Жизненная философия это: Жизненная философия — Психологос

Жизненная философия — Психологос

Фильм «Король Лев»

Жизненная философия — способ видение себя, мира и окружающих людей.

​​​​​​​​​​​​​Сообразно видению жизни, жизненным ценностям и стратегиям, в связи с выбранной или привычной жизненной позицией у каждого есть своя философия жизни: система убеждений, что правильно и нет, как к чему следует относиться и стремиться. «Никто никому ничего не должен», «Побеждает сильнейший», «Все зависит от меня» или «Верить никому нельзя» — вариантов жизненной философии множество. В зависимости от продуманности философия жизни бывает эффективной и нет, способствующей развитию или стопорящей его.

Жизненная философия бывает позитивной и негативной, оптимистичной или пессимистичной, с акцентом на Я или на окружающих, с разной жизненной позицией (Творец, Потребитель, Паразит, Романтик), нацеленной на развитие или созданной с целью психологической защиты (см.→).

Жизненных философий — много. Отличие между самыми известными из них можно проиллюстрировать на примере видения стакана. Да, Стакана. Попробуем?

Буддизм: стакана на самом деле нет.

Иудаизм: ну почему стакан наполовину пуст только у нас?

Православие: стакан наполовину пуст за грехи наши.

Католицизм: стакан наполовину пуст только у плохих людей.

Ислам: нет стакана кроме стакана.

Фрейдизм: в детстве вам недоливали.

Реализм: Все верно, это стакан.

Стоицизм: да, стакан наполовину пуст — так мне и надо.

Коммунизм: каждый имеет право на полный стакан.

Социализм: стакан пустой, зато у всех одинаково.

Капитализм: продается стакан, недорого.

Пофигизм: И че?

Скептицизм: А стакан ли это?

Конфуцианство: будь также безмятежен, как этот стакан

Йоги: ты и есть стакан и его содержимое.

И только физики знают: стакан всегда полон!

Философия жизни хорошо отражается в Метафоре жизни.

Культурная интерпретация

Способ видения (восприятия) ситуации, заданный местной культурой или выбранный человеком самостоятельно.

Можно сказать, что это — Выбор наиболее подходящей Жизненной Сказки. Наверное, лучше всего позитивной и перспективной. Смотри Эмоции и видение

Элементы жизненной философии

Жизненная философия включает в себя:

1. Общие взгляды на жизнь, видение картины жизни.

• Жизнь единственна или твое Я перемещается из жизни в жизнь, воплощаясь в разные тела;
• Жизнь — радость, или жизнь испытание, или жизнь как зебра.

2. Верования по поводу себя и окружающих.

• Я О-кей, Ты о-кей, или сильно по другому: Все враги, людям доверять нельзя.
• Я человек маленький, могу мало, претендовать мне не на что… — либо жизненная философия Победителя: «Мир принадлежит мне!»

3. Преимущественные жизненные стратегии, способы жизни и жизненные принципы.

• Позиция Жертвы или позиция Автора

Если вы почему-то думаете, что ваши проблемы должен решать за вас кто-то другой, а не вы — у вас неудачная жизненная философия, с нею трудно по жизни идти уверенно. Приучайте себя к позиции Автора: «Я задумал — я и сделаю!», после этого, кстати, вам гораздо проще будет с людьми дружить и сотрудничать. Люди могут помогать, это замечательно, и это можно использовать!

• Позиция Творца, Потребителя, Романтика или Паразита: «Умри ты, а я потом».

Изменение жизненной философии

Как менять свою философию жизни? Общаться с теми людьми, у которых привлекательная для вас философия, и перерисовать свою Метафору жизни. Это кажется удивительным, но свое видение мира можно менять, вживляя в свои картины мира новые картинки и видения. Через работу с Метафорой жизни можно эффективно менять не только свою философию жизни, но и философию жизни другого человека — конечно, если он сам не против↑.

