Почему у нас пять пальцев?
Почему у нас пять пальцев, а не шесть и не четыре и как они формируются — на этот вопрос ответили биологи, обратившись к математической модели, предложенной Аланом Тьюрингом более 60 лет назад.Фото Елены Зиминой.
Схематическое представление модели Тьюринга, описывающей образование сложных узоров в живой природе. Два морфогена — активатор и ингибитор (1) — взаимодействуют между собой (2), создавая самоорганизующиеся паттерны (3). Рисунок: Kondo S., Miura T. (2010). Science 329, 1616—1620.
Модель Тьюринга, описывающая формирование пальцев, включает три компонента: белки Wnt, Bmp и Sox9. Белок Wnt (обозначен синим цветом) ингибирует экспрессию Sox9 (красный цвет) между будущими пальцами, в то время как белок Bmp (зелёный цвет) активирует Sox9 в клетках мезенхимы (зародышевой соединительной ткани), которые сформируют зачатки пальцев. Буквами d1—d5 отмечены области, в которых формируются пальцы.Рисунок: Zuniga A.
Компьютерное моделирование формирования пальцев на основе модели взаимодействия белков Bmp, Wnt и Sox9. Белок Sox9 (красный) формирует случайно ориентированные полосы, когда в моделировании не учитываются другие факторы (А). Учёт влияния белка Hoxd13 приводит к формированию чётких параллельных полос (В), но при этом также возникает ветвление пальцев (отмечено стрелкой). Под влиянием Fgf формируются радиально идущие полосы Sox9 (С).Совместное влияние Fgf и Hoxd13 на систему Sox9 — Bmp — Wnt приводит к появлению пяти полос Sox9, соответствующих зонам будущих пальцев (D—E). Е10,5, Е11 и т.д. — стадии эмбрионального развития мыши (F). к1….n — параметры математической модели. Рисунок: Raspopovic J., Marcon L., et al. (2014), Science 345, 566–570.
‹
›
«Что может быть любопытнее того, что пригодная для хватания рука человека, роющая лапа крота, нога лошади, ласт дельфина и крыло летучей мыши построены по тому же самому образцу и содержат одинаковые кости с одним и тем же относительным расположением?» — писал Чарльз Дарвин в «Происхождении видов».
Каким образом взаимодействие нескольких молекул может привести к созданию сложных структур, интересовались не только биологи, но и математики. В 1952 году Алан Тьюринг, английский математик, известный работами в области криптографии и информатики, опубликовал работу под названием «Химические основы морфогенеза». Тьюринг заметил, что многое в природе можно описать с помощью математики, в частности возникновение и развитие органов. В своей статье он привёл математическую модель, в которой два вещества (морфогена) могут создавать разнообразные сложные структуры путём самоорганизации. В качестве морфогенов выступают различные молекулы, вырабатывающиеся в развивающемся организме, способные воздействовать на окружающие клетки и определять их дальнейшее развитие.
В основе модели Тьюринга лежит реакционно-диффузионный механизм, который заключается в следующем.
Два вещества распространяются в тканях с разной скоростью и взаимодействуют друг с другом. Первое вещество — активатор. Оно усиливает производство самого себя, а также активирует выработку второго вещества — ингибитора. Ингибитор, в свою очередь, подавляет активность первого вещества. Совместно они могут организовывать сложные узоры из полос и пятен, часто встречающиеся в живой природе. Пятна на шкуре гепарда, полосы зебры и причудливые рисунки на раковинах моллюсков — все они возникают в результате действия механизмов, которые описываются математической моделью, предложенной Тьюрингом.
В 1979 году Стюарт Ньюман и Гарри Фриш из Государственного университета штата Нью-Йорк (State University of New York) впервые высказали идею, что реакционно-диффузионный механизм участвует в формировании пальцев у позвоночных. Но до настоящего момента не было известно, какие именно молекулы играют роль морфогенов Тьюринга. Недавнее исследование, выполненное научной группой под руководством Джеймса Шарпа (J.
Sharpe) из Центра геномной регуляции (Centre for Genomic Regulation) в Барселоне, позволило найти главных участников процесса формирования пальцев. Анализируя экспрессию генов и используя математическое моделирование, авторы работы смогли доказать, что предложенная Тьюрингом модель действительно управляет развитием пальцев.
Исследователи знали, что, по модели Тьюринга, морфогены формируют полосатый «узор» — они должны быть активны либо в зонах, которые станут пальцами, либо между ними. Транскрипционный фактор Sox9 оказался главным кандидатом на роль такого морфогена. Уже на ранних стадиях развития конечности Sox9 создаёт паттерн из пяти полос в области, где будут формироваться пальцы. Биологи сравнили клетки зачатка конечности мыши, где ген белка Sox9 бывает активен или не активен. И нашли две другие группы генов — Bmp и Wnt, которые также образуют паттерн из полос в области будущих пальцев.
Таким образом, в формировании пальцев участвуют три морфогена: Sox9, Bmp и Wnt.
Bmp активирует транскрипционный фактор Sox9 в зонах, где формируются хрящевые зачатки костей пальцев. Wnt ингибирует Sox9 в клетках в промежутках между будущими пальцами; впоследствии эти клетки разрушаются. Исследователи рассмотрели различные схемы взаимодействия трёх молекул и выбрали ту из них, которая лучше всего моделирует периодический паттерн морфогенов. В своей модели они также учли влияние фактора роста клеток соединительной ткани — фибробластов (FGF)* и транскрипционного фактора Hoxd13** — белка, без которого число пальцев может увеличиться.
Фактор FGF концентрируется на кончиках будущих пальцев, что увеличивает расстояние между зонами экспрессии Wnt и Sox9. Это объясняет, почему наши пальцы немного расходятся, а не расположены параллельно друг другу (см. рисунок слева).
Что произойдёт, если убрать того или иного участника процесса? Моделирование показало, что при удалении гена Bmp из системы пальцы не будут формироваться. Если отключить морфоген Wnt, между пальцами не появятся промежутки.
Если же одновременно убрать гены Bmp и Wnt, то число полос, соответствующих зонам будущих пальцев, уменьшится. Чтобы проверить это, биологи поставили эксперименты на изолированных зачатках конечности мыши. Для этого они использовали вещества, блокирующие сигнальные пути Bmp и Wnt. Во всех случаях эксперименты подтвердили прогнозы, сделанные с помощью моделирования.
Итак, число пальцев зависит от физических закономерностей, описывающихся моделью Тьюринга: скорости, с которой молекулы-морфогены распространяются по ткани; силы их взаимодействия и скорости роста зачатка конечности. Если молекулы диффундируют быстрее, промежуток между пальцами увеличится и пальцев станет меньше. Если зачаток конечности будет больше на 20%, появится место ещё для одного пальца. Такое явление часто встречается и среди животных, и среди людей и называется полидактилией. Настроив древние механизмы развития пальцев на нужную волну, наш общий предок обеспечил всему человечеству счастливую жизнь с пятью пальцами и появление десятичной системы счисления, которая стала основой математики.
