлением, вы не будете чувствовать себя пойманным в ловушку обыденных деталей повседневной жизни, чтобы вы могли сосредоточиться на позитивных изменениях в мире!

Что следует помнить:

• Для вас есть гораздо больше, чем просто «даритель» или «наставник». Однако вы можете проводить так много времени в этих двух ролях, что подавляете другие части себя. Дайте себе время исследовать множество разных сторон себя.
• Разрешите себе устанавливать границы по отношению к людям, которые тратят энергию и хотят вашей дружбы только тогда, когда вы каким-то образом им помогаете.
• Найдите время для тишины, чтобы поразмыслить над своими мыслями и чувствами. Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, вести дневник и наслаждаться тишиной.
• Научитесь узнавать и уважать себя, разговаривая с собой заботливо и с любовью, как если бы вы разговаривали с кем-то другим. Думайте о себе как о ребенке, но так, как это сделали бы родители. Как бы вы утешили, накормили или воодушевили этого ребенка? Какое поведение вы бы поощряли или не поощряли? Эта простая практика может помочь вам больше уважать ваши личные ценности и потребности.

ENTJ

ENTJ часто рассматриваются как наиболее прямой и прямолинейный тип личности Майерс-Бриггс®. Вы знали, что их иногда называют «командирами»? Им нравится быть ответственными за свое окружение, будь то открытие нового бизнеса или руководство офисным упражнением по построению команды. У них есть способ представить себе долгосрочную цель и создать идеальную стратегию для ее достижения.

ENTJ чувствуют себя в ловушке в ситуациях, когда все остальные уклоняются от ответственности или не тянут свой вес.Они также расстраиваются, когда другим не хватает энтузиазма по поводу их идей и улучшений. Если вы ENTJ, который борется с разочарованием в этой области, подумайте о том, чтобы потратить некоторое время на то, чтобы сбавить обороты. Когда вы найдете время для тишины, вы сможете лучше понять закономерности, которые ведут вас в негативное место. Вы проводите время с людьми, которые вас не ценят? Вы делаете что-то, что не так раздражает людей? Вам нужен отдых? Вы перенапрягаетесь? Позвольте себе замедлиться, успокоить свой ум и сосредоточиться на собственных потребностях.

Что следует помнить:

• Вам нравится активная, напряженная и продуктивная жизнь. Но для вас есть нечто большее, чем «командир» или «лидер». У вас есть глубоко проницательная, интуитивная сторона, которой нужно пространство, чтобы дышать. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы самостоятельно исследовать идеи, читать книги, которые вас вдохновляют, или размышлять о более глубоких и глубоких аспектах жизни.
• Имейте в виду, что, когда вы «прямолинейны», вы можете непреднамеренно запугать других.Найдите минутку, чтобы оценить свои отношения. Выражали ли вы вслух признательность кому-то, кто вам небезразличен? Убедитесь, что вы регулярно поддерживаете людей, которые для вас важны.
• Убедитесь, что у вас есть время для приятных творческих или физических занятий. Физические упражнения и развлекательные мероприятия могут помочь вам открыть для себя более веселую и расслабленную сторону себя.
• Вы можете чувствовать себя подавленным, если постоянно находитесь рядом с гиперчувствительными людьми или людьми с низкими амбициями. Постарайтесь найти друзей или коллег, которые ценят ваш прямой подход и также честны с вами.Найдите время для приятных дискуссий или обсуждения целей.

INFJ

Наиболее энергичными моментами для INFJ являются спокойные, открытые времена, когда их мысли могут свободно бегать. Как интроверты с интуицией, они жаждут более глубокого понимания мира, и им нужно время, чтобы погрузиться в перспективы, прозрения и прозрения. К сожалению, мир не поддерживает такую ​​производительность. INFJ часто подталкивают к социальным занятиям, которые истощают их, и посторонние часто неправильно их понимают или отвергают как непрактичных мечтателей.

Иногда INFJ думают, что, если бы они могли лучше объяснить себя, люди вокруг них, наконец, получили бы все. Как интуитивные люди, они полагаются на метафоры и символы, но их объяснения часто неправильно понимаются как излишне абстрактные или запутанные. Они часто чувствуют, что единственные люди, которые действительно понимают идею, и что никто другой никогда их не поймет.

Если вы боролись с этими чувствами, попробуйте вести дневник. Записывайте свои мысли каждый день, независимо от того, чувствуете ли вы, что вам есть что сказать или нет.Вы можете использовать метафору потока — просто позвольте своему разуму перетекать на страницу, не беспокоясь о том, что будет дальше. Дайте ему вылиться, пока не останется ничего, что можно было бы отдать, а затем возвращайтесь завтра за дополнительным. Этот процесс поможет вам обрести голос и лучше понять себя. Это также может помочь вам найти слова, чтобы выразить себя более полно!

Также не отказывайтесь от поиска людей, которые вас понимают! Это может занять несколько попыток и, возможно, придется немного поговорить, чтобы углубиться в более глубокую территорию, но это того стоит.

Что следует помнить:

• Вы интроверт, а это значит, что вам нужно регулярное время, на которое вы можете рассчитывать, чтобы побыть в одиночестве и обработать свои мысли без правил и перерывов. Когда вы это поймете, вы станете более креативным, проницательным и будете больше получать удовольствие от людей вокруг вас.
• Дайте себе разрешение устанавливать границы по отношению к людям, которые используют вас как эмоциональную свалку, не будучи там для вас взамен.
• Найдите время для вдохновения.Читайте, творите (даже если оно плохое), спокойно проводите время на природе, ведите дневник.
• На самом деле замечайте и старайтесь верить в то хорошее, что о вас говорят люди. Пишите и говорите с собой в дружеской манере.

Прочтите следующее: 7 признаков того, что INFJ тайно недовольны своей жизнью

INTJ

INTJ процветают, когда они могут разрабатывать стратегию, обдумывать и предвидеть будущее. Они наиболее счастливы, когда перед ними стоит сложная задача — будь то интеллектуальная дискуссия или создание чего-то нового с нуля.К сожалению, реальный мир не всегда способствует такому образу жизни. Между технологической зависимостью и увядающей рабочей этикой INTJ могут оказаться в ловушке ситуаций, когда просто не осталось никаких умственных проблем!

Кроме того, INTJ могут бороться с перфекционизмом. Они хотят создать что-то безупречное, и это становится еще более трудным, когда их окружают люди, не разделяющие их видение. MBTI® — один из самых редких типов личности, поэтому им может быть сложно найти единомышленников.

Когда INTJ чувствуют себя в ловушке, они должны искать выход для своего творчества. Прогулка по лесу, эксперименты с музыкальным инструментом, чтение вдохновляющих книг — есть так много способов, которыми эти простые занятия могут вернуть радость и вдохновение в их распорядок дня! Другие вещи, которые помогают, включают медитацию, йогу, тренировки (особенно на открытом воздухе) или просто поиск времени для оценки их индивидуальных потребностей.

Что следует помнить:

• Вы интроверт, и вам нужно неструктурированное свободное время, чтобы позволить своему разуму блуждать и искать идеи и идеи.Убедитесь, что у вас есть регулярное, запланированное время для себя. Постарайтесь в это время не думать о своем списке дел.
• Не называй себя ленивым, когда расслабляешься.
• Найдите время, чтобы испытать и погрузиться в реальный мир. Пребывание в голове имеет решающее значение для вашего благополучия, но вы также получаете пользу от времени на природе. Занимайтесь спортом на свежем воздухе, отправляйтесь в поход, медитируйте на природе или отправляйтесь на рыбалку! Позвольте себе присутствовать в данный момент для небольших событий в течение недели.
• Развивайте прочные отношения, сообщая другим, когда они важны для вас, даже если вам это неловко.

Прочтите следующее: 10 вещей, которые волнуют INTJ

ESFP

Девиз ESFP — «лови день». Они хотят окружить себя людьми и приключений! К сожалению, иногда они чувствуют себя пойманными в ловушку своей потребности в социальном взаимодействии. Когда всех отвлекают экраны и офисная работа, они могут чувствовать беспокойную потребность сбежать. ESFP обычно энергичные люди, у которых есть игривое чувство веселья и любопытства.К сожалению, именно эта природа истощает многих взрослых, которые чувствуют, что им нужно сосредоточиться на более «взрослых» вещах.

Когда ESFP чувствуют, что их сдерживают или ограничивают каким-либо образом, самое время немного встряхнуть! Даже если для этого нужно удивить своих друзей импровизированными поездками за пределы штата, сделать что-то глупое или непрактичное или просто уехать за город на несколько дней. Важно помнить, что каждый момент не обязательно должен быть наполнен продуктивностью — иногда бывает приятно просто отпустить и испытать что-то случайное и естественное.

Что следует помнить:

• Для вас гораздо больше измерений и нюансов, чем можно выразить в одной роли. Вы не просто «артист» или «свободный дух», вы также эмпатичны, проницательны и амбициозны. Найдите время, чтобы почтить множество разных сторон того, кем вы являетесь.
• Разрешите себе устанавливать границы по отношению к людям, которые любят энергию и хотят вашей дружбы только тогда, когда вы настроены позитивно и «весело».
• Найдите время в тишине, чтобы поразмыслить над своими мыслями и чувствами.Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, вести дневник и наслаждаться тишиной.
• Когда вам скучно, можно легко отвлечься и оставить проекты, которые вам небезразличны, незавершенными. Помните, что тяжелая работа окупится и принесет удовлетворение. Немного скуки — это нормально, просто убедитесь, что вы также даете себе время для свободы и веселья, когда все закончится.

ESTP

ESTP — бесстрашные искатели приключений, которые любят сталкиваться с новыми проблемами и проверять свои возможности.К сожалению, они могут чувствовать себя в ловушке, когда их окружение не предоставляет им достаточно возможностей для «работы». Они хотят выбраться отсюда и испытать жизнь; иногда это может сделать современную жизнь скучной или неустойчивой. Они устают от работы с 9 до 5, обязанностей в социальных сетях и склонности взрослых к сидячему образу жизни.

Будь то поездка по городу, чтобы хоть немного взглянуть на океан, или поход к секретному водопаду, ESTP должны использовать возможности для впечатлений, когда это возможно.Они также могут исследовать свои изобретательные стороны, возясь с проектами DIY и исследуя новые физические хобби, такие как скалолазание!

Что следует помнить:

• Взгляните на свой недельный распорядок дня. Вы скованы расписанием, задачами и обязательствами? Вы Восприниматель, и вам нужно неструктурированное, незапланированное время, чтобы быть спонтанным и следовать своей интуиции. Удостоверьтесь, что у вас есть на это время!
• Обязательно уважайте радикально честную, аналитическую сторону вашей личности.Если у вас возникла неприятная мысль, постарайтесь посидеть с ней достаточно долго, чтобы найти корни этой мысли. Это точно? Есть ли в этом скрытая правда?
• Найдите время для тишины, чтобы исследовать, экспериментировать и возиться. Накормите ту часть своего мозга, которая хочет понять, как все работает.
• Вы можете расстраиваться, когда другие не успевают за вашим быстрым темпом. Постарайтесь понять, что многие другие типы (особенно интроверты) реагируют медленнее, чем вы.

ISFP

ISFP — особенно задушевные и интроспективные личности.Им нравится выражать себя с помощью искусства, музыки, письма или других творческих способностей. К сожалению, современная жизнь не всегда предоставляет ISFP время и пространство, необходимое для изучения этих вещей, особенно когда кажется, что их таланты заглушаются громкими шумами или постоянным требованием их внимания.

