Аутентичность это что: Аутентичность . Что такое «Аутентичность «? Понятие и определение термина «Аутентичность » – Глоссарий

это единая суть, распыленная на грани разных научных сфер

Аутентичность – это что? Мы достаточно часто сталкиваемся с этим понятием и в повседневной жизни, и при погружении в специфические области. Интересно, что значение слова «аутентичность» может быть кардинально разным в зависимости от контекста, в котором оно используется. Изначально термин происходит от греческого слова «аутентикус», что буквально означало подлинность. Таким образом, аутентичность – это некая подлинность свойств и начал. Однако звучный термин был заимствован представителями сразу нескольких научных направлений, что повлекло за собой разветвление дефиниций одного и того же понятия. Рассмотрим основные из них.

Аутентичность – это понятие из психологии

Психологи использует это понятие, подразумевая осознание личностью собственных чувств и переживаний, его доступ к собственному сознанию с различных сторон, целостность этого самого сознания. Аутентичный человек (иными словами это называется конгруэнтностью) является целостной личностью. Он является самим собой без притворства или «убегания» от собственных страхов и зависимостей. Примером сознательной неконгруэнтности может быть ложь, симуляция, иной вид притворства. Если такое явление проявляется независимо от воли человека, оно представляет собой психическое расстройство. Так, например, психотерапевты используют понятие «аутентичность», когда описывают процесс откровенной психической связи между терапевтом и пациентом. Пожалуй, из всех определений термина в психологическом контексте он оказался самым запутанным. Однако и здесь он означает некую подлинность (а вместе с тем и целостность).

Клаустрофобия — что это? Причины, симптомы и терапия…

Если верить специалистам, то буквально каких-то двести лет назад ученые абсолютно ничего не знали о…

Аутентичность – это также из целого ряда гуманитарных сфер

Действительно, указанный термин используют в истории, искусстве, вопросах авторского права. Так, например, в последнем случае понятие аутентичности используется тогда, когда необходимо защитить права создателя на культурный продукт: текст, музыку, видео и так далее. Присвоение другим лицом аутентичного (того же самого) продукта называется плагиатом и преследуется по закону. Впрочем, переделывание аутентичного текста в только формально отличный (изменение части нот, перестановка фраз в предложении и так далее) также запрещено, хоть это и значительно сложнее проследить. Для искусствоведов же термин означает соответствие действительного содержания определенного контента (той же музыки, текста, произведений живописи и так далее). Как мы уже отметили, аутентичность – это то, что отличает подлинник от плагиата. То же самое практикуется и в искусстве, однако не в целях защиты законодательства, а сохранения культурного наследия. В литературе, живописи, музыке настоящие произведения отличаются от копий (пиратских подделок, если использовать современный сленг) по мелким деталям, манере и технике исполнения, стилю, которые присущи автору и так далее. Аутентичность в устах историка-исследователя или археолога будет означать подлинный артефакт, материальную вещь, дошедшую до нас из глубины веков. Такие реликты важны тем, что могут многое рассказать о прошлом человечества.

это что такое, признаки, влияние, методы развития

Аутентичность — это особая черта характера человека, полученная после осознания и принятия своего истинного я, а также направленная на защиту разума от чужого мнения. Индивид, понимая потребности своего организма, делает выбор на основе своих, а не чужих интересов. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое аутентичность и как она влияет на человека. Расскажем, какие признаки имеет личность, которая является владельцем такой черты характера как аутентичность.

В конце статьи рассмотрим, какие существуют методы, чтобы развить в себе аутентичность. Для самых любознательных будет увлекательное видео.

Аутентичность: разбор понятия

Понятие аутентичность берёт начало в греческом языке. Если переводить термин аутентичность дословно, то он означает слово подлинный. Психология понимает этот термин как способность индивида защищать свой внутренний мир от внешнего влияния стереотипов, чужого мнения и шаблонов поведения.

Аутентичность личности способствует следующему, а именно не даёт окружающему миру исказить мысли, желания, чувства, предпочтения и убеждения индивида. Такая особа обладает сильной волей, закалённым характером и полным пониманием своего внутреннего мира, поэтому личность не нуждается в чужом мнении, как правильно поступать.

