Как сказать жене о разводе совет: Как сказать жене о разводе: подготовка к разговору, советы

Как сказать жене о разводе: подготовка к разговору, советы

Опубликовано: 29.09.2019Рубрика: Развод

Жизнь – непредсказуемая штука, и никогда не знаешь, как она сложится. Ещё недавно чувства к жене согревали душу, а теперь находиться с ней в одной постели – настоящее испытание. К сожалению, любовь проходит, да и была ли она вообще? Как сказать супруге горькую правду и уйти от неё на поиски личного счастья? Деликатная проблема требует не менее деликатного решения.

Содержание

1. Как сказать о разводе и не остаться врагами на всю жизнь?
2. Готовимся к разводу: полезные советы
3. Заключение

Решиться на развод очень сложно, особенно когда с супругой вас связывали долги годы совместной жизни. Но мучиться ради призрачных надежд на возобновление былой страсти – не дело. Оставшись с нелюбимой женой, вы будете испытывать ежедневные моральные страдания и не сможете подарить и ей семейное счастье. Поэтому лучшим способом решения проблемы будет разговор о разводе. Только проводить данную беседу следует с толком и расстановкой, что позволит минимизировать стрессы и прийти к обоюдному соглашению. Как сказать жене о разводе правильно? Следуйте нашему выверенному алгоритму:

1. Обдумайте своё решение. Помните, что в ЗАГСе вы обещали быть вместе и в горе, и в радости. Если сейчас у вас в отношениях наступила чёрная полоса, то есть большая вероятность, что она скоро сменится на белую. Принимая решение о разрыве отношений, вы должны чётко осознавать, что окончательное расставание – это единственный выход в сложившейся ситуации. Несколько раз проиграйте в голове все возможные последствия развода. Если вы с женой недавно сильно поругались, подумайте, не может ли этот конфликт вызывать негативные эмоции и провоцировать вас на мысли о разводе? Возможно, вы спустя время остынете и поймёте, что поспешили с решением. Внимайте голосу разума, иначе можете пожалеть о сказанных в порыве гнева словах.
2. Спрогнозируйте реакцию жены. Какой человек ваша супруга? Есть очень эмоциональные дамы, которые от злости и обиды могут и сковородкой огреть. Если вы осознаёте, что жена слишком импульсивно воспримет информацию о грядущем разводе, стоит ещё более тщательно продумать свою финальную речь и выбирать слова и выражения во время беседы. Супруга очень любит вас и тяжело переносит конфликты? В этом случае задумайтесь, не сделает ли она что-нибудь с собой после новости о скором расставании? Если вы чувствуете, что у вашей жены есть хотя бы малейшие суицидальные наклонности, нужно очень аккуратно подготавливать её к разводу и действовать не спеша. В такой ситуации время и бережное отношение помогут вам сохранить жизнь и здоровье человеку, а также избавить вас от чувства вины за случившуюся трагедию. Боитесь бурной истерики? Напишите жене письмо и вручите его дома. Пусть она прочитает его при вашем личном присутствии. Есть шанс, что такой способ подачи информации предотвратит взрыв эмоций, и женщина более хладнокровно воспримет новость о разводе.
3. Ведите разговор о разводе дома. Наспех брошенное смс, телефонный звонок – не лучший способ донести до супруги о своём решении. Также не стоит встречаться на нейтральной территории. Вокруг будут незнакомые люди, при которых нужно сдерживать себя, чтобы не словить недоумённые и осуждающие взгляды. Подумайте, как ей станет тяжело подавлять эмоции в чужой обстановке! Да и добираться домой после шокирующей новости – то ещё испытание! Отнеситесь уважительно к её чувствам, ведь, скорее всего, супруга будет сильно огорчена и подавлена. Поэтому лучше лично сказать жене о желании расстаться дома, выслушать всё, что она вам скажет, поддержать её и дать выплеснуть своё горе от разрушения семьи. Выберите вечер после работы, а ещё лучше, чтобы разговор был накануне выходных. Будьте джентльменом, подумайте о том, что ваша супруга должна прийти в себя после новости о скором разводе и собраться с силами. И лишние пару дней перед рабочей неделей помогут жене с достоинством встретить новую одинокую жизнь.
4. Не обвиняйте её при озвучивании решения. В семейном разладе всегда виноваты оба партнёра. И как бы вам ни хотелось выплеснуть весь накопленный негатив на свою супругу, не стоит этого делать. Очевидно, что в ответ вы услышите аналогичные упрёки. Поверьте, после расставания жена и сама через какое-то время осознает, что именно делала не так. А сейчас ей будет очень больно и обидно. Возможно, супруга даже увидит в вас предателя. Примите её высказывания, ведь ей сейчас гораздо хуже, чем вам. Будьте мужчиной, не обвиняйте жену во всех смертных грехах. Поймите, что в этом нет никакого смысла, так как вы уже решили уйти в свободное плавание. Не добивайте женщину, с которой делили горе и радость. Попытайтесь разойтись без упрёков и скандалов, хотя это, несомненно, очень трудно.