Направление развития

Полезные упражнения и картинки, способные обогатить вашу жизненную философию:

• Упражнение «Хорошо»
• Мир принадлежит мне (развивает чувство уверенности в себе)

Оценка вашей жизненной философии

Наше поведение не всегда можно объяснить с помощью конкретных ценностей, которые мы исповедуем (или думаем, что исповедуем). Например, не так давно в нашем семинаре участвовало два руководителя. Оба в качестве своей основной ценности назвали «семью». [1] При этом один работал вице-президентом по международным связям одной крупной компании и каждую неделю, в воскресенье вечером или в понедельник утром, улетал в другой город, а домой возвращался только в пятницу вечером или в субботу утром. Другой занимал должность менеджера по производству на химическом предприятии. В прошлом году этот человек дважды отказался от повышения по службе из-за того, что первое предложение предполагало частые отлучки из дома, а второе вообще требовало переезда всей семьи в другой город. Мы спросили их, как могло получиться, что в списке ценностей оба поставили «семью» на первое место и в то же время настолько по-разному строили свою жизнь, принимали столь непохожие решения. Нельзя, однако, сказать, что ответы все до конца прояснили.

Скачать заметку в формате Word или pdf

Вице-президент сказал, что все это он делает ради своей семьи. Благодаря тому, что он хорошо зарабатывает, его жена может позволить себе дом, о котором всегда мечтала, и имеет возможность заниматься профессией, которая хотя и не оплачивается высоко, но позволяет приносить пользу людям. Их дети учатся в лучших частных школах: супруги выбрали самые престижные и надежные учебные заведения. Что же касается менеджера по производству, то он сказал, что для него приоритетность семьи проявляется в другом: «Я стараюсь как минимум шесть дней в неделю ужинать в кругу семьи. Мы часто проводим время вместе и занимаемся тем, что нам нравится».

Понимать это кажущееся противоречие можно двояко. Один вариант объяснения состоит в том, что кто-то из наших героев попросту не осознавал смысла своих действий и их влияния на окружающих людей. Однако те, кто хорошо знал обоих руководителей, считают это допущение невероятным. Вторая гипотеза: возможно, разница между этими двумя людьми не в том, какие ценности имеют для них приоритетное значение, а в том, как они эти ценности трактуют. Речь идет об их жизненной философии. Это практическая философия в том смысле, что, каких бы глобальных мировоззренческих концепций (религиозных или этических) ни придерживался человек, он непременно преобразует их в пригодный для практического употребления, конкретный инструмент познания мира.

Ниже вашему вниманию предлагается тест, который поможет вам лучше понять принципы, по которым вы живете. Оцените варианты ответов на каждый вопрос, проранжировав их по следующей системе:

• цифру «1» поставьте напротив того варианта, который наиболее близок вам на данный момент;
• цифру «2» поставьте напротив менее предпочтительного варианта;
• цифру «3» поставьте напротив того варианта, который кажется вам наименее подходящим.

Некоторые варианты ответов состоят из нескольких частей, разделенных союзом «ИЛИ». В этом случае вы должны выбрать наиболее значимую для вас часть предложения (то есть тот фрагмент, который кажется вам наиболее правильным/интересным), подчеркнуть ее и присвоить ей конкретный балл (это будет оценка, отражающая ваши предпочтения только относительно этого слова/словосочетания, а не всего предложения или его остальных частей).

№ 1. Я оцениваю себя с точки зрения:

1. Моих отношений с людьми (например, друзьями и близкими).
2. Моих идей ИЛИ моих творческих способностей, ИЛИ моего умения анализировать явления действительности.
3. Моих денежных сбережений ИЛИ моего дохода.

№ 2. Организация, в которой я работаю, вызывает у меня чувство гордости, если она:

1. Разрабатывает новаторские товары/услуги.
2. Повышает материальное благосостояние людей (неважно, сотрудников, инвесторов или партнеров) ИЛИ создает новые рабочие места.
3. Облегчает жизнь людей и заботится об их здоровье.

№ 3. Если меня попросят принять участие в каком-то проекте, я прежде всего подумаю:

1. Чему я смогу научиться благодаря этой работе?
2. Принесу ли я тем самым кому-то пользу, нуждается ли кто- то в моем участии?
3. Смогут ли результаты работы компенсировать мои затраты?

№ 4. Иногда я делаю что-то лишь потому, что:

1. Хочу разобраться в механизме работы какого-то предмета/ процесса/явления.
2. Это необходимо для достижения какой-то иной цели ИЛИ получения выгоды.
3. Это позволит мне быть рядом с любимым человеком ИЛИ доставит удовольствие моему любимому человеку.

