Агрессия причины – что это в психологии. Причины, виды, способы борьбы

Содержание

причины, виды, диагностика и последствия

 Агрессия в психологии  – это поведение, характеризуемое нанесением физического или морального вреда как окружающим людям, так и самому себе. Она может являться механизмом внутриличностной защиты и симптомом психиатрических патологий.

Агрессивный человек склонен наносить вред и самому себе

Типы и виды агрессии

Единая классификация типов агрессии на данный момент отсутствует. Психологи выделяют различные формы и группы агрессивного поведения.

Всего существует 8 основных классификаций, в каждой из которых выделяют по 2 полярных вида агрессивности.

  1.  По деструктивности:  конструктивная, способствующая адаптации и избавлению от стресса, и деструктивная, разрушающая личность и окружающих её людей.
  2.  По форме проявления:  физическая, выражаемая нанесением физических повреждений, и вербальная, проявляемая оскорблениями, унижением достоинства, угнетением.
  3.  По поведению агрессора:  наступательная, когда агрессор является зачинщиком, и защитная (ответная), когда он мстит за насилие со стороны другого человека.
  4.  По провокации:  спровоцированная, вызванная раздражающими действиями со стороны жертвы, и неспровоцированная, проявляемая без веских на то причин.
  5.  По направленности:  прямая, наносящая ущерб непосредственно жертве, и косвенная, причиняющая вред имуществу, репутации или близким людям жертвы.
  6.  По явности:  латентное агрессивное поведение, незаметное для окружающих людей, или явная агрессия, проявляемая открыто при других людях.
  7.  По степени активности:  активная, проявляемая насильственными действиями, и пассивная, характеризуемая отказом от каких-либо действий.
  8.  По цели поведения:  враждебная, проявляющаяся для доставления дискомфорта другому человеку, и инструментальная, применяемая для достижения других целей.
  9.  По степени самоодобрения:  эго-синтонная, принимаемая и одобряемая личностью, и эго-дистонная, неприемлемая и чуждая для самого агрессора.

В семейной агрессии зачастую страдают дети

Также существует классификация, выделяющая различные цели агрессивного поведения:

  • внешняя: направлена на окружающих людей вне близкого круга общения;
  • семейная: проявляется при общении с близкими людьми, членами семьи;
  • животная: устремлена к домашним питомцам, насекомым, птицам;
  • предметная: обращена к физическим неодушевлённым объектам;
  • символическая: характеризуется агрессивными рисунками, играми, музыкой;
  • аутоагрессия: выражается агрессивным поведением по отношению к себе.

Помимо этого, в психиатрии виды агрессивности разделяют по степени выраженности психопатической составляющей. Выделяется нормальное, патологическое, личностно-расстройственное и психическое агрессивное поведение.

Причины возникновения агрессии

Агрессивное поведение провоцируют 3 основные группы причин:

  • биологическая, обусловленная психиатрическими и инфекционными заболеваниями, травмами, приёмом лекарственных препаратов и наркотических средств;
  • социальная, которую вызывает влияние семьи и друзей, коллег по работе, одноклассников и прочих людей, непосредственно окружающих пациента;
  • психологическая, проявляемая в результате особенностей характера: импульсивности, повышенной тревожности, эгоцентризма, мнительности, эмоциональности.

Психологическая агрессия может быть вызвана особенностями характера

В группу риска входят следующие люди:

  • дети из неблагополучных семей;
  • люди с нервной, напряжённой работой;
  • эмоционально неустойчивые, импульсивные личности;
  • эгоистичные, нарциссичные, мнительные люди;
  • люди с тревожными, паническими состояниями;
  • пациенты с клинической депрессией;
  • пожилые люди, страдающие деменцией;
  • подростки в период гормональных изменений;
  • пациенты с травмами и инфекциями головного мозга;
  • люди с наркотической или алкогольной зависимостью;
  • лица, имеющие склонность к психическим патологиям.

Нормальная агрессия, проявляемая при жизненных неудачах и стрессовых состояниях, характерна и для других групп пациентов.

Проявление агрессии

Характерные симптомы проявления агрессии зависят от возраста и пола пациента. У мужчин и у женщин это состояние выражается по-разному. Также существуют большие различия в агрессивном поведении у детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Мужской полЖенский пол
Ребёнок до 5 летДетская агрессия проявляется из-за недовольства поступками и действиями окружающих ребёнка людей. Она может возникать в результате внутрисемейных, психологических и биологических факторов. Агрессивная реакция у детей проявляется громким поведением, оскорблениями других детей и взрослых, укусами, драками, истеричным слезливым поведением, требовательностью.
Ребёнок старше 5Мальчики старше 5 лет склонны к физическому проявлению агрессии: к дракам с другими детьми, к ломанию предметов, топанью ногами, кусанию.Девочки в возрасте старше 5 лет проявляют агрессивность в виде криков, оскорблений, скандального поведения или игнорирования жертвы.
ПодростокИз-за гормональных изменений подростки больше других возрастных групп склонны к агрессивному поведению. Юношеская подростковая агрессия чаще проявляется в активной, враждебной форме, как вербально, так и физически. Юноши склонны к крикам, к зачинению драк, к ломанию неодушевлённых предметов.Девушки-подростки склонны к агрессивному поведению в меньшей степени, нежели юноши. Их агрессия чаще проявляется в пассивной или косвенной форме. Девушки демонстрируют агрессивность отказом от тех или иных действий, а также опосредованным причинением дискомфорта другим людям.
ВзрослыйДля взрослых мужчин характерна открытая, прямая форма агрессии. Мужское агрессивное поведение часто проявляется причинением физического вреда предметам и другим людям, реже – криками, оскорблениями.У взрослых женщин агрессия чаще всего проявляется в неявной, скрытой форме. Она выражается истеричным поведением, крикливостью, интригами и распространением сплетен о жертве, психологическим давлением.
ПожилойАгрессивные состояния у пожилых людей обусловлены психологическими и физиологическими изменениями. Из-за ухудшения мыслительной работы проявляются эмоциональные нарушения: сварливость, беспричинная злость, конфликтность, желание оскорбить и унизить другого человека.Немотивированная агрессия у пожилых женщин проявляется в 2-3 раза чаще, чем у мужчин преклонного возраста. Это связано с серьёзным изменением гормонального фона. Агрессивность проявляется склочностью, раздражительностью, конфликтами с близкими людьми, спорами.

Диагностика агрессивности

Чтобы установить, агрессивно ли настроен пациент, применяются следующие тестирования:

Тест Роршаха основан на чернильных пятнах и ассоциациях к ним

  • опросник агрессивности Баса и Дарки;
  • шкала гнева Шпилбергера, Якобса и Рассела;
  • графическая методика «Кактус»;
  • тест чернильных пятен Роршаха;
  • тест тематической апперцепции;
  • рисуночное тестирования Розенцвейга;
  • методика «Несуществующее животное»;
  • миннесотский многоаспектный личностный опросник.

Важно!

Помимо тестов и опросников, для диагностики агрессии используются стандартные методы: беседа с пациентом, опрос семьи, друзей и близкого окружения.

Лечение агрессии

Неконтролируемые вспышки гнева лечатся при помощи медикаментозных препаратов из групп нормотимиков, транквилизаторов и антипсихотиков, а также психотерапевтическими методами.

Лекарства

Для снятия избыточной агрессии используются таблетки из групп нормотимиков, нейролептиков (антипсихотиков), транквилизаторов и других вспомогательных групп, применяемых при определённых психиатрических патологиях.

Таблетки феназепам снимают агрессивность и успокаивают

Группы препаратовВлияние на агрессивное поведениеПримеры средств
ТранквилизаторыПозволяют справиться с приступами агрессии, расслабляют и успокаивают. Снимают стрессовые состояния, перенапряжение, тревогу и панику. Помогают при бессоннице.Феназепам, Гидроксизин
НормотимикиИзбавляют от резких перепадов настроения, помогают избавиться от немотивированных вспышек агрессии.Вальпромид, Карбамазелид
Антипсихотические препаратыПрименяются для борьбы с повышенной агрессией при шизофрении и других психических болезнях. Снимают стрессы, напряжённость, улучшают концентрацию.Галоперидол, Кветиапин, Клозапин
Успокоительные с натуральным составомСнижают уровень стресса, успокаивают и расслабляют нервную систему. Избавляют от бессонницы, повышенной агрессии, панических атак и тревожных состояний. Используются при агрессивном поведении в качестве симптоматической терапии.Персен, Ново-пассит,
Седативные на спиртуВалоседан, Корвалол
Успокоительные на основе бромаАдонис Бром, Бромкамфора
Прочие седативныеМагнезия, Афобазол
НоотропыУлучшают кровоснабжение, стимулируют память и умственные способности. Избавляют от немотивированной агрессии, особенно в пожилом возрасте.Пикамилон, Ноотропил, Фенибут
ПсихостимуляторыИспользуются при органических поражениях нервной системы и патологиях развития, вызывающих повышенную агрессию.Вивансе, Риталин, Декседрин
Противосудорожные лекарстваПрименяются для лечения эпилептических отклонений, проявляемых агрессивным либо неадекватным поведением.Карбамазепин, Фентоин
АнтидепрессантыПовышают количество нейромедиаторов в мозгу. Помогают преодолеть депрессивное состояние, вызывающее вспышки злости.Мелипрамин, Тризадон, Флуоксетин
Витамины группы ВУлучшают работу нервной системы, помогают справиться с излишней агрессией, стрессами, депрессией, неврозами и психозами.Ангиовит, Комплигам В, Пентовит

Психотерапия

Для лечения причины агрессии применяются психотерапевтические методы:

В качестве психотерапии можно воспользоваться услугами психологов

  • индивидуальные консультации с пациентом;
  • психоаналитика, рациональная психотерапия;
  • игровые и творческие занятия со специалистом;
  • групповая и коллективная психотерапия.

Чтобы достичь выраженного результата, эти методики необходимо комбинировать.

