Как правильно воспитать ребенка: 8 советов психолога
Как правильно воспитать ребенка: 8 советов психолога
Воспитание ребенка в жизни родителей играет очень большую роль, как для него самого, так и для родителей. Поэтому, рассмотрим советы психологов, которые помогут правильно воспитать ребенка.
1. Для правильного развития ребенка, родителям необходимо создать благоприятные условия. Любовь и внимание родителей для их чада просто необходимы. При их отсутствии, возникает база для разнообразных проблем. И здесь могут быть, помимо психологических отклонений, проблемы со здоровьем.
2. В некоторых случаях получается так, что родители сильно любят ребенка, а он не ощущает и не ценит эти чувства. Ввиду этого необходимо показывать свою любовь к ребенку, целовать, обнимать, говорить добрые слова и другое.
3. Родители всегда должны приходить на помощь к детям, а они должны быть в этом уверены, какой бы поступок дети не совершили.
4. Надо любить ребенка, какой он есть, даже с его недостатками: очень активного, невнимательного, полного и т. д. Некоторые из родителей стараются, чтобы ребенок соответствовал какому-то идеалу. Если это не получается, родители могут испытывать потрясение. Не стоит этого делать, ведь от такой ситуации, ребенок может ощущать невостребованность и отторжение, в связи с этим может пострадать его психика.
5. Не следует пугать свое чадо различными страшилками. Например, говорить ему, что к нему придут леший и Баба-яга, за то, что он плохо ведет. Этими словами, он может быть очень напуган, и в свою очередь не будет доверять своим родителям как защитникам.
6. Необходимо интересоваться жизнью ребенка. Стоит разговаривать с ним на различные тематики, которые ему интересны. Надо проводить больше времени с ребенком и заниматься интересными ему занятиями. Дружеское общение родителей и детей только укрепит отношения.
7. Надо уважать ребенка
8. Для того, чтобы научить свое чадо чему-нибудь, надо взять любимую для него тему. Тем самым он будет заинтересован этим занятием.
Применяя приведенные советы, можно воспитать ребенка без ущерба для его психики и здоровья!
Бакалинская Марина Михайловна
Опыт работы с 2007 года
Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик
Попова Елена Германовна
Опыт работы более 25 лет
Психолог, кандидат философских наук, доцент
Подробнее
Сконина Ольга Борисовна
Опыт работы более 25 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее
Полозов Андрей Анатольевич
Опыт работы более 30 лет
Психолог, педагог
Подробнее
Катырева Светлана Юрьевна
Опыт работы с 2009 года
Психолог-психоаналитик, педагог
Подробнее
Ильина Ксения Сергеевна
Опыт работы более 5 лет
Клинический психолог, психоаналитик
Подробнее
Рубцова (Попкова) Елена Борисовна
Опыт работы с 2008 года
Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог
Подробнее
Клименко Наталья Николаевна
Опыт работы с 2010 года
Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог
Подробнее
Хахова Валентина Владимировна
Опыт работы более 5 лет
Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик
Подробнее
Опыт работы более 5 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее
Колосов Сергей Григорьевич
Опыт работы с 1994 года
Клинический (медицинский) психолог
Подробнее
Крохина Ирина Анатольевна
Опыт работы более 15 лет
Психолог-психоаналитик
Подробнее
Шевелева Ольга Николаевна
Опыт работы с 2008 года
Аналитический психолог (юнгианский аналитик)
Подробнее
Кадинова Елена Леонидовна
Опыт работы более 5 лет
Гуманистический психолог, психолог – консультант, арт-терапевт
Подробнее
Кошеленко Андрей Геннадьевич
Опыт работы с 1995 года
Врач, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, психоаналитик
Подробнее
11 советов по воспитанию ребенка от известного психолога и мамы пятерых детей / AdMe
Всех мам злят детские истерики. Все они устают и срываются на близких. И все тревожатся по пустякам. А Лариса Суркова живет в гармонии с собой и умеет найти общий язык с детьми, а их — на минуточку! — пятеро. Все дело в том, что Лариса — известный психолог, коуч, автор книг. Она знает, что скрывается за детскими истериками и капризами, можно ли сделать так, чтобы дети слушались, и какие хитрости помогают маме не сойти с ума от такого прекрасного, но такого изнуряющего явления, как материнство.
ADME попросил прославленного психолога и блогера поделиться с нами несколькими советами, которые будут полезны любой маме.
Совет № 1: Мама обязана отдыхать
Бесполезно рассказывать о любви к себе, отдыхе…. Потому что сами женщины первые кричат: невозможно. Возможно. Давайте рассмотрим варианты.
- Отдых — это смена деятельности, он может быть непродолжительным. Меняйте в каждом дне мелочи. Один день гуляем с коляской налево, а другой — направо.
- Движение — любое: немного приседаний, с ребенком сделать специальную зарядку, фитбол или йога.
- Умейте остановить время. Давайте пробовать сейчас? Ваша задача — отложить телефон, закрыть глаза и представить, например, апельсин. Вы его чистите, сок течет, и вкус кисловатый! Это может занять 3–5 секунд, но позволяет перегрузиться в моменте.
Совет № 2: Почти всегда в капризах и истериках детей виноваты родители
© Toy story / Pixar
Истерика — это мощный эмоциональный выпад, направленный на выход тех или иных переживаний. Она быстро проходит без внимательных глаз и попыток успокоить. Что еще важно: истерика — это разгрузка. 5–10 минут в возрасте 4–5 лет можно дать прокричаться, а более длительный плач может повлечь за собой проблемы.
Что делать?
- Лучшая борьба — профилактика. Если день был богат на эмоции, искупайте ребенка, раньше положите спать. Если вы знаете, что истерика случается в торговом центре, прекратите ребенка туда водить.