Читайте также: Что такое фрустрация

Конгруэнтность — это одно из проявлений данного поведения. Оно направлено на сохранение соответствие информации, а также согласованной работе разных компонентов и элементов между собой.

Аутентичность: влияние на человека

Аутентичный человек серьёзно относится к состоянию организма и мировоззрения, поэтому он внимательно отслеживает все изменения своей личности. Такая особа не знает понятия пытаться быть собой, так как для неё это естественное состояние, подобное дыханию.

Общество влияет на формирование личности всех членов социума, управляя желаниями и запросами людей. Аутентичный человек знает и принимает все недостатки и плюсы своей личности, поэтому защитные механизмы психики и внешнее влияние социума не искажают его внутренний мир.

Аутентичность помогает такой особе на уровне инстинктов распознать манипуляцию в самых безобидных программах в интернете, на радио, на телевидение, в кругу семьи, друзей, коллег и знакомых. Мысли и разум такой личности находятся в согласованном состоянии и не противоречат друг другу. Уравновешенная личность способна сопротивляться внешнему воздействию и принуждения к чему-либо.

Аутентичность сбрасывает старые ограничения, заложенные в подсознание с детства, освобождая чистую волю личности. Сняв запреты, индивид обретает своё истинное я. Аутентичная особа не обращает внимания на чужое мнение и шаблоны поведения, и начинает жить, следуя своим предпочтения и желаниям.

Аутентичность: признаки характера личности

Психологи понимают аутентичность как отдельную черту характера индивида. Аутентичность позволяет личности не принимать навязанные решения социума в выборе чего-либо. Особа, следуя этой черте характера, предпочитает делать выводы, и принимать окончательные решения, руководствуясь своими интересами и убеждениями. Она полностью отрицает и игнорирует мнение общества.

Читайте также: Что такое эскапизм 

Люди с чертой аутентичность обладают схожими признаками мышления. Каждая из них имеет особенности, которым необходимо дать краткое описание.

Способность говорить нет

Каждый человек должен уметь отказывать. Подобная способность помогает избежать проблем и манипуляции со стороны социума. Например, личности предложили выполнить неподходящую для неё работу. Если она не сможет отказать, то по завершении заказа её ожидает провал или несоответствие с ожиданиями. Незнакомые требования, непонятные условия и отсутствие помощи от работодателя — приводит к ошибкам и недочётам.

Каждый человек должен понимать пределы своих возможностей и не пытаться преодолеть их без подготовки. Аутентичность наделяет людей данной способностью. Они понимают границы своих возможностей, и что только от них зависит принятие решения. Аутентичные люди с радостью помогают близким, друзьям и коллегам, но если задачу невозможно выполнить, они, не испытывая чувство вины, откажутся от предлагаемой работы.

Умение принимать совершенные ошибки

Все представители человечества делают ошибки, а иногда совершают поступки, которые полностью разрушают построенные ими правила. Фиаско или провал у некоторых людей вызывает сильную психическую реакцию в виде:

• ступора;
• нервного срыва;
• слёз;
• истерики;
• стресса и депрессии;
• отрицания и побега.

В отличие от них аутентичная личность способна справиться с эмоциями и принять факт провала. Способность преодолевать нервную реакцию на ошибку, помогает сохранить личность от психических травм.

Ответственность и самостоятельность

Ответственность за последствия успеха или провала имеет важное значение. Аутентичная личность с юности учится ответственности за собственные поступки. Принятия себя невозможно без ответственности. Аутентичность учит пониманию отрицательных и положительных черт личности. Их полное осознание делает человека самостоятельным и ответственным индивидом.

Читайте также: Что такое энтропия

Самостоятельность не менее важная составляющая. Аутентичные люди привыкли принимать решения самостоятельно, игнорируя советы близких, друзей и т.д. Аутентичность позволяет им всегда слушать только самих себя. Их стремление избегать внешнего влияния, не является желанием противопоставить себя обществу. Аутентичному человеку просто неинтересно чужое мнение.

