Женское начало янь или инь: რაში გამოიხატება ინ-იანის ფილოსოფიის სიბრძნე ჩინურ კულინარიაში?

Содержание

«Инь» и «Янь» в многогранниках

Главная
Магия «Инь» и «Янь» в многогранниках

Для начала, вспомним что такое «Инь» и «Янь». Считается, что в Китае слова «Инь» и «Янь» означали просто «теневой» и «освещенный» склоны горы.

Простота и одновременно глубина этой идеи китайских философов поражают. Во-первых, гора это всегда единое целое, состоящее из обоих склонов. Во-вторых, освещение горы в течение дня изменяется, так как Земля поворачивается относительно Солнца. И тот склон, который был сначала светлым, потом становится темным и наоборот. Получается, что все противоположности не только части единого целого, но и взаимосвязаны, взаимодействуют и взаимопроникают.

Открытый в Китае несколько тысячелетий назад, этот принцип первоначально базировался на физическом мышлении. Единая изначальная материя порождает две противоположные субстанции — «Янь» и «Инь», которые едины и неделимы. «Инь» означало «северный, теневой», а «Янь» — «южный, солнечный склон горы».

Позднее «Инь» воспринималось как негативное, холодное, темное и женское, а «Янь» — как позитивное, светлое, теплое и мужское начало.

Символ созидательного единства противоположностей во Вселенной изображали в виде круга, образа бесконечности, разделенного волнистой линией на две половины — темную и светлую. Симметрично расположенные внутри круга две точки — светлая на темном фоне и темная на светлом — говорили о том, что каждая из двух великих сил Вселенной несет в себе зародыш противоположного начала.

Один из вариантов запоминания «Инь» и «Янь», что есть мужское, а что есть женское в форме эпоса:
«Выходит вперед мужчина и уверенно говорит: «Я !»
Спокойно и нежно женщина отвечает вопросом: «И….?»

Соответственно: Я — «Янь» – мужское начало, И — «Инь» – женское начало.

Теперь применительно о концепции Инь-Янь к многогранникам. Рассмотрим соотношение вершин (энергия «Янь») и плоскостей (энергия «Инь») в пяти правильных многогранниках:

Тетраэдр имеет четыре вершины и четыре грани, что приводит к равенству Инь–Янь.

У октаэдра существует шесть точек-вершин излучения и восемь точек-центров граней поглощения. Следовательно, октаэдр поглощает больше энергии, чем излучает, поэтому он относится к женскому началу «Инь».

Гексаэдр (куб) имеет 8 излучающих энергию точек-вершин и шесть граней, в которых происходит поглощение энергии. Так как излучающих точек больше, чем поглощающих, то куб относится к мужскому принципу «Янь».

Додекаэдр имеет 20 вершин и 12 граней, и поэтому он выражает принцип «Янь».

У икосаэдра 12 вершин и 20 граней, имеющих вид правильных треугольников, поэтому он выражает принцип «Инь».

Необходимо заметить, что излучательные центры можно разместить в центрах граней, а поглощательные – в вершинах. Очевидно, что это приведет к инверсии отношений (Инь-Янь), что подтверждает единство и противоположность этих двух начал.

А теперь вопрос! К какому же типу энергии отнести многогранник — Большой звездчатый додекаэдр?
Инь или янь?

(присылайте свои решения на Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.)

Женское начало и мужское начало: символы «инь» и «ян»

Вся Вселенная состоит из двух энергий, мужской и женской. Так считали древние китайцы. Они верили, что эти силы постоянно взаимодействуют, дополняют друг друга, проявляются в большей или меньшей степени. Их символами стали «инь» и «ян», изображённые в паре, как знак гармонии двух противоположностей.

