Жизненные ценности примеры: Примеры из жизни для сочинения 15.3: Что такое жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Примеры из жизни для сочинения 15.3: Что такое жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Автор: Самый Зелёный · 20.08.2019

Жизненные ценности важны для каждого человека. Они определяют судьбу и общественный статус каждого из нас, ведут по жизни и формируют характер. Многомудрый Литрекон нашел для Вас аргументы на эту тему для сочинения-рассуждения 15.3 на ОГЭ по русскому языку.

1. Личный опыт. Есть люди, для которых семья – главная ценность в жизни. К ним относится и моя бабушка. Она всегда делала всё возможное для счастья и благополучия родных: работала сутками, не жалея себя, воспитывала детей и внуков. Я знаю, что всегда могу обратиться к ней за советом. Она всегда меня поймёт и выслушает. Таких преданных своим ценностям людей я встречаю редко.
2. История. «Вам, господа, нужны великие потрясения; нам — нужна великая Россия!» — эти слова принадлежат выдающемуся политическому деятелю, Петру Столыпину. Его главной жизненной ценностью было служение государству. Он стал инициатором ряда удачных реформ, боролся против радикальных политических организаций. По мнению многих историков, именно Столыпин отсрочил развал Российской империи и добился стабилизации во внутренней политике.
3. Кино. В популярном фильме «Вечное сияние чистого разума» главный герой Джоэл не может пережить расставания с Клементой. Она была для него всем, поэтому избавиться от мыслей о любимой он считает возможным только с помощью стирания памяти в специальной организации. Однако в процессе удаления воспоминаний он понял, как сильно привязан к девушке. Для Джоэла главной жизненной ценностью является любовь. Он не хочет забывать любимую, хотя воспоминания о ней причиняет боль и страдания.
4. Пример из СМИ. Одной из главных новостных сенсаций в 2013 году стал слив секретной информации бывшим агентом ЦРУ Эдвардом Сноуденом. Он передал в СМИ доказательства тотальной слежки американских спецслужб за гражданами разных стран мира.
   Многих интересовало: Как он решился на такой поступок? Ведь теперь он всю жизнь вынужден скрываться от американских спецслужб. Сам Сноуден заявил, что считал своим долгом открыть миру правду. Он рискнул всем в жизни ради своих ценностей.
5. История. Жизненными ценностями могут быть не только любовь, семья, служение родине, карьера, но также и борьба за свободу. Мартин Лютер Кинг посвятил этому всю свою жизнь. Он боролся за права афроамериканцев в США, проповедовал равенство, выступал против войны во Вьетнаме. За свою активную деятельность Мартину Лютеру Кингу пришлось поплатиться жизнью, но он навсегда стал символом борьбы против расовых предрассудков.
6. Жизненный опыт. Недалеко от моего города есть частный собачий приют. Он существует только по инициативе одной женщины, взявшей на себя эту ответственность. У приюта часто бывают проблемы с финансированием, ведь мэрия нашего города совсем не помогает ему. Несмотря на трудности, эта женщина продолжает свою деятельность, и многие жители нашего города ей благодарны, ведь теперь по улицам не бегают бездомные собаки. Её любовь к животным можно назвать жизненной ценностью.
7. История. Убийство и насилие не входило в систему жизненных ценностей Бориса и Глеба, первых русских святых, сыновей князя Владимира. Они отказались претендовать на престол после смерти отца, уступив его старшему брату — Святополку. Но тот всё равно захотел избавиться от братьев. Борис и Глеб не только не пошли против воли Святополка, но и отказались сопротивляться, когда к ним пришли наёмные убийцы. Они считали, что нельзя порождать насилие сопротивлением и верили в жизнь после смерти.
8. Спорт. Знаменитый футболист Пеле с детских лет мечтал играть за национальную сборную и привести её к победе. Ему пришлось преодолеть множество жизненных трудностей, упорно трудиться, прежде чем достичь успеха. Для Пеле жизненной ценностью была карьера, и вот уже пол века он известен как один из лучших футболистов, единственный игрок, три раза становившийся чемпионом мира. 
9. Жизненный опыт. Для меня примером человека с прочными жизненными ценностями всегда был мой дядя. Он работал журналистом в газете «Известия», был послан в Чехословакию во время вторжения туда советских войск в 1968 году. Редакция издания хотела от него предвзятого освещения событий, но мой дядя считал важным в своей работе говорить правду. За критику власти его уволили. Долгое время он не мог найти работу. Однако важнее для него было жить по совести.
10. История. Некоторые люди отказываются от мирской жизни и посвящают себя служению Богу. Для них главной ценностью является вера. Таким был Феодосий Печерский – русский святой, один из основателей Киево-Печерской лавры. Ему пришлось испытать множество трудностей, прежде чем стать монахом. Современники Феодосия считали его удивительным человеком, которому было предназначено судьбой служить Богу. Благодаря активной деятельности и любви людей, Феодосия избрали игуменом Киево-Печерского монастыря, одного из первых на Руси.

Автор: Ксения Яблокова

Метки: 9 классаргумент из жизненного опытаОГЭ по русскому языкупример из жизнисочинение 15. 3Что такое жизненные ценности

Читайте также:

Жизненные ценности: примеры из жизни

Жизненные ценности — это важные ориентиры, своеобразные указатели на жизненном пути. У каждого человека свои. Именно они помогают справляться с проблемами, преодолевать неблагоприятные обстоятельства. Главное, чтобы поступки и слова человека совпадали с его убеждениями. Иначе несоответствие действий с внутренними ценностями вызовут раздражительность, тревогу, ощущение неудовлетворенности жизнью.

Содержание

• Что такое жизненные ценности
  • Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности
• Почему важна система ценностей
• Какие бывают жизненные ценности
• Особенности формирования системы жизненных ценностей
• Как определить собственные жизненные ценности
• Как привить жизненные ценности в процессе воспитания
• Главные жизненные ценности по мнению автора
• Вывод

Что такое жизненные ценности

По определению жизненные ценности — это иерархия важности для человека тех или иных вещей в жизни.

