«Я не для пьянства пью, а для вкуса». Что такое «вечерний алкоголизм» и чем он опасен
«Когда врач сказала, что я алкоголик, я рыдала два часа»
«Я шла с работы, заходила в магазин, покупала сидр или вишневое пиво. Четыре-пять бутылок по пол-литра. Врубала или игрушку на компьютере, или киношку и выпивала все это за вечер. Ложилась спать в одиннадцать, а в восемь вставала вполне бодрая и веселая. Думаю, коллеги очень удивились бы, если б узнали, что я алкоголик».
Марине (имя изменено по просьбе героини) 35 лет, «глушить проблемы алкоголем» она начала еще в 20, но тогда это было «лайтово». «Я не очень веселый человек, не «позитивчик», — говорит она. — Большую часть жизни я считала себя ужасной неудачницей. Я не очень-то красивая, не очень-то умная, без нормального образования, без хорошей карьеры, у меня не складывается с мужчинами». Три года назад у Марины диагностировали депрессию: «Я пошла к врачу, поняв, что устаю, пока иду десять минут от метро до работы».
Тогда же она съехалась с мужчиной, жить с которым оказалось сложно: «Мы ругались постоянно, нервы мои он не щадил вообще». И Марина стала каждый вечер начинать с порции алкоголя, потому что иначе «не могла зайти с ним в одну квартиру».
© Алексей Дурасов/ТАСС
«Я не могла уйти, потому что купила жилье в строящемся доме, платила ипотеку, и на съем не хватало денег, — объясняет она. — К тому же у меня не было сил из-за депрессии… И вообще, когда ты находишься внутри такой ситуации, ты не всегда видишь, что происходит». Марина говорит, что постоянно слышала «вопли внутри себя, что я не хочу здесь жить, не хочу здесь находиться». И алкоголь помогал их глушить. «Я проснулась, поняла, что я здесь и сейчас — в этом месте, с этим человеком, в этом теле, — и все». Она сумела уйти только через полтора года и к тому времени уже «хорошо так побухивала, периодически начиная прямо с утра». А от сочетания алкоголя с антидепрессантами окончательно «посыпалось здоровье» — были судороги, головные боли, тик на лице, «состояние замутненности сознания».
Все это время Марина меняла места работы, зарабатывала деньги и вообще, как она рассказывает, была «очень осознанным алкоголиком». Она пыталась с собой договориться.
Я говорила себе: здравствуй, Марина-алкаш! Давай бухать хотя бы после ужина, а то язву заработаем. Это ж кучу денег надо будет, чтобы ее лечить
Марина
Марина ходила к психотерапевту, когда позволяли средства, но даже ему не могла рассказать о том, сколько она пьет: было стыдно и страшно. «Мой дед был алкоголик. Я прекрасно знаю, как это выглядит со стороны — когда человек, которого ты любишь, превращается в аморфное месиво, — объясняет она. — К тому же меня пугало, что я останусь без своего, как мне казалось, весьма эффективного метода саморегуляции».
Впервые Марина нашла в себе силы обсудить это с психиатром только в феврале этого года. «Врач сказала, что с таким анамнезом я уже алкоголик. Я была на приеме утром, до работы. И когда ехала оттуда в офис, рыдала два часа в метро».
Хотя Марина сама обращалась к себе «алкаш», она говорит, что до сих пор не может полностью принять эту мысль. «Это страшно сказать вслух. Потому что вдруг это правда?.. Это была некая истина про меня, которую я знала, но знать не хотела. И от этого было не отвертеться». Решение что-то делать возникло практически сразу. И еще было возмущение: «Что? Да я — алкоголик? Я смогу справиться!» В тот вечер она впервые за несколько лет не купила себе пиво.
Марина три недели провела в кризисном отделении. Ей ставили капельницы, подобрали новую схему лечения депрессии. Сейчас она дома, но по-прежнему под присмотром врача. Без алкоголя «есть ощущение, что что-то неправильно, детальки пазла нет». Не хватает состояния опьянения, потому что там было весело. И «наваливаются все вещи, которые без алкоголя можно не замечать». Иногда Марина обманывает организм безалкогольным пивом. Она не верит, что когда-нибудь выздоровеет совсем: «Зависимое поведение с человеком навсегда. Вылечиться невозможно, можно просто не бухать.
И признаться себе, что это на всю жизнь, — очень непросто».
«Не выпью — проснусь ночью и буду бояться, что больше не засну»
Обычно люди, которые вот так выпивают каждый вечер, называют себя алкоголиками в шутку. А всерьез, наоборот, говорят: «Ну я же не алкоголик». «Это слово у нас ассоциируется с падшими людьми, — объясняет врач-психиатр, психотерапевт Алексей Магалиф. — И многие говорят так, имея в виду «я не буяню, веду себя тихо, в подъезде не валяюсь», то есть «мое поведение социально приемлемо».
Алексей Магалиф называет это «вечерним алкоголизмом». Часто оно сопровождается «пятничным расслаблением»: каждый вечер человек выпивает небольшую «порцию», а перед выходными она увеличивается. Насколько это распространено сегодня, сказать трудно: такие люди не ходят к наркологам, а значит, не попадают ни в одну статистику.
© Алексей Дурасов/ТАСС
Они уверены, что у них все под контролем. Ведь часто их «дозы» небольшие, и у них не бывает запоев. Они нормально едят, эффективно работают, и им не нужно опохмеляться, чтобы прийти в чувство утром.
