«Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога
главная » Статьи по психологии отношений » «Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога
«Не разговариваем с мужем уже неделю». Не разговариваем с мужем уже месяц, но живём вместе, что делать?». Ко мне часто обращаются с такими запросами. По всей видимости, людям проще замолчать после ссоры, чем пытаться разобраться, в чём дело. И, разобравшись – помириться. Потому что, нет ничего лучше для примирения, чем понимание. А оно не может возникнуть, если все молчат. Согласитесь?
Молчание после ссоры
Молчание после ссоры чаще всего возникает не как наказание.
Ведь, если другой замолчал, мы думаем, что он включил силу воли и желает нас проучить. Для того, чтобы мы очухались от своего «ужасного поведения». И думаем, что таким образом, он желает нас прогнуть под себя. Именно так мы чаще всего воспринимаем молчание.
На самом деле, молчание возникает у другой стороны как защитная реакция.
Эта защитная реакция переживается им как НЕВОЗМОЖНОСТЬ что-либо сказать в данный момент.
Потому что, в это же время он чувствует очень сильные чувства. А именно, такие как:
- обиды,
- злости,
- грусти,
- разочарования,
- одиночества,
- вины,
- стыда,
- досады,
- ревности,
- + какие угодно.
Однако, тот факт, что другой проживает эти чувства и не может из-за них разговаривать – не ваша вина. Даже, если вы «сделали что-то не то». Здесь важно понимать принцип разделения ответственности. Его чувства — это ЕГО чувства.
Ведь, согласитесь, что, даже если вы провинились – то ему необязательно чувствовать злость, например.
Гипотетически, в той же самой ситуации другой человек будет чувствовать другое чувство. Например, ему будет смешно (почему бы и нет?). Или же, ему будет безразлично (тоже вариант!).
Молчание после ссорыТаким образом, чувство, которое настолько тяжело переживается, что блокирует возможность говорить – это собственность и ответственность чувствующего.
Жена молчит после ссоры
А если жена не хочет разговаривать ? Или, « Поругались с девушкой не разговариваем» .
Помимо вышеназванной причины, есть ещё важная причина. Которая вызывает молчание после ссоры.
Эта причина – НЕдавание ему(ей) возможности выговориться. Это про то, когда мы бесконечно убеждены в своей правоте. И от этого, просто задавили своими «аргументами» свою половинку.
Чаще всего, эта особенность встречается у мужчин. Именно по причине того, что он мужчина. Ведь что у мужчин? – Правильно, тестостерон. У женщин он тоже есть, но мало. Именно тестостерон отвечает за дух соперничества. А также, агрессивности.
В этом варианте мужчина может давить, давить и додавить.
До такого состояния у неё, когда она чувствует, что здесь говорить просто невозможно. Потому что здесь и слово вставить некуда. Ведь никто не услышит.
Однако, желание доминировать иногда и у женщин проявляется. Женское доминирование также ощущается мужчиной как НЕдавание ему пространства для его мыслей и чувств.
Желание доминировать и задавить партнёра. НЕдавание ему пространства для мненияАвтор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер
Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем
Есть пары, для которых спать вместе – святое. Даже их бабушка ещё говорила, «как бы вы не поругались, спать всё равно идите вместе. И в обнимку. Предварительно, помирившись».
Ну, а если, «обиделась на мужа и не разговариваю»? Вот как, в таком случае, помириться и спать после этого в обнимку??
Сначала определите, почему вас тревожит факт того, что вы по разным комнатам (постелям)? Может быть, вы чего-то боитесь и уже нарисовали в своём воображении страшные картины измены? Вы думаете, что это ведёт к предательству?
Однако, это не так.
Потому что, к изменам ведёт СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ неудовлетворение психологических и сексуальных потребностей. Которые, собственно и были причиной возникновения ваших отношений.
Другими словами, — люди в отношениях до тех пор, пока удовлетворяются их важные потребности. Какие?
- Для женщин это, — потребность чувствовать себя любимой
- Для мужчины это – потребность чувствовать себя нужным
- Кроме этих основных (базовых) потребностей, есть ещё индивидуальные. Например такие как, иметь компаньона для отдыха и досуга. Или, потребность шутить и смеяться. А, может быть, потребность в ежедневном минете (и такое бывает)
Понимание своих индивидуальных потребностей в отношениях приходит не ко всем и не сразу. Но, при этом, это наиважнейшая наша задача. А именно: понимать, чего Я хочу от отношений вообще?
Таким образом: если поругавшись, вы спите отдельно — это ещё НЕ повод бояться измены.
Это лишь повод задуматься: что я могу сделать, чтобы договориться и наладить отношения? Так как измена — это следствие систематического неудовлетворения потребностей любимого человека.
Как наладить отношения в семье с мужем, если не разговариваем
Чтобы наладить отношения в семье, самые важные этапы:
ЭТАП 1
Разобраться в собственных чувствах
Легко сказать, труднее сделать. Так как зачастую, причиной негативных чувств является отсутствие сепарации от родителей.