Женская самооценка – хрупкая вещь. Если вы не хотите испортить жизнь своей супруге, накануне развода постарайтесь не обвинять её во всех бедах. Возьмите часть вины на себя, проговорите вслух свои ошибки. Тогда ваша уже бывшая супруга не обрастёт комплексами, быстро придёт в себя и вновь обретёт личное счастье.

5. Постарайтесь сохранить с женой дружеские отношения. Не стоит наживать себе врагов, особенно в лице бывшей супруги. Вас многое связывает, и глупо расставаться, ненавидя друг друга до глубины души. Скажите ей, что несмотря на расставание вы всегда готовы прийти на помощь в трудной ситуации. Чтобы остаться друзьями с бывшей женой, нужно быть искусным оратором, но мы уверены, что вы с лёгкостью справитесь с этой задачей. Особенно важно иметь приятельские отношения с бывшей супругой, если у вас есть дети. Малышам нужно видеть, что у родителей есть взаимопонимание, даже если они и не живут вместе. Стисните зубы и боритесь за сохранение дружбы между вами даже после развода. Возможно, что сейчас это не кажется хорошей затеей, но спустя некоторое время вы сами себе скажете спасибо за мудрость.
6. Будьте уверены в своём решении. «Как сказать жене, что хочу развестись, если она сразу кидается в слёзы и обещает, что теперь у нас всё будет идеально?» – такой вопрос волнует множество мужчин, которые не выносят женских страданий. Действительно, трудно совладать с эмоциями и не согласиться дать супруге второй шанс, когда видишь, как она огорчена новостью о предстоящем расставании. Но вы уже всё обдумали, взвесили и приняли решение, поэтому не стоит от него отступать. Люди не меняются, и любовь не появится снова благодаря стараниям вашей супруги. Подумайте о том, что вы не обретёте счастье в личной жизни, наступая на одни и те же грабли. Будьте уверены в себе и своём решении и не отступайте от намеченной цели. Если после разговора о разводе вас всё ещё посещают сомнения в правильности выбора, попробуйте расстаться с супругой хотя бы на время. Так вы точно поймёте, скучаете ли по ней, а может, на расстоянии ещё больше утвердитесь в своём решении развестись.

Количество разводов в нашей стране увеличивается с каждым годом. И такая ситуация не с лучшей стороны характеризует уровень жизни в России. Не все могут пережить кризис в отношениях на фоне материальных и жилищных проблем. Не вините себя и свою жену в том, что семья развалилась. Есть вероятность, что вы повстречались друг другу не просто так, а чтобы получить бесценный опыт семейной жизни, пусть и негативный. Поблагодарите супругу за всё хорошее, что между вами было, и готовьтесь к бракоразводному процессу.

Готовимся к разводу: полезные советы

Итак, назад дороги нет. Вы уже подготовили пламенную речь или уже объявили о своём решении супруге и теперь не знаете, что делать дальше. Холостяцкая жизнь уже брезжит на горизонте, но бракоразводный процесс проходит не так уж просто, особенно для тех супругов, которые имеют общих детей и совместно нажитое имущество. Поэтому к официальному расставанию лучше тщательно подготовиться и не рубить с плеча. О чём нужно подумать накануне развода:

1. Финансовая сторона вопроса. Законодательство РФ при разводе более лояльно относится к дамам, а джентльменов норовит оставить без гроша. Среднестатистический мужчина почти всегда после бракоразводного процесса оказывается в проигрыше в финансовом плане. Ещё бы, ведь основную часть заработка обычно приносят в семью представители сильного пола, а женщины чаще всего не могут похвастаться большими доходами. Что же происходит после развода? Совместно нажитое имущество (а по-честному заработанное мужским потом и кровью) делится пополам между бывшими мужем и женой при отсутствии брачного контракта. И новоявленный холостяк начинает жизнь практически с нуля, а если особенно сильно повезёт, то ещё и долги отдаёт бывшей супруге. Поэтому перед началом бракоразводного процесса и недюжинной хитрости жены лучше проконсультироваться с юристом и только тогда объявлять о своём окончательном решении. Возможно, стоит переписать часть имущества на родителей, чтобы не остаться ни с чем. Учитывайте все обстоятельства и характер супруги, помните про раздел имущества и сделайте всё, чтобы он произошёл честно. Если ваша жена в полной мере принимала участие в обеспечении семьи, воздайте ей должное и разделите с ней совместно нажитое добро в равной мере.
2. Дети. Если у вас есть дети, то развод будет происходить в судебном порядке. В большинстве случаев право проживания с ребёнком достаётся именно матери. Поэтому очень важно сохранить дружеские или хотя бы нейтральные отношения с бывшей женой, чтобы видеться со своими отпрысками и не нанести им регулярными конфликтами психологическую травму. Заранее обговорите все особенности содержания детей, так как урегулирование материальных вопросов – важный момент в вашей жизни. Лучше прийти к мирному соглашению и заверить его у нотариуса, чем судиться из-за алиментов. Покажите супруге, что вы не хотите избегать ответственности и желаете обеспечивать детей и далее. Не забывайте и о том, что новость о разводе тяжело воспринимается ими, и настоящий мужчина не сбежит спонтанно из дома, а обсудит грядущий разрыв семьи со своими отпрысками. Постарайтесь максимально корректно и обстоятельно поговорить с детьми, объяснить им происходящее и уверить в том, что развод происходит не по их вине. Иначе комплексов и психологических травм им не избежать.
3. Отсутствие лишних советчиков. Лучше разводиться без участия посторонних лиц. Вокруг столько «мудрых» советчиков, которые так и норовят вставить своё красное словцо и подсказать, что и как надо делать. Думайте своей головой, не вмешивайте окружающих в ваши отношения, так как у каждого человека собственные субъективные взгляды на ситуацию. Посвящение чужих людей в личные проблемы поспособствует распространению слухов и сплетен, что явно не сыграет вам на руку. Даже лучшие друзья, узнавшие о грядущем разводе, сумеют так промыть голову, что вы можете изменить своё решение, а впоследствии пожалеть. Пусть бракоразводный процесс станет таинством для вас и супруги. Поверьте, это к лучшему.

Депрессия, отсутствие желания возвращаться домой, потеря интереса к жизни – всё это толкает мужчину на развод. Не стоит губить свою жизнь и терпеть такие симптомы ради того, чтобы сохранить несчастливую семью, даже несмотря на наличие детей. Они должны видеть счастливого отца, пусть это и будет случаться значительно реже, чем сейчас.

Заключение

Расставание с супругой – тяжёлый процесс, даже если чувства давно ушли. Как сказать своей жене о разводе? Бросить ей в лицо пару обидных фраз и собирать чемоданы? Не стоит портить отношения с женой, несмотря на прошлые обиды. Будьте мужчиной, выражайте корректно свои чувства и желания, пожалейте супругу и постарайтесь сохранить дружбу. Подумайте несколько раз перед тем, как озвучить решение. Вы можете изменить его, но рана на сердце жены от услышанных фраз так и останется. Не забывайте и о том, что после развода ваше имущество подлежит разделу. Проконсультируйтесь с юристом, если вам есть что терять. И, самое главное, помните о детях. Им в случае расставания мамы и папы тяжелее всего.

Как сказать жене о разводе: советы психолога

Решиться на развод – задача достаточно сложная, и в первую очередь сложная морально. Кто-то вынашивает эту мысль в голове годами, анализируя все нюансы и так далее. Но один из самых сложных этапов – это сообщить жене о своем намерении расторгнуть брак. Это большая психологическая ответственность, сообщать такие вести, поэтому супругу придется морально подготовиться к разговору.