Осознание испытываемых эмоций и вежливость

Данная способность незаменима для аутентичного человека. Она помогает ему осознавать эмоции и причины их появления. Постоянно анализируя эмоции, человек пытается лучше понять их значение. Полностью осознавая чувства, он не ставит им оценки и не пытается наказать себя за них. Все его чувства — это часть его личности. Понимая это, он не отказывается от них, так как, по его мнению, попытка ограничить личность от эмоций будет бессмысленным желанием отрезать часть самого себя.

Аутентичность воспитывает вежливое отношение к особенностям чужого характера и внешности. Аутентичные люди рассуждают логически и принимают без осуждения особенности разных личностей. Они относятся к ним с пониманием. Каждая личность имеет ряд недостатков и неприятных черт характера.

Аутентичность учит проявлять гармонию и толерантность к разным группам социума. Общаясь с близкими и друзьями, они не заставляют их носить навязанные обществом маски. Аутентичный человек предпочитает, чтобы окружающие люди были самими собой, даже если их настоящие личности приносят дискомфорт.

Аутентичность: методы развития

В психологии аутентичность рассматривают, как способность психики справляться с нервными травмами. Такая черта характера, как аутентичность приносит человеку пользу. Например, она помогает осознавать эмоции и их причины возникновения. Аутентичность раскрывает личности её настоящие желания и стремления.

Индивиды с такой чертой характера как аутентичность хорошие собеседники и друзья, так как принимают любые особенности личности без осуждения и критики.

Понимая все достоинства такой особой черты характера, как аутентичность, любой человек захочет развивать этот навык. Открыть в себе аутентичность помогут три основных совета:

1. Развитие самооценки. Данный шаг является ключевым моментом в развитии такой черты характера, как аутентичность. Одним из посылов навыка является умение принимать себя, не осуждая за недостатки. Чтобы научиться этому, нужно поднять самооценку. Самоуверенность не всегда говорит о завышенной самооценке, в большинстве случаев всё наоборот. Заниженная самооценка мешает человеку принять отрицательные и положительные стороны своей личности.
2. Избегание отрицательных эмоций в общении с людьми помогут воспитать в себе аутентичность. Общение с токсичными и неприятными людьми нарушает душевную гармонию, передаёт отрицательные чувства и нарушает равновесие разума. Чтобы избежать нервных срывов и стрессов нужно ограничить общение с такими людьми. Если избежать их невозможно, то стоит снизить время контакта с ними до минимума.
3. Умение принимать себя без условий является ключевым моментом для того, чтобы воспитать аутентичность. С детства ребёнка приучают следовать правилам: быть хорошим, вежливым, отзывчивым, не врать и т.д. Родители и учителя внушали ребёнку следующее, а именно, если он нарушит эти условия, тогда будет наказан. Повзрослев человек, продолжает следовать старым и придумывает новые правила. Эти условия заставляют его ощущать себя ущербным и несовершенным человеком. Аутентичность учит принимать себя и ценить отрицательные и положительные черты характера.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Легче сказать, чем сделать, но это того стоит

Перейти к разделу

Что значит быть аутентичным?

8 стратегий развития аутентичности

4 совета по сохранению аутентичности

Почему так сложно быть аутентичным?

Подлинность может и будет улучшать вашу жизнь

Привилегия всей жизни — быть тем, кто вы есть. — Джозеф Кэмпбелл

Будь собой; все остальные уже заняты. — Оскар Уайльд

Что значит быть подлинным?

Что для вас значит быть настоящим?

Подлинность может напомнить такие понятия, как «надежность» или «честность». Для других это может быть больше о том, чтобы быть «настоящим» или «подлинным» — или вспомнить противоположное: «не подделка».

В настоящее время на многих предприятиях поощряется стремление сотрудников проявить себя с лучшей стороны. В ответ некоторым сотрудникам приходится ломать голову над тем, что вообще означает «подлинное я».

В этой статье мы исследуем способы развития и поддержания аутентичности, почему трудно жить аутентичной жизнью и преимущества верности себе.