Другими словами, в отношениях люди проваливаются в сценарий своих отношений со своими родителями. Который их вовсе не удовлетворял. Именно поэтому, люди обращаются к психологам за помощью с этим.
Кроме того, чувства часто неосознаваемы. Или же подавлены, замаскированы под что-то другое. Например, под грызение ногтей или психосоматику.
И тем не менее, пока мы не осознали свои чувства, не разобрались в них как следует – мы бродим в темноте. При этом, пытаясь применять разные « методики», которые нам не подходят.
ЭТАП 2
Разобравшись в чувствах, следующим шагом важно проговорить со своей второй половинкой ваши ожидания и чувства.
Причём, внимание! Для настоящего улучшения отношений нужно двустороннее проговаривание.
Здесь нам очень помогает техника «я-высказывания». При ней мы говорим в формате «я чувствую то и то. Мне хочется, чтобы было так и так. Потому что для меня это важно. По причине такой-то».Особенно хочу подчеркнуть, мы должны при проговаривании избегать обвинений. Только так можно достигнуть понимания.
Ну, а если никто не идет на примирение пока?
Ну, что ж, в таком разе – можно немного остыть. Отдохнуть.
П после отдыха – см. п1. И п.2
Как помирить поссорившихся супругов. Если ссора затянулась
Поссорились муж с женой и не разговаривают. И, никто не идёт на примирение. В таком случае, можно ли их помирить? А если можно, то как это сделать?
Если вы не профессиональный психолог, то это будет сложно. Однако, если вы человек авторитетный ДЛЯ ОБОИХ, то помощь может получиться. Именно у вас, если ваше мнение для обоих важно. При этом, нужно соблюсти вот какие правила:
- Занять по максимуму нейтральную позицию. Это означает, что никто из поссорившихся не объявляется виноватым
- Виноватой объявляется ситуация, обстоятельства, если уж хочется найти виноватого
- Признаётся право обоих на понимание
- Выслушиваются чувства и ожидания обеих сторон с равным уважением
- Ищется решение, которое устраивает обоих
- И, также нужно чтобы они пришли к соглашению и проговорили его.
То есть, договорились вслух или даже письменно о том, как всё будет теперь. И это, должно устраивать обоих.
То есть, договорились вслух или даже письменно о том, как всё будет теперь. И это, должно устраивать обоих.Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым
Если «поссорились с мужем не разговариваем несколько дней», то имеет значение, как часто такое повторяется. Если нечасто, (раз в год, например), то ничего страшного. При условии, что в остальное время в паре всё относительно хорошо.
Однако, если муж не разговаривает месяцами или периоды неразговариваний часто повторяются, то это важный сигнал. Этот сигнал сообщает нам о очень серьёзном КРИЗИСЕ в паре.
Кризис – это всегда про то, что ваша МОДЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ. Или, уже не работает. То есть о том, что пора пересмотреть свой подход к отношениям и браку.
А конкретно, что именно надо пересмотреть:
- Было ли нечто подобное в предыдущих отношениях? Если было, то необходим анализ причин.
- Что вы ожидаете от отношений и брака? Получаете ли то, что для вас важно получать в отношениях?
- Чем вы платите за то, что получаете? Может быть, ваша плата – слишком высока? Или недостаточна? Здесь не обязательно речь о деньгах. Чаще, дело в эмоциональном обмене и энергообмене. А именно — понимание, поддержка, сочувствие. Кроме этого, желание прийти на помощь, поддержка.
- Получает ли ваш партнёр то, что ожидает? Чем платит он?
После ссоры мужчина не идет на контакт. Не разговариваем совсем — это невозможно
Мы сейчас немного коснёмся ситуации, когда мужчина – не обязательно муж. То есть, он ваш бойфренд, парень, жених ли просто любимый мужчина.
При этом бывает 2 варианта развития событий:
Бывает, что поссорились и не разговариваем несколько дней.
И, если он не идёт на контакт, то это не надолго. Потому что, при первой ( ну, второй) вашей смске или звонке он готов вернуться, поговорить, обсудить и простить.
А бывает, что отношения «сошли на нет». А не просто «он не разговаривает». Именно так вы чувствуете. И, при этом, ещё чувствуете страх.
И вот здесь, начинается самое интересное.
Если вы ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗАВИСИМЫ , то вы способны переключиться на свои дела. При этом, вы могли уже попробовать ему кинуть смску или звонок. Мол, давай мириться. Но, если не последовало внятного «да», вы сделали вывод «пусть остынет». При этом, смогли заняться своими делами. Особенно теми, которые лежали уже давно в вашем долгом ящике.
Однако, бывает по другому. Если у девушки эмоциональная зависимость (или любовная), то она склонна к «преследованию» мужчины. Это могут быть бесконечные звонки ему. Или, многочисленные смс .