- Истерику раздувают зрители. Пусть с ребенком будет один, самый близкий человек. Ничего не говорите, будьте рядом. Через 2–3 минуты начинайте говорить тихо и твердо, стараясь переключить внимание.
- Отвлекать сложно, но можно пытаться. Говорить можно то, что побуждает к действию: пойти, увидеть, сменить обстановку.
- Одиночество. После 2 лет в знакомой обстановке можно оставить ребенка одного на количество минут, соответствующее возрасту ребенка: 2 года — 2 минуты.
- Держите себя в руках. Помните: малышу тяжело, он растет, меняется, истерика вызвана тем, что маленький человек просто не умеет жить с потоком эмоций.
Почти всегда в детских истериках и капризах виноваты родители. Мы сначала все ребенку разрешаем, а потом вдруг начинаем его воспитывать. Один из факторов капризного поведения — несоответствие позиций мамы и папы. Это порождает внутреннюю тревожность в организме ребенка, он пытается установить комфортные правила жизни методом манипуляции — истерикой.
Совет № 3: Дошкольник просто не умеет делать что-то назло вам
© Вовка в тридевятом царстве / Союзмультфильм
«Он делает мне назло!», «Я не понимаю, чего он от меня хочет», «Ему просто нравится меня доставать!» — как часто можно услышать жалобы от родителей, особенно если ребенку 1–5 лет. Каковы могут быть причины?
- В этом вопросе ваш ребенок — это ваше отражение. Вам грустно, страшно, нет денег, вы злитесь, поругались с супругом? Ребенок будет отзеркаливать вас, а значит… Верно! Раздражать вас еще больше! Прошу, анализ поведения ребенка в возрасте до 5 лет всегда начинайте с себя и своих эмоций. Ребенок лишь кричит вам: «Мамочка, я тебя понимаю, я тебя поддерживаю!» Только, конечно, мы такой поддержки не хотим.
- Ребенок себя плохо чувствует физически. Дети сложно это описывают, даже те, кто умеет говорить. Они будут просто ныть и, как вам кажется, изводить вас. Попробуйте обнять, пожалеть, приласкать.
- Хочет внимания. Когда «не до него» сегодня, завтра и через неделю, это все суммируется. И терпение ребенка кончается. Так уж придумано природой, что он центр Вселенной. И он не понимает и никогда не поймет, чем ваши дела важнее и нужнее.
- Вы его научили так общаться. Если на ребенка повышают голос, он тоже научится так делать. Если вы всегда рады ему, то он будет рад вам. Все просто.
Если вы совсем не знаете, что делать и как справиться, сядьте рядом и помолчите… Знаете, это мой любимый метод. Не надо себя винить в этот момент или впадать в истерику. Просто молча подождите. Вы не виноваты, вы просто не понимаете, и это нормально, ведь вы и он — разные люди.
Совет № 4: Крик — это нормально
© Little Miss Sunshine / Fox Searchlight Pictures
Ребенок должен иметь возможность наблюдать разные эмоции. Крик как высшая форма демонстрации злости нормален. Ненормально, когда злость — это хроническая эмоция. И вот тут надо уже разбираться и помогать себе. Очень важный момент: я не поощряю крик на детей! Я говорю о другом и очень важном:
- Больно — плачьте.
- Смешно — смейтесь.
- Злитесь — кричите.
Но позволяйте это же делать ребенку. Без фраз «Это не больно, не ной», «Ничего смешного в этом нет», «Не ори! Подумаешь, я выкинула твою поделку!». Запрет проявлять эмоции себе и детям ведет лишь к подавлению чувств. Это вызывает психосоматические заболевания, апатичные и депрессивные состояния, а также гипертрофированные проявления чувств, когда долго подавляли, а в итоге ребенок начинает только кричать, и это его форма общения.
Совет № 5: Ребенок, как и любой человек, должен знать границы дозволенного
© Changeling / Imagine entertainment
Представьте: вас выбросят на неизвестный остров и скажут: «Делай что хочешь». Но не сообщат местные законы. Можно и съеденным оказаться, если что. А ребенку — еще сложнее. Ведь он чистый лист.
Что важно при очерчивании рамок:
- Они должны соответствовать возрасту. В 2 года длинный текст от вас — это подозрение, что мама хочет поговорить о чем-то, но непонятно, о чем.
- Надо быть последовательным. Если вы идете в жару по парку и на призыв: «Ма-а-а-ам, хочу мороженое» — сразу сказали: «Нет», то уж стойте на своем. Иначе, когда в ответ вы заорете: «Да на тебе два, только замолчи», в сознании ребенка быстро щелкнет: «Надо запомнить, что истерика ведет к желаемому».
- Ребенок заранее не знает, что такое хорошо, а что такое плохо. И не надо давать подзатыльник ему за то, что он сказал о вашей подруге: «Ого, какая толстая!» Ведь он не знал, что так нельзя, он всему учится через набивание шишек.
Совет № 6: Правила должны касаться не только малыша, но и всей семьи
Каждый день ко мне поступают просьбы дать список, как перестать кричать и бить детей. Есть пункты базовые, для всех, а есть индивидуальные. Но в любом случае ключевое слово «мы».
- Мы всегда извиняемся перед ребенком за наше ненадлежащее поведение. Так и он учится анализировать свои поступки, и мы начинаем реже грешить.
- Говорим в семье о чувствах. Не только к ребенку или детям, а и друг к другу. Вы даже не представляете, что значат слова любви для ребенка любого возраста, как и осознание того, что родители любят друг друга.
- На семейном совете выбираем стоп-слова. Это слова, которые может сказать каждый член семьи, если другого заносит.
