Как сохранить брак после измены: советы психолога на примерах Леонида Агутина и семьи Клинтон
Стиль
Новости
Хотелось бы верить, что люди, заключившие союз по любви, проживут вместе до самой старости, без серьезных ссор и тем более предательства. Однако реальность такова, что многие пары сталкиваются с изменой. Как же преодолеть обиды и восстановить отношения после адюльтера?
17 ноября 2021 11:40030 158
Леонид Агутин и Анжелика Варум
Мы относимся к изменам как к чему-то возмутительному, из ряда вон выходящему, исключению из правил. Однако статистика беспощадна: минимум каждый четвертый муж и 15 % жен неверны вторым половинам в браке, а по максимальным оценкам ВВС, цифры достигают аж 75 %.
Что именно понимать под предательством, мнения разнятся — для кого-то совместный обед в ресторане, поцелуй или просто романтические мысли о другом человеке равны измене.
И разумеется, от адюльтера не застрахованы ни звезды шоу-бизнеса, ни простые смертные.
Вспомним ситуацию Леонида Агутина: с 1997-го он неразлучен с Анжеликой Варум, и на протяжении 14 лет пару считали идеальной. Однако в 2011-м в Сети появились фото и видео, как на «Новой волне» в Юрмале музыкант целует некую брюнетку. Анжелика собрала вещи и уехала к маме, ну а Леонид отчаянно пытался дозвониться до нее, надеясь вымолить прощение. Встретившись на следующий день на концерте, за кулисами супруги молчали, а со сцены пели песни о любви… То была мимолетная слабость, как признавался артист, он был невменяемо пьян и толком не помнил событий того злополучного вечера. Однако певец причинил Варум боль, и исправить все смог лишь искренним раскаянием. Как говорил Агутин, дня три они находились в состоянии развода.
Все обошлось, и любимая пара миллионов вновь заняла свое место на пьедестале. Но что, если случай более серьезный, или адюльтеры повторяются из раза в раз? К примеру, Хиллари приходилось не только прощать Биллу Клинтону интрижки с сотрудницами Белого дома, но и публично поддерживать его перед избирателями и опровергать обвинения журналистов и жертв домогательств.
«СтарХит» обратился к преподавателю кафедры психологии университета «Синергия» Аделине Борзовой, чтобы узнать, как сохранить брак после измены.
Кто виноват?
По статистике, около 20 % браков распадаются после измены
Первое, что сообщила нам практикующий психолог, — восстановить союз после адюльтера возможно, но для этого нужно понять этиологию измены. Вина лежит на обеих сторонах, так как каждый супруг вносит свою лепту в построение длительных отношений.
«Измена не происходит внезапно. Этому обычно предшествуют определенные предпосылки. Когда люди живут вместе, она влияют друг на друга — каждый день. В процессе совместной жизни «глаз замыливается», и многое происходит «на автопилоте». Например, жена просит мужа помочь повесить новые настенные часы в доме, он же грубо отмахивается, проявляя пренебрежение — посыл «твои просьбы для меня не важны». Супруге становится обидно, но она не сообщает избраннику об этом. Проходит время — часы по-прежнему лежат в коробке, женщина чувствует раздражение и вспоминает обиду.
Обращается к мужу с прежней просьбой — повесить настенные часы, Он вновь отмахивается, Она чувствует еще большее раздражение, и происходит скандал. Во время ссоры пара говорит обидные вещи, в результате чего оба затаивают обиду. Проходит время, конфликт стихает, пара решает больше не ругаться, потому что они значимы друг для друга, но взаимопонимания не наступает», — поясняет Аделина.
На протяжении года недопонимания возникают снова и снова, но супруги стараются не ссориться — «уходят» от конфликта. Обиды копятся, существовать вместе становится тяжелее, но чувства еще живы. При этом женщина черпает эмоциональную подпитку из общения с детьми, с подругами, с мамой. Ну а мужчина не получает подпитки и понимает, что ему нужен кто-то, кто поддержит.
На этом знаменитом фото запечатлено, как Хиллари поддерживает Билла Клинтона, публично оправдывающегося после скандала с Моникой Левински
«Включается режим «поиска источника подпитки», (тепла, общения) и он его находит, — продолжает Аделина.
— Обычно это живой, не обремененный проблемами человек, который умеет веселиться. Если человек способен на эмпатию, ласку, то стимул создать постоянные, радужные, теплые отношения «на стороне» возрастает. Супруг, решившийся на измену, обычно принадлежит к такому типу людей, которые склонны к азарту. И он готов рискнуть ради впечатлений и ради брака, как бы странно это ни звучало. Измена — это своего рода способ спасти отношения со второй половиной. «Нагулявшись», изменяющий супруг приходит «подпитанным», наполненный ресурсами, чтобы «воевать» дальше с любимой на поле быта».
