Фильм Жить своей жизнью (Франция, 1962) – Афиша-Кино
- Абакан,
- Азов,
- Альметьевск,
- Ангарск,
- Арзамас,
- Армавир,
- Артем,
- Архангельск,
- Астрахань,
- Ачинск,
- Балаково,
- Балашиха,
- Балашов,
- Барнаул,
- Батайск,
- Белгород,
- Белорецк,
- Белореченск,
- Бердск,
- Березники,
- Бийск,
- Благовещенск,
- Братск,
- Брянск,
- Бугульма,
- Бугуруслан,
- Бузулук,
- Великий Новгород,
- Верхняя Пышма,
- Видное,
- Владивосток,
- Владикавказ,
- Владимир,
- Волгоград,
- Волгодонск,
- Волжский,
- Вологда,
- Вольск,
- Воронеж,
- Воскресенск,
- Всеволожск,
- Выборг,
- Гатчина,
- Геленджик,
- Горно-Алтайск,
- Грозный,
- Губкин,
- Гудермес,
- Дербент,
- Дзержинск,
- Димитровград,
- Дмитров,
- Долгопрудный,
- Домодедово,
- Дубна,
- Евпатория,
- Екатеринбург,
- Елец,
- Ессентуки,
- Железногорск (Красноярск),
- Жуковский,
- Зарайск,
- Заречный,
- Звенигород,
- Зеленогорск,
- Зеленоград,
- Златоуст,
- Иваново,
- Ивантеевка,
- Ижевск,
- Иркутск,
- Искитим,
- Истра,
- Йошкар-Ола,
- Казань,
- Калининград,
- Калуга,
- Каменск-Уральский,
- Камышин,
- Каспийск,
- Кемерово,
- Кингисепп,
- Кириши,
- Киров,
- Кисловодск,
- Клин,
- Клинцы,
- Ковров,
- Коломна,
- Колпино,
- Комсомольск-на-Амуре,
- Копейск,
- Королев,
- Коряжма,
- Кострома,
- Красногорск,
- Краснодар,
- Краснознаменск,
- Красноярск,
- Кронштадт,
- Кстово,
- Кубинка,
- Кузнецк,
- Курган,
- Курганинск,
- Курск,
- Лесной,
- Лесной Городок,
- Липецк,
- Лобня,
- Лодейное Поле,
- Ломоносов,
- Луховицы,
- Лысьва,
- Лыткарино,
- Люберцы,
- Магадан,
- Магнитогорск,
- Майкоп,
- Махачкала,
- Миасс,
- Можайск,
- Московский,
- Мурманск,
- Муром,
- Мценск,
- Мытищи,
- Набережные Челны,
- Назрань,
- Нальчик,
- Наро-Фоминск,
- Находка,
- Невинномысск,
- Нефтекамск,
- Нефтеюганск,
- Нижневартовск,
- Нижнекамск,
- Нижний Новгород,
- Нижний Тагил,
- Новоалтайск,
- Новокузнецк,
- Новокуйбышевск,
- Новомосковск,
- Новороссийск,
- Новосибирск,
- Новоуральск,
- Новочебоксарск,
- Новошахтинск,
- Новый Уренгой,
- Ногинск,
- Норильск,
- Ноябрьск,
- Нягань,
- Обнинск,
- Одинцово,
- Озерск,
- Озеры,
- Октябрьский,
- Омск,
- Орел,
- Оренбург,
- Орехово-Зуево,
- Орск,
- Павлово,
- Павловский Посад,
- Пенза,
- Первоуральск,
- Пермь,
- Петергоф,
- Петрозаводск,
- Петропавловск-Камчатский,
- Подольск,
- Прокопьевск,
- Псков,
- Пушкин,
- Пушкино,
- Пятигорск,
- Раменское,
- Ревда,
- Реутов,
- Ростов-на-Дону,
- Рубцовск,
- Руза,
- Рыбинск,
- Рязань,
- Салават,
- Салехард,
- Самара,
- Саранск,
- Саратов,
- Саров,
- Севастополь,
- Северодвинск,
- Североморск,
- Северск,
- Сергиев Посад,
- Серпухов,
- Сестрорецк,
- Симферополь,
- Смоленск,
- Сокол,
- Солнечногорск,
- Сосновый Бор,
- Сочи,
- Спасск-Дальний,
- Ставрополь,
- Старый Оскол,
- Стерлитамак,
- Ступино,
- Сургут,
- Сызрань,
- Сыктывкар,
- Таганрог,
- Тамбов,
- Тверь,
- Тихвин,
- Тольятти,
- Томск,
- Туапсе,
- Тула,
- Тюмень,
- Улан-Удэ,
- Ульяновск,
- Уссурийск,
- Усть-Илимск,
- Уфа,
- Феодосия,
- Фрязино,
- Хабаровск,
- Ханты-Мансийск,
- Химки,
- Чебоксары,
- Челябинск,
- Череповец,
- Черкесск,
- Чехов,
- Чита,
- Шахты,
- Щелково,
- Электросталь,
- Элиста,
- Энгельс,
- Южно-Сахалинск,
- Якутск,
- Ялта,
- Ярославль
Как начать жить своей жизнью, кардинально ее не меняя?