Женская энергия

Женское начало и мужское начало есть в каждом живом существе. Одно из них всегда доминирует и вытесняет оппонента, поэтому для человека важно научиться балансировать между двумя полюсами, живущими внутри. Женская энергия – это интуиция, наше внутреннее «Я». Она влияет на восприятие мира, творческие способности, эмоции, ощущения. Это начало помогает контактировать с источником высшей Мудрости. Оно всегда пассивное, часто пытается заполнить пустоту, разливаясь, как вода, лабиринтами сущности.

Символом женской энергии является «инь» – тёмная сторона. Воплощает в себе первоначальный хаос, царивший до возникновения пространства, времени и материи. Это сила, пытающаяся все сжать в единую чёрную дыру, она поглощает энергию, не давая ей возродиться. Как и все в этом мире, «инь» тянется к противоположному – «яну». Мужское и женское начало сопоставляются как положительное и отрицательное, жара и холод, небо и земля, солнце и луна, день и ночь, свет и мрак.

Мужская энергия

В отличие от женской, она активная, даже агрессивная. Ей присущи действия: воплощение «инь» в реальность, его материализация. Мужская энергия – это не внутренние чувства, фантазии и мечты. Она отвечает за мышление, интеллект, речь, логику. Помогает нам действовать в окружающем мире, приспосабливаться к обществу и среде обитания.

Её символ – «ян». Обозначает горячую энергию, что вырывается изнутри и стремится к небу.

Обладает качествами «мужских» первоэлементов Воздуха и Огня, тогда как «инь» – Воды и Земли. Женское начало и мужское начало всегда диаметрально разные. Если второе сужает, то первое всегда стремится к расширению, пропитывая собой всё живое на Земле. «инь» – космическая энергия, без взаимодействия с «ян» её воплощение и материализация в мире была бы невозможной. Этот процесс называется творчеством, задатки которого живут в каждом человеке. Гармония мужского и женского начала – шанс проявить свои таланты и развить способности.

Взаимодействие

Гармонизация мужского и женского начала – логичный процесс, ведь ещё издавна люди говорили, что две противоположности неизменно тянутся друг к другу. Как же это проявляется в нашей обыденной жизни? Лучший пример – анализ этапов творчества.

Всё начинается с импульса, фантазии, интуитивного видения. Например, художник мысленно представляет образ будущей картины, он знает, что это неизменно будет пейзаж. Что же это: «ян» или «инь»? Женское или мужское начало? Безусловно, это тёмная энергия матушки-земли, которая заполняет собой всё воображение и подталкивает к действию.

Мастер реагирует на полученную информацию и переносит её на холст – это уже мужское начало. Оно помогает детализировать образы, определить их месторасположение, форму, цвет и ракурс. Без взаимодействия «инь» и «ян» не было бы готового продукта в виде картины. Подавление мужской энергии приводит к тому, что идея остаётся только в нашей голове и не может материализоваться. Если же недостаточно развито женское начало, у человека наблюдаются муки творчества: отсутствие фантазии, бесполезный поиск музы.

Роли

Исходя их всего вышеописанного, их распределение нам понятно. Женская энергия – это руководство к действию, мужская – сам поступок и его результат. При этом отсутствие одной половинки делает жизнь неполноценной, односторонней. Женское начало и мужское начало неразлучны. Их слияние, распределение их ролей 50 на 50 – та идеальная формула, к которой должен стремиться каждый.

Человек – существо однополое. Мы рождаемся женщинами или мужчинами, пытаясь полностью следовать критериям, навязанным обществом и стереотипами.

То есть, если вы девушка, то обязательно должны быть плаксивой, чувствительной и нежной. Когда вы парень, то ваш долг — обладать мужеством, твёрдостью, целеустремлённостью, аналитическим складом ума, логикой. Конечно, наша половая принадлежность влияет на характер и способ жизни: в середине преобладает то, что заложено от природы. Наше задание – максимально активизировать вторую, «чужую» половинку и пытаться интегрировать её возможности в нашу обыденную жизнь.