Как подготовить жену к расторжению брака?

Вопрос, как сказать жене о разводе, еще не самый сложный, гораздо труднее принять последствия. Далеко не каждая женщина может мирно принять ваше решение и подать документы на развод, особенно при наличии несовершеннолетних детей. Если ваше решение окончательное и обжалованию не подлежит, значит, настало время собрать волю в кулак и подготовиться к серьезному разговору с пока еще женой.

Что советуют делать психологи при подготовке к разговору?

Немаловажно правильно настроить себя перед беседой, сделать это будет гораздо легче, если вы возьмете на заметку следующие правила:

• Для начала обдумайте свое решение, принято оно с рациональной точки зрения или на эмоциях. В любом случае ваше заявление шокирует супругу, поэтому вы должны быть максимально уверены в своем решении. Теперь ваша задача — подобрать правильные слова, чтобы морально не уничтожить жену. Помните, что ее самооценка не должна пострадать и привести женщину к глубокой депрессии. Мы ведь хотим разойтись мирно, правильно?
• Если вы прекрасно знаете характер своей супруги и можете предположить, что в порыве гнева она может вести себя неуравновешенно, значит, нужно подготовить копии документов, нужных для развода. Если ваша барышня в порыве гнева уничтожит оригиналы, восстановить их будет непросто, а развод затянется на неопределенный срок.
• О своем решении сообщайте в тихом месте, желательно дома, чтобы чужие люди не стали свидетелями ссоры.
• Не стоит также говорить о желании расторгнуть брак с самого утра или перед работой, особенно если вы знаете, что вашу жену ждет сложный день. Психологи считают, что спросонья женщины могут неадекватно реагировать на негативную информацию, да и портить человеку новый день не совсем правильно с вашей стороны.
• Во время разговора не делайте акцент на негативных аспектах ваших отношений. Постарайтесь в мягкой форме сообщить о том, что не испытываете таких чувств, как раньше. Если вам трудно подобрать нужные слова, психологи советуют сказать жене о разводе в письме, но не нужно поступать как трус, оставить его на столе и тихонько уйти – абсолютно никудышный вариант. Лучше глядя в глаза супруге передайте ей записку и дождитесь, пока она ее в вашем присутствии прочтет.
• Вы должны быть уверены в своем решении. Такие слова, как «наверное», «может быть», «думаю, так будет лучше», не сгладят ситуацию, не давайте ложных надежд. Скажите прямо: «Я уверен, что хочу развестись, и уже подал заявление». Не отступайте от своих слов, даже если услышите просьбы о втором шансе, иначе эта канитель может длиться вечно.

Ваша задача – не расстаться врагами, но и не давать несуществующих надежд пока еще супруге.

Общие рекомендации

Расторжение брака – это серьезный процесс, который требует рационального подхода и накладывает определенную ответственность на инициатора развода. Перед тем как бросаться в омут с головой, подумайте о следующем:

• Проанализируйте финансовую сторону вопроса, определите совместные долги и возможные активы.
• Не принимайте решение в порыве гнева, если вы чувствуете, что отношения еще можно спасти, лучше отправьтесь к психологу, а не рубите сплеча.
• Возможно, придется обратиться к услугам адвокатов, учитывайте и это. Юрист не нужен только в том случае, если у вас нет общих детей, кредитов, а жена вполне адекватно отнеслась к новостям о разводе.
• Сложнее всего дается бракоразводный процесс семьям, в которых растут несовершеннолетние дети. Попробуйте объяснить им, что они не виноваты в том, что родители расстаются. Не стоит также настраивать ребенка против его мамы, ведь вы, скорее всего, действуете в порыве эмоций, а у малыша может остаться психологическая травма.

Данные аспекты имеют первостепенное значение в бракоразводном процессе. Правильно сказать жене о разводе можно только в том случае, если обдуманы все вышеперечисленные нюансы.

Что делать состоявшимся парам?

Если вы еще молодые люди, которые не имеют ни имущества, ни детей, развод пройдет как пара пустяков. Иначе дела обстоят с парами, которые прожили в браке много лет, имеют совместно нажитое имущество и детей. Тут, как ни крути, расторгнуть брак будет сложнее, в особенности когда жена категорически против такого поворота событий. Сказать жене о разводе, если есть дети, во много раз труднее морально, чем в любых других случаях.

