Жить по своим правилам: Жить по своим правилам

Жить по своим правилам — роскошь, которую можно себе позволить | Синеглазка

Жить в гармонии с собой, не оглядываясь на чужое мнение, проще озвучить, чем осуществить. Для этого нужна не только сила воли и стремление, но и свобода. Свобода мышления, свобода выбора и умение брать ответственность за свои действия и решения. Об этом мои философские заметки, основанные исключительно на жизненном опыте.

Порой дать свободу своим чувствам — это тоже роскошь (фото: Austin Schmid, unsplash.com)

Порой дать свободу своим чувствам — это тоже роскошь (фото: Austin Schmid, unsplash.com)

Жить так, как тебе хочется – это та роскошь, которую можно себе позволить, если есть возможность сделать выбор. Но выбор – это ответственность за свою судьбу и невозможность свалить вину за свои неудачи на кого-то другого, ведь гораздо проще считать виноватым кого-то, нежели себя самого. Поэтому многим проще жить в соответствии с навязанными стереотипами, затолкав свои истинные желания, стремления и видение себя куда подальше, в глубины подсознания – подальше от своей совести, каждый раз прикрываясь отговорками «а так положено» или «так все делают».

Роскошь не всегда определяется изысканностью убранства дома, возможностью одеваться в элегантную дорогую одежду или коллекционировать произведения искусства. Хотя по определению всё перечисленное и роскошно в силу своей высокой стоимости. Но не всё же можно оценить в денежном эквиваленте. Вы можете назвать стоимость своих чувств, эмоций, переживаний, воспоминаний? Это невозможно, да и смысла в этом нет, ведь всё это бесценно.

Возможно, моё восприятие жизни обусловлено тем, что я выросла в обычной семье. Мы день рождения с нетерпением ждали не потому, что в этот день могли подарить гаджет последней модели (их тогда и в помине не было) или новую игрушку, навязанную рекламой. Большой торт – вот что мы ждали. За ним родители ездили в город, и оттого он был ещё более ценен для нас. Сейчас просто подарить торт на день рождения – это обидеть ребёнка. Он будет крайне разочарован, ведь торт – это такая обыденность, его в любой день купить можно. Я же до сих пор радуюсь торту. И в последнее время сама пеку себе на день рождения подарок, потому что то, что можно купить, часто невозможно есть, а тут ещё как-никак творческий процесс.

Когда была гораздо моложе, для меня имело значение, что скажут другие обо мне. Часто это приносило страдания, ведь сделать больно другому человеку – сущий пустяк, достаточно порой лишь слова или насмешливого взгляда. Теперь мне всё равно, что обо мне скажут. Ничего нового точно не будет, так и зачем волноваться понапрасну. Мне важно, что я сама могу для себя решить, какую одежду носить, и какая разница, что об этом скажут, сочетается ли она с цветом моих глаз или обувью. Я никогда не стыжусь того, что моё лицо не отягощено макияжем. Я в старших классах школы красилась больше, чем сейчас. Могу, конечно, подчеркнуть синеву моих глаз да добавить свежести цвету моих губ, но я приняла себя такой, какая есть, и я себе нравлюсь.

Я научилась отказываться от ненужных вещей и исключать из своей жизни токсичных людей. Поверьте, это такое счастье и вместе с тем роскошь – не зависеть от тех, кто захламляет твою душу и питается твоими эмоциями. С вещами сложнее. Для меня порой испытание – выбросить порвавшиеся носки, которые так здорово сидели на ноге, да и вообще красивые. Я просто осознала, что даже если заштопать эти носки, они всё равно в конечном счёте порвутся, и их придётся выбросить. Так зачем откладывать неизбежное? Лучше порадовать себя новыми.

А ещё я подарила себе кое-что очень важное… Я перестала корить себя по всяким пустякам. Тесто не удалось – да и бог с ним! В следующий раз сделаю корректировки, и всё получится. Не может абсолютно всё идти как по маслу. Такого не бывает, ведь мы не в стерильных условиях и не в одиночестве живём. Множество обстоятельств влияет на нашу жизнь, часто от нас не зависящих. Так зачем переживать по пустякам и травить свою душу.

Роскошь – это засыпать с улыбкой на устах и с верой, что новый день принесёт счастье, что возможность выбора никуда не исчезнет. Ведь только выбор определяет наш жизненный путь, на котором множество развилок, и по нему мы идём к своей мечте.

#философские заметки синеглазки

Как прекратить «паниковать» и начать жить по своим правилам

Время Чтения: 3 мин.

СТОП! Или так дальше продолжаться не может.

Я больше не люблю просыпаться по утрам, нудная дорога в офис, самовлюбленный шеф, гиены в строгих юбках, обстановка «Принесите мне веревку и мыло! Да поскорее, у меня совсем нет времени».

Знакомо?

Звездность от накопленного опыта или желание что то менять. Действовать!!!

А что же там за той, забитой убеждениями и социальными стереотипами дверью, там на 7 замках под толстым слоем пыли в кондоминиуме пауков?

Там прячутся мои детские мечты и желания, принцы на белых конях, идеальный брак, такие же идеальные дети, большой круглый стол в столовой, два белых лабрадора, и роскошная клумба с цветами.

Когда ты маленький, ты умеешь мечтать «на полную катушку» .

Как прекратить паниковать и начать жить по собственным правилам?

Вот например, когда все мальчики во дворе в один момент сели на велики и начали укатывать со двора. Что делает обычная , по ее меркам нормальная девочка? Начинает плакать и переживать, как же теперь вернуть всех назад.

Я же, зная, что сосед на четвертом имеет ангельское терпение, разбив субботним утром свинью-копилку, уговорив папу, еду на рынок и покупаю себе на свои «кровные» новый «Аист».

Сбитая у почты бабушка-старушка и вот, я уже мчусь в толпе велообладателей.

Помню, обрезала тогда мамины кожаные перчатки из «Торгсина» и стала крутой байкершей.

Понятное дело, что мальчики во двор, так к ожидающим их и грустным моим соперницам, не вернулись, а я получила массу преимуществ.

Во-первых, я научилась кататься на велосипеде, во вторых, всегда была в курсе событий, а главное я получила незабываемый опыт: хочешь быть среди интересующих тебя людей,- научись делать то, что их привлекает.

Влейся в поток, но главное не забывай, что для того, чтобы удержаться в этом состоянии, тебе самому придется заинтересовывать людей. Тогда я понятия не имела что такое «глубинное слушание» и каким образом различаются глаголы слушать и слышать. Хорошая практика для прохождения любого интервью.

Когда вакансия, кажется, совсем не по твоему карману, я советую не отказываться от предложенного, а сходить. Иногда складывается так, что описание вакансии не требует глубоких знаний в том или ином аспекте, а иногда ваши убеждения и страхи просто нагибают вас на более низкий уровень.

Опять – таки, выбор есть всегда.

И в конце концов, даже если вы не получите эту работу, вы получите бесценный опыт, который , как я люблю выражаться, «спину не тянет и кушать не просит». Плюс новые знакомства не только с культурой компании, но и с ее руководством. Да и визитку всегда можно положить, жизнь длинная и пригодится, сможет всегда.

Так однажды я оказалась на левобережке в Киеве. Какие-то странные люди, говорят на странном языке, все почему-то улыбаются и готовы предложить тебе новый мир, раскрашенный во все краски мира. Тогда история про велосипед вспомнилась.

Хочу быть здесь, значит, во что бы то ни стало, буду!!!

Прошел год. Я в команде IPS. Я просыпаюсь в 6 утра, чтобы отправить фото мирного неба из моего окна, пью чашку ароматного кофе , отправляю сына в школу и все это к тому, что я нашла дело своей жизни. Да и 25 лет назад с великом, конечно, было попроще.

В общем, к чему я это все. Прекращайте паниковать и не стоните, если не заняты сексом. Дерзайте, воплощайте самые сумасшедшие идеи в жизнь, и поверьте, всегда есть люди, среди которых хочется оставаться годами.

И ваши люди тоже где-то. Важно найти свой океан, где акулы, просто такие же рыбы, просто у них чуть -чуть больше опыта.

А у меня получилось. И тем самым, я искренне верю в Вас.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Я очень устала от решения чужих… — Жить по своим правилам

«Глубокий вдох через левую ноздрю, задержка дыхания, медленный выдох через правую».

Пытаюсь сконцентрироваться на голосе учителя йоги и спастись от распирающего меня раздражения, которое испытываю последнее время.🧘‍♀️

В голове всплывает образ соседа, который заблокировал мою машину, и я час не могла выехать.

С силой выдыхаю злость на ненавистного соседа, но она застревает где-то в области желудка😤

«Расслабь спину» — чувствую руки учителя на своих плечах.

Как расслабиться, когда муж отказал мне в просьбе получить доставку для мамы, ведь был же рядом. Мне пришлось перекраивать весь день, чтобы получить самой🥵

«Задержка дыхания на двадцать счетов».

Я сейчас лопну от гнева, прямо во время задержки😡

Уговариваю себя: «ты пришла на йогу научится контролировать свои эмоции и обрести баланс»⚖️

📍Злость и гнев – плохие чувства, нас с детства учат, что злиться нельзя.

И я снова обращаюсь к возникающим эмоциям и тщательно упаковываю их, рассовывая по уголкам своего тела и гашу уговорами.

❗️Заблокированные эмоции поселяются в теле и дают о себе знать мышечными болями и зажимами.

❗️Это называется ретрофлексия. Когда рождающийся нервный импульс – естественная реакция, направленная во вне (соседу, мужу и т.д.), разворачивается и застревает внутри тела.

А потом ощущение железобетонных мышц, боли в спине и вздохи массажиста, как ты запустила спину😩

А все от того, что у меня табу на проявление эмоций⛔️

Но я испытываю эти чувства, они возникают помимо моей воли и контроля над ними🤷‍♀️

❗️Чувство невозможно запретить, его можно только прожить или завершить.

❗️Злость – это право заявить, о том, что Я есть и у меня есть потребности.

❗️Со мной так нельзя обращаться!

Можно практиковать йогу бесконечно долго, но импульс, выпущенный из головы, опять споткнется в том месте, где заблокирована эмоция.

❗️Каждая эмоция заслуживает внимание и относиться к ней нужно бережно, не отказывая себе чувствовать.

Нет необходимости выплескивать фонтан эмоций на адресата, можно в приемлемой форме, сказать, что ты чувствуешь.