Купить бутылку вина на два-три дня — это в порядке вещей. Иду домой, думаю: куплю кефир. А вместо этого беру мясо и вино. И сейчас уже не могу представить свою жизнь без алкоголя. После вечера с «нормальной» алкогольной дозой я чувствую себя умиротворенным. Если я не выпью, то проснусь в полпервого ночи и буду бояться, что больше не засну.Поэтому в таких случаях принимаю какой-нибудь препарат для сна. Чтобы не пить, мне нужен повод. Если я худею, принимаю лекарства или собираюсь бежать марафон — спокойно обхожусь без алкоголя
Поэтому в таких случаях принимаю какой-нибудь препарат для сна. Чтобы не пить, мне нужен повод. Если я худею, принимаю лекарства или собираюсь бежать марафон — спокойно обхожусь без алкоголя
Тимур, 46 лет
Как объясняет директор Института наркологического здоровья нации, психиатр-нарколог Олег Зыков, алкоголь — это один из способов адаптации к проблемам, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Таких способов много. У кого-то это компьютерные игры, у кого-то — наркотики. Кто-то переедает, кто-то «глушит» себя работой. Марина до алкоголизма покупала много одежды, в том числе в кредит: «Долги за это мне гасить еще не меньше двух лет». «В форму заболевания, которое разрушает жизнь, это переходит не у всех, — говорит Олег Зыков. — Но 2–2,5% населения мира так или иначе становятся алкоголиками и наркоманами».
Читайте также
«Хочется содрать с себя свое тело, как колготки». Жизнь с расстройством пищевого поведения
От чего зависит, возникнут ли проблемы конкретно у вас? Олег Зыков называет алкоголизм «биопсихосоциодуховным» заболеванием.
То есть здесь смешиваются биологические, психологические, социальные и духовные факторы. Это и физиология, и эмоциональные особенности, и взаимоотношения с обществом, и что-то о смысле жизни. «Когда у человека есть слабость во всех этих направлениях, у него может развиться зависимость», — говорит Олег Зыков. Он считает, что вопрос не в регулярности употребления и не в дозировке, а в том, мешает ли алкоголь «нормальному социальному функционированию». Беспокоиться нужно там, где из-за него начинаются проблемы — в семье, на работе или с самим собой. «Но важно, чтобы человек осознал, что это неблагополучие связано с употреблением психоактивных веществ», — добавляет Олег Зыков.
«Я не познакомился бы с женой, если б не выпил для храбрости»
«Мне вкус вина нравится. Безалкогольное — редкостная дрянь. А сок сладкий, я его не люблю», — рассказывает Олеся, 35 лет (имя изменено по просьбе героини). «Я не для пьянства пью, а для вкуса, — объясняет Тимур. — Я люблю баранину, а она жирная, ее хорошо запивать густым красным вином или виски».
«Блин, вишневое пиво — просто вкусное!» — говорит Марина.
Алексей Магалиф объясняет: нормально, когда человек использует алкоголь «в качестве пищевой добавки». В паре бокалов вина в день нет проблемы, если они «для вкуса». «Во Франции каждый день все пьют вино за обедом. Что, все французы алкоголики?» — соглашается Олег Зыков. Но сложно поймать момент, когда алкоголь перестает быть «пищевой добавкой» и превращается в «ложный антидепрессант». И люди могут пить, объясняя всем — в том числе самим себе, — что они делают это только потому, что нравится. «Когда человек оправдывает использование такого способа адаптации к жизни — это одна из форм проявления болезни, — объясняет Олег Зыков. — Он придумывает свою систему псевдоценностей, чтобы не терять самоуважения». «Естественно, если процесс приятен, ты будешь долго убеждать себя, что ничего плохого не делаешь, — говорит Алексей Магалиф. — Тем более что люди со стороны, как правило, ничего плохого не увидят. В основном такое пьянство мешает жить близким».
Я уверен, что не познакомился бы со своей женой, если бы не выпил вина для храбрости. Не состоялось бы несколько определяющих для моей карьеры знакомств, не было бы двух-трех больших проектов. Алкоголь, безусловно, стал частью моей жизни. Я могу выпивать каждый день на протяжении многих месяцев — бокал пива за обедом, пару бокалов вина за ужином или на деловой встрече, 50 граммов виски, чтобы уснуть. Это снимает напряжение, раскрепощает. Наверное, кто-то способен быть таким и в трезвом состоянии. Но до такой гармонии с собой мне далеко
Николай, 35 лет (имя изменено по просьбе героя)
«Алкоголь обычно приносит домой муж, — говорит жена Николая Олеся. — Если бы я жила одна, я бы, скорее всего, пила в два-три раза реже. Хотя в прошлом у меня был период, когда я много употребляла, и у меня было тяжелое похмелье. Сейчас оно бывает после вечеринок, и у нас дома есть целая аптечка, чтобы его купировать. Вино улучшает настроение, в нем есть эстетика. Еще это связь с мужем — любой выпивший человек ведет себя иначе, чем трезвый, он громче говорит, жестикулирует.
Когда вы на одной волне — это нормально. А если ты сам трезвый — не очень. Плюс алкоголь помогает мне социализироваться: я интроверт и, выпив, больше хочу общаться. Иногда меня все это напрягает, потому что кажется неправильным. Если два или больше дня подряд выпивать по бокалу, дальше уже начинает тянуть».
Читайте также
«Заниматься мне нужно собой, и тогда будет счастье». Жизнь созависимых людей
Алкоголь работает как «социальная смазка». Он расслабит, и вам станет проще вести беседу. Если в компании вы откажетесь пить — вас спросят почему. А еще это модная традиция: в пятницу вечером надо сделать чекин в баре, выложить селфи с бокалом, написать «пью винишко». «Я бы назвал это не модой, а образом жизни, — говорит Алексей Магалиф. — У людей в больших городах интенсивная жизнь и нехватка положительных эмоций. Они ждут пятницы как некоего праздника, когда можно отключить голову, снять самоцензуру…» И часто на выходных нет сил съездить за город или сходить в спортзал — проще расслабляться алкоголем.
Но винить в употреблении «моду на винишко» — это все же ошибка. «Я думаю, что мода влияет только на выбор психоактивного вещества», — говорит Олег Зыков. Но первоисточник — это все-таки сложности, к которым человек пытается с помощью этих веществ адаптироваться.