Результаты работы испанские исследователи опубликовали в августовском номере журнала «Science» за 2014 год.
Комментарии к статье
* Факторы роста фибробластов, или FGFs, относятся к семейству белков, участвующих в процессе образования новых кровеносных сосудов, в заживлении ран и эмбриональном развитии.
** Hoxd13 — белок, регулирующий транскрипцию генов во время формирования конечностей.
Anacondaz — Пять пальцев Lyrics
Лови рассказ о каждом из пяти пальцев Моей правой руки, и чур не смеяться. Лови фастфуд из рифм! Короче, парень
Лови, кусай, глотай и переваривай Указательный – из всех пяти самый честный,
Всегда направлен туда – Куда? – где интересно
Он самый дерзкий из всех, самый беспардонный
И мне плевать на то, что тыкать пальцем – моветон Далее средний, фраза «FUCK YOU!» всем знакома?
Его повидало не мало уродов и гандонов
Он предназначен всего лишь для одного жеста
Часто приводящего к хуевым последствиям Показывал со сцены, показывал на сцену
Выкидывали со сцены, выкидывали на сцену
Он был, есть, и будет всегда лучшим доводом
Хотя показывать всем подряд лучше не пробовать Безымянный – самый скованный и скромный
Предназначен для того, чтобы быть окольцованным
А мизинец –это вообще тупая палка
Вроде и нахуй не нужен да и отрезать жалко Персчитать всех друзей – хватит 5 пальцев
Пересчитать всех врагов – хватит 5 пальцев
Пересчитать всё бабло – хватит 5 пальцев
Но мне не хватит пальцев пересчитать всех пидоров Персчитать всех друзей – хватит 5 пальцев
Пересчитать всех врагов – хватит 5 пальцев
Пересчитать всё бабло – хватит 5 пальцев
Но мне не хватит пальцев пересчитать всех пидоров Ща обьясню на пальцах
Смотрел больничную карту я, листал записи
Врач поставил диагноз мне: «Homo Sapiens»
Болезнь, мол, стала прогрессировать с того момента
Как большой палец перестал быть рудиментом Если смотрит вниз он – то, брат, извини,
Если направлен вверх – то всё заебись,
А если с указательным он образует кольцо
То либо это ноль, либо всё заебцо Пять пальцев кулак – чтоб врагов покромсать
Могу крутануть сальто как два пальца об асфальт
Пять пальцев кулак – и затылок чесать
Могу ими показать вест-сайд, ист-сайд Качай в такт со мной, вот те крест, бро
Пусть тут мало нот, но меня этот трек прет
Давай, отжигай, или наоборот
Заткни два пальца в уши или засунь их в рот Персчитать всех друзей — хватит 5 пальцев
Пересчитать всех врагов — хватит 5 пальцев
Пересчитать всё бабло — хватит 5 пальцев
Но мне не хватит пальцев пересчитать всех пидоров Персчитать всех друзей — хватит 5 пальцев
Пересчитать всех врагов — хватит 5 пальцев
Пересчитать всё бабло — хватит 5 пальцев
Но мне не хватит пальцев пересчитать всех пидоров Вот они мои пять пальцев: вот мои друзья
Разные замуты знают они, и знаю я
Они семья, каждый со своей душой
Всем салют и приветствуем – Мистер Большой.
Смотровая площадка 5 пальцев: мой отзыв и фото
Одним из самых ярких впечатлений нашего путешествия по Европе было посещение смотровой площадки «5 пальцев» в Австрии, недалеко от г.
Гальштат. Удовольствие, конечно, не дешевое, но потраченных денег, однозначно, стоит. В статье расскажу, где находится смотровая площадка, как добраться и сколько стоит фуникулер. И, конечно, покажу фото.
Смотровая площадка «5 пальцев», Австрия
Эта смотровая площадка – одна из самых популярных (и живописных) в Австрии. Называется она так из-за своей формы – 5 пальцев-мостиков, которые выглядят как рука, «зависают» над пропастью на высоте 2100 метров.
4 «пальца» свободны для посещения. Там можно сделать фото, посмотреть в бесплатный телескоп, или пройти по прозрачному полу (фактически, он не очень-то и прозрачный и эффекта «зависания над пропастью» нет). Центральный «палец» закрыт для посещения, что символизирует неприступность гор.
Читайте также «Аренда авто в путешествии»
Находится площадка недалеко от популярного туристического города Гальштат. Чтобы добраться до смотровой, ориентируйтесь на г. Обертраун. Именно отсюда можно подняться на площадку на фуникулере.
Расположение «5 пальцев» и фуникулера показываю на карте
Для наглядности схема (можно кликнуть по изображению)
Чтобы попасть на смотровую, необходимо воспользоваться фуникулером. Покупаем билет в кассе (можно оплатить картой) и отправляемся на станцию фуникулера.
Кабинка очень большая, туда вмещается, наверное, человек 30 и все хотят фотографировать или снимать:)
Прибываем на первую станцию. Можно остаться здесь и отправиться на посещение ледяных пещер Дахштайна. Нам это было не очень интересно, поэтому мы отправились дальше. Для вас один из отзывов с Tripadvisor про пещеру:
Еще один фуникулер и мы на высоте около 2000 метров
Закажи карту Tinkoff Black до 31 октября 2021 года
Получай кэшбэк до 30% 💰
И бесплатное обслуживание НАВСЕГДА
Оставить заявку>>>Судя по указателям, идти до смотровой 30 минут, однако, мы дошли минут за 18, шли медленным шагом, постоянно фотографируясь.
Отправляемся к «5 пальцам» по живописной тропе
По пути можно зайти еще на одну смотровую площадку
А еще там есть часовня
Или просто полюбоваться открывающимися видами
Это место популярно среди парапланеристов
Горные цветы
Наконец, смотровая площадка
Кстати, здесь, на высоте 2100 метров хорошо работает вай фай. Можно даже сделать видеозвонок и показать родным эту красоту.
На обратном пути еще немного погуляли и отправились вниз.
Читайте также «Туристическая страховка: самостоятельно онлайн за 5 минут»
Смотровая «5 fingers», цена
Посещение смотровой площадки бесплатное. Однако, чтобы добраться, необходимо воспользоваться фуникулером. Стоимость подъема до площадки и обратно 30€ для взрослых (на сентябрь 2017 года).
Вот все цены на сентябрь 2017. Актуальные цены (а также расписание подъемников) можно посмотреть на сайте https://dachstein-salzkammergut.com/en/
Если Вы хотите только лишь добраться до смотровой, Вам необходим билет Panorama Ticket.
