Стоит ли изменять мужу советы психолога: Стоит ли мстить изменой за измену мужа? Мнение психолога

Стоит ли мстить изменой за измену мужа? Мнение психолога

Что делать, если столкнулась с тем, что муж тебе изменил? Первый порыв поступить точно так же, то есть изменить ему в ответ. Кажется, что после этого наступит облегчение, а обида пройдет. Но так ли это? Почему люди хотя отомстить за такое? И к каким последствиям приводит измена в качестве мести? Что действительно стоит делать в таком случае?

В этой статье:

Почему так хочется отомститьКаковы последствия местиИзменять или нетКак пережить измену мужа

Новости СМИ2

Почему так хочется отомстить

Фото автора Alex Green: Pexels

Измена любимого человека – это серьезное потрясение, которое трудно пережить и сохранить отношения. Это воспринимается как предательство и причиняет много боли. У каждого человека, независимо от пола, при измене возникает желание сделать тоже самое. То есть ответить изменой на измену. Этот порыв вполне нормальная реакция.

В чем причины желания изменить в ответ?

• потребность восстановить справедливость;
• желание доказать что-то самой себе;
• дать понять, насколько это больно.

Потребность восстановить справедливость

На самом деле, люди мстят не для того, чтобы причинить боль своему обидчику. Они хотят одного – справедливости, чтобы все было по-честному. Если тебя обидели, ты хочешь обидеть в ответ. Это, своего рода, уход из позиции жертвы, которая твоим подсознанием воспринимается как слабость.

Что ты пытаешься доказать себе и ему

Человеком измена воспринимается, как факт собственной несостоятельности. Она затрагивает самооценку, появляется мысль «он предпочел не меня, а кого-то другого, значит, я его не устраиваю». Это удар не только по самолюбию, но и по женственности. «Есть кто-то лучше меня». Это серьезное заблуждение. Причина большинства измен – случайность, алкоголь, минуты слабости, эмоциональные порывы, желание что-то себе доказать.

Это трудно осознать. Чтобы избавиться от сомнений в самой себе, у женщины появляется желание изменить. Доказать себе, что она еще желанна, красива и сексуальна. Получить подтверждение совей привлекательности и женственности.

Дать понять, насколько это больно

Это еще одна причина изменить в ответ на предательство. Появляется желание показать близкому человеку, насколько это тяжело и обидно. Хочется, чтобы он сам пережил то, с чем заставил столкнуться женщину. Боль, неуверенность, смятение, чувство гнева, опустошенности.

С точки зрения психологии, желание ответить изменой на измену – это такая форма психологической защиты, которая называется регресс. При ней реакция человека будет характера для его предыдущего уровня развития. Регресс хорошо виден на примере детей. Если в семье рождается второй ребенок, первый начинает вести себя, как маленький. Он хочет привлечь к себе внимание, показать, что он тоже достоин любви.

Как пережить измену?

У взрослых людей такое тоже происходит, причем гораздо чаще, чем кажется. Что значит – изменить в ответ на измену? Это детская модель поведения. Ты меня ударил – я ударю тебя в ответ. Так психика пытается справиться с тяжелыми переживаниями и защитить себя. Как проявление чувства детской беззащитности перед той обидой, которую нанес близкий. Продуктивно ли это? Скорее нет, чем да. Помогает ли то? Да, но лишь на очень короткий промежуток времени.

Каковы последствия мести

Обычно желание изменить в ответ на измену – это быстрый эмоциональный порыв, которому люди поддаются, пока не успели рационально оценить то, к чему это может привести. А последствия у такого поведения не самые лучшие:

• сожаление – поскольку измена в ответ, это всегда порыв, для этого выбирается не лучший из кандидатов. Подобная измена не совершается из реального желания близости с другим, поэтому кем будет этот «другой» не имеет значения. Он может даже не нравиться. И уж точно такая измена не приносит удовольствия. Наоборот, ты начнешь чувствовать себя только хуже;
• разрушение отношений – если изменил только один, еще есть шанс сохранить отношения. Если оба – этот шанс сводиться практически к нулю. Такова неутешительная статистика;
• самоосуждение – поддавшись порыву, человек начинает себя осуждать за слабость, глупость. Особенно остро это воспринимается, если измена в принципе противоречит его нравственным ценностям;
• появляется больше негативных чувств – помимо обиды на мужчину, появляется разочарование в себе, чувство вины.