№ 5. Я смогу принести наибольшую пользу людям, если буду:

1. Помогать им с поиском работы ИЛИ помогать добиться финансовой стабильности и материальной независимости.
2. Помогать им определить принципы, в соответствии с которыми они будут строить свою жизнь.
3. Помогать им налаживать отношения с окружающими ИЛИ помогать обрести внутреннюю гармонию.

№ 6. Больше всего меня утомляют:

1. Прагматичные люди.
2. Заботливые люди.
3. Люди аналитического склада.

№ 7. Свою ценность для общества я рассматриваю с точки зрения:

1. Идей, теорий, продуктов творчества.
2. Денег.
3. Человеческого блага и отношений с людьми.

№ 8. Я сужу о себе с точки зрения:

1. Моих достижений ИЛИ занятий (то есть моей деятельности/ поведения).
2. Моих мыслей, ценностей и идей.
3. Людей, с которыми я общаюсь.

№ 9. Я мог бы охарактеризовать себя как человека:

1. Аналитического склада ума.
2. Заботливого.
3. Прагматичного.

№ 10. На мой взгляд, деятельность организации, в которой я работаю, представляет основную ценность для:

1. Сектора/отрасли, в которую она входит.
2. Ее сотрудников.
3. Ее акционеров/инвесторов ИЛИ покупателей/клиентов.

№ 11. Когда я читаю газету или слушаю/смотрю выпуск новостей, мне приходят в голову мысли о том:

1. Поможет ли мне эта информация заработать больше денег ИЛИ воспользоваться выгодной возможностью.
2. Насколько глубоко в статье/сюжете рассматривается общественная жизнь.
3. Какие люди фигурируют в рассказе, как отразились на их жизни описываемые события.

№ 12. Я считаю, что многие проблемы нашего общества можно было бы решить, если бы люди:

1. Были более прагматичными.
2. Лучше анализировали ситуацию.
3. Больше заботились друг о друге.

№ 13. В свободное время я предпочитаю:

1. Заняться делами (работа по дому, рутинные обязанности и проч.).
2. Подумать о жизни ИЛИ разобраться в сути вещей, понять причины и механизм действия процессов и явлений окружающего мира.
3. Общаться с людьми — разговаривать и/или вместе заниматься интересными делами.

№ 14. Мне кажется, жить стоит по принципу:

1. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.
2. Относись к другим так, как ты бы хотел, чтобы они относились к тебе.
3. Наблюдай и постигай, пытайся найти смысл жизни и проникнуть в суть вещей.

№ 15. Мне особенно приятно/интересно/весело проводить время с:

1. Прагматичными людьми.
2. Заботливыми людьми.
3. Людьми аналитического склада.

№ 16. На мой взгляд, чтобы приносить пользу обществу, организация должна:

1. Давать людям возможность воплощать в жизнь свои замыслы, развиваться и вносить свой вклад в общее дело.
2. Создавать новые идеи, продукты, услуги.
3. Увеличивать собственный капитал, который позволит помочь сотрудникам повысить свое благосостояние, ИЛИ создавать новые рабочие места.

№ 17. Человек не зря прожил жизнь, если он:

1. Заботился о людях и хороших взаимоотношениях.
2. Заработал миллион ИЛИ добился финансовой независимости, ИЛИ создал новые рабочие места.
3. Разработал новые идеи, создал новые продукты.

№ 18. Человек должен:

1. Определить свою цель и затем двигаться к ней, при необходимости идя на жертвы.
2. Стремиться обрести гармонию путем общения с другими людьми.
3. Познать себя и понять мотивы своего поведения.

№ 19. Я буду считать себя успешным человеком, если в ближайшие десять лет:

1. Напишу несколько статей/книг ИЛИ передам людям свои знания, ИЛИ разработаю новые концепции, идеи или продукты, ИЛИ смогу понять какие-то сложные вещи.
2. Сумею завести множество новых знакомств, ИЛИ у меня будет несколько близких, дорогих мне людей.
3. Повысится мое материальное благосостояние, ИЛИ я добьюсь большей финансовой стабильности и независимости.

№ 20. Я считаю, что хорошо провел время, если:

1. Я завел новых друзей ИЛИ познакомился с интересными людьми.
2. У меня появились интересные идеи ИЛИ я сделал познавательные наблюдения.
3. Я получил возможность заработать.