Также можно приобрести комплексные билеты – помимо площадки посетить ледяные пещеры Дахштайна (Mammut Cave, Dachstein Ice Cave). Посещение только лишь ледяных пещер (они находятся на первой станции канатной дороги) обойдется в 38,40€.
Фуникулер работает примерно до 17:00, поэтому, изучите заранее расписание, чтобы успеть спуститься.
На втором уровне канатки есть ресторан, вот некоторые цены
Закажи карту Tinkoff Black до 31 октября 2021 года
Получай кэшбэк до 30% 💰
И бесплатное обслуживание НАВСЕГДА
Оставить заявку>>>Смотровая площадка «5 пальцев», Дахштайн, Австрия: как добраться, парковка
Добраться сюда проще всего на автомобиле.
Арендовать можно через интернет, неплохо сэкономив. Я уже дважды арендовала на этом сайте, в том числе и для этой поездки (читайте в статье «Аренда авто в Праге»).
Доехать до парковки Dachstein Tourismus от Гальштата можно примерно минут за 10. Дорога хорошая, без серпантинов.
На общественном транспорте, наверное, тоже можно. Есть информация в интернете про 543 автобус, на котором можно добраться из Гальштата до канатки за 10 минут.
У фуникулера есть бесплатная большая парковка, даже с домами на колесах приезжают и паркуются там.
Полезная информация
По многочисленным отзывам, приезжать на смотровую лучше утром, во второй половине дня может быть облачность, даже если утром солнечно.
Рекомендую взять теплую одежду и удобную обувь. Когда в Гальштате было +30 (сентябрь 2017) , на смотровой температура была около 16 градусов, но ветер был очень холодный. Мы, уже замерзшие на вулкане Этна, на этот раз подготовились лучше. Европейцы везде в трекинговой обуви, но если Вы не планируете походов, обычных кроссовок будет достаточно.
Возьмите также солнцезащитные очки и солнцезащитный крем.
Если у Вас остались вопросы, или есть, что дополнить, оставляйте комментарии. Подписывайтесь на обновления, получайте полезные статьи на почту, а сразу же после подписки – письмо с советами и бонусами на путешествие.
Метод пяти пальцев — Техники фасилитации
Что означает количество пальцев в методе
Что означают пальцы?
Пять пальцев. Я полностью счастлив и меня абсолютно устраивает это решение. Это, как правило, показывает, что участник готов принять прямое участие в реализации принятого решения.
Четыре пальца. Есть что-то, что меня в этом решении не устраивает. Я в принципе готов проголосовать за это решение. Как правило, участник готов работать над решением и в случае необходимости готов улучшить его.
Три пальца. Не совсем нравится принятое решение. Но если группа принимает это решение я тоже согласен. В этом случае участник как правило высказывает согласие с голосованием.
Два пальца. Есть то, что мне не нравится. И я хочу (это ключевой критерий для двух пальцев) озвучить это. В этом случае просим высказаться. И после того, как высказался может показать четыре или пять пальцев. Часто это люди, у которых не очень получается высказывать собственное мнение. Иногда нужно приготовиться, что они будут говорить долго. Не останавливайте их и постарайтесь найти суть их высказываний.
Один палец. Я категорически против, хотя поддерживаю само голосование. Участник выражает через такой вариант голосования, что он сделает все возможное, чтобы не дать внедрить решение в жизнь! Такой голос блокирует решение. Эта ситуация требует обсуждения.
Кулак. Вы и…! Это не то место, не то время, не те люди для принятия решения. Это, как правило, люди, которые много знают о ресурсах (либо меньше всех). Это может быть сигналом неэффективных коммуникаций.
Как работает метод пяти пальцев
При работе с методом пяти пальцев важно, чтобы абсолютно все показали одинаковое количество пальцев.
При проведении этого инструмента нужно понимать, что это долго. Но участники уходят с чувством, что они проработали это решение. Участники могут показывать разное количество пальцев. Спрашиваем участников и переголосовываем.
Участники, как правило, голосуют с закрытыми глазами (на протяжении всех голосований) и поэтому они не знают с кого начинается голосование и сколько пальцев выбросил тот или иной участник.
«Пять пальцев», Австрия: подробно о смотровой площадке
В Альпах, на известняковом плато Дахштайн, оборудована необычная обзорная площадка «Пять пальцев» (Австрия). Плато Дахштайн, известное своим исключительным ландшафтом, вошло в список ЮНЕСКО.
Эта площадка получила название благодаря своему внешнему виду: 5 металлических мостиков смотрятся как растопыренные пальцы ладони. Эта «ладонь» нависает над бездной, глубина которой 400 м. Высота мостиков над Гальштатским озером составляет 2 108 м.
Виды потрясающей красоты открываются с «5-и пальцев» в Австрии: на известный туристический город Гальштат, на живописное Гальштатское озеро, на весь Зальцкаммергут.
Полезно знать! На высоте 2 108 м прекрасно работает Wi-Fi, поэтому, стоя на одном из мостиков, можно «вживую» продемонстрировать собеседнику всё окружающее великолепие.
Особенности конструкции обзорной площадки
Каждый из 5-и «пальцев» смотровой площадки имеет свои особенности:
- На первом установлена рамка для фотосессий. И хотя её присутствие многие назовут совершенно неоправданным, но факт остаётся фактом.
- Пол второго выполнен из стекла, чтобы туристы имели возможность испытать эффект «зависания над бездной». Но в действительности пол не сильно прозрачный, и столь мощного эффекта не создаёт.
- Третий имеет гораздо меньшую длину, чем остальные, и к тому же на него запрещено заходить. Считается, что этот «палец» служит символом свободы и неприступности альпийских горных вершин.
- По четвёртого имеет отверстие, через которое можно в подробностях рассмотреть находящуюся внизу пропасть.
- На пятом установлена подзорная труба (телескоп), чтобы можно было полюбоваться удалёнными пейзажами.
Телескоп бесплатный.
Телескоп бесплатный.Как добраться к площадке «5 пальцев»
ГальштатРасполагается смотровая площадка «Пять пальцев» в Альпах в Австрии, неподалёку от известного города Гальштат (от столицы Австрии Вены он удалён на 200 км). Географические координаты площадки: 47.528623, 13.692047.
Добраться на смотровую можно только по канатной дороге из небольшого городка Обертраун, расположенного по соседству с городом Гальштат. У станции фуникулёра есть бесплатная автопарковка Dachstein Tourismus, поэтому туда удобнее всего ехать на машине – из Гальштата путь займёт минут 10. Но можно воспользоваться и автобусом № 543 – он доезжает из Гальштата до парковки у фуникулёра за тех же 10 минут.
Путь на канатке состоит из двух этапов. Сев на фуникулёр на станции отправления, нужно выйти на следующей станции – Шонбергальм. Там следует пересесть в кабинку на другой линии, чтобы доехать до следующей станции – Криппенштайн.
