Взять ответственность за свою жизнь: 9 отговорок, чтобы ничего не делать
Есть настолько банальные и очевидные мысли, что про них даже неудобно говорить и писать. «Чтобы жить, нужно дышать» — трудно представить более банальную мысль. Любой человек, кому ты скажешь такую фразу, недоумевает, зачем это обсуждать. Ведь все понятно по умолчанию.
Примерно то же самое происходит, когда говоришь, что осознанное управление собственной жизнью начинается с того, что человек должен взять ответственность за свою жизнь на себя. За исключением весьма обширной армии поклонников «предначертанности судьбы», обычно никто данный тезис не подвергает сомнению. Да, надо. И вообще непонятно зачем вы об этом говорите, ведь это и так очевидно. Вы бы еще сказали, что для того, чтобы жить, нужно дышать.
Действительно, как-то все очевидно и банально. С одной только разницей. Дышат абсолютно все. А вот ответственность за свою жизнь на себя берут гораздо реже.
«Ответственность за свою жизнь говорите? Взять на себя? Так кто ж спорит.
Это и коню понятно. Уже давно взяли эту вашу ответственность. Вы вот мне лучше скажите….» Чаще всего дальше следует вопрос, который полностью опровергает предыдущую фразу, и свидетельствует о том, что никакой ответственности никто на себя не брал.
Это очень легко определить по тому, как сформулирован вопрос или проблема, которую человек хочет разрешить. Кто хочет, может провести эксперимент. Пока отставьте статью в сторону, возьмите лист бумаги и ручку и сделайте следующее:
1. Напишите десять проблем или задач, которые Вы хотели бы решить в ближайшее время.
2. Какой способ разрешения ситуации Вы видите в настоящий момент?
3. Что мешает решить данную проблему сейчас?
А теперь давайте разберем способы, которые человек использует, чтобы снять ответственность с себя.
Оказывается, далеко не все, что «коню понятно», конем принимается как руководство к действию.
Девять отговорок, чтобы ничего не делать
1.
Не могу. Наверное, самый распространенный способ снять с себя ответственность. Не могу начать ходить в спортзал. Не могу найти время. Не могу взять себя в руки. Не могу собраться для… Не могу…. Не могу… Не могу… Обычно «человек- не могу» ищет волшебный рецепт, как все-таки смочь, не напрягаясь. А так, как подобного решения не существует, то либо человек проводит свою жизнь в поиске волшебства, либо, разочаровываясь в поисках, смиряется с судьбой.
2. Перекладывание ответственности на других и поиск ответственных: «Директор козел». «Муж тиран», «Родители не дают делать …», «Папа не устроил на хорошую работу…». В отношениях партнеров «Из-за тебя…», «Если бы не ты…», «Это ты меня втянула…».
3. Перекладывание ответственности на обстоятельства: «Не там родился», «Нет условий», «Карьеру можно сделать только по блату». «Не мы такие, жизнь такая».
4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей: «Я хочу, чтобы руководство меня ценило», «Как объяснить родителям, что я взрослая и не нуждаюсь в их контроле», «Я хочу, чтобы муж ….
».
5. Перекладывание ответственности на текущую ситуацию: «Сейчас не время…», «Я это сделаю, но после того, как.. .». «Сначала нужно….». Безусловно, часто возникают ситуации, когда момент не вполне подходящий. Например, открытие бизнеса в кризис может быть не лучшим вариантом, и подобная отсрочка решения может быть вполне оправданной. Хотя люди, которые снимаю с себя ответственность, всегда найдут причину, по которой они так и не начнут ничего делать.
6. Формулировки. «Меня бесит». «Он меня раздражает». «Меня расстраивает», «Меня не ценят». Если Вы проанализируете фразу, то увидите, что в формулировке есть элемент пассивности. Кто-то или что-то снаружи, влияет на мое внутреннее состояние. Но за свое внутреннее состояние мы сами в ответе. И когда мы используем подобные формулировки, мы снимаем с себя ответственность за свои чувства.