7 минут на чтение 11295
Люди бояться думать и говорить об этом, поскольку сразу рисуют себе в голове невозможные перемены и усилия.
Давайте разберемся, что такое жить своей жизнью и как это можно сделать легко и радостно?
Проблема в том, что люди, которые хотят жить одной жизнь по факту живут другой. И не просто живут, а делают все действия направленные в противоположную стороны от жизни мечты. Мы в Business Relations это называем «нецелостностью», когда человек думает одно, говорит другое, а делает третье.
Подобная привычка жить в разные стороны идет из детства, когда мы перенимали модели поведения взрослых и копировали их. «Мальчики не плачут», «хорошая девочка приносит домой только пятерки» и тп. И мы решили, что есть «правильное хорошее» поведение, а также «правильная» жизнь. Все, что большинство из нас делает – стремится к этой «нормальной» жизни, соответствовать стандартам, которых не существует.
Но у каждого свои стандарты, общие стандарты были в другой стране в другое время. Сейчас все иначе.
А как понять, я живу свою жизнь или пытаюсь прожить жизнь своих родителей? А какие мои стандарты? А как я хочу жить? А счастлив ли я?
У меня есть подруга, которая сейчас получает 4 высшее образование и на мой вопрос «Зачем?» она неуверенно отвечает «Хочу».
Но после искренней беседы, она признается, что всю жизнь чувствует себя непризнанной и несуразной в глазах родителей. Хочет признания и уважения, забывая, что уважение и ценность начинаются именно с самого себя. И никакое 4 образование не закроет эту бездонную дыру отчаяния, пока сам человек не разберется со своей болью.
Кто-то гонится за большими деньгами, кто-то меняет партнеров и боится жениться, кто-то боится одиночества и наоборот женится от одиночества. Внутренняя пустота, куда проваливаются любые смыслы, засасывает все.
Но что мешает начать получать удовольствие и радость прямо сейчас?
Мой ответ — осуждение. Наше собственное осуждение самих себя (глазами других людей).
Помните, диалог из фильма?
— Миша, мы завтра идем на день рождения к дяде Боре.
— Мама, а если я не хочу?
— Как это не хочешь? Конечно, хочешь. Это же дядя Боря, как тебе не стыдно.
Что делать с осуждением и как от него избавиться?
1 шаг: Учитесь принимать комплименты и начните говорить комплименты. Многие чувствуют неловкость, отнекиваются, реагируют агрессивно, воспринимают как лесть.
Самое смешное, я только недавно, перестал себя заставлять «доедать еду». Мне до сих пор стыдно недоедать и это из детства.
Скачать трекер
Скачайте трекер «7 шагов для укрепления уверенности в себе»
Итак, почему мы не живем своей жизнью?
У нас есть привычка стремиться к «Идеальному миру», которая в данном случае работает против нас.
Мы придумываем идеале самих себя или других людей, и пока мы к нему не придем — мы не счастливы.
Решение №1
Понять, что «идеал мы выдумали», а значит он существует только а нашей голове. Чтобы жить жизнь своей мечты — нужно жить реальной жизнью. Остановиться и посмотреть, как вы живете сейчас. Не обесценивать настоящие достижения, а благодарить за них.
Решение №2
Сфокусироваться на том, что у вас уже есть, получается, что вы уже имеете, с кем вы живете и кто рядом с вами. Улучшать именно это. Фокус на том, что есть и что вы можете сделать сейчас.
