Жанры:
Николай Михайлович Амосов — выдающийся кардиохирург, учёный, литератор, общественный деятель. Доктор медицинских наук, профессор. Академик АН Украины (1969). Академик АМН Украины (1993). Член-корреспондент АМН СССР (1962). Заслуженный деятель науки УССР (1959). Лауреат Ленинской премии (1961). Лауреат трёх Государственных премий Украины (1978, 1988, 1997). Герой Социалистического Труда (1973). Родился 6 декабря 1913 г. в деревне Ольхово, ныне Мякинского района Вологодской области. Во время Великой Отечественной войны был ведущим хирургом передвижного полевого госпиталя, через который прошло боле 40 000 раненых. В 1947-1952 гг. — главный хирург Брянского областного отдела охраны здоровья. С 1952 по 1983 год — руководил клиникой торакальной хирургии Института туберкулёза и грудной хирургии (Киев). В марте 1953 г. защитил докторскую диссертацию и возглавил кафедру в Киевском медицинском институте. В 1960 г. возглавил отдел биоэнергетики Института кибернетики Академии наук Украины. В 1968 г. был назначен на должность заместителя директора по науке Киевского научно-исследовательского института туберкулёза и грудной хирургии. Одновременно он возглавлял кафедру грудной хирургии Института усовершенствования врачей (1955-1970). С 1962 по 1979 гг. избирался депутатом Верховного Совета СССР, в 1989–1992 гг. был народным депутатом СССР. Николай Амосов – автор нескольких монографий в области медицины и кибернетики и сотен научных статей, публиковавшихся в специализированных изданиях. Начиная с 1960-х гг. и до самого конца своего жизненного пути он также активно занимался популяризацией новаторских достижений науки и пропагандой здорового, активного образа жизни. Его работы издавались книгами и брошюрами, в периодической печати публиковались статьи и интервью. Своеобразным подведением итогов этих трудов стала книга «Энциклопедия Амосова», изданная в 2002 г. Это не просто свод издававшихся ранее произведений, они были существенно переработаны, отредактированы, перекомпонованы, а многие тексты фактически переписаны заново. Николай Амосов оставил заметный след и в отечественной литературе. За огромные заслуги перед Украиной Николая Амосова признали «человеком века» в Украине. 12 декабря 2002 года умер от инфаркта, похоронен на Байковом кладбище в Киеве. Фантастика в творчества автора Николай Амосов является автором научно-фантастического романа «Записки из будущего» (1965), главный герой которого, учёный-физиолог, узнаёт, что неизлечимо болен лейкозом. Втайне от руководства института он с коллегами-единомышленниками создаёт опытную установку для анабиоза, чтобы подвергнуть себя замораживанию до того времени, пока медицина не найдёт средство победить болезнь. Герой пробуждается в 2021 г. в высокотехнологичном роботизированном мире, в котором ему сложно найти своё место. Видимо, такие пессимистические представления о «светлом будущем» не позволили завершить первую публикацию романа. Для любителей фантастики представляют интерес также научно-популярные работы Н. Амосова, посвящённые перспективам развития кибернетики и медицины и общим прогнозам будущего человечества, в частности, такие как «Искусственный разум» (1969), «Моё мировоззрение» (1992), «Разум, человек, общество, будущее» (1994), «Энциклопедия Амосова» (2002). © Papyrus — по материалам сети Интернет |
Его повесть «Мысли и сердце» пользовалась огромной популярностью у читателей, была издана миллионными тиражами и переведена на десятки языков.
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье
https://crimea.ria.ru/20221212/pomnyu-vsekh-kogo-zarezal-krymskaya-zhizn-nikolaya-amosova-1121983104.html
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье — РИА Новости Крым, 12.12.2022
Николай Амосов: хирургия — страдание и счастье
РИА Новости Крым, 12.
12.2022
2022-12-12T08:47
2022-12-12T08:47
2022-12-12T09:45
здравоохранение в крыму и севастополе
крым
крым в истории: секреты, факты, фото
здоровье
здравоохранение в россии
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/0a/1121985367_0:332:2459:1715_1920x0_80_0_0_1aac4e3ec95059ea775c1f97b8151e15.jpg
Ольга ЛеоноваНевысокий, суховатый мужчина в белом халате, сосредоточенный и хмурый, вошел в здание с белыми колоннами, поднялся на второй этаж, тщательно вымыл руки и открыл дверь палаты. Пациент встретил его взглядом, полным надежды. Кто, если не этот знаменитый доктор из Киева, сможет ему помочь.Фельдшер и сестраЗдесь, в небольшом городишке среди крымских лесов, доктора Николая Амосова по-соседски знали почти все. Отсюда из уст в уста передавали вести об опыте хирурга пациенты старокрымского санатория, после оздоровления разъезжавшиеся во все концы СССР.
Безупречный образец сталинской эпохи: храм здоровья среди крымских гор>>Жителям Старого Крыма и тем, кто приезжал сюда лечиться, несказанно «подфартило». Возможно, Амосов никогда бы не побывал в этом медвежьем крымском углу, но помогли родственные связи: в Старом Крыму, где в конце 50-х годов насчитывалось чуть более семи тысяч жителей, жили тетя и двоюродная сестра нашего героя. Именно к ней Николай Амосов, начинающее светило хирургии, впоследствии академик, приезжал в отпуск.С двоюродной сестрой Катей, фельдшером скорой помощи в Старом Крыму, Николай Михайлович вместе вырос и очень ее любил. Так любил, что в 1948 году, отдыхая с женой на роскошном Южном берегу, часть отпуска решил провести с сестрой в богом забытом городишке.Именно Виктор Шестаков добился того, что Амосову в Старом Крыму установили памятник, а на здании хирургического корпуса городской больницы, где он работал, повесили памятную табличку. Виктор Алексеевич был лично знаком с легендой хирургии, скрупулёзно собирал информацию об академике и в итоге создал в местном краеведческом музее отдельную экспозицию памяти кардиохирурга.
