Бестолковая жизнь — 7 советов психологов, консультации
Анна 14.11.2011
Я серость…Я не способна доводить дело до конца,не могу спланировать свой день, в результате в конце дня я вся на нервах, я не способна с достоинством ответить на хамство, могу лишь сорваться и накричать на обидчика, либо мычать в ответ что-либо не связное. Я не могу заставить себя делать то что нужно. Я не могу контролировать свои эмоции, сама не замечаю как срываюсь на крик. Я не довольна своей жизнью: хотя имею все предпосылки для радости: понимающий и любящий муж, чудесный сын, работа мной ненавистная, но в хорошей компании, на отвратительной должности, но не далеко от дома, с маленькой зарплатой, но позволяющей чувствовать себя хоть немного, но самостоятельной.
У меня есть ряд талантов, но развивать их не могу/боюсь/ленюсь. Можно конечно заставить себя развить их.Но тогда придется оторвать время от семьи. Перед которой у меня и так постоянное чувство невыполненного долга. Список не удовлетворенности собой можно продолжать до бесконечности: я скучная, не общительная,у меня нет друзей(по тому что не хочу/могу/умею сближаться с людьми), даже если кто-то проявляет ко мне интерес в плане общения, пресекаю попытки на корню, ибо не знаю как и о чем разговаривать, общаюсь только с друзьями мужа, стесняюсь всего что связано со мной, тяжело реагирую на малейшую критику, мне кажется что все постоянно смеются надо мной за моей спиной… У меня нет вопросов, только боль и тяжесть в душе.Ощущение бега по кругу в темном коридоре, в котором с каждым кругом становится все больше и больше не нужных вещей, которые валяются где попало и о которые я без конца спотыкаюсь, но почему то не останавливаюсь и не занимаюсь уборкой. Боюсь что если остановлюсь включу свет и увижу это все.
Что со мной? Чувствую себя ничтожной, убогой, никчёмной, бестолковой (2 ответа)
Добрый день, Милая Анна!
На мой взгляд, у Вас Очень Очень Очень Много Критики по отношению к себе.
Вы себя не любите.
По крайней мере, на момент написания письма.
На мой взгляд, Ваша проблема не в том, что Вы сейчас бегаете по кругу, а в том, что можете бегать по нему годами и десятилетиями — портя жизнь и себе, и близким.
Что делать?
Такое самовосприятие, как у Вас формировалось много лет, и поэтому, чтобы получить устойчивые результаты надо настроиться на серьезную долгосрочную работу по трансформации себя.
И на мой взгляд, результаты будут более масштабные и устойчивые, если Вы проработаете свои проблемы в групповой психотерапии, а не в индивидуальной.
Чем быстрее Вы найдете профессионала, которому именно Вы будете доверять — тем
Быстрее начнете получать результаты более мудрой и уравновешенной жизни.
А что нам дает психотерапия?
Только больше опыта и возможностей в понимании себя и других.
А значит и больше мудрости.
Больше целостности и любви к себе и миру.
И больше смирения.
Бог мой, какая Вы сейчас Непримиримая, Анна!
У Вас все получится, Анна!
Я в Вас Верю!
С уважением, Виктор.
Моя старшая сестра считает меня бестолковой (2 ответа)
Думаю, у Вас есть все щансы на то, чтобы «включить» свет с помощником — и увидеть — в нормальном свете — себя, свое настоящее, свое будущее.
И остаться жить.
Не знаю насчет «качества» жизни, а вот помочь Вам выбраться из «клетки» Ваших представлений — о себе, о жизни, о других — и при этом не испытать ужас — реально.
Потому что та жизнь, о которой Вы написали — мучительна..,
бес-просветна…
обращайтесь.
Г.Идрисов.
Я чувствую себя бестолковой (2 ответа)
Анна, шансы есть всегда. Работа с профессионалом поможет вам «расчистить хлам» и увидеть свою душу. Ведь за «хламом» вы перестали видеть и чувствовать себя. Страшно встретиться с этим? Так бывает всегда. Но когда увидишь и победишь свой страх — качество жизни улучшается вразы. Предлагаю свою помошь в качестве проводника к себе, своей душе. Всего наилучшего Торгаева О.