8 стратегий развития аутентичности

1. Определите и примите свои сильные стороны

Наши сильные стороны — это один из самых энергичных способов, с помощью которых мы можем использовать нашу аутентичность.

Она всегда радушно принимает людей.

Он отлично умеет заранее предвидеть ловушки и придумывать план по снижению их вероятности.

Они замечательные учителя.

Прелесть сильных сторон заключается в том, что использовать их часто легко и весело, и они обычно приносят наилучшие результаты. Обратите внимание на вещи, в которых вы хороши, но которые вам не очень нравятся. Возможно, вы сможете сократить их использование, чтобы набрать сильные стороны, которые вы лучше всего используете в и любви.

Например, Лена* была единственной в своей команде, кто следил за тем, чтобы проекты выполнялись вовремя. Однако ей не так нравился процесс, как другие части ее роли. Все знали, что она может хорошо справиться с задачей, поэтому она взялась за нее по умолчанию. Пока команда просматривала роли для предстоящего проекта, Лена спросила, не хочет ли кто-нибудь еще взять на себя эту ответственность. Как оказалось, другой участник надеялся развить свои навыки управления проектами.

Отпустив ответственность и спросив, сможет ли кто-то еще взять ее на себя, Лена смогла высвободить больше времени для работы, которую она действительно любила. Насколько четко вы делитесь тем, в чем вы хороши, и находите способы максимизировать эти сильные стороны в своей жизни и работе?

2. Исследуйте свои ценности

Ценности подобны путеводным огням или набору маркеров на пути к осмысленной жизни. Один из способов раскрыть некоторые из ваших ценностей — вспомнить период своей жизни, когда вы чувствовали себя по-настоящему живым, когда все в мире казалось правильным. Что сделало его таким особенным? Вероятнее всего, вы обнаружите несколько ключевых ценностей, вспоминая этот опыт.

Если мы чувствуем, что нам не хватает подлинности, возможно, мы не живем в соответствии со своими ценностями. Это может оказать негативное влияние на нашу производительность, отношения и психическое здоровье.

На рабочем месте эта неаутентичность может проявляться как несоответствие ролей. Вы можете не чувствовать, что в полной мере можете выразить свои ценности или сильные стороны, чтобы выполнить работу. Если вы любите разрабатывать новые концепции или преуспеваете в творческой фазе генерации идей, вам может быть трудно получать удовольствие от повседневных деталей.

Знание своих ценностей и определение того, как они присутствуют — или отсутствуют — в вашей жизни и работе, — отличный ключ к открытию большей подлинности.

3. Признание внешнего и внутреннего влияния

В жизни есть некоторые привычки и поведение, которые мы делаем из-за наших внутренних мотиваторов и движущих сил. Другие больше зависят от внешних источников, таких как социальные группы или социальные нормы. Важно установить свои собственные значимые цели и сосредоточиться на шагах для их достижения.

Размышляя о своих собственных целях, покопайтесь немного, чтобы глубже изучить их значение. Если вы хотите продвижения по службе, убедитесь, что вы ясно представляете себе, на что вы надеетесь, когда добьетесь этого. Чего ты действительно добиваешься? Это больше денег, большее влияние, возможность тренировать других?

Оттуда попробуй еще немного. Что для вас в этом важно? Как эта цель связана с вашей жизненной целью?

Обратите внимание на свой внутренний диалог, ищите ключевые слова, такие как «должен» и «нужно/должен». Часто эти слова являются подсказками, помогающими нам заметить наших водителей. «Я должен ли ожидать моего следующего продвижения по службе» можно было бы переформулировать как «Интересно, какими могут быть мои следующие шаги в моей карьере?» или «Интересно, как бы я хотел получить большее удовлетворение от работы?»

4. Заметьте и назовите свою эмоцию

Один из даров человека — способность испытывать огромный спектр эмоций и чувств. Возможность назвать их более четко является частью процесса аутентичности. Это самосознание позволяет нам узнать наши основные ценности, сильные стороны и поведение, а затем заметить, когда мы испытываем такие эмоции, как гнев, разочарование или радость.