- Мы не ложимся спать в ссоре и обязательно создаем семейный ритуал перед сном: тремся носами, обнимаемся и так далее.
- Что бы ни случилось в нашей жизни, мы идем с этим в семью. Вместе мы со всем справимся.
Совет № 7: Знание нескольких психологических приемов помогает легче переносить болезнь ребенка
© Stepmom / Sony Pictures
От нашего состояния зависит очень многое. Вот мой алгоритм, если дети заболевают:
- Я беру паузу на 3–5 минут и занимаюсь аутотренингом. Говорю себе, что это нестрашно.
- Включаю «режим спокойного лица». Это очень важно для выздоровления ребенка.
- Никаких плясок вокруг него: «Ой, дитятко, скушай это!», «Вот тебе конфетка и мультиков тьма». Так мы показываем, что болеть хорошо и выгодно.
- Строим планы, что будет, когда выздоровеет: чем займемся, куда пойдем.
- Смотрите на болезнь объективно. Не надо умирать вместе с ребенком из-за каждого насморка. Это важно для него. Мы взрослые, и мы обязаны быть сильными и решать свои проблемы ради детей.
Совет № 8. Не отягощайте жизнь сына или дочки своими страхами и тревогами
© Tully / BRON Studios
Чтобы не проецировать свои страхи и комплексы на ребенка, от них лучше всего избавиться. Когда люди готовятся к беременности, они проходят большое количество врачей, сдают анализы, но я считаю, что посещение психолога является ничуть не менее важным. Но, к сожалению, этого никто не делает.
- Как только начинаете паниковать, берите бумагу и ручку и пишите: «Мои психи прямо сейчас ухудшают состояние моего ребенка». Как в школе, в работе над ошибками, пишите столько раз, сколько пишется. Пришла вера? Перестаем писать.
Совет № 9: Доверие между детьми и взрослыми важнее всего
© Boyhood / IFC films
Доверие — это не расхлябанность, не вседозволенность, не слабость со стороны родителей. Это понимание того, что, если вашему ребенку когда-то будет нужна помощь — он придет к вам.
Что убивает доверие?
- Агрессия со стороны взрослых, необоснованные обвинения в адрес ребенка, особенно на основании слов чужих взрослых.
- Обман со стороны родителей, особенно если вы «забираете» данное ранее обещание.
- Отсутствие ответов на детские вопросы. Например: «Мама, почему ты грустишь?» и ответ: «Это неважно» или «Я не грущу». Можно сказать: «Милый, я просто немного устала на работе». Так вы показываете, что надо делиться всем происходящим.
Что же делать?
- Начиная с самого раннего возраста здраво взвешивайте потребность в запрете. Это очень важно. Ну, скажем, почему совсем нельзя бегать по лужам, если на улице тепло и хочется? Побегайте вместе! И избегайте форм «Нельзя, и все» или «Нельзя, потому что я так сказал».
- Помните об обязательном общении, не закрывайтесь от детей, говорите и задавайте вопросы. Объясняйте все, что можно пояснить.
Совет № 10: Есть несколько фраз, которые стоит говорить детям как можно чаще
© Mother and Child / Everest Entertaiment
Фразы, которые полезны в общении с детьми и точно пойдут вашим отношениям на пользу:
- «Я тебя люблю». Чаще это слышат дети до 3 лет, и то при условии, что нет младших детей. А после 7 лет почти никогда эти слова в адрес детей не говорят. Важно, что эту фразу можно расширить, скажем: «Я люблю тебя, даже когда злюсь или огорчена».
- «Я честна с тобой», «Я говорю тебе правду». Врать детей учим мы. «Не будет больно», а тут -бац! — и иголкой уколют для анализа. Ребенок воспринимает это как знак: врать нормально.
- «Мне грустно/ радостно/ плохо/ хорошо/ больно…» Говорите о своих чувствах. Сначала мы приучаем ребенка к понятию «нормально», а потом не можем слова вытянуть и обижаемся, что он не говорит о своих чувствах и наши его не волнуют.
- «Попробуй сам. А я, если будет необходимо, помогу». Не бегите впереди паровоза. Как хочется порой сказать: «Я сделаю лучше/ быстрее…» А как тогда учиться?
Совет № 11 : Любите своего ребенка, а не идеальное представление о нем
Любовь к детям. Прописные истины:
- До 5 лет ребенок не имеет внутреннего ощущения времени, пространства и расстояния. Поэтому ваши опоздания, «Давай скорее», «Еще чуть-чуть» и «Совсем скоро» — это ваша проблема. Ребенок не понимает, чего вы от него хотите, и это вызывает панику, истерику и протест.
- Если вы постоянно ищете способ, как эффективно наказать ребенка, начните с наказания себя! В 99 % случаев его поведение — ваша вина, значит, наказывать надо себя.
- Помните: 80 % успеха ребенка, его развития и того, каким он вырастет, зависит от социума. Дети расцветают от внимания, понимания и, наоборот, чахнут от равнодушия к ним.
- Каждому ребенку нужно время на самоопределение. Предупредите его о своих намерениях. Даже если ему год и вы просто хотите выйти на прогулку. Ему с этой мыслью надо свыкнуться, так как в этом возрасте у него могут быть свои «дела».
- Любите своего ребенка, а не ваше идеальное представление о нем, и помните: это прежде всего человек!
Вы согласны с тем, что мама не просто должна, а обязана отдыхать на благо семьи? Вы готовы пожертвовать готовкой и уборкой ради своего хорошего настроения?
Фото на превью larangsovet / Instagram
AdMe/Психология/11 советов по воспитанию ребенка от известного психолога и мамы пятерых детей
Они самые важные?