Расставание родителей мешает мне строить личную жизнь в взрослой жизни (6 ответов)
Здравствуйте, Анна!
Знаете, в большинстве случаев, «включив свет», люди не обнаруживают ничего более ужасного, чем уже нафантазировали себе, бегая «по темному коридору». «Сон разума рождает чудовищ», это еще Франсиско Гойя в далеком шестнадцатом веке понял и нарисовал.
Отвечаю на Ваш прямой вопрос: можно выйти из этого состояния в работе с психологом, к психиатру пока не обязательно. Да, наверное, Вам и специалисту, которому Вы доверитесь, предстоит непростая и длительная работа. Главное — чтобы у Вас была готовность дойти до результата. Желаю удачи!
Пустота в жизни, или пустота жизни? (5 ответов)
Здравствуйте, Анна! Прочитав Ваше письмо, вспомнила свою ситуацию в недалеком прошлом — ненавистная работа недалеко от дома и с маленьким окладом. Как бы я ни старалась, самостоятельности не чувствовала, но продолжала ходить на эту работу…. очень долго. У Вас есть замечательная семья, Вы состоялись как жена, мать, но Вы пока не реализовали свои таланты, которых у Вас много. Пока непонятно, что за такое Ваше состояние — не могу/не хочу/ленюсь и что за этим стоит, но я так думаю, что для начала Вам нужно реализовать свои потребности — чего хотите Вы, для себя и только для себя. Как только я начала прислушиваться к себе, я поняла, как много своего личного времени я отдаю нелюбимой работе и отсюда — много моих неудовлетворенностей, я уволилась.
Жизнь не имеет ни радости, ни смысла. Какая то иллюзия жизни (5 ответов)
Здравствуйте, Анна!
В Вашей жизни всякому «ДА» находитеся «НО». Червь — противоречие точит Вас изнутри. Понятно,что все может опостылеть от этого, а энергии-то сколько он поглащает!!! — мама родная!
Чтобы что-то начало меняться в жизни нужно идти к психологу проработать этот момент.
Удачи. Галина.
Скучная жизнь. Как мне изменится,как почувствовать вкус к жизни,радоватся всему что есть вокруг (4 ответа)
Здравствуйте, Анна!Оснований обращаться к врачам-психотерапевтам я в Вашем письме не увидела, а вот с психологом я бы точно порекомендовала Вам посотрудничать. Это позволило бы Вам разобраться в том, как Вы так устраиваете свою жизнь, что многое имеете, много достигли, но ничем этим не довольны и не радуетесь жизни. Понимание своего внутреннего устройства даёт человеку разумному очень многое — возможность управлять собой, своими процессами, останавливать неэффективные механизмы и развивать полезные и т.д. То есть жить осознанно. Вы пока живёте чувствами, образами. Это прекрасно (удовольствие было читать Ваше письмо), но не даёт ощущения власти над собственной судьбой, наоборот, создаёт ощущение, что я плыву по течению, и ничего не могу поделать со своей жизнью. А на самом деле человек очень даже может управлять своей судьбой, создвать её, развивать и достигать своих жизненных целей.
Как объяснить маме, что моя жизнь — это моя жизнь? (4 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругоеЧитайте также
Своя жизнь, или жизнь семьи? 1055 4 ответа
Желание уйти из жизни не покидает меня всю жизнь, что мне с этим делать? 325 4 ответа
Ему не нравится мое поведение 2732 2 ответа
Друзья, или больше? 568 1 ответ
Задать вопрос психологу
Какая жизнь абсолютно бестолковая? — Мнение Дэвида Лоуренса | Литература души
В чем смысл жизни?
Этот вопрос глубоко философский, а философия, как известно, дама очень капризная. Поэтому четкий ответ дать невозможно. Для каждого человека он только свой.