5. Практикуйте  внимательность 

Отличный способ познать себя – вести дневник.

Ежедневная привычка писать от руки позволяет вашему подсознанию сообщать, как вы себя чувствуете, что идет хорошо, что вы замечаете и что-либо еще. Вы можете дать идеям проявиться или следовать подсказкам для более целенаправленного письма. Книга Джулии Кэмерон «Путь художника » — прекрасное руководство по изучению различных аспектов вашей личности и творческому выражению их.

Регулярно выделяя время на самоанализ, вы лучше узнаете себя и повышаете самооценку.

6. Создайте свою систему социальной поддержки

Одним из самых радостных аспектов жизни является наличие людей, с которыми вы можете быть своей истинной, нефильтрованной версией себя. Эта система поддержки может включать друзей, членов семьи или коллег. Сюда также могут входить такие специалисты, как коуч или терапевт. Отдайте предпочтение регулярным встречам с близкими друзьями лично или в Интернете.

Зара управляет собственной консалтинговой фирмой и регулярно встречается со своими друзьями по колледжу, хотя они живут по всему миру. Хотя все в группе изменились и выросли, в эти выходные они поворачивают время вспять и соединяются с людьми, которыми они были до карьеры и семейных обязанностей.

Что касается рабочего места, исследование Gallup показывает, что наличие лучшего друга на работе является сильным показателем высокой вовлеченности. Знание того, что на рабочем месте есть кто-то, кому вы доверяете, является ключевым фактором удовлетворенности работой.

7. Наберитесь смелости, чтобы противостоять своим страхам

У многих людей есть список вещей, которые они хотели бы сделать, «если бы только…» (у них было больше денег, они были более уверенными в себе, у них было больше свободного времени…) ). Часть подлинной жизни заключается в том, чтобы не позволять историям, которые вы можете рассказать себе, мешать тому, чего вы действительно хотите.

Если вы, например, всегда мечтали о жизни, полной приключений, как можно разбить это на меньшую, но более достижимую цель?

Возможно, вы не сможете сдать уведомление и отправиться в годовое путешествие по пересеченной местности. Но не могли бы вы найти новое хобби, которое соответствовало бы вашей тяге к приключениям? Можете ли вы создать небольшую копилку, чтобы накопить средства на будущую поездку, или попросить гибкого рабочего графика, чтобы дать вам больше свободы?

8. Совершайте ежедневные действия по достижению аутентичности

Имейте в виду, что аутентичность — это практика, а это значит, что она требует терпения, времени и самоотверженности. Один из способов накачать мышцы подлинности — совершать небольшие ежедневные действия, соответствующие вашим ценностям.

Эта загрузка определения аутентичности Брене Браун содержит полезные рекомендации по аутентичности в повседневной практике. Какой может быть ваша ежедневная привычка жить более аутентично?

4 совета по сохранению аутентичности

Для многих стремление жить более аутентичной жизнью — это процесс, который развивается со временем. Как только вы поймете, что для вас значит быть более аутентичным, вот несколько советов, как поддерживать это чувство аутентичности.

1. Будьте безупречны в своем слове

Несколько качеств, которые сопровождают подлинность, это надежность, практичность и реальность. Важно выполнять свои обязательства, чтобы вызвать чувство доверия со стороны других. Возьмем пример Энцо, взявшего на себя обязательство поделиться своей ценностью с другими. После завершения каждого проекта он пишет благодарственное письмо, чтобы сообщить членам команды, что он ценит их вклад.

Есть что-то невероятно мощное в том, что дела соответствуют словам, поэтому убедитесь, что ваши действия совпадают с вашими сообщениями, особенно если вы занимаете руководящую должность. Эта честность — ведение вашего разговора — создает позитивное чувство вдохновения для других и порождает доверие.

2. Ничего не принимайте на свой счет и примите тот факт, что вы не можете угодить всем

Угождать людям — одна из самых больших проблем в подлинной жизни. Угождать людям означает постоянно приспосабливаться к нуждам и желаниям других людей, чтобы получить их одобрение. Подлинность означает принятие того, кто вы есть и что у вас хорошо получается, а также наличие мужества и уверенности в себе, чтобы поделиться этим с миром. Это не значит сделать всех счастливыми. Когда вы стоите на своих сильных сторонах, вы можете освободиться от потребности в одобрении других людей.