Вероятно, Билл Клинтон, обремененный построением политической карьеры, страдал от недостатка общения с супругой и искал «тепла» на стороне, причем максимально близко к месту работы, отсюда и — знаменитая история с Моникой Левински.
Сохранять ли брак ради детей?
Поговаривали, что Сара Джессика простила Мэттью измену только ради общих детей
В 2008-м западные СМИ заговорили об интрижке Мэттью Бродерика с официанткой, но Сара Джессика Паркер сумела простить его.
Спустя шесть лет Мэттью вновь поддался соблазну, пристав в баре к 26-летней брюнетке. С тех пор в прессе муссировались слухи, что супруги давно охладели друг к другу и остаются в браке только ради общих детей, ну а в 2019-м все кому не лень обсуждали скандал, который Сара закатила мужу в лондонском ресторане. «Несмотря на ваши бесконечные домогательства и потраченные впустую чернила, мы приближаемся к трем десятилетиям любви, обязательств, уважения, семьи и дома», — комментировала актриса в микроблоге.
Если предположения СМИ правдивы, то стоило ли супругам продолжать этот фарс ради детей? «Приносить свои чувства в жертву ради детей не самая хорошая идея, — однозначно заявляет наш эксперт. — Почему? Вспомните, как мама в детстве причитала: «Я все ради вас делаю, а вы даже посуду не можете помыть». Это жертвенность, у которой свои «плоды». Вы хотите, чтобы дети выросли в счастливых взрослых людей? Думаю, да. Путь «потерплю измены или прощу мужа» — неверный. Дети — тонкие психологи, потому что хорошо чувствуют, когда взрослые обманывают (вспомните себя в детстве, когда не хотелось позволять потискать себя маминой подруге).
Если затаить обиду после измены и остаться в отношениях, она пустит корни и будет разрастаться, отравляя ваше настроение, отношение к происходящему, чувства и прочее. Через полгода-год вы поймете, что не любите больше супруга и не хотите оставаться в отношениях, но вы уже пообещали детям, что папа никуда не уйдет. Чувства можно скрыть лишь «в моменте», даже от самого/самой себя. Но делать это постоянно, на протяжении жизни, невозможно. Поэтому возникают сбои. Через время чувства захочется заглушить алкоголем, перееданием и т.д. Так, по нарастающей, утратится любовь к себе, и отношения все равно «развалятся». Другой вопрос, если вы решили сохранить отношения потому, что все еще любите, и это обоюдно».
Что делать?
Ранее поездки на «Новую волну» проходили для Леонида весело и без казусов
«Отработали концерт, молча прошли в гримерку, переоделись и вновь разъехались в разные стороны. На следующий день — концерт в Питере. Номера в гостинице у нас были напротив. Она постучала и зашла.
Я такого не помню за 14 лет совместной жизни, видно, она понимала, что я сам не зайду, слишком уж виноват. Мы сидели на диване, плакали и чувствовали себя… счастливыми. Нам было так отчетливо ясно, что никуда мы друг от друга не денемся», — делился Леонид Агутин историей примирения с Анжеликой.
Пару спасла искренность и откровенность, к тому же Леонид отмечал, что с тех пор старается не допускать подобного, да и вообще сторонится публичных сборищ. Ну а молчавшая годами Анжелика в 2019-м поделилась с подписчиками личными выводами.
«Любимая для мужчины не та, с кем произошел импульсивный обмен жидкостями, а та, которой он, на протяжении всей жизни, посвящает стихи, — подчеркнула певица. — Если вы все же сориентированы на семью, и вам посчастливится дожить с человеком до серебряной свадьбы, готовьтесь, на пути вас ждет много сюрпризов. И не ожидайте подвоха только от мужчин. Порой, совершенно неожиданно, вы можете удивить себя саму».
Анжелика до сих пор называет ролик с поцелуем на Юрмале «самым популярным видео» Агутина
Итак, что же делать супругам, которые решили восстановить отношения после измены? «Для начала сесть и поговорить.
Наедине. Раскрыть все карты, сказать о чувствах, как есть. Тот, кто изменил, рассказывает, почему это сделал (искренне). Тот, кто пострадал после измены, слушает без упреков (это важно). После обсуждений и проговаривания своих чувств оба должны постараться включить объективность. Например: «Я это сделал, потому что ты всегда злилась и почти не касалась меня. Кричала каждый день на меня». — «Я была слишком уставшей и подавленной, и это меня обесточило. Мне хотелось тепла и объятий». — «И мне хотелось твоего тепла». — «Я люблю тебя». — «И я люблю тебя». Это конструктивный разговор. Если состоялась такая беседа, этим отношениям определенно стоит дать шанс», — уверена Аделина Борзова.