Говоря о развитии ребенка, говорят, что самые важные вехи в его жизни наступают к 7 годам. На самом деле, великий греческий философ Аристотель однажды сказал: «Дайте мне ребенка, пока ему не исполнится 7 лет, и я покажет тебе этого человека».
Как родитель, принятие этой теории близко к сердцу может вызвать волны беспокойства. Действительно ли общее когнитивное и психологическое здоровье моей дочери определялось в первые 2555 дней ее существования?
Но, как и стили воспитания, теории развития ребенка также могут устареть и опровергнуться. Например, в 1940-х и 50-х годах педиатры считали, что кормить детей смесью лучше, чем кормить их грудью. И совсем недавно врачи считали, что родители «испортят» своих младенцев, если будут слишком много держать их на руках. Сегодня обе теории были отвергнуты.
Имея в виду эти факты, мы должны задаться вопросом, какое-либо недавнее исследование поддерживает гипотезу Аристотеля. Другими словами, есть ли у родителей инструкция по обеспечению успеха и счастья наших детей в будущем?
Как и многие другие аспекты воспитания, ответ не может быть черным или белым. Хотя создание безопасной среды для наших детей имеет важное значение, несовершенные условия, такие как ранняя травма, болезнь или травма, не обязательно определяют все благополучие нашего ребенка. Таким образом, первые семь лет жизни могут не означать все , по крайней мере, не в конечном счете, но исследования показывают, что эти семь лет имеют определенное значение для развития социальных навыков вашего ребенка.
Данные Гарвардского университета показывают, что мозг быстро развивается в первые годы жизни. Еще до того, как детям исполнится 3 года, они уже формируют 1 миллион нейронных связей каждую минуту. Эти связи становятся картографической системой мозга, образованной сочетанием природы и воспитания, особенно взаимодействий «обслуживание и отдача».
В первый год жизни ребенка плач является обычным сигналом заботливого ухода. Взаимодействие подачи и возврата здесь заключается в том, что лицо, осуществляющее уход, реагирует на плач ребенка, кормя его, меняя подгузник или укачивая его, чтобы он заснул.
Однако по мере того, как младенцы становятся малышами, взаимодействие подачи и возврата может также выражаться в играх-притворствах. Эти взаимодействия говорят детям, что вы обращаете внимание и вовлечены в то, что они пытаются сказать. Это может стать основой того, как ребенок усваивает социальные нормы, навыки общения и тонкости отношений.
В детстве моя дочь любила играть в игру, в которой она выключала свет и говорила: «Иди спать!» Я закрывал глаза и падал на диван, заставляя ее хихикать. Затем она приказывала мне проснуться. Мои ответы были убедительными, и наше взаимное взаимодействие стало сердцем игры.
«Из неврологии мы знаем, что нейроны, которые возбуждаются вместе, связываются вместе», — говорит Хилари Джейкобс Хендел, психотерапевт, специализирующийся на привязанностях и травмах. «Нейронные связи подобны корням дерева, фундаменту, на котором происходит весь рост», — говорит она.
Создается впечатление, что жизненные факторы стресса, такие как финансовые проблемы, проблемы в отношениях и болезни, серьезно повлияют на развитие вашего ребенка, особенно если они прерывают ваше взаимодействие с подачей и возвратом. Но хотя опасения, что чрезмерно напряженный рабочий график или смартфоны могут отвлечь внимание, могут привести к длительным негативным последствиям, могут вызывать беспокойство, они никого не делают плохим родителем.
Отсутствие случайных сигналов подачи и возврата не остановит развитие мозга нашего ребенка. Это связано с тем, что прерывистые «упущенные» моменты не всегда становятся дисфункциональными моделями. Но для родителей, у которых есть постоянные жизненные стрессоры, важно не пренебрегать общением со своими детьми в эти ранние годы. Инструменты обучения, такие как внимательность, могут помочь родителям стать более «настоящими» со своими детьми.
Обращая внимание на настоящий момент и ограничивая ежедневные отвлекающие факторы, нашему вниманию будет легче замечать запросы нашего ребенка на связь. Упражнение в этом осознании является важным навыком: взаимодействие «подача и ответ» может повлиять на стиль привязанности ребенка, влияя на то, как он будет развивать отношения в будущем.
Стили привязанности — еще одна важная часть развития ребенка. Они проистекают из работы психолога Мэри Эйнсворт. В 1969 году Эйнсворт провела исследование, известное как «странная ситуация». Она наблюдала, как младенцы реагировали, когда их мама уходила из комнаты, а также как они реагировали, когда она возвращалась. Основываясь на своих наблюдениях, она пришла к выводу, что у детей могут быть четыре стиля привязанности:
- безопасный
- тревожно-неуверенный
- тревожно-избегающий
- неорганизованный
Эйнсворт обнаружила, что безопасные дети чувствуют себя огорченными, когда их опекун уходит, но успокаиваются по возвращении. С другой стороны, тревожно-неуверенные в себе дети расстраиваются перед уходом воспитателя и привязываются, когда они возвращаются.
Тревожно-избегающие дети не расстраиваются из-за отсутствия опекуна и не радуются, когда снова входят в комнату. Затем возникает неорганизованная привязанность. Это касается детей, подвергшихся физическому и эмоциональному насилию. Неорганизованная привязанность мешает детям чувствовать себя комфортно со стороны опекунов, даже если опекуны не причиняют им вреда.
«Если родители «достаточно хорошо» заботятся о своих детях и настроены на них, в 30% случаев у ребенка развивается надежная привязанность, — говорит Хендел. Она добавляет: «Привязанность — это способность противостоять жизненным вызовам». А надежное крепление — идеальный стиль.
