Изменяет муж как себя вести советы психолога: Если муж изменил что делать, как себя вести и справиться с изменой советы психолога

Муж изменяет — что делать, как вести себя при этом? Причины измены мужа.

Краткое содержание статьи:

• Муж изменил что делать советы психолога
• Что делать если муж изменяет и врет?
• Как определить, изменяет ли муж?
• Что делать, если муж изменил?
• Как вести себя после?
• Видео на тему отношений в семье

 

Пышная свадьба, веселые гости, красивое белое платье. Казалось бы, разве может быть что-то лучше этого момента? А рядом стоит он, самый дорогой человек на свете, смотрит влюбленными глазами и робко одевает кольцо на безымянный палец правой руки. Все это было так давно, а сейчас мучает только один вопрос: муж изменяет, что делать, как вести себя?

 

К сожалению с такой проблемой по статистике сталкивается практически каждая третья женщина. Счастливая пора давно позади, а сейчас нужно решить – сохранить отношения или разорвать связь с ненавистным изменщиком? Если любимый пойман в объятиях коварной разлучницы, нужно задуматься о том, как правильно себя вести в его присутствии

.

 

Муж изменил что делать советы психолога

Женщины как правило не могут держать проблему в себе. При первых признаках депрессии они спешат освободить свою душу. Кому можно раскрыть свою сокровенную тайну, как не психологу?

Специалисты этой области дают несколько советов о том, как правильно нужно вести себя после измены мужа:

• Не впадать в панику. Конечно же, измена — это болезненное ощущение, но её как и любой недуг можно пережить. В конце концов после неё все остались живы;
• Не нужно делать поспешных решений, надо взять себе выходной на работе, отправить детей к бабушке, посидеть в спокойной обстановке и осмыслить все происшедшее;
• Если гневные мысли не дают успокоиться, все вокруг напоминает о когда-то любимом мужчине, то желательно, уехать из дома. Это может быть другая страна, город или поселок. Важно, чтобы там было как можно меньше знакомых людей;
• Многие девушки склонны бежать за советом к подружкам, так делать крайне ошибочно, чужой человек не может решить проблемы посторонней семьи;
• Ни в коем случае нельзя пытаться отомстить мужу, это может только усугубить ситуацию;
• Не стоит плакать и страдать, девушка должна выглядеть на высоте для того, чтобы неверный мужчина наконец-то понял кого он потерял;
• Лучше не встречаться с соперницей, в первую очередь нужно вести себя достойно.

Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то можно обратиться к опытному психологу для того, чтобы он провел сеанс психотерапии, найти соратниц в интернете или поговорить об этом с самым близким человеком – сестрой, мамой.

Если вы человек верующий, то можете посмотреть видео, что советует церковь на этот счет в лице отца Алексея:

 

Что делать если муж изменяет и врет?

К сожалению, для многих представительниц слабого пола свойственно поднимать панику без причин. Если муж задерживается на работе, перестает уделять внимание и начинает за собой ухаживать, то его жена постоянно сидит дома и видит перед глазами картинку, как её суженный находится в объятиях другой особы.

Конечно же, женщины на интуитивном уровне могут почувствовать, что ей изменяют. Кроме того, она может случайно или специально раскрыть тайну разлучника. Естественно, мужчина будет скрывать этот факт и будет постоянно врать. Если такое произошло, то можно поступать следующим образом:

• Необходимо стать для мужчины лучшим другом, которому он сможет доверить любую свою тайну;
• Если терпеть вранье уже сил, то можно устроить и небольшой скандал. Во время перепалки нужно предъявить несколько доказательств, в том числе и вымышленных. Такая встряска для мужского организма заставит его прекратить врать на какое-то время;
• Самый хитрый способ для женщины — это врать в ответ. Нужно выучить те фразы, которые говорит возлюбленный и применять их для своих оправданий. Тут то муж и задумается о том, что что-то происходит не так;
• Если женщине семья действительно дорога, то она может верить своему мужу и продолжать с ним жить зная, что он врет;
• Эффективный способ заставить его перестать придумывать «сказки» — это вывести начистоту. На некоторое время нужно стать ласковой женщиной, а в это время нужно заняться расследованием его личной жизни. Далее, остается подловить его на обмане.

Не стоит паниковать раньше времени. Нужно задуматься о том, а действительно ли муж изменяет и врет?

Возможно, это всего лишь женское воображение?

 

Как определить, изменяет ли муж?