Примерно того же мнения придерживается и Леонид Агутин. «Это для каждого самостоятельное решение. Если без человека не можешь, то имеет смысл договориться. По идее, жена давно должна была меня бросить и просто не трепать себе нервы, не мучиться. Но я рад, что она этого не сделала. На протяжении жизни бывало, что я напортачу, и мы не разговариваем дня два-три, но разбираемся с этим, и потом все нормально», — делился артист в интервью для YouTube-канала «А поговорить?»
Будут ли отношения прежними?
«Получается ли честно простить? Да! Каждый должен пройти свой путь.
Советы тут не работают», — говорит певица
Можно простить и дать человеку второй шанс, но означает это, что вы вернетесь к точке отсчета, или же отношения неизбежно изменятся? А если так, то в лучшую или же в худшую сторону? Судя по паре Агутин-Варум, после истории с Юрмалой союз стал еще крепче, и как бы часто хейтеры ни возвращались к этому моменту, влюбленные остаются вместе.
«Сейчас у нас все обстоятельнее, нет ничего второстепенного, все важно. Комфорт — это крупная составляющая любви. В 20 лет еще идет борьба, все же разные люди. Я перестал бороться этапами, периодами. Через 15 лет совместной жизни все устаканилось. Я первое время включал старшего товарища. Мне казалось, что главный я, жена давала мне такую возможность и не обижала мои чувства. Потом я с удовольствием уступил ей свои позиции. Начал даже называть себя подкаблучником. А жена-начальник, у нее это есть, характер такой», — признавался певец.
Несмотря на череду секс-скандалов, Билл и Хиллари не развелись
Хиллари и Билл Клинтон вместе состарились, хотя на счету бывшего президента было несколько интрижек.
Да и Сара Джессика Паркер с Мэттью Бродериком, попадая в объективы папарацци, выглядели вполне счастливыми. Как считает наш эксперт, главный секрет сохранения здоровых отношений после измены — постараться сделать так, чтобы «грязное прошлое» больше не стояло между вами.
«Если вы решили сохранить отношения после конструктивной беседы, то необходимо проговорить все свои обиды, выражаясь «смачно», не сдерживаясь. Проговорив один раз, постараться больше не возвращаться к этой теме и не припоминать при каждом «удобном случае», — заключила Аделина Борзова.
Аделина Борзова — практикующий психолог с 12-летним стажем, специализирующийся на системной семейной терапии и детско-родительских отношениях
По материалам «7 Дней».
Фото: Legion-Media, Getty Images, Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).com
Автор текста:Александра Власова
Как сохранить семью и вернуть мужа после измены
Создавая семью, каждый из нас доверяет своему избраннику, и свято верит в сказанные слова клятвы во время свадебной церемонии: о мире, любви, гармонии и верности.
Но проходят годы, люди меняют своё отношение друг к другу, забывают о своих обещаниях, поддаются соблазнам, отодвигая семью на второй план.
Около 70% мужчин изменяет своим женам, это бывают разовые, или периодические встречи. Но как говорится, «мир не без добрых людей», и «все тайное когда-то становится явным», обязательно появится человек из вашего окружения, который принесет в ваш дом весть об измене мужа, после которой, в один миг рухнет все то, что создавалось и бережно хранилось вами. Первой реакцией на услышанное, конечно же, будет вопрос: «Муж изменяет, что делать?» А вместе с ним, слезы, крики, истерика, огромное желание выгнать неверного мужа из вашей жизни, или даже развестись.
И только сильные духом женщины проявляют свое хладнокровие в сложившейся ситуации, для них важно грамотно разрешить эту проблему, при этом постараться сохранить семью и наладить взаимоотношение с мужем, потому что мудрость и любовь стала основой их семейных отношений, а дети — желанным результатом любви.
Как пережить измену мужа: советы психолога
Как вести себя после измены мужа? Каждая женщина решает сама, но психологи всего мира утверждают, что не стоит рубить сгоряча. Попробуйте простить неверного супруга, а в помощь они дают нам несколько рекомендаций о том, как это сделать:
- первый, и самый важный совет, это спокойствие. Именно благодаря ему, было выиграно немало боев, сражений;
- второй, примите факт измены. Вам уже изменили, и ничего с этим уже не сделаешь. Поэтому соберитесь с мыслями, постарайтесь перешагнуть через него, посчитав его не обидой, а уроком для вас двоих;
- третий, поплакали и хватит. Слишком долгая жалость к себе может привести к внутреннему опустошению, безразличию, поэтому нельзя впадать в панику и рыдать в жилетку друга, помощи от этого мало, впрочем, как и результатов;
- четвертый, если мой муж мне изменяет, значит, в этом виновата я. Не натягивайте вину полностью на себя, да, в чем-то может быть вы и виноваты, но ступил на путь измены супруг, а значит, в большей степени виноват он, и не стоит об этом забывать.
