Активность психология это: Понятие активности

Активность личности — это, определение слова, понятие. Что такое Активность личности, значение, словарь, энциклопедия

Активность личности [от лат. activus — деятельный] — форма проявления активности, выражающаяся в волевых актах и личностном самоопределении и обусловленная представлением о себе самом как о «-субъекте — причине»- того, что происходит и должно происходить в окружающем мире. Более того, согласно концепции персонализации, «-активность личности проявляется также в том, что своими поступками и деяниями личность &ldquo-продолжает&rdquo- себя в других людях, приобретая в них свою &ldquo-отраженность&rdquo-. В отличие от общественно значимых, однако стандартизированных актов поведения человека, активность личности характеризуется тем, что человек поднимается над стандартом, реализуя неординарные усилия для достижения общественно заданной цели и/или действуя надситуативно, то есть за пределами своих исходных побуждений и целей»-¹⁸. Подобная надситуативная активность — не что иное, как готовность и способность человека не ограничиваться заданными конкретной ситуацией требованиями и ориентироваться на непрагматические цели, существенно превышающие по своему уровню конкретную актуальную задачу. Помимо того, что в рамках реализации надситуативной активности личность, как правило, относительно легко преодолевает различные психологические барьеры, она способна подняться до подлинно творческой деятельности, интеллектуального «-прорыва»-, продемонстрировать склонность к действенному альтруизму, «-бескорыстному»- риску, добиться резкого качественного повышения эффективности своей деятельности. Одна из форм проявления надситуативной активности, выражающаяся в стремлении индивида или группы превысить официально предъявляемые обществом нормативные требования к тому или иному виду деятельности — сверхнормативная активность. Это один из важнейших показателей высокой эффективности группы, характеризующий деятельность общности высокого уровня социально-психологического развития. Сверхнормативная активность может проявляться, например, в превышении средней индивидуальной и групповой нормы выработки.

В группах низкого уровня развития предъявления индивидуальной сверхнормативной активности, как правило, воспринимаются негативно и оцениваются как предательство групповых интересов, рассматриваются как демонстративное поведение, имеющее целью выделиться, самоутвердиться за счет других членов общности, завоевать признание вне группы в ущерб ее престижу. Экспериментально сверхнормативную активность можно зафиксировать лишь в тех видах деятельности, где имеются четко разработанные официальные нормативы ее выполнения.

В современной социальной психологии проблема личностной активности получила наиболее детальное освещение в рамках теории спонтанности. Под спонтанностью понимается адекватная реакция индивида на новую для него ситуацию и новая, креативная реакция на старую, привычную ситуацию (Дж. -Морено, Г. -Лейтц и др.). По сути дела, и в первом, и во втором случаях речь идет именно о способности индивида воспринимать себя как субъекта. При этом, по мнению Дж. -Морено, «-индивид с высокой степенью спонтанности будет извлекать максимум из ресурсов, находящихся в его распоряжении, — из интеллекта, памяти или навыков, и может оставить далеко позади обладателя лучшими ресурсами, но наименьшим образом их использующего. В творчески одаренного индивида проникает спонтанность и вызывает в нем реакцию. На свет было произведено намного больше Микеланджело, но лишь один из них стал автором великих картин, из всех рожденных Бетховенов лишь один написал великие симфонии и лишь один из многих смог стать тем самым Иисусом из Назарета. Всех их объединяют творческие идеи, мотивация, интеллект, навыки и образование, а разъединяет та самая спонтанность, которая в удачных случаях дает возможность ее носителю воспользоваться в полном объеме имеющимися у него ресурсами, в то время как неудачники остаются в проигрыше, будучи обладателями своих сокровищ: они испытывают недостаток в разогревающих процессах (согласно теории спонтанности каждый по-настоящему значимый деятельностный акт требует предварительного &ldquo-разогрева&rdquo- (по полной аналогии с обязательной разминкой спортсмена перед стартом. — В. -И., М. -К.)»-¹⁹.

Для тестирования индивидуального уровня спонтанности Дж. -Морено была разработана достаточно сложная поэтапная экспериментальная процедура. С использованием психодраматических техник моделировался ряд экстремальных, постепенно усложняющихся ситуаций типа: «-в Вашем доме возник пожар — огонь подбирается к комнате, где спят ваши дети — ваша жена охвачена «-паникой — телефон не работает — замок входной двери заклинило и т. -д.»- Ассистенты Дж. -Морено фиксировали реакцию испытуемых и время, затраченное ими на принятие решения после очередной «-вводной»-. На первом этапе эксперимента, таким образом, было протестировано более 300 испытуемых. На основе анализа их результатов и сопоставления с отчетами о поведении людей в реальных ситуациях аналогичных моделируемым в ходе эксперимента были выведены критерии оценки реакций по трем параметрам: временному, пространственному и содержательному. При этом, с точки зрения Дж. -Морено, «-расчет времени для реакции на возникающую ситуацию оказался главным фактором уместности. Необходимо было установить амплитуду минимальной и максимальной допустимой продолжительности каждого отдельного процесса разогрева в акт и общую ситуацию. … Субъект получал положительную оценку, если его действия находились в пределах временного диапазона- отрицательная оценка давалась при продолжительности конкретного действия ниже минимума или выше максимума. Если процесс разогрева в представлении об опасности для детей проходит слишком медленно, то возникающее действие — вынести их в безопасное место — может запоздать. С другой стороны, при поспешности процесса разогрева каждое действие невозможно выполнить полностью, и результатом будет хаотичная серия непоследовательных действий»-²⁰.

Не менее важной при оценке реакции применительно к моделируемым в эксперименте ситуациям исследователям виделась и способность испытуемых к четкой ориентации в пространстве. В силу этого, «-на основе наблюдений реальных ситуаций была также создана пространственная схема положений индивидов и их движений относительно изменяющихся целей. На нее наносили план дома и окрестностей, позицию субъекта в начале теста, позиции любого другого субъекта, входящего в ситуацию, местоположение каждого объекта в тесте, а также наиболее короткие маршруты к целям, раковина на кухне, комната детей, соседи и т. -д. Для каждого акта была установлена амплитуда допустимых обходных путей, начиная от наиболее короткого из них. Субъект получал положительную оценку при попадании его движений в допустимые пределы и отрицательную, если лишние движения вредили цели действия»-²¹.

Наиболее интересными с точки зрения характеристик активности личности представляются содержательные параметры оценки реакций. Как отмечает Дж. -Морено, «-огромное разнообразие реакций требовало системы подсчета, определяющей наибольшее соответствие действий в данный момент, в пределах систем ценностей, доминирующих в нашей культуре. … Наименее допустимым было бегство с целью спасения собственной жизни, соседствующее с другим, наименее допустимым, — спасение собственности- на высшем уровне оказался человек, спасающий чью-либо жизнь (в одном из вариантов эксперимента, согласно сценарию, в доме ночуют несколько гостей. — В. -И., М. -К.), и близко к высшему — роль родителя (спасающего жизнь родного человека). В структуре допустимых ролей были классифицированы альтернативы соответствующих реакций для каждой роли. Несмотря на одну и ту же цель, управляющую действиями нескольких субъектов, — первым делом спасти детей — их действия различались в соответствии. Один выводил их из дома к соседям- другой переносил в следующую комнату, оставляя их в опасной зоне- третий пытался выпрыгнуть из окна с обоими детьми на руках, что было излишним риском»-²².

На втором этапе исследования реакция испытуемого на каждую вводную экспериментатора оценивалась по трем указанным параметрам и если она не вписывалась в допустимый диапазон по любому из них, участие индивида в эксперименте на этом заканчивалось. Индивидуальная спонтанность оценивалась через уровень ситуативной сложности с которым мог справиться испытуемый. Как пишет Дж. -Морено, «-при обращении к высшим уровням спонтанного соответствия большое значение имеет выносливость субъекта при принятии непредвиденных ситуаций и в адекватной реакции на них»-²³. По результатам эксперимента была выявлена «-группа субъектов, не сумевшая пройти первую ситуацию, поскольку они выбегали наружу, спасаясь или призывая на помощь. Другая группа субъектов с большей или меньшей адекватностью прореагировавшая на первую ситуацию, добралась до второго случая, когда в доме появлялась мать субъекта или мать детей. Здесь их спонтанная находчивость истощалась- «-они теряли головы»-, позволяя обезумевшей матери войти в комнату малышей, или слишком поздно спохватывались звонить пожарным.

Следующая группа субъектов без труда дошла до третьего уровня чрезвычайности- еще меньшее количество — до четвертого и совсем мало — до пятого уровня. По мере накопления уровней чрезвычайности выяснилось, что количество неожиданностей, преодолеваемых субъектом, было показателем диапазона его спонтанности. Незаметно подкрадывающееся начало спада и потери спонтанности характеризовалось неадекватным восприятием роли, плохим расчетом времени и пустой тратой движения»-²⁴.

Основываясь на результатах описанного эксперимента и собственном психотерапевтическом опыте, Дж. -Морено пришел к двум важным выводам. Во-первых, спонтанность является универсальным и врожденным человеческим качеством, которым изначально обладает каждый ребенок. Однако эта способность проявлять личностную активность может быть серьезно депривирована в результате дисфункционального родительского воздействия, негативного личностного опыта, деструктивного социального научения и т. -п. Во-вторых, спонтанность можно восстанавливать и развивать посредством специальных методов психотерапевтического и психокоррекционного развития. Конечной стратегической целью психодрама-терапии и является, по сути дела, полное воссоединение индивида со своей природной спонтанностью.

Также необходимо отметить, что спонтанная личностная активность в целом ряде случаев может стимулироваться и сугубо социально-психологическими методами. К ним следует в первую очередь отнести мероприятия, направленные на создание высокофункциональных групп типа команда — коллектив, демократический стиль лидерства, делегирование полномочий и предоставление членам сообщества свободы действий на пути движения к общей цели. Последнее особенно важно. Как отмечает Т. -Амбайл, «-внутренняя мотивация — а соответственно, и творческая активность — резко повышаются, когда люди получают право самостоятельно выбирать способы достижения цели, но не цель как таковую»-²⁵. Здесь же выделяются шесть наиболее значимых, с точки зрения стимулирования творческой активности личности в организационном контексте, факторов: постановка задачи, свобода действий, ресурсы, состав рабочей группы, поощрение непосредственных руководителей и организационная поддержка. Практика организационной психологии и психологии менеджмента отчетливо показывает, что без проявлений и целенаправленного использования надситуативной личностной активности попросту невозможны разработка и внедрение сколько-нибудь значимых инновационных проектов, принятие ответственных решений, поиск эффективных выходов из сложных ситуаций.

Вместе с тем, необходимо учитывать, что активность личности, если она совершенно не соответствует социальным нормам и при этом полностью игнорирует интересы других людей, приобретает отчетливо выраженный деструктивный характер. По справедливому замечанию Г. -Лейтц, «-…сама по себе спонтанность еще не способствует творческому процессу. Без смысловых связей и связью с действительностью она нередко оказывает такое же деструктивное действие, что и спонтанный недеференцированный рост клеток раковой опухоли, который не подчиняется принципам формирования организма»-²⁶. Наиболее отчетливым примером разрушительных и социально опасных проявлений в этом плане является надситуативная активность психопатов и социопатов.

Практический социальный психолог в качестве одной из своих профессиональных задач должен видеть всяческую поддержку личностной активности особенно в ее надситуативных проявлениях, в то же время не упуская из вида тот факт, что нередко надситуативная активность может иметь и асоциальную, а порой и антисоциальную направленность, а последствия связанного с подобной активностью индивидиуально-специфического влияния могут пагубно влиять и на социально-психологический климат в сообществе в целом, и на развитие личности отдельных его членов.

---

¹⁸ Социальная психология // Психологический лексикон в 6-ти т. М., 2005. Т. 3. С. 32.

¹⁹Морено -Дж. Психодрама. М., 2001. С. 134.

²⁰Морено -Дж. Психодрама. М., 2001. С. 143.

²¹ Там же.

²² Там же. С. 144.

²³ Там же.

²⁴Морено -Дж. Психодрама. М., 2001. С. 144—145.

²⁵Амбайл -Т. Как убить творческую инициативу // Креативное мышление в бизнесе. М., 2006. С. 10.

²⁶Лейтц -Г. Психодрама: теория и практика. М., 1994. С. 113.

Активность личности

Социальная психология. Словарь под. ред. М.Ю. Кондратьева

Активность личности [лат. activus — деятельный] — форма проявления активности, детерминированная образом себя как причины событий, которые могли или должны были бы состояться в мире. А. л. обнаруживает себя в волевых актах, самоопределении и самополагании человека как источника. ..

Активность Личности

Психологическая энциклопедия

— способностьчеловека производить общественно-значимые преобразования в мире на основе присвоения богатств материальной и духовной культуры, проявляющаяся в творчестве, волевых актах, общении; интегральная характеристика активности личности — активная жизненная позиция человека…

Поделиться:

Активность личности, деятельность

---

База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2022
обратиться к администрации

План-конспект практического занятия на тему: «Активность личности, деятельность» Подготовил и провел: Студент 52 группы ПП Факультета педагогики и психологии Руководитель-методист: Тирасполь 2013 План урока Тема: Активность личности, деятельность Цели: Обучающая: познакомить учащихся с понятием личность. Развивающая: интерес к науке, развивать желание лучше узнать себя, активность в занятии, навыки конспектирования, уважение друг к другу. Воспитательные: воспитывать желание расширить свой кругозор. Задачи: Научить студентов «слышать» другого человека в конфликтных ситуациях. Дать представление о способах конструктивного взаимодействия: использование «Я-высказывания», переструктурирование образа ситуации, обмен ролями, объективизация конфликта. Отработать навык «Я-высказывания» в житейских и педагогических ситуациях. Тип урока: комбинированный, практическое занятие Методы обучения: словесный (беседа), практический (занятие с элементами тренинга) Материал: карточки с ситуациями; двойная картинка «старуха-девушка»; мягкая игрушка; карта конфликта; визитки с именами участников. Структура: 1. Организационная часть (2-3мин.) 2.Актуализация опорных знаний и способов действия (10-15 мин.) 3.Сообщенеие темы, постановка целей и задач, мотивация учебной деятельности. Проведение инструктажа. Проведение тренинга (50-60 мин.) 4.Задание на дом(3-5 мин.) 5. Подведение итогов (3-5 мин.) ЛИТЕРАТУРА Немов Р.С. Психология: В 3 кн. – М., 1997. Общая психология / А.Г. Маклаков — СПб.: Питер, 2001. Психология. Учебник. / Под реакцией А.А. Крылова. –М.: ПБОЮЛ М.А. Захаров, 2001. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии – СПб.: Питер, 2002. Рогов Е.И. Психология человека. – М., 1999. Ход занятия Организационный этап Приветствие Отметка отсутствующих Проверка знаний учащихся Устный опрос. Вопросы: Что мы имеем в виду под понятиями «самосознание» и «сознание»? Какие три компонента можно выделить в образе «Я»? Что такое «самооценка», отчего она зависит, формула «самооценки»? Примеры различных механизмов психологической защиты? Изложение нового материала Актуализация знаний На прошлых занятиях мы говорили с вами о психологии личности, изучили, что означают такие понятия как сознание и самосознание личности, самооценка личности и отчего она зависит. Тема сегодняшнего занятия связана с понятием «личность» и является актуальной. Запишите тему и план занятия. Тема: «Активность личности и деятельность». План: Понятие активности личности. Потребности. Связь потребностей и активности. Деятельность, как проявление активности. Цели и мотивы деятельности. Понятие о ведущей деятельности. 1.Понятие активности личности. Термин активности широко используется в различных сферах науки как самостоятельно, так и в качестве дополнительного в различных сочетаниях. Причём в некоторых случаях это стало настолько привычным, что сформировались самостоятельные понятия. Например, такие как: активный человек, активная жизненная позиция, активное обучение, активист, активный элемент системы. Словарь русского языка даёт общеупотребительное определение «активного» как деятельного, энергичного, развивающегося. В литературе и бытовой речи понятие «активности» часто употребляется как синоним понятия «деятельность». В физиологическом смысле понятие «активности» традиционно рассматривается как всеобщая характеристика живых существ, их собственная динамика. Как источник преобразования или поддержания ими жизненно значимых связей с окружающим миром. Как свойство живых  организмов реагировать на внешние раздражения. Активность при этом соотносится с деятельностью, обнаруживаясь как её динамическое условие, как свойство её собственного движения. У живых существ активность изменяется в соответствии с эволюционными процессами развития. Активность человека приобретает особое значение как важнейшее качество личности, как способность изменять окружающую действительность в соответствии с собственными потребностями, взглядами, целями. (А. В. Петровский, М. Г. Ярошевский, 1990). Основной источник активности личности – это потребности. Все стороны личности проявляются в деятельности, и именно потребности заставляют действовать человека. 2.Потребности. Связь потребностей и активности. Потребность – это побуждение к деятельности, которая осознается и переживается человеком, как нужда в чем-то, или недостаток чего-либо. Различают потребности: по сферам деятельности: потребности труда познания общения отдыха по объекту потребностей: материальные  (жилище, одежда, средства передвижения, орудия производства и т.п.) духовные (знания, творческая деятельность, создание прекрасного, научные открытия и т. п.) этические эстетические и др. по значимости: доминирующие/второстепенные центральные/периферические по временной устойчивости: устойчивые ситуативные по функциональной роли: естественные обусловленные культурой по субъекту потребностей: групповые индивидуальные коллективные общественные Американский психолог У. Мак Дугалл полагал, что в основе тех или иных потребностей человека лежат определенные инстинкты, которые проявляются через соответствующие ощущения и мотивируют человека к определенной деятельности. № Инстинкт Его проявление 1 Пищевой инстинкт Голод 2 Инстинкт самосохранения (страх) Бегство 3 Стадный инстинкт Стремление к общению 4 Инстинкт приобретательства Жадность 5 Инстинкт продолжения рода Половое влечение 6 Родительский инстинкт Нежность 7 Инстинкт созидания Стремление к активности 8 Отвращение Неприятие, отторжение 9 Удивление Любознательность 10 Гнев Агрессивность 11 Смущение Самоуничижение 12 Воодушевление Самоутверждение Уровень развития потребностей влияет на уровень развития личности. Нормальное состояние человека (если только он не спит) – активное, деятельное. Активность бывает: Внешней (движение, мышечные усилия). Внутренней (психическая активность), которая наблюдается даже у неподвижного человека, когда он размышляет, читает, что-то вспоминает и т.д. 3. Деятельность, как проявление активности. Деятельность – активность человека направленная на удовлетворение его собственных потребностей, а также требований к нему со стороны общества и государства. Без деятельности невозможна человеческая жизнь: В процессе деятельности человек познает окружающий мир. Создает материальные условия жизни для себя – жилище, одежду, пищу. В процессе деятельности создаются духовные продукты: наука, литература, живопись, музыка. Своей деятельностью человек изменяет окружающий мир. Деятельность человека формирует и изменяет его самого. Для всякой деятельности необходимы психические процессы: Внимание. Память. Мышление. Воображение. С другой стороны все эти психические процессы формируются и развиваются в деятельности, такова взаимосвязь психических процессов и деятельности. Различают три основных вида деятельности: Учебную. Трудовую. Игровую. Они отличаются друг от друга по: Результатам. Мотивам. Организациям. Труд основной вид деятельности и его результатом является создание общественно-полезного продукта (заводская и с/х продукция, написанная книга, музыка и т.д.) Творческая деятельность – ее результатом является создание нового оригинального продукта высокой общественной ценности (техническое изобретение, создание нового музыкального или художественного произведения, выведение новых сортов и т. д.) Она требует наличия способностей, глубоких знаний, большого интереса к делу, но главным образом – напряженный труд, настойчивость и упорство в преодолении препятствий. Ошибочно мнение, что талантливому человеку все достается без труда. Наоборот многие талантливые люди подчеркивали, что дело не столько в способностях, сколько в труде (Чайковский, Толстой, Репин и др.). “Вдохновение – это такая гостья, которая не любит посещать ленивых”.Чайковский. Учение — деятельность, направленная на приобретение знаний, умений, и навыков, необходимых для широкого образования и последующей трудовой деятельности. Учение дает полезный продукт лишь на производственной практике, при обучении профессии. Игра не дает общественно значимого продукта. Различны и мотивы этих видов деятельности: Мотивом труда является осознание общественной необходимости. Игра мотивированна интересом. Различны и организация этих видов деятельности. Труд и учение осуществляются в специально организованной форме, т.е. в определенное время и в определенном месте. Игра связана со свободной организацией, ребенок играет в отведенное для этого время как хочет и сколько хочет. Человеку почти в любом возрасте свойственны все три вида деятельности, но в разные периоды жизни они имеют разное значение. 4.Цели и мотивы деятельности. С точки зрения структуры различают цели и мотивы деятельности: Цель – то ради чего действует человек. Мотив – то почему, он так действует. Составную часть или отдельный акт деятельности называют действием. Они состоят из движений Например: пошить пальто – деятельность, которая складывается из отдельных действий (снятие мерок, раскрой, сметывание, примерка и т.д.) все эти действия состоят из отдельных движений, которые диктуются сигналами из окружающего мира. Действия бывают вполне осознанными и не вполне осознанными, когда недостаточно осознана цель, последовательность движений и контроль. Такие мало осознанные действия производятся под влиянием сильных чувств и называют импульсивными. Различают практические и умственные действия. Они тесно связаны между собой. Интерес – избирательное отношение личности к объекту, в силу его эмоциональной привлекательности. Бывают разные виды интересов: Материальные – стремление к жилищным условиям, удобствам, гастрономическим изделиям, одежде и т.д. Эти интересы могут перерастать в уродливые формы стяжательства (накопительства), типичный пример — Плюшкин. Духовные – характеризуют высокий уровень развития личности. Это, прежде всего познавательные интересы. Непосредственный – интерес к самому процессу деятельности: процессу познавания, труда, творчества. Опосредованный – интерес к результатам деятельности. Например: к приобретению профессии, служебному и общественному положению или материальным результатам труда. Пассивный — интерес созерцательный, когда человек ограничивается наблюдением интересующего объекта (футбол, хоккей по TV). Активный – интерес действенный, когда человек действует, овладевая объектом интереса (играет в футбол, хоккей). Мотив-это побуждение к деятельности, связанное с удовлетворением потребностей субъекта и определяющее направление действия. Направленность – совокупность устойчивых мотивов, ориентирующих поведение и деятельность личности, независимо от конкретных условий. Основная роль направленности личности принадлежит осознанным мотивам. Направленность личности всегда социально обусловлена и формируется благодаря воспитанию. Направленность проявляется в иерархически связанных между собой формах: Влечение — первичное эмоциональное, еще неосознанное проявление потребности человека в чем-либо. Желание – это психическое состояние, выражающее осознание потребности, ее объектов и возможных путей удовлетворения или вполне осознанная потребность и влечение к чему-либо вполне определенному. Стремление – связано с волевым компонентом, проявляющееся в том, что человек способен преодолеть все препятствия, трудности, невзгоды на пути объекта потребности. Стремление неотделимо от чувств. Интерес – это психическое состояние, обеспечивающее направленность Личности. Интерес как и мотив возникает в условиях дефицита информации, когда человек недополучает того знания, которое хотел бы иметь. Склонность – это психическое состояние, выражающее избирательную направленность Личности на определенную форму деятельности. Идеал — это образ желаемой конечной цели, которым руководствуется Личность в настоящее время и которая играет решающую роль в течение всей ее деятельности и поступков. Идеал-доминирующий мотив деятельности и отношение Личности. Мировоззрение – система взглядов человека на окружающий мир и его место в нем, которым человек руководствуется в своей деятельности и поведении. Наличие мировоззрения-показатель зрелости Личности. Убеждения – это осознанные мотивы Личности, побуждающие ее действовать в соответствии со своими ценностными ориентациями, идеалами, взглядами, принципами. Потребностно-мотивационная сфера составляет лишь часть личности и служит ее фундаментом, на котором формируются жизненные цели человека. 5.Понятие ведущей деятельности Ведущая деятельность – это та деятельность ребенка в рамках социальной ситуации развития, выполнение которой определяет возникновение и формирование у него основных психологических новообразований в данной ступени развития. Каждому возрастному периоду онтогенеза свойственна социальная ситуация развития, т.е. особое отношение растущего человека к социальной действительности. Ведущая деятельность характеризуется тремя признаками: Во-первых, эта такая деятельность, в форме которой возникают и внутри которой дифференцируются другие, новые виды деятельности. Во-вторых, ведущая деятельность – это такая деятельность, в которой формируются или перестраиваются частные психические процессы. При этом формирование или перестройка всех психических процессов происходит не только внутри ведущей деятельности. Некоторые психические процессы формируются и перестраиваются в других видах деятельности, генетически с ней связанных. В-третьих, ведущая деятельность – это такая деятельность, от которой ближайшим образом зависят наблюдаемые в данный период развития основные психологические изменения личности ребенка. Каждая стадия психического развития ребенка (каждая новая социальная ситуация развития) характеризуется соответствующим типом ведущей деятельности. Признаком перехода от одной стадии к другой является изменение ведущего типа деятельности. Виды ведущей деятельности: Непосредственное эмоциональное общение ребенка с взрослым, присущее младенцу с первых недель жизни и до года. Эта основная деятельность младенца обусловливается самой природой человека как общественного существа. Ребенок в этот период ориентирован на установление социальных контактов. Благодаря нему у младенца формируются такие психические новообразования, как потребность в общении с другими людьми и хватание в качестве основы мануальных и предметных действий. Предметно-манипулятивная деятельность ребенка характерная для раннего детского возраста (от 1 года до3 лет). Возникает потребность в общественном поведении и при этом отсутствует умение общественно действовать, тогда на первый план и выдвигается и становится ведущей предметно-манипулятивная деятельность, в процессе которой ребенок овладевает не только формой человеческого общения между людьми, но и прежде всего, общественно выработанными способами употребления всех окружающих его вещей. Игровая деятельность или сюжетно-ролевая игра, присущая детям дошкольного возраста (от 3до 6 лет). Именно в сюжетно-ролевой игре ребенок обнаруживает, что окружающие его люди обладают разнообразными профессиями, включены в сложнейшие отношения и он сам, ориентируясь на нормы этих отношений, должен учитывать не только свою, но и чужую точку зрения. Игра выступает, во-первых, как деятельность, в которой происходит ориентация ребенка в самых общих, функциональных проявлениях жизни людей, их социальных функциях и отношениях. Во-вторых, на основе игровой деятельности у ребенка происходит возникновение и развитие воображения и символической функции. Учебная деятельность младших школьников от 6 до 10-11 лет, т.е специальная деятельность по усвоению теоретических форм мышления. В процессе этой деятельности дети овладевают умением учиться и способностью оперировать теоретическими знаниями. Эта деятельность характеризуется усвоением начальных научных понятий в тех или иных сферах знания, у детей формируются основы ориентации в теоретических формах отражения действительности. Общение подростков в возрасте от 10-10 до 15 лет в разных видах деятельности (трудовой, учебной, спортивной, художественной и т.д.). изменяется и их фактическое место в семье, а также среди сверстников в повседневной жизни. Подростки участвуют во многих разнообразных видах деятельности. В то же время игра продолжает занимать в этом возрасте важное место. Но подростка привлекает уже не сам процесс игры, а борьба за первенство, возможность поднять свой престиж в глазах сверстников. Основное по объему место в жизни подростка принадлежит учебной деятельности, однако по сравнению с младшим школьным возрастом учебная деятельность подростка существенно меняется. В эту пору появляются новые формы обучения, преобразуется содержание учебного материала, так как начинается непосредственное изучение основ наук, требующего развитого теоретического мышления, нового познавательного отношения к знаниям. Качественно изменяется мотивация учения (мотивы социального порядка – желание выполнить свой долг учащегося, лучше подготовиться к будущей работе, добиться почетного места в коллективе, поддержать его честь и достоинство. Смысл учебной деятельности для подростка – в самообразовании и самосовершенствовании. Важнейшая особенность старшего школьного возраста (15-17 лет) состоит в том, что здесь ведущей деятельностью вновь становится учебная деятельность, активно сочетаемая с производительным трудом, что имеет большое значение, как для выбора профессии, так и для выработки ценностных ориентаций. Основное психологическое новообразование данного возраста – это умение школьника составлять собственные жизненные планы, искать средства их реализации, вырабатывать эстетические, политические, нравственные идеалы, что свидетельствует о росте самосознания. В этой общей картине развития психики ребенка в процессе смены ведущих типов деятельности имеются свои закономерности и особенности. Во-первых, названные ведущие типы деятельности находятся в генетически преемственной связи, и их формирование может происходить только в определенном порядке. Во-вторых, психическое развитие ребенка следует понимать как единый процесс. А для этого важно ликвидировать разрыв в рассмотрении развития познавательных сил и аффективно-потребностной сферы ребенка. Заключительный этап Контроль усвоения новой темы и закрепление новых знаний: Что такое активность личности и в чем она проявляется? Что такое потребности? Какие группы потребностей можно выделить? Что такое мотив? Что такое деятельность? Перечислите виды деятельности? Что понимается под «ведущей деятельностью»? Практическое. Упражнение 1. «Атрибуты личности» Каждому участнику предлагается обзавестись личной символикой. Он должен придумать, изобрести для себя три символических атрибута: псевдоним, именной отличительный знак и девиз. Именной отличительный знак следует нарисовать на листке бумаги. Он должен быть простым и символичным. От девиза требуется краткость и образность. Приводится пример: псевдоним – «Дядя Вася», отличительный знак – лопата, девиз – «Рою глубоко». По окончании работы все показывают друг другу свои рисунки, обсуждают их и пытаются дать каждому из собравшихся характеристику. Кроме того, участники должны оценить, насколько удачно каждый выбрал символические атрибуты. Исходя из пятибалльной системы, каждому проставляется оценка по совокупности выбранных им псевдонима, именного знака и девиза. Для этого все пускают свои листочки по кругу и все по очереди проставляют на них оценки. Далее подсчитывается суммарный балл и устанавливается, кто лучше всех смог выразить себя в такой «символической форме». Упражнение 2. «Коллективное создание образа личности» Каждому интересно знать, какое впечатление он производит на окружающих, какие вызывает у них ассоциации, что воспринимается как существенное, а что вовсе не замечается. Предлагается всем принять участие в совместном творческом процессе создания художественного образа вашего одноклассника. Желающий стать объектом творчества выходит в середину круга, который образуют остальные. Каждый участник, подумав, говорит, какой образ рождается у него при взгляде на одноклассника. Далее ведущий предлагает сказать, какую картину можно было бы дорисовать к созданному образу: какие люди могут его окружать, какой интерьер или пейзаж составили фон картины. Какие времена все это напоминает (например, образ «добровольца» может натолкнуть вас на мысль о русалке, плавающей в водной стихии и окруженной морскими существами. А может быть, вам придет в голову одинокий странник, идущий по пустыне неизвестно куда.). В заключение все обмениваются впечатлениями о том, как проходила игра. Упражнение 3. «Средства персонализации» Как уже говорилось, настоящая личность способна производить глубокие изменения в окружающих. Но это дается ей не сразу. Первая ступень – умение завоевать внимание окружающих. Всем участникам предлагается выполнить одну простейшую задачу. Любыми средствами, исключая физические воздействия и катастрофы «местного значения», они должны постараться привлечь к себе внимание окружающих. Все должны действовать одновременно. Потом школьники определяют, кому это удалось и за счет каких средств. В заключение подсчитывается, кто привлек внимание большего числа участников игры. Упражнение 4. «Качества, которые мы ценим» Вступая во взаимодействие с окружающими, мы обычно обнаруживаем, что они нравятся нам или не нравятся. Как правило, эту оценку мы связываем с внутренними качествами людей. Давайте попробуем определить, какие качества в людях мы ценим, принимаем. Каждый участник берет листок бумаги, намечает в группе человека, который во многом ему импонирует. Далее он записывает пять качеств, которые ему особенно нравятся в этом человеке. Затем каждый читает составленную им «характеристику», и все вместе пробуют определить, к кому она относится. Ведущий, подводя итоги, объявляет, кого из присутствующих узнали быстрее всех, и следовательно, кто оказался в числе самых популярных личностей. Оценка знаний Домашнее задание Выучить конспект по теме, выписать в словарь определения. ЛИТЕРАТУРА Немов Р.С. Психология: В 3 кн. – М., 1997. Общая психология / А.Г. Маклаков — СПб.: Питер, 2001. Психология. Учебник. / Под реакцией А.А. Крылова. –М.: ПБОЮЛ М.А. Захаров, 2001. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии – СПб.: Питер, 2002. Рогов Е.И. Психология человека. – М., 1999. Каталог: foto -> 2013 2013 -> 1 Определение писхотерапии. Отличие психт-и от психол-го консульт. И психокорекции 2013 -> 1. Предмет и задачи психодиагностики 2013 -> Психические познавательные процессы: ощущения, восприятие foto -> 1/ понятие о конфликтологии. Предмет современной конфликтологии foto -> Цели и задачи психолого -педагогической коррекции в образовательном учреждении foto -> Руководство разновидность управления Личность руководителя Стиль руководства foto -> 1 Сущность психологии как науки, ее функции 2013 -> Анализ межличностных отношений 2013 -> Психология личности Скачать 112 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:

СОЦИАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ В НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЕ (17-19) | Евразийский Союз Ученых

Социальная активность личности: теоретический аспект в научной литературе

Гончарова Наталия Васильевна,

Филиал СГПИ в г. Железноводске,

социальный педагог,

Поповкина Ольга Петровна,

Филиал СГПИ в г. Железноводске,

старший преподаватель кафедры дошкольного и начального образования

Social activity of personality: theoretical aspect in scientific literature

Аннотация.