Автор Тара Мор объясняет прекрасную точку зрения на обратную связь: это информация о дающем обратную связь. Когда вы открыты для просмотра обратной связи как информации о человеке, дающем ее , вы можете выбрать, будете ли вы адаптировать свой стиль или нет. Вы можете решить, как наилучшим образом удовлетворить потребности другого человека в будущем, не сомневаясь в своих способностях, навыках или самооценке.

3. Научитесь говорить «нет» и определять свои границы

Если вы уделяете большое внимание отношениям, возможно, вы не захотите разочаровывать людей, что может представлять угрозу для подлинности. Желание не раскачивать лодку или на рабочем месте не выглядеть командным игроком может увести вас с истинного севера. Но установление границ — это не вопрос грубости или негибкости — это акт заботы о себе.

Допустим, коллега пригласил вас к совместной работе над новой инициативой, но, взглянув на ваше расписание, вы видите, что вы будете максимально загружены другой работой и не сможете полностью отдаться к проекту в необходимые сроки. Соблюдая свои существующие обязательства и не беря на себя чрезмерную рабочую нагрузку, вы можете уважать равновесие, отдых и честность, а не пытаться сделать других людей счастливыми за счет собственного здоровья и благополучия.

Если вы не привыкли устанавливать границы, поначалу это может показаться неровным или неудобным. Относитесь к этим неровностям как к указателям на пути к самопознанию. Не корите себя, если вам трудно распознавать и поддерживать границы. Без самопознания может быть трудно даже понять, какие границы установить. Просто будьте внимательны, живя своей жизнью, и продолжайте отмечать, где возникают проблемы.

4. Всегда делай все возможное

Как и в любом аспекте человеческой жизни, все меняется. Работа становится все более занятой, вы или член вашей семьи заболеваете, ваша стиральная машина ломается или у вас возникают непредвиденные расходы. Жить по-настоящему не означает, что жизнь идеальна или легка. Однако это означает, что вы лучше понимаете свои приоритеты, у вас появляется больше ясности и энергии для того, что важно, и вы чувствуете себя менее пронизанным неуверенностью в себе по поводу того, кем вы пытаетесь быть в Мир.

Почему так сложно быть настоящим?

Быть честным и верным себе, а также следовать осмысленному и полезному жизненному пути кажется такой выигрышной стратегией для благополучия. Так почему же на самом деле труднее реализовать подлинность на практике?

Жизнь по-настоящему трудна по нескольким причинам:

• Человеческий мозг настроен на то, чтобы оставаться в безопасности

Многие люди помнят ранние воспоминания о том, что их называли другими, и это, возможно, заложило фундаментальные стереотипы, согласно которым «легче идти вместе с толпой», чем выделяться. Важно знать, что оставаться в безопасности — это работа лимбической системы, примитивной части мозга, отвечающей за реакцию «бей, беги или замри». Требуются сознательные усилия, чтобы отказаться от того, что может быть более легким или известным путем, и выбрать подлинность, а не приспособление.

• Жить по-настоящему означает замедляться

Мир, в котором мы живем, быстро меняется, а это значит, что мы не тратим время на то, чтобы замедлиться, чтобы понять наши истинные желания и потребности. Ранняя трудовая жизнь многих людей может быть связана с созданием карьеры и пути развития. Оказавшись на этом пути, может быть трудно — и страшно — затормозить, чтобы спросить: «Это то, чего я действительно хочу?» Возьмите за привычку регулярно проверять у себя, как вы относитесь к своим целям и мотивам.

• Может показаться эгоистичным жить по-настоящему

Вам может быть знаком опыт Рикарда: его роль заключалась в том, что он много раз по будням присутствовал на мероприятиях для клиентов, и он был душой каждого собрания. Хотя образ жизни был утомительным, он чувствовал, что подводит людей, если уходит с мероприятия раньше всех.