Таким поведением девушка пытается добиться «контейнирования» (закрытия) своей травмы. Которую получила при ссоре.
Эти травмы, на самом деле – всегда отголосок предыдущих незакрытых травм, в том числе детских. Если девушка после ссоры чувствует себя сверхнесчастной и покинутой. То, в этом случае мы можем говорить о ре-травматизации.
При таком раскладе девушка остро нуждается в восстановлении душевного равновесия. Но, это ДЕЛАЕТСЯ НЕ ТАК! Это делается НЕ путём выколачивания из мужчины любви!
А точнее, это делается через работу с Внутренним травмированным ребёнком. Также, важнейшим моментом будет развитие любви к себе.
И тогда, при соблюдении этих условий проблема «мужчина не идёт на контакт» просто не будет существовать.
Потому что, если мужчина НИКАК не идёт на контакт, то психологически здоровая девушка делает простой вывод.
А именно: это просто не мой мужчина. Ну и тогда, всего доброго. Потому что моё настоящее счастье ждёт меня где-то впереди.
Что написать бывшему мужу чтобы помириться? Что написать мужчине после ссоры?
Меня иногда спрашивают, «что сказать, какое смс написать БЫВШЕМУ мужу, чтобы помириться?». Особенно, если по прошествии времени девушка считает, что она САМА поссорилась с мужем. И, как себя вести в таком случае?
- Во-первых, прежде чем писать, вспомните, почему вы расстались. Ведь, велика вероятность того, что ваша память просто притупила отрицательные моменты ваших отношений. Например, такие как его алкоголизм. Или, злокачественный нарциссизм. А может, он махровый неисправимый изменщик?
- Во-вторых, морально приготовьтесь к отказу. То есть, к тому, что он просто не ответит. Или ответит, но холодно вежливо, что уже в других отношениях. Потому что, как бы вы не скучали, как бы он вам не снился – всё бывает в этой жизни. Просто, будьте морально готовы к этому.
- В-третьих, само послание должно быть максимально нейтральным. А именно — с таким настроением, будто «мимо проходила, дай, думаю зайду». Это может быть, невинный вопрос «Как дела?». Или новость о ваших общих знакомых.
Потому что, как бы вы не скучали, как бы он вам не снился – всё бывает в этой жизни. Просто, будьте морально готовы к этому. Что написать бывшему мужу (или просто любимому мужчине), чтобы помириться?Самое главное в этом случае – никаких демонстраций своих чувств. Что бы вы ни чувствовали, как бы не мечтали всё восстановить. Почему?
Потому что, если вы ему нужны, он сам живо откликнется на любое ваше самое невинное смс. А, если не нужны – никакие демонстрации сильных чувств не помогут его вернуть. Но при этом, вам же и будет потом больнее.
Ну ладно, не разговариваем. А, стоит ли уходить из дома после ссоры?
После ссоры муж не ночевал дома
Если муж после ссоры не ночует дома, важен анамнез ситуации.
То есть, давайте будем внимательны к истории возникновения проблемы:
- Первый раз он не ночевал дома или это регулярно происходит ?
- На что именно у него возникла такая реакция?
- Знаете ли вы, где он находится, когда не ночует дома?
- Как хорошо и долго вы знаете своего мужчину?
- Не водилось ли за ним раньше каких- либо «особенностей поведения»? Например, таких как повышенная вспыльчивость. Или, стремление в ссоре ломать вещи, крушить всё подряд?
- Есть ли у него психиатрический диагноз? Или, же, явно выявленная психологическая проблема?
Вышеназванные вопросы необходимо обдумать. Затем, дать себе честные ответы.
Предположим, вы ответили на вопросы, обдумали. И пришли к выводу, что психически и психологически он вполне адекватный.
При этом, если такое произошло впервые (или крайне редко), то важнейшим вопросом будет НА ЧТО ИМЕННО У НЕГО ВОЗНИКЛА ТАКАЯ РЕАКЦИЯ? Потому что именно в ответе на этот вопрос кроется решение.
Ведь, если в отношениях есть какие-то вялотекущие конфликты, то (внимание!) если их не решать и не проговаривать – ситуация назреет и станет кризисной.
Особенно, в какие-то непростые времена.
А именно, — когда возникают дополнительные трудности на работе, например. И при этом, нервная система мужчины просто не выдерживает такого напряжения. Вот он и уходит из дома в ночь.
Куда уходит? Да куда-нибудь, в «пещеру», чаще всего. Другими словами, в то место, где он может побыть один. Потому что мужчина так устроен, что лучше всего справляется со стрессом, обдумывая его в одиночестве.
После ссоры муж не ночует домаЖена ушла из дома после ссоры
Ко мне часто приходят мужчины-клиенты с запросом «жена ушла из дома после ссоры. Что делать»? «Сильно поругался с женой что делать?».
Как правило, на мой вопрос «а что предшествовало ссоре?» говорят «ничего, хорошо всё было».
Добавляют, что есть квартира, дети, вместе давно.
