Жизненные обстоятельства википедия: Ив Форвард — биография, книги, отзывы, цитаты

Содержание

Биография Марины Крамер – творчество и личная жизнь автора, читайте на Литрес

Об авторе

Я родилась и до сих пор живу в самом сердце Сибири, городе Красноярске. Очень рано научилась читать, за что всегда буду благодарна бабушке – она была увлечена книгами и привила эту любовь всем членам нашей семьи. Во втором классе написала небольшой рассказик о своем щенке, который мама до сих пор где-то хранит. В школе любила литературу и русский язык, очень повезло с преподавателем – она сама много читала и нам советовала книги, не входившие в школьную программу, но способные увлечь и заставить думать. Я всегда писала хорошие сочинения, не особенно напрягаясь по поводу объема или темы, говорят, что выпускное потом еще долго читали в школе как образец (не знаю, насколько это правда, но слухи ходили). Учителя не сомневались, что своей специальностью я выберу журналистику, но меня всегда влекло к медицине (опять-таки, спасибо бабушке). Я поступила в медицинский институт, окончила его, успев пройти в медицине все ступени, начиная с санитарки, работала в больнице скорой медицинской помощи. Но жизненные обстоятельства сложились таким образом, что из медицины я ушла, о чем, кстати, сейчас не жалею. Работала в клубе спортивного бального танца администратором, много ездила на турниры с дочерью. А в свободное время неожиданно решила записать одну историю, которую услышала еще работая в больнице. Роман этот мне фактически приснился и записался за семнадцать дней, потом долго редактировался и лег в ящик стола. Но следом была написана еще одна история, и вот именно ее подруга предложила на спор отправить в издательство. Мы вытянули первую попавшуюся книжку и отправили на адрес издательства текст. Через сутки пришел договор на издание. Случилось так, что сотрудничать с этим издательством после выхода книги я больше не стала, но поступило предложение из ЭКСМО. К тому времени у меня уже было восемь написанных романов. Я не выбирала жанр – скорее, он сам меня выбрал. Криминальная мелодрама для меня что-то между детективом и любовным романом, истории женщин, которые ради любви могут преодолеть почти что угодно. Разумеется, весь свой жизненный опыт я использую при написании книг – будь то работа в больнице или в клубе бальных танцев, это очень помогает. Всегда вокруг есть люди, которых нужно просто уметь выслушать, и они расскажут такие истории, что остаться равнодушной просто невозможно. И, как выяснилось, не только я не остаюсь к ним равнодушной, а еще и мои читатели. Большинство моих книг – сериалы, но есть несколько одиночных романов. Я пишу развлекательную литературу и не стесняюсь говорить об этом.

Похожие авторы

Дарья Донцова

Татьяна Устинова

Татьяна Полякова

Анна и Сергей Литвиновы

Наталья Александрова

Похожие авторы

Дарья Донцова

Татьяна Устинова

Татьяна Полякова

Анна и Сергей Литвиновы

Наталья Александрова

Трудные жизненные обстоятельства. Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

Трудные жизненные обстоятельства

В сложной ситуации скорее хочется крикнуть «Мама!..», чем спеть «Арлекино» или «Катюшу».

Здесь нам помогут секреты японских ниндзя. Попадая в тупиковую ситуацию, например, будучи окруженным приближающимися воинами, ниндзя начинал едва слышно напевать песню. Наверное, многим это покажется странным, но все ниндзя знают, что это работает. С точки зрения теории во время песнопения происходит следующее:

    ? человек программирует психику мантрами, которые, к тому же, имеют совершенно уникальное воздействие на организм;

    ? восстанавливается дыхание, что вводит сознание в состояние транса, тем самым воздействуя на эмоциональную сферу психики;

    ? и, наконец, самый загадочный процесс состоит в том, что звуковые волны приводят к физическому резонированию некоторых участков головного мозга. Интенсивное воздействие на эти участки может превращать человека в зомби, который не чувствует ни страха, ни физической боли.

Как дико хочется быть цивилизованным!

Переживая трудную жизненную ситуацию, попробуйте следующие формулы самовнушения:

    ? »Тормоза»: мысленно давим на тормоза воображаемого автомобиля, останавливая тем самым свои разогнавшиеся эмоции.

    ? По сравнению с чем это так страшно? Со всемирной революцией, глобальным потеплением или изменой жены (мужа)?

    ? Слабость в силу: умный человек даже после аварии чувствует аромат новых возможностей. «Что бы запросить в виде компенсации: автомобиль, евроремонт квартиры или бутылку водки?»

    ? Гладить манишку: «Какой я выдержанный! Могу управлять собой даже в такой ситуации! Отличный тренинг!»