Таким образом, измена в ответ только усугубляет твое состояние и затрудняет возможность принимать правильные решения.

Изменять или нет

Все зависит от того, какая у тебя цель. Если ты хочешь отомстить мужчине, то этот способ действительно причинит ему страдания. А если ты хочешь сохранить отношения и восстановить доверие между вами, то измена явно не поможет. Скорее всего, она окончательно разрушит ваши отношения.

Более того, таким способом ты снимешь с мужчины чувство вины. Потому что его измена могла быть случайностью или ошибкой. Тогда как твоя будет восприниматься как сознательный акт и даст ему повод тебя обвинить.

Конечно, измена сама по себе никак не может быть случайностью. Велика вероятность, что она – сигнал о том, что в ваших отношениях есть проблемы. Как их решить? Многое зависит от поведения мужчины.

Если ты узнала, что все это время у него были другие женщины или вообще семья, то восстановить отношения практически невозможно. Это показывает, что он постоянно тебе врал и для него это вполне приемлемая манера поведения. Также это трудно сделать, если он честно признается, что полюбил другую и не хочет тебя обманывать. Каждый человек волен делать свой выбор. Остается только смириться, потому что никакими хитрыми уловками его не переубедить. Да это и не нужно. Важнее для тебя – двигаться дальше.

Что, если измена была минутной слабостью и муж о ней сожалеет? Во-первых, это не значит, что он тебя не любит. Мир не идеален, как и люди. Каждый совершает ошибки и каждый несет за них ответственность. Во-вторых, это не значит, что измена рано или поздно повторится. В-третьих, это не значит, что с тобой «что-то не так».

Если измена была только однажды, и муж искренне пытается загладить вину? Только ты можешь решить, готова ли простить его. Для этого тебе нужно понять причины измены, попытаться поставить себя на его место.

Измена любимого мужчины это повод расставить приоритеты и понять, насколько для тебя ценны эти отношения. Если даже после такого ты понимаешь, что хочешь остаться с ним, а он с тобой – ваши отношения только укрепятся. Вы сможете пройти через этот кризис вместе и установить еще большую близость. Для этого нужно честно говорить о своих чувствах и опасениях. И принимать чувства и опасения другого человека. Пытаться понять друг друга, услышать.

Только ты можешь принять решение – изменять в ответ или нет. Главное не делать это на эмоциях, а делать выбор осознанно, предполагая последствия в виде окончательного расставания и сожалений. Изменить в качестве мести легче, чем попытаться простить и наладить отношения. Но этот выбор каждый делает сам.

Как пережить измену мужа

Рано или поздно все отношения проходят через испытания. Самым сложным из них является измена мужа. Узнавать о ней всегда неприятно и очень больно. Первая мысль, которая сразу же приходит в голову большинства женщин –  расторгнуть брак как можно быстрее, уйти и забыть все, как страшный сон. Они в один миг готовы собрать вещи и громко хлопнуть дверью.

На самом деле никто не знает, как вести правильно себя в этой ситуации и справиться с негативными эмоциями. Можно выплеснуть весь негатив стразу и, никому не говоря ни слова, самостоятельно принять решение. Как поступать, решать только тебе.

Лучше всего, по мнению психологов, собрать всю волю в кулак, простить, сделать вид, что ничего не произошло и тем самым сохранить семью, особенно если у тебя ребенок. Но нет гарантии, что какой-либо из предложенных вариантов принесет тебе успокоение. Вначале придется много страдать. В этой непростой ситуации можно всегда обратиться за помощью к специалистам, друзьям или родителям.

Несколько важных советов психолога помогут пережить эту сложную ситуацию:

• Нельзя совершать поспешных действий, необдуманных поступков. Следует подождать, пока улягутся эмоции, остыть, хорошенько подумать и начать разбираться в сложившейся ситуации. Как правило, последствия поспешных решений никогда не приносят хорошего результата.
• После того, как ты остынешь, стоит задать себе на вопрос: «Чего я хочу на самом деле? – сохранить семью, брак, вернуть все, как было или встать, уйти и начать новую жизнь». Трудно поверить, но вернуть мирную спокойную жизнь можно даже после измены, просто надо будет приложить большие усилия и ждать, пока время затянет душевные раны. Многие часто считают развод единственно правильным выходом из ситуации. Но лишь единицы понимают, что после расставания легче не становится. Развод подарит радость любовнице мужа, но тебе он не принесет ни облегчения, ни освобождения. Перестанешь ли ты его любить сразу же после развода – большой вопрос.
• Выслушай объяснения со стороны мужа, узнай истинную причину его измены и поставь перед выбором. Если он объяснит свой поступок, попросит прощения, примет решение в твою пользу, то стоит призадуматься и не хлопать дверью преждевременно.