Как должен развиваться диалог?

Если вы уже состоявшаяся пара, подумайте в первую очередь о следующем:

• Обдумайте, кто в состоянии воспитывать детей. Скорее всего, этот вопрос будет решаться в суде, но у вас есть возможность решить все мирным путем, без скандалов. В большинстве случаев ребенок остается с мамой.
• Чтобы получить грамотные ответы на все вопросы, обратитесь к юристу. Он не только проконсультирует по бракоразводному процессу, но и даст ответы на вопросы о разделе имущества.
• Подумайте, кто будет платить ипотеку, кредит или иные долговые обязательства, если они имеются.

Эти вопросы решаются супругами только совместно. Если вы сообщите жене о разводе, а вдобавок скажете, что уже все решили за нее, это может подлить масла в огонь. Лучше перед разговором только получить консультацию юриста и защищать себя.

Приступаем к самому страшному – разговору с женой

Сообщать новости нужно исключительно в спокойной обстановке, говорите четко и не вините никого, в первую очередь не вините свою супругу в случившемся. Ваша задача – убедить ее в правильности принятого решения, а не спровоцировать конфликт.

Основные правила поведения

Далее следует придерживаться следующих советов:

• Не уходите от встречных вопросов, четко и конкретно отвечайте на них. Не кричите, что вы решили развестись, собирать вещи и уходить сразу же тоже не стоит. А уж тем более игнорировать попытки супруги поговорить с вами. Не бегите от проблемы, а решите ее.
• Идеальное место для беседы – набережная, лавочка в парке, полянка у речки. В таком случае вы будете, с одной стороны, наедине, а с другой – место людное, что может уберечь от ярых скандалов. Подумайте, где вашей жене будет комфортнее. Не стоит вести разговор у нее на работе, в ресторане или на виду у детей.
• Оптимальное время для беседы – обеденное. Именно в этот период человек максимально готов воспринимать информацию. Не нужно делать этого утром, чтобы не испортить весь день, также вечер не лучший вариант, так как вашей супруге вряд ли удастся уснуть.
• Как ни крути, но жена для вас не чужой человек, вы были вместе на протяжении многих лет, поэтому сделайте все, чтобы сохранить дружеские отношения.
• Если жена адекватно отреагировала на ваше решение и согласилась на развод, то можно сразу приступать к обсуждению деталей раздела имущества и воспитания детей. Если не обошлось без истерики и отрицания, то следует дать время супруге остыть и вернуться к разговору позднее. Проконсультируйтесь со специалистом по бракоразводным процессам, чтобы он выработал для вас наиболее подходящую стратегию поведения.
• Не делитесь данной информацией с друзьями или родственниками. Для начала поговорите с женой, будет не очень хорошо, если она узнает о ваших намерениях от кого-то другого.

Если жена ни в какую не хочет соглашаться на развод, начинайте процесс в одностороннем порядке. Здесь уже не обойдется без юристов.

На что еще стоит обратить внимание?

Развод – это сложный процесс, который дается нелегко в первую очередь в моральном плане. Советы психолога, как сказать жене о разводе – это дело одно, но есть еще множество нюансов, которые также стоит учитывать:

• Развод – это не шутки, не стоит использовать угрозу расторжения брака, чтобы добиться какого-то нужного вам поведения от супруги. Не балансируйте на краю, в конечном итоге это может обернуться против вас.
• Сказать жене о разводе, если есть ребенок труднее. Но и детей игнорировать не стоит, они тоже достойны объяснений. Им важно знать: в том, что произошло, никто не виноват, а особенно они сами. Нужно доказать им, что отношение обоих родителей к детям никак не поменяется.
• Сказать жене о разводе, что полюбил другую, – это большой удар для женщины, поэтому никогда не переходите на шантаж и угрозы. Мужчина должен сделать все, чтобы мирным путем решить вопрос. Угрозы только усугубят положение и никому не сделают лучше.
• Также чрезмерная агрессия может привести к тому, что развод придется получать в одностороннем порядке, а это гораздо труднее. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы супруга все-таки пошла вам навстречу.