Подсчет результатов

Чтобы подсчитать свой результат, перенесите цифры, которые вы поставили напротив каждого пункта анкеты (то есть начиная с 1а и заканчивая 20c), в соответствующие ячейки следующей таблицы. Затем вычислите сумму по каждому столбцу: это будет ваш промежуточный итог. Наконец, чтобы получить три финальных показателя (три величины, соответствующие основным типам философии), необходимо вычесть сумму каждого столбца из числа 60. Наибольшее из трех получившихся в итоге значений скажет вам, какой жизненной философией вы чаще всего руководствуетесь при принятии решений, определении значимости событий, ценности вещей и важности видов деятельности.

Интерпретация результатов

Этот тест поможет вам лучше осознать свои предпочтения в области жизненной философии. Мы выделяем три типа такой философии: прагматический, интеллектуальный и гуманистический. Человек определяет свою собственную ценность, а также добродетельность и полезность других людей и организаций в зависимости от того, к какому из трех типов практической философии он больше склоняется. Мы знаем, что наши психологические установки определяются нашими ценностями, источником которых, в свою очередь, служат наши мнения и убеждения. Ценность обычно предполагает некую оценку предмета, явления или лица, то есть определенное — позитивное либо негативное — отношение к этому объекту или субъекту. Все наши ценности в совокупности образуют ряд запретов и предписаний (то есть представлений о том, что следует, а чего не следует делать), которыми мы руководствуемся в повседневной жизни. Ценности также влияют на нашу трактовку и восприятие событий и явлений внешнего мира. Жизненная философия — это набор ценностей, определяющих наше мировосприятие и приоритеты.

Прагматическая философия. Основными источниками прагматического типа практической философии служат утилитаризм, прагматизм и консеквенциализм. Человек, у которого доминирует данная философская ориентация, склонен судить о ценности той или иной деятельности с точки зрения ее количественно определенной выгоды — полезности для достижения желаемой цели. Если цели неясны или полезность деятельности с трудом поддается количественной оценке, прагматик вряд ли сочтет этот способ времяпрепровождения достойным. Удобным критерием оценки полезности являются финансовые показатели (измеряемые в долларах или местной валюте), однако это не значит, что индивид, у которого преобладает прагматическая философская ориентация, думает только о деньгах, что он маниакально озабочен материальной стороной жизни. Зачастую деньги — это всего лишь мерка, с помощью которой он легко можно оценить соотношение затрат и результатов.

Интеллектуальная философия. Интеллектуальный тип практической философии уходит корнями в рационализм и, возможно, некоторые положения мистицизма. Человек, которому близка эта философская ориентация, склонен определять ценность той или иной деятельности с точки зрения ее концептуального значения — ее вклада в постижение мироустройства. Центральный элемент этого вида практической философии — создание своеобразной когнитивной схемы, или системы, представляющей наши знания о каком-то предмете или процессе. Людям данного типа свойственно использовать абстрактные и символические параметры для анализа, описания и объяснения явлений действительности.

Гуманистическая философия. Источником гуманистического типа практической философии являются гуманизм и коммунитаризм. Человек, у которого доминирует данная философская ориентация, склонен определять ценность той или иной деятельности с точки зрения ее влияния на конкретных людей и характер его взаимоотношений с ними. Представители этого типа превыше всего ценят душевную близость и дружбу. Более того, забота о других и внимательное отношение к людям может проявляться у них и в формальной рабочей обстановке, например, при общении с коллегами и т.п.

Анализ философских ориентаций

Каждый человек в той или иной мере разделяет все принципы вышеописанных философских ориентаций: разница в том, какое значение мы придаем тому или иному типу философии. Пожалуй, резонно предположить, что в конкретный момент жизни большинство людей отдает предпочтение какому-то одному виду практической философии. Но, конечно, относительная расстановка приоритетов может со временем меняться.

Интерпретацию результатов начните с анализа трех итоговых показателей (то есть чисел, полученных в нижней строке таблицы после вычитания промежуточных результатов из числа 60). Посмотрите, в каком порядке они расположились, и подумайте, отражает ли это ранжирование ваши представления о значимости и правильности каждого типа жизненной философии. Пояснение: поскольку наиболее близкие вам варианты ответов вы помечали цифрой «1», то необходимо было выстроить данные в обратном порядке (то есть вычесть итоговые показатели из максимально возможного количества баллов). Благодаря этому можно сравнивать числа привычным образом: наибольшая из трех величин показывает, какая жизненная философия выражена у вас наиболее ярко.