7. Игра «Калека». Человек, играющий в эту игру говорит свою «козырную фразу»: «Что вы хотите от такого человека как я?».
Он находит какой-либо изъян, либо в себе, либо в своей жизни и этим объясняет свои проблемы и свою пассивность. Причинами дефектности «калеки», могут быть как болезни, так и происхождение «бедная семья», «живу в маленьком городе без перспектив» и пр.
8. Поиск ответа на вопрос, на который невозможно ответить. Это могут быть либо общие вопросы, на которые просто нет однозначного ответа: «Как добиться успеха…». Либо поиск гарантированных готовых рецептов «Как убедить что…», «Как открыть гарантированно прибыльный бизнес …».
9. Обозначение условий для начала действий. Формула данной отговорки имеет следующую конструкцию: «Если бы…. То я бы….». «Если бы я жил в другом городе, то я смог бы сделать карьеру». «Если бы муж разрешил мне работать, то я бы …». «Если бы руководство было адекватным, то ….».
Все эти способы, позволяют снять с себя ответственность. Вопрос для чего? Ответ прост. Оправдание пассивности, что позволяет сохранить стабильной самооценку. Со мной все «ок», просто… Самообман.
Есть прекрасная фраза, которая характеризует принятие ответственности:
«Кто хочет, тот ищет способ, кто не хочет, тот ищет оправдание».
Теперь вернитесь к тем проблемам, которые Вы сформулировали, и посмотрите, нет ли в формулировках, которые Вы написали, элементов перекладывания ответственности. Если Вы нашли подобный механизм, то необходимо сформулировать проблему, взяв ответственность на себя.
9 установок, как взять свою жизнь в свои руки
1. Не могу. Все начинается с установки «Я могу». Безусловно, существует то, что мы объективно не можем. Например, прыгнуть с места вверх на три метра. Но это скорее гипотетический пример. Большинство проблем находятся в зоне нашего «могу». Я считаю, что для развития человека очень важна установка «Не Боги горшки обжигают», что означает базовую установку «Я могу».
«Не могу» подразумевает отсутствие возможности, безысходность, а значит, зачем рыпаться. Хотя в реальности это не так.
Важно сформулировать проблему так, чтобы в ней была заложена возможность ее исправить, и становилось понятно, как это сделать.
Необходимо переформулировать не могу, на «страшно», «трудно», «рискованно» и пр. Если мы оправдание «не могу», заменим на «страшно», то тогда понятно, что нужно работать со страхом, преодолевать его. «Рискованно» — научитесь просчитывать варианты, минимизируйте риски.
2. Перекладывание ответственности на других очень удобная отговорка. Получается, что я хороший, а он гад, поэтому у меня что-то не ладится. Но! Мы не можем изменить другого человека. Мы можем изменить себя, свое поведение, и тогда изменится поведение окружающих по отношению к нам. В данном случае важно обозначить для себя свою зону ответственности, и задать себе контрольный вопрос: «Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию». В ответе не должно быть рекомендаций для других людей, только для себя.
3. Перекладывание ответственности на обстоятельства. Перекликается с предыдущим пунктом.
На многие обстоятельства мы не можем повлиять напрямую. К ним можно либо приспособиться, либо изменить среду обстоятельств. Нет возможностей для развития в маленьком городе? Можно переехать в большой. Развивать свое дело с помощью интернета. Бесперспективная работа? Бывает. Кто мешает найти другу? Только не говорите, что работы нет. Вы одиноки, потому что «нет настоящих мужчин». Поймите, что это бред, и одного всегда можно найти.