© Алексей Дурасов/ТАСС
Вот почему, как говорит Алексей Магалиф, людям так сложно отказаться от выпивки. «Бросят они пить, а что делать со стрессом? Как они будут вечером засыпать, отключать голову, расслабляться? Они не видят для себя альтернативы». Поэтому и целью должно быть не бросить пить, а изменить качество жизни. По словам Олега Зыкова, это и есть критерий выздоровления. «Важно не то, перестал ли человек употреблять, а то, изменил ли он свой способ адаптации к проблемам», — говорит он.
«Мне хотелось выключиться и не включаться обратно»
«У тебя депрессия? Выпей водки, все пройдет!» Мало кто из жителей России хоть раз не слышал чего-то подобного.
Между тем алкоголь — это депрессант, а не наоборот, как считают многие. Сначала он вызывает эйфорию, но за ней следует стадия торможения. «А депрессия — это подавление психических процессов, — объясняет Алексей Магалиф. — То есть из-за алкоголя она только усилится».
И иногда такое «лечение» заканчивается по-настоящему страшно.
«Снаружи все было прекрасно: я выглядела счастливой, красивой, у меня был творческий проект и хорошая команда, популярность росла, — рассказывает Валерия, 29 лет (имя изменено по просьбе героини). — А за кадром был кавардак». «Приблизительно круглосуточная» работа, постоянные мероприятия и рабочие встречи в квартире, полное отсутствие личного пространства, сон «урывками, когда получится» и любовный треугольник с регулярными скандалами. 2017 год стал для нее «поэтапным схождением в ад».
Читайте также
«У меня срабатывают все сирены». Как работают телефоны доверия — и кто на них звонит
«По вечерам я сидела выжатая, у меня не было даже сил пойти спать.
Я боялась своего телефона: при звонке или сообщении на меня накатывали ступор и паника, я не могла ни сбросить, ни ответить, просто ждала, пока эта штука или взорвется, или перестанет звонить. Иногда я просто лежала и не могла встать». Налить чуть-чуть алкоголя стало способом «включиться», снять оцепенение. Это было мартини или вино, реже — ром, немного, иногда два-три глотка, но каждый вечер. «После у меня начинались или сопли, или агрессия, — вспоминает она. — У нас были рабочие встречи, и я, раньше очень бережная ко всем, начинала орать: все сволочи, ни на кого нельзя положиться, все нужно делать самой!» Крики заканчивались истериками и рыданиями. Потом Валерия стала кидаться с кулаками на своего мужчину, а он в ответ «до боли хватал меня за руки и пытался душить».
Ей все говорили: это усталость, нужно просто отдохнуть. Но отпуск не помог: «Я уехала на Кавказ, хорошо провела время, а вернувшись, после первого же мероприятия стала биться головой об стену и рыдать».
Валерия искала помощи.
Как-то спросила у знакомого врача, может ли он направить ее к психиатру. «Он сказал: «Тебе точно надо? Может, к психологу, ты разницу понимаешь?» Я говорю: «Я все понимаю, у тебя психиатр есть?!» Специалист нашелся, но Валерия до него не дошла. Потом ее мужчина отправил ее поговорить со своей подругой-психотерапевтом (это противоречит нормам этики: если психотерапевт дружит с близкими клиента, ему будет сложно оставаться к нему в нейтральной позиции — прим. ТАСС).
А у меня после этого была рабочая встреча. И вот я прихожу к ней — с маникюром, в приталенном платье, сережечках. И она мне в конце говорит: «Ты себя накрутила. Когда у людей что-то серьезное, они по-другому выглядят». Для меня это было последним гвоздем в крышку гроба. Ты понимаешь, что у тебя проблемы, а специалист говорит: ты их придумала
Валерия
Все это время она продолжала работать: «Я дни планировала по минутам, потому что понимала, что если хоть ненадолго останусь одна, то лягу и не встану.
А так подняла себя за шкирку, вытряхнула в люди и усилием воли «надела» лицо». Осенью 2017-го случился день, который особенно не задался. Валерия ехала с неудачной рабочей встречи, и в метро у нее оторвалась ручка от сумки. Человеку, не переживавшему депрессию, трудно понять, почему такая мелочь может стать последней каплей. Для Валерии в тот день этого оказалось достаточно, чтобы захотеть «выключиться и не включаться обратно». «Я не покончила с собой прямо в метро только потому, что мой друг из Японии рассказывал, что он из-за самоубийц вечно на работу опаздывает». Из метро она написала знакомому, которого просила найти психиатра: «Дай мне его адрес, я приеду». Но знакомый был на работе и не видел сообщения. «И вот я еду, вижу, что он их не читает, и последняя соломинка уплывает за горизонт».
Валерия приехала домой и выпила бутылку чачи, которую привезла с Кавказа. Ее не «вырубило» сразу, и она выпила еще полбутылки. «Алкоголь быстро выключает. И это не больно. Я хотела не умереть, а просто чтобы больше ничего не было».
© Алексей Дурасов/ТАСС
Когда ее нашли друзья, она была в ванне, без воды и без одежды. Как она там оказалась, Валерия не помнила. Она пролежала так 20 часов. «Я не знаю, почему я не захлебнулась собственной рвотой. У меня ее потом вымывали из волос. Обезвоживание было такое, что только после шести литров капельниц физраствора я впервые захотела в туалет». Когда Валерия «научилась ходить несколько шагов, не падая», ее положили в психиатрическую клинику. Полгода она лечилась в стационаре от депрессии и синдрома хронической усталости. «Только в процессе психотерапии я поняла, что последние полгода пила фактически каждый день. Это было открытие, — рассказывает Валерия. — Мы говорили с врачом, что у меня «был эпизод алкоголизма». Но, похоже, без химической зависимости».
Четыре года спустя Валерия не пьет совсем. Она знает, что у нее есть риск повторения депрессии и ей «нельзя расшатывать психику, а алкоголь ее расшатывает». Еще она старается не ложиться спать поздно и не забывать об отдыхе.
У нее снова есть творческий проект, но уже с другими людьми. На всех фотографиях в соцсетях она лучезарно улыбается и выглядит интеллигентной нежной девушкой. Глядя на нее, вы никогда не подумаете, что с ней могло такое произойти.