Надежно привязанные дети могут грустить, когда их родители уходят, но их могут утешить другие опекуны. Они также рады, когда их родители возвращаются, показывая, что они понимают, что отношения заслуживают доверия и надежны. По мере взросления дети с надежной привязанностью полагаются на отношения с родителями, учителями и друзьями в качестве руководства. Они рассматривают эти взаимодействия как «безопасные» места, где их потребности удовлетворяются.
Стили привязанности закладываются в раннем возрасте и могут повлиять на удовлетворенность человека отношениями во взрослой жизни. Как психолог, я видел, как стиль привязанности человека может повлиять на его интимные отношения. Например, взрослые, чьи родители заботились об их потребностях в безопасности, предоставляя пищу и кров, но пренебрегая их эмоциональными потребностями, с большей вероятностью разовьют тревожно-избегающий стиль привязанности.
Эти взрослые часто боятся слишком близкого контакта и могут даже «отвергать» других, чтобы защитить себя от боли. Тревожные и неуверенные в себе взрослые могут бояться быть покинутыми, что делает их сверхчувствительными к отвержению.
Но особый стиль привязанности — это еще не все. Я лечил многих людей, у которых не было надежной привязанности, но которые развили более здоровые модели отношений, придя на терапию.
Хотя первые семь лет жизни не определяют счастья ребенка, быстро растущий мозг закладывает прочную основу для того, как ребенок общается и взаимодействует с миром, анализируя реакцию ребенка.
К тому времени, когда дети достигают первого или второго класса, они начинают отделяться от основных опекунов, заводя собственных друзей. Они также начинают стремиться к признанию сверстников и лучше подготовлены к тому, чтобы говорить о своих чувствах.
Когда моей дочери было 7 лет, она смогла выразить словами свое желание найти хорошего друга. Она также начала объединять концепции, чтобы выразить свои чувства.
Например, однажды она назвала меня «сердцеедкой» за отказ дать ей конфету после школы. Когда я попросил ее дать определение «сердцеед», она точно ответила: «Это тот, кто ранит ваши чувства, потому что не дает вам того, что вы хотите».
Семилетние дети также могут глубже понять информацию, которая их окружает. Они могут говорить метафорами, отражая способность мыслить более широко. Моя дочь однажды невинно спросила: «Когда дождь перестанет танцевать?» В ее представлении движение капель дождя напоминало танцевальные движения.
Возможно, это звучит не слишком вдохновляюще, но «достаточно хорошее» воспитание детей, то есть удовлетворение их физических и эмоциональных потребностей путем приготовления еды, укладывания их в постель каждую ночь, реагирования на признаки стресса и наслаждения моментами радости, может помочь. у детей развиваются здоровые нейронные связи.
И это то, что помогает выработать безопасный стиль привязанности и помогает детям спокойно пройти этапы развития. На пороге вступления в «дружбу» 7-летние дети справились со многими развивающими детскими задачами, подготовив почву для следующей фазы роста.
Как мать, как дочь; как отец, как и сын — во многих смыслах эти старые слова звучат так же верно, как слова Аристотеля. Как родители, мы не можем контролировать каждый аспект благополучия нашего ребенка. Но что мы можем сделать, так это настроить их на успех, взаимодействуя с ними как с заслуживающими доверия взрослыми. Мы можем показать им, как мы справляемся с большими чувствами, чтобы, когда они пережили неудачные отношения, развод или стресс на работе, они могли вспомнить, как реагировали мама или папа, когда они были молоды.
Поделиться на Pinterest
Джули Фрага — лицензированный психолог из Сан-Франциско. Она получила степень психолога в Университете Северного Колорадо и прошла стажировку в Калифорнийском университете в Беркли. Увлеченная женским здоровьем, она подходит ко всем своим сеансам с теплотой, честностью и состраданием. Найдите ее в Твиттере.
Десять способов справиться с упрямым ребенком
Преодолейте трудности воспитания своевольного ребенка с помощью этих эффективных мер.
Подтверждено исследованиями
MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подтвержденную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.
Изображение: ShutterStock
Родители детей часто борются с детскими истериками и эмоциями. Так что если вы один из них, мы поможем вам понять, как бороться с упрямым ребенком.
Упрямство у детей естественно, но от этого трудности родителей не становятся меньше . Такие простые дела, как лечь спать, принять ванну или поесть, могут потребовать много усилий, что в конечном итоге приведет к ссоре. Работать с этим каждый день может быть утомительно. Поэтому необходимо знакомить ребенка с последствиями такого поведения. Вы также должны ценить их тяжелую работу и хорошее поведение, чтобы заставить их слушать вас.
В этом посте вы найдете несколько советов, как справиться с упрямым ребенком.
Характеристики упрямого ребенка
Изображение: Shutterstock
Не каждый ребенок, проявляющий свободу воли, упрям. Прежде чем предпринимать какие-либо решительные действия, важно понять, упрям ли ваш ребенок или решителен. . Волевые дети могут быть очень умными и творческими. Они задают много вопросов, которые могут показаться бунтом. У них есть мнение, и они «исполнители». С другой стороны, упрямые дети придерживаются своего мнения и не будут готовы слушать то, что вы им говорите.
Вот еще несколько характеристик, которые могут проявлять упрямые дети.
- У них есть острая потребность в том, чтобы их признали и услышали. Поэтому они могут часто добиваться вашего внимания.
- Они могут быть отчаянно независимыми.
- Они полны решимости делать то, что им нравится.
- Все дети закатывают истерики, но упрямые могут делать это чаще .
- У них сильные лидерские качества – временами они могут быть «властными».
- Им нравится делать все в своем темпе.
Связанный: 11 советов, как сделать вашего подростка независимым и при этом держаться рядом с вами
Управлять упрямым ребенком может быть сложно, но не все так плохо.