Возможно, после разговора его поведение измениться, и он в полной мере признает свою ошибку. Конечно, если ситуация будет развиваться таким образом, то лучше пойти на компромисс и попытаться наладить отношения. Однако вернуть обратно доверие – дело очень непростое.

• Посмотри на свою сексуальную жизнь под другим углом. Возможно, стоит что-то в ней изменить. Попытайся ее разнообразить. Не уклоняйся от секса и привноси в него новые идеи. Ни в коем случае не уклоняйся от любого физического контакта.
• Распредели семейные обязанности. Муж-предатель должен участвовать в семейных делах и знать свои обязанности перед семьей. Четко поставь вопрос о бюджете.
• Если изменщик продолжает ходить «налево», и это продолжается неизвестно сколько раз. Все время тебя обманывает, предает, как и раньше, придумывает различные предлоги, чтобы куда-то «съездить по работе», то в самую пору намекнуть парню на разрыв отношений.

Некоторые женщины терпят слишком долго. И самое страшное в подобных ситуациях то, что женщины привыкают к состоянию постоянной лжи. Для них это нормально. Но не стоит повторять их историю и тем самым губить себе жизнь.

Первый раз еще можно простить неверность мужа, но второй и третий уже нет. Выбери момент и открыто расскажи мужу о своих подозрениях и заяви о своей готовности уйти.

Реакция мужа должна последовать незамедлительно, и ты сразу же по ней поймешь, какие действия предпринимать дальше.

Помни, что только от тебя зависит, что будет дальше. Но только не надо испытывать вину за расторжение брака. Во всяком недоразумении, конфликте всегда виноваты оба. Если не получается склеить то, что разрушилось, то пусть он так и остается.

Несколько советов, как себя вести после измены мужа

Абсолютно всем женам необходимо запомнить несколько прописных истин, которые в случае измены помогут сохранить душевный и психологический комфорт.

• Твои представления о муже не имеют ничего общего с самим мужем.
  Не стоит наделять супруга романтическими чертами, идеализировать его, только потому что тебе так хочется.  
• Воспринимай партнера не как нужную часть интерьера, а как значимую личность. Иначе высока вероятность того, что где-то в другом месте он играет другую роль.
• Каждый имеет право на ошибку и каждый волен распоряжаться своей жизнью, как он хочет. Помни об этом, когда узнаешь всю правду об похождениях мужа. Ты должна осознавать, что муж – это не собственность. Предоставь ему право выбора, как бы трудно тебе ни было.
• Если ты уличила мужа в сексуальной связи с другой женщиной, не теряй рассудительности, не устраивай разборок, не фонтанируй эмоциями. Сильная злость способна вывести тебя из равновесия. Никто не знает, как именно вести себя в этой ситуации. Можно лишь выбрать тот вариант, который придется тебе по душе. Но к выбору решения подходить следует рационально.
• Откажись от плана мести. Нет ничего более разрушительного чем стремление к наказанию. Многие решаются на обратную измену и тут же находят себе любовника.
  Но вот удовлетворения от отношений не получают. Вместо этого приходит полное опустошение и непонимание того, что же делать дальше.
• Сохраняй чувство собственного достоинства. Не начинай истерить, скандалить, искать разные способы поговорить с любовницей. Будь выше всего этого. Если ты справишься с таким наплывом эмоциональной боли и негатива, то впоследствии можешь смело уважать себя за твердость и силу духа.

Любимый когда-то муж – это пройденный этап. Воспринимай его как важный жизненный урок.