Что делать, если вы узнали в тексте себя?
- Обращаться за помощью при проблемах с алкоголем трудно. Потому что стыдно. «Я алкоголик» у нас звучит как «я дефектный, я конченый», — говорит Алексей Магалиф. Эксперты просят помнить: зависимость не делает человека плохим. «Я убежден, что алкоголик может быть прекрасным мужем и отцом, а абсолютно трезвый человек может каждый день бить своих детей, — уверяет Олег Зыков. — Да, алкоголизм раскрепощает и проявляет худшие черты характера. Но эти черты были изначально».
- Олег Зыков считает лучшим способом лечения группы самопомощи — в данном случае это «анонимные алкоголики». «Там человек слушает других и понимает: они говорят то, что он сам от себя скрывал годами, — объясняет он. — И у него возникает желание высказаться. Для этого он должен сказать: «Меня зовут Вася, я алкоголик». Так происходит осознание проблемы». Алексей Магалиф, в свою очередь, не сторонник широкого использования слова «алкоголик» — именно потому, что в нашем обществе оно «порой звучит уничижительно». Его совет — не «бежать лечить алкоголизм», а сначала пойти к врачу-психотерапевту, чтобы обсудить не только злоупотребление, но и свое психологическое состояние. Ведь алкоголь, как мы помним, — лишь способ с этим состоянием справиться. При формах с тяжелыми запоями нужен стационар и фармакологическая помощь. «Но это не отменяет дальнейшую работу с психотерапевтом», — говорит Алексей Магалиф.
- В нашем тексте две истории о серьезных последствиях рассказывают девушки. Но эксперты сходятся на том, что идея «женский алкоголизм тяжелее мужского и вообще неизлечим» — ложная. Правда в том, что девушкам бывает сложнее прийти к специалисту: женский алкоголизм в обществе порицается сильнее. «Она боится осуждения, что ее начнут воспитывать: ты такая-рассякая, «тыжмать», ты распущенная», — говорит Алексей Магалиф. Но никаких физиологических различий в этом вопросе между мужчинами и женщинами нет. Алкоголизм может быть (не)излечим у человека любого пола.
- Можно ли избавиться от зависимости и спокойно пить пару бокалов шампанского по праздникам? Бывает по-разному. «Если биологически заболевание зашло слишком далеко — человек никогда не сможет выпивать. Но если он выздоравливает, его это не будет смущать», — говорит Олег Зыков. Он подчеркивает, что правильно говорить именно «выздоравливает», а не «выздоровел»: «Потому что это хроническое заболевание». «Если у человека была первая стадия, но в ходе лечения изменился образ жизни, то алкоголь может остаться на уровне ритуала по особым случаям, — добавляет Алексей Магалиф. — Но это очень индивидуально и всегда нужно предварительно обсудить со специалистом».
- По словам Олега Зыкова, о выздоровлении можно говорить, если человек не спасается от проблем условным «винишком», но при этом отказ от алкоголя его не угнетает. Алексей Магалиф напоминает: «Зависимость — это вершина айсберга. Есть масса причин, которые заставляют человека злоупотреблять, потому что он не видит другого выхода». И разобраться с такими причинами — главная работа.
- Эксперты говорят, что не стоит вешать на человека ярлык «алкоголик», даже если он регулярно выпивает. Определить, есть ли болезнь, может только специалист и только в работе с конкретным человеком. Если вы каждый день выпиваете «для аппетита» или «для сна» — это прежде всего повод спросить себя, точно ли в вашей жизни все хорошо.
— И у него возникает желание высказаться. Для этого он должен сказать: «Меня зовут Вася, я алкоголик». Так происходит осознание проблемы». Алексей Магалиф, в свою очередь, не сторонник широкого использования слова «алкоголик» — именно потому, что в нашем обществе оно «порой звучит уничижительно». Его совет — не «бежать лечить алкоголизм», а сначала пойти к врачу-психотерапевту, чтобы обсудить не только злоупотребление, но и свое психологическое состояние. Ведь алкоголь, как мы помним, — лишь способ с этим состоянием справиться. При формах с тяжелыми запоями нужен стационар и фармакологическая помощь. «Но это не отменяет дальнейшую работу с психотерапевтом», — говорит Алексей Магалиф.
Но никаких физиологических различий в этом вопросе между мужчинами и женщинами нет. Алкоголизм может быть (не)излечим у человека любого пола.
Есть масса причин, которые заставляют человека злоупотреблять, потому что он не видит другого выхода». И разобраться с такими причинами — главная работа.Бэлла Волкова
Редакция не поддерживает употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Не хочу жить с мужем – каприз или серьезное решение
В статье мы расскажем:
- Причины, по которым женщина не хочет жить с мужем
- Что делать, если не хочется жить с мужем
- Как найти плюсы в своем муже
- Советы психолога о том, как признаться, если не хочется жить с мужем
Женщины – самые терпеливые, мудрые и всепрощающие существа.
Будучи замужем, они делают все, чтобы в доме было уютно, а муж – счастлив. Семья для большинства из них на первом месте. Именно потому бывает странно слышать фразу: «Устала, не хочу жить с мужем».
Ведь представительницы прекрасного пола крайне редко жалуются на проблемы в семейной жизни. Сказав подобную фразу, она признается, что уже дошла до точки, что отношения изжили себя и у них нет будущего. Расскажем, почему так происходит, можно ли исправить ситуацию, как поступить, если женщина уже приняла окончательное решение.
Причины, по которым женщина не хочет жить с мужем
Если женщина думает что-то вроде: «Я больше не хочу жить вместе с мужем», – она сначала должна разобраться, в чем проблема. Психологами доказано, что, пока женщина не поймет свои чувства, эмоции, желания, она сможет жить под одной крышей с мужем как ни в чем не бывало, но и не отважится на разрыв семейного союза. Вот почему так важно знать, с чем связано такое ее решение.
Осознав причины ухудшения своего отношения к супругу, жена сможет понять, как ей необходимо дальше себя вести и что предпринимать.