Каждая опытная жена знает все о поведении своего мужа. Она легко может вычислить по его реакции, что он задумал. Как правило, если мужчина завел себе любовницу, то его поведение резко изменяется, но несложно догадаться о том, совершил ли он этот дурной поступок. Вот несколько признаков:

1. Мужчина несколько лет подряд ходил с небритым лицом, носил старую одежду и не придавал значение своему виду, но вдруг ему понадобился дорогой парфюм и стильная одежда? Пожалуй, это повод забить тревогу! Но, лучше выяснить, чем же вызвана такая любовь к самому себе;
2. Изменщики часто прячут свои телефоны, переводят их в беззвучный режим и ставят пароли, часто ведя переписки в своих социальных сетях;
3. Можно изредка проверять вещи на наличие остатков помады, длинных волос и запаха женских духов;
4. Если муж изменил, то он может вести себя замкнуто, избегать общения с женой и отвечать на вопросы односложными фразами;
5. Об измене может говорить и постоянное отсутствие супруга дома, частые командировки и задержки;
6. Если он назвал жену другим именем, то возможно это имя вашей соперницы и разлучницы;
7. Самый очевидный признак измены — это отсутствие сексуальной близости, особенно, если мужчина в возрасте «за 30», его попросту может не хватать на две партнерши.

Прежде чем устраивать скандал, нужно сопоставить все факты и пронаблюдать за поведением второй половины, возможно, аврал на работе — это действительно повод для опозданий, а не измена.

 

Что делать, если муж изменил?

Если муж действительно изменил и в этом он признался сам, то в такой ситуации есть два выхода: разойтись или сохранить брак. В этом случае нужно подумать о том, что связывает вас с супругом. Если семейным отношениям чуть больше года и благоверный решился на измену, то сохранять их не имеет смысла, так как дальше может быть еще хуже.

Совместные дети и десятки лет проживания вместе – это весомый повод сохранить брак несмотря на измену. Нужно также откровенно поговорить с мужем, узнать о том почему он изменил и о его дальнейших планах на совместную жизнь. В такой ситуации никто не может посоветовать, что делать – сохранить брак или расторгнуть. Обманутая жена должна довериться своим внутренним чувствам и решить этот вопрос самостоятельно.

 

Как вести себя после?

Если все-таки было принято решение о сохранении семьи, то, естественно, жить как прежде уже вряд ли удастся. В таком случае, нужно перестать постоянно думать о том, что муж изменял, следует постараться вычеркнуть из своей головы этот момент и постараться начать жизнь заново.

Если в семье есть дети, то для них отношения в семье должны быть такими же как и раньше. Тот факт, что один из родителей оказался предателем может весомо ранить детскую психу. Также следует вспомнить самые счастливые моменты со своей второй половине и попытаться вновь вызвать в себе доверие к нему.

Если муж изменяет, что делать и как вести себя? Этот вопрос остается актуальным для каждой преданной жены. В любом случае, жизнь на этом не прекращается, нужно набраться сил и постараться вновь начать наслаждаться ею.

 

Видео на тему отношений в семье

Далее на видео известный латвийский психолог Торсунов О.Г. расскажет причины, по которым обычно муж изменяет жене:

Что делать, если муж изменил, признаки измены, советы психолога

Содержание

• Как ведет себя мужчина, если изменяет вам
• Что делать если узнали об измене, как найти правильные слова?
  • Муж продолжает изменять и врать, но не хочет покидать семью
• Как вести себя после измены
  • Типичные ошибки
• Измена беременной жене
• Стоит ли расторгать брак
• Если вы не хотите развода не смотря ни на что
• Как жить дальше

Существуют разные обстоятельства и причины для измены, но в любом случае наибольшую актуальность приобретают вопросы: «Что делать?» и «Как себя вести?».

Семейные психологи, разработали ряд типологий, исходя из которых, можно выбрать наиболее правильную тактику поведения, а главное описали ряд признаков, по  которым можно понять, что муж изменил.