Мужское и женское начало: символ

Его изображают в виде замкнутого круга. Это означает, что на земле всё бесконечно. Две половинки, поделённые на равные части, закрашены в чёрный и белый цвет. Такой контраст подчёркивает их противоположность и равенство одновременно. Круг разбит не сплошной чертой, а волнистой, что создаёт иллюзию проникновения друг в друга женского и мужского. Смотря на символ, понимаешь, что два элемента влияют друг на друга и взаимодействуют. Это показано с помощью глаз: у чёрного женского начала он белый, у светлого мужского – тёмный. Получается, что «ян» смотрит на мир глазами «инь» и наоборот.

Неразрывная связь противоположностей, её цикличность, не имеющая грани – это несут сквозь века мужское и женское начало. Символ – знак того, что всё во Вселенной создано из двух разных половинок, которые только вместе составляют единое целое. В зависимости от того, в каком состоянии они пребывают – мира или борьбы, человек живёт в гармонии или в конфликте со своим внутренним миром.

История символа

Предполагается, что изначально изображение «инь» и «ян» имитировало вид горы, которая с одной стороны освещена, другая же её половина находится в тени. Такое положение вещей не может продолжаться вечно: Солнце двигается по траектории – соответственно и две стороны горы меняют свои краски. Подразумевалось, что в мире все циклично.

Древние китайцы позаимствовали изображение у буддистов. Точная дата неизвестна, но историки говорят, что случилось это в I–III веках нашей эры. Именно тогда в учении даосизм возникло понятие «мандала» – женское и мужское начало. Картинки, изображающие их взаимодействие, сначала были нарисованы в виде рыбок.

Интересно, но со временем в Поднебесной знаку присвоили и другие значения: например, борьбу зла и добра, соотношение вредного и полезного – всего, что находится на диаметрально противоположных полюсах. Хотя исследователи утверждают, что символ демонстрирует именно природные противоположности, а не нравственные или моральные.

Элементы

Их всего пять. Слияние мужского и женского начала «порождает» огонь, воду, воздух, землю и металл. Это пять фаз существования и его трансформации. Данные природные явления сначала возникают, затем развиваются, достигают пика и умирают, при этом не исчезают бесследно, а всего лишь перерождаются в другой элемент. Так происходит бесконечно. Это намёк на существование реинкарнации: душа после смерти может прийти в этот мир в виде животного, растения или другого человека. В перерождение китайцы не верили. Но так как знак им одолжили буддисты, то учение про реинкарнацию постепенно перекочевало из Индии в Поднебесную.

Интересно, но «инь» и «ян» используются даже в медицине. В основе китайской, тибетской и японской наук лежит баланс в организме человека. Его нарушение может привести к болезням и смерти, душевным страданиям и психическим расстройствам. Восстановить равновесие поможет специальная диета и медитация. Женское и мужское начало при этом уравновешиваются, и это приводит к исцелению. Восточная медицина лечит не физические симптомы, а духовные очаги возникновения болезни.

Притяжение

Так как мужское и женское начало присутствуют в каждом из нас в разных пропорциях, то первоначально мы ищем то, чего нам не хватает. Если доминирует «инь», мы тянемся к партнёру с сильным «ян», и наоборот. Пока человек не сбалансирует свои две половинки, на него будут обращать внимание только люди определённого типа характера, способа жизни и даже внешности. Посмотрите на своего партнёра и вы увидите, чего не хватает лично вам.

Если представительница прекрасной половины человечества подружилась с «женщиной» внутри себя, то она становится мудрее.

Девушка понимает, что уступить – не признать поражение, а вечное сопротивление не является победой. Мужчина же, наладив контакт со своим «ян», убеждается: источник мужества не в насилии, а в открытом выражении чувств. Пробуждение мягких качеств в представителях сильного пола и твёрдых в их дамах – залог гармоничных отношений, вечной любви и привязанности. Когда женское начало и мужское начало меняются местами, мы лучше понимаем противоположный пол.

