Что делать, если муж изменяет? 3 совета психологов, консультации
Что делать, если муж изменяет? 3 совета психологов, консультацииСаня 12.08.2012
Мы встречались с мужем пять лет до свадьбы. Сейчас еще нет месяца как мы поженились. Я беременна, срок 4 месяца. Но я узнала что муж изменяет мне, изменял до свадьбы, читала их переписку. Теперь не знаю как поступить, что делать, как себя вести даже. Хочу уйти, но думаю о ребенке. Но я сама в состоянии обеспечивать материально ребенка и себя. Но просто не хочу чтобы он был без отца.
Но и с другой стороны очень обидно, шокирована и не могу простить, у меня уже отвращение к мужу. Я не могу себя нормально вести уже с ним. Я не знаю что мне делать. Посоветуйте пожалуйста.
Как лучше поступить.
Похожий вопрос
Что делать если муж изменяет? (7 ответов)
Здравствуйте, Саня! Вам нужно поговорить с мужем. Сказать ему о своих чувствах — что Вам обидно и т.д. Спросите его о его планах , что он собирается делать. Возможно, он сам находится перед выбором или сами предложите ему выбирать — семью или свои измены. Хотя в вопросе развода часто последнее слово остается за женщиной, я бы не рекомендовала сейчас вам разводиться, а сходить вместе к психологу, чтобы обсудить ситуацию, что можно исправить. Многое зависит от Вас, сможете ли Вы простить или нет. Но со своей обидой и другими чувствами нужно поработать. Не опускайте руки, иногда измены помогают взглянуть на отношения с другой стороны, многое понять и исправить. Старайтесь, чтобы поведение мужа не отразилось на Вашей самооценке. Удачи вам!
Похожий вопрос
Что делать, если муж изменяет? (6 ответов)
Конечно, Вам придется выбирать.
….
Но выбор Ваш — не с мужем или без него.
Скорее — выбор себя….
Что это такое…? В работе можно разобраться. В письме — затрудняюсь.
И еще — не несите этот «груз» в одиночку. Делитесь — с мужем, с выбранным психологом, с друзьями….
Обращайтесь.
Г.Идрисов.
Похожий вопрос
Что делать, если муж изменял всю нашу совместную жизнь? (5 ответов)
Здравствуйте, Саня!
Лучше Вам поступить так, как Вы считаете правильным для себя. То, что будет хорошо Вам, будет хорошо и Вашему ребёнку. Только помните такую вещь, что брак, не переживший хотя бы одной измены, браком и не был. Это был случайный союз случайных людей. Если между вами с мужем есть чувства, их нельзя разрушить одной изменой. Надо понять, что происходит в ваших отношениях, причину измены. На измену можно смотреть, как на гнусное предательство, а можно как на отчаянную попытку партнёра удовлетворять свои потребности, которые в браке почему-то никак не удовлетворяются.
Похожий вопрос
Что делать, если муж изменяет, но разводиться не хочет? (4 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Читайте также
Что делать, если муж изменяет? 3619 3 ответа
Что делать, если муж изменил? 2868 2 ответа
Как вернуть те отношении, что было раньше? 2091 1 ответ
Отношения с парнем ВИЧ — положительным 3605 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
советы психолога, как вести себя
Пожаловаться
Обновлено
Супружеская измена – одна из наиболее частых причин, по которой распадаются семьи.
Неверным может оказаться любой из партнеров, но сейчас поговорим о том, как понять, что муж изменяет.
Содержание:
Первый шаг
А как у них все происходит?
Почему мужчины изменяют?
Дисгармония в сексуальной жизни.
Сиюминутное влечение.
Проблемы в семье – пропуск в чужую постель.
Проблемы психологического характера.
Первый шаг
Женщины, как известно, натуры романтичные, а еще ревнивые, т. е. склонны фантазировать, драматизировать, додумывать и преувеличивать. Именно поэтому (если, конечно, сам факт измены не налицо) нужно убедиться, что любимый человек вам неверен.
Вот некоторые признаки, которые по отдельности или вкупе должны насторожить, а потом помочь вывести изменщика на чистую воду:
- Нехарактерные увлечения. Партнер внезапно полюбил рыбалку или записался в гончарный кружок? Понаблюдайте за его успехами на этом поприще, попросите слепить вазочку в подарок подруге, наловить плотвички для Барсика или показать фото с охоты.