•  Если ты выбрала вариант остаться со своим неверным мужем в браке, то прости его окончательно. Не напоминай ему об измене, не упрекай, не иронизируй, не задевай мужское самолюбие. Иначе супруг может пожалеть о том, что остался с тобой. Соверши подвиг – будь благородна. Не думай, что тебе это дастся легко, но попытаться можно.
• Сосредоточься на своем здоровье и внешнем виде. Займись собой. Измена, предательство нередко провоцируют возникновение женских болезней. Такова реакция организма на оскорбления, обиды, унижения. Питайся правильно, занимайся спортом, найди себе новое увлечение. Почувствуй снова радость и свободу от прежних отношений. И жизнь вновь засверкает яркими красками, и ты непременно будешь вновь счастливой.
• Даже если ты приняла решение расстаться, постарайся остаться другом своему партнеру. Мысль о дальнейшей дружбе – самое плодотворное решение. Она поможет примириться тебе с болью утраты, расставанием и одиночеством.

Если долго не получается забыть свою прежнюю супружескую жизнь и жить дальше беззаботной счастливой жизнью, то проблема, скорее всего кроется в тебе. В твоей психологической привычке быть вместе. Возможно, ты еще сильно зависишь от прежних чувств, но тебе в этом очень трудно признаваться даже самой себе.

Это не дает тебе встречаться с другими мужчинами, строить отношения, радоваться жизни. Данное положение веще, конечно же, тебя не устраивает и существовать данным образом очень тяжело. Настала пора отпустить своего возлюбленного раз и навсегда.

Хочу изменить мужу — Семейный психолог Наталья Лубина

Женщина хочет изменить мужу. Я много раз писала о том, что измена – это точка невозврата. После измены всем всегда плохо и больно. Однако, в жизни кроме проторенных дорожек есть еще и тайные тропки, ведущие к сокровищу – счастью. После измены больно всем, это правило. Но иногда только через боль удается сдвинуть ситуацию с мертвой точки.

Хочу изменить мужу – История Юлии

«Я поняла, что за годы жизни с мужем многое упустила. Муж для меня всегда был правильным. Как он делал – так и надо, просто потому что это ОН делает. Даже если подозревала измену, начинала укорять себя, что я — что-то неправильно делала. Даже не задумывалась о том, хорошо живу или плохо.

Если начинала сомневаться, то мне быстро «ставили мозги на место» мама или подруги, ведь все считают, что я как сыр в масле катаюсь. Долго получалось саму себя в этом убедить. Но теперь понимаю, что совсем потеряла себя. Не знаю, какая я женщина, что такое радость отношений. Не знаю, что такое оргазм, в конце концов. При том, что за плечами 20 лет брака. Я не хочу мстить мужу за измены. Я просто хочу понять себя.»

Хочу изменить мужу, что делать?

Совет 1. Понять – зачем вам это надо?

Попробуйте разобраться:  вы хотите изменить мужу или вступить в отношения с другим мужчиной? Это не одно и то же. Факт – один, а смысл – разный. В первом случае ваша цель – сделать больно мужу. Во втором – найти хорошее для себя.

Совет 2. Понять – хорошая вы или плохая?

Не для окружающих, для себя. Можно сколько угодно убеждать себя, что «раз он изменяет, значит, и мне можно», но если вы заранее поставили на себе клеймо предательницы за один только помысел об измене, то измена сделает только хуже. Это значит – надо искать другие пути поиска себя. Проверьте, готовы ли вы душевно к тому, чего хочет тело?

Совет 3. Тщательно обдумать будущее

«Будь что будет» — это не всегда рабочая установка. Если за плечами не один год брака, то женщина только в крайней степени отчаяния решится на измену. Только когда ей уже совсем нечего терять. Если уж терять есть что, надо оценить риски. Да, звучит меркантильно. Но – НАДО. Измена – это минутное дело. Последствия – это целая жизнь. Что будет, если муж узнает? А если не узнает? Всё надо продумать. Полагаться на «да ладно, не узнает» — мягко говоря, легкомысленно.

Совет 4. Внимательно присмотреться к объекту своего желания

Возможно, вы давно уже «вне игры», забыли, как ведут себя мужчины, как с ними надо общаться. Тогда есть вероятность, что вы идеализируете мужчину, с которым у вас завязались отношения. Конечно, не стоит обсуждать его персону со всеми подружками. Но хоть чье-то мнение услышать стоит.

Это не про «откройте мне глаза на него». Скорее про то, что вы невольно можете наделить объект желания теми качествами, которые так ищете. Он превращается  из реального человека в мечту. Даже если вы всё-таки решились на измену, то обезопасьте себя от горького разочарования – убедитесь в том, что это действительно тот человек, ради которого стоит рисковать.