Последствия

Вспышки агрессивного поведения либо подавляемая агрессия могут вызвать такие последствия:

  • развитие депрессивного состояния;
  • психозы различного генеза;
  • наркотическая, алкогольная зависимость;
  • повышение риска болезней сердца;
  • мигрени, бруксизм, изжога;
  • ухудшение состояния при психиатрических заболеваниях.

На месте агрессивности может возникнуть депрессия

Агрессивный человек может навредить окружающим и близким людям. Родительская агрессия наносит ущерб психике ребёнка, супружеская агрессия разрушает семейные отношения. Физическая агрессия может привести к порче имущества, к тяжёлым травмам и даже к непреднамеренному убийству.

 Агрессивное поведение  – состояние, вызываемое психологическими, социальными и биологическими факторами. Для его лечения применяют транквилизаторы, психостимуляторы и нейролептики, разные группы седативных средств, а также психотерапию.

Психические заболевания

lechusdoma.ru

Агрессия – виды, проявление, причины, подходы, формы и лечение агрессии у подростов, мужчин, женщин, мужа и у пожилых людей

Факты насилия, при которых причиняется вред конкретным лицам, называются агрессией. Каждый день человек либо лично, либо слышит от других о том, как с ними плохо поступили.

Если говорить о нравственной стороне данного вопроса, тогда агрессивное поведение считается плохим, злым, неприемлемым. Но почему человек позволяет себе злиться и причинять боль себе или окружающим?

Что такое Агрессия?

Что такое агрессия? Существует множество мнений о том, что такое агрессия. Одни говорят о том, что агрессия является инстинктивной реакцией и проявлением человека. Другие утверждают, что агрессия обусловлена фрустрацией – желанием разрядиться. Третьи указывают на то, что агрессия является социальным явлением, когда человек перенимает ее от других или подвержен влиянию негативного прошлого опыта.

В психологии под агрессией понимается деструктивное поведение, при котором человек причиняет физический вред или создает психологический дискомфорт другим людям. Психиатрия рассматривает агрессию как желание человека защитить себя от неприятной и травмирующей ситуации. Еще под агрессией понимают способ самоутверждения.

Агрессивное поведение считается направленным на живого объекта. Однако сайт психологической помощи psymedcare.ru утверждает, что битье посуды или стены может вскоре перерасти в насилие над живыми существами. Зачастую агрессию приравнивают к ярости, злости или гневу. Однако не всегда агрессивный человек испытывает эмоции. Бывают хладнокровные люди, которые становятся агрессивными под влиянием своих предрассудков, убеждений или взглядов.

Какие причины толкают человека на подобное поведение? Злость ведь может быть направлена как на других людей, так и на себя. Причины могут быть разные, как и формы проявления агрессии. Каждый случай индивидуальный. Психологи отмечают другое: важно уметь справляться с собственной агрессией, которая проявляется в каждом человеке. Если кому-то нужна помощь, то он может ее получить. Этим и занимается сайт психологической помощи psymedcare.ru, где человек может не только прочитать полезную информацию, но и проработать свои негативные стороны, которые часто мешают строить благоприятные отношения с окружающими.

перейти наверх

Проявление агрессии

Агрессия проявляется по-разному. В зависимости от цели, которая достигается агрессивными действиями, и методов совершенных поступков, агрессия бывает доброкачественной и злокачественной:

  1. Под доброкачественной агрессией понимается отвага, мужество, амбиции, настойчивость, храбрость.
  2. Под злокачественной агрессией понимается насилие, хамство, жестокость.

Каждое живое существо бывает агрессивным. В каждом организме заложены гены, которые позволяют проявлять агрессию ради выживания, спасения себя от смерти. Так, выделяют оборонительную агрессию, которая возникает в момент опасности. Она имеется у всех живых существ. Когда живому организму грозит опасность, он становится решительным, убегает, нападает, защищается.

В противовес данной агрессии существует деструктивная, которая присуща только человеку. В ней нет ни смысла, ни цели. Она возникает только на основе эмоций, чувств, мыслей человека, которому просто что-то не понравилось.

Выделяют еще одно проявление агрессии – псевдоагрессия. Она возникает в ситуациях, где человек должен приложить максимум усилий ради достижения цели. Например, во время соревнования спортсмены становятся агрессивными, чтобы придать себе энергии и мотивации.

Особым проявлением агрессии, которое присуще всем живым существам, является стремление к выживанию. Когда не хватает еды, не достается интима, отсутствует защита, тогда организм становится агрессивным. Все направлено на выживание, что часто сопряжено с ущемлением границ и свободы других живых существ.

Агрессивным может стать любой человек. Часто сильные провоцируют слабых, которые потом тоже ищут более слабых личностей, чтобы отыграться на них. От агрессии нет защиты. У каждого она проявляется как реакция на внешний раздражитель. Стать жертвой агрессии может как тот, кто ее вызвал, так и тот, кто просто попался под руку.

Проявление агрессии – это выражение недовольства и неудовлетворенности. Она может быть как открытой, когда человек стучит по столу или постоянно «пилит», так и скрытой – периодические придирки.

перейти наверх

Виды агрессии

По мере рассмотрения агрессии можно выделить ее виды:

  • Физическая, когда применяется сила и причиняется конкретный вред организму.
  • Косвенная, когда выражается раздражение в адрес другого лица.
  • Сопротивление установленным законам и морали.
  • Вербальная, когда человек на словах проявляет агрессию: кричит, угрожает, шантажирует и т. д.
  • Зависть, ненависть, обида за несбывшиеся мечты.
  • Подозрительность, которая проявляется в недоверии к лицам, когда кажется, что они замышляют что-то плохое.
  • Чувство вины, возникающее из-за мысли о том, что человек плохой.
  • Прямая – распространение сплетен.
  • Направленная (имеется цель) и неупорядоченная (жертвами становятся случайные прохожие).
  • Активная или пассивная («вставлять палки в колеса»).
  • Аутоагрессия – ненависть по отношению к себе.
  • Гетероагрессия – злость направлена в отношении окружающих: насилие, угрозы, убийства и т. д.
  • Инструментальная, когда агрессия используется как метод достижения цели.
  • Реактивная, когда проявляется как реакция на некий внешний раздражитель.
  • Спонтанная, когда проявляется без веских причин. Часто возникает как следствие внутренних явлений, например, психических заболеваний.
  • Мотивационная (целевая), которая совершается осознанно ради намеренного нанесения ущерба и причинения боли.
  • Экспрессивная, когда она проявляется в мимике, жестах, голосе человека. Его слова и действия не выражают агрессии, однако его положение тела и тон голоса говорят об обратном.

Человеку свойственно злиться. И самый главный вопрос, который волнует каждого, кто стал жертвой чужой агрессии, — почему на него накричали, избили и т. д.? Всех волнуют причины агрессивного поведения, особенно если агрессор ничего не пояснил. А насколько агрессия бывает разной, уже рассмотрено.

перейти наверх

Причины агрессии

Для агрессивного поведения существует множество причин. Агрессия бывает разной и случается в разных ситуациях, поэтому часто следует смотреть на комплекс всего происходящего, чтобы понять мотивы поступков человека.

  1. Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем, наркотиками и т. д.). Под действием препаратов человек не может адекватно реагировать на конкретную ситуацию.
  2. Личностные проблемы, которые связаны с неудовлетворенностью в личных отношениях, интиме, одиночеством и т. д. Любое упоминание о данной проблеме вызывает негативную реакцию.
  3. Психические травмы детства. Развитый невроз на фоне неблагополучных отношений с родителями.
  4. Авторитарное и строгое воспитание, которое развивает внутреннюю агрессию.
  5. Просмотр фильмов и передач, где активно обсуждается тема насилия.
  6. Неполноценный отдых, переутомление.

Агрессия может быть симптомом серьезной болезни, которая часто связана с повреждениями в головном мозге:

  • Шизофрения.
  • Энцефалит.
  • Неврастения.
  • Менингит.
  • Эпилептоидная психопатия и т. д.

Не следует исключать влияния общественности. Религиозные течения, пропаганда, расовая ненависть, мораль, образы политиков или сильных личностей, которые являются агрессивными, развивают у наблюдателей подобное качество.

Часто люди, причинившие вред, ссылаются на плохое настроение или даже психическое расстройство. На самом деле только 12% из всех агрессивных людей являются психически больными. Остальные личности проявляют свои негативные эмоции в результате неправильной реакции на происходящее, а также отсутствия самоконтроля.

Агрессия отмечается как неудовлетворенность человека на жизнь в целом или конкретный случай в частности. Соответственно, главной причиной является неудовлетворенность, которую человек не устраняет благоприятными действиями.

перейти наверх

Вербальная агрессия

Практически каждый сталкивался с такой формой агрессии. Вербальная агрессия является самой распространенной и явной. Во-первых, меняется тональность голоса говорящего: он переходит на крик, повышает голос, делает его более грубым. Во-вторых, меняется контекст того, что произносится.

Психологи отмечают многие формы вербальной агрессии. Человек же в повседневной жизни сталкивается с такими ее проявлениями:

  1. Оскорбления, угрозы, шантаж.
  2. Клевета, распускание сплетен.
  3. Молчание в ответ на вопросы человека, отказ от общения, игнорирование реплик.
  4. Отказ от защиты другого человека, которого критикуют.

До сих пор остается вопрос, является ли молчание способом агрессии. Здесь нет однозначного ответа. Все зависит от причин молчания того человека, который совершает данное действие. Если молчание происходит с сопутствующими агрессивными эмоциями, злостью, нежеланием говорить, поскольку может нагрубить, тогда речь идет о вербальной агрессии пассивного характера. Однако если человек молчит, потому что не услышал либо не заинтересован в теме беседы, поэтому желает ее перевести на другую тему, сохраняет спокойствие и доброжелательное расположение духа, тогда ни о какой агрессии речи не идет.