В данной статье рассмотрены позиции учёных, педагогов, социологов, философов, психологов по вопросу содержания понятия «социальной активности». На основе анализа психолого-педагогической литературы автор уточняет понятие социальная активность.

Annotation. This article describes the positions of scientists, teachers, sociologists, philosophers, psychologists on the content of the concept of «social activity». Based on the analysis of psychological and pedagogical literature, the author clarifies the concept of social activity.

Ключевые слова: активность, личность, социальная активность, объект, системный подход

Keywords: activity, personality, social activity, object, system approach

От этапа к этапу общественного развития личность исполняет все более значимые роли, проявляя разный уровень социальной активности. Термин «социальная активность» является объектом изучения ряда социальных и гуманитарных наук (психологии, педагогики, социологии, философии) и трактуется весьма неоднозначно и, порой, противоречиво.

Социальная активность в большинстве исследований рассматривается во взаимосвязи с социумом, посредством которой субъект познает, преобразует социальную реальность и самого себя.

Социальная активность – это мера включенности личности в систему общественных отношений, показатель ее участия во всех видах общественной деятельности [1].

Социальная активность – готовность личности к деятельности, которая проявляется в соответствующих актах поведения и представляет собой целенаправленную творческую социальную деятельность, преобразующую объективную действительность и саму личности [ 7].

Социальная активность — особое качество, как способность действовать сознательно, как способность не только приспосабливаться к внешней действительности, но и изменять ее, то есть приспособлять среду к своим интересам, причем в этом взаимодействии со средой личность изменяет и саму себя [5].

На наш взгляд, наиболее развернутое и отражающее главный смысл понятия «социальная активность личности» дал В.З.Коган: «Социальная активность –это сознательная и целенаправленная деятельность личности и ее целостно социально — психологические качества, которые, будучи диалектически взаимообусловлены, определяют и характеризуют степень или меру персонального воздействия субъекта на предмет, процессы и явления окружающей действительности»[ 6].

В представленных формулировках социальная активность личности в психологическом аспекте определяется через мотивы поведения, ценностные ориентации, смысловые системы, конкретную направленность ее на решение общественных задач, в способности личности быть представленной в других, продолжении себя в других.

Современные психологические исследования нацелены на раскрытие конкретных механизмов функционирования социальной активной личности в зависимости от требований общества и задаваемых им критериев. Например, Н.Н. Башаев на основе системного подхода раскрыл целостность социальной активности личности как высшую форму человеческой активности и определил его как особо значимое интегральное качество личности, основанное на способности человека сознательно менять окружающий мир. Но при этом необходимо отметить, что социальная активность должна проявляться как особое качество личности, в основе которого должны лежать:

— способность действовать сознательно, не приспосабливаясь к внешней действительности,

— способность преобразовывать окружающую среду в соответствии со своими интересами и потребностями [3].

Некоторыми исследователями (Н.Е. Воробьевым, И.Т. Фроловым) выявлено, что при взаимодействии человека с окружающей действительностью меняется не только он сам, но и сама его личность [4].

С позиции современной философской мысли социальная активность рассматривается как понятие, «отображающее характер функционирования индивидов и социальных групп в обществе». Это понятие связано с превращением интереса в фактор действия, с познанием, целеполаганием и преобразованием действительности, обусловлено деятельной природой человека, противоречием между условиями существования и объективными потребностями личности и направлено на ликвидацию несоответствия между потребностями и условиями бытия человека [4].

Сущность понятия «социальная активность личности» изучает и социология. По мнению Н.Ф. Третьякова это понятие можно рассматривать, как способность личности преобразовывать как природную, так и социальную среду для своего существования. Он утверждает, что социальная активность личности в одном виде деятельности перестраивает свою внутреннюю структуру к овладению другими видами деятельности. Личность находит все новые сферы и формы приложения своих сил, блокируя отдельные звенья активности с целью усиления тех участков, где потребность в мере социальной активности более актуальна. На социальную активность личности и ее изменение влияют внутренние и внешние факторы. К внутренним факторам относятся природные и генетические особенности личности, ее характер, уровень социализированности, культуры, сознание, потребности и т.д. Все это тесно связано между собой. К внешним факторам относятся факторы окружающей социальной и природной среды, в которых личность функционирует.

Современная педагогическая наука характеризует социальную активность человека в двух противоположных направлениях: 1) позитивную – направленность личности на изменение обстоятельств, других людей и самого себя на благо общества посредством разнообразных видов деятельности; 2) негативную – отчуждение личности от общества, реализация асоциальных форм воздействия на общество посредством разнообразной деятельности.

Соответственно, социальную активность личности можно подразделить на следующие виды:

а)трудовую –выражается в отношении личности к своим трудовым, рабочим обязанностям; активность в управлении и руководстве хозяйственной деятельностью;

б) общественно – политическую –в системе политических отношений человек функционирует не как работник умственного или физического труда, города или села, а в своем политическом качестве;

в) в области духовной жизни –включение личности в созидательную деятельность – значимое условие динамичного и целенаправленного позитивного ее преобразования [5].

По мнению некоторых исследователей (Е.А. Ануфриева, И.Н. Колесова) необходимо рассматривать сущность социальной активности с позиции творческого отношения к окружающему миру. В своей книге «Социальная активность личности» Е.А. Ануфриев определяет социальную активность как «… сознательное, творческое отношение к жизни, как глубокую и полную самореализацию личности» [ 1].

В научных исследованиях Л. И. Родиной и О.В. Мичиной определены уровни проявлений социальной активности: инертный, репродуктивный, продуктивный.

Первый уровень – инертный (низкий). Личности этого уровня проявляют интерес к достижению прагматических целей, критерием оценки событий и людей является возможность получения личной выгоды. Прислушиваются лишь к мнению тех людей, которые входят в их референтную группу, не умеют самостоятельно планировать, организовывать и выполнять работу; безынициативны, равнодушны к делам коллектива или группы; характеризуются эгоистическими наклонностями и безразличным отношением к окружающей действительности. Не связывают собственное участие в общественно-значимой деятельности с личностным и профессиональным становлением.

Второй уровень – репродуктивный (средний). К этому уровню относятся личности, которые характеризуются преобладанием узколичных мотивов долга и ответственности. В деятельности проявляют, в основном, активность воспроизведения, самостоятельность в деятельности невысока, дисциплинированны, исполнительны, однако не инициативны. Осознают собственное участие в общественно-значимой деятельности как способ включения в жизнь, например в жизнь учебного заведения.

Третий уровень (высокий) – продуктивный. Личности этого уровня характеризуются наличием мотивов самоопределения и самосовершенствования. Их отличает стремление преодолевать препятствия. Они проявляют творчество и инициативу в деятельности, что связано с желанием сделать что-либо полезное для других людей, овладеть различными способами применения своих знаний и умений, способны принимать самостоятельные решения в ходе работы; самокритичны, требовательны к себе и другим. Соотносят характер своего участия в общественно-значимой деятельности с личностным и профессиональным становлением.

Таким образом, можно сделать вывод, что социальную активность исследователи рассматривают как сознательную деятельность личности, направленную на участие в социальных процессах и на изменение окружающих социальных условий. Тот факт, что выделенные группы компонентов социальной активности находятся в органической взаимосвязи и даже во взаимопроникновении между собой, а также и с другими сторонами личности, позволяет рассматривать исследуемое качество как сложное и вместе с тем целостное, как интегральную, обобщенную характеристику личности.

Литература:

1. Ануфриев Е.А. Социальная активность личности / Е.А. Ануфриев. М.: Знание, 1969. — 37 с.
2. Арефьева Г.С. Социальная активность / Г.С. Арефьева. — М.: Высшая школа, 1974. — 142 с.
3. Башаев Н. Н. Роль физического воспитания в формировании социальной активности социальной активности студентов :дис. … канд. пед. наук / Н.Н. Башаев.- Л., 1979. — с. 21.
4. Воробьев Н.Е. К вопросу о критериях социальной активности / Н.Е. Воробьев. — Волгоград, 1976.- с. 8-29.- с. 9.
5. Зборовский Г.Е., Орлов Г.П. Социология. Учебник для гуманитарных вузов. — М.: Интер-пракс, 1995. — 320 с.
6. Коган В.З. Общественная активность личности как социально-психологическая проблема: Автореф. дис . канд. психол. наук. М., 1970.-22 с.
7. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. — 4-е изд., стереотип. / Мухина В.С. М.: Издательский центр «Академия», 1999.

Современная психология: формы интеллектуальной жизни

---

База данных защищена авторским правом ©www.psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

Старовойтенко Е. Б. СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ФОРМЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ Издательство «Академический проект» Москва 2001 Мысль должна замкнуться, как замыкается круг жизни. Поступок раз и навсегда. М. Мамардашвили. Введение. МОДЕЛИ КАК ПЕРСПЕКТИВА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ. Мы обращаемся к науке, которую принято называть «общей психологией». Занимая привилегированное положение теоретического основания современной психологии, она, по сложившейся традиции, отчуждена от проблем, решение которых естественно должно составлять ее главный и сокровенный смысл: проблем жизни конкретного человека. Но именно такое гуманитарное назначение общей психологии, выводящее ее далеко за пределы научных лабораторий и университетских аудиторий, представляется сейчас главным. Как же соотнести абстрактное знание о психическом, о личности и о «я» с уровнем понимания душевных реалий индивида, который, к примеру, обращается к психологу-консультанту? Возможно ли самим содержанием, структурой и стилем общетеоретического текста задать прямую перспективу его перевода в план заключений о феноменах индивидуальной психики? Есть ли способы удержать лучшие многовековые традиции строгих научных подходов к психическому в авторских истолкованиях неповторимых душевных событий клиента ? Полагаем, что общепсихологическое знание гуманитарного типа может строиться в форме исследовательских, объяснительных и интерпретационных моделей, представляющих собой концептуальные схемы, логики, когнитивные техники, структуры, типологии, многомерные классификации, и континуумы. Каждая из них выступит сгущением как устоявшихся, так и новых идей об определенном психическом феномене: ощущении, восприятии; воображении, мышлении, интуиции, переживании, побуждении, действии, сознании, личности, «я». Идеи с максимальной полнотой должны определять индивидуальные варианты проявления, развития и регресса феномена. Модель создается как гипотетическая, обеспечивающая множество направленных проб изучения и прогнозирования любого индивидуального варианта. Основанный на моделировании теоретический синтез обобщит в себе ходы альтернативной существенной мысли, которые легко улавливаются и реализуются практикующим психологом.. В моделях найдут гармоничное соотнесение упорядоченность и завершенность рационального подхода, с одной стороны, и открытость, опора на вчувствование, я-проживание и эмпатию, свойственные интуитивному подходу — с другой. Последний предполагает использование моделей-символов, которые на опыте философствования о человеке, талантливых рефлексий, живописных и литературных изображений создают целостную репрезентацию индивидуальности обратившегося к психологу человека. Отмеченное сочетание подходов коренится в давнем стремлении психологов добиться в своем деле единства научности и спонтанного творчества. Это великолепно выражено К.Г .Юнгом:. «Интеллект — властелин в царстве науки. Но стоит науке коснуться области практического применения, как тотчас же получается совершенно иная картина. Интеллект, бывший до сих пор царем, становится не более как вспомогательным средством, инструментом, хотя и научно утонченным, но все-таки лишь ремесленным орудием, переставшим быть самоцелью и превратившимся в простое условие. Тогда интеллект и вместе с ним вся наука становится на службу творческого замысла И это еще «психология», однако уже больше не наука; это — психология в более широком смысле слова, психологическая деятельность, по природе своей творческая, в которой первенствующее значение принадлежит созидающей фантазии.» ( 157, с. 91) Правомерным будет сомнение в том, следует ли превращать общую психологию, которая в структуре психологических наук имеет статус едва ли не метанауки или «философии индивида», в прямое руководство практической деятельностью психолога. Однако, ознакомившись с различными версиями университетских учебников и обобщающими монографиями по общей психологии, замечаем, что универсальность, синтетизм и научная беспристрастность теоретического знания, которой ожидают от метанауки практики, уступают односторонности избранных авторами парадигм либо соскальзыванию к эмпиризму.. Опора на такого рода источники, созданные профессионалами, может иметь большой обучающий и просветительский эффект, но при этом мало что дать психологу, который оказывается перед необходимостью «идти от феномена», усматривать в единичном общее и всеобщее, держать перед собой все известные психологии вариации существования и эволюции феномена. Нужные практикующим психологам интерпретационные теоретические модели появляются как персональные, часто блестящие обобщения многолетних опытных изысканий авторов. На разных языках издается множество руководств и пособий для психолога-практика, имеющих сходное построение. Оно состоит в изложении схем понимания психики, извлеченных из психоанализа, бихевиоризма, когнитивной психологии, экзистенциальной, феноменологической психологии и т. д. Предполагается, что консультант может выбрать адекватную для индивидуального случая схему, переосмыслив и адаптировав ее, или свести несколько подходов в общую эклектичную гипотетическую модель. Данный способ теоретизации практической работы требует и научной креативности, и дара иррационального схватывания целого, исходя из немногих эмпирических данных. Однако, не имея корней в общепсихологическом синтезе, он имеет ограниченное применение. Указанные проблемы особо остро ощущает практик, обладающий ответственным отношением к клиенту, стремящийся восстановить его индивидуальность во всей жизненной полноте, возводя его к уровню «человека человечества».. Именно здесь общая психология может вступить в свое уникальное право, предлагая быстрые, экономные модели прохождения мысли от нечетко определяемого вначале целого индивидуальной души к его разделению на общие, частные и единичные душевные феномены при удержании максимума их взаимных связей и отношений. Дальнейшее движение мысли — к выделению типологических особенностей феноменов и устойчивых феноменальных связей. Мысль завершается в содержательном логическом обобщении, которое вдруг начинает терять свои рациональные «леса» и переходит в интуитивное раскрытие индивидуальной целостности с отчетливым высвечиванием возможностей роста, тенденций регресса, центров внутренних противоречий и конфликтов. Очень непростой является задача смыслового и текстового моделирования общепсихологического знания. Условия ее достойных решений следует искать в истории психологии Прежде всего, необходима значительная эрудиция авторов моделей, выходящая за границы их основной науки в области философского, естественно — научного, художественно — символического понимания. Это, однако, не уводит от конкретного психологического факта, а позволяет увидеть в нем сложную иерархию свойств, определяемых с точки зрения разных наук, которые сведены к проблеме реальной психической индивидуальности. Такой метод построении знания и текста просматривается, например, в «Основах общей психологии» С. Л. Рубинштейна. Важна также установка авторов на поиск единства противоположных принципов обращения с данными о психическом. Она, в частности, была присуща В. Дильтею при создании «Описательной психологии», в опыте соединения объяснительного и описательного подходов.. В появлении и существовании данных подходов как относительно автономных кроется естественное разделение двух возможных способов познания психического: мыслительного – рационального — аналитического и внемыслительного – иррационального — интуитивно целостного. Признавая силу первого способа, Дильтей тонко обозначает его пределы, за которыми действенен лишь метод опытного обращения и непосредственного представления «психической жизненности» . «Мышление не может уйти по ту сторону своей собственной действительности, в которой оно возникает. Если позади этой последней данной нам действительности оно хочет конструировать рациональную связь, то она может быть составлена лишь из частичных содержаний, встречающихся в самой этой действительности. Это и имеет место во всякой рациональной, объяснительной и конструктивной психологии» ( 53, с 91) С его точки зрения, рациональная конструктивная психология должна расширять свои возможности за счет движения к психическому: от поэтических интуиций о приобретенной связи душевной жизни, действующей не вполне осознанно и до всякого Ratio, к постепенному осознанию и логическому анализу ее составляющих. Применяя самый изощренный аналитический подход, важно возвратиться к целому. Нужно особое мастерство усмотрения в тонкой структуре психической динамики актов «творческого синтеза», которые в своем сцеплении образуют ход развития души, личности, «я». На такую встречу творчества психолога с творческими силами исследуемой души как на метод построения общей психологии указывал В. Вундт в знаменитых лекциях «Душа человека и животного». Действительная жизнь ожидает от психолога почтения к теории и благоговения перед фактом. Прагматизм В. Джемса сейчас по-новому интересен. для нас. Нынешнее проникновение в психологию метода категориального моделирования подготовили прагматические идеи об инструментальном назначении теории, ее проблемности, практичности, неокончательном характере, гибкости и пригодности к работе с фактами, об отношении теории к жизни и миру человека как к незавершенным и незавершимым. «Мир стоит перед нами гибким и пластичным, ожидая последнего прикосновения наших рук….» ( 51, с.127) Высокой ценностью обладает также рефлексивное присутствие автора в общепсихологическом тексте. Оно указывает на использование данных самопознания, признание автором значимости интроспективного метода, а также на ожидание активной рефлексии читателя благодаря, например, заложенным в текст приемам я-обращений. Подобный способ построения общей психологии находим в «Феноменологической психологии» Э. Гуссерля. Вновь и вновь, разбивая объективистские установки, в мире научной психологии актуализируются его оригинальные методологические идеи: «Феноменологический опыт — это не что иное, как та рефлексия, в которой нам становится доступным психическое в его собственной сущности, причем рефлексия, которая мыслится в качестве осуществляемой в теоретических интересах и которая последовательно проводится так, что подвижно-текучая специфическая жизнь Я эксплицируется в созерцании в соответствии со своими собственными составными частями и . ..во всех горизонтах.» ( 43, с. 66 ) Кроме напряженной я-связи, автор моделей должен держать доверительную связь с потенциальным адресатом, нуждающимся в профессиональной и личностной поддержке. Мелодия переживания, сопереживания, эмоционально насыщенной мысли должна звучать в них так же, как в текстах создателей экзистенциальной психологии. Тогда может установиться связь «взаимопроникновения» между психологом-методологом, психологом — практиком и его клиентом. Она не столько моделируется, сколько творится в двух реальных жизненных ситуациях: работе практикующего психолога с общепсихологическим текстом и работе психолога с объектом своих наблюдений. Приняв и реализовав экзистенциально ориентированную модель, практик придет к открытиям, подобным кьеркегеровским: «Психолог-наблюдатель должен быть более ловким, чем плясун на проволоке, если он рассчитывает проникнуть внутрь людей и ставить себя на их место; его молчание в момент доверительных разговоров должно быть настолько соблазнительным и обольстительным, чтобы даже наиболее сокровенное могло выбраться наконец наружу, болтая с самим собой в этом искусно созданном невнимании и тишине. ….» ( 77, с.155) Моделирование является сравнительно молодым методом построения теоретической психологии, но его начала видны в древней и мощной философской рационалистической традиции. Гении рационализма разных времен создавали антропологические теории, упорядочивая знания о человеке и его жизни путем применения совершенных логических операций анализа, сравнения, обобщения, различения противоположностей, синтеза, классификации и типизации. Сошлемся на «Страсти души» Декарта, «Антропологию» Канта, «Субъективный дух» Гегеля. Завершенность определений, изящные дефиниции, содержательность категорий, полнота доказательств и обоснований, убедительность выводов, соответствие гипотез и заключений, свойственные данным трудам — уникальное наследие для современного мышления в стиле «модель». Моделирование преодолевает присущий даже лучшим версиям «Общей психологии» разрыв между предельной обобщенностью теоретических положений и чрезмерной конкретностью примеров и иллюстраций, которые используются скорее для того, чтобы приблизиться к «неискушенному» уму читателя, чем поднять этот ум на уровень психологического понимания. Автор моделей, действуя в интересах развития мысли и рефлексии адресата, помнит, что иллюстрации и примеры нужны постольку, поскольку служат переводу высоко обобщенного знания из одной модельной формы в другие, например, из рационально — понятийной в метафорическую или образно — символическую. Сквозь приводимый факт должна сквозить полнота и целостность всех сделанных о нем теоретических открытий. Образ в контексте моделирования равен по значимости абстрактному понятию или даже вытесняет его. Конкретный пример, по выражению Ж. Лакана, становится неотделим от иллюстрируемой мысли. Указанное соотношение логики и иллюстрации исключает у пользователя наивный ход мысли «от большой теории — к образцу и действию», который А. Камю иронически сравнил с попыткой «сделать из книг Руссо тот вывод, что нам нужно стать на четвереньки или вывести из Ницше, что мы должны грубить собственной матери». (65, с 61) Взаимовложение моделей-в-понятиях и моделей-в-образах выступает способом достижения автором особо ясного осознания опыта понимания предмета и вместе с тем условием эффективной миграции этого опыта в ментальный мир адресата. В форме понятийно – образного синтеза модели лишены императивности и не стремятся целиком осуществиться даже в искусно «поставленном» жизненном событии или практической деятельности. Открывая пути интерпретации психического, они ничего не утверждают в эмпирическом смысле, но помогают отыскать и корректно повлиять на наиболее вероятный жизненный порядок. При их освоении множество жизненных фактов перестает «невнятно лепетать» и начинает красноречивую исповедь о своих тайнах. Модели рождаются в сложной поисковой работе, и в них одновременно ощутимы и движение бесстрастной науки к анонимному психологу, и стремление личностного знания автора к близкому по духу коллеге. Последний момент связан, как правило, с творческим интуитивным синтезом и потому трудно рефлексируется автором при построении и передаче моделей. Хотя только дискурсивные подступы к творчеству и его когнитивные результаты хорошо поддаются модельной организации, основным эффектом освоения моделей автор считает не чистую репродукцию его интеллектуальных техник и выводов, а выход психолога — адресата на новый уровень креативности в понимании психических феноменов. Подчеркивая лишь относительную доступность процесса научного познания для превращения в строгий инструментарий мысли, Н. Бердяев отметил, что «никогда познающий не открывал истины при помощи того логического аппарата, которым он старается убедить других». (19, с.184) Но несомненно присущие познанию мистичность и магия влияний оказываются недостижимы для ученого, если его разум не упорядочен логическими усилиями, принимающими в настоящее время образ моделирования. Коснувшись исторических предпосылок разработки общепсихологических моделей, перейдем к их свойствам, намечаемым современной методологией гуманитарных наук. ( 11; 25; 33; 60; 85; 87; 111; 150 ) Первое. Модели являются структурной репрезентацией индивидуальных реалий в их единых психо-практической, духовно–деятельностной, качественно – динамической формах. Модельная репрезентация относится к прошлой, актуальной и потенциальной индивидуальности, тяготеет к тому, чтобы стать собственным опытом индивидуальности. Индивидуальные случай, феномен, факт выступают исходным предметом и конечной целью психологического моделирования. Второе. Модели сгущают и синтезируют актуальное научное знание об индивидуальности, а также делают явными, доступными логические и другие интеллектуальные операции, посредством которых психолог может использовать и развивать знание Таким образом воссоздается целостный содержательно-операциональный подход к психологическому объекту. Третье. В операциональную структуру модели встроены разнообразные рефлексивные приемы, которыми могут воспользоваться как психолог — пользователь, так и личность, интерпретируемая и описываемая им с помощью модели. В последнем случае личность при поддержке психолога осваивает модель для самоинтерпретации. Четвертое. Модели могут быть разных типов. Либо это относительно замкнутые логические конструкты, вылитые в терминологические формы, Либо это вербально-образные и вербально-символические построения, например литературно – поэтические. Возможны также образно-символические модели: живописные, графические, пластические. В психологическом моделировании особенно ценны взаимопереводы всех указанных репрезентаций. Пятое. Модели, по выражению М. Вартофского (25), могут обладать разными «экзистенциальными притязаниями». Модель может служить гипотетическим объяснением индивидуальности. Она может быть инструментом нахождения новых свойств и отношений индивида как объекта репрезентации, т. е. способом творчества. У моделей, кроме того, может быть рефлексивное назначение: передача индивиду содержаний и техник самопознания и самопрезентации. Модель может создаваться и как средство идентификации с другими и одновременно средство автономизации и самоопределения. Наконец, модели могут быть ориентированы на общее развитие, совершенствование или частные позитивные изменения индивида и в этом смысле выступать развивающими и формирующими. Идеальной является модель, которая реализует все названные притязания.. Шестое. Необходимое свойство моделей — креативность. Несмотря на то, что по стилю построения и форме представления они «тугие», «плотные» и относительно закрытые, при развертке и последовательном применении они становятся прозрачны и проницаемы для новых идей, эмпирических данных и принципов собственной развивающей переструктуризации. Модели допускают множественные авторские вариации пользования, исключая упрощенные, репродуктивные. Седьмое. Модель, как бы сложна и логически изысканна она ни была, не может быть богаче своего объекта-референта и не может считаться методом его исчерпывающего познания. И все же призвание моделей состоит в привлечении всех наилучших идей о референте и сведении в оригинальную версию методологии всех известных эффективных способов познавательных и практических действий с ним. Скромность исходных онтологических притязаний в сочетании с высоким статусом решаемых задач и установкой автора на «коллекционирование сильных идей» придает моделям элитарность, обусловливает интерес профессионалов. Восьмое. Репрезентируя индивидуальность адресата, модель обнаруживает и свойства своего создателя, разработчика. Выявляется достигнутый им уровень теоретического понимания объекта как свидетельство реализованной интеллектуальной одаренности. Находят выражение активность мышления, сила воображения, творческая направленность и результативность моделирования. Такое личностное присутствие автора обусловливает коммуникативный смысл, диалогичность применения моделей даже при отсутствии прямого контакта с ним. Кроме того, автор обладает правом субъективных предпочтений в выборе персоналий, научных теорий, школ, направлений, литературных текстов, привлекаемых к построению моделей. Создается «пространство моделирования», в котором возникают, возвращаются, взаимодействуют, вторят друг другу немногие, особенно близкие автору Имена. Показывается определенный «срез» научной культуры и научного поиска, в котором отчетливы связи и преемственность идей выбранных персоналий. И в этом «срезе» нет старых и новых идей, а есть сквозная, непрерывная и поступательная логика сходных интерпретаций референта. Девятое. Отрефлексированность и показ логических, образно- символических и вербальных операций, придающие моделям «техничность», предполагают некоторые преобразующие влияния на объект моделирования. Поскольку речь идет об особом объекте — индивиде, влияния на него моделей и стоящих за ними автора и пользователя обеспечиваются операциональным синтезом особых действий. Это понимание и взаимопонимание, толкование и самотолкование, исследование и самоисследование, изменение поведения и деятельности индивида, приведение его к новым для него жизненным результатам. Модели обосновывают и конструируют данные психологические действия, а также гарантируют их тройственную продуктивность: в отношении референта, в отношении модели, которая при работе с феноменом совершенствуется, в отношении автора и пользователя модели, переживших событие встречи с адресатом их профессиональных усилий. Десятое. Действенность, динамизм, феноменологичность модели задают ее направленность на будущее. В ней заключено ожидание и вероятностный прогноз как естественно-жизненных перемен референта, так и перемен, детерминированных ее применением. Модель не изображает и не описывает конкретную перспективу, а создает возможность того, что при реализации модельного подхода объект превзойдет свою репрезентацию. (25, с.127) Придавая указанные черты общепсихологическим моделям, следует уделить особое внимание их текстовой форме. Текст модели выступает, как правило, авторским выбором, реконструкцией и преобразованием существующих научных текстов, в том числе непсихологических. Гуманитарно ориентированные модели общей психологии могут структурировать и интерпретировать философские, культурологические, социологические, филологические, искусствоведческие тексты. Иногда текстовые фрагменты, если их содержательная организация очень близка общепсихологической, могут рассматриваться как готовые модели. В другом случае моделирование сопровождается авторском переосмыслением чужих текстов. Или автор осмеливается предложить свои версии понимания объекта, предлагая новые текстовые модели с полинаучным содержанием.. То же касается художественно-литературных иллюстраций, когда ими выступают отрывки выдающихся произведений, их психологически проинтерпретированные темы, психологический анализ их героев. Кроме того, модели общей психологии могут обобщать рефлексивный опыт автора, других психологов, философов, литераторов. Очень ценным для моделирования является также феноменология личного проживания талантливых ученых и писателей Стремясь к «сжатию» и «концентрации» лучших идей и наблюдений, общепсихологический текст создается как система культурных кодов, которая взрывается множеством креативных интерпретаций, когда на ней задерживается читательская мысль, открытая к расширенному знанию о психике. Построение общей психологии нельзя рассматривать как угасающую академическую традицию или задачу обеспечения репродуктивного учебного процесса. Это не способ демонстрации эрудиции ученого, или путь повышения его статуса в научно-психологическом сообществе. Это всегда новая проблема совершенствования теоретической психологии и расширения ее жизненных возможностей, проблема повышения ее доступности и сохранения ее неисчерпаемости для практикующего психолога. Время исповедовать проблемное видение общей психологии. Время создавать многие ее версии и относиться к ним как проектам улучшения техник и технологий психологической практики. 1. ПРЕДМЕТ ОБЩЕЙ ПСИХОЛОГИИ И СПОСОБ ЕГО РАСКРЫТИЯ 1.1. Основные понятия общей психологии Предмет общей психологии тождественен универсальному предмету психологической науки в целом. Им выступает психический (душевный) план индивидуальной жизни как нечто единое и непрерывное, целостное и внутренне расчлененное, невозобновляющееся и устойчивое. В динамике психической жизни обнаруживается постоянство общей функции живущего человека: «быть в психической связи с миром». А в процессе реализации данной функции «психическое» приобретает способность быть свойством и потенцией индивида. Исходную задачу общей психологии составляет исследование отношений психики, обращенных к миру, индивиду в его жизненной активности, к себе самой и соответственно преломленных сквозь «объект», «субъект» и «психическое ядро» индивида. Отношения рассматриваются при этом в качестве объективных, субъективных и внутрипсихических. Данное различение выглядит достаточно условным, если помнить о естественной неразрывности мира – индивидуальной — жизни, индивида –живущего -в- мире и психического способа – индивидуальной – жизни. В то же время, моделирование допускает некоторую жесткость дефиниций, и важнейшим его шагом является нахождение наиболее существенных содержаний, детерминирующих факторов и форм психических отношений. Это означает определение основных понятий общей психологии. Каталог: data -> 2009 2009 -> Психология личности: в парадигме жизненных отношений 2009 -> Психология индивидуальности 2009 -> Монография издательство «Академический проект» 2009 -> Рефлексия личности в культуре 2009 -> Особенности 2009 -> Виктор Дольник 2009 -> Учебный план по Естественнонаучной апологетике для I курса Семинарии 2009 -> Программа дисциплины Основы экзистенциальной психотерапии для направления 030300. 68 Психология подготовки магистра 2009 -> Конкурсу Научного Фонда гу-вшэ «Учитель-Ученики» 2009 -> Программа дисциплины «Основы психологического консультирования» Скачать 5,85 Mb. Поделитесь с Вашими друзьями:

это активность»: чем она отличается от оптимизма и почему так важно не утрачивать ее — Моноклер

Рубрики : Последние статьи, Психология

---

Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование: 

Donate

---

Надежда — чувство, которое сегодня многие утрачивают, потому что поводов для оптимизма становится меньше и меньше. Однако, по мнению психолога Дэвида Б. Фельдмана и онколога Бенджамина В. Корниса, надежда не равна слепому оптимизму и имеет совсем другие истоки и потенциал: это не пассивное чувство, а психологическая база для активности и возможности преобразовывать свою жизнь, какой бы мрачной ни была реальность.

Перевели материал из Aeon, где специалисты рассказывают об исследованиях и ведущих теориях надежды, а также о том, из каких компонентов она состоит и что может дать нам.