Совет 5. Внимательно присмотреть к собственному мужу

Очень часто мысль об измене высвобождает скрытые ресурсы в душе женщины. Уже оттого, что женщина морально решилась преступить через свои комплексы и страхи, она становится другой. Значит, и отношения с мужем меняются. Если так, то, возможно, цель достигнута? Еще и самой измены не было, а всё уже получилось!

Совет 6. Сделайте с мужем то, что хотели сделать с любовником.

Если совет №5 сработал, то прежде, чем решиться на измену, попробуйте от мужа получить то, чего ждали от любовных отношений на стороне. Честно скажу, очень часто именно это и срабатывает.

Главное, чтобы вы не связали себя лишними обязательствами. Мне знакомы ситуации, когда женщина в последнюю секунду понимает, что на самом деле ей уже не нужна измена. А мужчина-любовник практически со спущенными штанами. Вроде, на попятную стыдно пойти.

Так вот – не стыдно! Если вы передумали – это ваше право. Ваша жизнь и ваше решение.

Можно ли изменять мужу?

Тема женской измены – практически табу. В мире ценятся женщины верные. Общество готово простить измену мужчине. Женщине –нет. Именно поэтому почти каждая женщина даже не допускает мысли об измене. Иногда в обреченности и кроется проблема.

«Я желанная женщина! Я сама выбираю, с кем мне быть» — эту мысль замужняя женщина себе не разрешает.

«Чувствовать себя желанной» и «изменять мужу» – не одно и то же. «Разрешить себе измену» и «изменить» – тоже есть разница. Можно жить с мужем потому, что по-другому никак.  А можно потому, что муж делает женщину счастливой. Потому, что женщина сама выбирает мужа себе в любовники. Почитайте мою статью изменила мужу.

Конечно, измена – это точка невозврата. Но иногда это отправная точка на пути к себе.

«Я специалист по семейным отношениям. Вот почему люди изменяют и как вылечиться»

Более десяти лет я работаю частным консультантом по взаимоотношениям на юго-западе Лондона, работая с парами и отдельными лицами над улучшением общения, восстановлением утраченных желание, сексуальные проблемы и восстановление после дел.

У меня есть степень магистра социальной работы Университета Сассекса, и я много лет проработал академиком в Американском университете в Ричмонде, преподавая философию; что, на мой взгляд, тесно связано с психотерапией.

Я считаю, что работа с парами — это своего рода «философия жизни» — люди пытаются найти смысл жизни и понять, как сделать совместную жизнь более полноценной. Одним из самых интересных аспектов моей работы является работа с парами, пережившими измену.

Измена может быть невероятно мучительной для клиентов, но это очень полезно, если я могу помочь паре справиться с кризисом. По моему опыту, открытие романа похоже на взрыв ручной гранаты в отношениях.

Возможно, вы помните, как в детстве вы гуляли по местному магазину с мамой и папой. Это обычный день, и все в порядке. Но потом вы поднимаете голову, а их нет. Внезапная паника. Дезориентация. Такое ощущение, что советует весь мир.

Опыт обмана

Мои клиенты, которые впервые узнают об измене, часто вспоминают, как почувствовали «встряску»; они описывают тошнотворное ощущение пустоты в животе, которое заставляет их чувствовать, что ничто уже не может быть прежним. Они думают: «Что только что произошло? Сразу после первого вопроса обычно следует второй: «Как ты мог так поступить со мной? Я думала, ты любишь меня.»

Пары часто заказывают сеанс со мной сразу после обнаружения измены. Вопросы продолжают поступать. Кто, что, когда и как это произошло, как правило, первое беспокойство. Человек, которому изменили нужно знать факты. В конце концов, их партнер живет двумя нарративами: обычной жизнью дома и историей их романа. Нам нужно играть в догонялки, а единственный способ разобраться — это задавать вопросы.0003

Часто даже на этой ранней стадии после обнаружения все может стать еще хуже, если человек, у которого был роман, отказывается говорить открыто. Они вполне могут подумать, что правда причинит им слишком большую боль. Например, такие вопросы, как: «Вы видели его/ее на моем дне рождения?» или «Был ли секс хорош?» может быть трудным ответом

Несмотря на то, что у пар есть способы разрешить эти неловкие разговоры и исправить нарушение доверия, есть несколько важных вопросов, лежащих в основе этих полных эмоциональных переживаний, на которые нужно ответить в первую очередь:

Почему происходят дела? Возможен ли роман, если мы действительно кого-то любим? Что мы можем сделать, чтобы сделать интрижки менее вероятными?

