Звуки природы слушать бесплатно. Для Сна и Релаксации
Звуки природы слушать
Звуки природы – самое естественное, что есть в жизни, они дарят настоящую релаксацию и умиротворение. Говорят, что у каждого в душе царит своё настроение, поэтому кто-то получает удовольствие от шума океана и крика чаек, другим по вкусу приходятся весенние мотивы с флейтой и пением птиц, а кому-то нравится шум дождя или потрескивание костра.
Звуки природы скачать
Успокаивающие и вдохновляющие звуки природы помогают расслабиться после сложного дня, избавиться от эмоционального напряжения, отвлечься от проблем, сконцентрироваться на творчестве или рабочем процессе. Ритмичная музыка и песни со словами чаще отвлекают, заводят и поднимают настроение, они подходят для танцев и праздников. А плавные и естественные природные эффекты создают прекрасный фон и не мешают основным занятиям.
Классическая, этническая и натуральная музыка помогает не только успокоить нервную систему, но также способствует нормализации давления и сердечного ритма, регуляции мышечного тонуса, устранению головных болей и бессонницы. При прослушивании звуков мира организм выстраивается в оптимальный режим и восстанавливается.
Звуки природы для сна
Натуральные шумы используют для медитаций, для создания нужной атмосферы – ведь приятно получить капельку тепла в стужу или вспомнить о живительном ливне в жаркий сезон. Малышей знакомят с миром через мелодичные записи звуков природы.
Такие музыкальные элементы включают даже в психотерапию для работы с эмоциями, выхода из депрессии, борьбы со стрессом, преодоления потерь. Кроме того, натуральные звуковые эффекты применяют в кино и видеороликах, чтобы вдохнуть жизнь в искусственно созданный мир.
Каждый день можно начинать с бодрящих мелодий птичьего пения, деревенской жизни, шума города или плеска волн. Под приятную музыку удобно заниматься гимнастикой, проводить уборку, творческие сессии, использовать естественный шум в наушниках, чтобы абстрагироваться в офисе или библиотеке.
Воображение человека творит чудеса: стоит лишь закрыть глаза, принять удобную позу и вслушаться в шелест листьев, стрекотание насекомых или шум грозы. И вот в памяти всплывают ощущения, вкусы и запахи, которые дарят физический комфорт и мысленное наслаждение.
Выбирайте приятную музыку для души на melodia.space и почувствуйте звуковую красоту жизни во всех её проявлениях.
Жизнь человека, особенно в большом городе, наполнена тысячами звуков: приятных и мелодичных, громких и раздражающих; звуками транспорта, голосов, музыки; звуками, которые он сам создаёт. Такие звуки плохо сказываются на органах слуха и губительно влияют на эмоциональное состояние, ведь когда мы постоянно слышим неприятные шумы, это накапливает в нас напряжение. Исследования учёных доказывают, что естественные звуки, различные звуки природы (дождь, гром, вода, пение птиц), действуют на наш организм более благоприятно, снимают напряжение, положительно воздействуют на мозг, исцеляют тело и душу. Представьте, вы идёте по лесу: щебетание птиц, журчание ручья, шелест листвы под ласковым касанием ветерка. Простая прогулка дарит состояние умиротворения, релакса и тихой радости. Природа с материнской заботой окутывает живыми звуками, мелодией птичьих голосов, своей бесплатной музыкой.
Звуки природы слушать онлайн
Звукотерапия – направление медицины, где болезни исцеляются звуками. Издревле многие народы используют целебные вибрации для борьбы с заболеваниями: древние люди знали, что каждое существо имеет свою вибрацию, волну; что с помощью звуков извне можно создать некий резонанс, который изменяет биополе, настраивает организм как музыкальный инструмент на волну здоровья.
Все эти знания впоследствии были бережно собраны и дали жизнь разным направлениям звукотерапии:
музыкотерапия – прослушивание классической и релаксационной музыки,
вокалотерапия – лечение пением гласных и согласных звуков, звукосочетаний, молитв,
словотерапия – лечение проговариванием молитв, чтением стихов,
лечение ультразвуком – метод лечения механическими колебаниями.