Эксперты говорят
Кристин Рейчес, клинический психолог и поведенческий аналитик из Университета здравоохранения Индианы, объясняет, что малыши могут казаться упрямыми, потому что они претерпевают ряд изменений в развитии. Их сопротивление — это способ выяснить, что они могут или не могут делать (1).
Психология упрямого ребенка Понимание упрямых детей
Если решимость является одной из ваших сильных сторон, вы хотели бы видеть ее и в своих детях. Но самое сложное заключается в том, чтобы понять разницу между решимостью и упрямством. Так как же отличить одно от другого?
- Словарное значение определения — «твердость цели».
- Упрямство определяется как непоколебимая решимость что-то делать или действовать определенным образом . Проще говоря, это отказ изменить свои мысли, поведение или действия независимо от внешнего давления, побуждающего поступать иначе.
- Упрямство у детей может быть генетическим или приобретенным поведением из-за влияния окружающей среды (2).
Алисса Робертс, психолог и исследователь из Большого Миннеаполиса, Сент. Пол Ареа, говорит: « Факторами, которые могут способствовать упрямству или сильной воле детей, являются стадия их развития, темперамент, стиль воспитания, стрессоры и неудовлетворенные потребности 9. 0010 ».
Связанный: Как окружающая среда влияет на рост и развитие ребенка?
Работа с упрямыми детьми может потребовать дополнительного терпения и усилий, так как вам нужно внимательно наблюдать и понимать модель поведения вашего ребенка. Далее мы дадим вам несколько советов, которые могут помочь в общении с упрямыми детьми.
Советы, которые могут помочь справиться с упрямыми детьми
У вас может быть упрямый малыш, который отказывается оставаться в своей кроватке или отмахивается от ложечки с хлопьями каждый раз, когда вы пытаетесь его покормить. Или у вас может быть упрямый шестилетний ребенок, который настаивает на том, чтобы носить одну и ту же одежду каждый день и топает ногой, игнорируя каждое правило или указание, которое вы ему даете.
Робертс полагает: « Упрямство или сильная воля могут быть чертой характера, но они не обязательно фиксированы или постоянны. На поведение детей влияют внутренние и внешние факторы, которые могут меняться со временем по мере их роста и развития .
» Если ребенок плохо себя ведет или проявляет упрямство, важно понять основную причину и устранить ее поддерживающим и заботливым образом. Это может включать в себя установление четких границ и ожиданий, обеспечение безопасности и стабильности, а также положительное подкрепление желаемого поведения. Также может быть полезно обратиться за советом к детскому психологу или другому специалисту в области психического здоровья, если поведение вызывает серьезные трудности или опасения ».
Вот несколько советов, которые могут пригодиться, когда вы имеете дело с упрямым характером вашего ребенка.
1. Попробуйте слушать
Изображение: Shutterstock
Общение — это улица с двусторонним движением. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок слушал вас, вы должны быть готовы слушать его в первую очередь. Упрямые дети могут иметь твердое мнение и склонны спорить .
Они могут стать дерзкими, если почувствуют, что их не слышат. В большинстве случаев, когда ваш ребенок настаивает на том, чтобы делать или не делать что-то, выслушайте его и откровенно поговорите о том, что его беспокоит, может помочь. Например, если ваш ребенок закатывает истерику, чтобы закончить обед, не кормите его насильно. Вместо этого спросите их, почему они не хотят есть и слушать — это может быть потому, что они игривые или у них болит живот.
Если вы хотите, чтобы ваш упрямый пятилетний ребенок слушал вас, постарайтесь подойти к нему спокойно и практично, а не в лоб.
2. Общайтесь с ними, не принуждайте их
Когда вы принуждаете детей к чему-то, они бунтуют и делают все, что не должны. Термин, который лучше всего определяет это поведение, — противление, которое является общей чертой упрямых детей. Противодействие инстинктивно и не ограничивается только детьми. Подружитесь со своими детьми.
Например, заставлять шестилетнего ребенка, который настаивает на том, чтобы смотреть телевизор после отхода ко сну, не поможет. Вместо этого сядьте рядом с ними и проявите интерес к тому, что они смотрят. Когда вы проявляете заботу, дети, скорее всего, откликнутся.
Дети, которые общаются со своими родителями или опекунами, хотят сотрудничать. « Установление непоколебимой связи с непокорными детьми облегчает общение с ними, », — говорит Сьюзен Стиффелман в своей книге «Воспитание без борьбы за власть».
Сделайте первый шаг к общению со своим ребенком сегодня – обнимите его! (3)
3. Дайте им выбор
Изображение: Shutterstock
Упрямые дети могут иметь собственное мнение и не всегда любят, когда им говорят, что делать. Скажите своему упрямому четырехлетнему ребенку, что он должен быть в постели к 9.вечера, и все, что вы услышите от них, это громкое «Нет!». Скажите своему непреклонному пятилетнему ребенку купить выбранную вами игрушку, и он НЕ захочет этого. Давайте своим детям варианты, а не директивы. Вместо того, чтобы просить их ложиться спать, спросите их, хотят ли они прочитать сказку на ночь А или Б.
Ваш ребенок может продолжать вести себя непокорно и сказать: «Я не пойду спать!». Когда это произойдет, сохраняйте спокойствие и скажите им как ни в чем не бывало: «Ну, это не был один из вариантов». Вы можете повторять одно и то же столько раз, сколько потребуется, и как можно спокойнее. Когда вы звучите как заезженная пластинка, ваш ребенок, скорее всего, сдастся.
Впрочем, слишком много вариантов тоже нехорошо. Например, если попросить ребенка выбрать один наряд из гардероба, это может привести его в замешательство. Вы можете избежать этой проблемы, сократив количество вариантов до двух-трех выбранных вами нарядов и попросив ребенка выбрать один из них.
