Аддиктивного поведения: Аддиктивное поведение. Что такое «Аддиктивное поведение»? Понятие и определение термина «Аддиктивное поведение» – Глоссарий

Что такое аддикция и чем она отличается от зависимости?

Слово «аддикция» используют, когда готовы сказать «зависимость», но запинаются буквально за секунду, прежде чем назвать кого-то зависимым вслух. Его используют, чтобы различить человека, испытывающего зависимость от других людей, и человека, злоупотребляющего алкоголем. На самом деле значение этого слова гораздо сложнее и глубже. Рассказываем, что оно значит и почему оно применимо не только к алкоголикам и курильщикам.

Что было раньше — зависимость или аддикция?

Вначале в медицинской среде как термин была только «зависимость» и другой ее синоним — «наркомания». Довольно долго, пока не было проведено достаточно исследований в области зависимого и девиантного поведения, любое злоупотребление называлось зависимостью. Однако по мере изучения того, как меняется поведение человека с формированием зависимости на физиологическом уровне, аддикция заняла отдельную нишу в этом процессе.

Аддикция — это поведенческий паттерн, включающий в себя злоупотребление психоактивными или опасными веществами (в том числе никотином, алкоголем), а также определенными практиками, которые вызывают привыкание (например, просмотром порнографии, а также азартными или видеоиграми). Однако на этапе аддикции формируется только психологическое привыкание.

Последующая физиологическая зависимость, построение новых нейронных связей и изменение работы лимбической системы мозга уже считаются последствиями аддикции.

Как смотреть на жизнь со светлой стороны и успешно противостоять стрессу? Научитесь этому на курсе «Антихрупкость».

Разница между аддикцией и зависимостью

Аддикция, как правило, начинается раньше непосредственной физиологической зависимости. Однако редко можно столкнуться с ситуацией, где происходит жесткое разделение эпизода, когда человек утрачивает психологическую привязанность, но сохраняет физическую необходимость удовлетворить свою потребность. А вот аддикция без зависимости существовать может.

Аддикция формируется за счет быстрого получения чувства эйфории, защищенности или просто удовольствия, которое дает вещество или повторяемая практика. Укрепляется она благодаря нескольким факторам:

• Дополнительным ритуалам, которые аддикт связывает с употреблением или повторением своих аддиктивных практик. Например, эта связь отслеживается в фразах «Не могу проснуться без чашки эспрессо», «Не могу пережить дедлайн без перекура» или «Терапевтический шопинг помогает снять стресс». Все эти ритуалы включают систему мотивации и награждения, которая в норме начинает работать (так уж ее задумал эволюционный механизм), когда человек спасается от опасности, находит еду, источник тепла или партнера, с которым не страшно вырастить потомство. Постоянное повторение этих ритуалов уже превращает аддикцию в физиологическую зависимость.

• Группе поддержки. Они же комьюнити (если мы говорим об игровой зависимости) или собутыльники (если речь идет о более деструктивных практиках). Причастность к группе делает человека более уверенным, дает чувство защищенности.

• Приобретенным привычкам. Например, им человек мог научиться в детском возрасте, если на его глазах родители нервно курили, выпивали или возводили аддиктивное поведение на уровень традиции или нормы.

Актуальные статьи и подборки в вашем смартфоне. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и получайте все материалы, которые выходят на нашем сайте.

Как избавиться от аддикции?

Даже если сильная физиологическая зависимость еще не сформировалась, отказаться от пагубной привычки или практики бывает сложно. Во многом успех зависит от индивидуальных особенностей человека, но вот несколько советов, которые могут помочь.

1. Постепенно снижайте количество возвращений к аддиктивной практике, чтобы избежать синдрома отмены. Он бывает даже у практик, которые не подразумевают употребления психоактивных веществ (например, у шопоголиков).

2. Смените группу поддержки на ту, что поможет вам выбраться. Или окружите себя людьми, привычки которых вы захотите перенять. Это называется эффектом зеркала, он позволяет выстроить новые нейронные связи, которые постепенно заглушат аддикцию.

3. Не отказывайтесь от помощи психолога или психотерапевта. Зачастую в основе аддиктивного поведения лежат непроработанные травмы.

   Эксперт поможет вам найти их, раскрыть и вылечить боль, которую ранее шлифовала аддикция.

Александра Иваницкая

Теги

#психология

#наука

#эрудиция

Профилактика аддиктивного поведения подростков в условиях ПМС-Центра

Москвичева И. Б., педагог-психолог ППМС-Центра Василеостровского района

В последнее время в нашей стране возросло количество социально неблагополучных семей. К ним можно отнести: семьи с ограниченными социальными ресурсами, с нарушенной структурой, с девиантным и аддиктивным поведением, педагогически некомпетентные. Такие семьи, относящиеся к группе риска, не способны осуществлять свои основные функции, что влияет на успешность социализации и целостное развитие ребенка.