Энергообмен

Он очень важен в жизни каждого человека. Люди должны понимать, что нельзя только получать и не давать ничего взамен. Даже если вам упала на голову очередная халява, помните, что за неё рано или поздно придётся заплатить. Часто самым дорогим и важным для вас. Если нарушен принцип энергообмена, человек становится потребителем, теряет уважение, дружбу и успех.

К сожалению, таких людей больше, чем создателей, которые, наоборот, делятся с окружающим миром всем, что имеют, не требуя ничего взамен. И это тоже плохо. Потому что только сбалансировав принцип «даю-беру», мы обретаем гармонию внутри себя.

Знаки мужского и женского начала, «инь» и «ян», доносят до нас, что только установив связь между половинками энергий, мы достигаем равновесия. В обыденной жизни оно проявляется в таких качествах характера, как уверенность в себе, сила духа, оптимизм, стремление развиваться и совершенствоваться, познавать мир и людей вокруг себя. Такой человек по-настоящему счастлив и успешен.

Охватывая Священную Женскую Энергию Инь

Внутреннее Размышления

20 сентября 2021 г.

Я — суверенная королева, сокровищница всех сокровищ, чье дыхание рождает все миры и расширяет их. за ними — так огромен я в величии.
– ДЭВИ СУКТА (хвалебный гимн Богине из Ригведы)

Ригведа – один из основополагающих духовных текстов индуизма. Хотя йога не является религией и не нуждается в продвижении какой-либо конкретной религиозной идеологии, путь йоги и ее родословная переплетены с индийской культурой и индуизмом. Эти духовные тексты предлагают нам средство для переноса нашей практики йоги в нашу внешнюю реальность, что является основной целью любой духовной методологии. Мы приходим к йоге не для того, чтобы быть хорошими в йоге, мы приходим к практике, чтобы усовершенствовать и расширить наш жизненный опыт.

Стих, выбранный для открытия этого исследования, воспевает Богиню, у которой много имен и форм. Бхакти-йога — это форма йоги, в которой воспеваются различные божества, которые, как говорят, представляют энергии, которые очень доступны внутри каждого из нас. Когда мы повторяем санскритские мантры во время йоги, мы вызываем эти энергии внутри наших клеток посредством вибрации звука.

Богиня, которую иногда называют Дургой, Лакшми, Кали, Парвати, Сарасвати и другими, в конечном счете является воплощением могущественной женской энергии, которая циркулирует во всех живых существах. Эта женская энергия столь же динамична, многомерна и сложна, как и современная женщина, и исследование священной женственности бесконечно.

На Западе мы привыкли смотреть на власть как на мужскую стихию. Мы часто считаем женское начало пассивным и подчиненным доминирующему мужскому. И все же мужское начало не могло бы существовать без женского, ибо именно женское, согласно йогическим мудрецам, активизирует мужское начало. Без женского начала мужское оставалось бы инертным. Женская энергия, оживляющая всю жизнь, известна как Шакти . Говорят, что это энергия созидания и разрушения, и эта энергия может быть как питательной, так и хаотичной.

Мы живем в такое время, когда мир просит нас принять, возвысить и прославить те аспекты женского начала, которые отвергались, преследовались и подавлялись господствующей патриархальной культурой. Этот подъем женской энергии предназначен не только для женщин или тех, кто идентифицирует себя как женщина, он также касается мужчин и тех, кто идентифицирует себя как мужчина, принимающих свою женскую энергию. В большинстве культур сформировалось обусловленное понимание того, что такое «женское» и что такое «мужское», и если мы поймем, что все во Вселенной работает с этими энергиями, которые в конечном счете не имеют отношения к полу, тогда мы сможем открыться для принятия. все аспекты нас самих и друг друга. Подобно оживляющим мифам об индуистских божествах, мы можем почтить наш личный внутренний пантеон и позволить всем аспектам нашего существа сиять с максимальной частотой, на которую они способны.