Звуками барабанов, бубнов, “поющих чаш” лечат и сейчас в Китае, Тибете и некоторых странах Европы. Лечение звуками природы – одно из направлений звукотерапии, которое обладает терапевтическим эффектом.
Влияние звуков природы на организм:
происходит исцеление заболеваний физического и психосоматического происхождения,
улучшается память,
стабилизируется настроение, успокаивается нервная система, уходят стрессы и депрессии,
повышается мозговая активность, появляется бодрость, уверенность в своих силах, желание действовать,
повышается иммунитет,
улучшается концентрация внимания, острота восприятия,
повышаются творческие способности.
Благотворное влияние разных звуков природы:
шелест листвы – снимает стресс, укрепляет суставы и кости, обостряет восприятие,
пение птиц – лечит заболевания сердца, сосудов, расслабляет, помогает от бессонницы и депрессии, придаёт бодрости,
журчание ручья, водопада – исцеляет мочеполовую систему. Вода имеет свойство уносить нашу отрицательную энергетику и плохое настроение, она на бессознательном уровне напоминает нам о звуках в утробе матери, это расслабляет и успокаивает,
шум дождя – помогает заснуть, лечит неврозы, расслабляет,
плеск волн – успокаивает нервную систему, нормализует кровяное давление,
стрекотание кузнечика, сверчка – активизирует мозговую деятельность, помогает от мигреней, заболеваний легких, даёт чувство безопасности,
звуки грома – избавляют от страхов и сомнений, заряжают энергией, лечат лор-заболевания,
треск костра – полезно слушать аллергикам, астматикам, этот звук помогает справляться с обидами,
пение дельфинов – помогает облегчить роды, избавляет от неврозов, улучшает обмен веществ, утоляет боль; звуки, издаваемые дельфинами полезно слушать при аутизме, бесплодии, поражениях головного мозга.
мурлыканье кошек – успокаивает, нормализует давление.
Сеанс релаксации
Если вас охватывает чувство гнева, беспокойства или тревоги, если вы стали раздражительны или рассеяны, то вам необходим отдых, который восстановит ваши силы и подарит бодрость. Упражнения на расслабление применяются для снятия напряжения и оздоровления психики. Их ещё называют медитацией, аутотренингом или релаксацией.
Также во время релаксации:
расслабляются мышцы лица, всего тела,
- сердце отдыхает, обретает спокойный ритм,
улучшается кровоснабжение внутренних органов, мозга,
снижается уровень тревожности, страхов, фобий,
увеличивается выработка гормона счастья – серотонина.
Проводить сеанс лучше всего рано утром, чтобы настроиться на грядущий день, либо поздно вечером, когда заботы позади и хочется сбросить их груз. Для начала выберете спокойное место, где вас никто и ничто не побеспокоит, примите удобную позу (лучше лёжа на спине или сидя в удобном кресле), закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании (дышите медленно, животом, через нос). Самое важное при этом расслабить все мышцы, особое внимание обратить на мышцы лица и нижней челюсти. Настроится на расслабление помогут фразы: “Я совершенно спокоен”, “Моё дыхание ровное, спокойное”, “Ноги и руки наливаются тяжестью и расслаблением”, “Сердце бьётся ровно, спокойно”,- их произносят вслух или про себя. Можете представить, что вы проходите по тропинке через лес, вдоль реки или моря, – образы помогают расслабиться.
Упражнение продолжайте 15-20 минут. По окончании сеанса глубоко вдохните, потянитесь; если вы лежали, то перекатитесь на правый бок, полежите несколько секунд и медленно встаньте.
Звукотерапия – это отличный лекарь от стрессов, приятный способ расслабления и оздоровления. Не часто мы можем позволить себе выбраться на природу, к воде.