Профилактика и коррекция различных форм девиантного и аддиктивного поведения подростков, а также повышение компетентности родителей в вопросах воспитания является сегодня актуальной общественной задачей.

Выводы многих известных педагогов и результаты современных исследований свидетельствуют о том, что истоками проступков и правонарушений несовершеннолетних являются отклонения от нормы в поведении, игровой, учебной или других видах деятельности еще в дошкольном возрасте.

Начало развития отклоняющегося поведения обычно совпадает с началом развития правилосообразного поведения нормативной деятельности вообще. Это примерно трехлетний возраст. Ребенок, которому не привиты навыки такого поведения, умения подчиняться требованиям соответствующей деятельности, со временем вырастает в недисциплинированного человека.

Роберт Дж. Маккензи в своей статье «Как мой ребенок стал таким?» писал: «В 1950-е гг. умами владел «воспитательный подход». Исследователи полагали, что в большинстве случаев именно внешние воздействия, например, родительское воспитание, отвечают за различия в темпераментах детей. Когда дети демонстрировали экстремальное или трудное поведение, возникало подозрение, что причина в родителях. Родители принимали на себя тяжкое бремя ответственности за поведение своих детей. Но воспитательный подход часто обескураживал как родителей, так и исследователей. Родители обоснованно указывали на то, что дети по-разному реагируют на одни и те же воспитательные методы.

Одни слушаются, а другие – нет. … Исследователи осознали, что одни только внешние влияния не могли адекватно объяснить наблюдаемые у детей различия. «Природный подход» стал основным на следующем этапе исследований. В соответствии с этим взглядом разница в темпераменте объяснялась в основном результатом влияния наследственных или врожденных факторов. Ни один подход, ни воспитательный, ни природный, не мог адекватно объяснить наблюдаемые различия в темпераментах. … Еще одна группа исследователей предложила интерактивную модель … . В соответствии с этой моделью на темперамент ребенка влияют как врожденные, так и внешние воспитательные факторы. Другими словами, ребенок выставляет на арену природу, а родители обеспечивают ее тренировку».

Работая педагогом-психологом в ПМС-Центре Василеостровского района, мы принимаем участие в работе заседаний комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав при Администрации Василеостровского района СПб, встречаемся с подростками и их семьями, где типичен разлад между родителями (пьянство, ругань, ссоры драки). Неблагоприятные взаимоотношения в семье, отрицательный пример родителей, равнодушие к людям, лицемерие, грубость, нечестность, тунеядство, алкоголизм, преступления, совершаемые взрослыми членами семьи создают ту неблагоприятную среду, которая является одной из важнейших причин трудновоспитуемости подростков. В возникновении аддиктивного поведения имеют значение личностные особенности подростка и характер воздействия среды на него.

Установкой жизни подростка-аддикта становится стремление к немедленному получению удовольствия любой ценой, вне зависимости от последствий, которые могут быть неблагоприятными и даже опасными. Образ жизни взрослого аддикта рассматривается как прямая противоположность тому, что принято называть «здоровым образом жизни».

По мнению Ильина А.П. аддиктивное поведение – это поведение, обусловленное вредными привычками подростков и юношества. В настоящее время выделяют следующие основные виды аддиктивного поведения подростков:

1. Употребление алкоголя, никотина.
2. Употребление веществ, изменяющих психическое состояние, включая наркотики, лекарства, различные яды.
3. Участие в азартных играх, включая компьютерные.
4. Сексуальное аддиктивное поведение.
5. Переедание или голодание.
6. Телевизор, длительное прослушивание музыки, главным образом, основанной на низкочастотных ритмах.
7. Религия, сектантство.
8. Нездоровое увлечение литературой в стиле «фэнтези».

Особое значение имеет психологическое сопровождение подростков в целях профилактики и коррекции эффектов отклоняющегося поведения и их родителей с целью повышения их компетентности в вопросах воспитания. Сопровождение предполагает системный подход для профилактики возможного неблагоприятного процесса в психическом и личностном развитии подростка. Этот подход опирается, прежде всего, на позитивные ресурсы учащихся и родителей.

Основными задачами в целях профилактики аддиктивного поведения мы считаем:

1. Выявление (диагностика) лидеров, ведущих девиантный образ жизни, включение их в тренинговые группы.
2. Стимулирование создания молодежных объединений, участники которых ведут здоровый образ жизни.
3. Психологическое информирование родителей о механизмах становления девиантных и аддиктивных форм поведения.
4. Формирование у родителей навыков эффективного взаимодействия с детьми по предотвращению конфликтных ситуаций друг с другом.
5. Систематическое обучение учащихся (начиная с младшего школьного возраста) навыкам критического восприятия информации тенденциозного характера, прямо или косвенно пропагандирующие девиантный образ жизни.