Мелани, 47-летняя сотрудница ведущей инженерно-строительной фирмы в Бостоне, не могла смириться с тем, что смотрит на безвкусную живопись в приемной врача. Сидя там, она вспоминала своего консультанта в колледже, который предупреждал ее, что будет нелегко добиться успеха в сфере, где доминируют мужчины. Но она была бойцом и не собиралась останавливаться. Начальство быстро увидело это стремление, и ее постоянно отмечали и давали ей более широкие полномочия. Действительно, ее личная и профессиональная жизнь были хрестоматийными описаниями того, как использовать изобретательность и смекалку для преодоления неумолимых препятствий. Но теперь все было иначе. Она столкнулась с предательством собственного тела. Она могла справляться с необъяснимой потерей веса и желтым оттенком, изменившим цвет ее глаз. Но потом пришла боль. Глубокая, сверлящая, скручивающая боль. Агония заставила ее обратиться за медицинской помощью, и через неделю обследование было завершено. Рак поджелудочной железы.

В своем кабинете доктор Тамика просматривала результаты ПЭТ-сканирования и размышляла над тем, что сказать Мелани. После 20 лет практики казалось, что вести такие разговоры становится все труднее. Несомненно, такой умный человек, как Мелани, нагуглила запрос «рак поджелудочной железы» и увидела прилагательные (смертельный, разрушительный) и клише («опухоль, которая создает онкологии её репутацию»), связанные с этой злокачественной опухолью. Несомненно, она уже узнала, что долгая жизнь с таким диагнозом возможна лишь в относительно небольшом проценте случаев. Доктору Тамике хотелось вселить пациентке какую-то надежду. Но не будет ли говорить о надежде в этих обстоятельствах не совсем правдиво? Возможно, размышляла доктор Тамика, ей следует поговорить с Мелани о ее целях на оставшееся время, подготовив ее к вероятному сценарию, когда вопрос смерти — это всего лишь вопрос месяцев. Это будет более честно, но не окажется ли надежда Мелани разрушена?

Мысли доктора Тамики отражают то, что мы называем «двойственностью надежды» (‘the double-bind of hope’). Онкологи и другие врачи, поддерживающие таких тяжелобольных пациентов, как Мелани, часто оказываются в столь затруднительном положении. С одной стороны, они беспокоятся о том, что если рассказать всю правду о медицинской ситуации, это может лишить надежды их пациентов и привести к отчаянию. Но они также беспокоятся о противоположной стратегии: что неточное предоставление необходимой медицинской информации или слишком радужное освещение этой информации может дать пациентам ложные надежды, лишая их времени и возможности эмоционально подготовить себя и свои семьи к тому, что их ожидает.

Попадая в такие ситуации, врачи часто опускают руки и делают вывод, что работа с надеждой не входит в их обязанности. Но подобный вывод тоже не выдерживает критики. Игнорирование потребности людей в надежде не приводит к ее исчезновению.

Эта дилемма возникает из-за слишком узкого взгляда на проблему, широко распространенного в мире медицины, который приравнивает «надежду» к «излечению». Если мы согласимся с этим уравнением, это будет означать, что надежда просто недоступна для пациентов, для которых излечение невозможно, если, конечно, они не отрицают медицинскую истину.

Но эту дилемму можно преодолеть, если врачи готовы учитывать новые исследования в области психологии и принять более широкое понимание надежды, которое включает признание горьких истин. А поскольку неприятные реалии пронизывают нашу жизнь и за пределами вопросов здоровья, это новое понимание может иметь плюсы независимо от того, с какими трудностями мы сталкиваемся.

Надежда — это не принятие желаемого за действительное, не оптимизм и не «сила позитивного мышления». Конечно, в оптимизме нет ничего плохого. Исследования показывают, что с оптимизмом связаны многие положительные эффекты. Однако это не то же самое, что и надежда. Кембриджский словарь определяет оптимизм как «чувство, что в будущем хорошие вещи произойдут с большей вероятностью, чем плохие». Влиятельные психологи Чарльз Карвер и Майкл Шейер, долгое время изучавшие оптимизм, описывают его как склонность верить в то, что результаты жизни в целом будут положительными, благоприятными или желательными. Другими словами, оптимисты просто верят, что все будет складываться к лучшему, а будущее обязательно будет хорошим. Именно поэтому часто говорят, что оптимисты носят розовые очки или считают стакан наполовину полным — иногда с вишневой газировкой.

Однако надежда — это не то же самое, что «стакан наполовину полон». Надежда появляется даже тогда, когда стакан полон лишь на треть или в нем вообще ничего нет. Потому что истинная надежда — это не жизнь в фантастическом мире, а жизнь в этом мире. Например, она не отрицает страдания и боль.

В книге «Супервыжившие» (2014), написанной одним из нас, Дэвидом Б. Фельдманом, в соавторстве с Ли Дэниелом Краветцем, рассказывается о переживших травмы и трагедии 16 людях, которые  впоследствии сделали мир лучше. Красной линией в их историях проходило то, что называется «обоснованной надеждой». Несмотря на то, что все эти люди, пережившие трагедию, демонстрировали надежду, устремленную в будущее, они также осознавали реальность своих ситуаций. Когда Джеймс Кэмерон, единственный выживший после самосуда 1930 года, основывал первое отделение Национальной ассоциации содействия прогрессу цветного населения (NAACP) в Андерсоне (штат Индиана), работал над десегрегацией в вопросах жилья в Милуоки (штат Висконсин) и в конечном итоге основывал американский музей Холокоста чернокожих, он не питал иллюзий, что мир — это прекрасное место, где все можно легко исправить. Напротив, он понимал, с каким невероятным сопротивлением ему придется столкнуться, но верил, что его усилия все же помогут построить лучшую жизнь для черных американцев. Как он отметил в своей автобиографии «Время террора» (1982): «С верой и молитвой на устах, я был полон решимости держать руки на газе и смотреть на дорогу».

Люди, которые, подобно Кэмерону, борются за важные цели,  делают это не потому, что видят мир в розовых очках. Точно так же ученые, которые мужественно борются за прекращение пандемии COVID-19, или пациенты с раком, которые соглашаются на лечение с болезненными побочными эффектами, знают, что путь будет трудным, но они идут вперед, потому что нашли цели, ради которых стоит держать «руки на газе». Это и есть источник их надежды.

Надежда, по своей сути, — это восприятие. Однако, в отличие от большинства других восприятий, это восприятие имеет возможность создавать реальность. Чаще всего мы думаем, что наше восприятие создается реальностью. Оглянитесь вокруг себя и обратите внимание на окружающие вас предметы. Все они существуют в реальности до того, как вы восприняли их. Но надежда — это особый вид восприятия: это восприятие того, чего еще не существует. Это восприятие того, что возможно.

И исследования показывают, что, когда у людей есть надежда, их цели с большей вероятностью становятся реальностью. В исследовании, опубликованном в журнале «Journal of Social and Clinical Psychology» в 2009 году, Фельдман и его коллеги попросили студентов колледжа назвать семь целей, которые они хотели бы достичь в течение следующих нескольких месяцев. Затем студенты прошли краткий психологический тест, известный как «Шкала надежды на достижение цели», по каждой из этих целей. Через три месяца их попросили оглянуться на список целей и оценить, насколько они продвинулись в достижении каждой из них. Результаты оказались простыми: те, кто больше надеялся на достижение цели в начале исследования, чаще сообщали, что достигли ее к концу исследования.

Это не потому, что надежда обладает магической силой. А потому, что когда люди верят, что цель, которая их волнует, достижима, они с большей вероятностью предпримут шаги для ее осуществления.

Такое понимание надежды контрастирует с поговоркой, которую вы, возможно, уже слышали: «Надежда — это не стратегия». Конечно, это правда, что сама по себе надежда не является стратегией: хотя это чувство может подбодрить нас, когда нам плохо, оно не сможет решить наши проблемы.

Но надежда — это больше, чем чувство. Это образ мышления, который подталкивает нас к действиям. Актер Джейн Фонда точно выразила эту точку зрения, сказав: «Надежда — это активизм».

Ее утверждение хорошо согласуется с наиболее широко изученной моделью надежды в психологии, известной как «Теория надежды». Хотя эту модель называют «теорией», она была подтверждена сотнями исследований с тех пор, как ее впервые предложил психолог К. Р. Снайдер в 1989 году.

Снайдер использовал стихийный подход. Когда он работал в Канзасском университете, в течение года он обращался к общественным лидерам, включая политиков, священнослужителей, педагогов и бизнесменов, и просил их назвать «самых надеющихся» людей, которых они знают, используя любое определение надежды. Затем он опросил столько людей из их списков, сколько смог. Он обнаружил удивительно простую, но сильную особенность надежды.

А именно, он понял, что надеющихся людей объединяют три общие черты — цели, пути развития и агентство (участие). Хотя Снайдер назвал эти три «компонента» надежды, более полезным будет считать их тремя условиями для развития надежды.

Во-первых, его собеседники имели четкое представление о своих целях и чувствовали приверженность этим целям. Другими словами, у них было что-то, на что они надеялись. Хотя слово «цель» обычно ассоциируется с формальными целями, такими как получение повышения или окончание школы, Снайдер заметил, что цели людей часто распределяются по многим сферам жизни: от карьерных достижений до социальных или даже духовных устремлений. На самом деле, цели, вдохновленные нашими глубинными личными ценностями, как правило, вызывают большую мотивацию и удовлетворение.

Во-вторых, у полных надежд собеседников Снайдера были образы путей — проще говоря, планы или стратегии — которые, по их мнению, позволили бы им достичь своих целей. Другими словами, они верили, что могут что-то сделать для достижения поставленных целей. Согласно теории надежды, зачастую люди бездействуют, потому что они не верят, что существует какой-либо способ достижения их целей, или, если путь и существует, то он кажется слишком длинным или трудным. Но люди, имеющие надежду, как правило, умеют разбивать сложные или трудные пути на множество более мелких шагов, которые можно выполнять по очереди. Однако они не питают иллюзий насчет того, что все их способы сработают. Они понимают, что плохое может происходить и часто случается. Поэтому, понимая, что какие-то из их планов могут быть заблокированы, они, как правило, стремятся испробовать множество различных вариантов.

Наконец, у опрошенных Снайдером была непоколебимая вера в свои возможности, которую он называл «агентством». Хотя они осознавали, что будет трудно работать над достижением целей, они все же верили в глубине души, что смогут достичь их, если будут продолжать пытаться. Как и в популярной детской книге Уотти Пайпера «Маленький паровозик, который мог» (1930), такие убеждения, как «я думаю, что смогу», подпитывали их надежду и побуждали к действию.

Другими словами, надежда — это далеко не наивное позитивное мышление, а реалистичный, но дальновидный набор убеждений, который стимулирует наши усилия по достижению лучшего будущего. Как выразился Барак Обама в названии своей книги «Смелость надежды» (2006), надежда дерзка. Она предполагает холодный и жесткий взгляд на реальность, но тем не менее исполненный смелости, чтобы поверить в то, что лучшее будущее возможно. Кто-то может назвать это безрассудством (синоним дерзости), но многие цели, которые люди когда-то считали невозможными, оказались достижимыми. В прошлом веке люди научились летать, высадились на Луне, объединили земной шар в сеть и искоренили или значительно сократили масштабы некогда широко распространенных болезней, таких как полиомиелит и оспа.

С начала 1990-х годов сотни исследований показали, что эта форма надежды прочно связана с психологическим и физическим благополучием.

Ученые относительно просто изучают связь между надеждой и психическим здоровьем. Как правило, исследования включают в себя измерение уровня благополучия среди больших выборок людей, а также один из небольшого арсенала психологических тестов надежды — чаще всего тест, известный как «Шкала надежды». Возможно, нет ничего удивительного в том, что такие исследования показывают, что большая надежда связана с более низким уровнем депрессии и тревожности. Во многих отношениях надежда противоположна таким чувствам. В то время как депрессия часто заставляет людей верить, что они ничего не могут сделать для улучшения своей жизни, когда люди испытывают надежду, они склонны верить в обратное. Если бы тревога могла говорить, она могла бы сказать примерно следующее: «Плохие вещи приближаются, и нет способа остановить их». Надежда, с другой стороны, могла бы ответить: «Даже если случится что-то плохое, вы сможете справиться с этим и, возможно, достигнете наиболее важных целей».

Все больше исследований связывают надежду с улучшением физического здоровья. Люди с высокой степенью надежды чаще, чем их сверстники с низкой степенью надежды, не курят, регулярно занимаются спортом и питаются более здоровой пищей. После серьезной травмы они с большей вероятностью полностью посвятят себя реабилитации и впоследствии вернут себе большую работоспособность.

Надежда также связана с более успешной адаптацией к болезни людей с серьезными заболеваниями, включая парализованных вследствие травмы спинного мозга и подростков, получивших серьезные ожоги. В одном простом, но наглядном исследовании связи надежды и боли ученые попросили людей заполнить шкалу надежды, а затем пройти через так называемый «холодный пресс»: погрузить неведущую руку (обычно левую) в ванну с ледяной водой и держать ее там как можно дольше. Люди с высокой степенью надежды держали руки погруженными в воду почти на 30 секунд дольше, чем их коллеги с низкой степенью надежды, в среднем около 2 минут. Это очень долго, учитывая, что уже через 3-4 минуты рука обычно немеет и может произойти повреждение тканей.

Такая большая терпимость к боли может быть, по крайней мере частично, результатом более низкого уровня катастрофизации боли — склонности к размышлениям о болевых ощущениях. Дело не в том, что люди с высокой степенью надежды не замечают боли. Они замечают ее. Просто они могут больше сосредоточиваться на целях, которые они пытаются достичь. Учитывая, что то, на чем мы фокусируемся, наше восприятие усиливает (а то, на чем мы не фокусируемся, становится слабее), это может привести к снижению уровня воспринимаемой боли. Это  своеобразный психологический эквивалент взгляда в сторону, когда нам ставят укол в руку.

В дополнение к этим выводам есть новые доказательства того, что надежда влияет на продолжительность жизни людей, больных раком. Вместе с нашими коллегами Мари Бакитас, Джеем Халлом и Марком О’Рурком мы недавно повторно проанализировали базу данных более 500 пациентов с поздними стадиями рака, получавших паллиативную помощь. Мы разделили выборку на две большие группы — пациентов с высоким уровнем надежды и пациентов с низким уровнем надежды — и исследовали, живут ли дольше пациенты, у которых выявлен более высокий уровень. Важно отметить, что в этом исследовании мы не смогли использовать обычную шкалу надежды (упоминавшуюся ранее), поскольку были ограничены повторным анализом уже собранных данных. Вместо этого мы определили, кто из людей обладает высоким, а кто низким уровнем надежды, по их ответам на три простых вопроса, в которых им предлагалось оценить, насколько они согласны с утверждениями типа «Я чувствую надежду». К нашему удивлению, те, кто оценивал уровень своей надежды выше, как правило, жили дольше, чем те, кто оценивал его ниже.

Стоит иметь в виду, что люди, участвовавшие в этом исследовании, были очень больны. У всех них была последняя стадия рака, которая, по оценкам врачей, могла унести их жизни в течение года или двух. Предположительно, большинство из них знали, что излечение невозможно. И все же надежда определяла более длительную жизнь даже в таком состоянии. Так в чем же заключалась их надежда?

Этот вопрос может показаться бессмысленным, если мы предположим, что «надежда» и «излечение» означают одно и то же. Но определение надежды, данное Снайдером, показывает, почему это не обязательно так. Надежда может существовать всегда, когда у людей есть цель, которая их волнует, когда они верят, что существуют пути, которые могут привести к этой цели, и когда они чувствуют себя способными к самореализации.

Конечно, надежда может быть нацелена на излечение, учитывая последние достижения в области лечения онкологических заболеваний. Более того, люди, конечно, иногда живут дольше, чем ожидают врачи. Но когда излечение невозможно, несмотря на все усилия врачей, пациентов и семей, это не означает, что надежда также невозможна.

---

Читайте также

— «Депрессивный разум»: как справиться с негативным мышлением

— «Да, но вдруг?..»: как справиться с генерализованной тревогой

---

 

Несколько лет назад Фельдман и его ассистенты посетили дома десятков людей с последней стадией рака, которые выбрали хоспис. Поскольку получение хосписной помощи обычно означает прекращение лечебных мероприятий, им было интересно узнать, сохраняют ли эти пациенты надежду. Они провели опрос по шкале надежды и обнаружили, что уровень надежды у этих пациентов был таким же высоким, как и у людей, продолжающих получать лечение, хотя только треть из них заявили, что ставят перед собой цель вылечиться. На что же они надеялись? Они говорили о самых разнообразных и прекрасных надеждах, включая «возобновление моего хобби — цифровой фотографии», «полет на вертолете», «написание книги о своей жизни», «проведение времени с внуками», «передача миру того, что у меня есть» и «наслаждение остатком дней». Для этих пациентов надежда сияла даже в ситуации, которую другие люди могли бы счесть безнадежной.

Один из пациентов, назовем его «Нед», возможно, лучше всего иллюстрирует надежду в этом контексте. Человек с огромным чувством юмора, он всю свою жизнь коллекционировал анекдоты. На самом деле Нед знал их более 1000. «И это не считая пошлых», — часто говорил он с ухмылкой. В возрасте 84 лет, когда сердечная недостаточность, с которой он жил уже несколько лет, стала прогрессировать все быстрее и Нед больше не мог ухаживать за собой дома, он поступил в стационарный хоспис. Однажды поздно вечером одна из сотрудниц обнаружила его тихо плачущим в своей комнате. Когда она осторожно спросила Неда, о чем он думает, он ответил: «Все мои шутки умрут вместе со мной. Мои внуки никогда их не услышат».

В ответ она предложила Неду начать записывать их и дала ему блокнот и ручку. С радостью и энтузиазмом он заполнил шутками каждую страницу. Однако к тому времени, когда ему дали вторую тетрадь, он стал слишком слаб, чтобы писать. Поэтому сотрудники хосписа по очереди сидели у его постели и записывали под диктовку. Затем, примерно через неделю, Нед обратился с необычной просьбой. «Я хочу выступить с комедийным номером», — сказал он. Команда по уходу с энтузиазмом согласилась. В течение следующих нескольких дней его настроение значительно поднялось, пока он готовился. Затем, 72 часа спустя, наступил ответственный момент. Почти весь персонал собрался вместе с другими пациентами, чтобы послушать выступление Неда. Со своей кровати, которую выкатили на колесиках в коридор, он выступил с потрясающим номером. Его зрители были в замешательстве, а его лицо сияло от радости. В тот момент и в последующие дни у него были все условия для укрепления надежды: цель, которая была действительно значима для него, способ ее достижения и способность воплотить ее в жизнь. Хотя Нед умер всего через неделю, он знал, что преподнес своим слушателям — и себе самому — самый значимый подарок, который только можно себе представить.

Большинство из нас с трудом представляют себе, каково приходится Неду и другим пациентам с неизлечимыми заболеваниями. Но тот факт, что они могут испытывать надежду, показывает нам, что двойная связь, о которой мы говорили в начале этой статьи, является ложной. Знание правды, даже если она мрачна, не исключает возможности испытать надежду. Надежда возможна даже в тяжелых обстоятельствах.

Это понимание, возможно, более важно сейчас, чем когда-либо прежде. Несомненно, последние два года стали для многих людей одними из самых травмирующих за последнее время. 11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения объявила COVID-19 пандемией. С тех пор миллионы людей стали жертвами этой ужасной болезни. На этом фоне наш мир также страдает от продолжающейся расовой несправедливости, политических волнений, стихийных бедствий и многих других бедствий. Немногие используют слово «надежда» для описания времени, в котором мы живем. Вместо этого на ум приходят такие слова, как «трагический» и «душераздирающий». Люди напуганы, опечалены, рассержены и убиты горем.

Ясно, что надежда не положит волшебным образом конец расизму, не искоренит COVID-19, не вылечит рак и не приведет к мгновенному достижению каких-либо других важных целей. Но активная надежда часто является психологическим двигателем, который заставляет людей прилагать усилия для достижения этих целей. Как писала эссеистка и активистка Ребекка Солнит в газете The Guardian в 2016 году:

«Ваши противники хотели бы, чтобы вы верили, что все безнадежно, что у вас нет сил, что нет причин действовать, что вы не можете победить. Надежда — это дар, от которого не нужно отказываться, это сила, которую не нужно отбрасывать».

Независимо от того, кто или что является вашими противниками в жизни, надежда — это не то, от чего вы должны отказываться, никогда.

Всякий раз, когда вы чувствуете безнадежность, спросите себя, что вы можете сделать, чтобы создать условия для надежды в вашей жизни и в окружающем вас мире. Какие цели имеют для вас значение? Какими шагами — пусть даже небольшими — вы можете двигаться к этим целям? И что вдохновляет вас на активные действия, на то, чтобы продолжать идти вперед, даже когда все невообразимо трудно?

Когда Мелани вошла в кабинет доктора Тамики, она не узнала собственную походку. Ее неуверенные шаги не были похожи на ее обычную уверенную поступь. Доктор Тамика из тех врачей, которые пришли в медицину не просто для коммуникации с пациентами, а для душевного общения с ними, поэтому уловила страх Мелани. Но даже в страхе может быть возможность для надежды, подумала она.

«Я знаю, что вы боитесь, и я не виню вас за это, — сказала доктор Тамика. То, с чем вы столкнулись, — одно из самых тяжелых раковых заболеваний, которые я знаю. Но мы постараемся сделать все возможное, чтобы победить рак. И, возможно, нам это удастся. Но, что бы ни случилось, я не оставлю вас с этим наедине. Чего вы хотите от своей жизни сейчас?». 

Слова доктора Тамики были не просто обнадеживающими, они были именно тем, что Мелани нужно было услышать.

«Вы даже не представляете, как важно для меня услышать это от вас, — сказала она доктору Тамике. Я хочу сделать все возможное, чтобы победить рак, но я также хочу быть уверена, что боль будет контролируемой и что любое лечение, которое мы выберем, оставит мне возможность поставить галочки в списке моих желаний, на всякий случай».

В тот момент у Мелани появилась надежда. Это не была надежда, основанная на видении мира в розовых очках или предположении, что все волшебным образом сложится хорошо. Она знала, что излечение будет маловероятным. Но ее надежда была основана на чем-то более твердом, чем просто позитивное мышление: есть цели, к которым стоит стремиться, и кто-то, кто придет на помощь. В условиях жизненной неопределенности иногда это лучшее, о чем мы можем просить.

---

Читайте также Между страхом и чаянием: как надежда защищает мозг

---

Статья впервые была опубликована на английском языке в журнале Aeon под заголовком «Hope is not optimism» 20 января 2022 года.

Обложка: Густав Климт «Надежда II» (1907 -1908 гг., фрагмент)

---

«Моноклер» – это независимый проект. У нас нет инвесторов, рекламы, пейволов – только идеи и знания, которыми мы хотим делиться с вами. Но без вашей поддержки нам не справиться. Сделав пожертвование, вы поможете нам остаться свободными, бесплатными и открытыми для всех.

Donate

---

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

психология



Похожие статьи

Активность личности — Стоматология в Химках

Психология активности личности

Активность личности – особая форма активности, которая проявляется в волевых актах и в вопросах личностного самоопределения. Проблема активности личности – один из фундаментальных вопросов в психологии, он имеет обширную историю изучения, однако, несмотря на это, до сих пор не существует единого подхода для его определения. В отечественной практике наибольший вклад в изучение этого вопроса внесли представители деятельностного подхода, которые рассматривают активность личности через деятельность, осуществляемую этой личностью. Деятельностный подход определяет активность личности как основу персонального движения человека, его саморазвития, причем в качестве механизма, который запускает процесс самодвижения, рассматриваются внутренние противоречия, возникающие в процессе осуществления активности. Кроме того, отечественные психологи склонны подчеркивать социальную природу активности личности – впервые на эту особенность обратил внимание Лев Выготский, заложивший основы современного понимания сути активности личности. При этом не только социум влияет на активность личности посредством стимуляции к действию, но и сама активность способствует более интенсивному изучению социальной среды, поэтому можно говорить о том, что эти два элемента находятся в неразрывной связи. В процессе изучения внутренней организации активности человека можно выделить три ее базиса: мотивационная составляющая, целевая и инструментальная составляющие. Эти элементы взаимосвязаны и в сочетании с воздействиями среды образуют единую систему.

Изменения — основная константа нашей жизни. Порой — способ выжить в изменяющейся среде, когда изменение — ответ на внешнюю угрозу. Порой — способ обогнать всех, когда изменение — возможность. Но всегда изменение — способ быть и оставаться живым. Как изменить себя: с чего начать и как продолжить?

Активность личности особая форма активности, которая проявляется в волевых актах и в вопросах личностного самоопределения.

Www. psychologies. ru

08.05.2017 10:47:59

2017-05-08 10:47:59

Источники:

Https://www. psychologies. ru/glossary/01/aktivnost-lichnosti/

Активность личности | Понятия и категории » /> » /> .keyword { color: red; }

Психология активности личности

АКТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ (от лат. activus — деятельный) — деятельное отношение личности к миру, способность производить общественно значимые преобразования материальной и духовной среды на основе освоения исторического опыта человечества; проявляется в творческой деятельности, волевых актах, общении. Формируется под воздействием среды и воспитания. Активность надситуативная (неадаптивная) — способность человека подниматься над уровнем требований ситуации, ставить цели, избыточные с точки зрения основной задачи, преодолевая внешние и внутренние ограничения деятельности; предполагает существование мотивации, суть которой заключается в самой притягательности действий с непредрешенным исходом. Человеку известно, что выбор, который он собирается сделать, будет оплачен, возможно, разочарованием или срывом, но это не отталкивает, а еще сильнее стимулирует к действию. Интенсивно разрабатывается психологом В. А. Петровским. Активность надситуативная выступает в явлениях творчества, познавательной (интеллектуальной) активности, «бескорыстного» риска, сверхнормативной активности. В процессе воспитания необходимо стимулировать такую активность у детей и подростков и поощрять ее проявления.

Активность познавательная — деятельное состояние личности, которое характеризуется стремлением к учению, умственному напряжению и проявлению волевых усилий в процессе овладения знаниями. Физиологической основой активности познавательной является рассогласование между сегодняшней ситуацией и прошлым опытом. Различают три уровня активности познавательной — воспроизводящая, интерпретирующая, творческая. Активность общественная — деятельное отношение человека к жизни общества, в к-ром он выступает как инициативный носитель и проводник или разрушитель норм, принципов и идеалов этого общества или определенного класса; сложное морально-волевое качество личности. Предполагает наличие интереса к общественной работе и организаторских умений, ответственность при выполнении поручений, инициативность, исполнительность, требовательность к себе и готовность помочь др. при выполнении общественных заданий.

Активность социальная — родовое понятие относительно видовых: общественно-политической, трудовой, познавательной и др. Активность социальная реализуется в виде социально полезных действий, под влиянием мотивов и стимулов, в основе которых лежат общественно значимые потребности. Субъектом — носителем активности социальной выступает человек, социальная группа и др. общности. Как общественное свойство личности активность социальная развивается через систему связей человека с окружающей социальной средой в процессе познания, деятельности и общения. Являясь динамичным образованием, активность социальная может иметь различную степень проявления. Тот или иной уровень активности социальной зависит от соотношения между социальными обязанностями личности в общественно значимой деятельности и субъективными установками на деятельность.

Коджаспирова Г. М., Коджаспиров А. Ю. Педагогический словарь: Для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001, с. 8-9.

Субъектом носителем активности социальной выступает человек, социальная группа и др.

Ponjatija. ru

13.02.2018 21:45:12

2018-02-13 21:45:12

Источники:

Http://ponjatija. ru/node/6096

Активность в психологии » /> » /> .keyword { color: red; }

Психология активности личности

Активность как категория затрагивается в различных сферах научной мысли. Однако полного ее освещения нет ни в одной из них.

Активность – это универсальное свойство, которое характерно для всего живого.

Различные концепции по-разному соотносят активность с другими процессами. В ряде случаев она рассматривается как составляющая поведения.

Активность личности – это способность человека к осуществлению общественно значимых преобразований в мире на основе присвоения богатств материальной и духовной культуры, которая проявляется в творчестве, волевых актах, общении.

Согласно позиции других авторов, активность сопоставляется с деятельностью. Сторонники третьей точки зрения рассматривают активность опираясь на ее составные элементы. В психологии активность рассматривается как отображение трех явлений:

Деятельность индивида. Противоположность пассивности (не только непосредственно сама деятельность, а также желание ее реализовать и готовность к этому). Инициативность.

Соотнесение активности с категорией деятельности

Широкое распространение получила теория В. А. Петровского, который рассматривал личность как подлинный субъект активности. В процесс становления деятельности автор выделяет три последовательных этапа:

1-й этап — функционирование особи как предпосылка деятельности. На данном этапе функционирование предполагает простейшее проявление жизни, то есть возможность непосредственного взаимодействия субъекта с его окружением. 2-й этап — деятельность выступает как условие выживания субъекта. С помощью той или иной деятельности субъект может достичь необходимый предмет, который ранее был недоступен, но необходим для функционирования. 3-й этап — активность как высшая форма развития деятельности. Процесс развития человека сопровождается возникновением новых, вспомогательных форм взаимодействия с миром. Они направлены на обеспечение и поддержание самой возможности деятельности субъекта.

Готовые работы на аналогичную тему

Признаки активности

Анализ различных концепций позволяет выделить некоторые существенные признаки активности личности. Согласно им активность выступает как:

форма деятельности, отображающая единство активности и деятельности; деятельность, отражающая индивидуальность опыта человека; личностно значимая деятельность, проявляющаяся в форме самовыражения, самоутверждения человека с одной стороны и рассмотрении человека, как продукта активного и инициативного взаимодействия с окружающей социальной средой — с другой; деятельность, направленная на преобразование окружающего мира; качество личности, личностного образования, которое проявляется во внутренней готовности к целенаправленному взаимодействию с окружающей средой.

Компоненты активности

Рассматривая активность как форму деятельности следует отметить ее составляющие, которые схожи с процессом деятельности. К ним относятся:

цель или целенаправленность, мотивация, способы и приёмы, с помощью которых осуществляется деятельность, осознанность и эмоции.

Цель подразумевает направленность на что-то, то есть наличие смыслообразующей составляющей. Любая деятельность человека подразумевает наличие мотивов: внешних и внутренних. Они определяют направление активности, превращаясь в ее цель. Однако, некоторые мотивы человеком не осознаются. Как правило, они появляются в виде эмоций. Последние связаны с различными событиями в жизни человека и всегда характеризуют отношение к ним. Способы и приемы осуществления деятельности позволят составить схему действий для реализации поставленной цели.

Нужны еще материалы по теме статьи?

Воспользуйся новым поиском!

Найди больше статей и в один клик создай свой список литературы по ГОСТу

Автор этой статьи Дата последнего обновления статьи: 30. 09.2021

Екатерина Николаевна Логиновская

Эксперт по предмету «Психология»

Автор24 — это сообщество учителей и преподавателей, к которым можно обратиться за помощью с выполнением учебных работ.

Признаки активности.

Spravochnick. ru

22.11.2018 8:42:24

2018-11-22 08:42:24

Источники:

Https://spravochnick. ru/psihologiya/sistema_psihologicheskih_nauk/aktivnost_v_psihologii/

Теория деятельности | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Педагогическая психология: Оценка · Вопросы · Теория и исследования · Методы · Техника X предмет · Специальное изд. · Пастораль

---

Теория деятельности (АТ) — советская психологическая метатеория, парадигма или структура, уходящая своими корнями в социокультурный подход. Его основателями были Алексей Николаевич Леонтьев и С. Л. Рубинштейн (1889-1960). Он стал одним из основных психологических подходов в бывшем СССР, получив широкое распространение как в теоретической, так и в прикладной психологии, в таких областях, как образование, обучение, эргономика и психология труда.

Содержание

• 1 История теории деятельности
  • 1.1 Выготский
  • 1.2 Леонтьев
  • 1.3 Запад
  • 1.4 Теория деятельности и информационные системы
• 2 Объяснение теории деятельности
  • 2.1 Деятельность
  • 2.2 Уровни теории деятельности
  • 2.3 Внутренняя плоскость действия
  • 2.4 Творчество человека
  • 2.5 Обучение и неявные знания
• 3 приложения
  • 3.1 Разработка программного обеспечения
• 4 Каталожные номера
• 5 См. также

История теории деятельности

Истоки теории деятельности можно проследить до нескольких источников, которые впоследствии дали начало различным взаимодополняющим и переплетающимся направлениям развития. В этом отчете основное внимание будет уделено двум наиболее важным из этих направлений. Первая связана с Московским институтом психологии и, в частности, с тройкой молодых и одаренных исследователей Льва Семеновича Выготского (1896–1934), Александр Романович Лурия (1902–77) и Алексей Николаевич Леонтьев (1903–79). Выготский основал культурно-историческую психологию, важное направление деятельностного подхода; Леонтьев, один из основных основоположников теории деятельности, как продолжил, так и выступил против работы Выготского. Леонтьевская формулировка общей теории деятельности в настоящее время является наиболее влиятельной в постсоветских разработках в области АТ, которые в большей степени касались социально-научных и организационных, а не психологических исследований.