Возможно, она увидит, что такие ее мысли вообще не имеют рационального объяснения, и с объективной точки зрения проблема состоит не в муже, а в ней. Проанализировав все обстоятельства, она поймет, существует ли какой-то шанс все исправить или данная ситуация не может быть решена.
Каковы возможные источники проблемы? Каковы причины тех аспектов супружеской жизни, которые вызывают у жены желание разойтись с мужем?
Рутина в отношениях
Самыми распространенными причинами разводов являются скука и монотонность. Женщины всегда обладали хрупкой и чувственной натурой. Поэтому они особо трепетно и болезненно воспринимают ситуации, когда жизнь становится бессмысленной.
Во всех романтических отношениях со временем заканчивается период милых разговоров, приятных сюрпризов, неожиданных подарков, встреч при луне, безумных поступков.
В семейной жизни такая беззаботная атмосфера меняется: накал чувств и эмоций уже не такой сильный, любовь переходит в привычку, нет желания и сил на то, чтобы удивлять друг друга.
Наступает период «дом – работа», появляются семейные проблемы, связанные с отношениями, ведением хозяйства, обустройством дома.
Бытовые неурядицы влекут недопонимания, споры, раздражения. Ситуация становится только хуже, если жена не может забеременеть или, напротив, когда женщина страдает депрессией после родов.
Рекомендуем
«Хочу уйти от мужа: временная слабость или твердое решение»Подробнее
Именно подобные причины заставляют супругу волноваться и даже иногда приводят к нервным срывам. Она чувствует, что теряет внутренний баланс, гармонию и перестает контролировать ситуацию. И тогда могут возникнуть мысли: «Как же все надоело. Не хочу жить с мужем». Женщина впадает в тревожное состояние, доходящее до полного отчаяния. Жизнь без мужа в перспективе кажется ей эмоционально легче и спокойнее.
Однако психологи утверждают, что такое состояние вскоре проходит.
Главное – выстоять в тяжелое время, не опускать руки и не решаться на отчаянные шаги. Как вариант, супруга может сменить обстановку, развлечься, поменять прическу или сделать маникюр, сходить на массаж, в спортзал. Это поможет забыться и посмотреть на вещи под другим ракурсом.
Если женщина чувствует накопившийся негатив, лучше попытаться его погасить, поднять себе настроение, заняться чем-то приятным и расслабляющим. Нередко ее спасает хобби или другое любимое занятие. На мысли об уходе от мужа просто не остается времени.
Чувства остыли
Нередко без особых видимых причин девушки понимают: «Не хочу больше жить с мужем!». Просто к ним приходит осознание, что она живет не с тем человеком или они вообще с разных планет.
Психологи выделили два возможных варианта развития ситуации:
- Временные мысли, не соответствующие действительности. Просто девушка чем-то подавлена, расстроена, поэтому воспринимает реальность пессимистично. В такой момент ей и может показаться, что ее чувства к мужу остыли. Но как только она начинает жить отдельно от супруга, то осознает, что любит его по-прежнему сильно, даже еще больше. Разлука открывает ей глаза, и женщина пытается вернуть потерянные отношения.
- Девушка четко осознает, что любви больше нет. Хотя психологи считают, что в данном случае ее, скорее всего, и не было вовсе. Просто у женщины для заключения данного брачного союза были личные мотивы: желание поскорее найти мужа, родить ребенка, улучшить материальное положение, доказать что-то бывшему, подруге и т. д.
В такой момент ей и может показаться, что ее чувства к мужу остыли. Но как только она начинает жить отдельно от супруга, то осознает, что любит его по-прежнему сильно, даже еще больше. Разлука открывает ей глаза, и женщина пытается вернуть потерянные отношения.Чувства не исчезают без причины. Это должно быть вызвано какими-то действиями супруга или новой страстью женщины.
Женщина нашла новую любовь
Если дама заинтересовалась другим мужчиной, она думает: «Не хочу жить с гражданским или законным мужем». Скорее всего, такой брак вскоре прекратится. В наше время часто происходят случаи, когда супруги бросают жен, детей и уходят из семьи.
Многие мужчины живут на два дома: не могут бросить свою супругу, но ищут утешения в объятиях любовницы.
Когда женщина найдет новую любовь, то она, скорее всего, без колебаний уйдет от мужа. Если так произошло, никакие психологи не спасут семью. Мотивированная новыми чувствами, девушка не станет пытаться что-то объяснять и искать понимания.
Рекомендуем
«Как забыть о любовнике: вычеркнуть и не думать!»Подробнее
Хотя это очень необдуманно она с ее стороны: вскоре она поймет, что новая любовь – это всего лишь мимолетное увлечение, а дороги назад уже нет. С помощью другого мужчины женщина хотела удовлетворить какие-то личные амбиции и желания, а семейный союз распался навсегда.
Муж ведет аморальный образ жизни
Многие женщины, отвечая себе на вопрос: «Почему не хочу жить с мужем?», – понимают, что просто не испытывают уважения к нему.
Да и как уважать мужчину, у которого нет постоянного заработка, увлекается алкоголем, считает нормальным добиваться своего посредством жестокого обращения и даже насилия. Это мешает выстраивать нормальную семейную жизнь.
В данной ситуации проблему не решает даже кодирование мужа, посещение клуба алкозависимых. Если он со временем и перестанет пить, то не сможет стать добродушной лапочкой, а останется таким же агрессивным и неперспективным.
Тем более, когда он снова сломается и вернется к старым привычкам. Как известно, алкоголики и наркоманы никогда не становятся бывшими. В этой ситуации вполне понятно, что женщина предпочитает остаться одна, пусть даже с детьми, чем тянуть на себе такого нерадивого супруга.
Психологи в один голос утверждают, что единственным вариантом в случае отношений с мужем-тираном, абьюзером, алкоголиком или наркоманом является развод. Этот брак ничто не может спасти.