Самое главное, что в процессе работы подростки и их родители стремятся изменить свою жизнь к лучшему, и осознают, почему это необходимо. Мы стараемся помочь подростку раскрыться и реализовать свои возможности. Подростки посещают в нашем Центре занятия по программе: «Путь подростка к взаимодействию с окружающими» Цель взаимодействия с подростками – корректирование поведения с учетом требования общества и школы как социального института, Подростки учатся успешно справляться с бытовыми и кризисными ситуациями, что способствует принятию ответственности за свою жизнь и поступки.

Родители посещают занятия в Центре по программе «Взрослые и дети. Как лучше понимать друг друга». Цель взаимодействия с родителями – принятия ими ответственности за процесс воспитания своего ребенка. Сопровождение носит комплексный характер и строится по принципу «идти от интересов подростка». Такая работа требует разнобразных методических приемов, зависящих от возраста учащихся, их психологических особенностей, и определяется задачами каждой конкретной встречи. Форма работы – деловые игры и встречи с элементами практикума, групповые дискуссии, диагностика, психологические игры, моделирование и анализ проблемных ситуаций, мозговой штурм, элементы сказкотерапии и психодрамы, телесно ориентированные техники, аутотренинги по преодолению дурных привычек. Все это создает атмосферу доверия, комфорта открытости. Прием «вопрос – ответ» предполагает интеллектуальную включенность, а психотехники – эмоциональное соучастие. Игровые техники необходимы для развития эмпатии, повышения активности, улучшения межличностного взаимодействия. В групповых дискуссиях ребята учатся находить компромисс и отстаивать свои взгляды, жизненные принципы. Обсуждение помогает проанализировать те чувства, которые они испытали, определить, как они могут использовать в своей жизни приобретенные навыки и знания. « Мозговой штурм» необходим для создания новых идей, направленных на создание различных задач и решения проблем. Эта техника помогает быть терпимым, принимая идеи других людей. Ролевая игра позволит родителям и детям получить опыт другого поведения. Это очень полезно родителям и их детям, и очень нравится подросткам.

Сказкотерапия также имеет огромную значимость для подростков, так как они еще сохраняют непосредственность в восприятии сказок. В нашем Центре большое внимание уделяется приобретение учащимися навыков релаксации и саморегуляции как эффективным средствам самопомощи.

Результаты работы подтверждают эффективность выбранной нами работы по профилактике девиантного и аддиктивного поведения подростков и их семей, по формированию изменения к позитиву их личностных качеств, установки у подростков на здоровый образ жизни.

Литература:

1. Семенов Д.В. Автореферат диссертации. 2001 «Социально-психологические особенности подростков с аддиктивным поведением»
2. Александров А.А. Употребление наркотиков при психопатиях и акцентуациях характера у подростков», М.: Медицина, 1975.
3. Роберт Дж. Маккензи «Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного», «Эксмо», 2011.

Что такое процессная зависимость и виды зависимого поведения?

Зависимость может проявляться во многих формах. Часто предполагается, что физическая зависимость, характеризующаяся абстинентным синдромом, необходима для того, чтобы кому-то поставили диагноз «расстройство зависимости», но дело в том, что поведенческая зависимость может иметь все негативные последствия в жизни человека за вычетом физических проблем, с которыми сталкивается человек. люди, навязчиво злоупотребляющие наркотиками и алкоголем.

Навязчивый характер поведения часто указывает на поведенческую зависимость или процессную зависимость у человека. Принуждение к постоянному участию в какой-либо деятельности или поведении, несмотря на негативное воздействие на способность человека оставаться психически и/или физически здоровым и функциональным дома и в обществе, определяет поведенческую зависимость. Человек может счесть такое поведение психологически полезным или получить «кайф» во время этой деятельности, но позже он может чувствовать вину, раскаяние или даже ошеломляться последствиями этого продолжающегося выбора. К сожалению, как это обычно бывает со всеми, кто борется с зависимостью, люди, живущие с поведенческими зависимостями, не могут прекратить вести себя какое-то время без лечения и вмешательства.

Распространенные поведенческие зависимости

Зависимости от секса и любви

Зависимость от покупок

Зависимость от азартных игр

Зависимости от игр

900 08

Пищевая зависимость

Зависимость от физических упражнений

Хотя почти каждый занимается всеми вышеперечисленными видами деятельности – покупки, азартные игры и, конечно же, прием пищи и физические упражнения – в определенной степени и даже может получать большое удовольствие от такого поведения, это не называется зависимостью до тех пор, пока верно следующее:

• Человек борется с проблемами психического или физического здоровья в результате поведения и/или неспособности остановиться.
• У человека возникают трудности в значимых отношениях дома и, в некоторых случаях, на работе, потому что поведение настолько разрушительно.
• Человек испытывает другие негативные последствия, которые напрямую вызваны продолжительным, экстремальным или хроническим поведением. Например, человек с зависимостью от азартных игр может проиграть дом, потерять работу и быть вынужденным обанкротиться из-за экстремального характера азартных игр.
• Несмотря на эти последствия, человек не может прекратить вести себя подобным образом.

