Как жить в гармонии с собой
Опубликовано в Маркетинг влияния.
Пожалуй, одна из самых трудных целей в этой жизни — стремление к внутренней гармонии. Многие претендовали на истинный путь к гармонии. Религия, потребительство и философия обещают жизнь, полную счастья, спокойствия и безмятежности. На самом деле, если вы думаете, что когда-нибудь достигнете полной внутренней гармонии, вы, вероятно, будете разочарованы. Но несмотря на то, что это кажется недостижимым, вы все же можете стремиться к внутренней гармонии на каждом шагу. Мы собираемся дать вам несколько главных советов, которые помогут вам на пути к абсолютному блаженству, в том числе:
- К чему стремиться
- Чего следует избегать
- Как оставаться в здравом уме в дороге.
Первое, на что следует обратить внимание, это то, что все мы глубоко несовершенны.
Самопознание — ключ к спокойствию
Ключ к внутренней гармонии — понимание себя. Мы постоянно лжем другим, но не больше, чем самим себе. Если вы научитесь принимать себя со всеми присущими вам недостатками и недостатками, вы, возможно, сможете наконец понять, чего именно вы хотите от жизни. Если вы сможете распознать свои истинные желания, вы сможете поставить свои собственные цели и начать путь к их достижению. Оттуда до истинной внутренней гармонии будет всего один шаг.
Стремление к этим целям является ключом к достижению внутренней гармонии.
Нет смысла осознавать, чего вы хотите от жизни, и не стремиться к этому. Тем не менее, мы все должны ставить перед собой реалистичные цели и знать, когда на этом закончить. Вам может казаться, что заработок первого миллиона приведет к истинному счастью. На самом деле, если вам не хватает знаний о том, как превратить деньги в еще большие деньги, вы, вероятно, обречены на неудачу. Подумайте о том, чтобы заняться чем-то более реалистичным, и, возможно, вы начнете улыбаться.
Тратьте свое время на этот виток смерти с умом
И это только немного о мышлении. Не менее важно, как вы проводите свободное время. Окружите себя обогащающими вещами и людьми. Много читайте, расширяйте свои музыкальные вкусы, заводите новых друзей, напивайтесь. Все эти вещи, несомненно, позволят взглянуть на вашу собственную жизнь таким образом, что это даст вам реальный ключ к тому, какова природа гармонии.
Андреа Анджоли
Андреа Анджоли — генеральный директор и соучредитель Americanoize, маркетингового агентства, специализирующегося на нишах роскошной моды, путешествий, красоты и хорошего самочувствия.
Родом из итальянской семьи режиссеров и кинопродюсеров. Андреа повидала разные стороны индустрии развлечений. Он часто работает со знаменитостями для поддержки журнальных съемок и руководит более чем 10 международными фотографами. В прошлом он также работал над телешоу, фотокампаниями, документальными фильмами, рекламными фотосессиями, музыкальными клипами и мероприятиями.
Расширение прав и возможностей: 7 способов расширить свои возможности
Если вы думаете о том, чтобы вернуться в школу, подать заявку на повышение или еще раз изменить свою жизнь, первый шаг — взрастить и принять уверенность в себе, которая вам понадобится. выдвинуть себя. Уверенность не только помогает вам понять, где находится ваша стартовая линия; это поможет вам проложить путь, который вам понадобится, чтобы добраться до финиша. Вот тут и приходит на помощь самоутверждение.
Обладающие самоуправлением люди контролируют свою жизнь, ставя цели и предпринимая действенные шаги для их достижения.
Они не только понимают, как добиться цели, но также уверенно, целенаправленно и комфортно принимают решения, которые направляют их в будущее. Если ваша уверенность в себе шатается или вы не уверены в своей способности реализовать свои амбиции, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы жить более полной жизнью.
Что такое самоутверждение?
Расширение прав и возможностей означает принятие сознательного решения взять на себя ответственность за свою судьбу. Это включает в себя принятие позитивных решений, принятие мер для продвижения вперед и уверенность в своей способности принимать и выполнять решения. Обладающие собственными силами люди понимают свои сильные и слабые стороны и мотивированы учиться и достигать.