Психологи считают, что фундаментально жизненные ценности формируются в детстве на примере родителей:

• Родители-бизнесмены могут внушить детям любовь к деньгам и их значимость.
• Защитники животных объяснят, почему нужно беречь природу и помогать бездомным котикам.
• Потерявший супругу отец-одиночка легко объяснит, что самое главное — это любовь и отношения.

Но правильно ли это — внушать собственные ценности детям? Ведь они — отдельные единицы. Изначально без этого не обойтись. Так или иначе, ребенок будет похож на родителей, возьмет от них то, что они ему дадут. Система ценностей есть в этом списке. Вспомните, что является важным для родителей? Схожи ли ваши убеждения?

Мы начинаем жить с ценностями своих родителей. Перестройка начинается в школе. Здесь человек уже понимает, чего хочет, что для него важнее всего. Ценности меняются с годами, их меняют обстоятельства.

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Ценности человека определяются мировоззрением. Взять, к примеру, человека, который рос в религиозной семье. На мир он смотрит с позиции верующего. Ценности в жизни у него будут соответствующими.

Стоит отметить, что мировоззрение – очень многогранное понятие. Есть случаи, когда и оно, и человеческие ценности чужды внутренним ощущениям. Человек страдает от сомнений в правильности жизненных установок, теряет душевную гармонию. Эти обстоятельства могут спровоцировать полное изменение личности. Станут другими цели, приоритеты, ценности.

Такая же связь между жизненными ценностями и ориентирами, которые для себя ставит каждый человек. Первые определяют то, какими будут вторые. Можно сказать, что это две составляющих мировоззрения.

Почему важна система ценностей

Расстановка приоритетов в системе ценностей делает нас теми, кто мы есть. Двое родных братьев могли отличаться друг от друга тем, что ставили на первое место в жизни разные вещи. Вспомните Каина и Авеля. Их ценности отличались.

Различия в системе ценностей влияют на то, кого мы выбираем себе в друзья, кто становится нашим избранником. Если для женщины важны любовь и внимание, а для мужчины на первом месте стоят деньги, сколько продлится их союз?

Спустя годы, эта женщина может осознать, что деньги — это не так уж плохо, а чувства — лишь химия в крови. А мужчина поймет, что деньги не сделают его счастливым. В этот момент эти двое могут сойтись. Их системы ценностей станут не так радикально отличаться.

В юности мы слишком пылко защищаем свою систему мира, не понимая, что она подвержена изменениям, как и все в жизни.

Разные обстоятельства могут спровоцировать изменение в иерархии ценностей человека:

• Попав в аварию, человек начнет бережнее относиться к здоровью.
• Потеряв кого-то из близких, поставит на первое место любовь, отношения с людьми.
• Встретив состоятельного одноклассника, простой кассир может поставить на первое место деньги, начать карабкаться по карьерной лестнице, искать способы заработать.

Так мы меняемся под гнетом обстоятельств.

По этому принципу мы выбираем друзей: наши с ними ценности схожи. И из-за этого мы их теряем. Просто ценности поменялись, и мы перестали понимать друг друга.

Особенно важно, чтобы совпадали ценности у супругов. Они должны думать и действовать, исходя из общих целей. В этом заключается секрет крепкого брака: оба родителя стараются ради детей или живут только ради себя. Ценности супругов могут отличаться, но не кардинально. Если у жены деньги на первом месте, а у мужа на последнем, они однозначно недолго будут парой.

Какие бывают жизненные ценности

Рассмотрим жизненные ценности на примерах из жизни. Для большинства людей это:

• здоровье и саморазвитие;
• карьера и любимое дело;
• деньги;
• любовь и отношения;
• почет, признание, популярность;
• развлечения и отдых.

В разных источниках можно найти различные интерпретации этих пунктов, но суть всегда одна.

Здоровье и саморазвитие — это то, что внутри человека. Его внутренний мир. Психическое равновесие, уверенность в безопасности. Здоровье тела. Здесь же и интеллект: развитие, познание мира, любознательность.

Карьера и деньги — вещи разные. И между ними часто стоит выбор. Заниматься тем, что нравится, и получать копейки или работать на результат, но не получать удовольствия от этого. Любимое дело или работа, приносящая доход. Деньги открывают возможности, удовлетворяют потребности, позволяют повысить статус. Но так ли это важно, если работа не по душе? Здесь у каждого будет свой ответ.

Любовь и отношения — сфера широкая. Внутри нее тоже бывают противоречия. Мужчина может разрываться между мамой и женой, которые недолюбливают друг друга. Женщина почувствует, что отдалилась от подруг после того, как вышла замуж, стала мамой. Все связи с людьми важны, но все они разные. Мы любим родителей не так, как друзей, и совсем иначе любим супруга.

Почёт и признание — это то, как вас оценивают соседи, друзья, сколько у вас подписчиков в социальных сетях. Стыдно ли вам прийти на встречу одноклассников? Стараетесь ли вы не видеться с ними, чтобы избежать расспросов?

Развлечения и отдых могут стоять на первом месте у подростков, но вовсе отсутствовать у взрослых людей, которые стараются обеспечить семью. Этот пункт нельзя исключить из списка, он так же важен, как остальные. Вы с этим не согласны? Это нормально, ведь у каждого своя система ценностей.

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Что такое система ценностей у взрослого и как она сформировалась? Влияющих факторов так много, что невозможно предугадать, как поменяется мировоззрение человека через год или десять лет.

 Например, ребенок рос в религиозной семье. С детства его учили, что главное — не обидеть человека. Но, взрослея, эти запреты стирались. Покладистый характер послужил причиной насмешек других детей. Пришлось защищаться. Под этим влиянием ценности изменились, ребенок поставил на первое место почёт, уважение среди друзей. Теперь он может обидеть человека, чтобы избежать насмешек. Это защита.