Как ведет себя мужчина, если изменяет вам

Признаки мужских измен:

1. Раньше муж был неряшлив, а сейчас каждый день меняет свое нижнее белье, стал чаще совершать покупки одежды, меняет свой стиль. Конечно, все эти признаки актуальны в том случае, если у мужчины не произошло каких-либо значительных перемен, например повышение по карьерной лестнице или посещение им курсов по личностному росту.
2. Повышенная секретность. Раньше его мобильный телефон был для вас в постоянной доступности, а сейчас постоянно с ним или появился пароль. Это же касается и личного компьютера: пароль, чистая история браузера, постоянная смена кода доступа к почте.
3. Взаимоотношения. Мужчина часто раздражается, не хочет общаться, постоянно находит повод для придирки, старается как можно меньше времени проводить рядом с вами. Интимная жизнь сошла на нет или стала достаточно редким явлением, при условии, что у мужа нет проблем со здоровьем. Изменение сексуального темперамента, кажется, что он просто остыл или потерял страсть.
4. Заболевания, чаще всего передаваемые через половой контакт – венерические. Этот пункт может свидетельствовать о том, что у мужчины нет постоянной любовницы, он воспринимает неверность, как игру, с помощью которой доказывает себе, что он еще на многое способен.
5. Другая женщина оказывает влияние на привычки и манеры, поэтому если муж, любивший мясо, вдруг резко становится вегетарианцем – это должно насторожить вас.
6. Скрытие зарплаты, урезание семейного бюджета. Если раньше вы всегда знали, что и зачем покупает муж, то сейчас он не только перестал рассказывать, но и заблокировал доступ к его карте. Ведь любовницу, как правило, нужно добиваться, дарить подарки, баловать, а без финансов сделать это невозможно, мужу остается только скрывать свои счета.
7. Самый классический признак – задержка на работе. Авралы, командировки, экстренные собрания, при условии, что раньше работа всего этого не предусматривала, повышения по службе не было. Пожалуй, ярче признака измены еще не придумали, ведь таким образом, мужчина старается как можно меньше времени провести в стенах дома, где его, скорее всего, ждет скандал или очередная ссора, и в этом случае, к сожалению, часть вины лежит на женщине, которая не смогла создать в доме уют.

Но стоит понимать, что это только признаки. Пока измена мужа не подтверждена, не стоит устраивать скандалы и разборки, в противном случае вы можете наоборот подтолкнуть своего любимого на данный поступок.

Что делать если узнали об измене, как найти правильные слова?

Первое, что приходит в голову – устроить скандал, но этот самый простой способ, далеко не всегда помогает решить проблему, а зачастую только усугубляет. Спокойствие и чистый разум – ключи к успеху. Ни в коем случае не обвиняйте мужчину, постарайтесь выяснить, что стало причиной.

В любом случае важно решить эту проблему, никто не запрещает выражать свои эмоции, но не более трех дней, поскольку потом это может войти в привычку и вместо счастливой жизни, придется постоянно играть роль жертвы. Выплесните эмоции и начните строить план как быть дальше.

Один популярный психолог первым делом советует принять эту ситуацию, ведь по сути ее уже никак не исправить, а терзать себя, пытаясь найти ошибку верный путь к самоуничтожению себя как личности. Следующий шаг – понять, что вы хотите получить в данной ситуации: сохранить брак или начать строить новые отношения. Именно этот выбор в данной ситуации самый главный, отталкиваясь от него стоить строить диалог, подбирая нужные слова.

Муж продолжает изменять и врать, но не хочет покидать семью

Пожалуй, одна из самых противоречивых ситуация, когда муж гуляет, но бросать семью ни в коем случае не хочет. В этом случае есть несколько причин такого поведения:

• любовь к обеим женщинам
• измена – как удовлетворение потребностей

Как первый, так и второй вариант, достаточно сложны и достаточно негативно влияют на самооценку женщины. Но если она хочет сохранить семью, простив мужа, важно собраться и понять чего не хватает мужчине, что они вдвоем упустили в своих отношениях. Простроить тактику своих действий, которая исключит возможные ошибки и вернет мужчину в дом.

В случае принятия решения – прекратить отношения с мужем, который изменил.

Советы психолога: женщина окончательно и бесповоротно заканчивает общение, проводит анализ сложившейся ситуации, может посещать курсы личностного роста, но ни в коем случае не винит себя и не опускает руки.

Как вести себя после измены

В первую очередь нужно определить причины, по которым супруг мог изменить. Действовать нужно исходя из этих причин!