И чем чаще ты это делаешь, тем меньше будет копиться внутри злости и раздражения😊

Жить по своим правилам. Без лишних советов

С появлением ребенка у молодой мамы возникает множество вопросов: как правильно держать малыша, сколько он должен спать, когда кормить, гулять и многие-многие другие. И в этот момент обязательно находятся советчики в лице рожавших подруг, соседок по площадке и скучающих бабушек на лавочке, готовые помочь. Они смело делают тебе замечания, ставят диагнозы твоему ребенку и назначают лечение. Порой измученной и уставшей маме тяжело отразить такие атаки. Как реагировать на непрошеные советы и не принимать все близко к сердцу? Новая статья с ответами на эти вопросы в одном клике от тебя!

---

Советчиков много, а ты ― одна. Довольно часто мы слышим от окружающих такие высказывания:

• Что-то ты совсем исхудала, нужно тебе кушать больше! — говорит соседка из квартиры напротив;
• Ну кто так ходит, это же неприлично! Маме новорожденного нельзя такое носить! Юбка должна быть длиннее! — считает мама подруги;
• Зачем ты так ярко красишься? Ты же мать! Выбирай оттенки более спокойных тонов, — возмущается знакомая;
• Когда за вторым собираетесь? Одному-то скучно будет, эгоистом вырастет, — осуждают родственники.

Иногда такие замечания позволяют себе не только близкие, но и совершенно незнакомые люди, которые видят тебя, скорее всего, первый и последний раз в жизни. В голове возникает вопрос: кого слушать? Родственников, посторонних людей или вообще никого?

---

Возьми паузу

. Психологи говорят, что стоит прислушиваться к чужому мнению, но в первую очередь для того, чтобы сверить его со своими ощущениями и собственным представлением. Даже самые близкие нам люди не всегда дают полезные советы. Поэтому смело возьми за правило: не нужно слепо доверять чужому мнению, прислушивайся к себе и принимай решения самостоятельно.

Каждый день ты делаешь выбор: что делать, с кем жить, что купить. Подумай о своих желаниях, и ты поймешь, какой совет правильный и важный, а какой тебе не нужен. Допустим, родственники зовут тебя на ежегодное семейное мероприятие, но у тебя другие планы, которые ты не хотела бы менять. Как поступить: отказаться и обидеть родню или согласиться и пожертвовать своими делами? Возьми паузу, подумай и расставь приоритеты. Помни, что ты взрослый человек и в состоянии сама принять решение.

---

Не бойся говорить «нет». Этот навык экономит много времени и позволяет забыть про страх испортить с кем-то отношения. Если тебе порядком надоело, что люди то и дело что-то советуют, попробуй ответить: «Спасибо. Если мне понадобится совет или помощь, я к вам обращусь». Или же кратко, но убедительно скажи: «Спасибо, но я не просила совета». Помни, что ты не обязана следовать ничьим советам, даже если это мнение близкой подруги.

Отказом ты никого не обидишь, а просто сообщишь, что тебе это не подходит, не нравится или ты не будешь делать того, чего от тебя ожидают.

---

Меняй тему. Особо ярые любители давать советы (как правило, это случайные знакомые, которые учат жизни) чаще всего не ждут, что ты будешь следовать их рекомендациям. Поэтому, чтобы уйти от конфликта, можешь просто проигнорировать совет и сменить тему разговора. Кивни головой, поблагодари или ограничься фразой «Возможно, вы правы». Так ты покажешь, что выслушала собеседника, и в то же время четко обозначишь, что этот вопрос закрыт для обсуждения.

---

Найди союзника. Одна из мам поделилась с нами своим опытом: в первую неделю после рождения малыша к ней домой приехали коллеги с работы. Гости начали вспоминать свой декрет и сделали замечание, что молодая мама не купает ребенка в ванной с травяным настоем, как рекомендуют педиатры. Женщина сильно расстроилась, а вечером обсудила ситуацию с мужем.

Тот поддержал и успокоил жену, сказав, что она сама знает, как малышу будет лучше. А если ей нужно компетентное мнение, стоит спросить педиатра или другого специалиста, которому она доверяет.

---

Сколько людей, столько и мнений. Слушая чужие советы, нужно четко осознавать, подходят ли они тебе. Только ты решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет.

Жить по своим правилам | Папмамбук

Во время Второй французской революции против руководителей восстания, которыми двигала идея всеобщего равенства, выступило Братство Крови – семь семей уцелевших аристократов во главе с Луи д’Омбревилем, обладавшим магическими способностями. С помощью машины для переливания крови он перелил свою кровь собратьям по заговору. Но у них этот дар не проявился, а сам д’Омбревиль был убит в тот же день. Члены Братства разъехались по другим странам, но кто-то из них остался в Париже – ныне городе-государстве Лариспеме. Позднее магические способности проявились у их детей. И теперь Наследники могут попытаться спасти Париж…

После Второй французской революции власть угнетателей народа аристократов была свергнута, и Париж превратился в Лариспем – гордый и свободный город-государство. Но недавно аристократы снова заявили о себе: голосоматы на улицах стали кричать не обычную рекламу, а страшный девиз Братства Крови «Кровь помнит всё!». Мастера Лариспема вынуждены были ремонтировать голосоматы и сбить три рекламных дирижабля. Несомненно, члены Братства или их потомки живы и находятся в городе…

Почему я дважды начала рассказывать о первой книге трилогии? Не смогла сразу определиться, на чьей я стороне. И там и там есть герои, которые мне понравились и не понравились, а эта неразбериха с Братством только добавила сюда жути и таинственности…

Если жизнь – игра, то в ней есть правила. Их можно соблюдать или не соблюдать. У Наследников правила такие – служить Братству Крови. У них есть дар – человек, помеченный их кровью, подчиняется приказам. Дар этот, как и правила, навязан им с рождения. Но правила, как известно, можно не соблюдать.

Есть четыре пути. Первый: у тебя никогда не было таких способностей, и ты добиваешься всего своими усилиями – это путь Кармины. Второй: до какого-то времени не подозревать о своём даре, потом узнать о нём, сначала сопротивляться, но затем сдаться и начать действовать в интересах Братства Крови – по такому пути идёт Либертэ. Третий: узнав о своём даре, испытать к нему отвращение и начать бороться против Братства – путь Натанаэля. Четвёртый: служить Братству Крови и пользоваться даром – так действует Изабелла. Но в итоге каждый путь приводит к верному решению – нарушить навязанные правила игры, отказаться от магии крови и действовать своими силами.

И есть отдельный путь, который избрала для себя графиня Веритэ. Путь крови и мести. На её счету много смертей. Она рассчитывает только на себя и на свой дар. Веритэ может управлять людьми одной силой мысли и хочет развязать войну между Германией и Францией, подчинив себе армию. Когда ей пришлось выбирать между лишением дара и смертью, графиня выбирает смерть. Она не представляла себе жизнь без него.

Пять путей пересеклись, сплелись в клубок. Клубок покатился, на ходу обрастая тайнами, и началась ИСТОРИЯ. Пока клубок распутывался, кончились три тома. Три тома о власти, мести, любви, магии и науке. А в третьем томе клубок разделился на две части, и каждая с бешеной скоростью понеслась вперёд, запутывая и без того запутанную историю.

Но всякий узел можно развязать. Александр Македонский, например, разрубил его, а здесь узел был рассечён пулей с противоядием. И вовремя, иначе…

Осталось столько вопросов, столько пищи для размышлений, что хочется взять и перечитать ещё раз.

Маргарита Малых, 12 лет

_________________________________

Еще о книгах Люси Пьерра-Пажо «Тайны Лариспема. Т. 1. Голос крови» и «Тайны Лариспема. Т. 2. Игры века» рассказал Тимур Фролов в статьях «Тайная месть Жюлю Верну» и «Когда продолжение оправдывает ожидания…»

Понравилось! 0

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Махо Молфино, эксперт по женскому лидерству, опираясь на свой опыт коуча и многочисленные беседы с известными женщинами-руководителями, выделяет типы самосаботажа, которые женщине необходимо преодолеть, чтобы вести ту жизнь, которую она в действительности хочет. Это мифы о правилах, совершенстве, логике, гармонии и жертве. Они известны не один десяток и не одну сотню лет, и каждый отрицательно влияет на карьеру, отношения и ощущение общего благополучия. В книге подробно объясняется, откуда берутся эти установки, а главное, дается стратегия их преодоления.

Жители Харькова могут получить заказ уже в день его оформления в нашем офисе. Мы находимся по адресу г.. Харьков, ул. М. Гомоненко 10. p>

Клиенты из других городов Украины могут получить заказ в течение 1-5 дней, в зависимости от местонахождения населенного пункта и выбранного способа доставки. Заказ на сумму свыше 600 грн доставляются бесплатно *. P>

Варианты доставки по Украине: p>

• Доставка в отделение Новой Почты в Вашем городе — от 40 грн. Li>
• Доставка курьером Новой Почты — от 40 грн. Li>
• Доставка курьером Укрпочтой — от 50 грн. Li>
• Доставка в отделение Justin — от 37 грн. Li>
• Доставка в отделение Meest — 19 грн. Li>
• Самовывоз из офиса li> Ul>

• Оплата онлайн

  Для оплаты заказов онлайн — выберите при оформлении заказа способ оплаты: картами Visa или MasterCard. После подтверждения заказа вы попадете на сайт платежной системы, где необходимо ввести реквизиты платежной карточки и пройти верификацию. Если по каким-либо причинам платежная система не принимает оплату картой, вы автоматически вернетесь на сайт vivat-book.com.ua, где сможете выбрать другой способ оплаты.

• Наличными / карточкой при получении

  Для оплаты заказов при получении — выберите при оформлении заказа способ оплаты: Наложенный платеж. Покупку можно оплатить наличными или карточкой при получении заказа на отделении службы доставки или доставке курьером.

Играй по своим правилам. Власть ума или путь к освобождению

Играй по своим правилам

Люди стоят в пробках вместо того чтобы быть свободными и гулять по прекрасным местам нашей планеты. Но все что-то делают. Даже в обществе это называется: «Хочешь жить – умей вертеться». Нет ничего важного и срочного, есть только суета. Суета и есть источник сердечных заболевании в наше время. Есть суета, значит, есть стресс, а стресс угнетающе воздействует на организм. Мы сами роем себе яму и не осознаем этого. Сначала, думая, что, заработав большие деньги, будем счастливыми, потом получаем стресс, и от суеты ума наше тело к шестидесяти годам приобретает нежелательный вид, а еще хуже – умирает. И все считают нормальным дожить до восьмидесяти лет. Кто поставил этот предел? Кто создал эти рамки? Почему с точки зрения медицины невозможно исправить зрение с помощью положительных эмоции? Почему многое кажется невозможным?