Решение №3
Избавиться от мыслей вирусов
1. «я буду счастлив, когда…»
2. «у меня все должно получаться». Не бывает людей, у которых все получается.
3. «Я всем должен нравиться». Не бывает людей, которые всем нравятся.
4. «Мной должны быть все довольны». Не бывает людей, которые всем довольны, тем более вами.
5. «Я должен все делать идеально». Помните, что «идеально» это иллюзия? Если вы не профессиональный ювелир.
С чего начать жить своей жизнью?
Скачать трекер
Скачать трекер «5 шагов к самому себе»
На нашей программе «Контекст» мы помогаем студентам навести резкость и сфокусироваться на его истинных приоритетах. В силу опыта тренер уже через 20 минут общения со студентом может рассказать, что на самом деле человеку важно и выявить барьеры на этом пути. За 3 дня студент получает полный чекап всей жизни: от убеждений до приоритетов. И главное, понимание того, что он на самом деле хочет.
Онлайн Офлайн
Пройдите программу «Контекст» и поймите, чего вы хотите на самом деле
Авторы фото: Alex Block, Juliet Furst, Priscilla Du Preez, Tommy Lisbin
30 способов жить полной жизнью
«Немедленно начните жить и считайте каждый отдельный день отдельной жизнью».
~Сенека
Иногда кажется, что жизнь содержит бесконечный запас дней.
Я точно так думал, когда был моложе. Неважно, как долго я держал обиду или как долго я ждал, чтобы сделать то, что я хотел, — у меня будет безграничный запас других возможностей. По крайней мере, так я думал тогда.
Может быть, это обряд перехода из детства во взрослую жизнь, момент, когда ты понимаешь, что жизнь происходит сейчас, и это все, что тебе гарантировано. Это на самом деле не поражает вас, когда вы просто знаете это интеллектуально, как вы знаете свои азбуки, столицы штатов и другие конкретные факты.
Это поражает вас, когда вы каким-то образом чувствуете это. Ваше здоровье ухудшается. Ты теряешь того, кого любишь. Трагедия потрясает ваш мир. Только когда вы осознаете, что вся жизнь угасает, вы начинаете считать , а теперь товаром, причем дефицитным.
Но, возможно, это не имеет значения. Может быть, осмысленная, страстная жизнь не имеет ничего общего с ее длиной, но все, что связано с ее шириной.
Помня об этом, я недавно спросил друзей Крошечного Будды на Facebook: «Как вы живете полной жизнью?» Меня вдохновило то, что они сказали, поэтому я использовал их для создания этого списка:
1. Живите настоящим. Забудь прошлое и не думай о будущем. (Таннер Кристенсен)
2. Полностью примите настоящее, независимо от ситуации. (Патрик Флинн)
3. Занимайтесь любимым делом. (Диего Фелипе Вилла Серна)
4. Научитесь прощать и принимать безусловную любовь. (Ann Glasgow)
5. Живите каждый день так, как если бы он был последним, принимая каждый опыт, как если бы он был вашим первым. (Дженнифер Фертадо)
6. Верьте в принцип «живи и давай жить другим». (Сатьендра Пандей)
7. Используйте спокойное размышление, честность и смех. (Эрин Роджерс Кронман)
8. Будьте сосредоточены на других. (Триша Мак)
9.
Находите спокойствие в творчестве. (З. Р. Хилл)
10. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и на том, как вы можете сделать все возможное, чтобы прожить его в полной мере. (Амелия Крамп)
11. Участвуйте в жизни, а не просто наблюдайте, как она проходит мимо вас. (Линдси Уандерсон)
12. Будьте здоровы, правильно питайтесь и, самое главное, будьте добры ко всем. (Tho Nguyen)
13. Прощайте себя, цените других, прислушивайтесь к своей интуиции, делайте то, что вам нравится, и напоминайте себе, что мы все любимы и связаны друг с другом. (Сандра Ламб)
1 4. Не парься по мелочам. (Эллисон Гиллам)
15. Ставьте все под сомнение, будьте проще и помогайте, когда и как можете. (Линда Корриган Сазерленд)
16. Старайтесь наслаждаться каждой минутой каждого дня. (Мария Алин)
17. Цените жизнь каждую секунду.