Второе крупное направление развития АТ связано с такими учеными, как П. К. Анохин (1898-1974) и Н. А. Бернштейн (1896-1966), более непосредственно занимающимися нейрофизиологическими основами деятельности; его основание связано с советским философом психологии С. Л. Рубинштейном (1889-1960). Эта работа впоследствии была развита такими исследователями, как Пушкин, Зинченко и Гордеева, Пономаренко, Зараковский и др., а в настоящее время наиболее известна благодаря работам по системно-структурной теории деятельности, проводимым Г. З. Бедным и его сотрудниками.

Выготский

Вереникина обсуждает вклад Выготского, начиная с замечания, что «жизненной целью Выготского было создание психологии, адекватной исследованию сознания. Он заявил, что сознание конструируется через взаимодействие субъекта с миром и является атрибутом отношения между субъектом и объектом». (естественные) психические процессы с помощью психологических средств (искусственных устройств для овладения психическими процессами) и интернализации». понятие инструмент как форма «опосредованного действия», которое «внешне ориентировано [и] должно привести к изменению объектов». Лурия объясняет это так: «Выготский полагал, что высшие психические процессы имеют социальное происхождение. .. он предположил, что простейшую форму [сознательного] поведения человека можно найти в использовании орудий или знаков, где орудие (или знак) может Взамен элементарной схемы S → R (« S » для раздражителя, « R » для рефлекса) он предложил новую схему S → _x → R ), где S означает стимул, x средство (орудие или знак) и R рефлекс.

Таким образом, продолжает Лурия, объяснение сложных явлений, таких как человеческая деятельность, «должно лежать не в ее сведении к отдельным элементам, а, скорее, в ее включении в богатую сеть существенных связи.»

Леонтьев

После ранней смерти Выготского Леонтьев стал руководителем исследовательской группы по теории деятельности и значительно расширил рамки. В этой статье можно лишь кратко рассмотреть Леонтьева. взносы. Многие из изложенных ниже особенностей теории деятельности восходят, по крайней мере, в первоначальном виде, к работам Леонтьева. Леонтьев впервые исследовал психологию животных, рассматривая различные степени, в которых можно сказать, что животные обладают психическими процессами. Он пришел к выводу, что рефлексионизм Павлова не является достаточным объяснением поведения животных и что животные имеют активное отношение к действительности, которое он назвал деятельность . В частности, поведение высших приматов, таких как шимпанзе, можно было объяснить только формированием у них многофазных планов с помощью орудий.

Затем Леонтьев перешел к людям и указал, что люди совершают «действия», которые сами по себе не удовлетворяют потребность, но способствуют конечному удовлетворению потребности. Часто эти действия имеют смысл только в социальном контексте совместной трудовой деятельности. Это привело его к различию между видами деятельности , которые удовлетворяют потребность, и действий , составляющих деятельность.

Леонтьев также утверждал, что деятельность, которой занимается человек, отражается в его психической деятельности, т. е. (по его выражению) материальная реальность «представляется» сознанию, но только в ее жизненный смысл или значение.

Запад

Теория деятельности, за исключением нескольких публикаций в западных журналах, оставалась неизвестной за пределами Советского Союза до середины 1980-х годов, когда ее подхватили скандинавские исследователи. (Первая международная конференция по теории деятельности состоялась только в 1986. Самая ранняя несоветская статья, на которую ссылается Нарди, — это статья Юрье Энгестрёма 1987 года: «Обучение путем расширения»). Это привело к переформулировке теории деятельности. Куутти отмечает, что термин «теория деятельности» «может использоваться в двух смыслах: относящийся к исходной советской традиции… или относящийся к международному, многоголосому сообществу, применяющему оригинальные идеи и развивающему их дальше».

Некоторые изменения являются систематизацией работ Леонтьева. Хотя изложение Леонтьева ясно и хорошо структурировано, оно не так хорошо структурировано, как формулировка Юрьё Энгестрёма. Каптелинин замечает, что Энгестрём «предложил схему деятельности, отличную от схемы [Леонтьева]. содержит три взаимодействующих сущности — индивидуума, предмета и общности — вместо двух компонентов — индивидуума и предмета — в исходной схеме [Леонтьева]».

Были внесены некоторые изменения, очевидно, путем импорта понятий из теории взаимодействия человека и компьютера. Например, введено понятие правил , которого нет у Леонтьева. Так же понятие коллективного субъекта было введено в 1970-х и 1980-х годах (Леонтьев ссылается на «совместную трудовую деятельность», но имеет в качестве субъектов деятельности только отдельных лиц, а не группы).

Теория деятельности и информационные системы

Применение теории деятельности к информационным системам основано на работах Бонни Нарди и Кари Куутти. Работа Куутти рассматривается ниже. Подход Нарди вкратце сводится к следующему: Нарди видел Теория деятельности как «… мощный и проясняющий описательный инструмент, а не сильно предсказательная теория. Объект теории деятельности состоит в том, чтобы понять единство сознания и деятельности… Теоретики деятельности утверждают, что сознание не является набором дискретных бестелесных когнитивных действия (принятие решений, классификация, запоминание), и уж точно не мозг; скорее, сознание находится в повседневной практике: ты есть то, что ты делаешь». Нарди также утверждал, что «теория деятельности предлагает сильное понятие опосредование — весь человеческий опыт формируется инструментами и знаковыми системами, которые мы используем». Кроме того, она определяет «некоторые из основных проблем теории деятельности: [как] сознание, асимметричные отношения между людьми и вещами и роль артефактов в повседневной жизни». Она объяснила, что «основной принцип теории деятельности состоит в том, что понятие сознания является центральным для описания деятельности. Выготский описывал сознание как явление, объединяющее внимание, намерение, память, рассуждение и речь…» и «Теория деятельности с ее акцент на важности мотива и сознания, которые принадлежат только людям, рассматривает людей и вещи как принципиально разные. Люди не сводятся к «узлам» или «агентам» в системе; «обработка информации» не рассматривается как нечто, что можно моделировать одинаково для людей и машин».

Нарди утверждал, что область взаимодействия человека с компьютером «в значительной степени игнорировала изучение артефактов, настаивая на мысленных представлениях как на надлежащем месте изучения», а теория деятельности рассматривается как способ устранения этого дефицита.

В более поздней работе Нарди и др. , сравнивая теорию деятельности с когнитивной наукой, утверждают, что «теория деятельности — это, прежде всего, социальная теория сознания» и, следовательно, «… теория деятельности хочет определить сознание, т. е. все психические функции, включая воспоминание, решение, классификация, обобщение, абстрагирование и т. д. как продукт нашего социального взаимодействия с другими людьми и использования нами инструментов». психология отличает сознательные функции от бессознательных.

Объяснение теории деятельности

В этом разделе представлено краткое введение в теорию деятельности и некоторые краткие комментарии о человеческом творчестве в теории деятельности и последствиях теории деятельности для неявного знания и обучения.

Деятельность

Теория деятельности начинается с понятия деятельности. Деятельность рассматривается как система человеческого «действия», посредством которой субъект работает над объектом для получения желаемого результата. Для этого субъект использует инструменты, которые могут быть внешними (например, топор, компьютер) или внутренними (например, план). Например, деятельностью может быть работа автоматизированного колл-центра. Как мы увидим позже, в деятельность могут быть вовлечены многие субъекты, и каждый субъект может иметь один или несколько мотивов (например, улучшение управления поставками, карьерный рост или получение контроля над жизненно важным источником организационной власти). Простым примером действия в колл-центре может быть телефонный оператор (субъект), который изменяет платежную запись клиента (объект) таким образом, чтобы платежные данные были правильными (результат), используя графический интерфейс для базы данных (инструмент).

Куутти формулирует теорию деятельности в терминах структуры деятельности. «Деятельность есть форма деятельности, направленная на объект, и деятельности отличаются друг от друга по к своим объектам. Превращение объекта в результат мотивирует существование деятельности. Объект может быть материальным, но может быть и менее материальным».

Затем Куутти добавляет третий термин, орудие, которое «посредничает» между деятельностью и объектом. «Инструмент одновременно и разрешает, и ограничивает: он расширяет возможности субъекта в процесс трансформации с «кристаллизованным» в нем исторически накопленным опытом и навыками, но он также ограничивает взаимодействие с точки зрения этого конкретного инструмента или инструмента; другие потенциальные признаки объекта остаются невидимыми для субъекта…».

Орудия, как замечает Вереникина, — это «социальные объекты с определенными способами действия, выработанные общественно в процессе труда и возможны только потому, что они соответствуют целям практические действия».

Уровни теории деятельности

Деятельность моделируется как трехуровневая иерархия. Куутти схематизирует процессы в теории деятельности как трехуровневую систему.

Вереникина, перефразируя Леонтьева, поясняет, что «несовпадение действия и операции… проявляется в действиях орудиями, т. е. материальными предметами, которые кристаллизуются операции, а не действия или цели. Если перед человеком стоит конкретная цель, скажем, разобрать машину, то он должен использовать различные операции; не имеет значения, как человек операции были изучены, потому что формулировка операции происходит иначе, чем формулировка цели, которая инициировала действие».

Уровни деятельности также характеризуются по своему назначению: «Деятельность ориентирована на мотивы, т. е. на объекты, побуждающие сами по себе. Каждый мотив есть предмет, материальный или идеальный, удовлетворяющий потребность. Действия — это процессы, функционально подчиненные действиям; они направлены на конкретные осознанные цели. Действия реализуются через операции, которые определяется реальными условиями деятельности».

Энгестрём разработал расширенную модель деятельности, которая добавляет еще один компонент, сообщество («те, кто разделяет один и тот же объект»), а затем добавляет правила для посредничества между субъектом и сообществом, а также разделение труда для посредничества между объектом и сообществом .

Куутти утверждает, что «Эти три класса следует понимать широко. Инструментом может быть все, что используется в процессе трансформации, включая как материальные инструменты, так и инструменты мышления. Правила охватывают как явные, так и неявные нормы, условности и социальные отношения внутри сообщества. Разделение труда относится к явной и неявной организации сообщества по отношению к процесс превращения объекта в результат».

Теория деятельности, таким образом, включает понятие о том, что деятельность осуществляется в социальном контексте или, в частности, в сообществе. Таким образом, способ, которым действие вписывается в контекст, устанавливается двумя результирующими понятиями:

• правила: они являются как явными, так и неявными и определяют, как субъекты должны вписываться в сообщество;
• разделение труда: это описывает, как объект деятельности относится к сообществу.

Внутренний план действий

Теория деятельности предоставляет ряд полезных концепций, которые можно использовать для устранения недостатка выражения для «мягких» факторов, которые неадекватно представлены в большинстве структур моделирования процессов. Одним из таких понятий является внутренний план действия. Теория деятельности признает, что каждая деятельность имеет место в двух плоскостях: внешнем плане и внутреннем плане. Внешний план представляет объективные компоненты действия, а внутренний план представляет субъективные компоненты действия. Каптелинин определяет внутренний план действий как «Способность человека производить манипуляции над внутренним представлением внешних объектов до начала действий с этими объектами в реальности».

Подробнее см. Вереникина.

Рассмотренные выше концепции мотивов, целей и условий также способствуют моделированию мягких факторов. Один из принципов теории деятельности состоит в том, что многие виды деятельности имеют множественную мотивацию («полимотивация»). Например, программист при написании программы может решать задачи, связанные с несколькими мотивами, такими как увеличение его или ее годового бонуса, получение соответствующего карьерного опыта и содействие достижению целей организации.

Теория деятельности далее утверждает, что субъекты сгруппированы в сообщества, с правилами, опосредующими отношения между субъектом и сообществом, и разделением труда между объектом и сообществом. Предмет может быть частью нескольких сообществ, а само сообщество может быть частью других сообществ.

Человеческое творчество

Человеческое творчество играет важную роль в теории деятельности, согласно которой «люди… по существу являются творческими существами» в «творческом, непредсказуемом характере». Тихомиров также анализирует важность творческая деятельность , противопоставляя ее рутинной деятельности , и отмечает важный сдвиг, вызванный компьютеризацией баланса в сторону творческой деятельности.

Обучение и неявное знание

Теория деятельности имеет интересный подход к сложным проблемам обучения и, в частности, неявного знания . Обучение было излюбленной темой теоретиков менеджмента, но его часто представляли абстрактно, отдельно от рабочих процессов, к которым должно применяться обучение. Теория деятельности предлагает потенциальную корректировку этой тенденции. Например, обзор Энгестрёма работы Нонаки о создание знаний предлагает усовершенствования, основанные на теории деятельности, в частности, предполагая, что процесс организационного обучения включает в себя предварительные этапы формирования целей и проблем, которых нет в Нонаке. Ломпшер, вместо того чтобы рассматривать обучение как передачу , видит формирование целей обучения и понимание учащимися того, что им необходимо усвоить, как ключ к формированию учебной деятельности.

Особое значение для изучения обучения в организациях имеет проблема неявное знание , которое, по словам Нонаки, «является очень личным и трудно формализуемым, что затрудняет общение с другими или обмен ими с другими». Леонтьева концепция операция дает важное представление об этой проблеме. Кроме того, ключевая идея интернализации первоначально была введена Выготским как «внутренняя реконструкция внешней операции». Впоследствии интернализация стала ключевым термином теории неявного знания и была определена как «процесс воплощения явного знания в неявное знание». Интернализация была описана Энгестрём как «ключевой психологический процесс». механизм», открытый Выготским и далее обсуждаемый Вереникиной.

Приложения

Разработка программного обеспечения

Теория деятельности применяется для решения сложных неуловимых проблем проектирования. Подробности и дополнительную информацию см. в специальном выпуске «Совместная работа с компьютерной поддержкой» по теме «Теория деятельности и практика проектирования» .

Список литературы

• Леонтьев А. Проблемы развития психики . Английский перевод, Прогресс Пресс, 1981, Москва. (Русский оригинал 1947).
• Нарди, Бонни А. (ред.) . Контекст и сознание: теория деятельности и взаимодействие человека с компьютером. MIT Press, Кембридж, Массачусетс, 1996.
• Вереникина И. «Культурно-историческая психология и теория деятельности». В Hasan, H., Gould, E. and Hyland, P. (Eds) Информационные системы и теория деятельности: инструменты в контексте , 7–18. University of Wollongong Press, 1998, Вуллонгонг.
• Дэвид Ф. Редмилес (редактор). Совместная работа с компьютерной поддержкой (CSCW), специальный выпуск Теория деятельности и практика проектирования . 11(1-2), 2002. См. также Теория деятельности и практика проектирования.

См. также

• Распределенное познание
• Расположенное познание

de:Tätigkeitstheorie fr: Теория активности

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Теория деятельности | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Педагогическая психология: Оценка · Вопросы · Теория и исследования · Методы · Техника X предмет · Специальное изд. · Пастораль

---

Теория деятельности (АТ) — советская психологическая метатеория, парадигма или структура, уходящая своими корнями в социокультурный подход. Его основателями были Алексей Николаевич Леонтьев и С. Л. Рубинштейн (1889 г.-1960). Он стал одним из основных психологических подходов в бывшем СССР, получив широкое распространение как в теоретической, так и в прикладной психологии, в таких областях, как образование, обучение, эргономика и психология труда.

Содержание

• 1 История теории деятельности
  • 1.1 Выготский
  • 1.2 Леонтьев
  • 1.3 Запад
  • 1.4 Теория деятельности и информационные системы
• 2 Объяснение теории деятельности
  • 2.1 Деятельность
  • 2.2 Уровни теории деятельности
  • 2.3 Внутренняя плоскость действия
  • 2.4 Творчество человека
  • 2.5 Обучение и неявные знания
• 3 приложения
  • 3. 1 Разработка программного обеспечения
• 4 Каталожные номера
• 5 См. также

История теории деятельности

Истоки теории деятельности можно проследить до нескольких источников, которые впоследствии дали начало различным взаимодополняющим и переплетающимся направлениям развития. В этом отчете основное внимание будет уделено двум наиболее важным из этих направлений. Первый связан с Московским институтом психологии и, в частности, с 9-м институтом психологии.0060 тройка молодых и одаренных исследователей Льва Семёновича Выготского (1896–1934), Александра Романовича Лурии (1902–77) и Алексея Николаевича Леонтьева (1903–79). Выготский основал культурно-историческую психологию, важное направление деятельностного подхода; Леонтьев, один из основных основоположников теории деятельности, как продолжил, так и выступил против работы Выготского. Леонтьевская формулировка общей теории деятельности в настоящее время является наиболее влиятельной в постсоветских разработках в области АТ, которые в большей степени касались социально-научных и организационных, а не психологических исследований.

Второе крупное направление развития АТ связано с такими учеными, как П. К. Анохин (1898-1974) и Н. А. Бернштейн (1896-1966), более непосредственно занимающимися нейрофизиологическими основами деятельности; его основание связано с советским философом психологии С. Л. Рубинштейном (1889-1960). Эта работа впоследствии была развита такими исследователями, как Пушкин, Зинченко и Гордеева, Пономаренко, Зараковский и др., а в настоящее время наиболее известна благодаря работам по системно-структурной теории деятельности, проводимым Г. З. Бедным и его сотрудниками.

Выготский

Вереникина обсуждает вклад Выготского, начиная с замечания, что «жизненной целью Выготского было создание психологии, адекватной исследованию сознания. Он заявил, что сознание конструируется через взаимодействие субъекта с миром и является атрибутом отношения между субъектом и объектом». (естественные) психические процессы с помощью психологических средств (искусственных устройств для овладения психическими процессами) и интернализации». понятие инструмент как форма «опосредованного действия», которое «внешне ориентировано [и] должно привести к изменению объектов». Лурия объясняет это так: «Выготский полагал, что высшие психические процессы имеют социальное происхождение… он предположил, что простейшую форму [сознательного] поведения человека можно найти в использовании орудий или знаков, где орудие (или знак) может Взамен элементарной схемы S → R (« S » для раздражителя, « R » для рефлекса) он предложил новую схему S → _x → R ), где S означает стимул, x средство (орудие или знак) и R рефлекс.

Таким образом, продолжает Лурия, объяснение сложных явлений, таких как человеческая деятельность, «должно лежать не в ее сведении к отдельным элементам, а, скорее, в ее включении в богатую сеть существенных связи.»

Леонтьев

После ранней смерти Выготского Леонтьев стал руководителем исследовательской группы по теории деятельности и значительно расширил рамки. В этой статье можно лишь кратко рассмотреть Леонтьева. взносы. Многие из изложенных ниже особенностей теории деятельности восходят, по крайней мере, в первоначальном виде, к работам Леонтьева. Леонтьев впервые исследовал психологию животных, рассматривая различные степени, в которых можно сказать, что животные обладают психическими процессами. Он пришел к выводу, что рефлексионизм Павлова не является достаточным объяснением поведения животных и что животные имеют активное отношение к действительности, которое он назвал деятельность . В частности, поведение высших приматов, таких как шимпанзе, можно было объяснить только формированием у них многофазных планов с помощью орудий.

Затем Леонтьев перешел к людям и указал, что люди совершают «действия», которые сами по себе не удовлетворяют потребность, но способствуют конечному удовлетворению потребности. Часто эти действия имеют смысл только в социальном контексте совместной трудовой деятельности. Это привело его к различию между видами деятельности , которые удовлетворяют потребность, и действий , составляющих деятельность.

Леонтьев также утверждал, что деятельность, которой занимается человек, отражается в его психической деятельности, т. е. (по его выражению) материальная реальность «представляется» сознанию, но только в ее жизненный смысл или значение.

Запад

Теория деятельности, за исключением нескольких публикаций в западных журналах, оставалась неизвестной за пределами Советского Союза до середины 1980-х годов, когда ее подхватили скандинавские исследователи. (Первая международная конференция по теории деятельности состоялась только в 1986. Самая ранняя несоветская статья, на которую ссылается Нарди, — это статья Юрье Энгестрёма 1987 года: «Обучение путем расширения»). Это привело к переформулировке теории деятельности. Куутти отмечает, что термин «теория деятельности» «может использоваться в двух смыслах: относящийся к исходной советской традиции… или относящийся к международному, многоголосому сообществу, применяющему оригинальные идеи и развивающему их дальше».

Некоторые изменения являются систематизацией работ Леонтьева. Хотя изложение Леонтьева ясно и хорошо структурировано, оно не так хорошо структурировано, как формулировка Юрьё Энгестрёма. Каптелинин замечает, что Энгестрём «предложил схему деятельности, отличную от схемы [Леонтьева]. содержит три взаимодействующих сущности — индивидуума, предмета и общности — вместо двух компонентов — индивидуума и предмета — в исходной схеме [Леонтьева]».

Были внесены некоторые изменения, очевидно, путем импорта понятий из теории взаимодействия человека и компьютера. Например, введено понятие правил , которого нет у Леонтьева. Так же понятие коллективного субъекта было введено в 1970-х и 1980-х годах (Леонтьев ссылается на «совместную трудовую деятельность», но имеет в качестве субъектов деятельности только отдельных лиц, а не группы).

Теория деятельности и информационные системы

Применение теории деятельности к информационным системам основано на работах Бонни Нарди и Кари Куутти. Работа Куутти рассматривается ниже. Подход Нарди вкратце сводится к следующему: Нарди видел Теория деятельности как «. .. мощный и проясняющий описательный инструмент, а не сильно предсказательная теория. Объект теории деятельности состоит в том, чтобы понять единство сознания и деятельности… Теоретики деятельности утверждают, что сознание не является набором дискретных бестелесных когнитивных действия (принятие решений, классификация, запоминание), и уж точно не мозг; скорее, сознание находится в повседневной практике: ты есть то, что ты делаешь». Нарди также утверждал, что «теория деятельности предлагает сильное понятие опосредование — весь человеческий опыт формируется инструментами и знаковыми системами, которые мы используем». Кроме того, она определяет «некоторые из основных проблем теории деятельности: [как] сознание, асимметричные отношения между людьми и вещами и роль артефактов в повседневной жизни». Она объяснила, что «основной принцип теории деятельности состоит в том, что понятие сознания является центральным для описания деятельности. Выготский описывал сознание как явление, объединяющее внимание, намерение, память, рассуждение и речь. ..» и «Теория деятельности с ее акцент на важности мотива и сознания, которые принадлежат только людям, рассматривает людей и вещи как принципиально разные. Люди не сводятся к «узлам» или «агентам» в системе; «обработка информации» не рассматривается как нечто, что можно моделировать одинаково для людей и машин».

Нарди утверждал, что область взаимодействия человека с компьютером «в значительной степени игнорировала изучение артефактов, настаивая на мысленных представлениях как на надлежащем месте изучения», а теория деятельности рассматривается как способ устранения этого дефицита.

В более поздней работе Нарди и др. , сравнивая теорию деятельности с когнитивной наукой, утверждают, что «теория деятельности — это, прежде всего, социальная теория сознания» и, следовательно, «… теория деятельности хочет определить сознание, т. е. все психические функции, включая воспоминание, решение, классификация, обобщение, абстрагирование и т. д. как продукт нашего социального взаимодействия с другими людьми и использования нами инструментов». психология отличает сознательные функции от бессознательных.

Объяснение теории деятельности

В этом разделе представлено краткое введение в теорию деятельности и некоторые краткие комментарии о человеческом творчестве в теории деятельности и последствиях теории деятельности для неявного знания и обучения.

Деятельность

Теория деятельности начинается с понятия деятельности. Деятельность рассматривается как система человеческого «действия», посредством которой субъект работает над объектом для получения желаемого результата. Для этого субъект использует инструменты, которые могут быть внешними (например, топор, компьютер) или внутренними (например, план). Например, деятельностью может быть работа автоматизированного колл-центра. Как мы увидим позже, в деятельность могут быть вовлечены многие субъекты, и каждый субъект может иметь один или несколько мотивов (например, улучшение управления поставками, карьерный рост или получение контроля над жизненно важным источником организационной власти). Простым примером действия в колл-центре может быть телефонный оператор (субъект), который изменяет платежную запись клиента (объект) таким образом, чтобы платежные данные были правильными (результат), используя графический интерфейс для базы данных (инструмент).

Куутти формулирует теорию деятельности в терминах структуры деятельности. «Деятельность есть форма деятельности, направленная на объект, и деятельности отличаются друг от друга по к своим объектам. Превращение объекта в результат мотивирует существование деятельности. Объект может быть материальным, но может быть и менее материальным».

Затем Куутти добавляет третий термин, орудие, которое «посредничает» между деятельностью и объектом. «Инструмент одновременно и разрешает, и ограничивает: он расширяет возможности субъекта в процесс трансформации с «кристаллизованным» в нем исторически накопленным опытом и навыками, но он также ограничивает взаимодействие с точки зрения этого конкретного инструмента или инструмента; другие потенциальные признаки объекта остаются невидимыми для субъекта. ..».

Орудия, как замечает Вереникина, — это «социальные объекты с определенными способами действия, выработанные общественно в процессе труда и возможны только потому, что они соответствуют целям практические действия».

Уровни теории деятельности

Деятельность моделируется как трехуровневая иерархия. Куутти схематизирует процессы в теории деятельности как трехуровневую систему.

Вереникина, перефразируя Леонтьева, поясняет, что «несовпадение действия и операции… проявляется в действиях орудиями, т. е. материальными предметами, которые кристаллизуются операции, а не действия или цели. Если перед человеком стоит конкретная цель, скажем, разобрать машину, то он должен использовать различные операции; не имеет значения, как человек операции были изучены, потому что формулировка операции происходит иначе, чем формулировка цели, которая инициировала действие».

Уровни деятельности также характеризуются по своему назначению: «Деятельность ориентирована на мотивы, т. е. на объекты, побуждающие сами по себе. Каждый мотив есть предмет, материальный или идеальный, удовлетворяющий потребность. Действия — это процессы, функционально подчиненные действиям; они направлены на конкретные осознанные цели. Действия реализуются через операции, которые определяется реальными условиями деятельности».

Энгестрём разработал расширенную модель деятельности, которая добавляет еще один компонент, сообщество («те, кто разделяет один и тот же объект»), а затем добавляет правила для посредничества между субъектом и сообществом, а также разделение труда для посредничества между объектом и сообществом .

Куутти утверждает, что «Эти три класса следует понимать широко. Инструментом может быть все, что используется в процессе трансформации, включая как материальные инструменты, так и инструменты мышления. Правила охватывают как явные, так и неявные нормы, условности и социальные отношения внутри сообщества. Разделение труда относится к явной и неявной организации сообщества по отношению к процесс превращения объекта в результат».

Теория деятельности, таким образом, включает понятие о том, что деятельность осуществляется в социальном контексте или, в частности, в сообществе. Таким образом, способ, которым действие вписывается в контекст, устанавливается двумя результирующими понятиями:

• правила: они являются как явными, так и неявными и определяют, как субъекты должны вписываться в сообщество;
• разделение труда: это описывает, как объект деятельности относится к сообществу.

Внутренний план действий

Теория деятельности предоставляет ряд полезных концепций, которые можно использовать для устранения недостатка выражения для «мягких» факторов, которые неадекватно представлены в большинстве структур моделирования процессов. Одним из таких понятий является внутренний план действия. Теория деятельности признает, что каждая деятельность имеет место в двух плоскостях: внешнем плане и внутреннем плане. Внешний план представляет объективные компоненты действия, а внутренний план представляет субъективные компоненты действия. Каптелинин определяет внутренний план действий как «Способность человека производить манипуляции над внутренним представлением внешних объектов до начала действий с этими объектами в реальности».

Подробнее см. Вереникина.

Рассмотренные выше концепции мотивов, целей и условий также способствуют моделированию мягких факторов. Один из принципов теории деятельности состоит в том, что многие виды деятельности имеют множественную мотивацию («полимотивация»). Например, программист при написании программы может решать задачи, связанные с несколькими мотивами, такими как увеличение его или ее годового бонуса, получение соответствующего карьерного опыта и содействие достижению целей организации.

Теория деятельности далее утверждает, что субъекты сгруппированы в сообщества, с правилами, опосредующими отношения между субъектом и сообществом, и разделением труда между объектом и сообществом. Предмет может быть частью нескольких сообществ, а само сообщество может быть частью других сообществ.

Человеческое творчество

Человеческое творчество играет важную роль в теории деятельности, согласно которой «люди… по существу являются творческими существами» в «творческом, непредсказуемом характере». Тихомиров также анализирует важность творческая деятельность , противопоставляя ее рутинной деятельности , и отмечает важный сдвиг, вызванный компьютеризацией баланса в сторону творческой деятельности.

Обучение и неявное знание

Теория деятельности имеет интересный подход к сложным проблемам обучения и, в частности, неявного знания . Обучение было излюбленной темой теоретиков менеджмента, но его часто представляли абстрактно, отдельно от рабочих процессов, к которым должно применяться обучение. Теория деятельности предлагает потенциальную корректировку этой тенденции. Например, обзор Энгестрёма работы Нонаки о создание знаний предлагает усовершенствования, основанные на теории деятельности, в частности, предполагая, что процесс организационного обучения включает в себя предварительные этапы формирования целей и проблем, которых нет в Нонаке. Ломпшер, вместо того чтобы рассматривать обучение как передачу , видит формирование целей обучения и понимание учащимися того, что им необходимо усвоить, как ключ к формированию учебной деятельности.

Особое значение для изучения обучения в организациях имеет проблема неявное знание , которое, по словам Нонаки, «является очень личным и трудно формализуемым, что затрудняет общение с другими или обмен ими с другими». Леонтьева концепция операция дает важное представление об этой проблеме. Кроме того, ключевая идея интернализации первоначально была введена Выготским как «внутренняя реконструкция внешней операции». Впоследствии интернализация стала ключевым термином теории неявного знания и была определена как «процесс воплощения явного знания в неявное знание». Интернализация была описана Энгестрём как «ключевой психологический процесс». механизм», открытый Выготским и далее обсуждаемый Вереникиной.

Приложения

Разработка программного обеспечения

Теория деятельности применяется для решения сложных неуловимых проблем проектирования. Подробности и дополнительную информацию см. в специальном выпуске «Совместная работа с компьютерной поддержкой» по теме «Теория деятельности и практика проектирования» .

Список литературы

• Леонтьев А. Проблемы развития психики . Английский перевод, Прогресс Пресс, 1981, Москва. (Русский оригинал 1947).
• Нарди, Бонни А. (ред.) . Контекст и сознание: теория деятельности и взаимодействие человека с компьютером. MIT Press, Кембридж, Массачусетс, 1996.
• Вереникина И. «Культурно-историческая психология и теория деятельности». В Hasan, H., Gould, E. and Hyland, P. (Eds) Информационные системы и теория деятельности: инструменты в контексте , 7–18. University of Wollongong Press, 1998, Вуллонгонг.
• Дэвид Ф. Редмилес (редактор). Совместная работа с компьютерной поддержкой (CSCW), специальный выпуск Теория деятельности и практика проектирования . 11(1-2), 2002. См. также Теория деятельности и практика проектирования.

См. также

• Распределенное познание
• Расположенное познание

de:Tätigkeitstheorie fr: Теория активности

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Теория деятельности | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Педагогическая психология: Оценка · Вопросы · Теория и исследования · Методы · Техника X предмет · Специальное изд. · Пастораль

---

Теория деятельности (АТ) — советская психологическая метатеория, парадигма или структура, уходящая своими корнями в социокультурный подход. Его основателями были Алексей Николаевич Леонтьев и С. Л. Рубинштейн (1889 г.-1960). Он стал одним из основных психологических подходов в бывшем СССР, получив широкое распространение как в теоретической, так и в прикладной психологии, в таких областях, как образование, обучение, эргономика и психология труда.