Инфекционист назвал самые страшные последствия гриппа>>В музее хранят стол и письменные приборы доктора, ведь именно в Старом Крыму он писал свой первый и, пожалуй, самый известный труд – повесть «Мысли и сердце». В ней Амосов не только описал будни хирурга, но и пытался понять первопричины старения человека, задумывался о философии врачебного дела.Над столом – фотографии, на них доктор со своими друзьями-старокрымцами – под летним виноградом, в окружении буйной крымской зелени около крытых черепицей-«татаркой» беленых домишек.»Летом Амосовы практически жили во дворе тети Катиной избушки, там же и спали. Иногда на автомобиле Амосова «Москвич» ездили на пляж в Коктебель. В доме тети Кати собиралось очень много людей — семья большая, у родственников была обширнейшая связь, и они все встречались, очень уважали друг друга. Их тянуло сюда, а тетя Катя была объединяющим центром», — рассказывает Виктор Шестаков, чей отец работал главврачом в Старокрымской больнице.В Крыму медики получат спецвыплаты из федерального бюджета>>Колыбель хирургаАмосов появлялся в Старом Крыму не только как доктор, но и как пациент.
Спустя несколько лет после первого визита ему самому понадобилась врачебная помощь – было нужно вылечить туберкулез. В городишке был санаторий, который славился на весь СССР: прекрасный климат здешних мест как нельзя более подходил для лечения фтизиатрических заболеваний.Как вспоминает почетный гражданин Старого Крыма Виктор Шестаков, именно тогда Амосов увлекся торакальной хирургией и не без его участия в санатории «Старый Крым» открылось торакальное хирургическое отделение.Художник из Севастополя напишет «госпитальные картины» о героях СВО>>Дело в том, что доктор Амосов отдыхать не любил. Даже в законном отпуске все время учился, работал, давал лекции, консультировал больных, занимался спортом, писал книги…Как сам Амосов писал в автобиографической книге «Голоса времён», «именно операции на лёгких вывели меня в люди, читай – в хирурги. Долгое время был лидером в лёгочной хирургии, особенно в туберкулёзе».Маленький крымский город стал в некотором роде профессиональной колыбелью хирурга.
Впоследствии из Старого Крыма Амосов забирал в Киев лучшие кадры, давая крымчанам возможность успешной медицинской карьеры:»Он был человек очень дружелюбный, доброжелательный. Предлагал представлявшим для него интерес кадрам переехать, создавал все условия для того, чтобы каким-то образом их обустроить в Киеве. Но у него был жесточайший отбор. В своей маленькой записной книжечке Амосов вел записи на каждого. И если где-то кто-то что-то недоработал, он делал пометки напротив фамилии. Если наберется 12 баллов — до свидания. И никакие трудовые инспекции не могли вмешаться и изменить его решение», — делится Виктор Шестаков.Кардиолог Бокерия опроверг пользу красного вина>>Если в обычной жизни Амосов был очень приветливым, корректным, скромным человеком, то ошибок, ленности, нерадивости в профессии не допускал – всех измерял по себе.Операционная сестра Амосова Александра Егорова вспоминает, что знаменитый кардиохирург был прямолинейным и конкретным:Амосов на операциях так переживал за пациента, что терял килограммы веса, горевал, если не мог спасти больного, негодовал от профнепригодности некоторых «врачей».
Порой спал в ординаторской на матрасике и, чтобы уснуть, пил снотворное с коньяком. И много-много курил.Несмотря на то, что очередь на консультацию и на хирургический стол к Амосову исчислялась сотнями фамилий, а среди них были не последние люди, никаких подарков и благодарностей от больных он решительно не принимал.»У него даже в отделении висело объявление, написанное его рукой. Смысл таков: ничего не надо кроме цветов персоналу. Иногда подарки от особо надоедливых дарителей улетали прямо в окно», — вспоминают коллеги Амосова.Военврачи прооперировали бойца с неразорвавшимся боеприпасом под сердцем>>Единственное, что однажды принял — анонимную посылку с салом.»К сожалению, сами пациенты активно подавляют милосердие у медиков. Когда человек делает доброе дело, он хочет за него награды. Он даже не осознает этого, но хочет. Не денег, не подарков, но просто выражения каких-то ответных чувств. Они подкрепляют его условные рефлексы сострадания. а ведь нельзя сказать, что больные балуют нас этим».
– Н. Амосов.Целый город пациентовАскеза Амосова распространялась не только на подарки. До сих пор множество людей пользуются «Теорией тысячи движений», придуманной им для поддержания физической формы. Амосов недолго ездил на своем «Москвиче», на котором приезжал в Крым. Продал машину и ходил пешком. Лишние вещи его тяготили, он мало ел и много двигался, занимался силовыми тренировками и йогой: «Хирург должен быть выносливым и тощим».Крымчане смогут лечиться в московском центре кардиохирургии>>Такой же аскезы он придерживался, став депутатом Верховного Совета СССР и народным депутатом СССР. Но эти высокие должности его утомляли. Он знал себе цену, но стеснялся быть знаменитым. И, несмотря на это, его признали на Украине человеком века.Академик Амосов перестал оперировать в 79 лет — в 1992 году. Если собрать всех пациентов Николая Амосова вместе, то получится население небольшого города – как раз такого, как Старый Крым сейчас.В Старом Крыму есть бюст Амосова, улица его имени.