Посмотрите, насколько велик разрыв между тремя итоговыми показателями: степень разброса позволяет судить об однородности или же, наоборот, разнородности ваших предпочтений. Скажем, если показатели не сильно отличаются друг от друга, это значит, что в жизни вам бывает трудно сделать выбор и иногда вам недостает решительности.

Другой способ — проанализировать результаты с помощью кривой распределения. Используйте для этого таблицу, приведенную ниже. Вы видите три столбца с процентильной шкалой. В каждом из них найдите число, соответствующее вашему итоговому результату по данному типу философской ориентации, и поставьте в этом месте точку. Соедините точки линией.

Полученная диаграмма характеризует распределение ваших итоговых показателей на фоне выборки, в которую вошли 1320 менеджеров, руководителей и других специалистов в возрасте от 17 до 63. Средний возраст опрошенных составил 32 года. Более чем на одну треть выборка состояла из женщин. В качестве респондентов выступали жители США, а также европейцы и жители южноамериканских и азиатских стран.

Полезно провести оба вида анализа: и сопоставить «чистые» итоговые показатели, и сравнить их с данными по упомянутой выборке. Первый способ позволяет оценить ваши ответы на вопросы теста, второй — показывает, как соотносятся ваши результаты с показателями других людей. Считается, что этот второй способ дает возможность скорректировать данные на наличие искажений, которые могут быть вызваны соображениями политкорректности или стремлением «подогнать» свои ответы под социально одобряемые нормы. Поскольку каждый способ анализа позволяет оценить разные аспекты итоговых показателей, то для лучшего понимания вашей жизненной философии рекомендуем вам использовать оба способа.

Допустим, например, что ваш итоговый показатель по прагматической философии составил 12 баллов, а по интеллектуальной и гуманистической — 24 балла. Сначала воспользуемся первым способом анализа и посмотрим на эти числа в «чистом» виде.

Судя по этим данным, интеллектуальная и гуманистическая философия представляют для вас одинаковую ценность. А это значит, что, когда жизнь требует от вас сделать выбор между благом любимого человека и объективной справедливостью / формальными правилами, вы мучаетесь этой дилеммой и испытываете сильные внутренние противоречия. Теперь перейдем ко второму способу анализа и обратимся к ряду распределения. Мы видим, что ваш результат по прагматической философии соответствует 34-й процентили [2], по интеллектуальной — 82-й, а по гуманистической — 43-й процентили. Это значит, что вы в основном склонны анализировать ситуацию, создавать когнитивные модели или концептуальные схемы, которые помогают вам понять происходящее. То есть вам в меньшей степени свойственна забота о чувствах других (гуманистическая философия) или расчетливое сопоставление затрат и выгод того или иного варианта поведения (прагматическая философия). Это не значит, что люди вам безразличны или что вы абсолютно лишены прагматизма. Речь идет об относительной значимости каждого типа жизненной философии. Это обычно проявляется в особенностях мышления: сначала вы, как правило, рассматриваете ситуацию/проблему с какой-то одной стороны (в данном случае аналитической) и лишь потом переходите к двум другим аспектам.

[1] Это упражнение из книги Ричард Бояцис, Энни Макки. На одной волне

[2] Процентиль — такое значение признака, которое делит ряд распределения на 99 равных частей; n-й процентиль — это такое значение, ниже которого расположено n процентов наблюдений данной переменной. Например, 40-й процентиль — это значение, ниже которого расположено 40% результатов наблюдений. В данном случае это, например, означает, что у 40% опрошенных результат по прагматической философии не более 13 баллов.

Что такое «Жизненная философия»?

Примечание. Эта статья является частью серии статей «Как переосмыслить всю свою жизнь | Основы жизненной философии»

Резюме:  каждый является философом.

У каждого своя жизненная философия. Мы все должны попытаться найти смысл в жизни. Наши попытки придать жизни смысл заканчиваются созданием «философии». Наши представления о жизни раскрываются естественным образом по мере того, как мы переживаем. Все живут по какому-то кодексу. «Жизненная философия» — это «код», по которому мы живем.

У каждого есть представления о мире, о себе и о том, как все это работает. Возможно, мы сможем выразить эти идеи словами, а можем и нет. Эти идеи составляют философию.