Пример того, как приоритеты меняются кардинально. Это не редкость. Часто самые популярные дети в школе не могут себя реализовать во взрослой жизни. Тихони становятся преступниками. Здесь действует принцип маятника: насколько вы сейчас добры, настолько же можете быть грубы и жестоки. Это ваш диапазон. Поэтому и говорят: «Бойтесь гнева спокойного человека».

Жизненные ценности человека меняются со временем. Этот же ребенок взрослеет, влюбляется. Мир его переворачивается под влиянием гормонов и естественной потребности быть любимым, отдавать любовь. На первое место становятся отношения. Но пройдет время, страсти улягутся, первостепенной задачей уже станет обеспечение семьи. На первое место встанут деньги. Или карьера. Иногда карьера разрушает семью.

Пройдет время, зарабатывание денег уступит место вечной ценности, базовой: здоровью. С возрастом у каждого появляются какие-то недомогания, хронические недуги. И снова всё поменяется. Работа не так важна, когда на кону жизнь. А под словом «здоровье» мы всегда подразумеваем именно это: жизнь, возможность находиться здесь, в этом мире.

 Беречь наше тело — вот что необходимо. И у пожилых людей это всегда на первом месте. Может, они правы? Но можем ли мы поставить здоровье на первое место, будучи молодыми? Разве мы чего-то добьёмся тогда? В каждом возрасте должны быть свои ценности.

Эта теория объясняет, почему так важно гулять с друзьями и развлекаться в юности. Если развлечения никогда не стояли на первом месте, взрослая девушка может захотеть этого, будучи замужней, и бросить семью. Просто в юности ей слишком многое запрещалось или она была увлечена учебой, или болел, и на первом месте стояло здоровье. Перемена слагаемых меняет картину мира человека.

Как определить собственные жизненные ценности

А какие человеческие ценности у вас в приоритете?

Подумайте, для чего вы каждое утро встаете и делаете свои дела? Для чего работаете: ради удовольствия или чтобы получить деньги? Для чего решили похудеть: ради жены, чтобы стать популярным среди друзей, чтобы поправить здоровье? Каковы мотивы ваших поступков?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что для вас в приоритете сейчас.

Цитаты о жизненных ценностях:
«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности» — Далай-лама четырнадцатый.

«Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее. Жизнь священна; это, так сказать, верховная ценность, которой подчинены все прочие ценности» — Альберт Эйнштейн.

Как привить жизненные ценности в процессе воспитания

Родители часто беспокоятся о том, что их ребенок вырастет бандитом или поддастся алкогольной зависимости. У бандитов на первом месте деньги, а вот человек и его личность — на последнем. Мизантропы без морали. А у алкоголиков и наркоманов на первое место становятся развлечения.

Привить ценности можно, но в течение жизни они все равно будут меняться местами. Родители же просто должны сделать все, что в их силах, и принять своего ребенка таким, какой он есть.

Главные жизненные ценности по мнению автора

Нельзя сохранить в приоритете одни и те же вещи с самого детства. Иногда нужно поставить на первое место любовь. Иногда — здоровье. Иногда — деньги. Нельзя забывать о карьере, развлечениях. Но все это должно гармонично существовать внутри личности человека.

При этом должны быть четкие базовые ценности, моральные качества:

• Независимо от настроения, вы не пнете кота.
• Не обидите близкого человека, друга, соседа или незнакомца в автобусе.
• Не ответите агрессией на агрессию.
• Уступите место в транспорте.
• Не убьете, не украдете.
• Не уведете девушку друга (мужа подруги).

У каждого свои ценности. Но основы, которые нам дают родители, должны иногда менять местами наши приоритеты.

Жизнь и здоровье — самое важное. Но думали ли об этом солдаты во время войны? Они умирали за Родину, за своих близких.

Также, муж, который содержит жену и троих детей, будет в первую очередь думать не о здоровье, не об отношениях, не о развлечениях. Он будет зарабатывать деньги, чтобы поднять на ноги детей, обеспечить жену.

Важнее всего — люди. Те, кого мы любим. И наши ценности всегда будут крутиться вокруг них, менять расположение в зависимости от того, что нужно им сейчас. А их ценности тоже будут меняться под нас. Это самое главное в жизни.

Не менее важно оставаться в любой ситуации человеком. Вы можете час кричать на друга, но обязаны помочь ему, не отвернуться в трудную минуту. Можете быть сколько угодно раздражены, но не обидеть коллегу. А если кто-то кричит на вас, не ответить агрессией, а войти в положение, успокоить человека, постараться помочь. В этом заключается человечность. Это то, что отличает нас от животных.

Вывод

Список человеческих ценностей может расширяться, сужаться в определенные периоды времени. Меняется время, меняются обстоятельства, меняемся мы. Жизненные ценности и приоритеты тоже меняются. Это необходимо в определенный промежуток временем. Поставить на первое место карьеру и добиться высокого положения. Выбрать любовь и бросить все, чтобы стать счастливым. Позаботиться о здоровье, отказавшись от работы во имя сохранения жизни.

Основные жизненные ценности у человека должны быть незыблемы: человечность, доброта, прощение, самопожертвование. У каждого свой список. Важно осознавать свои мотивы, понимать, какие ценности сейчас правят вами. Это особенно важно в супружестве, чтобы не вышло как в басне Ивана Андреевича Крылова, где лебедь, рак и щука тянули воз в разные стороны и не смогли сдвинуть его с места.

Как найти цель в жизни – SoulSalt

Хотите узнать, как найти цель в жизни?

Замечательно! Эта статья для вас.

С шестилетнего возраста мы постоянно слышим: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Те из нас, кто не знает (или не угадал), остаются с грызущим чувством пустоты.

Прежде чем мы пойдем дальше, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

Мои исследования и опыт показали мне, что многие тысячи людей — от студентов до взрослых с несколькими степенями за плечами — изо всех сил пытаются найти ответ. Каждый божий день.