- Новая внешность. Ходить 10 лет с одной прической, чтобы в один прекрасный день кардинально ее поменять – подозрительно, правда? Тотальная смена гардероба, невиданные до этого момента крема против морщин или сухости кожи, новый парфюм – дополнительные поводы задуматься: а ради кого все эти метаморфозы.
- Сумасшедший график. Вашего любимого вдруг резко возненавидел босс: заваливает сверхурочной работой, вызывает в выходной день и постоянно названивает по телефону? Спросите себя, было ли такое раньше. Если переполох связан с очередным квартальным отчетом или намечается приезд руководства, то временное помешательство на службе можно оправдать. Попробуйте аккуратно расспросить его коллег или предложите встретить после задержки – получите подкрепление своих подозрений или посмеетесь над собственной мнительностью.
- Игра в шпиона. Партнер вдруг стал часто вести переговоры, уходя при этом в другую комнату? Резко заканчивает беседу, когда вы появляетесь в зоне видимости? Неохотно говорит, о чем и с кем был разговор? Сменил пароли в социальных сетях или на телефоне? Насторожитесь.
- Новое в поведении. Внимательно приглядитесь и прислушайтесь: новые фразы и манеры поведения могут сигнализировать о том, что муж перенял чьи-то привычки со стороны. Альтернативный вариант — новый руководитель отдела, которому ваш мужчина стремится подражать для продвижения по службе. В любом случае эти изменения будут информативны, если любовница одна и она постоянная, ведь ради мимолетных интрижек стиль поведения не меняют.
- Ревность и обвинения. До определенного момента партнер вас не ревновал и никогда не попрекал тем, что вы слишком мило улыбались кассиру в супермаркете, а теперь ситуация изменилась? Изменщик подсознательно всех окружающих равняет под себя и искренне полагает, что супруга тоже не без греха.
Партнер вдруг стал часто вести переговоры, уходя при этом в другую комнату? Резко заканчивает беседу, когда вы появляетесь в зоне видимости? Неохотно говорит, о чем и с кем был разговор? Сменил пароли в социальных сетях или на телефоне? Насторожитесь.
Еще одной лакмусовой бумажкой станут изменения в сексуальной сфере. Единичный адюльтер не всегда даст очевидные изменения, а вот постоянные походы налево скажутся на частоте интимной жизни, предпочтениях, движениях, ласках и нежных словах в ваш адрес.
Читайте также:
А как у них все происходит?
Сильный пол веками стремился к одной из главных целей – оставить как можно больше потомства. Для этого было необходимо иметь не одну партнершу. В результате эволюции менялись устои общества и традиции, но за мужчинами прочно закрепился статус полигамных самцов. При этом большинство изменников считают адюльтер лишь способом удовлетворения физиологических нужд. В этом случае мужчиной движет не любовь и не стремление завести новые отношения, он даже может испытывать глубочайшее чувство вины, но ведь так сложно пойти против природы.
Почему на поводу у инстинктов идут далеко не все? Ценящий, уважающий и любящий свою вторую половинку мужчина способен противостоять полигамии, засевшей в его генах.
Однако есть ряд причин, которые могут сбить с истинного пути даже убежденного однолюба.
Почему мужчины изменяют?
Итак, вот примерный перечень причин, по которым некогда любящий партнер может уйти на сторону.
Дисгармония в сексуальной жизни.
- Может выражаться в нехватке секса, если женщина относится к супружескому долгу прохладно или ее желания в постели не совпадают с потребностями партнера. Тогда мужчина будет искать удовлетворения в объятиях другой, даже несмотря на чувства ко второй половине.
- Темпераменты партнеров также могут не совпадать, и вот уже пылкий влюбленный выплескивает собственную гиперсексуальность и активность на стороне.
Читайте также:
- Угасание полового влечения ко второй половине наблюдается у пар, прошедших определенный этап в жизни. Такое случается после свадьбы, когда женщина «расслабляется» и кардинально меняет линию сексуального поведения. Причиной могут стать изменения во внешнем виде (не зря есть много шуток на тему неопрятной жены в бигуди и старом халате). Нельзя исключать из списка предполагаемых рисков возрастные изменения во внешности и фигуре, а также беременность. Тело будущей мамочки (несмотря на чудо рождения и подвиг вынашивания ребенка) может вызывать у партнера подсознательный страх и даже отвращение.
- Поиск новых ощущений. Со временем приедаются даже любимые позы, а проверенные ласки не дают нужного эффекта. Желая испытать необычные эмоции и вывести секс на новый уровень, ваш мужчина будет думать о другой партнерше, если вы вовремя не исправите ситуацию.