Если вы считаете, что вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с поведенческой зависимостью, хорошая новость заключается в том, что лечение является мощным инструментом. Изучение того, как управлять поведением и начать решать проблемы, вызванные долгосрочным поведением, начинается с интенсивного и комплексного лечения.

Дополнительная литература

• Игровая зависимость
• Сексуальная зависимость
• Игровая зависимость

Почему определенное поведение считается зависимостью?

Большинство людей совершают в течение дня сотни различных действий, каждое из которых имеет свои последствия. Как правило, люди делают выбор в отношении того, какое поведение следует предпринять относительно обдуманно и с намерением улучшить свой опыт. Например, если вы голодны, вы можете выбрать здоровую закуску, которая не только утолит голод, но и даст вам энергию для продолжения дня. Однако тот, кто живет с пищевой зависимостью, может есть, даже когда не голоден, и может переедать нездоровую пищу в больших количествах. Хотя это нездоровый выбор, многие люди могут и будут переедать или есть, когда они не голодны, и не борются с пищевой зависимостью.

Когда поведение становится импульсивным по своей природе и начинает способствовать развитию ряда проблем с физическим и психическим здоровьем, и человек не может остановиться, это называется зависимостью. Означает ли это, что вы можете быть зависимы от любого поведения? Это вопрос, который подпитывает непрекращающиеся дебаты. Многие не считают правильным характеризовать поведение как «зависимость»; они верят, что немного самоконтроля — это все, что нужно. К сожалению, факт заключается в том, что если бы небольшой самоконтроль был единственной проблемой, то люди, борющиеся с поведенческими зависимостями, безусловно, перестали бы заниматься выбранным ими поведением задолго до того, как это нанесло бы вред их физическому здоровью, положило бы конец основным отношениям и вызвало множество финансовых проблем. , юридические и психические проблемы.

Когда зависимость вышла из-под контроля и требуется помощь

Определить, когда поведение превратилось в проблему, а эта проблема переросла в зависимость, может быть непросто
.

Быть слишком близко к человеку и быть не в состоянии распознать, когда ситуация перешла от случайного расстройства к диагностируемому расстройству, требующему лечения, может быть легко. Дело в том, что наркомания определяется как заболевание головного мозга, хроническое заболевание, требующее интенсивного терапевтического и медикаментозного лечения. Он может быстро выйти из-под контроля, вызывая проблемы во всех сферах жизни человека. Когда это происходит, и человек по-прежнему не может прекратить заниматься аддиктивным поведением даже при искреннем желании прекратить, сильном страхе или раскаянии по поводу того, что произошло и произойдет, пришло время обратиться за лечением.

Какие типы программ предлагаются для лечения поведенческих зависимостей?

Многие из тех программ, которые эффективны при лечении зависимости от наркотиков или алкоголя, эффективны и при лечении поведенческих зависимостей. Эффективная программа лечения поведенческой зависимости должна предлагать всем клиентам доступ к необходимым им ресурсам. Это может включать любую комбинацию из следующего:

• Детокс-поддержка : Некоторые клиенты описывают бессонницу, чувство возбуждения, панику, вспышки гнева, головные боли,
  и другие симптомы отмены, когда они перестают предаваться аддиктивному поведению. Терапевтическая поддержка в этот переходный период может помочь клиенту достичь стабильности в лечении и улучшить способность сосредоточиться на росте и выздоровлении в будущем.
• Диагностика и оценка : Как и в случае со злоупотреблением психоактивными веществами и зависимостью, часто возникают сопутствующие расстройства, которые могут влиять на компульсивность человека и его способность сохранять воздержание в период выздоровления. Тщательный процесс оценки может помочь выявить любые сопутствующие проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами и/или расстройства психического здоровья, которые могут способствовать, вызывать или каким-либо образом влиять на опыт человека с поведенческими зависимостями.
• План лечения : Уникальная комбинация методов лечения будет выбрана на основе результатов осмотра и диагностики пациента, личных обстоятельств и уровня комфорта, а также целей восстановления в настоящее время и в будущем.
• Поддержка семьи : Для близких и членов семьи часто так же важно участвовать в собственных процессах исцеления, как и для человека, живущего с поведенческой зависимостью. Членам семьи рекомендуется не только принимать участие в выздоровлении своего близкого человека, но и участвовать в группах поддержки, предназначенных для членов семьи, сеансах личной терапии и сеансах семейной терапии с человеком, проходящим лечение.