Чтобы было ясно, описываемая здесь «философия» не является академической или интеллектуальной. Это не означает, что все субботние вечера проводят за изучением Канта или Гегеля. Вряд ли кто-то так делает, и вряд ли кому-то следует. Это имеет мало общего с далекими абстракциями. Это гораздо ближе к «реальной жизни».

Не обязательно в сознании. Мы можем осознавать нашу жизненную философию или нет, точно так же, как мы можем осознавать биение своего сердца и легких — или нет. В любом случае, они все еще делают свое дело. Обычно мы не обращаем на это внимания, пока они не перестанут работать должным образом.

Итак, что же такое определение «философии жизни»?

Короче говоря, жизненная философия — это группа основных идей, которые управляют всем, что человек думает, чувствует и делает.

Эти основные идеи развиваются как наши ответы на Большие вопросы жизни или «экзистенциальные загадки», которые жизнь задает каждому из нас. Жизнь, так сказать, «спрашивает» нас, просто сталкивая нас с опытом. Наши действия в этом опыте отражают наши ответы на вопрос «Кто я?» «Что я?» «Откуда я пришел и куда иду?» «Как мне жить?» «Какой смысл?» и т. д.

Жизненная философия может быть похожа на автомобильный двигатель или компьютерную операционную систему.

Автомобильный двигатель обычно невидим для тех, кто не открывает капот, точно так же, как операционная система часто невидима для любого, кто использует компьютер. Мы склонны не взаимодействовать с ним напрямую, а использовать его для взаимодействия с другими вещами. Но независимо от того, очевидно это или нет, оно всегда здесь, заставляя все остальное работать.

И это очень важно. Если двигатель сломан, машина не поедет. Без функциональной операционной системы компьютер работать не будет. Точно так же жизненные философии могут быть более функциональными или дисфункциональными. Некоторые могут привести человека к страданиям и неудачам. Другие могут привести к успеху, любви и счастью или к «хорошо прожитой жизни».

Некоторые жизненные философии непоколебимы.

Другие хрупкие. (Лучше прочный.)

Нам не нравятся компьютеры, которые выходят из строя каждые две минуты, или автомобили, которые ломаются каждые две мили. В идеале мы хотим, чтобы все работало. Нам нравятся вещи, которые выдерживают стрессы, которые им бросает жизнь.

То же самое и с жизненной философией.

Но все это может показаться расплывчатым, слишком широким или «слишком большим», чтобы полностью понять.

Как нам справиться с чем-то таким большим?

Любой, кто попытается провести инвентаризацию всех своих верований — каждого до единого — вскоре обнаружит, что задача непосильна. Просто слишком много . Существует множество возможных тем, и все они могут показаться разрозненными и неорганизованными.

Но можно и упростить.

Это влечет за собой отбрасывание всего второстепенного, а также замечание, что все убеждения имеют тенденцию подпадать под юрисдикцию нескольких ответов на Большие Вопросы. Подобно бетонному фундаменту небоскреба, эти ответы служат основой для всего остального. Это решения, принимаемые в самом начале процесса и определяющие многое из того, что последует. Эти решения в конечном итоге превращаются в кодекс, по которому живет человек.

Опять же, этот кодекс обычно не является письменным заявлением, уставом или заявлением о миссии. Это не обязательно что-то словесное или интеллектуальное. Вместо этого оно проявляется в наших действиях, наших мыслях и наших чувствах.

Не все обязательно говорят или даже много думают о своих самых глубоких убеждениях. Тем не менее, все думают, чувствуют и действуют.

Но как? Что мы думаем, чувствуем или делаем и почему? Почему мы думаем, чувствуем и делаем одни вещи, а не другие?

Наши

идей играют центральную роль.

Наши представления о том, кто мы, что мы, что такое мир и так далее, являются ключевыми.

Если у меня возникнет мысль, что «я пират», отсюда многое естественно вытекает. Идея о том, что «путь к здоровью, богатству и счастью — это плавать в открытом море и грабить ценности с невинных кораблей», не отстает. Одни только эти две идеи многое объяснят обо мне.

Философия бывает разных форм и размеров.

Жизненная философия может быть сильной или слабой, твердой или хрупкой, блестящей или бессмысленной. Оно может быть четко сформулировано или почти полностью бессознательно. Это может быть прекрасное произведение искусства или ссорящаяся толпа несовместимых идей, борющихся за господство.

Но у каждого есть .