Добавьте наш сайт к себе в закладки и вы всегда сможете виртуально прогуляться по лесу, берегу моря, очутиться у водопада, услышать дождь, снег и даже звуки космоса. Через несколько недель ежедневного прослушивания звуков природы вы заметите, что стали спокойнее, чаще пребываете в хорошем расположении, продуктивнее стали работать! Созидайте в гармонии с природой и будьте здоровы!
Слушать звуки природы
Огонь ОткрытьВода ОткрытьТропики ОткрытьВремя суток ОткрытьЛеса и сады ОткрытьПтицы ОткрытьЖивотные ОткрытьРазное ОткрытьПреимущества EcoSounds.ru
Адаптивность
Сайт отлично работает на компьютерах, ноутбуках, а также на современных смартфонах и планшетах.
Звуки
Все звуки качественные и постоянно пополняется коллекция звуков природы на сайте.
Видео
На некоторых страницах со звуками природы есть видео, его можно открыть на весь экран, тем самым еще больше погрузиться в атмосферу звука.
Миксер
В миксере можно запускать разное сочетание звуков природы. Создавайте уникальные сочения звуков на свой вкус.
Настройки
Вы можете включить авто старт видео на страницах звуков, а также настраивать громкость самих звуков.
Доступность
Абсолютно все звуки на сайте доступных без регистрации и смс.
Терапия звуками природы является одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины. Хорошо известно, что звуки природы очень полезны, а особенно для людей, живущих в крупных городах. Природа дает нам огромный заряд энергии, придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей и повседневной суеты.
При помощи природы воспитывается не одно поколение. Если же вы находитесь в лесу или в саду, или на улице, необходимо обращать внимание детей на красоту клумб, цветников, газонов, деревьев и листьев, на красоту бабочек, оперение и пение птиц. С детства приучайте их к постоянному любованию окружающим всех нас миром. Звуками природы могут быть гром, рокот моря, шелест листьев, журчание ручья, шум дождя или водопада.
Кроме того, разные животные могут создавать приятные и отталкивающие звуки, к примеру, лай собак или рычание тигра. Человеку необходимо научиться слушать пение птиц, и замечать их многоголосие и неповторимую красоту голоса, ведь это одно из выражений музыки природы.
Также замечательными являются некоторый звуки, создаваемые человеком: пение, музыка, звон колоколов. Звон колокола насыщает пространство вибрациями положительного характера и распространяется на огромное расстояние, в отличие от шумов моторов и стука колёс поездов.
В нашей стране издревна колокольный звон называют «благовест», то есть присутствие благого качества воздействия его на людей и их духовное состояние. Звуки природы используются в аранжировке классических мелодий.При постоянном прослушивании звуков природы отмечается
- исчезновение звона в ушах;
- отсутствие гиперчувствительности к звукам;
- улучшение кратковременной и долговременной памяти;
- улучшение способности управлять своим телом у профессиональных музыкантов, танцоров, водителей транспорта;
- улучшение качества сна ночью и бодрости днем;
- повышенная способность к самооздоровлению;
- укрепление гуморальной и энергетической иммунных систем организма;
- способность мыслить намного быстрее;
- значительное увеличение диапазона звукового восприятия;
- возрастание способности к изучению и пониманию иностранных языков;
- увеличение уверенности в себе, отсутствие синдрома тревожности и избавление от беспричинных страхов;
- лучшая концентрация внимания
- улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
- повышение креативных способностей.
Слушайте звуки внутри тела, чтобы следить за здоровьем
Технологии 11 июня 2014 г.Хэл Ходсон
Улавливание хороших вибраций
(Изображение: BodyBeat)
В вашем теле играет оркестр. Жевание, дыхание, биение сердца — большинство внутренних шумов остаются незамеченными, но они несут полезную информацию о функционировании нашего организма. Теперь устройство под названием BodyBeat использует эти звуки для мониторинга здоровья.