• Как правило, мужчина изменяет и обманывает, если в семье существует проблема или ряд трудностей, которые его не устраивают. Иногда, уходя мужчина озвучивает, что же толкнуло его на совершение поступка, но далеко не всегда.
  Поэтому проанализировав семейную жизнь, важно выделить это слабое место и постараться его изменить.
• Быть может чувства ушли?
  Постарайтесь напомнить, как все начиналось, к чему стремился ваш союз. Решением может быть романтический вечер, совместное путешествие, поход по значимым для вашей пары местам.
• Интимная жизнь – часто именно это является поводом для измены.
  Попробуйте внести разнообразие: игры, новое белье, мужчина оценит.
• Постарайтесь показать, что ваши чувства живы, и вы готовы простить его поступок.
  Вместе стараясь вернуть благополучие и любовь в семью. Особенно, если супруг раскаивается.
• Не опускайте руки и не запускайте себя.
  Главный совет специалистов – воспринимать данную ситуацию, как повод уделить себе время, привести себя в порядок, расширить круг увлечении, обновить гардероб. К женщине, которая даже в этом случае не сдается и продолжает или начинает двигаться, мужчина с большой вероятностью захочет вернуться.

Только заново полюбив себя и вернув к себе собственное уважение, можно не только вернуть мужа, но и кардинально изменить свою жизнь.

Типичные ошибки

Женщина, которая узнает, что ее муж врет или загулял, в силу своего эмоционального состояние может сделать кучу ошибок.

Вот список возможный ошибок:

• Жалость.
  Девушка, жалея себя, начинает буквально добиваться такой же реакции и от окружающих ее людей.
• Перекладывание вины.
  Муж, который совершил проступок, становится причиной всех неудач женщины.
• Уход в себя.
  Нежелание выходить из дома, отсутствие желание что-либо делать, подавленное настроение – повод обратиться к психологу, поскольку находясь в таком состоянии, женщина подвержена мыслям о суициде.
• Разборки с любовницей.
  Такие поступки опускают женщину в глазах мужа, соперница – мотивация к стремлению стать лучше, именно в таком ключе и только стоит ее воспринимать.

Измена беременной жене

Беременность – самое прекрасное, но достаточно трудное время, как для самой девушки, так и для ее мужа. Именно в течение этого периода происходят короткие, одноразовые измены, которые в некотором случае развиваются в роман.

Причины таких проявлений неверности достаточно просты: мужчине не хватает интимной близости, у него страх того, что все изменится, и он больше не будет любим. Ведь беременная женщина очень сильно меняется и мужчина попросту не готов к таким переменам.

Если верить статистики, то измена, произошедшая в беременность, не повторяется.

Мужчина, забрав своего ребенка и любимую из роддома, больше просто не в состоянии повторить свой поступок.

Женщине, которая узнает, о неверности своего мужа в период ее беременности, стоит проявить всю свою мудрость, постараться простить своего мужа, но только в том случае, если после рождения малыша мужчина искренне раскаялся и прекратил свой роман.

Стоит ли расторгать брак

Если мужчина изменяет, то сохранить или расторгнуть брак решает женщина, от которой в этом случае зависит гораздо больше, чем от ее мужа. Ведь именно в ее силах вернуть его или оттолкнуть навсегда, но как сделать этот выбор и на что опираться. Советы психолога о том, когда брак сохранять не стоит:

• Если измена не первая, то и последняя вряд ли появится. Такой мужчина вряд ли остановится, ведь для него неверность – игра, развлечение.
• Мужчина винит в своем поступке жену. Неспособность взять ответственность за поступок, гарантия, что мужчина может его повторить.
• Нежелание что-либо менять, неспособность идти на компромисс.

Если вы не хотите развода не смотря ни на что

Познакомившись с описанными выше факторами и не обнаружив своего, нужно оценить плюсы и минусы своего брака, проанализировать поступки мужчины, когда и почему он изменил, когда узнал, что любимая в курсе, что он делал? Если он искренне раскаялся, просил прощения и готов меняться и работать над отношениями, в таком случае за брак нужно бороться.

Но нередки случаи, когда женщина готова простить любимому все что угодно, главное чтобы он был рядом, такая любовь называется «больной». Часто в такой ситуации может помочь опытный психолог.

Тогда женщина должна через боль прекратить отношения, обратиться, если нужно за помощью к специалисту, работать над своей самооценкой. И полюбив себя, мир, она сможет найти свою настоящую любовь, которая не будет причинять ей боль.

Как жить дальше

В случае, если брак все-таки распался, советовать что-либо женщине бесполезно, она сама должна понять свою ценность и неповторимость. Единственное, что рекомендуют психологи, обратить особое внимание на ряд правил:

• Женщина неповторима и уникальна, если мужчина не заметил этого, то, скорее всего, он просто не тот, кто нужен.
• Любая ситуация – урок. И измена, в том числе, ведь именно она учит, как вести себя, чтобы муж не изменил. А это отличный опыт, который, безусловно, пригодится в будущем.
• Если девушка любит себя, то у окружающих просто не остается выбора. Именно поэтому важно всегда следить за собой и помнить, что ни один мужчина не достоин того, чтобы она опустила руки.