Что делать, если злоупотребление психоактивными веществами является частью сопутствующего расстройства?

Если злоупотребление психоактивными веществами или зависимость являются частью опыта клиента, обращающегося за лечением поведенческой зависимости, важно, чтобы лечение этого расстройства, связанного со злоупотреблением психоактивными веществами, было включено в общий план лечения. У многих клиентов желание пить или принимать наркотики сочетается с желанием вовлечься в зависимость от процесса. Например, некоторые говорят, что как только они получают в руки выпивку, их следующей мыслью является азартная игра. Другие могут включать использование стимулирующих препаратов как часть своего ритуала, когда они проявляют поведение, вызванное сексуальной зависимостью или связанное с ней. Независимо от комбинации расстройств, человеку часто рекомендуется записаться в стационарный лечебный центр, который оснащен персоналом, ресурсами и опытом для обеспечения исцеления на всех фронтах.

Статистика, факты и данные

• Игровая зависимость может затронуть до 2-3 процентов населения США. Его признаки, симптомы и последствия могут варьироваться в зависимости от пола, возрастных групп и других групп населения. Мужчины более склонны к развитию игровой зависимости и в более раннем возрасте по сравнению с женщинами, но женщины составляют около 25 процентов тех, кто живет с игровой зависимостью. Факторы риска для расстройства включают психические расстройства, такие как биполярное расстройство, расстройства настроения и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, особенно кокаином и / или злоупотреблением алкоголем или зависимостью.
• Хотя пищевая зависимость во многом похожа, она отличается от компульсивного переедания. Хотя и то, и другое может привести к ожирению, люди, которые борются с пищевой зависимостью, также могут иметь нормальный вес. Период между сеансами приема большого количества пищи может характеризоваться различным пищевым поведением у пациентов, живущих с БЭД, по сравнению с пищевой зависимостью.

• Подсчитано, что примерно каждый десятый молодой человек, играющий в видеоигры, имеет пристрастие к этому поведению. Некоторые люди, проходящие лечение от зависимости от видеоигр, сообщают, что когда они не могут играть, у них возникает что-то вроде абстинентного синдрома — вспышки гнева, потливость и т. д.
• Часто считается, что навязчивые покупки — это женская проблема, но CNN сообщает, что около 6 процентов женщин борются с этой проблемой, как и 5,5 процента мужчин. К сожалению, из-за того, что покупка — обычное и нормальное поведение, а навязчивые покупатели часто стараются скрыть следы своих покупок, выявить проблему не всегда легко. Даже один из распространенных признаков расстройства — частые ссоры из-за денег с супругом или второй половинкой — является нормальным явлением. Тем не менее, расстройства, связанные с употреблением алкоголя, и/или расстройство пищевого поведения, такое как переедание или булимия, часто сочетаются с зависимостью от покупок, поэтому эти проблемы также могут быть признаками расстройства.

• Люди, которые борются с сексуальной зависимостью, часто страдают и другими тяжелыми психическими расстройствами, такими как биполярное расстройство или пограничное расстройство личности. Потенциально самоповреждающее поведение во время маниакальных периодов или в целом может быть признаком этих других расстройств и должно рассматриваться как возможность во время оценки и диагностики в начале лечения.
• Использование социальных сетей может привести к зависимости, если оно навязчиво и мешает человеку функционировать в повседневной жизни. Однако задолго до того, как это станет зависимостью, хроническое использование социальных сетей может способствовать беспокойству у пользователей, которые описывают чувство дискомфорта и волнения, если они не могут установить связь — проблема, которую потенциально можно назвать синдромом отмены.
• Некоторые исследования показывают, что лекарства могут быть полезны при лечении некоторых технологических зависимостей, даже если они не сопровождаются другими психическими расстройствами. Например, некоторые исследования показывают, что налтрексон может быть эффективным средством лечения сексуальной зависимости в Интернете.

Часто задаваемые вопросы

Есть ли разница между «процессом» и «поведением» в отношении зависимости?

Нет никакой разницы между терминами «зависимость от процесса» и «зависимость от поведения». Оба относятся к компульсивному потаканию определенному поведению или типу поведения, которое в конечном итоге причиняет вред человеку, а также неспособности человека сдерживать или управлять этим поведением без лечения.