Полезно также задать себе вопрос: «Готов ли я из-за этого покончить жизнь самоубийством? Если нет, то и эта микро-смерть в виде переживаний мне ни к чему. Гнев или жалость к себе не прибавляют дней жизни. К тому же, если вы способны смеяться над своими бедами, у вас всегда будет над чем смеяться. А оптимисты долго живут.

Когда решаешь проблемы 365 раз в году, то мечтаешь об отпуске, как о манне небесной.

Попробуйте поискать человека, который бы не попадал в трудные обстоятельства, и скоро вы убедитесь в бесплодности таких поисков. Если же подобная ситуация досталась вам, то считайте это извращенной удачей. Придется искать выход, и стереотипы тут плохие советчики. Вот так и начинается жизненное творчество. Если вы избегаете проблем, вам можно искренне посочувствовать. Если бы на свете не было тьмы, люди бы не изобрели лампочку.

Кризис – ситуация, в которой вы пока еще не увидели преимущества.

Когда на тебя движется неотвратимый кризис, готовый смести все на своем пути, включается только один инстинкт – убежать. Но ужас страха часто парализует, превращая в раздавленную тень человека, отдаленно напоминающую твою сущность.

Всегда можно отбежать в сторону вместо того, чтобы в панике мчаться туда же, куда тянут вас люди и сложившиеся обстоятельства. Жизнь, потраченная на свои собственные ошибки, куда более ценна, чем проведенная в ничегонеделании. Если же мы не совершаем ошибок, значит, мы редко пробуем новые подходы к жизни.

Мудрые мысли

Неудача – это шанс сделать в следующий раз лучше.

Генри Форд

Когда устаешь напрягаться, на ум приходит оригинальная мысль: а не пора ли расслабиться?

Чтобы иметь силы для успеха, нужно научиться расслабляться. Но отдыхать в мягком кресле может и кошка. А вот можно ли отдохнуть так же комфортно, стоя на одной ноге в переполненном автобусе, где пассажиры жмутся, словно селедки в бочке? Попробуйте и убедитесь, что это возможно. Представьте себя одуванчиком, котенком или тающей свечкой и насладитесь покоем, приникающим в клетки вашего организма. А кресло вполне может быть виртуальным.

Когда у кого-то хватает наглости отвергать наши творческие труды, то у нас хватает фантазии видеть его в гробу.

У лилипутов под сокращение чаще всего попадают великаны.

Отвержение не означает бесповоротной неудачи. Подрезать крылья любят начальники и бюрократы всех мастей. А ты назло им будь оригинальным. Не обижайся, не оправдывайся, не упрашивай, а начни тренинг под названием: «Не дождетесь!» Лев Толстой переписывал Анну Каренину 15 раз – и ничего, в итоге его гениальность признал весь мир.

Может, благодаря такой переработке он и создал шедевр.

Обидно, когда твои гениальные идеи не считают такими, но в сто раз обидней, что ты не можешь справиться с этой обидой.

Можно повесить себе на грудь медаль «Обиженный на судьбу».

Можно замазать раненое самолюбие зеленкой. Можно стать террористом и взорвать все патентные бюро.

А у некоторых людей есть шанс стать философами – например, они могут вспомнить, что большинство гениев при жизни тоже не получили признание.

Мысли о том, почему именно на меня сваливаются несчастья, выше моего понимания, но ниже моего достоинства.

От регулярных стрессов в голову лезет всякий психологический мусор:

1. «Я не выживу без него (без нее, без денег, без чьей-то поддержки и пр.)».

2. «Меня перестанут любить».

3. «На меня могут напасть бандиты».

4. «Я могу лишиться работы».

5. «Что, если я заболею?»

6. «А вдруг меня бросят?»

7. « Как было хорошо, когда»

8. «А вдруг я всего лишусь?»

9. «И зачем я только вышла за него замуж (поступила в этот институт, взяла этот кредит…»

Яд подобных мыслей дает вполне предсказуемый эффект: неврозы, болезни и далее желанный счастливый конец с красивой эпитафией. Но ведь эти мысли живут в вашем мозгу. Вот и управляйте им! Обстоятельства бывают разными, но путь жертвы выбрали вы сами.

Маленькие потери еще можно пережить, но вот большие (например, угон машины или кража квартиры, потеря больших денег) вводят не просто в стресс, а в мега-стресс: все равно, что тебя поместили в центрифугу для космических испытаний в предельных для человека условиях.

И большие потери можно переживать философски. С одной стороны потеря – большое огорчение, а с другой – принудительный налог на все оставшиеся блага. К тому же, по сравнению с трагедиями Беслана и «Норд-Оста», угон машины подобен укусу комара.