Содержание

• 1 История теории деятельности
  • 1.1 Выготский
  • 1.2 Леонтьев
  • 1.3 Запад
  • 1.4 Теория деятельности и информационные системы
• 2 Объяснение теории деятельности
  • 2.1 Деятельность
  • 2.2 Уровни теории деятельности
  • 2.3 Внутренняя плоскость действия
  • 2.4 Творчество человека
  • 2.5 Обучение и неявные знания
• 3 приложения
  • 3.1 Разработка программного обеспечения
• 4 Каталожные номера
• 5 См. также

История теории деятельности

Истоки теории деятельности можно проследить до нескольких источников, которые впоследствии дали начало различным взаимодополняющим и переплетающимся направлениям развития. В этом отчете основное внимание будет уделено двум наиболее важным из этих направлений. Первый связан с Московским институтом психологии и, в частности, с 9-м институтом психологии.0060 тройка молодых и одаренных исследователей Льва Семёновича Выготского (1896–1934), Александра Романовича Лурии (1902–77) и Алексея Николаевича Леонтьева (1903–79). Выготский основал культурно-историческую психологию, важное направление деятельностного подхода; Леонтьев, один из основных основоположников теории деятельности, как продолжил, так и выступил против работы Выготского. Леонтьевская формулировка общей теории деятельности в настоящее время является наиболее влиятельной в постсоветских разработках в области АТ, которые в большей степени касались социально-научных и организационных, а не психологических исследований.

Второе крупное направление развития АТ связано с такими учеными, как П. К. Анохин (1898-1974) и Н. А. Бернштейн (1896-1966), более непосредственно занимающимися нейрофизиологическими основами деятельности; его основание связано с советским философом психологии С. Л. Рубинштейном (1889-1960). Эта работа впоследствии была развита такими исследователями, как Пушкин, Зинченко и Гордеева, Пономаренко, Зараковский и др., а в настоящее время наиболее известна благодаря работам по системно-структурной теории деятельности, проводимым Г. З. Бедным и его сотрудниками.

Выготский

Вереникина обсуждает вклад Выготского, начиная с замечания, что «жизненной целью Выготского было создание психологии, адекватной исследованию сознания. Он заявил, что сознание конструируется через взаимодействие субъекта с миром и является атрибутом отношения между субъектом и объектом». (естественные) психические процессы с помощью психологических средств (искусственных устройств для овладения психическими процессами) и интернализации». понятие инструмент как форма «опосредованного действия», которое «внешне ориентировано [и] должно привести к изменению объектов». Лурия объясняет это так: «Выготский полагал, что высшие психические процессы имеют социальное происхождение. .. он предположил, что простейшую форму [сознательного] поведения человека можно найти в использовании орудий или знаков, где орудие (или знак) может Взамен элементарной схемы S → R (« S » для раздражителя, « R » для рефлекса) он предложил новую схему S → _x → R ), где S означает стимул, x средство (орудие или знак) и R рефлекс.

Таким образом, продолжает Лурия, объяснение сложных явлений, таких как человеческая деятельность, «должно лежать не в ее сведении к отдельным элементам, а, скорее, в ее включении в богатую сеть существенных связи.»

Леонтьев

После ранней смерти Выготского Леонтьев стал руководителем исследовательской группы по теории деятельности и значительно расширил рамки. В этой статье можно лишь кратко рассмотреть Леонтьева. взносы. Многие из изложенных ниже особенностей теории деятельности восходят, по крайней мере, в первоначальном виде, к работам Леонтьева. Леонтьев впервые исследовал психологию животных, рассматривая различные степени, в которых можно сказать, что животные обладают психическими процессами. Он пришел к выводу, что рефлексионизм Павлова не является достаточным объяснением поведения животных и что животные имеют активное отношение к действительности, которое он назвал деятельность . В частности, поведение высших приматов, таких как шимпанзе, можно было объяснить только формированием у них многофазных планов с помощью орудий.

Затем Леонтьев перешел к людям и указал, что люди совершают «действия», которые сами по себе не удовлетворяют потребность, но способствуют конечному удовлетворению потребности. Часто эти действия имеют смысл только в социальном контексте совместной трудовой деятельности. Это привело его к различию между видами деятельности , которые удовлетворяют потребность, и действий , составляющих деятельность.

Леонтьев также утверждал, что деятельность, которой занимается человек, отражается в его психической деятельности, т. е. (по его выражению) материальная реальность «представляется» сознанию, но только в ее жизненный смысл или значение.

Запад

Теория деятельности, за исключением нескольких публикаций в западных журналах, оставалась неизвестной за пределами Советского Союза до середины 1980-х годов, когда ее подхватили скандинавские исследователи. (Первая международная конференция по теории деятельности состоялась только в 1986. Самая ранняя несоветская статья, на которую ссылается Нарди, — это статья Юрье Энгестрёма 1987 года: «Обучение путем расширения»). Это привело к переформулировке теории деятельности. Куутти отмечает, что термин «теория деятельности» «может использоваться в двух смыслах: относящийся к исходной советской традиции… или относящийся к международному, многоголосому сообществу, применяющему оригинальные идеи и развивающему их дальше».

Некоторые изменения являются систематизацией работ Леонтьева. Хотя изложение Леонтьева ясно и хорошо структурировано, оно не так хорошо структурировано, как формулировка Юрьё Энгестрёма. Каптелинин замечает, что Энгестрём «предложил схему деятельности, отличную от схемы [Леонтьева]. содержит три взаимодействующих сущности — индивидуума, предмета и общности — вместо двух компонентов — индивидуума и предмета — в исходной схеме [Леонтьева]».

Были внесены некоторые изменения, очевидно, путем импорта понятий из теории взаимодействия человека и компьютера. Например, введено понятие правил , которого нет у Леонтьева. Так же понятие коллективного субъекта было введено в 1970-х и 1980-х годах (Леонтьев ссылается на «совместную трудовую деятельность», но имеет в качестве субъектов деятельности только отдельных лиц, а не группы).

Теория деятельности и информационные системы

Применение теории деятельности к информационным системам основано на работах Бонни Нарди и Кари Куутти. Работа Куутти рассматривается ниже. Подход Нарди вкратце сводится к следующему: Нарди видел Теория деятельности как «… мощный и проясняющий описательный инструмент, а не сильно предсказательная теория. Объект теории деятельности состоит в том, чтобы понять единство сознания и деятельности… Теоретики деятельности утверждают, что сознание не является набором дискретных бестелесных когнитивных действия (принятие решений, классификация, запоминание), и уж точно не мозг; скорее, сознание находится в повседневной практике: ты есть то, что ты делаешь». Нарди также утверждал, что «теория деятельности предлагает сильное понятие опосредование — весь человеческий опыт формируется инструментами и знаковыми системами, которые мы используем». Кроме того, она определяет «некоторые из основных проблем теории деятельности: [как] сознание, асимметричные отношения между людьми и вещами и роль артефактов в повседневной жизни». Она объяснила, что «основной принцип теории деятельности состоит в том, что понятие сознания является центральным для описания деятельности. Выготский описывал сознание как явление, объединяющее внимание, намерение, память, рассуждение и речь…» и «Теория деятельности с ее акцент на важности мотива и сознания, которые принадлежат только людям, рассматривает людей и вещи как принципиально разные. Люди не сводятся к «узлам» или «агентам» в системе; «обработка информации» не рассматривается как нечто, что можно моделировать одинаково для людей и машин».

Нарди утверждал, что область взаимодействия человека с компьютером «в значительной степени игнорировала изучение артефактов, настаивая на мысленных представлениях как на надлежащем месте изучения», а теория деятельности рассматривается как способ устранения этого дефицита.

В более поздней работе Нарди и др. , сравнивая теорию деятельности с когнитивной наукой, утверждают, что «теория деятельности — это, прежде всего, социальная теория сознания» и, следовательно, «… теория деятельности хочет определить сознание, т. е. все психические функции, включая воспоминание, решение, классификация, обобщение, абстрагирование и т. д. как продукт нашего социального взаимодействия с другими людьми и использования нами инструментов». психология отличает сознательные функции от бессознательных.

Объяснение теории деятельности

В этом разделе представлено краткое введение в теорию деятельности и некоторые краткие комментарии о человеческом творчестве в теории деятельности и последствиях теории деятельности для неявного знания и обучения.

Деятельность

Теория деятельности начинается с понятия деятельности. Деятельность рассматривается как система человеческого «действия», посредством которой субъект работает над объектом для получения желаемого результата. Для этого субъект использует инструменты, которые могут быть внешними (например, топор, компьютер) или внутренними (например, план). Например, деятельностью может быть работа автоматизированного колл-центра. Как мы увидим позже, в деятельность могут быть вовлечены многие субъекты, и каждый субъект может иметь один или несколько мотивов (например, улучшение управления поставками, карьерный рост или получение контроля над жизненно важным источником организационной власти). Простым примером действия в колл-центре может быть телефонный оператор (субъект), который изменяет платежную запись клиента (объект) таким образом, чтобы платежные данные были правильными (результат), используя графический интерфейс для базы данных (инструмент).

Куутти формулирует теорию деятельности в терминах структуры деятельности. «Деятельность есть форма деятельности, направленная на объект, и деятельности отличаются друг от друга по к своим объектам. Превращение объекта в результат мотивирует существование деятельности. Объект может быть материальным, но может быть и менее материальным».

Затем Куутти добавляет третий термин, орудие, которое «посредничает» между деятельностью и объектом. «Инструмент одновременно и разрешает, и ограничивает: он расширяет возможности субъекта в процесс трансформации с «кристаллизованным» в нем исторически накопленным опытом и навыками, но он также ограничивает взаимодействие с точки зрения этого конкретного инструмента или инструмента; другие потенциальные признаки объекта остаются невидимыми для субъекта…».

Орудия, как замечает Вереникина, — это «социальные объекты с определенными способами действия, выработанные общественно в процессе труда и возможны только потому, что они соответствуют целям практические действия».

Уровни теории деятельности

Деятельность моделируется как трехуровневая иерархия. Куутти схематизирует процессы в теории деятельности как трехуровневую систему.

Вереникина, перефразируя Леонтьева, поясняет, что «несовпадение действия и операции… проявляется в действиях орудиями, т. е. материальными предметами, которые кристаллизуются операции, а не действия или цели. Если перед человеком стоит конкретная цель, скажем, разобрать машину, то он должен использовать различные операции; не имеет значения, как человек операции были изучены, потому что формулировка операции происходит иначе, чем формулировка цели, которая инициировала действие».

Уровни деятельности также характеризуются по своему назначению: «Деятельность ориентирована на мотивы, т. е. на объекты, побуждающие сами по себе. Каждый мотив есть предмет, материальный или идеальный, удовлетворяющий потребность. Действия — это процессы, функционально подчиненные действиям; они направлены на конкретные осознанные цели. Действия реализуются через операции, которые определяется реальными условиями деятельности».

Энгестрём разработал расширенную модель деятельности, которая добавляет еще один компонент, сообщество («те, кто разделяет один и тот же объект»), а затем добавляет правила для посредничества между субъектом и сообществом, а также разделение труда для посредничества между объектом и сообществом .

Куутти утверждает, что «Эти три класса следует понимать широко. Инструментом может быть все, что используется в процессе трансформации, включая как материальные инструменты, так и инструменты мышления. Правила охватывают как явные, так и неявные нормы, условности и социальные отношения внутри сообщества. Разделение труда относится к явной и неявной организации сообщества по отношению к процесс превращения объекта в результат».

Теория деятельности, таким образом, включает понятие о том, что деятельность осуществляется в социальном контексте или, в частности, в сообществе. Таким образом, способ, которым действие вписывается в контекст, устанавливается двумя результирующими понятиями:

• правила: они являются как явными, так и неявными и определяют, как субъекты должны вписываться в сообщество;
• разделение труда: это описывает, как объект деятельности относится к сообществу.

Внутренний план действий

Теория деятельности предоставляет ряд полезных концепций, которые можно использовать для устранения недостатка выражения для «мягких» факторов, которые неадекватно представлены в большинстве структур моделирования процессов. Одним из таких понятий является внутренний план действия. Теория деятельности признает, что каждая деятельность имеет место в двух плоскостях: внешнем плане и внутреннем плане. Внешний план представляет объективные компоненты действия, а внутренний план представляет субъективные компоненты действия. Каптелинин определяет внутренний план действий как «Способность человека производить манипуляции над внутренним представлением внешних объектов до начала действий с этими объектами в реальности».

Подробнее см. Вереникина.

Рассмотренные выше концепции мотивов, целей и условий также способствуют моделированию мягких факторов. Один из принципов теории деятельности состоит в том, что многие виды деятельности имеют множественную мотивацию («полимотивация»). Например, программист при написании программы может решать задачи, связанные с несколькими мотивами, такими как увеличение его или ее годового бонуса, получение соответствующего карьерного опыта и содействие достижению целей организации.

Теория деятельности далее утверждает, что субъекты сгруппированы в сообщества, с правилами, опосредующими отношения между субъектом и сообществом, и разделением труда между объектом и сообществом. Предмет может быть частью нескольких сообществ, а само сообщество может быть частью других сообществ.

Человеческое творчество

Человеческое творчество играет важную роль в теории деятельности, согласно которой «люди… по существу являются творческими существами» в «творческом, непредсказуемом характере». Тихомиров также анализирует важность творческая деятельность , противопоставляя ее рутинной деятельности , и отмечает важный сдвиг, вызванный компьютеризацией баланса в сторону творческой деятельности.

Обучение и неявное знание

Теория деятельности имеет интересный подход к сложным проблемам обучения и, в частности, неявного знания . Обучение было излюбленной темой теоретиков менеджмента, но его часто представляли абстрактно, отдельно от рабочих процессов, к которым должно применяться обучение. Теория деятельности предлагает потенциальную корректировку этой тенденции. Например, обзор Энгестрёма работы Нонаки о создание знаний предлагает усовершенствования, основанные на теории деятельности, в частности, предполагая, что процесс организационного обучения включает в себя предварительные этапы формирования целей и проблем, которых нет в Нонаке. Ломпшер, вместо того чтобы рассматривать обучение как передачу , видит формирование целей обучения и понимание учащимися того, что им необходимо усвоить, как ключ к формированию учебной деятельности.

Особое значение для изучения обучения в организациях имеет проблема неявное знание , которое, по словам Нонаки, «является очень личным и трудно формализуемым, что затрудняет общение с другими или обмен ими с другими». Леонтьева концепция операция дает важное представление об этой проблеме. Кроме того, ключевая идея интернализации первоначально была введена Выготским как «внутренняя реконструкция внешней операции». Впоследствии интернализация стала ключевым термином теории неявного знания и была определена как «процесс воплощения явного знания в неявное знание». Интернализация была описана Энгестрём как «ключевой психологический процесс». механизм», открытый Выготским и далее обсуждаемый Вереникиной.

Приложения

Разработка программного обеспечения

Теория деятельности применяется для решения сложных неуловимых проблем проектирования. Подробности и дополнительную информацию см. в специальном выпуске «Совместная работа с компьютерной поддержкой» по теме «Теория деятельности и практика проектирования» .

Список литературы

• Леонтьев А. Проблемы развития психики . Английский перевод, Прогресс Пресс, 1981, Москва. (Русский оригинал 1947).
• Нарди, Бонни А. (ред.) . Контекст и сознание: теория деятельности и взаимодействие человека с компьютером. MIT Press, Кембридж, Массачусетс, 1996.
• Вереникина И. «Культурно-историческая психология и теория деятельности». В Hasan, H., Gould, E. and Hyland, P. (Eds) Информационные системы и теория деятельности: инструменты в контексте , 7–18. University of Wollongong Press, 1998, Вуллонгонг.
• Дэвид Ф. Редмилес (редактор). Совместная работа с компьютерной поддержкой (CSCW), специальный выпуск Теория деятельности и практика проектирования . 11(1-2), 2002. См. также Теория деятельности и практика проектирования.

См. также

• Распределенное познание
• Расположенное познание

de:Tätigkeitstheorie fr: Теория активности

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Теория деятельности | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Педагогическая психология: Оценка · Вопросы · Теория и исследования · Методы · Техника X предмет · Специальное изд. · Пастораль

---

Теория деятельности (АТ) — советская психологическая метатеория, парадигма или структура, уходящая своими корнями в социокультурный подход. Его основателями были Алексей Николаевич Леонтьев и С. Л. Рубинштейн (1889 г.-1960). Он стал одним из основных психологических подходов в бывшем СССР, получив широкое распространение как в теоретической, так и в прикладной психологии, в таких областях, как образование, обучение, эргономика и психология труда.

Содержание

• 1 История теории деятельности
  • 1.1 Выготский
  • 1.2 Леонтьев
  • 1.3 Запад
  • 1.4 Теория деятельности и информационные системы
• 2 Объяснение теории деятельности
  • 2.1 Деятельность
  • 2.2 Уровни теории деятельности
  • 2.3 Внутренняя плоскость действия
  • 2.4 Творчество человека
  • 2.5 Обучение и неявные знания
• 3 приложения
  • 3. 1 Разработка программного обеспечения
• 4 Каталожные номера
• 5 См. также

История теории деятельности

Истоки теории деятельности можно проследить до нескольких источников, которые впоследствии дали начало различным взаимодополняющим и переплетающимся направлениям развития. В этом отчете основное внимание будет уделено двум наиболее важным из этих направлений. Первый связан с Московским институтом психологии и, в частности, с 9-м институтом психологии.0060 тройка молодых и одаренных исследователей Льва Семёновича Выготского (1896–1934), Александра Романовича Лурии (1902–77) и Алексея Николаевича Леонтьева (1903–79). Выготский основал культурно-историческую психологию, важное направление деятельностного подхода; Леонтьев, один из основных основоположников теории деятельности, как продолжил, так и выступил против работы Выготского. Леонтьевская формулировка общей теории деятельности в настоящее время является наиболее влиятельной в постсоветских разработках в области АТ, которые в большей степени касались социально-научных и организационных, а не психологических исследований.

Второе крупное направление развития АТ связано с такими учеными, как П. К. Анохин (1898-1974) и Н. А. Бернштейн (1896-1966), более непосредственно занимающимися нейрофизиологическими основами деятельности; его основание связано с советским философом психологии С. Л. Рубинштейном (1889-1960). Эта работа впоследствии была развита такими исследователями, как Пушкин, Зинченко и Гордеева, Пономаренко, Зараковский и др., а в настоящее время наиболее известна благодаря работам по системно-структурной теории деятельности, проводимым Г. З. Бедным и его сотрудниками.

Выготский

Вереникина обсуждает вклад Выготского, начиная с замечания, что «жизненной целью Выготского было создание психологии, адекватной исследованию сознания. Он заявил, что сознание конструируется через взаимодействие субъекта с миром и является атрибутом отношения между субъектом и объектом». (естественные) психические процессы с помощью психологических средств (искусственных устройств для овладения психическими процессами) и интернализации». понятие инструмент как форма «опосредованного действия», которое «внешне ориентировано [и] должно привести к изменению объектов». Лурия объясняет это так: «Выготский полагал, что высшие психические процессы имеют социальное происхождение… он предположил, что простейшую форму [сознательного] поведения человека можно найти в использовании орудий или знаков, где орудие (или знак) может Взамен элементарной схемы S → R (« S » для раздражителя, « R » для рефлекса) он предложил новую схему S → _x → R ), где S означает стимул, x средство (орудие или знак) и R рефлекс.

Таким образом, продолжает Лурия, объяснение сложных явлений, таких как человеческая деятельность, «должно лежать не в ее сведении к отдельным элементам, а, скорее, в ее включении в богатую сеть существенных связи.»

Леонтьев

После ранней смерти Выготского Леонтьев стал руководителем исследовательской группы по теории деятельности и значительно расширил рамки. В этой статье можно лишь кратко рассмотреть Леонтьева. взносы. Многие из изложенных ниже особенностей теории деятельности восходят, по крайней мере, в первоначальном виде, к работам Леонтьева. Леонтьев впервые исследовал психологию животных, рассматривая различные степени, в которых можно сказать, что животные обладают психическими процессами. Он пришел к выводу, что рефлексионизм Павлова не является достаточным объяснением поведения животных и что животные имеют активное отношение к действительности, которое он назвал деятельность . В частности, поведение высших приматов, таких как шимпанзе, можно было объяснить только формированием у них многофазных планов с помощью орудий.

Затем Леонтьев перешел к людям и указал, что люди совершают «действия», которые сами по себе не удовлетворяют потребность, но способствуют конечному удовлетворению потребности. Часто эти действия имеют смысл только в социальном контексте совместной трудовой деятельности. Это привело его к различию между видами деятельности , которые удовлетворяют потребность, и действий , составляющих деятельность.

Леонтьев также утверждал, что деятельность, которой занимается человек, отражается в его психической деятельности, т. е. (по его выражению) материальная реальность «представляется» сознанию, но только в ее жизненный смысл или значение.

Запад

Теория деятельности, за исключением нескольких публикаций в западных журналах, оставалась неизвестной за пределами Советского Союза до середины 1980-х годов, когда ее подхватили скандинавские исследователи. (Первая международная конференция по теории деятельности состоялась только в 1986. Самая ранняя несоветская статья, на которую ссылается Нарди, — это статья Юрье Энгестрёма 1987 года: «Обучение путем расширения»). Это привело к переформулировке теории деятельности. Куутти отмечает, что термин «теория деятельности» «может использоваться в двух смыслах: относящийся к исходной советской традиции… или относящийся к международному, многоголосому сообществу, применяющему оригинальные идеи и развивающему их дальше».

Некоторые изменения являются систематизацией работ Леонтьева. Хотя изложение Леонтьева ясно и хорошо структурировано, оно не так хорошо структурировано, как формулировка Юрьё Энгестрёма. Каптелинин замечает, что Энгестрём «предложил схему деятельности, отличную от схемы [Леонтьева]. содержит три взаимодействующих сущности — индивидуума, предмета и общности — вместо двух компонентов — индивидуума и предмета — в исходной схеме [Леонтьева]».

Были внесены некоторые изменения, очевидно, путем импорта понятий из теории взаимодействия человека и компьютера. Например, введено понятие правил , которого нет у Леонтьева. Так же понятие коллективного субъекта было введено в 1970-х и 1980-х годах (Леонтьев ссылается на «совместную трудовую деятельность», но имеет в качестве субъектов деятельности только отдельных лиц, а не группы).

Теория деятельности и информационные системы

Применение теории деятельности к информационным системам основано на работах Бонни Нарди и Кари Куутти. Работа Куутти рассматривается ниже. Подход Нарди вкратце сводится к следующему: Нарди видел Теория деятельности как «. .. мощный и проясняющий описательный инструмент, а не сильно предсказательная теория. Объект теории деятельности состоит в том, чтобы понять единство сознания и деятельности… Теоретики деятельности утверждают, что сознание не является набором дискретных бестелесных когнитивных действия (принятие решений, классификация, запоминание), и уж точно не мозг; скорее, сознание находится в повседневной практике: ты есть то, что ты делаешь». Нарди также утверждал, что «теория деятельности предлагает сильное понятие опосредование — весь человеческий опыт формируется инструментами и знаковыми системами, которые мы используем». Кроме того, она определяет «некоторые из основных проблем теории деятельности: [как] сознание, асимметричные отношения между людьми и вещами и роль артефактов в повседневной жизни». Она объяснила, что «основной принцип теории деятельности состоит в том, что понятие сознания является центральным для описания деятельности. Выготский описывал сознание как явление, объединяющее внимание, намерение, память, рассуждение и речь. ..» и «Теория деятельности с ее акцент на важности мотива и сознания, которые принадлежат только людям, рассматривает людей и вещи как принципиально разные. Люди не сводятся к «узлам» или «агентам» в системе; «обработка информации» не рассматривается как нечто, что можно моделировать одинаково для людей и машин».

Нарди утверждал, что область взаимодействия человека с компьютером «в значительной степени игнорировала изучение артефактов, настаивая на мысленных представлениях как на надлежащем месте изучения», а теория деятельности рассматривается как способ устранения этого дефицита.

В более поздней работе Нарди и др. , сравнивая теорию деятельности с когнитивной наукой, утверждают, что «теория деятельности — это, прежде всего, социальная теория сознания» и, следовательно, «… теория деятельности хочет определить сознание, т. е. все психические функции, включая воспоминание, решение, классификация, обобщение, абстрагирование и т. д. как продукт нашего социального взаимодействия с другими людьми и использования нами инструментов». психология отличает сознательные функции от бессознательных.

Объяснение теории деятельности

В этом разделе представлено краткое введение в теорию деятельности и некоторые краткие комментарии о человеческом творчестве в теории деятельности и последствиях теории деятельности для неявного знания и обучения.

Деятельность

Теория деятельности начинается с понятия деятельности. Деятельность рассматривается как система человеческого «действия», посредством которой субъект работает над объектом для получения желаемого результата. Для этого субъект использует инструменты, которые могут быть внешними (например, топор, компьютер) или внутренними (например, план). Например, деятельностью может быть работа автоматизированного колл-центра. Как мы увидим позже, в деятельность могут быть вовлечены многие субъекты, и каждый субъект может иметь один или несколько мотивов (например, улучшение управления поставками, карьерный рост или получение контроля над жизненно важным источником организационной власти). Простым примером действия в колл-центре может быть телефонный оператор (субъект), который изменяет платежную запись клиента (объект) таким образом, чтобы платежные данные были правильными (результат), используя графический интерфейс для базы данных (инструмент).

Куутти формулирует теорию деятельности в терминах структуры деятельности. «Деятельность есть форма деятельности, направленная на объект, и деятельности отличаются друг от друга по к своим объектам. Превращение объекта в результат мотивирует существование деятельности. Объект может быть материальным, но может быть и менее материальным».

Затем Куутти добавляет третий термин, орудие, которое «посредничает» между деятельностью и объектом. «Инструмент одновременно и разрешает, и ограничивает: он расширяет возможности субъекта в процесс трансформации с «кристаллизованным» в нем исторически накопленным опытом и навыками, но он также ограничивает взаимодействие с точки зрения этого конкретного инструмента или инструмента; другие потенциальные признаки объекта остаются невидимыми для субъекта. ..».

Орудия, как замечает Вереникина, — это «социальные объекты с определенными способами действия, выработанные общественно в процессе труда и возможны только потому, что они соответствуют целям практические действия».

Уровни теории деятельности

Деятельность моделируется как трехуровневая иерархия. Куутти схематизирует процессы в теории деятельности как трехуровневую систему.

Вереникина, перефразируя Леонтьева, поясняет, что «несовпадение действия и операции… проявляется в действиях орудиями, т. е. материальными предметами, которые кристаллизуются операции, а не действия или цели. Если перед человеком стоит конкретная цель, скажем, разобрать машину, то он должен использовать различные операции; не имеет значения, как человек операции были изучены, потому что формулировка операции происходит иначе, чем формулировка цели, которая инициировала действие».

Уровни деятельности также характеризуются по своему назначению: «Деятельность ориентирована на мотивы, т. е. на объекты, побуждающие сами по себе. Каждый мотив есть предмет, материальный или идеальный, удовлетворяющий потребность. Действия — это процессы, функционально подчиненные действиям; они направлены на конкретные осознанные цели. Действия реализуются через операции, которые определяется реальными условиями деятельности».

Энгестрём разработал расширенную модель деятельности, которая добавляет еще один компонент, сообщество («те, кто разделяет один и тот же объект»), а затем добавляет правила для посредничества между субъектом и сообществом, а также разделение труда для посредничества между объектом и сообществом .

Куутти утверждает, что «Эти три класса следует понимать широко. Инструментом может быть все, что используется в процессе трансформации, включая как материальные инструменты, так и инструменты мышления. Правила охватывают как явные, так и неявные нормы, условности и социальные отношения внутри сообщества. Разделение труда относится к явной и неявной организации сообщества по отношению к процесс превращения объекта в результат».

Теория деятельности, таким образом, включает понятие о том, что деятельность осуществляется в социальном контексте или, в частности, в сообществе. Таким образом, способ, которым действие вписывается в контекст, устанавливается двумя результирующими понятиями:

• правила: они являются как явными, так и неявными и определяют, как субъекты должны вписываться в сообщество;
• разделение труда: это описывает, как объект деятельности относится к сообществу.

Внутренний план действий

Теория деятельности предоставляет ряд полезных концепций, которые можно использовать для устранения недостатка выражения для «мягких» факторов, которые неадекватно представлены в большинстве структур моделирования процессов. Одним из таких понятий является внутренний план действия. Теория деятельности признает, что каждая деятельность имеет место в двух плоскостях: внешнем плане и внутреннем плане. Внешний план представляет объективные компоненты действия, а внутренний план представляет субъективные компоненты действия. Каптелинин определяет внутренний план действий как «Способность человека производить манипуляции над внутренним представлением внешних объектов до начала действий с этими объектами в реальности».

Подробнее см. Вереникина.

Рассмотренные выше концепции мотивов, целей и условий также способствуют моделированию мягких факторов. Один из принципов теории деятельности состоит в том, что многие виды деятельности имеют множественную мотивацию («полимотивация»). Например, программист при написании программы может решать задачи, связанные с несколькими мотивами, такими как увеличение его или ее годового бонуса, получение соответствующего карьерного опыта и содействие достижению целей организации.

Теория деятельности далее утверждает, что субъекты сгруппированы в сообщества, с правилами, опосредующими отношения между субъектом и сообществом, и разделением труда между объектом и сообществом. Предмет может быть частью нескольких сообществ, а само сообщество может быть частью других сообществ.

Человеческое творчество

Человеческое творчество играет важную роль в теории деятельности, согласно которой «люди… по существу являются творческими существами» в «творческом, непредсказуемом характере». Тихомиров также анализирует важность творческая деятельность , противопоставляя ее рутинной деятельности , и отмечает важный сдвиг, вызванный компьютеризацией баланса в сторону творческой деятельности.

Обучение и неявное знание

Теория деятельности имеет интересный подход к сложным проблемам обучения и, в частности, неявного знания . Обучение было излюбленной темой теоретиков менеджмента, но его часто представляли абстрактно, отдельно от рабочих процессов, к которым должно применяться обучение. Теория деятельности предлагает потенциальную корректировку этой тенденции. Например, обзор Энгестрёма работы Нонаки о создание знаний предлагает усовершенствования, основанные на теории деятельности, в частности, предполагая, что процесс организационного обучения включает в себя предварительные этапы формирования целей и проблем, которых нет в Нонаке. Ломпшер, вместо того чтобы рассматривать обучение как передачу , видит формирование целей обучения и понимание учащимися того, что им необходимо усвоить, как ключ к формированию учебной деятельности.

Особое значение для изучения обучения в организациях имеет проблема неявное знание , которое, по словам Нонаки, «является очень личным и трудно формализуемым, что затрудняет общение с другими или обмен ими с другими». Леонтьева концепция операция дает важное представление об этой проблеме. Кроме того, ключевая идея интернализации первоначально была введена Выготским как «внутренняя реконструкция внешней операции». Впоследствии интернализация стала ключевым термином теории неявного знания и была определена как «процесс воплощения явного знания в неявное знание». Интернализация была описана Энгестрём как «ключевой психологический процесс». механизм», открытый Выготским и далее обсуждаемый Вереникиной.

Приложения

Разработка программного обеспечения

Теория деятельности применяется для решения сложных неуловимых проблем проектирования. Подробности и дополнительную информацию см. в специальном выпуске «Совместная работа с компьютерной поддержкой» по теме «Теория деятельности и практика проектирования» .

Список литературы

• Леонтьев А. Проблемы развития психики . Английский перевод, Прогресс Пресс, 1981, Москва. (Русский оригинал 1947).
• Нарди, Бонни А. (ред.) . Контекст и сознание: теория деятельности и взаимодействие человека с компьютером. MIT Press, Кембридж, Массачусетс, 1996.
• Вереникина И. «Культурно-историческая психология и теория деятельности». В Hasan, H., Gould, E. and Hyland, P. (Eds) Информационные системы и теория деятельности: инструменты в контексте , 7–18. University of Wollongong Press, 1998, Вуллонгонг.
• Дэвид Ф. Редмилес (редактор). Совместная работа с компьютерной поддержкой (CSCW), специальный выпуск Теория деятельности и практика проектирования . 11(1-2), 2002. См. также Теория деятельности и практика проектирования.

См. также

• Распределенное познание
• Расположенное познание

de:Tätigkeitstheorie fr: Теория активности

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Влияние физических упражнений на когнитивные функции и благополучие: биологические и психологические преимущества

Введение

Многие данные свидетельствуют о том, что физические упражнения (ФУ) влияют на пластичность мозга, влияя на когнитивные функции и самочувствие (Weinberg and Gould, 2015; обзор см. Fernandes et al., 2017). Фактически, экспериментальные и клинические исследования показали, что ПЭ вызывает структурные и функциональные изменения в мозге, определяя огромные биологические и психологические преимущества.