Однако, это политика «зарывания головы в песок».
То есть, нежелания видеть проблемы, о которых она ДАВНО пыталась достучаться.
Но при этом, муж уходил от разговоров. Или же, считал, что у неё просто ПМС и она просто «выносит мозг».
Примечательно, что часто в такой ситуации есть важный сопутствующий признак — отсутствие близости в семье. О этом — ниже:
Жена меня не хочет + с женой не разговариваем
Как понять, что отношения можно вернуть?
Как это ни странно, признаком этого является то, что она до сих пор время от времени пытается что-то доказать. Другими словами (мужскими), «вынести мозг».
Потому что пока человек хоть как-то продолжает пытаться оставаться в контакте и выяснить проблему – это говорит о том, что этот контакт ему пока ещё нужен.
А вот, если человек замолчал и уже НИЧЕГО не выясняет длительное время – то, всё.
Отношения мертвы.Если жена не хочет мужа, то эта проблема возникла далеко не на пустом месте. А если ещё и разговаривать не хочет, то ситуацию надо срочно спасать. Это непросто, но возможно. Решение здесь : Почему жена не хочет мужа – решение.
Почему жена не хочет близости, секса, меня?Почему мужчину не тянет домой?
«Его постоянно нет дома – то на работе сутками напролет, то с друзьями! А на меня у него никогда нет времени», — такие высказывания в сторону своей второй половины лично я слышала много раз.
И вот думаешь: неужели мужчины настолько вольные птицы, что дома их не удержишь? Что главное для них – это только свобода во всех ее проявлениях. Но ведь это не так! Сколько на свете домашних представителей сильного пола, которые предпочитают после всех рабочих дел вернуться в родные пенаты.
Значит причина вовсе не в том, что дом для мужчины ассоциируется с клеткой, в которую не хочется возвращаться. Что же тогда? Конечно, вначале необходимо выбрать нормального мужчины, который в принципе ориентирован на семью, а не бабника или манипулятора.
А вот о том, как правильно выбрать мужчину, очень интересно написано в книге Р. Кирранова
И если вернуться к обычным мужчинам, возникает вопрос, что может…причина кроется в женщине? Ну вот, скажите, о чем вы разговариваете с мужчиной, когда он возвращается домой?
— Как ты встречаешь мужа? – спросила я Тому, мою подругу, которая в очередной раз пожаловалась мне на благоверного, которого видит только разве что по ночам.
— А как его еще встречать? Спрашиваю, почему так поздно. Что на этот раз его задержало, ну и так далее.
— А если он приходит рано?
— Тогда удивляюсь и говорю, что, наверное, снег пойдет, раз мой муж пришел домой не за полночь!
Ну, вот и что вы хотите? Кто захочет возвращаться домой, когда заранее уже знает, что сейчас его будут пытать вопросами, «пилить мозг» образно говоря и напрягать. Да, да — подобные вопросы для мужчины – это настоящая пытка.
Хорошо, допустим, кто-то не задает таких вопросов. Просто молча встречает своего суженного, надув губы. Это тоже раздражает. Когда в доме находится вечно недовольный человек, хочется провести время в кругу тех, кто весел, доволен и позитивен, например с друзьями. Что мужчина и делает.
И еще один вариант: вы не задаете вопросов, вы не дуете губы, но…о чем вы разговариваете? Что приготовить на ужин? Какая Ленка дура, что купила не то платье? Что вы хотите новые сапоги и так далее? Какой ваш начальник козел, что наорал на вас просто так? Поверьте, все это навевает скуку. Ну, какая Ленка, какие сапоги и начальник, когда мужчина весь день работал, как волк и хочет чего-то легкого, простого, но никак не лишнюю информацию в виде вашего потока ненужных слов.
Для вас то они конечно нужные и важные, но согласитесь, вот вам интересно было бы слушать, что у Васьки, к примеру, кардан полетел и что же теперь ему делать. Какой кардан? Какой Васька? Вот видите! Когда один человек не понимает, какие темы интересны обоим, а не только ему одному, диалога между людьми не получается.
Вот и решена первая задача, почему мужчину не тянет домой.
Причина № 1. Не о чем поговорить.
Ему не интересно. Скучно. Банально. Поэтому лучше он задержится на работе, и будет отдавать все свое время делу, которым он живет, либо после работы отправиться веселиться с друзьями.
Умный собеседник всегда вызывает интерес. С ним хочется проводить как можно больше времени, узнавать что-то новое, чему-то учиться. Ведь согласитесь, когда тебе рассказывают новые вещи, события, о которых ты не знал, понимаешь, что с этим человеком не скучно. О том, как правильно разговаривать с мужчиной, читайте в статье http://www.sun-hands.ru/5kak_razgovarivat_s_muzhchinoi.html
Займитесь расширением своего кругозора. Читайте. Словарный запас не должен быть ограниченным, иначе рассказ получится пресным и унылым.