Таким образом, можно сделать вывод, что ситуации бывают разные: некоторые позволяют восстановить семью, другие – повод начать что-то другое совершенно новое, главное решать любую проблему только холодным рассудком и помнить, все будет хорошо, так или иначе.

Проверяете телефон вашего партнера? Что это может означать?

Вы обеспокоены тем, что ваш партнер изменяет вам. Вы заметили, что он проводит с вами меньше времени, и если раньше он отвечал на их звонки перед вами, то теперь он уходит в другую комнату, чтобы ответить на загадочный звонок. Вы начинаете задаваться вопросом, встречается ли он с кем-то еще, и вы отчаянно хотите узнать правду. Если бы вы только могли проверить его телефон…

В наш современный век наши смартфоны стали чем-то вроде наших цифровых дневников, где содержатся наши сокровенные мысли и секреты. Взгляд в чей-то телефон довольно много говорит о том, кто он как человек — его симпатии, антипатии и люди, с которыми он общается. Хотя в настоящее время в Сингапуре нет статистических данных о слежке, опрос, проведенный в 2018 году в Соединенных Штатах, показал, что почти половина опрошенных пар находили в телефоне своего партнера информацию, которая потенциально расстраивала их, когда они шпионили. Простое пролистывание телефона вашего партнера может дать вам уверенность в верности вашего партнера. Однако слежка указывает на более серьезные проблемы, лежащие в основе ваших отношений.

Вполне вероятно, что кто-то, у кого были бывшие партнеры, которые им изменяли, или один из родителей изменял другому, будет более склонен думать, что их нынешний партнер изменяет им. Исследования показали, что взрослые, которые столкнулись с изменой бывшего партнера, с большей вероятностью подозревают, что их нынешний партнер будет им изменять (Knopp, Scott, Ritchie, Rhoades, Markman & Stanley, 2017). Если вы испытали боль от измены в прошлом или проживания в неполной семье в результате неверности взрослого члена семьи, возможно, вам будет трудно доверять своему партнеру. Чем больше боли вы испытали, тем большей уверенности вы можете ожидать от поведения вашего партнера. Однако любое найденное утешение будет временным, пока вы не справитесь с болью из своего прошлого.

Здоровые отношения требуют, чтобы обе стороны были открыты и честны друг с другом. Когда одна из сторон чувствует, что партнер ведет себя скрытно и недостаточно раскрывает информацию, они будут чувствовать себя обиженными и неуверенными в приверженности партнера отношениям. Мысль о том, что ваш партнер что-то скрывает от вас и не может об этом рассказать, побуждает к слежке (Vinkers, Finkenauer & Hawk, 2011). Это подчеркивает важность общения в отношениях. Если вы и ваш партнер общаетесь открыто и честно друг с другом, уровень доверия в отношениях будет выше. Таким образом, проверка телефона вашего партнера, скорее всего, свидетельствует о плохом или даже отсутствии связи между вами и вашим партнером.

Подглядывание может быть вызвано опасением, что другой партнер изменяет вам или больше не привязан к вам. Страх обычно возникает из-за осознания того, что отношения уже не такие, как раньше. Возможно, вы не так много времени проводите вместе или об особых случаях можно забыть. Выслеживание может быть попыткой понять, почему отношения больше не приносят такого удовлетворения, как раньше.

Большинство людей, которые шпионят, часто оправдывают свое шпионское поведение, говоря, что для них лучше искать правду, чем быть обманутым до конца отношений. Если их партнер не сделал ничего плохого, в их телефоне не должно быть ничего компрометирующего, чтобы бояться, верно?

И все же, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш телефон просматривали? Наши телефоны стали таким продолжением нашей личной жизни, что кажется нарушением конфиденциальности, когда кто-то просматривает ваш телефон. Нарушение конфиденциальности вашего партнера путем прослушивания его телефонов и оправдания того, что он вам изменяет, не делает ваши действия менее неправильными.