И таких еще много «почему»; эти вопросы я постоянно задавала сама себе и пыталась найти ответы, а потом поняла что все это влияние нашего ограниченного ума. У него есть рамки, которые привиты с детства. То нельзя, это нельзя…

Видели многие, наверное, как мама, воспитывая ребенка, говорит: «Брось каку». Нам постоянно навязывали, что это плохое, а это хорошее, а ребенок в этой же каке видит нечто интересное и вовсе не осознает, что это всего лишь кусок песка. Ребенок еще не наполнен мусором в виде стереотипов и ограничений, поэтому нам стоит поучиться у ребенка, а не у взрослого дяди, который многого добился.

Ты можешь разглядеть во всем любовь и навсегда оставаться ребенком – вот тот стереотип, к которому надо стремиться. Вот куда нужно идти, а если приоритет – это деньги, богатства, то и в 80 лет умереть это нормально. Так принято обществом. Так можно. Так надо.

Ум заводит нас в дебри несовершенств, из которых есть шанс вылезти или остаться. Вылезти, значит, пройти школу расширения сознания. Это тернистый путь, он полон разочарований и взлетов, а также преодолений. Этот путь трудный, и немногие его выбирают, а большинство даже не знает о нём вовсе.

Так что же значит: расширить сознание? Что значит уйти из зоны комфорта? Нас, должно быть, всегда учили жить по принципам, которые диктует общество, которые диктует твоя семья или близкие люди. И многие предпочитают делать как все: одеваться как все, учиться как все, вести себя по нормам, принятых обществом. Почему если группа ненормальных одевается как клоуны или не так, как принято в обществе, все очень жестко реагируют? Потому что есть ум и есть его рамки, ограничения. Если у одного человека этих ограничений нет – он может прийти на работу с колготками на голове или с детским бантом, со звенящим колокольчиком, привязанным к вывернутой наизнанку дублёнке (а такие действительно есть), то другому покажется это как минимум очень странным потому, что так не принято!

Это не укладывается в голове. Так же как тот факт, что можно прожить без пищи 40 дней. А ведь действительно можно. Это проблема вашего ума и мировосприятия. А точнее, вашего ограниченного ума и только. С тем, у которого колготки на голове, как раз-таки все в порядке. Он уже очистился от мусора, которым пока что наполнены вы. Мало того, такого человека абсолютно не волнует, что вы о нем плохо думаете.

Я горжусь своими родителями, разделяю их умение вовремя и часто путешествовать. Мой папа, например, всегда готов куда-нибудь сорваться и уехать. Мои родители не грезят о покупке новой машины или недвижимости, они просто много путешествуют. Многие думают, что это все очень дорого и сложно. Некоторые даже поедут в другую страну только в том случае, если их знакомые или родственники были там и все знают. Так сказать, на подготовленную почву. Но это не интересно, это просто удобно, комфортно – смотреть то, что все видели. Интересно быть там, где никто никогда не бывал. Где авантюризм, товарищи? Кто сказал, что спонтанность это плохо?

На своем личном опыте я убедилась: авантюризм – это стопроцентное попадание. В любом случае ты выигрываешь или приобретаешь бесценный опыт, которого у соседки с третьего этажа, которая каждый год ездит в Таиланд, уж точно не будет.

Всем нужны проверенные ходы. Так надежней, так безопасней. Так делают все, и я так буду.

Орлы летают поодиночке, бараны пасутся стадами…

Так будьте тем самым орлом! Вы – хозяин жизни, а не общество с его стереотипами, жалобами, рамками. Возникает вопрос: так как же стать этим орлом? Быть исключением из правил, идти на поводу у привычки или нет?

Мой совет: начните все делать наоборот. Обратно противоположно всем, и вскоре вы увидите, что ваша дорога всегда правильная. Ваша дорога выигрышна в любой ситуации.

Приведу пример. У одиннадцатиклассников существует традиция: в последних числах мая они одевают парадную одежду и приходят в таком виде в школу. Для мальчиков это костюм, а для девочек – фартук, банты и гольфы. Все собираются на линейку, и маленькая девочка, сидящая на плече у выпускника, звонит в колокольчик, и все это действо называется «последний звонок». Потом всем становится грустно. Объясню почему. Потому что есть привычка видеть каждый день одних и тех же одноклассников, учителей, ходить каждый день в школу, и с этим трудно быстро расстаться. То есть трудно отвязаться от привычки, но всем рано или поздно приходится расставаться. Так вот, в этот день все одиннадцатиклассницы всего города очень красивы и нарядны. Внешний вид опрятной школьницы нравится всем: и учителям, и одноклассникам, и прохожим в том числе. Но я решила все сделать наоборот и проследить за реакцией общественности. Для знаменательной даты одеться так, как следовало одеваться в обычный учебный день и прийти в школу, чем доставить удовольствие и себе, и учителям. Обычный день, школа, и вдруг ни с того, ни с сего одна ученица заявилась в бантах, в фартуке. Как надо, но не когда надо. Все думали, что я перепутала дату, а я просто наблюдала за реакцией людей и получала от этого несравненное удовольствие. Ходила я так еще два дня, и эта была моя игра, мое разрушение стереотипов. И говорить не приходится, как мне «пикали» водители, когда я шла по дороге, и прохожие выкрикивали комплименты в мой адрес. Я просто парила над землей от своей эксклюзивности в этом мире. Я испытала наслаждение от себя самой и от всех вокруг. А всего на всего оделась так, как надо, но не в то время. Я пошла против принятых правил и получила опыт.

Делай то, что никогда не делал

и получишь то,

что никогда не имел.

Общество может осудить тебя, но эта проблема лишь того, кто отпускает в адрес тебя грубые слова, это его проблема, потому что он никогда бы не решился выйти из дома с колготками на голове.

Был один мудрец, который делал все наоборот. Вставал, ужинал, ложился спать. Никто не мог понять его. Но так как вся жизнь игра, правила, соответственно, у каждого свои. Играть ли по общественным правилам или по своим – личное дело каждого.

«Там, где есть тропы, должны быть и овцы. Тропы предназначены для овец; кто-нибудь из вас видел львов, которые ходили бы по натоптанным тропам? А там, где есть овцы, должны быть и пастухи. Обретя пастуха, вы превращаетесь в овец, и пастух гонит вас куда захочет. Стойте же! Не смотрите никуда! И возможно вам все откроется. Находясь в поиске метода или техники, вы откладываете этот миг на потом. И отложив его на потом, вы становитесь жертвой обмана; вас одурачил самый близкий друг – ум. Тебе нет необходимости читать книги или делать какие-то упражнения. То, о чем я говорю, это начало и в то же время – конец. И ты обретаешь это в одно мгновение».

Шри Пуньджа. «Объятия Истины. Сатсанг с Мастером»

Срочно разберите шкаф и выкиньте все, что принадлежит к категории: «ну, может, я когда-нибудь ещё это надену», и вам станет легче. И запомните: материальность не приносит счастья, только кратковременную радость. Когда мы хотим что-то приобрести и, в конце концов, приобретаем, мы наслаждаемся покупкой день-два, потом привыкаем к новому приобретению и перестаем испытывать какие-либо радостные чувства. Поэтому каждый заинтересован в том, чтобы найти неиссякаемый источник счастья. А он внутри. Так как же его искать? Проследите за тем, сколько радости и света несете вы, дорогой читатель? Если осознали – действуйте прямо сейчас! Сеять добро – это самое приятное. Начните с мелочей: подарите ближнему своему конфетку просто так, без причин. Бескорыстное служение людям и есть путь познания себя и бога.

Начните с добрых дел. Сейте добро, давайте любовь и радость тем, кому её не хватает, и увидите, как ваше сердце наполняется теплом и светом. Потом попробуйте наслаждаться каждым моментом своей жизни. Радуйтесь каждому цветочку, каждой травинке, каждой весне и лету. Не думайте слишком много о будущем и прошлом. Состояние здесь и есть счастье. Оставайся только этим осознанным «здесь и сейчас» – присутствием. Это Сердце. Это Я.

Жизнь задает новые темпы, и они с каждым днем становятся только быстрее, мыслительный центр изнашивается, организм тоже – и вот вам уже восемьдесят лет, а вы все «бегаете по делам». Действительно ли так важны эти дела? Приносят они пользу или только доход? Чем определяется ваше качество жизни? Мое определяется достижением состояния гармонии – бесконечного счастья. Когда ты просто счастлив, что идешь по этой улице, счастлив, когда видишь, как другие улыбаются, счастлив просто находиться здесь. Испытывать восторг можно от любого действия, будь то обычное принятие пищи или прыжок с парашютом. Для того чтобы испытать первое нужны усилия, но для прыжка нужна только решительность.

Я любитель различных аскез: часто голодаю или молчу, или живу без денег, или что-то в этом роде. Мне нравится наблюдать за собой, как эго пытается увильнуть от выполнения задания; это контролирование эмоции и мыслей, оно позволяет выявить всех твоих потаенных червяков в виде: да ладно, что ты себя мучаешь, пойди, поешь, так делают все. Так надо, так принято. 3–4 раза в день без животного белка не обойтись, и нельзя прожить неделю без воды, это я слышала от «суженных умов» десятки раз.

Но важно иметь собственную философию и не подчиняться капризам ума и тела. Они дурят нас со всех сторон: «Надень шапку – простудишься, сходи в спортзал – будешь сильным, хорошо покушай, а то сил не будет». Все это уводит нас от божественного начала. Все это – ловушки ума, которые нужно научиться контролировать. Как? Всегда перед началом своего поступка спросите у себя, действительно ли мне это так необходимо, действительно ли это то, что хочу я, а не то, что хочет моя слабая сторона.