Мужчинам свойственно обвинять нас во всех своих неудачах, поэтому большинство женщин привыкли первопричину искать в себе, проводя при этом внутренние истязания; - пятый, душевное равновесие. Очень важно простить мужчину не на словах, а в душе, да, для этого понадобится много времени, слишком глубокая рана и много боли. Но не стоит забывать, что женщина создает мир и покой в семье, а значит, необходимо собраться с мыслями и не травмировать психику детей своими истериками, криками. Порой молчаливая и улыбчивая жена подталкивает мужчину к раскаянию, осознанию поступка;
- шестой, беседа. Рано или поздно, но вам придется поговорить по душам, причем, желание вести диалог должно быть обоюдным. Выберите для этого подходящий момент, когда вы можете остаться одни дома, обстановку, постарайтесь максимально спокойно, без сцен упреков, истерик, обсудить все интересующие и волнующие вас вопросы.
Мужчинам свойственно обвинять нас во всех своих неудачах, поэтому большинство женщин привыкли первопричину искать в себе, проводя при этом внутренние истязания; Как сохранить семью после измены мужа
Чтобы восстановить былые отношения и любовь, необходимо снова войти в доверие, поэтому ни при каких обстоятельствах, ссорах, разговорах не упрекайте вашего супруга в измене.
А мысль о том, что «муж мне изменяет», еще будет преследовать вас какое-то время, но постарайтесь навсегда закрыть эту «книгу», и начните жизнь с нового листа. Забудьте на время о том, что у вашего мужа существует телефон, карманы на одежде, наличные средства. Совсем не обязательно каждый час выяснять местонахождения вашего супруга.
Чтобы не сорваться и не натворить глупостей, переключите свое внимание на детей, они будут только рады поделиться с вами своими переживаниями и увлечением. Заведите домашнего питомца, это не только займет ваше время, но и отвлечет от плохих мыслей в момент одиночества.
Полюбите наконец себя, смените прическу, гардероб, займитесь спортом, выберите себе хобби по душе. Поменяете обстановку, съездите на отдых, к морю, пусть груз повседневных обязанностей, возьмет на себя муж. Во время разлуки у каждого из вас будет время на переосмысление сложившейся ситуации, что должно сблизить вас еще больше.
А по приезду, обсудите разделение между вами домашних дел, чтобы у вас и у вашего партнера оставалось свободное время для отдыха, семейных прогулок, бесед, сексуальных экспериментов.
Только мудрость женщины способна вывести ваши отношения на новый уровень, что обязательно заметит мужчина, и начнет любить в два раза больше. Но помните, не стоит жертвовать собою ради детей. Этот союз долго не продержится, а время будет упущено.
Как сохранить брак после измены: 15 полезных советов
В этой статье
Погуглите. За считанные секунды Google выдает более полумиллиона результатов поиска о том, как сохранить брак после измены супруга, восстановить доверие после измены или справиться с изменой.
Склонность интернет-пользователей к кратким, легко читаемым, упрощенным презентациям свела сложность отношений к списку, который нужно читать во время чистки зубов.
Хотя научиться спасать брак после измены может показаться легким, это не так просто.
На пути будет много испытаний; если вы и ваш партнер сможете превзойти это, есть надежда.
Что такое супружеская неверность? Неверность, неверность или мошенничество — это акт чьей-либо измены своему партнеру или супругу.
Они часто описывают это как величайшее предательство со стороны того, кого ты любишь.
Большинство из нас подумали бы, что измена — это любые сексуальные или романтические отношения, но это еще не все.
Вы уже можете обманывать, просто имея эмоциональную связь или отношения, отличные от вашего супруга. Это также часто приводит к физическому контакту, лжи и, в конечном итоге, к нарушению клятвы, данной партнеру.
Для тех, кто в такой ситуации, спасение брака после измены будет последней мыслью.
Обман не только вредит; он сокрушает весь ваш мир мгновенно. Боль предательства, которую чувствуешь в груди, неописуема.
Зачем нужно обманывать?
Каждый случай мошенничества уникален. Даже искушение или возможность представятся каждому по-разному.