Не терпите унижения и оскорбления со стороны супруги. Если она начинает переходить все границы, лучше даже не пытаться тратить время на какие-либо объяснения.

Какой вывод?

Не забывайте, что первое, что вы должны сделать перед тем, как сказать жене о разводе, – это хорошенько все обдумать, проанализировать, принимать решение четко, на холодную голову, а не в порыве эмоций. Не чувствуйте себя виноватым во всех смертных грехах. Да, чувства прошли, так случается. Помогите себе и своей супруге вновь обрести счастье.

Как сообщить супругу, что вы хотите развода

«Я хочу развода». Эти четыре слова способны освободить, да. Но и калечить, губить. Они разрушают миры. Вот почему выяснить, как именно сказать жене или супругу, что вы хотите развода, на самом деле не так просто. Как подать на развод – сложный вопрос. И еще сложнее все, что происходит после того, как вы придумали, как сказать жене или супругу, что вы хотите развода. В большинстве случаев речь идет о судебных заседаниях.

И битвы за опеку. И очень много очень реальных, очень болезненных и очень противоречивых эмоций. Это не легкомысленное решение или утверждение, которое следует делать без раздумий. Вот как подать на развод.

Говорить кому-то о своем желании развестись — это большая ответственность. Но если вы готовы произнести эти слова, в идеале это должно означать, что вы пытались решить проблемы, от которых страдает ваш брак, вы искали помощи со стороны, вы сделали свою работу. Так как же сказать супругу, что ты хочешь развода? Есть ли вообще способ сказать своей жене, что ты хочешь развода, или своему мужу, что ты хочешь развода, без того, чтобы слова не имели последствий уровня атомной бомбы? Есть ли «лучший» способ сделать это? Да и нет.

Понимание того, как сказать своему супругу, что вы хотите развода, мягко говоря, чрезвычайно деликатно. Когда развод разыгрывается на экране или на сцене — чаще всего мы видели, как разные разводы разыгрываются в режиме реального времени — желание часто выбалтывается, когда кто-то кричит: «Я хочу развода!» во время жаркого спора. Баллы за театральность, но не удачный ход в жизни. Когда дело доходит до того, чтобы сказать кому-то, что вы хотите развода, преобладает спокойствие. Нужен такт. Так и перспектива. Если вы хотите, чтобы последующее время в суде по бракоразводным процессам и отношениям совместного воспитания были цивилизованными, в интересах каждого сделать паузу и хорошенько подумать о том, когда лучше всего сказать это, в лучшем месте, чтобы сказать это, и в каком настроении лучше всего это выразить. .

Так как же сообщать такие душераздирающие новости? Единого способа сделать это нет. И нет, это будет непросто. Но вот несколько советов, которые следует помнить о том, как подать на развод.

Найдите подходящее место

В идеале вы хотите сообщить новости своему партнеру в уединенном тихом месте. Не разговаривайте в переполненном ресторане или даже дома, когда дети находятся в соседней комнате. Бенджамин Валенсия II, партнер и сертифицированный специалист по семейному праву в Meyer, Olson, Lowy, and Meyers, предполагает, что, если пара проходит терапию, офис терапевта может быть хорошим местом. «Таким образом, обе стороны могут чувствовать себя в безопасности и свободно задавать вопросы и/или понимать, что думает другая сторона, не вступая в спор», — говорит он. «Кроме того, терапевт может помочь создать здоровые границы для продвижения вперед, что может оказаться неоценимым, когда дела идут плохо».

Помните: время решает все

Будет преуменьшением сказать, что сказать партнеру, что вы хотите развода, очень деликатно. Четыре слова «Я хочу развода» словесно закладывают С4 и взрывают остатки того, что когда-то было прочным фундаментом. Это огромное решение, которое, если его принять, навсегда изменит как вашу жизнь, так и жизнь ваших детей. Таким образом, вы хотите убедиться, что вы хотите поговорить в то время, когда ваш партнер эмоционально способен получить новости. Другими словами, не говорите им, что хотите развода, когда они в стрессе или переживают эмоциональный период. «Вы знаете своего партнера лучше, чем кто-либо другой, поэтому не совершайте катастрофической ошибки, заговорив о разводе посреди важного события в жизни», — советует тренер по отношениям Элис Вуд. «Наберитесь терпения и помните, что объявление может подождать до момента, когда его воздействие будет наименее разрушительным». Это очевидно? Да. Но важно понимать.