Кроме того, к большим неприятностям можно относиться как к природным катастрофам. Да, тяжело, но ведь тайфуны и землетрясения люди тоже переживают. Правда, одни мужественно, а другие – в бешенстве.

Если плакать даже из-за простых опозданий на автобус (самолет, поезд), то можно собрать море слез, высушив при этом душу.

Не на каждую неприятность стоит отвечать волнением. Все расстраиваются, когда опаздывают – так будьте оригинальны! Поблагодарите Господа за представленную возможность остановиться и увидеть, что мир вокруг не так уж и плох.

А еще лучше представьте, что ушедший автобус, возможно, собирались захватить террористы, и сразу почувствуете радость от того, как же вам повезло.

Если все время наступаем на одни и те же грабли, возникает вопрос: неужели нельзя найти другие?

Это большое счастье – уметь спокойно переносить несчастье. И если расходовать жизненную энергию на переживания и стрессы, то что у вас останется на великие дела?

Мудрые мысли

Если у вас заболел зуб, радуйтесь, что не все зубы сразу.

А. П. Чехов

Если цейтнот считается худшим из стрессов, то может, поискать лучший?

Если вы в аврале, не спешите отчаиваться. Тому, кто вертится, как белка в колесе, стоит подумать, кого благодарить за такое везение – быть востребованным и нужным. Рассматривайте цейтнот как индикатор ваших достоинств.

Если подножки судьбы вас расстраивают, может быть, вас порадует, что у других дела не лучше?

Не возводите свои травмы на пьедестал, а превращайте неприятности в движущую силу вашего развития. Перефразируя строчку известной песни: «Не вешай нос – живым остался!» Тут и правда есть повод порадоваться. Вместо пустых переживаний лучше разберите завалы в делах или, на худой конец, займитесь открытием великих истин.

Однажды при сплаве по реке уплыла и разбилась дорогая лодка, что вызвало отчаяние и злость одновременно.

На лодке можно поставить крест. Но неизбежная потеря вызывает отчаяние и жалость, значит, потерянные вещи имеют стоимость в виде какого-то количества наших переживаний.

Если за лодку стоимостью в $1 000 вас заставили бы платить $10 000, то, несомненно, такое предложение вызвало бы справедливое возмущение. Но, переживая негативные эмоции, мы «платим» за потерю своей жизненной энергией, которая в сотни раз дороже потерянных денег.

Получается, что мы, как разгулявшиеся наследники, транжирим данное нам состояние без оглядки. Может, детальные расчеты остановят нас в щедрости наших переживаний? Определите себе таксу. Одна минута переживаний – $10 000. Уплыла лодка стоимостью в $1 000, значит, я могу переживать только 0,1 минуты, или 6 секунд.

Если вам досталась дырка от бублика, будьте уверены, бублик достался кому-то другому.

Неудача, вредительство или форс-мажор – повод не для стресса, а для философских раздумий. Примите эту потерю за своеобразный налог судьбе. Ведь что-то вы ей должны за все хорошее, что она вам уже дала?

Если вы не можете дождаться скорой помощи или пожарных, не сходите с ума – может, все обойдется.

Несчастье – лишь тогда беда, когда речь идет о жизни близких. Во всех остальных случаях это лишь гримаса жизни. Паника реальному делу все равно не помощник.

Перспектива попадания в могилу от переживаний и стрессов не тревожит до тех пор, пока мы сами не оказываемся у края этой могилы.

Не стоит устраивать гонки, кто быстрее добежит до могилы. Помните, 40% наших тревог никогда не воплощаются во что-то конкретное, 30% касаются прошлого, которое уже невозможно изменить, 12% – это проблемы других, которые вообще не должны нас беспокоить, 10% вызываются подлинными или мнимыми болезными. Так что на самом деле стоит беспокоиться по поводу лишь 8% событий.

Стоит ли тратить свою психическую энергию на те 92% страхов, которые не ведут на самом деле к неприятностям? Что нам тогда останется, чтобы достойно пережить те 8%, которые все равно наступят?

Человеку не мешало бы порой вспомнить, что при любых бедах у него есть главное благо – сама жизнь.