Причиной могут стать изменения во внешнем виде (не зря есть много шуток на тему неопрятной жены в бигуди и старом халате). Нельзя исключать из списка предполагаемых рисков возрастные изменения во внешности и фигуре, а также беременность. Тело будущей мамочки (несмотря на чудо рождения и подвиг вынашивания ребенка) может вызывать у партнера подсознательный страх и даже отвращение.Сиюминутное влечение.
Внезапная вспышка, помешательство, стечение обстоятельств – это те пазлы, из которых сложится незапланированная измена. Некоторым представителям сильной половины человечества достаточно взгляда на привлекательную особу, чтобы возжелать ее. А если дама и сама будет не против интрижки и ситуацию усугубит, скажем, алкоголь –это верный путь к адюльтеру.
Проблемы в семье – пропуск в чужую постель.
Скандалы и склоки, повышенные требования без отдачи со стороны женщины – лишь малый список того, что делает совместный быт невыносимым, а секс невозможным.
Проблемы психологического характера.
- Если жена будет постоянно твердить супругу, что он непривлекателен и несостоятелен в постели, то он найдет способ доказать обратное. Как? Разумеется, в объятиях другой, которая будет говорить, что он гуру секса и икона стиля.
- Мужчины желают самоутверждаться. Если они не найдут этого в работе, любимом занятии, семье или в чем-то другом, то измена может стать единственным способом почувствовать свою состоятельность.
- Никогда нельзя списывать со счетов месть. Адюльтер не обязательно появится как реакция на вашу неверность, толчком могут послужить задержки на работе, флирт с его друзьями или незнакомыми мужчинами, частые посиделки с подругами.
Как видим, причин множество и все они лежат в разных плоскостях. Когда факт неверности установлен, а ее причины более или менее ясны, пора решать, как быть дальше. Выходов только два: простить или уйти.
Читайте также:
- Как расторгнуть брак по закону
- Как заключить брачный договор
- Самые крепкие пары российского шоу-бизнеса
Фото: Depositphotos, Pexels
РубрикаПсихология отношений
Кризис семейных отношений: причины и пути преодоления
Как перестать ревновать и начать доверять
Мама без чувства юмора – это как бухгалтер, не умеющий считать
Комментарии
‘ + ‘
‘ + tooltips[tooltip][0] + ‘
‘ + » + tooltips[tooltip][1] + » + ‘
‘ + ‘Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.
ру — это кладезь полезной информации
«Мужские» профессии: женщине сюда нельзя?Как часто вы ходите в кино с детьми?Новые законы – в помощь родителямКак сэкономить силы и время молодой мамеКак грамотно подружить ребёнка с ИнтернетомСаморазвитие в декрете не мифОсобенные дети в семье?Узнай, как справиться с чувством виныПобеди тревогу здесьКакая у тебя суперспособность?Узнай, далеко ли ты от депрессииУстала быть хорошей мамой?
Когда ваш партнер не изменится
Источник: JackF/Canva Pro
Говорили ли вы что-то подобное о своем партнере? «Он очень хочет измениться. Он просто не может этого сделать».
Иногда мы начинаем отношения с людьми, которые, как мы надеемся, изменятся. Если мы войдем в это с открытыми глазами, это будет на нас, если изменения не произойдут. Мы знали, на что шли.
Но иногда беспокоящее поведение партнера проявляется не сразу. И когда это происходит, это может угрожать будущему отношений.
Самый очевидный пример — агрессия.
Если ваш партнер начинает проявлять к вам физическую или словесную агрессию, это нужно изменить, если вы хотите остаться вместе. Никто не должен подвергаться насилию со стороны своего партнера.
При нарушении договоренностей такого поведения, как агрессия, разумно попросить партнера измениться. Если она знает, что отношения на кону, это даст ей возможность заняться чем-то, что явно требует ее внимания.
Но как только вы попросили сдачу, тогда резина либо встречается с дорогой, либо продолжает крутиться в воздухе.
Не могу vs. Не хочу
Причины, по которым люди не меняются, сложны. Но можно с уверенностью сказать, что и способность, и желание меняться зависят от нашего психического и эмоционального здоровья.
Если кажется, что ваш партнер действительно хочет перемен, но продолжает возвращаться к тем же старым привычкам, это больше похоже на вопрос «не может», чем «не хочет».