Вдобавок ко всему, ISFP часто ищут уровень аутентичности, который трудно найти в современном мире. Они хотят, чтобы люди были с ними настоящими, и им не нравится притворство или фальшь.К сожалению, современная культура может показаться им фальшивкой — взаимодействие в социальных сетях часто бывает поверхностным, и люди кажутся одержимыми материализмом, символами статуса и т. Д.

Чтобы оставаться верными своему творческому духу, ISFP должны искать других, которые разделяют такую ​​же страсть к подлинности и творчеству. Они могут найти большое вдохновение в природе — прогулки по лесам или походы по горам — отличный способ оставаться на связи со своим внутренним я! Многие ISFP также находят облегчение, соприкасаясь со своей физической сущностью.Например, танцы или единоборства!

Что следует помнить:

• Для вас гораздо больше цветов и нюансов, чем можно выразить в одной роли. Дайте себе время исследовать множество разных сторон себя.
• Как интроверт, убедитесь, что у вас есть время побыть одному и осмыслить свои мысли и чувства. Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, вести дневник и творить!
• Найдите способы сделать ваши повседневные обязанности творческими или веселыми.
• Когда вы боретесь со сдерживаемыми эмоциями, которые не знаете, что с ними делать, попробуйте написать строго сформулированное письмо или дневниковую запись, используя как можно более сильный язык. Затем прочтите это про себя.
• Дайте себе время насладиться красотой. Прогуляйтесь на природе, полюбуйтесь закатом, сходите в художественный музей, послушайте симфонию! Это очень важно для вашего благополучия.

Прочтите следующее: 10 вещей, которые волнуют тип личности ISFP

ISTP ISTP

часто чувствуют себя пойманными в ловушку расписаний, обязательств и даже людей.Им часто кажется, что они не могут выразить свое мнение, не обидев кого-то, пусть даже ненамеренно. В напряженном социальном мире ISTP изо всех сил пытаются согласовать свои внутренние потребности с ожиданиями других и общества в целом. Их логическая сторона часто неверно истолковывается как апатичная, хотя на самом деле они обычно действуют спокойно снаружи, когда это необходимо (например, на работе), в то время как их эмоции бурлят внизу.

Чтобы найти облегчение, ISTP должны попытаться определить, что от них просят и разумно ли это.Им следует ограничить внешние требования к себе и уважать их радикально честную аналитическую сторону. Проведение неструктурированного времени в одиночестве, поиск единомышленников и выход на улицу, чтобы заняться чем-то авантюрным, могут помочь им почувствовать себя свободными и расслабленными.

Что следует помнить:

• Чтобы почувствовать удовлетворение, вам нужно окунуться в реальный мир вокруг вас. Каждый день уделяйте некоторое время тому, что вам нравится, например, скалолазанию, походам или даже настольному теннису.
• Помните, что воспринимающему вам необходимо регулярное неструктурированное время. Хотя очень важно завершить проекты, которые вы начинаете для работы или учебы (и это может привести к некоторой скуке), не забудьте наградить себя свободным временем, чтобы заниматься своими уникальными интересами.
• Найдите людей, которые ценят в вас более спорную, защитную сторону дьявола. Хотя вам, возможно, придется остерегаться чувств некоторых близких, очень важно найти людей, с которыми вы можете поговорить без опасений или репрессий.
• Расскажите об этом другим, когда они важны для вас.Несколько слов могут иметь большое значение!

ESFJ

ESFJ — сердечные и целеустремленные люди, которые глубоко заботятся о своих близких. К сожалению, иногда это может показаться палкой о двух концах: когда в воздухе витает напряжение или конфликт, они чувствуют себя обязанными исправить все сразу! Иногда это означает брать на себя больше ответственности, чем это действительно необходимо. К сожалению, это может отнимать у них все свободное время и заставлять их чувствовать себя пойманными в ловушку или задыхающимися.

ESFJ должны уделить время себе, чтобы не чувствовать, что они теряют свою идентичность! Им следует стараться каждый день уделять немного времени «себе», когда у них нет никаких обязанностей — будь то утренняя пробежка, просмотр любимого телешоу или возня в саду.Если им удастся сделать это, не чувствуя себя виноватым, это будет невероятно расслабляюще и омолаживающе!

Что следует помнить:

• Для вас больше, чем просто хороший даритель или хозяин. Вы многомерный, творческий, юмористический и способный человек! Найдите время, чтобы узнать много разных сторон себя.
• Разрешите себе устанавливать границы по отношению к людям, которые тратят энергию и хотят вашей дружбы только тогда, когда у вас есть что им дать.
• Ваша жизнь полна непредсказуемости? Вам, как судье, нужно иметь представление о том, как все будет происходить изо дня в день. Работайте с людьми в вашей жизни, чтобы создать свободный график, который соответствует вашим потребностям, а также потребностям других. Только не теряйте приоритет перед другими!
• Уделите себе немного внимания и побалуйте себя, которые вы обычно уделяете другим.

ESTJ

ESTJ — невероятно практичные люди. Они сосредоточены на том, чтобы добиться цели и убедиться, что все детали в их жизни в порядке.К сожалению, это может привести к разочарованию и стрессу, когда они чувствуют, что их жизни не хватает направления или ясности. Если они увязли в плохом руководстве, хаотичной рабочей обстановке или в людях, которые движимы непредсказуемыми эмоциями, они могут начать чувствовать, что стены смыкаются для них!

ESTJ, которых переполняет это чувство, часто могут улучшить свое настроение, выполнив одну небольшую, легкую и продуктивную задачу. Будь то оплата счета или организация своего жилого пространства, это поможет им почувствовать, что они выполняют свои обязанности и не сбиваются с пути.Им также следует выделить время для себя — это может быть что угодно, от пробежки в парке до качественного времяпрепровождения с друзьями! Расслабление и веселье могут помочь им освежить свой ум и оценить то, что для них важно на личном уровне.

Что следует помнить:

• Вы естественно берете на себя ответственность и любите напряженную, продуктивную жизнь. Но иногда вы перенапрягаетесь и в результате выгораете! Дайте себе время отдохнуть и «повеселиться» и не убеждайте себя, что вы ленитесь этим.
• Найдите время, чтобы познакомиться со своим телом и своими физическими потребностями. Делайте упражнения, увлажняйте и создавайте успокаивающие процедуры, которые дадут вам ощущение физического благополучия. Это творит чудеса с вашим мышлением.
• Даже если вы экстраверт, вам нужно время, чтобы побыть в тишине, чтобы поразмыслить над своими мыслями и чувствами. Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, вести дневник и наслаждаться тишиной.
• Вы очень прямой и смелый человек, но иногда это может непреднамеренно повредить отношениям. Чувственную сторону себя вы склонны выражать в действиях, а не в словах.Не забывайте регулярно вслух выражать свою любовь и / или признательность близким вам людям. Не думайте, что они просто знают, что вы о них заботитесь; Предположим, вам нужно выразить это словами.

ISFJ

ISFJ — добрые, надежные люди, глубоко заботящиеся о счастье других. Они упорно трудятся, чтобы поддерживать гармонию в своем окружении и следить за тем, чтобы все ладили — это может стать очень стрессовым, когда они чувствуют, что вокруг них слишком много конфликта или напряжения! ISFJ склонны чувствовать ответственность за настроения и эмоции других людей, поэтому, когда атмосфера напряженная или резкая, она утомляет их и может довести до конца.

ISFJ должны искать мирные места, которые помогут им расслабиться и успокоить свой разум. Они могут прогуляться по парку или свернуться калачиком с хорошей книгой, подойдет любое место, где им комфортно! ISFJ могут также подумать о том, чтобы уделить немного времени уходу за собой — просто смотреть любимый фильм в одиночестве в постели или записывать свои чувства — отличный способ зарядиться энергией.

Что следует помнить:

• Для вас гораздо больше измерений и нюансов, чем можно выразить в одной роли.Многие люди видят в вас тихого воспитателя или «родительского» типа. Вы намного больше, но вам нужно время, чтобы уважать другие стороны себя. Найдите время, чтобы быть глупым, творческим, аналитическим и даже бунтарским.
• Позвольте себе установить границы по отношению к людям, которые тратят энергию и хотят вашей дружбы только тогда, когда вы даете им что-то, эмоциональное или иное.
• Найдите время в тишине, чтобы поразмыслить над своими мыслями и чувствами. Найдите время, чтобы медитировать, отдыхать, вести дневник и наслаждаться тишиной.
• Вы склонны думать о других, когда приходит время принимать решение. Практикуйтесь в выражении собственных желаний, даже если поначалу это неудобно. Вместо ответа «Я не знаю» или «Как вам угодно» скажите, например, «Мне нужно время, чтобы подумать об этом» или «Мне бы очень хотелось ___»

ISTJ

ISTJ — невероятно практичные люди, которым нравится добиваться результатов, но иногда это может означать, что они постоянно перегружены обязанностями.Из-за своего тихого, прилежного характера они могут задыхаться, когда вокруг них слишком много шума или хаоса или слишком много задач, которые нельзя выполнить за день. Они хотят иметь возможность сосредоточиться и успокоить свой ум без перерыва, а также им нужно неструктурированное время, чтобы расслабиться и подзарядиться.

ISTJ могут найти облегчение, гуляя на природе или слушая музыку в одиночестве. Им также следует попытаться выкроить для себя какое-то неструктурированное время, даже если это означает отказ от обязательств. Это даст их разуму пространство, необходимое для дыхания.Им также следует попытаться делегировать некоторые из своих обязанностей, чтобы они не чувствовали себя перегруженными!

Что следует помнить:

• Не позволяйте людям заставлять вас думать, что вы всего лишь один тип людей. Вы, например, студия, исполнитель долга. Вам нужно гораздо больше, чем это! Дайте себе время исследовать свое чувство юмора, свою глубокую романтическую сторону или ту сторону, которая задает вопросы и заставляет задуматься.
• Разрешите себе устанавливать границы по отношению к людям, которые пользуются вашей ответственной и трудолюбивой стороной!
• Найдите время для приятных занятий спортом.Наблюдайте за закатом, попивая любимый горячий напиток, планируйте массаж каждые две недели или гуляйте на природе каждые выходные, слушая аудиокнигу!
• Вы тот, кто любит распорядок дня, распорядок дня и чувство предсказуемости. Не позволяйте людям обижать вас из-за этого! Некоторым нравится винить других за то, что они такие.

Что вы думаете?

Вам понравилась эта статья? Есть ли у вас какие-нибудь полезные идеи для других людей с вашим типом личности? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Узнайте больше о своем типе личности в наших электронных книгах, Discovering You: Unlocking Power of Personality Type, INFJ — Understanding the Mystic, INTJ — Understanding the Strategist и The INFP — Understanding the Dreamer.Вы также можете связаться со мной через Facebook, Instagram или Twitter!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сьюзан Сторм — сертифицированный практикующий врач MBTI® и любитель всего, что связано с психологией. Она мама пятерых прекрасных детей и любит использовать свои знания о типе личности, чтобы лучше понимать их и других! Следуйте за ней в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы узнать больше о шрифте!

Вот что заставляет вас чувствовать себя опустошенным, в зависимости от вашего типа личности

Обновлено 4 мая 2021 г.

Вы когда-нибудь чувствовали, что в вашу жизнь закрадывается тянущее чувство пустоты или апатии? Вы когда-нибудь чувствовали, что «застряли» и ничего не можете сделать, чтобы это изменить? То, что заставляет это чувство вторгаться в вашу жизнь, может быть разным для разных типов личности.Сегодня мы рассмотрим некоторые из этих причин, а на следующей неделе мы напишем пост о том, как почувствовать удовлетворение.