В силу социального строя и морали, которая наказывает всех, кто проявляет физическую агрессию, люди вынуждены пользоваться единственным способом ее проявления – словами. Открыто агрессия выражается в конкретных угрозах, оскорблениях и унижении личности другого. Скрытно агрессия проявляется путем гонения и давления на человека, например, распусканием сплетен. Хоть данные виды словесной агрессии являются неприемлемыми, однако за них человека не лишают свободы. Вот почему люди продолжают использовать данный вид как способ коммуницирования с теми, кем они недовольны.

перейти наверх

Речевая агрессия

Остановимся непосредственно на словесной форме проявления агрессии, которая является самой распространенной в обществе. Речевая агрессия проявляется в ругательствах, отрицательных оценках (критике), оскорбительных словах, нецензурной речи, насмешливой интонации, грубой иронии, неприличных намеках, повышенном голосе.

То, что делает агрессор, вызывает раздражение и возмущение. Агрессия как первого, так и второго собеседника возникает на основе отрицательных эмоций, которые возникают сразу либо по истечении некоторого времени. Одни люди сразу говорят о том, что их возмущает, другие лишь через некоторое время начинают различными способами проявлять свою агрессию к тем, кто их унизил или оскорбил.

Нередко речевая агрессия является следствием неприязни человека к определенной группе лиц. Например, низкий социальный статус может спровоцировать недоброжелательное отношение индивида к тому, с кем он общается. Подобное противостояние возможно как по восходящей иерархии, так и по нисходящей. К примеру, часто скрытая агрессия проявляется у подчиненных в отношении начальника и у начальника в отношении подчиненных. Подчиненные часто испытывают зависть к высокому посту руководства, а также его командному тону. Начальник может ненавидеть подчиненных из-за того, что считает их глупыми, слабыми, низшими существами.

Редко причинами речевой агрессии является воспитание, психические особенности, срыв.

Несомненно, общество рассматривает вопрос не только гашения негативных эмоций у себя, когда они возникают, но и предотвращения конфликтов с людьми, которые проявляют злость. Следует понимать, что иногда агрессия приемлема, поскольку помогает в достижении определенных целей, например, подавлении противника. Однако все же данный метод не должен использоваться как универсальный.

перейти наверх

Подходы к агрессии

Ученые из различных областей наук рассматривают подходы к агрессии. Для каждого представителя она означает что-то свое. Нормативный подход воспринимает агрессию как деструктивное поведение, которое не соответствует нормам морали и этики общества. Криминальный подход также рассматривает агрессию как акт противоправного поступка, который нацелен на причинение физического и морального вреда живому объекту.

  • Глубинно-психологический подход воспринимает агрессивное поведение как инстинктивное, присущее всем живым существам.
  • Целевой подход воспринимает агрессию как целенаправленное действие. С точки зрения достижения цели, эволюции, адаптации, присвоения важных ресурсов, доминирования.
  • Шваб и Коэроглоу рассматривают агрессивное поведение как стремление человека к установлению целостности своей жизни. Когда она нарушается, человек становится агрессивным.
  • Кауфма рассматривает агрессию как способ приобретения нужных для жизни ресурсов, что продиктовано естественной потребностью выживания.
  • Эрих Фромм рассматривал агрессивное поведение как желание доминировать и господствовать над живыми существами.
  • Уилсон характеризовал агрессивную природу человека как желание устранить действия другого субъекта, который своими поступками ущемляет его свободу или генетическую выживаемость.
  • Мацумото отмечал агрессию как поступок, который причиняет боль и вред физического или психического плана другому индивиду.
  • Щербина характеризовала словесную агрессию как речевое проявление чувств, намерений и желаний в отношении другого человека.
  • Когнитивная теория рассматривает агрессию как способ научения контактирования человека с внешними факторами.
  • Прочие теории комбинируют выше приведенные понятия для понимания природы агрессивного поведения.
перейти наверх

Формы агрессии

Эрих Фромм выделял такие формы агрессии:

  • Реактивная. Когда человек понимает, что его свободе, жизни, достоинству или имуществу угрожает опасность, он проявляет агрессию. Здесь он может защищаться, мстить, ревновать, завидовать, разочаровываться и т. д.
  • Архаическая жажда крови.
  • Игровая. Человек иногда желает просто проявить свою ловкость и умения. Именно в этот момент он может прибегать к злобным шуткам, издевательству, сарказму. Здесь нет ни ненависти, ни злости. Человек просто играется в то, что может раздражать его собеседника.
  • Компенсаторная (злокачественная). Является проявлением деструктивности, насилия, жестокости, что помогает человеку делать свою жизнь полноценной, нескучной, наполненной.

Человек, который становится склонным к агрессии, обладает следующими характеристиками:

  1. Восприимчивость, ранимость, острое переживание дискомфорта.
  2. Импульсивность.
  3. Рассеянность, которая приводит к эмоциональной агрессивности, и вдумчивость, что провоцирует инструментальную агрессивность.
  4. Враждебная интерпретация происходящего.

Человек не способен полностью избавиться от своей агрессии, поскольку иногда она является полезной и нужной. Именно здесь он позволяет себе проявлять свое естество. Только человек, который умеет контролировать свои эмоции (не подавляя их), способен полноценно жить. Агрессия лишь в редких случаях становится конструктивной по сравнению с теми эпизодами, когда она применяется в полную силу.

перейти наверх

Агрессия подростков

Достаточно часто психологи отмечают агрессию в детском возрасте. Очень яркой она становится в подростковый период. Именно данный этап становится самым эмоциональным. Агрессия подростков может проявляться в отношении кого угодно: сверстников, родителей, животных, младших детей. Частой причиной агрессии является самоутверждение. Проявление силы в агрессивной форме кажется признаком величия и власти.

Агрессия подростков – это намеренное действие, направленное на причинение вреда. Остаточно частыми являются случаи, когда в этом принимают участие три стороны:

  1. Агрессор – сам подросток.
  2. Жертва — человек, на которого направлена агрессия подростка.
  3. Зрители – люди, которые могут стать случайными свидетелями либо провокаторами, вызвавшими агрессию у подростка. В процессе проявления агрессии они не участвуют, а лишь наблюдают за тем, что делает агрессор и его жертва.

Подростки разных полов проявляют агрессию следующими способами:

  • Мальчики дразнятся, делают подножки, дерутся, пинают.
  • Девочки бойкотируют, сплетничают, обижаются.

Не имеет значения место и возраст агрессора, поскольку данная эмоция проявляется в любое время уже с малых лет.

Подростковая агрессия объясняется психологами теми изменениями, которые происходят в период полового созревания. Бывший ребенок, который еще не стал взрослым, боится будущего, не готов к ответственности и самостоятельности, не умеет контролировать свои эмоциональные переживания. Немалую роль здесь играют взаимоотношения с родителями, а также влияние СМИ.

Здесь выделяют такие типы агрессивных подростков:

  1. Гиперактивный, который рос в семье, где все ему позволялось.
  2. Обидчивый, которому свойственна ранимость, раздражительность.
  3. Оппозиционно-вызывающий, который демонстративно выступает против людей, которых не считает своим авторитетом.
  4. Агрессивно-боязливый, в котором проявляются страхи и подозрительность.
  5. Агрессивно-бесчувственный, которому не свойственны сочувствие, сопереживание.
перейти наверх

Агрессия мужчин

Мужчины часто являются эталонами агрессии. Кажется, что женщины не должны быть настолько агрессивны, как мужчины. Однако данное чувство присуще всем. Агрессия мужчин часто проявляется в открытой форме. При этом сильный пол не испытывает чувства вины и тревоги. Для них данная эмоция является своеобразным спутником, который помогает достигать целей и формировать особую модель поведения.

Ученые выдвигают теорию о том, что мужская агрессия является генетическим фактором. Во все века мужчины должны были завоевывать территории и земли, вести войны, защищать свои семьи и т. д. При этом представительницы слабого пола отмечают данное качество, которое проявляется в доминировании и лидерстве, как привлекательное для себя.

Современный мужчина имеет множество причин того, почему в нем проявляется агрессия:

  • Неудовлетворенность своим социальным и материальным положением.
  • Отсутствие культуры поведения.
  • Отсутствие уверенности в себе.
  • Отсутствие других форм проявления своей независимости и силы.

В нынешнем положении, когда от мужчины требуется материальная состоятельность и успех, при этом практически отсутствуют все возможности для достижения данных статусов, у сильного пола имеется высокий уровень тревожности. Каждый раз общество различными способами напоминает мужчине о том, насколько он несостоятельный. Нередко это подкрепляется неустроенностью личной жизни или отсутствием сексуальных отношений с женщинами.

Свои переживания мужчины приучены держать в себе. Однако наружу выходит агрессия, которая является следствием неустроенности жизни. Мужчине сложно использовать все свои возможности в условиях мира, где он должен быть культурным и доброжелательным, поскольку злость и ярость часто оказываются наказуемыми.

перейти наверх

Агрессия женщин

Агрессивность часто ассоциируется с мужским поведением. Однако женщины тоже склонны к недовольству, которое просто проявляется немного в других формах. Являясь более слабым существом, нежели мужчина, женщина старается немного мягко выражать свою агрессию. Если жертва кажется сильной или равной по силе, тогда агрессия женщины умеренная. Если речь идет о ребенке, на которого направлена агрессия, тогда женщина может не сдерживать себя.

Являясь существом более эмоциональным и социальным, женщина склонна к проявлению мягкой или скрытой агрессии. Более агрессивными женщины становятся в пожилом возрасте. Это психологи связывают с деменцией и ухудшением характера в отрицательную сторону. При этом немаловажным остается удовлетворенность женщины собственной жизнью. Если она недовольна, несчастна, тогда ее внутреннее напряжение возрастает.

Часто агрессивность женщины связана с внутренним напряжением и эмоциональными всплесками. Женщина не меньше мужчины подвержена различным ограничениям и обязательствам. Она должна создать семью и родить детей, быть всегда красивой и доброй. Если у женщины нет веских оснований для доброты, мужчины для создания семьи и рождения детей, физиологических данных для обретения красоты, это ее значительным образом угнетает.