Если честно, я очень люблю сладкое, и за мной очень смешно наблюдать в отделах печенья и шоколада. Я могу десять минут стоять и выбирать самое «здоровое» печенье, а потом, уже оказавшись у кассы, поборов свои слабости, иду назад раскладывать по полкам то, что было в руках, и, в результате, ничего не купив, ухожу с пустыми руками. Почему? Мне это было не нужно, это нужно было моей слабой стороне, которая не должна выползать при виде совсем не полезного печенья. Вот такой простой пример. И так можно действовать над всеми слабостями, если просто научиться их отслеживать. Голодание не просто помогает мне научиться контролировать мысли, но и проверить себя: сильный ли я человек или нахожусь в прислугах у ума. Когда ты выходишь из суточного или недельного голодания, еда и вода кажутся очень вкусными. Ощущаешь в полной мере всю палитру вкуса, несмотря на то, что кушаешь обычную морковку. Такого рода аскетизм всегда приводят к положительным результатам, если, конечно, вы не собираетесь становиться в позицию жертвы, а внутренний голос всегда будет напоминать, что нужно срочно поесть, а то сил не будет.

Не обязательно придерживаться тех правил, что создали люди вокруг тебя. Создавай свои правила и играй в игру под названием жизнь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Возьмите под свой контроль свою жизнь и живите по своим правилам

Я ненавижу, когда люди думают, что знают, что для меня лучше. Время от времени мы все сталкиваемся с тем человеком, который дает нам нежелательный совет, который знакомит нас с «правилами реальности». Я никогда не мог понять, почему такие люди считали, что это правильно — если они декламировали эти правила из книги, я, черт возьми, никогда не видел этого. В жизни нет правил.

Это то, чего не осознают люди. Конечно, в городе, в котором вы живете, есть свои правила.В стране, в которой вы живете, есть свои правила. На рабочем месте, на котором вы работаете, есть свои правила. Но бросьте свою работу и переезжайте в другую страну, и все эти правила исчезают — конечно, они, как правило, заменяются другим набором правил, но если вы действительно хотите быть свободным от правил, я уверен, что где-то есть лес, где никто даже подумал бы искать тебя.

«Я тот, кто должен умереть, когда мне пора умирать, поэтому позвольте мне прожить свою жизнь так, как я хочу». — Джими Хендрикс

Верьте какой бы религиозной секте вы ни выбрали, вы должны признать, что есть, по крайней мере, некоторая вероятность того, что это единственная жизнь, которой вы должны жить, что нет загробной жизни или реинкарнации.Я знаю, что вы верите в обратное, но вы должны признать, что есть вероятность, что вы ошиблись. Если жизнь, которая у вас есть сейчас, действительно единственная жизнь, которую вы когда-либо прожили, то почему вы позволяете другим говорить вам, как вы должны ее прожить? Почему кого-то должно волновать, если вы решите татуировать каждый сантиметр своего тела или ежедневно снимать любительские порно-ролики? Почему кого-то еще должно волновать, если вы едите, как свинья?

У вас есть право поступать со своим телом — или причинять ему вред — любым способом, который вы считаете нужным. Конечно, вы можете причинять себе вред и значительно сокращать продолжительность своей жизни, но до тех пор, пока вы знаете, что делаете, и принимаете это, тогда вы должны иметь право делать то, что хотите.

Мы действительно свободны жить так, как мы хотим, и делать из них все, что хотим. Всегда найдутся люди, которые скажут вам обратное, которые будут ожидать и приказывать вам подчиняться, но вы можете просто сказать им, чтобы они отвалили. Если вы чувствуете, что вашей жизнью управляет кто-то другой, а не вы, тогда вы должны разорвать эту цепь на шее и начать по-настоящему жить.

Мы все можем вырваться из обыденной идентичности, которой мы подвержены — мы сами выбираем жить так, как мы живем. Мы можем рационализировать свои ситуации и говорить себе, что мы — дети наших обстоятельств, но это полная чушь. Если вы попали в плохую ситуацию и не планируете выходить из нее, значит, вы предпочитаете оставаться в плохой ситуации. Вы принимаете сознательное решение не завладеть своей жизнью и изменить ее так, как считаете нужным.

«Жить — самая редкая вещь в мире.Большинство людей существует, вот и все ». — Оскар Уайльд

Чего вы хотите от жизни? Куда ты хочешь пойти? Что ты хочешь увидеть? Какой опыт вы хотите получить? С кем вы хотите ими поделиться? Слишком мало людей думают о таких вещах. Они просто занимаются своими повседневными делами, проводя время. Когда-нибудь закончится время, и эти часы перестанут тикать.

Судьба видит завтра такой же хороший день для смерти, как и любой другой; ты бы умер счастливым и удовлетворенным? Каждый прошедший день — это один день, в который вы выжили, поэтому вероятность того, что завтра станет вашим последним днем ​​в жизни, немного выше.Являются ли дела, которые вы делаете сегодня, тем, что вы хотите сделать в свой последний день на земле? Вы относитесь к своим друзьям, семье и незнакомцам так, как вы надеетесь, что они вас помнят? В памяти останется все, что уцелело. Вам нравится именно этот момент? Если нет, то что ты делаешь?

Это вопрос, на который большинство людей не ответят: что вы делаете? Какова ваша цель, ваша цель? Чего вы хотите достичь? Почему ты делаешь то, что делаешь? Почему вы решили сделать это с очень ограниченным количеством времени, которое у вас есть, вместо чего-то еще?

С каждым решением, которое вы принимаете, и с каждым делом, которое вы решаете сделать, вы отказываетесь от возможности делать что-то еще — вы, по сути, обмениваете один опыт в данный момент на другой. По этой причине вы должны делать все возможное, чтобы делать то, что вы хотите, жить с целью. Слишком многие недовольны своей работой, супругами, внешним видом, своим отношением к жизни и своей жизнью. Почему бы не изменить все это? Ты можешь это сделать. Нет никаких правил, утверждающих иное.

«Бог только наблюдает за нами и убивает, когда нам становится скучно. Мы никогда не должны быть скучными »- Чак Паланик

Устанавливайте свои собственные правила. Живите своей жизнью так, как хотите.Проводите время с теми, с кем хотите проводить время. Делайте то, что заставит вас чувствовать то, что вы хотите чувствовать — не только сейчас, но и завтра. Хотя завтра это не обещание, мы должны надеяться, что оно наступит. Когда это произойдет, вы не хотите сожалеть о сделанном вчера выборе.

Таким образом, вы всегда будете играть в догонялки. Делайте то, что хотите. Живите в городе, стране, в которой хотите жить. Посещайте места, которые хотите посетить. Делайте то, что вы знаете, что хотите делать, но слишком боитесь делать; в мире нет ничего, чего следует бояться — даже сама смерть является не более чем гарантией.

Не объясняйте себе, что ваши обстоятельства не позволяют этого. Конечно, возможно, вы не сможете жить той жизнью, которой хотите жить, в данный момент, но лучше позже, чем никогда. Не говоря уже о том, что если вы не работаете над достижением своей мечты, значит, вы просто тратите время впустую. Жизнь — величайший подарок, который дается всем и каждому.

Выдается только один раз и редко когда-либо использовался должным образом. Перестань жить. Однажды вы умрете, и самое худшее, худшее переживание и осознание, которое может когда-либо случиться, — это прийти к выводу, что он зря потратил свою жизнь.В этот момент пути назад нет. Нет никаких повторов. Когда зуммер достигает нуля, все кончено. Когда придет это время, как вы надеетесь относиться к той жизни, которую вы прожили? Сосредоточьтесь на этом и сделайте так, чтобы это произошло. Вы пишете свои собственные правила. Вы — конструктор своей судьбы.

«Жизнь — это не поиск себя. Жизнь — это создание себя ». — Джордж Бернард Шоу

4 причины, по которым вы должны устанавливать свои собственные правила, а не следовать за толпой | Дэн Стивен Эриксон

Как обществу, нам нужны правила.Правила помогают поддерживать порядок. Они удерживают людей от причинения вреда другим людям. Но когда дело касается простой жизни, я не собираюсь рассказывать вам, как жить. Я хочу, чтобы вы установили свои собственные правила.

Создавая Hip Diggs, я хочу быть уверенным, что не буду следовать указаниям многих минималистичных сайтов. Я кое-что заметил. Многие блоггеры-минималисты устанавливают для вас правила. Они говорят вам, сколько одежды у вас должно быть. Они предлагают вам поиграть в их минималистичные игры. Они хотят, чтобы вы следовали их правилам.

Мне нравятся такие сайты, как The Minimalists and Be More with Less.Они оба помогают людям жить с меньшим количеством вещей. Они распространяют идею о том, что консьюмеризм в конце концов поглотит вас. Все это хорошо. Но вместо того, чтобы научить вас устанавливать свои собственные правила простой жизни, они, как правило, устанавливают их для вас. Вот в чем проблема: как люди, мы индивидуальны, и как личности, мы с меньшей вероятностью будем следовать чужим правилам и с большей вероятностью будем следовать своим собственным.

Вот почему я хочу помочь вам установить свои собственные правила. Хотя я решил не запускать программу Live Simple в 2017 году, январь принесет некоторые изменения в Hip Diggs.Вместо того, чтобы сразу переходить к предустановленной программе очистки от мусора, я хочу помочь вам создать свои собственные списки целей. Вы будете устанавливать свои собственные правила.

Каждый находится на разном этапе своего пути простой жизни. Если мы применим ко всем одни и те же правила, для одних их будет слишком много, а для других — недостаточно.

1. Вы можете работать над своими силами: Мы не все упрощаем нашу жизнь одинаково. В то время как некоторые люди могут тащить в комиссионный магазин большие объемы беспорядка, другим, возможно, придется убирать мусор понемногу за раз. Ваша сила может заключаться в упрощении расписания или ограничении технологий. Я хочу, чтобы вы нашли свои сильные стороны. Я хочу, чтобы вы помогли себе создать программу, которая работает для вас. Я хочу научить вас ловить рыбу, а не просто подавать вам рыбу.
2. Вы знаете свои ограничения: Только вы знаете, сколько у вас времени. Только вы знаете свои физические и эмоциональные пределы. Я люблю музыку. Я не позволю никому сказать мне, что я должен отпустить половину своих инструментов и компакт-дисков. Так почему кто-то должен устанавливать ваши правила относительно того, сколько одежды вы носите или владеете? Может быть, вы не готовы сократить менее чем до пяти пар обуви.Главное — научиться перестать покупать больше. Но это решение можете принять только вы.
3. Вы станете более дисциплинированным: Вы никогда не научитесь жить с меньшим, если у вас не будет самодисциплины. Если вам нужна игра, чтобы обманом заставить вас избавиться от лишнего, что произойдет, когда игра закончится? Скорее всего, вы вернетесь к тому, как жили до игры. Но если игра поможет вам устанавливать свои собственные правила, она может сработать. Когда вы ставите собственные цели и упорно работаете над их достижением, что-то происходит.Вы испытываете чувство выполненного долга. Вы начинаете разрушать самоубийственные убеждения, за которые так долго держались.
4. Ваши собственные правила ведут к долгосрочным изменениям: Как только вы начинаете ставить и достигать своих собственных целей, это становится привычкой. Эта глубоко укоренившаяся привычка приведет к долгосрочным изменениям. Следование чужим правилам не имеет такой же силы. Слишком легко сказать: «Их программа была слишком сложной» или «Я не успевал за их темпом». Ваши собственные правила позволяют вам выбирать свою строгость и свой собственный темп.Иногда медленное изменение — лучшее изменение.