А вот крошечный саманный крымский домишко, где останавливался еще молодой хирург у своей любимой тети Кати, уже практически уничтожен. Сейчас на его месте красуется обычный продуктовый магазин.Семь мыслей академика:- Только наука изменит мир. Наука в широком смысле: и как расщеплять атом, и как воспитывать детей.- Хирургия была моим страданием и счастьем.- Человек – это машина. Просто очень сложная.- Экспериментировать можно на себе и своих, чужих – лечить по прописям.- Операционная сестра – самый близкий человек для хирурга.- Чем меньше организм получает пищи, тем совершеннее его обмен веществ- Не помню никого, кого спас, а всех, кого зарезал, помню.Читайте также на РИА Новости Крым:В Севастополе попасть к врачу в поликлинике станет сложнее>>Военнослужащего с тяжелой травмой лица спасли врачи в Севастополе>>Свиной грипп в Крыму: нужны ли вакцинация и маски>>
крым
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
news.crimea@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Ольга Леонова
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/19/1120653584_0:239:1367:1606_100x100_80_0_0_053d4dc23b64b72da25bdcff81ed965f.jpg
Ольга Леонова
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/19/1120653584_0:239:1367:1606_100x100_80_0_0_053d4dc23b64b72da25bdcff81ed965f.jpg
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/0a/1121985367_0:102:2459:1946_1920x0_80_0_0_2a3896b2fc28d06a4364a857ecc50b69.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Крым
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Ольга Леонова
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/19/1120653584_0:239:1367:1606_100x100_80_0_0_053d4dc23b64b72da25bdcff81ed965f.jpg
здравоохранение в крыму и севастополе, крым, крым в истории: секреты, факты, фото, здоровье, здравоохранение в россии
Ольга Леонова
Невысокий, суховатый мужчина в белом халате, сосредоточенный и хмурый, вошел в здание с белыми колоннами, поднялся на второй этаж, тщательно вымыл руки и открыл дверь палаты. Пациент встретил его взглядом, полным надежды. Кто, если не этот знаменитый доктор из Киева, сможет ему помочь.
Фельдшер и сестра
Здесь, в небольшом городишке среди крымских лесов, доктора Николая Амосова по-соседски знали почти все. Отсюда из уст в уста передавали вести об опыте хирурга пациенты старокрымского санатория, после оздоровления разъезжавшиеся во все концы СССР.
Безупречный образец сталинской эпохи: храм здоровья среди крымских гор>>
Жителям Старого Крыма и тем, кто приезжал сюда лечиться, несказанно «подфартило». Возможно, Амосов никогда бы не побывал в этом медвежьем крымском углу, но помогли родственные связи: в Старом Крыму, где в конце 50-х годов насчитывалось чуть более семи тысяч жителей, жили тетя и двоюродная сестра нашего героя. Именно к ней Николай Амосов, начинающее светило хирургии, впоследствии академик, приезжал в отпуск.
С двоюродной сестрой Катей, фельдшером скорой помощи в Старом Крыму, Николай Михайлович вместе вырос и очень ее любил. Так любил, что в 1948 году, отдыхая с женой на роскошном Южном берегу, часть отпуска решил провести с сестрой в богом забытом городишке.
«В 1948 году Амосов после адской работы в военных госпиталях – а он за всю войну в полевых условиях прооперировал более 400 раненых — впервые приехал с женой отдыхать в Ялту по путевке. И затем на обычном рейсовом автобусе они приехали сюда, в Старый Крым», — рассказывает Виктор Шестаков, коллега Амосова, коренной житель этого крымского города.
Именно Виктор Шестаков добился того, что Амосову в Старом Крыму установили памятник, а на здании хирургического корпуса городской больницы, где он работал, повесили памятную табличку. Виктор Алексеевич был лично знаком с легендой хирургии, скрупулёзно собирал информацию об академике и в итоге создал в местном краеведческом музее отдельную экспозицию памяти кардиохирурга.
Инфекционист назвал самые страшные последствия гриппа>>
В музее хранят стол и письменные приборы доктора, ведь именно в Старом Крыму он писал свой первый и, пожалуй, самый известный труд – повесть «Мысли и сердце». В ней Амосов не только описал будни хирурга, но и пытался понять первопричины старения человека, задумывался о философии врачебного дела.
© Dmitrij MakeevДоктор Виктор Шестаков посвятил свою общественную деятельность увековечению памяти великого хирурга
© Dmitrij Makeev
Доктор Виктор Шестаков посвятил свою общественную деятельность увековечению памяти великого хирурга
Над столом – фотографии, на них доктор со своими друзьями-старокрымцами – под летним виноградом, в окружении буйной крымской зелени около крытых черепицей-«татаркой» беленых домишек.
«Летом Амосовы практически жили во дворе тети Катиной избушки, там же и спали. Иногда на автомобиле Амосова «Москвич» ездили на пляж в Коктебель. В доме тети Кати собиралось очень много людей — семья большая, у родственников была обширнейшая связь, и они все встречались, очень уважали друг друга. Их тянуло сюда, а тетя Катя была объединяющим центром», — рассказывает Виктор Шестаков, чей отец работал главврачом в Старокрымской больнице.