4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей. Уже писал, что мы не можем изменить других. Думайте, как можно изменить себя. Одна женщина, у которой муж успешный предприниматель, жаловалась, что он к ней относится несерьезно. Почему она так решила? Она подошла к нему с просьбой: «Открой мне какой-нибудь бизнес». Он естественно отказал, т.к. с подобной формулировкой бизнес не открывают. И она все пыталась выяснить, как сделать так, чтобы он открыл бизнес.
5. Неподходящий момент, может быть действительно неподходящим. Но есть люди, у которых все время, всю жизнь момент не подходящий.
Значит дело не в моменте. Дело в отговорках, которые человек придумывает, оправдывая пассивность.
6. Замените формулировки по типу «меня раздражает», на Я-высказывания, например «я нервничаю». При первой формулировке, нечто внешнее влияет на наше внутреннее состояние, и мы не можем с этим ничего поделать. При использовании Я-формулировок, наше состояние зависит от нас, соответственно мы можем им управлять.
7. Перестаньте играть в «Калеку». С Вами все в порядке. Если возвращаетесь к образу «Калеки», то стоит разобраться с самооценкой.
8. Перестаньте искать готовый рецепт успеха. Его нет в принципе. Старайтесь понять себя, освойте технологии эффективности, создайте свой рецепт.
9. Уберите из лексикона «Если бы…». Это отговорка. Если бы да кабы во рту выросли грибы. Ваши «Если бы…», это всего лишь отговорки.
Резюме:
Взять ответственность за свою жизнь на себя, означает концентрацию на возможностях.
Ответ на вопрос:
Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?
Только при таком подходе мы будем управлять своей жизнью.
Этого нельзя сделать до тех пор, пока человек не возьмет реальную ответственность за свою жизнь.
Справедливости ради стоит сказать, что есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Но мы всегда можем изменить свое восприятие ситуации.
Буквально неделю назад мы возвращались из отпуска, и опоздали на пересадку в Стамбуле. Произошло это по вине авиакомпании. Мы сделали, то, что зависело от нас. Поменяли билеты. После чего спокойно пошли отдыхать в гостиницу. Были другие опоздавшие, которые долго что-то кричали, угрожали судами, жутко возмущались. Только на результат это никак не влияло. Утром мы встретились в самолете. Мы были отдохнувшими, а люди нервными, не выспавшимися и уставшими. Просто они не смогли принять ситуацию, на которую реально повлиять не могли.
Источник: psifactor.info
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
почему мы не можем взять ответственность за свою жизнь и перекладываем ее на других
Зачастую состояние выученной беспомощности заставляет человека чувствовать бессилие и неспособность принимать решения.
Разбираемся вместе с психологом Ириной Барбат, какие установки мешают развивать чувство отвественности и что с этим делать.
Grazia
Теги:
Психология
Мнение эксперта
ИРИНА БАРБАТ
Психолог, cексолог
@barbatik
Почему легче переложить ответственность на других, чем взять на себя
Перекладывание ответственности на других — самый простой способ справиться с реальностью, которая или не устраивает, или не доставляет удовольствия. Когда что-то идет не по плану, необходимо осознать причины и проанализировать ошибки. А это уже целая работа над собой.
Самое сложное здесь — именно понять себя, уметь критично посмотреть на собственные решения и поступки. И это может сделать далеко не каждый. Гораздо проще обвинить кого-то, чем признать собственные промахи.
Поэтому большинство и склонны перекладывать ответственность на других.
Какие установки мешают развивать чувство ответственности
Все, как и в большинстве случаев, идет из детства. Если родители не позволяли ребенку быть самостоятельным, не учили его отвечать за свои поступки, слова, бездействия, то и во взрослой жизни он не будет нести эту ответственность. Человек привыкает, что за его жизнь отвечают родители. У него такого нужного навыка просто нет.
Существует несколько кризисов развития личности. Один из них — кризис 20 лет. Его суть заключается в том, чтобы взять ответственность за свою жизнь в свои руки. И если в этом возрасте человек осознает, что детство и юность закончились, нужно идти дальше самому и строить свою жизнь, то этот кризис пройдет мягко и гладко. И ответственность за свою жизнь будет взята. В противном случае человек остается ребенком, который не может отвечать за свои поступки априори.