На заметку! От станции Шонбергальм можно отправиться на экскурсию к ледяным пещерам Дахштайна, а затем вернуться и продолжить путь к обзорной площадке.
От станции к знаменитой достопримечательности Австрии – смотровой площадке «5 пальцев» – ведёт живописная дорожка. С неё невозможно сбиться, поскольку есть указатели, к тому же площадка подсвечивается до полуночи и её видно с большого расстояния. Если идти и никуда не сворачивать, дорога займёт минут 20-30. А свернуть можно ещё на одну обзорную платформу или к небольшой часовне, к тому же просто хочется полюбоваться открывающимися видами и постоянно их фотографировать.
Обратите внимание! Собираясь подняться на плато Дахштайн и побывать на «5-и пальцах» нужно: взять с собой солнцезащитные очки и солнцезащитный крем, тёплую одежду, удобную обувь. В горах всегда холоднее, чем внизу в городе, к тому же там часто бывают холодные ветра. Для сравнения: когда в Гальштате +30 °C, наверху обычно + 16 °C.
Выбирайте жилье и узнавайте Цены с помощью этой формы
Booking.comСтоимость подъёма
Вход непосредственно на смотровую «5 пальцев» в Австрии бесплатный, платить нужно только за проезд на фуникулёре.
Билеты продаются в кассе, причём рассчитываться можно карточкой.
Чтобы посетить только смотровую площадку, понадобится билет Panorama Ticket. Стоимость подъёма к площадке и назад составляет:
- 31.50 € для взрослых,
- 28.20 € для подростков,
- 17.40 € для детей.
Время пребывания на площадке ограничивается временем работы канатки, которое, в свою очередь, зависит от времени года и дней недели. Актуальная информация о стоимости билетов и расписание подъёмников всегда есть на официальном сайте: dachstein-salzkammergut.com/en/.
На заметку! Подниматься на площадку «Пять пальцев» желательно рано утром. Во-первых, после обеда может быть облачно, даже если с утра было солнечно. Во-вторых, людей намного меньше.
Автор: Ирина Ковалёва
свои пять пальцев • 101 метод развития креативности
Сегодня к нам на помощь спешат наши пальцы! Представили себе? Огромная толпа пальцев бежит нам навстречу. Они хотят помочь! Постойте, куда же вы?!
Я не побежал, остался, я задержу их! И расскажу про метод «свои пять пальцев».
В принципе, метод можно было назвать и «твои пять пальцев» или «её пять пальцев», ну или «их пять пальцев», ни в этом дело. А дело вот в чём…
Метод гениален как сама простота. Любая творческая задача может быть решена этим способом. Посмотрите на свою руку: 1. большой, 2. указательный, 3. средний, 4. безымянный, 5. мизинец. Это этапы решения вашей задачи.
Как это работает?
Чтобы справиться с задачей, надо ввести ассоциации. Например, так:
1. Большой — много, увеличение
2. Указательный — показать, указать, ткнуть пальцем
3. Средний — оттопырить, выставить руку вперёд, послать всё
4. Безымянный — никто не знает почему так получилось, имя было!
5. Мизинец — мало, уменьшение
Вот. А теперь берём любой вопрос и начинаем: увеличиваем проблему до неузнаваемости, теперь это не локальная проблема, это проблема всей планеты. Глобальная. Она такая огромная, что на ней проступили отдельные элементы. Ткните пальцем на самый ужасный из них.
Теперь оттопырьте средний палец и выставьте руку по направлению к ужасному элементу.
— Да пошёл ты! — вдруг вырвалось из вас?
Теперь посмотрите на безымянный палец, подумайте, почему его имя утеряно? Сделайте это с ужасным элементом. Потеряйте его, забудьте название. Его не существует. А теперь уменьшайте проблему до первичного состояния. И теперь это уже не проблема…
Инструменты
1. Рука
2. Пальцы
3. Голова
На своём опыте
Маленькая история про то, как появился этот метод:
«У меня случился затык с 18 методом, я несколько раз садился за него, а потом удалял в два клика. Я пытался обмануть цифру 18 (и себя), думал, что дело в ней и начинал писать 19 метод. Но всё безрезультатно… Дело было во мне. Я не мог выгнать своего внутреннего цензора. Я применил все методы, которые уже описал, но ничего не помогало. Однажды утром, после бессонной ночи, я посмотрел на себя в зеркало, посмотрел на свои руки, и заплакал (этого не было, но вы уже представили это себе, пусть останется).
Я поднёс ладони близко к лицу и увидел линию жизни, она бежала на другую сторону ладони. Мне пришлось побежать вслед за ней, но я быстро выдохся. И упал, но чья-то огромная ладонь подхватила меня и раздавила как арахис. Из меня выпало что-то безымянное и обратилось областью незнания. А потом всё вокруг меня свернулось в точку → . (вот эту)»
Метод «свои пять пальцев» иногда не работает, тогда посмотрите на свои ладони. Неужели эти руки не справятся с какой-то паршивой задачкой?
Плюсы и минусы
Плюсы — быстро, доступно в любое время. Минусы — пока всё вокруг вас свёрнуто в точку, вы сами свёрнуты в точку, а есть ли у точки руки, мы не знаем.
Не пытайтесь проводить аналогии между «свои пять пальцев» и «два пальца об асфальт»! Это очень далеко. Если не можете решить свою задачу, пишите.
Модуль «3П», ждали?
— Почитать: Ричард Бах, «За пределами моего разума»
— Посмотреть: Chip Kidd: The art of first impressions — in design and life
— Послушать: 20 Fingers feat.
Gillette — Short Dick Man (куьшч)
Метод №18: свои пять пальцев 20 июля, 2015vetas
Tagged: быстрый, одиночный, пальцы, простойМетод 5 пальцев. Останавливаем прожигание жизни!
Метод «Пять пальцев». Останавливаем прожигание жизни!
Начну с банальной «лирики». Количество ваших дней сочтено (моих, кстати тоже). Если вы читаете эту статью на психологическом портале, то вы уже прожили треть своей жизни. И то и половину. Или, даже 2/3. А еще вы, как и подавляющее большинство людей в мире, самым активным образом прожигаете свою жизнь. Поясню.
С одной отдельно взятой точки зрения человек может находиться по жизни в одном из четырех состояний.
Вариант №1. Все время в «бессознательном» поведении. Не думает о будущем, не строит планов, не анализирует свое поведение, не пытается что-то изменять. Эффективность такой жизни стремится к нулю. Зато и внутреннее напряжение стремится туда же:)).
Вариант №2. Стремиться к бессознательной жизни. Сознание достаточно хорошо «прокачено» и выхватывает отдельные личные проблемы и сложности. Но человек стремится о них забыть, не думать, вытеснить. Чтобы избежать своего перегрева. В итоге эффективность близка у нулю, зато резко растет внутреннее напряжение.