Насколько распространено мошенничество?

Дела невероятно распространены. Есть исследования, которые говорят о том, что чуть ли не в половине всех длительных отношений присутствует неверность. Многие из ваших друзей, вероятно, прошли через это, даже если они не говорят об этом. И, несмотря на стереотипы, по моему опыту, мужчины и женщины одинаково склонны к измене.

В парах, которые я наблюдаю, мужчины немного чаще изменяют в молодости, а женщины — в старости. Этот сдвиг может быть отражением того факта, что многие женщины сообщают о более высоком интересе к сексу и удовлетворении им в более позднем возрасте, в то время как сексуальный интерес мужчин имеет тенденцию к снижению с возрастом.

Похоже, что однополые пары сталкиваются с этой проблемой точно так же, как и другие пары, что для меня неудивительно, поскольку проблемы в отношениях кажутся универсальными, независимо от пола или сексуальной ориентации.

Итак, как мы можем разобраться в делах? Неужели люди просто жалки, когда держат свои обещания? Или моногамия — нереальная концепция? В конце концов, у нас есть множество идеалов, которых трудно придерживаться, но которые мы все же хотели бы отстаивать, например, не кричать на детей.

Во-первых, по моему опыту, романы обычно не происходят только из-за секса. Даже в парах, где секс действительно замедлился — а это, я полагаю, большинство длительных отношений — редко бывает сильный стимул просто «пойти заняться сексом».

У одной моей клиентки, Бетти*, был роман в конце ее долгого брака, когда много лет назад секс прекратился. Когда ее муж узнал об этом романе, он сказал: «Я думал, тебя это больше не интересует?»

Из этого случая видно, что делать предположения, даже если на первый взгляд все кажутся счастливыми, неразумно. Бетти, хотя и признала, что сексуальный опыт был «чудесным», сказала: «Но на самом деле это был не только секс. Я просто чувствовала, что нам было так весело вместе».

Другой клиент, Тони*, сказал, что сначала ему даже не нравилась коллега по работе, с которой он спал. Он сказал своей партнерше: «Я просто почувствовал, что она проявляет ко мне такой интерес: и ложиться спать вместе было просто… ну, как-то естественно».

Равным образом, в кажущихся любовными отношениях все же могут случиться измены. «Честно говоря, я не переставал любить тебя» — это фраза, которая обычно используется на моих сеансах. Ирония в том, что сексуальный аспект измены — секс, который мы обычно связываем с термином «измена», — не может быть ключевым фактором неверности.

«Это просто случилось, это не было запланировано — мы просто ладили», — еще одна фраза, часто используемая на моих сеансах. Итак, что же привлекает мотылька к свече?

Почему люди заводят романы

Наиболее распространенные жалобы в длительных отношениях: «Я не чувствую, что меня слышат» и «Я не чувствую, что ты меня видишь». Когда кто-то, часто в контексте работы, поворачивается к нам и заставляет нас чувствовать, что он правильно видит нас и искренне слушает, мы можем чувствовать, что вновь появились в этом мире.

Мои клиентки, у которых была интрижка, часто говорят: «Мне просто нравился проявленный ко мне интерес. Это вернуло утраченное ощущение себя». Именно это чувство воссоединения с прежним «ты» так соблазнительно в романе.

Моя клиентка Сью обнаружила, что сближается с коллегой по работе. Они не спали вместе, но несколько недель занимались сексом, пока ее муж не узнал об этом. Позже на сеансе со мной она сказала: «Я просто почувствовала, что вернулась на двадцать лет назад, до замужества и детей; прежняя я, сексуальная я, а не мама-я. просто быть рядом со всеми».

Пара пришла ко мне, чтобы попытаться вернуться в нужное русло, и мы работали над тем, как они могли бы испытать то волнение, которое Сью испытала в сексуальном романе, но с ее мужем.

Проблема в том, что в то время этот интерес может ощущаться как реальный опыт роста. Личностный рост — очень сильный двигатель для большинства из нас, возможно, более сильный, чем секс. Проблема в том, что сексуализировать яркую связь, подобную этой, легко и, кажется, имеет смысл.