4. Сохраняйте спокойствие
Если вы накричите на дерзкого, кричащего ребенка, обычный разговор между родителем и ребенком превратится в перепалку. Ваш ребенок может воспринять ваш ответ как приглашение к словесному бою. Это только усугубит ситуацию. Подвести разговор к практическому завершению зависит от вас, поскольку вы взрослый. Помогите ребенку понять необходимость что-то сделать или вести себя определенным образом.
Делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие: медитируйте, занимайтесь спортом или слушайте музыку. Включите успокаивающую или расслабляющую музыку дома, чтобы ее могли слушать даже ваши дети. Время от времени включите любимую музыку вашего ребенка. Таким образом, вы можете получить их «голос», а также дать им возможность расслабиться.
Совет
Переключение внимания — хороший способ успокоиться и контролировать свое настроение. Вместо того, чтобы думать о ситуации или о человеке, вызвавшем гнев, попробуйте подумать о том, что поднимает вам настроение. Это может быть занятие или прогулка (4).
Связанный: Непокорный малыш: причины и 11 советов, как с ними справиться
5. Уважайте их
Ваш ребенок, вероятно, не примет власть, если вы навяжете ее ему. Вот несколько способов показать уважение в отношениях:
- Стремитесь к сотрудничеству, не настаивайте на соблюдении указаний.
- Имейте единые правила для всех своих детей и не расслабляйтесь только потому, что считаете это удобным.
- Сопереживайте им — никогда не игнорируйте их чувства или идеи.
- Позвольте своим детям делать для себя все, что они могут, избегайте искушения сделать что-то для них, чтобы облегчить их бремя. Это также говорит им, что вы им доверяете.
- Говори, что думаешь, и делай, что говоришь.
Собственный пример — это мантра, которой вы должны следовать, потому что ваши дети все время наблюдают за вами, по словам Бетси Браун Браун, автора книги «Ты мне не босс».
6. Работайте с ними
Изображение: Shutterstock
Упрямые или волевые дети очень чувствительны к тому, как вы с ними обращаетесь. Так что следите за тоном, языком тела и лексикой, которую вы используете. Когда им становится не по себе из-за вашего поведения, они делают то, что умеют лучше всего, чтобы защитить себя: бунтуют, возмущаются и проявляют агрессию.
- Изменение вашего подхода к упрямому ребенку может изменить его реакцию на вас. Вместо того, чтобы указывать им, что делать, сотрудничайте с ними.
- Используйте такие утверждения, как «давайте сделаем это…», «как насчет того, чтобы попробовать это…» вместо «Я хочу, чтобы вы сделали…».
- Используйте веселые занятия, чтобы ваши дети что-то делали. Например, если вы хотите, чтобы ваш упрямый ребенок убрал свои игрушки, начните делать это сами и попросите его стать вашим «специальным помощником».
- Вы также можете засечь время и предложить ребенку убрать игрушки быстрее, чем вы. Это хитрый трюк, который в основном работает.
7. Договаривайтесь
Иногда необходимо договариваться с детьми. Для них характерно действовать, когда они не получают того, чего хотят. Если вы хотите, чтобы они слушали вас, вы должны знать, что мешает им это сделать.
- Начните с нескольких вопросов, например: «Что вас беспокоит?» — Что-то случилось? или «Тебе что-нибудь нужно?» чтобы заставить их говорить об этом. Это говорит им, что вы уважаете их пожелания и готовы их учитывать.
- Переговоры не обязательно означают, что вы всегда уступаете их требованиям. Все дело в внимательности и практичности.
- Например, ваш ребенок может не захотеть ложиться спать в установленное время. Вместо того чтобы настаивать, попробуйте договориться о времени сна, которое подходит вам обоим.
8. Создайте благоприятную атмосферу дома
Изображение: Shutterstock
Дети учатся через наблюдение и опыт (5). Если они увидят, что их родители все время спорят, они научатся подражать этому. Супружеские разногласия между родителями могут привести к стрессовой обстановке в доме, влияющей на настроение и поведение детей. Согласно исследованию, семейные разногласия могут привести к социальной изоляции и даже агрессии у детей (6).
9. Понять точку зрения ребенка
Чтобы лучше понять поведение вашего упрямого ребенка, попробуйте взглянуть на ситуацию с его точки зрения. Поставьте себя на место своего ребенка и попытайтесь представить, через что он должен пройти, чтобы вести себя таким образом. Чем больше вы знаете своего ребенка, тем лучше вы сможете справиться с его упрямством.
Сопереживайте ребенку, даже не уступая его требованиям. Вы можете понять их разочарование, гнев или отчаяние и поддержать их, оставаясь при этом твердыми.
Например, если ваш ребенок не хочет делать домашнее задание, он или она перегружены этой задачей. Если слишком много дел или если ваш ребенок не может сосредоточиться, вы можете помочь, разбив домашнюю работу на более мелкие задачи, которые можно выполнить за короткое время. Вы можете сделать короткие одно-двухминутные перерывы между задачами, чтобы сделать их менее напряженными.
10. Подкрепляйте позитивное поведение
Бывают моменты, когда вы не знаете, что делать с упрямыми детьми, чтобы контролировать их гнев и агрессивное поведение. Но если вы реагируете без раздумий, у вас может развиться негативное отношение к проблеме и даже невольно закрепить их негативное поведение.
Например, ваш ребенок может сказать «Нет!» почти все, что вы говорите. Подумайте об этом – часто ли вы говорите «нет»? Если да, вы подкрепляете негативное поведение своим примером.