В жизни есть добро и зло, свет и тень, горы и ущелья. Если высматривать только черное, то белого можно и не заметить. И тем не менее, оно есть!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

ТРУДНЫЕ УРОКИ

ТРУДНЫЕ УРОКИ Некоторые уроки иногда трудно выучить и принять. Я не буду объяснять их, прочтите эти правила, постарайтесь их понять и принять.• Когда люди говорят вам, что они богаты, скорее всего, это не так.• Когда люди говорят вам, что они умны, то этим лишь доказывают,

ТРУДНЫЕ УРОКИ

ТРУДНЫЕ УРОКИ Некоторые уроки иногда трудно выучить и принять. Я не буду объяснять их, прочтите эти правила, постарайтесь их понять и принять. • Когда люди говорят вам, что они богаты, скорее всего, это не так.• Когда люди говорят вам, что они умны, то этим лишь доказывают,

Трудные времена

Трудные времена Наряду с готовностью делать меньше, мы должны быть готовы предоставить времени решить некоторые трудно­сти вместо нас. Хотя нельзя ожидать, что все проблемы разрешатся сами собой, некоторые непременно разрешат­ся. Ребенок, подобно погоде, постоянно

Трудные родители

Трудные родители «Сначала родители рожают своих детей, а потом мешают им жить», — сколько ни цитирую эту шутку, она всегда проходит на ура. «Отцы и дети» — вечная тема… Но есть одна странность: существуют тысячи книг о том, как надо воспитывать детей, и еще ни разу во время

Трудные родители

Трудные родители Половину нашей жизни губят родители, а вторую половину — дети. К. Дарроу (1857—1938), американский юрист и писатель Отношения между родителями и детьми так же трудны и столь же драматичны, как отношения между любящими. А. Моруа (1885—1967), французский

Трудные родители

Трудные родители

Трудные родители

Трудные родители Позавчера на «Пятачке» был игровой день цикла «Трудные Родители». Было нас 27 человек, в том числе пять бабушек, два дедушки и три семейства с детьми-подростками, в обязанности коих при участии в играх входило переставлять стулья и следить за порядком.В

10.2. «Трудные» люди

10.2. «Трудные» люди Каждый человек может иметь собственное представление о трудных людях, основанное на его личном восприятии и жизненном опыте. Например, женщина, которая долгие годы страдала от властной тиранической матери, отнесет к трудным каждого, кто проявляет

Наши трудные родители

Наши трудные родители Бывают моменты, когда каждый из нас приходит в недоумение. Откуда берутся все эти потребности в деньгах? Почему мне так многого хочется? Почему я всегда хочу еще больше? Иногда источник ощущения неполноценности и пустоты нужно искать не в отношениях

НЕ ОТ МИРА СЕГО: СТРАННЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

НЕ ОТ МИРА СЕГО: СТРАННЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА Девушку или женщину, в которой рано проявился архетип Гекаты, часто сопровождают самые странные и причудливые события и обстоятельства жизни. Ужасные и удивительные, чудесные и роковые. Можно заметить и повторяющиеся

Самые трудные «нет»

Самые трудные «нет» Подобно тому, как в аду существуют ступени, отличающиеся друг от друга тяжестью наказания, есть «нет» разные по степени сложности. В вашей жизни наверняка бывают ситуации, когда вам сложно ответить отказом.Одна женщина в ответ на мой вопрос, кому ей

Глава 12.

Трудные люди

Глава 12. Трудные люди Давайте признаемся — мы не представляем собой никаких проблем, не так ли? Это всегда какие-то другие люди. Если бы только он был более осмотрительным, или менее сердитым, или более мотивированным, если бы она лучше слушала, меньше критиковала и

«Трудные» вопросы

«Трудные» вопросы Такие вопросы, как правило, самой своей формой нередко ставят оратора в трудное положение. Но на них также необходимо отвечать.? Вопрос-капканЗадающий такой вопрос уверен, что оратор не сможет на него ответить. Лучший ответ на подобный вопрос –

Причина № 3. Трудные люди

Причина № 3. Трудные люди Гнев, обида и печаль – главные побочные продукты нашего сопротивления поступкам других людей. Чтобы упрочить свое постоянное пребывание в мире, жизненно необходимо отпустить свою потребность заставлять людей вести себя так, как вы считаете

Трудные дети

Трудные дети Я назвала эту главу «Трудные дети», хотя легких детей среди нашего с вами контингента не бывает. И наиболее трудную категорию среди детей с синдромом Дауна составляют дети, у которых синдрому Дауна сопутствует аутизм. Если обычный дауненок так или иначе, в

Как вести трудные разговоры

Как вести трудные разговоры Прежде я много раз летал из Нью-Йорка в Саванну – когда знакомил Линду со своими родителями, когда женился, когда впервые отвозил туда дочерей. Но сейчас я летел туда с действительно неотложной целью – позаботиться о своих престарелых

Хрустальная ночь | Энциклопедия Холокоста

  • Цитировать