(Анна-Карин Бояджян-Демирджян)
18. Пройдите через новые двери. В большинстве случаев на другой стороне есть что-то фантастическое. (Terri Mindock)
19. Помните, что все это дар, но самым ценным из всех подарков является жизнь и любовь. (Debbie Teeuwen)
20. Сохраняйте свободу духа, будьте гибкими, отпускайте. (Лесли Браун)
21. «Каждый день делайте что-то, что вас пугает». ~ Баз Лурманн (Адам Раффель)
22. Не привязывайтесь к результатам. (Wp Ho)
23. Проводите как можно больше времени с двухлетним ребенком. (Джеки Фриман)
24. Наслаждайтесь каждым моментом жизни. Каждый день — это новый вызов и возможность открыть для себя что-то новое. (Чираг Трипати)
25. Бюджетные поездки. Это всегда приключение! Вы можете наслаждаться тем, что судьба может предложить с ограниченными средствами.
(Руби Бальтазар)
26. Будьте искренне благодарны за каждый вздох. (Джонатан Кэри)
27. Просто будь. (Кэтрин Халворссон)
28. «Доверяйте себе. Доверься своим силам». ~ Гэндальф серый (Джонатан Дэвид Эван Фултон)
29. Перед тем, как что-либо делать, сделайте небольшую паузу, чтобы заметить все, что вы должны или могли бы заметить. (Скотт Хатчинсон)
30. Следуйте своим надеждам, а не своим страхам. (Джоди Бауэр)
Что вы сделали сегодня, чтобы жить полной жизнью?
Фото gaborbasch
О Лори Дешен
Лори Дешен — основательница компании Tiny Buddha. Она также является автором Журнала благодарности Крошечного Будды 9.0016 , Журнал беспокойства Крошечного Будды и Журнал внутренней силы Крошечного Будды и соучредитель Recreate Your Life Story, онлайн-курса, который поможет вам отпустить прошлое и жить жизнью, которую вы любите.
Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как создать жизнь своей мечты
Живите своей собственной жизнью
То, что придает смысл жизни человека, так же уникально для него, как и его отпечаток пальца. Чтобы жить своей собственной жизнью, вы должны начать определять и расставлять приоритеты в своей жизни, которые имеют для вас наибольшее значение. Очень важно, чтобы вы спросили себя, действительно ли вы живете той жизнью, которой хотите. Делаете ли вы свой жизненный выбор на основе собственных желаний, убеждений и ценностей? Или вы живете своей жизнью, основываясь на ожиданиях окружающих и рецептах, которые вы приобрели в прошлом? Другими словами, чьей жизнью вы на самом деле живете?
Поиск собственного уникального пути может занять время и включать в себя множество проб и ошибок.
Процесс становления своим истинным Я длится всю жизнь. Наши личности, интересы и способности не высечены на камне. Люди — приспосабливаемые существа, и мы всегда способны измениться. Однако, чтобы изменить свою жизнь или самих себя, мы должны сначала лучше понять себя.
1. Подумайте, чего вы действительно хотите в жизни
Для многих из нас просто знать, чего мы хотим в жизни, может быть проблемой. Однако невозможно жить своей жизнью на своих условиях, если вы не определите, каковы ваши условия. Понимание того, чего вы хотите и что для вас важно, помогает вам расставлять приоритеты, ставить цели и, в конечном счете, достигать того, чего вы хотите. Как говорит доктор Лиза Файрстоун: «Когда вы не знаете, чего хотите, вы похожи на корабль без руля». Когда вы знаете, чего хотите, у вас есть цель, и вы можете выбрать курс в этом направлении.
Узнайте, чего вы действительно хотите, задав себе следующие вопросы: Что меня действительно зажигает? Что важнее всего для меня? Позвольте себе свободно мыслить, отвечая на эти вопросы, вместо того, чтобы зацикливаться на том, что, по вашему мнению, вы должны делать или что другие хотели бы, чтобы вы делали.
Мы часто ошибаемся, думая, что мы эгоисты, если тратим время на размышления о том, чего хотим, однако это фундаментальный аспект познания себя. Если вы спросите себя, каковы ваши принципы, это не значит, что вы будете игнорировать чужие. Напротив, принятие решения о том, что для вас важно, включает в себя признание людей, которые важны для вас, и признание того, что они являются приоритетом в вашей жизни и что забота о них — большая часть того, что делает вас счастливыми и придает вашей жизни смысл. Кроме того, по словам доктора Лизы Файрстоун, «вы имеете наибольшую ценность в мире вокруг вас, когда вы находите и инвестируете в дары, которые вы можете предложить уникально».