Если вы хотите обрести настоящую свободу в простой жизни, вы должны сделать это сами. Это означает, что вы делаете это на своих условиях. Это означает постановку собственных целей по собственным правилам.

Если вы хотите добиться устойчивых изменений, вы должны сказать, что достаточно. Вы должны взвесить свои собственные «за» и «против». Никто другой не может сделать это за вас. Если вам нужна небольшая помощь в установке собственных правил, следите за обновлениями, чтобы узнать больше о новых задачах от Hip Diggs в будущем.Возможно, я пока отказался от создания онлайн-курса, но это не значит, что я не планирую расширять кругозор, чтобы помочь другим жить проще.

Присоединяйтесь к Hip Diggs

16 простых правил, по которым нужно жить для успешной и полноценной жизни

Бросить курить — это самая легкая вещь на свете. Некоторые люди бросают курить тысячу раз в жизни! Все знают кого-нибудь с таким складом ума.

Но это изменение поверхностное. Это не длится долго.Для того, чтобы произошли настоящие, длительные изменения, нам необходимо учитывать сектора изменений.

Настоящее изменение, изменение, которое является фундаментальным, последовательным и долгосрочным (длящимся во времени), должно произойти в четырех секторах вашей жизни.

Не обязательно бросать курить; это может быть любая привычка, от которой вы хотите избавиться — пить, грызть ногти, переедать, играть в видеоигры, делать покупки и многое другое.

Большинство экспертов сосредотачиваются только на одной области изменений, некоторые сосредотачиваются на двух областях, но почти никто не сосредотачивается на всех четырех квадрантах изменений.Вот почему большая часть управления изменениями терпит неудачу.

Будь то в личной жизни отдельного человека через действия и привычки, или в корпоративной среде, в отношении того, как они ведут свой бизнес, текущие стратегии управления изменениями отсутствуют.

Все происходит из-за игнорирования хотя бы одной части уравнения.

Итак, сегодня мы рассмотрим все четыре квадранта изменений и изучим формулу того, как фундаментально измениться и никогда не возвращаться к своему «старому я».

Предупреждение: это просто сделать, но это непросто. Любой, кто говорит вам, что перемены — это легко, либо пытается вам что-то продать, либо не понимает, о чем говорит.

Те, кто хочет получить мгновенное решение, оставили статью, так что остается вам, мне и реальному процессу изменений.

Содержание

1. Четыре квадранта изменений
2. Собираем все вместе

Четыре квадранта изменений

Есть четыре области или квадранта, в которых вам нужно внести изменения, чтобы они закрепились.Если вы пропустите или проигнорируете одно из них, ваше изменение не сохранится, и вы вернетесь к своему прежнему поведению.

Четыре квадранта:

1. Внутренний индивидуум — образ мышления
2. Внешний индивидуальный — поведение
3. Внутренний коллектив — система культуры / поддержки
4. Внешний коллектив — законы, правила, положения, команды, системы, государства

Может показаться, что все четыре сектора изменений могут нести изменения сами по себе, но это не так.Итак, обязательно внесите изменения во все четыре квадранта. Иначе все будет напрасно.

Первый квадрант — Внутренний индивидуум

Этот квадрант фокусируется на внутреннем мире человека, и он касается его мышления.

Наши действия проистекают из наших мыслей (большую часть времени), и если мы изменим свое мышление в отношении чего-либо, мы начнем процесс изменения того, как мы действуем.

Люди, использующие закон притяжения, попадают в эту категорию, где они осознали силу мыслей и то, как они заставляют нас меняться.

Даже Лао-цзы сказал по этому поводу замечательное высказывание:

«Следи за своими мыслями. Они становятся словами. Следи за своими словами. Они становятся делами. Следите за своими делами. Они становятся привычками. Следите за своими привычками. Они становятся персонажами. Характер — это все ».

Один из наиболее эффективных способов изменить этот сектор — это реализовать то, что Джеймс Клир называет привычками, основанными на идентичности.

Вместо того, чтобы отдавать приоритет результату изменения (например: я хочу сбросить 20 фунтов), вы ставите приоритет своей личности как личности (я хочу стать / оставаться здоровым человеком).

Вот несколько примеров, чтобы вы могли убедиться в силе такого разрешения:

Я хочу смотреть много фильмов = Я любитель кино
Я хочу убраться в своей квартире = Я чистый человек
Я хочу собирать урожай = я комбайн (фермер)
Я хочу плавать = я пловец

Этот квадрант касается изменения личности, которую вы приписываете определенному действию. Как только вы перестроите свое мышление таким образом, вы завершите первый из квадрантов изменений.

Второй квадрант — внешний человек

Этот квадрант фокусируется на внешнем мире человека и занимается его поведением.

Здесь живут такие люди, как Даррен Харди, автор «Составного эффекта». Харди — это выполнение небольших последовательных действий, которые в конечном итоге приведут к изменениям (сложный эффект).

Вы хотите сбросить 30 фунтов? Начните есть всего на 150 калорий (примерно на два ломтика хлеба) меньше в день, и через два с половиной года вы потеряете 30 фунтов.

Те же правила применяются к бизнесу, инвестированию, спорту и многим другим областям. Небольшие последовательные действия могут привести к большим изменениям.

Это работает — я читал 20 дополнительных страниц в день в течение последних двух лет, и это собрано в 90 книг, прочитанных за два года.

Здесь у вас есть два способа реагирования на изменение поведения: отрицательный дизайн окружающей среды и позитивный дизайн среды.

Негативный экологический дизайн

Это когда вы устраняете из своего окружения вещи, которые возвращают вас к старому поведению.Если вы хотите перестать есть мороженое, не храните его в морозильной камере.

Если вы хотите перестать смотреть телевизор, вы вынимаете батарейки из пульта и кладете их на другой конец дома (работает!).

Положительный экологический дизайн

Это когда вы помещаете вещи, которые хотите сделать, в досягаемость — буквально!

Вы хотите научиться играть на гитаре? Поставьте гитару рядом с диваном. Хочешь пойти в спортзал? Поместите спортивную одежду в рюкзак и наденьте ее поверх обуви.

Хотите читать больше книг? Держите книгу на прикроватной тумбочке, на кухонном столе или на диване.

Вы можете даже объединить этот последний трюк с моим ранним советом по извлечению батареек из вашего пульта дистанционного управления, сочетая отрицательный и положительный дизайн окружающей среды для максимального эффекта.

Две стороны одной монеты

Если вы просто измените свое поведение и оставите свои намерения (мысли) нетронутыми, ваша дисциплина подведет вас, и настоящих изменений не произойдет.

Вы просто вернетесь к предыдущему поведению, потому что вы не изменили основную причину возникновения этой проблемы.

Вот почему вам нужно создавать изменения как в первом квадранте (внутренний индивид — образ мышления), так и во втором квадранте (внешний индивид — поведение). Эти квадранты перемен — две стороны одной медали.

Большая часть управления изменениями на этом остановится, и именно поэтому большая часть управления изменениями терпит неудачу.

Независимо от того, насколько вы сосредоточены на себе, есть вещи, которые влияют на нашу жизнь, и происходят вне нас.Это фокус двух оставшихся квадрантов.

Третий квадрант — внутренний коллектив

Этот квадрант фокусируется на внутреннем мире коллектива, в котором проживает индивид, и занимается культурой этого коллектива.

Здесь есть два разных различия: внутреннее кольцо и внешнее кольцо.

Внутреннее кольцо

Это твои друзья и твоя семья. Внутреннее кольцо — это место, где правят социальные и культурные нормы ваших друзей и семьи.

Итак, если все в вашей семье имеют избыточный вес и каждый обед содержит 1000 калорий на человека, то вы можете попрощаться со своей идеей стать здоровым.

В этом случае культура вашей группы, внутренние нормы, которые определяют решения, действия, мысли, идеи и модели поведения, сосредоточены на том, чтобы есть как можно больше.

Если вы хотите добиться перемен, вам нужна поддержка вашего Внутреннего кольца. Если у вас нет этой поддержки, лучший способ продолжить — либо полностью изменить свое внутреннее кольцо, либо дистанцироваться от него.

Остерегайтесь — большинство Внутренних колец не примут тот факт, что вы хотите измениться, и будут подрывать вас во многих случаях — некоторые по привычке, некоторые из-за ревности, а некоторые из-за того, что поддержка вас будет означать, что они тоже должны измениться .

Вам не нужно разрывать связи с людьми, но вы можете сознательно решить проводить с ними меньше времени.

Наружное кольцо

Внешнее кольцо — это культура вашей компании, сообщества, округа, региона и страны. Например, в Северной Нигерии довольно сложно быть непредубежденным человеком, как бы вы ни думали, ваши друзья и ваша семья.

Внешнее кольцо — это причина, по которой молодые люди переезжают в места, которые разделяют их системы ценностей, вместо того, чтобы оставаться в своем текущем городе, округе или стране.

Иногда вам нужно изменить и ваше внешнее кольцо, потому что его культура мешает вам измениться.

Я вижу это каждый божий день в своей стране, где культура может быть настолько токсичной, что не имеет значения, насколько велика ваша работа или насколько прекрасна ваша жизнь в настоящее время — культура изменит вас дюйм за дюймом, пока ты не станешь таким.

Четвертый квадрант — внешний коллективный

Этот квадрант фокусируется на внешнем мире коллектива, в котором проживает индивид, и занимается системами, командами, законами и правилами этого коллектива.

Этот квадрант посвящен внешним проявлениям коллективной культуры. Если большая часть среды мыслит определенным образом, они создадут институты, которые будут реализовывать этот образ мышления.

Те же правила применяются к компаниям.