Причиной женской агрессии часто является:

  • Гормональный дисбаланс.
  • Психические нарушения.
  • Детские травмы, враждебное отношение к матери.
  • Негативный опыт контактов с противоположным полом.

Женщину с самого детства делают зависимой от мужчины. Она должна быть «за-мужем». А когда отношения с противоположным полом не складываются, что является распространенным в современном обществе, это вызывает внутреннее напряжение и неудовлетворенность.

перейти наверх

Агрессия у пожилых людей

Самым неприятным и порой непонятным явлением является агрессия у пожилых людей. Детей воспитывают в духе «уважения старших», поскольку они являются более умными и мудрыми. Их знания помогают миру становиться лучше. Однако пожилые люди практически ничем не отличаются от более младших собратьев. Проявление агрессии пожилыми людьми становится слабым качеством, которое не вызывает уважения.

Причиной агрессивности пожилых людей является изменение жизни в результате социальной деградации. Выходя на пенсию, человек теряет прежнюю активность. Здесь снижается память, ухудшается здоровье, теряется смысл жизни. Пожилой человек чувствует себя забытым, ненужным, одиноким. Если это подкрепляется бедным существованием и отсутствием интересов и хобби, тогда пожилой человек либо впадает в депрессию, либо становится агрессивным.

Можно назвать агрессию пожилых людей способом коммуникации с окружающими, методом привлечения к себе внимания. Здесь проявляются такие формы агрессии:

  1. Сварливость.
  2. Раздражительность.
  3. Противостояние всему новому.
  4. Протестное отношение.
  5. Беспочвенные обвинения и оскорбления.
  6. Высокая склонность к конфликтам.

Основной проблемой пожилых людей является одиночество, особенно после смерти одного из супругов. Если при этом дети не уделяют большого количества внимания пожилому человеку, тогда он ощущает острое одиночество.

Дегенерация или инфицирование клеток головного мозга также влияют на изменение поведения человека в любом возрасте. Поскольку данные явления случаются в большинстве своем в пожилом возрасте, врачи сначала исключают болезни головного мозга как причины агрессии.

перейти наверх

Агрессия мужа

В любовных отношениях самой обсуждаемой темой является агрессивность мужей. Поскольку женщины иначе проявляют свой деспотизм, яркое проявление мужской агрессии становится распространенным явлением. Причинами конфликтов и ссоры в семье являются:

  1. Неравноправное распределение обязанностей.
  2. Неудовлетворенность интимными отношениями.
  3. Разное понимание прав и обязанностей супругов.
  4. Неудовлетворение своих потребностей в отношениях.
  5. Неравный вклад обеих сторон в отношения.
  6. Отсутствие значимости и ценности человека партнером.
  7. Финансовые проблемы.
  8. Неспособность решить все возникающие проблемы, их накопление и периодические споры из-за них.

Многие проблемы могут вызывать у мужа агрессию, но самыми важными становятся социальный статус, материальная состоятельность и сексуальное удовлетворение. Если мужчина не удовлетворен во всех планах, тогда он привычным образом ищет виноватого – жену. Она не настолько сексуальна, чтобы ее хотеть, не вдохновляет его на заработок денег, не становится его опорой и т. д.

Неудовлетворенный и неуверенный в себе мужчина начинает придираться, ссориться, указывать, командовать женщиной. Таким образом он старается нормализировать свою неполноценную жизнь. Если проанализировать ситуацию, то окажется, что агрессия у мужей возникает на основе их комплексов и несостоятельности, а не из-за жен.

Ошибкой женщин с агрессивными мужьями является то, что они пытаются наладить отношения. Это мужья должны исправлять ситуацию, а не женщины. Здесь жены совершают следующие ошибки:

  • Рассказывают о своих надеждах и страхах, чем еще больше убеждают мужей в том, что они слабы.
  • Делятся своими планами, что дает еще один повод мужьям покритиковать их.
  • Делятся своими успехами, ожидая, что мужья порадуются им.
  • Пытаются найти общие темы для разговоров, а сталкиваются с молчанием и холодностью.
перейти наверх

Лечение агрессии

Под лечением агрессии понимается не медикаментозное устранение проблемы, а психологическое. Лишь в редких случаях используются транквилизаторы и антидепрессанты, которые способны успокоить нервную систему. Однако от агрессивного поведения человек полностью не избавится никогда. Поэтому под лечением агрессии понимается наработка навыков по ее контролю и пониманию происходящей ситуации.

Если агрессия проявляется в ваш адрес, вы должны понимать, что не обязаны терпеть нападок. Даже если речь идет о вашем муже/жене или о детях, все равно вы остаетесь личностью, которая имеет право на доброжелательное и бережное к себе отношение. Особенно болезненной становится ситуация, если речь идет об агрессивном поведении родителей в отношении детей. Это та ситуация, в которой жертва практически никогда не способна противостоять напору.

Никто не обязан терпеть чужие нападки. Поэтому если вы стали объектом чьей-либо агрессии, можете смело любыми способами давать отпор. Если же вы сами являетесь агрессором, тогда данная проблема является лично вашей. Здесь необходимо проводить упражнения по устранению собственной агрессивности.

Во-первых, следует распознать причины возникшей агрессии. Ничто не происходит просто так. Даже у психически больных людей есть причины для агрессивности. Какой момент стал тем пусковым механизмом, после которого вы почувствовали себя злыми? После осознания причины своих негативных эмоций следует предпринять шаги по изменению отношения к ситуации.

Второй момент – причина должна быть обесценена либо устранена. Если необходимо изменить личное отношение к ситуации, тогда следует это сделать; если необходимо решить проблему (например, устранить неудовлетворенность), тогда следует приложить усилия и немного потерпеть.

Следует не бороться с собственной агрессией, а понимать причины ее появления, поскольку устранение данных причин позволяет справиться с любыми негативными эмоциями.

перейти наверх

Прогноз

Итогом любой эмоции является некое событие, которое становится решающим. Прогнозом следствия агрессии может стать все что угодно:

  1. Потеря связей с хорошими людьми.
  2. Развод или расставание с любимым человеком.
  3. Увольнение с работы.
  4. Неустроенность в жизни.
  5. Отсутствие поддержки со стороны важных людей.
  6. Отсутствие понимания.
  7. Одиночество и т. д.

В некоторых случаях даже встает вопрос о продолжительности жизни человека, который вступает в конфликт. При проявлении физического насилия в семье или в компании хулиганов речь может идти о смертельных исходах.

Если человек не старается контролировать свои агрессивные порывы, он столкнется с различными негативными последствиями. Его окружение будет состоять только из людей, которым не следует доверять. Только агрессивный человек может находиться рядом с таким же агрессором.

Последствия контроля собственной агрессии могут быть успешными. Во-первых, человек не будет портить отношения с теми, кто ему дорог. Так хочется выплеснуть свои эмоции и показать свой характер. Однако если понимать, какими могут быть последствия, лучше предотвратить нежелательный исход.

Во-вторых, человек может направить агрессию в конструктивное русло. От данной эмоции не избавиться, однако можно ее подчинить себе. Например, агрессия хороша, когда человек недоволен недостигнутой целью. В таком случае он желает приложить максимум усилий, чтобы все-таки воплотить свои планы.

Если человеку не удается самостоятельно справиться со своей агрессией, тогда он должен обратиться к психологу. Он поможет в нахождении правильных ответов на свои вопросы, а также в разработке стратегии поведения, которая поможет и агрессию усмирить, и поступки в нужных ситуациях совершать правильные.

psymedcare.ru

ее причины и последствия. Приступы агрессии у женщин и мужчин.

Агрессия: ее причины и последствия

Агрессия не возникает на пустом месте. Часто именно межличностные конфликты являются причиной зарождения агрессии. Провокация является наиболее распространенным фактором возникновения вспышек агрессии.

Агрессия может возникнуть даже при одной только мысли, что у другого человека имеются враждебные намерения, вне зависимости от того был для этого реальный повод или нет.

Социальные причины агрессии

Среди социальных причин одним из серьезных посылов к агрессии являются наблюдатели и подстрекатели. Многие охотно подчиняются, когда им предлагают прилюдно наказать другого человека, даже если команды дают лица, не обличенные властью. Сторонние наблюдатели оказывают существенное влияние на агрессию, если агрессор думает, что его действия вызовут одобрение.

Ношение оружия может проявляться не только как средство защиты, но и как стимул к агрессии.
СМИ и демонстрация сцен насилия в массмедиа также служит поводом и неким «призывом» к насилию.

Внешняя среда как причина агрессии

Высокая температура воздуха увеличивает вероятность возникновения раздражения и агрессивного поведения.

Среди других влияний внешней среды на агрессию можно выделить шум и тесноту. Кроме того, в загрязненном пространстве, например, чрезмерно задымленным сигаретным дымом или с неприятным запахом, агрессивные реакции также усиливаются.

Личные качества и врожденная склонность к агрессии

Среди психологических характеристик, которые способны провоцировать агрессивное поведение выделяют:
  • боязнь общественного неодобрения;
  • раздражительность;
  • склонность видеть враждебность в других;
  • склонность испытывать чувство стыда, нежели чувство вины во многих ситуациях.

Среди людей, склонных к агрессии, часто встречаются те, кто привержен к различным предрассудкам, например, к расовым предрассудкам.

Женская и мужская агрессия

Между мужчиной и женщиной существуют некоторые различия в проявлении агрессии. Женщины рассматривают агрессию в большей степени как способ выразить гнев и снять стресс, вследствие высвобождения агрессивной энергии.

psyhologytoday.ru

Агрессия

Агрессия: сущность, причины, избавление.

Агрессия: сущность, причины, избавление.