Эта статья может показаться немного удручающей; чтение о чувстве опустошенности может вызвать у вас ощущение некоторой усталости. Вот несколько практик и приемов, которые могут вам помочь:

Проведите время на природе. Пешие прогулки, рыбалка, гребля на каноэ. Пребывание на свежем воздухе может улучшить ваше настроение, память и способность сосредотачиваться. (подробнее см. здесь).

Развивайте чувство удивления. Задавайте вопросы, представляйте, читайте, экспериментируйте, проводите мозговой штурм.

Найдите сообщество. Все мы добиваемся большего успеха, когда у нас есть поддерживающие отношения. Если вы чувствуете, что у вас нет «племени», ищите его! Найдите онлайн-встречу, к которой вы можете присоединиться, посетить церковь, пойти в группу чтения, стать волонтером, записаться на занятия, присоединиться к спортивной команде. Никогда не поздно!

Помогите другим. Отдача другим придает вашей жизни глубокое осознание смысла и цели. Станьте волонтером, сделайте пожертвование в местный приют для бездомных, проведите время с животными в вашем местном гуманном обществе!

Упражнение. Это не только поможет вам оставаться в форме, но и высвободит в мозг снижающие стресс эндорфины!

Ограничить время экрана. Сидячий образ жизни и переход от отвлекающих факторов к отвлеченным заставят вас чувствовать, что время от времени вы зря тратите свою жизнь. Каждый день отключайтесь от технологий, чтобы общаться с окружающим миром. Примите горячую ванну, выйдите на улицу, пригласите друга или приготовьте вкусную еду, которую вы никогда раньше не пробовали! Испытайте реальный мир.

Дополнительные идеи см. В инфографике ниже!

Не знаете, каков ваш тип личности? Возьмите нашу новую анкету о личности!

Приблизительное время прочтения: 15 минут

Вот что заставляет вас чувствовать себя опустошенным, в зависимости от вашего типа личности

ENFP

Чувство пустоты окутывает вас, когда вы чувствуете, что застряли, делая одно и то же изо дня в день.Когда вы смотрите в завтрашний день и все, что вы видите, это повторение, вы испытываете чувство вялости и апатии. Вы жаждете жизни, полной возможностей, где будущее неизвестно, где вы можете действовать в соответствии со своими глубоко укоренившимися ценностями. Возможность и личная целостность — это то, что придает вам жизнь и смысл.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Отсутствие автономии
• Необходимость быть фальшивым, чтобы вписаться в рабочий день или прожить его
• Выполнение работы, не приносящей пользы для человека
• Отказ от ваших идей или их игнорирование
• Неискренние отношения
• Слишком много одиночества
• Отсутствие переживания Достаточно новизны или разнообразия
• Отсутствие или скука

ENTP

Вы чувствуете апатию и уныние, когда жизнь не предлагает вам достаточно разнообразия или непосредственности.Вы жаждете исследований, новых идей и инноваций. Вы также хотите иметь личную автономию и независимость, чтобы преследовать свои страсти и сильные стороны. Когда вы знаете, что будет происходить каждый день, и когда чувствуете, что вам не разрешено экспериментировать или что-то менять, тогда вы чувствуете себя побежденным. Вас также беспокоит, когда близкие вам люди не хотят понимать вашу точку зрения. Если вы пытаетесь объяснить логику, лежащую в основе одной из ваших идей или решений, а ваши близкие просто отвергают ее или называют неправильной, потому что она не соответствует их убеждениям, это заставляет вас чувствовать себя обесцененным.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Слишком долгое пребывание внутри
• Недостаток времени с другими людьми
• Отказ от ваших идей или их игнорирование
• Невозможность провести мозговой штурм или предложить альтернативы
• Необходимость соблюдать жесткий график
• Скука или страх пропустить out
• Работа с эмоционально чрезмерно активными людьми

INFP

Вы чувствуете себя вялым и потерпевшим поражение, когда ваши ценности отвергаются, игнорируются или постоянно отодвигаются в сторону для других целей.Вы хотите жить жизнью, которая соответствует вашей цели и вашему моральному кодексу. Безнадежно выполнять работу, в которой нет смысла, или находиться в окружении людей, которые, кажется, не заботятся о том, что для вас важно. Вы также чувствуете себя опустошенным, когда в вашей жизни нет места для воображения. Вы ненавидите зацикливаться на одной и той же рутине изо дня в день, когда вам не хватает свободы или возможности изучить другие варианты. Если вы отправитесь в новое место, прочитаете книгу или даже немного измените свой распорядок, это поможет вам избавиться от этого фанка.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Отсутствие значимых, глубоких отношений
• Недостаток времени наедине с собой
• Чувство ограничения сроков
• Наличие слишком большого количества задач и чувство давления
• Выполнение работы, которая никому не приносит пользы
• Конфликтная среда
• Отсутствие признательности за ваше творчество или воображение

Прочтите следующее: 10 вещей, которые волнуют тип личности INFP

INTP

Вы, как правило, испытываете чувство пустоты, когда ищете истину, но при этом находите все больше и больше вопросов.Конечно, поиск истины волнует вас — вы хотите знать, в чем смысл жизни, истинна ли религия или ложь, есть ли в чем-то определенность. Но в то же время вы можете почувствовать растущую нехватку смысла, поскольку все больше и больше систем убеждений становятся для вас недействительными. Вы также склонны чувствовать себя опустошенным, когда вас окружают люди, которые заботятся только о вещах поверхностного уровня. Сосредоточение внимания на сплетнях о знаменитостях, моде или конкретных деталях жизни приводит к истощению. Участие в этих беседах может ощущаться как плавание против течения во время урагана.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Отсутствие близких, настоящих дружеских отношений
• Недостаток времени наедине с собой
• Слишком много предсказуемости в вашей жизни
• Отказ от ваших идей
• Необходимость жить с решением, которое вы были вынуждены принять

Прочтите следующее: 10 вещей, которые волнуют тип личности INTP

ENFJ

Вы склонны чувствовать себя опустошенным и побежденным, когда вам не хватает открытых, подлинных отношений.Вы жаждете глубокого, честного разговора и общения, чтобы изменить мир и сделать его лучше. Отсутствие чувства общности и, особенно, одной очень интимной дружбы может заставить вас чувствовать себя подавленным и неспособным использовать свои дары так, как вам хочется. Вы также склонны чувствовать себя опустошенным, когда вам не хватает значимой работы. Вы хотите видеть реальное влияние на человека в том, что вы делаете, и жаждете четкого видения того, как вы можете улучшить ситуацию. Если вы застряли в повседневных рутинных делах без возможности для творчества или роста, вы почувствуете беспокойство.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Отсутствие эмоциональной поддержки
• Отсутствие независимости
• Продолжительный разговор на поверхностном уровне
• Работа в течение длительного времени с непредсказуемым, неорганизованным окружением
• Работа с пассивно-агрессивным или безмолвным обращением

Прочтите следующее: A Загляните внутрь разума ENFJ

ENTJ

Вы обычно чувствуете себя опустошенным, когда подвергаетесь чужим правилам и идеям в течение длительного периода времени.Как в высшей степени независимый мыслитель, вам нравится рисковать самостоятельно, продвигаться вперед и добиваться результатов. Если вы изо дня в день застряли, выполняя черную работу, не имея свободы для прогресса или инноваций, вы будете чувствовать себя беспокойным и раздражительным. Вот почему многие ENTJ стремятся заниматься предпринимательством или занимать должности, где им предоставляется большая свобода и личный контроль. Еще одна вещь, которая заставляет вас чувствовать себя опустошенной, — это застревание в отношениях или разговорах, которые сосредоточены на пустяках в жизни.Как ENTJ у вас глубокая философская натура, которую многие люди могут не осознавать с первого взгляда. Вам нравятся наводящие на размышления интеллектуальные дискуссии о смысле жизни, смерти и всего, что между ними. Без этого жизнь может показаться скучной и бессмысленной.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Находиться в неорганизованном месте, где у вас нет свободы «исправить»
• Находиться среди неэффективных или ленивых людей
• Недостаток автономии
• Слишком много времени в одиночестве
• Быть неправильно понятым как подлость, когда вы просто пытается довести дело до конца

INFJ

Вы склонны чувствовать себя опустошенным, когда вам не хватает независимости и / или чувства смысла и цели в жизни.Как человек, который тратит много времени на воображение и размышления о будущем, если это будущее у вас отнимут, вы почувствуете себя побежденным. Ограничения, микроменеджмент, застревание в контролирующих отношениях — такие вещи могут заставить вас почувствовать, что будущее уже предопределено. Когда вы пытаетесь смотреть вперед, все, что вы можете увидеть, — это отрицательные возможности. Вы также чувствуете себя опустошенным, когда ваши отношения неглубокие или односторонние. Если разговор постоянно вращается вокруг поверхностных деталей или если ваши отношения вращаются вокруг того, что вы слушаете, не имея возможности говорить, тогда вы склонны чувствовать себя одиноким и беспокойным.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Недостаток времени наедине с собой
• Отсутствие интимной, подлинной дружбы
• Отсутствие возможности обсуждать свои чувства
• Отсутствие независимости
• Отсутствие свободы создавать или вводить новшества

Прочтите следующее: Взгляд внутрь INFJ Mind

INTJ

Ваша жизнь кажется пустой, когда вы теряете свое фирменное видение и ясность в отношении будущего.Как человек, который всегда смотрит вперед, застревание в настоящем или прошлом может заставить вас чувствовать себя не в своей тарелке или беспокоиться. Контроль над отношениями, ограничениями в отношении здоровья и / или работой, которая заставляет вас сосредоточиться на повторяющихся повседневных задачах, может заставить вас почувствовать себя побежденным. Во время таких фаз важно, чтобы вы были в одиночестве! В спокойное время, когда вашему разуму позволено блуждать без ограничений, вы можете получить откровения и прозрения, которые могут изменить вашу текущую ситуацию и улучшить ее.Еще одна вещь, которая заставляет вас чувствовать себя опустошенной, — это когда у вас есть видение, но оно постоянно игнорируется. Когда люди не принимают всерьез ваши прогнозы и идеи, это вас очень расстраивает.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Пребывание в неорганизованной, неэффективной среде
• Отсутствие настоящих, лояльных дружеских отношений
• Недостаток времени наедине с собой
• Принуждение к недостоверным действиям

Прочтите следующее: Что значит быть типом личности INTJ

ESFP

Как человек, жаждущий разнообразия и действий, вы чувствуете себя опустошенным, когда ваша жизнь находится под контролем, медленно или малоподвижна.Когда вам не хватает свободы или вы чувствуете себя «застрявшим» из-за того, что контролируете отношения или работа не подходит для вас, вы чувствуете себя вялым. Вы хотите иметь возможность вставать, передвигаться, видеть новые места, пробовать новые вещи. Вы хотите разнообразия и свежих впечатлений. Работа, которая позволяет вам быть творческими, активными и практическими, — это те, которые удовлетворяют вас. Вы также чувствуете себя опустошенным, когда вам не хватает значимых, качественных отношений. Вы жаждете близости с людьми и чувства истинного понимания. Без чувства связи вы можете чувствовать себя более тревожно и подавленно, чем обычно.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Недостаточно выходить на улицу
• Быть рядом с нереальными, непрактичными людьми
• Быть под микроуправлением
• Слишком долго сидеть неподвижно
• Отсутствие осмысленной работы
• Слишком долгое одиночество

ESTP

Когда вы застряли в образе жизни, который ведет к малоподвижному или ограниченному образу жизни, вы, как правило, чувствуете себя опустошенным. Вам нравится быть независимым и разнообразным — вы хотите, чтобы жизнь позволяла вам действовать в соответствии со своими импульсами, испытывать риски и решать проблемы.У вас сильное чувство приключений и острый ум — вы хотите использовать эти качества, чтобы улучшить свое окружение, зарабатывать на жизнь или помогать людям. Если вы застрянете на постоянной работе с 9 до 5, в которой нет места для инноваций, вы почувствуете себя опустошенным. Контролирующие отношения оставляют вас в беспокойстве, а отсутствие внешней стимуляции и разнообразия заставляет вас скучать.