Вы могли бы быть женаты десятилетиями, но шанс на измену все же есть.
Обманщики часто хотят что-то доказать. Одни хотят быть принятыми, чувствовать себя увереннее и даже исполнять плотские желания.
Каковы бы ни были ваши причины, обман остается обманом.
При всей боли и страданиях, которые человек испытает после измены, возможно ли вообще сохранить брак после измены?
Сколько длится брак после изменыМожно ли сохранить брак после измены? Если пара пытается это сделать, как долго длится брак после измены?
Обнаружить, что ваш партнер или супруг изменил вам, будет непросто. Вы почувствуете смесь сильных эмоций, и часто вы будете безутешны в течение нескольких дней и даже недель.
Насколько больно осознавать, что твой супруг все это время тебе лгал? Есть ли еще надежда, что ваш брак будет спасен?
Больше шансов, что пара захочет попробовать еще раз, хотя по статистике половина все равно заканчивает разводом.
Может ли брак сохраниться после измены?Сохранить брак после измены не так просто. Вы не можете просто сказать, что вам жаль, и начать чинить сломанные кусочки ваших отношений.
Жизнь не так проста.
Статистика разводов показывает, что некоторые пары преодолевают измену, исцеляются после романа и восстанавливают успешный брак после измены.
Однако это не отменяет того факта, что справиться с изменой, оправиться от измены и сохранить брак после измены не под силу каждой паре.
Данные из Интернета о том, сколько браков выживает после измены. Статистические данные свидетельствуют о том, что половина американских браков выживает после измены.
Значит, лучший брак после измены возможен, но для этого нужно работать.
Никто не мог сказать точное время, когда это произойдет, и вы должны были бы надеяться, что когда-нибудь вы и ваш партнер преодолеете боль и, наконец, двинетесь дальше.
Может ли брак пережить измену?Брак может пережить измену.
Как бы нам ни хотелось верить, что спасение брака после измены — это не более чем перечисление, правда в том, что для преодоления измены потребуется тяжелая работа — очень тяжелая.
Изучение того, как сохранить брак после измены, будет сложным и займет много времени, но если вы спросите, стоит ли оно того.
Да.
Однако помните несколько суровых истин о том, как сохранить свой брак после измены:
- Это будет нелегко
- Будет больно – очень
- Будет гнев и слезы
- Потребуется время, чтобы снова поверить.
- Это потребует от мошенника взять на себя ответственность за свои прошлые действия
- Это потребует от «жертвы» также взять на себя ответственность
- Потребуется мужество
Успешный брак после измены возможен, но это будет непросто.
Задайте себе следующие вопросы:
«Вы все еще хотите исправить свой брак или отношения?»
«Сколько ты готов отказаться и сделать только для того, чтобы узнать, как сохранить свой брак после измены?»
Как только вы очистите свой разум, будьте готовы.
Предстоящий путь будет трудным, но если вы серьезно относитесь к восстановлению брака после измены, прочитайте эти 15 способов спасти свой брак.
Вы должны прекратить роман, если хотите сохранить свой брак после измены.
Больше нет места предательству. Ваш партнер больше не заслуживает от вас разбитого сердца.
Если вы недовольны, уходите и заполняйте юридические документы. Помните, что роман есть роман. В вашем браке для этого нет места.
2. Не делайте ничего, о чем вы пожалеетеОбнаружение романа может разбить сердце. Конечно, первоначальная реакция — накричать, сказать обидные слова, выгнать другого и выбросить все его вещи.
Такое чувство понятно, но не делай ничего, о чем потом будешь жалеть.
Сегодня мы видим много сообщений о людях, демонстрирующих доказательства мошенничества в социальных сетях, где публикуются разговоры, фотографии и видео.
Это способ показать всем, что произошло, что сделал мошенник, и вызвать сочувствие, но, в конце концов, это коснется и вас, и ваших детей.
«Мой супруг больше не хочет со мной разговаривать. Я хочу знать, как сохранить свой брак после измены?»
Поймите ситуацию и ваш супруг.
Лучше уйти или спать в другой комнате. Пока не пытайтесь «говорить» об этом. Ваш супруг только что узнал об измене, эмоции зашкаливают, и вы можете в конечном итоге сделать то, о чем потом пожалеете.
Вам обоим нужно время, чтобы все обдумать.
4. Не вините других; взять на себя ответственность«Тебя не было рядом, когда ты был мне нужен!»
«Она соблазнила меня, и я попался в ее ловушку».
Последнее, что вы хотите делать, это обвинять других, даже своего супруга, в измене.