Возможно, одной из причин того, что женская энергия считается пассивной или низшей, является связанная с ней сущность Инь. Инь и Ян считаются двумя энергиями Вселенной, причем Инь ассоциируется с женским началом, а Ян — с мужским. Но мы должны помнить, что внутри Инь есть Ян, а внутри Ян есть Инь, их нельзя разделить. Мы можем думать об Инь как об аспекте священной женской энергии, играющей важную роль в уравновешивании Вселенной и каждого живого существа.

Инь – энергия простора, мягкости, терпения, замедления, восстановления и легкости. Инь — это энергия, которую мы призываем во время Инь-йоги, когда дольше удерживаем позы, удлиняем дыхание и позволяем себе погрузиться в более глубокие пространства. Инь — это глубина — глубокие воды, внутреннее исследование и способность открывать свои ладони для того, что мы находим. Энергия Инь позволяет нам удерживать пространство для нескольких состояний чувств одновременно. Это энергия Инь, которая помогает нам замедляться и развивать то, что для нас важно. Инь — это мудрый аспект, который не отталкивает ни одно чувство, но приветствует все переживания открытыми ладонями компаса.

Инь — это энергия, которой жаждет мир. Современный технологический момент снова и снова использует Ян. Многие из нас, людей, зависимы от Ян — производительности, быстрого темпа, тепла, ощущений и потребления. Когда мы существуем только в энергии Ян, например, когда у нас постоянно заполнены календари, мы занимаемся горячими и быстрыми практиками и злоупотребляем кофеином, мы неизбежно испытываем выгорание. Выгорание может выглядеть как болезнь организма, снижение иммунитета, тревога или депрессия и другие формы страданий.

Наши существа, как и все остальное в природе, используют баланс Ян и Инь, усилие и благодать, мужское и женское начала, активацию и восстановление. Это признак духовной зрелости – посвящать время и пространство развитию энергии Инь, когда мы осознаем, что нарушили нашу внутреннюю гармонию, слишком много пребывая в Ян.

Находя время, чтобы повернуться к своей Инь, мы оживляем нашу энергию, чтобы мы могли быть активными в мире. Мы приводим себя в священный баланс, уважая нашу потребность в отдыхе, замедлении и заботе о своем бытии. Мы чтим Инь, присущую всем живым существам. Мы чтим аспект священной женственности, который держит ключ к миру, благополучию и удовлетворенности.

Устаревшее представление о том, что женская энергия слаба, самодовольна или неполноценна, отпадает. Принятие женского начала означает охват всех аспектов нашего бытия и способность одновременно удерживать пространство для множества точек зрения, переживаний, чувств и возможностей. Это означает смягчение, когда нужна Инь, и высказывание или принятие правильных действий, когда требуется Ян. Принять женственность означает приветствовать многорукую Богиню, которая танцует в индуистской мифологии, беззастенчиво владея всеми аспектами своего существа и все время держа свои сострадательные руки открытыми для мира, который так нуждается в том, чтобы мы помнили о ней.

Ниже приведены некоторые рекомендуемые практики, которые помогут вам принять эту священную женскую энергию инь:

Vinyasa Yin

https://www.innerdimensiontv.com/classes/ center/

Yin for the Front Body

Mama Yin

Эрин

Женщины в AV: Малый Ян и больше Инь

Вы женщина в AV-производстве или женщина в любой другой нише, в которой слишком много мужской энергии? Что это вообще значит?

Я впервые узнал о божественной женской и мужской энергии, когда работал за кулисами в качестве технического директора и видеопродюсера , работая над трехдневным мероприятием в прошлом году, и до меня никогда не дошло, насколько я меньше всего склонялся к своему . мужская энергия, моя «Ян».

Что такое Инь и Ян?

Инь и Ян, вы уже слышали эти термины. Инь относится к женской энергии в жизни, а Ян относится к мужской энергии в жизни. Давать — это действие нашего божественного мужского начала, а получение — действие нашего божественного женского начала, и баланс обеих энергий — это когда мы чувствуем гармонию внутри. Это просто, но как ни странно сложно достичь. Это настолько же духовно, насколько это умственная практика.