Подбирайте слова с умом

Сообщить своему партнеру, что вы хотите развода, безусловно, сложно. Не нужно усугублять ситуацию, обвиняя своего супруга в его недостатках или используя такие фразы, как «Ты должен был», «Ты не сделал» или «Ты не сделал». Вы также должны быть честными в том, что вы чувствуете и почему вы считаете это решение правильным. Итак, говоря о разводе, вы должны быть конкретными в своем языке — сейчас не время быть расплывчатым. «Если ваши слова неоднозначны, вы можете оставить своему супругу/партнеру проблеск надежды на то, что брак можно спасти, когда это не входит в ваши намерения», — говорит Крейг С. Педерсен, также партнер Meyer, Olson, Lowy and Мейерс. «Это может только создать дополнительные проблемы в будущем».

Избегайте подробностей

Когда придет время поднять тему развода, Келли А. Фроули и Эмили С. Поллок, партнеры юридической фирмы Kasowitz Benson Torres и специалисты по супружескому и семейному праву, советуют не вдаваться в подробности. особенности того, как будет проходить развод, порядок опеки или любые другие подобные детали, поскольку они только еще больше ошеломят вашего партнера. «Если он или она впервые слышит о возможности развода, не вдавайтесь в подробности о том, как вы собираетесь делить брокерский счет, кто должен родить детей на Рождество в этом году или как вы уже выглядите. на новую квартиру», — говорят они. Дайте человеку время переварить концепцию, проявить эмоции и задать вопросы.

Признайте свое взаимное несчастье

Даже если развод более односторонний, есть вероятность, что ни одна из сторон в браке не особенно взволнована тем, как идут дела. Имея это в виду, будет разумно начать разговор, выложив карты на стол. «Обычно я предлагаю им начать разговор с такого заявления, как «Как вы знаете, я уже давно не счастлив в браке». Я также думаю, что вы тоже не были счастливы», — говорит нью-йоркский адвокат по бракоразводным процессам Жаклин Ньюман, автор книги «9».0031 Скоро стану бывшим серия книг. «Если другой человек может признать, что он или она тоже несчастлив, это облегчает разговор, поскольку он не такой односторонний».

Подумайте о командном подходе

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том факте, что вы и ваш партнер расходитесь, важно немного изменить точку зрения и поговорить о том, как вы оба будете работать вместе, чтобы максимально упростить весь этот процесс. «Развод не обязательно должен быть сражением», — напоминает Валенсия. «Особенно если у вас есть дети, вашей общей целью должно быть то, что отвечает их интересам. Подход к разводу с перечислением общих целей поможет обеим сторонам осознать, что они вместе, и сотрудничество нужно им обоим».

Как подать на развод: 4 полезных совета

• Сообщите новость своему партнеру в уединенном тихом месте. Избегайте переполненных ресторанов или мест, где присутствуют дети.
• Старайтесь вести беседу в то время, когда ваш партнер эмоционально готов к восприятию новостей, а не когда он находится в состоянии стресса или эмоций.
• Не вдавайтесь в подробности слишком рано, детали совместной опеки могут подождать.
• Вместо того, чтобы сосредотачиваться на вашем расставании, поговорите о том, как вы можете работать вместе, чтобы облегчить этот процесс.

Эта статья была впервые опубликована 13 февраля 2019 г. . Но когда проблемы накапливаются и кажется, что ваши отношения уже не спасти, развод может быть самым здоровым вариантом. В этот момент остается только решить, как сообщить супругу/супруге, что вы, возможно, хотите развода.

Конечно, к этому разговору нельзя относиться легкомысленно. В конце концов, если вы решили, что другого выхода нет, то сказать партнеру, что хотите развода, — это первый шаг в долгом процессе разрушения брака. Чтобы помочь вам эффективно вести этот разговор, мы попросили консультантов по вопросам брака и отношений дать лучший совет о том, как сказать своему супругу, что вы хотите развода.

Убедитесь, что это действительно то, что вам нужно.