А чем более живописно и витиевато вы излагаете свои мысли, тем интереснее вас слушать. И поверьте, даже если ваш мужчина и сам не Эйнштейн, он не захочет выглядеть на вашем фоне ниже и сам начнет тянуться до уровня грамотного и эрудированного человека.
Благо сейчас XXI век. Любую книгу можно скачать в Интернете, посмотреть мировые новости, найти интересные странички, где рассказано об интереснейших моментах нашей истории, археологических исследований, невероятных вещах и так далее. В мире же столько всего познавательного, чем хочется поделиться со своим близким человеком. А не рассказывать ерунду про Ленку или «пилить мозг», почему вернулся так поздно. Да не ответит он вам правду! Лучше сделайте так, чтобы такие вопросы вообще не приходилось задавать. Чтобы вашего мужчину к вам тянуло, потому что разве может не притягивать интересный, начитанный человек? Ну а как ещё сделать так, чтобы ваш любимый проявлял к вам интерес и никогда не изменял, посмотрите в видеофильме Р. Кирранова 
Но это не единственная причина, почему мужчину может не тянуть домой.
Вот подумайте, где вам приятнее находиться: в помещении, где все гармонично, расставлено по стилю, в правильной цветовой гамме. Или же когда над интерьером абсолютно не заморачиваются. Обычная квартира, ничего в ней нет особенного, нет той изюминки, которая бы притягивала.
Вот наверняка же вы слышали, когда человек заходит в дом и говорит: «Боже, как у тебя уютно». Из такой квартиры не хочется уходить. Когда дом чувствуется родным, таким своим – это много стоит!
Чтобы создать уют не обязательно иметь бешеные деньги, покупая люстры из муранского стекла, фарфоровую посуду и шкуру гималайского медведя. Не надо путать шик с уютом. О том, как создать атмосферу уюта и любви, читайте в статье «Как обновить отношения в семье через уют в доме».
Итак, Причина № 2. В доме не уютно.
Не хочется идти туда, где нет тепла, спокойствия. Есть же выражение, что родные стены лечат.
Так вот холодный дом, где не чувствуется женского тепла и заботы вызывают лишь негативные эмоции.
Я знаю одного мужчину, который приезжал уставший с работы. Останавливался у подъезда собственного дома, но не заходил в квартиру. Как будто его что-то не пускало. Ну, вот не тянуло его туда. И он ночевал в машине. Утром заскакивал лишь на несколько минут, чтобы принять душ и переодеться.
Разве это жизнь?
Вложите душу и сердце в ваше жилище. Подумайте, что могло бы порадовать вашего мужчину, какие цвета он предпочитает, где можно создать романтическую зону, где будет присутствовать полумрак или приглушенный свет. Можно поиграть с тканями, создав балдахин или легкую, воздушную драпировку. Пусть в квартире будут стоять на видном месте те вещи, которые дороги вашему любимому. Например, если он байкер, на полочке можно выставить модели мотоциклов. Если парашютист или дайвер, охотник, то тоже что-нибудь символическое. Ну и, конечно же, нельзя забывать о порядке. Может многие мужчины и неряхи, но они точно заметят, если женщина не чистоплотна.
Наряду с чистотой и уютом в доме, ни в коем случае нельзя забывать о себе. Внешний вид женщины – это магнит, который притягивает мужчин.
— Димон, что делать? Я женился, она была, как девочка. Такая хрупкая, такая изысканная, платья постоянно новые для меня надевала. А сейчас просто как амеба. А скажи ей, что не помешало бы похудеть, так обидеться, разговаривать не станет. Что делать? Хоть домой не возвращайся. Не хочется!
Такой диалог рассказал мне один мой знакомый. Это его друг ему жаловался. Даже если у вас три красных диплома, и квартира обставлена по фэн-шую, но тело и лицо не ухожено, не подтянуто, и встречаете вы мужа в стареньком халате, то поверьте, два предыдущих пункта просто сойдут на нет.
Причина №3. Не возбуждает внешний вид.
Женщина должна вызывать желание у мужчины, восхищение. Если его глаза горят, значит, он в любом случае предпочтет провести время с вами, а не за бокалом пива в пабе.
Как ухаживать за собой, уже писано переписано.
Ну и о том, что если у вас частенько будет «болеть голова», объяснять последствия не стоит. Они очевидны. Ваше место быстренько займет другая.
В общем, подводя итоги, можно сказать следующее: если мужчину перестало тянуть домой, постарайтесь разобраться спокойно, что вы делаете, а чего НЕ делаете для своего любимого. Ищите причину, прежде всего в себе. Ведь проще простого начать обвинять сразу другого человека, не замечая бревна в собственном глазу.
Возможно, это вы изменились? Расслабились, думая, что если Он живет с вами, то никуда не денется. Денется! И еще как!
Удивляйте его, будьте разной, интересной, непредсказуемой, хозяйственной, милой, нежной, эрудированной, страстной.