Если использовать метафору светофора, то этот образ жизни можно смело выделять красным цветом и называть полным прожиганием жизни. Сюда можно смело отнести лень, ничегонеделание, поведение «на автомате», болезни, страдания, ступор, жизнь для других и по чужим правилам и установкам. Что общего у всех этих вариантов поведения? Низкая эффективность и высокая степень усталости от жизни.
Вариант №3. Тотальный контроль. Человек контролирует все. Себя, обстоятельства, других людей, прошлое, настоящее и будущее. Ну, как контролирует. Пытается контролировать. Естественно, при таком подходе эффективность достаточно высока. И ограничивается только внутренней усталостью.
Которая стремится к максимуму.
Если использовать метафору светофора, то этот образ жизни можно выделить желтым цветом и назвать умеренным прожиганием жизни. Сюда попадают ситуации, в которых вы перенапрягаетесь, хронически устаете, суетитесь, вечно с чем-то боритесь и просто грешите гиперконтролем. Сюда же попадают все ваши жизненные гештальты, навязчивости, конфликты. Что общего у всех этих вариантов поведения? Достаточная эффективность, но высокая степень усталости от жизни.
Вариант №4. Стремиться к сознательной жизни. Здесь не стоит цели учесть все возможные сложности, проблемы, факты и обстоятельства. Здесь есть задача сознательно:
- начинать дело
- мотивировать себя
- получать результат
В качестве примера приведу методику «5 пальцев»:
Этой методикой имеет смысл пользоваться в момент начала дела, во время всевозможных затыков и по факту завершения ваших дел. Цель – мотивировать, сохранять энергетику, повышать настроение.
Я получаю наслаждения. Говорите себе об этом каждый раз, когда вы начинаете любое несерьезное дело. Будь-то просмотр ютуб, телевизора или чтение газет. Принятие душа, солнечной ванны и завтрака. Будь-то прогулка, разговор по душам или вдыхание аромата цветов. То есть в случае любого повседневного кайфа. Обращаю ваше внимание – важно именно говорить себе об этом. Но еще эффективней будет, если вы подключите память тела. И каждый раз, запуская процесс наслаждения, будете использовать этот хорошо известный жест:
Я создаю. Говорите об этом каждый раз, когда вы приступаете к любым творческим делам. Тут стоит уточнить, что творческое дело – это то дело, которое направлено на появление некоего уникального результата (хотя масштаб этого дела совершенно не важен).
Я создаю порядок. Например, когда вы делаете уборку, сверяетесь со своими планами или занимаетесь воспитанием ребенка.
Я создаю результат. Когда вы сводите дебет с кредитом, рисуете план моста или ищите поставщиков.
Я создаю успех. Когда вы преодолеваете любую сложность на своем пути.
Я создаю возможности. Когда вы своим текущим поведением закладываете успех в будущем.
Я создаю отношения. Когда вы проводите переговоры, консультируете кого-либо или знакомитесь с кем-то.
Память тела удобно запускать вот этим жестом:
Я принимаю решение. Говорите себе об этом каждый раз, когда вы ставите перед собой цели, выбираете между двух зол, собираетесь рискнуть или берете ответственность на себя. Пусть ваша память запоминает эти моменты, ведь они потенциально классно могут способствовать росту вашей самооценки, уменьшению тревожности и удержанию границ с окружающими людьми.
Что касается памяти тела. Жест к этой категории ваших дел — это не реклама нецензурщине. Это напоминание о том, что средний палец — он еще и самый длинный палец:). То есть подсказка о том, что именно решения в нашей жизни – это самые значимые события.
Ну, и напоминалка о том, что, иногда, для принятия решений нужно послать всех в… сад:)
Я нахожусь в потоке. Говорите себе об этом каждый раз, когда вы рискуете свалиться в объятия серости и рутины. Каждый раз, когда нужно сохранить высокую активность и бодрость при выполнении длительного дела. Каждый раз, когда процесс движения к цели важней, чем сам конечный результат. Или просто тогда, когда вам хочется чувствовать ЖИЗНЬ!
Память тела запускаем безымянным пальцем. Пусть он самый безымянный. Но именно на нем мы носим обручальные кольца. Чтобы затем жить в потоке вместе с близким человеком ОЧЕНЬ ДОЛГО.
Я развиваю себя. Говорите себе об этом каждый раз, когда вы что-либо изучаете, познаете и совершенствуете. Ведь без этого аспекта вашей жизни все остальные не помогут вам избежать ощущения деградации.
Что до языка жестов. Пусть этому действию достался мизинец. А, что , тоже палец. Пусть он напоминает о том, что вам всегда есть куда расти:).
Еще раз. Вам нужны все пальцы. Если вы будете только на одном пальце, ваша жизнь станет однобокой очень быстро. Цените жизнь во всех ее проявлениях! Живите! Хорошего вам настроения!
Кузьмичев А.
Amazon.com: 5 пальцев: Герберт Бергхоф, Оскар Карлвейс, Уолтер Хэмпден, Майкл Ренни, Даниэль Дарье, Джеймс Мейсон, Ричард Лу, Антонио Филаури, Эгише Арут, Иван Тризо, Кит МакКоннелл, Нестор Пайва, Константин Шейн, Лео Мостовой, Марк Сноу, Мартин Гарралага, Сальвадор Багес, Стэнли Логан, Джон Саттон, Отто Уолдис, Стюарт Холл, Лоуренс Добкин, Ламсден Хэйр, Майкл Пейт, Джон Венграф, Альберто Морен, Бен А. Астар, Дэвид Вулф, Фейт Крюгер, Ханнелор Аксман, Лестер Мэтьюз, Джозеф Л.Манкевич, Отто Ланг: Кино и ТВ
Сюжет уже был подробно рассмотрен в других обзорах, поэтому я не буду обсуждать все детали, кроме как сказать, что история еще более невероятна, потому что это правда.
Хочу рассказать о спектаклях. Джеймс Мейсон великолепен, и это считается одним из его лучших выступлений за долгую и выдающуюся карьеру.
Он использует свои лучшие качества, то есть свой культурный британский акцент и манеры, чтобы добиться здесь большого эффекта, и на это приятно смотреть.Его сообразительность также удивительна, и почти невозможно поверить, что его персонажу так долго сошло с рук, что в жизни этот человек Дилло действительно делал. Нацисты позволили своему высокомерию превратиться в глупость и в конечном итоге потерпели поражение, что является благословением и очень забавно наблюдать, как они вытесняют свое высокомерие на всеобщее обозрение.