По мере того, как он уделял больше внимания своей энергии и заботе о себе, Рикард понял, что лучше всего он разговаривает рано вечером, а не позже, когда он продолжал общаться, даже будучи измотанным. Улучшение сна означало, что он начал заниматься спортом и лучше выбирать то, что он ел, а польза для его общего состояния здоровья вылилась в ощущение, что он может вести свою команду более активно, а не реактивно. Это было настолько положительное изменение, что он никогда больше не мог вернуться к такому чрезмерному графику. Помните, что забота о себе — это акт служения другим. Демонстрация сострадания к себе и любви к себе дает другим людям возможность сделать то же самое для себя.

Подлинность может и будет улучшать вашу жизнь

Ральф Уолдо Эмерсон сказал: «Быть ​​самим собой в мире, который постоянно пытается сделать вас кем-то другим, — это величайшее достижение». Подлинная жизнь похожа на любой процесс обучения: она начинается с размышлений, чтобы сделать паузу и осознать, кто вы есть. С места усиленного самосознания вы можете начать проявлять себя как подлинное «я» в своих отношениях, на работе и в жизни. Живя в соответствии со своими ценностями, обращая внимание на свои цели и их важность, а затем размышляя о своем путешествии, вы можете наполниться энергией и заземлиться, став самой настоящей версией себя.

*все имена в примерах изменены

Думаете, аутентичность заключается в том, чтобы быть честным и открытым? Подумайте еще раз | Женщины в лидерстве

Подлинность — это понятие, часто обсуждаемое на рабочем месте, особенно когда речь идет о лидерстве. Сегодня, когда люди используют термин «аутентичность», они обычно имеют в виду, что они честны и открыты. Быть подлинным лидером значит быть подлинным.

Хотя быть искренним на рабочем месте сложно и ценно, использовать термин «аутентичность» таким образом означает неправильно понимать его первоначальное значение, не говоря уже об упущении истинной ценности, которую может предложить аутентичность.

Если вы хотите понять истинное значение подлинности, вам нужно вернуться к ее истокам. Латинский корень слова «аутентичность» — «автор», поэтому быть «аутентичным» не означает быть честным в отношении того, кто вы есть, это означает быть вашим собственным «автором». Аутентичность – это активный и творческий процесс. Речь идет не о том, чтобы что-то открыть, а о том, чтобы что-то построить; и это что-то «ты».

Как человек вы фактически рождаетесь как чистая страница. Один из ваших величайших даров — это способность взять эту страницу и выбрать, что на ней написать. У вас есть возможность выбрать, каким человеком вы хотите быть: ваши ценности, ваши стремления и принципы, по которым вы хотите жить. Ваша страница пуста, а это значит, что вы можете делать что угодно и двигаться в любом направлении.

Конечно, со всей этой свободой не всегда легко жить. Любой, кто когда-либо сталкивался с буквальной или метафорической пустой страницей, знает, что выбор того, какую отметку поставить на ней, может быть сложной задачей. Мы боимся того, что другие люди подумают о нас, и мы постоянно беспокоимся о том, чтобы не ошибиться. Мы ищем руководства у других, предполагая, что они знают лучше нас.

Желанию соответствовать, соответствовать, искать экспертов и вышестоящие инстанции трудно сопротивляться. Все эти чувства — нормальная и неизбежная часть создания нашего подлинного «я», но правда в том, что единственный человек, который может быть вашим автором, — это вы сами. Это сложная задача, с которой мы все должны справиться в одиночку.

Какой бы сложной ни была эта задача, нельзя недооценивать награды. Сознательно выбрать себя — это первый шаг к тому, чтобы стать «я». Принятие своей подлинности — единственный способ стать «собой», а быть «собой» — это самое ценное, что у вас есть, когда дело доходит до лидерства. Это ваше «я», которым другие будут вдохновляться, связываться с ним и в конечном итоге доверять ему. Они будут следовать за вашим «я».

Хорошая новость заключается в том, что если вы полностью подлинны, вам никогда не придется проходить через процесс раскрытия того, кто вы есть.