Разве это сложно? Вовсе нет.
Быть просто красивой мало. Быть отличной кулинаркой тоже. Только объединив все эти качества в себе, женщина станет интересной и желанной для любого мужчины.
И, конечно же, важно так же изучать мужскую психологию. Не стали ли вы слишком навязчивой? Не стали ли вы слишком от него зависимой? Не появилось ли такое в отношениях как «он единственный и ничего для меня больше не существует в мире». Тогда конечно, таких женщин мужчины избегают и стараются как можно реже бывать дома. Но о мужской психологии лучше читайте в статьях Рашида Кирранова в разделе «Психология мужчин» и в его книгах.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!С уважением, Мила Александрова.
2 признака того, что ваш партнер молчит и прекращает отношения
Lyndon Stratford | Исток | Getty Images
Согласно последним данным Google Trends, американцы чаще, чем когда-либо, ищут «когда расстаться».
И, выясняя, как и когда бросить своих партнеров, некоторые «по-тихому прекращают» свои отношения.
Термин «тихий уход» вошел в моду несколько месяцев назад и обычно относится к работникам, выполняющим только те задачи, которые входят в их должностные обязанности, вместо того, чтобы идти «выше и дальше».
В контексте отношений тихий уход относится к тем, кто не хочет вести разговор о расставании и вместо этого совершает действия без какой-либо реальной мотивации, чтобы сохранить отношения.
Они хотят выразить своим поведением то, что не могут выразить словами.
Лия Лав Авеллино
Терапевт
«Они не хотят делать Большой отпуск», — говорит Лия Лав Авеллино, психотерапевт и генеральный директор Spoke, центра эмоционального оздоровления в Бруклине.
«Они хотят выразить своим поведением то, что не могут выразить словами.»
«Поладить, чтобы поладить»
В последнее время Авеллино видел много клиентов, которые пытались разорвать отношения, но не знали, как это сделать.
«Многие люди, беспокоящиеся о расставании, доставляют людям удовольствие», — говорит она.
«Они собираются ладить, чтобы ладить, и они говорят себе, что не хотят причинять вред своему партнеру, но на самом деле они не хотят иметь дело с дискомфортом от того, что человек, который это называет, уходит.»
Поскольку они избегают разговора о расставании, любые признаки того, что они не заинтересованы, могут быть пассивно-агрессивными.
2 признака того, что ваш партнер «тихо уходит» из ваших отношений
1. Он перестал отстаивать свои потребности — говорит Авеллино.Если кажется, что ваша вторая половинка не заинтересована в том, чтобы сообщать вам о своих чувствах, возможно, она прекращает отношения.
Допустим, ваш партнер обычно ревнует, но в последнее время не проявляет этого чувства. Невыражение ревности может уменьшить конфликт, но также может указывать на отсутствие интереса.
«Когда ты чувствуешь ревность, в этом есть заряд», — говорит она.
«Есть часть вас, которая полна надежд и считает, что отношения стоят того».
Вместо прямого разговора ваш партнер может вести себя не в своем характере.
«Они могут уйти, потому что их партнер не удовлетворяет их сексуальные потребности», — говорит она. «Они говорят: «Я буду выходить каждую ночь и заставлю тебя чувствовать, что ты ничего не значишь». Они вымещают агрессию на отношениях, вместо того, чтобы работать над ней».
То, что им раньше нравилось делать, например готовить ужин каждый вечер или приглашать вас на свидания, может прекратиться.
«Их действия направлены на то, чтобы уволить другого человека, но на самом деле они плохо себя чувствуют из-за того, что их собственные потребности не удовлетворяются», — говорит она.
Вы параноик или проницательны?
Может быть трудно понять, улавливаете ли вы знаки или изобретаете их.
«Иногда мы не можем отличить паранойю от проницательности», — говорит Авеллино.
Если вы чувствуете, что ваш партнер каким-то образом отключается, расскажите ему, что вы заметили, и будьте конкретны.
Только факты, а не суждения, говорит она: «Вы хотите сделать неявное явным».
Например, вы можете сказать: «Привет, я заметил, что ты больше не готовишь» или «Я заметил, что ты больше не подходишь ко мне для секса. Я хочу связаться с тобой».
Это может вызвать разногласия, но знайте, что это не вы создали, а вынесли на свет.
«Иногда мы думаем, что если мы избежим разговора и не назовем его, мы сохраним мир», — говорит Авеллино. Но «Если вы называете это и происходит борьба, вы не создали проблему, вы выявили трещину».
«Говоря о том, что вы заметили, вы не обвиняете другого человека, вы приглашаете к честному разговору о том, что происходит.»
Зарегистрируйтесь сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня
Не пропустите:
- 90 079 ‘Это не обязательно должно быть волшебство 8’ : Почему этот популярный совет по сну может ухудшить ваше самочувствие
- По словам невролога, специализирующегося на медицине сна, это оптимальное время для приема мелатонина перед сном
10 признаков токсичных родственников и как реагировать на их поведение сюда?