В целом, когда сообщают об эффектах ТЭ, принято отделять биологические аспекты от психологических. На самом деле, в большинстве исследований зафиксировано либо влияние физкультуры на мозг (и затем на когнитивные функции), либо на самочувствие (с точки зрения физического и психического здоровья). В этом обзоре мы объединяем оба этих аспекта, поскольку они влияют друг на друга. На самом деле поведенчески приемлемый выбор зависит от эффективного когнитивного функционирования. Кроме того, эмоциональные состояния влияют на когнитивные функции через специфические мозговые схемы, включающие префронтальные области и лимбические структуры (Barbas, 2000).

Прежде чем анализировать преимущества PE, необходимо дать точное определение PE. В самом деле, PE — это термин, который часто неправильно используется как взаимозаменяемый с физической активностью (PA), то есть «любым телесным движением, производимым скелетными мышцами, которое требует затрат энергии» (World Health Organization, 2010). Затем ФА включает любое двигательное поведение, такое как повседневная деятельность и досуг, и считается определяющим образом жизни для общего состояния здоровья (Burkhalter and Hillman, 2011). Вместо этого PE является «подклассом PA, который является запланированным, структурированным, повторяющимся и имеет в качестве конечной или промежуточной цели улучшение или поддержание одного или нескольких компонентов физической подготовки» (Всемирная организация здравоохранения, 2010). Примерами ПЭ являются аэробная и анаэробная активность, характеризующаяся точной частотой, продолжительностью и интенсивностью.

В этом обзоре мы иллюстрируем биологические и психологические преимущества физкультуры для когнитивных функций и самочувствия как в состоянии здоровья, так и при заболеваниях, сообщая данные исследований как на животных, так и на людях. Биологические основы как на молекулярном, так и на надмолекулярном уровне в значительной степени изучены. Другой целью настоящей работы является сообщение фактических данных об эпигенетических механизмах, которые определяют или модулируют биологические эффекты ПЭ на мозг. На самом деле, хотя биологические механизмы достаточно изучены как на молекулярном, так и надмолекулярном уровне (см. Lista, Sorrentino, 2010), об эпигенетических известно мало. Наконец, будет обсуждаться модальность, с которой следует практиковать физкультуру, чтобы получить такие преимущества и избежать негативных последствий. В таблице 1 представлены критерии включения и исключения для исследований, обсуждаемых в этом обзоре.

Таблица 1 . Критерии включения и исключения для исследований, включенных в этот обзор.

Физические упражнения, мозг и познание

Среди биологических эффектов физкультуры очень важны те, которые связаны с «нейропластичностью».

Нейропластичность — важная особенность нервной системы, которая может видоизменять себя в зависимости от опыта (Bavelier and Neville, 2002). По этой причине ПЭ можно рассматривать как усиливающий фактор окружающей среды, способствующий нейропластичности.

В исследованиях на животных анализируемые структурные изменения касаются клеточного (нейрогенез, глиогенез, синаптогенез, ангиогенез) и молекулярного (изменения в системах нейротрансмиссии и повышение некоторых нейротрофических факторов) уровня (Gelfo et al. , 2018), тогда как функциональная активность был измерен с использованием уровней производительности в поведенческих задачах, таких как пространственные задачи, которые позволяют анализировать различные аспекты пространственных когнитивных функций (Mandolesi et al., 2017). У людей показатели структурных изменений соответствуют, например, объемам головного мозга, показателям целостности белого вещества или модуляции уровней нейротрофинов (посредством корреляции с уровнями трофических факторов в плазме). Такие показатели можно соотнести с когнитивными характеристиками, определяющими функциональную нейронную эффективность (Serra et al., 2011). В связи с этим следует подчеркнуть, что любое морфологическое изменение приводит к модификации функциональных свойств нейронной цепи, и наоборот, любое изменение эффективности и функциональности нейронов основано на морфологических модификациях (Mandolesi et al., 2017).

Экспериментальные и клинические исследования показали, что ПЭ вызывает важные структурные и функциональные изменения в работе мозга. В таблице 2 представлены наиболее очевидные эффекты, вызванные ПЭ.

Таблица 2 . Структурно-функциональные эффекты ПЭ.

Исследования на животных

У животных термины двигательная активность или двигательные упражнения часто используются вместо PE. Эффекты двигательных упражнений в основном изучаются на грызунах с помощью специальной тренировки на колесах или путем анализа двигательной активности.

Исследования на здоровых животных показали, что интенсивная двигательная активность увеличивает скорость пролиферации нейронов и клеток глии в гиппокампе и неокортексе (van Praag et al., 1999a,b; Brown et al., 2003; Ehninger and Kempermann, 2003; Steiner et al., 2004; Hirase and Shinohara, 2014) и индуцирует ангиогенез в неокортексе, гиппокампе и мозжечке (Black et al., 1990; Isaacs et al., 1992; Kleim et al., 2002; Swain et al., 2003; Ekstrand et al., 2008; Gelfo et al., 2018). На молекулярном уровне двигательная активность вызывает изменения нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норадреналин и ацетилхолин (Lista and Sorrentino, 2010; обзор см. в Lin and Kuo, 2013), и индуцирует высвобождение мозгового нейротрофического фактора (BDNF). Vaynman et al., 2004; Lafenetre et al., 2011) и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1; для обзора van Praag, 2009).).

Животные, выполняющие двигательные упражнения, показали улучшение пространственных способностей (van Praag et al., 2005; Snigdha et al., 2014) и других когнитивных областей, таких как исполнительные функции (Langdon and Corbett, 2012), что свидетельствует, таким образом, о том, что двигательные упражнения улучшают когнитивные функции.

Сходные структурные и функциональные изменения были очевидны даже у пожилых животных (Kronenberg et al., 2006) и на животных моделях нейродегенеративных заболеваний (Nithianantharajah and Hannan, 2006), что позволяет предположить, что двигательные упражнения являются мощным нейропротекторным фактором против физиологического и патологического старения. (Гельфо и др., 2018). В этом контексте можно использовать трансгенные модели, чтобы точно определить, когда происходит структурное изменение, а затем изучить, когда животные должны пройти двигательную тренировку, чтобы максимизировать ее эффект. В связи с этим сходящиеся данные показывают, что двигательная активность должна выполняться до развития нейродегенерации, чтобы выполнять свою защитную роль (Richter et al., 2008; Lin et al., 2015), например, до образования бета-амилоидных бляшек. при болезни Альцгеймера (Adlard et al., 2005). Однако есть некоторые экспериментальные данные, показывающие, что двигательные упражнения, выполняемые после нейродегенеративных поражений, позволяют улучшить пространственные способности и, следовательно, также являются мощным терапевтическим средством (Sim, 2014; Ji et al., 2015).

Интересно, что ПЭ вызывает модификации, которые могут передаваться потомству. На самом деле положительный материнский опыт может влиять на потомство как на поведенческом, так и на биохимическом уровне (см. Cutuli et al., 2017, 2018). Доклинические исследования также показали, что последствия физических упражнений матери во время беременности могут передаваться потомству (Robinson et al., 2012). Однако неясно, ограничиваются ли возможности наследования только двигательными упражнениями. В связи с этим было замечено, что беременные крысы, подвергшиеся двигательным упражнениям при беге на колесе и беге по беговой дорожке, имеют потомство с улучшенной пространственной памятью и повышенным уровнем BDNF в гиппокампе (Akhavan et al., 2008; Aksu et al., 2012). Однако необходимы дальнейшие исследования, так как остается неясным, являются ли эти положительные эффекты результатом физиологических изменений в in utero и/или в результате эпигенетических модификаций развивающегося эмбриона (Short et al., 2017). С другой стороны, несколько исследований, противоречивых и трудно воспроизводимых, еще не позволяют изучить трансгенерационные эффекты отцовских двигательных упражнений (Short et al., 2017).

Исследования на людях

Явления нейропластичности после ПЭ были обнаружены даже у людей. Большое количество исследований показало, что у взрослых ПЭ определяет структурные изменения, такие как увеличение объема серого вещества в лобной области и области гиппокампа (Colcombe et al. , 2006; Erickson et al., 2011) и уменьшение повреждения серого вещества (Chaddock- Хейман и др., 2014).

Кроме того, ПЭ способствует высвобождению нейротрофических факторов, таких как периферический BDNF (Hötting et al., 2016), увеличивает кровоток, улучшает цереброваскулярное здоровье и влияет на метаболизм глюкозы и липидов, доставляя «пищу» в мозг (Mandolesi et al. ., 2017).

Эти эффекты отражаются на когнитивных функциях (см. обзор Hötting and Röder, 2013). Фактически, результаты перекрестных и эпидемиологических исследований показали, что физкультура улучшает когнитивные функции у молодых и пожилых людей (Lista and Sorrentino, 2010; Fernandes et al., 2017), улучшая способности памяти, эффективность процессов внимания и исполнительного контроля. процессов (Kramer et al., 1999; Колкомб и Крамер, 2003 г.; Грего и др., 2005; Перейра и др., 2007 г.; Винтер и др., 2007 г.; Чиффи и др., 2017). Кроме того, структурные изменения после ПЭ были связаны с успеваемостью по сравнению с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни (Lees and Hopkins, 2013; Donnelly et al. , 2016). В этой связи также было показано, что дети, которые регулярно занимаются аэробикой, лучше справлялись с вербальными, перцептивными и арифметическими тестами по сравнению с сидячими детьми того же возраста (Sibley and Etnier, 2003; Voss et al., 2011).

Многочисленные исследования показали, что ПЭ предотвращает снижение когнитивных функций, связанное со старением (Yaffe et al., 2009; Hötting and Röder, 2013; Niemann et al., 2014), снижает риск развития деменции (Colberg et al., 2008; Mandolesi et al., 2017), уровня ухудшения исполнительных функций (Hollamby et al., 2017) и улучшения качества жизни (Pedrinolla et al., 2017). Кроме того, исследования, основанные на позитронно-эмиссионной томографии, показали, что ПЭ определяет изменения в метаболических сетях, связанных с когнитивными функциями (Huang et al., 2016).

Недавно исследования функциональной связности на основе магнитоэнцефалографии (MEG) показали, что PE влияет на топологию сети (Foster, 2015). Важно подчеркнуть, что MEG является гораздо более прямой мерой нейронной активности по сравнению с fRMI, с преимуществом сочетания хорошего пространственного и высокого временного разрешения. У здоровых людей ПЭ была связана с лучшей межмодульной интеграцией (Douw et al., 2014) и улучшением когнитивных функций (Huang et al., 2016). Преимущества ПЭ очевидны даже у лиц с риском развития БА (Deeny et al., 2008), что еще раз указывает на защитную роль ПЭ.

Возможным объяснением этих улучшающих структурные и функциональные эффекты может быть то, что PE стимулирует кровообращение в нейронных цепях, участвующих в когнитивной деятельности (Erickson et al., 2012). Другую интерпретацию можно найти в понятии «мозговые резервы» (Stern, 2002, 2012) — механизме, который может объяснить, почему перед лицом сходных по характеру и степени нейродегенеративных изменений люди значительно различаются по степени тяжести когнитивного старения. клиническая деменция (Petrosini et al., 2009).). Различают два типа резервов: мозговой резерв и когнитивный резерв. Первый основан на защитном потенциале анатомических особенностей, таких как размер мозга, плотность нейронов и синаптическая связь, второй основан на эффективной связи между нейронными цепями (Stern, 2002; Mandolesi et al. , 2017).

В соответствии с гипотезой о запасах и с учетом многочисленных фактов, описанных выше, можно утверждать, что PE является экологическим фактором, позволяющим наращивать запасы.

Однако следует подчеркнуть, что, если, с одной стороны, ПЭ улучшает когнитивные функции, обеспечивая резервы, которые могут быть израсходованы в случае поражения головного мозга, с другой стороны, изменения клинического проявления нейродегенерации задерживают постановку диагноза. Было замечено, что у пациентов с более высоким когнитивным резервом симптомы потери памяти проявляются дольше (Zanetti et al., 2017). Была выдвинута гипотеза о механизме нейронной компенсации, который позволяет выполнять сложные действия (Stern, 2009).). Очевидно, что эти выводы открывают важные размышления больше для диагностики нейродегенеративных заболеваний, чем для практики ПЭ.

Влияние физкультуры на когнитивные функции было показано на протяжении всей жизни от детства до старости (Hötting and Röder, 2013). В частности, было доказано, что когнитивные функции, на которые больше всего влияет созревание мозга, такие как внимание или когнитивная гибкость, а также когнитивные функции, которые больше всего зависят от опыта, такие как память, являются наиболее чувствительными к ПЭ (Hötting и Рёдер, 2013). В целом эти исследования вместе с исследованиями, анализирующими влияние комбинированных факторов окружающей среды, позволяют предположить, что для положительного влияния на когнитивные функции необходимо поддерживать «обогащенный образ жизни» вплоть до среднего возраста. Фактически, воздействие ПЭ вместе с другими многочисленными переживаниями обеспечивает «резервное» преимущество, которое поддерживает стойкое сохранение когнитивной функции в пожилом возрасте (Chang et al., 2010; Loprinzi et al., 2018).

Физические упражнения и благополучие

Имеются убедительные доказательства того, что физкультура приносит много пользы людям любого возраста, улучшая психологическое благополучие (Zubala et al. , 2017) и качество жизни (Penedo and Dahn, 2005; Windle et al., 2010; таблица 3).

Таблица 3 . Биологические и психологические эффекты ПЭ (адаптировано из Weinberg and Gould, 2015).

У детей физкультура коррелирует с высоким уровнем самоэффективности, ориентацией на выполнение задач и воспринимаемой компетентностью (Biddle et al., 2011). Большинство исследований показали, что в молодости и во взрослом возрасте ПЭ связана с лучшими результатами для здоровья, такими как лучшее настроение и самооценка (Berger and Motl, 2001; Landers and Arent, 2001; Penedo and Dahn, 2005). У стареющего населения физкультура помогает сохранять независимость (Stessman et al., 2009).), в пользу социальных отношений и психического здоровья.

В настоящее время общепризнано, что взаимодействие между биологическими и психологическими механизмами, связанными с PE, улучшает самочувствие (Penedo and Dahn, 2005). Биологические механизмы полезных эффектов ПЭ в основном связаны с увеличением мозгового кровотока и максимального потребления кислорода, доставкой кислорода в ткани головного мозга, снижением мышечного напряжения и повышением концентрации эндоканнабиноидных рецепторов в сыворотке крови (Thomas et al. , 19).89; Дитрих и Макдэниел, 2004 г.; Керидо и Шил, 2007 г.; Гомес да Силва и др., 2010 г.; Феррейра-Виейра и др., 2014). Кроме того, признано, что явления нейропластичности, такие как изменения в нейротрансмиттерах, влияют на самочувствие. Например, ПЭ повышает уровень серотонина (Young, 2007; Korb et al., 2010) и бета-эндорфинов, таких как анандамид (Fuss et al., 2015).

Среди психологических гипотез, предложенных для объяснения того, как физкультура улучшает самочувствие, выделяются чувство контроля (Weinberg and Gould, 2015), компетентность и самоэффективность (Craft, 2005; Rodgers et al., 2014), улучшение самочувствия. концепция и самооценка (Марш и Сонстрём, 19 лет).95; Фокс, 2000; Zamani Sani et al., 2016), позитивное социальное взаимодействие и возможности для развлечения и удовольствия (Raedeke, 2007; Bartlett et al., 2011).

Психологические исследования показали, что PE может даже модулировать личность и развитие Самости (Weinberg and Gould, 2015). Более того, PE коррелирует с выносливостью, стилем личности, который позволяет человеку выдерживать или справляться со стрессовыми ситуациями (Weinberg and Gould, 2015).

В следующих разделах мы сосредоточимся на корреляции между ПЭ и наиболее распространенными психическими заболеваниями.

Депрессия и тревога

Депрессия является наиболее распространенным типом психического заболевания и к 2020 г. станет второй ведущей причиной заболевания (Farioli-Vecchioli et al., 2018). Аналогичная сущность касается тревожных расстройств, которые являются одними из самых распространенных психических расстройств среди населения мира (Weinberg and Gould, 2015).

Эпидемиологические исследования неизменно сообщают о преимуществах физкультуры в снижении депрессии (Mammen and Faulkner, 2013) и тревоги (DeBoer et al., 2012). Например, было замечено, что люди, регулярно практикующие физкультуру, менее подвержены депрессии или тревоге, чем те, кто этого не делает (De Moor et al., 2006), что предполагает использование физических упражнений для лечения этих заболеваний (Carek et al., 2011).

Большинство исследований взаимосвязи между физкультурой и положительными изменениями в настроении свидетельствуют о положительных эффектах, особенно в результате аэробных упражнений, независимо от конкретного вида активности (Knapen et al. , 2009), даже при правильном интенсивность аэробной физкультуры для контроля и уменьшения симптомов обсуждается (de Souza Moura et al., 2015). Например, было обнаружено, что примерно через 16 недель программы аэробных упражнений у людей с большим депрессивным расстройством (БДР) симптомы депрессии значительно уменьшились (Craft and Perna, 2004). Однако имеются документально подтвержденные данные о том, что даже анаэробная активность оказывает положительное влияние на лечение клинической депрессии (Martinsen, 19).90). Было доказано, что при тревожных расстройствах положительные эффекты физкультуры видны даже при коротких сериях упражнений, независимо от характера упражнений (Scully et al., 1998).

Физиологический механизм, коррелирующий с улучшением депрессивного настроения после физической нагрузки, был идентифицирован при модуляции периферических уровней BDNF (Coelho et al., 2013). В этой связи недавно было предложено назначать интенсивность упражнений для улучшения настроения на индивидуальной основе, а не в зависимости от предпочтительной для пациента интенсивности (Meyer et al. , 2016a,b). И наоборот, отсутствие физической активности коррелировало с ухудшением депрессивных симптомов и, следовательно, с более низким уровнем BDNF на периферии (Brunoni et al., 2008). Улучшение настроения после ПЭ также может быть связано со снижением окислительного стресса (Thomson et al., 2015). В этом конкурсе было доказано, что у людей с БДР или биполярным расстройством существует аномальный окислительный стресс (Cataldo et al., 2010; Andreazza et al., 2013) и что PE, особенно при более высокой интенсивности, снижает окислительный стресс с последующим улучшение настроения (Урсо и Кларксон, 2003).

Зависимость и нездоровое поведение

Физическая физкультура доказала свою эффективность в лечении некоторых зависимостей и нездорового поведения. PE имеет тенденцию уменьшать и предотвращать такие виды поведения, как курение, употребление алкоголя и азартные игры, а также регулировать стремление к голоду и насыщению (Vatansever-Ozen et al., 2011; Tiryaki-Sonmez et al. , 2015). В этом контексте несколько исследований показали, что регулярная физкультура приносит пользу лицам, злоупотребляющим психоактивными веществами, что также способствует формированию здорового поведения (Giesen et al., 2015). Было доказано, что регулярная физкультура снижает тягу к табаку и употребление сигарет (Haasova et al., 2013). Хотя ПЭ оказывает положительное влияние на психологическое благополучие, в этом контексте правильно подчеркнуть, что в некоторых случаях ПЭ может выявить нездоровое поведение с негативными последствиями для здоровья (Schwellnus et al., 2016). Это случай физической зависимости, зависимости от регулярного режима упражнений, который характеризуется синдромом отмены после 24–36 часов без упражнений (Sachs, 19).81), такие как тревога, раздражительность, чувство вины, подергивание мышц, чувство вздутия живота и нервозность (Weinberg and Gould, 2015). Существует сильная корреляция между зависимостью от физических упражнений и расстройствами пищевого поведения (Scully et al. , 1998), что позволяет предположить, таким образом, коморбидность этих расстройств и общий биологический субстрат. В частности, недавние исследования показали, что такое нездоровое поведение связано со снижением объема, активности и оксигенации префронтальной коры с последующим нарушением когнитивных функций, таких как тормозящий контроль с последующим компульсивным поведением (Asensio et al., 2016; Wang et al., 2016). и др., 2016; Панг и др., 2017). Кроме того, было замечено, что несколько дней физкультуры увеличивают оксигенацию префронтальной коры, улучшая психическое здоровье (Cabral et al., 2017).

Эпигенетические механизмы

Биологические и психологические эффекты ПЭ могут быть частично объяснены эпигенетическими механизмами. Термин «эпигенетика», введенный Уоддингтоном (1939), основан на концептуальной модели, разработанной для объяснения того, как гены могут взаимодействовать с окружающей средой для создания фенотипа (Уоддингтон, 1939; Фернандес и др., 2017).

В частности, эпигенетика относится ко всем этим механизмам, включая функциональные модификации генома, такие как метилирование ДНК, посттрансляционные модификации гистонов (т. е. ацетилирование и метилирование) и экспрессию микроРНК (Deibel et al., 2015; Grazioli et al. ., 2017), которые, как правило, регулируют экспрессию генов, моделируя структуру хроматина, но сохраняя неизменной нуклеотидную последовательность ДНК.

В современной литературе четко показано, что на эти механизмы сильно влияют различные биологические факторы и факторы окружающей среды, такие как ПЭ (Grazioli et al., 2017), которые определяют характер и способ активации эпигенетических механизмов.

Эпигенетика играет существенную роль в нейронной реорганизации, в том числе в тех, которые регулируют пластичность мозга (Deibel et al., 2015). Например, все больше данных указывает на то, что он регулирует процессы нейропластичности и памяти (Ieraci et al., 2015).

Несколько исследований на животных показывают, как двигательная активность способна улучшать когнитивные способности, воздействуя на эпигенетические механизмы и влияя на экспрессию генов, участвующих в нейропластичности (Fernandes et al. , 2017). Основные молекулярные процессы, лежащие в основе эпигенетических механизмов, следующие: через метилирование ДНК, модификации гистонов и экспрессию микроРНК (Fernandes et al., 2017).

Метилирование ДНК представляет собой химическую ковалентную модификацию цитозина двухцепочечной молекулы ДНК. Было признано, что метилирование ДНК играет ключевую роль в долговременной памяти (Deibel et al., 2015; Kim and Kaang, 2017). В частности, механизмы, связанные с метилированием ДНК, ослабляют репрессивные эффекты генов-супрессоров памяти, чтобы способствовать экспрессии генов, способствующих пластичности и консолидации памяти. Несколько доказательств показали, что PE способна координировать действие генов, участвующих в синаптической пластичности, которые регулируют консолидацию памяти (Molteni et al., 2002; Ding et al., 2006).

Модификации гистонов представляют собой посттрансляционные химические изменения в гистоновых белках. Они включают метилирование/деметилирование гистонов, ацетилирование/деацетилирование и фосфорилирование, все из-за активности специфических ферментов, которые модифицируют структуру хроматина, тем самым регулируя экспрессию генов. Было продемонстрировано, что ацетилирование гистонов является необходимым условием долговременной памяти (LTM) (Barrett and Wood, 2008; Fernandes et al., 2017). У животных двигательная активность усиливает эти генетические механизмы в гиппокампе и лобной коре, улучшая характеристики памяти при выполнении поведенческих задач (Cechinel et al., 2016). Недавно после 4 недель двигательных упражнений было продемонстрировано повышение активности ферментов, участвующих в ацетилировании/деацетилировании гистонов, эпигенетических механизмах, определяющих усиление экспрессии BDNF (Maejima et al., 2018).

МикроРНК (миРНК) представляют собой небольшие одноцепочечные молекулы РНК, способные ингибировать экспрессию генов-мишеней. Они широко экспрессируются в головном мозге, участвуя в эпигенетических механизмах и выступая в качестве регуляторов многочисленных биологических процессов в головном мозге, начиная от пролиферации клеток, дифференцировки, апоптоза, синаптической пластичности и консолидации памяти (Saab and Mansuy, 2014). Недавние данные демонстрируют, что PE может смягчать вредное воздействие черепно-мозговой травмы и старения на когнитивную функцию путем регуляции экспрессии miR21 в гиппокампе (Hu et al., 2015) и miR-34a (Kou et al., 2017). Кроме того, PE способствует ослаблению эффектов связанного со стрессом увеличения miR-124, вовлеченного в нейрогенез и формирование памяти (Pan-Vazquez et al., 2015).

Какие физические упражнения?

Спортивная психология предполагает, что успех или неудача программ физкультуры зависит от нескольких факторов, таких как интенсивность, частота, продолжительность упражнений и от того, выполняется ли физкультура в группе или в одиночку (Weinberg and Gould, 2015). Эти аспекты важны с точки зрения поддержания практики физкультуры и получения преимуществ для мозга и поведения, и на них влияют индивидуальные особенности. Хотя такие аспекты необходимо принимать во внимание, когда предлагается тренировка, научные отчеты свидетельствуют о различном влиянии на когнитивные функции и самочувствие, если физкультура выполняется в аэробном или анаэробном режиме.

Аэробные упражнения позволяют ресинтезировать аденозин-трифосфат (АТФ) с помощью аэробных механизмов, регулируя интенсивность (от низкой до высокой интенсивности), продолжительность (обычно длительную) и доступность кислорода. Интенсивность зависит от кардиореспираторного усилия по отношению к максимальной частоте сердечных сокращений (HRmax) или максимальному потреблению кислорода (Vo2max), что определяет увеличение потребления кислорода по отношению к состоянию покоя. Примерами аэробной физкультуры являются бег трусцой, бег, езда на велосипеде и плавание.

Наоборот, анаэробные упражнения имеют высокую интенсивность, короткую продолжительность и недоступность кислорода, определяя истощение запасов АТФ и/или фосфокреатина (ФКр) в мышцах, сдвигая выработку АТФ на анаэробные энергетические механизмы, лактациды или алактациды . Примерами анаэробных упражнений являются поднятие тяжестей или спринт на 100 м.

Надежная литература показала, что хронические аэробные упражнения связаны с сильными структурными и функциональными нейропластическими изменениями, с улучшением когнитивных функций (Colcombe et al. , 2006; Hillman et al., 2008; Erickson et al., 2009).; Mandolesi et al., 2017) и повышение общего самочувствия (Berger and Tobar, 2011; Biddle et al., 2011) (табл. 4).

Таблица 4 . Влияние физических аэробных упражнений на когнитивные функции и самочувствие.

В последнее время появляется все больше данных о том, что острые аэробные упражнения, определяемые как единичные упражнения, связаны с улучшением когнитивных функций, особенно когнитивных функций, зависящих от префронтальной коры (Tomporowski, 2003; Lambourne and Tomporowski, 2010; Chang et al., 2011; Ludyga et al., 2016; Basso and Suzuki, 2017). Однако влияние одного сеанса упражнений на когнитивные функции, как правило, невелико (Chang et al., 2012). В этой связи было доказано, что даже одно занятие аэробными упражнениями умеренной интенсивности улучшает настроение и эмоциональное состояние и улучшает самочувствие у людей с БДР (Bartholomew et al., 2005; Basso and Suzuki, 2017) (таблица 4).

Помимо частоты и продолжительности во времени, даже интенсивность является параметром, который необходимо учитывать при оценке эффектов PE. Было показано, что упражнения умеренной интенсивности связаны с повышением производительности рабочей памяти и когнитивной гибкости, тогда как упражнения высокой интенсивности улучшают скорость обработки информации (Chang and Etnier, 2009). В этом контексте сообщалось, что периферический BDNF значительно увеличивался после упражнений высокой интенсивности, но не после упражнений низкой интенсивности (Hötting et al., 2016). Фактически доказано, что упражнения высокой интенсивности приносят больше пользы для когнитивных функций, чем упражнения низкой интенсивности у пожилых людей (Brown et al., 2012).

Что касается положительных психологических эффектов, связанных с физкультурой, исследования показали, что основные преимущества в снижении тревожности и депрессии определяются более длительной программой тренировок (несколько месяцев) по сравнению с более короткими (несколько дней) тренировочной сессией продолжительностью более 30 минут. Кроме того, уменьшение тревоги и депрессии после аэробных упражнений может быть достигнуто при интенсивности упражнений от 30 до 70% от максимальной частоты сердечных сокращений (Weinberg and Gould, 2015). Для достижения положительных изменений настроения важную роль играет даже анаэробная деятельность, такая как йога, или во всех физкультурных упражнениях, в которых присутствует ритмичное брюшное дыхание, наслаждение, ритмичные и повторяющиеся движения и относительное отсутствие межличностной конкуренции (Бергер и Мотл, 2001).

Заключение

PE определяет положительные биологические и психологические эффекты, которые влияют на мозг и когнитивные функции и способствуют хорошему самочувствию. ПЭ играет важную роль в противодействии нормальному и патологическому старению. Недавние данные показали, что ПЭ вызывает мощные нейропластические явления, частично опосредованные эпигенетическими механизмами. Фактически ПЭ вызывают глубокие изменения экспрессии генов и их белковых продуктов в виде эпигеномных проявлений (Fernandes et al., 2017).

Растущий объем литературы указывает на то, что как хроническая, так и аэробная ПЭ могут приносить одинаковые результаты.

Эти результаты должны привести к размышлению о положительных эффектах физкультуры и способствовать ее использованию в качестве модифицируемого фактора для профилактики, улучшения когнитивных способностей и улучшения настроения.

Несмотря на все эти положительные эффекты, следует подчеркнуть, что ПЭ следует подбирать индивидуально. На самом деле, даже чрезмерная ПЭ может иметь темную сторону, когда ПЭ становится компульсивной и способствует аддиктивному поведению.

Вклад авторов

LM, AP, SM, FF, GF, PS и GS: разработал обзор; LM и GS: написали статью. Все авторы прочитали, отредактировали и одобрили окончательный вариант рукописи.

Финансирование

Настоящая статья была поддержана Университетом Неаполя Parthenope Ricerca Competitiva 2017 (DR 289/2017) для LM и GF.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Ссылки

Adlard, P.A., Perreau, V.M., Pop, V., and Cotman, C.W. (2005). Добровольные физические упражнения снижают амилоидную нагрузку в трансгенной модели болезни Альцгеймера. J. Neurosci. 25, 4217–4221. doi: 10.1523/JNEUROSCI.0496-05.2005

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ахаван М. М., Эмами-Абаргои М., Сафари М., Садиги-Могхаддам Б., Вафаи А. А., Бандеги А. Р. и др. (2008). Серотонинергические и норадренергические поражения подавляют усиливающий эффект упражнений матери во время беременности на обучение и память крысят. Неврология 151, 1173–1183. doi: 10.1016/j.neuroscience.2007.10.051

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Аксу И., Байкара Б., Озбал С., Цетин Ф., Сисман А. Р., Дайи А. и др. (2012). Упражнения матери на беговой дорожке во время беременности снижают тревожность и повышают уровни VEGF и BDNF в префронтальной коре у крысят в ранние и поздние периоды жизни. Неврологи. лат. 516, 221–225. doi: 10.1016/j.neulet.2012.03.091

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Андреацца А.С. , Ван Дж.Ф., Салмаси Ф., Шао Л. и Янг Л.Т. (2013). Специфические субклеточные изменения при окислительном стрессе в префронтальной коре у пациентов с биполярным расстройством. Дж. Нейрохим. 127, 552–561. doi: 10.1111/jnc.12316

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Асенсио С., Моралес Дж. Л., Сенабре И., Ромеро М. Дж., Белтран М. А., Флорес-Бельвер М. и др. (2016). Магнитно-резонансная томография структурных изменений в головном мозге лиц, злоупотребляющих алкоголем, и их связь с импульсивностью. Наркоман. биол. 21, 962–971. doi: 10.1111/adb.12257

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Барбас, Х. (2000). Связи, лежащие в основе синтеза познания, памяти и эмоций в префронтальной коре приматов. Мозг Res. Бык. 52, 319–330. doi: 10.1016/S0361-9230(99)00245-2

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Барретт, Р. М., и Вуд, Массачусетс (2008). Помимо факторов транскрипции: роль ферментов, модифицирующих хроматин, в регуляции транскрипции, необходимой для памяти. Учиться. Мем. 15, 460–467. doi: 10.1101/lm.8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Варфоломей Дж. Б., Моррисон Д. и Чикколо Дж. Т. (2005). Влияние интенсивных упражнений на настроение и самочувствие у пациентов с большим депрессивным расстройством. Мед. науч. Спорт. Упражнение 37, 2032–2037 гг. doi: 10.1249/01.mss.0000178101.78322.dd

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Бартлетт Дж. Д., Клоуз Г. Л., Макларен Д. П. М., Грегсон В., Драст Б. и Мортон Дж. П. (2011). Интервальный бег высокой интенсивности воспринимается как более приятный, чем непрерывные упражнения средней интенсивности: последствия для приверженности к упражнениям. J. Спортивная наука. 29, 547–553. doi: 10.1080/02640414.2010.545427

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Basso, JC, and Suzuki, WA (2017). Влияние острых упражнений на настроение, познание, нейрофизиологию и нейрохимические пути: обзор. Мозговой пласт. 2, 127–152. doi: 10.3233/BPL-160040

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Bavelier, D., and Neville, HJ (2002). Кроссмодальная пластичность: где и как? Нац. Преподобный Нейроски. 3, 443–452. doi: 10.1038/nrn848

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Бергер Б. и Мотл Р. (2001). «Физическая активность и качество жизни», в Справочнике по спортивной психологии , под редакцией Р. Н. Сингера, Х. А. Хаузенбласа и К. Джанель (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Wiley), 636–670.