Мы приходим в этот мир в одиночку, но каждый только со своим предназначением. Кто-то всю жизнь живет исключительно ради себя, а кто-то изо всех сил старается для близких. Но, если твоя жизнь не наполнена смыслом, абсолютно бесцельна, стоит задуматься, правильно ли это.
Многие из нас видят смысл в жизни в том, чтобы воспитать достойных детей, дать им хорошее образование, чтобы их жизнь была гораздо лучше, чем их собственная. Но, когда дети вырастают, не всегда от них дождешься долгожданной благодарности, ведь они принимают заботу о себе как нечто само собой разумеющееся.
Стоит помнить, что жизнь наших детей прежде всего их собственная, и рано или поздно они все равно выпорхнут из гнезда. И что же тогда? Смысл жизни потерян?
Совсем нет, очень важно в жизни самореализоваться.
Причем это можно сделать даже в своих собственных детях, отдавая полностью себя, что с удовольствием и делают многие женщины, решив уйти с работы и посвятить себя исключительно семье.
При этом совершенно не обязательно превращаться в этакую “клушу в тапочках”, вполне можно заниматься своим личным саморазвитием, много читать, ходить на выставки, путешествовать.
Разумеется, все это возможно, если супруг обеспечивает надежный тыл и на него можно во всем положиться. Но что если с ним что-то произойдет? Или брак распадется? А женщина, кроме готовки и уборки совершенно ничего не умеет?
Тогда ей придется очень трудно. Поэтому у нее обязательно должно быть какое-то хобби, или увлечение, которое, если станет нужно, принесет хоть какие-то деньги.
Только самодостаточный человек будет удовлетворен жизнью, поэтому собой нужно непременно заниматься.
Измените мир к лучшему
Если хочется изменить свою жизнь к лучшему, нужно непременно действовать самому, ставя для себя цели и всячески стремясь к их выполнению.
Нужно любить то, чем ты занимаешься. Делая то, что у тебя получается лучше всего, ты получаешь радость и удовольствие.
У каждого из нас свой определенный набор ценностей, которые мы имеем или получаем на жизненном пути. То, что дает нам энергию, приносит радость и удовольствие, наполняет нашу жизнь содержанием.
Всегда стоит помнить, что жить дается нам всего лишь один раз. И только от нас самих зависит, какой именно она будет. И поэтому наполняйте ее смыслом, цените то, что имеете, не ропщите понапрасну, любите друг друга и будьте счастливы!
Известный британский писатель Дэвид Герберт Лоуренс, автор многочисленных психологических романов, в частности произведения «Женщины в любви», сказал очень резко, но верно:
Похоже, автор знал о чем говорит, много размышляя о человеческой натуре и психологии, он был убежден, что в бесцельном существовании смысла совершенно нет, это напрасная трата времени.
Только наполняя свою жизнь содержанием, многое пережив и осознав, начинаешь ценить это бесценное сокровище, данное нам Богом- нашу жизнь.
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
«Жизнь тяжела, еще тяжелее, когда ты дурак, так что не будь дураком»
На эту замечательную статью мы наткнулись через нашего старого друга. Это напомнило нам о том, что наш отец говорил нам, когда мы были моложе. «Жизнь тяжелая, еще тяжелее, когда ты глупый, так что не будь глупым»
Со временем мы были запрограммированы избегать слова «глупый». Но «глупость», как сказал Форрест Гамп, «такая же глупость», и вы знаете что; он был прав.
На мой взгляд, глупость очень похожа на смерть; когда ты умрешь, я полагаю, ты можешь даже не знать, что ты мертв. Я считаю, что может пройти некоторое время, прежде чем вы поймете, что мертвы, однако те, кого вы любите, те, кто любит вас, самые близкие вам люди, все они останутся, чтобы справиться с болью вашей кончины. Думаю, то же самое можно сказать и о глупости.
Если вы действительно глупы, скорее всего, вы действительно не знаете, что вы глупы; впрочем, те, кого ты любишь, те, кто тебя любит, и самые близкие тебе люди, все остаются разбираться с твоей глупостью….только мое мнение…..