В Крыму медики получат спецвыплаты из федерального бюджета>>
Колыбель хирурга
Амосов появлялся в Старом Крыму не только как доктор, но и как пациент. Спустя несколько лет после первого визита ему самому понадобилась врачебная помощь – было нужно вылечить туберкулез. В городишке был санаторий, который славился на весь СССР: прекрасный климат здешних мест как нельзя более подходил для лечения фтизиатрических заболеваний.
Как вспоминает почетный гражданин Старого Крыма Виктор Шестаков, именно тогда Амосов увлекся торакальной хирургией и не без его участия в санатории «Старый Крым» открылось торакальное хирургическое отделение.
Художник из Севастополя напишет «госпитальные картины» о героях СВО>>
Дело в том, что доктор Амосов отдыхать не любил. Даже в законном отпуске все время учился, работал, давал лекции, консультировал больных, занимался спортом, писал книги…
«Зачем терять время? Он организовал систему, по которой в Старый Крым вахтовым методом приезжали работать его коллеги из киевских больниц и институтов. И именно здесь он их всех учил операциям на легких. И именно здесь Амосов впервые применил метод аппаратной резекции легких. Один из аппаратов его разработки до сих пор еще работает в местной больнице», — говорит Шестаков.
Как сам Амосов писал в автобиографической книге «Голоса времён», «именно операции на лёгких вывели меня в люди, читай – в хирурги. Долгое время был лидером в лёгочной хирургии, особенно в туберкулёзе».
Маленький крымский город стал в некотором роде профессиональной колыбелью хирурга.
© Dmitrij MakeevМемориальная табличка на хирургическом корпусе больницы в Старом Крыму
© Dmitrij Makeev
Мемориальная табличка на хирургическом корпусе больницы в Старом Крыму
Впоследствии из Старого Крыма Амосов забирал в Киев лучшие кадры, давая крымчанам возможность успешной медицинской карьеры:
«Он был человек очень дружелюбный, доброжелательный.
Предлагал представлявшим для него интерес кадрам переехать, создавал все условия для того, чтобы каким-то образом их обустроить в Киеве. Но у него был жесточайший отбор. В своей маленькой записной книжечке Амосов вел записи на каждого. И если где-то кто-то что-то недоработал, он делал пометки напротив фамилии. Если наберется 12 баллов — до свидания. И никакие трудовые инспекции не могли вмешаться и изменить его решение», — делится Виктор Шестаков.
Кардиолог Бокерия опроверг пользу красного вина>>
Если в обычной жизни Амосов был очень приветливым, корректным, скромным человеком, то ошибок, ленности, нерадивости в профессии не допускал – всех измерял по себе.
Операционная сестра Амосова Александра Егорова вспоминает, что знаменитый кардиохирург был прямолинейным и конкретным:
«Не любил ждать, терпеть не мог лжецов и снисходительно относился к молодежи. Но извинялся, если был неправ. Амосов грандиозно матерился во время операции и мог даже стукнуть.
Обходы порой превращались для молодых врачей в публичные порки. Но ему все прощали, потому что это был крик души – ему было больно, он страдал вместе с пациентом».
Амосов на операциях так переживал за пациента, что терял килограммы веса, горевал, если не мог спасти больного, негодовал от профнепригодности некоторых «врачей». Порой спал в ординаторской на матрасике и, чтобы уснуть, пил снотворное с коньяком. И много-много курил.
© РИА Новости . Макс Альперт / Перейти в фотобанкСоветский хирург, академик, профессор Украинского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии Николай Михайлович Амосов, после операции
© РИА Новости . Макс Альперт
Перейти в фотобанк
Советский хирург, академик, профессор Украинского научно-исследовательского института туберкулеза и грудной хирургии Николай Михайлович Амосов, после операции
Несмотря на то, что очередь на консультацию и на хирургический стол к Амосову исчислялась сотнями фамилий, а среди них были не последние люди, никаких подарков и благодарностей от больных он решительно не принимал.
«У него даже в отделении висело объявление, написанное его рукой. Смысл таков: ничего не надо кроме цветов персоналу. Иногда подарки от особо надоедливых дарителей улетали прямо в окно», — вспоминают коллеги Амосова.
Военврачи прооперировали бойца с неразорвавшимся боеприпасом под сердцем>>
Единственное, что однажды принял — анонимную посылку с салом.
«К сожалению, сами пациенты активно подавляют милосердие у медиков. Когда человек делает доброе дело, он хочет за него награды. Он даже не осознает этого, но хочет. Не денег, не подарков, но просто выражения каких-то ответных чувств. Они подкрепляют его условные рефлексы сострадания. а ведь нельзя сказать, что больные балуют нас этим». – Н. Амосов.
Целый город пациентов
Аскеза Амосова распространялась не только на подарки. До сих пор множество людей пользуются «Теорией тысячи движений», придуманной им для поддержания физической формы. Амосов недолго ездил на своем «Москвиче», на котором приезжал в Крым.
Продал машину и ходил пешком. Лишние вещи его тяготили, он мало ел и много двигался, занимался силовыми тренировками и йогой: «Хирург должен быть выносливым и тощим».
Крымчане смогут лечиться в московском центре кардиохирургии>>
Такой же аскезы он придерживался, став депутатом Верховного Совета СССР и народным депутатом СССР. Но эти высокие должности его утомляли. Он знал себе цену, но стеснялся быть знаменитым. И, несмотря на это, его признали на Украине человеком века.
Академик Амосов перестал оперировать в 79 лет — в 1992 году. Если собрать всех пациентов Николая Амосова вместе, то получится население небольшого города – как раз такого, как Старый Крым сейчас.