Такой совет, как «следуй за своей страстью», может показаться клише, однако исследования на самом деле доказали, что люди не только становятся счастливее, когда следуют своим увлечениям, но и с большей вероятностью преуспевают в выбранной ими карьере и деятельности. Недавнее исследование влияния мотивации показало, что чем сильнее внутренняя мотивация к действию, чем внешнее вознаграждение, тем больше у людей шансов на успех.
2. Отличайтесь
Мы все рождаемся генетически уникальными личностями. Однако большая часть нашей идентичности создается нашим ранним окружением; мы усваиваем характеристики наших опекунов и часто перенимаем их личности, а не развиваем свои собственные. В этом смысле мы часто тратим больше времени на то, чтобы заново прожить жизнь других, чем прожить собственную жизнь. В своей книге «Я в осаде: терапевтическая модель дифференциации» доктор Роберт Файрстоун пишет: «Чтобы люди могли жить своей жизнью и реализовывать свои судьбы, они должны отличаться от разрушительных влияний окружающей среды».
Посмотрите это видео с белой доски о дифференциации
Согласно доктору Роберту Файрстоуну, на истинную личность человека на протяжении всей его жизни влияют межличностные переживания, которые либо вредят, либо поддерживают развитие его или ее личности. На протяжении всего нашего развития мы приспосабливаемся к тому, чтобы справляться с болью и страхами по мере их возникновения.
Мы адаптируемся, чтобы иметь возможность справиться с нашей ранней средой и удовлетворить наши потребности. Один из способов сделать это — включить негативные аспекты личности наших родителей или опекунов или развить психологическую защиту в ответ на их негативные черты. Чтобы мы могли жить своей жизнью и исполнять свои судьбы, мы должны отделять себя от деструктивного влияния семьи и общества.
Большинство людей либо перенимают систему ценностей и верования семьи и культуры, в которой они выросли, либо восстают и формируют вызывающее отношение, прямо противоположное своей семье или культуре. Однако для того, чтобы жить своей собственной жизнью, важно развивать свои личные ценности и убеждения, а не просто принимать или отвергать ценности и убеждения ваших первых влиятельных лиц. Затем вы должны приложить усилия, чтобы жить в соответствии со своими собственными принципами, которые наполнят вашу жизнь большим смыслом.
Прочтите о психологической дифференциации
Отличие от негативных влияний и идентичностей из нашего прошлого позволяет нам стать теми, кто мы есть на самом деле.
В той мере, в какой мы сможем различать, развивать свою собственную уникальную индивидуальность и следовать своим собственным уникальным желаниям, мы сможем жить наиболее полноценной жизнью. Мы должны стремиться жить своей собственной жизнью, а не жизнью, предписанной нашими родителями, нашими семьями или нашим обществом.
3. Ставьте цели
Как только вы поймете, чего хотите и каковы ваши основные ценности, важно поставить перед собой несколько целей. Что нужно сделать, чтобы жить своей жизнью? Полезно записывать свои цели. Начните с нескольких, а не перегружайте себя большим списком вещей, которые вы хотели бы изменить. Подумайте о конкретных действиях, которые вы можете предпринять для достижения своих целей. Начните с малого и установите путевые точки, которые вы можете выполнить по пути. Эти путевые точки облегчат вам отчетность и отслеживание вашего прогресса. Например, если ваша цель — написать и опубликовать роман, вашей первой отправной точкой может быть завершение одной главы за следующие две недели.
Недавнее исследование показало, что у людей значительно больше шансов достичь своих целей, если они записали их, сформулировали действия для их достижения и отправили другу еженедельные отчеты о проделанной работе. Чтобы эффективно решать свои задачи, вы можете использовать этот метод. У вас есть друг, который мог бы помочь вам нести ответственность за свои цели? Попросите его или ее о помощи.
Стремление к достижению целей является важным аспектом жизни. Многие из нас склонны фантазировать о достижении наших целей, а не предпринимать действия для их достижения. Как сказал Нолан Бушнелл: «У каждого, кто когда-либо принимал душ, была идея. Человек, который выходит из душа, вытирается и что-то делает с этим, имеет значение». Действия не всегда легки, и они часто вынуждают нас покинуть нашу зону комфорта, но нет короткого пути к созданию осмысленной жизни. Если вы хотите жить своей собственной жизнью, вы должны активно создавать ее.