Тогда возникает вопрос, насколько

эффективна эта жизненная философия.

Но что здесь означает «эффективный»?

Чем отличается «эффективная» жизненная философия от неэффективной?

Как измерить такую ​​«эффективность»? Это то, что можно измерить?

И прежде чем мы даже спросим о том, как это измерить, мы также можем спросить: должны ли мы?

Должны ли мы «измерять» жизненную философию?

> Далее: Должны ли мы измерять философию жизни?

< Предыдущая: Жизнь: зачем думать?

< Основной индекс: Как переосмыслить всю свою жизнь

Зачем нужна философия личной жизни

Вы когда-нибудь задумывались о своей жизненной философии? Какова миссия вашей жизни? Почему ты здесь? Каковы ваши жизненные цели? Каков ваш подход к достижению этих целей? Знаете вы это или нет, но у вас есть жизненная философия. Внутри вас есть что-то, что движет вашими мыслями и действиями. Проблема в том, что если вы не сформулируете это, вы потеряете цель и не достигнете желаемого места назначения.

Позвольте мне привести пример того, почему наличие четко сформулированной жизненной философии является невероятно мощным инструментом для достижения вашей мечты, быть довольным тем, кто вы есть, что вы делаете, и с вашим окружением. Просто, чтобы жить хорошо.

В первые дни, скажем, во времена Римской империи, философии и религии конкурировали за одну и ту же аудиторию и пытались дать ответы на очень похожие вопросы. Религии выдержали испытание временем в повседневной жизни людей, а философии все больше переместились в библиотеки и академическую сферу. Религии могут дать ответы, которые вы ищете о том, как жить хорошей жизнью, но не всегда. Многие основные религии предлагают своего рода руководство о том, как прожить свою жизнь, чтобы у вас была прекрасная загробная жизнь. Они часто сосредотачиваются на том, что происходит потом, когда вы умираете. Является ли религия ответом или нет, во многом зависит от ваших убеждений и от того, как вы интерпретируете учения конкретной веры в своей повседневной жизни.

Философия может сделать то же самое. Знаете ли вы это или нет, ваши действия следуют какому-то моральному кодексу или кодексу этики. Это может быть подсознательно, но оно есть. Что-то движет вашими действиями и формирует ваши решения. Вам может просто не понравиться то, что это такое, если вы обнаружите это. Имея четко сформулированную жизненную философию, вы не только имеете направление, но и понимаете, кто вы и кем стремитесь быть.

Каковы атрибуты хорошей жизненной философии?

Личная жизненная философия — это совокупность ваших ценностей, убеждений и отношения ко всему. Это набор принципов, по которым вы решили жить. Выбор, который вы делаете на основе этих принципов, будет определять ваши действия и качество вашей жизни.

Это не имеет никакого отношения к тому, родился ты бедным или богатым, есть у тебя образование или нет, живешь ли ты в жарком или холодном климате. Важно ваше отношение к жизни. Вы можете основывать его на верованиях и принципах определенной религии или официальной философии, но я настоятельно рекомендую вам настроить его по-своему.

Философия жизни дает рекомендации о том, к чему стоит стремиться и как их получить, а к чему не стоит стремиться и как их игнорировать. Он должен ответить на несколько основных вопросов.

Какова цель моей жизни? В каком направлении я двигаюсь или хочу двигаться? Чтобы чего-то добиться, нужно прилагать постоянные усилия и двигаться в одном направлении. Если каждый ваш шаг делается в другом направлении, вы будете более или менее неподвижны или будете двигаться по кругу. Только сознательно толкая в одном направлении в течение длительного периода времени, вы можете получить импульс и добраться до финиша.

Соответствует ли это моим ценностям? И каковы мои ценности в первую очередь? Элвис Пресли однажды сказал: «Ценности подобны отпечаткам пальцев. Ни у кого нет одинаковых, но вы оставляете их повсюду, что бы вы ни делали». Только поняв, что для нас важно, мы можем их получить. Выяснение ваших основных ценностей является важным первым шагом.

Обеспечивает ли он ясность и простоту? Любая жизненная философия должна быть легкой для понимания, очень ясной и недвусмысленной и достаточно простой, чтобы ее можно было использовать в повседневной жизни.