Другие вещи, которые могут заставить вас чувствовать себя опустошенными:

• Слишком много времени в одиночестве
• Отсутствие верной и качественной дружбы
• Жесткий рутинный график
• Находиться среди непрактичных людей

Прочтите следующее: вот что вам нужно в плохой день, в зависимости от вашего типа личности

ISFP

Вы жаждете жизни, полной смысла, опыта и свободы.Когда вы чувствуете, что ваша работа или отношения не соответствуют вашим жизненным ценностям, вы, как правило, чувствуете себя опустошенным. Вы хотите, чтобы ваш образ жизни гармонировал с тем, что, по вашему мнению, действительно важно, и с вашим личным этическим кодексом. Излишние правила, коррупция и микроменеджмент заставляют вас чувствовать себя опустошенным и лишенным мотивации. Вы также склонны чувствовать себя побежденным, когда в вашей жизни недостаточно разнообразия. Вы хотите иметь возможность проводить время на свежем воздухе, быть спонтанным, следовать своей интуиции и страсти, куда бы вы ни отправились.Финансовый стресс, жесткие дедлайны или контролирующие отношения создают впечатление, будто они уводят от вас эти возможности.

Другие вещи, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным:

• Отсутствие глубокой, подлинной дружбы
• Недостаток времени наедине с собой
• Работа с нереалистичными людьми
• Чувство некомпетентности или замешательства по поводу поставленной вам задачи

Прочтите следующее: Вот как это выглядит внутри Разум ISFP, ISTP, ESFP или ESTP

ISTP

Когда у вас отсутствует всеобъемлющее чувство цели в жизни, вы, как правило, чувствуете скуку и чувствуете себя побежденным.Вы жаждете особой цели — чего-то, что вы можете полностью освоить. Конечно, вам нравится иметь на стороне другие хобби и занятия, но способность решительно преследовать одну цель движет вами. Без этого вы будете чувствовать беспокойство, всегда ища «одну вещь». Вы также чувствуете себя опустошенным, когда вам не дают достаточно автономии, чтобы экспериментировать, исследовать и думать. Если вы застреваете в открытом офисе или рядом с большим количеством людей на длительное время, это, как правило, делает вас беспокойным и возбужденным. Вам нужно зарядиться энергией, регулярно выделяя себе немного места.

Другие вещи, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным:

• Находиться в контролирующих отношениях
• Находиться среди нереальных или непрактичных людей
• Невозможно быть активными
• Микроуправление
• Чувство неспособности наладить отношения с кем-то важным для вас

Прочитать следующее: Уникальный интеллект ISTP, ISFP, ESTP и ESFP

ESFJ

Если ваша жизнь наполнена конфликтами, ненужными спорами или дисгармонией, вы почти неизбежно будете чувствовать себя опустошенным или разочарованным.Как человек, жаждущий гармонии и упорно трудящийся для ее достижения, чувство беспомощности перед изменением эмоциональной среды кажется подавляющим. Быть рядом с людьми, которые, кажется, ссорятся из-за ненужных тем или которые считают само собой разумеющимся и недооцененным, подавляет вас. Вы жаждете среды, в которой каждый выполняет свою часть работы, где каждый готов дать другому человеку «преимущество сомнения». Для вашего благополучия важно иметь мирную и надежную среду, в которой не вспыхивают споры, конфликты и обидные слова.

Другие вещи, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным:

• Отсутствие интимных, настоящих дружеских отношений
• Слишком долгое одиночество
• Ощущение непредсказуемости жизни
• Находиться среди непрактичных людей
• Чувство неконтролируемости

Прочитать следующее: Неожиданное желание каждого Тип личности Майерс-Бриггс®

ESTJ

Вы тот, кто жаждет эффективности, порядка и надежности.Вы проявляете любовь, делая мир проще, эффективнее и надежнее. Когда ваше окружение кажется беспорядочным и беспорядочным, вы испытываете стресс. Когда вы ничего не можете с этим поделать, наступает пустота. Вы жаждете определенного контроля в своей жизни, и если отношения или правила делают это невозможным, вы чувствуете, что ваши таланты пропадают зря. Если у кого-то есть проблема, которую вы любите, и ни один из ваших обычных «инструментов» не может ее исправить (т. Е. Кто-то находится в эмоциональном расстройстве, а практического решения нет), тогда вы также склонны чувствовать себя побежденным.

Другие вещи, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным:

• Тратить слишком много времени в одиночестве
• Каким-то образом нарушать свои ценности
• Отказ от идей
• Лень или откладывать дела на потом
• Отсутствие смысла или направления в своей жизни

ISFJ

Как ISFJ вы цените чувство непрерывности и стабильности в своей жизни. Вероятно, у вас есть ритуалы и распорядок дня, которые дают вам ощущение покоя и сосредоточенности.Когда ваш мир кажется нестабильным, непредсказуемым и хаотичным, вы склонны чувствовать беспокойство и поражение. Это только усугубляет ситуацию, когда люди ведут себя так, будто вы волнуетесь из-за «ничего». Вы также цените близкую, настоящую дружбу. Свободное самовыражение, признательность и дружеские отношения с кем-то придают вам глубокий смысл. Вам не нужно много друзей, но хотя бы одна близкая дружба дает вам душевное спокойствие и комфорт в трудные времена.

Другие вещи, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным:

• Нахождение в условиях конфликта
• Отсутствие солидарности с друзьями или близкими
• Длительный бессмысленный или поверхностный разговор
• Недостаток времени наедине с собой
• Недостаток сна или правильного питания

Прочтите следующее: Вот Что значит быть типом личности ISFJ

ISTJ

Как ISTJ вы цените мирную, стабильную среду.Чувство близости и преемственности дает вам свободу анализировать, выполнять и понимать свою цель в жизни. Вам нравится распорядок, чувство порядка и контроля. Когда это вынимают из рук, вы чувствуете себя взволнованным и побежденным. Когда жизнь кажется хаотичной, непредсказуемой или случайной, тогда внутри вы чувствуете себя потерянным. Для вас важно иметь некое подобие контроля, структуры и готовности. Если вы проводите большую часть своей жизни в условиях, которые не дают вам этого, вы можете чувствовать себя очень вялым и тревожным.

Другие вещи, которые заставляют вас чувствовать себя опустошенным:

• Долгое пребывание в эмоционально заряженной среде
• Отсутствие значимых, лояльных отношений
• Недостаток времени наедине с собой
• Недостаток сна или правильного питания
• Наличие непоследовательных, ненадежных отношений
• Работа с нелогичными людьми

Прочтите дальше: 10 вещей, которые волнуют ISTJ

Что вы думаете?

Нравится ли вам эта статья? У вас есть другие идеи или опыт, которыми можно поделиться? Расскажите нам (и другим читателям) об этом в комментариях!

Узнайте больше о своем типе личности в наших электронных книгах, Discovering You: Unlocking Power of Personality Type, INFJ — Understanding the Mystic и INFP — Understanding the Dreamer.Вы также можете связаться со мной через Facebook, Instagram или Twitter!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сьюзан Сторм — сертифицированный практикующий врач MBTI® и любитель всего, что связано с психологией. Она мама пятерых прекрасных детей и любит использовать свои знания о типе личности, чтобы лучше понимать их и других! Следуйте за ней в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы узнать больше о шрифте!

Что пугает каждый интровертный тип личности Майерс-Бриггс больше всего

Каждый интровертный тип личности Майерс-Бриггс имеет сильные стороны, но также и страхи.В конце концов, мы все оказываемся с ними наедине — и именно тогда они начинают одичать. Так чего же на самом деле боится каждый тип личности? Все интроверты индивидуальны, и четыре буквы не могут описать все, что мы есть. Тем не менее, вот что, на мой взгляд, дает каждому интроверту серьезный случай появления жутких ползаний.

(Какой у вас тип личности? Мы рекомендуем эту бесплатную оценку личности.)

Что пугает каждого интровертированного типа личности

«Что, если что-то

случится с вами …?»

Каждый, независимо от его типа личности, боится потери любимого человека.Но большинство из нас проживают свою жизнь, принимая — а иногда и игнорируя — все меньшие риски: крошечный шанс быть ограбленным, маловероятное событие автокатастрофы, шанс один на миллион, что ваш любимый будет тот, кто заразился странной болезнью в отпуске.

Если вы ISFJ, то простое чтение этого подробного списка «маловероятных» угроз могло бы разбудить ваш разум.

ISFJ глубоко погружены в чувство близости и заботы о своих близких.Поскольку они склонны избегать риска, они определенно замечают, когда кто-то, о ком они заботятся, идет навстречу опасности. Или может быть . Или почти определенно нет, но ДУМАЛИ ли они, что произойдет, если…

Вы уловили идею.

Этот страх иногда может выходить за рамки благонамеренного беспокойства и сводиться к тому, что не-ISFJ описали бы как нытье . Но немного послабьте ISFJ: бороться с их страхом в основном они не могут. Они действительно не могут помешать близким делать то, что они сами считают слишком рискованным (по крайней мере, когда эти близкие вырастут).И они не могут остановить комету от удара вашей машины так же, как на горном шоссе без ограждения тормоза выходят из строя. Так что, если они кажутся немного напуганными вашим, казалось бы, невинным планом обеда для пикника, не спешите с ними.

«Ты не можешь меня напугать, у меня есть план!»

ISTJ любят: пересматривать фильмы, которые им нравились раньше; пойти в ресторан, который, как они уже знают, им нравится; волонтерство на фестивале, который проводится каждый год, в одни и те же выходные, одна и та же группа людей.

Вещи, которые им не нравятся: все, что начинается со слов «Итак, вот это новое…»

Конечно, ISTJ знают, что если они попробуют что-то новое, есть шанс, что им это понравится (а затем они будут настаивать на том, чтобы делать это снова и снова, каждый раз одинаково). Но они также знают, что есть шанс, что им это не понравится. Или кто-то там их неправильно натерет. Или будет большая толпа, а это последних вещей, которые им нужны…

Уф.

Но ISTJ выносливы, и они могут справиться с этими низкими проблемами (возможно, с их прямотой торговой марки).Их пугает большая неопределенность в жизни. ISTJ предпочитают дружелюбие, безопасность и комфортные отношения с близкими. Уберите это, и они замерзнут до костей.

Хотите построить дом с привидениями только для ISTJ? Просто отправьте их по хорошо освещенному коридору шепотом:

Вы потеряете работу.

Обвал фондового рынка.

Ваша дочь уезжает.

Вы оставили заднюю дверь незапертой.

Это комок? Это было раньше?

Извините, ISTJ. Мы отведем взгляд, пока вы меняете идеально сложенное нижнее белье.

«То есть, если я открою одну дверь, закроется другая —

навсегда ?»