Никто никогда не достигнет идеального баланса обеих энергий. Но мы все присутствуем с большим преобладанием того или другого. Если вы еще не разобрались и хотите узнать, на какую энергию вы больше опираетесь, ознакомьтесь с этой статьей , в которой описаны характеристики каждой из них.

Ранее в предыдущих сообщениях в блоге и во многих статьях на LinkedIn я уже упоминал, что за последние три года я проделал путь в плане умственной и физической подготовки.

Это тяжелая работа, работа в процессе, и часто каждый раз, когда вы думаете, что достигли конца пути, вы обнаруживаете что-то новое, за что можно взяться.

Так было во время одного из моих недавних сеансов терапии, когда у меня был этот большой момент AHA.

Никто не может остановить сияние звезды!

Я впервые осознал, что очень долгое время, в течение моей 20-летней карьеры в организации мероприятий, я так сильно полагался на «Ян», свою мужественность, чтобы «вписаться» в AV ребята и найти какое-то чувство принадлежности как #womaninAV, что я забыла, как выглядела моя «Инь», моя женская версия меня, настолько, что в какой-то момент я полностью потеряла себя между ними двумя.

Всегда кажется, что слишком много и все же недостаточно.

Когда в центре внимания оказалось ужасное осознание этого, я испугался до смерти.

Если бы я больше не знал, кто я такой,
, как бы я реализовал свой потенциал?!

В AV есть много женщин, которые изо всех сил пытаются найти свое место в индустрии.

Нелегко быть женщиной в сфере, где доминируют мужчины, и может быть еще сложнее, если вы не в состоянии полностью принять свою женскую сторону.

Я здесь, чтобы сказать вам, что я не единственный, и вы тоже. Важно помнить, что нет правильного или неправильного способа быть женщиной в AV . Вам не нужно быть слишком женственным или слишком мужественным, чтобы добиться успеха. Вы просто должны быть верны себе.

Принять свою женскую энергию не означает отказаться от своей силы или своих амбиций. Это означает найти баланс между мужской и женской энергией, чтобы вы могли стать лучшей версией себя.

Давайте работать вместе, чтобы создать более разнообразную и инклюзивную отрасль, в которой каждый может процветать.

Я всегда была известна как человек, который знает, чего хочет, и у меня достаточно энергии и стремления, чтобы это произошло. Эта суета всегда давалась мне так естественно, и я прекрасно понимаю, что в большинстве случаев не придаю себе должного внимания за все, что я делаю. По мере того, как я узнаю больше о себе, я также узнаю, что для великих Ян людей характерно перенапрягаться и делать все для всех людей. Слишком много отдавать и недостаточно получать.

Итак, за последние пару лет я проделал тяжелую работу, чтобы заново открыть для себя себя,

, особенно в этот период моей жизни,

, и по-настоящему принять не только целеустремленных, сильных, уверенных в себе, смелых сила, которая есть я,

, но также и моя женская сторона,
и моя сексуальность во всей ее красоте (да, я сказала это вслух).

Мой «Инь» всегда был там, прямо под поверхностью, но я подавлял его всеми силами.

Как сильный эмпат, я чувствую все это. Я часто чувствую вещи, прежде чем на самом деле их понимаю, что может легко превратить меня в энергетическую губку и принимать энергию любого и любого окружения, в котором я нахожусь. У меня всегда было чувствительное, кровоточащее сердце, и я всегда буду на стороне и поднять слабака. В то время как многие считают меня экстравертом, поскольку я могу быть им в течение ограниченного и контролируемого периода времени, я считаю себя скорее амбивертом, потому что на самом деле мне требуется больше времени в одиночестве, чем большинству. Я также узнаю, что это нормально выражать свои потребности. Они так же ценны и важны, как и все остальные.