© Dmitrij MakeevБюст Николая Амосова на территории городской больницы в Старом Крыму
© Dmitrij Makeev
Бюст Николая Амосова на территории городской больницы в Старом Крыму
В Старом Крыму есть бюст Амосова, улица его имени. А вот крошечный саманный крымский домишко, где останавливался еще молодой хирург у своей любимой тети Кати, уже практически уничтожен.
Сейчас на его месте красуется обычный продуктовый магазин.
Семь мыслей академика:
— Только наука изменит мир. Наука в широком смысле: и как расщеплять атом, и как воспитывать детей.
— Хирургия была моим страданием и счастьем.
— Человек – это машина. Просто очень сложная.
— Экспериментировать можно на себе и своих, чужих – лечить по прописям.
— Операционная сестра – самый близкий человек для хирурга.
— Чем меньше организм получает пищи, тем совершеннее его обмен веществ
— Не помню никого, кого спас, а всех, кого зарезал, помню.
Читайте также на РИА Новости Крым:
В Севастополе попасть к врачу в поликлинике станет сложнее>>
Военнослужащего с тяжелой травмой лица спасли врачи в Севастополе>>
Свиной грипп в Крыму: нужны ли вакцинация и маски>>
Система Николай Амосов «1000 движений»
12 декабря 2002 г.
Ушел из жизни выдающийся украинский кардиохирург, ученый, писатель, академик АН СССР и НАН Украины, Герой Социалистического Труда Николай Амосов.
НТУУ «КПИ» не только чтит память этого неординарного человека, но и закладывает кирпичик в развитии дела, которому он посвятил свою жизнь – помощи больным через создание новой биомедицинской техники. Декан ИКМО – профессор, д.м.н. В.Б. Максименко, ныне заместитель директора Института сердечно-сосудистой хирургии им. Н.Н. Амосова АМН Украины по научной работе.
Однако Н.Н. Амосов был не только врачом, но и страстным пропагандистом здорового образа жизни. Он даже разработал популярную сегодня систему оздоровления «1000 движений». Об основных его положениях рассказывает руководитель КПИ оздоровительного клуба «Академия юности» Лидия Буки.
Н.Н. Амосов вырос в бедной семье. Как он вспоминал, после 30 лет у него начались серьезные проблемы со здоровьем. Он решил побороть недуги с помощью упражнений. Сначала он делал по 100 движений в день, но эффекта от этого было мало.
Увеличил нагрузку, начал ходить, дошел до 1000 движений — исчезли перебои в сердце, боли в спине. Вскоре он «овладел собой» полностью. Из многолетних экспериментов над системой родилась система «1000 движений».
Нужно поставить цели и принять решение. Здоровье человека, по мнению Н.Н. Амосова, за счет подвижности суставов, веса, качества пищеварения, способности к расслаблению, состояния функциональных систем. Глобальная цель занятий физической культурой (ФК) по Амосову, — повысить «уровень душевного равновесия». Несмотря на преимущества занятий ФК, отмечает автор, большинство людей уклоняются от них. Причины разные: застенчивость, лень, скука, ведь упражнения — это повторение движений. Но здоровье нельзя получить, делая 5-10 упражнений или прогуливаясь по 1 миле в день. Однако решать – быть больным или «здоровым и богатым». Скромная цель и доступные средства – вот что нужно для начала.
Для начала занятий ФК не всегда нужно спрашивать разрешения у врача. Всем известно, что занятия ФК укрепляют мышцы, снижают вес, сохраняют подвижность суставов, улучшают телосложение, увеличивают дыхательную способность легких и другие.
А вот то, что люди вообще не занимаются физкультурой – это вина медиков, которые часто боятся ФК. Получить опытного врача-специалиста по здоровью, пишет Амосов, практически невозможно, их не существует. Большинство врачей являются специалистами в области болезней. Так что не ходите к врачу, когда он принимает ФК. Опасности для сердца, по его словам, при занятиях ФК можно избежать, соблюдая основные правила. Однако людям с пороками сердца, после инфаркта, гипертоникам (с давлением более 180/100), при тяжелой форме стенокардии консультация врача все же необходима. Тем, кто перенес ревматизм, имеет боли в сердце, подозрение на стенокардию, повышенное артериальное давление, легкое, по его мнению, а также людям старше 60 лет, одобрение врача не требуется.
Сначала вы должны оценить исходный уровень своего функционального состояния. Важнейшим этапом занятий Ф.К. Амосов считает начальный фитнес-тест, по которому можно определить уровень здоровья сердечно-сосудистой системы (ССС) и органов дыхания.
Вот некоторые из его практических рекомендаций.
Приблизительная оценка — по одышке при подъеме по лестнице. Поднимитесь на 4-5 этаж в обычном темпе без остановок и проверьте: тяжело ли дышать. Если вы чувствуете, что есть резерв, мы можем продолжить расследование. Если «задохнулся», через несколько часов попробуйте еще раз и посчитайте пульс. Вы должны знать свой пульс в состоянии покоя. По пульсу в положении «сидя» можно примерно оценить состояние сердца. Мужчины: 50 — отлично, 65 — хорошо, 65-75 — приемлемо, более 75 — плохо. У женщин и юношей на 5 ударов чаще. Итак, если после подъема на 4 этаж у вас пульс ниже 100 — отлично, ниже 120 — значительно ниже 140 — посредственно, выше 140 — плохо. Если ваш результат «двойка» — больше не нужно заниматься исследованиями, нужно начинать обучение с нуля.
Следующая проверка — регистрация подъема на 6-й этаж. Через 2 мин после подъема ЧСС должна вернуться к норме. Норма – 2 минуты обычного темпа. Если ЧСС выше 140, не пробуйте — надо тренироваться.