Несомненно, в долгосрочных отношениях трудно предложить свое безраздельное внимание другому человеку. Часто мы берем на себя целое колесо мертвящей рутины; дети, работа, деньги, ипотека, стресс и усталость, которые затрудняют этот уровень связи.

Мы также приобретаем различные роли по отношению к нашему партнеру, помимо того, что просто встречаемся и играем. В начале отношений, на этапе свиданий, мы относимся друг к другу просто как товарищи по играм; никаких обязанностей, просто желание повеселиться, потусоваться, рассмешить друг друга и заняться сексом.

После этой фазы, которая обычно длится от трех до шести месяцев, мы обычно решаем либо прекратить отношения, либо установить более долгосрочную связь. Если мы решаем взять на себя обязательства, мы часто начинаем жить вместе в какой-то момент, принимая на вооружение практические аспекты повседневной жизни и вступая в новые квази-родительские отношения друг с другом.

Мы становимся «личностью» друг друга, заботясь друг о друге. Взятие на себя этой заботливой роли является этапом развития во всех долгосрочных парах и означает, что теперь есть два отношения в одном: первоначальные игровые отношения и новые родительские отношения.

Эти два отношения, хотя и поддерживают друг друга, также создают некоторую напряженность. Забота о ком-то сильно отличается от простого веселья с ним. И эти чувства могут немного смешиваться, что часто приводит к потере желания.

Итак, по мере развития отношений мы также должны быть лучшими друзьями, потенциально сородичами или деловыми партнерами. Обычно мы являемся центром целого мира друзей и семьи. Кроме того, ожидается, что мы будем уделять друг другу все внимание и будем горячими любовниками.

Это сложный и, возможно, невыполнимый список для многих пар. Когда в основных отношениях все идет наперекосяк, роман может казаться по-настоящему беспорядочным — сумасшедшим, но он также расстраивает рутину и роли повседневной жизни. Вот почему они чувствуют себя свободными.

Как выздороветь и сделать дела менее вероятными

Во-первых, после раскрытия романа правда необходима. Невозможно понять, что произошло, если человек, который изменил, не ответит на все вопросы, которые задает его партнер.

Честный ответ также дает паре основу для более честных и открытых отношений в будущем, если они надеются остаться вместе. Любые новые откровения, просачивающиеся в ближайшие месяцы, обычно очень разрушительны; так что я рекомендую сделать чистую грудь его в начале.

Например, один из моих клиентов, Джек, не хотел говорить о своем романе, потому что он чувствовал, что он «был в прошлом», и он чувствовал, что они с Салли «должны смотреть в будущее».

Я указал, что Салли необходимо выяснить, что произошло, чтобы иметь возможность обработать это и решить, чувствует ли она себя способной продолжать брак. Сначала Джек сопротивлялся, особенно когда Салли задавала вопросы о сексе. Он не хотел причинить ей боль или усугубить ситуацию.

Но именно незнание удерживало ее, и на самом деле секс не был настоящей проблемой. Салли нужно было знать, что Джек может говорить с ней честно, чтобы она снова могла ему доверять.

И, как оказалось, секс был для нее настоящей проблемой; большую часть времени это было скорее обязанностью, чем удовольствием. Теперь пара смогла поговорить на эту сложную тему с гораздо большей честностью. Через несколько недель они смогли начать преобразовывать свою сексуальную жизнь, спрашивая, чего они хотят, и открыто рассказывая о том, как секс доставлял удовольствие каждому. из них.

Следующее, что я рекомендую сделать, это попытаться пересмотреть отношения вместе, без конфронтации. Можете ли вы перечислить потребности, которые у вас есть? Как вы могли бы попытаться встретиться с ними вместе? Что будет работать лучше для вас?

Подумайте об эмоциональной поддержке, хорошем разговоре, несексуальном физическом прикосновении и всевозможных играх. Быть рядом друг с другом, веселиться и поддерживать рост друг друга.

Салли объяснила, что секс с Джеком часто начинался с простого: «Ну что, тебе это нравится?» Она чувствовала, что для их физических отношений не существовало никакой предпосылки или контекста. Мы потратили некоторое время на то, чтобы понять, как создать настроение с помощью игривого общения вне секса. Я также рекомендовал паре «забронировать» секс.