Хорошие новости?

Чувство потерянности без цели или направления можно преодолеть с помощью правильного процесса.

Эта статья проведет вас через процесс прямо сейчас.

Первоначально опубликовано 4 марта 2019 г., эта статья была обновлена ​​и переиздана 7 декабря 2020 г.

Какова цель моей жизни?

Ваша цель в жизни — причина, по которой вы встаете по утрам с желанием встретить новый день. Это больше, чем работа. Это то, что вами движет. Цель вашей жизни дает вам смысл и связь со всем и всеми вокруг вас.

У людей есть естественная потребность в целеустремленности — ощущении, что вы знаете, кто вы и какое место в мире занимаете, что ваши цели и желания совпадают.

Мы часто проходим большую часть нашей жизни, не зная, какова наша цель. Мы следуем социальным сценариям, которые нам дают: получить хорошие оценки, поступить в «хорошую школу», получить «хорошую работу», купить дом и создать семью.

Мы делаем то, что, как нам кажется, ожидают от нас другие, или то, что предписывает нам общество, в котором мы живем.

Но мы можем обнаружить, что в нашей жизни чего-то не хватает.

Какова ваша цель в жизни? Это вопрос, на который никто не может ответить, кроме вас.

Почему трудно найти свое предназначение в жизни?

Все и я искренне верим, что у каждого человека есть цель в жизни.

Но, вопреки нашим ожиданиям, это редко бывает очевидным или прямым путем. Путь скрыт коварными силами, и первый шаг — распознать их.

Ожидания других

С детства мы запрограммированы ожиданиями родителей и образцами для подражания.

Эти ожидания дают нам то, на что можно равняться, к чему стремиться. Но они также не позволяют нам увидеть наш собственный истинный путь.

Например, родители часто поощряют безопасный путь. Они подталкивают детей к получению степени и прибыльной карьере. Некоторых этот путь ведет к успеху и удовлетворению. Для других это узкий путь, ведущий к разочарованию.

Конечно, родители хотят для своих детей самого лучшего. И трудно подвести людей, которые заботятся о нас.

Вот как ожидания ведут нас в неправильном направлении — мы делаем все возможное, пытаясь соответствовать чужой версии успеха.

Ты действительно Знаешь себя лучше, чем кто-либо? (Подсказка: большинство из нас этого не делают)

10 (проверенных) способов раскрыть свою глубокую личность.

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку сегодня. Оставьте свой адрес электронной почты ниже.

В поисках признания

Кто не хочет больше денег, похвалы и статуса? Эти вещи потрясающие. Но они не дают ощущения смысла или цели.

Мы запрограммированы искать подтверждение вне себя. Вместо того, чтобы следовать внутреннему компасу, мы следуем вознаграждению. А общество вознаграждает линейный путь.

Родители вознаграждают детей за послушание. Школа награждает учащихся за хорошие оценки. Нас хвалят, когда мы получаем новую работу или продвигаемся по службе, и прибавляем за хорошую ежегодную аттестацию.

С другой стороны, детей ругают за то, что они мечтатели. Студентов наказывают за то, что они думают по-другому. И никто не поздравит вас с тем, что вы отказались от предложения о работе, даже если его принятие наверняка раздавит вам душу.

Сравнение себя с другими

Вам знакомо это чувство, когда вы встречаете на званом обеде кого-то, у кого действительно все в порядке — страстная карьера, идеальная семья, участие в триатлоне на следующих выходных?

Или безумно счастливая пара, уволившаяся с корпоративной работы, чтобы разводить лам?

Ты хочешь то, что есть у них.

Вы не думаете автоматически, что полноценная жизнь может выглядеть для вас по-другому. Вы слишком заняты, представляя себя в чужих кроссовках (или резиновых сапогах).

Вот почему сравнение себя с другими вводит вас в заблуждение:

Поиск цели в жизни — это процесс поиска вовнутрь, а не вовне.

Как найти свое предназначение

Мы склонны говорить о «цели» в тоне благоговения, как будто у каждой души есть единственная, вечная причина пребывания здесь.

Если это вызывает у вас такое же напряжение в груди, как и у меня, я хочу, чтобы вы глубоко вдохнули и расслабились.

Не существует «Святого Грааля» цели.

Я предлагаю совершенно другой подход — при котором не нужно гоняться за таинственной реликвией. Вместо этого подумайте о поиске цели, как об археологических раскопках. Это экспедиция, чтобы раскрыть части себя, которые были похоронены.

Стоит ли бросить работу и заняться чем-то новым? Стоит ли заново изобретать свою профессиональную идентичность? Стоит ли оставаться на том же пути, но больше ориентироваться на конкретный результат?

Мы собираемся узнать, чего хочет ваше сердце. Затем мы предпримем небольшие шаги, чтобы построить жизнь, соответствующую этим тайным желаниям. Научиться верить в себя, чтобы иметь смелость принять свои стремления и воплотить их в жизнь.

Так вы найдете достаточно волнения и цели на всю жизнь.

Мы начнем с поиска подсказок, которые уже есть у вас в голове.

Ваша цель находится на пересечении того, что вы любите делать, и того, что нужно другим людям. Это способ быть мощным в служении, живя своей жизнью с радостью.

Ваши уникальные дарования, ваше отношение, ваш опыт – все это прекрасно сочетается, чтобы создать идеальное представление о себе. Вы занимаете место в мире, которое никто другой никогда не сможет занять!

Возможно, у вас даже когда-то было чувство цели, но вы потеряли его или каким-то образом выполнили ее и снова чувствуете себя потерянным. Хорошая новость заключается в том, что вам разрешено меняться и расти. Просто спросите любого ученого, ставшего художником, или корпоративного руководителя, ставшего личным тренером. Жизнь длинная, и у нас так много возможностей!