Для определения пригодности сердца Н.Н. Амосов предлагал такие образцы.
1. Тест с приседаниями. Подсчитайте пульс (частота сердечных сокращений — ЧСС). Медленно сделайте 20 приседаний, поднимая руки вперед и широко разводя колени в стороны. Подсчитайте пульс. Превышение ЧСС до 25 % и менее — отличное, от 25 до 50 % — хорошее, 50-75 % — удовлетворительное и более 75 % — плохое. Учащение пульса вдвое и выше указывает на детренированность и болезни сердца.
2. Проба с хмелем — для молодежи и спортсменов. Сосчитайте пульс, затем плавно на носках сделайте 60 прыжков, отскакивая от пола на 5-6 см, снова посчитайте пульс. Оценка такая же, как и в приседаниях. Людям с проблемами следует сначала попробовать HR с половинной нагрузкой. Если пульс учащен не более чем на 50%, проводят весь тест. Фитнес и масса тела, по Н.Н. Амосова не надо менять с возрастом, потому что основной обмен не меняется к 70 годам, нормы здоровья для 30 и 60-летнего — одинаковые! Разница лишь в темпе тренировок, ведь с возрастом замедляется синтез белка.
Первое, что нужно сделать — тренировать сердце, — сказал Н.Н. Амосов. При наличии больного организма его реакция на нагрузку учитывается наравне с сердцем или в первую очередь. Это касается выбора типа упражнений (разработка сустава после операции, тренировка паралича мышц и т. д.) вместо интенсивности нагрузки.
Основными положениями Амосова являются возрастающие нагрузки при оздоровительных тренировках, ограничения в одежде и еде. Тренировочный эффект любого упражнения пропорционален продолжительности и тяжести. Чрезмерное напряжение, приближающее их к пределу, связано с опасностью перетренированности, поэтому — это болезнь. Мощность и продолжительность тренировки имеют разные эффекты, которые необходимо учитывать. Самое главное правило тренировок – постепенное наращивание нагрузки. Помните, что упражнения воздействуют на все органы и системы, но тренировочный эффект развивается с разной скоростью в разных органах. Поэтому скорость нарастания нагрузок и продолжительность следует выбирать с запасом и ориентироваться на «медленные» тела.
При низких исходных физкультурно-емкостных нагрузках — 3-5% в день, не допуская верхней границы. После достижения высоких показателей снижает нагрузку. Затем цикл повторяется. Занятия должны быть равномерными, состоять из однотипных повторяющихся движений, которые могут задавать темп.
Для сердца неважно, какие мышцы работают, значение имеет потребность организма в кислороде при нагрузке и продолжительности физической нагрузки. Чрезмерная сила, а также значительная продолжительность упражнений для ослабленного человека приводят к мышечным болям. Амосов считает, что пульс — ключевой показатель в тренировке. Так, при подготовке к 6-недельному курсу для людей старше 40 лет ЧСС должна быть 130-100 уд. в мин.
1000 гимнастических упражнений плюс 10 минут бега. Гимнастика, по мнению Н.Н. Амосова, не обладает мощностью, но развивает суставы, укрепляет связки и мышцы, поэтому может использоваться для поддержки подвижности суставов. Основным условием движения суставов является «общее здоровье», то есть достаточное резервирование работы внутренних органов.
Движение не способно полностью предотвратить изменения в соединительнотканных волокнах, но если их периодически и часто растягивать, то оно спасает связки и сухожилия от отложений кальция. То, что уже отложилось, высосать нельзя, но остановить процесс — в наших силах, убеждает автор. Применим простейшее из упражнений: «Пусть человек наклонится или присядет на корточки, и дайте ему возможность в это время слушать последние новости, а не вспоминать, «то и то двигаясь».
Амосов различает три уровня здоровых суставов. Первый — здоровый. Второй — до 40 лет, когда появляются солевые отложения, периодические боли, ограничение движений (например, при радикулите, дискозе, ишиалгии), которые исчезают после лечения. Там будет только ФК. В-третьих, боли в суставах мешают жить и работать (артриты, артрозы). Нужен ФК, физиотерапия, лечение климатом, грязевыми ваннами, опрессовками и тому подобное. Болезнь нельзя повернуть вспять. Единственный способ профилактики заболеваний суставов, по мнению Н.
Н. Амосов, это упражнение. Интенсивность движения суставов определяется их состоянием. Для профилактики достаточно совершать 20 движений, при появлении болей — 50-100, при явных травмах — 200-300 на больные суставы и 100 на здоровые. Движения надо делать быстро — это нагружает сердце. От быстрых движений с малой нагрузкой мышцы выносливы, но объем их не увеличивается. Необходим для развития мышц и силы движения. Но для развития совместной силы не заменяет количество движений.
Амосов предлагает комплекс упражнений, предназначенный для дефективного позвоночника и для поддержания подвижности рук (терминология автора): 1. В постели, держась за спину, закинуть ноги к голени, получая массаж лица. 2. Стоя, наклониться вперед и коснуться пола пальцами или руками. 3. Вращательные движения рук в плечевом суставе — вперед-назад, затем назад до максимального объема движения. Голова поворачивается в такт движениям справа налево. 4. Сгибание позвоночника в сторону. Ладони скользят по телу и ногам.