4. Перестаньте слушать своего внутреннего критика
Когда вы начнете действовать для достижения своих целей, помните о препятствиях, которые возникнут на вашем пути.
Первый враг, с которым вы столкнетесь, — это ваш «критический внутренний голос». Критический внутренний голос подобен злобной карете, которая живет в наших головах. Он состоит из негативных мыслей, убеждений и взглядов, которые противоречат нашим интересам и снижают нашу самооценку. Это наш злейший враг.
Этот внутренний критик оценивает каждое наше движение, унижает нас и подрывает наши желания мыслями типа: «Ты же не хочешь этого, правда?»; «У тебя никогда не получится»; — Нет смысла даже пытаться. Он предупреждает нас о стремлении к тому, чего мы хотим. Внутренний критик пытается заставить вас чувствовать себя «в безопасности», укрепляя знакомую старую идентичность, с которой вы выросли, и поддерживая ваши защитные приспособления к жизни. Этот внутренний критик придумает длинный список причин, по которым вы не можете или не должны жить своей жизнью. Крайне важно, чтобы вы освободились от своего внутреннего критика и перестали слушать его плохие советы.
Поймите, откуда исходит критический внутренний голос
Полезно думать о критическим внутреннем голосе как о языке анти-я , той части человека, которая настроена против своего собственного «я».
интерес. Все люди разделены. Мы разрываемся между нашим анти-я , ненавидящим себя и циничным по отношению к другим, подозрительным и, в конечном счете, саморазрушающим и оскорбляющим других; и наше реальное я , которое, напротив, сострадательно к себе и другим. Наше настоящее Я состоит из наших собственных уникальных желаний и желаний. Она жизнеутверждающая и целеустремленная. Когда вы пытаетесь отделить себя от критических внутренних голосов и жить своей собственной жизнью, основанной на желаниях, стремлениях и целях вашего истинного «я», «голоса» могут стать еще громче. Это часто заставляет людей чувствовать себя более тревожно, когда они начинают работать над достижением своих целей. Внутренний критик часто пытается подорвать ваши усилия, забивая вам голову сомнениями в себе или соблазняя вас прокрастинацией.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, вы должны придерживаться политики нулевой терпимости по отношению к своему внутреннему критику.
Как только вы заметите, что начинаете нападать на себя, немедленно прервите это негативное мышление. Не увлекайтесь оценкой плохих советов внутреннего критика, ищите зерно истины в его злобной критике. Вместо этого напомните себе, что это всего лишь критические внутренние мысли, и нецелесообразно и непродуктивно потакать таким неприятным и насмешливым отношениям к себе. Обратите внимание на то, что вызывает это негативное мышление. Помните, ваши «голоса» могут быть очень тонкими и улавливать вещи, в которых есть доля правды. Внутренний критик часто сосредоточится на тех областях, где у вас есть слабости. Остерегайтесь мыслей, которые звучат дружелюбно или соблазнительно, но в конечном итоге противоречат вашим личным целям или интересам, например, «не беспокойтесь о сегодняшней тренировке. Ты заслуживаешь перерыва». Не верьте своим голосам — они никогда не действуют в ваших интересах!
5. Используйте свою личную силу
Когда вы преодолеете своего внутреннего критика, вы разовьете больше личной силы.
Использование вашей личной силы необходимо, если вы хотите жить своей собственной жизнью. «Личная сила, — по словам доктора Роберта Файрстоуна, — основана на силе, уверенности и компетентности, которые люди постепенно приобретают в ходе своего развития». Это здоровая форма самоутверждения, отражающая естественное стремление к любви, успеху, удовлетворению и смыслу жизни. Личная сила является выражением реальное я и характеризуется движением к самореализации и трансцендентным жизненным целям.
Доктор Файрстоун отмечает, что личная сила — это «позиция или состояние ума». Таким образом, это то, что мы можем развивать. Покоряя наши критические внутренние голоса, соприкасаясь со своими собственными уникальными желаниями и преследуя наши цели, мы развиваем свою личную силу.
Нет большей задачи и большей награды, чем жить своей собственной жизнью. Как сказала Натали Бэббит: «Бойся не смерти, а непрожитой жизни. Вы не обязаны жить вечно. Просто надо жить».