Допустим, вам удалось найти в телефоне вашего партнера доказательства его измены. Что делать дальше? Для значительного количества преданных личностей ничего. Исследование, проведенное Олсоном, Расселом, Хиггинсом-Кесслером и Миллером (2002), показало, что даже у пар, в которых партнер-нарушитель сообщил о своей неверности, готовность противостоять партнеру задерживается. Это связано с тем, что жертва может опасаться дальнейшего вреда отношениям или не готова к тому, что отношения закончатся. Представьте, что вы узнали об измене, проверив телефон своего партнера. Вы можете обнаружить, что испытываете гнев и разочарование сами по себе, не имея возможности поговорить об этом со своим партнером.

Исследования также показали, что обнаружение фактов измены в отношениях, например, прослушивание телефона вашего партнера, вредит отношениям больше, чем когда партнер-нарушитель признает, что был неверен (Afifi, Falato & Weiner, 2001). . 56% пар, в которых информация об измене была раскрыта без запроса, продолжили отношения, в то время как пары, чье обнаружение произошло с помощью запрошенной информации, имели показатель выживаемости 14%. Это даже ниже, чем у пар, в которых виновная сторона была уличена в измене с поличным (17%). Возможно, более низкая выживаемость возникает из-за того, что обнаружение неверности путем слежки приводит к недоверию и гневу между обеими сторонами.

В противном случае ваша попытка шпионажа оказалась тщетной, и вам не удалось найти ничего подозрительного. Особенно для людей с нерешенными проблемами доверия, вместо того, чтобы чувствовать облегчение, вы, скорее всего, припишете отсутствие доказательств тому, что ваш партнер хорошо скрывает свою измену. Когда вы думаете, что отношения закончатся так же, как ваши предыдущие, вы увидите своего партнера в плохом свете, независимо от улик. В результате ничего хорошего из проверки телефона партнера не выйдет.

Чаще всего просмотр телефона вашего партнера приводит к преследованию, что является серьезным вторжением в личную жизнь. Как упоминалось ранее, отслеживание приводит к двум результатам: во-первых, когда вы находите что-то подозрительное; два, когда вы ничего не найдете. В обоих случаях вы, вероятно, будете преследовать своего партнера, пытаясь стать свидетелем его измены. Преследование – это нездоровое поведение. Это не только огорчает вашего партнера, но и в равной степени мучительно для вас. Поскольку вы заняты поиском истины, у вас мало энергии, чтобы сосредоточиться на чем-то другом.

Самое главное, ни слежка, ни преследование не улучшают отношения. Основная проблема плохого общения не решается простым слежением за партнером. Преследование вашего партнера также может привести к еще большему недопониманию, и ваш партнер может почувствовать себя оскорбленным вашим поведением, что еще больше усугубит недоверие в отношениях. Вместо того, чтобы тратить энергию на подозрительность и беспокойство, почему бы не потратить дополнительное время, чтобы провести время со своим партнером и попытаться улучшить отношения.

Вместо того, чтобы красться и просматривать телефон вашего партнера, когда он находится в ванной, откровенно поговорите с вашим партнером об отношениях. Расскажите о своем чувстве незащищенности или несчастья в отношениях и дайте вам и вашему партнеру возможность вместе поработать над отношениями.

Если вы считаете, что ваше шпионское поведение связано с кем-то или чем-то, что произошло с вами в прошлом, будьте честны с собой и обратитесь за помощью к психологу для решения ваших личных проблем. Ваши склонности к слежке сейчас могут отражать защитный механизм против прошлого предательства, а не потому, что ваш партнер показывает признаки того, что он вам изменяет.

Однако, когда дело доходит до драки, и вы думаете, что больше не можете восстановить подорванное доверие в отношениях, вы можете подумать о том, чтобы прекратить их. Вернуть отношения в прежнее состояние будет сложно. Доверие может разрушиться всего за несколько секунд, но для его восстановления требуются годы.

Почти никогда. Единственным исключением является после акта недоверия (обычно измена), когда жертве затем разрешается просмотреть телефон обманывающего партнера в качестве формы уверенности и снижения беспокойства. Это временная договоренность для пары, поскольку они работают над восстановлением доверия в своих отношениях. Вы также можете узнать больше о том, как справиться с беспокойством и гневом после обнаружения неверности вашего партнера здесь.

Когда доверие подорвано, восстановить прежние отношения будет сложно, и это потребует больших усилий с обеих сторон. Это потребует от мошенника быть прозрачным в своих телефонных сообщениях, звонках и социальных сетях. Это показывает их готовность быть уязвимым и приложить усилия, чтобы восстановить отношения. Это также даст жертве уверенность в том, что сторонние отношения не происходят за ее спиной, и она может снова научиться доверять своему партнеру.