Многие из нас так долго были потеряны в повседневной рутине или ожиданиях окружающих. Мы можем даже не чувствовать тяги к какой-то конкретной цели, но у нас есть глубокое чувство, что в жизни есть нечто большее. Это может привести к тому, что мы станем слишком пассивными в повседневной жизни.

Вот что мы собираемся узнать прямо сейчас.

Готовы? Ничего страшного, если ты скажешь нет. В любом случае пройдите этот процесс. Время быть смелым и бесстрашным!

5 вопросов, которые помогут вам найти свое предназначение

Посвятите час или больше записи ответов на эти вопросы. Бесплатно пишите туда, куда ведет ваш разум, и исследуйте, куда блуждают ваши мысли.

Ничего страшного, если ваши ответы будут короткими, и ничего страшного, если вы закончите писать длинные истории.

Вы даже можете потратить день на то, чтобы ответить на каждый вопрос так подробно, как считаете нужным. Это была бы неделя, полная поучительного самоанализа! Если вам нужна помощь, вот как улучшить концентрацию.

1. Что бы вы сделали, если бы вам никогда не пришлось зарабатывать больше доллара?

Я слышу, как вы представляете май-таи на пляже. Вам бы это понравилось… примерно на три дня. Вскоре вы будете блуждать в поисках миссии, тайны или чего-то еще, что нарушит монотонность.

Если бы у вас не было дневной работы, но у вас был бы доход, что бы вы делали все это время? Чему бы вы научились, что бы вы создали, куда бы вы отправились?

2. Что бы вы выбрали, даже если это было бы отстойно?

Все становится тяжело, и вы знаете, как вы себя чувствуете после ужасного дня в офисе. Вы придерживаетесь этого, потому что получаете зарплату и, возможно, некоторое уважение и престиж за то, что вы делаете, а не потому, что вам это нравится.

Что бы вы охотно продолжали делать, даже если бы знали, что иногда у вас будут эти дерьмовые дни? Потому что, если серьезно, создание жизни с целью и смыслом может иметь некоторые проблемы.

В конце концов, что может стоить этих испытаний?

3. Что вы любили делать в детстве?

Вы упорно рисовали на стенах даже после того, как вас поругали? Вы барабанили ритмы по столу любыми карандашами, столовыми приборами или палочками, которые попадались вам в руки?

Возможно, вы не смогли устоять перед зовом леса, бегая по полям, лазая по деревьям и прячась в пещерах.

Наш внутренний ребенок знает свое призвание гораздо лучше нас, как кажется обусловленным взрослым. Если это наполняет вас целеустремленным ликованием 8-летнего ребенка, делайте это чаще.

4. Что заставляет вас бояться осуждения?

Нас осудили за то, что мы бросили нашу большую, успешную жизнь ради какой-то безумной мечты.

Мир стал лучше, ВАШ мир стал лучше благодаря этим безумным мечтам! Есть люди, которые одеваются в настоящие платья для отдыха 17-го века, и они в восторге!

Вы тоже можете проявить свою странность, потому что ваша странность делает вас потрясающим.

5. Что вас злит?

Что тебя так бесит, что ты дрался с незнакомцами в Интернете? Какие темы, когда их поднимают ваши друзья, так вас бесят, что вам хочется наорать на них?

Вместо того, чтобы бороться с интернет-троллями и спорить с друзьями, вы можете использовать свой гнев, чтобы добиться положительных изменений. Это может осветить вас и подтолкнуть к проблемам, за которые стоит бороться.

Откройте для себя то, что вам нравится

Готовы ли страницы вашего дневника? Вы записали все идеи и случайные мысли, которые пришли к вам, когда вы отвечали на каждый вопрос?

Ничего страшного, если хотя бы один или два из них заставят вас глубоко задуматься. Если ни один из них этого не сделал, вернитесь к вопросам после хорошего ночного сна, когда у вас будет немного времени, чтобы вложить в это свой мозг и свое сердце.

Теперь у вас много подсказок. Следующая задача — просеять их и обратить внимание на то, как вы себя чувствуете.

Скорее всего, вы открыли несколько идей, которые вызвали у вас эмоциональную реакцию, но только одна или две превратились в какое-то видение в вашей голове.

Теперь, когда вы думаете об этом, вы не можете перестать думать об этом, не так ли?

АХ ХАХ!

«Мечта сердца — это место внутри нас, где видение будущего соединяется с желанием сердца». – Джудит Э. Глейзер

Слушайте эти мечты сердца. Они уникальны для вашей собственной нейрохимии и дают возможность найти путь к целенаправленной жизни.

Помните, мы не ищем Святой Грааль. Мы ищем улики.

Мечты сердца могут быть краткосрочными миссиями, чтобы узнать что-то новое или перенести вас в новое место. Они также могут быть огромными радикальными изменениями. Выберите тот, который притягивает вас сильнее всего, и опирайтесь на него.

Эта мучительная мысль, это видение себя, совершающего смелый и бесстрашный поступок? Та жизнь, которая хоть немного, но, вероятно, чертовски сильно отличается от жизни, которой ты живешь сейчас? Эта странная и чудесная штука, которая может даже изменить мир?

Это, мой друг, ваша миссия по исследованию. Вот тут-то вы и начнете успокаивать эту назойливую мысль в затылке: «Я не знаю, что делать со своей жизнью..»

У меня есть цель, что теперь?

Вы выполнили современный, быстрый и грязный квест видения. Теперь вы взволнованы, но что вы делаете с этой новообретенной самореализацией?

Доски визуализации? Медитация? Изменение вашей вибрации?

Можешь, если хочешь, но я дам тебе практические шаги, чтобы воплотить в жизнь твою наполненную смыслом жизнь.

Хорошо, вы готовы? Это не имеет значения, вы все равно это делаете.

1. Визуализируйте свою цель

Визуализация немного похожа на медитацию. Вместо того, чтобы опустошать свой разум, наполните его опытом того, какой вы хотите видеть свою жизнь.

Как для вас выглядит успех?