Жене в таких отношениях нужно понимать, что ее супруг никогда не сможет исправиться, стать лучше. Хотя многих замужних девушек преследует страх жить одним с детьми, которых нужно кормить, одевать и воспитывать. А если еще и мужья имеют какую-то достойную материальную базу, то они терпят плохое отношение к себе ради благополучия детей. Хотя единственное, чего они хотят, так это плюнуть на все и уйти.
Финансовые трудности
Нередки случаи, когда замужняя девушка хочет развестись с мужем, потому что устает от постоянных финансовых проблем в семье. Хотя и говорят, что счастье не в деньгах, но без них далеко не уедешь. Социальные исследования подтверждают тот факт, что в основном семейные недомолвки вызваны такими причинами: измена партнера, алкозависимость мужчины, постоянная нехватка денег.
Финансовые проблемы порождают постоянные ссоры, недопонимания, обвинения в адрес супруга. Тем более что в современном мире женщины стали более самостоятельными, им не нравится, что обязанность зарабатывать деньги лежит только на их плечах. Они не видят перспективы общения со своим избранником и думают: «Не хочу больше жить с мужем, если он ни на что не способен!» И в этой ситуации они правы.
Рекомендуем
«Лучшие профессии для девушек в разных сферах»Подробнее
Несмотря на современные тенденции, мужчина должен оставаться главным добытчиком и тем самым надежным тылом, с которым дама чувствует себя спокойно. А она, в свою очередь, подарит ему домашний уют и тепло.
Но, к сожалению, в действительности получается так, что женщинам приходится быть сильными и независимыми, чтобы обеспечить счастливое детство своих детей, потому что их вторые половинки зарабатывают недостаточно или вообще находятся в постоянном поиске работы.
Психологи в подобных ситуациях советуют замужним дамам не горячиться, а выждать некоторое время. Вероятно, мужчина пока что не может заработать больше, но он стремится к этому и делает все возможное, чтобы исправить свое положение.
Однако если женщина видит, что временные трудности стали постоянными и вошли, скорее, в привычку у супруга, который просто плывет по течению, то стоит либо дать ему «волшебного пинка», чтобы он зашевелился в поисках нормальной работы, либо же не остается ничего другого, как уйти от ленивого и слабовольного человека.
Интрижка на стороне
Тема супружеской измены очень часто поднимается на сеансах психологов. Сколько раз можно услышать из женских уст: «Не хочу жить с мужем! Что делать, если он мне изменил?» Хотя для большинства ответ очевиден – уйти от супруга навсегда.
Некоторые же пытаются понять причины. Возможно, мужчина был в состоянии алкогольного опьянения и ничего не соображал или другая женщина пошла на подлость. Кто-то из мужчин уверен, что его разовая интрижка ничего не значит. В любом случае в данной ситуации самую сильную боль испытывает жена.
Женщина, у которой есть чувство собственного достоинства, не сможет продолжать делить супружескую постель с человеком, который был с другой. Хотя иногда женатые мужчины раскаиваются в содеянном и клянутся, что больше такое не повторится. Отягчающим фактором становится наличие детей, которые любят отца и будут страдать без него. Как же поступить тогда жене, если доверие навсегда утеряно?
Здесь все зависит от женщины и ее отношения к произошедшему. Она может и не разводиться с мужем, но должна быть готова к тому, что ее предадут снова. Хотя обычно замужним девушкам тяжело смириться с данным фактом, как бы этого ни хотелось. Поэтому они видят выход только в расставании, но со смягчающими последствиями, так сказать.
Рекомендуем
«Можно ли простить измену мужа и стоит ли это делать»Подробнее
Они разрешают супругу в любое время общаться с детьми и не ограничивают его участие в их воспитании. Как бы там ни было, столь деликатный вопрос не может быть решен с помощью советов друзей, родственников и даже психологов. Дама должна понять, готова она простить измену и терпеть ее дальше, или она любит себя больше, чем мужчину.
Что делать, если не хочется жить с мужем
Как часто в трудных семейных ситуациях дамы думают «Не хочу жить с мужем, что делать?!». Прежде всего, нужно все хорошо взвесить, не принимать решений сгоряча. Необходимо постараться побороть стрессовое состояние, осознать причины, попытаться решить проблему.
Возможно, это поможет сохранить семью и уберечь от неверного шага, ведь замужние дамы склонны действовать импульсивно, а потом кусать локти от того, что потеряли хорошего человека.
Иногда единственный выход – вычеркнуть из жизни прошлые отношения и начать все сначала. Особенно это актуально, когда понятно, что брак уже изжил себя и никакие разговоры, поступки его не спасут. Даже если вам тяжело все бросить и уйти в неизвестность – вы должны сделать этот шаг.
Есть ли смысл пытаться сохранить союз, который наполнен ненавистью, презрением, обидами, непониманием? И не нужно считать, что дети спасут любой брак. Это не так. Тем более жизнь после расставания с мужем не заканчивается, а продолжается. У кого-то даже начинается новая.
Самое главное – идти вперед с гордо поднятой головой, не отчаиваться и не сожалеть о прошлых ошибках. Это удел слабовольных людей.
Невозможно собрать осколки разбитого стекла. Вы только намучаетесь. А жизнь дана совсем для другого. Не закрывайтесь в себе, мечтайте, найдите новое увлечение, выходите в люди – возможно, вскоре вы сможете повстречать достойного человека, который скрасит ваше одиночество.
Как найти плюсы в своем муже
Если вдруг вы почувствовали: «Не хочу жить с законным или гражданским мужем», – вспомните то время, когда вы только начинали встречаться, возможно, это поможет пробудить ваши чувства и посмотреть на проблему другими глазами.
Рекомендуем
«Как возобновить былые отношения и не совершить ошибку»Подробнее
Ведь он был такой надежный, немного даже стеснительный, имел серьезные намерения на ваш счет, хотел создать семью. Сейчас вы вдруг понимаете, что его застенчивость банальна, а чувство юмора напоминает детский сад.