Примером для компаний могут служить те менеджеры, которые думают, что сотрудники ленивы, несут ответственность и нуждаются в постоянном контроле (или то, что называется Теорией X в управлении).

Затем эти менеджеры внедряют системы, отражающие такую ​​культуру — без гибкого графика работы, строгих правил ведения журнала, без удаленной работы и т. Д.

Однако ваши мысли могут быть другими. Вы можете поверить, что люди хотят ответственности, что они способны к самоуправлению, что они могут принимать правильные решения, и что менеджерам не нужно стоять на шее, если они хотят что-то сделать (это называется Теория Y в управлении). .

Затем вы захотите иметь гибкий рабочий график, различные способы измерения вашей производительности (например, не время на работе, а произведенную работу) и удаленную работу, если это возможно для вашей профессии.

Это когда вы вступаете в конфликт с внешним коллективным квадрантом. Здесь у вас есть четыре варианта: уйти, упорствовать, пренебречь и высказаться.

Выход

Вы можете просто покинуть компанию / организацию / сообщество / страну и отправиться в другое место.Большинство людей решаются на это.

Настойчивый

Это когда вы видите, что ситуация плохая, но вы решаете придерживаться ее и ждать идеального времени (или позиции), когда вы сможете осуществить изменения.

Пренебрежение

Здесь вы отказываетесь от изменений, которые хотите увидеть, и просто плывете по течению, выполняя минимальную работу, необходимую для сохранения статус-кво.

Это люди, которые не заняты на работе и делают минимум необходимого (что в U.С. составляет около 65% рабочей силы).

Я сделал это только один раз, и это, наверное, единственное, о чем я сожалею в своей жизни.

Голос

Здесь вы активно работаете над изменением ситуации, и ответственные люди знают, что вы хотите изменить ситуацию.

Неважно, ваша компания, сообщество или ваша страна; вы активно призываете к изменениям и не остановитесь, пока они не будут реализованы.

Собираем все вместе

Если принять во внимание все это, изменения просты в теории, но их нелегко осуществить.Требуется работа во всех четырех квадрантах:

1. Внутренний человек — образ мышления
2. Внешний человек — поведение
3. Внутренний коллектив — культура / система поддержки
4. Внешний коллектив — законы, правила, положения, команды, системы, состояния

Некоторые из них потребуют больше работы, другие — меньше, но вам нужно будет внести изменения во все четыре из них.

Но не позволяйте этому разочаровывать вас, потому что изменения возможны, и многие люди это сделали.Лучшее время для начала изменений было вчера, но второе лучшее время — сегодня.

Изображение предоставлено: Джим Лоик через unsplash.com

Проживание на ваших условиях, по вашим правилам

Следуйте за приключениями Peace Love Car по всей Северной Америке!

ПОСМОТРЕТЬ ЭПИЗОДЫ ПОХОТЫ К СТРАНАМ ПО ВСЕЙ ДОРОГЕ

---

Я хочу умереть, живя полной жизнью.

Когда некоторые люди видят «Автомобиль любви к миру», они просто видят драндулет, который нужно убрать с улиц; больная бездомная собака, которую лучше всего усыпить.То, что мы видим, рассказывает другую историю, историю, которая научила нас жить полноценной жизнью. В этом избитом куске барахла мы видим возможность, потому что жизнь PLC не началась до тех пор, пока он не был официально признан мертвым.

В 2002 году ПЛК был перебран и отправлен на свалку. Друг увидел в этом жизнь и оживил машину. Это было 440 000 миль назад! После того, как его объявили мертвым, PLC пересек страну, пересекая дороги, шоссе и извилистые тропы. Он предоставил жилье, транспорт и воспоминания для сотен людей.Он брал бесчисленное количество людей в альпинистские походы, приключения в кемпингах, в горы, вниз по долинам и на пляжи. Его сфотографировали, улыбнулись и отмахнулись. Люди любят или ненавидят эту машину, и в этом ее прелесть — нравится вам это или нет — она ​​произведет впечатление и заставит вас в чем-то сомневаться.

Мое самое любимое воспоминание об автомобиле было, когда в Огайо сломалась коробка передач. Сэм и я ехали в Мичиган на фестиваль, и у нас было два дня, чтобы добраться туда. Кажется, что вселенная послала помощь со всех сторон.Один парень помог нам толкнуть машину, другой отвез нас в магазин, другой всю ночь ехал, чтобы принести нам трансмиссию, установил ее и в 8 утра поехал обратно на работу. Человек через дорогу принес нам пиццу, еще одну кукурузу. початок, и еще один купил нам напитки. Нелепость автомобиля вдохновляла других на сотрудничество, общение и общение.

В 2012 году ПЛК был вынесен второй смертный приговор. Слесарь сказал, что продлится всего два года. Когда смерть не за горами, мы решили дать как можно больше жизни этим двум оставшимся годам.Мы решили, что если машина должна умереть, то она умрет от истощения, а не от скуки.

Это, конечно, было три года назад. ПЛК не в лучшем состоянии, но он продолжает гонять нас повсюду. Несмотря на то, что мы знаем, что его конец неизбежен, мы продолжаем вносить улучшения. Если бы вы знали, что умрете через два года, вы бы не перестали чистить зубы … То же самое и с PLC. Мы продолжаем наклеивать на него стикеры и исправлять каждый звук.

Жизнь в PLC была постоянным напоминанием о том, что нам нужно жить полноценной жизнью и что мы должны делать это сейчас.Потому что мы не знаем, когда наш последний день не за горами. Точно так же мы не знаем, когда наступит последний день автомобиля, и пока этого не произойдет, мы будем продолжать жить и путешествовать на нем. Нам нравится показывать на примере, что можно жить, работать и путешествовать на машине за 400 долларов.

Если бы вы знали, что умрете через два года, вы бы не перестали чистить зубы … То же самое и с Peace Love Car.

PLC научил нас красоте полностью наслаждаться и использовать все, что у вас есть.Я вижу, как друзья и семья покупают модные машины, а затем слишком беспокоятся о том, чтобы их поцарапать. Не решаясь модифицировать свой автомобиль, чтобы сделать его более полезным, потому что это снизит его стоимость при перепродаже. Если мы хотим просверлить отверстие в тире, чтобы добавить таблицу для навигации, мы просто делаем это. Ценность, о которой мы беспокоимся, — это ценность опыта. То же и с нашей жизнью. Мы изменяем свою жизнь в соответствии с нашими целями и понимаем, что наши цели не совпадают с целями наших друзей и семьи, и поэтому мы не можем жить по их стандартам.Нам потребовались годы, чтобы смириться с этим. Нашим друзьям и семьям потребовались годы, чтобы смириться и с этим.

Самый важный урок, который мы усвоили — и продолжаем усваивать — живя в ветхой машине, заключается в том, что никогда не поздно жить жизнью своей мечты. Нет причин отказываться от жизни. Кто-то отказался от PLC 440 000 миль назад, и с тех пор он прожил жизнь, невообразимую для большинства автомобилей. То же самое и с нами, и с вами. Неважно, на каком этапе вы находитесь в жизни, если вы живете не той жизнью, которую любите, никогда не поздно изменить ее.

Моя цель в жизни — жить полноценной жизнью каждый божий день. Я хочу лечь спать, зная, что в течение дня я сделал как можно больше. Я хочу лечь спать в изнеможении, без всякой энергии, чтобы беспокоиться о том, что случится завтра, потому что завтра сам о себе позаботится. Я хочу жить и в конце концов умереть, живя!

«Жизнь должна быть не путешествием в могилу с намерением благополучно прибыть в красивом и хорошо сохранившемся теле, а скорее заносить бортом в облаке дыма, полностью измученным, полностью измученным и громко провозглашающим» Ух ты! Какая поездка! »- Хантер С.Томпсон

Жизнь в PLC вдохновила нас жить совершенно по-другому … Эта жизнь должна быть не медленным, осторожным шагом к финишу, а дикой поездкой, в которой мы максимально доверяем способности нашего духа гореть. , воспламеняться, искриться, эволюционировать и меняться. Теперь мы готовы ко второму раунду.

Мы не собираемся отказываться от нашего Ford Festiva 1988 года выпуска. Предвидя возможность потребности в новой машине для путешествий, мы начали проектировать автомобиль любви к миру второго поколения.Год назад мы купили P10 1963 года и Chevy Blazer 1986 года выпуска. Две машины и большая изобретательность будут использованы для создания гибридного дизельного микро-дома на колесах 4 × 4. Во время этого приключения мы узнали одну вещь: мы не хотим ограничивать себя политическими границами. Мы хотим путешествовать по миру, и будет действительно замечательно иметь дом, куда бы мы ни пошли. Плюс … Нам нужно место, чтобы держать все наши наклейки.

Чтобы поделиться с нами своими приключениями, отметьте #RoadToWanderlust в Instagram, чтобы вас могли упомянуть!

С Сэмом Салвей и Ракель Эрнандес из YogaSlackers Особая благодарность YogaSlackers Якиме за поддержку этого эпизода

Музыка:

Рядом с Парсон Рыжими Головами (Автор Dimes)

Прибытие генерала Бенсона

—
О пути к страсти к путешествиям

Что, если бы дом был площадью 28 квадратных футов внутри Ford Festiva 1988 года, и ваши дни были наполнены приключениями? Познакомьтесь с Сэмом, Ракель и автомобилем мирной любви — двумя очаровательными странниками и их верным (хотя и причудливым) конем.

Следите за их приключениями вместе на wanderlust.com/peacelovecar.

Почему я решил жить по своим правилам

Добро пожаловать в мой самый первый пост! Я рада, что вы здесь. Если вы нашли этот блог, значит, вы готовы внести изменения. В вашей жизни есть что-то, чем вы всегда хотели заниматься, но слишком боялись или не знали, как это сделать. Что ж, я говорю вам, что вы определенно сможете это осуществить.Как я могу быть так уверен?

Потому что я сам это сделал. И если я смогу это сделать, то сможете и вы.

Сделайте глубокий вдох, он долгий…

Итак, я жил в Лондоне, работая на работе, которая для большинства людей казалась мечтой: хорошая зарплата, поездка бизнес-классом в Африку, Карибский бассейн или Тихий океан, в моем офисе даже был мраморный камин и люстра ( Я точно знаю?). Со стороны мне было не на что жаловаться.

Но работа выматывала из меня жизнь каждый день.