Google Scholar

Бергер Б. и Тобар Д. (2011). «Упражнения и качество жизни», в НОВОМ справочнике по психологии спорта и физических упражнений , редакторы Т. Моррис и П. Терри (Моргантаун, Западная Виргиния: информационные технологии для фитнеса), 483–505.

Биддл, С.Дж.Х., Аткин, А.Дж., Кавилл, Н., и Фостер, К. (2011). Корреляты физической активности в молодости: обзор количественных систематических обзоров. Междунар. Преподобный Спорт Exerc. Психол. 4, 25–49. doi: 10.1080/1750984X.2010.548528

CrossRef Full Text | Google Scholar

Блэк Дж. Э., Айзекс К. Р., Андерсон Б. Дж., Алькантара А. А. и Гриноу В. Т. (1990). Обучение вызывает синаптогенез, тогда как двигательная активность вызывает ангиогенез в коре мозжечка взрослых крыс. Проц. Натл. акад. науч. США . 87, 5568–5572. doi: 10.1073/pnas.87.14.5568

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Браун Б. М., Пайффер Дж. Дж., Сохраби Х. Р., Мондал А., Гупта В. Б., Рейни-Смит С. Р. и др. (2012). Интенсивная физическая активность связана с когнитивными способностями у пожилых людей. Перевод. Психиатрия 2:e191. doi: 10.1038/tp.2012.118

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Браун Дж., Купер-Кун К.М., Кемперманн Г., Ван Прааг Х. , Винклер Дж., Гейдж Ф.Х. и др. (2003). Обогащенная окружающая среда и физическая активность стимулируют нейрогенез гиппокампа, но не обонятельной луковицы. евро. Дж. Нейроски. 17, 2042–2046 гг. doi: 10.1046/j.1460-9568.2003.02647.x

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Брунони А. Р., Лопес М. и Френьи Ф. (2008). Систематический обзор и метаанализ клинических исследований большой депрессии и уровней BDNF: последствия для роли нейропластичности при депрессии. Междунар. J. Нейропсихофармакол. 11, 1169–1180. doi: 10.1017/S1461145708009309

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Burkhalter, TM, and Hillman, CH (2011). Описательный обзор физической активности, питания и ожирения для познания и успеваемости на протяжении всей жизни человека. Доп. Нутр. Междунар. Ред. J. 2, 201S-206S. doi: 10.3945/an.111.000331

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Кабрал, Д. А., да Коста, К. Г., Окано, А. Х., Эльсангеди, Х. М., Рачетти, В. П., и Фонтес, Э. Б. (2017). Улучшение церебральной оксигенации, познания и контроля вегетативной нервной системы у хронического алкоголика с помощью трехмесячной беговой программы. Наркоман. Поведение 6, 83–89. doi: 10.1016/j.abrep.2017.08.004

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Карек П.Дж., Лайбстейн С.Е. и Карек С.М. (2011). Упражнения для лечения депрессии и тревоги. Междунар. J. Психиатрия Мед. 41, 15–28. doi: 10.2190/PM.41.1.c

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Cataldo, A.M., McPhie, D.L., Lange, N.T., Punzell, S., Elmiligy, S., Ye, N.Z., et al. (2010). Аномалии митохондриальной структуры в клетках пациентов с биполярным расстройством. утра. Дж. Патол. 177, 575–585. doi: 10.2353/ajpath.2010.081068

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Сешинель Л. Р., Бассо К. Г., Бертольди К., Шалленбергер Б., де Мейрелеш Л. К. Ф. и Сикейра И. Р. (2016). Упражнения на беговой дорожке вызывают зависящие от возраста и протокола эпигенетические изменения в префронтальной коре крыс Wistar. Поведение. Мозг Res. 313, 82–87. doi: 10.1016/j.bbr.2016.07.016

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Чаддок-Хейман, Л., Эриксон, К.И., Холтроп, Дж.Л., Восс, М.В., Понтифекс, М.Б., Рейн, Л.Б., и др. (2014). Аэробная подготовка связана с большей целостностью белого вещества у детей. Фронт. Гум. Неврологи. 8:584. doi: 10.3389/fnhum.2014.00584

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Чанг М., Йонссон П.В., Снедал Дж., Бьернссон С., Сачински Дж.С., Аспелунд Т. и др. (2010). Влияние физической активности среднего возраста на когнитивные функции пожилых людей: возраст — исследование в Рейкьявике. Дж. Геронтол. сер. А 65А, 1369–1374. doi: 10.1093/gerona/glq152

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Чанг, Ю. К., и Этнье, Дж. Л. (2009). Изучение взаимосвязи доза-реакция между интенсивностью упражнений с отягощениями и когнитивной функцией. J. Спортивные упражнения. Психол. 31, 640–656. doi: 10.1123/jsep.31.5.640

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Чанг Ю. К., Лаббан Дж. Д., Гапин Дж. И. и Этнье Дж. Л. (2012). Влияние острых упражнений на когнитивные функции: метаанализ. Мозг Res. 1453, 87–101. doi: 10.1016/j.brainres.2012.02.068

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Чанг, Ю. К., Цай, К. Л., Хунг, Т. М., Со, Э. К., Чен, Ф. Т., и Этнье, Дж. Л. (2011). Влияние интенсивных упражнений на исполнительную функцию: исследование с задачей «Лондонская башня». J. Спортивные упражнения. Психол. 33, 847–865. doi: 10.1123/jsep.33.6.847

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Чиффи С., Мессина Г., Виллано И., Мессина А., Валенцано А., Москателли Ф. и др. (2017). Нейропротекторные эффекты физической активности: данные исследований на людях и животных. Фронт. Нейрол. 8:188. doi: 10.3389/fneur.2017.00188

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Коэльо Ф.Г., де Гобби С., Андреатто С.А.А., Корацца Д.И., Педросо Р.В. и Сантос-Гальдурос Р.Ф. (2013). Физические упражнения модулируют периферические уровни нейротрофического фактора головного мозга (BDNF): систематический обзор экспериментальных исследований у пожилых людей. Арх. Геронтол. Гериатр. 56, 10–15. doi: 10.1016/j.archger.2012.06.003

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Колберг С. Р., Сомма С. Т. и Секрист С. Р. (2008). Участие в физической активности может частично компенсировать негативное влияние диабета на когнитивные функции. Дж. Ам. Мед. Реж. доц. 9, 434–438. doi: 10.1016/j.jamda.2008.03.014

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Colcombe, S. J., Erickson, K.I., Scalf, P.E., Kim, J.S., Prakash, R., McAuley, E., et al. (2006). Аэробные упражнения увеличивают объем мозга у стареющих людей. Дж. Геронтол. биол. науч. Мед. науч. 61, 1166–1170. doi: 10.1093/gerona/61.11.1166

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Колкомб С. и Крамер А. Ф. (2003). Влияние фитнеса на когнитивную функцию пожилых людей. Психология. науч. 14, 125–130. doi: 10.1111/1467-9280.t01-1-01430

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Craft, LL (2005). Упражнения и клиническая депрессия: изучение двух психологических механизмов. Псих. Спорт Упражнение. 6, 151–171. doi: 10.1016/j.psychsport.2003.11.003

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Крафт, Л.Л., и Перна, Ф.М. (2004). Польза физических упражнений для пациентов с клинической депрессией. Прим. Компаньон по уходу J. Clin. Психиатрия 6, 104–111. doi: 10.4088/PCC.v06n0301

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Кутули Д. , Берретта Э., Капорали П., Сампедро-Пикеро П., Де Бартоло П., Лариккиута Д. и др. (2018). Влияние дорепродуктивного материнского обогащения на материнскую заботу, игровое поведение потомства и окситоцинергические нейроны. Нейрофармакология. doi: 10.1016/ж.нейрофарм.2018.02.015. [Epub перед печатью].

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Кутули Д., Берретта Э., Паскуалини Г., Де Бартоло П., Капорали П., Лариччиута Д. и др. (2017). Влияние дорепродуктивного материнского обогащения на справляющуюся реакцию на стресс и экспрессию c-Fos и глюкокортикоидных рецепторов у подросткового потомства. Фронт. Поведение Неврологи. 11:73. doi: 10.3389/fnbeh.2017.00073

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

ДеБоер, Л.Б., Пауэрс, М.Б., Утшиг, А.С., Отто, М.В., и Смитс, Дж.А.Дж. (2012). Изучение физических упражнений как средства лечения тревожных расстройств. Эксперт Преподобный Нейротер. 12, 1011–1022. doi: 10.1586/ern.12.73

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Дини С. П., Поппель Д., Циммерман Дж. Б., Рот С. М., Брандауэр Дж., Витковски С. и др. (2008). Упражнения, APOE и рабочая память: MEG и поведенческие доказательства пользы упражнений у носителей epsilon4. Биол. Психол. 78, 179–187. doi: 10.1016/j.biopsycho.2008.02.007

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Дейбель С. Х., Зелински Э. Л., Кили Р. Дж., Ковальчук О. и Макдональд Р. Дж. (2015). Эпигенетические изменения в супрахиазматическом ядре и гиппокампе способствуют возрастному снижению когнитивных функций. Онкотарджет 6, 23181–23203. doi: 10.18632/oncotarget.4036

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Де Мур, М. Х., Бим, А. Л., Стуббе, Дж. Х., Бумсма, Д. И., и Де Геус, Э. Дж. К. (2006). Регулярные физические упражнения, тревога, депрессия и личность: популяционное исследование. Пред. Мед. 42, 273–279. doi: 10.1016/j.ypmed.2005.12.002

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

де Соуза Моура, А. М., Ламего, М. К., Паес, Ф., Роша, Н. Б. Ф., Симоес-Сильва, В., Роча, С. А., и др. (2015). Сравнение аэробных упражнений и других видов вмешательств для лечения депрессии: систематический обзор. Неврология ЦНС. Беспорядок. Наркотики 14, 1171–1183. doi: 10.2174/18715273156661511111120714

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Дитрих А. и Макдэниел В. Ф. (2004). Эндоканнабиноиды и физические упражнения. руб. Дж. Спорт Мед. 38, 536–541. doi: 10.1136/bjsm.2004.011718

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Дин К., Вайнман С., Ахаван М., Ин З. и Гомес-Пинилья Ф. (2006). Инсулиноподобный фактор роста I взаимодействует с синаптической пластичностью мозга, опосредованной нейротрофическим фактором, для модуляции аспектов когнитивной функции, вызванной физическими упражнениями. Неврология 140, 823–833. doi: 10.1016/j.neuroscience.2006.02.084

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Доннелли Дж. Э., Хиллман С. Х., Кастелли Д., Этнье Дж. Л., Ли С., Томпоровски П. и др. (2016). Физическая активность, фитнес, когнитивные функции и успеваемость у детей. Мед. науч. Спорт. Упражнение 48, 1197–1222. doi: 10.1249/MSS.0000000000000901

CrossRef Full Text | Google Scholar

Доу Л., Нибур Д., ван Дейк Б. В., Стэм С. Дж. и Твиск Дж. В. (2014). Здоровый мозг в здоровом теле: мозговая сеть коррелирует с физической и умственной работоспособностью. PLoS ONE 9:e88202. doi: 10.1371/journal.pone.0088202

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Энингер Д. и Кемперманн Г. (2003). Региональные эффекты бега на колесе и обогащения окружающей среды на генезис клеток и пролиферацию микроглии в неокортексе взрослых мышей. Церебр. Кортекс 13, 845–851. doi: 10.1093/cercor/13.8.845

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Экстранд Дж., Хеллстен Дж. и Тингстрём А. (2008). Обогащение окружающей среды, физические упражнения и кортикостерон влияют на пролиферацию эндотелиальных клеток в гиппокампе и префронтальной коре взрослых крыс. Неврологи. лат. 442, 203–207. doi: 10.1016/j.neulet.2008.06.085

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Эриксон К.И., Миллер Д.Л., Вайнштейн А.М., Акл С.Л. и Бандуччи С. (2012). Физическая активность и пластичность мозга в позднем взрослом возрасте: концептуальный и всесторонний обзор. Старение Res. 3, 34–47. doi: 10.4081/ar.2012.e6

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Эриксон К.И., Пракаш Р.С., Восс М.В., Чаддок Л., Ху Л., Моррис К.С. и др. (2009 г.). Аэробная подготовка связана с объемом гиппокампа у пожилых людей. Гиппокамп 19, 10:30–10:39. doi: 10.1002/hipo.20547

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Эриксон К. И., Восс М.В., Пракаш Р.С., Басак К., Сабо А., Чаддок Л. и др. (2011). Физические упражнения увеличивают размер гиппокампа и улучшают память. Проц. Натл. акад. науч. США 108, 3017–3022. doi: 10.1073/pnas.1015950108

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Фариоли-Веккиоли, С., Саккетти, С., ди Робилант, Н. В., и Кутули, Д. (2018). Роль физических упражнений и омега-3 жирных кислот в развитии депрессии у пожилых людей. Курс. Нейрофармакол. 16, 308–326. doi: 10.2174/1570159X15666170

3852

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Фернандес Дж., Арида Р. М. и Гомес-Пинилья Ф. (2017). Физические упражнения как эпигенетический модулятор пластичности и познания мозга. Неврологи. Биоповедение. Откр. 80, 443–456. doi: 10.1016/j.neubiorev.2017.06.012

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Феррейра-Виейра, Т. Х., Бастос, К. П., Перейра, Г. С., Морейра, Ф. А., и Массенсини, А. Р. (2014). Роль эндоканнабиноидной системы в улучшении пространственной памяти у мышей, вызванном физическими упражнениями. Гиппокамп 24, 79–88. doi: 10.1002/hipo.22206

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Фостер, П. П. (2015). Роль физической и умственной подготовки в конфигурации сети мозга. Фронт. Стареющие нейроски. 7:117. doi: 10.3389/fnagi.2015.00117

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Фокс, К. Р. (2000). Самооценка, самовосприятие и физические упражнения. Междунар. Дж. Спортивная психология. 31, 228–240.

Google Scholar

Fuss, J., Steinle, J., Bindila, L., Auer, M.K., Kirchherr, H., Lutz, B., et al. (2015). Кайф бегуна зависит от каннабиноидных рецепторов у мышей. Проц. Натл. акад. науч. США 112, 13105–13108. doi: 10.1073/pnas.1514996112

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Гельфо Ф. , Мандолези Л., Серра Л., Соррентино Г. и Кальтаджироне К. (2018). Нейропротекторное воздействие опыта на когнитивные функции: данные исследований на животных о нейробиологических основах резерва мозга. Неврология 370, 218–235. doi: 10.1016/j.neuroscience.2017.07.065

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Гизен, Э. С., Деймель, Х., и Блох, В. (2015). Клинические упражнения при расстройствах, связанных с употреблением алкоголя: систематический обзор. J. Subst. Злоупотребление лечением. 52, 1–9. doi: 10.1016/j.jsat.2014.12.001

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Гомеш да Силва С., Араужо Б. Х. С., Косса А. К., Скорца Ф. А., Кавальейро Э. А., Наффа-Маццакоратти Мда Г. и др. (2010). Физические упражнения в подростковом возрасте изменяют экспрессию каннабиноидных рецепторов CB1 в мозге крыс. Нейрохим. Междунар. 57, 492–496. doi: 10.1016/j.neuint.2010.07.001

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Грациоли Э. , Димауро И., Меркателли Н., Ван Г., Питсиладис Ю., Ди Луиджи Л. и др. (2017). Физическая активность в профилактике заболеваний человека: роль эпигенетических модификаций. BMC Genomics 18:802. doi: 10.1186/s12864-017-4193-5

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Грего Ф., Валье Дж. М., Коллардо М., Руссо К., Кремье Дж. и Брисвальтер Дж. (2005). Влияние продолжительности упражнений и состояния гидратации на когнитивные функции во время длительных упражнений на велосипеде. Междунар. Дж. Спорт Мед. 26, 27–33. doi: 10.1055/s-2004-817915

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Хаасова М., Уоррен Ф. К., Ашер М., Янсе Ван Ренсбург К., Фолкнер Г., Кропли М. и др. (2013). Острое влияние физической активности на тягу к сигаретам: систематический обзор и метаанализ с данными отдельных участников. Дополнение 108, 26–37. doi: 10.1111/j.1360-0443.2012.04034.x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Hillman, C. H., Erickson, K.I., and Kramer, A.F. (2008). Будьте умны, тренируйте свое сердце: физические упражнения влияют на мозг и познание. Нац. Преподобный Нейроски. 9, 58–65. doi: 10.1038/nrn2298

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Хирасе Х. и Шинохара Ю. (2014). Преобразование нейронной цепи коры и гиппокампа за счет обогащения окружающей среды. Неврология 280, 282–298. doi: 10.1016/j.neuroscience.2014.09.031

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Холламби А., Давелаар Э. Дж. и Кадар Д. (2017). Повышение физической подготовленности связано с более высокими исполнительными функциями у людей с деменцией. Фронт. Общественное исцеление. 5:346. doi: 10.3389/fpubh.2017.00346

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Хёттинг, К., и Рёдер, Б. (2013). Благотворное влияние физических упражнений на нейропластичность и когнитивные функции. Неврологи. Биоповедение. Откр. 37, 2243–2257. doi: 10.1016/j.neubiorev.2013.04.005

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Хёттинг К., Шикерт Н., Кайзер Дж., Рёдер Б. и Шмидт-Кассов М. (2016). Влияние острых физических упражнений на память, периферический bdnf и кортизол у молодых людей. Нейропласт. 2016, 1–12. doi: 10.1155/2016/6860573

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Hu, T., Zhou, FJ, Chang, Y.F., Li, Y.S., Liu, G.C., Hong, Y., et al. (2015). miR21 связана с улучшением когнитивных функций после добровольных упражнений на колесиках у мышей с ЧМТ. Дж. Мол. Неврологи. 57, 114–122. doi: 10.1007/s12031-015-0584-8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Хуан П., Фанг Р., Ли Б. Я. и Чен С.-Д. (2016). Связанные с физическими упражнениями изменения сетей при старении и легких когнитивных нарушениях головного мозга. Фронт. Стареющие нейроски. 8:47. doi: 10.3389/fnagi.2016.00047

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Иерачи А., Маллеи А., Мусацци Л. и Пополи М. (2015). Физические упражнения и острый стресс, связанный с ограничениями, по-разному модулируют транскрипты нейротрофического фактора гиппокампального мозга и эпигенетические механизмы у мышей. Гиппокамп 25, 1380–1392. doi: 10.1002/hipo.22458

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Айзекс К. Р., Андерсон Б. Дж., Алькантара А. А., Блэк Дж. Э. и Гриноу В. Т. (1992). Упражнения и мозг: ангиогенез в мозжечке взрослых крыс после активной физической активности и обучения двигательным навыкам. Дж. Цереб. Кровоток Метаб. 12, 110–119. doi: 10.1038/jcbfm.1992.14

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Джи, Э. С., Ким, Ю. М., Шин, М. С., Ким, С. Дж., Ли, К. С., Ким, К., и др. (2015). Упражнения на беговой дорожке улучшают способность к пространственному обучению за счет подавления апоптоза гиппокампа у крыс с болезнью Гентингтона. Дж. Упражнение. Реабилит. 11, 133–139. doi: 10.12965/jer.150212

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ким С. и Каанг Б.-К. (2017). Эпигенетическая регуляция и ремоделирование хроматина при обучении и памяти. Эксп. Мол. Мед. 49:e281. doi: 10.1038/emm.2016.140

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Клейм Дж. А., Купер Н. Р. и ВанденБерг П. М. (2002). Упражнения индуцируют ангиогенез, но не изменяют представления о движении в моторной коре крыс. Мозг Res. 934, 1–6. doi: 10.1016/S0006-8993(02)02239-4

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Knapen, J., Sommerijns, E., Vancampfort, D., Sienaert, P., Pieters, G., Haake, P., et al. (2009 г.). Тревожное состояние и реакция субъективного самочувствия на острые приступы аэробных упражнений у пациентов с депрессивными и тревожными расстройствами. руб. Дж. Спорт Мед. 43, 756–759. doi: 10.1136/bjsm.2008. 052654

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Корб А., Бонетти Л.В., Да Силва С.А., Маркуццо С., Илья Дж., Бертаньолли М. и др. (2010). Влияние упражнений на беговой дорожке на иммунореактивность серотонина в медуллярных ядрах шва и спинном мозге после перерезки седалищного нерва у крыс. Нейрохим. Рез. 35, 380–389. doi: 10.1007/s11064-009-0066-x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Kou, X., Li, J., Liu, X., Chang, J., Zhao, Q., Jia, S., et al. (2017). Плавание ослабляет старение мозга, вызванное d-галактозой, путем подавления нарушения аутофагии, опосредованного miR-34a, и аномальной динамики митохондрий. Дж. Заявл. Физиол. 122, 1462–1469. doi: 10.1152/japplphysiol.00018.2017

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Kramer, A.F., Hahn, S., Cohen, N.J., Banich, M.T., McAuley, E., Harrison, C.R., et al. (1999). Старение, фитнес и нейрокогнитивные функции. Природа 400, 418–419. doi: 10.1038/22682

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Кроненберг Г., Бик-Сандер А., Банк Э., Вольф К., Энингер Д. и Кемперманн Г. (2006). Физические упражнения предотвращают возрастное снижение активности клеток-предшественников в зубчатой ​​извилине мыши. Нейробиол. Старение 27, 1505–1513. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2005.09.016

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Лафенетр П., Леске О., Вале П. и Хойманн Р. (2011). Благотворное влияние физической активности на нарушенный нейрогенез и когнитивные функции у взрослых. Фронт. Неврологи. 5:51. doi: 10.3389/fnins.2011.00051

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ламбурн К. и Томпоровски П. (2010). Влияние возбуждения, вызванного физическими упражнениями, на выполнение когнитивных задач: метарегрессионный анализ. Мозг Res. 1341, 12–24. doi: 10. 1016/j.brainres.2010.03.091

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ландерс Д.М. и Арент С.М. (2001). «Физическая активность и психическое здоровье», Справочник по спортивной психологии , под редакцией Р. Н. Сингера, Х. А. Хаузенбласа и К. Джанель (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Wiley), 740–765.

Лэнгдон, К. Д., и Корбетт, Д. (2012). Улучшение рабочей памяти после новых комбинаций физической и когнитивной активности. Нейрореабилитация. Восстановление нервной системы 26, 523–532. doi: 10.1177/1545968311425919

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Лис, К., и Хопкинс, Дж. (2013). Влияние аэробных упражнений на когнитивные способности, успеваемость и психосоциальные функции у детей: систематический обзор рандомизированных контрольных исследований. Пред. Хронический дис. 10:130010. doi: 10.5888/pcd10.130010

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Лин Т. В. и Куо Ю.М. (2013). Упражнения улучшают работу мозга: соединение моноаминов. Науки о мозге. 3, 39–53. doi: 10.3390/brainsci3010039

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Линь, Т. В., Ши, Ю. Х., Чен, С. Дж., Лиен, Ч. Х., Чанг, Ц. Ю., Хуан, Т. Ю., и др. (2015). Беговые упражнения задерживают нейродегенерацию в миндалевидном теле и гиппокампе трансгенных мышей с болезнью Альцгеймера (APP/PS1). Нейробиол. Учиться. Мем. 118, 189–197. doi: 10.1016/j.nlm.2014.12.005

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Листа, И., и Соррентино, Г. (2010). Биологические механизмы физической активности в предотвращении снижения когнитивных функций. Сотовый. Мол. Нейробиол. 30, 493–503. doi: 10.1007/s10571-009-9488-x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Лопринци П. Д., Фрит Э., Эдвардс М. К., Снг Э. и Эшпол Н. (2018). Влияние физических упражнений на функцию памяти у людей молодого и среднего возраста: систематический обзор и рекомендации для будущих исследований. утра. Дж. Исцеление. Продвижение 32, 691–704. doi: 10.1177/08117737409

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Людыга С., Гербер М., Бранд С., Холсбур-Тракслер Э. и Пюхсе У. (2016). Острые эффекты умеренных аэробных упражнений на конкретные аспекты исполнительной функции в разных возрастных и фитнес-группах: метаанализ. Психофизиология 53, 1611–1626. doi: 10.1111/psyp.12736

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Маэдзима Х., Канемура Н., Кокубун Т., Мурата К. и Такаянаги К. (2018). Упражнения усиливают когнитивную функцию и экспрессию нейротрофинов в гиппокампе, что сопровождается изменениями в эпигенетическом программировании у мышей с ускоренным старением. Неврологи. лат. 665, 67–73. doi: 10.1016/j.neulet.2017.11.023

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Маммен Г. и Фолкнер Г. (2013). Физическая активность и профилактика депрессии: систематический обзор проспективных исследований. утра. Дж. Прев. Мед. 45, 649–657. doi: 10.1016/j.amepre.2013.08.001

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Mandolesi, L., Gelfo, F., Serra, L., Montuori, S., Polverino, A., Curcio, G., et al. (2017). Факторы окружающей среды, способствующие пластичности нейронов: результаты исследований на животных и людях. Нейропласт. 2017, 1–10. doi: 10.1155/2017/7219461

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Марш, Х. В., и Сонстрём, Р. Дж. (1995). Рейтинги важности и конкретные компоненты физической самооценки: актуальность для прогнозирования глобальных компонентов самооценки и физических упражнений. J. Спортивные упражнения. Психол. 17, 84–104. doi: 10.1123/jsep.17.1.84

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Martinsen, EW (1990). Преимущества физических упражнений для лечения депрессии. Спорт Мед. 9, 380–389. doi: 10.2165/00007256-1960-00006

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Мейер, Дж. Д., Эллингсон, Л. Д., Колтын, К. Ф., Стегнер, А. Дж., Ким, Дж. С., и Кук, Д. Б. (2016a). Психобиологические реакции на предпочтительные и предписанные интенсивные упражнения при большом депрессивном расстройстве. Мед. науч. Спортивное упражнение. 48, 2207–2215. doi: 10.1249/MSS.0000000000001022

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Мейер Дж. Д., Колтын К. Ф., Стегнер А. Дж., Ким Дж.-С. и Кук Д. Б. (2016b). Взаимосвязь между сывороточным BDNF и антидепрессивным эффектом острых упражнений у женщин с депрессией. Психонейроэндокринология 74, 286–294. doi: 10.1016/j.psyneuen.2016.09.022

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Молтени Р., Ин З. и Гомес-Пинилья Ф. (2002). Дифференциальные эффекты острых и хронических упражнений на гены, связанные с пластичностью, в гиппокампе крыс, выявленные с помощью микрочипа. евро. Дж. Нейроски. 16, 1107–1116. doi: 10.1046/j.1460-9568.2002. 02158.x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Ниманн, К., Годде, Б., Штаудингер, У. М., и Фелькер-Рехаге, К. (2014). Вызванные физическими упражнениями изменения объема базальных ганглиев и когнитивных функций у пожилых людей. Неврология 281, 147–163. doi: 10.1016/j.neuroscience.2014.09.033

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Нитианантараджа, Дж., и Ханнан, А.Дж. (2006). Обогащенная среда, пластичность, зависящая от опыта, и расстройства нервной системы. Нац. Преподобный Нейроски. 7, 697–709. doi: 10.1038/nrn1970

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Панг, А. Р., Макгинн, М. А., и Полсен, Р. И. (2017). Префронтальная кора как критические ворота негативного аффекта и мотивации при алкогольном расстройстве. Курс. мнение Поведение науч. 13, 139–143. doi: 10.1016/j.cobeha.2016.11.004

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Пан-Васкес А. , Рай Н., Амери М., Макспаррон Б., Смоллвуд Г., Бикердайк Дж. и др. (2015). Влияние добровольных упражнений и жилищных условий на глюкокортикоидный рецептор гиппокампа, миР-124 и тревогу. Мол. Мозг 8:40. doi: 10.1186/s13041-015-0128-8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Педринолла А., Шена Ф. и Вентурелли М. (2017). Устойчивость к болезни Альцгеймера: роль физической активности. Курс. Альцгеймер Res. 14, 546–553.

Google Scholar

Penedo, FJ, and Dahn, JR (2005). Упражнения и благополучие: обзор пользы для психического и физического здоровья, связанной с физической активностью. Курс. мнение Психиатрия 18, 189–193. doi: 10.1097/00001504-200503000-00013

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Перейра А.С., Хаддлстон Д.Е., Брикман А.М., Сосунов А.А., Хен Р., МакКханн Г.М. и др. (2007). in vivo коррелирует с индуцированным физической нагрузкой нейрогенезом в зубчатой ​​извилине взрослого человека. Проц. Натл. акад. науч. США 104, 5638–5643. doi: 10.1073/pnas.0611721104

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Петрозини Л., Де Бартоло П., Фоти Ф., Гельфо Ф., Кутули Д., Леггио М. Г. и др. (2009). О том, может ли обогащение окружающей среды обеспечить когнитивные и мозговые резервы. Мозг Res. Ред. 61, 221–239. doi: 10.1016/j.brainresrev.2009.07.002

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Керидо, Дж. С., и Шил, А. В. (2007). Регуляция мозгового кровотока при физической нагрузке. Спорт. Мед. 37, 765–782. дои: 10.2165/00007256-200737090-00002

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Raedeke, TD (2007). Взаимосвязь между удовольствием и аффективными реакциями на физические упражнения. Дж. Заявл. Спортивный психолог. 19, 105–115. doi: 10.1080/10413200601113638

CrossRef Full Text | Google Scholar

Рихтер Х. , Амбре О., Левейоханн Л., Херринг А., Кейвани К., Паулюс В. и др. (2008). Бег в колесе у трансгенных мышей в модели болезни Альцгеймера: защита или симптом? Поведение. Мозг Res. 190, 74–84. doi: 10.1016/j.bbr.2008.02.005

CrossRef Full Text | Google Scholar

Робинсон А.М., Эгглстон Р.Л. и Буччи Д.Дж. (2012). Физические упражнения и ингибиторы обратного захвата катехоламинов влияют на ориентировочное поведение и социальное взаимодействие в крысиной модели синдрома дефицита внимания/гиперактивности. Поведение. Неврологи. 126, 762–771. doi: 10.1037/a0030488

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Роджерс В.М., Маркланд Д., Зельцлер А.М., Мюррей Т.С. и Уилсон П.М. (2014). Различение воспринимаемой компетентности и самоэффективности: пример из упражнений. Рез. В. Упражнение. Спорт 85, 527–539. doi: 10.1080/02701367.2014.961050

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Сааб, Б. Дж., и Мансуй, И.М. (2014). Нейроэпигенетика формирования и нарушения памяти: роль микроРНК. Нейрофармакология 80, 61–69. doi: 10.1016/j.neuropharm.2014.01.026

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Сакс, М.Л. (1981). «Зависимость от бега», в Psychology of Running , eds MH Sachs и ML Sachs (Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics), 116–127.