Во второй половине фильма появляется еще один классный англичанин, Майкл Ренни, в роли агента, которого британцы послали, чтобы попытаться отсеять шпиона, которого они теперь знают, где-то среди них в Турции.Ренни становится все более и более уверенным в том, что Дилло — это человек, и их возможная почти конфронтация с нацистами на хвосте Дилло — это увлекательный танец и дань уважения обоим этим актерам. Ренни так часто упускают из виду, но он был одним из лучших характерных актеров Англии, как и Мейсон, и он прекрасно играет эту сливу второстепенной роли.
Они оба были переселенцами из Йоркшира и чрезвычайно талантливы, и этим фильмом они оба гордятся.
Короче говоря, это прекрасный, прекрасный фильм с великолепной игрой как главных актеров, так и второстепенных актеров, и его стоит посмотреть, особенно если вам нравятся правдивые истории о шпионаже или вы являетесь поклонником одного или обоих этих актеров.Отличный фильм!
Шкала пяти пальцев для гибкой оценки
Шкала размеров Five Fingers действительно полезна, когда вам нужно сделать простые оценки и найти консенсус.
Это адаптируемая шкала, которая помогает вам оценить, а затем сосредоточиться на расстановке приоритетов, организации или обратной связи.
В Five Fingers вы поднимаете столько пальцев, сколько соответствует вашей оценке, — или в онлайн-инструменте, таком как Sprint Poker, вы разыгрываете соответствующую карту от 1 до 5.
1 finger: Эта история небольшая или простая.Это совсем несложно.
2 пальца: Эта история выглядит достаточно прямолинейной, но потребует немного больше усилий.
3 пальца: Эта история не большая и не маленькая — она посередине. Можно сказать, конечно.
4 пальца: Это большая задача, для выполнения которой требуются значительные усилия.
5 пальцев: Это очень крутое печенье. Это потребует серьезных усилий.Это , возможно, потребуется дополнительно разбить .
Five Fingers — это универсальная гибкая оценочная шкала, потому что числа от 1 до 5 могут сначала использоваться командой для обозначения усилий, а затем переопределяют как метод формирования соглашения по дальнейшему пути.
Допустим, вы оценили усилие в 5 для этой действительно сложной задачи, но члены вашей команды имеют разные оценки.
После того, как вы обсудили и пришли к новой оценке, вы можете проголосовать еще раз, чтобы подтвердить решение, используя пять пальцев по-разному:
1 палец: Совершенно не согласен
2 пальца: Не согласен
3 пальца: Я вижу плюсы и минусы, но я приму решение группы
4 пальца: Согласен
5 пальцев: Полностью согласен
Использование метода пяти пальцев лично или во время видеовызова может вызвать некоторые проблемы.
Люди склонны поддаваться влиянию повального эффекта, когда их сверстники голосуют определенным образом.
В Sprint Poker голосование Five Finger по карточкам происходит анонимно, что означает, что вы можете более открыто и честно поговорить об усилиях.
Как ты получил пять пальцев?
Ваши руки и пальцы ног начинались с крошечных бутонов, которые вырастали по бокам, когда вы были всего лишь четырехнедельным эмбрионом. К шести неделям эти зачатки конечностей стали длиннее, и на их сплющенных кончиках появилось пять хрящевых стержней.К седьмой неделе клетки между стержнями исчезли, превратив пять маленьких пальцев рук или ног из некогда плотных масс плоти.
Теперь группа ученых под руководством Джеймса Шарпа из Центра геномной регуляции в Барселоне обнаружила, что эти события организуются тремя молекулами. Они отмечают зоны в зародышевой руке, где будут расти пальцы, и промежутки между ними, которым суждено умереть. Без этой троицы не было бы фортепиано и клавишных, джазовые руки были бы джазовыми ладонями, и было бы невозможно дать кому-то палец.
Эти три молекулы работают так, как впервые задумал легендарный английский математик и взломщик кодов Алан Тьюринг. Еще в 1952 году Тьюринг предложил простую математическую модель, в которой две молекулы могли создавать паттерны, распространяясь по тканям и взаимодействуя друг с другом. Например, первая молекула может активировать вторую, а вторая блокирует первую. Ни один из них не получает никаких указаний о том, куда идти; в танце они спонтанно образуют пятна или полосы.
С тех пор многие ученые обнаружили, что эти механизмы Тьюринга действительно существуют. Они ответственны за пятна гепарда и полосатые рыбки данио. В течение 30 лет люди также предполагали, что они могут лепить наши руки и ноги, но никто не нашел точные молекулы, участвующие в процессе.
Шарп знал, что эти молекулы должны иметь полосатый рисунок — они будут активны либо в частях, которые становятся пальцами, либо в областях между ними. Sox9 казался самым многообещающим кандидатом.Он активируется в виде полос с очень ранней стадии развития.
Он контролирует активность других генов, и если вы избавитесь от него, его подчиненные потеряют своих аккуратных периодических паттернов.
Сравнивая клетки, в которых Sox9 активен или неактивен, Елена Распопович и Лучано Маркон обнаружили две другие группы генов — Bmp и Wnt — также образующие полосатые узоры. Bmp растет и падает вместе с Sox9, и оба активны в цифрах. Wnt не в фазе; он активен в промежутках.Эти три молекулы также влияют друг на друга: Bmp активирует Sox9, а Wnt блокирует его; и Sox9 блокирует обоих своих партнеров.
Sox9, Wnt и Bmp взаимодействуют в развивающейся конечности. Стрелки означают, что одна молекула активирует другую. Т-образная линия означает, что один блокирует другой. От Zuniga & Zeller, 2014. Фото: AAAS.
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Похоже, это были молекулы, которые искала команда — не пара, как предположил Тьюринг, а троица.Чтобы подтвердить это, они создали имитацию растущего зачатка конечности и показали, что Sox9, Bmp и Wnt могут организовываться в узор из пяти полос, активируя и блокируя друг друга.
Команда также использовала свое моделирование, чтобы предсказать, что произойдет, если они уберут каждого из партнеров из танца. Если они убирали Bmp, активность Sox9 также угасала, и пальцы вообще не формировались; вместо этого виртуальный зачаток конечности продолжал расти в виде бесформенной шишки. Если они убирали Wnt, Sox9 становился активным повсюду, и промежутки между пальцами исчезали.Если они блокировали Bmp и Wnt вместе, эти эффекты частично нейтрализовали друг друга, но число пальцев уменьшилось.
Затем группа проверила эти прогнозы, применив препараты, блокирующие Wnt и Bmp, к изолированным зачаткам конечностей, растущим в чашках Петри. В каждом случае реальность соответствовала предсказаниям.
Тем не менее, еще многое предстоит открыть. Например, я использовал здесь Bmp и Wnt в качестве сокращений — на самом деле каждая из них представляет собой класс из нескольких молекул, и команде все еще нужно определить, какой конкретный член является частью троицы Тьюринга.