Измена никогда не бывает по вине супруга. Это было решение, принятое двумя взрослыми людьми, которые хотели удовлетворить себя.
Нести ответственность за свои действия.
5. Получите необходимую помощь как можно скорееМожно ли сохранить брак после измены? С чего начать?
Если вы хотите сохранить ваши отношения, восстановление верности — единственный ключ.
Теперь, когда ваши отношения в опасности из-за измены, лучше всего обратиться за помощью.
Сделайте это, как только ваш партнер захочет поговорить. Спросите, будут ли они открыты для примирения, терапии и для вас, чтобы проявить себя.
6. Будьте терпеливы со своим супругомОбучение тому, как сохранить брак после измены, – это долгий процесс. Не торопитесь.
Будьте терпеливы со своим партнером. Они все еще могут чувствовать себя сбитыми с толку, потерянными, обиженными, и им нужно время, чтобы все обдумать.
Примирение не произойдет в одночасье, и если вы серьезно настроены измениться, вы проявите терпение и докажете, что достойны еще одного шанса.
7. Открыться, поговорить и быть честнымОдин из способов научиться спасать брак после измены — это говорить, быть честным и открытым.
Это произошло из-за того, что вы жаждали близости? Какие обстоятельства привели к этому роману?
Эта фаза будет болезненной, но сейчас или никогда.
Если вы хотите начать все заново, откройтесь, выплесните все и проработайте.
Чтобы узнать больше о том, как говорить открыто и честно, без страха, посмотрите это видео:
8. Старайтесь снова завоевать доверие партнераЕсли вы хотите узнать, как сохранить брак после измены, ваша главная цель – восстановить доверие. К сожалению, это то, что будет нелегко вернуть.
Вам придется много работать, чтобы заслужить доверие, которое вы разрушили. Если ваш партнер готов дать вам еще один шанс, то это хороший знак.
9. Примите тот факт, что это будет нелегкоПримите тот факт, что будут времена, когда проблема всплывет вновь.
Также возможно, что ваш партнер больше не поверит вашим словам и может даже раскопать прошлое при малейшей вашей ошибке.
Вы можете чувствовать усталость, пытаясь проявить себя, но вы должны понимать, что это следствие того, что произошло.
В подобных случаях лучше обратиться за помощью к профессионалам. Возможно, вам и вашему партнеру уже нужен кто-то, кто будет руководить вашим процессом выздоровления.
10. Обсудите, как вы можете работать над своими отношениямиТеперь, когда вы работаете над своим общением, обсудите, как вы можете работать над своими отношениями.
Поощряйте друг друга говорить то, что вы чувствуете.
Хотите больше времени проводить вместе? Вы хотите, чтобы вас ценили? Это время для вас обоих, чтобы поговорить, обсудить и взять на себя обязательство.
11. Хватит хранить секретыБольше никаких секретов. Это одно обещание, которое вы дадите друг другу.
Соблазн останется. Вы по-прежнему будете сражаться, но постарайтесь больше не нарушать обещаний и не хранить секретов друг от друга.
Ваш партнер не просто ваш супруг; относитесь к этому человеку как к своему лучшему другу и доверенному лицу.
12.
Изменения к лучшему Можно ли сохранить брак после измены? Можно, но помимо работы над своим браком работайте над собой.
Поддерживайте друг друга, но и работайте над собой. Будьте лучше не только для брака, но и для себя.
13. Проводите больше времени вместеКогда вы и ваш супруг(а) сталкиваетесь с проблемами, работайте над их решением вместе, а не ссорьтесь.
Поддерживайте друг друга. Ваш супруг — ваш друг, ваш партнер, а не ваш враг. Проводите больше времени вместе; вы будете больше ценить друг друга.
14. Обратитесь за консультацией по вопросам бракаВсе мы знаем, что вернуться к старому партнерству будет нелегко. Иногда травма настолько серьезна, что влияет на их повседневную жизнь.
Лучше обратиться за профессиональной помощью, если вы не видите прогресса в ваших отношениях. Вы также можете подумать об этом, если думаете, что просто ходите по кругу или хотите, чтобы профессионал помог вам в этом процессе.
Успешный брак после измены возможен только в том случае, если вы ищете прощения, и ваш партнер готов простить.
Это двусторонний процесс. Тот, кто изменил, сделает все, чтобы вернуть доверие, а жертва измены тоже должна быть готова прощать и работать вместе.
Вам понадобится командная работа, чтобы сохранить ваши отношения.
Как консультация по вопросам супружеской неверности может помочь сохранить ваш брак?Восстановление после измены и построение успешных отношений после измены – не редкость. Важнейшая часть заключается в том, как пережить измену и как восстановить отношения после измены.