Как взять ответственность за свою жизнь
Взять ответственность за свою жизнь в свои руки нам поможет только ежедневная работа над собой. Никто, кроме нас, не сможет нам помочь. Нет волшебной таблетки, которую нужно выпить утром, чтобы вечером стать хозяином своей жизни. Существует несколько установок, которые помогут быстрее выработать в себе чувство ответственности.
Первое, что нужно сделать, — это выйти из детской позиции и войти во взрослую. Одним словом, нужно повзрослеть.
Перестаньте обвинять других людей в своих неудачах. Эти обвинения не изменят вашу жизнь, не помогут стать успешным и счастливым. Нужно учиться самостоятельности.
Начните любить себя. Те, кто не испытывают к себе этого чувства, имеют заниженную самооценку. Если есть проблемы с самооценкой, то сложно брать ответственность за свою жизнь.
Работайте над ежедневными привычками: здоровый сон, правильное питание, спорт, развитие своего внутреннего мира, самоанализ и благодарность себе.
Важно всегда выполнять обещания, которые также развивают чувство ответственности и дисциплины.
Перестаньте жаловаться. Следует запомнить, что, когда вы жалуетесь, становитесь жертвой. А жертва не может взять ответственность на себя.
Ну и последнее: начните действоватьпрямо сейчас. Это один из самых действенных способов взять на себя ответственность. Напишите большой список своих желаний. Разбейте его на более мелкие цели, к каждой из которых добавьте конкретные действия. А затем начинайте делать первые шаги. Выполнили, поставили галочку и сказали себе: «Я молодец! Я это сделал! Я с этим справился! И я иду дальше!».
Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь
Фото: _rockinfree
Когда я впервые познакомился с той формой буддизма, которую я сейчас практикую, буддизмом Нитирэн, одной из вещей, которые я нашел в нем наиболее привлекательным, была концепция, согласно которой мы все полностью ответственность за всю нашу жизнь, понятие, основанное на принципе одновременности причины и следствия.
По сути, этот принцип гласит, что все, что мы переживаем в нашей жизни сегодня, является следствием причин, которые мы сами создали в прошлом, и что все, что мы увидим в будущем, произойдет в результате причин, которые мы сами создали в прошлом. настоящее.
Другими словами, каждое дело, которое мы совершаем (в мыслях, словах и поступках), можно считать претерпевающим постоянное преобразование в своего рода потенциальную энергию, которая при выполнении определенных условий в нашем окружении снова превращается в конкретную эффект (таким образом связывая причинно-следственным образом, например, ложь, которую я сказал вчера, со сломанной ногой, которую я страдаю сегодня). Это похоже — по крайней мере в переносном смысле — на то, как материя может быть преобразована в энергию, а затем обратно. Для полного обсуждения этой концепции, включая важное различие между понятиями отвечает за и обвиняет , я бы отослал читателей к предыдущему посту «Объяснение кармы». Эта идея всегда казалась мне интригующей, но должен признаться, что ученый во мне до сих пор не может придумать способа проверить ее достоверность и продолжает требовать, чтобы было найдено такое наблюдаемое доказательство, чтобы поверить в нее.
С другой стороны, мистик во мне предвидит, что достижение просветления должно включать в себя именно это — полностью субъективный опыт, который проливает на него окончательный свет истины. Так что, хотя сегодня я не могу себе представить, что это может быть за опыт, я продолжаю надеяться на него.