Несмотря на красивый фасад, рабочая среда была ужасной. Все были несчастны. Я привык носить наушники за своим столом, чтобы не быть втянутым в ежедневные споры, возникающие вокруг меня, некоторые из которых переходят в кричащие матчи.

Каждый раз, когда я входил в здание, я ощущал в животе приступ ужаса.

Это была не работа моей мечты, даже не в той отрасли, которая меня особенно привлекала, но я остался на ней.

Потому что он хорошо оплачивается.

Потому что все остальные тоже были недовольны, а они не бросили.

Потому что мне приходится путешествовать снова и снова.

Потому что мне удавалось экономить деньги каждый месяц.

Не все получилось.

Постоянный стресс и напряжение сказались на моем здоровье. Я был обеспокоен, подавлен, и в конечном итоге даже простые действия, такие как поход за продуктами, заставляли мое сердце биться в панической атаке. Я изо всех сил пытался встать с постели каждый день, едва выходя из дома.Я не проводил время со своими друзьями, и даже разговаривать с ними стало слишком сложно и утомительно.

Это действительно отстой.

Я знал, что совершил ошибку. Выбор остаться в том месте, которое сделало меня несчастным — просто потому, что другие считали это впечатляющей работой и образом жизни — показалось мне чертовски глупым.

Итак, я придумал план побега.

В течение многих лет я поглощал блоги и книги «цифровых кочевников» и для них — людей, чья работа полностью онлайн и, следовательно, не зависит от местоположения.Мне очень понравилась идея работать за ноутбуком, любуясь океаном, путешествуя между полушариями, поэтому мне больше никогда не придется терпеть холод, торгуя эквивалентом месячной арендной платы в моей крошечной лондонской студии в течение трех месяцев в огромной квартире с видом на горы или вулканы. .

Я так давно хотел такой образ жизни, но никогда не предпринимал никаких шагов, чтобы воплотить его в жизнь.

Ну, с меня хватит. Жизнь слишком коротка, чтобы жить по чужим правилам, и пришло время начать жить по моим правилам.Знал ли я, что собираюсь делать, чтобы зарабатывать деньги в Интернете? Нет. Можно ли было легко перенести мою профессию на онлайн-образ жизни? Нисколько. Были ли у меня какие-то другие навыки, которыми я мог бы обменять на наличные через Интернет? Я действительно надеялся, что смогу найти кое-что. Я был абсолютно настроен на то, чтобы это произошло.

Теперь ваша очередь.

Я начал этот блог, чтобы вдохновить искателей души, таких как вы, взять на себя ответственность за свою жизнь, сделать то сумасшедшее « что-то », которое копалось в глубине вашего разума в течение месяцев, лет или десятилетий, знать, что вы не делаете этого. Необязательно следовать общепринятому жизненному пути, который для вас определяет ваша культура, сообщество или общество.Я буду делиться тем, что делал и делаю ежедневно, чтобы всегда двигаться в правильном направлении.

Говорят, вы больше сожалеете о том, чего не сделали, чем о том, что сделали.

За жизнь без сожалений,

Триш хх

Нам всем нужна личная философия

Чего вы хотите от жизни? Вы знаете?

Многие люди не могут ответить на этот вопрос.

Сенека однажды сказал: «Самый могущественный тот, кто держит себя в своей власти.”

Вы контролируете свою жизнь?

Нам всем нужна личная философия в жизни, иначе мы рискуем блуждать и реагировать на случайные стимулы и информацию, практически не влияя на наши долгосрочные цели.

Философия жизни — это общее видение или отношение к жизни и ее цели.

Человеческая деятельность ограничена временем и смертью.

Но мы забываем об этом.

Мы заполняем свое время отвлекающими факторами, никогда не спрашивая, важны ли они, действительно ли мы считаем их ценными.

«Вы можете уйти из жизни прямо сейчас. Пусть это определяет, что вы делаете, говорите и думаете », — говорит Марк Аврелий.

Без личной философии мы в конечном итоге живем без направления.

Несколько простых правил, которые формируют и направляют мою жизнь

• Смысл жизни — это смысл, который вы решаете придать ему.
• Жизнь — это решение проблем, и каждое препятствие — это путь вперед.
• Вы являетесь автором своей собственной жизни.
• Делайте улучшения, а не оправдания.
• Жизнь коротка. Делайте то, что раскрывает в вас все самое лучшее.
• Всегда сомневайтесь в своих предположениях.
• Усилие важнее навыков или таланта.
• Создавать собственную уверенность окупается.
• Вы будете счастливее, если сосредоточите усилия и внимание только на том, что находится под вашим контролем.

Идея жизненной философии возвращается к центральному вопросу, который Мэри Оливер хорошо задает: «Что вы будете делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?

Жить без цели опасно

Ничто так не дает человеку внутренней целостности и покоя, как четкое понимание того, куда он идет.

До тех пор, пока вы не остановитесь на какой-то цели, ваша жизнь будет иметь мало смысла, за исключением самоудовлетворения.

Роберт Брайн однажды заметил: «Цель жизни — целенаправленная жизнь».

Чтобы чего-то достичь, вам необходимо определить конечную цель. Это очень важно. И чем раньше вы это определите, тем яснее станет все остальное. Жизнь без цели — это жизнь без цели.

Найти правильное направление в жизни — это экзистенциальная проблема для всех нас.

«Жизнь надо понимать задом наперед. Но нужно жить вперед », — сказал Сорен Кьеркегор.

Чего вы ждете в жизни?

Федор Достоевский однажды сказал: «Тайна человеческого существования заключается не только в том, чтобы остаться в живых, но и в том, чтобы найти то, ради чего жить».

Поиск правильного направления в жизни — это то, что вы создаете. Вы принимаете решение действовать. Пытаться. Сделать что-то. Неважно насколько маленький.
В какой-то момент жизни вам придется перестать думать о действии и действовать.

Ваша цель в жизни — находить и делать то, что заставляет вас улыбаться, смеяться и забывать о времени. Даже если вы еще не уверены, переходите к этапу исследования и экспериментов в своей жизни и наслаждайтесь путешествием.

На это нельзя откладывать время. Вы не можете заставить себя найти свое «почему» завтра, в следующем месяце или даже в следующем году. Но обязательно ищите ясности.

В 1940-е годы Виктор Э. Франкл находился в заключении в нацистских концлагерях. Несмотря на всю агонию и жестокость, то, что удерживало Франкла от отказа от безжалостной борьбы за свою жизнь, было целью!

Он нашел смысл в своей борьбе, и именно это дало ему силу продвигаться вперед, преодолевая невообразимую боль.

Цитата Виктора прекрасно резюмирует его философию о том, как люди могли выжить в лагерях, не теряя воли к жизни.

В своей книге «Человек в поисках смысла» Виктор говорит: «Те, у кого есть« зачем »жить, могут смириться практически с любым« как ».

После того, как вы определились со своими целями и желаниями, вам будет легче справиться с сомнениями. Легче не отвлекаться от важных дел, сосредоточиться и продолжать двигаться.

Только постоянное движение в одном направлении может принести ощутимые результаты.У вас есть разрешение изменить свою цель, переосмыслить, выбрать другую, во что бы то ни стало.
Трудно сохранять динамику, если ваше направление не определено.

Для достижения больших целей вам нужно время, в течение которого вы должны продолжать движение в выбранном вами направлении, не отклоняясь от курса.

Как можно раньше определить свое направление — самое важное решение в спорте. Но, как ни странно, это тоже самое важное решение в жизни в целом, но его осознает гораздо меньше людей.

Жизнь «по назначению» означает, что вы живете намеренно.

Наполеон Хилл однажды сказал: «Есть одно качество, которым человек должен обладать, чтобы победить, — это определенность цели, знание того, чего он хочет, и горячее желание обладать этим.

Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны выбрать одно направление и двигаться к нему, постоянно совершенствуясь в течение длительного периода времени.

Максимальная скорость и производительность требуют точной основы.

Люди, которые действительно изменили свою жизнь и сумели достичь трудных целей, не сильнее, умнее и бесстрашнее вас.Единственная разница — это решение действовать в направлении своей мечты.

Целеустремленность подпитывает вашу мотивацию.

Успешные люди четко ориентируются. У них есть четкое понимание того, что для них значит успех.

Все, что они делают, соответствует их целям. Они с нетерпением ждут и решают, где хотят быть. Их повседневные действия помогают им приблизиться к их видению.

Как только вы поймете причину, вы будете более осторожны и избирательны в своих повседневных действиях.

В этой книге «Смелый: 50 ежедневных проявлений смелости для достижения успеха в работе, любви и жизни» Марджи Уоррелл пишет: «Знание своего« почему »- важный первый шаг в понимании того, как достичь целей, которые волнуют вас и создают жизнь, которая вам нравится (а не просто выживание!).

Марджи продолжает: «В самом деле, только когда вы знаете свое« почему », вы найдете в себе смелость пойти на риск, необходимый для продвижения вперед, сохраните мотивацию, когда фишки упадут, и переместите свою жизнь в совершенно новую, более сложную и более полезная траектория.”

Ясность меняет все

Ясность цели побуждает вас добиваться большего и совершать действия, которые приближают вас к тому, чего вы действительно хотите в жизни.

С ясностью вы можете объединить ресурсы, идеи и людей для общего дела. Без этого будут напрасные усилия и даже хаос.

Ваше направление определяет то, что вы делаете каждый день.

Разъяснение не только вашей цели, но и вашего направления укрепляет вашу конечную цель жизни. У вас должно быть четкое представление о том, чего вы хотите в следующем месяце, следующем квартале или следующем году.

Подумайте об этом: когда вы чувствуете неясность в отношении цели, вам трудно ее достичь. А если вы не знаете, зачем вам что-то делать, значит, вам не хватает решимости действовать.

Бад Биланич, исполнительный коуч, говорит, что для развития вашей личной ясности цели вам нужно сделать три вещи:

Первый , определить, что успех означает для вас лично.

Второй , создайте яркий мысленный образ вас как успеха. Это изображение должно быть максимально ярким.

Третий , уточните свои личные ценности.

Уяснение того, чего вы хотите, — это процесс проб и ошибок!

Попробуйте что-нибудь. Затем спросите себя: мне это нравится? да. Нет. Заведите дневник и начните записывать свои чувства, мысли, действия и поведение.

Используйте то, что вы пишете, как способ точно определить области, которые вы постоянно исследуете. Постоянно оценивайте свои результаты.