Schwellnus, M., Soligard, T., Alonso, J.-M., Bahr, R., Clarsen, B., Dijkstra, H.P., et al. (2016). Сколько слишком много? (Часть 2) Согласованное заявление Международного олимпийского комитета о нагрузке в спорте и риске заболевания. руб. Дж. Спорт Мед. 50, 1043–1052. дои: 10.1136/bjsports-2016-096572

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Скалли Д., Кремер Дж., Мид М. М., Грэм Р. и Даджен К. (1998). Физические упражнения и психологическое благополучие: критический обзор. руб. Дж. Спорт Мед. 32, 111–120. doi: 10.1136/bjsm. 32.2.111

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Серра Л., Черчиньяни М., Петрозини Л., Базиле Б., Перри Р., Фадда Л. и др. (2011). Нейроанатомические корреляты когнитивного резерва при болезни Альцгеймера. Омоложение Рез. 14, 143–151. doi: 10.1089/rej.2010.1103

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Шорт А. К., Йешурун С., Пауэлл Р., Перро В. М., Фокс А., Ким Дж. Х. и др. (2017). Упражнения изменяют малые некодирующие РНК сперматозоидов мышей и вызывают трансгенерационную модификацию потомства мужского пола, обусловленную страхом и тревогой. Перевод. Психиатрия 7:e1114. doi: 10.1038/tp.2017.82

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Сибли, Б.А., и Этнье, Дж.Л. (2003). Взаимосвязь между физической активностью и познанием у детей: метаанализ. Педиатр. Упражнение науч. 15, 243–256. doi: 10.1123/pes.15.3.243

CrossRef Full Text | Google Scholar

Sim, YJ (2014). Упражнения на беговой дорожке облегчают ухудшение способности к пространственному обучению за счет усиления пролиферации клеток у крыс с болезнью Альцгеймера, вызванной стрептозотоцином. Дж. Упражнение. Реабилит. 10, 81–88. дои: 10.12965/jer.140102

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Снигдха С., де Ривера К., Милграм Н. В. и Котман К. В. (2014). Упражнения улучшают консолидацию памяти в стареющем мозге. Фронт. Стареющие нейроски. 6:3. doi: 10.3389/fnagi.2014.00003

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Штайнер Б., Кроненберг Г., Джессбергер С., Брандт М. Д., Рейтер К. и Кемперманн Г. (2004). Дифференциальная регуляция глиогенеза в контексте нейрогенеза гиппокампа взрослых мышей. Глия 46, 41–52. doi: 10.1002/glia.10337

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Стерн, Ю. (2002). Что такое когнитивный резерв? Теория и исследовательское применение резервной концепции. Дж. Междунар. Нейропсихология. соц. 8, 448–460. doi: 10.1017/S1355617702813248

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Стерн, Ю. (2009). Когнитивный резерв. Нейропсихология 47, 2015–2028. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2009.03.004

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Стерн, Ю. (2012). Когнитивный резерв при старении и болезни Альцгеймера. Ланцет Нейрол. 11, 1006–1012. doi: 10.1016/S1474-4422(12)70191-6

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Стессман Дж., Хаммерман-Розенберг Р., Коэн А., Эйн-Мор Э. и Джейкобс Дж. М. (2009). Физическая активность, функционирование и долголетие среди очень старых. Арх. Стажер Мед. 169, 1476–1483 гг. doi: 10.1001/archinternmed.2009.248

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Суэйн Р. А., Харрис А. Б., Винер Э. К., Дутка М. В., Моррис Х. Д., Тейен Б. Э. и др. (2003). Продолжительные упражнения индуцируют ангиогенез и увеличивают объем мозговой крови в первичной моторной коре крыс. Неврология 117, 1037–1046. doi: 10.1016/S0306-4522(02)00664-4

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Томас С. Н., Шредер Т., Сечер Н. Х. и Митчелл Дж. Х. (1989). Мозговой кровоток при субмаксимальных и максимальных динамических нагрузках у человека. Дж. Заявл. Физиол. 67, 744–748. doi: 10.1152/jappl.1989.67.2.744

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Томсон Д., Тернер А., Лаудер С., Гиглер М. Э., Берк Л., Сингх А. Б. и др. (2015). Краткий обзор упражнений, биполярного расстройства и механистических путей. Фронт. Психол. 6:147. doi: 10.3389/fpsyg.2015.00147

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Тиряки-Сонмез Г., Ватансевер С., Олкуку Б. и Шенфельд Б. (2015). Ожирение, прием пищи и физические упражнения: связь с грелином. Биомед. Гум. Кинет. 7, 116–124. doi: 10.1515/bhk-2015-0018

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Tomporowski, PD (2003). Влияние острых приступов упражнений на познание. Acta Psychol. 112, 297–324. doi: 10.1016/S0001-6918(02)00134-8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Урсо, М.Л., и Кларксон, П.М. (2003). Окислительный стресс, физические упражнения и прием антиоксидантов. Токсикология 189, 41–54. doi: 10.1016/S0300-483X(03)00151-3

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

ван Прааг, Х. (2009). Упражнения и мозг: есть что пожевать. Trends Neurosci. 32, 283–290. doi: 10.1016/j.tins.2008.12.007

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

ван Прааг Х., Кристи Б. Р., Сейновски Т. Дж. и Гейдж Ф. Х. (1999а). Бег усиливает нейрогенез, обучение и долговременную потенциацию у мышей. Проц. Натл. акад. науч. США 96, 13427–13431.

Реферат PubMed | Google Scholar

ван Прааг Х., Кемперманн Г. и Гейдж Ф. Х. (1999b). Бег увеличивает пролиферацию клеток и нейрогенез в зубчатой ​​извилине взрослых мышей. Нац. Неврологи. 2, 266–270.

Реферат PubMed | Google Scholar

ван Прааг Х., Шуберт Т., Чжао К. и Гейдж Ф. Х. (2005). Упражнения улучшают обучение и нейрогенез гиппокампа у старых мышей. Дж. Неврологи. 25, 8680–8685. doi: 10.1523/JNEUROSCI.1731-05.2005

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Ватансевер-Озен С., Тиряки-Сонмез Г., Бугдайчи Г. и Озен Г. (2011). Влияние физических упражнений на потребление пищи и чувство голода: связь с ацилированным грелином и лептином. J. Спортивные науки. Мед. 10, 283–291.

Реферат PubMed | Google Scholar

Вайнман С., Ин З. и Гомес-Пинилья Ф. (2004). Гиппокампальный BDNF опосредует эффективность упражнений в отношении синаптической пластичности и познания. евро. Дж. Нейроски. 20, 2580–2590. doi: 10.1111/j.1460-9568.2004.03720.x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Восс М. В., Чеддок Л., Ким Дж. С., Ванпаттер М., Понтифекс М. Б., Рейн Л. Б. и др. (2011). Аэробная подготовка связана с большей эффективностью сети, лежащей в основе когнитивного контроля у детей предподросткового возраста. Неврология 199, 166–176. doi: 10.1016/j.neuroscience.2011.10.009

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Waddington, CH (1939). Введение в современную генетику . Лондон: George Allen and Unwin Ltd.

Google Scholar

Wang, J., Fan, Y., Dong, Y., Ma, M., Ma, Y., Dong, Y., et al. (2016). Изменения в структуре мозга и функциональных связях у пациентов с алкогольной зависимостью и возможная связь с импульсивностью. PLoS ONE 11:e0161956. doi: 10.1371/journal.pone.0161956

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Вайнберг, Р. С., и Гулд, Д. (2015). Основы психологии спорта и физических упражнений, 6-е изд. Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics.

Google Scholar

Уиндл Г., Хьюз Д., Линк П., Рассел И. и Вудс Б. (2010). Эффективны ли физические упражнения для улучшения психического благополучия в пожилом возрасте? Систематический обзор. Старение Мент. Здоровье 14, 652–669. doi: 10.1080/13607861003713232

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Винтер, Б., Брайтенштейн, К., Мурен, Ф.С., Фелькер, К., Фобкер, М., Лехтерманн, А., и соавт. (2007). Высокоэффективный бег улучшает обучение. Нейробиол. Учиться. Мем. 87, 597–609. doi: 10.1016/j.nlm.2006.11.003

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Всемирная организация здравоохранения (2010 г.). Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья . Женева: ВОЗ Press.

Яффе К., Фиокко А.Дж., Линдквист К., Виттингхофф Э. , Симонсик Э.М., Ньюман А.Б. и др. (2009 г.). Предикторы сохранения когнитивной функции у пожилых людей: исследование Health ABC. Неврология 72, 2029–2035. doi: 10.1212/WNL.0b013e3181a92c36

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Янг, С. Н. (2007). Как повысить серотонин в мозгу человека без лекарств. J. Психиатрия Neurosci. 32, 394–399.

Реферат PubMed | Google Scholar

Zamani Sani, S.H., Fathirezaie, Z., Brand, S., Pühse, U., Holsboer-Trachsler, E., Gerber, M., et al. (2016). Физическая активность и самооценка: тестирование прямых и косвенных взаимосвязей, связанных с психологическими и физическими механизмами. Нейропсихология. Дис. Удовольствие. 12, 2617–2625. doi: 10.2147/NDT.S116811

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Занетти М., Шигаефф Н., Мензес А. Х. Т. и Такахаши А. А. (2017). Когнитивный резерв: свидетельство отсроченной деменции — история болезни. Дж. Демент. 1:101.

Зубала А., Макгилливрей С., Фрост Х., Кролл Т., Скелтон Д. А., Гэвин А. и др. (2017). Содействие вмешательству в области физической активности для пожилых людей, проживающих в сообществе: систематический обзор обзоров. PLoS ONE 12:e0180902. doi: 10.1371/journal.pone.0180902

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Психология, физическая активность и постпандемическое здоровье: воплощенный взгляд

Введение

Мир изменился после начала распространения коронавирусной болезни 2019 (COVID-19). Блокировки и изоляция представляют собой прямые и косвенные эффекты, последствия которых еще предстоит более глубоко проанализировать. Эти социальные меры влияют на здоровье тех, кто не заразился (Carter et al., 2020). В связи с этим эксперты и профсоюзные организации рекомендовали домашнюю физическую активность (ФА) (ACSM., 2020). PA может быть защитным фактором для решения проблем, связанных с пандемией. Точно так же технологические ресурсы и видеоуроки являются полезными инструментами для PA в домашних условиях. Однако необходимо учитывать возможные побочные эффекты их использования, а также наблюдение квалифицированных специалистов (Aguirre-Loaiza et al., 2019).а; Папайоанну и др., 2020).

Из-за чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19, несколько штатов и учреждений закрылись и приняли превентивные меры, как это было предложено ВОЗ (Mattioli et al., 2020). Учитывая, что школы, как правило, способствуют развитию двигательных навыков и знаний об основных физических упражнениях в оздоровительных целях (например, уроки физкультуры), вызывает беспокойство тот факт, что такие аспекты, как режим питания и режим сна, также подверглись негативному влиянию, поскольку они напрямую связаны с некоторыми аспектами здоровья. проблем, включая риск ожирения (Pietrobelli et al., 2020). Некоторые исследования показывают, что через 3 недели после начала изоляции режим питания и сна изменился отрицательно (Pietrobelli et al. , 2020).

Академические сообщества и правительственные программы сталкиваются с серьезными проблемами после пандемии. В основном, они должны будут обеспечить план действий по продвижению образовательных стратегий PA в целях здравоохранения. Кроме того, эта ситуация представляет собой возможность поставить под сомнение дихотомию разума и тела, которая может открыть пространство для воплощенного познания (ЭК) и его широкого концептуального спектра, чтобы обеспечить развитие исследований и прикладных знаний о ПА. Мы предлагаем подходить к будущим исследованиям и их последствиям с точки зрения ЭК и ее возможного влияния на когнитивные процессы, связанные с ПА.

Появляется все больше данных в пользу положительной связи между ФА и когнитивными функциями. Интенсивность от умеренной до высокой положительно связана с лучшей производительностью памяти (Berrios Aguayo et al., 2019) и избирательным вниманием (Chang et al., 2014). Кроме того, ФА улучшает когнитивные способности при выполнении двойных задач, связанных с подавлением реакции (Joyce et al. , 2014). Фактически, однократное упражнение (~ 1 час) улучшает когнитивные процессы, например, внимание, память, решение проблем, речь, когнитивную гибкость и тормозной контроль (Basso et al., 2015; Basso and Suzuki, 2017).

Нейронаучные эксперименты на животных моделях также дали ключ к пониманию взаимосвязи между ФА и когнитивными функциями. Например, на грызунах было показано, что белок катепсин В (CTSB), уровень которого повышается при РА, может воздействовать на ткань головного мозга, и было продемонстрировано, что если эти белки нанести на клетки-предшественники гиппокампа, они могут влияют на процесс ее нейрогенеза (Suzuki, 2016).

Последствия коронавирусной болезни 2019по физической активности и здоровью

В целом COVID-19 напрямую повлиял на качество жизни людей (Aguirre-Loaiza et al., 2020). Некоторые из признаков и симптомов, связанных с социальным ограничением, включают стресс, страх, приступы паники, тревогу и депрессию (Brooks et al., 2020; Rajkumar, 2020). Негативные эмоции снижают качество сна (Zhang et al., 2020), а нарушения сна могут стать факторами риска, ведущими к суицидальному поведению (Sher, 2020). Точно так же изменения в ФА и режимах питания поставили под угрозу здоровье людей (Ammar et al., 2020). Инфицированные пациенты имеют более серьезные респираторные осложнения, когда существует высокая корреляция между ожирением и другими заболеваниями (Petrilli et al., 2020).

PA пострадала от принятых мер социальной изоляции. Некоторые результаты указывают на то, что за 1 неделю до начала пандемии средняя продолжительность ФА составляла 540 минут в неделю, но во время пандемии она сократилась до 105 минут в неделю (Xiang et al., 2020). Аналогичным образом, у студентов наблюдается снижение физической активности, в то время как сидячий образ жизни, потребление калорий и воздействие электронных устройств увеличились (Arévalo et al., 2020; Rundle et al., 2020). В совокупности эти факторы представляют риск развития основных неинфекционных заболеваний. Хотя были предложены руководящие принципы для детей и подростков с ФА (Radom-Aizik, 2020) и для их возвращения в школьную среду (Chen et al., 2020), ближайшее будущее может быть обескураживающим из-за вероятной новой волны случаев ожирения и психопатологии. . Следовательно, научные и государственные стратегии должны способствовать PA, чтобы облегчить некоторые трудности, вызванные COVID-19.(Zhu, 2020) и детское ожирение (King et al., 2020).

Воплощенное познание и физическая активность

С каждым днем ​​обнаруживается все больше доказательств положительного влияния ФА на когнитивное развитие (Mandolesi et al., 2018; Aguirre-Loaiza et al., 2019a; Doherty and Forés Miravalles, 2019; Erickson et al., 2019), что не только способствует закреплению знаний в этой области, но и открывает перспективные перспективы многофакторных исследований с привлечением студенческой молодежи. Тем не менее, теоретические обоснования подчеркивают дихотомию разума и тела. EC предполагает неразрывную связь когнитивных процессов и взаимодействий тела, которая создает причинную зависимость от психических событий, происходящих от действий тела в определенной среде (Kiverstein, 2018).

Основные принципы EC предполагают, что когнитивные функции зависят от их использования и взаимодействия с окружающей средой (Shapiro and Spaulding, 2019). Например, детская игра является важным событием для применения ЭК.

Хотя теории когнитивного развития различаются между врожденными и приобретенными, большая их часть поддерживает связь между перцептивными, когнитивными и активными навыками. Именно благодаря сенсомоторному опыту, то есть контакту с миром и объектами, у младенцев выстраивается представление о представлениях об их физическом окружении и присутствующих в нем объектах (Gibbs, 2005).

У взрослых координационная деятельность представляет собой насыщенное взаимодействие между телом и окружающей средой. В обоих случаях паттерны действия-восприятия приводят к паттернам адаптивной связи (Cappuccio, 2019). Сенсорные переживания, возникающие при движении тела, отвечают за создание основ обучения посредством действия и восприятия (Moreau and Tomporowski, 2019). В этой репрезентативной схеме когнитивные функции (например, контроль, ожидание, перцептивное различение, память и лингвистические представления) не хранятся в мозгу, а представляют собой функции, моделируемые посредством взаимодействия с окружающей средой (Cappuccio, 2019).).

В настоящее время мнение о том, что спортивные результаты могут способствовать пониманию разума, получило высокую оценку (Shapiro and Spaulding, 2019). Следуя этой тенденции, физкультура и спорт в целом предлагают несколько возможностей признать, что когнитивные функции не стоят особняком от тела. EC представила новые способы понимания человеческого и социального взаимодействия (Cappucio, 2019; Shapiro and Spaulding, 2019). Процессы, связанные с телом и его окружением, способствуют моделированию основных форм познания (сенсорно-моторного, аффективного и адаптивного), а также более высоких (выводных, лингвистических и репрезентативных) (Cappuccio, 2019).). Следовательно, можно отказаться от дуалистической концепции, существующей между познанием и ПА. Сообщалось, что нейронные процессы становятся более здоровыми и эффективными после ФА, что приводит к регулированию негативного воздействия стресса на нейротрофические факторы головного мозга (Moreau and Tomporowski, 2019), которые опосредуют многие преимущества, которые ФА оказывает на когнитивные функции.

Вышеупомянутое поддерживается энактивной и расширенной теориями. Первый предполагает, что когнитивные способности возникают в результате адаптивного взаимодействия между субъектами и их экологической средой (Cappuccio, 2019).), тогда как последний предполагает, что разум интегрирован в свою среду и что среда отвечает за представления, которые разум имеет об окружающей среде, и за их постоянное изменение. Точно так же действия тела и экологическая среда, в которой действуют субъекты, могут быть основополагающими элементами когнитивного процесса (Kiverstein, 2018).

С другой стороны, интеграция знаний посредством двигательных действий становится все более важной для процессов обучения. Например, в одном недавнем исследовании сравнивались 2 обучающиеся группы: сидячий образ жизни и еще один с физической практикой физической активности. Исследование показало положительные результаты для группы воплощенных (Schmidt et al., 2019).). Мотивационные аспекты, которые влечет за собой воплощенный подход, уходят своими корнями в тезис воплощения, согласно которому познание и привязанность неразделимы. Здесь аффективные паттерны лежат в основе восприятия, действия и поведения (Kirchhoff, 2018). Учебная среда является подходящим контекстом, в котором продвигаются PA и ее когнитивные преимущества (Aguirre-Loaiza et al., 2019b). Поэтому приверженность и участие школьников должны возрастать.

Это может объяснить роль, которую ФА играет в генерации клеток, поскольку для выживания нейроны должны вступать в контакт, и этот процесс улучшается, когда ФА взаимосвязан с обучением (Moreau and Tomporowski, 2019).). Мы проиллюстрировали ситуации, связанные с координацией и игровыми процессами, но йога также показала, как интегрировать ЭК (Рашеди и Шонерт-Рейхл, 2019). Кроме того, танцы могут быть перспективны для любой группы населения. Синхронизация движения и музыки, запоминание последовательностей шагов и взаимодействие с окружающей средой улучшают когнитивные и физические функции посредством восприятия, исполнения, памяти и двигательных навыков (Borhan et al., 2018). Таким образом, с помощью EC можно обосновать теоретическую основу для интеграции PA в целях здравоохранения и благосостояния людей.

Кроме того, поскольку клиническая нейропсихология открыла через зеркальные нейроны взаимосвязь между языком и двигательной системой, стало возможным исследовать нейродегенеративные заболевания, в которые вовлечены двигательная система и язык (Cardona, 2017), а также процессы ожидания и понимания (Аморузо и др., 2014).

Будущие исследования и планы действий

PA необходима для поддержания стабильного здоровья. Поддерживая адекватное физическое состояние, можно улучшить когнитивные и физические процессы. Игры и танцы — альтернативы, которые можно рассмотреть для детей. Между тем, должны быть реализованы координационные или двойные действия, использующие тело.

Будущие исследования могут преследовать две цели: (а) понять взаимодействие между PA и EC и его последствия для здоровья и образования. В разгар непредвиденных обстоятельств, связанных с COVID-19, может быть полезно подойти к альтернативам ПА и ЭК как к теоретическим и методологическим предложениям, главным образом в ожидании случаев постпандемической психопатологии (Wade et al., 2020). б) выявить роль спортивных результатов в когнитивных функциях. Здесь у спортивной психологии есть потенциальный курс действий, который следует изучить (Cappuccio, 2019).).

Опыт пандемии и ее экономические, социальные и медицинские последствия свидетельствуют о том, что меры, основанные на научных данных, принимаются как должное, такие как влияние физического воспитания на школьников и их внеклассную жизнь, а также мотивация к сохранению здоровья образ жизни (Эванс и Дэвис, 2010). В целом задача будущих исследований является сложной, и речь идет о дальнейшем понимании связи между телом и познанием, перед лицом которой образовательные учреждения, семьи и правительственные программы должны стремиться предоставить такие возможности.

Что касается краткосрочных действий — и учитывая, что после пандемии COVID-19 образовательный контекст будет сильно зависеть от виртуальных инструментов и, следовательно, это приведет к малоподвижному поведению, — образовательная политика должна искать способы интеграции деятельности тела на такие предметы, как математика, биология и другие. Тем не менее, образовательный контекст также должен сделать здравоохранение приоритетом с использованием схем ЭК, начиная с раннего возраста.

Вклад авторов

HA-L, AM-B, JC и SO участвовали в написании, рецензировании и редактировании рукописи. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Финансирование

Эта рукопись была профинансирована Minciencias и Universidad Católica de Pereira (Convocatoria 850-2019 — Contrato 889-019).

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим профессора Хуана Мануэля Мартинеса.

Каталожные номера

АКСМ. (2020). Сохранение физической активности во время пандемии COVID-19. ACSM.Доступно онлайн по адресу: https://www.acsm.org/read-research/newsroom/news-releases/news-detail/2020/03/16/staying-physically-active-during-covid-19-pandemic ( по состоянию на 20 июля 2020 г.).

Google Scholar

Агирре-Лоайса Х., Аренас Дж., Ариас И., Франко-Хименес А., Барбоса-Гранадос С., Рамос-Бермудес С. и др. (2019а). Влияние острых физических упражнений на исполнительные функции и эмоциональное распознавание: анализ средней и высокой интенсивности у молодых людей. Фронт Психол . 10:2774. doi: 10.3389/fpsyg.2019.02774

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Агирре-Лоайса Х., Аренас Дж., Барбоса-Гранадос С. и Эррера Л. (2020). «Psicología de la actividad física y el deporte: tendencias, retos y oportunidades antes y después del COVID-19», в Psicología En Contextos de COVID-19, Desafíos Poscuarentena En Colombia , ed N. Molina. (Богота, округ Колумбия: ASCOFAPSI – Колумбийская ассоциация факультетов психологии), 115–32.

Google Scholar

Агирре-Лоайза, Х., Парра, Дж., Бартоло, Л., Кардона, М. А., и Аренас, Дж. А. (2019b). Desempeño Neuropsicológico e indicadores де frecuencia, duración y tiempo де ла sesión del ejercicio físico. Пенсам Псикол . 17, 19–32. doi: 10.11144/Javerianacali.PPSI17-1.dnif

CrossRef Full Text | Google Scholar

Аммар А., Брах М., Трабелси К., Штуру Х., Бухрис О., Масмуди Л. и др. (2020). Влияние домашнего заключения в связи с COVID-19 на пищевое поведение и физическую активность: результаты исследования ECLB-COVID19международный онлайн-опрос. Питательные вещества 12:1583. doi: 10.3390/nu12061583

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Аморузо Л., Седеньо Л., Хьюпе Д., Томио А., Каменковски Дж., Уртадо Э. и др. (2014). Время танго: опыт и контекстуальное ожидание во время наблюдения за действием. Нейроизображение 98, 366–385. doi: 10.1016/j.neuroimage.2014.05.005

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Аревало, Х., Урина, М., и Санта-Крус, Дж. (2020). Impacto del Aislamiento Preventivo y Obligatorio en Los Niños Colombianos. Культура дель Куидадо . Доступно в Интернете по адресу: https://corazonesresponsables.org/blog/2020/07/17/impacto-del-aislamiento-preventivo-obligatorio-en-los-ninos-colombianos/

Google Scholar

Basso, J. C., Shang, А., Эльман М., Кармута Р. и Судзуки В. А. (2015). Интенсивные упражнения улучшают работу префронтальной коры, но не гиппокампа у здоровых взрослых. Дж. Междунар. Нейропсихология. Соц . 21, 791–801. doi: 10.1017/S135561771500106X

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Basso, JC, and Suzuki, WA (2017). Влияние острых упражнений на настроение, познание, нейрофизиологию и нейрохимические пути: обзор. Мозговой пласт . 2, 127–152 doi: 10.3233/BPL-160040

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Берриос Агуайо, Б., Пантоха Вальехо, А., и Латорре Роман, П. А. (2019). Острое влияние двух разных занятий физкультурой на память у детей школьного возраста. Cogn Dev . 50, 98–104. doi: 10.1016/j.cogdev.2019.03.004

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Борхан А.С.М., Хьюстон П., Мером Д., Кеннеди К., Иоаннидис Г., Сантессо Н. и др. (2018). Влияние танца на когнитивные функции пожилых людей: протокол для систематического обзора и метаанализа. Сист. Откр. 7:24. doi: 10.1186/s13643-018-0689-6

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Брукс С. К., Вебстер Р. К., Смит Л. Э., Вудленд Л., Вессели С., Гринберг Н. и др. (2020). Психологическое воздействие карантина и как его уменьшить: быстрый обзор доказательств. Ланцет 395, 912–920. doi: 10.1016/S0140-6736(20)30460-8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Капучио, М. (2019). «Введение», в Handbook of Embodied Cognition and Sport Psychology, 1st Edn , ed ML Cappuccio (Cambridge: Massacgusetts Institute of Technology), 3–46.

Google Scholar

Капучио, М. (2019). «Введение», в Справочник по эмоциональному познанию и спортивной психологии , изд. М. Каппуцио (Лондон: MIT Press), xv–xxxv.

Google Scholar

Cardona, JF (2017). Воплощенное познание: сложный путь для клинической нейропсихологии. Фронт. Стареющие нейроски. 9:388. doi: 10.3389/fnagi.2017.00388

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Картер, С. Дж., Баранаускас, М. Н., и Флай, А. Д. (2020). Соображения относительно ожирения, витамина D и физической активности в условиях пандемии COVID-19. Ожирение 28, 1176–1177. doi: 10.1002/oby.22838

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Чанг Ю.К., Чи Л., Этньер Дж.Л., Ван К.С., Чу Ч.Х. и Чжоу К. (2014). Влияние острых аэробных упражнений на когнитивные функции: роль сердечно-сосудистой системы. Психология. Спортивное упражнение . 15, 464–470. doi: 10.1016/j.psychsport.2014.04.007

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чен П., Мао Л., Нассис Г. П., Хармер П., Эйнсворт Б. Э. и Ли Ф. (2020). Возвращение китайских детей школьного возраста и подростков к физической активности после COVID-19: действия и меры предосторожности. J. Sport Health Sci . 9, 322–324. doi: 10.1016/j.jshs.2020.04.003

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Доэрти, А., и Форес Мираваллес, А. (2019). Физическая активность и познание: неразделимы в классе. Фронт. Образовательный 4:105. doi: 10.3389/feduc.2019.00105

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Эриксон К. И., Хиллман К., Стиллман К. М., Баллард Р. М., Бладгуд Б., Конрой Д. Э. и др. (2019). Физическая активность, познание и последствия для мозга: обзор рекомендаций по физической активности 2018 года. Мед. науч. Спортивное упражнение . 51, 1242–1251. doi: 10.1249/MSS.0000000000001936

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Эванс, Дж., и Дэвис, Б. (2010). Семья, класс и воплощение: почему физическое воспитание в школе так мало влияет на модели участия в физической активности после школы. Междунар. Дж. Квал. Стад. Образование . 23, 765–784. дои: 10.1080/09518398.2010.529473

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гиббс Р. мл. (2005). Воплощение и когнитивная наука . Кембридж: Издательство Кембриджского университета. doi: 10.1017/CBO9780511805844

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Джойс Дж., Смит П.Дж., Доннелли А. и Давранш К. (2014). Задача Саймона и старение: влияют ли умеренные физические нагрузки на когнитивный контроль? Мед. науч. Спортивное упражнение . 46, 630–639. DOI: 10.1249/MSS.0b013e3182a77980

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Кинг, Дж. Э., Джебейл, Х., Гарнетт, С. П., Баур, Л. А., Пакстон, С. Дж., и Гоу, М. Л. (2020). Лечение детского ожирения, депрессии, самооценки и образа тела на основе физической активности: систематический обзор с метаанализом. Мент. Здоровье физ. Акт . 19:100342. doi: 10.1016/j.mhpa.2020.100342

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Кирхгоф, М. (2018). «Тело в действии, прогностическая обработка и тезис о воплощении», в Оксфордский справочник по познанию 4E, 1-е изд. , редакторы А. Ньюен, Л. де Брюин, С. Галлахер (Оксфорд: издательство Оксфордского университета). doi: 10.1093/oxfordhb/9780198735410.013.12

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Киверштейн, Дж. (2018). «Расширенное познание», в The Oxford Handbook of 4E Cognition, 1st Edn , eds A. Newen, L. de Bruin, S. Gallagher (Oxford: Oxford University Press). doi: 10.1093/oxfordhb/9780198735410.013.2

Полный текст CrossRef | Академия Google

Мандолези Л., Полверино А., Монтуори С., Фоти Ф., Феррайоли Г. , Соррентино П. и др. (2018). Влияние физических упражнений на когнитивные функции и благополучие: биологические и психологические преимущества. Фронт. Психол . 9:509. doi: 10.3389/fpsyg.2018.00509

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Маттиоли А. В., Баллерини Пувиани М., Наси М. и Фаринетти А. (2020). Пандемия COVID-19: влияние карантина на сердечно-сосудистый риск. евро. Дж. Клин. Нутр . 74, 852–855. doi: 10.1038/s41430-020-0646-z

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Моро, Д., и Томпоровски, П. (2019). «Сложные двигательные действия для улучшения познания», в Handbook of Embodied Cognition and Sport Psychology, 1st Edn , ed M. Cappuccio (Кембридж: Массачусетский технологический институт), 273–301.

Реферат PubMed | Google Scholar

Папайоанноу, А. Г., Шинке, Р. Дж., Чанг, Ю. К., Ким, Ю. Х., и Дуда, Дж. Л. (2020). Физическая активность, здоровье и благополучие в навязанном социальном дистанцированном мире. Междунар. J. Спортивные упражнения. Психол . 18, 414–419. doi: 10.1080/1612197X.2020.1773195

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Петрилли С. М., Джонс С. А., Ян Дж., Раджагопалан Х., О’Доннелл Л. Ф., Черняк Ю. и др. (2020). Факторы, связанные с госпитализацией и критическим заболеванием среди 4103 пациентов с болезнью COVID-19 в Нью-Йорке. medRxiv . doi: 10.1101/2020.04.08.20057794

CrossRef Full Text | Google Scholar

Пьетробелли А., Пекораро Л., Ферруцци А., Хео М., Фейт М., Золлер Т. и др. (2020). Последствия COVID-19Блокировка образа жизни у детей с ожирением, живущих в Вероне, Италия: продольное исследование. Ожирение 28, 1382–1385. doi: 10.1002/oby.22861

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Радом-Айзик С. (2020). COVID-19, Упражнения, Дети и их развивающаяся иммунная система Упражнения — это лекарство. Американский колледж спортивной медицины . Доступно в Интернете по адресу: https://www. exerciseismedicine.org/support_page.php/stories/?b=899

Google Scholar

Rajkumar, RP (2020). COVID-19 и психическое здоровье: обзор существующей литературы. Азиатская Дж. Психиатрия 52:102066. doi: 10.1016/j.ajp.2020.102066

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Рашеди, Р. Н., и Шонерт-Райхль, К. А. (2019). Йога и волевое воплощение: новое направление совершенствования образования. Учеб. Психол. Ред. 31, 725–34. doi: 10.1007/s10648-019-09481-5

CrossRef Full Text | Академия Google

Рандл А. Г., Парк Ю., Хербстман Дж. Б., Кинси Э. У. и Ван Ю. К. (2020). Закрытие школ, связанное с COVID-19, и риск увеличения веса у детей. Ожирение 28, 1008–1009. doi: 10.1002/oby.22813

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Шмидт М., Бензинг В., Уоллман-Джонс А., Мавилиди М. Ф., Лубанс Д. Р. и Паас Ф. (2019). Воплощенное обучение в классе: влияние на внимание детей младшего школьного возраста и изучение словарного запаса иностранного языка. Псих. Спортивное упражнение . 43, 45–54. doi: 10.1016/j.psychsport.2018.12.017

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шапиро Л. и Сполдинг С. (2019). «Воплощенное познание и спорт», в Справочник по воображаемому познанию и спортивной психологии , изд. М. Каппучио (Лондон: MIT Press), 3–22. doi: 10.4324/9781315180380

Полный текст CrossRef | Google Scholar

Шер, Л. (2020). COVID-19, тревога, нарушения сна и суицид. Том. 70, Медицина сна. Elsevier B.V., 124. doi: 10.1016/j.sleep.2020.04.019

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

Suzuki, WA (2016). Как тело влияет на мозг. Сотовый метаб. 24, 192–193. doi: 10.1016/j.cmet.2016.07.022

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Уэйд М., Прайм Х. и Браун Д. Т. (2020). Почему нам нужны продольные исследования психического здоровья детей и молодежи во время (и после) пандемии COVID-19. Психиатрия Res. 290:113143.