Один — до колена и ниже, другой до подмышки. Голова поворачивается справа налево. 5. Поднять руки, закинув ладони за спину, до касания противоположной лопатки с одновременным наклоном головы вперед. 6. Вращение туловища справа налево с наибольшей интенсивностью движения. Пальцы сцеплены на уровне груди, а кисти двигаются в такт телу, увеличивая вращение. Президент вернулся в такт общей ротации. 7. Попеременное максимальное подтягивание согнутых в коленях ног к животу в положении стоя. 8. Сгибание туловища, лежа животом на табурете и закинув ноги за какой-либо предмет, максимально назад – вперед. 9. Присядьте, держась руками за спинку стула.
Каждое упражнение выполняется в 100 раз больше, чем в быстром темпе. Продолжительность комплекса — 25 мин. Первое и последнее два упражнения делать дома, второе на улице, после бега плюс 300 движений пальцами. Автор указывает, что бег на свежем воздухе можно заменить бегом на месте в течение 10 мин. При пульсе до 130 уд. мин. Начинать следует с 10 движений и добавлять по 10 в неделю.
Можно добавить первые 5 движений в неделю или 4 к 10. Бег на месте начинать с 1 минуты и добавлять по одной минуте в неделю, по 5-10 минут. Обязательные занятия в воскресенье и субботу. Проверка уровня физической подготовки должна проводиться после окончания шестинедельного курса.
Букий Лидия, доцент кафедры физической реабилитации ICME, доктор медицинских наук, врач высшей категории.
Николай Михайлович Амосов | История вычислительной техники в Украине
Николай Михайлович родился 6 декабря 1913 года в селе Ольхово Вологодской губернии. Его мать, Елизавета Кирилловна, была местной акушеркой. Она была честной женщиной, которая никогда не принимала подарков от своих пациентов, и образцом для подражания для будущего знаменитого хирурга, который поступал так же. Его отец, солдат Первой мировой войны, вернулся из немецкого плена в 1919. Позже он ушел из семьи к другой женщине, и Амосов так и не простил его.
Амосов закончил начальную школу в родном селе.
В 1926 году он поступил в школу «второй ступени» (Череповецкая средняя школа №1), а затем в Череповецкий лесомеханический техникум. В 1932 году он получил диплом техника и 3 года проработал на Архангельской электростанции слесарем. За это время молодой Амосов много читал, проявлял большой интерес к изобретению и совершенствованию приборов и машин. Столкнувшись с недостаточностью своих технических знаний, Амосов в 1919 году поступил во Всесоюзный заочный индустриальный институт в Москве.34. В том же году он женился на Галине Соболевой.
Николай Амосов проявлял интерес не только к технике, но и к медицине. В 1935 году поступил в Архангельский государственный медицинский институт, который через 4 года окончил с отличием. Там он познакомился с В.Е. Лашкарева, выдающегося физика, познакомившего Амосова с «миром парапсихологии». Амосов хотел продолжить аспирантуру по физиологии; однако в институте были вакансии только на военно-хирургическом факультете. Вот так Амосов почти случайно попал в хирургию.
Однако в силу ряда обстоятельств Амосов оставил аспирантуру и вернулся в Череповец, где начал работать ординатором хирургического отделения межрайонной больницы. Он также преподавал в местной школе скорой помощи/акушерства. В свободное время он работал над подготовкой диссертации для Индустриального института, пытаясь сконструировать самолет с паротурбинным двигателем. Амосов окончил институт с отличием в 19 лет.40.
В 1941 году Амосов был призван в Красную Армию. Его сразу же назначили главным хирургом передвижного полевого госпиталя, где он проработал всю войну на нескольких фронтах: Западном, Брянском, 1-м, 2-м и 3-м Белорусских фронтах, а также 1-м Дальневосточном фронте (1945 г.). В 1944 году Николай Михайлович женился на хирургической медсестре Лидии Денисенко.
Во время войны Амосов собрал достаточно исследовательского материала для кандидатской диссертации «О ранениях коленных суставов», которую защитил в Горьком (ныне Нижний Новгород) в 1948. Он стал опытным хирургом и мог лечить все части тела.
После расформирования госпиталя Амосова с женой распределили в другую часть. Они оказались в Маньчжурии, лечили тифозных японских пленников. В феврале 1946 года Амосов был назначен ординатором районной больницы. В то время уход из армии для молодого врача был немалым подвигом. Благодаря своим связям, а также диплому инженера ему удалось организовать перевод в Москву, где он был назначен руководить хирургическим отделением в институте Склифосовского. Большая часть оборудования в больнице была сломана, что стало настоящим испытанием для инженера. Амосовы прожили в столице всего год, потому что работа показалась им малоприбыльной. Оборудование было неинтересное, а возможности оперировать не было, что делало работу в Москве непривлекательной. В итоге благодаря Л. Быковой Амосову предложили должность главного хирурга Брянской области и заведующего отделением Брянской областной больницы.
Николай Михайлович занимал эту должность на протяжении 1947-1952 гг.
Здесь, изучая другие разделы хирургии, Амосов сосредоточился на хирургии органов грудной клетки, малоизученной в то время в СССР. Он добился успеха в лечении хирургических и онкологических поражений легких, пищевода и преджелудка. Результаты его операций были одними из лучших в Советском Союзе. Об этом периоде жизни у хирурга осталось много хороших воспоминаний: его прекрасная работа и замечательные люди, множество сложных медицинских случаев и операций. Главным его достижением в Брянске была разработка нового метода вправления легкого при лечении абсцессов, рака и туберкулеза.
В ноябре 1952 года семья переехала в Киев по специальному приглашению А.С. Мамалат, директор Киевского туберкулезного института. Там Амосов должен был руководить специально созданной для этого клиникой торакальной хирургии. Поначалу он ненавидел Киев, его однокомнатную квартиру, низкосортную хирургию, необходимость работать сразу в двух местах, отсутствие пациентов и ленивых помощников.