Это может показаться неспонтанным, но большинство пар возвращаются к тому времени, когда они встречались, когда у нас были дни подготовки к их встрече. Это дает достаточно времени, чтобы предвидеть, подготовиться и быть в правильном настроении для секса.

Это действительно хорошее упражнение для минимизации риска романа, а также для восстановления отношений после того, как он произошел.

И потом, я предлагаю своим клиентам подумать о том, как секс «сидит» в отношениях? Это весело или просто еще одна рутинная работа? Обязательный секс обычно ужасен. Поговорите о сексе, чтобы узнать, что доставляет удовольствие друг другу. Это не столько о причудливых позициях в спальне, сколько о темах:

Например, какие вибрации вы испытываете, когда занимаетесь сексом? Игривая и забавная? Любящий и страстный? Грубый и грязный? Во время секса я предпочитаю, чтобы ты лидировал или я? Попробуйте вот так наверстывать упущенное об отношениях в целом и сексе, раз в неделю по полчаса.

Вместе с Салли и Джеком мы продолжили обсуждение значения секса для них обоих. Был ли это способ связи, как у Джека, или выражение связи, как у Салли? И какой секс зажег свет у каждого из партнеров?

Моногамия, конечно, не единственный тип отношений в наши дни. Тем не менее, это по-прежнему выбор многих пар, и он может сработать — если вы поговорите. Даже после нарушения доверия он все еще может работать. Хотя это знакомая банальность, честность после романа может сделать пару сильнее.

Джеймс Эрл — психотерапевт и консультант по отношениям, проживающий на юго-западе Лондона. Он специализируется на общении, восстановлении желания, помощи в сексуальных вопросах и восстановлении после дел. Узнайте больше о нем на jamesearl.com

*Имена в этой статье изменены.

Все мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору.

10 признаков того, что терапия изменщиков не работает и что с этим делать нормально после того, как ваш партнер посещает терапию для обманщиков), это так обнадеживает, когда ваш супруг соглашается пройти терапию или консультирование пар по поводу неверности.

Даже терапия мошенников, которые постоянно оскорбляют, может быть обнадеживающим признаком, потому что теперь вы чего-то добиваетесь.

Не имеет значения, если вам приходилось планировать процесс, подстраивая их расписание под их встречи, чтобы освободить место в их дневнике для их терапевтического приема.

Также не имеет значения, если вам пришлось физически возить их на терапию для встречи с изменой и записывать их на прием самостоятельно. Вы все еще будете в восторге от того, что они делают что-то, чтобы помочь восстановить то, что у вас когда-то было — если бы они только не обманывали!

Какие признаки мошенника? Посмотрите это видео, чтобы узнать больше.

Обычно все верят в поговорку: «Мошенник однажды — мошенник навсегда». Когда ваш супруг изменил вам, и вы пытаетесь восстановить отношения, естественно спросить, может ли изменник измениться, потому что, если нет надежды, вы не хотели бы вкладывать в это столько времени, энергии и эмоций самостоятельно. .

Но может ли читер измениться? Это зависит от человека. Некоторые люди раскаиваются в том, что они сделали, и хотят работать над своими отношениями. В это время они могут попытаться измениться. Чтобы узнать больше об этом, прочитайте эту статью.

Один из лучших способов справиться с изменой в отношениях или браке — обратиться за профессиональной помощью.

Однако, когда отношения рушатся, одна из самых важных вещей, которую следует учитывать, это то, работает ли консультирование по вопросам неверности.

Может ли терапия помочь мошеннику?

Помогает ли терапия мошенникам?

Это зависит от различных факторов. Одним из них является готовность человека приложить усилия, необходимые для того, чтобы измениться и стать лучше. Другие факторы включают степень, в которой отношения нуждаются в помощи. Иногда лучше отпустить ситуацию. В этом случае консультирование по вопросам супружеской неверности может сработать, но по-другому.

Чтобы узнать больше, прочитайте эту статью.

   Связанное чтение:    Как родители могут помочь детям с домашним заданием  

   Похожие чтения:    12 признаков того, что ваша женщина манипулирует 
 

   Связанное чтение:    20 причин, почему обманщик не проявляет угрызений совести  

   Связанное чтение:    75 лучших советов и советов по вопросам брака от брачных терапевтов