Начните диалог со своим партнером и узнайте, как он относится к вашим отношениям. «Если вы думаете, что хотите сказать своему партнеру, что хотите развода, первым шагом может быть вопрос, считает ли он, что проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, настолько серьезны, что вам двоим следует подумать о разводе», — говорит специалист по отношениям и свиданиям. эксперт Доктор Сьюзан Эдельман .

Вы можете быть удивлены, узнав, что они гораздо более открыты для консультирования или других видов терапии, чем вы думали. Другими словами: «Если есть что-то, что можно исправить, терапия намного дешевле, чем развод», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии , психотерапевт и автор «Руководства доктора Романса по поиску любви сегодня ».

Выберите время, когда факторы стресса невелики.

Сообщение партнеру о том, что вы хотите развестись, может вызвать эмоциональную реакцию, и вы хотите убедиться, что находитесь в лучшем настроении, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вашего супруга. Это означает, что следует избегать хаотичных часов после долгого рабочего дня, а также перед тем, как вы планируете принять компанию, отправиться на мероприятие или сделать что-либо еще, что может сделать этот разговор еще более напряженным, чем он есть, советует 9.0061 Вирджиния Уильямсон , лицензированный брачный и семейный терапевт из Фэрфилда, Коннектикут.

Укажите, почему вы недовольны.

Одно знаменательное исследование, проведенное экспертом по отношениям и браку доктором Джоном Готтманом , показало, что многие несчастливые пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем им помогут решить их проблемы. Исследование также показало, что часто первым признаком того, что отношения движутся к разводу, является то, что один человек эмоционально закрывается и не решает свои проблемы в отношениях, пока не станет слишком поздно.

Четкое понимание того, что вас беспокоило, еще больше подтвердит ваши собственные чувства, объясняя вашему партнеру, почему вы пришли к этому. «Слово «развод» часто приводит в чувство ленивого или разобщенного супруга», — говорит Тессина. «Но не угрожайте, это лишает силы то, что вы говорите. Успокойтесь и скажите: «Я несчастлив, и если мы ничего не изменим, я захочу развода». »

Будьте тверды и сострадательны.

Нахождение тонкого баланса между четким пониманием того, чего вы хотите, и состраданием к мужу или жене может оказаться непростой задачей, если другой партнер не предвидит этого или хочет попытаться заставить его работать. Это также может вернуться к тому, почему начался этот разговор — к тому факту, что вы двое не на одной волне.

«Постарайтесь вести этот разговор без гнева или осуждения», — предлагает Эдельман. Сейчас не время злиться или поднимать подробности о сборе вязания, это о том, как вы выражаете, где вы находитесь прямо сейчас.

Но помните, что это ваш выбор, и как только вы решили, можно не хотеть говорить об этом в кругу. «Вам не нужно защищать себя или свое решение», — говорит Уильямсон. «Вы не должны быть заложниками в разговоре с вашим супругом, оправдывающим, почему вы хотите развестись». Если можете, будьте максимально ясны и рациональны, но не холодны.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Узнайте точку зрения профессионала.

Если вы думаете о разводе, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом, например, с терапевтом или адвокатом по семейным делам, прежде чем углубляться в разговор с супругом. «Вы можете передумать, или ваше решение о разводе может быть твердо подтверждено», — говорит доктор Марни Фойерман , лицензированный брачный и семейный терапевт в Бока-Ратон.

Не пытайтесь контролировать результат.

Выразив свои мысли и чувства, признайте, что чувства вашего супруга могут не совпадать с вашими собственными. Сделайте все возможное, чтобы услышать точку зрения другого человека и позволить ему реагировать без осуждения.

«Ваш супруг, возможно, не думал, что расторжение вашего брака возможно, и может быть не в том состоянии, в котором вы находитесь эмоционально», — говорит Уильямсон. «Позвольте им чувствовать все, что им нужно, и не пытайтесь отговорить их от этого». Расторжение брака сигнализирует об огромных переменах в жизни обеих сторон; знайте, что каждый человек имеет право относиться к этому так, как он может (пока эта реакция не вредит безопасности другого).

Держите границы вокруг вашего брака.

Уильямсон советует сохранять некоторую конфиденциальность в отношении своего решения, пока вы не сможете вместе обсудить, как сообщить другим — другими словами, подождите минуту, прежде чем изменить свой статус в социальных сетях.