Созданный Таухидуром Рахманом и его командой из Корнельского университета в Итаке, штат Нью-Йорк, BodyBeat использует микрофон, прикрепленный к шее, для прослушивания вибраций кожи и костей человека. Звуки, которые он улавливает, передаются по беспроводной сети на Android-смартфон, где программное обеспечение определяет, например, является ли сердцебиение нерегулярным.
Систему также можно использовать для оценки состояния легких, говорит Рахман, путем прослушивания дыхания человека, чтобы определить, затруднено оно или нет. Используя GPS-датчик телефона, он может определять, когда и где пользователь начинает кашлять, что позволяет отслеживать болезни.
Реклама
Устройство может прослушивать дыхание человека и предупреждать, когда оно затруднено или короткое
Текущая версия BodyBeat крепится на шее пользователя и может быть закреплена таким образом, чтобы держать микрофон сбоку шеи, челюсти или за ухом. Все три места могут улавливать вибрации от жевания, дыхания и биения сердца.
Рахман говорит, что команда работает над миниатюризацией системы, чтобы сделать ее более удобной. Он также планирует соединить его с Google Glass для контроля диеты. «BodyBeat распознает, когда мы едим, а затем мы можем использовать Glass, чтобы сфотографировать еду и отправить их на [краудсорсинговый сайт] Mechanical Turk для классификации», — говорит Рахман, давая системе представление о том, насколько хорошо кто-то ест. .
Еще одна идея — посмотреть на звуки в животе. «Звуки желудка дают нам информацию о диетическом поведении», — говорит Рахман. Прослушивание этих звуков может сказать пользователю, как его тело реагирует на разные продукты.
Шахриар Нирджон из Университета Вирджинии работает над аналогичной системой. Он намерен использовать свое устройство для наблюдения за дыханием людей, страдающих астмой. «Он будет сохранять ваши данные изо дня в день, так что, когда вы пойдете к врачу, вы получите лучшую историю своего дыхания», — говорит он.
Nirjon хочет сравнить модели дыхания среди населения, чтобы программное обеспечение могло определить серьезность проблем с дыханием человека. «Устройство сможет автоматически давать некоторую обратную связь, возможно, порекомендовав вам обратиться к врачу прямо сейчас, если дела пойдут плохо», — говорит он.
Эта статья была напечатана под заголовком «Слушайте симфонию внутри себя, чтобы обнаружить болезнь»
Определение, цель, процедура и др.
Аускультация: определение, цель, процедура и др. Рак молочной железы- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход
- STDs
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
- Product Reviews
- Vitamins и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- КБД
- Мужское здоровье
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Diagnosis Diaries
- You’re Not Alone
- Present Tense
- Video Series
- Youth in Focus
- Healthy Harvest
- No More Silence
- Future of Health
- Проблемы со здоровьем
- Внимательное питание
- Разборчивость в сахаре
- Движение телом
- Здоровье кишечника
- Еда для настроения
- Align Your Spine
- Find Care
- Primary Care
- Mental Health
- OB-GYN
- Dermatologists
- Neurologists
- Cardiologists
- Orthopedists
- Lifestyle Quizzes
- Weight Management
- Am I Депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Find a Diet
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R. N. — Рэйчел Налл, MSN, CRNA — Обновлено 1 июня 2018 г.
Что такое аускультация?
Аускультация — это медицинский термин, обозначающий использование стетоскопа для прослушивания звуков внутри тела. Этот простой тест не несет никаких рисков или побочных эффектов.
Аномальные звуки могут указывать на проблемы в этих областях:
- легких
- Живод
- Heart
- Основные кровеносные сосуды
Потенциальные проблемы могут включать в себя:
- IRRED SUREST. в легких
Ваш врач также может использовать для аускультации аппарат, называемый ультразвуковой допплерографией. Эта машина использует звуковые волны, которые отражаются от ваших внутренних органов, для создания изображений. Это также используется для прослушивания частоты сердечных сокращений вашего ребенка, когда вы беременны.
Ваш врач помещает стетоскоп на обнаженную кожу и прослушивает каждую область вашего тела. Есть определенные вещи, которые ваш врач будет слушать в каждой области.