Может быть несколько признаков того, что в вашей жизни присутствуют токсичные родственники.
Продолжайте читать, чтобы узнать о признаках, на которые следует обратить внимание, и о том, что вы можете сделать, чтобы пройти мимо родственников, которым вы просто не нравитесь.
Существует ряд признаков, которые вы можете заметить, когда подозреваете, что у вас есть токсичные родственники. Вот признаки того, что вы не нравитесь вашим родственникам, и на которые вы, возможно, захотите обратить внимание.
1. У них нет границВ некоторых случаях ваши родственники не имеют границ, когда ведут себя агрессивно. Это означает, что они могут приглашать себя в любое время дня и ночи, звонить в любое время и игнорировать любые ваши планы.
Они могут раздражаться, когда у вас есть другие дела, когда они появляются в последнюю минуту, так как они ожидают, что вы бросите то, что вы делаете, чтобы угодить тому, о чем они хотят поговорить с вами или сделать.
Читайте также: 15 признаков нездоровых границ в отношенияхпросто значит для тебя.
Они могут притворяться, что вы им нравитесь, когда вы на публике, но когда вы с ними наедине, они могут высмеять вас или не сказать ничего хорошего.Это может расстраивать, но к вам это может не иметь никакого отношения. Вместо этого они могут быть обеспокоены тем, что их ребенок женился не на том человеке, и не одобряют ваши отношения.
3. Они говорят о васВозможно, ваши родственники будут говорить о вас за вашей спиной, когда они токсичны. Они могут сплетничать о вашей жизни с другими членами семьи или их друзьями.
Они могут даже говорить неправду или неуважительно относиться к вам по отношению к другим. Хотя это может привести к большому недоверию, люди, которые знают вас, вряд ли поверят всему, что им говорят ваши родственники.
4. Они принимают решения о вашей жизниТоксичные родственники с трудом отказываются от контроля.
По этой причине они сделают все возможное, чтобы принять решение, которое повлияет на вашу жизнь.
Они могут заказать для вас отпуск, на который, как они ожидают, вы отправитесь, или они могут сказать вам, что делать с вашими деньгами или как вы должны воспитывать своих детей.
Вам не обязательно прислушиваться к их советам. Они могут говорить с вами снисходительно или злиться, когда вы не делаете то, что они говорят.
5. Они пытаются контролировать ваши отношенияИмея дело со свекровью, вы также можете заметить, что они пытаются контролировать каждый аспект ваших отношений с супругом. Они могут сказать вам, что вам следует делать, где вам следует жить, как вам следует одеваться и многое другое.
Сюда также могут входить попытки настроить вас и вашего партнера друг против друга. Они могут сказать вашему партнеру, что вы что-то сказали о них или что вы были грубы, и они могут поверить им, поскольку может показаться непостижимым, что их родители могут солгать о чем-то подобном.
Связанное чтение: 14 советов о том, как контролировать свои эмоции в отношенияхне одобряю что-то, что ты сделал, или вы их чем-то расстроили, они могут относиться к вам молча.
Они могут перестать отвечать на сообщения и звонки или просто не разговаривать с вами, когда видят вас.Это пассивно-агрессивный способ сказать вам, что он вами недоволен, а в некоторых случаях считается оскорбительным. Постарайтесь не принимать это на свой счет, если вы испытаете это в своей жизни.
7. Ничто не делает их счастливымиКогда ваши родственники ненавидят вас или агрессивны, вы, вероятно, ничего не можете сделать, чтобы сделать их счастливыми. Они могут придираться ко всему, что вы делаете, говорите, носите или даже к тому, что вы делаете.
Имейте в виду, что вам не нужно их одобрение, если вы делаете то, что должны делать как супруг или родитель.
8. Они винят во всем тебя Помимо того, что они недовольны всем, что ты делаешь, если ты что-то испортишь или они думают, что ты это сделал, токсичные родственники будут винить тебя. Они могут даже обвинить вас в том, чего вы не делали или не имеете к вам никакого отношения.
Например, они могут сказать, что вы стали причиной того, что их ребенок не поступил в медицинскую школу или не достиг успеха.
Похожие чтения: Как вести себя с тем, кто во всем винит вас9. Они вас не одобряют ве из вас и вашего брака. Это может быть потому, что они уже решили, за кого хотят жениться их отпрыски и как они собираются прожить свою жизнь, и они чувствуют, что вы разрушили эти планы, которые они для них строили.
В некоторых случаях родители принимают только ту пару, которую они выбрали для своего ребенка, что означает, что ни у кого другого не будет шанса получить их одобрение.
10. Они притворяются, что любят васВаши родственники притворяются, что любят вас? Может быть, они говорят, что любят вас, и делают все возможное, но не прилагают усилий, чтобы провести с вами время или узнать вас поближе.