Следующая статья представляет собой прекрасное резюме, которое поддерживает наши убеждения, и я надеюсь, что вам она понравится так же, как и нам. Наслаждайтесь……………
Психология-spot.com — 2 ноября 2021 г.
«Глупые страшнее мафии, военно-промышленного комплекса или Коммунистического Интернационала. Это неорганизованная группа, без лидера и норм, но, несмотря на это, они действуют в полной гармонии, ведомые невидимой рукой.
«С улыбкой на губах, как будто он делает самое естественное дело в мире, глупец появится невпопад, чтобы испортить ваши планы, разрушить ваш покой, осложнить вашу жизнь и работу, заставить вас терять деньги, время, хорошее настроение, продуктивность, и все это без злого умысла, без угрызений совести и без причины.
Тупо».
Это слова известного профессора экономической истории Карло Чиполла, который преподавал в университетах Павии и Беркли и публиковал академические работы, в которых анализировал перенаселение на протяжении всей истории, но передавшийся потомкам благодаря своей «Теории глупости», сжато в своей книге «Основные законы человеческой глупости», трактате о человеческой глупости с сатирическим подтекстом.
5 Основных законов человеческой глупости
1. Всегда и неизбежно, каждый из нас недооценивает количество глупых людей в мире
, что в мире есть глупые люди. Но Чиполла был убежден, что мы недооцениваем их количество и влияние в нашей жизни и в обществе. Он заявил, что «любая числовая оценка окажется заниженной».
Достаточно подумать, например, о тех людях, которых мы причислили к умным, но которые вдруг начинают вести себя глупо и бестолково. Или достаточно выйти на улицу, чтобы увидеть, как много людей настаивают на том, чтобы нам мешать, без всякой видимой причины, кроме глупости.
2. Вероятность того, что определенный человек глуп, не зависит от каких-либо других характеристик этого человека
Чиполла был убежден, что глупость — это еще одна характеристика, такая же, как светлые волосы или черные глаза. Поэтому он распределяется во всех кругах общества в более или менее одинаковой пропорции. Он цитирует исследование уровня глупости четырех больших слоев, составляющих университеты: бидлов, служащих, студентов и преподавателей. При этом анализе было обнаружено, что распределение глупости было равномерным, независимо от того, насколько мы поднялись в образовательном уровне.
«Занимаетесь ли вы элегантными кругами или укрываетесь среди полинезийских головорезов, запираетесь ли вы в монастыре или решаете провести остаток своей жизни в компании красивых женщин, факт остается фактом, что вы всегда должны сталкиваться с одним и тем же процентом глупых людей», — заключил он.
3. Глупый человек – это тот, кто причиняет вред другому лицу или группе, не получая в то же время выгоды для себя или даже причиняя себе вред
Чиполла не считал глупость вопросом интеллектуального фактора, а скорее отсутствие реляционного интеллекта.
Он исходил из того, что, общаясь друг с другом, мы можем получить пользу для себя и для других или, наоборот, причинить вред себе и другим. Глупый человек — это тот, кто вредит другим, а также себе.
Его поведение иррационально и трудно для понимания, но вполне вероятно, что вы помните не одного человека, который преградил вам путь, порождая трудности, разочарования и предубеждения, даже если они вообще ничего не выиграли. Согласно его теории человеческой глупости «Есть люди, которые своими маловероятными поступками причиняют вред не только другим людям, но и самим себе. Эти люди принадлежат к «жанру сверхтупых».
4. неглупые люди всегда недооценивают вредный потенциал глупых людей
Согласно Чиполле, мы постоянно забываем об опасности, которую представляют глупые люди. Он говорит, что «глупые люди опасны и несчастны, потому что разумным людям трудно представить и понять глупое поведение».
Как правило, их нападение застает нас врасплох, и даже когда мы терпим его, нам трудно организовать рациональную защиту, потому что само нападение лишено рациональности.