Агрессия – любая форма поведения человека, носящая в себе разрушительный характер и нацеленная на принесение ущерба людям либо вызывающая у них психологический дискомфорт. Определение агрессии зачастую связывают с эмоциями под названием “злость” и “ненависть”. Безусловно, данные эмоции очень часто играют одну из главных ролей в выражении агрессивного поведения человека по отношению к другим людям, но это не есть аксиома. Нередки случаи, когда причинение ущерба человеку посредством агрессии происходило в абсолютно хладнокровном состоянии, без какого-либо намека на злость или ненависть. Более того, часто люди проявляют агрессию к своим самым близким людям, которых они любят и ценят. Примером этого может быть насилие в семье, когда в треугольнике “отец” – “мать” – “дети” каждый способен проявить агрессию по отношению к близкому человеку. Казалось бы, какая агрессия может быть между самыми родными людьми? Оказывается, может. И многие, становясь агрессорами, даже перестают замечать и контролировать свое поведение. Так, если в семье произойдет ссора и муж, в эпицентре скандала, ударит жену с целью убеждения ее в своей правоте (что является проявлением агрессии), и супруга при этом промолчит и не сделает никаких ответных действий, то при следующем скандале супруг будет воспринимать рукоприкладство как самый действенный метод убеждения в правильности своей точки зрения.

Многие авторы под агрессией подразумевают лишь действия, нацеленные на принесение ущерба, направленные на живые существа. Иначе говоря, бой посуды, разбиение при помощи тяжелого предмета соседского автомобиля, удары ногами по мебели и т.п. не являются проявлением агрессии, а относятся к разряду экспрессивного, эмоционального поведения. Несмотря на правдивость данного утверждения, следует заметить, что ярко выраженное эмоциональное поведение способно со временем превратиться в агрессию по отношению к живым людям. У человека, испытывающего постоянные вспышки гнева, которые выражаются в нанесении ущерба посуде, мебели и предметам гардероба, шансы начать проявлять агрессию по отношению к людям гораздо выше, нежели у психически уравновешенного человека, отвечающего за свои слова и эмоции, умеющего, когда это необходимо нажать на “тормоз”.

Однако не всегда проявление агрессии со стороны человека является непосредственно агрессией, то есть несет в себе стремление нанести вред другому человеку. Порой данная “агрессия” является не более чем показухой и призвана привлечь пристальное внимание других людей. Примером может быть семейная пара, отправившаяся в кафе на ужин. Пара тихо сидит за столиком, что-то обсуждают, и вдруг один из них вскакивает из-за стола и кричит: “Сколько ты будешь мне портить жизнь? Это была последняя капля моего драгоценного терпения! Официант – счет!”, на стол демонстративно бросаются вилки, причем с максимально возможной силой для создания большего эффекта, и “агрессор” уходит. При этом остаются совершенно непонятны причины подобного поведения, порой данные действия не поддаются объяснению. В основе произошедшего не последнюю роль играет желание человека привлечь к себе внимание окружающих и непосредственного собеседника, человек начинает вести себя не в соответствии с тем, что он чувствует, превращаясь в актера и играя свою роль. Однако большинство “актеров” настолько вживаются в свою роль, что не замечают того, как переступают границу пафосности. В результате, стремясь показаться в глазах других людей сильными и свободными, они, показательно унижая собеседника, показывают отсутствие у себя культуры и воспитания.

Теории агрессии.

На сегодняшний день существует большое количество теорий агрессивного поведения человека, наиболее известными из которых являются теории агрессии З. Фрейда, К. Лоренца. У каждой из существующих теорий имеется свой взгляд на агрессию и отношение к ней, что позволяет выделить в них схожие черты и разделить на четыре основные категории по принципу взгляда теории на понятие “агрессия”. Эти основные категории рассматривают агрессию как:

1. Врожденный посыл или задаток. Агрессия рассматривается как врожденная форма поведения, зарождаемая на инстинктивном уровне. Сторонники теорий, относящихся к данной категории, рассматривают агрессию как запрограммированное на генетическом уровне свойство человека. Агрессия уже находится в человеке, и может найти свое проявление в течении всей человеческой жизни. По мнению сторонников данных теорий, агрессию невозможно искоренит, максимум – ослабить ее влияние.

2. Эмоциональные и познавательные процессы. Данная теория основана на убеждении, что человек способен управлять своей агрессией на основании навыков, накопленных с жизненным опытом. Для того, чтобы научиться управлять уровнем своей агрессии, человек должен научиться реальному представлению потенциальных опасностей и адекватно оценивать угрожающие факторы.

3. Необходимость (потребность), порождающаяся внешними стимулами и факторами. Данная категория рассматривает агрессию как потребность, которая реализуется под непосредственным действием внешних стимулов. Основу данной категории составляет “фрустрационная теория агрессии”, предложенная Джоном Доллардом, американским психологом и антропологом. Фрустрационная теория гласит, что фрустрация всегда приводит к агрессии в любой ее форме, а агрессия, в свою очередь, всегда является естественным результатом фрустрации. Доллард утверждал, что чем сильнее человек предвкушает удовольствие и чем сильнее препятствие, тем сильнее может быть агрессивная реакция. Сторонники данной теории утверждают, что человек в состоянии не просто блокировать негативное влияние агрессии, но и вовсе искоренить его в себе, так как агрессия не является врожденным качеством и возникает под действием внешних факторов.

4. Актуальное выражение социального. Агрессия является  приобретенной в стадии развития моделью социального поведения. Агрессивные реакции находят проявление после участия человека в схожей ситуации в обществе либо пассивного наблюдения за ситуацией со стороны, вследствие накопления и дальнейшего применения накопленного опыта. Лучший пример данной категории – маленький ребенок, который, словно губка, впитывает от своих родителей как хорошее (чувства сострадания, добро), так и плохое (злость, агрессия). Став однажды свидетелем проявления агрессии в семье, ребенок запомнит модель поведения агрессора, и в будущем будет действовать согласно данной модели поведения.

Причины агрессии.

Агрессия настолько широкое понятие, что она может быть вызвана самыми разнообразными причинами. Попытаемся выделить основные из них:

1. Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами. У человека, увлекающегося потреблением алкоголя сверх нормы, постепенно начинает расшатываться нервная система, что приводит к неадекватной агрессивной реакции на, казалось бы, не стоящие внимания ситуации. Употребление наркотических средств даже в самом малом количестве вызывает привычку и мощную потребность человека в наркотиках, а вследствие несвоевременного получения очередной дозы у “человека” начинается “ломка”, вызывающая сильнейшее проявление агрессии по отношению ко всем людям без разделения на друзей и врагов.

2. Проблемы в личной жизни. К данной причине относится как отсутствие постоянного партнера, так и проблемы в сексуальной жизни. Когда человек никак не встретит спутника (-цу) жизни, он чувствует себя одиноким. Чувство одиночества гложет человека изнутри, он не понимает, почему не может никому понравится. Со временем чувство одиночества вызывает депрессию, а после переходит в агрессивное состояние. Человек начинает злиться на самого себя и на других людей, проявляя агрессию при каждом упоминании своей проблемы другими людьми. От проблем в  сексуальной жизни мужчин чаще всего страдают их спутницы, так как мужчина, ощущая свое бессилие, способен искать виновного, и, как ни странно, находит рядом с собой, обвиняя женщину в том, что она не способна завести его, что она поправилась и т.д.

3. Детские психические травмы. Нередко ребенок заболевает неврозами и прочими психическими заболеваниями вследствие грубого отношения родителей друг к другу и к ребенку. Детская психика в сотни раз ранимее, чем психика взрослого человека, что часто не учитывается многими родителями, имеющими выяснять взаимоотношения при ребенке. Строгое воспитание также является существенной причиной агрессивности, так как, повзрослев, у бывшего ребенка появляются свои дети, которых он воспитывает так же, как его воспитывали родители. Если вы воспитываете своего ребенка агрессивными методами, все ему запрещаете и наказываете ударами за каждую провинность – ждите такого же отношения к своим внукам.

4. Увлечение просмотром триллеров и квест-играми. Если человек большую часть времени проводит за просмотром триллеров и фильмов ужасов, это негативно сказывается на его психике. Особенно справедливо это  по отношению к подрастающему поколению. В США известен случай, когда после просмотра очередного триллера школьник в классе открыл огонь из боевого пистолета по одноклассникам и учителям. Современные игры также перенасыщены актами насилия. Всем известна игра “DOOM”, в которой главный герой при помощи различных видов оружия легко расправляется с врагами. А ведь некоторые игроки способны ставить себя на место главного героя игр, стремясь подражать ему они стирают грань между жизнью и виртуальной реальностью.

5. Отказ от отдыха, недосыпание. Человек, отдыхающий всего лишь 2-3 часа в сутки, не успевает возобновить свои силы, которых не хватает для обеспечения сопротивляемости стрессовым ситуациям. В результате при наступлении данных стрессовых ситуаций человек теряется, начинает злиться на других людей, не в состоянии спокойно оценить ситуацию.

Борьба с агрессией.

Многих людей интересует вопрос: “Можно ли избавиться от агрессивного поведения?”. Конечно можно. Агрессия, как и многие другие модели поведения человека, способны изменяться под влиянием воли человека. Зачастую люди, даже не замечая этого, вешают на себя многочисленные ярлыки, наделяют себя качествами, которые им абсолютно не присущи и даже чужды. Так, мнительный человек, проявив свою несдержанность, может повесить на себя ярлык “Я агрессивный”, хотя на самом деле его несдержанность вызвана внешними факторами. Напротив, человек с повышенным уровнем агрессивности может оценивать свое поведение как вполне адекватное, не осознавать своей проблемы, приносить близким людям вред. Агрессия имеет свойство накапливаться, поэтому, если вы вдруг почувствуете желание ударить по чему-либо или закричать во весь голос, главное правило – не сдерживать себя, иначе ваша агрессия накопится и ее уровень превысит “точку кипения”, после которой начнется ее бесконтрольный выход. Однако не стоит проявлять агрессию по отношению к другим людям, пусть объектом вашей агрессии станут невоодушевленные предметы.