Большинство консультантов по вопросам брака видели браки, которые пережили неверность и стали более здоровыми. Если оба партнера хотят получить и использовать навыки, необходимые для того, чтобы их брак работал, брак может пережить роман.
Во время терапии предательства, неверности и измен профессиональные специалисты вооружают пары нужными инструментами и советами о том, как восстановить доверие после измены.
Для сохранения вашего брака после измены потребуется официальное вмешательство третьей стороны. Консультации по вопросам неверности помогут вам оправиться от неверности в отношениях. Парам будет очень полезно найти психотерапевта, который сделает спасение брака после измены менее болезненным для вас.
- Терапия предназначена для решения ваших проблем в браке
- Помогите справиться с негативной реакцией на измены
- Восстановите утраченную связь с собой или своим партнером
- Создать график восстановления после неверности
- Следуйте плану продвижения вперед в отношениях
Они опосредуют противоречивые эмоции, облегчают восстановление после измены и помогают паре плавно пройти через различные этапы восстановления после измены.
С помощью консультации по вопросам брака двигаться дальше будет намного легче.
Заключение Научиться сохранять брак после измены непросто.
В конце концов, узнать, что ваш супруг или партнер изменил вам, было бы одной из болезненных эмоций, известных человеку.
С помощью консультирования по вопросам брака, общения, покаяния и приверженности вы и ваш партнер можете преодолеть эти трудности.
Женщина рассказывает, как любовная связь с мужем спасла их брак и ее здоровье
Для многих измена — это высшая степень предательства доверия, от которого уже не вернуть. Фраза «однажды мошенник всегда мошенник» будет звучать в их сознании, когда они отмахиваются от любых попыток извиниться.
Это то, что большинство просто не может ни простить, ни забыть.
Брак должен быть нерушимой связью, в которой супруги клянутся никогда не предавать друг друга. Но статистика Общего социального опроса (GSS) показала, что в 2021 году только 61 процент участников заявили, что у них очень счастливый брак.
Хотя эту цифру, безусловно, можно улучшить, неудивительно, что люди, которые не чувствуют себя удовлетворенными своим браком, могут попытаться найти счастье в другом месте.
Когда участников спросили, что они думают о супружеской неверности, они не так сильно к этому отнеслись, как в предыдущие годы. В 2021 году 64 процента людей сказали, что обман — это всегда плохо. Это меньше, чем 73 процента в 2018 году9.0003
С 2008 года эта тенденция к более терпимому отношению к обману постепенно усилилась. Возможно, это потому, что люди лучше осознают, насколько несовершенным может быть брак, или потому, что общество стало более снисходительным, когда партнеры совершают ошибки.
Чарити и Мэтт Крейг вместе. Черити обнаружила, что ее муж изменяет в 2012 году, и это продолжалось в течение 10 месяцев. Чарити КрейгОдна женщина, которая смогла простить своего мужа-изменщика, даже заявила, что его роман на самом деле сделал их брак лучше в долгосрочной перспективе.
Чарити Крейг, 45 лет, из Орландо, Флорида, обнаружила, что ее муж Мэтт, 40 лет, изменял в 2012 году. Это продолжалось в течение 10 месяцев, прежде чем она узнала.
Пара временно рассталась почти на 10 месяцев, что дало им обоим время подумать о том, кем они были как личности и что происходило в их жизни.
Рассказывая о том, что она чувствовала после раскрытия романа, Крейг рассказала Newsweek : «Лучшее, как я могу описать это, это то, что ваша лучшая подруга пинает вас через край, в бурлящие черные воды, и вы понятия не имеете, какой путь вверх, или как отдышаться.
«Сложнее всего было осознать, что все, что я считал правдой о своей жизни, своей семье и своем будущем, рухнуло в один момент. Одним из моих самых больших желаний было построить дом, в котором наши дети выросли бы с двумя родителями. которые любили и заботились друг о друге.
Мэтт и Чарити Крейг. Чарити Крейг считает, что роман помог сделать брак крепче, чем он был раньше. Чарити Крейг«Я поняла, что хоть я и сделала все возможное, чтобы быть хорошей женой, это не имело значения. Ничто из того, что я делала, не могло защитить меня от предательства.»
Разрушительное откровение потрясло Крейг до глубины души, поскольку все, что, как она думала, она знала о себе как о матери и жене, изменилось.
Мама четверых детей брала каждый день за раз и пыталась снова найти свою опору в жизни, но это не обошлось без проблем.
Во время их разлуки Крейг думала о том, чтобы вернуть ее мужа, но она знала, что это может произойти только в том случае, если все будет иначе. Они не могли продолжать свой нездоровый брак прошлых лет.