Допустим, ваша миссия — построить экологически чистое жилье. Представьте, что вы исследуете новые материалы для использования. Подумайте об установлении связей в новых городах и мысленно поместите себя в офисы и места, где вы будете работать.

На что похожа эта версия вас, эта версия вашей жизни? Как проходят разговоры с людьми, которые покупают ваши дома?

Это видение будет меняться по мере того, как вы все ближе и ближе будете приближаться к своему идеалу. Она может даже полностью измениться, если ваша цель изменится.

Важно выполнять это упражнение не менее двух минут каждый день, чтобы закрепить видение в уме.

Визуализация со временем изменяет ваши нейронные связи. Вы заметите, что с каждым днем ​​чувствуете себя все более и более похожим на человека в этом видении. Вам будет легче сделать эти большие шаги к своей цели.

Вы предприниматель, стремящийся оживить свою цель и бизнес? Ознакомьтесь с нашей подробной статьей о бизнес-коучинге.

2. Начните с малого

У вас может быть большое видение, но всего можно достичь, делая небольшие последовательные шаги каждый день. Жить своей целью может быть пугающе, даже ошеломляюще, и лучший способ избежать этого — последовательно предпринимать небольшие действия.

Насколько мал? Сделайте один поиск в Интернете по теме вашей цели. Напишите одно письмо. Изучите один навык. Возьмите один риск.

Эти действия можно рассматривать как эксперименты. В конце концов, жизнь — это процесс обучения, так что пробуйте маленькие шаги и смотрите, как они будут себя чувствовать.

Мечты сердца, которые вы открыли в предыдущем упражнении, предназначены для игры. Если вы были ребенком, который любил играть в лесу, выделите несколько часов, чтобы поиграть в лесу или в парке. Если вы любили рисовать, возьмите новые цвета и посмотрите, что получится.

Подобные маленькие эксперименты помогут вашему мозгу развиваться. Вы начнете чувствовать себя все больше и больше самим собой, а не просто винтиком в машине.

3. Действуйте

Когда вы действуете, совершайте ВДОХНОВЕННОЕ действие.

В примере с экологичным домом да, вам нужно освоить некоторые деловые навыки. Есть маркетинговая тактика, правила строительства и множество мирских деталей, которые необходимо учитывать. Делай эти вещи!

Но ВДОХНОВЕННОЕ действие — это то, где ваша уникальность будет продвигать вас вперед. Расскажите о своих планах, поделитесь своим волнением и будьте искренни в том, что вы делаете.

Это то, что выделит вас и создаст настоящий импульс.

Если поначалу это кажется немного странным, это совершенно нормально. Вы ломаете старые шаблоны и создаете что-то новое. Придерживайтесь этого и делайте эти маленькие шаги каждый день. Маленькие шаги ведут к большим шагам, и все они соберутся вместе быстрее, чем вы думаете.

4. Двигайтесь по-крупному

Вы предприняли небольшие последовательные действия. Вы заполнили свою голову полезной информацией о том, как жить своей целью.

Вот тут-то и начинается самое интересное. Пришло время действовать по-крупному, а это значит, что нужно перестать бояться рисковать в жизни.

Вы уже претерпели некоторые изменения мышления, чтобы добраться до этой точки, но в конце концов вам придется совершить большой скачок. Вы не почувствуете себя готовым, потому что нет такого понятия, как «готов».

Вы поймете, когда придет время делать большие шаги в своей жизни. Чувство почти подергивания от волнения будет вашим проводником.

Сделайте глубокий вдох и прыгайте.

5. Вербуйте союзников

Моя работа как тренера состоит в том, чтобы помочь вам научиться быть крутым. Но вы можете найти поддержку во многих отношениях. Важно то, что вы не пытаетесь сделать это в одиночку.

Мы, мягкие люди, склонны впитывать черты людей, с которыми мы чаще всего сталкиваемся. И много раз наши друзья и семьи будут пытаться защитить нас от необходимого риска.

Мудро выбирайте источники влияния, даже если это означает завести новых друзей.

Присоединяйтесь к группам единомышленников и выходите из зоны комфорта. Группы встреч есть в городах по всему миру. Если вы не можете найти физическую группу людей для поддержки вашего поиска, онлайн-группа почти так же хороша.

Продолжайте двигаться вперед

Теперь вы знаете, как найти цель в жизни, и что это действительно возможно. У вас есть практические шаги, чтобы вернуться в любое время, когда вам нужно направление.

Помните, когда у вас есть большие мечты и цели, подпитываемые целеустремленностью и страстью, на их достижение могут уйти месяцы или годы. Это здорово и, в конечном счете, более успешно, когда вы можете делать перерывы, просить о помощи и получать поддержку, необходимую для продолжения работы.

Ваша целеустремленность поможет вам в принятии решений и выборе направления вашей жизни. Это поможет переориентировать вас, когда вы потеряете контроль над своими целями.

Если вы еще не нашли свою, продолжайте следовать подсказкам. Я обещаю, что это того стоит.

Ты действительно Знаешь себя лучше, чем кто-либо? (Подсказка: большинство из нас этого не делают)

..»> 10 (проверенных) способов раскрыть свою глубокую личность.

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку сегодня. Оставьте свой адрес электронной почты ниже.

Личные ценности и убеждения: определения, списки и примеры

Привязка к вашим личным ценностям в теории кажется достаточно простой задачей. В конце концов, вы тот человек, который присваивает себе эти основные ценности. Ваши ценности — это то, что действительно важно в вашей личной жизни, поэтому следовать им должно быть естественным инстинктом.

Однако подавляющее большинство людей каждый день отбрасывают свои ценности. Это мешает им жить полноценной жизнью и достигать многих целей, основанных на ценностях, которые у них были раньше.

Независимо от того, какая у вас карьера или какие конкретные цели у вас есть, ценности всегда должны быть приоритетными. Хотя иногда это может быть сложно, каждый также способен вести образ жизни, ориентированный на ценности.