Сказав все это, в этом посте я хотел бы доказать, что даже если это невозможно проверить, представление о том, что мы полностью ответственны за все в нашей жизни, все же имеет ценность. По крайней мере, это указывает нам на более полное осознание огромной силы, которой мы обладаем, чтобы повлиять на самый важный результат любого жизненного события — на то, насколько счастливыми или несчастными оно делает нас. Меня по-прежнему меньше интересует то, как можно использовать закон причины и следствия для манипулирования людьми с целью заставить их совершить определенные действия (т. высшим существом, но высшим законом), чем в том, как это может дать людям возможность достичь большего, чем они считают возможным.
Уверенность в том, что у вас больше контроля над своей жизнью, чем на самом деле, ни к чему хорошему не приведет. Вера в то, что нам нужно поступать только по-доброму и нравственно, например, чтобы все было хорошо, наверняка вызовет у нас только разочарование и горечь. Мы должны, конечно, признать, что часто не имеем прямого контроля над тем, что с нами происходит (т. е. мы не можем просто решить , что мы не заболеем раком, и ожидать, что это решение защитит нас от фактического заболевания раком). Однако я бы сказал, что степень нашего контроля над тем, как мы0007 ответ на то, что с нами происходит, гораздо важнее, чем мы часто думаем, и что это остается ключом к нашему счастью.
Как человеческие существа, мы наделены экстраординарной степенью самосознания, самосознания, которое мы постоянно задействуем, чтобы формировать оценочные суждения о событиях нашей жизни. Обычно эти оценочные суждения делятся на два лагеря: «хорошие» и «плохие» («нейтральные», конечно, тоже, но гораздо реже).
Проблема в том, что наш разум настолько сильно предрасположен к суждениям вообще, что делает большинство из них слишком быстро, основываясь на слишком малом количестве данных. Более того, эти суждения почти всегда упускают из виду ключевой компонент — нашу собственную способность влиять на конкретный результат. Поэтому, когда мы слышим, что у нас рак, мы сразу оцениваем его как «плохой» — и, как большинство согласилось бы, что у нас рак — это плохо, мы часто останавливаемся на этом. За исключением того, что конечную ценность получения нами такого диагноза неуловимо трудно предсказать. Что, если мы сможем найти клиническое испытание, которое повысит вероятность нашего излечения более чем на девяносто процентов? Или, говоря еще более дико, мы должны были основать фонд для сбора денег на борьбу с нашим конкретным раком, который стал настолько успешным, что в конечном итоге сыграл значительную роль в окончательном излечении нашего конкретного рака? Даже если мы сами умрем от этого, можно ли нам хотя бы дать паузу, чтобы подумать, была ли в итоге хорошая сделка? В конце концов, мы должны от чего-то умереть.
Я говорю это не для того, чтобы показаться бессердечным, а для того, чтобы показать, что у нас больше возможностей создавать ценность из невзгод, чем думает большинство из нас, особенно в тот момент, когда беда впервые сталкивается с нами.
Более того, как сказал Виктор Франкл, «когда мы не можем изменить результат, мы вынуждены измениться сами». Это больше, чем просто утешительный приз за то, что мы не можем получить то, чего действительно хотим (например, вылечиться от рака). Это указывает на тот важный факт, что то, как мы усваиваем невзгоды, независимо от того, чувствуем ли мы себя способными бросить им вызов или чувствуем себя полностью подавленными ими, больше связано с нашим внутренним жизненным состоянием (и, следовательно, с убеждениями, действующими в нашей жизни, которые его определяют). чем с самими внешними событиями. Я, конечно, не утверждаю, что заболеть раком не страшно. Я утверждаю, что страдания, которые он причиняет почти каждому из моих пациентов, у которых он был, связаны с тем фактом, что почти никто (за несколькими заметными исключениями) не рассматривает рак как предложение, создающее ценность с самого начала (те, кто выходит излеченным).
на другом конце иногда делают, но в основном не те, кто в конечном итоге умирает от этого). Для этого, конечно, требуется жизненное состояние огромного размера, неустрашимого, чрезвычайно самообладающего и наполненного мужеством и жизненной силой. Я утверждаю, что именно это мы все должны стремиться приобрести.