Сердце
Чтобы услышать ваше сердце, ваш врач прослушивает четыре основные области, где звуки сердечных клапанов самые громкие. Это области вашей груди выше и немного ниже левой груди. Некоторые тоны сердца также лучше всего слышны, когда вы повернуты на левый бок. В вашем сердце ваш врач прислушивается к:
- как звучит ваше сердце
- как часто звучит каждый звук
- насколько громкий звук
Живот
Ваш врач прослушивает одну или несколько областей живота отдельно, чтобы выслушать звуки кишечника. Они могут слышать свист, бульканье или вообще ничего. Каждый звук информирует вашего врача о том, что происходит в вашем кишечнике.
Легкие
При прослушивании легких врач сравнивает одну сторону с другой и сравнивает переднюю часть грудной клетки с задней частью грудной клетки. Воздушный поток звучит иначе, когда дыхательные пути заблокированы, сужены или заполнены жидкостью. Они также будут прислушиваться к ненормальным звукам, таким как хрипы. Узнайте больше о звуках дыхания.
Аускультация может многое рассказать врачу о том, что происходит внутри вашего тела.
Сердце
Традиционные тоны сердца ритмичны. Изменения могут сигнализировать вашему врачу о том, что некоторые области могут не получать достаточно крови или что у вас негерметичный клапан. Ваш врач может назначить дополнительное обследование, если услышит что-то необычное.
Брюшная полость
Ваш врач должен слышать звуки во всех областях живота. Переваренный материал может застрять или ваш кишечник может быть перекручен, если в области живота нет звуков. Обе возможности могут быть очень серьезными.
Легкие
Звуки легких могут различаться так же, как и тоны сердца. Хрипы могут быть высокими или низкими и могут указывать на то, что слизь препятствует правильному расширению легких. Один тип звука, который может услышать ваш врач, называется шумом. Звук трения звучит так, будто два кусочка наждачной бумаги трутся друг о друга, и может указывать на раздраженные поверхности вокруг легких.
Другими методами, которые врач может использовать для определения того, что происходит внутри вашего тела, являются пальпация и перкуссия.
Пальпация
Ваш врач может провести пальпацию, просто поместив пальцы на одну из ваших артерий, чтобы измерить систолическое давление. Врачи обычно ищут точку максимального воздействия (PMI) вокруг вашего сердца.
Если ваш врач почувствует что-то ненормальное, он может выявить возможные проблемы, связанные с вашим сердцем. Аномалии могут включать большой PMI или трепет. Острые ощущения — это вибрации, вызванные вашим сердцем, которые ощущаются на коже.
Перкуссия
При перкуссии врач постукивает пальцами по различным частям живота. Ваш врач использует перкуссию для прослушивания звуков органов или частей тела под кожей.
Вы услышите глухие звуки, когда врач постукивает по частям тела, наполненным воздухом, и гораздо более глухие звуки, когда врач постукивает над биологическими жидкостями или над органом, например над печенью.
Перкуссия позволяет врачу определить многие проблемы с сердцем на основе относительной притупленности звуков. Состояния, которые можно определить с помощью перкуссии, включают:
- увеличенное сердце, которое называется кардиомегалией
- избыточное количество жидкости вокруг сердца, которое называется перикардиальным выпотом
- эмфизема
Аускультация дает вашему врачу общее представление о том, что происходит в вашем организме. Ваше сердце, легкие и другие органы в брюшной полости можно проверить с помощью аускультации и других подобных методов.
Например, если ваш врач не идентифицирует тупую область размером с кулак слева от грудины, вас могут проверить на эмфизему. Кроме того, если ваш врач слышит так называемый «щелчок открытия» при прослушивании вашего сердца, вас могут проверить на митральный стеноз. В зависимости от звуков, которые слышит врач, вам могут потребоваться дополнительные тесты для постановки диагноза.