Они также хотят идентифицировать молекулы, которые влияют на троицу. Одним из них может быть FGF, белок, более концентрированный в кончиках пальцев, чем в основании кисти. Шарп считает, что это изменяет отношения между троицей Тьюринга, расширяя каньоны Wnt между пиками Sox9 / Bmp. Он эффективно увеличивает длину волны пальцев по мере того, как вы приближаетесь к кончику руки. Это может объяснить, почему ваши пальцы слегка растопырены, а не строго параллельны.
Есть еще самый очевидный вопрос: почему у нас пять пальцев рук и ног?
На одном уровне ответ зависит от простых физических характеристик, например, как быстро молекулы Тьюринга распространяются по руке, насколько сильно они взаимодействуют друг с другом и как быстро растет зачаток конечности.Если молекулы диффундируют быстрее, промежуток между пальцами будет больше, и вы получите меньше пальцев. Если зачаток конечности вырастает на 20 процентов, а все остальное остается прежним, у вас внезапно появляется место для дополнительного пальца — вот почему примерно 1 из 500 человек рождается с лишним пальцем или ногой.
Эти случаи, известные как полидактилия, показывают, что в систему Тьюринга встроена большая гибкость. Немного измените параметры, и вы можете изменить количество пальцев рук и ног.Так почему же эволюция установила эти параметры так, чтобы их почти всегда было пять? Совершенно очевидно, что можно сделать больше. Некоторые люди рождаются с большим количеством. У Эрнеста Хемингуэя был шестипалый кот, потомки которого до сих пор живут в доме писателя во Флориде. И первые четвероногие животные (четвероногие животные), вторгшиеся на землю, имели до восьми пальцев на ноге.
Но у общего предка всех млекопитающих, птиц, рептилий и земноводных было пять, и мы придерживаемся этого числа. Многие группы потеряли цифры, но пять все еще остаются основным числом.У лошади по одному пальцу на каждой ноге, но если вы посмотрите на ранний эмбрион лошади, то его зачатки на конечностях имеют пять маленьких полосок Sox9, как и наша.
Кто-то может сказать, что нам никогда не нужно больше пяти пальцев, но это тоже неправда.
Панды превратили кость запястья в псевдо-большой палец, чтобы помочь им хватать бамбук; у них фактически шесть пальцев. Другие думают, что изменить количество цифр слишком сложно, потому что соответствующие гены (например, Sox9) контролируют развитие других частей тела.Мутации, в результате которых у вас появляется больше пальцев, также могут повредить ваше сердце или позвоночник. Но Шарпу и этот ответ не нравится. «Это означает, что план тела животного довольно замкнут, и, очевидно, происходит эволюция», — говорит он.
Итак, почему пять? На самом деле никто не знает. «Это самая главная мета-проблема», — говорит Шарп. «Я часто говорю, что если бы мы поняли, почему пять, мы бы, наверное, все поняли».
Ссылки: Распопович, Маркон, Руссо и Шарп. 2014 г.Bmp-Sox9-Wnt Сеть Тьюринга, модулированная градиентами морфогенов. Наука http://dx.doi.org/10.1126/science.1252960
Подробнее о паттернах Тьюринга
5 пальцев — Джеймс Мейсон
ДОПОЛНЕНИЕ: Fox Cinema
Архивы — Регион 0 — NTSC — Ноябрь 2014: безоговорочный победитель как PAL
выпуски имеют ускорение и оба имеют чересстрочную развертку.
Может быть, не такой четкий
как и ожидалось, и оттенок зеленого, но легко лучший для просмотра (из 3), даже будучи
однослойный DVD-R «Сделано по запросу».стандартный звук Dolby —
ничем не примечательным, но понятным и только прицеп в качестве дополнения. Вау, могло ли это
замечательный фильм когда-нибудь использовал выпуск 1080P! Поскольку я не слышал ни об одном из
горизонт — это путь к часам 5 Fingers !
***
ДОПОЛНЕНИЕ: Carlotta Films (Франция) — Регион 2 — PAL — 06 июля — Несмотря на добрые намерения Жака (см. Его комментарий ниже) в этих DVD нет заметной разницы в касаемо имиджа.Они одинаково мягкие и непрогрессивные с некоторыми очень незначительные различия в контрасте. Карлотта может быть незначительно очиститель.
У Карлотты есть
некоторые дополнительные услуги, 2 короткометражных фильма на французском языке, и 46-минутный телеканал 1956 года
Короче говоря, основанный на той же истории и названный — Operation Cicero — это
звезды Рикардо Монтальбан, Мария Рива и Питер Лорре.
У Optimum нет субтитров, но у Carlotta есть дополнительный французский (съемный как на компьютере, так и на DVD-плеерах Malata — так допустим все).Если вы не очень увлечены телетрансляцией, я бы сказал купите самую дешевую версию.
Гэри В. Трубка
***
Прекрасный фильм, но разочаровывающий Передача DVD. Как ни странно, он не прогрессивен и демонстрирует « зачесывание » в горизонтальные кастрюли (см. последний снимок). Изображение немного мягкое с несколько нечастых крапинок.Контраст ничем не примечателен. Аудио — это немного «затуманен» и остается на этом уровне большую часть фильма — диалоги все еще очень слышно. Нет дополнительных субтитров или дополнения и помимо того, что это один из величайших шпионских фильмов когда-либо, единственной другой причиной порекомендовать этот DVD будет разумная цена.
Для фильма, который требует большего
признания, Optimum DVD не является основным кандидатом на
лоббирование.
Тем не менее, поскольку этого нет в регионе 1, это одна из альтернатив.
У фильма есть наши самые сильные рекомендации.
ПРИМЕЧАНИЕ: Five Fingers (L’Affaire Ciceron) также был выпущен на DVD-диске французского региона 2 (Carlotta) ЗДЕСЬ . Качество изображения (хотя и немного мягкое) и передача намного лучше, чем в версии Optimum UK. Французские субтитры съёмный + есть хорошие экстры. (Спасибо, Жак!)
Гэри В.Tooze
Кто такие уйгуры? : Через линию: NPR
- Скрыть подпись
Уйгурка протестует против задержания уйгурских граждан в 2009 году после этнических беспорядков в районе Синьцзян, Китай.
Предыдущий Следующий
Гуан Ню / Getty Images
- Скрыть подпись
Семья уйгуров молится на могиле любимого человека в западной провинции Синьцзян, Китай.
Фестиваль Корбан, известный мусульманам во всем мире как Курбан-байрам или «праздник жертвоприношения», отмечается этническими уйгурами по всему Синьцзяну. Этнические уйгуры на протяжении десятилетий подвергались ограничениям на религиозные и культурные обычаи Коммунистической партии Китая.Предыдущий Следующий
Кевин Фрайер / Getty Images
- Скрыть подпись
Культурная революция ознаменовала поворотный момент между этническими уйгурами и ханьскими китайцами, когда уйгуры стали мишенью Красной гвардии.Гвардия надеялась превратить уйгурский народ в маоистов, но за этим последовали годы насилия и угнетения против уйгуров.