Какие виды поведенческой зависимости существуют?
Люди могут сообщать о ряде поведенческих моделей, которые они навязчиво практикуют, что способствует их неспособности двигаться вперед или сосредоточиться на других сферах своей жизни. Для некоторых это поведение лежит в основе зависимости. Для других это ритуал, который предшествует деструктивному поведению или после него. Например, некоторые клиенты, выздоравливающие от героиновой зависимости, сообщают, что испытывают ностальгию по процессу «приготовления», загрузки иглы и завязывания, который предшествует настоящему кайфу. Другие описывают свой процесс, предшествовавший сексуальной зависимости (например, «охоту»), как ритуал, который им нравился; другие говорят о том, что ритуал скручивания сигареты перед курением вызывает такое же привыкание, как и само поведение. Третьи определяют навязчивое и компульсивное поведение, возникающее из-за ОКР, как вызывающее привыкание. Однако в целом, хотя тяга к различным аспектам поведенческой зависимости может играть большую роль в выздоровлении, часто сообщается, что основные поведенческие зависимости включают:

• Сексуальная зависимость : Анонимный секс, секс с несколькими партнерами и другие половые акты, направленные на максимально возможную стимуляцию, часто являются причиной сексуальной зависимости. Часто это рискованное поведение, связанное с другими расстройствами психического здоровья, поскольку многие не пользуются средствами защиты и, таким образом, подвергаются риску заражения ЗППП, включая смертельные вирусы, такие как ВИЧ.
• Любовная зависимость : Некоторые клиенты предпочитают чувствовать эмоциональную привязанность к партнерам, с которыми они общаются. Часто серийно моногамный, мало времени тратящий на то, чтобы убедиться, что человек будет положительным партнером, человек жаждет любви и внимания предполагаемого партнера, прежде чем станет ясно, что существует какая-либо настоящая связь.
• Порнозависимость : Порнозависимость может начинаться с малого и быть относительно нормальным поведением среди американцев, но когда люди не могут заниматься один на один без использования порно, навязчиво вовлекаются в использование порно в ущерб своим способностям заниматься другими видами деятельности и/или в результате начать испытывать проблемы со здоровьем, это зависимость, требующая лечения.
• Игровая зависимость : Существуют различные уровни игровой зависимости, которые могут указывать на проблемы с азартными играми и, в конечном счете, на зависимость от азартных игр. Как указывалось выше, когда дело доходит до разрушения финансового положения, карьеры и семьи человека, пора обращаться за лечением.
• Пристрастие к шопингу : Обычно существует «хорошая» причина для обильных покупок, сделанных тем, кто борется с шопинг-зависимостью: «Это была отличная сделка, от которой я не мог отказаться». «Мы можем использовать это позже/в отпуске/в этих конкретных обстоятельствах». — Такому-то понравится. «У вас никогда не может быть слишком много из них». К сожалению, конечным результатом обычно являются сумки, сумки и коробки с вещами с оставленными нетронутыми бирками, которые забыты, потому что потребность заключается не обязательно в предмете, а в ощущении приобретения чего-то и заполнения кажущейся дыры в жизни.
• Зависимость от видеоигр : Как указано выше, зависимость от видеоигр является растущей проблемой, которая может негативно повлиять на способность человека поддерживать функциональные отношения с другими людьми, оставаться на работе и уделять первоочередное внимание физическому и психическому здоровью.
• Интернет-зависимость : Просто быть на связи и в сети может быть компульсивным и привыкание для многих людей. Некоторые навязчиво проверяют электронную почту, обновления акций, последние новости, обновления блогов и т. д., чувствуя, что теряют что-то, если они не на связи 24/7.
• Зависимость от социальных сетей : Подобно интернет-зависимости, некоторые люди навязчиво используют социальные сети. Они могут публиковать даже мельчайшие подробности своей жизни, часами фотографировать для публикации в Instagram, редактировать видео для загрузки на YouTube, обновлять свои сообщения в Twitter и Facebook и отвечать другим на тех же форумах в социальных сетях. К сожалению, это может означать, что они не устанавливают позитивные личные связи и в конечном итоге могут уменьшить свои возможности в жизни.
• Пищевая зависимость : Как указано выше, навязчивая потребность есть продукты с высоким содержанием жиров, сахара или соли в больших количествах, когда вы не голодны, может быть зависимостью, которая приводит к обильным проблемам со здоровьем, особенно связанным с ожирением и психическими расстройствами. вопросы здравоохранения.

Когда пора вмешиваться и как?
Поскольку почти все люди проявляют вышеперечисленное поведение — использование социальных сетей, покупки и т. д., — не всегда легко распознать, когда чье-то участие в этих действиях достигает уровня зависимости и, следовательно, требует лечения. Хотя признаки аддиктивной проблемы могут различаться в зависимости от поведения, вызывающего зависимость, пора обратиться за помощью в случае поведенческой зависимости, когда:

• Практика поведения становится навязчивой идеей.
• Такое поведение становится частым – ежедневно и/или несколько раз в день.
• Человек предпочитает вести себя так, а не работать, проводить время с семьей или заниматься другими видами деятельности, которые когда-то приносили удовольствие.
• Отношениям вредит хроническая вовлеченность человека в поведение.
• Другие серьезные последствия возникают в результате неспособности прекратить поведение (например, проблемы на работе или сохранении работы, финансовые проблемы, проблемы со здоровьем, юридические проблемы и т. д.).