Один из способов изменить негативные реакции вашего упрямого ребенка — это игра «Да» — хитрая стратегия, рекомендованная терапевтом по вопросам брака и семьи Сьюзен Стиффелман.
Играя в эту игру, ваш ребенок должен на все говорить «да» или «нет». Такие вопросы, как «Ты любишь мороженое, не так ли?» «Ты любишь играть со своими игрушками?» или «Хотите посмотреть, плавает ли ваш динозавр завтра в ванне?» скорее всего, вы получите «да» от вашего ребенка. Чем больше ваш ребенок отвечает положительно, тем больше он, вероятно, почувствует, что его слышат и ценят.
По мнению экспертов,
Кристин Рейчес предполагает, что позитивное общение и признательность способствуют хорошему поведению детей, потому что это снимает давление дисциплины или наказания (1).
Как справиться с некоторыми распространенными проблемами с упрямым ребенком
Вот некоторые распространенные проблемы, с которыми могут столкнуться родители, имея дело с упрямым ребенком
1. Как приучить упрямого ребенка к горшку?
Приучение к горшку само по себе сложно, но когда вы имеете дело с упрямым ребенком, это может стать проблемой. Вы можете приучить своего трехлетнего упрямого и агрессивного ребенка к горшку следующим образом:
- Говоря об этом.
- Объясняя им, как это делается.
- Развлекайтесь – не относитесь серьезно, если ваш ребенок отказывается пользоваться туалетом.
Помните, что упрямому ребенку может потребоваться больше времени, чтобы научиться пользоваться туалетом, чем послушному. Вы должны сохранять терпение и работать со своим ребенком, чтобы помочь ему достичь цели, а не подталкивать его к ней.
2. Как заставить упрямого ребенка есть?
Дети очень разборчивы в еде. Тем не менее, вы не всегда можете кормить своего ребенка тем, что он хочет. Лучший способ убедиться, что ваши упрямые дети получают то, что им нужно, — это весело провести время за ужином.
- Используйте оригинальные способы подачи еды своему малышу.
- Привлеките их к обеденному столу (попросите их накрыть на стол, подать и т. д.).
- Поощряйте их попробовать еду (всего один кусочек), прежде чем отказываться от нее. Подавайте им небольшие порции всего, и пусть они выбирают.
- Вознаградите их десертом или угощением, если они закончат трапезу.
3. Как наказать упрямого ребенка?
Детям нужны правила и дисциплина. Ваш ребенок должен знать, что его действия будут иметь последствия, хорошие или плохие.
Убедитесь, что они полностью осведомлены о последствиях нарушения правил.
Последствия должны быть немедленными, особенно когда вы имеете дело с детьми, чтобы они могли связать свои действия с результатом. Тайм-ауты, сокращение игрового времени или времени у телевизора, а также распределение мелких обязанностей по дому могут быть несколькими способами дисциплинировать ребенка. Вы также можете проявить творческий подход к последствиям в зависимости от проблемы.
Помните, что идея не в том, чтобы наказать ребенка, а в том, чтобы заставить его понять, что его поведение неправильно.
1. Каковы некоторые из причин упрямства моего ребенка?
Причин упрямства у ребенка может быть несколько. Например, одни дети могут вести себя упрямо из-за своего волевого темперамента, а другие могут вести себя так из-за отсутствия границ и правил или непоследовательной дисциплины. В некоторых других случаях дети могут вести себя упрямо, потому что заметили, что вы или другой взрослый, например старший брат или сестра, ведете себя упрямо.
2. Нормально ли, что мой ребенок упрямится?
Для детей нормально иногда вести себя упрямо. Растущее чувство самостоятельности и любопытство к познанию окружающего мира являются наиболее распространенными причинами, которые могут сделать ребенка упрямым. Тем не менее, важно установить четкие границы и последствия для неуместного или неприемлемого поведения, поощряя здоровое общение, чтобы помочь детям развить положительные поведенческие черты.
3. Передается ли упрямство детям?
Исследования показывают, что темперамент на 20-60% определяется генетикой (7). Однако четкой схемы наследования нет. Кроме того, не существует конкретных генов, которые, как известно, придают определенные черты темперамента. Скорее, крупные исследования показывают, что несколько генов играют роль в темпераменте.
Упрямство среди детей — обычное явление, но ежедневное столкновение с ним может утомить родителей. Тем не менее, знание некоторых советов о том, как вести себя с упрямым ребенком, может быть полезным. При этом вы должны сохранять спокойствие, слушать своего ребенка и уважать его мнение. Однако не поддавайтесь их требованиям или им; Вы можете попробовать дать им варианты и договориться с ними. Вы также можете наказать их, но имейте в виду, что цель состоит не в том, чтобы наказать ребенка, а в том, чтобы он понял, что его поведение неуместно.
Ключевые указатели
- Чтобы справиться с упрямством, необходимо установить четкие границы и их последствия.
- Однако родители должны научиться активно слушать, чтобы проявлять сочувствие к своим детям.
- Положительное подкрепление помогает уменьшить упрямство и позволяет детям чувствовать себя признанными.
- Родители не должны выходить из себя, так как это может негативно сказаться на их детях.
Каталожные номера:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.
1. Как справиться с упрямым малышом; Riley Children’s Health
2. Кимберли Дж. Саудино; поведенческая генетика и детский темперамент; NCBI (2005)
3. Объятия приносят пользу детям (и родителям); Детская больница Лос-Анджелеса
4. Укрощение темперамента; Nemours KidsHealth
5. Франческа Фоти и др.; Способны ли маленькие дети выучить исследовательские стратегии путем наблюдения?; NCBI (2018)
6. Пол Р. Амато и Джулиана М. Соболевски; Влияние развода и семейных разногласий на психологическое благополучие взрослых детей; JSTOR Journals
7.