Недооценивая их силу, мы остаемся уязвимыми и, следовательно, во власти их непредсказуемости.
Мы также можем впасть в заблуждение, думая, что глупый человек может только навредить себе, что мы невосприимчивы к его действиям, но, думая таким образом, мы путаем наивность с глупостью и, считая себя неуязвимыми, снижаем свою защиту.
5. Глупец — самый опасный человек из существующих
«Все люди делятся на четыре основные категории: наивные, умные, злые и глупые […] Умный человек знает, что он разумный. Злой знает, что он злой. Наивный болезненно проникается чувством собственной искренности. В отличие от всех этих персонажей, глупый не знает, что значит быть глупым. Это способствует приданию большей силы, масштаба и эффективности его разрушительному действию. Глупец не тормозится самосознанием» 9.0004 написал Чиполла, чтобы обрисовать в общих чертах последний фундаментальный закон человеческой глупости.
Глупость к власти
Глупые люди могут нанести огромный ущерб.
Чиполла объяснил, что «Некоторые глупые люди обычно наносят лишь ограниченный ущерб, но есть и другие, которые в конечном итоге причиняют ужасный ущерб не только одному или двум людям, но и сообществам или целым обществам».
«Способность причинить вред глупому человеку зависит от разных факторов», один из них «Власть или власть, которую он занимает в обществе. Способность причинять вред другим опасно усиливается положением власти, которое он занимает», сказал он.
На самом деле, люди с чрезмерным эго и плохими знаниями нередко занимают руководящие посты, с которых они могут принимать ужасные решения, увлекающие за собой тех, кто прямо или косвенно зависит от них.
Почему это происходит?
«Беда мира в том, что глупые самоуверенны, а умные полны сомнений», – сказал Бертран Рассел. Самые умные люди осознают свои пределы и часто неохотно используют власть, поэтому она часто находится в руках более смелых людей, но с меньшим интеллектом, знаниями и способностями.
В своих основных законах человеческой глупости Чиполла объяснил, что самые умные и рациональные люди склонны недооценивать вредный потенциал глупых людей. «Глупые люди опасны и ужасны, потому что разумным людям трудно представить и понять глупое поведение», – добавил он. «Как правило, нападение застает нас врасплох, и даже когда оно ожидается, невозможно организовать оборону».
Глупое поведение не подчиняется рациональной логике, что затрудняет его предвидение. Поэтому нет ничего необычного в том, что многие люди в конце концов оказываются затянутыми в разрушительную спираль глупости.
Как защититься от человеческой глупости?
«Ум и глупость не противоположны друг другу, и глупость не есть отсутствие разума, но разум есть продукт, более или менее безуспешный, непрерывного ряда попыток доминировать или избежать глупости, которая составляет все человеческое»9.0004 — написал Маттейс Ван Бокссел.
Это означает, что мы все можем вести себя глупо при определенных обстоятельствах.
Исследование, проведенное в Университете Оулу, показало, что убеждение в том, что мы слишком умны, может затуманить наши рассуждения и заставить нас принимать решения, которые вредны для нас самих и других.
Поэтому мы должны убедиться, что остаемся свободными от токсического притока чрезмерного эго, сопровождаемого метакогнитивной близорукостью. Мы можем достичь этого, развивая критическое мышление, а также скромность и чуткость. Прежде чем принять решение, спрашивайте себя, что хорошо не только для нас, но и для других.
Помимо навешивания ярлыков на людей, важно понимать риски, связанные с глупостью. На самом деле мы все можем вести себя глупо, если не соизмерим размах своих действий или слов. Если мы не разовьем критическое мышление и забудем о необходимом самоанализе, мы можем стать жертвами глупости, страдая от нее или упражняясь в ней.
Очень интересное исследование, проведенное в Университете Этвеша Лоранда, дает нам другие подсказки, чтобы обрести самосознание, определяя 3 причины человеческой глупости:
1.
Незнание или самоуверенность. Это была бы высшая степень глупости, и она появляется у людей, которые идут на любой риск, хотя им не хватает навыков или знаний, необходимых для того, чтобы противостоять им.