Соответствует ли это законам и принципам природы? Если жизненная философия или даже ваши ценности и жизненная миссия не соответствуют законам природы , вы будете бороться и не достигнете своих жизненных целей. Законы природы не обязательно означают законы физики, но также и законы этики, логики и психологии. Они действуют вне зависимости от вас, и бороться с ними — пустая трата энергии.

Содержит ли он моральный кодекс, который говорит вам, что правильно, а что нет? Часто моральный кодекс определяется набором запретов. Например, я твердо верю в свободу и в то, что у каждого человека есть свобода выбора. Однако я также понимаю, что для того, чтобы это работало, должны быть некоторые ограничения, и поэтому я согласен с тем, что «ваша свобода заканчивается там, где начинается свобода кого-то другого». Для меня нет-нет, «не посягай на чужую свободу». Я понимаю, что есть те, кто борется с этим понятием и доводит его до абсурдных крайностей, но для меня это сводится к одному слову «уважение».

Частью моего морального кодекса является уважение к другим. Уважайте их свободу, их мнения и убеждения, уважайте их как людей. Если я хочу послушать музыку, я могу сделать ее очень громкой, чтобы наслаждаться ею. Но из-за моего морального кодекса я знаю, что мне это не понравится. Я знаю, что это будет раздражать других, это нарушит мой моральный кодекс, и я буду чувствовать себя плохо, поэтому я просто не делаю этого и вместо этого использую наушники. Таким образом, я наслаждаюсь музыкой и уважаю свободу выбора других. И дело не в том, что меня волнует, что думают другие, а в том, что мне важно, что я думаю, и что я не нарушаю свои собственные ценности. Истинная свобода внутри нас.

Предоставляет ли он основу для того, как справляться с изменениями и негативными эмоциями? Философия хорошей жизни обеспечивает основу, которая может помочь вам справиться с изменениями и негативными эмоциями. И то, и другое является частью жизни и часто случается, когда мы этого не ожидаем. Изменения неизбежны. Отрицательные эмоции тоже. Только нам решать, как с ними поступить. Все меняется, ваши принципы и ценности, ваша жизненная философия могут быть тем якорем, который работает как неизменный стержень и источник стабильности.

Философия хорошей жизни поможет вам понять, как для вас выглядит хорошая жизнь. Как вы определяете успех? Не то, как это определяет общество. Как вы это определяете.

Если вам интересно, какова моя жизненная философия, вам понадобится еще одна статья или, может быть, книга. Короче говоря, я считаю, что люди должны жить полезной жизнью. Я также верю, что нужно сосредотачиваться и беспокоиться только о том, что у меня под контролем, и что только от меня зависит быть счастливым. Счастье — это вопрос выбора, а не обстоятельств. Я последователь стоицизма, хотя и подправил его, чтобы он давал ответы и руководство для моей интровертной натуры и для жизни в 21 веке.

Заключительные мысли

Разрабатывая свою жизненную философию, убедитесь, что это не просто список желаний того, что, по вашему мнению, ценят другие люди. Ваша жизненная философия должна отражать ваши ценности и убеждения. Это должно быть что-то, чем вы можете себе представить жизнь.

Не имея четко сформулированной личной жизненной философии, вы рискуете скитаться по жизни без направления, без удовлетворения, отвлекаясь на тривиальное и неважное и, по сути, неправильно проживая свою жизнь.

Жизненная философия развивается вместе с вами. Настройте его, как вы идете. Позвольте основным принципам вашей жизненной философии направлять вашу повседневную жизнь и шаг за шагом формируйте ваши привычки. Принимая решения в соответствии с жизненной философией, отстаивая то, что вы считаете правильным, не ища ярлыков и не придумывая слишком много оправданий, вы выработаете новые привычки. И эти новые привычки будут вас развивать. Вы постепенно станете тем, кто будет жить своей жизнью в соответствии со своими ценностями и чувствовать глубокое удовлетворение и радость жизни. Вы обретете спокойствие и счастье.

Подробнее об теме жизни и успеха:

Drop The Macho Persona и сделайте это вместо этого

Сила дачи

. Планируйте, но оставайтесь гибкой

. Жизнь

Как повысить вовлеченность сотрудников

Как практиковать личное лидерство

Как стать уверенным и стойким лидером

Как дать отпор и сказать «нет»

Что вы думаете по этому поводу? У вас есть личная жизненная философия? Как это помогает вам в вашей повседневной борьбе?

Фото: KELLEPICS / Pixabay.