Например, если кто-то уволен, он может быть пассивным в поиске работы и ждать, пока рекрутер найдет его в LinkedIn, или он может предпринять активные шаги для поиска новой и лучшей работы: связаться с бывшими коллегами, изучить возможности , обновляя свои рыночные навыки и обновляя свое резюме.
Расширение прав и возможностей позволяет людям осознать, что они имеют право делать выбор, который может помочь им достичь своих целей.
Советы по достижению самоутверждения
Если вы стремитесь достичь личных возможностей, сосредоточьтесь на своем стремлении, определите, что вы можете контролировать, и сохраняйте объективный, целеустремленный образ мышления. Следующие семь советов помогут вам стать сильнее.
Развитие позитивного отношения
Люди, которые верят, что контролируют свою судьбу, а не поддаются внешним понятиям, таким как судьба, удача или обстоятельства, с большей вероятностью возьмут на себя ответственность за свое будущее. Развивайте позитивный настрой и мировоззрение, оценивая свои сильные и слабые стороны, следуя своим увлечениям и полагаясь на свои способности.
Ставьте разумные цели
Измеримые, достижимые цели являются важным компонентом самоутверждения, и понимание того, как их ставить, может помочь вам чувствовать себя хорошо в своих достижениях.
Если вы хотите пробежать марафон, начните с меньших и увеличивающихся дистанций, а не пытайтесь пробежать 26,2 мили в первый день.
Окружите себя позитивными людьми
Смех заразен, как и пессимизм и негатив. Окружите себя единомышленниками, целеустремленными людьми, и вы почувствуете себя способным достичь своих целей. Если ваша самооценка пострадала, запланируйте время с позитивными друзьями, сверстниками и членами семьи. Ощущение их позитива может улучшить ваше психическое самочувствие, свести к минимуму негатив и дать вам возможность следовать за своими мечтами.
Забота о себе
Забота о себе включает в себя любую деятельность, которую вы делаете для себя, чтобы чувствовать себя счастливым и здоровым. Это может включать в себя все, от правильного питания и физических упражнений до спа-процедур. Планирование времени для отдыха и омоложения сделает вас более продуктивным. Кроме того, если вы будете добры к себе, вы будете уверены в своей способности справляться с трудностями и преодолевать их.
Используйте позитивный внутренний диалог
Чтобы жить полноценной жизнью, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, а не на том, чего не можете. Например, если вы хотите подать заявку на повышение, требующее свободного владения испанским языком, вместо того, чтобы говорить «Я не говорю по-испански», попробуйте «Я не говорю по-испански 9».0071 еще. Я могу учиться. ” Практика самоутверждения и демонстрация уверенности в своей способности достичь своих целей могут помочь вам предпринять шаги для их достижения.
Будьте настойчивы
Люди, стремящиеся к расширению личных возможностей, должны свободно выражать свои мысли, идеи и потребности. Если вас пригласили на вечеринку, но на следующий день у вас важная презентация, сообщите хозяину, что вы уходите пораньше, чтобы подготовиться. Или, если вы и ваш коллега сотрудничаете над проектом, но вы делаете большую часть работы, не чувствуйте себя виноватым за то, что решаете ситуацию прямо и просите их внести свою долю.
Создайте список действий
Люди, наделенные полномочиями, принимают меры, демонстрируют установку на рост и легко учатся и развивают свои способности. Они также понимают, что успех не приходит в одночасье, а является кульминацией решений и действий. Если ваша цель — получить высшее образование в течение четырех лет, перечислите действия, которые вам необходимо предпринять для достижения этой цели, например, изучить варианты финансовой помощи, зарегистрироваться в онлайн-программе и составить график обучения.
Живите полной жизнью
Люди, которые сознательно решают взять свою жизнь под контроль, часто более счастливы, более удовлетворены своей карьерой. Принятие мер, направленных на то, чтобы жить той жизнью, которую вы планируете, дает множество преимуществ. Если ваши цели включают в себя начало, завершение или повышение квалификации, сделайте первый смелый шаг к получению степени бакалавра, магистра или доктора, изучив онлайн-программы на получение степени Университета Мэривилля.