Здесь вы также можете узнать больше о том, почему люди могут тайно проверять телефоны своих партнеров и о последствиях этого.

Ссылки.

Афифи, В. А., Фалато, В. Л., и Вайнер, Дж. Л. (2001). Проблемы идентичности после серьезного нарушения отношений: роль метода обнаружения последствий неверности в отношениях. Журнал социальных и личных отношений, 18 (2), 291–308.

Дейц, Б. (2016, 19 апреля). Признак того, что вы не доверяете своему партнеру или себе. Получено с https://www.bustle.com/articles/154363-15-relationship-experts-explain-why-snooping-is-a-terrible-idea.

Кнопп, К., Скотт, С., Ричи, Л. , Роудс, Г.К., Маркман, Х.Дж., и Стэнли, С.М. (2017). Один раз мошенник, всегда мошенник? Серийная неверность в последующих отношениях. Архив сексуального поведения, 46(8), 2301-2311.

Олсон, М. М., Рассел, К. С., Хиггинс-Кесслер, М., и Миллер, Р. Б. (2002). Эмоциональные процессы после раскрытия внебрачной связи. Журнал супружеской и семейной терапии, 28 (4), 423–434.

Родман, С. (2018, 16 февраля). Почему не стоит проверять телефон партнера. Получено с https://www.talkspace.com/blog/why-you-shouldnt-check-your-partners-phone/.

Шатто Р. (2019, 27 марта). Вот почему эксперты говорят, что нехорошо просматривать телефон вашего партнера. Получено с https://www.eliteaily.com/p/is-it-ok-to-look-through-your-partners-phone-heres-what-the-experts-say-16986513.

Тан Т. (20 октября 2013 г.). Измена приносит боль, но многие не расстаются. Получено с https://www.straitstimes.com/singapore/cheating-brings-pain-but-many-dont-split-up.

Тернер, А. (2019, 12 декабря). Исследование: телефон миллениала шпионит за телефоном их партнера. Получено с https://www.bankmycell.com/blog/snooping-on-your-phone#info-1.

Винкерс, К.Д., Финкенауэр, К., и Хоук, С.Т. (2011). Почему близкие партнеры шпионят? Предикторы навязчивого поведения молодоженов. Личные отношения, 18(1), 110–124.

Статья написана совместно с Жасмин Куа. Жасмин учится на факультете психологии Национального университета Сингапура (NUS). Жасмин — начинающий клинический психолог, который хочет помочь людям улучшить качество жизни и улучшить психическое здоровье. В настоящее время она проходит стажировку в ImPossible Psychological Services под руководством старшего клинического психолога Хайкала.

Мужчины, которые изменяют – что заставляет мужей изменять

Команда разработчиков медиаплатформ

Определенные признаки неверности

очевидны: помада на воротнике, запах духов и воскресные деловые встречи. Но есть и менее очевидные характеристики, которые присущи почти всем мошенникам. Один или два из них делает бабник? Не обязательно. Но если приведенное ниже звучит правдоподобно в отношении вашего парня, и ваши инстинкты подсказывают вам, что что-то не так, вы можете проверить этот ошейник.

1. Он скрытен, особенно в отношении своего телефона. Он чаще сидит на нем (и часто на улице), игнорирует звонки, часто меняет пароль или вдруг начинает оставлять его в офисе или машине. Он пытается вычеркнуть вас из своей жизни в прямом и переносном смысле. «Доверьтесь своей интуиции и сразитесь с ним», — говорит Данин Манетт, профессиональный следователь и автор книги «Абсолютное предательство: распознавание, выявление и устранение неверности ». «Большинство обманутых женщин сообщают, что видели этот знак, но либо проигнорировали его, либо объяснили».

2. Он не маменькин сынок. «Остерегайтесь мужчин, которые злятся на свою маму», — предупреждает Кэрол Либерман, доктор медицинских наук, автор книги «Плохие парни : почему мы их любим, как с ними жить и когда их расставаться» . Если он лжет или говорит с ней недоброжелательно, у них дисфункциональные отношения, объясняет доктор Либерман. Мужчины, которые не уважают своих матерей, как правило, не уважают и своих жен. Предположим, что он так же легко может солгать вам.

3. Он не уверен в себе. Будь то внешний вид (он теряет волосы) или работа (его только что уволили), чувство угрозы может стать толчком для повышения самооценки с помощью романа. Это потому, что измена может заставить его снова почувствовать себя мужчиной, говорит доктор Либерман. Если у вас есть парень, который недоволен собой, не выставляйте напоказ свою желанность перед другими мужчинами и не хвастайтесь своими достижениями на работе. Вместо этого поощряйте его к достижению своих целей.