Если вы скажете ISFP, что жизнь — это бесконечная череда возможностей ветвления, они с вами согласятся. Если вы спросите их, как они относятся к этой идее, они ответят, что им она нравится. И если вы предлагаете отобрать из , некоторые из этих возможностей —

Ну, тогда волосы на затылке встают дыбом.

ISFP черпают свою энергию и радость жизни от того факта, что так много всего возможно, они просто ждут, чтобы их обнаружили (или, по крайней мере, попробовали). Конечно, как и у большинства людей, у них есть свои любимые занятия, и им нравится возвращаться в знакомый дом. Но для них рутина может быть ежедневным отрезком неструктурированного времени для экспериментов с новыми вкусами, а дом может выглядеть, в общем, тщательно подобранным списком впечатлений, которые всегда улучшаются и никогда не заканчиваются.

В результате все, что отдает целеустремленностью, может быть пугающим, особенно если оно исключает другие варианты.Собираетесь собирать кактусы? Без проблем. Приверженность одной работе к другой или одним отношениям на всю жизнь?

Ага, это может быть сложно.

Это не означает, что ISFP не может принять на себя обязательства, и они сделают это, если увидят вариант, который явно для них самый полезный. Так что, если вы , вы надеетесь, что они возьмут на себя обязательство, совет профессионала: вам лучше проявить непредвзятость и непринужденное отношение к их спонтанности. В противном случае вы также можете надеть маску Джейсона.

«Значит, вы говорите, что если я не сделаю это точно одним способом, это« неправильно »?»

Ночь темная и ненастная. Машина ISTP сломалась на безлюдной дороге, и на этот раз они не могут ее починить — даже с коробкой старинных армейских инструментов для автопарка, которую они нашли на распродаже в гараже. Должно быть, гремлин, если они в это верили.

К счастью, неподалеку на холме есть внушительный особняк. Идеальное приключение! ISTP тащится к нему без зонтика и ненадолго задается вопросом, смогут ли они перелезть через железный забор с шипами, не получив травм.Ой, поздно, уже лезут! Ха, этот забор легкий. Судя по всему, владельцы особняков плохо разбираются в мерах безопасности.

Приближаясь к дому, они видят, что он выглядит довольно заброшенным, но входная дверь со скрипом открывается, хотя нет никого, кто мог бы ее открыть. Ха, они думают, Они сделали это с электродвигателем или какой-то системой противовесов? Довольно изящно.

Действительно здорово.

За исключением того, что как только они входят в холл, они обнаруживают что-то плавающее перед ними.

Призрачная книга, на вид древняя, с начертанными на ней золотыми словами:

КНИГА ПРАВИЛ И ПРОЦЕДУР — ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ

Дверь за ними захлопывается, и они кричат.

«Однажды все закончится… а что я на самом деле

сделал ?»

Представьте, что вы рождены с чувством цели, запечатленной в вашей душе. Представьте, что вы знаете, что с первого дня у вас есть миссия. Причина существования.

А теперь представьте, что вы потеряли досье на миссию … вы не можете вспомнить брифинг … в вашей памяти есть черная дыра о том, что вы здесь, чтобы делать.Ни один человек вокруг вас не знает ответа, и многие смеются, когда вы его поднимаете.

Добро пожаловать в экзистенциальное состояние INFP. Вы говорите, мания величия? Да, они слышали это раньше — и обо всех других болезненных вещах, которые мир бросает на людей, которым действительно небезразлично. Те, кто верят в идеалы. Те, кто думают, , что мы действительно можем здесь сделать что-то важное.

Итак, INFP очень рано понимают, что им придется исследовать и разбираться в этом самостоятельно.Иногда у них будут невероятные друзья и союзники, но в большинстве случаев им придется все делать самим.

Нет давления.

Это когда страх начинает ныть. Не только неуверенность в себе (ох, неуверенность в себе!), Но и страх «а что, если». Что, если я никогда этого не сделаю? Что, если я никогда не смогу изменить ситуацию? Что, если я потрачу ВСЮ жизнь, а когда дойду до конца, пойму —

Не скажу, INFP. Вы знаете страх.

Этот страх получает бесконечное топливо. Он получает топливо, когда люди выкручивают ваше творчество только для того, чтобы разбавить его и продать. Это становится топливом, когда вы изливаете свои мечты и убеждения в мир, который, кажется, не замечает. И да, это подпитывается вашим глубоким беспокойством о том, что вы делаете недостаточно, от дней, недель и сезонов жизни, когда вы начинаете дела, но не доводите их до конца.

Я остановлюсь; Вы никогда не должны показывать слишком много монстра в страшной сцене. Но я покажу немного того, чего вы не получите, INFP: чертовски одобрение.Я, например, считаю, что вы можете сделать что-то значимое в этом мире — и вы знаете, как это сделать. Я не думаю, что вам нужно попасть в учебники по истории, чтобы делать что-то важное, но если кто-то может попасть в учебники по истории , я думаю, это вы. Ничего страшного, если дорога займет время и окольные пути.

Надеюсь, вы почувствуете это на секунду. Тогда я надеюсь, ты вонзишь его, как деревянный кол, в самое сердце всего, что тебя сдерживает.

Присоединяйтесь к революции интровертов.Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь.

«Они были единственным человеком, который меня поймал».

INTP — полностью независимые нонконформисты, верно? (Правильно.) Это означает, что им все равно, что КТО о них думает, верно? Ну… не совсем так.

INTP получают послание всю свою жизнь: «Вы другой, вы сломанный, вы делаете это неправильно». На чисто фактическом уровне они быстро понимают, что такого рода отказ исходит от людей, которые либо недостаточно умны для работы, которую им поручили, либо слишком убеждены в том, что все, что говорит авторитет, является правильным (или и то, и другое). . Это большая часть того, почему они обычно игнорируют это и все равно занимаются своими делами.

Но это все еще отказ, и да, INTP заперты в том же человеческом мозгу, что и все мы. Отказ причиняет боль, а любовь — лекарство даже для таких великих провидцев, как INTP. Но INTP знают, что они не получат любви, привязанности и дружбы где-либо еще. Большинство людей, которых они встречают, смогут общаться с ними только на поверхностном уровне — или вообще не смогут.

Что подводит меня к особым друзьям.Редкая порода, которая, возможно, вообще не видит мир, как INTP, но имеет мгновенную химию с ними — не (обязательно) романтическую химию, но химию идей .

Это друг, который помогает INTP перебрать триллион нитей в их голове и начать следовать за золотыми. Друг, который слушает, и это дает им собственные идеи. Друг, который советует и не расстраивается из-за того, что INTP не принимает их советов, вместо этого видит еще больше новых возможностей.

Друг, который действительно заставляет INTP испытывать любовь и принятие. В жизни любого INTP может быть только один или три таких человека, и каждый из них стоит больше, чем бриллианты.

И в любой день, в любое время что-то могло увести этого друга. Навсегда.

Вот что пугает INTP.

«Там что-то есть. Вы этого не видите, но я это чувствую ».

INFJ — это разнообразная группа, и, как и любой другой тип личности, не все они имеют одинаковые убеждения.Некоторые верят в сверхъестественное; другие нет. Но многие INFJ, независимо от того, во что они верят, испытывают глубокое предчувствие того, что скрывается… снаружи … где никто другой не может этого увидеть.

Для некоторых INFJ этот страх очень точен: они на самом деле видели или чувствовали что-то сверхъестественное — привидение, привидение, злобное присутствие — и до сих пор «рациональные объяснения», которые они слышали, просто не действуют. Я вполне объясню это.

Для других INFJ это не так буквально.Это неуверенный страх перед их воображением, вспыхнувшим в и без того зловещей ситуации. Почему птицы перестали щебетать? Почему это выглядит так, как будто замок был взломан на двери этого заколоченного дома? Зачем вам плавать в воде, где не видно дна?

Хорошо это или плохо, но INFJ интуитивно понятны, благословлены и прокляты способностью заполнять пробелы. Это означает, что каждое пустое место в мире для них кишит возможностями — некоторые из них скорее плохие, чем хорошие.

Это относится не только к их окружению; это также относится к уголкам человеческой души. Почему его глаза слегка сместились, когда он это сказал? Что она мне не говорит? Тот пожилой мужчина с маленьким ребенком — ситуация кажется неправильной. Часто INFJ видят в своих собратьях то, что полностью упускают из виду другие. Они видят слои мотивов, стоящих за словами человека, и чувствуют первобытные глубины, на которые он способен. Даже нормальный человек. Даже самый приятный человек.Возможно, даже… самих себя.

И эта тьма намного страшнее любого дома с привидениями.

«Это был день, когда мой мозг перестал работать».

Никто не хочет терять рассудок. Но для INTJ это не просто жуткие фильмы. Это сталкер в темноте.

При опросе INTJ сообщают об этом страхе под разными предлогами: старость, болезнь Альцгеймера, крайние психические расстройства, даже черепно-мозговая травма (ура!). INTJ живут в будущем, а не в настоящем, получая большую часть своей радости от далеких целей и долгосрочного роста.Для INTJ потребности настоящего часто раздражают (покупки, повторяющиеся дела, время в пути, необходимое для того, чтобы куда-то добраться… нужно ли мне ехать?). Настоящее действие находится в их головах.

Все, что угрожает этому, является Врагом онтологических масштабов.

Конечно, INTJ не думают, что эти вещи вышли из-под их контроля — ничто полностью не выходит из-под контроля INTJ. Вместо этого они принимают меры для оценки и предотвращения этой угрозы. Обычным первым шагом может быть анализ ДНК для оценки генетического риска болезни Альцгеймера и других заболеваний; оттуда он становится только более запутанным.(Я сам с этим справлюсь: я INTJ, и лично я изо всех сил стараюсь следовать двум диетам, основанным на исследованиях, которые помогают снизить риск когнитивного спада в старости. Я знаю, что это бросок кубика.) Даже в этом случае нас пугает тот факт, что нет гарантированных профилактических мер. Все наши знания и планы — это серебряное распятие, выставленное против тьмы.

Для INTJ ужас упадка разума влияет даже на то, как мы видим смерть (если есть рай, черт возьми, лучше включить хорошую библиотеку).Болезненный конец возможен, но конец обучению, мышлению, планированию, видению? Это действительно холодная темная бездна.

Так что, если ваш INTJ иногда кажется слишком серьезным или нервным, не торопитесь. Из всех типов в этом списке они единственные, чей худший страх гарантированно их в конце концов настигнет.

Вам может понравиться:

Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы рекомендуем только те продукты, в которые действительно верим.

Что произойдет, если ввести середину шкалы Бриггса и Майерса?

«Хм», — сказал тихий голос ему в ухо.«Трудно. Очень сложно. Много мужества, я вижу. Неплохой ум тоже. Есть талант, боже мой, да — и хорошая жажда проявить себя, теперь это интересно… Так куда же я тебя поставлю?»

Гарри схватился за края стула и подумал, не Слизерин, не Слизерин.

«Не Слизерин, а?» сказал тихий голос. «Ты уверен? Ты мог бы стать великим, знаешь, все это здесь в твоей голове, и Слизерин поможет тебе на пути к величию, без сомнения — нет? Ну, если ты уверен — лучше будь ГРИФФИНДОРОМ! »

Я сомневаюсь, что Дж. К. Роулинг имела в виду Изабель Бриггс Майерс, когда представляла себе сортировочную шляпу.Тем не менее, невольно она создала идеальный символ для тестирования личности. Как и сортировочная шляпа, вопросы викторины предназначены для проверки вашего ума, поведения и предпочтений и сортировки вас по одному из 16 домов на основе ваших ответов. Но, как понял Гарри Поттер, это тест, о котором сообщают сами. Если вы действительно, действительно не хотите быть ISFP, ENTJ или слизеринцем, вы всегда можете настроить свои ответы и попасть в другой дом.