Какие действия, мысли, убеждения и поведение вас больше всего привлекают?

Ключ в том, чтобы делать больше того, что вам нравится, и раскрывать в себе все самое лучшее, и вы постоянно будете прояснять, чем вы хотите заниматься, кем хотите быть и чем хотите в жизни.

Наполеон Хилл однажды сказал: «Есть одно качество, которым человек должен обладать, чтобы победить, — это определенность цели, знание того, чего он хочет, и горячее желание обладать этим.

Люди, которые постоянно стремятся достичь чего-то значимого в жизни, жаждут ясности. Это единственный способ проникнуть в себя и узнать, что заставляет вас оживать.

Мы все начинаем с чего-то непонятного, потому что вы, вероятно, любите делать много вещей. Но как только вы определите свою цель, вас не остановить.

Успешные люди четко ориентируются. У них есть четкое понимание того, что для них значит успех.

Все, что они делают, соответствует их целям.

Они ждут и решают, где они хотят быть. Их повседневные действия помогают им приблизиться к их видению.

Как только вы поймете причину, вы будете более осторожны и избирательны в своих повседневных действиях. По словам Марджи Уоррелл, автора книги «Brave»:

: «Знание своего« почему »- важный первый шаг в понимании того, как достичь целей, которые волнуют вас, и создать жизнь, которая вам нравится (а не просто выживание!).В самом деле, только когда вы знаете свое «почему», вы найдете в себе смелость пойти на риск, необходимый для того, чтобы продвинуться вперед, сохранить мотивацию, когда фишки упадут, и вывести свою жизнь на совершенно новую, более сложную и более полезную траекторию ».

Как разработать значимые жизненные правила

Разработка личной жизненной философии может быть очень полезным жизненным опытом. Это может помочь вам понять, кто вы есть, и разобраться в своей жизни.

• Поймите, кто вы: личная философия требует самосознания, желания понимать и способности учиться
• Стремитесь искать смысл и различать то, что имеет для вас значение.
• Следуйте своим интересам и улучшите свои базовые представления о жизни и проживании в ней.
• Продолжайте расширять свое мышление. Изучите другие философии. Соберите философию от других людей и книги.

И всегда помните, стратегия жизни важна, но она не должна казаться обузой.

Философия жизни (правила личной жизни) — это набор смыслов вашего жизненного опыта. Наслаждайтесь процессом уточнения того, что для вас важно в жизни.

Как сказал Сенека: «Пока живёшь, учись жить».

Заключительные мысли

Если вы следили за ходом дела, вы, вероятно, уже много критически обдумали.

Надеюсь, вы вышли на новый уровень самосознания.

Я бы посоветовал провести некоторое время в тихом месте, чтобы подумать о том, куда вы направляетесь в жизни.

Довольны ли вы на данный момент направлением своей жизни?

Какими правилами вы хотите руководствоваться и формировать свою жизнь?

Хорошая новость в том, что никогда не поздно изменить направление, потому что все в ваших руках.

Пересмотрите, как вы живете в соответствии со своими основными убеждениями, принципами и философией.

«Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить».

Так сказал Сократ.

Измените свои цели и параметры так, чтобы они были актуальными и соответствовали вашей мечте.

Никогда не бойтесь еще раз все подвергнуть сомнению.

Перед тем, как уйти…

Вы можете подписаться на Postanly Weekly (мой бесплатный еженедельный дайджест лучших сообщений об изменении поведения, которое влияет на здоровье, благосостояние и продуктивность).Присоединяйтесь к более чем 50 000 человек с миссией построить лучшую жизнь.

Эта статья впервые появилась на Medium.

12 жизненных правил, которые каждый должен устанавливать для себя

Благодаря успеху 12 правил жизни , много болтовни о новой книге вызывающего споры психолога из Университета Торонто Джордана Петерсона, жизненные правила немного изменились. момент. Вдохновленные Петерсоном, мыслители всех типов с большей или меньшей серьезностью делятся своими удобными списками правил.

Но один интеллектуал, который явно серьезно относится к идее жизненных правил, — это писатель и консультант Венкатеш Рао, который недавно использовал свой блог Ribbonfarm, чтобы предложить новый подход к жизненным правилам — вместо того, чтобы принимать чужой план жизни, вы должны — утверждает он.

В длинном, блестящем, но невероятно шатком посте (если аббревиатуры, программный жаргон и обильное использование слов, таких как систематичность , отвлекают вас, вероятно, это не для вас) Рао предлагает не что иное, как обобщенную теорию Наборы жизненных правил (сокращенно, неизбежно, LRS), от великих историй, таких как 10 заповедей, до современных версий, таких как Петерсон, прежде чем предлагать «самодельный шаблон для создания собственного набора жизненных правил».»

» В краткосрочной перспективе чужие правила могут помочь вам пережить тяжелый период. В среднесрочной перспективе вы должны хотя бы адаптировать их к своей жизни. Но в долгосрочной перспективе сработает только создание собственных правил », — настаивает Рао.

Как свести самые сложные жизненные вопросы к 12 правилам

Рао утверждает, что его подход -« простота использования раскраски по числам ». но это может быть немного оптимистично. Вместо того, чтобы давать читателю простые для понимания (хотя все еще трудные для реализации) руководящие принципы, Рао предлагает, чтобы проблемы, занимающие наши умы, можно было свести к десятку основных жизненных вопросов или областей, вызывающих беспокойство.

Обдумывая каждую из этих областей и развивая свои собственные принципы того, как с ними справляться, вы можете не только направлять свои действия, но и лучше управлять своими мыслями, чтобы избежать бесплодной одержимости, бесконечных петель тревоги и других общих видов умственных мыслей. (и жизнь) «застревание».

Основная идея достаточно проста для понимания, но на самом деле придумать правила качества для каждого из них неизбежно сложно. В конце концов, это самые сложные жизненные ситуации. Так что они? Вот шаблон Рао для создания правил жизни своими руками:

1. Правило о разрыве отношений. Например, собственное правило Рао гласит: «Делайте раньше, делайте упор».

2. Правило об установлении отношений на всю жизнь. Его правило для этого: «Сознательно выбирай смерть, разлучай нас».

3. Правило о компромиссах в работе или усилиях. Рао также называет это «правилом распродажи».

4. Правило изготовления и создания вещей. Это «ваше правило ремесленника / как стать драгоценной снежинкой», — объясняет Рао, ссылаясь на другой пост, который предлагает более глубокое погружение в концепцию.По сути, этот, кажется, о том, как сильно вы должны нянчить и защищать своего волшебного, но самовлюбленного внутреннего ребенка, и как много вы должны говорить этому паршивцу, чтобы он преодолел себя.

5. Правило о вашем отношении к истории. Это правило должно помочь вам «определить ваше отношение к истории и будущему, а также то, как вы вписываетесь в него, включая ваше отношение к смертности и наследию».

6. Правило о вашем отношении к богатству и статусу. Используйте это «для определения вашего основного отношения к общественной жизни», — инструктирует Рао, даже если ваша «общественная жизнь» — это лишь небольшая группа. «Например, в моем маленьком пруду здесь, в Ribbonfarm, я« тот парень, который написал The Gervais Principle и с тех пор идет под откос », и я должен решить, что к этому относиться», — продолжает он. «Может быть, я ненавижу находиться в этой ячейке. Может быть, мне это нравится. Может, я забыл об этом. Может быть, я попал в ловушку этого. относятся к подобным вещам.»

7. Правило о ваших самых глубоких отношениях. » Седьмое и восьмое правила касаются преодоления … кризисов, затрагивающих вашу самую личную, интимную личную жизнь. Два наиболее полезных правила для таких переходов — это правило о ваших самых глубоких отношениях (правило седьмое, обычно супруга и дети) и правило, касающееся вашего тела (правило восемь), — утверждает Рао.

8. Правило о вашем физическом теле См. выше.

9. Правило о вашей науке. Это одно из самых непонятных правил, которых требует Рао. Он указывает сбитым с толку этот пост в блоге для разъяснения, обещая написать больше по этой теме позже. Что хорошо, потому что, честно говоря, я все еще в замешательстве.

10. Правило о том, чем является ваша жизнь. Поначалу это тоже звучит сбивающе с толку, но Рао услужливо предлагает в качестве примера Стива Джобса. По его словам, жизнь Джобса «стала мерилом исследования границ компьютерных технологий.Это единица значения, с которой можно сравнивать другие жизни, пока (и если) они не приобретут в качестве меры свой собственный характер ». Рао спрашивает:« Для чего другие будут использовать вашу жизнь, чтобы измерить, оценить и измерить? »

11. Правило о том, как вы выглядите на публике. Эти следующие два правила «являются двумя сторонами одной медали. Один регулирует решение обнародовать, другой определяет характер акта публичного выступления », — поясняет Рао.

12. Правило о необратимых публичных действиях .Этот последний управляет «моментом перед выходом на сцену. Моментом перед тем, как вы нажмете« Опубликовать »или« Отправить. Момент перед тем, как вы решите, говорить ли что-то, от чего нельзя отказаться ».

Правила жизни своими руками для начинающих

Если придумывание правил для каждой из этих сфер жизни кажется вам головокружительным испытанием, сделайте вдох. Рао поясняет, что для «новичков», то есть тех людей, которые обычно моложе 30 лет и все еще разбираются в своей жизни, первых четырех правил достаточно.

Как только вы достигнете определенного уровня успеха, вам нужно решить, как относиться к нему и развивать его. На этом этапе переходите к «промежуточному» уровню, который включает в себя правила пять и шесть. Последние полдюжины правил предназначены только для тех, кто достиг «продвинутой» стадии жизни, когда они усвоили основы, но все еще сталкиваются с кризисами в отношении более широкого смысла и цели вещей.

Разделение правил по стадиям жизни значительно упрощает задачу, но все же не упрощает разработку собственных правил.Но этого не должно было быть. Укрощение своего безудержного ума и выяснение собственных ценностей и подхода к жизни — это одна из основных проблем человеческого существования. В некотором смысле это то, что делает нас людьми. Но тратить время на то, чтобы делать эту работу на себя, а не передавать ее другим, имеет преимущества.

«Вот моя 30-дневная гарантия возврата денег: если вы создадите правила по этому шаблону, у вас всегда будет правило маяка, по которому можно ориентироваться, куда бы ни блуждали ваши мысли», — шутливо обещает Рао.Попробуйте и посмотрите, прав ли он.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.