Аускультация и связанные с ней методы — это хороший способ для вашего врача узнать, требуется ли вам пристальное медицинское внимание. Аускультация может быть отличной профилактической мерой при определенных состояниях. Попросите своего врача выполнять эти процедуры каждый раз, когда у вас есть медицинский осмотр.
Q:
Могу ли я провести аускультацию дома? Если да, то как лучше всего это сделать эффективно и точно?
Анонимно
Ответ:
Как правило, аускультация должна проводиться только квалифицированным медицинским работником, например, врачом, медсестрой, фельдшером скорой помощи или фельдшером. Причина этого в том, что нюансы проведения точной аускультации стетоскопом довольно сложны. При прослушивании сердца, легких или желудка нетренированное ухо не сможет отличить здоровые, нормальные звуки от звуков, которые могут указывать на проблему.
Доктор Стивен Ким Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 1 июня 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Голдберг К. (2009). Исследование живота.
meded.ucsd.edu/clinicalmed/abdomen.htm - Хаджар Р. (2011). Перкуссия сердца: утраченное искусство? DOI:
10.4103/1995-705X.86022 - Персонал клиники Мэйо. (2017). Перикардиальный выпот.
mayoclinic.org/diseases-conditions/pericardial-effusion/symptoms-causes/syc-20353720 - Исследование легких: перкуссия и осмотр. (н.д.).
stanfordmedicine25.stanford.edu/the25/pulmonal. html - Sarkar M, et al. (2015). Аускультация дыхательной системы. DOI:
10.4103/1817-1737.160831 - УЗИ. (2016).
medlineplus.gov/ultrasound.html - Ван Д. (2009 г.). Лаборатория артериального давления и упражнений.
sci.utah.edu/~dfwang/BE6000/Lab5_Dafang.htm
Поделиться этой статьей
Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R.N. — Рэйчел Налл, MSN, CRNA — Обновлено 1 июня 2018 г.
Читать дальше
Звуки дыхания
Атипичные звуки дыхания могут указывать на проблемы со здоровьем легких, такие как обструкция, воспаление или инфекция. Узнайте о звуках дыхания и о том, что они…
ПОДРОБНЕЕ
Являются ли тоны сердца признаком мерцательной аритмии?
Аномальные тоны сердца, известные как шумы в сердце, не обязательно являются признаком мерцательной аритмии. Вот различия между двумя состояниями.
ПОДРОБНЕЕ
Симптомы мерцательной аритмии (AFib)
Медицинский осмотр Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH
Фибрилляция предсердий может протекать бессимптомно или вызывать ряд симптомов. Узнайте о симптомах мерцательной аритмии, таких как учащенное сердцебиение, и о том, когда искать…
ПОДРОБНЕЕ
Высокие дыхательные шумы
Медицинское заключение Джудит Марсин, доктор медицинских наук
Высокие дыхательные шумы — это свистящие звуки в дыхательных путях человека. Они вызваны нагнетанием воздуха через заблокированные или воспаленные дыхательные пути.
ПОДРОБНЕЕ
Двубазилярный ателектаз
Медицинское заключение Deborah Weatherspoon, Ph.D., MSN
Двубазилярный ателектаз возникает, когда нижняя часть легкого частично спадается. Мы объясняем условия, которые могут вызвать это, и то, как это лечится.
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам следует знать о тесте на наркотики на пряди волос препараты, употребляемые в течение последних 90 дней. Второй экран используется для подтверждения положительных результатов теста. Some…
ПОДРОБНЕЕ
Эндоскопия и колоноскопия: чем они отличаются?
Медицинское заключение Саурабха Сетхи, доктора медицинских наук, MPH
Эндоскопия используется для широкого спектра исследований всего тела. Колоноскопия специально используется для осмотра толстой кишки.
ПОДРОБНЕЕ
Клинические испытания и безопасность: ответы на ваши вопросы
Медицинский обзор Джилл Селади-Шульман, доктора философии.
Мы обращаемся к безопасности клинических испытаний и обсуждаем, что вы должны учитывать, прежде чем принять решение об участии.