Даже если вы ответите на вопросы честно, факт остается фактом: некоторые черты вашей личности — например, ваша «храбрость» или «хорошая жажда проявить себя» — могут поместить вас в более чем половину домов.16 типов включают сложную совокупность характеристик, которые накладываются друг на друга и взаимодействуют друг с другом, и на самом деле их довольно сложно отделить друг от друга. Это объясняет, почему фандом действительно не может согласиться с тем, является ли Гарри ISTP, INFP, ISFJ, ISFP, INFJ, поскольку его наблюдаемое поведение является убедительным аргументом в пользу каждого из этих типов и многих других.

Так что не удивляйтесь, если вас также привлечет несколько «наиболее подходящих» профилей, каждый из которых описывает вас как букву «Т», — или если вы наберете в середине без какого-либо твердого профиля.

Пятьдесят оттенков Майерса и Бриггса

Каждый из нас — экстраверт и интроверт, интуитивный человек и сенсор, мыслитель и чувствующий, судья и воспринимающий. Каждый раз, когда мы проводим тест, все, что мы измеряем, — это наши предпочтения по каждому из четырех спектров. Для каждой шкалы есть числовое значение того, насколько сильна ваша доминирующая черта по сравнению с ее противоположным числом, в диапазоне от 51 процента (очень слабая) до 100 процентов (полностью доминирующая). Итак, вы можете быть Экстравертом (98 процентов), Чувством (75 процентов), Мышлением (88 процентов) и Суждением (100 процентов) ESTJ, или вы можете быть ESTJ с оценкой 51/58/53/52.

На первый взгляд, оба ESTJ имеют одинаковый ярлык, но психологически будут огромные различия в том, как эти люди выражают себя. Мы просто сваливаем всех этих разных личностей в дом ESTJ, потому что этот код лучше всего подходит по сравнению с другими домами (а системой с сотнями кодов было бы невозможно управлять). «Лучшая посадка» не означает «идеальная посадка» — это важно. Большинство людей согласятся с некоторыми аспектами своей личности и с трудом узнают себя в других.Это бессвязный способ сказать: ESTJ — это не ESTJ, не ESTJ.

Что касается чисел, большинство людей печатают где-то посередине для каждой шкалы. График выглядит как колоколообразная кривая, при этом большинство из нас сгруппированы вокруг отметки от 50 до 65 процентов. Так, например, если вы набрали 48% интровертов / 52% экстравертов, это нормально. На самом деле довольно необычно найти кого-то, кто тестирует внешние границы шкалы; скажите 95 процентов или даже 100 процентов для определенного письма.Только крошечный процент выбросов будет набирать высокие проценты, показывая преобладающее предпочтение по любой из четырех шкал.

Почему? Потому что люди — разные существа, которые легко приспосабливаются. Никто из нас не живет изолированно, и мы адаптируем свое поведение к обстоятельствам. Мы учимся и растем. Иногда это означает, что родитель, например, будет наблюдать в тесте, что она «следит за тем, чтобы обо всех позаботились» — поведение, которое связано с предпочтением Чувства, потому что это то, что она делает каждый день.Это идет с территорией отцовства. В других ситуациях ее предпочтения в мышлении могут дать противоположный ответ.

Что делать, если я печатаю посередине?

Действительно необычно получить точное разделение 50/50 для каждой буквы, если вы не указали средний (нейтральный) вариант для каждого отдельного вопроса. Если вы действительно ничего не придумали, попробуйте пройти тест еще раз и спросите, действительно ли вы честны с собой. Должен быть какой-то наклон в одну или в другую сторону, независимо от того, насколько он мал.

Тем не менее, личности имеют тенденцию быть непоследовательными, и не все из нас будут раскрашивать точно в пределах обозначенных линий шрифта. Очень вероятно, что вы будете проверять «посередине» на одну или две буквы, или что одна или несколько ваших черт окажутся очень слабыми, скажем, 55 процентов или меньше. Если это так, вы можете задаваться вопросом, какой у вас тип личности, черт возьми?

Вот несколько способов разобраться во всем этом.

1. Пропустите слабую букву

Попробуйте заменить слабую черту знаком «X», а затем прочитайте все профили, которые потенциально могут подойти.Например, вы можете получить ENTX, что будет означать, что вы набираете как ENTJ или ENTP. Эти два профиля на самом деле довольно разные, поэтому вы должны очень быстро понять, какой из них правильный.

Очевидно, что этот метод небезопасен. Часто вы получаете результат, который звучит как вы, а затем получаете другой результат, который также звучит как вы, но для совершенно другого типа. Теперь вам нужно …..

2. Посмотрите на когнитивные стеки

Когнитивные стеки заслуживают отдельной статьи, поэтому вместо того, чтобы изобретать колесо, я отсылаю вас к этой статье о «Каталоге мыслей» и этой о «Личностном хакере», обе из которых хорошо объясняют эту сложную систему.По сути, мы рассматриваем здесь порядок, в котором вы используете свои когнитивные функции, начиная с двух букв в середине вашего четырехбуквенного кода, которые считаются основой вашей личности. Каждый четырехбуквенный код содержит доминирующую, вспомогательную, третичную и подчиненную функцию — и эти функции имеют огромное значение для того, как складывается ваш тип личности.

Вот пример того, как это работает: я набираю INTJ с очень слабым «I» около 52 процентов. Так что есть большая вероятность, что я мог бы быть INTJ или ENTJ.Конечно, когда я читаю эти профили, я могу видеть аспекты себя в обоих. Глядя на когнитивные стеки, мы можем разбить каждый тип следующим образом:

INTJ : Доминирующая интровертная интуиция — Вспомогательное экстравертное мышление — Третичное интровертное чувство — Нижнее экстравертное восприятие

ENTJ : Доминирующее экстравертное мышление — вспомогательная интровертная интуиция — третичное экстравертное восприятие — низшее интровертное чувство.

Другими словами, INTJ развивают свои черты в следующем порядке: интуиция, мышление, чувство, ощущение.Доминирующая интуиция означает, что они всегда ищут закономерности в вещах и применяют понимание того, как системы связаны. Но интуиция INTJ интровертирована (Ni), что означает, что весь этот инновационный поиск паттернов происходит в их головах — они скрыты или обращены внутрь. Посторонние могут когда-либо видеть только свою вспомогательную или второстепенную функцию, Мышление, которое экстравертно или обращено вовне. Вот почему так много INTJ путают с ENTJ.

ENTJ действуют в несколько ином порядке: мышление, интуиция, ощущение, чувство.Их доминирующая черта — мышление, которое лучше всего можно описать как логическое рассуждение или способность видеть наиболее эффективный результат в любой ситуации. И их логические рассуждения экстравертны (Те), что означает, что они выложат свой план действий на всеобщее обозрение. Все знают, о чем думают ENTJ и чего от них ждут. Вот почему ENTJ становятся хорошими, пусть даже властными лидерами.

Даже из этого прискорбно краткого анализа вы можете увидеть, что INTJ и ENTJ подходят к проблемам по-разному.INTJ имеет сильное желание собрать как можно больше информации и использовать эту информацию для создания видения или цели (Ni), прежде чем они предпримут действия (Te). ENTJ сначала сосредотачиваются на цели (Te — решайте, решайте, решайте!), А затем анализируют шаги, которые они могут предпринять для достижения этой цели (Ni). Разница невелика, но она может пролить яркий свет на ваши личные предпочтения, когда ваш код застрял посередине — если вы можете решить, какими когнитивными функциями вы руководите.

Все еще со мной?

Хорошо, потому что мой пример INTJ / ENTJ на самом деле является плохой иллюстрацией того, как работают стеки функций, поскольку эти два типа очень похожи (E и I, как правило, наиболее трудно различить с помощью стеков функций).Выполнение этого упражнения может пролить больше света на ваш истинный тип, когда типы, которые вы тестируете, имеют очень разные стеки функций. Например, посмотрите, что произойдет, если вы наберете ENTX. Разница колоссальная:

ENTJ : Доминирующее экстравертное мышление — вспомогательная интровертная интуиция — третичное экстравертное восприятие — низшее интровертное чувство: Te, Ni, Se, Fi

ENTP : Доминирующая экстравертная интуиция — Вспомогательное интровертное мышление — Третичное экстравертное чувство — Низкое интровертное восприятие: Ne, Ti, Fe, Si

Здесь вы видите не только две совершенно разные пары функций, но и те, которые расположены в другом порядке.Доминирующим предпочтением для ENTP является интуиция, а ее интуиция экстравертна. Это означает, что ENTP будет проводить очень много времени, собирая и проверяя идеи вовне — если вы доминируете в Ne, для других будет действительно очевидно, что вам нравится отталкивать идеи от других, думайте вслух, и у вас сразу несколько интересов, которые вы пытаетесь удовлетворить. Ваше мышление, напротив, интровертно, поэтому люди не увидят, как вы обрабатываете весь этот мозговой штурм; они просто будут рассматривать ваши окончательные выводы как блестящую вспышку.

Короче говоря — если вы набираете текст в середине шкалы, изучение стека когнитивных функций двух соответствующих типов может дать довольно четкий световой луч, на который вы опираетесь.

3. Пройдите другой тест

Последний способ прояснить свой тип личности — пройти другой тест. Это может быть еще один тест из 16 типов, созданный другим автором, углубленный (обычно платный) тест, опубликованный в Интернете, или личное оценивание, проводимое квалифицированным практикующим специалистом.Рекомендуется повторить тест в разное время и в разных ситуациях, поскольку ваше положение может меняться в зависимости от окружающей среды, вашего настроения и людей вокруг вас. Вам нужны модели поведения, а не абсолюты.

Еще один хороший вариант — пройти дополнительный тест, например, тест на личность «Большой пятерки». Это совершенно другой инструмент с отличной миссией, но между двумя системами существует определенная степень трансляции — например, высокая оценка приятности коррелирует с предпочтением Чувства, а высокая оценка Открытости может быть предиктором интуиции и / или Восприятие.Попробуйте провести оба теста и извлечь пользу из обоих, чтобы получить более широкую картину.

или просто отпустить?

Если вы не можете точно определить свой типаж или законно попадаете между двумя стульями личности, тогда вам больше власти. Люди не помещаются аккуратно в коробки, а типирование личности никогда не было точной наукой. Он всегда будет упрощать ваши характеристики и связывать их аккуратными голубыми лентами. Наши личности намного сложнее! Меня передергивает, когда кто-то настаивает на том, что я не могу быть INTJ, из-за идеи, которую я выразил, или из-за того, как я что-то сформулировал в статье, как будто существует только одна версия каждого типа, и вы, должно быть, совершенно ошибаетесь. ваша личность, если вы не совсем соответствуете «официальным» описаниям.

Итог: пройдите тесты, проверьте когнитивные стеки и посмотрите, как все это встряхивается. Если вы все еще придумываете два или более типов, будьте оба! Вы можете быть удивительно разносторонним и развитым человеком, не отдавая предпочтения между Мышлением и Чувством или чем-то еще, чем может быть давление. Возьмите то, что подходит, а остальное выбросьте. Идея этих оценок заключается не в том, чтобы выявить все грани того, кто вы есть, а в том, чтобы начать поиски знаний о себе на протяжении всей жизни. Четырехбуквенный код просто начинает разговор, так что вы можете работать с чертами, которые вы действительно узнаете, и применять их в своих интересах.Остальное — просто витрина.