В этой статье мы обсудим наиболее распространенные личные ценности и преимущества ценностного отношения к ценностям.

Что такое личные ценности? Определение

Личные ценности — это ваши настоящие приоритеты в жизни. Это все, что вы считаете чрезвычайно важным, и характеристики, которые заставляют вас следовать за своими мечтами и формируют ваш подход к решениям. Например, одной общей ценностью является честность.

Люди, которые ценят честность, считают, что всегда говорить правду чрезвычайно важно. Они высказывают свое мнение, даже если это означает негативную критику. Если они приукрашивают что-то, они могут чувствовать, что не отстояли свою ценность.

У каждого есть свой уникальный исчерпывающий список значений. В то время как список чьих-то ценностей включает сотрудничество и дружелюбие, кто-то может отдавать приоритет независимости и конкурентоспособности.

Не существует объективного правильного или неправильного значения. Определите свои ценности по тому, что вас мотивирует и что делает вас счастливым, даже если это кажется другим странным.

Важность личных ценностей и список льгот

Личные ценности помогают вам принимать решения. Они позволяют вам четко определить, что делает вас счастливым, и какой выбор может помочь вам прожить наилучшую возможную жизнь; Ценности могут сделать человека счастливым после того, как он сделает правильный выбор карьеры, который соответствует его увлечениям.

Ценности определяют каждое наше действие, поэтому важно убедиться, что ваши ценности последовательны и четко продуманы. Несмотря на огромный список преимуществ наличия ценностей, ниже приведены лишь 10 примеров их преимуществ:

Преимущества личных ценностей

1. Повышает самосознание.
2. Положительно влияет на результаты карьеры, что может привести к более полноценной и успешной карьере.
3. Повысьте качество своей повседневной жизни.
4. Помогает людям принимать более взвешенные решения.
5. Помогает людям в постановке целей (особенно когда речь идет о больших и долгосрочных целях).
6. Повышает уверенность.
7. Может помочь вам стать более настойчивым и пережить трудные времена.
8. Устраняет беспорядок и ненужные отвлекающие факторы от работы или отношений.
9. Снижает уровень стресса и скорость выгорания.
10. Поощряет более уверенное поведение.

Как определить и идентифицировать личные ценности (Руководство)

Определение своих ценностей немного похоже на самоисследование. Вы поймете свои основные цели, что для вас важно, и жизненную траекторию, по которой вы хотели бы двигаться. Есть ряд важных шагов, которые вы должны предпринять, прежде чем определить свои ценности, и есть простые способы оптимизировать ваше применение ценности.

Ниже приведена схема того, как определить и применить свои ценности:

Шаг 1. Определите моменты, когда вы были наиболее счастливы

Счастье и удовлетворенность — это два показателя, которые крайне важны для вашего жизненного опыта. Одной из основных целей наличия ценностей, которыми вы руководствуетесь, является определение того, что конкретно делает вас счастливым.

Попробуйте оглянуться на свою карьеру и личную жизнь, чтобы увидеть, что действительно вызывало у вас улыбку. Это добавит разнообразия и сбалансированности вашим ответам. Спросите себя: какие задачи я выполнял? Кем я был окружен? Где был я? Что еще способствовало моему счастью в тот момент?

Шаг 2. Определите моменты, когда вы больше всего гордились

У каждого есть момент, которым он очень гордится. Будь то преодоление страха, вызов себе или что-то еще, оглянитесь на свою карьеру и личные случаи, когда вы чувствовали гордость.

Вспомните, почему вы были горды, кто способствовал вашей гордости, кто разделял вашу гордость с вами (если кто-либо) и любые другие факторы, которые заставляли вас раздуваться от гордости.

Шаг 3: Определите моменты, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены

Удовлетворение и удовлетворение должны быть достигнуты как в профессиональном, так и в личном плане, чтобы жить по-настоящему лучшей жизнью. Вот почему крайне важно (снова) рассмотреть как личные, так и профессиональные примеры моментов, когда вы чувствовали себя удовлетворенными.

Какая конкретная потребность была удовлетворена? Дал ли этот момент какое-то длительное значение/влияние на вас? Был ли какой-либо другой фактор, который заставил вас чувствовать себя удовлетворенным?

Шаг 4. Определите свои главные ценности на основе своего опыта счастья, гордости и самореализации

Оглянитесь на каждый из предыдущих случаев, которые вы вспомнили. Чем они вам запомнились? Какая ценность побудила вас чего-то достичь, улучшить себя или повысить свое счастье?

Существует список десятков ценностей, которые потенциально могли способствовать вашему удовлетворению, счастью и гордости, поэтому подумайте об этих моментах и ​​проанализируйте, какие из этих ценностей больше всего способствовали этим моментам.

Шаг 5. Расставьте приоритеты в своих главных ценностях

Этот шаг может оказаться самым сложным, так как он требует глубокого личного обдумывания и приверженности делу. При принятии любого решения ценность будет поддерживаться. Однако вам необходимо убедиться, что эти значения совпадают с теми, которые вы указали ранее.

Попробуйте записать свои главные ценности. Затем представьте себе сценарий, в котором вы можете удовлетворить только одно из этих значений. Подумайте, какой из них вы бы отдали приоритет, и сравните каждую из ваших ценностей, пока вы не расположите свои ценности в порядке важности.

Шаг 6. Подтвердите свои ценности

Просмотрите список, который вы только что создали, и убедитесь, что он соответствует вашим целям, желаниям и видению вашего будущего.

Спросите себя: отражают ли эти ценности меня как личность? Будет ли мне удобно делиться ими с теми, кто мне небезразличен? Горжусь ли я этими ценностями? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, вы, вероятно, выбрали правильные ценности для своего уникального путешествия.

Как расставить приоритеты в личных ценностях?

Когда у вас есть список ваших главных ценностей, очень важно определить приоритетность определенных ценностей. Будут времена, когда вам придется выбирать между выполнением той или иной ценности, и принятие правильного решения имеет решающее значение в таких обстоятельствах.