Предоставлять выход своему гневу для человека такой же естественный процесс, как и дыхание. Не идите на поводу у общества, считающего, что проявление агрессивности – показатель неуравновешенной психики и отсутствия воспитания. На сегодняшний день в мире обитает множество “агрессоров” – людей, дошедших до своей “точки кипения” и готовых в любую секунду осуществить мощный выброс злости и агрессии. Это связано со следованием навязанным обществом принципов, в результате которого человек, испытывающий агрессию, вынужден подавлять ее в себе. Подавление человеком агрессии зачастую приводит к разнообразным формам невроза, лечение которого происходит не только на духовном, но и на медицинском уровне. Если вы хотите сохранить свои нервы в нормальном состоянии, вам следует позволять себе злиться.

Одной из серьезных ошибок человека при испытании стрессовой ситуации в процессе общения с другими людьми является желание мгновенно ответить на стресс. Иными словами, если человек случайно задел вас неосторожным словом, вы тут же отвечаете ему ответной грубостью, тем самым проявляя, в определенной степени, агрессию. Во избежание агрессивного поведения как реакции на раздражитель следует сделать паузу и сосчитать до пяти, после чего можно адекватно ответить своему собеседнику. Если вас мучают постоянные переживания, нервы пошаливают и вы чувствуете, что вот-вот сорветесь с катушек – бросьте все дела и пойдите прогуляйтесь, либо поспите. Отдых – незаменимое средство борьбы с агрессией.

И, наконец, один важный совет – чаще улыбайтесь. Улыбаясь, человек делает красивым не только свое лицо, но и свою душу. С улыбчивым и приветливым человеком чаще всего заводят разговор люди, он пользуется успехом, с ним с удовольствием поддерживают контакт. Мнение людей о таком человеке чаще всего положительное, соответственно, они будут ценить такого собеседника, а человек, в свою очередь, не будет стремиться проявлять агрессию, так как он не будет чувствовать себя одиноким.

Автор: Антон Ясыр
для сайта therapy.by

www.therapy.by

Агрессия — причины и виды. Как побороть агрессию? | Врач — Психотерапевт, Коуч Киев

Ежедневно из новостей мы узнаем о новых фактах насилия в любой точке мира. Статистика свидетельствует о том, как часто происходят убийства или жестокое обращение, да и в обычной жизни нам нередко приходится становиться свидетелями гневных обвинений или криков.

Причиняющее вред другому человеку поведение в философско–нравственном аспекте всегда воспринималось как зло. И тем не менее история знает множество примеров агрессивного поведения не только отдельных личностей, но и целых народов.

Почему же люди намеренно стремятся причинить другому страдания? Почему происходят конфликты, сопровождаемые вспышками гнева и злобными криками? Почему самоубийца лишает себя жизни наперекор инстинкту самосохранения? На эти вопросы нет однозначных ответов, поэтому и проблема агрессии рассматривается с различных точек зрения – религии, физиологии, философии и других наук.

Попытаемся разобраться…

Существующие теории по-разному объясняют смысл, причины возникновения и механизмы агрессивного поведения. Одни рассматривают агрессию как врожденное побуждение, влечение, инстинкт, другие утверждают, что стремление причинить вред обусловлено фрустрацией (необходимостью разрядки), третьи воспринимают агрессию как определенный вид социального научения (например, в результате подражания или прошлого опыта).

Итак, агрессия – это намеренное деструктивное (разрушающее) поведение человека, которое приносит другим людям физический ущерб и (или) психологический дискомфорт.

Агрессия часто ассоциируется с негативными эмоциями, такими как злость, гнев, ярость, однако агрессивный акт может происходить как в сильном эмоциональном возбуждении, так и в состоянии хладнокровия. Такое поведение иногда связано с определенными мотивами и негативными установками, например, стремлением оскорбить или навредить, расовыми предрассудками, но может быть и немотивированным. Многие авторы подчеркивают направленность агрессии на субъект. Иначе говоря, бой посуды в гневе, удары кулаком по стене по их мнению не являются агрессивным поведением, а относятся скорее к экспрессивному. Тем не менее подобные вспышки негативных эмоций со временем могут быть направлены и в отношении живых существ.

Виды агрессивного поведения.

Проявления агрессивного поведения очень многообразны. Можно выделить следующие виды агрессии:

 1. Физическая (направленная на причинение телесного вреда) и вербальная (с помощью слова).

 2. Прямая и косвенная (например, распространение сплетен, слухов)

 3. Направленная (есть цель) и неупорядоченная (бьет все, что попадется на пути)

 4. Активная и пассивная («ставить палки в колеса»)

 5. Аутоагрессия (направленная на себя)

 6. Инструментальная (как способ достижения цели).

Агрессивные действия выступают в качестве либо средства достижения некой цели, либо как психологическая разрядка, либо как удовлетворение потребности в самоутверждении.

Причины агрессии.

Чаще всего агрессивное поведение развивается под действием следующих неблагоприятных факторов:

 1. Злоупотребление психоактивными веществами, что ведет к отсутствию или ослаблению контроля над ситуацией, стремлению удовлетворить только свои потребности.

 2. Детские психические травмы и дефекты воспитания. Действия родителей могут быть причиной детской агрессивности. Агрессии способствуют увлечения компьютерными играми, фильмами, телепередачами со сценами насилия.

 3. Проблемы в личной жизни, неустроенность, социально – бытовые трудности.

 4. Накопление нервного напряжения, отсутствие полноценного отдыха.

Можно ли справиться с агрессией?

Агрессия всегда приносит страдания, подчас еще и тому, кто выступает в качестве агрессора. Но справиться с ней возможно. Агрессивное поведение, как и любую другую модель человеческой активности можно изменить. Осознать причины собственной агрессивности, научиться новым адаптивным способам реагирования в сложных ситуациях, суметь справляться с собственным эмоциональным состоянием поможет психотерапия, в частности доказана высокая эффективность когнитивно–поведенческой психотерапии.

С помощью психотерапевта вы сможете обрести душевное спокойствие и уравновешенность в своем внутреннем мире и принести гармонию в мир окружающих вас людей.

Читайте и другие интересные статьи:

  02.04.2013     Психология, Психотерапия, Самосовершенствование     0 Комментарий(и)

  02.04.2013
 Психология, Психотерапия, Самосовершенствование
 0 Комментарий(и)

psy-doc.com

Агрессивность – признаки, причины, лечение и коррекция агрессивности у мужчин, женщин и детей

Агрессивность ни для кого не является новым явлением. Испокон человек проявляет агрессивность. Причем нет ни одного индивида, который хоть раз бы не был агрессивным. Психологи отмечают приобретенную природу данного явления. Человек не рождается агрессивным, а становится таковым. Ребенок с самого детства развивает в себе данное качество под влиянием собственных родителей, воспитателей и учителей, всего общества.

Агрессивность

Что понимается под агрессивностью? Это характеристика личности, которая проявляется в желании причинить вред объекту агрессии. Гнев и злость могут быть направлены как на внешние объекты, так и на самого себя. Человек склонен к насильственным действиям ради достижения своей цели. Он готов причинить боль, чтобы достичь своего. Целью может быть что угодно:

  • Заработок.
  • Месть за перенесенные страдания.
  • Доминирование и установление власти.
  • Принуждение.
  • Получение удовольствия от причинения страданий.
  • Управление.
  • Разрешение внутреннего конфликта.

Положительными целями агрессивности могут быть самозащита, конкуренция, прилив сил для движения.

По форме агрессивность бывает:

  • Физической (изнасилование, ранение, избиение).
  • Прямой.
  • Вербальной (клевета, угроза, оскорбление).
  • Инструментальной (для достижения цели).
  • Косвенной (злобные шутки, клевета).
  • Эмоциональной (аффект).

Другими видами агрессии являются:

  1. Контролируемая и импульсивная агрессия. Все зависит от того, в каком состоянии находится индивид.
  2. Произвольная и непроизвольная агрессия. В первом случае человек намеренно причиняет боль, оскорбляет оппонента. Во втором случае человек не контролирует своих поступков.

От частоты происходимых агрессивных реакций выделяют ситуативную агрессию, когда она проявляется под влиянием определенных обстоятельств. Как только они устраняются, человек перестает проявлять злость. Также выделяют агрессию, которая является постоянной чертой характера. Человеку не нужно повода, чтобы быть злым.

В зависимости от того, как успешно человек достиг цели, агрессивность может быть конструктивной и деструктивной. В первом случае человек достиг успеха при помощи своей эмоции, а во втором – только навредил.

Какие действия человек проявляет под влиянием своих эмоций? Агрессия здесь становится либо пассивной (отказ, уход, бездействие), либо активной (насилие, разрушение).

перейти наверх

Причины агрессивности

Если говорить о факторах, которые стали главными в развитии агрессивности, то их можно назвать бесчисленное количество. Поскольку абсолютно все люди проявляют в той или иной степени агрессию, у каждого была своя история того, как он данную черту в себе развил. Рассмотрим самые распространенные причины агрессивности:

  1. Рассеянность и вдумчивость.
  2. Повышенное чувство справедливости.
  3. Высокие требования к себе или окружающим.
  4. Импульсивность.
  5. Эмоциональная восприимчивость, ранимость, дискомфорт, неудовлетворенность.
  6. Стремление к защите.
  7. Стремление к достижению цели.
  8. Форма отношений с другими людьми, которая навязывается человеку.
  9. Стремление отстоять свои интересы.

Человек по сути не является агрессивным. Данное качество является приобретенным в результате постоянного контакта с конкретными людьми. Если человек сталкивается с недоброжелательным отношением к себе, тогда он вынужден быть агрессивным.

Данное качество является формой выживания, которая помогает защитить себя и оградиться от окружающих. Поскольку не все люди являются доброжелательными, агрессия является приемлемой формой взаимоотношений.

Следует говорить еще о воспитании данного качества родителями. Либо ребенок перенимает агрессивность от родителей, либо он живет в условиях, неблагоприятных для себя, где без злости невозможно нормально существовать.