Вы застряли в своей личности или можете ее изменить?

К счастью для всех нас, похоже, есть надежда. Исследования показывают, что наши личности не обязательно высечено в камне, и даже может быть что-то мы можем сознательно изменить. Еще в 1960-х годах психологи изучали различные параметры личности и даже задавались вопросом, существуют ли вообще последовательные личности. Совсем недавно научное сообщество согласовало набор измеримых личностных характеристик, известных как «Большая пятерка»: Экстраверсия, Доброжелательность , Добросовестность (организованность, трудолюбие, ответственность), Открытость (любопытно, интересуется разнообразным опытом, творческий) и Невротизм (склонен к беспокойству, грусти и перепадам настроения; иногда его называют своей противоположностью Эмоциональная стабильность ).

Личность можно измерить по пяти шкалам и поддерживать определенные виды согласованности. В 2006 году первокурсники колледжа Техасского университета прошли личностные тесты, а затем носили с собой записывающие устройства, чтобы задокументировать два дня своей жизни. После прослушивания записей студенты-«судьи» смогли оценить личности своих сверстников, которые совпали с результатами личностных тестов. Последовательность не означает, что личности никогда не меняются. Психологи считали, что к 30 годам личность «застыла как гипс», но, согласно более поздним исследованиям, произошел «резкий сдвиг во мнениях» от этой идеи.И когда личности меняются в зрелом возрасте, они, как правило, изменяются к лучшему. В статье 2008 года было обнаружено, что «с возрастом люди становятся более уверенными, теплыми, ответственными и спокойными — или тем, что некоторые называют социально зрелыми». А в 2011 году исследователи, изучившие более 1,2 миллиона результатов онлайн-теста личности, обнаружили, что, хотя наиболее драматические изменения личности происходят в подростковом или юношеском возрасте, сознательность, открытость и уступчивость имеют тенденцию постепенно увеличиваться в течение взрослого периода, в то время как экстраверсия в целом остается неизменной. и невротизм немного уменьшается.

Есть и еще одна хорошая новость: по мере того, как эти черты личности имеют тенденцию к росту, растет и удовлетворенность жизнью. Более 8 500 австралийцев прошли личностный тест Большой пятерки и ответили на вопросы об удовлетворенности жизнью в 2005 году, а затем еще раз в 2009 году. Изучая результаты, доктор Кристофер Бойс обнаружил, что за четыре года личности изменились — на самом деле, люди с такой же вероятностью претерпевают изменения личности, поскольку они должны были испытать серьезные изменения в жизни, такие как женитьба, поиск работы или повышение заработной платы.Более того, изменения личности (например, становление более открытым, сознательным, экстравертным, приятным и эмоционально стабильным) на больше влияют на удовлетворенность жизнью, чем серьезные жизненные изменения. _ [_ Примечание редактора: если вы планируете изменения, послушайте наш подкаст о том, как с ними справиться.] В статье Бойса говорится, что эти результаты могут иметь последствия для государственной политики. Например, «расширение доступа и доступности услуг в области психического здоровья, чтобы помочь людям преодолеть невротические наклонности, может иметь огромные преимущества как для индивидуального благополучия, так и для производительности труда», — написал он.

Конечно, изолировать курицу от яйца сложно — в то время как люди сообщают об удовлетворении после изменения личности, другие исследования показывают, что люди претерпевают изменения личности после улучшения жизненных обстоятельств. Что еще больше усложняет ситуацию, серьезные изменения в жизни (которые в одной статье назвали «универсальными задачами социальной жизни») также могут вызвать изменение личности. Взрослые создают идентичность, когда мы берем на себя возрастные социальные роли, такие как начало карьеры, вступление в брак или создание семьи.По мере того, как мы занимаем эти роли, общество вознаграждает нас за то, что мы становимся более покладистыми, сознательными и эмоционально стабильными. Но что, если вы хотите активно изменить свою личность? Можете ли вы начать личностный рост, не изменив кардинально свою жизнь? Исследования показывают, что да, но изменения могут произойти нелегко. В исследовании 2015 года студенты оценили свое желание изменить аспекты своей личности. В течение 16-недельного семестра студенты получали еженедельные напоминания о своем желании измениться. Некоторых студентов учили намечать небольшие конкретные шаги и планы «если … то» каждую неделю, например: «Позвони Эндрю и попроси его пообедать во вторник» или «Если я чувствую стресс, я позвоню маме, чтобы поговорить». об этом.

В течение семестра студенты, стремившиеся к увеличению своей экстраверсии, покладистости, добросовестности и эмоциональной устойчивости, добивались успеха в достижении этих целей, а те, кого тренировали делать маленькие шаги, сообщали о еще больших успехах. Например, люди, которые делали небольшие шаги к большей экстраверсии, увеличили экстраверсию на половину стандартного отклонения. Как объяснил автор Натан Хадсон, «этот тип изменений представляет собой умеренно интровертного человека, который движется точно в середину между интроверсией и экстраверсией.«Это не грандиозный скачок, но многообещающая новость для тех, кто надеется изменить свою жизнь. Терапия может быть еще одним способом ускорить личностный рост. Обзор исследований клинической психологии, проведенный в 2017 году, показал, что терапия может помочь людям изменить аспекты своей личности (в частности, стать менее невротичными) за относительно короткий период времени. После трех месяцев терапии эмоциональная стабильность участников, о которой они сами сообщили, увеличилась вдвое по сравнению с тем, что средний человек будет испытывать в течение взрослой жизни.«Черты личности связаны с широким спектром невероятно важных жизненных результатов, включая успехи на работе, удовлетворенность отношениями и даже здоровье и смертность», — сказал Хадсон. Он сказал, что исследование показывает, что нам не нужно ждать, пока изменения в жизни пассивно повлияют на нашу личность. Вместо этого «люди могут также играть более активную роль в формировании собственных личностных качеств».

6 типов личности Майерс-Бриггс, которые всегда заканчивают плохими отношениями

Не все наши отношения складываются в долгосрочной перспективе.К сожалению, расставания (какими бы сложными они ни были) — естественная часть жизни. Но они также помогают нам, приближая нас к пониманию того, с кем нам действительно следует быть.

Хотя у каждого, вероятно, будет по крайней мере одно завершение отношений в своей жизни, есть и другие, которые, кажется, застряли в бесконечном их круговороте.

Правда в том, что некоторые из нас просто не очень хороши в отношениях. Это может прозвучать жестко, но не все мы прирожденные романтики. И есть определенные черты характера, которые могут способствовать неудачной романтической жизни.

СВЯЗАННЫЕ С: Что ваши объединенные типы личности Майерс-Бриггс и Эннеаграмма раскрывают о том, кто вы на самом деле

Некоторые личности просто лучше справляются с любовью и отношениями, чем другие, и наши типы личности Майерс-Бриггс могут дать нам многое информации о том, как люди справляются с романтическими отношениями. В зависимости от типа человека существуют определенные причуды, которые могут удерживать его от прочной и прочной связи с другим человеком.

Итак, какие типы личности с большей вероятностью, чем другие, окажутся в отношениях, которые не сложатся?

Вот 6 типов личности Майерс-Бриггс, которые, кажется, не могут оставаться в хороших отношениях.

1. INFP

INFP — безнадежные романтики. Они часто создают в своей голове очень конкретный образ того, как выглядят для них идеальные отношения, и имеют в своем воображении список требований, ожидающих любых возможных романтических партнеров.

Но никто никогда не сможет сравниться с тем идеальным образом, который они создали в своей голове, и когда INFP начинает выполнять эти требования, начинаются настоящие проблемы.

INFP не понимают, что наличие этих безупречных стандартов в отношениях совершенно неправильно и может быть очень токсичным. И здесь они всегда терпят крах и горят, когда дело касается их романтической жизни.

Сравнение INFP человека с тем, с кем он был в голове, как идеальный партнер, приводит к серьезному конфликту.Однако этот тип пытается избежать конфликта любой ценой — даже если это означает конец отношений, что часто и происходит.

2. ENTP

ENTP сильны в личностном росте и улучшении, и это обычно распространяется и на их отношения. Из-за такого образа мыслей они часто больше похожи на инструкторов учебного лагеря, чем на романтических партнеров.

Им движет потребность в постоянном улучшении, и они могут быть очень агрессивными, когда дело касается этой части их личности.У них нет проблем с тем, чтобы довести своих партнеров до предела, и они могут быть очень требовательными, а иногда даже конкурировать со своими партнерами.

ENTP имеют привычку довольно быстро изматывать своих близких, что обычно является причиной того, что их отношения срываются.

СВЯЗАННЫЕ: Именно то, что вам нужно для здоровых отношений, в зависимости от вашего типа личности

3. ENTJ

Эта личность Майерс-Бриггс из тех, кому очень трудно поддерживать романтические отношения.Их альфа-личности часто заставляют их немедленно брать на себя доминирующую роль в партнерстве.

Другими словами, они не понимают, что это называется партнерством неспроста. Это потому, что они склонны слишком серьезно относиться к отношениям.

ENTJ также виновны в совершении вредной ошибки при принятии решений для обеих сторон, включая решение о том, считают ли они, что отношения достойны продолжения долгосрочных отношений.

Они быстро разрывают связи, даже не узнав мнения своего партнера.Они могут быть довольно безжалостными, когда дело доходит до романтических отношений, и, как правило, это их неудача на пути к успешной личной жизни.

4. ESTP

Этот тип — один из самых спонтанных. Им нравится жить быстро и веселиться. Хотя это может способствовать захватывающим отношениям, они также недолговечны.

ESTP никогда не думает о долгосрочных перспективах. Это создает огромное препятствие на пути их любовной жизни, потому что они никогда не смогут переместить свои отношения в более глубокое и значимое место, что крайне важно для того, чтобы они продолжались.

Им также очень быстро становится скучно, и они склонны принимать импульсивные решения из-за своей скуки. А когда им все-таки станет скучно, ESTP не будет терять времени, двигаясь дальше, часто делая это за счет чувств своего партнера, что для них тоже не является сильной стороной.

СВЯЗАННЫЙ: Что это означает, когда он говорит «Я люблю тебя», на основе его типа личности Майерса Бриггса

5. INTP

Отношения редко когда-либо легко складываются для этого типа. Для INTP очень сложно вступить в отношения, поскольку они могут быть очень застенчивыми, а знакомство с новыми людьми не является их сильной стороной, поэтому они обычно ждут, пока другой человек сделает первый шаг.

Управлять сокровенными делами с помощью этого типа может быть довольно сложно. Когда они действительно вступают в отношения, они становятся верными партнерами, которые серьезно относятся к своим отношениям.

Однако партнерам так не всегда. INTP печально известны отсутствием эмоциональной части отношений. Им сложно выражать собственные чувства, и они не понимают эмоциональных потребностей своего партнера.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям на YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Люди этого типа — интроверты, склонные всегда усваивать свои эмоции, особенно в романтических ситуациях. Они кажутся эгоистичными в отношениях, потому что, если они когда-либо и проявляют себя, обычно это происходит тогда, когда им удобно, а не тогда, когда им следует удовлетворять потребности своего партнера.

Еще один серьезный недостаток во взаимоотношениях, присущий типу личности INTP, — это отсутствие важности планирования. Обычно они не помнят определенные даты или другие важные моменты в отношениях, что расстраивает их партнера.

Они не понимают, что такие вещи, как свидания и другие романтические социальные планы, небольшие подарки и удивление своего партнера, могут быть ценным элементом хороших отношений. Это некоторые критические слабости, которые этому типу трудно преодолеть в своих отношениях.