Кроме того, расстановка приоритетов помогает лучше понять себя и свои цели. У вас может быть относительно широкий список ценностей, включающий все: от приключений до сотрудничества, доброты и так далее.

Однако приоритизация стоимости упрощает принятие решений по планированию. Например, если вы четко отдаете приоритет риску, вы можете запланировать начать новый бизнес в качестве своей главной цели. С другой стороны, если вы цените доброту, вы можете сделать упор на волонтерство в свободное время.

Конечно, попробуй жить в соответствии со всеми своими ценностями. Однако нереально думать, что все ваши ценности могут быть реализованы с каждым решением. Вам нужно понять, что для вас наиболее важно, и сосредоточиться на этих конкретных задачах, основанных на ценности, поскольку они принесут наибольшую отдачу.

20 примеров основных личных ценностей

У каждого человека есть свой уникальный набор ценностей, но иногда может быть трудно сузить их и определить ценности, которые вам подходят.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти свои ценности, следующий список ценностей может вас вдохновить:

1. Дружба
2. Определение
3. Уверенность
4. Готовность к риску/смелость
5. Настойчивость и настойчивость
6. Творчество
7. Независимость
8. Интеллект
9. Честность
10. Подлинность
11. Надежность
12. Правосудие
13. Сострадание
14. Спонтанность
15. Безопасность
16. Фитнес
17. Лидерство
18. Личностный рост
19. Терпение
20. Поощрение

Как адаптировать и изменить свои ценности при необходимости

Возможно, вам придется менять свои ценности на протяжении всей жизни. В то время как некоторые из ваших основных ценностей, вероятно, останутся с вами, другие могут измениться по мере того, как вы обретаете еврейские цели, идеи, возможности и опыт.

Даже если ваши значения останутся прежними, их порядок приоритета может измениться. Когда вы молоды, вы, скорее всего, отдаете предпочтение риску или творчеству. Когда вы станете старше и создадите семью, вы, возможно, начнете больше ценить безопасность и финансовую стабильность.

После развода вы можете больше ценить исследования. Как видите, значения зависят от вашей текущей ситуации и могут время от времени меняться. Проверьте, не изменились ли ваши ценности. Создайте новый набор ценностей, расставьте для них приоритеты и посмотрите, не изменится ли что-нибудь по сравнению с предыдущим сеансом мозгового штурма.

Делайте это не реже одного раза в год и после каждого серьезного события в жизни (развод, новая работа, увольнение, тяжелая болезнь и т. д.). Однако чаще перечитывайте свои ценности. Если вы чувствуете, что ценность больше не представляет ваши цели и видение, подумайте о том, чтобы пересмотреть свой список.

Как честно жить в соответствии со своими ценностями и использовать их при принятии решений

Простое перечисление ваших ценностей — хорошее начало для более полноценной жизни, но на самом деле это мало что меняет. Чтобы действительно привести свою жизнь в соответствие со своими целями, вы должны сначала привести свои действия в соответствие со своими ценностями.

Многие люди борются с исполнительными элементами ценностного приложения, но это не должно быть сложным или запутанным.

Ниже мы обсудим способы применения ваших ценностей в повседневной жизни и ежедневном принятии решений.

Используйте свои ценности для постановки целей

Подумайте, живете ли вы в настоящее время в соответствии со своими ценностями, соответствует ли ваша карьера вашим ценностям и соответствует ли время, которое вы тратите на повседневную деятельность, тем ценностям, которые вы определили для себя. Если нет, то не нужно расстраиваться.

Просто просмотрите созданный вами список значений и придумайте действие, соответствующее каждому значению. Например, люди, которые ценят настойчивость, могут взять на себя обязательство выполнять одну сложную задачу каждый день.

Или, если вы заботитесь о психологической стойкости или устойчивости, начните день с очень холодного душа. В конце сеанса мозгового штурма у вас, вероятно, будет большой список задач, которые вы могли бы выполнить для каждого значения.

Принимайте решения в соответствии со своими ценностями

Не думайте о важности ежедневного принятия решений, основанных на ценностях, даже если они кажутся маленькими и незначительными решениями.

Соответствуют ли ваши текущие решения вашим ценностям? Если вы цените лидерство, мотивируете ли вы свою команду или позволяете кому-то другому взять на себя ответственность? Принятие решений, основанных на ценности, для некоторых является сложной задачей, но ряд стратегий может помочь облегчить этот процесс.

Попробуйте каждое утро читать свой список ценностей, визуализируя, как вы можете принимать решения на основе ваших ценностей, устанавливая напоминания, в которых отмечаются ваши ценности, сделайте фон вашего мобильного телефона своим списком ценностей или анализируйте, как вы могли бы принять другое решение, если бы приняли решение, которое идет вразрез с вашими ценностями.

Возможные препятствия для преодоления

Ранее описанные шаги кажутся достаточно простыми, но люди все еще пытаются реализовать свои личные ценности. Часто это происходит из-за отсутствия ясности или возможности конфликта. Если вы цените риск, но остальные члены вашей семьи ценят безопасность, преследовать вашу ценность может быть чрезвычайно сложно.

Практичность вашей ситуации может ограничить вашу погоню за ценностями. Например, вы можете ценить лидерство, но из-за своего возраста вы занимаете младшую должность. Помните, что существует не один способ принять решение, основанное на ценностях, и что иногда необходимы компромиссы.

Сделайте оговорку к своей ценности (например, «Я буду рисковать, пока это не поставит под угрозу доход моей семьи»). Вы можете бороться за перемены во имя своих ценностей или попытаться сосредоточиться на собственных решениях, не вызывая конфликтов с коллегами.

Часто задаваемые вопросы о личных ценностях

Каковы 5 основных личных ценностей?

Какие примеры убеждений?

У каждого человека есть список убеждений, даже если они подсознательны.