Он бы сделал это, если бы мог, верно? Он даже говорил что-то вроде: «Если бы я мог щелкнуть пальцами и стать другим, я бы сделал это».
Вы не сомневаетесь в его искренности. Но вызывает вопрос. Если ваш партнер разделяет ваше желание перемен, но не может их реализовать, что тогда?
Для некоторых людей достаточно просто знать, что ваш партнер искренне хочет измениться. Вы будете мириться с нежелательным поведением в течение неопределенного периода времени, пока он пытается.
Но это ставит вас обоих в невыгодное положение. У вас есть партнер, который ведет себя плохо, а у него есть партнер, которого он регулярно разочаровывает.
И так как крайних сроков для изменений нет, это может продолжаться годами. Это ухабистая дорога, с плохими и лучшими временами, а иногда даже с прекрасными временами.
Но, в конце концов, вы все равно захотите, чтобы ваш партнер изменился.
Дело в том, что если плохое поведение вашей партнерши не меняется, не имеет значения потому что она не хочет или не может. Вы не обязаны оставаться с кем-то, кто пытается (и терпит неудачу) поступать правильно.
Мотивация сама по себе не решит проблему. Только лучшее поведение может исправить плохое поведение.
Требовать сдачу
Иногда единственный способ получить сдачу — потребовать ее. Опять же, здесь мы говорим о поведении, нарушающем условия сделки, поэтому не думайте, что вы требовательны, если изменение, которое вы запрашиваете, не является необязательным.
Если поведение вашего партнера причиняет вам боль, измените , если требуется .
Вам не нужно предъявлять требования. Все, что вам нужно сделать, это ясно дать понять, что изменения необходимы, если вы хотите, чтобы отношения продолжались. И держите эту границу.
Помните об этих трех вещах:
Установите крайний срок. Если вы этого не сделаете, ваш партнер может «работать над изменением» долгие годы. Для некоторых моделей поведения крайний срок является разумным компромиссом.
Но если поведение чрезвычайно вредно, вам не нужно задерживаться до произвольной даты.
Вместо этого сделайте это сделкой «один страйк — и вы в ауте». Это совершенно разумно, когда речь идет о злоупотреблениях.
Будьте конкретны. Дайте понять, что определенное поведение (опишите его так, чтобы оно было понятно вашему партнеру) неприемлемо.
Создать последствия. Сообщите своему партнеру, что вы будете делать, если описанное выше поведение повторится. Затем выполните, если необходимо.
Если ваша партнерша не изменится, а вы от нее этого не требуете, то ваша партнерша не виновата в том, что с вами постоянно плохо обращаются. Возьмите на себя ответственность за свой опыт, установив и удерживая здоровые границы.
Вы можете проявить сострадание к партнеру, который безуспешно пытается измениться. Но позволять ему продолжать причинять вам боль каждый раз, когда он терпит неудачу, никому из вас не поможет.
Иногда единственное, что можно сделать, когда ваш партнер не может или не хочет вносить разумные изменения, это уйти.
Как отпустить ситуацию, когда ваш партнер отказывается меняться
Есть ли у вас супруг или партнер, который отказывается меняться, не слушает ваших советов или продолжает принимать неправильные решения? Как вы знаете, это может быть невероятно разочаровывающим, а иногда и тревожным опытом. Когда это происходит, нам нужно найти способ избавиться от стремления к контролю и научиться принимать партнера таким, какой он есть. В этой статье доктор Марни Фойерман дает нам несколько советов, как сосредоточиться на себе и на том, что мы можем контролировать.
от Dr. Marni Feuerman
Когда вы делаете все возможное, чтобы ваш партнер изменил поведение, которое вас беспокоит или беспокоит, и оно все еще не меняется, вы, в конце концов, достигнете распутья в ваших отношениях. Если выход из отношений не вариант, вы должны найти способ отказаться от своих попыток изменить или контролировать своего партнера. Если вы продолжите сосредотачиваться на своем партнере, вы будете продолжать страдать.
Отпустить и признать, что ваш партнер не изменится, — это огромный подарок, который вы можете и должны сделать себе.
Возможно, вы не настроены на большую часть динамики между вами и другими людьми, которая включает в себя вашу потребность контролировать их. Важно признать и отпустить любую потребность, мотивацию или желание контролировать или управлять другими, включая вашего партнера. Пришло время признать, что вы можете контролировать только себя.