4. Он забывчивый. Раньше он никогда не был особенно рассеянным? Мошенники обычно притворяются, что забывают вещи, в которых они на самом деле совершенно уверены, говорит Деборра Купер, консультант Examiner. com по знакомствам из Сан-Франциско и автор готовящегося к выпуску руководства « Когда расставаться: быстро и легко». Выход из отношений, которые отстой . Вместо того, чтобы смешивать ваши данные с ее , он может счесть более безопасным «забыть» ваш любимый ресторан или даже ваш день рождения. Если он задает много вопросов, на которые должен знать ответ — например, хочет знать, какой фильм вы смотрите, когда вы сказали ему дважды, — ответьте собственным вопросом. День труда — помните, вы сказали, что на этот раз позволите мне снять мою цыпочку?» Если его ответ похож на заикание студента, когда его неожиданно вызывают в классе, следите за другими подсказками.

5 Он нарцисс. Мужчины, которые незрелы и эгоцентричны, как избалованные дети, склонны к серийным изменам, настаивает Рамани Дурвасула, доктор философии, клинический психолог и профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Лос-Анджелесе. «Нарциссам не хватает сочувствия. и рассматривать женщин как объекты. Кроме того, они считают, что имеют право делать все, что хотят», — говорит доктор Дурвасула. Она утверждает, что лучше всего уйти. «Вы не можете изменить его, а он не хочет, чтобы его меняли».

6. Он менее ласковый. Неверные мужчины часто отказываются держаться за руки, целовать щеку и прижиматься к дивану, продолжая заниматься с вами сексом. Секс может быть просто физическим актом, а настоящую близость труднее подделать. Однако это может быть только розовым флагом, «если он не обидчивый тип или если он находится в состоянии стресса», — предостерегает Нэнси Б. Ирвин, психотерапевт из Лос-Анджелеса. Но если он всегда был любящим, и вы не знаете, почему он беспокоится, скажите ему, что скучаете по его прикосновениям, и спросите, не случилось ли что-нибудь. «Если он отрицает какие-либо изменения, тогда розовый флаг становится красным», — говорит доктор Ирвин.

7. У него есть недостатки. Если он слишком много пьет, балуется наркотиками или имеет проблемы с азартными играми, «он не понимает самодисциплины, поэтому считает, что ему все сойдет с рук», — отмечает Тина Б. Тессина, доктор философии, автор книги « Деньги». Секс и дети: перестаньте спорить о трех вещах, которые могут разрушить ваш брак .И еще вот что: тусовщики по определению тусуются — когда их запреты снижены — там, где легко зацепить женщину. Ваша защита? «Позаботьтесь о себе эмоционально и перестаньте притворяться, что он ваш рыцарь в сияющих доспехах», — говорит доктор Тессина.

8. Он очаровательный. И не только твоей матери. Если люди часто замечают: «Он мог очаровать любого!» он может делать именно это. Мы все начинаем выяснять, как обойти правила, улыбаясь мамочке, чтобы она не злилась, что мы швыряем игрушки. Но большинство мужчин вырастают из этого. В отличие от Энтони Вайнера. «Он совершает возмутительные поступки, которые могут разрушить его карьеру, а затем пытается найти выход из нее с помощью очарования», — отмечает доктор Тессина. Ее совет: «Держите его в курсе, что вы уйдете в любой момент, когда он не выполнит свою часть сделки. Отвечайте позитивно, когда получаете от него то, что хотите, и не реагируйте вообще, если не получаете. »

9. Он сильный. Вспомните Элиота Спитцера, Билла Клинтона, Тайгера Вудса, Арнольда Шварценеггера и да, мистера Вайнера. Исследования показывают, что мужчины, считающие себя сильными, чаще бывают неверными. «Похоже, что власть может быть сильным афродизиаком и заставить мужчин чувствовать себя непобедимыми», — говорит Энди Харрис, сертифицированный лайф-коуч и основатель BedroomChemist.com. Лучший способ не дать своему генеральному директору или старшему партнеру сбиться с пути — оставаться на связи, говорить ему, как он вам нравится, и реже ворчать. Если вы считаете, что ваши усилия не увенчались успехом, «представьте ему любые доказательства, которые у вас есть, будь то физические или косвенные, и потребуйте честности», — предлагает Харрис.