2. Отсутствие контроля. Это средняя степень глупости, соответствующая импульсивным людям, не умеющим владеть собой и поступающими поддавшись первому порыву.
3. Отвлечение. Это будет малейшая степень глупости, которая проявляется у тех, кто не может чего-то добиться, потому что не обращает внимания или не выделяет достаточных ресурсов, бесполезно борется.
В заключение я процитирую слова Альберта Эйнштейна, который однажды сказал: «Разница между гениальностью и глупостью в том, что у рода есть пределы».
Берегите себя и будьте здоровы
Источники
https://psychology-spot.com/basic-laws-of-human-stupidity/#:~:text=Sources%3A,troppo.Barcelona%3A %20Cr%C3%ADtica.
Acze, B.
et. Ал. (2015) Что глупо? Представления людей о неразумном поведении. Интеллект; 53: 51–58.
Cipolla, CM (1988) Allegro ma non troppo. Барселона: Crítica.
Я живу бесполезной жизнью. У меня нет представления о себе. Я чувствую себя скучным и глупым. …
Д-р Саджив КумарОбщий врач32 года опыта
90% (21577 оценок)
Задайте бесплатный вопрос
Вы находитесь в депрессии и должны выйти из нее. Стимулируйте [личность качественным поведением. Если вы чувствуете депрессию, лучше что-то с этим сделать? депрессия не проходит сама по себе. В дополнение к помощи врача или терапевта, вот 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.
1.Упражнение. Каждый день совершать 15–30-минутную быструю прогулку? или танцуйте, бегайте трусцой или катайтесь на велосипеде, если хотите. Людям, находящимся в депрессии, может не нравиться активность. В дополнение к аэробным упражнениям некоторые позы йоги могут помочь облегчить чувство депрессии.
Два других аспекта йоги? дыхательные упражнения и медитация? также может помочь людям с депрессией чувствовать себя лучше.
2. Побалуйте себя хорошим питанием. Депрессия может повлиять на аппетит. Одному человеку может вообще не хотеться есть, а другому может переесть. Правильное питание может влиять на настроение и энергию человека. Так что ешьте много фруктов и овощей и регулярно питайтесь (даже если вы не чувствуете голода, попробуйте съесть что-нибудь легкое, например, фрукт, чтобы поддерживать себя в тонусе).
3. Определите проблемы, но не зацикливайтесь на них. Попытайтесь определить любые ситуации, которые способствовали вашей депрессии. Когда вы узнаете, что вызывает у вас грусть и почему, поговорите об этом с заботливым другом. Разговор — это способ высвободить чувства и получить некоторое понимание.
4. Выразите себя. При депрессии творческие способности человека и чувство веселья могут казаться заблокированными. Упражняйте свое воображение (рисуйте, рисуйте, рисуйте, шьйте, пишите, танцуйте, сочиняйте музыку и т.
д.), и вы не только получите поток творческих соков, но и ослабите положительные эмоции. Найдите время, чтобы поиграть с другом или домашним животным или сделать что-нибудь веселое для себя. Нашли над чем посмеяться? забавный фильм, наверное. Смех помогает поднять настроение.
5. Старайтесь замечать хорошие вещи. Депрессия влияет на мысли человека, делая все вокруг мрачным, негативным и безнадежным. Если из-за депрессии вы замечаете только негативное, постарайтесь замечать в жизни хорошее. Попробуйте заметить что-то одно, а затем попытайтесь подумать о другом. Подумайте о своих сильных сторонах, дарах или благословениях. Прежде всего, не забывайте быть терпеливым к себе. Депрессия требует времени, чтобы излечиться.
Если вы довольны этими ответами, нажмите на ссылку «Полезно?», чтобы я знал, что мои усилия не напрасны. Если вам нужны дополнительные разъяснения или рецепт на лекарства, проконсультируйтесь со мной на этом сайте, чтобы задать мне вопрос напрямую, а не в сеансе открытых вопросов.