Агрессия является реакцией человека на проявления окружающего мира. Не просто так человек становится агрессивным, его к такому поведению подталкивает окружающий мир. В зависимости от того, как сам человек понимает отношение людей и мира в целом к нему, он проявляет ту или иную степень агрессии. Постоянно агрессивные люди просто не доверяют миру, поэтому всегда выбирают тактику нападения.

перейти наверх

Признаки агрессивности

Агрессивность имеет признаки своего проявления. Обычно они выражаются в отношении, поведении и форме проявления агрессии. К примеру, признаками агрессивности могут стать доминирование, отсутствие кооперации и патологическая конфликтность человека с окружающими. При этом отмечается болезненное восприятие критики в свой адрес. Человек не приемлет негативных высказываний в свой адрес, даже если речь идет всего лишь о выражении личной точки зрения.

Сайт психотерапевтической помощи psymedcare.ru отмечает, что агрессивность ярко проявляется в поведении человека:

  • Хлопает дверью.
  • Отвечает криком или нецензурными словами.
  • Применяет физическую силу.
  • Бьет посуду.
  • Ругается.
  • Кусается.
  • Рвет вещи или ломает мебель.

Здесь ярко проявляются формы агрессивности:

  • Физическое насилие.
  • Косвенные попытки причинить боль.
  • Раздражение, переходящее в грубость и вспыльчивость.
  • Обида, основанная на реальных и вымышленных действиях окружающих.
  • Готовность к борьбе и сопротивлению.
  • Подозрительность и недоверие, поскольку человеку кажется, что люди ему намерены навредить.
  • Чувство вины и самобичевание, когда человек убежден, что он плохой.
  • Словесные выражения – крики, угрозы, проклятия, визги и т. д.

Агрессивность часто сопровождается уверенностью в собственной правоте, а также приливе сил, когда человек способен на все. Психологи отмечают, что пока человек слаб духом и своими убеждениями, он не склонен к злости. Он готов к тому, что может в чем-то ошибаться или заблуждаться. Агрессия же появляется в тот момент, когда человек стопроцентно убежден в собственной правоте.

Агрессивность считается социальным явлением, поскольку часто связана с интересами и желаниями людей. Если человек может поступиться своими интересами, тогда проявляет мягкость в поведении, в отличие от ситуаций, когда он не готов пойти на уступки.

перейти наверх

Агрессивность у мужчин

Женщины знакомы с различными видами агрессивности, которые проявляются у мужчин. Пассивная агрессия проявляется в нерешительности и неспособности принять решение. Мужчина не доводит дела до конца, не держит своего слова. Он любит командовать и управлять другими, ссориться с близкими, чтобы при этом не впускать их в личное пространство и не становиться зависимым от них. Ошибки совершают только люди и мир в целом, а сам мужчина при этом не признает своей вины.

Данная модель агрессивности развивается на фоне подавления желаний мужчины. Когда он понимает, что выражать свои мысли и желания – значит прославиться эгоистом, тогда он вынужден не говорить о них. Только нежное и спокойное отношение к такому мужчине может помочь в выведении его на нужную модель поведения.

Противоположной моделью поведения является открытая агрессивность, которую невозможно не заметить. Здесь отсутствует чувство вины и тревожность. Мужчина проявляет напористость, уверенность в себе, силу, независимость и целеустремленность.

Нередко агрессивность у мужчин связана с половым возбуждением. Либо мужчина проявляет агрессию из-за возбуждения, которое он не способен контролировать, либо из-за удовольствия в момент доминирования над женщиной. Садизм, мазохизм и садомазохизм являются теми формами половых отношений, где партнеры ярко проявляют свою агрессию.

Причиной агрессивности у мужчин в момент полового возбуждения психологи отмечают фрустрацию – обманутые ожидания, которые требуют своего удовлетворения. Пожизненная неудовлетворенность и конфликтность взаимоотношений с женщинами вызывает постоянную внутреннюю агрессию. Мужчины из низших слоев общества, где женщины находятся в зависимом и подавляемом положении, часто позволяют себе проявлять агрессию, в так называемых, «воспитательных целях».

перейти наверх

Агрессивность у женщин

Женская агрессия имеет совсем другую природу своего проявления и возникновения. Зачастую агрессивность у женщин появляется в пассивной форме. Они стараются скрытыми способами доставить боль другому человеку, например, путем распускания сплетен или наведения порч.

Нередко агрессивность проявляется у представительниц прекрасного пола по причине того, что они находятся в нервном или психическом напряжении. Усталость от работы, постоянных конфликтов, криков детей заставляет женщину раздражаться. Более того, неудовлетворенность жизни или любовными отношениями тоже заставляет проявлять агрессию.

Часто агрессивными становятся женщины в преклонном возрасте. Это связано с деменцией, изменением характера, а также отсутствием каких-либо внутренних ограничений в выражении чувств. Нередко под влиянием обстоятельств у женщины меняется характер в отрицательную сторону, из-за чего она становится злой.

Другими факторами женской агрессивности являются:

  1. Врожденная или гормональная недостаточность.
  2. Детские травмы, негативный опыт, который основан на эмоциях.
  3. Психические патологии.
  4. Отрицательный опыт с другими мужчинами.
  5. Негативное отношение к матери, к примеру, которая подавляла свою дочь.

Агрессивность у женщин зачастую является эмоциональной. Любая мелочь может стать причиной для раздражения. Сюда можно отнести неоправданные ожидания, которые женщина возлагала на себя, мужчину, детей и жизнь в целом. Если она не реализовала всех своих желаний, тогда в более преклонном возрасте может испытывать гнев на окружающих.

перейти наверх

Агрессивность у детей

Проблема агрессивности у детей много и часто обсуждается взрослыми. С одной стороны, можно понять злобу на то, что родители не купили игрушку, которую ребенок в магазине увидел. Здесь часто проявляется истерика как один из видов агрессии. С другой стороны, совсем непонятными становятся проявления, когда ребенок дерется с другими детьми или отбирает их игрушки.

Основными причинами агрессивности у детей являются критика или игнорирование взрослыми:

  • При чрезмерной опеке и желании видеть в ребенке идеального человека родители заходят слишком далеко. Они становятся очень требовательными. Желания и интересы ребенка перестают учитываться. Он должен быть таким, каким его желают видеть родители, а иначе они будут его осуждать, критиковать, ругать и т. д. Ребенок перенимает их модель поведения, выплескивая свой гнев на других детей.
  • При отсутствии какой-либо заботы о ребенке происходит игнорирование. Здесь тоже не замечаются желания, интересы ребенка. Его как бы не существует для родителей. Ребенка это обижает, что он выплескивает на других детей. Также он таким образом привлекает внимание родителей к своей персоне.

Для устранения данного состояния родители должны проявлять внимание и заботу о ребенке. Самое главное – это проявление понимания к внутреннему миру малыша. Когда его поддерживают и выслушивают, он чувствует себя нужным и значимым.

Корректировке должны подлежать не только взаимоотношения между родителями и детьми, но и между группами детей. Уже с того возраста, когда ребенок начинает общаться с другими детками, он начинает развивать у себя агрессию. Она может проявляться в момент, когда у него забирают игрушку, когда он сам хочет поиграться чужой игрушкой, когда он не хочет уходить из детской площадки и т. д. Психологи отмечают данный период, как время для формирования правильных моделей поведения. Родители должны принимать активное участие в том, чтобы объяснить малышу, как нужно себя вести.

перейти наверх

Коррекция агрессивности у дошкольников

Агрессивное поведение формируется с самого детства. Чем старше становится человек, тем меньше он занимается устранением своей агрессии. Поскольку качество начинает свое развитие еще с пеленок и первых контактов с детьми, здесь проводятся различные упражнения по коррекции агрессивности у дошкольников по следующим направлениям:

  • Налаживание контактов с малышом.
  • Уважение личности ребенка.
  • Понижения уровня тревожности ребенка.
  • Безоценочное отношение к нему и восприятие его в целом.
  • Положительное отношение к внутренним переживаниям малыша.
  • Развитие у него положительной самооценки.
  • Развитие у него эмпатии, доброжелательного отношения к другим людям.
  • Обучение навыкам управления и контроля за собственным гневом.

Комплекс упражнений, который помогает в устранении агрессии, может быть проведен не только для детей дошкольного возраста, но и для более старших мальчиков и девочек:

  1. «Расскажите о своих эмоциях». Дети описывают свои переживания, а взрослый их выслушивает, обсуждает с ними, как их можно интерпретировать и управлять.
  2. «Нарисуй настроение». Таким образом дети выражают свои эмоции, не скрывая их и не стыдясь.
  3. «Помоги мне». Ребенка вовлекают в любое групповое мероприятие, где он должен сотрудничать и проявлять свою инициативу.
  4. «Релакс». Необходимо научить малышей релаксации. Если на протяжении всего дня ребенку будет трудно успокоиться, тогда он должен найти способы, которые ему могут помочь при пребывании в одиночестве.

Хорошей практикой становятся коллективные игры, где дети должны достичь одной общей цели. Это могут быть соревнования или настольные игры. Также эффективными станут спортивные мероприятия, где ребенок выплескивает всю свою энергию и эмоции.

У каждого ребенка должна иметься своя личная территория. Будет это его личная комната или уголок с игрушками – это должно стать той территорией, на которую не вторгаются родители. Чем старше становится ребенок, тем больше он отделяется от мамы и папы. Если родители поддерживают ребенка в том, чтобы он постепенно от них отгораживался и занимался своей жизнью, это будет способствовать развитию доверия к людям и миру.

перейти наверх

Лечение агрессивности

Лечение агрессивности заключается в устранении данного качества из моделей привычного поведения либо умелого контроля за собственными эмоциями. Поскольку избавиться от агрессии полностью невозможно, данное качество является естественной ответной реакцией на проявления окружающего мира, следует научиться им управлять.

Это можно сделать путем саморегуляции, когда вы поощряете себя за хорошее поведение и наказываете за плохое. Предварительно проводится подготовка к тому, что в любой ситуации вы будете сохранять спокойствие. Когда же возникает конкретная стрессовая ситуация, в которой проявляется обычно ваша агрессия, тогда вы начинаете успешно применять свои навыки саморегуляции. Если вам удалось сдержать свою агрессию, тогда поощряйте себя различными удовольствиями и развлечениями. Если же вы снова были агрессивны, тогда накажите себя лишением каких-нибудь благ.