Особенности характера мужа, которые вам не нравятся, стали обратной стороной медали, а черты, которые вас привлекают до сих пор – лицевой. Сопоставив их, вы поймете, что эти стороны взаимосвязаны: то, что кажется вам приемлемым, имеет и негативную сторону, а качества, которые вас раздражают, могут оказаться привлекательными, если посмотреть на них с другого ракурса.
Примеры негативных характеристик, которые раньше вам могли нравиться
|
Негативные характеристики (обратная сторона) |
Привлекательные характеристики (лицевая сторона) |
|
|
Женщинам необходимо осознавать, что, возможно, ее внутренние проблемы мешают ей увидеть хорошее в своем избраннике и почувствовать себя счастливой рядом с ним.
Советы психолога о том, как признаться, если не хочется жить с мужем
Поговорите с мужем, если твердо решили, что не хотите с ним жить. Будьте готовы к тому, что разговор не будет мирным, любой мужчина воспримет эту новость болезненно. Даже если он и сам думает о расставании, его заденет то, что не он бросает вас первым, а вы его.
Для того чтобы ваша новость воспринималась более спокойно и безболезненно, придерживайтесь нескольких принципов:
- Подберите подходящее место и время – не разговаривайте в присутствии посторонних.
- Не начинайте разговор с фразы: «Нам нужно серьезно поговорить».
- Не говорите о своем решении во время скандала или ссоры, когда вы перевозбуждены и действуете импульсивно. В таком эмоциональном состоянии вы можете сказать много обидных слов.
- Будьте спокойны и не нервничайте, не переходите на крик, обвинения, унижения, угрозы.
- Попытайтесь показать ваши чувства, а не обозначить вину супруга. Он должен понять, что вам тяжело, больно, тоскливо, что вы нуждаетесь в переменах.
- Выясните у мужа, как он сам относится к вам и вашему союзу, возможно, его тоже что-то не устраивает во взаимоотношениях, но он просто об этом не говорит.
- Когда вы выясните, что не нравится вашему супругу, дайте понять, что ваши отношения и в самом деле дали трещину, появилось недопонимание, нельзя жить дальше так, как будто ничего не происходит. Напомните ему, как часто в последнее время он нервничает и злится.
- Не обвиняйте своего мужчину во всех грехах, умейте признавать и свои ошибки – это поможет сохранить нормальное общение после развода.
- Подготовьтесь к тому, что, возможно, мужчина отреагирует импульсивно или даже агрессивно – он тоже человек, у которого есть чувства. Самое главное – не ведитесь на провокации, оставайтесь спокойной.
- Позвольте супругу смириться с мыслью о расставании, осознать и принять этот факт.
- Попробуйте обозначить какие-то положительные стороны, например, что вы готовы остаться друзьями, хотите попробовать все исправить, обратиться к семейному психологу или расстаться лишь на время, чтобы все обдумать и т. д.
- Узнайте его мнение по поводу данной ситуации. Вы должны показать мужчине, что он по-прежнему не чужой для вас человек. Это поможет вам избежать конфликта и совместно решить, как лучше поступить обеим сторонам.
Не ждите, что разговор пройдет легко и гладко. Но вы должны решиться на него, если хотите перестать терпеть и начать жить нормально. А вместе или нет – это покажет время.
*Некоторые из последующих материалов могут быть деликатными и провокационными для некоторых людей*
Сентябрь — месяц осведомленности о самоубийствах, а вместе с ним приходят воспоминания о тех, кого мы потеряли в его удушающей хватке. Одна из этих душераздирающих потерь случилась для меня, когда я узнал, что моя дорогая подруга молча боролась годами и, наконец, покончила с собой. То, что кто-то, кто был так близок с тобой так долго, покончил с собой, было для меня одновременно мучительным и откровенным. Сколько других страдало молча? Сколько еще психическое заболевание эгоистично приняло бы?
После пандемии нам пришлось научиться жить с новой нормой, характеризующейся болью, замешательством и постоянной угрозой заболеть болезнью, которую мы не выбирали. Учитывая те усилия, которые нам пришлось приложить, чтобы дать отпор Covid-19, я предлагаю использовать тот же страх и превентивную осведомленность для борьбы с другим заболеванием, которое несправедливо уносит так много людей каждый год, а часто и уносит так много жизней. уже квалифицированы ежедневной борьбой и страданиями. Самоубийство представляет собой такую же угрозу, как и любое физическое заболевание, с которым мы будем бороться в течение жизни, но вот в чем дело: его можно предотвратить!
Те, кто борется с суицидальными мыслями, не хотят так думать, но есть вещи, которые вы можете сделать для себя или для других, чтобы уменьшить шансы на то, что самоубийство победит в битве. Я помню долгие ночи, лежа на земле, задаваясь вопросом, что со мной не так и почему у меня возникло внезапное желание проглотить всю бутылку с моим лекарством прямо передо мной или поднести бритву к запястьям. Чувство, что я вышла из-под контроля, пугает, но, к счастью, у меня была система поддержки и дальновидность, чтобы получить помощь, прежде чем я сделаю что-то, о чем буду сожалеть.
Я не лечился, пока не поступил в аспирантуру, но БОЖЕСТВЕННО это изменило мою жизнь! Я больше не мучился с этими мыслями один. Я набралась сил, чтобы рассказать близкому другу или мужчине, который в настоящее время является моим женихом, когда я чувствовала себя особенно подавленной или склонной к самоубийству. Я сидел с тем, что я чувствовал, и был добр к себе, когда мне было плохо, вместо того, чтобы корить себя за то, что я чувствовал. Чем больше мы боремся со своими эмоциями, тем больше они будут сопротивляться. Лучшее, что мы можем сделать, — это выработать установку на принятие этих эмоций и разработать план того, что вы будете делать, когда почувствуете это.
Я больше не считал себя сломленным — ну, большую часть времени. Я всего лишь человек. Во всем остальном я был сильным человеком, у которого был химический дисбаланс и длинная череда травмирующих ситуаций, которые приводили к непрерывным фантазиям о побеге от смерти. Мой мозг и мое тело устали сражаться в одиночку. Им нужно было, чтобы я понял, что что-то не так и что мне нужна помощь — я больше не мог делать все сам.