Предыдущий Следующий
Наследие изображения / Getty Images
- Скрыть подпись
На этой фотографии, сделанной 2 июня 2019 года, изображен объект, который считается лагерем перевоспитания, где содержатся в основном мусульманские этнические меньшинства, в Артуксе, к северу от Кашгара, в западном районе Китая Синьцзян.
Предыдущий Следующий
ГРЭГ БЕЙКЕР / AFP через Getty Images
Фестиваль Корбан, известный мусульманам во всем мире как Курбан-байрам или «праздник жертвоприношения», отмечается этническими уйгурами по всему Синьцзяну. Этнические уйгуры на протяжении десятилетий подвергались ограничениям на религиозные и культурные обычаи Коммунистической партии Китая.
По оценкам, более миллиона уйгуров были заключены в лагеря в Китае, подвергались пыткам, принудительному труду, религиозным ограничениям и даже принудительной стерилизации. Подавляющее большинство этого этнического меньшинства — мусульмане, веками жившие на перекрестке культур и империй вдоль того, что когда-то было Шелковым путем.На этой неделе мы исследуем, кто такие уйгуры, их земля, их обычаи, их музыка и почему они стали мишенью того, что многие называют геноцидом.
Мы любим слышать от наших слушателей! Напишите нам в Твиттере @throughlineNPR , отправьте нам письмо по электронной почте или оставьте нам голосовое сообщение по телефону (872) 588-8805.
Лучший способ настроить сотрудников на успех? Используйте правило пяти пальцев
Работа сложна.
Но сотрудники не должны запутаться в том, на чем сосредоточиться, чтобы добиться успеха.
Вот почему каждый лидер должен использовать «правило пяти пальцев», описанное в книге Санджая Хосла и Моханбира Сони «Меньше, больше, смелее».
Это правило — урок, который Хосла, который позже стал (очень успешным) президентом развивающихся рынков Kraft Foods, рано усвоил. Хотя Хосла окончил престижный индийский университет, ему нужно было работать недалеко от дома, чтобы заботиться о своей больной матери. Поэтому он устроился продавцом в Индии в англо-голландскую компанию Unilever.
Хосла получил задание «продавать мыло и моющие средства на тележке в семейные магазины. Рутина была унизительной». Он «перебегал из одного магазина в другой, затем стоял, надеясь разместить продукты, в то время как владелец ждал покупателей».
Несмотря на неприглядный характер своей работы, Хосла хотел продемонстрировать своему боссу, что он делает значимую работу. Поэтому он подготовил большой массив данных — фактов, цифр, прогнозов, продаж — для представления на своей первой обзорной встрече.
Но его босс не впечатлился. «Сколько пальцев у тебя на левой руке?»
Ответ был очевиден. Но Хосла заколебался, когда ответил. «Пять», — сказал он.
Верно, — сказал босс Хослы. А потом объяснил. «Вот в чем дело. Мы определим пять вещей, которые мы хотим, чтобы вы сделали. Это все, что мы будем измерять. И я хочу, чтобы вы поместили результаты на одну страницу. Пять вещей, вот и все».
Именно тогда Хосла получил откровение о том, как он проводил свое время.
«Мне пришлось перестать делать много вещей», — вспоминает он. « Выбрав только пять целей, мне дали строгий и простой способ отслеживать его успехи. . Моя жизнь быстро изменилась».
Короче говоря, босс Хослы поставил его на путь успеха — потому что Хосла внезапно понял, что ему нужно делать для достижения своих целей.
Чему каждый лидер может научиться из этой истории? Кхосла, который пронес этот ранний урок на протяжении всей своей карьеры, дает такой совет: «Говорите ли вы о целях, направлениях, правилах или показателях, старайтесь не превышать число, а точнее целенаправленно.
«
На самом деле так сфокусировано, как пять пальцев на левой руке.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Центральная долина | Путеводитель по винному региону
Центральная долина Калифорнии — эпицентр великолепных и высоко ценимых вин. Благодаря сотням акров виноградников, разнообразию сортов винограда и исключительному вину, винодельни Калифорнии невозможно остановить.
Центральная долина Калифорния, которую не следует путать с Центральной долиной в Чили, является домом для некоторых калифорнийских самые престижные винодельческие регионы и винодельни.Однако Центральная долина в Чили расположена в центре Чили и включает регионы Майпу вплоть до Мауле.
Обе эти долины производят свой собственный изысканный выбор вин, но имеют совершенно разные климатические условия, сорта вин и культурные влияния.
Где в Калифорнии находится Центральная долина?
Центральная долина расположена в центре Калифорнии.
Эта обширная долина известна как Великая долина Калифорнии, поскольку она простирается на 50 миль в ширину и 400 миль в длину и расположена между горными районами этого известного винодельческого региона.
Северная половина Центральной долины включает долину Сакраменто, южная часть которой более известна как Сан-Хоакин. Обе эти долины очень плодородны, и на их долю приходится более половины производства вина в Калифорнии.
Этот регион известен выращиванием огромного разнообразия различных сортов винограда и производством великолепных вин. Винные сорта винограда, выращенные в Центральной долине Калифорнии, включают Коломбар, Шенен Блан, Пино Гриджио, Сира и Барбера. Игристые вина Центральной долины Калифорнии также высоко ценятся более чем 50 различными производителями игристых вин.
Является ли Сан-Хоакин частью Центральной Калифорнийской долины?
Сан-Хоакин играет жизненно важную роль в Центральной долине Калифорнии.
Центральная долина начинается на вершине Сакраменто и проходит через долину Сан-Хоакин на юге.
Эту долину Сан-Хоакин называют «продовольственной корзиной мира» , так как в ней выращивают практически все, включая хлопок, миндаль, чеснок, помидоры, сено и, что наиболее важно, виноград.
Чем славится винодельческий регион Лоди?
Регион Лоди славится своим мощным Каберне Совиньон.
Этот винодельческий регион расположен между заливом Сан-Франциско и горами Сьерра-Невада. Считается, что это следующий многообещающий регион в Штатах, так как здесь появляется несколько инновационных винодельческих технологий и вин.
Настоящее внимание региона уделяется способности производить рентабельные вина, при этом 80% виноградных лоз составляют Каберне Совиньон.Тем не менее, этот регион также производит интересные выражения Шардоне, Вионье, Альбариньо, Зинфандель и Гренаш.
Для того, чтобы Лоди выращивали виноград с таким успехом, они полагаются на теплое лето и охлаждающий эффект, который Дельта предлагает своим виноградникам. Это ключевое сочетание теплого солнца и прохладного бриза обеспечивает идеальное созревание винограда без потери освежающей кислотности.