Так что же на самом деле означает взять на себя полную ответственность за свою жизнь? Это означает, на мой взгляд, взять на себя полную ответственность за свое счастье. Это означает признание того, что то, как все выглядит с самого начала, не определяет, как все закончится, и что, хотя мы не можем контролировать все (или, возможно, что-либо), что мы хотим, мы все часто обладаем огромной способностью влиять на степень счастья или счастья. страдания приносят нам события нашей жизни. Я утверждаю, что наше внимание должно быть сосредоточено на укреплении нашей внутренней стойкости, на развитии духа, который отказывается терпеть поражение. Ибо этот дух несет с собой огромное количество силы, силы, которая может помочь нам соответствовать идее о том, что мы несем ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит.
И если мы сможем жить в соответствии с этой идеей, отказываясь обвинять кого-то или что-то еще в наших несчастьях, мы окажемся в наилучшем положении, чтобы победить его. И даже если мы этого не сделаем — даже если мы в конце концов упадем — по крайней мере, мы сможем сделать это, раскачиваясь, с полным чувством ответственности за свою судьбу. Чувство сопричастности, которое даже перед лицом поражения может доставлять нам удовлетворение.
Если вам понравился этот пост, посетите домашнюю страницу доктора Ликермана «Счастье в этом мире».
Личная ответственность за свое счастье
Заинтересованы в этих темах? Иди сюда и прочитай мой новый (и бесплатный) курс о счастье.
Те, кто встал на путь счастья, прекрасно знают, что решающим этапом на пути является принятие на себя личной ответственности. Брать на себя личную ответственность означает не обвинять других в своих несчастьях. Это означает выяснить, как вы можете быть счастливы, несмотря на (негативное) поведение других и несмотря на внешние обстоятельства.
Значит ли это, что можно быть счастливым независимо от внешних обстоятельств? Можно ли быть счастливым, несмотря на сильную физическую или психологическую боль?
Этот вопрос задают многие мои ученики, когда я говорю о личной ответственности за счастье.
Теоретически можно быть счастливым независимо от внешних обстоятельств. Как? Потому что эмоциональное состояние человека зависит от того, как он интерпретирует события, а не от того, что произошло на самом деле, как это отражено в известном высказывании Мильтона: «Разум — это свое собственное место, и сам по себе он может превратить ад в рай, ад в рай». Выводы когнитивных теорий аффекта подтверждают высказывание Мильтона. Вообще говоря, наше счастье — по сути, любое эмоциональное состояние, в том числе негативное — порождается интерпретациями событий, о чем я подробно рассказал в другом посте.
Конечно, большинство из нас не верит, что мы можем быть счастливы вне зависимости от внешних обстоятельств. Столкнувшись с идеей, что счастье в конечном счете находится в уме, многие из нас немедленно приводят крайние примеры, опровергающие теорию: можем ли мы быть счастливыми, даже если сломаем кость или потеряем работу?
Для меня это неправильные вопросы. Правильный вопрос заключается в том, можем ли мы быть счастливы, учитывая те негативные события, которые регулярно происходят в нашей жизни. Другими словами, вместо того, чтобы спрашивать себя, можете ли вы быть счастливы даже в крайне негативных обстоятельствах, спросите себя, можете ли вы быть счастливы в более умеренных обстоятельствах, в которых вы оказываетесь изо дня в день.
Почему спрашивать себя, можете ли вы быть счастливы в крайне (а не в умеренно) негативных обстоятельствах, это неправильный вопрос? Потому что, задавая такой вопрос, вы подрываете уверенность, необходимую для развития способности быть счастливым при любых обстоятельствах. Точно так же, как ребенок не может представить себя таким же физически сильным, как взрослый, те из нас, кто не развил способность интерпретировать умеренно негативные события в повышающей счастье манере, не могут представить себя счастливыми в крайне негативных обстоятельствах.