Если вы являетесь близким человеком человека, который борется с депрессией, суицидальными мыслями или любым другим психическим расстройством, самое важное, что вы можете сделать для него, — это быть рядом. Дайте им знать, что вы доступны, если вы им нужны, но что вы не будете заставлять их говорить о том, с чем они борются, если от этого станет только хуже. При этом не позволяйте им страдать в полной тишине.
Если ваш близкий человек оторвался от других людей или от реальности, помогите ему обратиться к специалисту. Предложите им записаться на прием или пойти с ними. Предложите выслушать — часто те, кто борется, хотят, чтобы кто-то выслушал и понял, что их проблемы не могут быть решены за одну ночь. Не позволяйте «незнанию, что сказать» помешать вам предложить помощь тем, кого вы любите. Для них важна поддержка и тот факт, что вы помогаете им нести то, через что они проходят.
О, и лично для меня, физические упражнения, за которыми следует горячий душ, — мои любимые занятия, когда я чувствую что-то от перегруженности до эмоционального оцепенения. Погрузиться в свое тело и заземлить себя с помощью своих чувств, будь то тренировка, горячая вода, вкусная еда, короткая медитация, музыка, запах свечи с прекрасным ароматом или что-то еще, что связывает мой внутренний опыт с моим внешним опытом, чрезвычайно важно. помогает мне в такие моменты. Другое дело — ежедневно принимать лекарства и вести относительно здоровый образ жизни. Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, важно для исцеления и сдерживания суицидальных мыслей.
Я знаю, как ужасны мысли о самоубийстве, и это несправедливо. Вы их не просили и не хотите их хранить. Придумайте свой собственный план выживания или безопасности до того, как вы снова почувствуете себя плохо (или еще хуже). Я не могу не подчеркнуть этого достаточно — когда вы боретесь или бежите против себя, труднее понять, что вам нужно сделать в этот момент, чтобы обезопасить себя. Именно поэтому, наряду с профилактикой, ключевое значение имеет подготовка. Планируйте возможность того, что ваши суицидальные мысли могут усилиться или снова почувствовать себя дерьмом. Не живите своей жизнью, застряв там, но знайте, что всегда есть возможность вернуться, и подготовьтесь соответствующим образом.
В этой новой нормальности, когда нам пришлось научиться носить маску, не прикасаться к лицу и чаще мыть руки; примите необходимые меры, чтобы предотвратить самоубийство для себя и тех, кого вы любите. Когда дело доходит до самоубийства, второго шанса не бывает, но всегда есть шанс на исцеление и поддержку.
В этот месяц осведомленности о самоубийстве и каждый месяц не забывайте уделять первостепенное внимание себе и своему психическому здоровью и ищите возможности помочь своему ближнему. Вы справитесь с этим так же, как и раньше, и вы станете сильнее. Доверяйте себе и своей системе поддержки. Я верю в тебя.
Иностранство: я не хочу жить без вас (музыкальное видео 1988)
- Cast & Crew
- Отзывы о пользователях
IMDBPRO
РЕЙТИНГ IMDb
6. 7/10
16
ВАШ РЕЙТИНГ
Иностранец выступает в видеоклипе «Я не хочу жить без тебя» из альбома «Инсайдерская информация», записанного для Atlantic Records. Клип начинается кадрами с планеты Земля… Читать всеИностранец выступает в клипе «Я не хочу жить без тебя» из альбома «Inside Information», записанного для Atlantic Records. Клип начинается кадрами планеты Земля из космоса. Ролики растущего гриба, капли дождя и другие кадры природы играют в попку… Читать всеИностранец выступает в музыкальном клипе «I Don’t Wanna Live Without You» из альбома «Inside Information», записанного для Atlantic Records. Клип начинается кадрами планеты Земля из космоса. Ролики с растущими грибами, каплями дождя и другими кадрами природы играют повсюду.
IMDb RATING
6.7/10
16
YOUR RATING
- Stars
- Foreigner
- Fred Astaire(archive footage)
- Joe DiMaggio(archive footage)
- Stars
- Foreigner
- Фред Астер (архивные кадры)
- Джо Ди Маджио (архивные кадры)
Фото
Top cast
Foreigner
- Foreigner
Fred Astaire
- Tom Bowen
- (archive footage)
Joe DiMaggio
- Self
- (archive footage)
Eddie Fisher
- Self
- (архивные кадры)
Грейс Келли
- Self
- (архивные кадры)
Князь Монако Ренье
- Self
- (archive footage)
Marilyn Monroe
- Self
- (archive footage)
Elizabeth Taylor
- Self
- (archive footage)
- All cast & crew
- Production, box office и многое другое на IMDbPro
Сюжетная линия
Знаете ли вы
Отзывы пользователей1
Обзор
Популярный обзор
10/
10
0003 Любители кино. .. где вы? Просим вас присутствовать, чтобы посмотреть эту потрясающую дань уважения кинематографу в этом великолепном музыкальном клипе Foreigner in the power ballad.
«Я не хочу жить без тебя», потому что он включает в себя кадры из бесчисленного количества классических произведений золотой эры Голливуда, и я мог идентифицировать только «Королевскую свадьбу» с Фредом Астером.
пение под портрет; все остальные фильмы либо были мне незнакомы, либо я просто не мог вспомнить названия. Наряду с этим, у нас есть один из самых красивых романтических
песни всех времен с отличным ритмом, отличными и душевными текстами.
Концепт здесь представлен романтическими парочками из фильмов, а также из реальной жизни (правда, некоторые выцвели во времени, такие как Мэрилин и Джо Ди Маджио или сказочный
Грейс Келли и Ренье), а также удивительный мир животных. Это все о любви и о том, как она побеждает всех восхитительными и волшебными способами. Это идеальное собрание
ностальгические образы, за которыми следует превосходный саундтрек, один из величайших хитов Foreigner всех времен.