В этом путешествии по умственной и физической подготовке, следуя моей регламентированной программе тренировок и следуя практическим шагам, которые дал мне мой терапевт, я знаю, что в конечном итоге доберусь до места, где я больше не буду бояться, что, например, если Я пришла на производственную встречу в блестящем платье , с декольте, с макияжем, накладывая ресницы, мне было бы воспринимается как «малыш» , что в моем понимании очень много значит быть равным, а воспринимается как менее способный, умный и компетентный.

Очевидно, что существует баланс, и в том, как мы преподносим себя, есть классика.

Но избавиться от старого нарратива, который я так долго твердил себе, и охватить всю версию того, кто я , умная, сильная, уверенная в себе, но также чувствительная и сексуальная, ну это чистое золото! ?

Итак, если вы женщина в AV и сталкивающаяся с аналогичной проблемой, идите и усердно тренируйтесь в спортзале, чтобы набраться физической силы, но также не бойтесь идти к терапевту, когда вы чувствуете, что застряли или чувствуете, что проигрываете. себя между обеими энергиями. Важно сделать шаг назад и подумать. Терапевтические сеансы, самоанализ и наставничество могут помочь нам открыть и принять наши уникальные качества. Мы должны помнить, что отличие — это сила, а не слабость. Плюс,

Ваша психологическая стойкость стоит каждой потраченной копейки!

Также важно найти баланс в наших энергиях, чтобы чувствовать гармонию внутри себя. Когда мы принимаем наши уникальные качества, мы можем привнести другую точку зрения и внести свой вклад в создание более разнообразной и инклюзивной рабочей среды. Это нормально быть уязвимым и выражать свою женственность в сфере, где доминируют мужчины.

Я каждый день учусь больше полагаться на свои врожденные сильные стороны без каких-либо извинений или трепета.

И если вы похожи на меня, больше Ян, чем Инь, чем раньше вы признаете, что вы сильный, доброжелательный лидер, тем легче другим будет последовать вашему примеру и помочь вам.

Что замечательно в таких женщинах, как мы, так это то, что, хотя мы родились со всем этим космическим сознанием, которое заставляет нас полностью побеждать в жизни, мы также чувствительны и решительны и не пытаемся победить, если это означает, что другие проигрывают.

Поверьте себе, что все выиграют, когда вы возьмете управление в свои руки.

Это очень ответственная должность, и не для всех.

Вот несколько действенных шагов, которые нужно предпринять, если вы боретесь со слишком большим количеством «Ян»:

Не бойтесь делегировать полномочия. Пусть другие справляются. Пусть провалятся. Пусть это будет отражение их, а не вас. Даже если другой человек не справится с задачей так же хорошо, как вы, позвольте ему сделать это и сохраните свою энергию. Вы знаете, что у вас будет множество возможностей проявить свою силу; экономьте свою энергию для тех, кто имеет наибольшее значение, например, для ваших друзей и семьи.
Устройтесь поудобнее, наблюдая, как люди разваливаются и совершают ошибки, которые можно было предотвратить. Это единственный способ, которым они будут учиться и становиться лучшими версиями самих себя и смогут лучше поддерживать вас. Может быть, дело не в том, что все такие некомпетентные, а в том, что вы сверхкомпетентны.

Прежде чем осуждать других или чувствовать себя разочарованным, замедлите бросок. Найдите минутку, чтобы объяснить себя и свои ожидания. Научите других тому, как вы работаете, чтобы вдохновить их на рост. Повторите это про себя: «Я отлично даю и отлично получаю».

В заключение: не бойтесь принять свою женскую сторону. Это сила, а не слабость. И всем мужчинам в индустрии: не бойтесь принять женскую энергию внутри себя. Это то, что делает вас всесторонне развитым и чутким профессионалом. По мере того, как мы продолжаем стремиться к разнообразию и включению в производство AV и других отраслей, давайте отмечать наши различия и работать над более гармоничным балансом энергий.