6. ESFP

Отношения с ESFP могут быть сложными, потому что они просто не могут понять, чего они на самом деле хотят. Их восприятие того, чего они хотят от отношений и жизни в целом, может измениться в мгновение ока, вызывая замешательство и даже подозрение у их партнеров.

Партнеры могут в конечном итоге поставить под сомнение честность ESFP и задуматься, достаточно ли они зрелы, чтобы вести серьезные отношения, что на самом деле верно.

Этот тип личности весел и беззаботен, что отражается в их личной жизни — часто даже слишком много. Этот тип склонен рассматривать романтические отношения как случайные и веселые. Они не планируют будущее и не работают над построением своих отношений, что заставляет их в конечном итоге прыгать от одних отношений к другим.

К сожалению, из-за этого ESFP имеют тенденцию попадать в тупиковые отношения.

Этот тип также может стать жертвой людей, которые вторгаются в их отношения. На них может сильно повлиять и влиять на них мнение своих близких, и иногда это мнение их легко убедить, даже в том, что касается их романтической жизни.

К сожалению, ESFP иногда даже заканчивают отношения, потому что им важнее мнение других, а не мнение своего партнера и собственное мнение.

СВЯЗАННЫЕ С: Наиболее контролирующие типы личности, ранжируются

Больше для вас на YourTango:

Слоан Соломон — редактор и писатель YourTango, освещающий поп-культуру, темы образа жизни, а также любовь и отношения.

Какие типы личности Майерс-Бриггс боятся влюбиться, Рейтинг

Трудно ли вам влюбиться?

Хотя некоторым из нас легко упасть по уши в мгновение ока, есть другие, которым сложнее почувствовать такую ​​романтическую связь с другим человеком. Некоторые люди влюбляются быстро и легко.

Есть те, кто испытывает чувство «влюбленности» каждый раз, когда они с кем-то связаны. Однако есть и другие, которых нельзя сбросить с ног сразу же.

Некоторые из нас явно не безнадежные романтики. Мы можем не верить во всю концепцию родственной души / настоящей любви. Или, может быть, мы просто не хотим для себя. Некоторые из нас просто не являются людьми, связанными с отношениями, и это совершенно нормально. Это может быть естественной частью нашей индивидуальной личности.

Но другим из нас требуется немного больше времени, чтобы обрести более глубокую связь с кем-то. Нам действительно нужно сначала познакомиться с ними, и мы можем просто почувствовать небольшой трепет, когда дело доходит до акта любви.

СВЯЗАННЫЕ: Именно то, что вам нужно для здоровых отношений, в зависимости от вашего типа личности

Влюбленность определенно может быть пугающей, особенно если мы никогда не испытывали этих чувств к кому-то раньше или если мы уже упали в любви и пережили из-за этого серьезное горе в прошлом.

Важно помнить, что любовь действительно сложна. И все мы немного по-разному относимся к сердечным делам. Все сводится к нашим особенностям личности.

Вот почему знание вашего типа личности Майерс-Бриггс может очень помочь. У каждого типа свой взгляд на любовь и отношения. Черты, принадлежащие каждому типу, влияют на то, как мы рассматриваем романтические отношения.

Вот типы личности Майерс-Бриггс, которым нелегко влюбиться, от наибольшего до наименьшего.

1. ESFP

ESFP — это тип личности, который вряд ли легко влюбится.

Этот тип привык жить быстро и сиюминутно, что распространяется и на их отношения.Долгосрочные партнерские отношения — это не то, чего ESFP ищет или даже действительно желает иметь в своей жизни.

Этот тип боится обязательств и всего, что связано с серьезными отношениями. Это потому, что на самом деле они просто не предпочитают иметь что-то долгосрочное, и они предпочли бы тратить свое время и энергию на веселые, короткие отношения, которые приносят им удовольствие, вместо того, чтобы довольствоваться медленными, стабильными романами.

Такие связи лучше подходят их смелому и быстрому образу жизни.

2. INTJ

Долговременные отношения — серьезный бизнес для INTJ, а это означает, что влюбленность займет очень много времени.

Все надо изучать и просчитывать. Этот тип людей не желает рисковать, когда дело касается их сердца. Потенциальных романтических партнеров необходимо тщательно изучить и соответствовать критериям, которые для них придумал INTJ.

Романтика — это не то, к чему следует относиться легкомысленно, поэтому вы никогда не найдете INTJ, который легко влюбляется.

Любовь INTJ к своей второй половинке сильна и наполнена непоколебимой преданностью, но на самом деле достижение этой точки — длительный процесс для любого с этим типом личности.

3. ENTJ

Время честности: этот тип безжалостен в отношении романтических отношений. На самом деле, их неприемлемый подход к личным отношениям — главная слабость этого типа.

ENTJ не имеют проблем с перерезанием галстуков и продвижением вперед без единого взгляда. У них, как правило, есть серьезные проблемы с восприятием чувств других, а горечь даже не входит в их словарный запас.

Хотя все эти характеристики заставляют казаться, что ENTJ — бесчувственный робот, который совершенно неспособен влюбиться, это, вероятно, потому, что они действительно влюблены. По правде говоря, ENTJ действительно хочет долгосрочных отношений, но эти доминирующие части их личности часто создают серьезные препятствия для их любовной жизни.

4. ISFJ

Романтика может быть непростым делом для ISFJ. Чрезвычайно высоко ценятся преданные отношения. Эта ценность в сочетании с природной застенчивостью ISFJ может стать причиной возведения защитной стены вокруг их сердец.

ISFJ не может позволить себе вступать в какие-либо отношения, которые нанесут ущерб их эмоциям, и никогда не рискнет позволить себе влюбиться в кого-то, если есть хотя бы одно крошечное сомнение в их чувствах друг к другу.

Влюбленность может стать настоящей борьбой для этого типа, так как они часто боятся полностью раскрыть свое сердце кому-либо.

СВЯЗАННЫЕ: Типы личности, которые разобьют ваше сердце, ранжируются от наиболее до наименее вероятных

5.ESTP

Этому типу людей очень трудно перевести отношения в более серьезное русло. Им легко становится скучно и они застревают в отношениях, поэтому быстрое продвижение вперед не является для них проблемой.

Им трудно эмоционально сблизиться со своими партнерами, поэтому они никогда не испытывают этого чувства влюбленности. Их романтические отношения никогда не бывают достаточно глубокими или содержательными, чтобы дойти до этого момента.

Чтобы достичь стадии любви, с ESTP может потребоваться много труда и терпения.

6. INTP

INTP — чрезвычайно сдержанный человек. Им страшно вступать в какие-либо новые отношения, романтические или нет.

Взаимоотношения никогда не даются легко для INTP. Этот тип также несет в себе страх быть отвергнутым.

Они предпочли бы даже не испытывать чувство влюбленности, чем рискнуть, вложив в нее себя и свое сердце.

7. ISFP

По своей сути ISFP — очень эмоциональные люди.Однако они охраняют эти сильные чувства своей жизнью.

Поскольку этот тип эмоционально сложен, влюбленность не дается легко. Обязательства никогда не должны быть навязаны или поспешны, поскольку ISFP не будет проблем оставлять второй, когда они почувствуют какое-либо давление.

ISFP не позволят себе полностью влюбиться, пока они не будут доверять своему партнеру настолько, чтобы иметь возможность полностью открыть ему все свои эмоции и чувства, что может случиться только постепенно, со временем и терпением.

8. INFJ

Любовь — серьезное дело для этого типа. Потенциальные романтические партнеры тщательно изучаются, прежде чем INFJ даже подумают о том, чтобы вступить с кем-то в отношения.

Хотя это может показаться не очень романтичным, это просто потому, что INFJ не хотят тратить зря свое или чье-то время, объединяясь с кем-то, с кем они не разделяют эту особую связь.

INFJ постоянно ищут «единственного». Их не волнует, сколько времени это займет.Они будут искать столько, сколько потребуется, пока не найдут кого-то, за кого стоит упасть по уши.

9. ESFJ

Если кто-то является ESFJ, он, скорее всего, хотя бы однажды в своей жизни испытывал горечь.

ESFJ должны быть очень осторожны, когда дело касается романтических отношений, потому что они склонны слишком полагаться на одобрение своих партнеров. Да, иногда ты можешь быть немного нуждающимся, ESFJ.

Этому типу невероятно трудно позволить себе снова влюбиться в кого-то после того, как они уже испытали такое горе, и чем чаще у них отношения, которые плохо заканчиваются, тем труднее им становится открыться возможности быть в влюбиться снова.

10. ISTP

Это один из тех, кто любит жить настоящим. Вы не найдете ISTP, планирующего будущее или жаждущего сказочного романа.

Они также могут быть непостоянными в отношениях. Они мгновенно уйдут от отношений, если они не будут соответствовать тому, чего они хотят в данный момент.

Однако ISTP полон сюрпризов, и эта спонтанная, страстная часть их личности не заставляет их так бояться любить кого-то, как другие типы.

11. INFP

У этого типа часто возникают проблемы с отделением фантазии от реальности.

Это может затруднить влюбленность в кого-то, когда он должен соответствовать определенным стандартам, которые INFP придумал в своей голове. INFP трудно преодолеть эту картину совершенства.

Тем не менее, INFP остаются безнадежными романтиками, которым нравится идея влюбиться. Они также понимают, когда чего-то не должно быть, а если это не так, они будут относиться к разрыву взаимно и уважительно.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям на YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

СВЯЗАННЫЙ: Что это значит, когда он говорит «Я люблю тебя», на основе его типа личности Майерса Бриггса

12. ENTP

В отличие от некоторых типов, ENTP на самом деле рассматривают рост и прогресс как забавную и позитивную вещь.

Приверженность этому типу не пугает, потому что на самом деле в отношениях они работают в долгосрочной перспективе, поощряя своих партнеров и самих себя к постоянному совершенствованию.

Влюбленность рассматривается как естественная часть процесса свиданий, которая помогает укреплять партнерские отношения каждый день.

13. ENFJ

ENFJ — это люди, поддерживающие отношения насквозь. Находясь в любовных, преданных отношениях, они получают наибольшее удовольствие в жизни.

Однако ENFJ иногда могут быть злейшими врагами самих себя. Иногда они влюбляются слишком быстро и слишком сильно.

Они стремятся удовлетворить свои романтические интересы и часто совершают ошибку, теряя свою индивидуальность, растворяясь в своих отношениях.

ENFJ часто рискует иметь неприятные последствия из-за преждевременной влюбленности.

14. ENFP

Нет такого типа, который любит так, как ENFP.

ENFP практически не боятся влюбиться, и это потому, что никто не испытывает большего энтузиазма по поводу перспективы провести свою жизнь с другим человеком, чем этот тип. С самого начала ENFP находится в этом на 100 процентов.

ENFP даже хорошо преодолевает препятствия во взаимоотношениях, которые могут вызвать серьезные проблемы у большинства других типов.Этот тип может даже наладить отношения на расстоянии.

Они — Ромео и Джульетты мира типа личности. Ничто не может сравниться с этим чувством глубокой романтической привязанности.

15. ISTJ

Вы не найдете более надежных, стабильных отношений, чем то, что вы получите с этим типом. ISTJ не боится любви в своей жизни, потому что они абсолютно уверены, что найдут партнера, который так же заслуживает доверия, как и они сами.

Еще одна причина, по которой ISTJ обычно так успешны в любви, заключается в том, что они придерживаются традиционных методов свидания.