Каковы основные причины поведенческих зависимостей?
Как и в случае со злоупотреблением психоактивными веществами и наркоманией, обычно нет единой причины, ответственной за развитие наркомании. Часто это сочетание проблем, в том числе:

• Генетическая предрасположенность к развитию зависимости
• Биология
• Жизнь или взросление в среде, допускающей такое поведение
• Травма, нарушающая функцию мозга
• Острые проблемы стресса, которые побуждают человека пытаться использовать поведение в качестве механизма выживания

Является ли аддиктивное поведение наследственным?

В некоторых случаях генетика и воспитание в доме, где другие члены семьи регулярно ведут себя определенным образом, могут способствовать развитию у человека поведенческой зависимости. Однако не гарантируется, что из-за того, что брат, сестра, родитель или другой член семьи борются с зависимостью, у кого-то еще в семье возникнет такая же проблема. Кроме того, возможно развитие аддиктивного расстройства, а наследственный вклад в эту проблему неизвестен.

Какие методы лечения используются при лечении поведенческих проблем?

Существует ряд методов лечения, которые могут быть полезны при лечении поведенческих зависимостей. К ним относятся:

• Персональная терапия : Обсуждение острых вопросов, которые могут вызывать желание участвовать в поведении во время лечения, а также обсуждение детства и других прошлых событий, которые могли способствовать его развитию, может дать человеку возможность взять на себя ответственность. для поведения и ввести новые, более здоровые механизмы выживания.
• Семейная терапия : Часто на отношения в семье негативно влияет хроническая зависимость человека от поведенческой зависимости. Это может способствовать возникновению чувства подорванного доверия и обиды, с которыми необходимо справиться терапевтически, если мы хотим, чтобы семейная ячейка продолжала процветать и восстанавливалась.
• Группы поддержки : Общение с другими людьми, которые также борются с поведенческими зависимостями, особенно с теми, кто выздоравливает от такой же поведенческой зависимости, может помочь человеку чувствовать себя менее одиноким и увеличить сеть поддержки, которая необходима для долгосрочного исцеления.
• Альтернативная терапия : спортивная и приключенческая терапия, диетотерапия, анималотерапия, ведение дневника и психодрама — существует ряд холистических терапевтических вариантов, которые могут быть полезны человеку при разработке новых методов самопознания и путей самопознания. выздоровление.

Как семья может помочь участнику с поведенческой проблемой?
Члены семьи могут сыграть важную роль в способности человека признать необходимость изменений и понять, что участие в комплексной программе лечения может быть положительным фактором этих изменений. Кроме того, близкие клиента могут играть активную роль в выздоровлении этого человека, посещая сеансы семейной терапии и посещая группы поддержки для членов семьи, чтобы узнать больше о расстройстве и о том, чего ожидать в первые годы выздоровления дома. Когда члены семьи имеют возможность помочь своему близкому человеку в выздоровлении, они могут исцелить себя, а также помочь исцелить семью в целом, независимо от того, продолжает ли клиент активно лечиться.

Существуют ли лекарства, помогающие лечить поведенческую зависимость?
В некоторых случаях, в зависимости от специфического характера поведенческой зависимости и ее воздействия на клиента, а также характера любых испытываемых симптомов психического здоровья и/или диагноза сопутствующего психического расстройства
, включая зависимость , лекарства могут быть уместны в течение всего или части процесса лечения. Тем не менее, это значительно варьируется от клиента к клиенту, и медикаментозное лечение никогда не находится в центре внимания. Скорее, он используется для помощи в переходные периоды выздоровления, которые могут быть трудными, для решения основных хронических проблем и / или для повышения уровня комфорта клиента во время терапевтического процесса. Терапия, а не лекарства, почти всегда находится в центре внимания при лечении поведенческих зависимостей.

Какие существуют виды навыков предотвращения рецидивов при поведенческих зависимостях?