Скорее всего, они притворяются, что любят вас, чтобы их сын или дочь не расстраивались из-за них, и они не планируют доводить дело до конца, чтобы показать свою заботу.
Если вы не знаете, как вести себя с токсичными родственниками, вам следует помнить о нескольких вещах. Во-первых, вы должны быть единым фронтом со своим партнером.
Когда ваши отношения прочны и достаточно сильны, чтобы никто не мог встать между ними, включая ваших родителей или их, может не иметь большого значения, что думают о вас ваши родственники.
Еще кое-что, о чем следует помнить, это то, что вы должны изо всех сил стараться относиться к своим родственникам как можно уважительнее, даже когда они ужасно с вами обращаются.
Во-первых, это удержит вас от того, о чем вы можете сожалеть в долгосрочной перспективе, это может предотвратить ссору с вашим супругом, и это сделает обращение с вами со стороны родственников мужа необоснованным.
Если вы не сделали ничего, что могло бы вызвать неуважение к родственникам или расстроить их, вы можете быть уверены, что их токсичное поведение не связано с вашими действиями.
Есть несколько способов защитить свой брак от токсичных родственников мужа. Это может помочь вам узнать больше о том, как вести себя с неуважительными родственниками мужа.
Сначала вы должны убедиться, что у вас есть границы в отношениях и в вашем доме.
И вы, и ваш супруг (супруга) должны убедиться, что ваши родственники знают, что приемлемо, а что неприемлемо, и соблюдают действующие правила.
Также может быть полезно позволить вашему партнеру разобраться со своими родителями, если они проявляют к вам неуважение. Когда ваши родственники не должны разговаривать с вами или видеть вас напрямую, это может помешать им действовать грубо по отношению к вам или ранить ваши чувства.
Вы всегда должны прикрывать своего супруга, а он должен защищать вас. В конце концов, вы единственные двое в отношениях. Все остальные должны понимать это и действовать соответственно.
Вместе вы можете обратиться к терапевту, который укрепит ваши отношения и поможет вам эффективно общаться.
Исследования показывают, что парная терапия способна уменьшить количество ссор и ссор во многих браках, что может быть полезно, когда вы пытаетесь научиться вести себя со свекровью, которая безразлична к вашему существованию.
Подробнее об укреплении брака смотрите в этом видео:
Заметки о том, как вести себя с токсичными родственникамиВот еще несколько вопросов по этому поводу: 9 0003
Когда в -законы ведут себя ядовито, это означает, что они, вероятно, будут пытаться контролировать ваши отношения, вмешиваться во все аспекты вашей жизни, плохо с вами обращаться и расстраиваться, когда вы не хотите слушать их советы или не слушаете их. бросить то, что вы делаете, чтобы удовлетворить их потребности.
Иногда они могут вести себя по отношению к вам обидно или по-детски, даже предлагая молчаливое обращение, если вы не отвечаете так, как они одобряют.
Если вы пытаетесь определить, нравитесь ли вы своим родственникам, обратите внимание на то, как они ведут себя, когда никого нет рядом.
Когда они милы и любвеобильны в толпе, но грубы с вами, когда есть только вы и они, велика вероятность, что вы им не нравитесь. В некоторых случаях свекровь ясно дает понять, что вы им не нравитесь и что они не одобряют ваши отношения с их ребенком.
В любое время, когда вы заинтересованы в том, чтобы дистанцироваться от своих родственников, вы должны позволить своему супругу взять на себя большую часть общения с ними. Вместе вы также должны установить границы со своими родственниками, чтобы они знали, где проходят границы.
Возможно, ваша свекровь нередко приходит во время ужина и приносит еду, даже если она знает, что вы обеспечиваете здоровое питание для своей семьи.
Возможно, потребуется попросить ее предупредить заранее, если она хочет принести еду или запланировать визит в последнюю минуту.
Как только вы почувствуете, что ваши родственники слишком сильно вмешиваются в вашу жизнь и отношения, вы должны поговорить со своим супругом о том, что вы чувствуете.
Будьте честны, но добры, когда говорите об их родителях и рассказываете им о том, что вы пережили.
Вместе вы можете придумать план по установлению правил взаимодействия со своими родственниками.
Опять же, важно помнить, что вы и ваш партнер — супружеская пара, и никто другой не должен указывать вам, как жить дальше или принимать решения, о которых вы их не просили.
Возможно, причиной развода могут быть проблемы со свекровью, но вряд ли это единственная причина.
Однако одной из наиболее распространенных причин развода пар является ссора или неспособность поладить, что может стать проблемой, когда токсичные родственники родственников влияют на ваш брак.
Сделайте все возможное, чтобы поговорить со своим супругом о том, как ваши родственники заставляют вас чувствовать себя, и не скрывайте это от своего партнера.
Даже если они не согласны, вы сможете определить, как уменьшить эффект, который вы чувствуете.
Это может означать, что вы будете проводить меньше времени со своими родственниками или позволить вашему партнеру проводить время с ними без вас.