Полезно думать о способности контролировать свои эмоциональные реакции на события как о мускуле; точно так же, как ваши бицепсы становятся сильнее только тогда, когда вы тренируете их с соответствующими весами — весами, которые не являются ни слишком легкими, ни слишком тяжелыми — ваша способность контролировать свою эмоциональную реакцию на события усиливается только тогда, когда вы принимаете вызовы, которые соизмеримы с вашими текущими способностями.
. Если в настоящее время вы тот, кто позволяет относительно незначительным событиям, таким как встреча с грубой официанткой, испортить вам настроение, как вы можете рассчитывать на сохранение своего счастья, когда разворачивается более экстремальное событие, такое как недельный визит неприятного родственника?
Дело в том, что тот факт, что в настоящее время вам не хватает способности поддерживать эмоциональный позитив перед лицом крайне негативных событий, не означает, что теория о том, что ключ к вашему счастью в конечном счете находится в ваших руках, ложна. Скорее, это означает, что в настоящее время вы не обладаете достаточным контролем над своим умом, чтобы чувствовать себя счастливым независимо от обстоятельств. В конце концов вы можете захотеть быть похожими на Ганди или Иисуса, которые были замечательны в своей способности сохранять хорошее настроение даже перед лицом экстремальных невзгод, но вы не добьетесь этого, откусив больше, чем можете прожевать прямо сейчас.
Это приводит меня к интересной иронии в отношении личной ответственности.
Стремление к ментальному контролю, как может показаться на первый взгляд, похоже на стремление к контролю над другими или над обстоятельствами. Наоборот! Во всяком случае, ваша способность контролировать свой собственный разум снижается из-за стремления контролировать других и обстоятельства. Действительно, критическим элементом в развитии ментального контроля является готовность принять любые результаты, которые вам выпадут. Если вы не можете полностью принять свои результаты, включая, например, наличие токсичного начальника или плохое здоровье, вы не сможете интерпретировать эти результаты в положительном свете и, следовательно, не можете быть счастливы.
Таким образом, взятие на себя личной ответственности за свое счастье в конечном счете включает в себя принятие «менталитета капитуляции», что означает готовность полностью и беспрекословно принимать результаты, которые вы получаете в жизни.
Но как развить мышление капитуляции?
Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте мне кратко обсудить широко распространенное заблуждение о сдаче мышления.
Другими словами, человек с мышлением капитуляции во многом похож на всех нас, но только до того момента, пока не проявятся результаты. В то время как остальные из нас размышляют и стонут, когда наши любимые результаты не раскрываются, человек с мышлением капитуляции может двигаться дальше, эмоционально невредимый.
Теперь позвольте мне вернуться к вопросу, который я поднял ранее: как развить мышление сдачи?
Наиболее эффективным способом развития мышления является тот, который, скорее всего, покажется непривлекательным для людей с научной ориентацией: он включает в себя веру в более высокий разум или силу.
В частности, тем, кто верит, что есть сила, превосходящая их самих, и что эта сила благотворна, будет легче сдаться. Причина этого проста: если вы верите, что Вселенная сформирована силой, более могущественной, чем вы, и что эта сила действует в ваших интересах, то вам будет гораздо легче примириться с результатами, которые вы получили. . Даже если вы не можете увидеть, насколько результат полезен для вас в данный момент, вы, по крайней мере, будете готовы искать способы, которыми он открывает новые двери и возможности. Напротив, если вы убеждены, что полученный вами результат плох для вас, вы, скорее всего, будете размышлять о прошлом, чем двигаться вперед.
В конце концов, сдача связана с доверием. Точно так же, как доверие к людям, с которыми вы взаимодействуете изо дня в день, необходимо для счастья, похоже, что доверие к тому, что Вселенная заботится о вас, также имеет решающее значение для счастья.
Это может быть одной из причин того, почему результаты неоднократно показывают, что религиозные люди в среднем значительно счастливее.