Предотвращение рецидива — ежедневная задача, иногда активная задача, выполняемая ежеминутно. Некоторые из способов, с помощью которых люди могут улучшить свою способность избегать рецидивов при выздоровлении от поведенческой зависимости, включают:

• Определение людей, мест, ситуаций, чувств и других событий, которые могут спровоцировать желание участвовать в поведении
• Определение того, как лучше всего устранить эти триггеры
• Создание действенного плана для смягчения воздействия этих триггеров и преодоления позывов к рецидиву, которые могут возникнуть
• Создание системы поддержки в процессе выздоровления, в которую входят люди, искренне поддерживающие желание клиента избежать рецидива и вести себя более позитивно
• Изучение того, как вернуться к выздоровлению, если произойдет рецидив

Какие группы поддержки существуют для поведенческих зависимостей?
Почти для каждого типа и стиля поведенческой зависимости существуют как онлайновые, так и личные группы поддержки, которые варьируются от неформальных встреч до формальных терапевтических сеансов, предназначенных для создания базы поддержки для людей, которые хотели бы научиться жить без вовлечение в поведенческую зависимость. Например, для людей, живущих с пищевой зависимостью, некоторые варианты групп поддержки включают «Анонимные пищевые наркоманы» и «Выздоравливающие пищевые наркоманы». Те, кто пристрастился к азартным играм, могут найти поддержку в группе SMART Recovery по борьбе с игровой зависимостью или в Анонимных игроках. Точно так же люди, страдающие зависимостью от покупок, могут посещать собрания Анонимных шопоголиков, а те, кто живет с сексуальной зависимостью, могут найти поддержку в группах Анонимных сексозависимых.

Об авторе

Редакция

Автор, Американские центры зависимости

Редакция Американских центров зависимости состоит из сертифицированных клинических обозревателей с практическим опытом или экспертными знаниями в области рекламы… Подробнее

Читать Наш Редакционная политика

Последнее обновление 21 октября 2022 г.

Аддиктивное поведение

Аддиктивное поведение

• Все темы »
• А
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Ресурсы »
  • Бюллетени
  • Факты в картинках
  • Мультимедиа
  • Публикации
  • Вопросы и Ответы
  • Инструменты и наборы инструментов
• Популярный »
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
  • оспа обезьян
• Все страны »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
90 029 Н
• И
• Ж
• К
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• Регионы »
  • Африка
  • Америка
  • Юго-Восточная Азия
  • Европа
  • Восточное Средиземноморье
  • Западная часть Тихого океана
• ВОЗ в странах »
  • Статистика
  • Стратегии сотрудничества
  • Украина ЧП
• все новости »
  • Выпуски новостей
  • Заявления
  • Кампании
  • Комментарии
  • События
  • Тематические истории
  • Выступления
  • Прожекторы
  • Информационные бюллетени
  • Библиотека фотографий
  • Список рассылки СМИ
• Заголовки »
• Сосредоточиться на »
  • Афганистан кризис
  • COVID-19 пандемия
  • Кризис в Северной Эфиопии
  • Сирийский кризис
  • Украина ЧП
  • Вспышка оспы обезьян
  • Кризис Большого Африканского Рога
• Последний »
  • Новости о вспышках болезней
  • Советы путешественникам
  • Отчеты о ситуации
  • Еженедельный эпидемиологический отчет
• ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
  • Наблюдение
  • Исследовать
  • Финансирование
  • Партнеры
  • Операции
  • Независимый надзорный и консультативный комитет
  • Призыв ВОЗ о чрезвычайной ситуации в области здравоохранения 2023 г.
• Данные ВОЗ »
  • Глобальные оценки здоровья
  • ЦУР в области здравоохранения
  • База данных о смертности
  • Сборы данных
• Панели инструментов »
  • Информационная панель COVID-19
  • Приборная панель «Три миллиарда»
  • Монитор неравенства в отношении здоровья
• Основные моменты »
  • Глобальная обсерватория здравоохранения
  • СЧЕТ
  • Инсайты и визуализации
  • Инструменты сбора данных
• Отчеты »
  • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
  • избыточная смертность от COVID
  • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
• О ком »
  • Люди
  • Команды
  • Состав
  • Партнерство и сотрудничество
  • Сотрудничающие центры
  • Сети, комитеты и консультативные группы
  • Трансформация
• Наша работа »
  • Общая программа работы
  • Академия ВОЗ
  • Деятельность
  • Инициативы
• Финансирование »
  • Инвестиционный кейс
  • Фонд ВОЗ
• Подотчетность »
  • Аудит
  • Программный бюджет
  • Финансовые отчеты
  • Портал программного бюджета
  • Отчет о результатах
• Управление »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный совет
  • Выборы Генерального директора
  • Веб-сайт руководящих органов
  • Портал государств-членов
• Дом/
• Вопросы здравоохранения/
• Аддиктивное поведение

© Кредиты

Информационные бюллетени

Вопросы и ответы

• Аддиктивное поведение: игровое расстройство

Базы данных и инструменты

Техническая работа

• Алкоголь, наркотики и аддиктивное поведение наш

Новости

Все →

Последние публикации

Все →

Использование Интернета, компьютеров, смартфонов и других электронных устройств резко увеличилось за последние десятилетия, и этот рост связан с.

No related posts.