В неудовлетворительных отношениях вы можете захотеть помочь, исправить, защитить или спасти. Как ни естественно хотеть сделать это с кем-то, кто нам дорог, кого мы считаем застрявшим или борющимся, это работает только в голливудских фильмах. В реальной жизни это усугубляет ситуацию, потому что не работает. Кроме того, одна истина, которую вы должны принять, состоит в том, что не каждый будет хочет, чтобы изменился, и это нормально. Точно так же, как вы можете принять решение о том, что вы хотите изменить в себе; все остальные имеют ту же прерогативу.
Когда вы прекращаете попытки контролировать кого-то другого, вы расширяете свои возможности, о которых вы, возможно, и не догадывались. Вы можете переместить эту энергию во что-то, что изменчиво. В некоторых ситуациях вы можете начать распознавать аспекты себя, которые вы хотите изменить вместо этого. Вы больше не будете отклоняться наружу, а будете отклоняться внутрь. Когда вы перестанете контролировать других, вполне вероятно, что теперь вы сосредоточитесь на реальной проблеме (и она окажется не такой, какой вы ее себе представляли) и обнаружите, что можете эффективно ее решить.
Большинству людей приходится прилагать усилия, чтобы мыслить позитивно, а не негативно (так называемая склонность к негативизму ). Постоянное внимание к дисфункциям, болезням и тому, что не так, часто рассматривается как нежелательное и, возможно, даже вредное. Поддержание пессимистического взгляда лишает нас представления о том, что у нас есть выбор в том, как мы хотим думать и вести себя.
Вы можете скорректировать свое мышление и сосредоточиться на сильных сторонах, которые помогут создать более оптимистичный прогноз. Это подтвердит вашу психологическую устойчивость и сделает вас более счастливым человеком.
Первый шаг к использованию своих сильных сторон — их инвентаризация. Не преуменьшайте и не преуменьшайте любую возможную силу! Пришло время немного похвастаться и погреться в лучах славы своих положительных качеств. Подумайте о том, что приходит вам на ум, о комментариях и комплиментах, сделанных вам другими, или о прямых отзывах из школы или работы в виде оценок или повышения.
Любить себя — отличная идея! Я говорю не о нарциссической версии любви к себе, а о версии, в которой вы положительно относитесь к собственному благополучию и счастью. Люди, вливающиеся в сложные отношения, обнаруживают, что они пренебрегли своими личными потребностями и удовлетворенностью. Они не были любящими или добрыми по отношению к себе, даже если это было непреднамеренно.
Любовь к себе заключается в том, чтобы ставить себя на первое место, прощать свои ошибки и принимать себя независимо от кажущегося несовершенства. Это также касается принятия радости, осознания своей способности расти, а также заботы и защиты себя. Это может повлиять на ваш выбор в любви, работе и дружбе. Это может повлиять на вашу способность справляться с дистрессом. Любовь и забота о себе — это постоянная практика, которая поможет вам жить честно и с намерением.
Без целеустремленности вы будете продолжать страдать морально. Без цели вы будете бессмысленно блуждать по жизни без намерения. Например, ваша тенденция постоянно пытаться наладить ваши отношения может быть попыткой облегчить вашу боль, связанную с ними. Но это могло непреднамеренно стать вашей целью, и это нездоровая цель, которая никогда не оставит вас в покое. В качестве альтернативы здоровое и бодрящее чувство цели, участие в работе и мероприятиях, которые приносят радость и удовлетворение, помогут вам преуспеть в жизни и в ваших отношениях.
Сосредоточивая внимание на внешнем, ваша умственная энергия направляется на что-то полезное и целеустремленное. Оно не сконцентрировано внутрь себя, своего негативного настроения, навязчивых мыслей и так далее. Важно думать о том, чтобы быть частью чего-то большего, чем вы сами, особенно когда это связано с помощью человечеству. Это улучшит ваше чувство достижения, самооценку, самооценку, уверенность и благополучие.
Если ваш поиск значимой романтической связи был изобилует борьбой, вы можете извлечь пользу из поиска смысла и уроков, которые лежат в этой борьбе. Воспринимайте боль как скрытое приглашение к росту. Вы сильнее, чем вы думаете, раз вы уже зашли так далеко. Теперь начните исследовать значение обиды и боли, и, возможно, из вашего опыта выйдут даже положительные моменты. Вы не должны быть благодарны за сам опыт, но, возможно, вы могли бы быть благодарны за найденный смысл и извлеченные из него уроки.
Возможно, вы не осознавали, что многое можете сделать, если откажетесь от попыток изменить своего партнера.