В 1955 году Амосов основал и возглавил первую в Советском Союзе кафедру хирургии органов грудной клетки для повышения квалификации врачей, на базе которой впоследствии была создана и кафедра анестезиологии. Кафедра воспитала сотни ценных специалистов.
В 1956 году у хирурга наконец-то родилась дочь Катя после 20 лет брака. Хотя Амосов никогда не чувствовал потребности иметь детей, он любил свою дочь, которая стала одним из ключевых приоритетов в его жизни. Воспитывал дочь по-научному: девочка умела читать в три года, а английский язык начала учить в четыре.
В 1957 году Амосов посетил съезд хирургов в Мексике, на котором была представлена операция на сердце с использованием шунтирующего насоса. Визит вдохновил Амосова на самостоятельное создание аналогичного устройства. Совместно со своим сотрудником врачом И. Лисовым и инженерами-конструкторами О. Мавродием и А. Трубчаниновым им был разработан надежный, широко применяемый аппарат ИКП, который одним из первых был внедрен в медицинскую практику в СССР.
В 1959 году уже известный Амосов основал и возглавил отдел биологической кибернетики в Институте кибернетики АН УССР. Под его руководством в отделе проводились фундаментальные исследования систем ауторегуляции сердца, проектировалась и строилась физиологическая модель внутренней среды организма человека, моделировались основные психические функции и социально-психологические механизмы поведения человека с помощью ЭВМ.
Амосов видел будущее медицины в междисциплинарных науках, таких как биология, физика, химия и кибернетика. Последний собирался превратить медицину в одну из самых точных наук. Очень интересен его взгляд на организм человека с позиций биокибернетики. Он написал, «Человек — сложная, самообучающаяся и самоорганизующаяся система. Система работает по множеству строго определенных программ. Если тело развивается по программе, человек здоров. Болезнь же есть не что иное, как проявление программной эрозии под действием биологических, физиологических и других внешних сил».
Амосов считал, что главной задачей будущей медицины является достижение искусственного контроля над телом, чтобы определять и модифицировать его программы. Его мечтой было создать искусственный интеллект.
В начале 1962 года Николай Амосов был избран членом-корреспондентом АМН СССР по предложению президента академии А.Н. самого Бакулева. В то же время Николай Михайлович был избран депутатом Верховного Совета СССР еще на четыре срока.
В 1962 году начал писать и Амосов. Он был тронут смертью девушки во время операции. Амосов описал день, чтобы излить свои чувства. Когда его друг-писатель Дольд-Михайлик прочитал рассказ, он помог Амосову опубликовать его в журнале. Это впоследствии стало началом всемирно известного романа «Мысли и сердце». В дальнейшем Амосов продолжал писать, выпустив ряд книг, в т.ч. «Записки из будущего», «ППГ 22-66. «Записки военно-полевого хирурга», «Книга счастья и невзгод», «Голоса времени», «Размышления о здоровье», все они многократно опубликованы как в СССР, так и за рубежом.
В 1963 году Амосов первым в Советском Союзе хирургом выполнил замену митрального клапана; в 1965 году он создал и внедрил первые в мире антитромботические искусственные клапаны сердца. Он также изобрел ряд новых хирургических методов лечения пороков сердца и создал несколько оригинальных моделей насосов для искусственного кровообращения.
В 1982 году знаменитый хирург объявил, что возьмет перерыв в хирургии и сосредоточится на кибернетике.
Это произошло в результате психического стресса и неспособности справиться со смертью пациентов. Он провел три месяца, живя в своем коттедже, разрабатывая социальные модели и посещая конференции. К ноябрю Амосов начал поправляться и постепенно возобновил медицинскую практику.
В 1983 году клиника сердечно-сосудистой хирургии Киевского научно-исследовательского института (НИИ) туберкулеза и грудной хирургии была реорганизована в Киевский НИИ сердечно-сосудистой хирургии Министерства здравоохранения УССР. Амосов, занимавший с 1968 года должность заместителя заведующего клиникой, до 1989 года руководил вновь созданным институтом. За годы своего существования клиника, созданная талантливым хирургом, выполнила около 7000 репозиций легких, более 95 000 операций по поводу пороков сердца, в том числе 36 000 с использованием помпы искусственного кровообращения.
Летом 1985 года у Амосова впервые возникли проблемы со здоровьем. Ему был нужен кардиостимулятор, но он отказывался его устанавливать, пока у него не развилась гипертония.
В начале 1986 года он ушел из института к своему ассистенту и уехал в Каунас на операцию, которую проводил Ю. Бредикус. Операция прошла успешно, и к февралю 1986 года Амосов вернулся к нормальной жизни.
В декабре 1988 года Амосову исполнилось 75 лет, и он решил уйти с поста директора. Однако он продолжал медицинскую практику и еженедельно проводил операции с использованием искусственного кровообращения.
Только в 1992 году он полностью ушел из медицинской практики. После того, как через два месяца после операции от инфекции умер больной, Амосов решил, что в 80 лет не следует оперировать сердце. Однако он продолжал посещать институт еженедельно.
Зимой 1998 года у него ухудшилось состояние сердца. В мае ему сделали еще одну операцию, на этот раз в Германии. Обследование подтвердило стеноз аортального клапана и ишемическую болезнь сердца. 29 мая немецкий профессор установил искусственный биологический клапан и выполнил два аортокоронарных шунтирования. Через три недели после удачной операции Амосов вернулся домой.