Разрушение их брака дало Чарити и Мэтту время, чтобы увидеть, как они борются и опираются друг на друга в поисках решения, а не ищут его внутри себя. После возвращения Мэтта и совместной работы над их браком Крейг теперь чувствует, что из-за романа все стало намного лучше.
Она продолжила: «Наш брак стал лучше, потому что, когда Мэтт выдернул чеку и бросил гранату в наш дом, это разрушило все вокруг нас.
«Через эту боль я поняла, насколько я была больна. Большую часть своей жизни я прожил с невыявленной депрессией. Я обнаружил, что был самым больным человеком в комнате, без эмоциональных границ и глубоко укоренившейся горечи.
«Я узнал, что я был не единственным, кто был болен, так как Мэтту не хватало уверенности в себе и цели.
Это открытие помогло паре найти друг друга снова и понять, что нужно изменить в их браке, чтобы он продолжался.
Крейг, теперь коуч по поддержке брака, открыто говорит людям о том, как неверность улучшила все в ее браке, и преодоление этого было величайшим испытанием, с которым они могли столкнуться.
«Трансформация после кризиса — обычное явление. Когда вы достигаете дна, это становится катализатором изменений, которые вам необходимы для улучшения себя. Это исцеляющее путешествие превратило мою жизнь из серой в цветную.
«Я знаю, что не все отношения могут пережить подобную травму, но если вы оба готовы остаться и работать над исцелением вместе, вам не нужно расторгать брак, чтобы испытать прекрасное преображение.
» Звучит странно, но я бы ничего не изменил. Не поймите меня неправильно, я бы не пожелал этого пути своему злейшему врагу, но дар любви, близости и связи, которые дала нам эта разбитая дорога, больше, чем я мог себе представить.
Друзья и семья могут видеть резкие изменения в их браке, однако Крейг признает, что, когда она рассказывает незнакомцам, насколько роман улучшил брак, у них «есть сомнения». так что больше людей скорее сбегут с корабля, чем будут решать проблемы.0003
Она добавила: «Я не покупаюсь на огульные убеждения, что однажды изменщик остается изменщиком, или что если бы он любил тебя, то не стал бы этого делать. Всегда есть более глубокая причина, и эти убеждения не помогите нам понять это. Как бы нам ни хотелось, чтобы люди были черно-белыми, мы не такие. Мы сложные существа с мыслями и эмоциями».
Прощение того, кто изменил, может показаться невыполнимой задачей, но это возможно, и отношения могут исцелиться от этого. Клинический психолог доктор Кортни Уоррен считает, что отношения можно восстановить, но для этого обе стороны должны быть готовы пойти на многое.
Кортни Уоррен / Хайме БронштейнОбсуждая ее совет, Уоррен сказала Newsweek : «Я часто рассказываю парам, которые приходят на терапию из-за романа, что они достигли поворотного момента в своих отношениях — часто очень болезненного и травмирующего.
«Их старые отношения теперь, по существу, конец, то, как они относятся и видят другого, их ожидания, их вера в прочный фундамент пошатнулись. Они стоят перед выбором: хотят ли они увидеть, смогут ли они построить новые отношения вместе, или они хотят закончить их здесь?
«Некоторые из наиболее важных факторов, влияющих на способность пары восстановиться после измены, включают готовность преодолевать болезненные последствия измены как индивидуально, так и в паре, стремление изменить факторы, которые способствовали возникновению измены , искупление за неверность, прощение и воссоединение».
Неверность может означать разные вещи для отдельных людей, поэтому Уоррен отмечает, что границы могут различаться для каждых отношений в зависимости от их ценности.
Пара должна установить свои собственные границы и придерживаться их.
Эта идея отражена терапевтом по отношениям Хайме Бронштейн, которая считает, что любовные отношения могут быть «тревожным звонком» для пар, чтобы они могли справиться с возникшими проблемами, поскольку она настаивает на том, что попытка исцелить отношения, а не прекратить их, является легко.
«Пара, которая становится сильнее после измены, необычна, но не невозможна», — сказал Бронштейн Newsweek.
«Если двум людям суждено быть вместе долгое время, хотя для восстановления требуется много работы, это происходит.
«Многие люди являются черными и белыми, когда дело доходит до измены, у них политика нулевой терпимости, и они имеют на это полное право. Однако некоторые люди готовы спасти брак, и для таких людей я говорю, что это возможно. больно, но это не может сделать отношения хуже
«Я рекомендую не просто накладывать пластырь на проблемы в браке, но посмотреть на то, что происходило под поверхностью, что привело к неверности.