В момент агрессивной ситуации попробуйте сделать паузу. Остановитесь. Выйдите из ситуации. Успокойтесь и мысленно расслабьтесь. Подождите, когда эмоции немного стихнут. Вспомните о целях вашего общения с другими людьми. Подумайте, какими действиями можно достичь своей цели. После данной работы возвращайтесь в ситуацию и помните о том, что вам нужно цели достичь, а не характер свой проявить.

Следует понимать, что от агрессии никуда не уйти. Будут всегда случаться ситуации, вызывающие агрессию. Но важно другое – ваше отношение к ним. Можно попробовать изменить личное отношение к некоторым вещам, которые вызывают у вас агрессию. Это избавит вас от ситуации хронической усталости, которая возникает в результате постоянного раздражения и агрессии. Если вы эмоционально устаете, тогда отдохните от тех обстоятельств, которые вас изматывают.

перейти наверх

Итог

С агрессивностью следует бороться лишь в том случае, если она проявляется часто и не к месту. Очень легко себя не контролировать и позволять себе поведение «взбалмошной девчонки». Гораздо труднее себя контролировать, когда хочется кричать и ругаться, а приходится быть вежливыми и культурными. Итог у каждой истории свой.

Если не контролировать своей агрессии, тогда можно обрести много врагов. Некоторые люди становятся асоциальными, другими – социопатами, третьи – зависимыми, четвертые – хулиганами. Агрессия всегда приводит человека к жизни, где он будет вынужден постоянно защищаться, огрызаться и никому не доверять. Как долго живут люди при агрессивном поведении, будет зависеть от того, насколько сильно они задевают свободу окружающих.

Прогноз жизни становится более успешным и гармоничным, когда человек сменяет гнев на милость. Это требует усилий и самоконтроля, однако подобные манипуляции дают свой положительный результат. Люди, контролирующие свои негативные эмоции, быстро заводят друзей и последователей. Конечно, враги везде найдутся, однако их будет меньше.

Полностью от агрессии человек никогда не избавится. Этого даже не нужно делать. Мир людей не такой доброжелательный и благоприятный, чтобы всем доверять и не ждать предательства. Всегда найдутся люди, которые вызовут агрессию. В данной ситуации психологи рекомендуют контролировать свои негативные эмоции. Пусть они будут, однако не контролируют поведение человека. Пусть каждый сам решает, когда использоваться энергию, возникающую под действием эмоций.

psymedcare.ru

причины возникновения, формы и варианты проявления, как избавиться?

Агрессия представляет собой нападение физического или психологического характера, основным мотивом которого является деструктивная форма поведения, нарушающая возможность сосуществования людей и причиняющая всем близким субъекта вред.

Агрессия может быть средством защиты психики человека от травмирующих его ситуаций, но когда она превращается в метод эмоциональной разрядки и утверждения над окружающими, возникает вопрос о том, как избавиться от агрессии.

Причины возникновения агрессии

Причины возникновения агрессии могут быть самыми разнообразными. К ним, чаще всего, причисляют злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами, что отрицательно влияет на нервную систему и провоцирует агрессивную, неадекватную реакцию на незначительные раздражители.

Также не стоит забывать о внутренних психологических причинах: неудовлетворенность в личной жизни, проблемы интимного характера, чувство одиночества, депрессия.

Помимо этого, агрессия может быть проявлением различных психических заболеваний и расстройств (эпилепсия, шизофрения), является следствием пережитых органических (менингит, энцефалит) или эмоциональных травм. Очень часто причинами агрессии также бывают сугубо субъективные факторы. Различные обычаи, жажда мести, религиозный или идеологический фанатизм, образ сильного человека – все это может спровоцировать на деструктивное поведение.

перейти наверх

Виды агрессии

Существуют различные виды агрессии и методы их классификации. Необходимо понимать, что агрессия обладает разной направленностью. Так называемая гетероагрессия нацелена на окружающих – именно ее следствием являются оскорбление, нанесение побоев, изнасилования и даже убийства. Аутоагрессия человека направлена исключительно на самого себя и выражается в саморазрушающих действиях, итогом которых может стать суицид.

Агрессия может быть реактивной или спонтанной. В первом случае она является ответом на сложившуюся раздражительную ситуацию, примером которой может служить домашняя ссора, конфликт на работе. Спонтанная агрессия проявляется без видимых на то причин под влиянием внутренних импульсов. Именно этот вариант агрессии чаще всего является признаком психических расстройств или заболеваний.

перейти наверх

Формы агрессии

Психологи также различают формы агрессии. Среди них важно отметить игровую и злокачественную. Под «игровой агрессией» понимают демонстрацию человеком своих умений, ловкости и навыков, но не в разрушительных целях, которые мотивированы злостью и желанием причинить вред. Такое поведение носит сугубо показательный характер и часто называется «псевдоагрессией».

Злокачественная, она же «компенсаторная» агрессия выявляется в деструктивной модели поведения, склонности к жестокости, насилию. Эти действия нередко служат своеобразной заменой личной продуктивной жизни для человека.

перейти наверх

Варианты проявления агрессии

Проявление агрессии — это внешняя демонстрация человеком неудовлетворенности чем-либо. Довольно часто сам субъект может не осознавать о своем чувстве неудовлетворенности или не знать о его причинах, и не отдавать себе отчет в своем агрессивном поведении.

Агрессия у мужчин и женщин несколько различная между собой. Мужчины более склонны к ее физическим проявлением и их недовольство в целом выглядит как удар кулаком об стол. Женщины проявляют ее более эмоционально в виде частых несвязных жалоб, упреков, умозаключений, которые не поддаются логическим обоснованиям.

Агрессия имеет свойство накапливаться в индивидууме и проявлять себя в случае столкновения с провоцирующим фактором, который может вовсе не иметь отношения к настоящим причинам агрессии. Поэтому очень важно не пытаться удерживать ее в себе, а при борьбе с агрессией уделить особое внимание выявлению основной причины ее возникновения.

перейти наверх

Агрессия среди подростков

Подростковая агрессия встречается не менее часто. Обычно она обнаруживается в период взросления, когда перед недавним ребенком встают новые серьезные проблемы, в том числе в общении со сверстниками, и в его сознании возникают различные противоречия. Подростки становятся гиперактивными, принимают бунтарскую позицию в отношении своей семьи и близких, а иногда, наоборот, замыкаются в себе, становятся эмоционально бесчувственными и жестокими.

Для профилактики агрессии у ребенка необходимо стремиться наладить с ним контакт, по возможности принять и понять его позицию, выслушать и помочь без острой критики в его адрес. Важно устранить агрессию в семье с детьми, где она является своеобразной нормой среди взрослых. У родителей-скандалистов дети, как правило, перенимают эти повадки на подсознательном уровне даже если небыли частыми свидетелями ссор и конфликтов между матерью и отцом.

Профилактика и лечение агрессии у подростков состоит из формирования определенного круга интересов и их поддержки. Родителям следует не только привлечь своего ребенка к полезным и интересным занятиям, но и учитывать его личные увлечения. Не следует пытаться изменить ребенка, применяя грубую силу. Отсутствие упреков и критики, а также умение прислушаться к чувствам подростка очень важно для них в период взросления.

перейти наверх

Семейная агрессия

Агрессия в семье зачастую становится самой обсуждаемой темой в кабинетах семейных психологов. Но, прежде чем к ним обращаться, имеет смысл попробовать самостоятельно разобраться в ситуации с целью избавиться от агрессии. Существует множество причин и поводов для семейной агрессии и некоторые из них встречаются чаще, чем остальные:

  • Неудовлетворенность одного или обоих из супругов в их сексуальной жизни.
  • Ощущение неуважительного отношения к собственному «Я». Постоянные насмешки, упреки, замечания и критика, пренебрежительное отношение к интересам и увлечениям.
  • Психологическое отчуждение среди супругов. Отсутствие заботы, внимания, ласки, понимания.
  • Различные «нездоровые» пристрастия. Злоупотребление алкоголем, табакокурение, прочие вредные привычки. Сюда же относятся азартные игры и зависимости, приводящие к неразумным денежным тратам.
  • Финансовые разногласия. Неспособность составить общий семейный бюджет.
  • Неудовлетворенность одного из супругов во взаимопомощи, распределению труда, кооперации в сложных ситуациях, которые могут быть связаны с воспитанием детей или ведением домашнего хозяйства.

Как уже говорилось, причин может быть много. Однако любая семейная пара способна самостоятельно выявить свои «болевые точки» и, путем обсуждения проблемы, найти вероятную причину конфликтов.

Если вы ощущаете на себе агрессию со стороны кого-то из своих родных и близких, не стоит мириться с этим и терпеть нападки. Такая позиция не только причинит ущерб вам и вашей самооценке, но и усугубит ситуацию в дальнейшем. Но как же выйти с агрессии?

Для самого агрессора важно понять факт того, что его поведение неприемлемо, вредит отношениям, так как при такой форме поведения он может не осознавать этого. Следует донести до него мысль о том, что агрессия с его стороны является серьезной психологической проблемой, возможно даже психическим отклонением, которое не проходит бесследно.

Следующий шаг – наладить контакт и адекватное общение, в ходе которого нужно постараться понять агрессора и его точку зрения, донести до него свою, и общими усилиями найти решение проблемы, возможный компромисс. Если этого недостаточно, то стоит договориться о посещении семейного психотерапевта, который поможет разобраться и даст все необходимые рекомендации.

Если же избавиться данного психического расстройства в семье не удается никоим образом, то лучшим решением для такой супружеской пары будет развод, так как постоянные конфликты наносят непоправимый ущерб как мужской, так и женской психике, а в худшем случае — могут закончиться серьезным физическим ущербом.

psytheater.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о